एक सामान्य गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है? सप्ताह तक गर्भावस्था और भ्रूण के विकास की अवधि

मतली, घबराहट, उनींदापन, भूख में बदलाव - यह सब गर्भावस्था की पहली तिमाही के लिए आदर्श है। उल्टी जो निर्जलीकरण की धमकी नहीं देती है वह भी विचलन नहीं है। इन सभी लक्षणों को पहली तिमाही का प्रीक्लेम्पसिया कहा जाता है और इससे महिला और भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द, खूनी निर्वहन और बार-बार उल्टी होना- आदर्श नहीं हैं, आपको तत्काल कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहन, और डॉक्टर के आने से पहले, निरीक्षण करें बिस्तर पर आराम. यह पहली तिमाही में होता है कि शरीर गर्भावस्था को बनाए रखने या न रखने का निर्णय लेता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और भ्रूण के साथ सब कुछ ठीक है, निम्नलिखित अध्ययन किए जाते हैं:
प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड (गर्भावस्था का निदान, अस्थानिक गर्भावस्था को बाहर करना);
12 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड (भ्रूण के विकास में विसंगतियों की अनुपस्थिति का निदान किया जाता है);
प्रयोगशाला अनुसंधान(माँ के रक्त परीक्षण सहित, विकासात्मक विसंगतियों के लिए जांच);
कभी-कभी कोरियोन तंतुओं का अध्ययन किया जाता है (यदि विकास संबंधी विसंगतियों और आनुवंशिक उत्परिवर्तन का जोखिम अधिक है)।

हाइपरटोनिटी या प्रशिक्षण संकुचन?

प्रसूति विशेषज्ञों का कहना है कि दूसरी और तीसरी तिमाही में भ्रूण का मुख्य कार्य बढ़ना है, क्योंकि अंगों और प्रणालियों की शुरुआत पहले ही हो चुकी है। इस समय स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। भावी मांऔर गर्भावस्था के दौरान विचलन को रोकें। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी किसी भी परिस्थिति में आदर्श नहीं है - इससे भ्रूण के हाइपोक्सिया के विकास और गर्भपात का खतरा होता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र में दर्द खींचना, "पेट्रिफाइड गर्भाशय" की भावना हाइपरटोनिटी के लक्षण हैं। हाइपरटोनिटी के विपरीत, प्रशिक्षण संकुचन, जो दूसरी तिमाही की शुरुआत में शुरू हो सकता है, जल्दी से गुजरता है, तनाव की अवधि और गर्भाशय की छूट वैकल्पिक होती है। याद रखें, एक "पत्थर" पेट और गंभीर पीठ दर्द हाइपरटोनिटी हैं, एक तत्काल आवश्यकता की आवश्यकता है। स्वास्थ्य देखभाल.

अतिरिक्त वजन: क्या एडिमा या अत्यधिक भूख दोष है?

भूख और प्यास का बढ़ना लगभग हर गर्भवती महिला के साथ होता है। हालांकि, कुछ मामलों में, ये लक्षण गर्भावधि मधुमेह का संकेत दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे ग्लूकोज के लिए रक्त परीक्षण करते हैं (शर्करा के लिए रक्त दान करें)। यदि ये मान सामान्य हैं, तो अधिक वज़न- भोजन के अत्यधिक सेवन का परिणाम।

गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे एक उन्नत मोड में काम करते हैं: एक बढ़े हुए गर्भाशय उन पर दबाव डालता है, परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि और सामान्य से अधिक मात्रा में गर्भवती तरल पदार्थ के उपयोग के कारण एक अतिरिक्त भार होता है। मध्यम शोफ एक विकृति विज्ञान नहीं है, लेकिन व्यापक एडिमा गंभीर गर्भपात के साथ धमकी देती है और भ्रूण के कुपोषण को जन्म दे सकती है, लगातार वृद्धि को भड़काती है रक्तचाप. यह समझने के लिए कि क्या आपके पास द्रव प्रतिधारण है, आपको कम से कम एक सप्ताह तक आपके द्वारा पीने और उत्सर्जित द्रव की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि मूल्यों के बीच का अंतर 100-300 मिलीलीटर से अधिक है, तो आपके पास द्रव प्रतिधारण है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में कौन से अध्ययन किए जाते हैं?

दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, भ्रूण और प्लेसेंटा के विकृति को बाहर करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। डॉक्टर वॉल्यूम को देखता है उल्बीय तरल पदार्थ, अपरा के लगाव का स्थान और रक्त प्रवाह का अध्ययन। इस डेटा को व्यक्तिपरक तरीकों से प्राप्त करना असंभव है, और इसलिए आपको निदान से इनकार नहीं करना चाहिए। उसी समय, भ्रूण की विसंगतियों का निदान किया जा सकता है। यदि किसी भी मामले में आप गर्भावस्था को बनाए रखने की योजना बना रही हैं, तो यह अतिरिक्त निदान के लिए जाने लायक है। भ्रूण के विकास संबंधी विकारों के बारे में जानना, जिनमें से कई का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, आपको एक विशेष बच्चे के जन्म की तैयारी करने, उल्लंघन को खत्म करने के लिए अच्छे विशेषज्ञ खोजने की अनुमति देगा।

कोलोस्ट्रम आदर्श है

बढ़े हुए स्तन, निपल्स में संवेदनशीलता में वृद्धि और कोलोस्ट्रम का दिखना सामान्य गर्भावस्था के संकेत हैं। परोक्ष रूप से, स्तन की स्थिति से आप समझ सकते हैं कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। यदि गर्भावस्था है, तो हार्मोनल स्थिति बदल जाती है - स्तन तेजी से कम हो जाता है, कोलोस्ट्रम बाहर खड़ा होना बंद कर देता है। कोलोस्ट्रम की अनुपस्थिति कोई विचलन नहीं है, कुछ महिलाओं में यह पूर्व संध्या पर या केवल बच्चे के जन्म के बाद दिखाई देती है।

भ्रूण आंदोलनों: आदर्श क्या है?

आम तौर पर, एक महिला को 17-22 सप्ताह से भ्रूण की हलचल महसूस होती है। आंदोलन के 12 चक्रों तक प्रतिदिन दर्ज किया जाना चाहिए, या भ्रूण गतिविधि की उपस्थिति को प्रति घंटा नोट किया जाना चाहिए। शांत और सक्रिय व्यवहार दोनों ही आदर्श और विकृति दोनों का संकेत दे सकते हैं। यदि आपका बच्चा हमेशा शांत रहता है, और यह पुष्टि हो जाती है कि भ्रूण हाइपोक्सिया नहीं है, तो यह एक विशेष गर्भावस्था के लिए आदर्श है। भ्रूण के व्यवहार में अचानक बदलाव चिंता का कारण हो सकता है: सक्रिय बच्चासुस्त और शांत हो गया - बहुत सक्रिय। आपको जिला प्रसूति रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

धमनी उच्च रक्तचाप ऐंठन सिंड्रोम के विकास के लिए खतरनाक है

कई दसियों यूनिट तक भी रक्तचाप में वृद्धि एक गर्भवती महिला के लिए चिंता और अस्पताल में भर्ती होने का कारण है। भ्रूण ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है, विकास में देरी हो सकती है और गर्भावस्था की सबसे खतरनाक जटिलताओं में से एक एक्लम्पसिया और दौरे की घटना है। बरामदगी से प्लेसेंटल एब्डॉमिनल हो सकता है, अंतर्गर्भाशयी मृत्युभ्रूण, गर्भवती महिला में फ्रैक्चर और समय से पहले जन्म। यदि आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है, और आप तेज महसूस करते हैं सरदर्द, जो अंतरिक्ष में अभिविन्यास के नुकसान के साथ संयुक्त है, बहरापन, सुरंग दृष्टि - तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

रक्तस्राव हमेशा चिंता का कारण होता है

चमकीले लाल रंग के रक्त का अलगाव हमेशा एक खतरा होता है। एक आम मिथक है कि मासिक धर्म गर्भवती गर्भाशय से गुजरता है, गर्भपात का कारण बन सकता है। कभी-कभी थके हुए रक्त का स्राव कुर्सी पर वाद्य परीक्षण के कुछ दिनों बाद हो सकता है। इसका कारण ढीली गर्भाशय ग्रीवा और योनि की दीवारें हैं, साथ ही संवहनी पारगम्यता में वृद्धि हुई है, न कि डॉक्टर की लापरवाही, जैसा कि कई लोग मानते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि पहली गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं की उपस्थिति बाद के गर्भधारण के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है। अक्सर पहली गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को नोटिस करती हैं, मतली उन्हें बहुत असुविधा देती है, साथ ही निपल्स की संवेदनशीलता में भी वृद्धि करती है। बहुपत्नी महिलाएं शरीर में बदलाव के लिए अधिक तैयार होती हैं, और इसलिए विशेषता, कभी-कभी असहजताउन्हें गंभीर परेशानी, और हाइपरटोनिटी जैसी जटिलताओं और एक्लम्पसिया के विकास के जोखिम का कारण न बनें

गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि होती है। और यह जानना काफी स्वाभाविक है कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है और महिला शरीर के साथ क्या परिवर्तन होते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी गर्भवती मां यह नोटिस करती है कि उसकी गर्भकालीन आयु चिकित्सकीय नुस्खे से बिल्कुल मेल नहीं खाती है। इसलिए, सवाल उठता है कि गर्भावस्था में कितना समय लगता है और इसकी अवधि क्या निर्धारित करती है? गर्भावस्था के दौरान संबंधित सभी मुद्दों पर विचार करें।

प्रेग्नेंसी कितनी लंबी है

डॉक्टर इस तथ्य के आधार पर गर्भकालीन आयु और आगामी जन्म की तारीख निर्धारित करते हैं कि औसतन एक महिला का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, और चक्र के 14-15 वें दिन ओव्यूलेशन होता है।

चिकित्सा मानकों के अनुसार, एक महिला की गर्भावस्था 280 दिनों तक चलनी चाहिए। उसी समय, सटीक गर्भकालीन आयु निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि ओव्यूलेशन के क्षण को निर्धारित करना मुश्किल है। इसलिए, यदि कोई बच्चा गर्भावस्था के 266 और 294 दिनों (38-42 सप्ताह) के बीच पैदा होता है, तो उसे पूर्ण-कालिक माना जाता है।

तो 280 दिन 40 सप्ताह के बराबर होते हैं। प्रसूति महीने में चार सप्ताह होते हैं, यानी 28 दिन। नतीजतन, यह पता चला है कि 280 दिन प्रसूति 10 महीने हैं। चूंकि कैलेंडर माह में 30-31 दिन होते हैं, इसलिए हम कह सकते हैं कि गर्भावस्था 9 कैलेंडर महीनों या 10 प्रसूति महीनों तक चलती है।

एक बच्चे को जन्म देने की अवधि महिला के स्वास्थ्य की स्थिति, वंशानुगत प्रवृत्ति, भ्रूण के विकास की विशेषताओं और गर्भवती मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति से प्रभावित होती है।

कुसमयता

समयपूर्वता, साथ ही समयपूर्वता, बच्चे के जन्म और स्वास्थ्य समस्याओं में जटिलताएं पैदा कर सकती है। समय से पहले पैदा हुआ शिशुआवश्यक है विशेष देखभाल, क्योंकि इसके अंगों और प्रणालियों के पास सामान्य कामकाज के लिए पूरी तरह से बनने का समय नहीं है।

ओवरवियरिंग

लेकिन कोई कम खतरनाक नहीं है भ्रूण का अधिक भार। एक पोस्ट-टर्म गर्भावस्था को तब कहा जाता है जब इसकी अवधि 42 सप्ताह से अधिक हो। पोस्ट-टर्म गर्भावस्था की जटिलताओं में बच्चे का बड़ा वजन, प्लेसेंटा की शिथिलता शामिल है, जिसमें यह सामान्य रूप से बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, हर पांचवें पोस्ट-टर्म बच्चे में "ओवरमैच्योरिटी सिंड्रोम" होता है, जिसमें त्वचा बदल जाती है। साथ ही, गर्भावस्था के लंबे समय तक चलने के परिणामस्वरूप, जोखिम बढ़ जाता है जन्म आघात, लंबे समय तक श्रम, गर्भाशय को नुकसान, पेरिनियल चीरा।

एक सामान्य गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है?

पहली तिमाही

गर्भावस्था की पहली तिमाही में कई बदलाव होते हैं महिला शरीर. सबसे पहले, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, जिससे लगभग सभी अंगों और प्रणालियों के काम में परिवर्तन होता है। अधिकांश स्पष्ट अभिव्यक्तिगर्भावस्था में मासिक धर्म में देरी होती है। इसके अलावा, पहली तिमाही में गर्भावस्था के अन्य लक्षणों की पहचान की जा सकती है:

• स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और उनकी संवेदनशीलता में वृद्धि;
• पेट में जलन;
• थकान और थकान में वृद्धि;
• स्वाद और गंध में परिवर्तन;
• सुबह अपच, अक्सर अपच के साथ;
• मतली उल्टी;
• कब्ज;
• सिरदर्द, चक्कर आना, लगातार मिजाज;
• पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि;
• वजन में वृद्धि या कमी (बहुत कम बार)।

उपरोक्त सूची से प्रत्येक गर्भवती महिला के अपने लक्षण होते हैं। बहुत कम ही, गर्भवती माँ में सभी लक्षण दिखाई देते हैं। हालांकि, भाग्यशाली महिलाएं हैं जिनके पास गर्भावस्था के कोई अप्रिय लक्षण नहीं हैं।

दूसरी तिमाही

एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान एक महिला में मतली और उल्टी गायब हो जाती है। निरंतर गर्भावस्था ऐसी स्थितियों के विकास का कारण बनती है:

• पेट में हल्का दर्द, पीठ के निचले हिस्से, वंक्षण क्षेत्र;
• दिखावट काली रेखानाभि और प्यूबिस के बीच की त्वचा पर;
• स्तनों, पेट, नितंबों और जांघों पर खिंचाव के निशान;
• चेहरे पर, निपल्स के आसपास हाइपरपिग्मेंटेशन (त्वचा का काला पड़ना);
• झुनझुनी, जकड़न, हाथों की सुन्नता;
• टखनों, उंगलियों, चेहरे की सूजन;
• पेट, पैरों के तलवों, हाथों की हथेलियों पर त्वचा में खुजली की अनुभूति।

तीसरी तिमाही

आमतौर पर, एक महिला दूसरी तिमाही में गर्भावस्था की सभी अभिव्यक्तियों को बरकरार रखती है। लेकिन, अक्सर, निम्नलिखित राज्यों को उनमें जोड़ दिया जाता है:

• पेट में जलन;
• सांस की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई, जो बच्चे के विकास के कारण बढ़े हुए इंट्रा-पेट के दबाव के परिणामस्वरूप होती है;
• बवासीर;
• नाभि वलय का विस्तार और नाभि का उभार;
• स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि और कोलोस्ट्रम की रिहाई।

प्रसव की अवधि के करीब, एक महिला को गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन महसूस हो सकता है।

एक सफल गर्भावस्था के संकेत

विशेषज्ञ उन संकेतों की पहचान करते हैं जो गर्भावस्था और भ्रूण के विकास के सामान्य पाठ्यक्रम का संकेत देते हैं।

निम्नलिखित स्थितियों से संकेत मिलता है कि गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है:

• सामान्य स्तररक्तचाप। महिला या शिशु के शरीर में जरा सी भी गड़बड़ी होने पर ब्लड प्रेशर की रीडिंग बदल जाती है। इसलिए, इसकी रीडिंग की निगरानी के लिए दबाव को नियमित रूप से मापना महत्वपूर्ण है।
• बेशक, धीरे-धीरे और स्थायी रूप से वजन बढ़ना सामान्य सीमा के भीतर है। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए गर्भवती मां का वजन 12-15 किलोग्राम होना चाहिए।
• रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य सीमा के भीतर होता है। खतरनाक जटिलतागर्भावस्था गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था है, जिसके कारण हो सकता है गंभीर परिणाम. एक सामान्य ग्लूकोज स्तर एक सफल गर्भावस्था का एक और संकेतक है।
• अजीब तरह से, दर्द और शरीर में दर्द भी संकेत देते हैं कि गर्भावस्था अच्छी चल रही है। ये संवेदनाएं बच्चे के असर से जुड़ी होती हैं। हालांकि, अगर दर्द तीव्र हो जाता है, जोड़ों में दर्द बहुत परेशानी लाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• गर्भावस्था के 4-5 महीने बाद गर्भ में शिशु की नियमित हलचल।

गर्भवती होना एक अद्भुत समय होता है। और शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से! आइए खुद को जांचें: क्या हम जानते हैं कि इस रास्ते पर हमारा क्या इंतजार है?

आरंभ करने के लिए, आइए लेख के बारे में जागरूक होने के लिए महत्वपूर्ण शब्दों को परिभाषित करें।

1. उपजाऊ अंडा है भविष्य का बच्चा, जो इस स्तर पर एक छोटा लेकिन जटिल बहुकोशिकीय जीव है।
2. अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम उस साइट का नाम है, जो चक्र के दूसरे भाग में फटने वाले कूप के स्थान पर बनता है (अंडाशय के समय निषेचन के लिए तैयार एक अंडा उसमें से प्रकट होता है)। कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है, जो गर्भावस्था को "रक्षा" करता है।
3. प्रत्यारोपण - लगाव गर्भाशयगर्भाशय की दीवार के अस्तर तक। इस प्रक्रिया में लगभग 40 घंटे लगते हैं।
4. अस्थानिक गर्भावस्था एक ऐसी समस्या है जो एक महिला की भलाई के लिए असुरक्षित है। यदि निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में नहीं पहुंचता है, तो यह अंदर फंस जाता है फलोपियन ट्यूब(उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि किसी जगह पर संकुचन होता है) और वहां बढ़ना शुरू हो जाता है, समय के साथ यह अंदर से पाइप को "तोड़" देगा।
5. शाखित कोरियोन - यह गठन का नाम है जो गर्भाधान के बाद 9 वें दिन दिखाई देता है ताकि अजन्मे बच्चे को पोषक तत्वों की आपूर्ति करने में मदद मिल सके और एक पूर्ण "नर्स" - प्लेसेंटा के लिए "स्थान" तैयार किया जा सके। "घड़ी" का स्थानांतरण गर्भावस्था के 16 सप्ताह की अवधि में होता है।
6. प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जो गर्भावस्था के सुचारू विकास को सुनिश्चित करने के लिए गर्भाशय के स्वर को कम करता है।
7. गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है - यह स्थिति गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी देती है, क्योंकि इसकी शुरुआत के साथ, गर्भाशय की मांसपेशियों को थोड़ा आराम करना चाहिए। यह समझने के लिए कि क्या ऐसा है, गर्भवती मां को अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाएगा।

गर्भावस्था की शुरुआत क्या मानी जाती है - मासिक धर्म में देरी?

गर्भाधान के बाद पहले 6 दिनों में, भ्रूण आगे बढ़ता है सक्रिय छविजीवन - "यात्रा", फैलोपियन ट्यूब के साथ चलती है। फिर यह गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है और, गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (यह अंडाशय द्वारा निर्मित होता है) के प्रभाव में, इसकी दीवार के श्लेष्म झिल्ली से जुड़ा होता है (तथाकथित आरोपण होता है)। गर्भाशय म्यूकोसा, जो आमतौर पर मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में बहाया जाता है और बाहर आता है, अब जगह पर रहेगा और अजन्मे बच्चे के विकास को सुनिश्चित करेगा। तो अगर भ्रूण का लगाव हो गया, जो हम मासिक धर्म की अनुपस्थिति से सीखते हैं, तो गर्भावस्था शुरू हो गई है।

मुझे और कौन से लक्षण समझ में आएँगे कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रही हूँ?

गर्भावस्था के 5-8 वें सप्ताह में, अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, विकास के अपने चरम पर पहुंच जाता है और महिला के शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल विस्फोट का कारण बनता है। इस वजह से, गर्भवती माँ अक्सर अश्रुपूर्ण, चिड़चिड़ी, जल्दी थक जाती है, और उसके चेहरे पर सूजन दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 5-6 वें सप्ताह में, माँ और बच्चे के बीच "गर्भनाल के माध्यम से" एक संबंध स्थापित किया जाता है, जिसे महिला सचमुच खुद पर महसूस करती है: अक्सर इस अवधि के दौरान वह लक्षण दिखाना शुरू कर देती है। गर्भावस्था का। मतली और उल्टी अक्सर बढ़ जाती है, स्तन अधिक संवेदनशील और दर्दनाक भी हो जाते हैं, निपल्स के आसपास की त्वचा काली हो जाती है। योनि से हल्का निर्वहन मजबूत हो जाता है - यह बढ़ते हुए गर्भाशय में रक्त की भीड़ के कारण होता है। चिंता न करें, जो हो रहा है उस पर आपका शरीर इस तरह प्रतिक्रिया करता है, और ये संकेत बच्चे के विकास के लिए खतरनाक नहीं हैं। वे केवल इस बात की पुष्टि करते हैं कि आप गर्भवती हैं।

अपने आप को देखें: क्या आप बीमार महसूस करते हैं, क्या आपको उल्टी होती है, क्या आपको नींद आती है, क्या आपको रोने का मन करता है, क्या आपको नमकीन लगता है?

और सबसे सही परिणामस्तर निर्धारित करने के लिए मूत्र या रक्त का विशेष विश्लेषण देंगे कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन(एचजी)। यह आरोपण होने के बाद अपरा पूर्वज कोशिकाओं द्वारा निर्मित होना शुरू होता है।

प्रसूति विशेषज्ञ उम्मीद की शुरुआत की तारीख की गणना कैसे करते हैं?

पहली यात्रा के दौरान, डॉक्टर महिला की जांच करता है और गर्भाशय के आकार को मैन्युअल रूप से निर्धारित करता है ताकि यह समझ सके कि यह किस गर्भकालीन आयु से मेल खाती है: 6 सप्ताह में, गर्भाशय जैसा होगा अंडा, 8 सप्ताह में - एक महिला की मुट्ठी की तरह, 12 वीं में - नवजात शिशु के सिर की तरह। फिर डॉक्टर पहले दिन की तारीख को ध्यान में रखता है अंतिम माहवारी- ऐसा माना जाता है कि इस क्षण से गर्भाशय की श्लेष्मा गर्भावस्था के लिए तैयार होने लगती है। लेकिन प्रतीक्षा अवधि के बारे में सबसे सटीक जानकारी एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन द्वारा दी जाती है, इसकी मदद से अजन्मे बच्चे के आयामों को मापा जाता है।

क्या होने वाला बच्चा शुरू से ही माँ से जुड़ा है?

जीवन के पहले 6 दिनों के लिए, भ्रूण स्वायत्त रूप से रहता है, जैसे अंडे में मुर्गी, अपने स्वयं के भंडार पर भोजन करती है और किसी भी तरह से अपनी मां से जुड़ी नहीं होती है। आरोपण होने के बाद, गर्भनाल और शाखित कोरियोन के माध्यम से बच्चे और महिला के बीच एक संबंध उत्पन्न होता है (यह गर्भाशय के म्यूकोसा के लिए भ्रूण के अंडे के लगाव के स्थल पर बनता है)। 16वें सप्ताह तक, शाखित कोरियोन से एक नाल का निर्माण होता है, जिसके माध्यम से बच्चे को उसके विकास के लिए पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होगी।

गर्भावस्था की तिमाही

एक बच्चे के जन्म की अपेक्षा को पारंपरिक रूप से तीन भागों में विभाजित किया जाता है: पहली तिमाही - गर्भावस्था की शुरुआत से 13वें सप्ताह तक, दूसरी तिमाही - 14वें से 26वें सप्ताह तक और तीसरी तिमाही - 27वें से 40वें सप्ताह तक।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

जितनी जल्दी बेहतर हो, और हमेशा गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में। प्रसवपूर्व क्लिनिक का एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके शरीर की स्थिति का आकलन करेगा, और यदि आवश्यक हो, तो आपको अतिरिक्त परीक्षाओं और परामर्श के लिए संदर्भित करेगा।

क्या विषाक्तता का इलाज करना आवश्यक है?

अगर मतली या उल्टी दिन में 1-2 बार होती है और आप इन परेशानियों से खुद निपट सकते हैं, तो यह बात नहीं है प्रारंभिक विषाक्तता, लेकिन इस संकेत के बारे में कि गर्भावस्था खुद को घोषित करती है। तब आपको शायद डॉक्टर की मदद की जरूरत नहीं है। एक और बात यह है कि अगर विषाक्तता गंभीर हो जाती है: उल्टी के हमले दिन में लगभग 8 बार होते हैं, और भोजन का कोई भी टुकड़ा या पानी का एक घूंट आपको शौचालय तक ले जाता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है - उल्टी के कारण निर्जलीकरण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित होगा सबसे अच्छे तरीके सेकाम पर कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. बेशक, न तो आपको और न ही शिशु को इन और अन्य समस्याओं की आवश्यकता है।

विषाक्तता कब गुजरती है?

यह गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से होता है (यह 14 वें सप्ताह से "शुरू होता है"), जब प्लेसेंटा काम करना शुरू कर देता है पूरी ताकतऔर एक महिला और बच्चे के बीच एक तरह का अवरोध बन जाता है, जिसके कारण कुछ समस्याएं गर्भवती माँ और बच्चे के सीधे "संचार" से दूर हो जाती हैं। इसके अलावा, प्रतीक्षा की शुरुआत में हार्मोनल परिवर्तन शरीर के लिए समाचार बनना बंद कर देते हैं।

मतली को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

अक्सर खाएं, छोटे हिस्से में और आप क्या चाहते हैं। बिस्तर से उठने से पहले, एक कुकी या एक सेब खाएं, सोने से पहले हल्का नाश्ता करें। जड़ी-बूटियों (पुदीना, अदरक) की चाय पिएं, मसालेदार और वसायुक्त भोजन न करें, और तेज गंध, धुएँ और भरे हुए कमरों से भी बचें।

मूर्खता से कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान बेहोशी असामान्य नहीं है। गर्भवती माँ को एक सपाट सतह पर लेटने की ज़रूरत है - ताकि उसका सिर दिल के स्तर से नीचे हो, उसे मीठी मज़बूत चाय पिलाएँ, कमरे में खिड़कियाँ खोलें। भविष्य में बेहोशी से बचने के लिए, अधिक चलें और भरे हुए कमरों और धूम्रपान कंपनियों से दूर रहें।

रक्तस्राव क्यों होता है?

वे अपेक्षित मासिक धर्म के दिनों में हो सकते हैं और उन महिलाओं में अधिक आम हैं जिन्हें गर्भावस्था से पहले ही गर्भावस्था की समस्या थी। मासिक धर्म(जब चक्र के बीच में ओव्यूलेशन नहीं हुआ, लेकिन मासिक धर्म से पहले)। बल्कि, एक एम्बुलेंस को बुलाओ: इस तरह के स्राव की उपस्थिति अस्पताल की यात्रा का एक कारण है। यदि यह पता चलता है कि घटनाओं का कारण हार्मोनल कमी है, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, और गर्भपात विशेषज्ञ आपके लिए आवश्यक चिकित्सा लिखेंगे। यदि यह के कारण है गलत स्थानब्रांकेड कोरियोन, जो एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान पाया जा सकता है, आपको अधिक झूठ बोलने और शामक लेने की सलाह दी जाएगी।

पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?

कभी-कभी गर्भवती माताओं में पेट के निचले हिस्से और बाजू में दर्द होता है। वे बढ़ते गर्भाशय के गोल स्नायुबंधन में तनाव के कारण हो सकते हैं। ऐसे क्षणों में, आपको अधिक आराम से लेटने की ज़रूरत है, शांत हो जाओ, आप पैपावरिन के साथ एक मोमबत्ती मलाशय में प्रवेश कर सकते हैं। यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें: उन्हें सहना असुरक्षित है।

क्या मुझे खाने में अनियमितताओं से खुद को दूर रखने की ज़रूरत है?

यदि आप "नमकीन के लिए तरस रहे हैं", तो अपने आप को सीमित न करें: अब आप अपनी इच्छानुसार लगभग कुछ भी खा सकते हैं, बस बहुत ज्यादा नहीं। अपने आहार में डेयरी उत्पादों (जिसमें भविष्य के बच्चे की हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक कैल्शियम होता है), मांस, जूस, फल और सब्जियां शामिल करने का प्रयास करें। उन खाद्य पदार्थों के बारे में मत भूलना जिनमें फाइबर होता है और आंतों को काम करने में मदद करता है।

मुझे पता है कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रही हूं, क्या यह मेरे जीवन के सामान्य तरीके को बदलने के लायक है?

सबसे पहले कोशिश करें कि कम से कम 8-10 घंटे की नींद लें, जल्दी सो जाएं और दिन में आराम करने की कोशिश करें। यह सब इसलिए जरूरी है ताकि होने वाला बच्चा आपके पेट में आराम से रहे और उसे जरूरी मात्रा मिले। पोषक तत्त्वऔर ऑक्सीजन (और यह सब तुम्हारे खून के माध्यम से उसके पास आता है)। अधिक जाएँ ताजी हवाउदाहरण के लिए, सपने से पहले पति के साथ चलना। यदि आप सुबह में मिचली महसूस करते हैं, तो बिस्तर से उठने से पहले एक कुकी या एक सेब खा लें। यह समस्या अक्सर इस तथ्य के कारण होती है कि सुबह के समय रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, और एक छोटा "नाश्ता" आपको इसे जल्दी से सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा।

जीवन में आमूलचूल परिवर्तन की आवश्यकता तभी होगी जब आपका काम संक्रमणों के संक्रमण के खतरे से जुड़ा हो, यदि आप रसायनों या कंप्यूटर के संपर्क में बहुत समय बिताते हैं। इस मामले में, आपको डिक्री की प्रतीक्षा किए बिना, छुट्टी के बारे में सोचना चाहिए। तथ्य यह है कि पहले 8 हफ्तों में अजन्मे बच्चे और किसी के सभी अंगों और प्रणालियों का बिछाने होता है बूरा असर (रासायनिक पदार्थ, विकिरण, वायरस, निकोटीन, शराब) इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं। और एक और बात: पहली अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि नाल कहाँ स्थित है: यदि यह सामान्य रूप से स्थित है और गर्भावस्था के दौरान कोई समस्या नहीं है, तो आपको अपने आप को सेक्स से इनकार नहीं करना चाहिए।

घटनाओं का क्रॉनिकल

पहला महीना
आपका शरीर। गर्भाशय, जो गर्भावस्था से पहले एक कीनू के आकार का था, बढ़ने लगता है। छाती तनावपूर्ण और बहुत संवेदनशील होती है, कभी-कभी दर्दनाक होती है।

शिशु। यह एक साबुन के बुलबुले की तरह बढ़ता है, और दिखने में एक छोटे जैसा दिखता है कर्ण-शष्कुल्ली 4-5 मिमी आकार। जबकि उसे भ्रूण कहा जाता है, वह तैरता है उल्बीय तरल पदार्थऔर गर्भावस्था के पहले 6 दिनों के दौरान किसी भी तरह से मां से जुड़ा नहीं होता है। गर्भाधान के 21वें दिन उसका हृदय काम करना शुरू कर देता है, उसी समय उसका मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी बन रही होती है। पहले महीने के अंत तक, बच्चा एक गर्भनाल प्राप्त कर लेता है जो इसे भविष्य के प्लेसेंटा से जोड़ता है।

दूसरा महीना
आपका शरीर। स्तन का आकार बढ़ना जारी है। गर्भाशय भी बढ़ रहा है, लेकिन चूंकि यह अभी भी श्रोणि में है, आपकी गर्भावस्था अभी तक किसी को दिखाई नहीं दे रही है।

शिशु। भ्रूण का आकार लगभग 3-4 सेमी, वजन - 2-8 ग्राम होता है। इसमें चेहरे की विशेषताएं उभरने लगती हैं, आंखों के सॉकेट दिखाई देने लगते हैं, हाथ, पैर और उंगलियां बन जाती हैं, आंतरिक अंग: पाचन तंत्र, यकृत, गुर्दे, मूत्र पथ।

तीसरा महीना
आपका शरीर। गर्भाशय छोटे श्रोणि को भरता है और गर्भ में पहुंचता है। थोड़ा और, और हर कोई देखेगा कि आप गर्भवती हैं!

शिशु। भ्रूण भ्रूण बन जाता है। इसका वजन 45 ग्राम से 65 ग्राम तक होता है, और 10 सेमी से 12 सेमी की लंबाई तक पहुंचता है। बच्चा अपने हाथ और पैर हिलाता है, अपनी मुट्ठी बांधता है, अपना सिर हिलाता है, और दिखाई देने वाली पलकें उसे अपनी आँखें बंद करने और खोलने की अनुमति देती हैं। एक और "अधिग्रहण" बच्चे के लिए बाहरी और भीतरी कान है। 8वें सप्ताह में भावी लड़कों में नर अंडकोष (गोनाड) बनते हैं। वे पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू करते हैं।

विशेषज्ञो कि सलाह

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (अब से महीने में एक बार)

यात्रा का उद्देश्य: यह निर्धारित करने के लिए कि गर्भावस्था शुरू हो गई है और इसके विकास के लिए कुछ भी खतरा नहीं है। परीक्षाओं को बाद की परिस्थिति की पुष्टि करनी चाहिए: सिफलिस के लिए एक रक्त परीक्षण, एचआईवी संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी वायरस के प्रति एंटीबॉडी, रक्त समूह और आरएच कारक के लिए; नैदानिक ​​विश्लेषणरक्त (वह दिखाएगा कि क्या गर्भवती मां को एनीमिया है, रक्त में भड़काऊ परिवर्तन); योनि से धब्बा (जीवाणु संक्रमण के लिए) और ग्रीवा नहर (यौन संचारित संक्रमणों के लिए); जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त (यह निर्धारित करेगा कि रक्त में बच्चे के लिए पर्याप्त प्रोटीन, ग्लूकोज और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ हैं या नहीं); रक्त जमावट कारकों का अध्ययन ("तरल" रक्त जटिलताओं या गर्भावस्था की समाप्ति की धमकी देता है, और "मोटा" रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे चलता है); सामान्य मूत्र विश्लेषण (इसके घनत्व और संरचना में परिवर्तन गुर्दे की बीमारियों की विशेषता है, मधुमेहऔर आदि।); 6-11 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड (यह समझने के लिए कि भ्रूण कैसे विकसित होता है, क्या गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है, चाहे उसमें नियोप्लाज्म हों या उपांग)।

परीक्षा के परिणाम प्राप्त करने के 7-10 दिनों के बाद, डॉक्टर आपको उन पर चर्चा करने के लिए नियुक्ति के लिए आमंत्रित करेंगे। सब कुछ ठीक रहा तो एक माह में अगली बैठक निर्धारित की जाएगी।

चिकित्सक

यात्रा का उद्देश्य: गर्भावस्था से संबंधित गंभीर पुरानी बीमारियों (उदाहरण के लिए, हृदय दोष, उच्च रक्तचाप) से इंकार करना। यदि समस्याएं हैं, तो एक विशेषज्ञ गर्भवती मां की भलाई की निगरानी करेगा।

ऑप्टोमेट्रिस्ट

यात्रा का उद्देश्य: डॉक्टर फंडस और रेटिना की स्थिति का आकलन करेंगे। इन आंकड़ों के आधार पर, बच्चे के जन्म की रणनीति निर्धारित करना संभव है (उदाहरण के लिए, कुछ मामलों में, विशेषज्ञ प्रयासों से बचने की सलाह देते हैं)।

दंत चिकित्सक

यात्रा का उद्देश्य: यह निर्धारित करने के लिए कि क्या क्षय है, यानी संक्रमण का फोकस है।

ईएनटी डॉक्टर

यात्रा का उद्देश्य: पुराने संक्रमणों को बाहर करना।

गर्भावस्था जीवन के सबसे रोमांचक समयों में से एक है! एक सफल गर्भावस्था के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। के लिए छड़ी स्वस्थ जीवन शैलीजीवन महत्वपूर्ण है, क्योंकि न केवल आपकी भलाई और मानसिक स्थितिलेकिन आपके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य भी। स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करें शारीरिक गतिविधिऔर अपना ख्याल रखना भावनात्मक स्थिति. आपको जीवनशैली में कुछ बदलाव करने पड़ सकते हैं। अपने जीवन में इस तरह के बदलाव करके, आप अपने स्वास्थ्य और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य में काफी सुधार करेंगे।

कदम

अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें

सही डॉक्टर और क्लिनिक चुनें।आपकी गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर आपको देखेंगे, इसलिए एक क्लिनिक और डॉक्टर खोजें जो आपको पसंद हो। अपने चिकित्सक या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिसे आप एक अच्छे ओबी / जीवाईएन की सिफारिश करने के लिए जानते हैं। एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ जन्म तक ही गर्भावस्था का संचालन करता है। और ऐसा महसूस न करें कि आपको पहले डॉक्टर से मिलना है जिसके साथ आप अपॉइंटमेंट बुक करते हैं। आप एक डॉक्टर के पास जा सकते हैं और अगली चालदूसरे के लिए साइन अप करें। उस डॉक्टर को चुनें जिसके साथ आप सहज हों और जिसमें आप आश्वस्त हों।

• अपने अनुभव और गर्भावस्था प्रबंधन प्रथाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• आप एक डौला और एक दाई भी चुन सकते हैं, खासकर यदि आप घर में जन्म या विशिष्ट प्रकार के जन्म जैसे जल जन्म में रुचि रखते हैं।

1. सुनिश्चित करें कि आपके पास नियमित प्रसव पूर्व देखभाल है।किसी OB/GYN, पारिवारिक चिकित्सक, या प्रमाणित दाई के पास बार-बार और नियमित रूप से जाना आपको और आपके अजन्मे बच्चे दोनों को गर्भावस्था की प्रक्रिया के दौरान सुरक्षित रखेगा। जैसे ही आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, या आपको संदेह है कि आप हो सकते हैं, किसी विशेषज्ञ से मिलना शुरू करें। यदि गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है (आमतौर पर अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की जाती है), तो एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको देखेगा। आप अपने नियमित जीपी को देखना शुरू कर सकती हैं, लेकिन जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ेगी, आपको सबसे अधिक संभावना है कि आपको ओबी/जीवाईएन दिखना शुरू हो जाएगा। इसलिए, यदि आपकी गर्भावस्था अच्छी चल रही है (आपके डॉक्टर के अनुसार), तो आपकी यात्राओं को निम्नानुसार निर्धारित किया जाना चाहिए:

   नियमित शारीरिक गतिविधि का ध्यान रखें।ऐसा लगता है कि बढ़ते वजन, सुबह मतली और मांसपेशियों में दर्द के साथ सक्रिय जीवनशैली और व्यायाम करना जारी रखना बहुत मुश्किल है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि बनाए रखने से आप न केवल अपना, बल्कि अजन्मे बच्चे का भी स्वास्थ्य सुनिश्चित करेंगी। नियमित अभ्यास से मिलेगी मदद आसान प्रसव, आपको बच्चे के जन्म के बाद तेजी से वजन कम करने, शारीरिक रूप से तेजी से ठीक होने और उत्तेजित करने में मदद मिलेगी स्वस्थ विकासगर्भ में बच्चा। प्रत्येक दिन 30 मिनट का हल्का व्यायाम करने का लक्ष्य रखें, जैसे तैराकी, साइकिल चलाना, हल्का डम्बल उठाना और योग। टहलना भी एक अच्छा व्यायाम हो सकता है।

   पर्याप्त नींद।गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त नींद बच्चे के पूर्ण विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। रात में कम से कम आठ घंटे सोने का लक्ष्य निर्धारित करें और रात के खाने के बाद थोड़ा सोने की कोशिश करें। हर दिन एक ही समय पर (अधिमानतः आधी रात से पहले) बिस्तर पर जाने से आपको गहरी, अधिक आरामदायक नींद लेने में मदद मिलेगी।

   • अपनी पीठ के निचले हिस्से पर दबाव को दूर करने के लिए अपनी बाईं ओर सोएं। अन्य स्थितियों में सोने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि आप परिसंचरण को काटने का जोखिम उठाते हैं।
   • अपने डॉक्टर की सलाह के बिना गर्भावस्था के तकिए का प्रयोग न करें।

2. अपना वजन देखें।गर्भावस्था के दौरान आपका वजन वास्तव में बढ़ेगा, लेकिन वजन बढ़ने का आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। व्यक्तिगत वजन बढ़ना गर्भावस्था से पहले आपके शुरुआती वजन और बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) पर निर्भर करेगा। अपना आदर्श लाभ निर्धारित करने के लिए, आपको पहले अपने बीएमआई की गणना करनी चाहिए। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कितना वजन बढ़ना सामान्य है। यहां अनुमानित मूल्य हैं, बीएमआई के आधार पर वजन क्या होना चाहिए।

   अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ।गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर सामान्य एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन से अधिक का उत्पादन करता है, दोनों (उच्च स्तर पर) मसूड़े की सूजन और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं जो खून बहते हैं, कोमल महसूस करते हैं, और स्थायी रूप से सूज जाते हैं। अपने मुंह को स्वस्थ रखने के लिए गर्भावस्था के दौरान हर 3-4 महीने में डेंटिस्ट के पास जाने की कोशिश करें। नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करके अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें।

   सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आयरन मिल रहा है।आपके और आपके भ्रूण दोनों के लिए रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर को आयरन की आवश्यकता होती है। अधिकांश प्रसवपूर्व पूरक में आयरन होता है, लेकिन अधिकांश पोषक तत्वों की तरह, आयरन का सेवन सबसे अच्छा होता है प्राकृतिक रूपखाद्य पदार्थों में पाया जाता है, पूरक नहीं।

   • आयरन से भरपूर रेड मीट, पालक, आयरन से भरपूर साबुत अनाज (जैसे कि साबुत अनाज की ब्रेड और अनाज)। कोशिश करें कि रोजाना कम से कम एक बार आयरन से भरपूर इन खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

3. मछली का तेल लें।ओमेगा -3 फैटी एसिड बच्चे के मस्तिष्क और आंखों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। चूंकि ओमेगा-3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है बड़ी संख्या मेंटूना, सार्डिन, सैल्मन और एंकोवीज़ जैसी मछलियों में पाया जाता है, आप मछली खा सकते हैं, या ले सकते हैं पोषक तत्वों की खुराकमछली के तेल के साथ पारा का सेवन कम करने के लिए जो इस प्रकार की मछलियों में जमा हो सकता है। आप रोजाना 300 मिलीग्राम तक मछली का तेल ले सकते हैं।

हानिकारक खाद्य पदार्थों और पेय से बचें

शराब न पिएं।गर्भवती महिलाओं के लिए शराब सख्त वर्जित है, क्योंकि इसके उपयोग से जन्मजात विकृतियों और जटिलताओं की एक पूरी श्रृंखला होती है। शराब पीने से गर्भपात या मृत जन्म का खतरा काफी बढ़ जाता है, यह संभावना बढ़ जाती है कि बच्चा बाद में असामान्यताओं का विकास करेगा, और भ्रूण शराब सिंड्रोम की ओर जाता है। इन जोखिमों से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से शराब से बचें और यदि आवश्यक हो तो अनुभव करें शराब की लतकिसी विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

• अगर आपको पता है कि आप गर्भवती हैं, इससे पहले आपने शराब पी है, तो चिंता न करें - जितनी जल्दी आप इससे छुटकारा पा लेंगी। बुरी आदतऊपर वर्णित जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
• कुछ डॉक्टरों और महिलाओं का मानना ​​है कि कभी-कभी एक छोटा गिलास पीना स्वीकार्य है एल्कोहल युक्त पेय. इस मुद्दे पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

1. अपने कैफीन का सेवन सीमित करें।आप कॉफी, चाय और सोडा का आनंद ले सकते हैं, लेकिन अगर उनमें कैफीन होता है, तो वे आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। विकासशील भ्रूण. अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान कैफीन का सेवन किसके साथ जुड़ा हुआ है उच्च संभावनागर्भपात और प्रसव के दौरान जटिलताएं।

   • अपने जीवन से कैफीन को पूरी तरह से खत्म करना सबसे अच्छा है, लेकिन कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि प्रति दिन 200 मिलीग्राम (एक कप कॉफी के बराबर) तक सुरक्षित है।
   • जब भी संभव हो, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी, चाय और सोडा का सेवन करने का प्रयास करें। कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे चॉकलेट) मॉडरेशन में स्वीकार्य हैं क्योंकि उनका स्तर कम है।

2. कोशिश करें कि कच्चा या अधपका खाना न खाएं।कच्चे और अधपके मांस में टोक्सोप्लाज़मोसिज़ और लिस्टरियोसिस सहित कई खाद्य जनित बीमारियाँ आम हैं। विकासशील भ्रूण के लिए ये रोग काफी खतरनाक हो सकते हैं, इसलिए उन खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है जिनमें ये हो सकते हैं।

   • शंख, कच्ची मछली (जैसे सुशी या साशिमी), कच्चा या कच्चा मांस और कच्चे अंडे खाने से बचें।

3. पारा जमा करने वाली मछली न खाएं।पारा और सीसा जैसी भारी धातुएं भ्रूण के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक हैं और यहां तक ​​कि बड़ी मात्रा में मृत्यु का कारण भी बन सकती हैं। कुछ प्रकार की मछलियों में विशेष रूप से पारा अधिक होता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान इनका सेवन करना खतरनाक हो जाता है। इनमें स्वोर्डफ़िश, शार्क, किंग मैकेरल, टूना और टाइलफ़िश शामिल हैं। हालांकि, डिब्बाबंद टूना, सालमन, हलिबूट और कॉड जैसी मछली गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए सुरक्षित हैं।

   • गर्भावस्था के दौरान, सभी प्रकार की मछलियों का सेवन कम करें - यहां तक ​​कि सुरक्षित मछली - सप्ताह में एक या दो बार।

4. बिना पाश्चुरीकृत चीज से बचें।जबकि नरम चीज की एक डिश आकर्षक लग सकती है, अनपश्चुराइज्ड चीज में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो कई जन्म संबंधी जटिलताओं को ले जाते हैं। नतीजतन, गर्भवती महिलाओं के लिए इनसे पूरी तरह बचना बेहतर है।

   • सबसे प्रसिद्ध अनपाश्चुराइज़्ड ताज़ी चीज़ों में ब्री, फ़ेटा, बकरी के दूध का पनीर, कैमेम्बर्ट और ब्लू चीज़। चेडर, स्विस चीज़ और हवार्ती जैसे हार्ड चीज़ खाने के लिए सुरक्षित हैं।

अपनी जीवन शैली बदलें

1. गर्भाधान से पहले सभी आवश्यक टीकाकरण प्राप्त करने का प्रयास करें।यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो सभी आवश्यक टीकाकरण पहले से ही कर लें। यह उस क्लिनिक में करने की अनुशंसा की जाती है जिसमें आपको निर्धारित किया गया है - निश्चित रूप से आपके द्वारा किए गए टीकाकरण का इतिहास होगा। यह आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आपको टीकाकरण की आवश्यकता है, और यदि हां, तो कौन से हैं।

   • खसरा, कण्ठमाला और रूबेला वैक्सीन, साथ ही टेटनस, डिप्थीरिया और काली खांसी (डीपीटी) का टीका गर्भावस्था से पहले सख्ती से लगाया जाना चाहिए।
   • गर्भावस्था के दौरान फ्लू के टीके भी लिए जा सकते हैं।
   • यदि टीकाकरण के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

2. धूम्रपान छोड़ने।आमतौर पर किसी भी तरह के धूम्रपान से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह फेफड़ों के लिए हानिकारक है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है - आप जो कुछ भी धूम्रपान करती हैं, वह आपके बच्चे में समाप्त होता है। निकोटीन और तंबाकू रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जिससे मृत जन्म, गर्भपात या समय से पहले जन्म की संभावना बढ़ जाती है। सिगरेट, ई-सिगरेट और सिगार सहित अपने जीवन से सभी प्रकार के धूम्रपान को हटा दें।

   • कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों की माताएँ गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं, वे बड़े होकर स्वयं धूम्रपान करने वाले होते हैं।
   • साथ ही पैसिव स्मोकिंग से बचें।

3. सभी अवैध ड्रग्स से दूर रहें।किसी भी रूप में ड्रग्स - विशेष रूप से "सड़क" वाले - विकासशील भ्रूण के लिए अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हैं। मनोरंजक दवाओं का उपयोग लगभग 100% गारंटी है कि बच्चे को जन्म दोष या असामान्यता होगी, क्योंकि वे आपके शरीर और मस्तिष्क के कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, और इसलिए आपके बच्चे को। इसके अलावा, जो माताएँ नशीली दवाओं की आदी हैं और गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग करना जारी रखती हैं, वे वास्तव में अपने बच्चे को नशे की लत दे सकती हैं। फिर नवजात शिशु नशे का आदी हो जाता है और एक वयस्क की तरह विदड्रॉल सिंड्रोम से भी पीड़ित हो जाता है।

   • यदि आप नशे की लत से पीड़ित हैं, तो व्यसन वसूली कार्यक्रमों के बारे में जानें, सलाह के लिए किसी नशा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
   • अपने स्वयं के स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बच्चे के जन्म के बाद नशीली दवाओं के बिना रहना जारी रखें।

4. सौना, स्नानागार या भाप कमरे में न जाने का प्रयास करें।शरीर के तापमान को बहुत अधिक स्तर तक बढ़ाना भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकता है, शोध एक संबंध दिखाता है उच्च तापमानविकासात्मक अक्षमताओं और विकृतियों वाले निकाय। यद्यपि गर्म स्नानऔर स्नान पूरी तरह से स्वीकार्य हैं, लेकिन बहुत गर्म परिस्थितियों में बहुत अधिक समय बिताने से हो सकता है गंभीर समस्याएंखासकर पहली तिमाही में।

   • ऐसी किसी भी जगह से बचें जहां तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, और यदि आपको वहां रहना है, तो अपने ठहरने को 10 मिनट से अधिक न रखें।

5. पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से बचें।कुछ रसायनों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, भले ही वे गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए जोखिम पैदा न करें। सफाई सॉल्वैंट्स, मजबूत रसायन, भारी धातु (जैसे पारा और सीसा) और कुछ जैविक पदार्थ (जैसे एस्बेस्टस) जटिलताओं और जन्म दोषों से जुड़े होते हैं।

पहली बार गर्भवती होने वाली अधिकांश माताओं को स्वाभाविक रूप से इस बात की चिंता होती है कि गर्भावस्था कैसी चल रही है, क्या यह अच्छी तरह से चल रही है, बिना किसी जटिलता के, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। वर्तमान में, प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था प्रबंधन में लगे हुए हैं।

गर्भवती मां और भ्रूण की स्थिति की बेहतर निगरानी के लिए, डॉक्टर नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने की सलाह देते हैं।

औषधालय पंजीकरण के लिए एक गर्भवती महिला का पंजीकरण

एक महिला कैसे समझ सकती है कि प्रारंभिक गर्भावस्था अच्छी चल रही है? पहली तिमाही में गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की प्रकृति को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना काफी मुश्किल है। उपयुक्त परीक्षा आयोजित करके केवल योग्य विशेषज्ञ ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला जितनी जल्दी हो सके प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करे, अधिमानतः 12 सप्ताह से पहले।

यदि गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए मतभेदों की पहचान की जाती है, तो पहली तिमाही में आप अभी भी इसे समाप्त करने के लिए कोमल तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। औषधालय में समय पर पंजीकरण और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के नियमित दौरे, स्थापित कार्यक्रम के अनुसार, काफी हद तक गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को निर्धारित करते हैं।

पर्यवेक्षण चिकित्सक द्वारा निर्धारित प्रसवपूर्व क्लिनिक के दौरे का कार्यक्रम निर्विवाद रूप से देखा जाना चाहिए।

गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन

आप कैसे समझ सकते हैं कि डॉक्टरों की राय को ध्यान में रखे बिना गर्भावस्था सामान्य रूप से विकसित हो रही है? ऐसा करने के लिए, आपको अपने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है सामान्य स्थितिऔर संवेदनाएं। एक बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक रूप से नेतृत्व किया जाएगा शारीरिक परिवर्तनएक गर्भवती महिला के शरीर में। एक महिला अपने शरीर में किस तरह के बदलाव देख सकती है, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का संकेत देगा:

• दिखावट।
• हृदय और श्वसन प्रणाली का प्रदर्शन।
• गुर्दे, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी) की कार्यक्षमता।

दिखावट

एक गर्भवती महिला के लिए एक विशेषता प्राप्त करना काफी स्वाभाविक होगा दिखावट, जो एक बच्चे के गर्भाधान से पहले उसके लिए असामान्य था:

• पेट की उपस्थिति के अलावा, अंगों के आकार में मामूली वृद्धि होती है, गति की सीमा में कमी होती है कूल्हे के जोड़, चेहरे की विशेषताओं में परिवर्तन। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण महिला की चाल और मुद्रा बदल जाती है।
• एक अँधेरा है त्वचा(पिग्मेंटेशन) चेहरे, पेट और पेरीपिलरी ज़ोन में।
• नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं निचले अंग. प्रकट भी हो सकता है वैरिकाज - वेंसनसें, जो गर्भाधान से पहले विशिष्ट नहीं थीं।
• उदर में वृद्धि के कारण इसकी सतह पर अक्सर तथाकथित स्ट्राइए (पट्टियां, त्वचा पर खिंचाव के निशान) बनते हैं।
• बच्चा पैदा करने की अवधि के दौरान, कुछ मामलों में, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि दर्ज की जाती है (सबफ़ेब्राइल स्थिति)। एक नियम के रूप में, यह 4 महीने तक मनाया जाता है और गर्भवती महिला के शरीर में सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है। संयोग से, वृद्धि गुदा का तापमानमें से एक माना जाता है प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था।
• स्तन ग्रंथियां महत्वपूर्ण परिवर्तन, सूजन और मात्रा में वृद्धि से गुजरती हैं, जिन्हें नोटिस नहीं करना असंभव है। निपल्स का आकार भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, पिगमेंटेशन के कारण निपल्स और एरोला गहरे भूरे रंग के हो जाते हैं।

हृदय और श्वसन प्रणाली

एक नियम के रूप में, पहली तिमाही में, निम्न रक्तचाप की विशेषता होती है, लेकिन, लगभग 29वें सप्ताह से, वृद्धि की प्रवृत्ति होती है, जो कभी-कभी वास्तविक उच्च रक्तचाप का निदान करना मुश्किल बना देती है। भ्रूण की वृद्धि और गर्भाशय में वृद्धि के साथ, हृदय गति भी थोड़ी बढ़ जाती है (84-90 बीट प्रति 1 मिनट के भीतर)।

रक्तचाप में उतार-चढ़ाव और महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन अक्सर हृदय के विघटन का कारण बनते हैं, जो अतालता और एक्सट्रैसिस्टोल द्वारा प्रकट हो सकते हैं।

फेफड़ों पर एक अतिरिक्त भार, इस तथ्य से जुड़ा है कि आपको न केवल अपने आप को, बल्कि भ्रूण को भी ऑक्सीजन प्रदान करना है, जिससे सांस की तकलीफ का विकास होता है। गर्भवती महिलाओं में, विशेष रूप से बाद की तिथियां, सामान्य शारीरिक गतिविधि के प्रदर्शन में कुछ कठिनाइयाँ हैं। कुछ ही मंजिलों पर सीढ़ियां चढ़ने पर भी सांस की तकलीफ और थकान का दौरा देखा जा सकता है।

फिर भी, यह सब सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है, जब तक कि निश्चित रूप से, गर्भवती महिला हृदय और / या श्वसन प्रणाली के किसी भी विकृति से पीड़ित नहीं होती है।

पाचन और मूत्र प्रणाली

अक्सर, महिलाओं की स्थिति में, स्वाद प्राथमिकताएं नाटकीय रूप से बदल जाती हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों (उदाहरण के लिए, मांस, पनीर, सॉसेज, मक्खन) से तीव्र घृणा होती है, जबकि अन्य आमतौर पर अखाद्य चीजों (मिट्टी, चाक) की ओर आकर्षित हो सकती हैं।

कुछ मामलों में, भूख में वृद्धि होती है, दूसरों में, इसके विपरीत, उल्लेखनीय कमी। साथ ही, आंतों की टोन में कमी के कारण गर्भवती महिलाओं को कब्ज होने का खतरा अधिक होता है। यह सामान्य है और दवाओं के साथ सुधार की आवश्यकता नहीं है, केवल आहार में बदलाव है।

किडनी पर तनाव बढ़ने से अक्सर बार-बार पेशाब आता है। अन्य लक्षणों के अभाव में जल्दी पेशाब आनागर्भवती महिला के शरीर में प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए, न कि किसी बीमारी के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्ति के लिए।

कोई नहीं कहता कि आपको किसी भी तरह की परेशानी या इससे भी बदतर, दर्द सहना पड़े। आपके स्वास्थ्य में कोई भी बदलाव आपके डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए। और वह तय करेगा कि यह कितना गंभीर है।

सामान्य गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था का पता लगाने के लिए आपको सबसे पहले क्या ध्यान देना चाहिए, प्रारंभिक और देर दोनों चरणों में, सामान्य रूप से आगे बढ़ता है:

• शरीर का वजन बढ़ना।
• पेट का बढ़ना।
• भ्रूण आंदोलन।
• भ्रूण की धड़कन।
• दर्द।
• योनि स्राव।
• कोलोस्ट्रम की उपस्थिति।

बॉडी मास गेन

भ्रूण का विकास, गर्भाशय में वृद्धि, द्रव प्रतिधारण, चयापचय प्रक्रियाओं का पुनर्गठन - यह सब स्वाभाविक रूप से एक गर्भवती महिला के वजन में प्रगतिशील वृद्धि का कारण बनता है। औसतन, बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए गर्भवती माँ के शरीर का वजन 10-12 किलोग्राम बढ़ जाता है, जिसमें से:

• लगभग 6 किलो भ्रूण, प्रसव के बाद और एमनियोटिक द्रव हैं।
• 1-2 किलो गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों की वृद्धि के कारण होते हैं।
• 3-4 किलो वजन का तुरंत बढ़ना है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एक महिला के शरीर का वजन व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है। 12वें सप्ताह के अंत तक कुछ वृद्धि होती है, जो 2 किलो तक हो सकती है। दूसरी तिमाही में, एक महिला आमतौर पर प्रति सप्ताह 300 ग्राम वजन बढ़ाती है। तीसरी तिमाही में, वृद्धि पहले से ही प्रति सप्ताह 400 ग्राम तक है।

बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले, चयापचय प्रक्रियाओं में नियमित परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देता है कि गर्भवती महिला के शरीर का वजन 1-2 किलोग्राम कम हो सकता है।

कृपया ध्यान दें कि ये औसत हैं और समय-समय पर भिन्न हो सकते हैं। विशिष्ट मामला. इसके अलावा, वजन बढ़ना, अन्य बातों के अलावा, शरीर की व्यक्तिगत और संवैधानिक विशेषताओं, साथ ही आनुवंशिकता जैसे कारकों से प्रभावित हो सकता है।

भ्रूण आंदोलन

बच्चा 8 सप्ताह में पहली हरकत करता है, लेकिन वे अभी तक महिला को ध्यान देने योग्य नहीं हैं। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि 16-20 सप्ताह में भ्रूण की हलचल महसूस होने लगती है। बहुपत्नी माताएं इस भावना से पहले से परिचित होती हैं, इसलिए वे इसे पहले ही ठीक कर लेती हैं मोटर गतिविधिआदिम से अजन्मे बच्चे। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पेट की पूर्वकाल की दीवार पर वसा के जमाव की कमी के कारण, अधिक दुबली लड़कियांवे मोटे लोगों की तुलना में बच्चे की गतिविधियों को तेजी से समझते हैं।

उस तारीख को नोट करें जब आप भ्रूण की पहली हलचल महसूस करती हैं, क्योंकि इससे आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी नियत तारीख निर्धारित करने में मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, एक प्राइमिपारा के लिए 20 सप्ताह जोड़ना आवश्यक है, एक बहुपत्नी के लिए - 22 वां। आंदोलनों की तीव्रता आपको बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करने में मदद करेगी। अत्यधिक हिंसक गतिविधि उतनी ही खराब है जितनी कि एक महत्वपूर्ण कमी या आंदोलन की पूर्ण समाप्ति।

बच्चे की गतिविधि को नियंत्रित करने के लिए, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए परीक्षण का उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग 28 वें सप्ताह से घर पर भी किया जा सकता है। सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक, आंदोलनों की संख्या गिनना और हर 10 को रिकॉर्ड करना आवश्यक है। आम तौर पर, दसवां आंदोलन आमतौर पर शाम 5 बजे से पहले मनाया जाता है। यदि 12 घंटों के भीतर आप नोटिस करते हैं कि बच्चा 10 बार से कम हिल गया है, तो इसकी सूचना डॉक्टर को देनी चाहिए। अगर पूरे दिन एक भी हलचल नहीं होती है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

भ्रूण की गति से, एक महिला खुद समझ सकती है कि उसकी गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ रही है, सब कुछ सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, या आपको तुरंत मदद लेने की आवश्यकता है।

भ्रूण की धड़कन

में से एक सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं सामान्य प्रवाहगर्भावस्था भ्रूण की धड़कन है। अजन्मे बच्चे के दिल के काम के पहले लक्षण गर्भावस्था के शुरुआती चरणों (3-4 सप्ताह) में पहले से ही एक विशेष योनि अल्ट्रासाउंड सेंसर का उपयोग करके निर्धारित किए जा सकते हैं। भ्रूण की हृदय गति में परिवर्तन की विशेषताएं:

• 4-6 सप्ताह में हृदय गति 80-85 बीट प्रति मिनट होगी।
• 6-8 सप्ताह में, हृदय गति बढ़कर 110-130 बीट प्रति मिनट हो जाएगी।
• 8-10 सप्ताह में, हृदय गति 190 बीट प्रति मिनट तक पहुंच सकती है।
• 11वें सप्ताह से प्रसव तक, हृदय गति 140-160 उपहार प्रति मिनट की सीमा में होगी।

हृदय गति से, आप भ्रूण की सामान्य स्थिति का आकलन कर सकते हैं। गर्भवती महिला के साथ होने वाले किसी भी बदलाव पर बच्चे का दिल तुरंत प्रतिक्रिया करता है (तनाव, विभिन्न रोग, शारीरिक व्यायाम) उदाहरण के लिए, बहुत तेज हृदय गति भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में दीर्घकालिक गड़बड़ी का संकेत दे सकती है, जिससे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति होती है।

लय का धीमा होना भ्रूण की स्थिति में तेज गिरावट का संकेत देगा, जिसके लिए स्वीकृति की आवश्यकता होती है आपातकालीन उपायतक और ऑपरेटिव डिलीवरी सहित।

दर्द

गर्भावस्था के दौरान, अक्सर एक अलग प्रकृति, तीव्रता और स्थानीयकरण की दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रतिक्रिया में उनमें से अधिकांश को एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया माना जाता है:

• गर्भाशय में वृद्धि के संबंध में, अपने स्वयं के स्नायुबंधन खींचे जाते हैं, जो इलियाक हड्डियों से जुड़े होते हैं, और क्षेत्र में दर्द की घटना होती है। वंक्षण सिलवटोंऔर माथे के ऊपर। तीखे मोड़, तेज हरकत, या यहां तक ​​कि सिर्फ खांसी को दोष दिया जा सकता है। इस तरह के दर्द किसी महिला या बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं।
• कब्ज की प्रवृत्ति के कारण, गर्भवती महिलाओं को अक्सर अनुभव होता है ड्राइंग दर्दनिचला पेट (आमतौर पर बाईं ओर)। कब्ज से बचने के लिए खान-पान पर ध्यान दें। आपके आहार में शामिल होना चाहिए पर्याप्तडेयरी उत्पाद और अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ। इसके अलावा, सकारात्मक प्रभावमध्यम तीव्रता की नियमित शारीरिक गतिविधि आंतों के क्रमाकुंचन पर डालती है।
• अंडाशय और प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन रिलैक्सिन के प्रभाव में जघन जोड़ के कुछ विचलन के कारण, जघन क्षेत्र में दर्द का उल्लेख किया जा सकता है। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा के लिए श्रोणि की हड्डियों के स्थान में इस तरह के परिवर्तन आवश्यक हैं।

यदि आप पर्याप्त रूप से तीव्र और स्पष्ट दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको सहायता लेनी चाहिए योग्य विशेषज्ञ. कोई भी स्वीकार करें दवाईया कम करने के लिए कुछ जोड़तोड़ करें दर्दअपने पर्यवेक्षण चिकित्सक को सूचित किए बिना अनुशंसित नहीं है।

योनि स्राव

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, योनि स्राव देखा जाता है। और यह काफी है सामान्य घटना, यदि उनका चरित्र कई मापदंडों से मेल खाता है। क्या योनि स्राव सामान्य माना जाता है?

प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी, सफेद, बिना बुरी गंधऔर जननांग क्षेत्र में खुजली या जलन के साथ नहीं। उसी समय, निम्नलिखित डिस्चार्ज को पैथोलॉजिकल माना जाता है, जिसके कारण की पहचान की आवश्यकता होती है और विशेष उपचार से गुजरना पड़ता है:

• पीला। यौन संचारित रोगों (उदाहरण के लिए, सूजाक) को बाहर करने के लिए उपयुक्त परीक्षण पास करना आवश्यक है।
• प्रचुर सफेद रंगखुजली और जलन के साथ . इसके अलावा इसमें एक मलाईदार बनावट है। अधिकांश सामान्य कारणऐसा निर्वहन योनि कैंडिडिआसिस या थ्रश है।
• हरा। कारण बहुत विविध हो सकते हैं, लेकिन अक्सर जननांग प्रणाली के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों से जुड़े होते हैं।
• भूरा। किसी भी मामले में आपको प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। इस तरह के डिस्चार्ज को एक्टोपिक प्रेग्नेंसी, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, सर्वाइकल ट्रॉमा आदि से उकसाया जा सकता है।
• रक्तरंजित . सबसे खतरनाक माना जाता है पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज, जिसकी पहचान होने पर आपके पर्यवेक्षण चिकित्सक को देखना अत्यावश्यक है।

सबसे अधिक बार खूनी मुद्देके बारे में संकेत अस्थानिक गर्भावस्था, गर्भपात का विकास, समयपूर्व टुकड़ीप्लेसेंटा, योनि और / या गर्भाशय ग्रीवा को नुकसान।

कोलोस्ट्रम

कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए, शरीर में कोई भी परिवर्तन जिसके बारे में उन्हें चेतावनी नहीं दी गई है, गंभीर चिंता का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म से पहले कोलोस्ट्रम का दिखना भी उन्हें पैनिक अटैक का कारण बन सकता है। हम आपको आश्वस्त करने में जल्दबाजी करते हैं, चिंता का कोई कारण नहीं है। प्रसव के दौरान कोलोस्ट्रम का स्राव सामान्य है। यहां पैथोलॉजी का पता नहीं लगाया जा सकता है।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले कोलोस्ट्रम की अनुपस्थिति को भी आदर्श से विचलन नहीं माना जाता है।

यदि आप ठीक से समझ नहीं पा रहे हैं कि गर्भावस्था अच्छी तरह से और सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो आपको जल्द से जल्द एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, जो आपके सभी संदेहों को दूर करेगा या समय पर उचित उपाय करेगा।