पहली झुर्रियाँ क्या करना है। पहली झुर्रियाँ

अभिव्यक्ति झुर्रियाँ अप्रिय त्वचा समस्याओं में से सबसे शुरुआती हैं। त्वचा में ये भद्दे सिलवटें हमारे चेहरे की मांसपेशियों के सक्रिय कार्य के कारण दिखाई देती हैं, जो हमारी भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करती हैं। हँसी, मुस्कान, शोक, आँसू - दिन में लगभग 15,000 बार, हमारे चेहरे की मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ जाती हैं। कम उम्र में परिणामी खांचे या क्रीज जल्दी और पूरी तरह से चिकना हो जाते हैं, किसी को केवल आराम करना पड़ता है, लेकिन वर्षों से, चेहरे की मांसपेशियों के नियमित संकुचन छोटे सिलवटों के रूप में दिखाई देने वाले निशान छोड़ने लगते हैं, जो गहरे और अधिक हो जाते हैं उम्र के साथ अलग।

चेहरे पर झुर्रियां पड़ने के कारण।
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभिव्यक्ति और उम्र की झुर्रियाँ एक ही चीज़ से बहुत दूर हैं। उम्र की झुर्रियाँ, सबसे अधिक बार, तीस साल बाद दिखाई देती हैं, जबकि मिमिक झुर्रियाँ काफी कम उम्र के व्यक्ति में भी चेहरे पर दिखाई दे सकती हैं। जिन लोगों को बातचीत के दौरान भौंकने की अप्रिय आदत होती है, वे बीस तक पहुंचने से पहले ही उन्हें कमाने का जोखिम उठा लेते हैं। इस घटना के कई कारण हो सकते हैं: त्वचा कोशिकाओं (फाइब्रोब्लास्ट्स) की संरचना की ख़ासियत के कारण एक केले के तंत्रिका सदमे से एक वंशानुगत प्रवृत्ति तक। दरअसल, वे कोलेजन, इलास्टिन और हायलूरोनिक एसिड के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं, इसके अलावा, वे मांसपेशियों के संकुचन में भी भाग लेते हैं। ऐसी झुर्रियों की उपस्थिति में एक बड़ी भूमिका चयापचय संबंधी विकार और अपर्याप्त त्वचा पोषण द्वारा निभाई जाती है। सबसे अधिक बार, चेहरे की सिलवटें माथे पर, भौंहों के बीच नाक के पुल, आंखों के कोनों (कौवा के पैर) और नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में स्थित होती हैं।

नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों (उच्च आर्द्रता, कम तापमान, सूरज, आदि) के संपर्क में आने से चेहरे की झुर्रियों को गहरा करने में योगदान होता है। चेहरे की मांसपेशियों के प्रत्येक संकुचन के साथ बनने वाली वे सिलवटें और क्रीज उम्र के साथ बनी रहती हैं, जो सेल पुनर्जनन प्रक्रियाओं में मंदी, कम गुणवत्ता वाले या अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के कारण होती है। गलत जीवनशैली, बुरी आदतें (धूम्रपान और शराब), शारीरिक गतिविधि की कमी आदि। इस कष्टप्रद समस्या में भी योगदान करते हैं।

अभिव्यक्ति की झुर्रियों से निपटने के आधुनिक तरीके।
ये झुर्रियाँ चेहरे की त्वचा को अनाकर्षक बना देती हैं, जिससे कभी-कभी प्रतिकारक अभिव्यक्ति होती है। यह सब पारस्परिक संचार को प्रभावित करता है, क्योंकि इस मामले में एक व्यक्ति अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट है, जो कुछ परिसरों के विकास का कारण बनता है। चेहरे के भावों को लगातार नियंत्रित करना असंभव है, और यह अनावश्यक है। आज, नकली झुर्रियों से निपटने के तरीकों के शस्त्रागार में, विशेष दवाओं के इंजेक्शन काफी प्रभावी माने जाते हैं, जो मांसपेशियों के तंतुओं की गतिविधि को काफी कम करते हैं। इसके अलावा, वे अतिरिक्त रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करते हैं, अंतरकोशिकीय स्थान को भरते हैं और लोच देते हैं। इस प्रकार की झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, विशेष मास्क और अन्य सौंदर्य प्रसाधन, पेशेवर मालिश, चेहरे के लिए विशेष जिमनास्टिक (चेहरा निर्माण), समोच्च प्लास्टिक, बोटॉक्स के इंजेक्शन, हयालूरोनिक एसिड, रेस्टाइलन और डिस्पोर्ट प्रभावी रूप से मदद करते हैं।

सिंथेटिक पेप्टाइड्स पर आधारित सौंदर्य प्रसाधन, जिन्हें त्वचा की सतह पर लगाया जाना चाहिए, काफी प्रभावी हैं। नकली झुर्रियों की रोकथाम के रूप में, Aptos धागे अच्छे होते हैं, जो एक स्थिर आंतरिक फ्रेम बनाते हैं। स्पष्ट त्वचा दोषों को खत्म करने के लिए, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी (छीलने, लेजर रिसर्फेसिंग) और प्लास्टिक सर्जरी (फेसलिफ्ट) का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।

आप मिमिक सिलवटों को अंदर से एक विशेष बायोजेल या वसा ऊतक से भरकर समाप्त कर सकते हैं। मांसपेशियों को आराम देने वाली क्रीम (उदाहरण के लिए, अर्गीरलाइन हेक्सापेप्टाइड) का उपयोग ऐसी झुर्रियों का विरोध करने में मदद करेगा। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में कम मात्रा में (सक्रिय पदार्थ का 2-3%) एक कृत्रिम रूप से संश्लेषित अणु होता है जिसका प्रभावी प्रभाव होता है। यद्यपि यह प्रभाव बोटॉक्स की तुलना में थोड़ा कमजोर है, यह साइड इफेक्ट्स और contraindications की अनुपस्थिति से अलग है, और नियमित उपयोग के एक महीने के बाद स्पष्ट प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

सामान्य तौर पर, नकली झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, प्रभाव को व्यापक तरीके से किया जाना चाहिए, तभी परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

अभिव्यक्ति लाइनों के खिलाफ बोटॉक्स।
इस प्रोटीन की तैयारी के इंजेक्शन चेहरे की झुर्रियों से निपटने का एक उत्कृष्ट और काफी प्रभावी तरीका माना जाता है। बोटॉक्स मांसपेशियों के तंतुओं में तंत्रिका आवेगों के संचरण में हस्तक्षेप करता है, जिससे चेहरे की मांसपेशियों को लंबे समय तक आराम मिलता है। इस तरह के इंजेक्शन गर्दन, माथे और आंखों के आसपास (तथाकथित कौवा के पैर) पर झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना करते हैं, लेकिन इस तरह से ठोड़ी पर नासोलैबियल सिलवटों और सिलवटों को चिकना करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गहरी झुर्रियों के क्षेत्र में हयालूरोनिक एसिड को इंजेक्ट करके इस प्रक्रिया को पूरक किया जा सकता है। निष्पादित प्रक्रिया का प्रभाव छह महीने तक रहता है। यह सबसे अच्छा है अगर बोटॉक्स की शुरूआत की प्रक्रिया एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा चिकित्सा शिक्षा के साथ की जाती है।

आज, बोटॉक्स की शुरूआत का प्रभाव औषधीय सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है, जो नकली झुर्रियों को दूर करते हैं। बेशक, इंजेक्शन के मामले में परिणाम उतना तेज़ नहीं होगा, लेकिन गहरी झुर्रियों के साथ, यह सौंदर्य प्रसाधन समस्या को खत्म करने के लिए काफी है। इसके अलावा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन अभी भी उनकी उपस्थिति के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय के रूप में काम करते हैं।

नकली झुर्रियों के खिलाफ सौंदर्य प्रसाधन।
कई सौंदर्य प्रसाधनों में बोटुलिज़्म टॉक्सिन होता है, जो चेहरे की मांसपेशियों और नसों को प्रभावित करता है। लेकिन सौंदर्य प्रसाधनों का एक और समूह है जो सीधे डर्मिस और उसमें मौजूद कोलेजन और इलास्टिन फाइबर पर कार्य करता है। यह ये तंतु हैं, जो मांसपेशियों के काम के कारण लगातार सिकुड़ते हैं, जिससे त्वचा की ऊपरी परत का विरूपण होता है, जो चेहरे की त्वचा पर दिखाई देने वाली सिलवटों की उपस्थिति में योगदान देता है। उनके गठन को रोकने के लिए, साथ ही मौजूदा को कम करने के लिए, डर्मिस की सक्रिय रूप से अनुबंध करने की क्षमता को अवरुद्ध करना आवश्यक है। इसीलिए विशेष क्रीम और सीरम विकसित किए गए हैं जो इस सिद्धांत के अनुसार कार्य करते हैं। यानी जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो संकेत डर्मिस तक नहीं पहुंचते हैं, या वे अधिक कमजोर हो जाते हैं, जिससे त्वचा की ऊपरी परत शिथिल अवस्था में रहती है। नतीजतन, झुर्रियाँ न केवल दिखाई देती हैं, बल्कि मौजूदा को चिकना कर दिया जाता है। कॉस्मेटिक कंपनियों में, विची, गिवेंची, एल "ओरियल, गुरलेन, एम 120, लैनकम, डायर, हेलेना रुबिनस्टीन, मैटिस और कुछ अन्य लोगों द्वारा समान प्रभाव वाले उत्पादों का उत्पादन किया जाता है।

नकली झुर्रियों के तत्काल सुधार के लिए साधन।
सौंदर्य प्रसाधन आज लोकप्रिय हैं, जो आपको कुछ ही समय में नकली झुर्रियों को ठीक करने की अनुमति देते हैं। ऐसे उत्पादों में क्रीम, जैल और सीरम शामिल हैं, जिनमें पेप्टाइड्स शामिल हैं, जो कार्बनिक पदार्थ हैं, जिनमें अमीनो एसिड अवशेष होते हैं जिनमें प्राकृतिक जैविक गतिविधि होती है। पेप्टाइड्स में आसानी से त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता होती है और चल रही शारीरिक प्रक्रियाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। वे शरीर के आवश्यक पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे उन्हें सही मात्रा में उत्पादन करने में मदद मिलती है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग स्व-नियमन और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की तेजी से बहाली में योगदान देता है। सामान्य क्रिया के साधनों का तत्काल प्रभाव नहीं होता है, प्रभाव कुछ दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होता है।

निरंतर उपयोग से ऐसे सौंदर्य प्रसाधन शरीर में जमा हो सकते हैं। पहले आवेदन के बाद, प्रभाव दस घंटे तक रह सकता है, और नियमित उपयोग इसे एक महीने तक बढ़ाता है। ऐसी दवाओं का कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है, कम से कम उनकी पहचान नहीं की गई है। इस तरह के फंड का इस्तेमाल किसी भी उम्र की महिलाएं कर सकती हैं।

चेहरे की झुर्रियों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए लोक उपचार।
चेहरे की झुर्रियों के लिए बुनियादी कॉस्मेटिक देखभाल के लिए पारंपरिक चिकित्सा एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकती है। अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवां और जवां बनाए रखने के लिए जितनी जल्दी हो सके शुरुआत करते हुए, अपनी त्वचा की देखभाल करना हमेशा आवश्यक होता है।

बेशक, लोक उपचार ऐसी झुर्रियों को पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन वे सेलुलर संरचना को बहाल करने, पोषण और ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को सामान्य करने, त्वचा को कसने, इसे लोचदार बनाने में मदद करते हैं। गैर-देशी दवा व्यंजनों के नियमित और समय पर उपयोग के साथ, मिमिक सिलवटों को काफी चिकना और कम किया जाता है। मैं तुरंत कहूंगा कि आपको एक प्रक्रिया से चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। सब कुछ एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

तो, प्राकृतिक तेल (आड़ू, जैतून, तिल, खुबानी, बादाम, अलसी का तेल, आदि) एक उत्कृष्ट चिकनाई एजेंट है। त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर, आप पंद्रह मिनट के लिए अपनी उंगलियों से तेल चलाएँ, फिर बचे हुए तेल को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। तेलों का उपयोग करके कंप्रेस और मास्क भी बनाए जा सकते हैं।

एक चम्मच गाजर का रस, खट्टा क्रीम और अंगूर का गूदा मिलाएं। परिणामी रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, और बीस मिनट के बाद, गर्म उबले पानी से कुल्ला करें और त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। खट्टा क्रीम और अंगूर के गूदे के बजाय, आप पनीर और क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं।

इस नुस्खे का उपयोग करना भी प्रभावी है: एक चौथाई अंगूर के गूदे को एक चम्मच गाजर के रस के साथ मिलाएं, उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम और चावल को कॉफी की चक्की में मिलाएं। परिणामी रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। तीस मिनट के बाद, मुखौटा को धोया जाना चाहिए, और चेहरे की त्वचा को अंगूर के रस से रगड़ना चाहिए।

एक अच्छे पके केले के गूदे को मसले हुए उबले हुए बीन्स के साथ मिलाएं और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों पर तीस मिनट के लिए लागू करें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करने की सलाह दी जाती है। पहले से ही एक महीने के बाद, झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से चिकनी हो जाएंगी, साथ ही रंग में सुधार होगा।

एक निवारक उपाय के रूप में, ऐसा मुखौटा बहुत प्रभावी है: कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास में डालें और आधे घंटे के लिए जोर दें। एक लकड़ी के चम्मच के साथ कुछ स्ट्रॉबेरी मैश करें और किसी भी वनस्पति तेल के एक बड़े चम्मच, एक चम्मच तरल शहद और कैमोमाइल के काढ़े के साथ मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह से हिलाएं और परिणामी रचना को अपने चेहरे पर लगाएं। बीस मिनट के बाद, पहले गर्म दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से मास्क को हटा दें और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

अंगूर के बीज के तेल की एक बूंद के साथ इलंग इलंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं। इस उत्पाद को अपनी नियमित नाइट क्रीम के बजाय रात में लगाएं। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है, त्वचा चिकनी और मखमली हो जाती है, और झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं।

अपनी नाइट क्रीम में अरंडी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सप्ताह में दो बार प्रयोग करें। आंखों के नीचे की जाली पूरी तरह से गायब हो जाती है, और झुर्रियां स्पष्ट रूप से चिकनी हो जाती हैं।

एक चम्मच को हल्का गर्म करें और इसे जैतून के तेल में डुबोएं। उत्तल पक्ष के साथ, चेहरे की त्वचा, विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों, त्वचा के कम से कम खिंचाव की रेखाओं के साथ, यानी माथे के केंद्र से मंदिरों तक, नाक के पंखों से लेकर कोनों तक धीरे से मालिश करें। आंखें, ठोड़ी के केंद्र से कान तक। प्रक्रिया को कम से कम पंद्रह मिनट तक किया जाना चाहिए, फिर पुदीने या ऋषि के काढ़े से त्वचा को पोंछ लें।

माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी ढंग से पैराफिन, पैराफिन-तेल (7 ग्राम, शुक्राणु - 3 ग्राम, कोकोआ मक्खन - 10 ग्राम, आड़ू का तेल - 10 ग्राम), शुक्राणु (शुक्राणु - 6 ग्राम, पैराफिन - 6 ग्राम) का प्रभावी ढंग से उपयोग करें। लैनोलिन - 30 ग्राम, ग्लिसरीन - 10 मिली, विटामिन ए - 3 ग्राम, अरंडी का तेल - 70 मिली, खूबानी का तेल - 40 मिली।) और वैक्स मास्क (मोम, पैराफिन और लैनोलिन समान मात्रा में)। प्रत्येक मास्क को बनाने वाली सामग्री को पानी के स्नान में पिघलाना चाहिए। उसके बाद, परिणामी रचना में, कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी या धुंध को सिक्त करें, थोड़ा निचोड़ें और माथे पर लगाएं। आपको ऐसा मास्क तब तक रखना चाहिए जब तक कि वह पूरी तरह से जम न जाए। फिर हल्के हाथों से पट्टी हटा दें और अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की अनुमति है।

पैराफिन मास्क निम्नानुसार तैयार किया जाता है: पानी के स्नान में 50 ग्राम पैराफिन को 50 डिग्री तक गर्म करें, एक चम्मच कोकोआ मक्खन और उतनी ही मात्रा में मोम डालें। लकड़ी के चम्मच से सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। आधा चम्मच अंगूर के बीज के तेल के साथ जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा मिलाएं, थोड़ा गर्म करें और पहले से साफ की गई त्वचा को उदारतापूर्वक चिकनाई दें। तेल की परत के ऊपर, पिघले हुए पैराफिन मिश्रण को एक विशेष ब्रश से कई परतों में लगाएं। इन परतों के ऊपर क्लिंग फिल्म और एक टेरी तौलिया रखें। पंद्रह मिनट के बाद मास्क को हटाया जा सकता है, जिसके बाद त्वचा को टोनर से पोंछना चाहिए और मॉइस्चराइजर से चिकनाई करनी चाहिए। पैराफिन थेरेपी सप्ताह में दो बार की जानी चाहिए। समस्या की डिग्री के आधार पर कुल मिलाकर दस से बारह मास्क की आवश्यकता होती है।

किसी भी प्राकृतिक वनस्पति तेल के दो बड़े चम्मच, अंडे की जर्दी और एक चम्मच कुचले हुए दलिया का मिश्रण माथे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। द्रव्यमान को माथे पर लगाया जाता है, और पंद्रह मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है।

इस विधि को भी प्रभावी माना जाता है: एक प्लास्टिक की थैली पर दो बड़े चम्मच क्रीम, एक बड़ा चम्मच शराब बनाने वाला खमीर और उबले हुए आलू (एक छोटा कंद) डालें। फिर यह सब बीस मिनट के लिए माथे पर एक सेक के रूप में लगाएं।

नकली झुर्रियों को खत्म करने का एक बहुत ही प्रभावी लोक तरीका मधुमक्खी के जहर का उपयोग है। मधुमक्खी का जहर त्वचा को चिकना करने के अलावा चेहरे और गर्दन की त्वचा के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जो त्वचा को मखमली और हाइड्रेटेड बनाता है, जिससे रंगत में सुधार होता है। केवल इसका उपयोग करते समय सावधान रहना चाहिए, contraindications हैं। खुराक रूपों के रूप में कड़ाई से पैमाइश मात्रा में लागू करें। मधुमक्खी के जहर के मलहम को दिन में एक बार से अधिक नहीं लगाया जा सकता है, अधिमानतः शाम को।

कौवा के पैरों का उन्मूलन या आंखों के आसपास की झुर्रियों की नकल करना।
आधा गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ अजमोद का एक बड़ा चमचा लें और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। फिर एक बड़ा चम्मच कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू में दो बड़े चम्मच अजमोद और एक बड़ा चम्मच जैतून या अन्य वनस्पति तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को धुंध के कपड़े में स्थानांतरित करें और पंद्रह मिनट के लिए आंखों के क्षेत्र में लागू करें। प्रक्रिया के बाद आपको अपना चेहरा धोने की आवश्यकता नहीं है। यह क्रिया प्रतिदिन करनी चाहिए।

एक छोटे कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। दो बड़े चम्मच आलू का द्रव्यमान लें और उसमें उतनी ही मात्रा में गेहूं का आटा और उबला हुआ दूध मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, जो आंखों के नीचे के क्षेत्र पर लगाया जाता है और दस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। निर्दिष्ट समय के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें।

जैतून के तेल पर आधारित कंप्रेस का बहुत अच्छा प्रभाव होता है। विटामिन ई (एक ampoule) या नींबू के रस की पांच बूंदों के साथ जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच मिलाएं, इस तरह के एक सेक को आंखों के नीचे के क्षेत्र पर दस मिनट के लिए लगाएं, फिर बाकी उत्पाद को कागज़ के तौलिये से ब्लॉट करके हटा दें और एक करें हल्की मालिश।

एक प्रोटीन को एक चम्मच तरल शहद के साथ पीसें और एक बड़ा चम्मच कटा हुआ दलिया मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को आंखों के नीचे के क्षेत्र पर लागू करें और पूरी तरह से सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मास्क को गर्म उबले पानी से धो लें।

रात भर ताजे निचोड़े हुए एलोवेरा के रस से आंखों के नीचे की त्वचा को चिकनाई देने से न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ किया जाएगा, बल्कि अभिव्यक्ति की रेखाओं की उपस्थिति को भी रोका जा सकेगा।

एक चम्मच अरंडी का तेल और एक चम्मच तैलीय विटामिन ई मिलाएं। हर शाम, परिणामस्वरूप रचना को आंखों के आस-पास के क्षेत्र में, पानी के स्नान में पहले से गरम करें, पंद्रह से तीस मिनट के लिए, हल्की मालिश करें। उसके बाद, अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। इस तेल के मिश्रण को फ्रिज में रख दें।

दूध, मुसब्बर के रस और तरल शहद के मिश्रण से बना एक मुखौटा आंखों के नीचे गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। सभी अवयवों को समान अनुपात में लिया जाता है।

एक गिलास ठंडे पानी के साथ तीन बड़े चम्मच बर्च के पत्ते डालें और मिश्रण को डालने के लिए आठ घंटे के लिए छोड़ दें। फिर रुई के फाहे को आसव में गीला करें और पंद्रह मिनट के लिए पलकों पर लगाएं।

चार बड़े चम्मच भारी क्रीम के साथ दलिया (तीन बड़े चम्मच) मिलाएं। मिश्रण को धुंध के थैलों में डालें और बीस मिनट के लिए आंखों के नीचे के क्षेत्र में एक सेक के रूप में लगाएं।

दो बड़े चम्मच ओटमील को एक चम्मच जोरदार पीसा हुआ चाय और दो बड़े चम्मच तरल शहद के साथ मिलाएं। परिणामी रचना को गर्म अवस्था में गर्म करें और आंखों के नीचे के क्षेत्र पर बीस मिनट के लिए लगाएं, जिसके बाद मास्क को पहले गर्म और फिर ठंडे उबले पानी से धोया जाता है।

अलसी झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना करती है और एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी एजेंट के रूप में कार्य करती है। अलसी के दो बड़े चम्मच पर 400 मिलीलीटर पानी डालें, आग लगा दें और तब तक पकाएं जब तक कि एक गूदा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। परिणामी द्रव्यमान को धुंध बैग में स्थानांतरित करें और बीस मिनट के लिए आंखों के नीचे लगाएं। पहले गर्म, फिर ठंडे उबले पानी से धो लें।

दो बड़े चम्मच गेहूं के आटे के साथ 50 मिलीलीटर दूध मिलाएं और थोड़ी मात्रा में खमीर मिलाएं। इस रचना में, धुंध के कपड़े को गीला करें और आंखों के नीचे के क्षेत्र पर लगाएं। आधे घंटे के बाद मास्क को हटा दें और गर्म और ठंडे पानी से धो लें।

नकली झुर्रियों को रोकने के लिए, हमेशा त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें, इसे सूखने से रोकें, खुली धूप में टैनिंग का दुरुपयोग न करें, बेड और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को सक्रिय करें, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। स्क्रब का प्रयोग करें, लेकिन धीरे और सावधानी से, और प्रक्रिया के बाद, त्वचा को पोषण देना सुनिश्चित करें।

चेहरे की झुर्रियों को ठीक करने के लिए आज कई तरीके हैं। आपकी त्वचा की स्थिति की गहन जांच के बाद केवल एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की नियुक्ति के साथ उनमें से किसी का उपयोग किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में परिणाम अधिकतम होगा और कई वर्षों तक चलेगा।

मेडिकल स्टेटमेंट के मुताबिक, 25 साल की उम्र से ही त्वचा पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। हालांकि, पहली झुर्रियाँ एक त्रासदी नहीं हैं, बल्कि केवल कार्रवाई का संकेत हैं। आप विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों के साथ उम्र बढ़ने का विरोध कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सभी जोड़तोड़ समस्या की उम्र और प्रकृति के अनुरूप हैं।

महिलाओं में पहली बार झुर्रियां दिखने से पहले ही चेहरे की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। आखिरकार, महिला सौंदर्य और यौवन केवल त्वचा के स्वास्थ्य और स्थिति के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी की डिग्री पर निर्भर करता है।

झुर्रियों की उपस्थिति के कारण

औसतन, एक व्यक्ति 30 वर्ष की आयु तक चेहरे की त्वचा में पहले स्पष्ट शारीरिक परिवर्तनों को नोटिस करता है। लेकिन इस सवाल का कोई निश्चित जवाब नहीं है कि पुरानी झुर्रियां कैसे दिखाई देती हैं। यह सब आनुवंशिकी और एपिडर्मिस की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।इस प्रकार, तैलीय त्वचा को ध्यान देने योग्य घनत्व की विशेषता होती है, जो इसे लंबे समय तक चिकनी और लोचदार रहने की अनुमति देती है।

नैदानिक ​​तस्वीर

झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्लास्टिक सर्जन मोरोज़ोव ई.ए.:

मैं कई सालों से प्लास्टिक सर्जरी कर रहा हूं। कई प्रसिद्ध हस्तियां मेरे पास से गुजरी हैं जो युवा दिखना चाहती थीं। वर्तमान में, प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खो रही है क्योंकि विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेने का अवसर नहीं चाहते हैं या नहीं, तो मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे बजटीय विकल्प सुझाऊंगा।

1 वर्ष से अधिक समय से, यूरोपीय बाजार में त्वचा कायाकल्प NOVASKIN के लिए एक चमत्कारिक दवा है, जिसे प्राप्त किया जा सकता है मुफ्त है... प्रभावशीलता के मामले में, यह बोटॉक्स इंजेक्शन से कई गुना बेहतर है, सभी प्रकार की क्रीमों का उल्लेख नहीं करना। इसका उपयोग करना आसान है और आप तुरंत इसकी सबसे महत्वपूर्ण क्रिया देखेंगे। अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि ठीक और गहरी झुर्रियाँ, आंखों के नीचे बैग लगभग तुरंत गायब हो जाते हैं। इंट्रासेल्युलर प्रभाव के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, पुनर्जीवित हो जाती है, परिवर्तन बस विशाल होते हैं।

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जबकि सूखा और पतला जल्दी "घिसता है", पिलपिला और नीरस हो जाता है। प्राकृतिक इलास्टिन की कमी के कारण, ऐसी त्वचा को निरंतर और अधिक गहन कॉस्मेटिक देखभाल की आवश्यकता होती है।

जैविक कारकों के अलावा, ऐसे अन्य कारक भी हैं जो एपिडर्मल कवर के खिंचाव, झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति और उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले संकेतों को भड़काते हैं। इसमे शामिल है:

• हार्मोनल विकारों के कारण संयोजी कोलेजन-लोचदार फाइबर का टूटना या क्षति;
• निष्क्रिय धूम्रपान सहित धूम्रपान;
• गंभीर बीमारी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• पाउडर या नींव का अनुचित उपयोग;
• हवा में तेज तापमान परिवर्तन, आर्द्रता या सूखापन का बढ़ा हुआ स्तर;
• चयापचयी विकार;
• त्वचा का बार-बार फटना;
• तीव्र कमाना और लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में;
• बार-बार चेहरा धोना अनुचित है;
• संचार संबंधी विकार;
• वजन में उतार-चढ़ाव और चमड़े के नीचे की वसा परत में तेज कमी;
• बार-बार तनाव;
• खराब पोषण;
• कम तरल पदार्थ का सेवन;
• काम और आराम का गलत वितरण।

युवा लड़कियों में, पहली झुर्रियाँ सक्रिय चेहरे के भाव, अनुचित रूप से चयनित सजावटी या स्वच्छ सौंदर्य प्रसाधन, इसके दुरुपयोग या गलत उपयोग का परिणाम हो सकती हैं।

और यहां तक ​​​​कि युवा त्वचा की खुद को ठीक करने की सभी क्षमता के साथ, कुछ गठित एपिडर्मल सिलवटों को खत्म करना काफी मुश्किल हो सकता है। यह मुख्य रूप से आंखों, नाक के पुल, माथे और होंठों के कोनों में गहरी मिमिक झुर्रियों से संबंधित है।

झुर्रियों का "भूगोल"

महिलाओं में झुर्रियां दिखने की औसत उम्र 20-25 साल मानी जाती है। लेकिन अक्सर "कौवा के पैर" या "हँसी के खांचे" के रूप में पहली तह किशोरावस्था में पहले से ही देखी जा सकती है। यह अक्सर युवा लोगों के ऊर्जावान चेहरे के भावों के कारण होता है जो अपनी भावनाओं को यथासंभव स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

25 से 30 के बीच चेहरे पर अनुदैर्ध्य झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। युवाओं की तुलना में, वे अधिक स्थिर और अधिक ध्यान देने योग्य हैं। जोखिम समूह में खराब दृष्टि (मायोपिया) वाली महिलाएं और वे लोग शामिल हैं जो अपनी आंखों को भेंगाना पसंद करते हैं।

30 से 40 साल की उम्र तक झुर्रियां लंबी हो जाती हैं, एक-दूसरे से गहरी सिलवटों में जुड़ जाती हैं। रिक्टस रूप, तथाकथित "दुख के खांचे", और नासोलैबियल सिलवटों का उच्चारण, महिला को एक उदास रूप देता है।

40 के बाद झुर्रियां ठुड्डी, ऊपरी होंठ और गर्दन तक फैल जाती हैं। इस अवधि के दौरान, त्वचा को विशेष कॉस्मेटिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उचित देखभाल के बिना, यह अच्छे आनुवंशिकी और प्राकृतिक यौवन की उपस्थिति में भी जल्दी से फीका पड़ जाता है।

सभी झुर्रियों को प्रकार और स्थान के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इस संबंध में, ऊर्ध्वाधर भौहें हैं, मध्य (नाक के पुल के स्तर पर), अनुप्रस्थ, क्षैतिज, नासोलैबियल और अन्य।

झुर्रियों की नियुक्ति की बारीकियों के अनुसार, स्वास्थ्य की स्थिति और कुछ विकृति की उपस्थिति का निदान करना संभव है।

चेहरे की देखभाल के तरीके

चेहरा न केवल जीवन के तरीके का प्रतिबिंब है, बल्कि हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण का भी दर्पण है। इसलिए कम उम्र से ही अपने लुक का ख्याल रखना जरूरी है।त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियमों का ज्ञान आपको इसे लंबे समय तक जवां और तरोताजा रखने में मदद करेगा, जिससे आप भविष्य में उम्र से संबंधित गंभीर समस्याओं से बच सकेंगे। मानक स्वच्छ कॉस्मेटोलॉजी अनुक्रमिक उपायों के एक सेट पर आधारित है जो कदम दर कदम त्वचा को प्रभावित करते हैं। अनिवार्य प्रक्रियाओं की एक विशिष्ट सूची में निम्न शामिल हैं:

1. सफाई। यह मेकअप रिमूवर के लिए विशेष टॉनिक, लोशन, धोने के लिए फोम, क्लींजिंग जैल और दूध के साथ किया जाता है। इसमें छीलने, स्क्रबिंग और गोमेज तकनीक भी शामिल है।
2. मॉइस्चराइजिंग। इसमें एपिडर्मिस को नमी से संतृप्त करना, उसमें आवश्यक PH-संतुलन बनाए रखना और इसके सुरक्षात्मक आवरण को मजबूत करना शामिल है। डे क्रीम और इमल्शन की एक श्रृंखला द्वारा प्रस्तुत किया गया।
3. पोषण। इसमें उपयोगी पदार्थों और सूक्ष्म तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करने, ऊतकों में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को सक्रिय करने में शामिल है। इसका अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है और इसे अक्सर नाइट क्रीम की लाइन में शामिल किया जाता है।

यह हठधर्मिता सभी प्रकार की त्वचा पर लागू होती है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप कॉस्मेटिक मास्क और मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

उत्तरार्द्ध, चाहे कितनी भी पुरानी पहली झुर्रियाँ दिखाई दें, उन्हें खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका है। आज मालिश का एक बड़ा चयन है जो आपको अपने चेहरे के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने की अनुमति देता है।

उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन को हल करने के तरीके

झुर्रियों से निपटने के कई तरीके हैं। सबसे प्रभावी, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सैलून तकनीकें हैं।आप पहली झुर्रियों के साथ क्या कर सकते हैं? सबसे लोकप्रिय और मांग वाली प्रक्रियाओं में सबसे ऊपर शामिल हैं:

चेहरे की मेसोथेरेपी

इसमें एक विशेष रोलर या सिरिंज का उपयोग करके हार्डवेयर द्वारा पोषक तत्व या मॉइस्चराइजिंग घटकों के प्रत्यक्ष चमड़े के नीचे इंजेक्शन शामिल हैं।

इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, अभिव्यक्ति लाइनों की एक दृश्यमान चौरसाई देता है।

बोटॉक्स या डिस्पोर्ट इंजेक्शन

चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि को कम करता है और तंत्रिका अंत को पंगु बना देता है। वे त्वचा के नीचे समाधान को इंजेक्ट करके किया जाता है। उनके पास मतभेद हैं और मास्टर के उच्च व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित फिलर्स

चेहरे की आकृति में सुधार करता है, युवा कोलेजन और प्राकृतिक कोशिका पुनर्जनन का उत्पादन शुरू करता है। वे एक स्थिर प्रभाव देते हैं और उपयोग की आवृत्ति के लिए कोई मतभेद नहीं है।

फोटोरिजुवेनेशन

काले धब्बे, झाईयों और महीन रेखाओं से लड़ता है।

कंटूर प्लास्टिक

यह ब्लेफेरोप्लास्टी का आधार बनाता है और इसमें हयालूरोनिक एसिड, सिलिकॉन आदि के इंजेक्शन शामिल होते हैं।

यह एक नियंत्रित रासायनिक जलन के रूप में किया जाता है जो स्ट्रेटम कॉर्नियम के प्राकृतिक छूटना को उत्तेजित करता है। यह एपिडर्मिस की स्थिति में काफी सुधार करता है और झुर्रियों को अदृश्य बनाता है।

आरएफ उठाने

उच्चतम दक्षता दर है।

प्रस्तुत तकनीकों में से किसी का उपयोग कॉस्मेटिक मापदंडों और रोगी की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

सौंदर्य प्रसाधन में लोक उपचार

पारंपरिक तकनीक सैलून प्रक्रियाओं की तरह तेजी से काम नहीं कर रही हैं, हालांकि, अगर नियमित रूप से प्रदर्शन किया जाता है, तो वे एक अच्छा और सबसे महत्वपूर्ण, लंबे समय तक परिणाम देते हैं। इसके अलावा, वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और जिस उम्र में झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, उसका उपयोग किया जा सकता है। लोक कॉस्मेटोलॉजी के इन तरीकों में शामिल हैं:

निष्कर्ष निकालना

यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए एक विधि की तलाश में हैं, जिसे देखते ही आप आईने में असहज महसूस करते हैं।

हमने एक जांच की, सामग्री के एक समूह का अध्ययन किया और, सबसे महत्वपूर्ण बात, झुर्रियों के खिलाफ अधिकांश तरीकों और साधनों का परीक्षण किया, पारंपरिक तरीकों से लेकर प्रक्रियाओं तक जो डॉक्टर पेश कर सकते हैं। फैसला इस प्रकार है:

सभी फंड, यदि उन्होंने किया, तो केवल एक मामूली अस्थायी परिणाम था। जैसे ही प्रक्रियाओं को रोका गया, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।

एकमात्र दवा जिसने महत्वपूर्ण परिणाम दिखाए हैं वह नोवास्किन है।

यह सीरम बोटॉक्स का सबसे अच्छा विकल्प है। मुख्य विशेषता यह है कि नोवास्किन तुरंत कार्य करता है, अर्थात। कुछ ही मिनटों में आप महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं!

यह दवा फार्मेसी श्रृंखलाओं में नहीं बेची जाती है, लेकिन स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्त पोषित और वितरित की जाती है मुफ्त है... आप यहां नोवास्किन के बारे में समीक्षाएं पढ़ सकते हैं।

• मालिश;
• मुखौटा - फार्मेसी या प्राकृतिक;
• संपीड़ित करता है;
• हर्बल काढ़े से धोना;
• चेहरे के लिए जिम्नास्टिक।

आप त्वचा देखभाल उत्पादों को संयोजन और अलग-अलग दोनों में उपयोग कर सकते हैं। सफलता की गारंटी तभी दी जाती है जब प्रक्रियाओं को नियमित रूप से लागू किया जाए।

त्वचा की बढ़ती उम्र को रोकने के उपाय

• अपने अशाब्दिक व्यवहार की समीक्षा करें और चेहरे के भावों को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
• आंखों के आसपास झुर्रियां कितनी पुरानी और कितनी गंभीर दिखाई देती हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हमेशा पर्याप्त त्वचा देखभाल उपायों का उपयोग करें। कम उम्र में, यह हल्की स्वच्छ मालिश, मॉइस्चराइजिंग क्रीम और हल्के हर्बल लोशन हो सकते हैं; अधिक परिपक्व में - मालिश चिकित्सा, टोनिंग, त्वचा पोषण, आदि के उपयोग के साथ स्थायी कॉस्मेटिक चेहरे का उपचार।
• उम्र और त्वचा के प्रकार के अनुसार उच्च गुणवत्ता वाले और सही सौंदर्य प्रसाधन चुनें। मेकअप को ठीक से हटाएं और लगाएं।
• त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाएं, खासकर गर्मियों में। ऐसा करने के लिए, आपको धूप का चश्मा और दिन क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है जिसमें यूवी फिल्टर होते हैं।
• प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं और संतुलित आहार लें।

हम में से कौन नहीं चाहता कि वह हमेशा जवान और खूबसूरत बने रहे? हालाँकि, पहली झुर्रियाँ जिद्दी दिखाई देती हैं, जैसा कि वे कहते हैं, जब आप इंतजार भी नहीं करते हैं - पहले से ही 25 साल की उम्र में, आंखों के आसपास कौवा के पैरों की समस्या प्रासंगिक से अधिक है।

यह लेख ज्यादातर 25-35 वर्ष की महिलाओं के लिए है, हालांकि, युवा लड़कियों के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है यह युवावस्था में है कि नींव रखी जाती है कि एक महिला भविष्य में कैसी दिखेगी - चाहे उसके चेहरे पर पिगमेंटेशन स्पॉट, वैस्कुलर नेटवर्क, झुर्रियां दिखाई दें, यानी वह कितनी जल्दी उम्र की होने लगती है।

जब आप युवा होंगे तो आप अपना जितना बेहतर ख्याल रखेंगे, बाद में आपको एंटी-एजिंग उत्पादों की आवश्यकता होगी।

इन वर्षों में, चयापचय और सेल नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है - एक शब्द में, हम उम्र से शुरू होते हैं।

समय आता है और हर महिला यह सवाल पूछती है: "एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग कब शुरू करें और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का सहारा लें?"

बेशक, यह सब बहुत ही व्यक्तिगत है, लेकिन बिल्कुल विशेषज्ञ तीस साल की उम्र को सीमा रेखा कहते हैं जब उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों का मुकाबला करने के लिए दैनिक देखभाल उत्पादों में पेश करने का समय होता है।

विरोधी शिकन फिटनेस

1. क्रीम

बढ़ती उम्र का मुकाबला करने के कई तरीके हैं। और पहली चीज जिसका हम आमतौर पर सहारा लेते हैं, वह है एंटी-एज क्रीम।

अधिकांश एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स परिपक्व त्वचा के लिए बनाए जाते हैं, जो युवा महिलाओं की त्वचा की तुलना में अधिक शुष्क और पतली होती हैं।

तदनुसार, अच्छी तरह से काम करने वाली वसामय ग्रंथियों वाली युवा त्वचा के लिए ऐसी क्रीम बहुत भारी होती हैं।

इसके अलावा, युवा त्वचा केवल क्रीम के उन महंगे घटकों को अनदेखा कर सकती है जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

पहली झुर्रियों पर, तुरंत एंटी-एज क्रीम का सहारा न लें - यह बेहतर है अपने लिए सबसे मॉइस्चराइजिंग तेल मुक्त क्रीम, जेल या सीरम चुनें।

मॉइस्चराइजिंग के अलावा, उत्पाद में सुरक्षात्मक कार्य होने चाहिए, अर्थात। एसपीएफ़ कारक शामिल करना सुनिश्चित करें और अन्य नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से त्वचा को ढालने में सक्षम हो।

साथ ही आपके कॉस्मेटिक बैग में दिखना चाहिए एंटीऑक्सीडेंट क्रीम जो एपिडर्मिस को पोषण देती है और त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद करती है तनाव में।

पलक क्षेत्र पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है और यहीं पर पहली बार झुर्रियां दिखाई देती हैं।

इस जगह पर सिर्फ आई क्रीम ही लगानी चाहिए - एक रेगुलर फेस क्रीम ही यहां नुकसान पहुंचा सकती है।

पलकों की त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार क्रीम, इस नाजुक क्षेत्र का सावधानी से इलाज करें और इसमें विशेष टोनिंग और स्मूदिंग सामग्री हों।

उनके पास कोई फैलाने वाला तेल भी नहीं है जो आंखों में जलन पैदा कर सकता है।

उपयोगी उपाय

सौंदर्य इंजेक्शन

1. चेहरे के लिए फिटनेस

अपनी पहली झुर्रियों को दूर करने के 5 तरीके

दुर्भाग्य से, स्पष्ट चेहरे के भाव वाले लोगों में झुर्रियाँ सबसे पहले दिखाई देती हैं।

यह आपके चेहरे की गतिविधियों पर पूरा ध्यान देने का समय है - हम आपको कम हंसने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहे हैं, लेकिन भ्रूभंग और भेंगापन की आदतों से, आप शायद हार मान सकते हैं।

चेहरे को ज्यादातर समय रिलैक्स करना चाहिए।

चेहरे के विशेष व्यायाम हैं जो त्वचा को आने वाले वर्षों तक अपनी लोच बनाए रखने में मदद करते हैं।

यह सरल एरोबिक्स का सामना करें अगले ट्रैफिक जाम के दौरान या कंप्यूटर पर काम करते हुए कार में बैठकर किया जा सकता है।

सिद्धांत रूप में, ये अभ्यास कहीं भी और कभी भी किए जा सकते हैं, यदि आप दूसरों की राय की परवाह नहीं करते हैं।

गर्दन और ठुड्डी के लिए व्यायाम

सीधे बैठें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और छत को देखें। अपने होठों को बंद रखते हुए चबाएं।

आप तुरंत महसूस करेंगे कि गर्दन और ठुड्डी की मांसपेशियां कितनी तीव्रता से काम कर रही हैं। 20 बार दोहराएं।

होंठ व्यायाम

सीधे बैठो, अपने सामने देखो, मुंह बंद करो। अब अपने होठों को खोले बिना जितना हो सके मुस्कुराएं।

अपनी पहली झुर्रियों को दूर करने के 5 तरीके

5 सेकंड के लिए तुम्हारी मुस्कान बनाए रखें, तो यह "रिलीज" और एक चुंबन में अपने होंठ पैनापन। 5 सेकंड के लिए "चुंबन" पकड़ो, तो आपके चेहरे आराम करो। 10 बार दोहराएं।

गालों के लिए व्यायाम

अपने गालों में खींचो, फिर उन्हें फुलाओ। प्रत्येक स्थिति को 10 सेकंड के लिए पकड़ो। 10 बार दोहराएं।

पलकों के लिए व्यायाम

अपनी आँखें खोलकर सीधे बैठें - अपने सामने देखें। अपना सिर हिलाए बिना ऊपर और नीचे देखें। 10 बार दोहराएं।

फिर, अपने सिर को स्थिर रखते हुए, इस अभ्यास को दाएं और बाएं देखते हुए करें।

माथे का व्यायाम

जितना हो सके, भौंहों को एक साथ खींचे। इसके बाद अपनी भौंहों को ऊपर उठाकर अपनी आंखों को चौड़ा करें। 5 बार दोहराएं।

ये सबसे सरल अभ्यास हैं जिन्हें याद रखना आसान है और लगभग किसी भी स्थिति में बिना किसी उपकरण के किया जा सकता है।

चेहरे के लिए एरोबिक्स पर कई पाठ्यपुस्तकें हैं, जैसे कैरल मैगियो की त्वचा और चेहरे की मांसपेशियों के लिए एरोबिक्स।

इसके अलावा, ऐसी क्रीम लगाना न भूलें जो आपकी त्वचा को यौवन और लोच बनाए रखने में मदद करेंगी, क्योंकि आधुनिक नवाचार त्वचा की कोशिकाओं पर कार्य कर सकते हैं और चमत्कार कर सकते हैं।

उपयोगी उपाय

पेशेवर मदद

1. बोटॉक्स

अपनी पहली झुर्रियों को दूर करने के 5 तरीके

कई वर्षों से, Botox ने एंटी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादों में अग्रणी स्थान प्राप्त किया है।

सौंदर्य इंजेक्शन दुनिया में सबसे अधिक मांग वाली कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। हॉलीवुड के ज्यादातर सितारे बोटॉक्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हर कोई इसके बारे में बात करना पसंद नहीं करता।

हाल ही में फ्रेंड्स स्टार, 44 वर्षीय कॉर्टनी कॉक्स ने कहा कि उसने बोटॉक्स का इस्तेमाल किया और ... उसे यह पसंद नहीं आया। अभिनेत्री ने शिकायत की कि प्रक्रिया ने उन्हें दुखी कर दिया।

एक प्रसिद्ध महिला चमकदार पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में, कॉक्स ने स्वीकार किया: "बोटॉक्स शानदार है, लेकिन भयानक भी है। बोटॉक्स का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

एक बार मैं डॉक्टर के पास गया और उन्होंने सुझाव दिया कि मैं हर जगह बोटॉक्स का इंजेक्शन लगाऊं। मैं दुखी महसूस कर रहा था। आखिरकार, मैं एक अभिनेत्री हूं और मुझे अपने चेहरे को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए।

जब लोग माथे में इंजेक्शन लगाने के आदी हो जाते हैं, तो उनकी भौहें स्थिर हो जाती हैं, और यह अजीब लगता है। इसलिए मैंने बोटॉक्स की कोशिश की और मुझे इससे नफरत है।"

अभिनेत्री को अपने पति डेविड अर्क्वेट पर गर्व है, जो मानते हैं कि कोर्टनी उम्र के साथ और अधिक आकर्षक हो जाती है।

बोटॉक्स बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए से प्राप्त एक पदार्थ है। दिलचस्प बात यह है कि बोटुलिनम टॉक्सिन एक वास्तविक जहर है जो बोटुलिज़्म (एक ऐसी बीमारी जो समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना मृत्यु की ओर ले जाती है) की ओर ले जाती है।

हालांकि, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, इस विष की छोटी - और इसलिए सुरक्षित - खुराक का उपयोग किया जाता है।

बोटॉक्स चेहरे की मांसपेशियों को पंगु बना देता है, जिससे झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं और त्वचा ऊपर उठ जाती है। दवा लेने के 3-7 दिन बाद प्रभाव दिखाई देता है और तीन से चार महीने तक रहता है।

बाद में दोहराई जाने वाली प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, मांसपेशियां शोष और पतली हो जाती हैं, जो लंबे समय तक चलती है विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव।

दुर्भाग्य से, दवा के गलत प्रशासन से पलक झपकने जैसा अप्रिय प्रभाव पड़ता है।

ध्यान! विशेषज्ञों का कहना है कि बोटोक्स से नई झुर्रियां पड़ सकती हैं।

तथ्य यह है कि जिन लोगों ने बोटॉक्स का उपयोग किया है, वे इसे साकार किए बिना, बोटॉक्स द्वारा लकवाग्रस्त चेहरे की मांसपेशियों को गतिशीलता बहाल करने की कोशिश कर रहे हैं।

यह इस तथ्य की ओर जाता है कि पड़ोसी मांसपेशियां गतिशीलता की कमी की भरपाई करना शुरू कर देती हैं, जो नई झुर्रियों की उपस्थिति के लिए एक शर्त है।

यदि आप ऐसे उपायों को अपने लिए बहुत कठोर या जोखिम भरा मानते हैं, तो आजकल आप पर्याप्त संख्या में सौंदर्य प्रसाधन पा सकते हैं जो उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में मदद करते हैं।

उपयोगी उपाय

झुर्रियों से छुटकारा पाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक

1. सैलून प्रक्रियाएं

अपनी पहली झुर्रियों को दूर करने के 5 तरीके

बोटॉक्स इंजेक्शन के अलावा, त्वचा के कायाकल्प के उद्देश्य से अन्य सैलून उपचार भी हैं।

इन प्रक्रियाओं में से एक photorejuvenation है। फोटोरिजुवेनेशन की मदद से, आप त्वचा की लोच को बहाल कर सकते हैं, रोसैसिया, मुँहासे और झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

एक विशेष उपकरण कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को सक्रिय करते हुए, त्वचा की गहरी परतों में एक व्यापक स्पेक्ट्रम प्रकाश तरंग को निर्देशित करता है। इस प्रभाव के लिए धन्यवाद, त्वचा रूखी और लोचदार हो जाती है।

प्रक्रिया दर्द रहित और बिल्कुल गैर-दर्दनाक है, और इसकी कोई पुनर्वास आवश्यकता भी नहीं है - प्रक्रिया के ठीक बाद, आप मेकअप लागू कर सकते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं।

सच है, फोटोरिजुवेनेशन काम करने के लिए, इसके बाद एक कोर्स किया जाना चाहिए जिसमें कई प्रक्रियाएं शामिल हों।

त्वचा कायाकल्प के लिए एक और लोकप्रिय सैलून उपाय है रासायनिक छीलने। यह विभिन्न अम्लों का उपयोग करके त्वचा की सतह परत को हटाने की प्रक्रिया है।

समस्या के समाधान के आधार पर रासायनिक छिलके सतही, मध्यम और गहरे हो सकते हैं।

एक सतही रासायनिक छीलने के साथ, केवल त्वचा की सींग वाली कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक कोमल है। फलों के एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करके छीलने का कार्य किया जाता है।

झुर्रियां बुढ़ापे की निशानी मानी जाती हैं, हालांकि चेहरे पर पहली सिलवटें सबसे ज्यादा खिली हुई उम्र में दिखाई दे सकती हैं। कई लड़कियों के लिए, चेहरे पर "समय के संकेत" की उपस्थिति एक आपदा है। आइए जानें कि शुरुआती झुर्रियाँ क्यों दिखाई देती हैं और त्वचा की यौवन और चिकनाई के लिए कैसे लड़ें।

चेहरे पर झुर्रियां जल्दी दिखने के कई कारण होते हैं। अक्सर कारकों का एक जटिल सिलवटों के गठन को प्रभावित करता है।

तो, त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने के सबसे सामान्य कारण हैं:

• वंशागति।त्वचा की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताएं विरासत में मिली हैं। इसलिए, अगर करीबी महिला रिश्तेदारों (मां, दादी, बड़ी बहन) को ऐसी कॉस्मेटिक समस्याएं हैं, तो 20 साल बाद तुरंत एंटी-एजिंग देखभाल शुरू करने की सिफारिश की जाती है। कम उम्र में सिलवटों के बनने का कारण पतली एपिडर्मिस है। इसी समय, पुरुषों में, त्वचा की ऊपरी परत शुरू में मोटी होती है, और पहली झुर्रियाँ आमतौर पर देखी जाती हैं।
• रूखी त्वचा।नमी की कमी बाहरी कारणों का परिणाम है। चेहरे पर पहली मिमिक झुर्रियां 20 साल की उम्र से पहले भी दिखाई दे सकती हैं।
• हानिकारक काम करने और रहने की स्थिति।शुरुआती झुर्रियाँ अक्सर उन लोगों में दिखाई देती हैं, जो अपनी पेशेवर गतिविधियों के कारण, खुली धूप में या ठंड में बहुत समय बिताते हैं। लेकिन घर के अंदर काम करने से भी त्वचा में पानी की कमी हो सकती है, क्योंकि कई दफ्तरों में नमी का स्तर बेहद कम होता है।
• अनुचित देखभाल।त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियमों की अनिच्छा या अज्ञानता जल्दी झुर्रियाँ दिखने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
• कमाना के लिए प्यार।कम उम्र में झुर्रियाँ उन लड़कियों में दिखाई दे सकती हैं जो समुद्र तटों और कमाना सैलून में जाना पसंद करती हैं, लेकिन यूवी संरक्षण का उपयोग नहीं करती हैं।
• धूम्रपान।यह बुरी आदत उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय करने में योगदान करती है, जिसका त्वचा पर अंदर और बाहर दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• वजन में तेज उतार-चढ़ाव।सख्त आहार के प्रशंसकों को याद रखना चाहिए कि वे चेहरे पर झुर्रियाँ पड़ने का जोखिम उठाते हैं। असंतुलित आहार से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• सक्रिय चेहरे के भाव।यही कारण है कि गतिशील झुर्रियों के निर्माण में योगदान देता है, जिन्हें आमतौर पर मिमिक झुर्रियाँ कहा जाता है। उदाहरण के लिए, जिन लड़कियों की आंखों की रोशनी कम होती है और वे चश्मा या लेंस नहीं पहनती हैं, उन्हें आंखों के आसपास जल्दी झुर्रियां पड़ने का खतरा होता है, क्योंकि उन्हें किसी वस्तु को देखने के लिए झुकना पड़ता है।

• गलत मोड।नींद की लगातार कमी, ताजी हवा में चलने की कमी और कम शारीरिक गतिविधि चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करती है।
• तनाव।तंत्रिका तनाव कुछ हार्मोन (कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन) की रिहाई का कारण बनता है, जो चेहरे पर मांसपेशियों की ऐंठन में योगदान देता है। और इससे रक्त परिसंचरण में गिरावट और त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने लगती है।

लड़ने के तरीके

आइए देखें कि क्या चेहरे पर शुरुआती झुर्रियों को खत्म करना संभव है। युवा त्वचा के लिए लड़ने के लिए, आप घरेलू और सैलून दोनों तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, प्रत्येक विकल्प के अपने फायदे हैं।

सैलून प्रक्रियाएंयह अच्छा है कि उनके उपयोग का परिणाम बहुत जल्दी देखा जा सकता है, आमतौर पर कुछ दिनों में, और कभी-कभी सत्र के बाद कुछ घंटों में। नकारात्मक पक्ष बल्कि उच्च कीमतें और प्रक्रियाओं के लिए contraindications की उपस्थिति है। इसके अलावा, इंजेक्शन तकनीकों के उपयोग के बाद, पुनर्वास के लिए समय लगता है, क्योंकि प्रक्रिया के तुरंत बाद इंजेक्शन क्षेत्र में चोट के निशान दिखाई दे सकते हैं।

घर की देखभालआपको त्वरित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है, इसके लिए व्यवस्थितता और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। लेकिन दूसरी ओर, इस तरह की देखभाल की लागत लगभग मुफ्त है। एक प्लस यह तथ्य है कि घरेलू प्रक्रियाओं को किसी भी खाली समय में किया जा सकता है। और यह व्यस्त कार्यक्रम के साथ बहुत सुविधाजनक है।

सैलून तकनीक

आप कई तरह के उपचारों का उपयोग करके कम उम्र में झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। चेहरे की त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एंटी-एजिंग कार्यक्रम की नियुक्ति व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

बोटॉक्स

यह विधि मांसपेशियों में बोटुलिनम विष युक्त दवाओं के इंजेक्शन पर आधारित है। दवाएं मांसपेशियों के ऊतकों में प्रवेश करने वाले आवेगों को रोकती हैं, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है। बोटुलिनम विष की क्रिया की अवधि के दौरान, मांसपेशियां स्थिर रहती हैं, अर्थात झुर्रियों के प्रकट होने का मुख्य कारण समाप्त हो जाता है।

जब तक झुर्रियां उथली हैं, तब तक मांसपेशियों को आराम देने से वे चिकनी हो जाएंगी। लेकिन प्रभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है, 3-4 दिन में सुधार देखा जा सकता है, और सबसे स्पष्ट प्रभाव दवा के प्रशासित होने के 7-14 दिनों बाद आएगा।

समय के साथ, दवा का प्रभाव कमजोर हो जाता है। और जब मांसपेशियों की गतिशीलता 80-90% तक बहाल हो जाती है, तो प्रक्रिया को दोहराना संभव होगा। एक नियम के रूप में, पुन: परिचय हर 5-8 महीने (व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं के आधार पर) किया जाना चाहिए।

मेसोथेरेपी और बायोरिविटलाइज़ेशन

इन दोनों उपचारों का उद्देश्य त्वचा की प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना है। प्रक्रियाओं का सार सूक्ष्म रूप से विशेष दवाओं की शुरूआत है। मेसोथेरेपी और बायोरिविटलाइज़ेशन के बीच का अंतर उपयोग किए गए फंड की संरचना में निहित है।

बायोरिविटलाइज़ेशन करते समय, दवा का मुख्य घटक हयालूरोनिक एसिड होता है। मेसोथेरेपी के दौरान, अधिक जटिल संरचना के कॉकटेल का उपयोग किया जाता है।

दवा के पहले इंजेक्शन के तुरंत बाद परिणाम देखे जा सकते हैं। हालांकि, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, 2-5 प्रक्रियाओं के पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करने की अनुशंसा की जाती है।

फोटोरिजुवेनेशन

यह विधि एक विशेष उपकरण द्वारा उत्सर्जित प्रकाश धाराओं के लिए त्वचा के संपर्क पर आधारित है। प्रक्रिया का परिणाम सतह की झुर्रियों को चिकना करना और त्वचा की टोन में सुधार करना है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, तीन सप्ताह के सत्रों के बीच विराम के साथ कई प्रक्रियाएं (3 से 7 तक) की जाती हैं।

लेजर कायाकल्प

यह आधुनिक तकनीक त्वचा की सभी परतों पर लेजर बीम की क्रिया पर आधारित है। प्रक्रिया के दौरान, एपिडर्मिस की निचली परतें वाष्पित हो जाती हैं और राहत (झुर्रियों) की असमानता समाप्त हो जाती है।

प्रभाव को मजबूत करने के लिए, कई सत्रों की आवश्यकता होगी, उनकी संख्या व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

रासायनिक छीलने

प्रक्रिया का सार एपिडर्मल कोशिकाओं की सतह परत को "विघटित" करना है। रसायनों के संपर्क के परिणामस्वरूप, मृत कोशिकाएं हटा दी जाती हैं, और पुनर्जनन प्रक्रिया को उत्तेजित किया जाता है। इससे चेहरा फ्रेश दिखता है और झुर्रियां साफ होती हैं।

प्रक्रिया के लिए संरचना का चयन करना और सत्र की मात्रा को व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करना आवश्यक है।

अन्य तकनीक

उपरोक्त प्रक्रियाओं के अलावा, सौंदर्य सैलून शुरुआती झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अधिक कोमल प्रक्रियाओं की पेशकश कर सकते हैं:

• पेशेवर कॉस्मेटिक मालिश;
• पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके मास्क का एक कोर्स आयोजित करना।

कायाकल्प के और भी विदेशी तरीके हैं, उदाहरण के लिए, मदद या मालिश से कायाकल्प।

घरेलू तरीके

अगर ब्यूटीशियन से मिलना संभव न हो तो आप घरेलू नुस्खों की मदद से जल्दी झुर्रियों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकती हैं। आइए जानें कि त्वचा पर पहले सिलवटों को खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए।

इसके लिए प्रक्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता होगी:

• धुलाई;
• विशेष जिम्नास्टिक;
• आत्म-मालिश;
• एंटी-एजिंग मास्क।

आइस वॉश

यह एक बहुत ही सरल लेकिन उपयोगी प्रक्रिया है। मसाज लाइन्स को फॉलो करते हुए रोज सुबह अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछना जरूरी है। त्वचा पर प्रेस करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आंदोलन हल्का और फिसलने वाला होना चाहिए।

बर्फ बनाने के लिए आप मिनरल वाटर ले सकते हैं, लेकिन कैमोमाइल, अजमोद या का काढ़ा तैयार करना बेहतर है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने चेहरे को हवा में थोड़ा सूखने दें, और फिर अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम लगाएं।

कसरत

विशेष अभ्यासों के नियमित कार्यान्वयन से आप आंखों के नीचे की शुरुआती झुर्रियों को खत्म कर सकते हैं, चिकनी, यहां तक ​​​​कि त्वचा को राहत दे सकते हैं और

व्यायाम को 5-10 बार दोहराया जाना चाहिए:

• अपनी आँखें कसकर बंद करें (एक ही समय में विंस न करें), और फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें;
• 10 सेकंड के लिए जल्दी से झपकाएं;
• अपनी अंगुलियों को अपनी भौहों के नीचे रखें, त्वचा को दबाएं और प्रतिरोध का सामना करते हुए अपनी भौहों को ऊपर उठाएं;
• अपनी उंगलियों से आंख के बाहरी कोनों पर त्वचा को दबाएं, अपनी आंखें कसकर बंद करें;
• एक गहरी सांस लें, नाक के पंखों को फुलाने की कोशिश करें, फिर अपने मुंह के बाएं कोने से हवा को बाहर निकालें। व्यायाम दोहराएं, लेकिन मुंह के दाहिने कोने से सांस छोड़ें;
• अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लें, और अपने मुंह से श्वास छोड़ें, अपने होंठों को आगे बढ़ाएं;
• अपनी उंगलियों को अपनी भौहों के ठीक ऊपर अपने माथे पर रखें, और अब अपनी भौहें ऊपर उठाएं;
• आंख के अंदरूनी कोने पर, भौं के बीच में और आंख के बाहरी कोने पर त्वचा को ठीक करें, और अब अपनी आंखों को कसकर बंद करने का प्रयास करें;
• एक व्यायाम के साथ कसरत को पंप करें जिससे त्वचा में रक्त का प्रवाह हो। धीरे से अपने सिर को बाईं ओर "सभी तरह से" मोड़ें, तीन सेकंड के बाद, अपने सिर को नीचे की ओर नीचे करें, अपनी ठुड्डी से अपनी छाती को छूने की कोशिश करें। दूसरी तरफ दोहराएं।

स्व मालिश

यह उपचार रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और झुर्रियों को प्रभावी ढंग से चिकना करता है। अलग-अलग तकनीकें हैं, लेकिन आपको क्लासिक कॉस्मेटिक मालिश के साथ इस प्रक्रिया में महारत हासिल करना शुरू कर देना चाहिए।

ज़रूरी:

• अपना चेहरा और हाथ अच्छी तरह धो लें;
• क्रीम या कॉस्मेटिक तेल लागू करें;
• उंगलियों के साथ आंदोलनों को सख्ती से मालिश लाइनों के साथ करें;
• प्रक्रिया में तीन आंदोलन शामिल हैं - पथपाकर, रगड़ना और सानना;
• अपनी उंगलियों को त्वचा पर हल्के से खिसकाते हुए, पहला आंदोलन करें;
• दूसरा आंदोलन करते समय, आपको दबाव को थोड़ा बढ़ाने की जरूरत है, लेकिन सुनिश्चित करें कि त्वचा में खिंचाव न हो;
• सानना प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा है, क्योंकि आपको चेहरे की मांसपेशियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने की आवश्यकता होती है, लेकिन त्वचा को खिंचाव नहीं देना चाहिए। तीन अंगुलियों के पैड को मालिश वाली जगह पर रखें और 3-5 सेकंड के लिए दबाव वाली स्पंदन गति करें, फिर अपनी अंगुलियों को हिलाएं और इस क्रिया को दोहराएं;
• सत्र को पथपाकर पूरा करना आवश्यक है।

मास्क रेसिपी

शुरुआती झुर्रियों के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक प्राकृतिक उत्पादों से बने घर का बना फेस मास्क है। उन्हें सप्ताह में दो बार करने की आवश्यकता है।

- अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सिलवटों और खांचे के रूप में त्वचा की तेजी से चिह्नित राहत, त्वचा के ट्यूरर में कमी के साथ संयुक्त। कॉस्मेटोलॉजी में, तीन प्रकार की झुर्रियाँ होती हैं: मिमिक, स्टैटिक और ग्रेविटेशनल। झुर्रियों के स्थान और प्रकार के बावजूद, उनकी उपस्थिति मुख्य रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने और शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने से जुड़ी होती है। यह तथ्य उम्र के दृश्य निशान से छुटकारा पाने के लिए एक प्राकृतिक इच्छा (निष्पक्ष सेक्स की अधिक विशेषता) का कारण बनता है। झुर्रियों को खत्म करने के तरीकों में त्वचा की देखभाल और छीलना, इंजेक्शन (समोच्च प्लास्टिक, बोटुलिनम थेरेपी) और हार्डवेयर तकनीक (मायोस्टिम्यूलेशन, आरएफ-लिफ्टिंग, लेजर रिसर्फेसिंग, आदि), प्लास्टिक सर्जरी शामिल हैं।

सामान्य जानकारी

झुर्रियाँ उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों का एक दृश्य संकेत हैं जो जन्म के समय से ही बनना शुरू हो जाते हैं। यहां तक ​​कि युवा जीव भी अपनी त्वचा पर झुर्रियां दिखने लगते हैं। झुर्रियों का बनना धीरे-धीरे होता है, मानो धीरे-धीरे। सबसे पहले, त्वचा अपनी नमी और पूर्व दृढ़ता खो देती है, शुष्क, खुरदरी और कम लोचदार हो जाती है। और अब उस पर पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं - पहले माथे पर, फिर आँखों के कोनों में और नाक से ठुड्डी तक, और अंत में, नाक के पुल पर, ऊपरी होंठ के ऊपर, गर्दन में और डिकोलेट।

उनसे कैसे निपटें, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए क्या करें? सबसे पहले, आपको झुर्रियों के प्रकार, उनकी विशिष्ट विशेषताओं से परिचित होना चाहिए।

झुर्रियों के प्रकार

झुर्रियों का आधुनिक वर्गीकरण कई विशेषताओं पर आधारित है। झुर्रियों के प्रकार को निर्धारित करने में बहुत महत्व उनकी संख्या, आकार, घटना का समय और त्वचा की राहत की विशेषताएं हैं। झुर्रियों की उपस्थिति सीधे पूरे शरीर और त्वचा की प्राकृतिक (शारीरिक) उम्र बढ़ने से संबंधित है, जिसमें रजोनिवृत्ति के कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, पर्यावरणीय कारकों के प्रतिकूल प्रभाव, तथाकथित फोटोएजिंग शामिल हैं। झुर्रियों और उनके स्थानीयकरण के बीच अंतर करें: ललाट (माथे की झुर्रियाँ), मुंह के आसपास और नासोलैबियल, आंखों के चारों ओर "कौवा के पैर", "शेर" (भौंहों के बीच)। झुर्रियाँ अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ हो सकती हैं।

सतही और गहरी झुर्रियों के बीच भेद करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि त्वचा कितनी गहरी तह करती है। त्वचा का चयापचय, इसकी संरचना की व्यक्तिगत विशेषताएं, बाहरी प्रतिकूल कारकों के संपर्क की डिग्री झुर्रियों के समय और आकार को प्रभावित करती है। समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका त्वचा के प्रकार के आधार पर उचित कॉस्मेटिक देखभाल है। यह या वह त्वचा का प्रकार एक आनुवंशिक कारक द्वारा पूर्व निर्धारित होता है। शुष्क त्वचा को विशेष ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, जो निर्जलीकरण (नमी की कमी) और प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश और अन्य प्रतिकूल प्राकृतिक घटनाओं के संपर्क में आने के कारण ठीक झुर्रियों की उपस्थिति के लिए अतिसंवेदनशील है।

स्थैतिक झुर्रियों, मिमिक्री और उम्र से संबंधित या गुरुत्वाकर्षण के बीच अंतर करें। ये अंतर झुर्रियों की उपस्थिति के कारण के आधार पर होते हैं। स्थैतिक झुर्रियाँ निर्जलीकरण या शुष्क त्वचा के कारण हो सकती हैं। वे एक ही स्थिति में सोने के बाद माथे या गालों पर दिखाई दे सकते हैं। नई कोशिकाओं के संश्लेषण में मंदी के साथ जुड़ी त्वचा की दृढ़ता और लोच में कमी से शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में उम्र से संबंधित झुर्रियाँ बनती हैं। चेहरे की झुर्रियों की उत्पत्ति मानव व्यवहार की ख़ासियत, उसके चेहरे के भावों की मौलिकता के कारण होती है। दिन-ब-दिन, चेहरे पर भावनाओं की अभिव्यक्ति प्रदान करने वाली सतही मांसपेशियां अनगिनत बार सिकुड़ती हैं। समय के साथ, सूक्ष्म झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं और आराम नहीं किया जा सकता है।

भावनात्मक लोगों में, जो चेहरे के भावों की मदद से अपनी भावनाओं को सक्रिय रूप से व्यक्त करने के लिए इच्छुक हैं (अपनी आँखें निचोड़ना, अपने माथे पर झुर्रियाँ डालना, अपनी भौंहों को सिकोड़ना), कम उम्र में खुद को प्रकट करने के लिए नकली झुर्रियाँ धीमी नहीं होंगी। इस प्रक्रिया को एक आनुवंशिक कारक द्वारा भी समझाया गया है जो फ़ाइब्रोब्लास्ट की व्यक्तिगत संरचना को निर्धारित करता है - त्वचा कोशिकाएं जो मांसपेशियों के संकुचन में भाग लेती हैं और हयालूरोनिक एसिड, इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं। आमतौर पर चेहरे की मांसपेशियों के सक्रिय संकुचन के क्षेत्रों में नकली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं: आंखों के कोनों में, नाक के पुल पर भौंहों के बीच, नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में, माथे पर।

उच्च और निम्न तापमान में उतार-चढ़ाव, हवा के संपर्क में, पराबैंगनी विकिरण, उच्च आर्द्रता और बाहरी कारकों की अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ चेहरे की झुर्रियों को और गहरा कर सकती हैं।

चेहरे की झुर्रियाँ जो पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, अगर शरीर में त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत की प्रक्रिया के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो वे और भी गहरी हो जाएँगी। उम्र के साथ, उम्र बढ़ने से जुड़े प्राकृतिक परिवर्तनों से यह स्थिति तेज हो जाती है। और, अंत में, त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाले सबसे मजबूत नकारात्मक कारक एक गतिहीन और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हैं, विशेष रूप से धूम्रपान, मनोवैज्ञानिक तनाव के संपर्क में, असंतुलित आहार, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग और खराब गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल उत्पादों।

सभी प्रकार के चेहरे की त्वचा पर नकली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, एक नियम के रूप में, बहुत कम उम्र में पहली बार। भावनात्मक लोगों में उनका गठन 20-25 साल की उम्र में संभव है। उन्हें विशेष रूप से चेहरे की मांसपेशियों के सक्रिय कार्य के साथ उच्चारित किया जा सकता है, जो विभिन्न भावनात्मक अभिव्यक्तियों के साथ अनुबंध करता है। उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं के संबंध में, छोटी झुर्रियाँ गहरी सिलवटों में बदल जाती हैं, त्वचा ptosis (ptosis) हो जाती है। यह प्रक्रिया गुरुत्वाकर्षण बल के कारण भी होती है, इसलिए कई चिकित्सा स्रोतों में इस प्रकार की झुर्रियों को "गुरुत्वाकर्षण" कहा जाता है।

चेहरा शरीर के कुछ हिस्सों में से एक है जो लगभग हमेशा खुला रहता है। यही कारण है कि यह प्रतिकूल प्राकृतिक घटनाओं के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है। और अपने चेहरे से हम उन अनगिनत भावनात्मक अवस्थाओं को भी व्यक्त करते हैं जो हम जीवन भर अनुभव करते हैं। दर्द, भय, क्रोध, खुशी, उदासी - मन की कोई भी स्थिति हमारे चेहरे पर किसी न किसी हद तक परिलक्षित होती है। यहां तक ​​​​कि आत्म-नियंत्रित लोग शायद ही कभी एक खाली अभिव्यक्ति के साथ रहते हैं। प्रकृति ने स्वयं इस तरह से आदेश दिया है कि चेहरे की त्वचा की संरचना इस तरह के संचार कार्य के लिए अभिप्रेत है। जब हम चेहरे की मांसपेशियों को रिफ्लेक्सिव रूप से सिकोड़ते या शिथिल करते हैं, तो हम या तो मुस्कान दिखाते हैं, या गंभीर चिंता, या आश्चर्य या निराशा की मुस्कराहट दिखाते हैं। और बार-बार इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप, चेहरे पर त्वचा पहले एक अगोचर, और फिर झुर्रियों के अधिक से अधिक स्पष्ट नेटवर्क से ढकी होती है।

अक्सर, खराब स्वास्थ्य या यहां तक ​​कि एक गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप झुर्रियां विकसित होती हैं। नए-नए आहारों का गलत तरीके से पालन करने के बाद अचानक वजन घटने के कारण झुर्रियाँ दिखाई देना असामान्य नहीं है। और एक अन्य कारक संदिग्ध गुणवत्ता के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग हो सकता है।

चेहरे की त्वचा की एक विशेष संरचना होती है। पतली एपिडर्मल और त्वचीय परतें, ढीले चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक नमी के तेजी से नुकसान में योगदान करते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने के गंभीर कारकों में से एक है। त्वचा के सूखने की भरपाई हमेशा माइक्रोवैस्कुलचर से पानी की आपूर्ति से नहीं की जा सकती है। चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की ढीली संरचना त्वचा को पर्याप्त रूप से मोबाइल बनाती है, जो विभिन्न प्रकार की भावनात्मक अवस्थाओं के संचरण को सुनिश्चित करती है। यह चमड़े के नीचे की परतों में पानी की मात्रा में तेजी से बदलाव का कारण बनता है, जो या तो एडिमा (अतिरिक्त के साथ) के रूप में प्रकट होता है, या मुंह के कोनों में दरारें (कमी के साथ) के रूप में प्रकट होता है।

आइए झुर्रियों के सबसे बुनियादी कारणों पर करीब से नज़र डालें।

त्वचा की शारीरिक उम्र बढ़ने। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया मानव शरीर के सभी अंगों और ऊतकों को प्रभावित करती है, एकमात्र सवाल यह है कि इस प्रक्रिया का परिणाम कितनी जल्दी दिखाई देगा। काश, एक व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति में भी, तीस वर्ष की आयु तक, उसकी उम्र उसके चेहरे की त्वचा से धोखा देती है, tk। यह वह है जो प्रतिकूल प्राकृतिक कारकों के प्रभाव के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है। "निर्माण सामग्री" (कोलेजन, लोचदार फाइबर) के संश्लेषण की प्रक्रिया जो उम्र के साथ धीमी हो जाती है, जिसके कारण युवा और प्राकृतिक नमी बनी रहती है, चेहरे की त्वचा को कमजोर बनाती है और पहली झुर्रियों के गठन की ओर ले जाती है - कौवा के पैर आंखों के कोनों में, माथे पर अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इसके अलावा, पर्यावरण, जो पारिस्थितिक सुरक्षा के दृष्टिकोण से बहुत आक्रामक है, हमारी त्वचा को एक गंभीर परीक्षा में डालता है। आसपास की हवा, पानी, वातावरण में हानिकारक उत्सर्जन और आधुनिक जीवन के अन्य कारक त्वचा की उम्र बढ़ने को भड़काते हैं, क्योंकि यह हमें इन सभी दुर्भाग्य से बचाने के लिए बनाया गया है। झुर्रियां जल्दी दिखने की समस्या आज काफी विकट है, जिससे बहुत कम उम्र की लड़कियां भी इस पर ध्यान देने को मजबूर हो जाती हैं।

फोटोएजिंग। हम सभी सूर्य के प्रकाश को जीवन का स्रोत मानने के आदी हैं। इसके प्रभाव में, मानव शरीर में होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन डी को संश्लेषित किया जाता है। हालांकि, आधुनिक विज्ञान ने सक्रिय सौर विकिरण की नकारात्मक भूमिका को भी साबित कर दिया है, जो त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और इसके समय से पहले बूढ़ा होने की प्रक्रिया का कारण बनता है। . त्वचा की जल्दी बुढ़ापा, छीलने के साथ, उम्र के धब्बों का दिखना, रोसैसिया का विकास और छोटी झुर्रियों का बनना, डीएनए कोशिकाओं, कोलेजन फाइबर और अंतरकोशिकीय संरचनाओं के विनाश के परिणामस्वरूप होता है। सौर विकिरण के हानिकारक प्रभाव से पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित इलास्टिन का संचय होता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की ताकत में कमी आती है। ये सभी कारक त्वचा को लोच, प्राकृतिक नमी से वंचित करते हैं और जल्दी झुर्रियों का निर्माण करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि हमारी महान-दादी ने चौड़ी-चौड़ी टोपी, घूंघट और सुंदर छतरियों की मदद से अपने चेहरे को सूरज की रोशनी के सीधे संपर्क में आने से छिपाने की कोशिश की।

अत्यधिक चेहरे के भाव। कुछ कारकों में से एक जो त्वचा को प्रभावित करता है और झुर्रियों के गठन का कारण बनता है, जो बाहरी कारणों पर नहीं, बल्कि सीधे किसी व्यक्ति के व्यवहार पर निर्भर करता है, उसके चेहरे के भाव और उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी भावनाओं को सक्रिय रूप से व्यक्त करने की आदत है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो एक संगीन या कोलेरिक व्यक्ति के स्पष्ट स्वभाव वाले हैं। इस मामले में, झुर्रियाँ त्वचा के निर्जलीकरण (पानी की कमी) के कारण नहीं होती हैं, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों के बार-बार संकुचन के कारण होती हैं। बार-बार मिजाज, एक चेहरे की अभिव्यक्ति से दूसरे में तेजी से संक्रमण, त्वचा के लोचदार गुणों को इन परिवर्तनों के साथ बनाए रखने की अनुमति नहीं देता है। परिणाम पहले छोटे, और फिर गहरी झुर्रियों की समयपूर्व उपस्थिति है।

भावनात्मक कारक। आधुनिक जीवन की लय, उसकी गति और प्रलय विभिन्न प्रकार की तनावपूर्ण स्थितियों को जन्म देते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति का उच्च समाजीकरण, अर्थात्। विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंध, कई भावनात्मक अनुभवों को जन्म देते हैं। वी सभी चिंताएँ, चिंताएँ और भय सीधे त्वचा की स्थिति पर परिलक्षित होते हैं। इस प्रभाव का तंत्र एड्रेनालाईन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स (तनाव हार्मोन) के प्रभाव से जुड़ा हुआ है। जब वे शरीर द्वारा रक्त में छोड़े जाते हैं, तो इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानव जीवन को सुनिश्चित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण अंगों में चला जाता है। इस बीच, त्वचा इसकी कमी से ग्रस्त है, और इसलिए आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पूरी तरह से प्राप्त नहीं होती है। पहले से ही एकतरफा प्यार या असफल परीक्षा से पीड़ित पहला किशोर त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है और एक युवा चेहरे पर भी पहली झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देता है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, अनुभव और तनाव के अधिक से अधिक कारण सामने आते हैं। काम पर और घर पर संघर्ष, जीवन में उत्पन्न होने वाली विभिन्न प्रकार की परेशानियां न केवल मूड खराब करती हैं, वे चेहरे की त्वचा सहित पूरे जीव की स्थिति में विनाशकारी भूमिका निभाती हैं।

जलवायु विशेषताओं का प्रभाव। त्वचा की स्थिति प्राकृतिक जलवायु परिस्थितियों से बहुत प्रभावित होती है। गर्मी की कमी या अधिकता, धूप और नमी, हवा के तापमान में अचानक बदलाव त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार में योगदान नहीं करते हैं। समशीतोष्ण या उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में, अपनी आदर्श स्थिति को बनाए रखना बहुत आसान है। जो इससे वंचित हैं उनके लिए इस तरह के अवसर की कमी की भरपाई कैसे करें? उत्तर सीधा है। व्यक्तिगत विशेषताओं और मौजूदा समस्याओं, सौंदर्य प्रसाधनों और विशेष उत्पादों को ध्यान में रखते हुए अच्छी तरह से चुने गए उपयोग जो त्वचा की प्राकृतिक ताजगी और युवाओं को लम्बा खींचते हैं और बहाल करते हैं।

हानिकारक पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव। तकनीकी प्रगति और सभ्यता की आधुनिक उपलब्धियाँ न केवल हमारे जीवन को आसान बनाती हैं, इसे और अधिक आरामदायक बनाती हैं, बल्कि इतने सारे प्रतिकूल कारकों को भी पेश करती हैं कि उनकी एक सूची में पर्याप्त समय लग सकता है। हम अपने दैनिक जीवन के सामान्य साथियों से परिचित नहीं हैं - प्रदूषित हवा और पानी, भोजन, जिसमें विटामिन की कमी होती है, लेकिन कृत्रिम रंग, विभिन्न स्टेबलाइजर्स, स्वाद, संरक्षक और अन्य कार्सिनोजेन्स अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। घरेलू उपकरण, कंप्यूटर और अन्य आधुनिक तकनीक हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोत हैं। वायुमंडल में ओजोन परत के नष्ट होने से पराबैंगनी किरणों का प्रवेश होता है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं। सूचीबद्ध कारकों में सबसे शक्तिशाली जहर - निकोटीन, शराब और ड्रग्स के व्यक्तियों द्वारा स्वैच्छिक उपयोग शामिल है। यह सब त्वचा की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव नहीं डाल सकता है।

शरीर के वजन में तेज बदलाव। किसी भी महिला की युवावस्था और सद्भाव को लम्बा करने की स्वाभाविक इच्छा कभी-कभी विभिन्न आहारों, या यहां तक ​​कि भुखमरी के साथ स्वैच्छिक आत्म-यातना के रूप में अतिरंजित रूप लेती है। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। उपवास के दिन, मध्यम पोषण, बशर्ते वह पूर्ण और संतुलित हो, निस्संदेह स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए एक लाभ है। लेकिन जब मानव पोषण का आधार बनाने वाले कुछ उत्पादों की गलत कल्पना की गई अस्वीकृति की बात आती है, तो न तो स्वास्थ्य और न ही सुंदरता की उम्मीद की जा सकती है। कोई भी कठोर आहार, भूखे रहने की बात तो दूर, शरीर पर तनाव का कारण बनता है और बहुत अवांछनीय परिणाम उत्पन्न कर सकता है। शरीर, पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं कर रहा है, उन्हें चमड़े के नीचे के ऊतक से लेना शुरू कर देता है। और सबसे पहले, चेहरे की त्वचा के चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतकों में विनाश होता है, जो संरचना में ढीले होते हैं। इससे निर्जलीकरण होता है और अवांछित झुर्रियों का निर्माण होता है।

सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग। सभ्यता के निस्संदेह लाभ को अनजाने में अपनी सुंदरता के नुकसान में कैसे बदला जा सकता है, इसका एक और उदाहरण। कई महिलाएं सुंदर पैकेजिंग और सौंदर्य प्रसाधनों के ट्यूबों के लेबल पर इंगित सिफारिशों को अनदेखा करती हैं, केवल अपने दोस्तों की उत्साही सिफारिशों के साथ सामग्री। कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद एक जटिल रासायनिक संरचना वाला उत्पाद है, जो विशेष रूप से विशिष्ट उद्देश्यों के लिए एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए बनाया गया था। चेहरे की त्वचा की देखभाल की बुनियादी बुनियादी बातों की अनदेखी से विपरीत प्रभाव हो सकता है - अल्कोहल युक्त लोशन के साथ शुष्क त्वचा और भी अधिक शुष्क होती है, और तैलीय त्वचा शुष्क त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करते समय और भी अधिक नमकीन और रुकावट के लिए बर्बाद हो जाती है। इन सभी त्रुटियों का त्वचा की स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है और झुर्रियों का निर्माण होता है।

आंतरिक अंगों के रोग। खिलता हुआ रंग, प्राकृतिक चमक और दमकती त्वचा अच्छे स्वास्थ्य के स्पष्ट संकेत हैं। यदि शरीर एक अव्यक्त बीमारी से पीड़ित है (एक नियम के रूप में, ये यकृत, गुर्दे, फेफड़े, अंतःस्रावी तंत्र के रोग हैं), तो चेहरे की त्वचा इस बारे में पहला संकेत देगी। घटी हुई त्वचा, ढीली त्वचा, इसका भूरा रंग और स्पष्ट रूप से परिभाषित झुर्रियाँ कॉस्मेटिक नहीं, बल्कि चिकित्सा समस्याओं का संकेत देती हैं। केवल एक ही रास्ता है - मूल कारण को खत्म करना, अपने स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देना।

ये समय से पहले झुर्रियों के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं। यहां प्रस्तुत जानकारी का विश्लेषण करना और चेहरे की त्वचा की ताजगी और सुंदरता के समय से पहले होने वाले नुकसान की रोकथाम के बारे में सही निष्कर्ष निकालना आवश्यक है।

झुर्रियों की रोकथाम

त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए कई उद्देश्य बाहरी और आंतरिक कारकों के बावजूद, अवांछित झुर्रियों की उपस्थिति के क्षण में देरी हो सकती है यदि आप पहले से निवारक उपायों का ध्यान रखते हैं।

30 साल की उम्र तक, त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है - यह निवारक प्रक्रियाओं को शुरू करने का समय है। त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं, साथ ही पर्यावरणीय परिस्थितियों (जलवायु, पारिस्थितिक, औद्योगिक) को ध्यान में रखते हुए, यह अवधि भिन्न हो सकती है, प्लस या माइनस कई साल। इसलिए, झुर्रियों की सक्रिय रोकथाम शुरू करने की उम्र के बारे में कोई सार्वभौमिक सिफारिशें नहीं हैं, लेकिन इससे निपटने की तुलना में समस्या को रोकने के लिए हमेशा बेहतर होता है। झुर्रियों की शुरुआती रोकथाम में भी, केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है, दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए। यहां, अपनी जीवन शैली को ठीक करना, और बुरी आदतों को छोड़ना, और अपनी त्वचा की अधिक चौकस देखभाल, और सौंदर्य प्रसाधनों का सही चयन और उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

एक संपूर्ण, संतुलित, नियमित आहार त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने में विशेष भूमिका निभाता है। यह त्वचा की कोशिकाओं को प्रोटीन फाइबर को संश्लेषित करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करता है। निकोटीन और सिगरेट का धुआं त्वचा की उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे यह समय से पहले ही मुरझा जाता है और उम्र बढ़ने लगती है। इसलिए, झुर्रियों की व्यापक रोकथाम के लिए धूम्रपान बंद करना एक अनिवार्य शर्त है। अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है और शुरुआती झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। इस संबंध में, विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है।

चेहरे की मिमिक झुर्रियाँ सबसे पहले बनने वाली झुर्रियों में से एक हैं। इसलिए, उन्हें रोकने के लिए, आपको अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति की निगरानी करने की आवश्यकता है, "अपने चेहरे से खेलने" की आदत से छुटकारा पाएं: अपनी आँखें निचोड़ना, अपनी भौहें खींचना, अपने माथे को झुर्रीदार करना, अपने होंठों को शुद्ध करना। यदि आपकी दृष्टि खराब है या तेज धूप है, तो आपको सुधारात्मक चश्मा या धूप का चश्मा सही ढंग से चुनना चाहिए और पहनना चाहिए। चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, चेहरे और गर्दन के लिए विशेष व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं, मांसपेशियों के ऊतकों और त्वचा के तंतुओं को मजबूत करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।

यहां तक ​​कि प्राथमिक व्यायाम, जैसे कि आंखों का सरल खोलना और बंद करना, जब व्यवस्थित रूप से किया जाता है, तो उनके सकारात्मक परिणाम मिलते हैं। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि अपने माथे पर शिकन न करें, अपने हाथ की हथेली से व्यायाम की शुद्धता को नियंत्रित करें। आप अपनी जीभ से होंठों और गालों की आंतरिक सतहों की मालिश भी कर सकते हैं, स्वरों का उच्चारण करके अपना मुंह खोल सकते हैं, अपने होंठों को फैला सकते हैं, आदि। एक उत्कृष्ट निवारक उपाय घर पर या ब्यूटी सैलून में चेहरे की मालिश की जाती है।

शिकन उन्मूलन के तरीके

चेहरे और गर्दन की त्वचा की असंतोषजनक देखभाल के मामले में, कम उम्र में भी झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। यह कम गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के दुरुपयोग या उपयोग, चेहरे की मांसपेशियों के अधिक परिश्रम (आंखों को निचोड़ने, माथे पर झुर्रियां डालने की आदत), तनाव, बुरी आदतों, प्रतिकूल जलवायु, पेशेवर और पर्यावरणीय कारकों से सुगम होता है। यह सब, त्वचा में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तनों के साथ, शिकन सुधार के विभिन्न तरीकों का सहारा लेना आवश्यक बनाता है।

एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा झुर्रियों को खत्म करने के तरीकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, रोगी की उम्र और मौजूदा परिवर्तनों की डिग्री को ध्यान में रखते हुए। कुछ मामलों में, किसी विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित मास्क, लोशन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ क्रीम, मालिश, मांसपेशी जिम्नास्टिक का उपयोग करके घर पर सही और व्यवस्थित त्वचा देखभाल को व्यवस्थित करने के लिए पर्याप्त है। ये विधियां कम उम्र में सबसे प्रभावी होती हैं, जब झुर्रियां अभी तक इतनी स्पष्ट नहीं होती हैं।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों को ठीक करने के लिए हार्डवेयर और इंजेक्शन विधियों की एक विशाल श्रृंखला प्रदान करती है। लेजर रिसर्फेसिंग, डर्माब्रेशन, मायोस्टिम्यूलेशन, वैक्यूम मसाज, रेडियो वेव थेरेपी के तरीके आज खुद को सबसे प्रभावी साबित कर चुके हैं। फलों के एसिड के एक परिसर के साथ मध्य और गहरे छीलने से अच्छे परिणाम नोट किए जाते हैं। चेहरे के समोच्च की प्रभावशीलता, कॉस्मेटिक तैयारी (बोटोक्स, डिस्पोर्ट, रेस्टाइलन) के इंट्राडर्मल इंजेक्शन को शामिल करते हुए, तैयारी के साथ अंतरकोशिकीय स्थान को भरने के परिणामस्वरूप त्वचा की लोच में वृद्धि पर आधारित है।

शिकन सुधार के इन तरीकों के बहुत सारे फायदे हैं: कम आक्रमण, उच्च दक्षता और सापेक्ष सुरक्षा। वे आंखों, माथे, नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में झुर्रियों की नकल के संबंध में एक उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। इन प्रक्रियाओं को दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि इंजेक्शन वाली दवाएं समय के साथ कोशिकाओं द्वारा अवशोषित कर ली जाती हैं और अवशोषित हो जाती हैं। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके स्वतंत्र दैनिक त्वचा देखभाल के साथ हार्डवेयर और इंजेक्शन सुधार तकनीकों के संयोजन द्वारा एक गारंटीकृत और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव प्रदान किया जाता है।

यदि शिकन गठन की प्रक्रिया का उच्चारण किया जाता है, तो शल्य चिकित्सा पद्धति से दोषों का उन्मूलन संभव है। प्लास्टिक सर्जरी एक त्वरित और दीर्घकालिक परिणाम देती है, लेकिन यह काफी महंगी है और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए जटिलताओं के विकास की संभावना का एक उच्च जोखिम रखती है। आमतौर पर इस पद्धति का उपयोग तब किया जाता है जब न्यूनतम इनवेसिव तकनीक अप्रभावी होती है। अपने आप झुर्रियों से लड़ने की कोशिश न करें। जितनी जल्दी आप किसी विशेष क्लिनिक से संपर्क करेंगे, आपकी त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अधिक कोमल और प्रभावी उपचार पद्धति का चयन किया जाएगा।