सभी टिप्पणियाँ। रूखी त्वचा किसी बीमारी का लक्षण है या पूरी तरह से सामान्य है

• शुष्क त्वचा के लक्षण
• रूखी त्वचा के कारण
• शुष्क त्वचा की देखभाल
• शुष्क शरीर की त्वचा की देखभाल
• फंड सिंहावलोकन

शुष्क त्वचा के लक्षण

शुष्कता की प्रवृत्ति मुख्यतः अनुवांशिक होती है। इसीलिए बड़ा बदलावयहाँ हासिल नहीं किया जाना है। लेकिन अपनी त्वचा से दोस्ती करना और उसकी स्थिति में सुधार करना काफी वास्तविक है। सबसे ज़रूरी चीज़ - उचित देखभालऔर निवारक उपाय।

सूखापन आमतौर पर चेहरे और शरीर दोनों को प्रभावित करता है। ऐसी त्वचा पतली और अधिक संवेदनशील हो जाती है।

जब वसामय ग्रंथियां पर्याप्त स्राव नहीं पैदा करती हैं, यानी सीबम, जो एपिडर्मिस को सूखने और मामूली क्षति से बचाता है, तो त्वचा नमी को बदतर बनाए रखती है, इसलिए यह अक्सर सूख जाती है, जलन के साथ प्रतिक्रिया करती है, और तेजी से बढ़ती है।

रूखी त्वचा अक्सर संवेदनशील होती है © iStock

शुष्क त्वचा अक्सर खराब हवा और कठोर जल सहनशीलता से ग्रस्त होती है। यह आम एलर्जी (जैसे शहद) पर प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना है।

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए हल्के बनावट चुनें © iStock

रूखी त्वचा के कारण

एटोपिक जिल्द की सूजन रोग संबंधी शुष्क त्वचा का एक सामान्य कारण है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको इस बीमारी के बारे में और बताएंगे। लेकिन बेचैनी और जकड़न की भावना का सामना कभी-कभी उन लोगों को करना पड़ता है जो आमतौर पर इस समस्या से चिंतित नहीं होते हैं। क्या वास्तव में त्वचा को शुष्क बनाता है?

1. 1

   रचना में आक्रामक सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट्स) वाले क्लीन्ज़र त्वचा के हाइड्रोलिपिड मेंटल को नष्ट कर देते हैं।

2. 2

   मॉइस्चराइजर आपके लिए पर्याप्त नहीं है, या आपकी त्वचा में नमी को अंदर रखने के लिए पर्याप्त पोषण नहीं है।

3. 3

   गंभीर मौसम की स्थिति, जैसे कि शुष्क हवा के साथ गर्मी या बर्फीली हवा के साथ पाला, त्वचा की सुरक्षात्मक क्षमता को कमजोर कर देता है।

4. 4

   केंद्रीय हीटिंग चालू होने पर हमारे अक्षांशों में कमरे में अपर्याप्त आर्द्रता एक आम समस्या है।

5. 5

   कुछ हार्मोन उपचार या उपयोग गंभीर शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं। आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि यह दुष्प्रभाव गायब न हो जाए, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसकी अभिव्यक्तियों को चिकना कर दें।

रूखी त्वचा सामान्य और तैलीय त्वचा से कैसे भिन्न होती है

तैलीय और सामान्य त्वचा की तुलना में, शुष्क त्वचा में अपर्याप्त हाइड्रोलिपिड परत होती है। यह पतला है, और बर्तन सतह के इतने करीब स्थित हैं कि ठंढ के अल्पकालिक जोखिम के बाद भी ऐंठन संभव है।

तैलीय त्वचा वाली महिलाओं के लिए, स्ट्रेटम कॉर्नियम और सीबम बनते हैं शक्तिशाली सुरक्षाइसलिए, यह अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है और नकारात्मक बाहरी प्रभावों को अधिक दृढ़ता से सहन करता है - छिलके से लेकर ठंडे मौसम तक। लेकिन शुष्क त्वचा का बीमा मुँहासे, बढ़े हुए छिद्रों और अन्य परेशानियों से किया जाता है जो युवाओं में जीवन को जटिल बनाती हैं।

सबसे अच्छे मॉइस्चराइजिंग तत्व ग्लिसरीन, एलोवेरा और हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड© आईस्टॉक

बहुत रूखी त्वचा का क्या करें

ऐसा होता है कि त्वचा की स्थिति गंभीर चिंता का कारण बनती है: यह लाल हो जाती है और नल के पानी के संपर्क में आने पर भी दर्द महसूस होता है, और कोई कॉस्मेटिक उत्पाद सूखापन और छीलने में मदद नहीं करता है। केवल एक ही सलाह है - त्वचा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें।

1. 1

   कॉस्मेटिक बैग से अल्कोहल युक्त उत्पादों को हटा दें;

2. 2

   क्षारीय सफाई करने वालों के बजाय नाजुक मलाईदार बनावट का प्रयोग करें;

3. 3

   हो सके तो वाटर फिल्टर लगाएं।

रूखी त्वचा की देखभाल के लिए सावधानियां

समुद्र तट पर, पतली और शुष्क त्वचा का उपयोग तेजी से जलता है। और यह मत भूलो कि पराबैंगनी प्रकाश मुक्त कणों के गठन को भड़काता है - युवा त्वचा के मुख्य दुश्मन।

ठंड के मौसम में, बाहर जाने से पहले, अपने चेहरे पर सुरक्षात्मक - अपने हाथों पर लागू करें, एक स्कार्फ और दस्ताने के बारे में मत भूलना।

फंड सिंहावलोकन

चेहरे के लिए

किसी को इस समस्या का विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में सामना करना पड़ता है, कोई लगातार लड़ने को मजबूर है। चेहरे और शरीर की त्वचा क्यों सूख जाती है, आप इसकी मदद कैसे कर सकते हैं, और क्या उपचार सूखापन के कारणों पर निर्भर करता है?

मजबूत आवर्धन के तहत, ऐसी त्वचा चिलचिलाती धूप से फटे रेगिस्तान जैसा दिखता है। सतह पर दुश्मनों की एक पूरी सेना है - केराटिनाइज्ड तराजू जो स्वस्थ श्वास और कोशिका नवीकरण में हस्तक्षेप करते हैं। इसलिए, दर्पण में सरासर निराशा: एक सुस्त, भूरा रंग, लोच और कोमलता के बजाय - एक तंग मुखौटा, ठीक झुर्रियाँ और खुजली की भावना।

शुष्क त्वचा अपनी कोमलता और प्राकृतिक स्वर खो देती है, और सबसे दुखद बात यह है कि यह तेजी से बूढ़ी होती है। उस पर ग्रिड बढ़ता है पतली रेखाएं, जो अनुपस्थिति में अच्छी देखभालमें बदलना। आमतौर पर ऐसी रेखाएं माथे, आंखों, चीकबोन्स, होठों पर दिखाई देती हैं।

मेकअप भी मदद नहीं करता, क्योंकि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअच्छी तरह से पकड़ में नहीं आता है, छोटी-छोटी दरारों में बंद हो जाता है। त्वचा को मदद की जरूरत है। लेकिन पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह क्यों सूखता है।

ग्रंथियां त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन के लिए जिम्मेदार होती हैं। पसीना और वसामय ग्रंथिएक ऐसा रहस्य छिपाते हैं जो सबसे पतली पानी-लिपिड फिल्म के साथ चेहरे को ढकता है। इसकी परत छह माइक्रोन के बराबर होती है - मानव आंख इसे नहीं देख सकती है। मूल रूप से, यह ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर एक प्राकृतिक क्रीम है। जब इसकी अपनी जल-लिपिड परत पतली हो जाती है, तो त्वचा नमी की कमी से ग्रस्त होने लगती है। प्राकृतिक फैटी फिल्म की कमी के लिए कई कारक जिम्मेदार हैं। उनमें से कुछ परिणाम हैं बाहरी प्रभाव... भाग शरीर में विभिन्न परिवर्तनों के कारण होता है।

समस्या के कारण

आमतौर पर महिलाएं समस्या के स्रोत के बारे में सोचे बिना ढेर सारे मॉइस्चराइज़र का स्टॉक करने के लिए दौड़ पड़ती हैं। हालांकि, "गलतियों को सुधारने" के बिना सभी कॉस्मेटिक ट्रिक्स केवल एक अस्थायी परिणाम देंगे। यदि त्वचा सूख जाती है, तो आपको पहले कारणों का पता लगाना चाहिए।

प्राकृतिक कारकों के संपर्क में

• यौवन और स्वास्थ्य का मुख्य शत्रु है पराबैंगनी... चिकित्सा में, "फोटोएजिंग" शब्द भी है, जिसका अर्थ है कि सूर्य की किरणों के तहत त्वचा की समग्रता बदल जाती है।

सनबाथिंग और टैनिंग बेड त्वचा के लिए सबसे अधिक तनावपूर्ण कारक हैं, विशेष रूप से शुष्कता के लिए प्रवण। टैनिंग के प्रति अत्यधिक जुनून से एपिडर्मिस में गंभीर परिवर्तन होते हैं, और यह गहरी परतों को भी प्रभावित करता है।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से, त्वचा और भी शुष्क हो जाती है, अपनी लोच, जीवन शक्ति खो देती है और जल्दी से मुरझा जाती है। यह कोई संयोग नहीं है कि शरीर के वे हिस्से जो किरणें शायद ही कभी टकराती हैं (उदाहरण के लिए, बाहों के मोड़ पर, में .) कांख), कोमलता, कोमलता और लोच द्वारा प्रतिष्ठित हैं।

यदि चेहरा और शरीर यूवी विकिरण से सुरक्षित नहीं हैं, तो नई झुर्रियाँ खतरनाक दर से दिखाई देंगी। सभी डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट एसपीएफ फिल्टर के साथ उच्च गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन का उपयोग करने की जोरदार सलाह देते हैं, साथ ही धूप, सुबह और शाम के समय को सीमित करते हैं। कॉस्मेटोलॉजी पराबैंगनी प्रकाश के वैकल्पिक विकल्प प्रदान करती है - उदाहरण के लिए, स्व-कमाना।

• ठंढ और हवात्वचा के एक और बाहरी दुश्मन हैं, जो इसे आवश्यक नमी से वंचित करते हैं। ये चेहरे की त्वचा के साथ-साथ होठों की नाजुक त्वचा के लिए भी खतरनाक होते हैं। फटे होंठ उनके मालिक को रंग नहीं देते हैं, इसके अलावा, छोटी दरारें संक्रमण में योगदान करती हैं। हाथों पर बाहरी कारकों (हवा, ठंड, धूप) का नकारात्मक प्रभाव एक अन्य कारक से बढ़ जाता है - क्षारीय साबुन से बार-बार धोना: से रहित प्राकृतिक सुरक्षात्वचा न केवल सूख सकती है, बल्कि दरार, खून भी बह सकती है।

ठंड के मौसम में जरूरी है खास सुरक्षात्मक क्रीमठंड में बाहर जाने से कम से कम आधा घंटा पहले। किसी भी मौसम में, आपको अपने चेहरे को तेज हवाओं से ढकने की जरूरत है - चौड़ी-चौड़ी टोपी, स्कार्फ, हुड आदि की मदद से, और एक विशेष बाम या हाइजीनिक लिपस्टिक का भी उपयोग करें।

• प्रतिकूल पारिस्थितिकीपूरे शरीर को प्रभावित करता है। त्वचा को इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है - कारों से अंतहीन निकास, कारखानों से हानिकारक उत्सर्जन, नल से भारी धातुओं से संतृप्त पानी। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि महानगर के नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के निरंतर प्रभाव में इसका रक्षा तंत्र कमजोर हो रहा है।

कष्टप्रद परिणाम सूखापन, लालिमा, जलन, छीलने हैं। बेशक, आदर्श समाधान प्रकृति की गोद में रहना होगा, लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए इस तरह के एक कट्टरपंथी विकल्प को लागू करना मुश्किल है। एक ब्यूटीशियन के साथ एंटीऑक्सिडेंट और नियमित पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं से भरपूर कॉस्मेटिक उत्पाद बचाव में आएंगे: मेसोथेरेपी, प्लाज्मा लिफ्टिंग, बायोरिविटलाइज़ेशन।

• गर्मी के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याओं का मुख्य कारण होता है शुष्क हवा... सामान्य और मिश्रित प्रकार की त्वचा वाली महिलाओं में भी बेचैनी देखी जाती है, जो साल के अन्य समय में जकड़न और छीलने की शिकायत नहीं करती हैं। केंद्रीय हीटिंग बैटरी, हीटर, एयर कंडीशनर द्वारा हवा जीवनदायी नमी से वंचित है। त्वचा पानी की कमी के प्रति रूखापन और जलन के साथ प्रतिक्रिया करती है। श्लेष्म झिल्ली की सूखापन से "वायु" कारक की गणना आसानी से की जा सकती है। यदि हीटर और एयर कंडीशनर के उपयोग से इनकार करना असंभव है, तो समस्या को एयर ह्यूमिडिफायर या "दादी की" विधियों की मदद से कमरे के चारों ओर रखे पानी, गीली चादर आदि के साथ कंटेनरों के रूप में हल किया जाता है।

अनुचित त्वचा देखभाल

सौंदर्य प्रसाधनों के लिए जुनून, विशेष रूप से संरचना में आक्रामक रासायनिक घटकों के साथ, शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है। ये सभी प्रकार के साबुन, शॉवर जेल, स्क्रब और धोने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद, छिलके, अल्कोहल लोशन, कई महिलाओं के शस्त्रागार में उपलब्ध हैं। वे न केवल गंदगी, बल्कि अदृश्य भी धोते हैं सुरक्षा करने वाली परतप्राकृतिक लिपिड।

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सामान्य त्वचाग्लिसरीन, लैनोलिन और पेट्रोलियम जेली के साथ शुष्क मॉइस्चराइज़र। सिद्धांत रूप में, इन पदार्थों को त्वचा में तरल पदार्थ रखना चाहिए। लेकिन अत्यधिक शुष्क कमरे या शुष्क प्राकृतिक जलवायु में, घटक डर्मिस की गहरी परतों से पानी खींचते हैं और इसके वाष्पीकरण में योगदान करते हैं। इसलिए, इस तरह के एक उपकरण का उपयोग एक वास्तविक लत में बदल जाता है: इसे बार-बार लागू किया जाना चाहिए। कई महिलाओं ने इस प्रभाव को विशेष रूप से अपने हाथ क्रीम के साथ नोट किया है।

शुष्क त्वचा के लिए, सभी देखभाल उत्पादों को अल्कोहल, मेन्थॉल, सल्फेट्स, कृत्रिम स्वाद और रंगों के बिना नरम, अधिमानतः प्राकृतिक होना चाहिए। त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव को कम करना आवश्यक है: एक कठोर वॉशक्लॉथ को एक नरम स्पंज से बदलें, एक अधिक कोमल क्लीन्ज़र के लिए बड़े, कठोर अपघर्षक कणों के साथ एक स्क्रब। यह सौंदर्य प्रसाधनों, विशेष रूप से क्षारीय साबुनों के उपयोग की आवृत्ति को सीमित करने के लायक भी है।

बिस्तर पर जाने से पहले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को धोना एक अनिवार्य नियम है। रात भर मेकअप छोड़ने से रूखी त्वचा खराब हो जाती है, जिससे जलन होती है।

• इसका त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है गर्म पानीऔर लंबे स्नान... ऐसा लगता है कि ठंड के मौसम में गर्म स्नान और स्नान सबसे अच्छे हैं जो आप सोच सकते हैं। केवल ये प्रक्रियाएं एपिडर्मिस की सबसे पतली जल-लिपिड परत को सक्रिय रूप से धोती हैं। समाधान पानी के तापमान को कम करना और बाथरूम में बिताए गए समय को कम करना है। बाद में जल उपचारअपने चेहरे और शरीर को क्रीम, लोशन या तेल से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।

• अथक महिला हाथों की त्वचा उपयोग से सूख सकती है कपड़े धोने, सफाई, डिशवाशिंग और अन्य घरेलू रसायनों के लिए डिटर्जेंटसतही रूप से युक्त सक्रिय पदार्थउच्च सांद्रता में। साधारण घरेलू दस्ताने आपके हाथों को सुरक्षित रखने में मदद करेंगे। उनके नीचे एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। यदि संभव हो तो, आक्रामक "रसायन विज्ञान" को अधिक पर्यावरण के अनुकूल डिटर्जेंट और सफाई एजेंटों के साथ बदलने के लायक है।
• समुद्र का पानी या क्लोरीनयुक्त नल का पानी, पूल सत्रसचमुच पूरे शरीर की त्वचा को सुखा सकता है। समुद्र या पूल में तैरते समय बेहतर होगा कि अपना चेहरा पानी में न डुबोएं। तैरने के बाद, अपने आप को शॉवर में धोना सुनिश्चित करें और अपने चेहरे और शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाएं। समुद्र तट पर, तैराकी के बाद सनस्क्रीन की एक नई खुराक के बारे में मत भूलना। यदि नल का पानी खराब गुणवत्ता का है, तो यदि संभव हो तो नलों पर फिल्टर लगाने के लायक है।

आंतरिक कारण

• गलत पीने का नियम- एक आंतरिक समस्या। अक्सर महिलाओं को शामिल किया जाता है दैनिक दरतरल सूप, जूस, चाय और कॉफी, यहां तक ​​कि रसदार फल भी। यह सच नहीं है। एपिडर्मिस सहित शरीर को दो लीटर की मात्रा में (चिकित्सा contraindications की अनुपस्थिति में) साधारण पानी की आवश्यकता होती है। मूत्रवर्धक या जुलाब (आमतौर पर वजन घटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले) के अनियंत्रित उपयोग से निर्जलीकरण भी शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है।
• अवांछनीय प्रभाव की ओर ले जाता है अनुचित पोषण : एक ओर - अधिक नमकीन, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों के साथ, दूसरी ओर - कमी के साथ त्वचा के लिए फायदेमंदपदार्थ। विशेष रूप से पीड़ित महिला सौंदर्यआहार में फैटी एसिड की कमी से, विटामिन ए, सी और ई, कई ट्रेस तत्व। अगर त्वचा अंदर से नहीं खिलाती है, तो सभी बाहरी कॉस्मेटिक तरीकेवांछित प्रभाव नहीं होगा।

पोषण संतुलित और विविध होना चाहिए। खाने की मेज पर फैटी एसिड से भरपूर उत्पादों की उपस्थिति अनिवार्य है: समुद्री मछली की वसायुक्त किस्में, वनस्पति तेल के साथ सलाद, अखरोट। एक प्रकार का अनाज, फलियां, ब्रोकोली, गाजर, टमाटर, हरी सब्जियां, वनस्पति तेल, अंडे, जिगर, साग, नट और बीज विटामिन ए, ई और सी से भरपूर होते हैं। ताजे फल और जामुन पूरे शरीर को विटामिन, और इसलिए त्वचा से संतृप्त करने में मदद करेंगे।

• बुरी आदतें - धूम्रपान और शराब का सेवन- निश्चित रूप से उपस्थिति को प्रभावित करेगा। अनहेल्दी लाइफस्टाइल वाली महिलाओं की त्वचा रूखी और रूखी होती है। गहरी झुर्रियाँउस पर आयु मानदंड से बहुत पहले दिखाई देते हैं।
• अत्यधिक शुष्क, परतदार, चिड़चिड़ी त्वचा संकेत कर सकती है: बीमारी या हार्मोनल असंतुलन(उदाहरण के लिए, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान)। लक्षण तभी गायब होगा जब डॉक्टर अंतर्निहित बीमारी का निदान और इलाज करेगा, या हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार होगा।

शुष्क त्वचा की मदद कैसे करें

शुष्क त्वचा को जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है, और जटिल - बाहर और अंदर दोनों से।

• त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए रोजाना कम से कम दो लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना जरूरी है;
• आहार संतुलित और विविध, विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर होना चाहिए।
• शराब और तंबाकू - निषिद्ध, कॉफी, चाय, नमकीन और मीठा - सीमित करने के लिए। यह सिफारिश सामान्य रक्त परिसंचरण में मदद करेगी, जल संतुलन बनाए रखेगी और परिणामस्वरूप, शुष्क त्वचा को खत्म करेगी;
• विशेष विटामिन और खनिज परिसरों एपिडर्मिस को उसकी सुंदरता को बहाल करने में मदद करेंगे। कई दवा कंपनियां विशेष रूप से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से उत्पादों का उत्पादन करती हैं;

• सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है: सघन बनावट, तीव्र - सर्दियों में, हल्की और हवादार - गर्मियों में;
• रचना में मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ साबुन को अधिक कोमल क्लीन्ज़र से बदलें;
• केवल गर्म पानी से धोएं;
• सभी संभव तरीकेहवा, ठंढ और धूप से त्वचा की रक्षा करें।

शुष्क त्वचा के तेल

सूखी त्वचा को खोई हुई लिपिड परत के पुनर्निर्माण के लिए मदद की ज़रूरत होती है। वनस्पति तेल महंगी क्रीम से भी बदतर इसका सामना नहीं करते हैं। चूंकि प्राकृतिक फैटी फिल्म में मुख्य रूप से ओमेगा -3 असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए तेल उनमें समृद्ध होना चाहिए। इस मामले में साधारण सूरजमुखी काम नहीं करेगा। आपको अलसी, रेपसीड या कैमलिना तेल का स्टॉक करना चाहिए - शुष्क चेहरे का मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा सौंदर्य प्रसाधन।

उन्हें सबसे पतली परत में लगाया जाना चाहिए, अतिरिक्त को एक नरम नैपकिन के साथ हटा दिया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, चेहरा ताजा दिखना चाहिए, लेकिन चिकना नहीं होना चाहिए, और किसी भी स्थिति में चमकना नहीं चाहिए। आप तेल को सूखी और नम दोनों त्वचा पर रोजाना या कम बार आवश्यकतानुसार लगा सकते हैं।

रूखी त्वचा के कई कारण होते हैं। कभी-कभी कारकों का एक पूरा परिसर शरीर पर कार्य करता है। लेकिन इन सभी से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है, चेहरे और शरीर पर एक सुंदर, ताजा और स्वस्थ रूप लौटाया जा सकता है।

शुष्क हाथ की त्वचा न केवल एक सौंदर्य समस्या है। अत्यधिक शुष्क त्वचा असुविधा का कारण बनती है, यह लाल हो जाती है, गुच्छे और यहां तक ​​कि दरारें भी। विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन समस्या से निपटने में मदद करेंगे। पूरी तरह से ठीक होने में कई दिन लगेंगे, जिसके बाद रखरखाव की प्रक्रिया को जारी रखना होगा, अन्यथा समस्या वापस आ सकती है।

मेरे हाथ क्यों सूख जाते हैं?

इस स्थिति के कारण क्या हैं? उंगलियों और हथेलियों की त्वचा पतली होती है, लगभग वसा रहित होती है। इसके अलावा, हाथ लगातार पानी के संपर्क में हैं, आक्रामक घरेलू रसायनहवा और ठंढ के संपर्क में। ये आक्रामक कारक हैं जो शुष्क हाथों की ओर ले जाते हैं। त्वचा सूखने लगती है, छिल जाती है, दर्दनाक गड़गड़ाहट, लाल सूखे धब्बे और यहां तक ​​​​कि उंगलियों पर दाने भी दिखाई देते हैं। ठंड के मौसम में ऐसी घटनाएं विशेष रूप से आम होती हैं, जब हाथों की पहले से ही शुष्क त्वचा न केवल ठंड के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आती है, बल्कि हीटिंग उपकरणों द्वारा कमरे की हवा भी सूख जाती है। हाथों की सूखी त्वचा- बार-बार होने वाली समस्यामहानगर के निवासी।

त्वचा विशेषज्ञ एक समस्या देखते हैं सामान्य हालतजीव। हाथों की त्वचा की स्थिति कम कैलोरी आहार, तनाव, अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, विटामिन में खराब भोजन, ट्रेस तत्वों और वसा, आहार में अपर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ के जुनून से प्रभावित होती है। नतीजतन, उंगलियां, हथेलियां, हाथ, या बल्कि उसकी त्वचा, सदृश होने लगती है कुचला कागजत्वचा पर माइक्रोक्रैक्स, झुर्रियां, बदसूरत धब्बे दिखाई देते हैं।

रूखी त्वचा को बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

अत्यधिक सूखापन के पहले लक्षणों पर ध्यान देने के बाद, यह जोरदार कार्रवाई करने का समय है। सबसे पहले आपको आहार को संशोधित करने की आवश्यकता है। दैनिक मेनू में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर वनस्पति तेल, मछली और नट्स शामिल होने चाहिए। बादाम और अखरोट विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं। जिन्हें मछली पसंद नहीं है उन्हें मछली के तेल के कैप्सूल का सेवन करना चाहिए। सब्जियां पोटेशियम और सोडियम की मात्रा बढ़ाने में मदद करेंगी जो ऊतकों में पानी बनाए रखती हैं: ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी, टमाटर, खीरे, तोरी, ब्रोकोली, गाजर, हरी बीन्स। वनस्पति तेल के साथ अनुभवी सलाद के रूप में आपको प्रति दिन कम से कम 500 ग्राम सब्जियां खाने की जरूरत है। यह मेनू में सब्जी सूप, मजबूत चाय और कॉफी को शामिल करने के लायक है, हर्बल काढ़े और स्किम दूध के साथ बदलें।

पकड़ना घर का पाठअपने हाथों को रबर के दस्ताने से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें। उन्हें लगाने से पहले, आप अपने हाथों को किसी भी चिकनाई वाली क्रीम से चिकना कर सकते हैं या उन पर टैल्कम पाउडर छिड़क सकते हैं। सही आकार चुनना महत्वपूर्ण है ताकि दस्ताने आपके काम में हस्तक्षेप न करें। एक कपास गैर-बुना अस्तर के साथ सबसे सुविधाजनक लेटेक्स उत्पाद: वे एक साथ चिपकते नहीं हैं, और ऐसे दस्ताने में हाथ बहुत गीले नहीं होंगे।

गहन हाथ देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन और घरेलू उपचार

सूखे हाथों का इलाज सही क्रीम, लोशन और मास्क से किया जा सकता है। के लिये दैनिक संरक्षणकी आवश्यकता होगी हल्का दूधियाया ग्लिसरीन आधारित जेल। मुसब्बर का रस, ककड़ी का अर्क और दूध प्रोटीन के साथ बहुत अच्छे उत्पाद, जो तीव्र जलयोजन में योगदान करते हैं। उच्च यूरिया सामग्री वाली क्रीम एपिडर्मिस में पानी रखने में मदद करेगी। ऐसा उपाय बहुत क्षतिग्रस्त और फटी त्वचा को भी ठीक कर सकता है।

गहन शाम की देखभाल के लिए बहुत उपयुक्त है। वसा क्रीमआर्गन, कोको, शीया बटर, मोम और लैनोलिन के प्राकृतिक तेलों के साथ। इन उत्पादों को हाथों पर एक मोटी परत में लगाया जाता है और फिर गहन मालिश के साथ रगड़ा जाता है। क्रीम को बेहतर अवशोषित करने के लिए, प्रक्रिया से पहले हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए। प्रसंस्करण के बाद, आप ब्रश पर सूती दस्ताने पहन सकते हैं। प्रक्रिया को हर शाम 7-10 दिनों तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि त्वचा पूरी तरह से बहाल न हो जाए।

रात भर के लिए देखभाल करेंगेग्लिसरीन, अमोनिया और पानी के साथ फार्मेसी तरल। मिश्रण को थोड़े नम ब्रशों पर लगाया जाता है, रगड़ा जाता है और सूती दस्ताने पर रखा जाता है। उपकरण निर्जलित और फटी त्वचा पर बहुत अच्छा काम करता है, प्रक्रिया को दैनिक दोहराया जाना चाहिए।

घर पर, आप सस्ता बना सकते हैं और प्रभावी मास्कहाथों की त्वचा की गहन कोमलता के लिए।

सबसे उपयोगी में से एक गर्म आलू का मुखौटा है। छिले हुए कंदों को उबाला जाता है छोटी राशिपानी, फिर मैश किए हुए आलू में कुछ बड़े चम्मच गर्म दूध के साथ गूंध लें। आप द्रव्यमान में 1 चम्मच वनस्पति तेल जोड़ सकते हैं। प्यूरी को अच्छी तरह से पीस लिया जाता है, ब्रश के पीछे एक मोटी परत में लगाया जाता है और ढक दिया जाता है चिपटने वाली फिल्म... 10 मिनट के बाद, मास्क को हटाया जा सकता है, यह हाथों को अच्छी तरह से नरम करता है, छिलका हटाता है, दर्द से राहत देता है।

एक सरल और प्रभावी विकल्प गर्म से मुखौटा है जतुन तेल... कप तेल को पानी के स्नान में गरम किया जाता है और फिर ब्रश पर लगाया जाता है।

अपने हाथों को एक मोटे तौलिये में लपेटें और 10-15 मिनट तक बैठें। इसके बाद बचा हुआ तेल गर्म पानी से धो लें। मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है, नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

सैलून देखभाल: शुष्क त्वचा की प्रभावी बहाली

मैनीक्योर विशेषज्ञ हाथों की त्वचा को लोच और कोमलता बहाल करने में मदद करेंगे। सबसे उपयोगी में से एक और सुखद प्रक्रिया- पैराफिन थेरेपी। हाथों पर भाप स्नान में पिघलाया जाता है कॉस्मेटिक पैराफिन... सख्त होने के बाद, पैराफिन मास्क हटा दिया जाता है, और ब्रश को हल्के मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ चिकनाई की जाती है। यह प्रक्रिया छीलने को हटाती है, माइक्रोक्रैक को ठीक करती है, खुजली और दर्द से राहत देती है। आप पैराफिन रैप्स को साप्ताहिक रूप से दोहरा सकते हैं, वे ठंड के मौसम में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।

के साथ सैलून गीला मैनीक्योर उपचार स्नान, छीलना, आदि ये प्रक्रियाएं त्वचा की लोच, कोमलता और दृढ़ता को बनाए रखने में मदद करेंगी, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने, झड़ने और सूखापन को रोकेंगी। मैनीक्योर उत्पादों में विशेषज्ञता वाले निर्माता कई पेशकश करते हैं प्रभावी कार्यक्रम... चुनाव त्वचा की स्थिति, मौसम और व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।

हाथों पर बहुत शुष्क त्वचा को मीठे बादाम के अर्क वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है। गर्म मौसम में, समुद्री कोलेजन और टकसाल के साथ एक गहन मॉइस्चराइजिंग कोर्स विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है। साइट्रस श्रृंखला के साथ आवश्यक तेलनींबू, नारंगी और अंगूर।

सभी प्रस्तावित उपकरणों के संचालन का सिद्धांत सरल है। सबसे पहले, हाथों को मैक्रेशन लिक्विड के साथ गर्म पानी में डुबोया जाता है। फिर गीली त्वचा पर गन्ने के रस से गहन मालिश की जाती है या समुद्री नमक... अगला कदम एक समृद्ध पौष्टिक मुखौटा है।

इसे 7-10 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाया जाता है और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है। उपचार एक समृद्ध मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ समाप्त होता है।

कई लड़कियों और महिलाओं के मन में अक्सर एक सवाल होता है: निर्जलित त्वचा को कैसे बहाल किया जाए? और यह कोई बेकार का सवाल नहीं है, क्योंकि सामान्य स्तरत्वचा की परतों का जलयोजन (नमी की मात्रा) काफी हद तक हमारी त्वचा के स्वास्थ्य और यौवन को निर्धारित करता है।

दुनिया भर में लगभग 90% महिलाओं को अत्यधिक शुष्कता की समस्या का सामना करना पड़ता है, और अक्सर यह उम्र या त्वचा के प्रकार पर निर्भर नहीं करता है। इलास्टिन, कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के संश्लेषण सहित कई शारीरिक प्रक्रियाओं में सेलुलर नमी का महत्वपूर्ण योगदान है।

इन चयापचय प्रक्रियाओं में, हार्मोन एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। हम जानते हैं कि उम्र के साथ, हमारे शरीर में हार्मोनल गतिविधि धीरे-धीरे समाप्त हो जाती है, और इसलिए, कोशिकाओं में चयापचय कम हो जाता है, त्वचा की कोशिकाएं अपनी मात्रा खो देती हैं - और त्वचा स्वाभाविक रूप से उम्र बढ़ने लगती है, शिथिल और शुष्क हो जाती है।

शरीर में नमी की कुल मात्रा का लगभग 20% पानी एपिडर्मिस, त्वचा की सतह परत, गहरी परत में निहित होता है - डर्मिस में लगभग 70% और पानी के सुरक्षात्मक स्ट्रेटम कॉर्नियम में लगभग 12-15 होता है। %. हमारे शरीर की सतह से प्रतिदिन लगभग 300-400 मिली नमी वाष्पित हो जाती है, यह तब होता है जब सामान्य तापमानऔर समशीतोष्ण जलवायु में।

और कल्पना कीजिए कि सूरज की चिलचिलाती किरणों के तहत गर्म मौसम में त्वचा कैसे सूख जाती है! और इसके अलावा, नमी की कमी निम्न कारणों से होती है: कम तापमानहवा और हवा, शुष्क इनडोर हवा, विटामिन की कमी, धूम्रपान और शराब, त्वचा की देखभाल के लिए कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, बार-बार छीलनात्वचा, साबुन और अल्कोहल लोशन का उपयोग, साथ ही खराब पोषण, हार्मोनल व्यवधान और अन्य कारक।

त्वचा के निर्जलीकरण के बारे में हम क्या संकेत दे सकते हैं?

अगर शरीर में तरल पदार्थ की कमी तेजी से बढ़ती है, तो हम त्वचा के निर्जलीकरण के लक्षणों के बारे में बात कर सकते हैं। वे खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं:

• त्वचा सुस्त हो जाती है;
• लोच खो गया है;
• वसा की मात्रा बढ़ जाती है;
• या छीलना शुरू होता है;
• बेचैनी जकड़न, बढ़ी हुई संवेदनशीलता या जलन के रूप में व्यक्त की जाती है;
• त्वचा पतली हो जाती है;
• वसामय ग्रंथियों का काम बाधित होता है;
• चेहरा थका हुआ दिखता है।

मुख्य कारण यह है कि नमी की कमी इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के विनाश का कारण बनती है - और यह त्वचा की सुस्ती और सुस्ती और झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति का एक सीधा रास्ता है।

सूखा या निर्जलित - कैसे बताएं?

स्किन डिहाइड्रेशन के ये सभी लक्षण हमें बहुत याद दिलाते हैं। लेकिन ये दो पूरी तरह से अलग समस्याएं हैं और इन्हें अलग किया जाना चाहिए, क्योंकि शुष्क और निर्जलित त्वचा की देखभाल अलग-अलग होनी चाहिए। ध्यान दें कि किसी भी प्रकार की त्वचा निर्जलित हो सकती है: शुष्क, संयोजन, सामान्य और तैलीय।

निर्जलित त्वचा- यह पूरे शरीर में प्राकृतिक जल संतुलन का उल्लंघन है, जिसमें त्वचा नमी की भारी कमी का अनुभव कर रही है। इस कमी को उचित देखभाल के साथ बहाल किया जा सकता है, और त्वचा अपनी ताजगी वापस पा लेगी।

रूखी त्वचा- ग्रंथियों के अपर्याप्त स्राव से बेचैनी महसूस होती है सेबमऔर आवश्यक की कमी पोषक तत्व... त्वचा के प्रकार, पिलपिलापन, छोटे जहाजों, झुर्रियाँ और सिलवटों के माध्यम से उचित देखभाल के साथ भी समस्याओं को ठीक करना अधिक कठिन होता है।

निर्जलीकरण परीक्षण कैसे करें?

आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क है या निर्जलित है। ऐसा करना आसान है।
ऐसा करने के लिए अपने चेहरे को जेल या टॉयलेट सोप से धो लें। ऐसा करते समय मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल न करें। अपने धुले हुए चेहरे को तौलिये से थपथपाएं और 30-40 मिनट तक उसकी स्थिति का निरीक्षण करें।

आप 3 परिणामों में से एक प्राप्त कर सकते हैं:
1. आप सहज महसूस करते हैं, आपकी त्वचा स्पर्श करने में सुखद है - आपकी त्वचा पूरी तरह से हाइड्रेटेड है और आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।
2. त्वचा ने सारी नमी सोख ली है, और हल्की जकड़न का अहसास होता है, जिसका अर्थ है कि आपकी त्वचा में नमी की कमी है और सामान्य देखभाल क्रीम के अलावा अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है।
3. आप त्वचा की एक मजबूत जकड़न महसूस करते हैं, महीन झुर्रीदार जाली, लाल धब्बे या छिलका दिखाई दे सकता है - आपकी त्वचा निर्जलित है और इसकी लिपिड परत की गंभीर बहाली की आवश्यकता है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी त्वचा के जलयोजन की समस्या को कैसे हल करती है?

वास्तव में नमी की मात्रा बढ़ाने के कई तरीके हैं। आइए तीन मुख्य दिशाओं और उनकी कार्रवाई के सिद्धांतों को नाम दें।

1. त्वचा की सतह परतों से नमी के वाष्पीकरण को कम करना। इस समस्या को बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा हल किया जा सकता है, जो एपिडर्मिस की सतह पर पानी को बरकरार रखने वाली सबसे पतली सांस लेने वाली फिल्म बनाते हैं। और सतह पर, हम चमक का प्रभाव देखते हैं।
2. त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज़ करना। विशेष सौंदर्य प्रसाधन हैं, जिनमें से उपयोगी माइक्रोपार्टिकल्स त्वचा के सुरक्षात्मक आवरण से गुजरने और डर्मिस में प्रवेश करने में सक्षम हैं। लेकिन अधिकतर प्रभावी तरीकेमेसोथेरेपी है, जब माइक्रोइंजेक्शन की मदद से चिकित्सीय पदार्थ (मेसोकॉकटेल) सीधे जीवित त्वचा कोशिकाओं तक पहुंचाए जाते हैं।
3. उत्तेजक कोशिका पुनर्जनन और अपने स्वयं के हयालूरोनिक एसिड का संश्लेषण - हमारी त्वचा का मुख्य हाइड्रेंट, जो बनाए रखने में सक्षम है भारी संख्या मेनमी। इस एसिड की कोशिकाओं के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए, सैलून प्रक्रियाओं जैसे कि छिलके, रिसर्फेसिंग, लेजर, कायाकल्प के इंजेक्शन और कंटूरिंग का उपयोग किया जाता है।

त्वचा की नमी संतुलन को अपने आप बहाल करने के लिए क्या करें?

हम पहले ही समझ चुके हैं संभावित कारणत्वचा का निर्जलीकरण और पता चला कि कौन से संकेत इसकी पुष्टि करते हैं। अब इस समस्या को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए उसकी उचित देखभाल करना आवश्यक है।

• 1 देखभाल नियम:पीने की सही व्यवस्था स्थापित करें। किसी भी प्रकार की निर्जलित त्वचा के साथ, प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर साफ पानी पीने की सलाह दी जाती है, जिसमें बिना चीनी वाली चाय और स्टिल मिनरल वाटर शामिल हैं। कृपया ध्यान दें कि आपको सोने से डेढ़ घंटे पहले पानी नहीं पीना चाहिए, ताकि सुबह आंखों के नीचे सूजन न हो।

• 2 देखभाल का नियम:क्षार युक्त किसी भी डिटर्जेंट का उपयोग न करें, यहां तक ​​कि सबसे हल्का साबुन भी। शराब आधारित लोशन और टॉनिक भी रद्द कर दिए गए हैं। जलन को दूर करने के लिए हर्बल अर्क के साथ दूध और मॉइस्चराइजिंग जैल सबसे अच्छा काम करते हैं। पर तेलीय त्वचातेल सोखने वाले गुणों वाले मॉइस्चराइजिंग जैल खोजें।
• 3 देखभाल नियम:निर्जलित एपिडर्मिस की टोनिंग। ऐसा करने के लिए, थर्मल पानी के साथ एक स्प्रे का उपयोग करें और अपने चेहरे को हर 2-3 घंटे में ताज़ा करें यदि आप घर के अंदर हैं, और गर्मियों में - हर घंटे, भले ही आप बाहर हों।
• 4 देखभाल नियम:रोजाना सुबह और शाम मॉइस्चराइजर लगाएं। निर्जलित त्वचा के लिए, संतृप्त क्रीम या इमल्शन चुनें उपयोगी पदार्थ... ये हो सकते हैं: विटामिन बी, सी, ई, कैल्शियम और मैग्नीशियम, फैटी एसिड, प्राकृतिक मोम, ग्लिसरीन, हाइलूरोनिक एसिड, इलास्टिन और कोलेजन।
• डे क्रीम एसपीएफ़-यूवी सुरक्षा के साथ होनी चाहिए। शाम को सोने से 2 घंटे पहले अपने चेहरे पर भोजन लगाएं, ताकि क्रीम से उपयोगी हर चीज अंदर घुस जाए, और बाकी को रुमाल से दाग दें।
• देखभाल के 5 नियम: अतिरिक्त पोषण उपचार। सबसे अधिक सबसे अच्छा उपायनिर्जलित त्वचा को बनाए रखने के लिए - यह एक मुखौटा है। इसका उद्देश्य दो महत्वपूर्ण कार्य करना है: त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करना और इसे सूखने से बचाना। शुष्क त्वचा के लिए मिट्टी पर आधारित स्क्रब और मास्क को मना करना बेहतर है ताकि समस्याओं को और अधिक न बढ़ाया जाए। आप सप्ताह में एक बार से अधिक कोमल एक्सफोलिएशन का उपयोग नहीं कर सकते। " वे रोशर"या" क्लेरिंस "इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही हैं।

इस पर विशेष ध्यान दें समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना... हम जानते हैं कि रिकवरी पहले से ही बहुत खराब है, खासकर अगर निर्जलीकरण के संकेत हैं। ऊपर हमने जिस सपोर्ट के बारे में बात की थी, उसके अलावा इस स्किन को भी अंदर से मदद की जरूरत है। विटामिन के पाठ्यक्रम, संयोजन में या अलग से पीना सुनिश्चित करें: ई, सी, ए, साथ ही साथ जस्ता और सेलेनियम का पता लगाएं।

डेमी मूर की सलाह:हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं हॉलीवुड स्टार मोटी परतपौष्टिक क्रीम (यह चिकना नहीं होना चाहिए)। जब क्रीम पूरी तरह से त्वचा में समा जाए, तो वह अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लेता है। परिणाम उत्कृष्ट है!

डिहाइड्रेशन से त्वचा को बचाएंगे ये होममेड मास्क रेसिपी

पौष्टिक मास्क और कंप्रेस जो आप घर पर बना सकते हैं, निर्जलीकरण से निपटने का एक अच्छा तरीका है। उन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार करने की आवश्यकता है।

लेकिन सादे पानी के बारे में मत भूलना, बशर्ते कि यह एक साफ, गैर-क्लोरीनयुक्त और गैर-कठोर तरल हो। बेकिंग सोडा के साथ पानी का उपयोग करना, उबालना और खड़ा करना या पानी को नरम करना सबसे अच्छा है। धोने के लिए अच्छा है शुद्ध पानीबिना गैस या काढ़े और औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क के।

भाप स्नान

भाप स्नानऔषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक चेहरे को नमी के साथ अच्छी तरह से पोषण देने में मदद करेगा। कैमोमाइल, सेज और लाइम ब्लॉसम का मिश्रण लें और 2 चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें। बस अपने चेहरे को भाप के ऊपर एक तौलिये के ऊपर रखें।

निर्जलीकरण विरोधी दो-घटक मुखौटा

मुखौटा का पहला घटक 2 बड़े चम्मच गोभी के रस और 10 ग्राम खमीर से तैयार किया जाता है। दूसरा घटक: ताजा चिकन प्रोटीन व्हिस्क।
पहली परत में गोभी और खमीर का मिश्रण अपने चेहरे पर लगाएं और अच्छी तरह चिकना करें। शीर्ष पर लागू करें अंडे सा सफेद हिस्सा... ताजा खीरे या तोरी के स्लाइस को आंखों के क्षेत्र पर रखें। 25-30 मिनट के लिए आराम करें। प्रक्रिया के बाद, अपना चेहरा धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

केफिर और अंडे के साथ मास्क

मुखौटा के लिए, ले लो अंडे की जर्दीऔर प्राकृतिक केफिर के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाएं उच्च वसा सामग्रीफिर इसमें 1 चम्मच सूरजमुखी का तेल और समुद्री हिरन का सींग का तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने चेहरे को गर्म सेक से भाप दें और फिर मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाएं। बचा हुआ कुल्ला गर्म पानीऔर उपयोग करें पौष्टिक क्रीमत्वचा के प्रकार से।

जर्दी के साथ गाजर का मुखौटा

गाजर में कैरोटीन और अन्य होते हैं उपयोगी विटामिनआवश्यक समस्या त्वचा... गाजर को बारीक कद्दूकस करके कच्चे अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं, जिससे त्वचा को आवश्यक वसा मिलेगी। चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20-30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें और एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग सीरम लगाएं।

गाजर और सेब का मास्क

सेब और गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, समान मात्रा में लें, मिलाएं और एक मोटी परत में चेहरे पर लगाएं। 25 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें, फिर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

चाय का मुखौटा

मजबूत काली चाय काढ़ा - लगभग ¼ कप। आधा चम्मच शहद और ताजी क्रीम मिलाएं। रचना को बहने से रोकने के लिए, आप इसे भिगो सकते हैं कपड़ा नैपकिनऔर 30 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। ऊतक को सावधानी से हटा दें, पानी से अपना चेहरा धो लें, और जब पानी अपने आप सूख जाए, तो एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

शहद का मुखौटा

इस साधारण मास्क के लिए जो निर्जलित त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और शहद मिलाएं। फिर रचना को पानी के स्नान में रखें ताकि सामग्री एक दूसरे के साथ बेहतर ढंग से मिल जाए। आधे घंटे के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं और फिर एक नम कपड़े से अवशेषों को हटा दें।

1 चम्मच प्रत्येक लें मोमऔर ग्लिसरीन 1:1 पानी से पतला। पानी के स्नान में रखें, और जब मोम निकल जाए, तो 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और गुलाब जल... एक मिक्सर के साथ रचना को मारो। इस क्रीम को हफ्ते में 1-2 बार शाम को अपने चेहरे पर लगाएं।

निर्जलित त्वचा को बहाल करने के लिए मास्क बनाते समय, उन्हें सिस्टम में लागू करने का प्रयास करें, सप्ताह में कम से कम 2 बार 10-14 प्रक्रियाओं के दौरान। उसी समय, प्रक्रियाओं के दौरान आराम करने और आराम करने का प्रयास करें, इसलिए मास्क का त्वचा पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

खूबसूरत महिलाएं हमेशा बेहतर होने के तरीकों की तलाश में रहती हैं, लेकिन रूखी त्वचा निराशा का एक मुख्य कारण है। यह छीलने के साथ है, चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन अच्छी तरह से नहीं रहते हैं, अक्सर दर्दनाक क्षेत्र दिखाई देते हैं। नवनिर्मित सौंदर्य प्रसाधन हमेशा मदद नहीं करते हैं। यह सब बुनियादी देखभाल सिद्धांतों और सूखापन के अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है। आइए इसे अलग करें महत्वपूर्ण बारीकियांक्रम में।

शुष्क त्वचा - यह क्या है?

1. शुष्क प्रकार के चेहरे की विशेषताओं में सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति संवेदनशीलता और बाहरी कारक... जब तक इसकी देखभाल की जाती है तब तक एक सुखद ब्लश के साथ त्वचा सुंदर, मैट बनी रहती है। जैसे ही यह रुकता है, चेहरा अपना पूर्व आकर्षण खो देता है और छिलने लगता है।
2. सर्दी के मौसम में तो स्थिति और भी विकट हो जाती है। हवा और ठंडी हवा के प्रभाव में चेहरा लाल हो जाता है और कई दिनों तक ऐसा ही बना रह सकता है।
3. धोने के बाद, एपिडर्मिस सिकुड़ जाता है, एक व्यक्ति लगातार किसी तरह से असुविधा को दूर करने के लिए क्रीम लगाना या धोना चाहता है। इन संवेदनाओं से संकेत मिलता है कि त्वचा में कीमती नमी की कमी है।
4. द्रव का नुकसान तुरंत नहीं होता है, लेकिन बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव में होता है। त्वचा में कई परतें होती हैं, जिनमें से ऊपरी परत तरल पदार्थ के नुकसान से बचाती है। लेकिन अगर स्ट्रेटम कॉर्नियम पतला है और इसके सुरक्षात्मक कार्यों से रहित है, तो चेहरा सूखने लगता है और छिलने लगता है।
5. यह सूखे प्रकार की सभी विशेषताओं के बारे में है। ऊपरी परतबहुत पतला है, इसलिए यह डर्मिस की निचली परतों में सभी नमी को वापस रखने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, इस प्रकार के एपिडर्मिस को सामान्य या तैलीय त्वचा के विपरीत, कम लिपिड संतुलन की विशेषता होती है।
6. लेकिन यह लिपिड (वसा) है जो नमी बनाए रखने में मदद करता है। उनकी कमी या लगभग नहीं के साथ, तरल की देखभाल के कारण त्वचा और भी शुष्क हो जाती है। ये प्रक्रियाएं तेजी से होती हैं, वे पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में तेज हो जाती हैं, कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, खराब पोषण, अन्य स्थितियां।
7. यह समझा जाना चाहिए कि शुष्क और निर्जलित त्वचा के बीच अंतर हैं। पहला विकल्प यह दर्शाता है कि एपिडर्मिस स्वाभाविक रूप से पतला और नाजुक है, नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील है।
8. दूसरे प्रकार का सुझाव है कि कुछ परिस्थितियों (बीमारी, मौसम, खराब पोषण, आदि) के कारण, त्वचा ने नमी और लिपिड खो दिया है। तेल के मजबूत सुखाने के कारण निर्जलीकरण होता है या मिश्रत त्वचाविशेष साधन।

शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

हर प्रकार की त्वचा, चाहे वह अत्यधिक तैलीय हो या सूखापन, की ठीक से देखभाल की जानी चाहिए।

1. प्रक्रियाओं को स्वयं करते समय, सही सौंदर्य प्रसाधन चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके अनुरूप होगा और इसे व्यवस्थित रूप से उपयोग करेगा। हाइड्रोजेल या सीरम को वरीयता देने की सलाह दी जाती है, जिसमें ज्यादातर पानी (मॉइस्चराइज़र) होता है।
2. इसके अलावा, उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें बाहरी मॉइस्चराइजर के रूप में हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह एपिडर्मिस को एक सुरक्षात्मक "सांस लेने योग्य" फिल्म के साथ कवर करता है जो डर्मिस की गहरी परतों में नमी बनाए रखता है, लेकिन साथ ही छिद्रों को बंद नहीं करता है। नतीजतन, चेहरा हमेशा हाइड्रेटेड, गुलाबी और स्वस्थ दिखता है।
3. शुष्क त्वचा की उचित संरचना को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। प्राथमिक देखभाल उत्पादों के रूप में लक्षित फॉर्मूलेशन (शुष्क त्वचा के लिए) चुनें जिन्हें सप्ताह में 3-5 बार लागू किया जाएगा। उनमें लैक्टेट, अमीनो एसिड, बी-समूह विटामिन, एसिड, प्राकृतिक सैकराइड्स होने चाहिए।
4. यदि मौसम की स्थिति, खराब गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, पीने के शासन का अनुपालन न करने जैसे बाहरी अड़चनों के प्रभाव में त्वचा खराब हो जाती है, तो लिपिड परत को बहाल करने के लिए अतिरिक्त उत्पादों का चयन करें। इसे उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बहाल किया जा सकता है। इसमें शामिल होना चाहिए कार्बनिक अम्ल(उदाहरण के लिए, लिनोलेनिक, लिनोलिक), सेरामाइड्स, ईथर और प्राकृतिक तेल... उत्तरार्द्ध में आर्गन, शीया, ककड़ी, सोयाबीन, तिल, समुद्री हिरन का सींग, सूरजमुखी, जैतून का तेल शामिल हैं।
5. यह हमेशा याद रखने योग्य है कि सभी सौंदर्य प्रसाधन, देखभाल या सजावटी, में कम से कम अशुद्धियाँ होनी चाहिए। प्राकृतिक हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता दें। यह नमी को रोकता है, लिपिड संतुलन को बहाल करता है। कठोर स्क्रब से बचें, कभी-कभी एसिड-आधारित छिलके का उपयोग करें।

यहां तक ​​कि अगर आप सही कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते हैं जिसमें नमी बनाए रखने और चेहरे के क्षेत्र में वसायुक्त ऊतक को बढ़ाने के लिए सभी प्रकार के प्राकृतिक पदार्थ शामिल हैं, तो आप दैनिक देखभाल के बिना नहीं कर सकते। इसे बुनियादी माना जाता है और इसमें कई मुख्य चरण शामिल होते हैं। आइए उनका विश्लेषण करें।

बुनियादी सफाई

1. शुष्क त्वचा के लिए, केवल सबसे हल्के, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो आपको मिल सकते हैं। यदि उनमें चारकोल, अपघर्षक कण, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड आदि होते हैं तो हार्ड जैल काम नहीं करेंगे।
2. विशेष रूप से शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के लोशन या क्लींजिंग फोम की तलाश करें।
3. उन योगों पर ध्यान दें जिनमें शैवाल का अर्क, प्राकृतिक तेल, एज़ुलिन या बिसाबोल शामिल हैं।
4. सफाई दिन में एक बार की जाती है - सुबह उठने के बाद। आपको प्रक्रिया को अधिक बार नहीं करना चाहिए ताकि सूखापन न बढ़े।

लोशन का प्रयोग

1. शुष्क त्वचा एक मॉइस्चराइजिंग लोशन या टोनर के व्यवस्थित उपयोग के बिना नहीं कर सकती। इस उपाय को धोने के बाद दिन में 2-3 बार लगाएं।
2. टॉनिक में अल्कोहल या अन्य सुखाने वाले एजेंट नहीं होने चाहिए। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उत्पाद चुनें जो पीएच संतुलन को बहाल करेंगे।
3. नल के पानी के संपर्क में आने पर, क्षारीय वातावरण गड़बड़ा जाता है, और उपयुक्त लोशन इसे वापस सामान्य कर देगा और सीरम (क्रीम, हाइड्रोजेल) लगाने के लिए चेहरे को तैयार करेगा।

पुनर्जनन और पोषण

1. वांछित परिणाम प्राप्त करने और सूखापन दूर करने के लिए त्वचा, यह एक मोटा उपयोग करने लायक है रात क्रीम... कॉस्मेटोलॉजिस्ट अर्ध-सिंथेटिक सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता देने की सलाह देते हैं।
2. इस तरह के नाजुक प्रकार के एपिडर्मिस के लिए वसायुक्त प्राकृतिक संरचना को भारी माना जाता है। विशेषज्ञ फैटी एसिड, वनस्पति तेल और सेरामाइड युक्त क्रीम का उपयोग करने पर जोर देते हैं।
3. ऐसी क्रीम में व्हे प्रोटीन, एल्गी एक्सट्रेक्ट, इलास्टिन और कोलेजन हो सकते हैं। कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, चेहरे को तैयार और साफ करना चाहिए। सोने से 1 घंटे पहले रचना वितरित करें।
4. क्रीम को एक मोटी परत में फैलाएं और लगभग 20-25 मिनट तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, अतिरिक्त उत्पाद को कागज़ के तौलिये से निकालने की अनुमति है।

संरक्षण और जलयोजन

1. त्वचा को अपनी जरूरत की हर चीज देने के लिए इसे रोजाना लगाना जरूरी है दैनिक क्रीम... ध्यान रखें कि इस तरह के उपकरण में आवश्यक रूप से विशेष एंजाइम होने चाहिए जो एपिडर्मिस की रक्षा करते हैं नकारात्मक प्रभाववातावरण।
2. इन एंटीऑक्सिडेंट में एस्कॉर्बिक एसिड, यूवी फिल्टर और टोकोफेरोल शामिल हैं। समान पदार्थ प्रतिरोध समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा। क्रीम में हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और दूध प्रोटीन भी होना चाहिए।
3. कॉस्मेटिक उत्पाद के व्यवस्थित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा एक स्वस्थ और टोंड उपस्थिति प्राप्त करेगी। अंदर से कोशिकाओं को भरने के लिए उत्पाद में शहद का अर्क, शैवाल का अर्क, अंगूर के बीज का अर्क और लेसिथिन को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

गहरी सफाई

1. इसी तरह की प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार बिना असफलता के किया जाना चाहिए। त्वचा से केराटिनाइज्ड कणों को हटाना महत्वपूर्ण है। संवेदनशील और नाजुक एपिडर्मिस के लिए विशेष रूप से लक्षित एजेंटों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
2. यह तेल और क्रीम के आधार पर मास्क के रूप में सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देने योग्य है। श्रद्धांजलि को वरीयता दें, एंजाइम के छिलकेऔर मास्क के साथ फल अम्लबादाम और दूध के रूप में।
3. आक्रामक उत्पादों का उपयोग करना मना है जो आपके प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में ऐसे उत्पादों में ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड होते हैं।

पोषण और गहरा जलयोजन

1. सप्ताह में कम से कम 2 बार दिशात्मक मास्क की सिफारिश की जाती है। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों को एपिडर्मिस के ऊतकों को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज करना चाहिए। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, मास्क लगाने से पहले फलों के एसिड या गोमेज वाले उत्पाद से चेहरे को साफ करने की सिफारिश की जाती है।
2. एक नियम के रूप में, रचना पौष्टिक मास्कनिर्माताओं में ट्रेस खनिज और बिलोबो, शैवाल, ग्वाराना और जिन्कगो के अर्क शामिल हैं। सक्रिय तत्व ऊतकों के स्वर और उनके सुरक्षात्मक कार्यों में काफी वृद्धि करते हैं। मॉइस्चराइजिंग मास्क में चिटोसन, कोलेजन, दूध प्रोटीन और हाइलूरोनिक एसिड शामिल हैं।
3. इस तरह के फंड को तैयार, साफ त्वचा पर एक घंटे के एक तिहाई से अधिक नहीं वितरित किया जाना चाहिए। निर्दिष्ट समय तक प्रतीक्षा करें और गुनगुने पानी से धो लें। फिर किसी लक्षित क्रीम से अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। प्रभाव को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों से अधिक सुखाने वाले उत्पादों को बाहर करना महत्वपूर्ण है।
4. यदि आप आवेदन के बाद झुनझुनी सनसनी और जकड़न की भावना महसूस करते हैं, तो मास्क, क्लीन्ज़र और टोनर के रूप में चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों को पूरी तरह से त्यागने के लायक है।

1. हॉप शंकु के साथ कैमोमाइल।ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी के पत्ते, यारो, कटे हुए हॉप कोन, कैमोमाइल को बराबर मात्रा में मिलाएं। 30 ग्राम लें। संग्रह और 200 मिलीलीटर डालना। खड़ी उबलता पानी। एक घंटे के एक चौथाई के लिए घटकों पर जोर दें। रचना को तनाव दें और इसमें 30 मिलीलीटर मिलाएं। सेब का रस, अंडे की जर्दी और 15 जीआर। शहद। घटकों से एकरूपता प्राप्त करें। उत्पाद को अपने चेहरे पर फैलाएं, एक घंटे के एक तिहाई के बाद धो लें।
2. सलाद के साथ जैतून का तेल। 2 ताजा लेटस के पत्तों को बारीक काट लें और 15 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। जैतून का तेल, 15 जीआर। देहाती खट्टा क्रीम। घटकों से एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करें, त्वचा पर लागू करें। लगभग 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें, अपने आप को बिना गर्म पानी से धो लें।
3. सरसों के साथ सूरजमुखी का तेल।एक छोटी तश्तरी में 10 ग्राम मिलाएं। सरसों का चूराऔर 30 मिली। सूरजमुखी का तेल। यदि रचना बहुत मोटी है, तो घटकों को पतला करें शुद्ध पानीबिना गैस के। अपने चेहरे पर मास्क को 5 मिनट से ज्यादा न फैलाएं। अपना चेहरा धो लो क्लासिक तरीके से... इसके बाद अपने चेहरे को डे क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

रूखी त्वचा को खत्म करने के लिए इस तरह की समस्या के कारणों की पहचान करना जरूरी है। यदि आवश्यक हो तो ब्यूटीशियन के पास जाएँ। यदि फंड अनुमति देता है, तो यह निर्देशित कार्रवाई प्रक्रियाओं का उपयोग करने लायक है। अपनी त्वचा की रोजाना निगरानी करना न भूलें और इसे उचित देखभाल, पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करें। घर में बने मास्क का प्रयोग करें।

वीडियो: अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें