पैरों की त्वचा सूख जाती है: कारण और उपचार। गर्म पानी से मालिश अधिक उपयोगी होगी, यह संवहनी स्वर को बनाए रखेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा

मानव त्वचा एक जटिल अंग है जो बड़ी संख्या में विभिन्न कार्य करता है। त्वचा बाहरी नकारात्मक प्रभावों से मानव शरीर के चयापचय, थर्मोरेग्यूलेशन और सुरक्षा की प्रक्रिया में शामिल है।

शरीर के बाहरी आवरण की उपस्थिति पूरे मानव शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है।

आंतरिक या बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव से अंगों की त्वचा सूख जाती है।

यदि आप अपने हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा विकसित करना शुरू करते हैं, तो बीमारी के कारण भिन्न हो सकते हैं। आंतरिक या बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव से अंगों की त्वचा सूख जाती है।

बाहरी कारकचरम सीमाओं की शुष्क त्वचा (ज़ेरोसिस) के परिणामस्वरूप:

• पराबैंगनी किरणों का प्रभाव;
• ठंड में लंबे समय तक रहना;
• त्वचा पर हवा की एक मजबूत धारा के संपर्क में;
• परिसर में आर्द्रता के स्तर में कमी;
• दस्ताने के उपयोग के बिना घरेलू रसायनों का उपयोग;
• देखभाल का अभाव;
• खराब गुणवत्ता या गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन।

प्रति आंतरिक फ़ैक्टर्सजिम्मेदार ठहराया जा सकता:

• चर्म रोग;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• चयापचय विकार;
• वंशानुगत कारक;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• कुछ रोग (उदाहरण के लिए, एनीमिया या आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन)।

हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा के अन्य कारण भी हो सकते हैं। अक्सर, अंगों की त्वचा का सूखापन त्वचा की कोशिकाओं में द्रव की कमी को भड़काता है.

याद रखना!

यदि नमी की कमी लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह न केवल हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा के रूप में व्यक्त की जाती है, जिसके कारण ऊपर सूचीबद्ध हैं, बल्कि दरारें, खुजली, छीलने के रूप में भी, कुछ मामलों में त्वचा की रिहाई के रूप में भी व्यक्त की जाती है। दरारों से खून या खून और अल्सर का बनना...

निर्जलीकरण द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

1. रक्त परिसंचरण विकृति।जब रक्त परिसंचरण बिगड़ा होता है, तो कोशिकाओं को द्रव, ऑक्सीजन और आवश्यक घटकों की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है।
2. तंग या तंग कपड़े और जूते पहनना।तंग कपड़े रक्त के प्रवाह में बाधा डालते हैं, जिससे न केवल हाथों और पैरों की त्वचा रूखी हो सकती है, बल्कि विसंगतियां भी हो सकती हैं, जैसे कि वैरिकाज - वेंसनसों।
3. सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़े पहनना।सिंथेटिक कपड़े हवा की धाराओं को खराब तरीके से पास करते हैं, जो एपिडर्मिस के जल-नमक संतुलन के उल्लंघन को भड़काता है।
4. तनाव।अत्यधिक तनाव पूरे शरीर में परिवर्तन की ओर ले जाता है, और त्वचा कोई अपवाद नहीं है।
5. आवश्यक खनिजों या विटामिन यौगिकों की कमी।हाथों और पैरों की त्वचा का सबसे अधिक सूखापन विटामिन ए, ई और बी की कमी के कारण होता है।
6. उच्च तापमान।गर्मियों में, हाथ-पांव की त्वचा उच्च तापमान के संपर्क में आती है, जैसे कि रेत पर चलना, और कोशिकाओं से आपूर्ति की तुलना में अधिक तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है।

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रोग जो शुष्क त्वचा के लक्षण हैं

त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्ति लालिमा, फफोले, या सूखापन और झड़ना के रूप में दिखाई दे सकती है।

अक्सर, ज़ेरोसिस के रूप में होता है पिछली या मौजूदा बीमारियों का परिणाम, उदाहरण के लिए:

यह जानना महत्वपूर्ण है कि शरीर (हाथ या पैर) पर शुष्क त्वचा को रोग शुरू किए बिना निपटाया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको इस घटना के कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है, और फिर एक व्यापक उपचार शुरू करें।

यदि सूखापन किसी विशिष्ट रोग के कारण होता है, तो इसका उपचार करने से अप्रिय लक्षण समाप्त हो जाते हैं। यदि ज़ेरोसिस बाहरी प्रभावों के कारण होता है, तो इसे आत्मरक्षा द्वारा समाप्त किया जा सकता है त्वचा.

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त्वचा की देखभाल और बहाली

नकारात्मक बाहरी कारकों के कारण हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा को बहाल किया जा सकता है। इस आवश्यकता है:

खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की समाप्ति तिथियों की समाप्ति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, एक्सपायर्ड माल केवल स्थिति को बढ़ा सकता है.

सर्दियों में, कम करने के लिए विशेष सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग किया जाना चाहिए नकारात्मक प्रभावहवा और ठंड।

कपड़ों का चुनाव भी सावधानी से किया जाना चाहिए। सिंथेटिक सामग्री से बचना चाहिए, जो जलन, एलर्जी और त्वचा के अधिक गर्म होने के जोखिम को कम करेगा।

रूखी त्वचा को खत्म करने के लिए उचित देखभाल का बहुत महत्व है। त्वचा को दिन में 2 बार साफ करना चाहिए।, यदि इसके लिए विशेष साधनों का उपयोग किया जाता है, तो उन लोगों को वरीयता दी जानी चाहिए जिनमें अल्कोहल घटक नहीं है।

शाम को सभी डिटर्जेंट का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे त्वचा को हाइड्रोलिपिड फिल्म से वंचित करते हैं जो त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाती है। पर्यावरण.

भी नहाते समय उच्च तापमान से बचना चाहिए, और इस पर स्विच करना बेहतर है गर्म स्नान, इस प्रक्रिया का त्वचा और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण करना

पानी की प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा को मुलायम से सुखाएं टेरी तौलियाजितना हो सके घर्षण से बचें।

जल प्रक्रियाओं के बाद मुलायम टेरी तौलिये से त्वचा को सुखाएंजितना हो सके घर्षण से बचें। अधिमानतः, तौलिया की सामग्री प्राकृतिक होनी चाहिए, सिंथेटिक्स नमी को कम अवशोषित करते हैं।

सोने से पहले मॉइस्चराइजिंग गतिविधियों को करने की सलाह दी जाती है।यदि मॉइश्चराइज़र सुबह के समय लगाया जाता है, तो बाहर गिराए जाने पर वे क्रिस्टलीकृत हो सकते हैं, जिसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा।

इसके विपरीत, सुबह के समय पौष्टिक मास्क का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।सर्दियों में भारी संरचना वाली क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

जरूरी!

सप्ताह में दो बार, विटामिन मास्क का उपयोग त्वचा को आवश्यक घटकों से समृद्ध करने के लिए किया जाना चाहिए जो इसकी संरचना में सुधार करते हैं।

सफाई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना , लेकिन उन्हें लागू किया जाना चाहिए विशेष संस्थान, क्योंकि घर में संक्रमण या क्षति की संभावना है। सही प्रक्रिया से विचलन के परिणामस्वरूप वर्तमान स्थिति की तुलना में अधिक नुकसान हो सकता है।

इसे न केवल प्रक्रियाओं के बारे में, बल्कि जीवन शैली के बारे में भी याद रखना चाहिए।अनपढ़ पोषण भी हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है, इसलिए पोषण को भी सामान्य किया जाना चाहिए... आहार का पालन करना और इसे विविध बनाना महत्वपूर्ण है।

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रूखी त्वचा से छुटकारा पाने की पारंपरिक दवा

बाहरी कारकों के कारण हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा को खत्म करने में महान दक्षता पारंपरिक चिकित्सा के साधन हैं।

इस तरह के तरीके उपलब्ध हैं, सस्ते और अक्सर, सही दृष्टिकोण के साथ, महंगे सौंदर्य प्रसाधनों से नीच नहीं हैं।

त्वचा के उत्थान के लिए उपयोगी मास्क

त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए मास्क और स्नान का उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

अंडे का मुखौटा।

इसे बनाने के लिए, आपको एक चम्मच कुचले हुए जई के गुच्छे, एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, उदाहरण के लिए, जैतून और ताजा चिकन जर्दी को मिलाना होगा।

यह द्रव्यमान समस्या क्षेत्रों में वितरित किया जाता है और 10-15 मिनट तक रहता है, फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।

लकीर के आधार पर टिंचर।

जल प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए, आप एक श्रृंखला के आधार पर एक टिंचर का उपयोग कर सकते हैं, इसके निर्माण के लिए, आपको उबलते पानी के साथ एक चम्मच कटा हुआ घास डालना होगा और लगभग 15 मिनट के लिए एक तौलिया में लपेटकर जोर देना होगा।

घरेलू स्क्रब।

घर पर ही त्वचा को साफ और पोषण देने के लिए आप स्क्रब बना सकते हैं। लेकिन यह मत भूलना दैनिक आधार पर स्क्रब का उपयोग करना मना है... उपकरण पनीर से बनाया गया है, एक वसायुक्त घर का बना उत्पाद, और कॉफी काढ़ा का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

दोनों सामग्रियों को एक दूसरे के साथ मिलाया जाता है और त्वचा पर मालिश की जाती है। आवेदन के बाद, यह निम्नानुसार है लगभग आधे घंटे के लिए त्वचा पर द्रव्यमान को मास्क के रूप में रखें और कुल्ला करेंठंडा पानी, कंट्रास्ट शावर पर जाना सबसे अच्छा है।

घर का बना क्रीम।

हाथों और पैरों की रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए घर पर बनी पौष्टिक क्रीम बनाने के लिए कई कारणकैमोमाइल के पत्तों का काढ़ा, एक चम्मच ग्लिसरीन और उतनी ही मात्रा में ताजा शहद मिलाना आवश्यक है।

फिर एक बड़ा चम्मच मक्खन, जर्दी मुर्गी के अंडेऔर जैतून का तेल मिलाएं और पिछले मिश्रण के साथ मिलाएं। मिश्रण के लिए मिक्सर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। तैयार होने के बाद, मिश्रण को फ्रिज में रख दें। किसी भी मॉइस्चराइजर की तरह ही लगाएं।

यदि धन का स्वतंत्र चयन कठिनाइयों का कारण बनता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

यदि अंगों की शुष्क त्वचा का कारण कोई बीमारी है, तो स्वतंत्र तरीकों से दूर नहीं किया जा सकता है, आपको निश्चित रूप से एक पेशेवर की मदद की आवश्यकता होगी... सूखापन कम करने के लिए, आपको कारण की पहचान करने और उसे खत्म करने की आवश्यकता होगी।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ उत्पाद

कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके आप रूखी त्वचा को खत्म करने सहित वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

पौष्टिक भोजनसबसे महंगे सौंदर्य उपचारों की तुलना में त्वचा के लिए और अधिक कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। , शुष्क त्वचा को खत्म करने सहित। त्वचा के स्वास्थ्य के लिए, आपको खाना चाहिए:

समुद्री भोजन।

उनका उपयोग आपको शरीर में ओमेगा -3 फैटी एसिड और जस्ता के संतुलन को सामान्य करने की अनुमति देता है। मछली उत्पादों में निहित ओमेगा -3 त्वचा की सूखापन और सूजन को कम करने में मदद करता है।

इसके अलावा, फैटी एसिड त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने और सामान्य रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में मदद करते हैं। बदले में, इस घटक की कमी सोरायसिस या एक्जिमा के विकास को भड़का सकती है।

जिंक, जो समुद्री भोजन से भी प्राप्त किया जा सकता है, लेता है सक्रिय साझेदारीकोशिकाओं के संश्लेषण में, शरीर में जिंक का सामंजस्यपूर्ण स्तर स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।

नए मार्ग घर पर पेट और बाजू को जल्दी से कैसे हटाएं। कम से कम समय में।

साइट्रस।

विटामिन सी, जो खट्टे फलों का हिस्सा है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्ति से बचता है, क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन में भाग लेता है, जो उम्र के साथ सक्रिय रूप से नष्ट हो जाता है।

अतिरिक्त विटामिन सी के लिए संतरा, अंगूर और कीनू खाना आवश्यक है।इसके अलावा, यह घटक भड़काऊ प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करता है।

यदि किसी कारण से साइट्रस नहीं खाया जा सकता है, तो विटामिन सी टमाटर, चेरी, गोभी, गर्म और मीठी मिर्च से प्राप्त किया जा सकता है, साथ ही साथ खाने के शौकीनविटामिन सी।

खाना खाने से पहले हाथ धोना याद रखें।

हरी और लाल सब्जियां।

इन उत्पादों में बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए होते हैं। ये घटक कोशिकाओं को मजबूत करते हैं और एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव डालते हैं, सूखापन को कम करते हैं। सिंथेटिक मूल के विटामिन ए का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।

मेवे।

बादाम से पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, अधिकांश नट्स में ओमेगा -3 एसिड होता है।

साबुत अनाज।

उनकी संरचना में शामिल रुटिन और बी विटामिन भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकते हैं, झड़ते और सूखापन को खत्म करते हैं।

उपरोक्त समूहों के खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करके, आप न केवल त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं, बल्कि क्षतिग्रस्त त्वचा को भी बहाल कर सकते हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

त्वचा को बहाल करने के लिए, विटामिन और खनिजों के साथ विशेष रूप से बनाए गए कॉम्प्लेक्स हैं।

यदि किसी कारण से भोजन का पूर्ण सेवन असंभव है, या केवल पोषण ही शरीर में विटामिन के संतुलन को बहाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, विशेषज्ञों से परामर्श करने के बाद, आप विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू कर सकते हैं।

त्वचा को बहाल करने के लिए, विटामिन और खनिजों के साथ विशेष रूप से बनाए गए कॉम्प्लेक्स हैं, इन परिसरों में से एक सोलगर विटामिन "त्वचा, बाल, नाखून" हैं... यह कॉम्प्लेक्स एक आहार पूरक है जिसमें विटामिन और सल्फर यौगिक शामिल हैं, जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक हैं।

दिलचस्प!

जैविक रूप से सक्रिय योजकएक अमेरिकी कंपनी द्वारा निर्मित आईहर्ब... इस परिसर की संरचना में सिंथेटिक संरक्षक, रंजक और योजक शामिल नहीं हैं, जो निस्संदेह उनकी दिशा में एक प्लस है।

त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है और शरीर के कामकाज को सुनिश्चित करता है। इसकी स्थिति और उपस्थिति से, कोई भी पूरे जीव के स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकाल सकता है। विकास के बारे में विभिन्न समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, काफी गंभीर बीमारियों सहित, त्वचा की सतह पर कुछ विकारों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। सबसे आम अप्रिय लक्षणों में से एक हाथ और पैरों पर शुष्क त्वचा है। इस समस्या के कारण और संभव तरीकेहम इस लेख में इसके उन्मूलन पर विचार करेंगे।

हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा के कारण

इस सवाल का जवाब कि हाथों और पैरों की त्वचा शुष्क क्यों होती है, सीबम उत्पादन में कमी है। यह विभिन्न उत्तेजक कारकों के प्रभाव में होता है, और यह जीव की वंशानुगत विशेषता से भी जुड़ा हो सकता है।

युवा लोगों में यह स्थिति सबसे अधिक आनुवंशिक विशेषता है।

वयस्कता में लोगों के हाथों और पैरों की त्वचा शुष्क क्यों होती है? यह समस्या कुछ आंतरिक और बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न हो सकती है। त्वचा की स्थिति हार्मोनल परिवर्तनों से परिलक्षित होती है जिससे वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी आ सकती है। उचित देखभाल की कमी समस्या को बढ़ा सकती है।

जरूरी! स्नान, क्रीम और अन्य प्रक्रियाएं जो त्वचा को पोषण या मॉइस्चराइज करने के उद्देश्य से होती हैं, यदि शुष्क त्वचा की समस्या बीमारियों के कारण आंतरिक कारण होती है तो वांछित परिणाम नहीं मिल पाएगी। वी यह मामलाकेवल अंतर्निहित बीमारी के उपचार से त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा के कारणों की पहचान केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही कर पाएगा।

आंतरिक कारण:

• अपच, अपर्याप्त पीने की व्यवस्था, दस्त, अतिताप, उल्टी के कारण निर्जलीकरण।
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता।
• त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ना।
• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• हार्मोनल व्यवधान - गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलेटस।
• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• बुरी आदतें - शराब, धूम्रपान।
• मजबूत चाय, कॉफी के लिए जुनून।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
• केंद्र के रोग तंत्रिका तंत्रएन.एस.
• चयापचय रोग।
• थकाऊ आहार, पोषक तत्वों के सेवन की कमी।
• लोहे की कमी से एनीमिया।
• लंबे समय तक एंटीबायोटिक उपचार।
• हाइपोविटामिनोसिस, विशेष रूप से विटामिन ए और ई।
• त्वचा रोग - एलर्जी, एक्जिमा, सोरायसिस, डर्मेटाइटिस, केराटोसिस, फंगल संक्रमण।
• बार-बार तनाव।

बाहरी कारण:

• जमना।
• शुष्क जलवायु।
• शुष्क हवा।
• लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहना।
• ठंडा या गर्म पानी, विशेष रूप से क्षारीय पृथ्वी धातु लवण, क्लोरीन की उच्च सामग्री के साथ।
• सुरक्षात्मक दस्ताने के बिना काम करें।
• औद्योगिक या घरेलू रसायनों के संपर्क में।
• गर्म दुकानों में काम करें।
• अनुचित देखभाल - मादक लोशन का लगातार उपयोग, आक्रामक प्रसाधन सामग्री, क्षारीय साबुन, घरेलू रसायन।

शुष्क त्वचा की अभिव्यक्ति

आपकी त्वचा शुष्क है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए सबसे आसान घरेलू परीक्षण है कि आप अपनी उंगलियों से निशान छोड़ने के लिए दबाव डालें। यदि निशान लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं तो समस्या मौजूद है।

अन्य संकेत:

• लाली, त्वचा में जलन।
• जकड़न। जब त्वचा खिंचती है तो स्ट्रेटम कॉर्नियम पर दरारें दिखाई देती हैं।
• छीलना, तब भी जब त्वचा तराजू से ढकी हो। यह त्वचा को धोने और सुखाने के बाद सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• मानो चूर्ण, अगोचर, घिसे-पिटे छिद्र।
• शुष्क त्वचा के लिए खुजली एक निश्चित साथी है, और इनमें से एक समस्या दूसरे को बढ़ा देती है।
• सूजन के साथ सूजन वाले त्वचा क्षेत्र - संक्रमण की जटिलताओं के साथ जो माइक्रोक्रैक के माध्यम से प्रवेश कर चुके हैं।

शुष्क त्वचा उपचार

यदि आपके हाथों और पैरों की त्वचा शुष्क है, तो त्वचा विशेषज्ञ आपको इसके प्रकट होने के कारणों में मदद करेंगे और उपचार लिखेंगे। सामान्य शुष्क त्वचा के साथ, आप बिना कर सकते हैं चिकित्सा देखभाल, लेकिन गंभीर बीमारियों के मामले में, क्रीम और अन्य उपचार मदद नहीं करेंगे।

जरूरी! माइक्रोक्रैक के रूप में जटिलताओं के मामले में, चिकित्सा के दौरान जलन, डेक्सपैंथेनॉल के साथ मलहम का उपयोग किया जाना चाहिए। जलन दूर करने के बाद ही क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन लगाएं। आपको फिल्म मास्क, शराब युक्त सौंदर्य प्रसाधन, आक्रामक छिलके को भी बाहर करना होगा। धोने के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से सक्रिय रूप से न सुखाएं।

सूखे हाथ

ज्यादातर मामलों में बाहरी कारक इस समस्या का कारण होते हैं। दरारों की उपस्थिति फंगल संक्रमण, हाइपोविटामिनोसिस, जिल्द की सूजन आदि का संकेत दे सकती है।

जरूरी! अगर आपके पैर की उंगलियों के बीच रो रही दरारें हैं तो अपने डॉक्टर को देखें। यह एक्जिमा हो सकता है।

इस सवाल के जवाब की तलाश में परेशान न होने के लिए कि हाथों पर सूखी त्वचा क्यों है, इसकी उपस्थिति को रोकना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, कुछ अनुशंसाओं का उपयोग करें:

• प्रदर्शन करते समय सुरक्षात्मक उपकरण (कपास या रबर के दस्ताने) पहनें घर का पाठ- बर्तन धोते समय, जमीन पर काम करते समय या आक्रामक यौगिकों के साथ।
• ठंड के मौसम में दस्ताने या दस्ताने का प्रयोग अवश्य करें।
• प्राप्त करते समय धूप सेंकनेसनस्क्रीन का प्रयोग करें।
• अपने हाथ और शरीर को धोने के लिए पीएच न्यूट्रल क्लींजर का इस्तेमाल करें।
• मेनू में पशु और वनस्पति वसा शामिल करके अपने आहार को सामान्य करें।

शुष्क हाथ उपचार

इस तथ्य के कारण कि हाथों की त्वचा में व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। धोने के बाद, आपको अपने हाथों की त्वचा को पोंछने की ज़रूरत है, विशेष रूप से उंगलियों के बीच, फिर ग्लिसरीन, लैक्टिक एसिड या सोर्बिटोल युक्त मॉइस्चराइज़र से चिकनाई करें।

जरूरी! यदि आप अपने तीसवें दशक में हैं, तो सनस्क्रीन क्रीम प्राप्त करें।

यहाँ आप समस्या को ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं:

• हर बार जब आप बाहर जाएं तो क्रीम का प्रयोग करें।
• अगर आपके हाथों की त्वचा रूखी है, तो विटामिन भी इस समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं। विटामिन की तैयारी का उपयोग खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकात्वचा की अत्यधिक शुष्कता की रोकथाम और उपचार में। फार्मेसी परिसरों के रूप में या भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• विभिन्न प्रकार के अपरिष्कृत तेलों पर आधारित रैप्स का उपयोग करें।
• उपभोग करना पर्याप्ततरल पदार्थ, और कार्यस्थल और घर में पर्याप्त नमी बनाए रखें।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

दवाओं के अलावा, अतिरिक्त शुष्क त्वचा को खत्म करने में घरेलू उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं।

आलू का मुखौटा

आलू को छील कर गूंद लें, उनकी वर्दी में उबाल कर उसमें एक चम्मच गर्म दूध डालें। लगातार 4-5 दिनों तक हाथों की त्वचा पर दिन में 2-3 बार मास्क को गर्म (और ठंडा होने तक रखें) लगाएं।

जैतून का तेल और नींबू के रस का मास्क

• 1 चम्मच हैंड क्रीम
• 1 छोटा चम्मच तेल
• 0.5 चम्मच नींबू का रस।

रात को सोने से पहले लगाएं, कपड़े के दस्ताने पहनें। साप्ताहिक दोहराएं।

शहद-ग्लिसरीन सेक

आपको निम्नलिखित सामग्री का 1 चम्मच मिलाना होगा:

• ग्लिसरॉल;
• तरल शहद;
• आटा;
• पानी।

मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं और कपड़े के दस्ताने पर रखें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रति दिन 2 प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है।

खट्टा क्रीम सेक

• 20% की वसा सामग्री के साथ 200 ग्राम खट्टा क्रीम;
• अंडे की जर्दी;
• नींबू का रस।

परिणामस्वरूप मिश्रण में, एक साफ धुंध गीला करें, इसे अपने हाथों पर लागू करें, इसे क्लिंग फिल्म और एक तौलिया के साथ शीर्ष पर लपेटें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद अवशेषों को धो लें और कपड़े के दस्ताने पहन लें। यह कार्यविधिलगातार कई दिनों तक बिस्तर पर जाने से पहले इसे करना बेहतर होता है।

तेल स्नान

किसी भी वनस्पति तेल को गर्म होने तक गर्म करें और उसमें अपने हाथों को 20 मिनट के लिए डुबोएं। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।

कम करनेवाला, पौष्टिक और घाव भरने वाली क्रीम

हाथ की त्वचा की छोटी-मोटी समस्याओं का इलाज निम्नलिखित क्रीमों से करें।

एस्ट्रोडर्म

त्वचा को पुनर्जीवित करता है, दरारें ठीक करता है। क्रीम में डी-पैन्थेनॉल, वैनिलिन, एलांटोइन, विटामिन ई, यारो और कैलेंडुला अर्क होते हैं, जो त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को जल्दी से बहाल करने में मदद करते हैं।

एलो हीलर

घावों को भरने और शुष्क त्वचा को खत्म करने के लिए क्रीम। रचना में शामिल मुसब्बर का अर्क पुनर्जनन को तेज करता है, दरारें रोकता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है और नरम करता है।

मखमली हाथ। बहुत शुष्क त्वचा के लिए

क्रीम में कोकोआ बटर, एलांटोइन, डी-पैन्थेनॉल, जैतून का तेल और ग्लिसरीन होता है, जो त्वचा की सूखापन, झड़ना और जलन को खत्म करता है।

हाथों के लिए क्रीम-बहाली Belita

गेहूं के रोगाणु और समुद्री हिरन का सींग तेल, समुद्री हिरन का सींग और लिंडेन ब्लॉसम अर्क, विटामिन ई और ग्लिसरीन जैसी सामग्री के लिए धन्यवाद, क्रीम त्वचा को बहाल करने, नरम करने और शांत करने में मदद करेगी।

विटेक्स। मक्खन क्रीम

आप इसका उपयोग करके फ्लेकिंग और सूखापन को खत्म कर सकते हैं यह क्रीम, जिसमें कैमोमाइल, बर्डॉक और कैलेंडुला, शीया बटर और खुबानी कर्नेल तेल के अर्क होते हैं।

दरार उपचार

हाथों की रूखी त्वचा के कारण दरारें जैसी परेशानी हो सकती है। विटामिन इस समस्या को हल करने में मदद नहीं करेंगे। यहां आपको मलहम के लिए निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए जिन्हें दरार पर लागू करने की आवश्यकता होती है, एक जीवाणुनाशक प्लास्टर के साथ सील कर दिया जाता है और 7-8 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

शहद और राल मरहम

10 ग्राम शहद, 10 ग्राम राल, 30 मिलीलीटर वोदका और 15 ग्राम मिलाएं मोम... मिश्रण को आग पर रखें और लगातार हिलाते हुए एक सजातीय अवस्था में लाएं। गर्मी से निकालें, ठंडा करें और सर्द करें।

कैलेंडुला मरहम

100 मिलीलीटर सूखे कैलेंडुला फूलों को पाउडर में पीस लें, 200 मिलीलीटर पिघला हुआ सूअर का मांस जोड़ें। पानी के स्नान में, मिश्रण को चिकना और ठंडा होने तक लाएं।

प्लांटैन मरहम

सूखे केले के 1 भाग को 9 भाग पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाएं, वनस्पति तेल की तीन बूंदें डालें।

पैरों की सूखी त्वचा

पैरों की शुष्क त्वचा की समस्या उनके लिए बुनियादी स्वच्छ देखभाल की कमी, असहज जूते पहनने और बार-बार चलनानंगे पाँव। रोग भी इसे भड़का सकते हैं। अंत: स्रावी प्रणाली, फफूंद संक्रमणऔर हाइपोविटामिनोसिस।

जरूरी! यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो शुष्क त्वचा में दरार और खुरदरी त्वचा हो सकती है, जो बैक्टीरिया के संक्रमण से और अधिक जटिल हो जाती है।

अपने पैरों पर शुष्क त्वचा से बचने के लिए, इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें:

• घिसाव आरामदायक जूतें सही आकारगुणवत्ता सामग्री से बना है।
• फुट क्रीम का प्रयोग करें।
• बजरी या रेत पर नंगे पैर न चलें।
• स्ट्रेटम कॉर्नियम को झांवां या साप्ताहिक स्क्रब से निकालें।
• त्वचा को पोषण देने में मदद करने के लिए अपने पैरों को एक विपरीत सोख दें।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

निम्नलिखित पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों से पैरों की शुष्क त्वचा की समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।

सेब का मुखौटा

बारीक कद्दूकस कर लें हरे सेब, परिणामस्वरूप प्यूरी को चीज़क्लोथ पर रखें, पैरों से जोड़ दें। ऊपर से मोजे पहनें। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह धोकर उपयुक्त क्रीम लगा लें।

कैस्टर ऑयल मास्क

धुंध को गर्म तेल में भिगोएँ, इसे अपने पैरों पर लगाएं और अपने मोज़े पर रखें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह बचे हुए तेल को रुमाल से पोंछ लें।

तेल स्नान

इस प्रक्रिया के लिए, आपको वनस्पति तेल को गर्म करना चाहिए, इसे एक विस्तृत कटोरे में डालना चाहिए। अपने पैरों को तेल में डुबोकर 20 मिनट के लिए भिगो दें। इस समय के बाद, बचे हुए तेल को त्वचा में मलने की कोशिश करें। अत्यधिक वसा सामग्रीगीले पोंछे से पैरों को हटाया जा सकता है।

कम करनेवाला और पौष्टिक क्रीम

निम्नलिखित सौंदर्य प्रसाधन पैरों की शुष्क त्वचा की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

बैले फुट क्रीम

यह क्रीम छोटे घावों को ठीक करने, नरम करने, सूखापन से बचाने, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी, रचना में शामिल हॉर्स चेस्टनट, ओक, वर्मवुड के अर्क के लिए धन्यवाद।

क्रीम तत्काल प्रभाव

क्रीम में विटामिन ए, ई, डी और बी 5, ऋषि के अर्क, नीलगिरी, सेंट जॉन पौधा, शोस्ताकोवस्की बाम शामिल हैं। घटकों के इस संयोजन के लिए धन्यवाद, क्रीम प्रभावी रूप से त्वचा को पोषण देती है, जलन और फ्लेकिंग को कम करती है।

कैलेंडुला अर्क और सेलैंडिन बेलिटा के साथ फुट क्रीम

इस क्रीम का उपयोग करने से माइक्रोक्रैक को ठीक करने और सूखापन कम करने में मदद मिलेगी। उत्पाद में टकसाल तेल, हर्बल अर्क, प्रोविटामिन बी 5 शामिल हैं।

बहुत से लोग जो रूखी त्वचा का सामना करते हैं, वे जानते हैं कि इससे बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं। संकुचन, महीन-छिद्रित संरचना, जलन, सुस्त रंग, छिलका और - ये असहज संवेदनाएँ निराश कर सकती हैं और आपको इनसे निपटने के तरीके खोजने के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकती हैं। इसके अलावा, शुष्क त्वचा में झुर्रियां पड़ने का खतरा अधिक होता है और उम्र तेजी से बढ़ती है।

इस लेख में हम आपको रूखी त्वचा के कारणों और इसका इलाज करने के तरीके के बारे में बताएंगे। इस तरह के ज्ञान से अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी कि यह समय से पहले झुर्रियों को पैदा करने और रोकने में सक्षम है।

शुष्क त्वचा के लक्षण

आप त्वचा की सूखापन स्वयं निर्धारित कर सकते हैं: जब आप अपनी उंगलियों को इसकी सतह पर दबाते हैं, तो निशान लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं। अन्य संकेत भी हैं:

• जकड़न;
• अदृश्य छिद्र;
• लगातार जलन (लालिमा);
• छीलना;
• लोच की कमी;
• दरारें

त्वचा की ऊपरी परत के सूखने के साथ, यह अपनी अखंडता खो देता है और गठित माइक्रोक्रैक के माध्यम से यह गंदगी, बैक्टीरिया और रसायनों को पारित कर सकता है। इसके बाद, ये विदेशी एजेंट जलन और खुजली पैदा कर सकते हैं।

कारण

बार-बार धूप में निकलने से त्वचा रूखी हो जाती है।

सीबम के उत्पादन में रुकावट से त्वचा रूखी हो जाती है, जो कई कारणों से उत्पन्न होती है। कुछ मामलों में, वसामय ग्रंथियों का यह अप्रभावी कार्य एक वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण होता है। त्वचा विशेषज्ञ ध्यान दें कि युवा लोगों में शुष्क त्वचा अक्सर एक आनुवंशिक विशेषता का संकेत देती है, और अधिक परिपक्व उम्र के लोगों में यह अन्य आंतरिक या बाहरी कारकों के कारण प्रकट होता है।

मुख्य बाहरी कारणशुष्क त्वचा इस प्रकार है:

• शुष्क हवा;
• जलवायु;
• गर्म और ठंडा पानी;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• जमना;
• अनुचित त्वचा देखभाल (आक्रामक सौंदर्य प्रसाधन, साबुन से बार-बार धोना आदि)।

शुष्क त्वचा के मुख्य आंतरिक कारण हैं:

• (अपर्याप्त पानी का सेवन, अपच, उच्च तापमान, आदि);
• हार्मोनल व्यवधान (, हाइपोथायरायडिज्म, रजोनिवृत्ति, आदि);
• चयापचय रोग;
• लगातार तनाव;
• एंटीबायोटिक दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
• (विशेषकर ए और ई);
• त्वचा रोग (एलर्जी, केराटोसिस, फंगल संक्रमण, आदि);
• खराब पोषण और भीषण आहार;
• बुरी आदतें (धूम्रपान, मीठी चाय और कॉफी का अत्यधिक सेवन, कार्बोनेटेड पेय);
• उम्र बढ़ने।

शुष्क त्वचा सामान्य हो सकती है या शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित कर सकती है। ऐसे क्षेत्रों का एक या दूसरा स्थानीयकरण उनकी उपस्थिति का कारण बता सकता है, और इसे खत्म करने और इलाज के लिए विभिन्न साधनों का उपयोग किया जा सकता है।

सूखे हाथों और उंगलियों के लिए उपचार

शुष्क हाथ और उंगलियां बाहरी कारकों के कारण होने की अधिक संभावना है। दस्ताने के बिना आक्रामक पदार्थों के साथ या गर्म पानी, ठंडी हवा में बर्तन धोना, जीवाणुरोधी या दुर्गन्धयुक्त साबुन का उपयोग करना, जमीन पर काम करना, मिश्रण के निर्माण के साथ काम करना - ये सभी कारक नहीं हैं जो शुष्क त्वचा में योगदान करते हैं। उंगलियों में दरारें बनने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसा लक्षण शरीर में विटामिन ए, ई और समूह बी के अपर्याप्त सेवन का संकेत दे सकता है।

हाथों और उंगलियों की शुष्क त्वचा को खत्म करने और उसका इलाज करने के लिए, कई उपाय किए जाने चाहिए:

• आक्रामक पदार्थों के साथ काम करते समय कपास या रबर के दस्ताने का उपयोग करें;
• घिसाव गर्म मिट्टियाँया ठंड के मौसम में दस्ताने;
• सनस्क्रीन का प्रयोग करें;
• एक मुलायम तौलिये से धोने के बाद अपने हाथों की त्वचा को धीरे से पोंछें;
• हाथ धोने के लिए नरम और उच्च गुणवत्ता वाले डिटर्जेंट का उपयोग करें;
• पोषण को सामान्य करें;
• विटामिन ए, ई और समूह बी के पर्याप्त सेवन पर ध्यान दें।

हाथों की शुष्क त्वचा का उपचार फार्मेसी घाव भरने वाली क्रीम और विभिन्न लोक व्यंजनों का उपयोग करके किया जा सकता है।

1. आलू का मुखौटा - आलू को उनकी वर्दी में उबाल लें, छीलकर घी में गूंध लें। इसमें एक बड़ा चम्मच गर्म दूध मिलाएं। हाथों की त्वचा पर लगातार कई दिनों तक, दिन में 2-3 बार गर्म मास्क लगाएं।
2. शहद और ग्लिसरीन का कंप्रेस - 1 चम्मच शहद, ग्लिसरीन, पानी और मैदा लें। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं और परिणामी मिश्रण से अपने हाथों पर ब्रश करें। 20 मिनट के लिए सूती दस्ताने पहनें। इस तरह के कंप्रेस को एक सप्ताह के लिए दिन में कई बार सबसे अच्छा किया जाता है।
3. खट्टा क्रीम सेक - अंडे की जर्दी और नींबू के रस के साथ एक गिलास फैटी खट्टा क्रीम मिलाएं। परिणामी मिश्रण के साथ धुंध को गीला करें और इसे अपने हाथों पर लागू करें, इसे क्लिंग फिल्म के साथ ऊपर से ठीक करें और दस्ताने पर रखें या अपने हाथों को गर्म तौलिये में लपेटें। 20 मिनट के बाद, बाकी के कंप्रेस को कॉटन पैड से हटा दें और साफ कॉटन ग्लव्स पहन लें। ये कंप्रेस कई दिनों तक सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है।
4. मास्क आउट जतुन तेलऔर नींबू का रस - एक चम्मच तेल में 1/2 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच हैंड क्रीम मिलाएं। सोने से पहले इस मिश्रण को हाथों की त्वचा पर लगाएं और सूती दस्ताने पहनें। रोकथाम के लिए या हाथों की शुष्क त्वचा के इलाज के लिए इस मास्क को सप्ताह में एक बार या कई दिनों तक लगाया जा सकता है।
5. तेल स्नान - एक छोटे कटोरे में जैतून, सूरजमुखी या अलसी का तेल डालें और पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक आरामदायक तापमान(यह बहुत गर्म होना चाहिए)। अपने हाथों को 20 मिनट के लिए तेल में डुबोएं। इसके बाद अपने हाथों को रुमाल से पोंछ लें। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2 बार करने की सलाह दी जाती है।

उंगलियों पर, ऐसे लोक व्यंजनों:

1. राल और शहद से मलहम - एक धातु के कटोरे में, 10 ग्राम राल, 10 ग्राम शहद, 15 ग्राम मोम और 30 मिलीलीटर वोदका मिलाएं। आग पर रखो और, लगातार हिलाते हुए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि सभी सामग्री पूरी तरह से भंग न हो जाए। एक साफ कांच के कंटेनर में मलहम डालें और फ्रिज में स्टोर करें। उपचार के लिए, उत्पाद को दरार पर लागू करें और एक जीवाणुनाशक चिपकने वाले प्लास्टर के साथ सील करें। 7-8 घंटे के लिए छोड़ दें।
2. केला मरहम - सूखी घास को पीसकर पाउडर बना लें, तेल की 3 बूंदों में मिलाकर पेट्रोलियम जेली (1:9 के अनुपात में) डालें। राल और शहद के मलहम की तरह ही लगाएं।
3. कैलेंडुला मरहम - आधा गिलास सूखे कैलेंडुला के फूलों को पाउडर में पीस लें और एक गिलास पिघले हुए आंतरिक लार्ड के साथ मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में रखें और, लकड़ी के रंग से लगातार हिलाते हुए, एक सजातीय स्थिरता प्राप्त करें। कांच में स्थानांतरित करें और सर्द करें। राल और शहद के मलहम की तरह ही लगाएं।

सूखे हाथों और फटी उंगलियों के साथ, एक त्वचा विशेषज्ञ आपके लिए विटामिन और खनिज परिसरों की सिफारिश कर सकता है - उन्हें स्वयं चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कुछ मामलों में, शुष्क और परतदार हाथ हो सकते हैं। त्वचा दागदार हो जाती है विभिन्न आकारऔर रंग (गुलाबी से थोड़ा नीला), और रोगी को खुजली और जलन का अनुभव हो सकता है। सिलवटों पर, यह दरार कर सकता है और सफेद परतदार टापू बना सकता है। सही इलाजहाथों की त्वचा के इस तरह के कवक घावों को केवल एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद कवक के प्रकार को निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया जाता है। तभी डॉक्टर लिख पाएंगे ऐंटिफंगल दवाएंऔर उनके आवेदन की अवधि निर्धारित करें।

सूखी कोहनी के लिए उपचार

कोहनी पर शुष्क त्वचा कई बाहरी और आंतरिक कारणों से हो सकती है। इस क्षेत्र में छीलने को यांत्रिक तनाव (उदाहरण के लिए, कार्यालय में काम करते समय) या बार-बार स्नान करने से उकसाया जाता है। यह विभिन्न बीमारियों के कारण भी हो सकता है।

कोहनी के सूखेपन के लिए सबसे आम स्थितियां हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म - यह रोग त्वचा के चयापचय और पुनर्जनन को धीमा कर देता है, एपिडर्मिस की कोशिकाएं मर जाती हैं, छीलने का समय नहीं होता है और त्वचा शुष्क और खुरदरी हो जाती है;
• - लोहे की कमी से हीमोग्लोबिन में कमी होती है और ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी होती है, चयापचय संबंधी विकार शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं;
• मधुमेह मेलेटस - चयापचय में खराबी शरीर के सभी ऊतकों के कुपोषण का कारण बनती है, त्वचा निर्जलित हो जाती है, कमजोर और पतली हो जाती है, सूजन और खुजली के क्षेत्र दिखाई देते हैं;
• ऑटोइम्यून और त्वचा संबंधी रोग - एटोपिक जिल्द की सूजन, न्यूरोडर्माेटाइटिस, त्वचा के इचिथोसिस और अन्य रोग, त्वचा के छीलने और खुरदरेपन का कारण बनते हैं।

कोहनी पर शुष्क त्वचा के उपचार का उद्देश्य इस लक्षण के कारण को समाप्त करना है। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के अलावा, कैमोमाइल और अल्फाल्फा, लिपिकर बाम, पिटीवल और एटोडर्म क्रीम, रेडेविट मलहम, तेल (कोको, शीया, आम, आदि) और लोक व्यंजनों के साथ क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है।

कोहनी पर शुष्क त्वचा के लिए पारंपरिक चिकित्सा निम्नलिखित उपायों की सलाह देती है:

1. कॉफी के मैदान और शहद से स्क्रब - in कॉफ़ी की तलछटशहद मिलाएं, कोहनियों पर लगाएं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए गोलाकार गतियों में मालिश करें। गर्म पानी से धो लें और लगाएं पौष्टिक क्रीमया तेल।
2. खट्टा क्रीम संपीड़ित करता है और सूरजमुखी का तेल- सामग्री को समान अनुपात में मिलाएं, मिश्रण को चीज़क्लोथ पर लगाएं और कोहनी पर लगाएं, गर्म कपड़े से लपेटें और 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. दूध स्नान - दूध को गर्म करके उसमें कोहनी को 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। एक नैपकिन के साथ ब्लॉट करें और दूसरी ओर प्रक्रिया को दोहराएं।

रूखी त्वचा के लिए उपचार

प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क घर पर चेहरे की शुष्क त्वचा से निपटने में मदद करेंगे।

चेहरे की शुष्क त्वचा को वंशानुगत प्रवृत्ति, बाहरी कारकों, उम्र से संबंधित परिवर्तनों या वसामय ग्रंथियों के उल्लंघन द्वारा समझाया जा सकता है। सीबम स्राव के स्तर में कमी जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी या तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोगों और विटामिन ए, ई और समूह बी की कमी को भड़का सकती है। इन विकृति के उपचार के लिए, एक डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है, जो पहचान करेगा अंतर्निहित बीमारी के कारण और उपचार के पाठ्यक्रम को निर्धारित करें।

इस समस्या के विकास को रोकने के लिए, पर्यावरण के आक्रामक प्रभावों को कम करना और त्वचा को उचित देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। ऐसी त्वचा की धुलाई और देखभाल केवल विशेष उत्पादों की मदद से की जानी चाहिए। आप विभिन्न प्रकार के होममेड पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा शुष्क त्वचा के लिए ऐसे मास्क का उपयोग करने का सुझाव देती है:

1. बेर, खरबूजे का मुखौटा और जोजोबा तेल - सभी सामग्री को समान अनुपात में लें। बेर और पके खरबूजे के गूदे को एक कांटे से प्यूरी होने तक पीस लें। तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
2. अंडे की जर्दी, वनस्पति तेल और कैमोमाइल का मुखौटा - अंडे की जर्दी को एक चम्मच वनस्पति तेल (बादाम, अलसी, सूरजमुखी, जैतून, आदि) के साथ हरा दें, फार्मेसी कैमोमाइल अर्क का एक बड़ा चमचा जोड़ें और फिर से हरा दें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
3. दलिया और जैतून के तेल का मास्क - दूध में गुच्छे उबालें। 3-4 बड़े चम्मच दलिया लें, उसमें उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल डालें और फेंटें। एक मोटी परत में चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें और ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

शुष्क शरीर की त्वचा के लिए उपचार

शरीर पर त्वचा का सामान्य सूखापन बाहरी कारकों के कारण भी हो सकता है, लेकिन अक्सर यह आंतरिक अंगों के रोगों से उकसाया जाता है। इसका इलाज करने के लिए कारण की पहचान करना और उसे खत्म करना जरूरी है। बाहरी कारकों (गर्म पानी, आक्रामक डिटर्जेंट, सूरज के लंबे समय तक संपर्क, आदि) के प्रभाव से छुटकारा पाने और अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के अलावा, सामान्य पालन करने की सिफारिश की जाती है पीने का नियमपर्याप्त डेयरी उत्पाद, मछली, वनस्पति तेल, ब्रोकोली, नट और समुद्री भोजन खाएं।

स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए, सेरामाइड्स, फैटी एसिड और लिपिड के साथ शुष्क त्वचा के लिए विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाना चाहिए। आप स्नान, मास्क और छिलके के लिए विभिन्न लोक व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं:

1. शहद, समुद्री नमक और जैतून के तेल से छीलें - 4 बड़े चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच महीन समुद्री नमक मिलाएं, मिश्रण में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और मिलाएँ। साफ त्वचा पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। 5 मिनट के बाद गर्म पानी से नहा लें।
2. अलसी और कैमोमाइल के काढ़े से स्नान - लगभग 15 मिनट के लिए एक लीटर पानी में 5 चम्मच अलसी के बीज उबालें, कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करें (नुस्खा पैकेज पर इंगित किया गया है)। दोनों शोरबा को 1:1 के अनुपात में मिलाएं और 1/2 स्नान में डालें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है।
3. दूध का स्नान, बादाम का तेल और शहद - एक लीटर दूध को गर्म करें और उसमें 200 शहद मिलाएं, एक चम्मच बादाम के तेल में मिलाएं। रचना को स्नान में डालें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15-20 मिनट है।
4. शहद और जैतून के तेल का मास्क - शहद और तेल को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं, साफ त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म स्नान करें।
5. एवोकैडो, केला, क्रीम और मक्खन का मुखौटा - एक एवोकैडो और केले के गूदे को एक कांटे से प्यूरी तक काट लें, मिश्रण में 100 ग्राम मक्खन, 1/2 कप क्रीम मिलाएं और सभी चीजों को अच्छी तरह से फेंट लें। गुलाब के तेल की कुछ बूँदें डालें और मास्क को फिर से फेंटें। साफ शरीर की त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं। वॉशक्लॉथ का उपयोग करके गर्म स्नान करें।

पैरों और एड़ी की शुष्क त्वचा के लिए उपचार

असहज जूते पहनने के कारण हो सकता है, पर्याप्त नहींविटामिन ए और ई, अंतःस्रावी तंत्र रोग और फंगल संक्रमण। कुछ मामलों में, इन सभी कारणों से कठोर त्वचा के क्षेत्र में दरारें बन सकती हैं, जिससे बहुत असुविधा और दर्द होता है।

यदि ऐसी समस्या असहज जूतों के कारण होती है, तो उनसे छुटकारा पाने और अपने पैरों के आकार और आकार को ध्यान में रखते हुए जूते चुनने के लिए पर्याप्त है। पैरों और एड़ी की शुष्क त्वचा का उपचार अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से होना चाहिए। इसके लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होगी। पर्याप्त उपचार की कमी से अंतर्निहित बीमारी और जटिलताओं का विकास होगा।

एड़ी और पैरों की शुष्क त्वचा के सामयिक उपचार के लिए, विभिन्न एजेंटों का उपयोग किया जा सकता है: इमोलिएंट्स, एक्सफ़ोलीएटर्स, जीवाणुरोधी और घाव भरने वाले एजेंट। उनकी पसंद त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है।

एड़ी और पैरों की बहुत शुष्क त्वचा को हटाने के लिए लोकविज्ञाननिम्नलिखित व्यंजनों की पेशकश करता है:

1. हरे सेब का मुखौटा - एक सेब को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, प्यूरी को चीज़क्लोथ पर रखें और पैर पर लगाएं। अपने मोज़े पर रखो। सेक को रात भर छोड़ दें। सुबह में, मास्क को धो लें और त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
2. आलू और अलसी का मास्क - कच्चे आलू को महीन कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, उतनी ही मात्रा में अलसी डालें, थोड़ा पानी डालें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक उबालें। थोड़ा ठंडा होने दें और पैरों पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें, परतदार त्वचा को हटा दें और पैरों को आयोडीन से चिकनाई दें।
3. अरंडी का तेल मास्क - धुंध को तेल से गीला करें और पैर या एड़ी पर लगाएं। गर्म मोजे पहनें और रात भर छोड़ दें। सुबह त्वचा को रुमाल से पोंछ लें।

फटी एड़ी का इलाज करने के लिए, आप ऊपर वर्णित लोक व्यंजनों का उपयोग फटी उंगलियों के इलाज के लिए कर सकते हैं। ऐसे फंड का इस्तेमाल भी अच्छे परिणाम देता है।

धन्यवाद

त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसमें कई और विविध कार्य होते हैं। यह अंग श्वसन, चयापचय, थर्मोरेग्यूलेशन आदि की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। इसके अलावा, त्वचा शरीर को कई नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से बचाती है। बाहरी आवरण की उपस्थिति से, पूरे जीव की सामान्य स्थिति को समग्र रूप से आंका जा सकता है। लेकिन क्या "संकेत" रूखी त्वचाऔर यह घटना कितनी खतरनाक है, आप इस लेख को पढ़कर पता लगा सकते हैं।

शुष्क त्वचा - यह क्या है?

रूखी त्वचा, रूखी त्वचाया ज़ेरोडर्मा- यह एपिडर्मिस में नमी की कमी के संकेतों में से एक है, या इसके बहुत में है शीर्ष परत... एपिडर्मिस त्वचा का बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम है, जिसकी एक विशिष्ट विशेषता इसमें जीवित कोशिकाओं की अनुपस्थिति मानी जाती है। उसी परत में बहुत कम मात्रा में पानी जमा हो जाता है ( लगभग 20%) जैसे ही इस परत में नमी की कमी होने लगती है, जीवित कोशिकाओं वाली त्वचा की निचली परतें तुरंत पानी को तेजी से वाष्पित करने लगती हैं। नतीजतन, चयापचय प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण मंदी होती है, जिससे त्वचा सुस्त हो जाती है। कोई भी रोगजनक सूक्ष्मजीव ऐसी त्वचा के माध्यम से प्रवेश कर सकता है, जिससे बहुत विविध रोग स्थितियों का विकास हो सकता है। शुष्क त्वचा एक काफी सामान्य घटना है जो विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में आम है।

लक्षण या सामान्य?

आधुनिक विशेषज्ञ दो मुख्य प्रकार की शुष्क त्वचा में अंतर करते हैं, अर्थात्:
1. शुष्क त्वचा का अधिग्रहण;
2. संवैधानिक रूप से वातानुकूलित शुष्क त्वचा।

1. पहले मामले में, कुछ बाहरी कारकों के प्रभाव में त्वचा शुष्क हो जाती है। यह पराबैंगनी किरणें और उच्च तापमान या कम वायु आर्द्रता, ठंढ, हवा, आदि दोनों हो सकते हैं। अक्सर, त्वचा का अत्यधिक सूखापन कई तरह के चिकित्सीय उपायों या कई छीलने की प्रक्रियाओं का परिणाम होता है ( ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम का छूटना) या डर्माब्रेशन ( त्वचा कायाकल्प विधि) रेटिनोइड्स, एजेलिक एसिड और कुछ अन्य दवाओं के बाहरी उपयोग के साथ समान परिवर्तन संभव हैं।

2. संवैधानिक रूप से शुष्क त्वचा, एक नियम के रूप में, शारीरिक या आनुवंशिक विशेषताओं के कारण होती है। ज्यादातर यह 2 से 6 साल की उम्र के बच्चों में देखा जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि सीबम के वसामय ग्रंथियों के संश्लेषण में एक शारीरिक कमी होती है। पीठ, पैर, चेहरे और हाथों की सूखी त्वचा अक्सर पतली और गोरी त्वचा वाले गोरी सेक्स में पाई जा सकती है। आधुनिक चिकित्सा और इस तरह के एक शब्द में है बूढ़ा ज़ेरोसिस.
बूढ़ा ज़ेरोसिसउम्र बढ़ने के साथ त्वचा का अत्यधिक शुष्क होना एक नैदानिक ​​लक्षण है। अक्सर, त्वचा शुष्क हो जाती है और प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, साथ ही साथ रजोनिवृत्ति ( डिम्बग्रंथि समारोह की समाप्ति के कारण मासिक धर्म का पूर्ण विराम) कुछ त्वचा विकृति जैसे इचिथोसिस में संवैधानिक रूप से वातानुकूलित सूखापन भी देखा जा सकता है ( विभिन्न केराटिनाइजेशन विकारों द्वारा विशेषता एक वंशानुगत बीमारी).

शुष्क त्वचा का एक और वर्गीकरण है, जिसके अनुसार यह हो सकता है:
1. साथ अच्छा स्वर;
2. कम स्वर के साथ।

1. एक अच्छी तरह से टोंड सूखी त्वचा की सतह चिकनी, लोचदार और मैट होती है। इसके अलावा, इस पर कोई झुर्रियां नहीं हैं, हालांकि, यह किसी भी बाहरी उत्तेजना के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता होती है कॉस्मेटिक देखभाल... यदि आप उसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो वह बहुत जल्दी अपना स्वर खो देगी। ज्यादातर मामलों में, यह त्वचा युवा लोगों के लिए विशिष्ट है।

2. कम स्वर वाली त्वचा की सतह पतली हो जाती है। यह मुंह और आंखों के आसपास के क्षेत्र में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, क्योंकि यह इन जगहों पर है कि शुरुआती झुर्रियों और सिलवटों की उपस्थिति नोट की जाती है। ऐसी त्वचा के मालिकों को इसकी देखभाल के अधिक आधुनिक तरीकों की आवश्यकता होती है, क्योंकि पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन इसकी सामान्य स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने में सक्षम नहीं हैं।

क्या आप स्वयं शुष्क त्वचा की पहचान कर सकते हैं?

हाँ आप कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों से त्वचा पर प्रेस करने की आवश्यकता है। यदि उंगलियों के निशान लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा शुष्क है और इसलिए कमजोर है। शुष्क त्वचा के अन्य लक्षण भी हैं।
उनकी सूची में शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा दरारें और गुच्छे;
• तराजू के साथ गुच्छे;
• खुजली और बेचैनी महसूस होती है;
• लाल धब्बों से आच्छादित;
• बहुत खुरदरा और बेलोचदार;
• उस पर व्यावहारिक रूप से कोई छिद्र दिखाई नहीं देते हैं;
• स्नान, स्नान या तैराकी के बाद वह विशेष रूप से संकुचित होती है;
• इसकी खुरदरापन महसूस होता है;
• गहरी दरारें देखी जाती हैं, जो कभी-कभी खून भी बहाती हैं।

त्वचा को पानी की आवश्यकता क्यों होती है?

पर्याप्त नमी पूरी त्वचा के सामान्य कामकाज के लिए बुनियादी स्थितियों में से एक है। त्वचा की उपस्थिति नमी के स्तर पर भी निर्भर करती है। यह नमी है जो त्वचा को उसकी दृढ़ता और लोच प्रदान करती है। यह सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ त्वचा की कोशिकाओं को भी समृद्ध करता है। आवश्यक नमी के बिना, त्वचा पतली और शुष्क दोनों हो जाती है। इसके अलावा, यह झुर्रियों से आच्छादित हो जाता है और अतिसंवेदनशील हो जाता है बाहरी प्रभाव.

त्वचा के जलयोजन की डिग्री 2 नियामक तंत्रों द्वारा निर्धारित की जाती है:

• स्ट्रेटम कॉर्नियम की सामान्य स्थिति;
• सेबम की कुल मात्रा।

कॉर्नियस कोशिकाएं और सीबम दोनों तथाकथित लिपिड परत बनाते हैं, जो त्वचा को नुकसान से बचाती है एक लंबी संख्यानमी। त्वचा की गहरी परतों, जैसे रोगजनक रोगाणुओं, विषाक्त पदार्थों और एलर्जी में विदेशी एजेंटों के प्रवेश को रोकने के लिए लिपिड परत भी आवश्यक है। यह इस प्रकार है कि शुष्क त्वचा प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास का एक सीधा मार्ग है। यह समय से पहले बूढ़ा होने को भी उकसाता है।

त्वचा की अधिकता को रोकने के लिए तंत्र

एपिडर्मिस, या बल्कि इसके स्ट्रेटम कॉर्नियम, ठीक वह तंत्र है जो न केवल त्वचा को सूखने से रोकता है, बल्कि इसकी सामान्य सामान्य स्थिति के लिए भी जिम्मेदार है। इस परत में नमी की मात्रा को सामान्य बनाए रखने के लिए एक अनूठी संरचना तैयार की गई है।

इस संरचना में, कॉर्नियोसाइट्स को एक विशेष भूमिका सौंपी जाती है ( स्ट्रेटम कॉर्नियम की पोस्टसेलुलर संरचनाएं) और अंतरकोशिकीय लिपिड। लिपिड में शामिल हैं सेरामाइड्सतथा वसा अम्ल, सेरामाइड्सआदि। इन पदार्थों का उत्पादन विशेष जीवों में होता है ( पार्ट्स) दानेदार परत की कोशिकाएँ। लिपिड का उत्पादन, बदले में, पानी के मुख्य अवरोध के रूप में होता है, जो बड़ी मात्रा में नमी को वाष्पित होने से रोकता है। लिपिड भी त्वचा की अखंडता के लिए जिम्मेदार होते हैं, क्योंकि वे पोस्टसेलुलर संरचनाओं को एक दूसरे से मजबूती से जोड़ते हैं।

शुष्क त्वचा के साथ रोग

1. हाइपोथायरायडिज्म;
2. सोरायसिस या पपड़ीदार लाइकेन;
3. ऐटोपिक डरमैटिटिस ;
4. मधुमेह ;
5. एक्जिमा;
6. तनाव;
7. वृक्कीय विफलता;
8. एलर्जी रिनिथिस;
9. पुराना नशा;
10. इचथ्योसिस;
11. बालों केराटोसिस;
12. डिस्ट्रोफी;
13. सेबोरिया ( रूसी);
14. हाइपोविटामिनोसिस ए तथा पीपी ;
15. Sjogren की बीमारी।

1. हाइपोथायरायडिज्म: शरीर की एक विशिष्ट स्थिति जो थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर की प्रतिक्रिया के रूप में होती है। ऐसे में कोहनी के क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से शुष्क हो जाती है। अन्य लक्षणों में उनींदापन, श्रवण दोष, नाखून छीलना, सुस्त बाल, हाथों की सूजन आदि शामिल हैं। इन सभी लक्षणों को हार्मोन की आवश्यक मात्रा की भरपाई करके समाप्त किया जा सकता है।

2. सोरायसिस या पपड़ीदार लाइकेन: अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र या चयापचय के विकारों के परिणामस्वरूप एक पुरानी गैर-संक्रामक त्वचा रोग है। ऐसे मामलों में रोगियों की त्वचा न केवल शुष्क हो जाती है, बल्कि सूजन भी हो जाती है। वह सूज जाती है और छिलने लगती है। त्वचा का छूटना अक्सर शरीर के कुछ क्षेत्रों में देखा जाता है जो प्रभावित हुए हैं। इस विकृति के लिए चिकित्सा का कोर्स इसके रूप पर निर्भर करता है।

3. ऐटोपिक डरमैटिटिस: एक पुरानी एलर्जी की बीमारी जो आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों में एटोपी के लिए विकसित होती है ( एलर्जी) यह रोग संक्रामक नहीं है, लेकिन इसका आवर्तक पाठ्यक्रम होता है, इसलिए इसके उपचार में काफी समय लगेगा। ऐसे मामलों में त्वचा शुष्क और मोटी हो जाती है। खरोंच के क्षेत्रों में क्रस्ट देखे जाते हैं।

4. मधुमेह: शरीर में इंसुलिन की पूर्ण या आंशिक कमी के कारण सभी प्रकार के चयापचय के विकार के साथ एक पुरानी रोग संबंधी स्थिति, यानी। अग्न्याशय हार्मोन। त्वचा के साथ मधुमेहयह त्वचा की सिलवटों के क्षेत्र में सबसे अधिक बार शुष्क हो जाता है, हालांकि त्वचा का कोई अन्य क्षेत्र प्रभावित हो सकता है।

5. खुजली: तीव्र या पुरानी सूजन त्वचा रोग, जो एलर्जी है और संक्रामक नहीं है। इस विकृति के साथ, रोगी प्रभावित क्षेत्र में शुष्क त्वचा, दाने, खुजली और जलन की शिकायत करते हैं।

6. तनाव: एक मनोवैज्ञानिक या शारीरिक प्रभाव के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया जो उसकी सामान्य स्थिति का उल्लंघन करती है। इस तरह की प्रतिक्रिया कई लक्षणों के विकास को भड़का सकती है, अर्थात्: मतली, पेट में दर्द, बुखार, ठंड लगना, सांस लेने में तकलीफ आदि। बार-बार तनावपूर्ण स्थितियां विशेष रूप से खतरनाक होती हैं। वे बेकाबू चिंता और शरीर में नमी की कमी का कारण बनते हैं।

7. वृक्कीय विफलता : शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता को बनाए रखने के लिए बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह के साथ रोग संबंधी स्थिति। मरीजों को मतली और उल्टी, भूख न लगना, सुस्ती है। त्वचा में विशिष्ट मामलेपीले रंग के साथ सूखा और पीला।

8. एलर्जी रिनिथिस: नाक के म्यूकोसा की सूजन, जो कुछ एलर्जी के प्रभाव में होती है और नाक में खुजली, छींकने और नाक से सांस लेने में कठिनाई के साथ होती है। अक्सर, इस स्थिति को सूजन के क्षेत्र में शुष्क त्वचा की विशेषता भी होती है।

9. पुराना नशा: शरीर में ही उत्पन्न होने वाले कुछ विषाक्त पदार्थों के नियमित संपर्क के परिणामस्वरूप एक रोग संबंधी स्थिति। इस मामले में, त्वचा सहित मानव शरीर के सभी सिस्टम और अंग प्रभावित होते हैं।

10. मत्स्यवत: वंशानुगत जिल्द की सूजन, त्वचा पर तराजू के गठन की विशेषता है, जो अपने सभी स्वरूप में मछली जैसा दिखता है। शुष्क त्वचा विशेष रूप से ऊपरी और निचले छोरों की एक्स्टेंसर सतहों पर स्पष्ट होती है। कभी-कभी ट्रंक भी प्रभावित होता है।

11. बालों के केराटोसिस: जन्मजात और पारिवारिक विकृति, जो बचपन में विकसित होने लगती है, लेकिन इसके लक्षण यौवन के दौरान ही अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। इन रोगियों की त्वचा सख्त, शुष्क और खुरदरी होती है। ऊपरी और निचले छोरों की एक्सटेंसर सतहें, पेट और पीठ की त्वचा प्रभावित होती है।

12. डिस्ट्रोफी: एक रोग प्रक्रिया जिसमें एक विशेष ऊतक उन पदार्थों को खो देता है या जमा करता है जो सामान्य अवस्था में इसकी विशेषता नहीं हैं। त्वचा बहुत शुष्क और पीली हो जाती है।

13. रूसी या seborrhea: वसामय ग्रंथियों की शिथिलता के साथ-साथ उनके स्राव की संरचना में परिवर्तन के कारण त्वचा की रोग संबंधी स्थिति। सेबोरिया के सूखे रूप से ही त्वचा रूखी हो जाती है।

14. हाइपोविटामिनोसिस ए और पीपी: शरीर में इन विटामिनों की कमी को दर्शाता है। एक विशिष्ट लक्षण त्वचा की सामान्य सूखापन है जिसमें मामूली पिट्रियासिस छीलने के साथ होता है।

15. सोजोग्रेन रोग: प्रणालीगत ऑटोइम्यून पैथोलॉजी, विभिन्न स्रावी ग्रंथियों को नुकसान के साथ। रूखी त्वचा है बारंबार संकेतयह पैथोलॉजिकल स्थिति। इसके अलावा, रोगियों में दृश्य तीक्ष्णता, फोटोफोबिया, स्टामाटाइटिस, दंत क्षय आदि में कमी होती है।

अन्य संभावित कारण

• गर्म पानी से नहाना;
• उम्र बढ़ने;
• एक स्वस्थ जीवन शैली का अनुपालन न करना;
• बार-बार धोना;
• दवाएं लेना;
• मौसमी कारक;
• जलवायु परिवर्तन;
• निर्जलीकरण;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• एलर्जी;
• चिढ़;
• घाव, खरोंच, कटौती;
• घरों में शुष्क हवा;
• क्षारीय साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार।

छुट्टी के बाद त्वचा

अक्सर हमें एक ही समस्या का सामना करना पड़ता है - हम छुट्टी से एक सौम्य और के साथ आते हैं लोचदार त्वचाहालांकि, 3-4 दिनों के बाद यह सख्त और शुष्क हो जाता है। उसके बहुत सारे कारण हैं। सबसे पहले, यह लंबे समय तक सूरज के संपर्क में है, जिसके परिणाम तुरंत खुद को महसूस नहीं करते हैं। एक महत्वपूर्ण भूमिका स्थानीय जलवायु द्वारा निभाई जाती है, जो समुद्री जलवायु की तुलना में बहुत अधिक शुष्क होती है।

क्या करें?
सबसे पहले, घर में हवा को अधिकतम तक नम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कमरों में ताजे फूलों या पानी के बर्तनों के साथ फूलदान रखें। कार में कम से कम 7 दिनों के लिए एयर कंडीशनर या क्लाइमेट कंट्रोल को 85% आर्द्रता पर सेट करें। पॉलीथीन के तहत कई मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं को पूरा करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस तरह की प्रक्रियाएं त्वचा द्वारा पसीने और पानी के पुन: अवशोषण को बढ़ाने में मदद करेंगी। केवल 3 प्रक्रियाएं और आपको शुष्क त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

मछली की त्वचा और पूल

"मछली की त्वचा" या इचिथोसिस एक जन्मजात रोग संबंधी स्थिति है जो त्वचा की अत्यधिक शुष्कता की विशेषता है। इस विकृति से निपटना इतना आसान नहीं है। मरीजों को स्टार्च, नमक या सोडा के साथ स्नान, साथ ही यूरिया या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित विशेष मलहम निर्धारित किया जाता है। अक्सर, त्वचा शुष्क हो जाती है और उन सभी नागरिकों के लिए जो नियमित रूप से पूल में जाते हैं। कोहनी, घुटने और अग्रभाग सबसे अधिक छिल जाते हैं, हालांकि पूरा शरीर शुष्क हो सकता है। इन सभी समस्याओं से बचने के लिए, पूल में तैरने के बाद अपने आप को ठंडे पानी से धोना सुनिश्चित करें।

त्वचा के पास रजोनिवृत्ति

अक्सर 45-50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं की त्वचा रूखी हो जाती है। उनके पैरों और हथेलियों की त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है। यह घटना एक बहुत ही विविध हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है जो रजोनिवृत्ति से पहले और दौरान दोनों में होती है। ऐसे मामलों में उपचार व्यापक होना चाहिए। अक्सर, महिलाओं को हार्मोन रिप्लेसमेंट दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

स्लिमिंग उत्पाद भी खराब हैं!

अक्सर, त्वचा शुष्क हो जाती है और निष्पक्ष सेक्स, जो लगातार अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। इस मामले में, दो विकल्प संभव हैं। पहला काफी कठोर आहार है, जिसके कारण शरीर में प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी होती है। दूसरा विशेष वजन घटाने वाले उत्पाद हैं जो मूत्रवर्धक और रेचक दोनों प्रभावों से संपन्न हैं। इस तरह के फंड के ये गुण शरीर से भारी मात्रा में पानी को खत्म करने का कारण बनते हैं। नतीजतन, त्वचा निर्जलित हो जाती है। यह सूख जाता है और छिलने लगता है। इस तथ्य को देखते हुए, ऐसे फंड लेते समय, आपको रोजाना कम से कम 2 लीटर तरल पीना चाहिए। आपको कम वसा वाले किण्वित दूध पेय, सादा पानी और जूस पर अपनी पसंद बंद कर देनी चाहिए। मजबूत चाय और कॉफी को त्याग देना चाहिए, क्योंकि ये पेय निर्जलीकरण में योगदान करते हैं।

जोखिम

इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई, बिना किसी अपवाद के, शुष्क त्वचा का मालिक बन सकता है, ऐसे लोगों का एक निश्चित समूह है जो विशेष रूप से इस घटना के विकास के जोखिम में हैं।

इस समूह में शामिल हो सकते हैं:

• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग;
• नागरिक जो अक्सर गर्म स्नान या स्नान करते हैं;
• कम आर्द्रता वाले या ठंडे मौसम में रहने वाले व्यक्ति।

संभावित जटिलताएं

1. phlegmon - बैक्टीरिया या संक्रमण के प्रभाव में त्वचा के संयोजी ऊतक की तीव्र सूजन;

2. एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन - त्वचा की लालिमा, सूजन और दरार की विशेषता वाली विकृति;

3. लोम - बालों के रोम की सूजन, प्रभावित क्षेत्र की लालिमा और सूजन की विशेषता। घाव की जगह पर, सतह पर एक फोड़ा के साथ एक गांठ भी बन सकती है, जो बालों में प्रवेश करती है।

ऐसी त्वचा की अनुचित देखभाल या कमजोर पड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ इन सभी रोगों का विकास संभव है सुरक्षात्मक कार्यत्वचा।

त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना कब आवश्यक है?

मदद के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए अगर:

• सूखापन के अलावा, त्वचा की लालिमा नोट की जाती है;
• सूखापन और खुजली के कारण आपकी नींद में खलल पड़ता है;
• किए गए प्रयासों ने त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद नहीं की;
• त्वचा पर अल्सर विकसित होते हैं;
• अत्यधिक परतदार त्वचा के व्यापक क्षेत्र देखे गए हैं।

भोजन क्या होना चाहिए?

त्वचा का सूखापन और छिलना दोनों ही अक्सर विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त मात्रा के कारण होते हैं। ज्यादातर मामलों में, हम समूह विटामिन के बारे में बात कर रहे हैं वी ... इन घटकों की मात्रा को फिर से भरने के लिए, विशेषज्ञ अधिक अंडे, ताजी मछली, हरी सब्जियां, ब्राउन राइस, डेयरी उत्पाद, ब्लैक ब्रेड, लीवर, फल और नट्स खाने की सलाह देते हैं। सब्जियां और फल खाने से कोलेजन उत्पादन प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद मिलेगी, लेकिन लीवर प्रोटीन के मुख्य स्रोतों में से एक है। विटामिन की एक बड़ी मात्रा साथ नींबू और संतरे दोनों में पाया जाता है, साथ ही समुद्री हिरन का सींग का रस भी। डेयरी उत्पाद शरीर को अमीनो एसिड से समृद्ध करेंगे, जो त्वचा कोशिकाओं सहित शरीर की कोशिकाओं के निर्माण में शामिल हैं। "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल, जो चयापचय में शामिल होता है, वसायुक्त मछली में पाया जाता है। आहार और विटामिन में शामिल करना अनिवार्य ए ... सभी लाल सब्जियां और फल इस विटामिन से भरपूर होते हैं। रोजाना 300 से 400 ग्राम चुकंदर, गाजर, लाल शिमला मिर्च, लाल सेब या टमाटर खाएं। इसके अलावा, आप विशेष विटामिन और खनिज परिसरों से मदद ले सकते हैं।

नवजात शिशुओं में शुष्क त्वचा

कई युवा माताओं को अपने बच्चों में अत्यधिक शुष्क त्वचा की घटना का सामना करना पड़ता है। वास्तव में, यह घटना काफी सामान्य है, क्योंकि शिशुओं के जीवन के पहले दिनों में पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से पर्याप्त रूप से काम नहीं करती हैं। उनकी बढ़ी हुई गतिविधि केवल बच्चे के अनुकूलन की अवधि के दौरान नोट की जाती है, ताकि कुछ दिनों के बाद सूखापन गायब हो जाए, और अपने आप ही। तेल और क्रीम के रूप में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं है।

बच्चों में शुष्क त्वचा

बचपन में, त्वचा कई कारणों से शुष्क हो सकती है। ऐसा हो सकता है प्राकृतिक कारकऔर बार-बार नहाना, कठोर जल, जल्दी कृत्रिम खिला, गर्भावस्था या दुद्ध निकालना के दौरान माँ का कुपोषण, विभिन्न आंतों की विकृतियाँ भी प्रारंभिक परिचयपूरक आहार, घर में उपस्थिति विभिन्न साधनघरेलू रसायन, आदि। यह याद रखने योग्य है कि बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए यह किसी भी मामूली बदलाव पर भी जल्दी से प्रतिक्रिया करता है। यहां तक ​​कि सबसे आम टैल्कम-आधारित बेबी पाउडर भी आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है। शुष्क त्वचा उन समस्याओं में से एक है जिनसे निपटा जाना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा का लाल होना, दर्द, झड़ना, खुजली और दरार पड़ सकती है। सबसे अधिक बार, शुष्कता का मुकाबला मॉइस्चराइजिंग लोशन और क्रीम से किया जाता है। यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो बच्चे को एक विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए जो स्थापित कर सके सही कारणक्या हो रहा है, और इसलिए, पर्याप्त उपचार निर्धारित करें।

गर्भावस्था के दौरान

शुष्क त्वचा उन समस्याओं में से एक है जिसका सामना लगभग सभी भावी माताओं को करना पड़ता है, और सभी क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर को तरल पदार्थ की तीव्र आवश्यकता का अनुभव होता है। यह "निर्जलीकरण" सबसे अधिक बार उजागर होता है ऊपरी अंग, पैर, साथ ही चेहरे की त्वचा। जलन से राहत के लिए विशेष साधनों की मदद से इस घटना से निपटा जाना चाहिए, जिसके निर्देशों में यह उल्लेख किया गया है कि वे भ्रूण पर दुष्प्रभाव नहीं डालते हैं। किसी भी स्थिति में आपको उन उत्पादों पर अपनी पसंद नहीं रोकनी चाहिए जिनमें हाइड्रोकार्टिसोन होता है या कोर्टिसोनक्योंकि वे केवल निर्जलीकरण को बढ़ाएंगे।

सबसे अच्छी बात, कुछ के साथ रहना शुरू करें आसान टिप्स, अर्थात्:

• कम करनेवाला का प्रयोग करें;
• शुष्क त्वचा के लिए फोम का उपयोग करके दिन में 2 बार अपना चेहरा धोएं;
• सप्ताह में एक बार मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं;
• जितना हो सके अभी भी पियें शुद्ध पानीजो त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है;
• यदि आवश्यक हो तो एक humidifier का प्रयोग करें;
• केवल महीन कणों वाले स्क्रब का प्रयोग करें;
• सप्ताह में 1 बार से अधिक स्नान न करें और इसका उपयोग करें उपचार तेलजिसमें औषधीय पौधों के अर्क शामिल हैं।

शुष्क त्वचा के बारे में 5 मिथक

मिथक 1:
रूखी त्वचा एक स्वाभाविक गुण है.
ऐसा भी होता है, हालांकि, यह नियमितता नहीं है। त्वचा शुष्क हो सकती है और सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में या असंतुलित आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है, इसलिए इसके लिए हमेशा प्रकृति माँ को दोष नहीं देना चाहिए।

मिथक 2:
रूखी त्वचा को पौष्टिक क्रीम की जरूरत होती है, लेकिन निर्जलित त्वचा को मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है।.
वास्तव में, किसी भी प्रकार की त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, चाहे उसका प्रकार कुछ भी हो। यहां तक ​​​​कि अगर आपकी सामान्य त्वचा है, अतिरिक्त नमी के बिना, यह बहुत जल्द निर्जलित हो जाएगी, और इसलिए, छीलना और क्रैक करना शुरू हो जाएगा।

मिथक 3:
रूखी त्वचा है निर्जलित त्वचा.
यह सच नहीं है। ये समस्याएं अलग हैं। पहले मामले में, सेबम के उत्पादन में उल्लेखनीय कमी आई है, लेकिन दूसरे में, नमी की कमी खराब बाधा कार्यों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दोष है।

मिथक 4:
रूखी त्वचा के लिए उचित देखभाल ही काफी है.
अकेले संवारना काफी नहीं है। बहुत बार, रोगियों को जटिल उपचार की आवश्यकता होती है जिसमें संतुलित आहार, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग और अंतर्निहित बीमारी के लिए चिकित्सा शामिल है।

मिथक 5:
रूखी त्वचा को पानी की जरूरत नहीं होती.
इस तथ्य के बावजूद कि पानी विशेष सुरक्षात्मक फिल्म को "धोता है", आप इसके बिना नहीं कर सकते, क्योंकि केवल इसकी मदद से आप पूर्ण शुद्धिकरण प्राप्त कर सकते हैं। त्वचा को साफ करने के बाद, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि लागू क्रीम पूरी तरह से अवशोषित हो गई है, और इसलिए, वांछित चिकित्सीय प्रभाव देगा।

सूखी खोपड़ी - क्या करें?

ड्राई स्कैल्प एक काफी सामान्य घटना है, जो विशेष रूप से सर्दियों में आम है। इस समस्या का सबसे पहला लक्षण अक्सर कंधों पर पाया जाता है। ऐसे मामलों में लोग इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि उनके पास रूसी है, लेकिन निष्कर्ष पर नहीं जाते हैं और तुरंत एंटी-डैंड्रफ शैम्पू खरीदते हैं, जो इस मामले में केवल समग्र स्थिति को बढ़ा देगा। सबसे पहले, गिरे हुए गुच्छे की सावधानीपूर्वक जांच करें। यदि वे बड़े हैं और पीले रंग के रंग से संपन्न हैं, तो यह रूसी नहीं है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के असंतुलन का परिणाम है।

क्या करें?
सबसे पहले, अपने आहार में मदद लें। अपने दैनिक आहार में फैटी एसिड शामिल करें। एवोकाडो और तैलीय मछली का अधिक सेवन करें। सुगंधित कंडीशनर और शैंपू का इस्तेमाल कुछ देर के लिए बंद कर दें। नरम उत्पाद प्राप्त करें और अपने बालों को धीरे से धोएं। एक हफ्ते तक शैंपू करने के बाद अपने बालों को धो लें सेब का सिरका... ह्यूमिडिफायर खरीदना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

सूखी खोपड़ी और इस तरह के मास्क की देखभाल के लिए बिल्कुल सही: 1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह मिलाएं। एल 2 बड़े चम्मच शहद। एल जतुन तेल । परिणामी मिश्रण को प्लास्टिक के कंटेनर में डालें। फिर हम एक कॉफी कप लेते हैं, लगभग उबला हुआ पानी डालते हैं और इसमें कंटेनर को सावधानी से कम करते हैं। ३ - ४ मिनट के बाद, हम कंटेनर को बाहर निकालते हैं, इसके एक कोने को काटते हैं और सामग्री को बालों पर डालते हैं। हम एक टोपी लगाते हैं और मास्क को ठीक 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, जिसके बाद हम बालों को शैम्पू से धोते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ शर्तों की उपस्थिति में भी खोपड़ी सूखी हो सकती है। यह सोरायसिस की तरह हो सकता है ( एक ऑटोइम्यून विकार जो शुष्क, खुजलीदार और परतदार त्वचा की विशेषता है), और गंजापन या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस ( एक पुरानी सूजन की बीमारी जो त्वचा के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जिन पर वसामय ग्रंथियां विकसित होती हैं) इन सभी मामलों में, जटिल उपचार की आवश्यकता होगी, जो केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

सूखे हाथ और इससे कैसे निपटें?

हाथों की त्वचा की स्थिति सीधे कई कारकों पर निर्भर करती है। ये हाथ की देखभाल, और शरीर की सामान्य स्थिति, और रहने की स्थिति, और पोषण, और बहुत कुछ के नियम हैं। इनमें से कम से कम एक स्थिति के उल्लंघन के मामले में, हाथों की त्वचा लगभग तुरंत शुष्क और खुरदरी हो जाती है। इसके अलावा, त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कभी-कभी यह हाथ ही होते हैं जो किसी महिला की सही उम्र बताते हैं। विभिन्न प्रकार के आंतरिक कारण, जैसे कि पुरानी विकृति, जो लगातार चयापचय संबंधी विकार को भड़काते हैं, हाथों पर भी हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

• ऐसे साबुन का प्रयोग करें जिसमें नियमित रूप से पौष्टिक क्रीम हो;
• प्रत्येक धोने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह सुखा लें;
• अपने हाथों को गुनगुने पानी से धो लें, फिर उन्हें ठंडे पानी से धो लें;
• गीले हाथों से और ठंड के मौसम में बिना दस्ताने के कभी भी बाहर न जाएं;
• सुबह और शाम को ग्लिसरीन युक्त पौष्टिक क्रीम से त्वचा की मालिश करें, जिसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है;
• गर्म मौसम में, बाहर जाने से पहले अपने हाथों को सनस्क्रीन से चिकनाई करें;
• घर के सभी काम रबर के दस्तानों से करें;
• मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद के लिए अपने हाथों को नियमित रूप से स्क्रब करें;
• शाम को क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद हाथों पर प्लास्टिक के दस्ताने 30 मिनट के लिए रखें।

हाथों की रूखी त्वचा के लिए मास्क और कंप्रेस

पकाने की विधि संख्या 1:मैश किए हुए आलू बनाएं और इसे हाथों की त्वचा पर एक पतली परत में लगाएं। हम दस्ताने पहनते हैं और 120 मिनट तक ऐसे ही चलते हैं, जिसके बाद हम अपने हाथों को गर्म पानी से धोते हैं।

पकाने की विधि संख्या 2: 2 बड़े चम्मच के साथ 2 जर्दी मिलाएं। एल शहद और 1/3 कप वनस्पति तेल। हम परिणामस्वरूप मिश्रण को अपने हाथों पर लागू करते हैं और सूखने तक पकड़ते हैं, फिर एक नम कपास झाड़ू के साथ मुखौटा हटा दें।

पकाने की विधि संख्या 3:एक गिलास खट्टा क्रीम में 1 जर्दी और 1 नींबू का रस मिलाया जाना चाहिए। हम परिणामस्वरूप मिश्रण को चीज़क्लोथ पर एक मोटी परत में फैलाते हैं, जिसके बाद हम अपने हाथों को धुंध से लपेटते हैं, उन्हें सिलोफ़न में लपेटते हैं और एक तौलिया में लपेटते हैं। 20 मिनट के बाद, नम रुई से मास्क को हटा दें, फिर अपने हाथों पर रुई के दस्ताने लगाएं।

पकाने की विधि संख्या 4:अजवाइन की जड़ को 1 लीटर पानी में डालकर 60 मिनट तक उबालें। फिर हम परिणामस्वरूप शोरबा को छानते हैं और इसका उपयोग अपने हाथों को पोंछने के लिए करते हैं।

पकाने की विधि संख्या 5: 1 छोटा चम्मच। एल 1 लीटर उबले पानी में उबले हुए कटे हुए केले के पत्ते। हम परिणामस्वरूप जलसेक को फ़िल्टर करते हैं और इसमें अपना हाथ कम से कम 20 मिनट तक रखते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, हाथों को अच्छी तरह से पोंछना चाहिए और एक मोटी क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।

शुष्क त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें?

चेहरे की शुष्क त्वचा को सावधानीपूर्वक और समय पर देखभाल दोनों की आवश्यकता होती है। यदि आप ऐसी त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो झुर्रियाँ, जिनसे हम बहुत डरते हैं, बहुत जल्द दिखाई देंगी। ऐसी त्वचा में जलन और सूजन साधारण पानी से भी हो सकती है, इसलिए धोने के लिए पिघले पानी या विशेष लोशन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अगर हाथ में पिघला हुआ पानी न भी हो तो पानी में थोड़ा सा सोडा मिला लें या दूध की सहायता से पानी से पतला कर लें। औषधीय जड़ी बूटियों के धोने और जलसेक या काढ़े के लिए बिल्कुल सही। त्वचा और विशेष मास्क पर नियमित रूप से लगाएं, लेकिन केवल त्वचा को साफ़ करने के बाद और उसके बाद गर्म सेकया मालिश। ओटमील, डेयरी उत्पाद, गर्म अनाज या मसले हुए आलू से मास्क बनाए जा सकते हैं। विशेष जिम्नास्टिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ संतुलित आहार से भी अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

कुछ फेस मास्क रेसिपी

सब्जी का मुखौटा:पिसना अनाजऔर उन्हें कद्दूकस की हुई गाजर के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं। हम मिश्रण को थोड़े से दूध के साथ पतला करते हैं और इसे त्वचा पर लगाते हैं। 15-20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

सरसों का मुखौटा: 1 चम्मच मिलाएं। समान मात्रा में वनस्पति तेल और थोड़ा उबला हुआ पानी के साथ सरसों। मिश्रण को चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

शहद और जर्दी का मुखौटा: 2 यॉल्क्स को 0.5 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें और इसे परतों में चेहरे पर लगाएं। प्रत्येक कोट को 5 मिनट के बाद लगाना चाहिए। केवल 3 - 4 परतें। आखिरी परत लगाने के बाद 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से मास्क को धो लें।

आंखों के आसपास की सूखी त्वचा

सूखी त्वचा, दोनों पलकों पर और आंखों के आसपास, एक गंभीर समस्या है, क्योंकि इसकी उपस्थिति से महिलाएं न केवल दर्द और परेशानी का अनुभव करती हैं, बल्कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकती हैं और मेकअप नहीं लगा सकती हैं। इस क्षेत्र में शुष्क त्वचा के कई कारण हैं। ये कॉर्निया, और एलर्जी, और पलकों की पुरानी सूजन की समस्याएं हैं ( ब्लेफेराइटिस), और आंसू द्रव की कमी, और आंखों के मेकअप का बार-बार उपयोग, साथ ही कई आंखों के संक्रमण। अक्सर आंखों के आसपास की त्वचा रूखी हो जाती है और इस वजह से लतधूम्रपान की तरह। यदि कारण किसी प्रकार की बीमारी में निहित है, तो यह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करने के लायक है जो आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा।

यदि कारण इतना महत्वपूर्ण नहीं है, तो कुछ काफी सरल नियमों का पालन करना शुरू करें:

• आंख क्षेत्र के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र के साथ अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें;
• ऐसे फेस क्लीन्ज़र चुनें जिनमें ऐसे तत्व हों जो त्वचा पर कोमल हों;
• आंखों के क्षेत्र में नियमित रूप से नाइट क्रीम लगाएं;
• यूवी किरणों से क्षेत्र को सावधानी से सुरक्षित रखें;
• एक स्वस्थ आहार पर स्विच करें;
• रोजाना खूब सारे तरल पदार्थ पीकर अंदर से नमी बनाए रखें।

आज आंखों के आसपास की त्वचा को आसानी से मॉइस्चराइज करने के लिए कई घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। ऐसा ही एक उपाय है एलोवेरा नाम का पौधा। इस पौधे का एक पत्ता लें, इसे काटकर प्लास्टिक की थैली में लपेट कर किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख दें। 10 दिनों के बाद, पत्तियों से रस निचोड़ें और इसे क्षेत्र को पोंछने के लिए उपयोग करें। यह रस चिढ़, शुष्क और सूजन वाली त्वचा को बहाल करेगा।

होठों पर सूखी त्वचा

ज्यादातर मामलों में होठों की त्वचा हमारी ही गलती से रूखी हो जाती है, क्योंकि हममें से कई लोगों को अपने होठों को चाटने की आदत होती है, जिसके परिणामस्वरूप उन पर बनने वाली नमी बहुत जल्दी वाष्पित हो जाती है। यह समस्या विशेष रूप से अक्सर ठंड और हवा के मौसम में होती है। होंठ शुष्क हो सकते हैं और सीधी धूप के संपर्क में आ सकते हैं। इस घटना के विकास के अन्य कारण हैं, जिनमें से नमी की कमी को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, या पोषक तत्व... सभी मामलों में, समस्या से निपटा जाना चाहिए, और इससे भी बेहतर कि इसके विकास की अनुमति न दी जाए। ऐसा करने के लिए, आपको घर से बाहर निकलने से पहले अपने होठों को एक विशेष बाम या क्रीम से चिकना करना होगा, जो इस क्षेत्र को फटने से बचाने में मदद करेगा। गर्मियों में अपने होठों पर सनस्क्रीन उत्पाद का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है। स्वच्छ लिपस्टिक के बारे में मत भूलना, साथ ही विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसका उपयोग वर्ष के किसी भी समय प्रासंगिक है। फार्मेसी में, आप क्रीम के रूप में विशेष पौष्टिक उत्पाद भी पा सकते हैं जो क्षेत्र की सावधानीपूर्वक देखभाल करते हैं और बड़ी मात्रा में नमी के नुकसान को रोकते हैं। हफ्ते में कम से कम एक बार मुलायम टूथब्रश से अपने होठों की मालिश करें। थोड़ी देर के लिए सबका त्याग कर दो लंबे समय तक चलने वाली लिपस्टिक, क्योंकि वे त्वचा को शुष्क करते हैं।

होठों की रूखी त्वचा के लिए मास्क

सेब और मक्खन का मास्क: 1 चम्मच मिलाएं। 1 चम्मच के साथ कसा हुआ सेब। नरम मक्खन। परिणामी मिश्रण को होंठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

गाजर और पनीर का मास्क: 1 चम्मच मिलाएं। गाजर का रस उतनी ही मात्रा में पनीर के साथ लें और सभी चीजों को होठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

सरसों का मुखौटा या बिनौले का तेल: किसी एक तेल को होठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

इन सभी मास्क को होठों पर हफ्ते में 2 बार से ज्यादा नहीं लगाया जा सकता है।

बच्चों और वयस्कों में पैरों की सूखी त्वचा

वयस्कों में, एड़ी पर शुष्क त्वचा सबसे अधिक बार देखी जाती है, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि त्वचा एक मोटे स्ट्रेटम कॉर्नियम से संपन्न होती है। इस तथ्य को देखते हुए, इस क्षेत्र पर विचार किया जाना चाहिए विशेष ध्यान... सबसे पहले तो हफ्ते में कम से कम एक बार एड़ियों से मृत कोशिकाओं को हटाना जरूरी है। इस प्रक्रिया के लिए झांवां एकदम सही है। एड़ी के ढीले कणों को हटाने के तुरंत बाद, इसे अच्छी तरह से पोंछ लें और किसी एक मॉइस्चराइज़र से चिकनाई करें।

ध्यान! इस क्षेत्र की देखभाल के लिए नियमों का पालन करने में विफलता के कारण छोटी दरारें दिखाई दे सकती हैं, जिसके माध्यम से रोगाणु और कवक दोनों आसानी से प्रवेश कर सकते हैं।
जहां तक ​​बच्चों के पैरों की शुष्क त्वचा की बात है तो उसका अपना है विशिष्ट सुविधाएं... ऐसी त्वचा संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती है। इसके अलावा, इस पर भड़काऊ प्रक्रियाएं आसानी से फैलती हैं। बच्चे के पैरों की त्वचा की अपर्याप्त देखभाल दोनों डायपर जिल्द की सूजन के विकास का कारण बन सकती है ( लाल सूजन वाली त्वचा के क्षेत्र) और डायपर रैश या कांटेदार गर्मी ( छोटे लाल चकत्ते) आप इन सभी परेशानियों से बच सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक के बाद स्वच्छता प्रक्रियाबच्चे के पैरों की मालिश करें और उन्हें बेबी क्रीम या तेल से चिकनाई दें।

चमड़ी की सूखी त्वचा

चमड़ी की सूखी त्वचा को निम्नलिखित रोग स्थितियों में देखा जा सकता है:

क्राउरोज:लिंग की चमड़ी और सिर की सूजन, जिसका आवर्तक रूप होता है;

बैलेनाइटिस:लिंग के सिर पर त्वचा की सूजन, जो एक संक्रामक या गैर-संक्रामक रोग की जटिलता के रूप में विकसित हो सकती है;

बालनोपोस्टहाइटिस:ग्लान्स लिंग और चमड़ी की सूजन।

इन सभी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में विशेषज्ञ देने की सलाह देते हैं करीबी ध्यानजननांगों की स्वच्छता, साथ ही विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभावों से संपन्न विशेष तैयारी का उपयोग।

उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

त्वचा का आराम इसके जलयोजन की डिग्री से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा न केवल कारण अप्रिय अनुभूतिलेकिन इससे दरारें और त्वचा में संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।

त्वचा के सूखने के कारण विविध हैं। कारक या तो पोषण संबंधी हो सकते हैं या गंभीर से जुड़े हो सकते हैं जीर्ण रोगजिसके बारे में उस व्यक्ति को पता भी नहीं था।

बच्चों और वयस्कों की त्वचा के सूखने का क्या कारण है?

वयस्कों और बच्चों में त्वचा के जलयोजन की डिग्री को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, परिवेश के तापमान में बार-बार या अचानक परिवर्तन। एपिथेलियम पर लंबे समय तक ठंड या सीधे धूप के संपर्क में रहने, रहने वाले क्वार्टरों में अपर्याप्त नमी के साथ, त्वचा की ऊपरी परतें अचानक नमी खो देती हैं, नुकसान की भरपाई करने का समय नहीं होता है। यह स्ट्रेटम कॉर्नियम के छीलने को तेज करता है।

खराब गुणवत्ता वाले स्वच्छता उत्पाद, रसायन और सिंथेटिक कपड़े पहनने से व्यक्ति के पूर्णांक ऊतकों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

कभी-कभी हाथों और पैरों पर शुष्क त्वचा केवल आनुवंशिक तंत्र की एक विशेषता होती है और एक वयस्क या बच्चे का शारीरिक संकेतक होता है।

स्पष्ट उच्छृंखलता के साथ शुष्क अवस्था में एपिडर्मल भागों का निरंतर रहना विभिन्न रोगों और विकारों का सूचक है। इसमे शामिल है:

• पाचन विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर द्वारा पानी की कमी;
• मधुमेह;
• एविटामिनोसिस;
• जिगर की बीमारी;
• केराटोज;
• स्थानीय हार्मोन थेरेपी;
• बैक्टीरियल और वायरल त्वचा के घाव;
• तंत्रिका तंत्र के केंद्रीय और परिधीय भागों के रोग;
• जननांग रोग;
• पित्ताशय की थैली और नलिकाओं की विकृति।

बचपन मेंहाथ-पांव की त्वचा का सूखापन लगातार पानी की प्रक्रियाओं या स्तनपान के शुरुआती अंत का परिणाम हो सकता है। शिशुओं में, सूखापन तब होता है जब एक नर्सिंग मां के आहार में त्रुटियां होती हैं या बच्चों के स्वच्छता उत्पादों का अक्षम उपयोग होता है।

विशेषज्ञों का निदान और परामर्श

हाथों और पैरों के परिणामी सूखेपन के कारणों को समझने के लिए, ईोसिनोफिल और इम्युनोग्लोबुलिन निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करना आवश्यक है। रोग प्रक्रियाओं और आहार विकारों में अंतर करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

3 सप्ताह के बाद, मुझे एक सुधार महसूस हुआ जो मैंने दवा का उपयोग करते समय नहीं देखा। मौसा हल हो गए हैं, कोई निशान नहीं बचा है! डिस्चार्ज खत्म हो गया है, गंदी गंध चली गई है! परीक्षण पास कर लिया है - स्वच्छ! पूरी तरह से स्वस्थ, कुंवारी की तरह! त्वचा बहुत बेहतर दिखती है, मुंहासे दूर हो जाते हैं। बाल, नाखून - आंखों के लिए दावत!

आधुनिक नैदानिक ​​​​विधियाँ उपयोग करने की अनुमति देती हैं प्रयोगशाला परीक्षणएक एलर्जी संबंधी अध्ययन करें। एलर्जी परीक्षण एक अड़चन की पहचान करते हैं जो एक बच्चे या वयस्क के हाथों और पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है। डिस्बिओसिस की उपस्थिति स्थापित करें और एक स्कैटोलॉजिकल अध्ययन आयोजित करें।

सूखे हाथों और पैरों का इलाज

हाथों या पैरों की त्वचा की खराब स्थिति के कारण की सही पहचान करने के बाद, इस अप्रिय घटना को खत्म करना आसान है।

त्वचा की दवा

औषधीय दवाओं के लिए जिनका चिकित्सीय प्रभाव होता है समस्या त्वचा, विटामिन और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल हैं। मल्टीविटामिन का सेवन शुष्क त्वचा को कम करता है और मजबूत बनाता है प्रतिरक्षा तंत्रजीव। विटामिन की तैयारी में शामिल हैं:

• न्यूरोविटन;
• विट्रम;
• सुप्राडिन;
• प्रसाधन सामग्री वर्णमाला।

पारंपरिक तरीके

शुष्क त्वचा की समस्याओं से आसानी से निपटें हाथों और पैरों के लिए स्नान... उनकी तैयारी के लिए, आप वनस्पति तेलों और मॉइस्चराइजिंग अवयवों का उपयोग कर सकते हैं। सप्ताह में एक बार हाथ और पैर के मास्क का उपयोग करना सहायक होता है। गर्म वनस्पति तेल से... एक चम्मच के लिए एक चम्मच क्रीम और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने के बाद, सूती सामग्री से बने दस्ताने और मोजे पहनें।

स्नान घिनौना दलिया सेवनस्पति तेल के अतिरिक्त, यह एक घंटे के एक चौथाई के लिए हाथों और पैरों को डुबोने के लिए उपयोग किया जाता है। दलिया को दूध के मट्ठे से बदला जा सकता है। फटी त्वचा का उपचार निम्नलिखित के अनुप्रयोगों से किया जाता है:

• कसा हुआ हरा सेब;
• सन और आलू का मिश्रण।

आलू को पहले से कद्दूकस कर लिया जाता है और सन बीज के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को उबालने के लिए थोड़ा सा पानी डालें।

स्वस्थ भोजन

कोशिका झिल्लियों का विनाश, मुक्त कणों का बनना और त्वचा की स्थिति में गिरावट बड़ी मात्रा में गर्म वसा के सेवन का परिणाम है। इसलिए, तले हुए वसायुक्त खाद्य पदार्थों से इनकार करना या उनकी संख्या को सीमित करना आवश्यक है। भोजन से बहिष्कार मादक पेयऔर कॉफी, जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, त्वचा से कीमती नमी के नुकसान को रोकेगी।

• पीला और नारंगी सब्जियांया केराटिन कॉम्प्लेक्स युक्त फल;
• अनाज और कच्ची सब्जी के व्यंजन जो विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करते हैं;
• त्वचा में कसावट और लंबे समय तक जवांपन बनाए रखने के लिए आहार में लहसुन, प्याज और अंडे को नियमित रूप से शामिल किया जाता है;
• ठंडा दबाया सन तेल;
• पर्याप्त मात्रा में पानी।

रूखी त्वचा की देखभाल के नियम

त्वचा को पोषण देने के लिए जरूरी है कि हाथ-पैर धोने के बाद और रात को नहाने या नहाने के बाद भी पौष्टिक क्रीम लगाएं। कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, जोजोबा तेल, ग्लिसरीन, जैतून के अर्क वाली क्रीम को वरीयता दी जाती है।

क्या नुकसान पहुंचा सकता है?

• धूप सेंकना;
• नल के पानी से धोना;
• गर्म पानी से धोना।

ये त्वचा को और अधिक जलन और नुकसान पहुंचाते हैं।

निवारक उपाय

अच्छे पोषण के साथ और नियमित जलयोजनत्वचा संबंधी परेशानियों से बचा जा सकता है। वसा में कम और अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट के बिना आहार न केवल सूखापन को समाप्त करता है, बल्कि त्वचा की युवावस्था को भी बढ़ाता है। प्रारंभिक उबालने और ठंडा करने के बाद पानी से धुलाई की जाती है।

साथ काम करते हुए रसायनत्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षा के साधनों के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। ठंड के मौसम में त्वचा को जितना हो सके लपेटा जाता है। मनोवैज्ञानिक अवस्था को नियंत्रित करना और शारीरिक प्रशिक्षण को स्वास्थ्य संरक्षण कारक माना जाता है। यदि विधियां अप्रभावी हैं, तो डॉक्टर की यात्रा त्वचा की समस्या को हल करने में मदद करेगी।

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें, इस पर आप एक वीडियो भी देख सकते हैं: