व्यक्ति की अनिष्ट शक्तियों के प्रभाव से बचाव के उपाय । ऊर्जा संरक्षण "क्रॉस"

मानव ऊर्जा हर दिन उजागर होती है बाहरी प्रभाव... इसके अलावा, ये प्रभाव सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकते हैं। ऊर्जा संरक्षण कैसे करें और अपने आप को ऐसे प्रभावों से कैसे बचाएं?

मानव बायोफिल्ड पर नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव अत्यंत विनाशकारी है। यह विफलताओं और परेशानियों का कारण बन सकता है, इसमें शामिल होने तक कर्ज के गड्ढेऔर व्यक्तिगत मोर्चे पर पतन। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह शारीरिक और का मूल कारण बन जाता है मानसिक स्वास्थ्य, आखिरकार, किसी व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने पर, वह अपनी ऊर्जा क्षमता से वंचित हो जाता है ( महत्वपूर्ण ऊर्जा) - जीव के जीवन का आधार।

ऊर्जा पिशाच कौन हैं

मैनिपुलेटर (ऊर्जा पिशाच) कहे जाने वाले लोग अक्सर हमें नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। कम होना ऊर्जा क्षमता, उनका लोगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - वे दूसरों की ऊर्जा को खिलाने की कोशिश करते हैं और सब कुछ करते हैं ताकि व्यक्ति स्वयं उन्हें अपनी ऊर्जा का हिस्सा दे। वे प्रशंसा करते हैं, चापलूसी करते हैं, डांटते हैं, गपशप करते हैं, एक घोटाला शुरू करते हैं - अगर केवल व्यक्ति ऊर्जा प्रवाह की रिहाई के साथ प्रतिक्रिया करेगा। तो वे खिलाए जाते हैं और फलते-फूलते हैं, और इस तरह के संचार के बाद आप पूरी तरह से अभिभूत, शक्तिहीन - तबाह महसूस करते हैं। सही?

जोड़तोड़ में आधुनिक जीवनहर मोड़ पर मिलते हैं। इसके अलावा, अविश्वास द्वारा ऐसी घटना के अस्तित्व को सही ठहराना बेवकूफी है। आखिर हेरफेर साबित होता है मनोवैज्ञानिक विधिलोगों और उनकी चेतना पर प्रभाव, साथ ही ऊर्जा और मानव बायोफिल्ड के कमजोर पड़ने पर।

यह समझने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक कहां से आता है और समय पर इसके प्रभाव को अवरुद्ध करने में सक्षम होना चाहिए। बेशक, अवचेतन स्तर पर नकारात्मकता के प्रभाव को रोकना एक मामला है अनुभवी कारीगर... एक और बातचीत एक भोज, ढाल लगाने में सक्षम होना है। यहां तक ​​​​कि एक नौसिखिया भी इस ऊर्जा तकनीक में महारत हासिल कर सकता है, जिससे उसके बायोफिल्ड की रक्षा हो सके।

सबसे अप्रिय बात यह है कि अक्सर ऊर्जा पिशाच झूठे दोस्त और परिवार के सदस्य दोनों होते हैं। बाद के मामले में, आपको खुद पर काबू पाकर ही उनके साथ संचार को सीमित करना होगा। लेकिन जोड़तोड़ को भी बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा वे किसी व्यक्ति के जीवन पर पूरी तरह से नियंत्रण कर सकते हैं।

एक जोड़ तोड़ पिशाच की पहचान कैसे करें?

सब में महत्त्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक संकेतजोड़तोड़ एक प्राकृतिक आकर्षण है और कुशलता से आत्मा को देखने की क्षमता है। हालांकि, यहां तक ​​​​कि जो पहली नजर में दूसरों के प्रति सहानुभूति रखता है, हो सकता है कि वह वह न हो जो वह होने का दावा करता है। इसलिए, जोड़तोड़ के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है, जो केवल लोगों के इस समूह की विशेषता है, क्योंकि दूसरों से आकर्षण और सहानुभूति केवल एक अप्रत्यक्ष संकेत है।

1. कई जोड़तोड़ जानबूझकर किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन से परे जाने की कोशिश करते हैं, ताकि उसके बारे में अधिक से अधिक तथ्यों का पता लगाया जा सके। वैसे, इस श्रेणी में शामिल हैं जुनूनी पड़ोसीलगातार काम के बारे में पूछना और सड़कों पर दादी-नानी की गपशप करना।
2. बार-बार, गैर-बाध्यकारी, व्यक्तिगत जीवन, परिवार और व्यक्तिगत स्थान के अन्य पहलुओं के बारे में प्रश्न, जिसके बारे में एक व्यक्ति हमेशा अपने माता-पिता को भी नहीं बताता है।
3. किसी व्यक्ति की प्रशंसा करने के लिए दादी के पास एक शब्द होता है। दरअसल, जोड़तोड़ करने वाले बातचीत में वार्ताकार के गुणों को बहुत बढ़ा-चढ़ा कर पेश कर सकते हैं, जिससे वह लगातार शर्मिंदा होता है। और यह उनके हाथों में खेलता है।
4. साथ ही, यदि कोई व्यक्ति उनसे प्रश्न पूछना शुरू करता है तो जोड़तोड़ करने वाले हमेशा विषय से दूर हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप माता-पिता से अपने बच्चे पर विश्वास न करने का कारण पूछते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे बातचीत के विषय को बदल देंगे, विवरण में नहीं जाना चाहते।
5. एक बातचीत में, ऊर्जा पिशाच वार्ताकार को एक बेवकूफ के रूप में पेश करने की कोशिश करते हैं, जिसके पास कुछ चीजों के बारे में अपना दृष्टिकोण नहीं होता है। भले ही किसी व्यक्ति के लक्ष्य हों, वे हमेशा उन्हें चुनौती देंगे और उस व्यक्ति में खामियां ढूंढेंगे जो उन्हें उन तक पहुंचने से रोकती हैं। झगड़े और जीवन के कुछ क्षणों में, वे कम से कम नैतिक रूप से अपनी श्रेष्ठता को महसूस करने के लिए वार्ताकार की बुद्धि पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
6. अगली विशेषता अक्सर सत्तावादी माता-पिता में पाई जाती है। वे हमेशा अपने बच्चों के लिए समस्याओं को हल करने का प्रयास करते हैं, सलाह और अपनी राय को वहां भी थोपते हैं जहां उनसे नहीं पूछा जाता है।
7. नकारात्मक लोग किसी व्यक्ति को इस हद तक प्रभावित करते हैं कि उसे जाने बिना वह वह नहीं कर पाता जो वह चाहता था। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता बच्चे को घर के आसपास उनकी मदद करने के लिए आने के लिए कहते हैं, और बच्चे की अपनी योजनाएँ होती हैं, तो बच्चे के निजी जीवन को समझने और स्वीकार करने के बजाय, माता-पिता हर संभव तरीके से नैतिक रूप से समझाने की कोशिश करेंगे। बच्चे को अपनी योजनाओं को ऐसी स्थिति में बदलने के लिए जो उनके लिए फायदेमंद हो।

ये संकेत ऊर्जा पिशाचों को पहचानने और उनके साथ संचार के परिणामों को समय पर समाप्त करने में मदद करेंगे। साथ ही, मानसिक अलीना कुरिलोवा की सलाह समस्या से निपटने में मदद करेगी।

ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं

अपने बायोफिल्ड को एनर्जी कैप्टर्स से बचाने के लिए ऊर्जा संरक्षण के मंचन के तरीकों पर विचार करें। हम मनोवैज्ञानिक दृश्य और सिद्ध लोक ज्ञान का उपयोग करेंगे।

विज़ुअलाइज़ेशन ने आज एक बड़े पैमाने पर चरित्र हासिल कर लिया है। कई लोगों ने अवचेतन मन के साथ काम करने के इस अनुभव को अपने ऊपर आजमाया है और इसकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हैं। विचार भौतिक हैं, और अगर कल्पना भी विकसित हो, तो इन गुणों के लिए धन्यवाद, आप अपने आप को स्थापित कर सकते हैं शक्तिशाली सुरक्षाबिना किसी अनुभव के।

पहला तरीका

ऊर्जा संरक्षणकल्पना की मदद से प्रस्तुत - मनोवैज्ञानिक ऊर्जा। आपको अपनी कल्पना से अपने चारों ओर एक घेरा बनाने की जरूरत है। बहुत से लोग सनसनीखेज फिल्म Viy से एक फ्रेम की कल्पना कर सकते हैं, जहां नायक इस प्रकार खुद को अंधेरे बलों के प्रभाव से बचाता है।

इस रस्म को आप बाहर जाने से पहले भी कर सकते हैं, विशेष रूप से शुभचिंतक से मिलने से पहले यह करना जरूरी है। मानसिक रूप से अपने चारों ओर एक घेरा बनाकर, आपको उसके लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करने की आवश्यकता है ताकि वह अपने अंदर नकारात्मक ऊर्जा को न जाने दे। आप अपना बचाव करने के लिए सकारात्मक पुष्टि का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

दूसरा रास्ता

कुछ लोग एक और शक्तिशाली रक्षा तकनीक का उपयोग करते हैं जिसे गोला कहा जाता है। वे खुद को एक काल्पनिक गोलाकार ऊर्जा खोल में रखते हैं जो चक्रों के माध्यम से सक्रिय होता है।

यह तकनीक पिछले एक की तुलना में अधिक कठिन है क्योंकि आवश्यक चक्रों के सही सक्रियण के लिए इसके उपयोग के लिए ध्यान का न्यूनतम अनुभव महत्वपूर्ण है। इसलिए, पहले यह जीवन पर चक्रों के प्रभाव की मूल बातों का अध्ययन करने योग्य है, चक्र क्या हैं और उन्हें कैसे सक्रिय किया जाए।

तीसरा तरीका

अगली विधि एक काल्पनिक दर्पण से जुड़ी है। यदि, उदाहरण के लिए, के लिए पारिवारिक झगड़ाव्यक्ति के प्रति बहुत अधिक नकारात्मकता निकली थी, तो आप समय रहते एक काल्पनिक दर्पण के रूप में एक अवरोध लगाकर उसे प्रतिबिंबित कर सकते हैं। सुरक्षा की डिग्री इसकी मोटाई पर निर्भर करेगी।

कुछ अपनी ऊर्जावान क्षमता को बढ़ाने के लिए खुद को एक दर्पण त्रिकोण या घन में रखते हैं। ऐसी ढाल की शक्ति रक्षक के भंडार पर निर्भर करती है, इसलिए इसे बनाने के लिए, आप पहले शांत वातावरण में प्रशिक्षण ले सकते हैं।

और अभ्यास - हम ध्यान की मदद से अपने बायोफिल्ड की रक्षा करते हैं।

इसके अलावा, वार्ताकार की ओर नकारात्मकता को निर्देशित करते समय, आप बस अपने विचारों को तेजी से साफ कर सकते हैं और बाहरी दुनिया से खुद को अलग कर सकते हैं। यह ध्यान की अवस्था में एक प्रकार का अचानक विसर्जन है। ध्यान के दौरान, एक व्यक्ति की ऊर्जा बदल जाती है, मजबूत हो जाती है। इसलिए, यदि आप इस तरह के मानसिक अवरोध को समय पर रखने का प्रबंधन करते हैं और नकारात्मक को नहीं सुनते हैं, लेकिन इसे कहीं दूर से सुनते हैं और इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं, तो आप अपनी चेतना को प्रशिक्षित कर सकते हैं और खुद को नकारात्मक से बचा सकते हैं।

इन युक्तियों से आपको यह सीखने में मदद मिलेगी कि कैसे खुद को इससे बचाया जाए नकारात्मक ऊर्जा... और यदि आप फिर भी एक नकारात्मक प्रभाव में पड़ गए हैं, तो इसे बेअसर करने के लिए एक विशेष कार्यक्रम का उपयोग करें - ध्वनि निष्कर्षण।

यदि आप आसपास प्रभावित हैं:

यदि आप महसूस करते हैं, महसूस करते हैं या डरते हैं कि वार्ताकार या कोई नकारात्मक या "बुरा" रूप या भावना, क्रोध या किसी समान बल के साथ आपके लिए अच्छी भावनाएं नहीं रखता है, तो इस व्यक्ति को आंखों में न देखें - यह है सबसे महत्वपूर्ण बात। अपने डर और चिंताओं को बाहरी और आंतरिक रूप से न दिखाएं। ऐसे व्यक्ति से विवाद न करें, क्योंकि जब आप चिड़चिड़े होते हैं तो आप बहुत कमजोर होते हैं।

यदि आपको अभी भी व्यक्तिगत रूप से संवाद करना है, तो अमूर्त विषयों पर बात करने का प्रयास करें, शांत रहें। कल्पना कीजिए कि आप एक दर्पण हैं। इसे यथासंभव वास्तविक रूप में प्रस्तुत करने का प्रयास करें। ताकि ऐसा व्यक्ति संचार में अपना प्रतिबिंब प्राप्त करे। फिर वह सब नकारात्मक भावनाएंऔर विचार-रूप, मानसिक और सूक्ष्म स्तरों पर, जैसे थे, वैसे ही आपसे दूर हटेंगे और बूमरैंग की तरह वापस उनके पास लौट आएंगे जिन्होंने उन्हें भेजा था।

इसके अलावा, यदि आप में हैं विशिष्ट स्थितिज़ोर से बोलने की ज़रूरत नहीं है, पहले से आविष्कार किए गए कुछ मंत्रों को अपने आप को दोहराएं। लेकिन यह छोटा और स्पष्ट होना चाहिए, जिसे आप आसानी से अपने लिए बना सकते हैं और इसे विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: "मेरा नहीं - मैं इसे नहीं लूंगा!", "आपसे - मुझसे नहीं!" या "मैं यहाँ नहीं हूँ" या ऐसा ही कुछ। ऊर्जा की कल्पना करते हुए इसे नीरस रूप से दोहराएं नकारात्मक व्यक्तितुमसे दूर धकेलता है और धूल में मिल जाता है।

यदि आप दूर से प्रभावित होते हैं:

अक्सर ऐसा होता है कि रात में जब आप सो रहे होते हैं या सोने ही वाले होते हैं तो कई तरह के हमले होते हैं। आप घर पर हैं और लोगों के बीच सड़क पर आक्रामक वातावरण महसूस नहीं करते हैं। यह समझ में आता है कि आप तनावमुक्त और खुले हैं। ऐसे समय में आप पर हमला करना सबसे आसान होता है। यहां सभी खिड़कियों और दरवाजों पर सुरक्षात्मक स्टे लगाने की सिफारिश की गई है। यह प्रवेश द्वार को चित्रित करने या अपने निवास स्थान को आकर्षक पानी से डालने के लायक भी है। अपनी सीमाओं को चिह्नित करके, आप इस प्रकार अपने क्षेत्र में अनधिकृत पहुंच से रक्षा करते हैं। अधिकांश ऊर्जाएं और अशरीरी संस्थाएं स्वामी की अनुमति के बिना किसी और के क्षेत्र में प्रवेश नहीं कर सकती हैं। लेकिन मान लीजिए कि अब आपको कोई सुरक्षा नहीं है और घर खुला है। कोई काफी मजबूत है घुसने की कोशिश कर रहा है। आमतौर पर ऐसी अभिव्यक्ति महसूस की जाती है। सबसे पहले, आपका दिल तेज़ होने लगता है, एक एड्रेनालाईन रश होता है, आप एक अकथनीय चिंता महसूस करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह एक या दो सेकंड में अचानक होता है। उंगलियां सुन्न हो सकती हैं, व्हिस्की तेज़ हो सकती है, चक्कर आ सकते हैं। मस्से पूरे शरीर में दौड़ते हैं, हल्की ठंडक। आपको पूरी तरह से खोजने और प्रकट करने के लिए एक शत्रुतापूर्ण ताकत को आपके डर की आवश्यकता है। भय और भय की स्थिति में, आप संयम से सोचना बंद कर देते हैं, आप अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं। यहीं से आप में सूक्ष्म "वायरस" ट्रिगर लॉन्च होता है।

सबसे पहले आपको इस अवस्था से जल्द से जल्द बाहर निकलना है। अपने मस्तिष्क और इसलिए अपने शरीर को डर के कोहरे से बाहर निकालें, न कि "अपनी" भावनाओं को जो आपको घेरे हुए हैं। उठो, खिंचाव करो, और आदर्श रूप से धो लो। खारे पानी से तो बेहतर है, लेकिन साधारण काम करेगा। अपनी चेतना और ध्यान का ध्यान दूसरी लहर पर स्विच करें। अपने डर के बारे में मत सोचो। कुछ मजेदार, दयालु और सकारात्मक सोचें। यह वार्म-अप और धुलाई के समानांतर किया जा सकता है। जब आप शांत महसूस करें तो एक मोमबत्ती या कुछ मोमबत्तियां जलाएं। प्राकृतिक मोम से बेहतर। उनमें से एक के साथ पूरे आवास में घूमें। हर कोने में खड़े हो जाओ, कम से कम आधा मिनट। फिर, यह कुछ बदनामी का उपयोग करने लायक है, जैसे: “मेरा घर। मैं अजनबी को अंदर नहीं जाने दूंगा। मैं अपने आप को बाहर नहीं जाने दूंगा!" या "मेरी तरह, मदद करो, रक्षा करो! मेरे लिए ढाल बनो! घर को साफ और सुरक्षित रखें!" आदि। अपनी व्यक्तिगत बदनामी बनाएँ, जो व्यक्तिगत रूप से आपको सबसे अधिक स्वीकार्य लगती है। लेकिन शब्द गणना के साथ इसे ज़्यादा मत करो, यह छोटा होना चाहिए। प्रत्येक कोने में तीन बार प्लॉट दोहराएं। घर के चारों ओर दरवाजे के सबसे बाएं कोने से वामावर्त घूमना शुरू करें। चारों ओर घूमने के बाद, मोमबत्ती को जलने के लिए छोड़ दें। अपने आप को बुझाओ मत। मोमबत्ती के जलने के बाद मोम को निकाल कर किसी सुनसान जगह या जंगल में गाड़ दें, इसे सामान्य घरेलू कूड़ेदान में न फेंके।

यदि वे आपको "पढ़ने" या हेरफेर करने की कोशिश करते हैं, और आप इसे महसूस करते हैं, जैसे कि एक निश्चित उपस्थिति या थोड़ी सी घबराहट, जब छाती दबाती है, तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है, दबाव बढ़ जाता है ... एक चाकू लें और अपने चारों ओर एक सुरक्षात्मक घेरा बनाएं। . आपको कालीन को बर्बाद करने की ज़रूरत नहीं है। आप इसे हवा में कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आश्वस्त रहें और कल्पना करें कि यह चक्र आने वाली ऊर्जा प्रवाह को वामावर्त काट देता है। यदि चाकू से ऐसा करना संभव नहीं है, तो बीच में खड़े हो जाएं, अपनी आंखें बंद कर लें और मानसिक रूप से अपने घर या अपने ऊर्जा क्षेत्र (2.5 - 3 मीटर) को "गोलाकार रक्षा" के साथ कई बार घेर लें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपकी स्थिति सामान्य न हो जाए और आप घेरे से बाहर निकल सकें। उसके बाद, तुरंत धोने की सलाह दी जाती है और बाद में खिड़कियों और दरवाजों पर सुरक्षा लगा दी जाती है।

कई अलग-अलग तरीके और दृष्टिकोण हैं, भरोसा करना या न करना हर किसी की पसंद है, लेकिन कोई भी जांच और उपयोग करने की जहमत नहीं उठाता।

अगर कोई आपके प्रति असभ्य है, तो अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखें। यदि आप अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ खेल में बने रहते हैं, तो आप अजेय हैं। लोग अक्सर ईर्ष्या करते हैं, वे घृणा महसूस करते हैं, वे असभ्य हैं, अपमान करते हैं, आरोप लगाते हैं, कठोर मजाक करते हैं और आम तौर पर ... अप्रिय व्यवहार करते हैं। क्या करें, कैसे इस स्थिति से आसानी से, जल्दी और सही तरीके से बाहर निकलें? उदाहरण के लिए, आपने सुना ...

"तुम इतने मोटे कब हो गए?"

"अच्छा, क्या तुम कभी अपने लिए एक प्रेमी पाओगे?"

इस तरह के सवाल बेल्ट के नीचे आ सकते हैं, और कभी-कभी लोग यह नहीं सोचते कि वे क्या कह रहे हैं, और कभी-कभी किसी व्यक्ति को जीवित और अपमान करने के लिए जानबूझकर ऐसा किया जाता है।

बेशक, आपको उसी तरह से प्रतिक्रिया करने का अधिकार है - द्वेष और अशिष्टता के साथ, लेकिन आप अधिक सम्मानजनक कार्य कर सकते हैं, साथ ही साथ अपनी खुद की विफलता में गोता लगा सकते हैं जो आपको चोट पहुंचाना चाहता है, जबकि एक सकारात्मक और विनम्र रहता है व्यक्ति।

असभ्य लोगों से निपटने में अपना बचाव करने का एक आसान तरीका खोजना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर अगर ऐसा है करीबी व्यक्तिया आप किसी तरह इस पर निर्भर हैं। लेकिन यहाँ कुछ प्यारे हैं और आसान तरीकेकि जब आप एक सार्थक नज़र के साथ संयुक्त होते हैं तो आप इसका लाभ उठा सकते हैं जो आपके संयम पर जोर देगा।

"धन्यवाद!"

हां, सामान्य शब्दकृतज्ञता, जब आप अशिष्टता का सामना करते हैं, तो अलग लग सकता है। ऐसे में आपके "धन्यवाद" का मतलब होगा कि आपने उस व्यक्ति की अशिष्टता को समझा, लेकिन उसे कोई महत्व नहीं दिया। आपके चेहरे पर न तो गुस्सा और न ही जलन दिखाई देनी चाहिए। यह मजबूत की स्थिति है।
आप चुनते हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। खुशियों का चयन करें।

"मैं आपके दृष्टिकोण की सराहना करता हूं"

यह न केवल एक स्मार्ट दृष्टिकोण है, बल्कि उस व्यक्ति के लिए एक खुला प्रदर्शन भी है जिसे आप संचार में उसके स्तर तक नहीं डूबना पसंद करते हैं। आप चातुर्य और अपमान पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकते, केवल आपके साथ एक योग्य और सम्मानजनक बातचीत संभव है। अगर आप बहुत ज्यादा गुस्से में हैं तो नीचे दी गई सलाह का इस्तेमाल करें।

"चलो बाद मेँ बात करते हैं"

यदि आप रिश्ते के अंत तक झगड़ा नहीं करना चाहते हैं, तो बातचीत को अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दें, इससे बिना तर्क, तिरस्कार और जल्दबाजी के फैसलों के आपकी गरिमा बनाए रखने में मदद मिलेगी।

"आपको क्यों लगता है कि मुझे इसमें दिलचस्पी है?" या "क्या आप वाकई मुझसे जवाब देने की उम्मीद करते हैं?"

ऐसा वाक्यांश, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से बोली जाने वाली, बहुत जल्दी किसी अन्य व्यक्ति को जगह दे सकता है। यह आपके प्रतिद्वंद्वी को अपने अपराध का प्रायश्चित करने का मौका देगा और आपसे माफी मांगेगा, अब से अपनी जीभ पकड़ कर। और आपके संवाद के गवाह समझेंगे कि आप वह नहीं हैं जिसके बारे में आप अपने पैर पोंछ सकते हैं।

यदि आपके असभ्य वार्ताकार ने अभी भी दूसरे प्रश्न का उत्तर "हां" में दिया है, तो आप बस कह सकते हैं "ठीक है, तो आज आपका दिन नहीं है," और बातचीत को समाप्त कर दें।

"आपने मुझे लगभग नाराज कर दिया"

"बिलकुल सही कहा"

इस तरह के एक साधारण वाक्यांश, विशेष रूप से जगह से बाहर बोली जाने वाली, तुरंत ही बोर को बाधित कर देगी। यह सही बात है। बातचीत हो चुकी है। आपकी राय नहीं लगी। आखिरकार, इन शब्दों के पीछे - ख़ामोशी का रसातल, और शून्य बिंदु, आपके सच्चे समझौते का शून्य दसवां हिस्सा।

"आपके पास कहने के लिए हमेशा कुछ बुरा होता है, है ना?"

यह एक जीत, जो बोर को रोक देगा, उसे बातचीत के विषय की अपनी पसंद के बारे में दो बार सोचने के लिए मजबूर करेगा। और भविष्य के लिए यह आपको सोचने पर मजबूर कर देगा कि यह बाहर से कैसा दिखता है।

"मैं खुद से प्यार करता हूँ, और मैं भी तुमसे प्यार करता हूँ"

इस वाक्यांश का उपयोग केवल कुछ स्थितियों में ही किया जा सकता है, केवल परिवार में रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ। दया हमेशा नकारात्मक पर प्रबल होती है, अपनी सकारात्मक साझा करें, आक्रोश पर काबू पाएं, और बुरी टिप्पणी अप्रासंगिक हो जाती है।

लोग दूसरों की इस तरह की भावनाओं के अभ्यस्त नहीं हैं, और शायद इस तरह जारी रखने के लिए बहुत आश्चर्यचकित होंगे। साथ ही, आपके शब्द आपके बीच की ऊर्जा में सुधार कर सकते हैं और अधिक सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

हँसी

हाँ, यह एक उपाय है। यह प्रतिक्रिया निश्चित रूप से अपराधी को आश्चर्यचकित कर देगी, और असभ्य व्यक्ति असहज महसूस करेगा। यह आपके संवाद को कम गंभीर बना देगा और यह स्पष्ट कर देगा कि आप अशिष्टता को अपने मनोदशा या जीवन के दृष्टिकोण को प्रभावित नहीं होने दे रहे हैं।

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अन्य लोगों से किसी प्रकार की ऊर्जावान आक्रामकता महसूस करते हैं। शायद आप किसी अन्य व्यक्ति की ऊर्जा से सीधे जुड़े हुए हैं (उदाहरण के लिए, आप एक डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक हैं), और शायद कारण कुछ और है। और आज हम यह पता लगाएंगे कि कैसे समझें कि क्या आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति के प्रभाव में हैं और लोगों की नकारात्मक ऊर्जा से खुद को कैसे बचाएं।

यदि आप किसी एक धारणा पर विश्वास करते हैं, तो मानवता एक युग से दूसरे युग में जाती है। अब करने के लिए संक्रमण नया स्तरजब प्रौद्योगिकी को बुद्धि की जगह लेनी चाहिए। आप स्वयं पता लगा सकते हैं कि कैसे एक व्यक्ति ने सभी नई चीजों का आविष्कार किया, जिससे उसका जीवन आसान हो गया और खुद को आंतरिक विकास पर ऊर्जा खर्च करने का अवसर मिला।

संक्रमण दर्द रहित नहीं हो सकता। इस प्रकार, यदि किसी व्यक्ति के माध्यम से ऊर्जा का एक बड़ा प्रवाह पारित किया जाता है, जिसके लिए वह तैयार नहीं है, तो परिणाम आक्रामकता, आतंक और अन्य नकारात्मक कार्यों के रूप में व्यक्त किए जा सकते हैं।

अगर आपको or . की कमी महसूस होती है भारी संख्या मेनकारात्मक ऊर्जा, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अन्य लोगों का प्रभाव है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि आपने "अपने आप से संवाद करना" बंद कर दिया है। बंद कर दिया है या में काफी मात्रा मेंस्वतंत्रता, प्रेम, रचनात्मकता महसूस करें।

लेकिन क्या होगा अगर आप वास्तव में लोगों की नकारात्मक ऊर्जा के संपर्क में हैं?

इस लेख में, हम इस तरह की ऊर्जाओं से सुरक्षा के बारे में ठीक से चर्चा करेंगे। ऐसा कैसे और क्यों होता है, इसके बारे में लेखों में विस्तार से बताया जाएगा जैसे ऊर्जा पिशाचआदि।

अन्य लोगों की अनिष्ट शक्तियों से तीन प्रकार की सुरक्षा होती है :

1. यह तब होता है जब आप एकाग्रता की मदद से अपने शरीर की ऊर्जा को अपने आसपास के लोगों को नुकसान पहुंचाने के लिए मजबूर करते हैं। वे कहते हैं, सबसे अच्छी सुरक्षाहमला है। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इस मामले में, अन्य लोगों को अपना बचाव करने की आवश्यकता होगी, और आप हमलावर के रूप में कार्य करेंगे। और इसके अलावा, यदि आप बार-बार बचाव के इस तरीके का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आक्रामकता आपके खिलाफ हो सकती है। यद्यपि यह विधि अधिक संबंधित है मनोवैज्ञानिक सुरक्षागूढ़ता के दृष्टिकोण से सुरक्षा की तुलना में, लेकिन यह काम करता है।

सबसे अच्छी सुरक्षा आत्म-विकास, प्रेम और मन की शांति है।... आखिरकार, यदि आपके पास ऊर्जा की एक बड़ी क्षमता है, तो आप अन्य लोगों से नकारात्मकता के प्रभाव के बारे में सोच भी नहीं पाएंगे। इसके अलावा, एक व्यक्ति जो आपको क्रोध और घृणा भेजेगा, उसे अपने कार्यों से और भी अधिक नुकसान होगा, जबकि आपको कुछ भी नोटिस नहीं होगा। जैसे-जैसे आप अपने आप को आध्यात्मिक रूप से विकसित करेंगे, आपको प्राकृतिक सुरक्षा प्राप्त होगी।

शुभ दोपहर, प्रिय पाठक!
कभी भी नकारात्मक ऊर्जा का सामना करना पड़ सकता है। हर जगह ऐसे लोग हैं जो जीवन से लगातार असंतुष्ट रहते हैं। उनमें से कुछ के पास है अद्भुत संपत्तिअंतहीन शिकायतों के साथ किसी भी बातचीत को शुरू करें और समाप्त करें, हालांकि आपकी नुकीली नजरों में, यह सब "जीवन की छोटी सी बात" कहा जा सकता है। सहमत हूं, इस तरह के नकारात्मक को पांच मिनट से अधिक समय तक झेलना मुश्किल है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि बड़े उद्धरणों में ऐसे "प्यारे" लोगों से मिलने के बाद, आप पूरी तरह से अभिभूत, थका हुआ महसूस करते हैं - जैसे कि आपने अपना सारा रस पी लिया हो। हालांकि, वास्तव में, कुछ खास नहीं हुआ: यह सिर्फ एक बहुत ही सुखद बातचीत नहीं थी। अपने आप को, अपने स्वास्थ्य को - शारीरिक और ऊर्जावान - सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि खुद को नकारात्मकता से कैसे बचाया जाए, और वार्ताकारों - "रहने वालों" को आपके क्षेत्र पर अपनी बड़बड़ाहट, बड़बड़ाहट और कराह के हथगोले को विस्फोट न करने दें। आप इसे कैसे सीख सकते हैं - आइए इस लेख में देखें।

सीमा पर ताला लगा हुआ है"

एक व्यक्ति जिसके लिए सब कुछ बुरा है, वह अपनी बात में भागीदारी और स्वीकृति के बदले में दूसरों पर जीवन से नाराजगी डालता है। उसे लगातार उस पर दया, करुणा और सहानुभूति रखने की जरूरत है। यदि आप इच्छाशक्ति और दृढ़ता नहीं दिखाते हैं तो उनकी शिकायतों की धारा को बाधित करना असंभव है। अन्यथा, आप निराशा के इस दलदल में फंस सकते हैं और उसकी अंतहीन समस्याओं का बोझ उठा सकते हैं।

खुद को नेगेटिविटी से कैसे बचाएं?

आप के बीच एक सीमा स्थापित करें, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं। एक अवरोध, एक अदृश्य दीवार खड़ी करो। अपने भावनात्मक लिफाफे को नुकसान पहुंचाए बिना, उसकी नकारात्मकता को गेंद की तरह आप पर उछाल दें।

वार्ताकार को उसके रोने से विचलित करने के लिए, बातचीत के विषय का अनुवाद करें या एक प्रश्न पूछें कि वह अपनी समस्या का क्या करने जा रहा है।

खेल गतिविधियाँ, ताजी हवा में टहलना भावनाओं को अच्छी तरह से शांत करता है।

हल्के विषयों पर चैट करें

कभी-कभी हानिरहित प्रतीत होने वाले विषयों की चर्चा से लोगों का नकारात्मक रवैया बनता है।

मेरे एक परिचित के लिए संवाद करना हमेशा आसान था, जब तक कि हमने एक पारस्परिक मित्र के बारे में बातचीत शुरू नहीं की। आपने इस विषय पर क्या कहा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। उसने सब कुछ तेजी से महसूस किया, बेकाबू हो गई, हमेशा निष्पक्ष बयानों के साथ सभी का मूड खराब कर दिया। किसी भी दृष्टिकोण को स्वीकार नहीं किया गया। शायद यह किसी तरह की गहरी व्यक्तिगत समस्या थी। इसलिए, हमने इस विषय को छूने की कोशिश नहीं की।

नकारात्मक ऊर्जा से खुद को कैसे बचाएं?

बातचीत के विषय को बदलना, एक तरह के मजाक के साथ माहौल को शांत करना और वार्ताकार को सकारात्मक मूड में रखना सबसे अच्छा है।

प्रार्थना नकारात्मकता के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार है

खुद को नेगेटिविटी से कैसे बचाएं?

एक आस्तिक के लिए, सभी परेशानियों और प्रभावों के खिलाफ मुख्य हथियार उत्कट प्रार्थना है। स्वर्गीय बलों की मदद के लिए प्रार्थना के आह्वान के बाद, सब कुछ व्यवस्थित है सबसे अच्छा तरीका... युद्धरत लोगों के मेल-मिलाप, क्रोध और क्रोध पर काबू पाने, दुष्ट लोगों से मुक्ति के लिए विशेष प्रार्थनाएं की जाती हैं।

एक पुजारी के साथ बातचीत भी नकारात्मक भावनाओं के विनाशकारी प्रभावों से मुक्ति है।

अपनी भावनाओं की जिम्मेदारी लेना

आप अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करते हैं यह केवल आपकी जिम्मेदारी है। सभी घटनाएँ और लोग जीवन का रास्तासंयोग से नहीं भेजे जाते हैं। परीक्षण हमें "क्यों" नहीं, बल्कि "किस लिए" दिए जाते हैं। हमारी भावनाओं की अभिव्यक्ति किसी स्थिति में धैर्य, विनम्रता और आत्म-स्वीकृति के स्तर पर निर्भर करती है।

खुद को नेगेटिविटी से कैसे बचाएं?

हम पीड़ित नहीं हैं और हम में से प्रत्येक की आंतरिक दुनिया पर किसी की शक्ति नहीं है, इसलिए हमें यह तय करने का अधिकार है कि हमारे आसपास के लोगों की नकारात्मक अभिव्यक्तियों का क्या करना है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि हर कोई शांति, खुशी और के योग्य है सकारात्मक भावनाएं... अपने जीवन में नकारात्मकता के निर्माता को ना कहना ठीक है।

हमारे जीवन में, हमें भारी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा का सामना करना पड़ता है, चाहे वह बुरी नजर हो या हमला ऊर्जा पिशाच, क्षति, आदि अपने आप को कैसे बचाएं और अपने आप को अशुभ लोगों से कैसे बचाएं?

मौजूद पर्याप्तमानसिक और जैव ऊर्जा संरक्षण के तरीके; आइए उनमें से सबसे सरल पर विचार करें, जो शत्रुतापूर्ण या अप्रिय व्यक्ति के साथ किसी भी संचार में मदद कर सकता है।

आइए मुख्य पर एक नज़र डालें:

1. खड़े होने की स्थिति में, आपको एक संभावित दुश्मन का सामना करने की जरूरत है, भले ही वह दीवार के पीछे या काफी दूरी पर हो।
अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपनी हथेलियों को सीधे आगे की ओर मोड़ें। इस स्थिति से, अपने हाथों को धीरे-धीरे नीचे करें, अपने बाएं और दाएं अंडाकार को रेखांकित करें: दायाँ हाथथोड़ा सामने सर्कल के एक आधे हिस्से को रेखांकित करता है, और बाईं ओर दूसरी तरफ समकालिक गति को दोहराता है।

दोनों हथेलियाँ हर समय सीधे और आगे की ओर होती हैं, और घुटनों के स्तर पर एक साथ जुड़ने के बाद, घुटनों को थोड़ा मोड़ा जा सकता है, और शरीर को थोड़ा आगे की ओर झुकाया जा सकता है।
इस स्थिति में रहकर, आपको व्यायाम करने की आवश्यकता है और विपरीत दिशानीचे से ऊपर तक एक अंडाकार खींचना। फिर - प्रारंभिक स्थिति, और व्यायाम को दोहराना आवश्यक है - अंडाकार नीचे, फिर ऊपर।

2. परिवहन में, काम पर, किसी भी भीड़भाड़ वाली जगह पर, अगर तनाव बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है (बॉस के कार्यालय में, कर्मचारियों के समूह में होने के कारण), और आप अंदर हैं बैठने की स्थिति, आपको कुछ सरल चरण करने होंगे।

अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, हथेलियाँ ऊपर। एक अंगूठी बनाते हुए अंगूठे को तर्जनी से जोड़ लें। अप्रयुक्त छोड़ी गई उंगलियां - मध्य, अंगूठी और पिंकी - सीधी रहनी चाहिए और आगे की ओर इशारा करना चाहिए। इस तरह से बनाए गए दाएं और बाएं हाथ की बातचीत से बायोफिल्ड बंद हो जाता है, आभा एक बंद प्रणाली की तरह हो जाती है।
अगर आपको किसी कारण से किसी की बुरी नजर से खुद को अलग करना है, तो प्रत्येक हाथ की उंगलियों की स्थिति को बदलने की जरूरत है: मध्य और अंगूठेएक अंगूठी में बंद, और तर्जनी, अनामिका और छोटी उंगलियां सीधी रहती हैं और आगे की ओर निर्देशित होती हैं। यह सलाह दी जाती है कि दिशा आपके कथित मनोवैज्ञानिक शत्रु का स्थान हो।

3. यदि, सड़क पर होने के कारण, आप अपने आप पर एक विदेशी क्षेत्र की उपस्थिति की घुसपैठ की भावना से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, प्रतिकूल ऊर्जा प्रभाव को दूर करना आवश्यक है, जिसके संबंध में सरल और प्रभावी उपायों का सहारा लेना संभव है।

पहला तरीका यह है कि सिर से पैरों की ओर देखते हुए, दक्षिणावर्त दिशा में धुरी के चारों ओर कई चक्कर लगाएं।
एक और तरीका लोगों के बीच जाना जाता है और व्यापक है: बाएं कंधे पर तीन बार थूकना, बाईं ओर मुड़ना। यहाँ सुरक्षा की विशेषता क्या है? एलियन एस्ट्रल हृदय जाल के बाईं ओर लगाया जाता है।

4. सांस छोड़ते हुए सांस को रोके रखें - उत्तम विधिचौंकाने वाली खबर आने पर अगर आपको शांत रहने की जरूरत है तो आत्म-संयम रखें।

अभ्यासों की सूची

शारीरिक भलाई में सुधार करने के लिए, शत्रुतापूर्ण विचारों और प्रतिकूल ऊर्जा के खिलाफ तंत्रिका और मानसिक सुरक्षा को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास प्रभावी होंगे। पहले दो हफ्तों के लिए, इसे सोने से तीस मिनट पहले, उठने के बाद और दोपहर में किया जाना चाहिए (विशेषकर जब मनोवैज्ञानिक रूप से प्रतिकूल व्यक्ति के साथ बैठक आ रही हो)।

स्थिति में सुधार की प्रक्रिया में, "सुरक्षा" का अभ्यास सुबह और शाम को किया जा सकता है, और फिर केवल सुबह में।
एक सामान्य स्थिति में, अपनी सुरक्षा बढ़ाने के लिए, आप सूचीबद्ध सुरक्षा तकनीकों में से एक को लागू कर सकते हैं, लेकिन यदि यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, तो आरोही क्रम में किसी भी संकेतित विधियों का पालन करें।

1. जैविक ढांचे को बंद करना
सबसे सरल तकनीकों में से एक है संभावित परेशानी की उम्मीद में, दूसरे व्यक्ति से बात करते समय अपने हाथों और पैरों को पार करना। उसी समय, आपके बायोफिल्ड का समोच्च बंद हो जाता है, और ऊर्जा फैलाव स्पेक्ट्रम संकुचित हो जाता है।

2. रिंग सुरक्षा
यह तकनीकपिछले वाले की तुलना में मजबूत माना जाता है। बड़ा और तर्जनीप्रत्येक हाथ सममित रूप से एक दूसरे पर आरोपित होता है और एक वलय में जुड़ा होता है। शेष उंगलियां ओवरलैप होती हैं।

3. एक अंगूठी के साथ ऑपरेशन
एक हाथ के अंगूठे और तर्जनी को बंद करके दूसरे हाथ की हथेली में रखें, फिर विपरीत हथेली से भी ऐसा ही करें।

इस तरह के लगभग तीन चक्र करने के बाद, आप महसूस कर पाएंगे कि आपके आस-पास का वातावरण कैसे गाढ़ा हो रहा है, और आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि सिर के क्षेत्र में कुछ सिकुड़ता हुआ दिखाई दे रहा है। भारतीय योगी अक्सर वर्णित तकनीक का सहारा लेते हैं। "रिंग नेस्टिंग" न केवल मानव जैविक सर्किट को बंद करता है, बल्कि इसे कई गुना अधिक शक्तिशाली बनाता है।

4. "दर्पण का जादू"
अपने चारों ओर एक दीवार की कल्पना करें जिसमें ईंटों की कई पंक्तियाँ हों, अधिमानतः दो या तीन पंक्तियाँ। साथ बाहरदीवार बाहरी दुनिया का सामना कर रहे एक ठोस दर्पण के साथ रेखांकित है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति किस तरफ से हमला करने के लिए आपके पास आता है, वह निश्चित रूप से एक दर्पण द्वारा प्रतिबिंबित और प्रबलित, और रिबाउंडिंग के झटके का स्वाद लेगा।

"मिरर वॉल" - कुशल विधिकिसी भी हालत में सुरक्षा। "हमलावर" को यह न बताएं कि आप सुरक्षा का उपयोग कर रहे हैं। शांत और मिलनसार बनें, जो उसे और अधिक कठिन प्रयास करने के लिए प्रेरित करेगा क्योंकि वह फिर से उसके पास अधिक ताकत के साथ वापस आएगा।

5. "कोकून" का घूर्णन
इस तकनीक का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, पहले आपको किसी वस्तु को महसूस करने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है अच्छी दूरी... पहली चीज जो आपको सीखने की जरूरत है वह है "अपनी नजर से छूना", यानी मानसिक रूप से वस्तुओं को छूना और इससे एक विशद प्रभाव प्राप्त करना। एक अभ्यास के रूप में, आप अपने हाथ से वस्तु को छू सकते हैं, और फिर परिणामी संवेदना को अपनी स्मृति में यथासंभव स्पष्ट रूप से पुन: पेश करने का प्रयास कर सकते हैं। उसके बाद वस्तु के होते हुए भी उसे इस प्रकार पुनः स्पर्श करें। खुली आंखों से व्यायाम करें।

जब व्यायाम सफल हो जाता है, तो आप "कोकून" बनाना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको कल्पना करने और फिर महसूस करने की आवश्यकता है कि चार पक्षों में से प्रत्येक पर इंटरकोस्टल स्पेस के स्तर पर चार सुनहरे मटर हैं जो गर्मी विकीर्ण करते हैं और एक क्षैतिज तल में पड़े हुए एक क्रॉस का निर्माण करते हैं, क्रॉस का केंद्र पर तय होता है शरीर की धुरी, लंबवत गुजरती है।
जब क्रॉस घूमता है, तो घेरा की रूपरेखा दिखाई देती है, जिसे मानसिक रूप से एक कोकून में बदल दिया जा सकता है जो आपके शरीर को ढँक देता है और किसी भी ऊर्जा को अंदर घुसने से रोकता है। कोकून बनाने में लगभग एक मिनट का समय लग सकता है।
कोकून में बहुत घनी दीवारें होती हैं, जो बायोफिल्ड की झिल्लियों को परत करने की विधि द्वारा बनाई गई थीं। गोले हो सकते हैं अलग - अलग रंग... सुनहरे, नारंगी या नीले रंग के गोले की कल्पना करना अच्छा है। अभ्यास करने की प्रक्रिया में, प्रत्येक क्रिया को सभी विवरणों में प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है। स्पर्श प्रशिक्षण एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है, इसलिए आपको इसे दिन में सात बार से अधिक नहीं करना चाहिए, प्रत्येक को दस मिनट तक सीमित करना चाहिए।

6. "बायोफिल्ड का रोटेशन"
इस तरह के संरक्षण का निर्माण करते समय, आपको उसी चार मटर से शुरू करने की आवश्यकता होती है, केवल मटर के घूर्णन के दौरान आपको घने कोकून बनाने की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि एक चिपचिपा ऊर्जा माध्यम के साथ शरीर और खोल सीमा के बीच की जगह को चारों ओर घूमते हुए भरें। अक्ष वामावर्त।

यदि व्यायाम सही ढंग से किया जाता है, तो आपके अपने शरीर को महसूस नहीं किया जाता है, एक कोकून के आकार की एक घूर्णन सजातीय वस्तु का आभास होता है। इस एक्सरसाइज को लेकर कुछ लोगों का नजरिया अलग है। जैसे ही नकारात्मक प्रभाव की भावना आती है, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आपका बायोफिल्ड एक घना और अदृश्य नेटवर्क है। फिर आपको इसे घुमाना शुरू करना होगा - ऊपर से नीचे तक दक्षिणावर्त। बायोफिल्ड को हर समय तब तक घूमने दें जब तक कि मनोवैज्ञानिक हमले का खतरा दूर न हो जाए। जैसे ही यह घूमता है, आपकी आभा किसी के ऊर्जावान हस्तक्षेप को दूर कर देगी। ये जाल ऊर्जा को चूसने के लिए आपके बायोफिल्ड में प्रवेश नहीं कर सकते।

7. सूचना-बायोफिल्ड बॉल
सबसे पहले, एक सुरक्षात्मक खोल बनाया जाता है, लेकिन एक गेंद के रूप में। गेंद भरनी चाहिए जैविक ऊर्जाएक चांदी का बैंगनी रंग।

गेंद के बाहर मेरिडियन और समानताएं हैं, जिन पर शिलालेख रिबन के रूप में फहराते हैं: "आपको मेरी आवश्यकता नहीं है।"

8. "क्रॉस"
इस मामले में, आपको अपने आप को प्रत्येक तरफ क्रॉस के साथ घेरने की जरूरत है, उन्हें शरीर के करीब लाना।

फिर आपको धीरे-धीरे और प्रयास से, सिर से शुरू करते हुए, एक मीटर की दूरी पर अपने आस-पास की जगह खाली करनी चाहिए। क्रॉस को अलग करने से पहले और बाद में अपने स्वास्थ्य की स्थिति की तुलना करें, और फिर महसूस करें कि दोनों राज्यों के मिलन में एक संपूर्ण कैसे बनता है।