क्या बच्चे के पास पर्याप्त स्तनपान है। क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है? पोषण की कमी

स्तनपान का अभ्यास करने वाली अधिकांश युवा माताएँ भोजन की कमी के अभाव में रुचि रखती हैं। स्तनपान एक महिला को यह निर्धारित करने की अनुमति नहीं देता है कि उसका बच्चा आँख से कितना दूध पीता है।

यह मानदंड केवल बच्चे की स्थिति के सावधानीपूर्वक अवलोकन द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। ये वजन बढ़ने, सामान्य स्थिति और मल त्याग जैसे संकेतक हैं। बच्चे को उम्र के मानदंडों के अनुसार विकसित करने के लिए, आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों को उसके शरीर में प्रवेश करना चाहिए।

सामान्य प्रावधान

यदि एक युवा मां ने स्तनपान करना चुना है, तो चिकित्सा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वह अपने बच्चे को मांग पर खिलाए। यह तकनीक आपको किसी भी समय बच्चे की जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देती है। यह सुविधाजनक है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है, और जरूरतें बच्चे की व्यक्तिगत ऊर्जा खपत पर निर्भर करती हैं। स्तन ग्रंथियों को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि उत्पादित दूध की मात्रा सीधे बच्चे की जरूरतों पर निर्भर करती है।

जितनी बार बच्चे को स्तन पर लगाया जाता है, उतनी ही तीव्रता से माँ के दूध का उत्पादन होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की टिप्पणियों के अनुसार, स्तन के दूध की खपत की मात्रा बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है। यही कारण है कि मांग पर आवेदन करने की प्रथा खपत किए गए भोजन की मात्रा को विनियमित करने के लिए एक प्राकृतिक तंत्र है।

पर समान मानदंड लागू होते हैं। स्तन पर लंबे समय तक चूसने की क्रिया स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है। औसतन, एक फीडिंग की अवधि 25 से 55 मिनट तक होती है। कुछ बच्चे इस गतिविधि में कम से कम 1.5 - 2 घंटे का समय देते हैं।

यदि एक युवा मां ऑन-डिमांड लैचिंग तकनीक का उपयोग करती है, तो उसे स्तनपान की कमी की समस्या का सामना करने का जोखिम नहीं होता है।

पर्याप्त पोषण के संकेत

स्तन ग्रंथि से बच्चे के लगाव के दौरान, उसके व्यवहार और स्थिति का निरीक्षण करना आवश्यक है, न कि समय बीतने पर। स्तनपान की उपयोगिता को दर्शाने वाले मुख्य मानदंड हैं:

• स्तनपान की अवधि। एक नवजात शिशु को तब तक माँ के स्तन के पास रहना चाहिए जब तक वह ठीक समझे। इस समय के दौरान, उसे आवश्यक मात्रा में स्तन का दूध प्राप्त होगा। एक युवा माँ को अपने आप बच्चे को स्तन से नहीं उठाना चाहिए;
• संलग्नक की आवृत्ति। जन्म के क्षण से ही नवजात शिशु को दिन में 8 से 12 बार मां के स्तन पर लगाया जाता है। लगाव की इस तरह की लगातार आवश्यकता न केवल पोषक तत्वों की आवश्यकता के कारण होती है, बल्कि बच्चे की माँ के निकट संपर्क में आने की इच्छा के कारण भी होती है;
• ... इस मानदंड को उच्च सूचना सामग्री की विशेषता है, क्योंकि इसके आधार पर नवजात बच्चे के पोषण की पर्याप्तता का न्याय करना संभव है। आप बच्चे के जीवन के चौथे दिन से दूध पिलाने से पहले और बाद में उसका वजन करने का अभ्यास कर सकते हैं। इस समय तक, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ के निकलने और मेकोनियम के स्त्राव के कारण, शरीर के वजन का एक शारीरिक नुकसान होता है। एक स्वस्थ पूर्ण-अवधि वाला बच्चा प्रति सप्ताह 125 से 220 ग्राम तक बढ़ जाता है;

• निगलने वाली पलटा के विकास का स्तर। दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ बच्चा, एक नियम के रूप में, माँ के स्तन के पास निष्क्रिय रूप से नहीं रहता है। लगाव की तकनीक के अधीन, बच्चा चूसने की क्रिया करता है और बिना कठिनाई के दूध निगलता है। खिलाने के पहले मिनटों के दौरान, निगलने की तीव्रता अधिक होती है;
• बच्चे की उपस्थिति। एक नवजात शिशु जिसे पर्याप्त दूध मिल रहा है, वह हमेशा अपनी खाने की इच्छा की जोर से घोषणा करता है। ऐसे बच्चे सक्रिय होते हैं, हंसमुख दिखते हैं और बिना किसी विशेष कारण के शालीन नहीं होते हैं;
• नवजात शिशु में मल त्याग की आवृत्ति और मात्रा। बच्चे में मल त्याग की मात्रा और आवृत्ति को देखकर पोषण संबंधी कमियों को पहचानना संभव है। पहले 3 दिनों के लिए, बच्चा मेकोनियम नामक प्राथमिक मल का स्राव करता है। बच्चे के शरीर में स्तन के दूध के प्रवाह की शुरुआत के बाद, मल त्याग की आवृत्ति दिन में 5 बार तक पहुंच जाती है। यह संकेतक शारीरिक मानदंड से मेल खाता है। यह उत्सर्जित मूत्र की मात्रा पर भी ध्यान देने योग्य है। पर्याप्त पोषण के साथ, बच्चा 12 बार तक राहत देता है, जो 5-6 डायपर से मेल खाता है।

भोजन की कमी के अविश्वसनीय संकेत

अक्सर, युवा माताएँ, अनुभव की कमी के कारण, स्तनपान में कमी और अपने बच्चे में दूध पिलाने की कमी के विकास के बारे में बात करती हैं। इस तरह की शंकाओं को दूर करने के लिए प्रत्येक महिला को अपर्याप्त स्तनपान के झूठे मानदंडों से परिचित होना चाहिए।

इन मानदंडों में शामिल हैं:

• शिशुओं में मल त्याग की आवृत्ति में कमी। जब एक बच्चा 6 सप्ताह का होता है, तो उसका पाचन तंत्र शारीरिक परिवर्तन की स्थिति में होता है। ऐसे बच्चे माँ के स्तन से प्रत्येक लगाव के बाद मल त्याग करना बंद कर देते हैं। यह घटना शारीरिक आदर्श से आगे नहीं जाती है। शौच की क्रिया की आवृत्ति का प्रसार दिन में 1 से 6 बार होता है। इस दौरान बच्चे की स्थिति पर नजर रखनी चाहिए। यदि बच्चा मकर नहीं है, चिंता और अस्वस्थता के लक्षण नहीं दिखाता है, तो उसके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं;
• स्तन ग्रंथियों में लैक्टेशन इनफ्लो की भावना का अभाव। स्तनपान की प्रक्रिया में, महिलाओं को अक्सर स्तन ग्रंथियों में दर्द की अनुपस्थिति और परिपूर्णता की भावना दिखाई देती है। यह स्थिति उन्हें स्तनपान समारोह में कमी के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करती है। यह स्थिति स्तन ग्रंथियों की कार्यात्मक स्थिति को नहीं दर्शाती है, लेकिन केवल दुद्ध निकालना प्रक्रिया के स्थिरीकरण को इंगित करती है;
• भोजन के लिए बच्चे की आवश्यकता में वृद्धि। यदि बच्चा बार-बार माँ के स्तन से लगाव के लिए अनुरोध करता है, तो यह एक तथाकथित विकास वृद्धि को इंगित करता है, जो एक शारीरिक प्रक्रिया है। इस अवधि के दौरान, फीडिंग की आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है।

मां के दूध की कीमत पर किसी को शक नहीं है। यह सबसे अच्छा भोजन है जिसे आप नवजात शिशु को दे सकते हैं। ऐसा लग रहा था कि बच्चे को मां का दूध पिलाने में कुछ भी मुश्किल नहीं है, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें बच्चे को न केवल अच्छा पोषण मिलता है, बल्कि उसकी मां के साथ भावनात्मक संपर्क भी कम महत्वपूर्ण नहीं होता है। हालांकि, कई सफल ममी अक्सर एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रश्न को लेकर चिंतित रहती हैं: क्या बच्चे के लिए पर्याप्त स्तन दूध है? वास्तव में, यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि आपका शिशु पर्याप्त खा रहा है या नहीं, क्या यह आवश्यक नहीं है कि शिशु को फार्मूला दिया जाए?

इस तरह के एक महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने से पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पोषक द्रव की मात्रा और संरचना स्थिर नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसकी मात्रा कम हो सकती है, हालांकि, इसका मूल्य बहुत अधिक होता है। इसका स्वरूप और रंग परिपक्व दूध से काफी भिन्न होता है। इस गाढ़े, पीले रंग के तरल में पोषक तत्वों (मुख्य रूप से प्रोटीन और विटामिन) का एक आवश्यक समूह होता है। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम में ल्यूकोसाइट्स और एंटीबॉडी होते हैं, जो नवजात के शरीर को आवश्यक सुरक्षा प्रदान करते हैं और दूध को आत्मसात करने के लिए बच्चे के पाचन तंत्र को तैयार करते हैं। शायद आपको लगता है कि कोलोस्ट्रम बहुत कम है और बच्चा भूख से मर रहा है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक नवजात शिशु के पेट की मात्रा एक थिम्बल से अधिक नहीं होती है और अधिक समायोजित करने में सक्षम नहीं होती है। यदि बच्चा मेकोनियम पार कर चुका है और पेशाब कर रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे पर्याप्त भोजन मिल रहा है। और इसका मतलब है कि आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और नर्वस होना चाहिए। जब बच्चा "पूछता है" तो बस उसे स्तन में डाल दें, और आपका शरीर निश्चित रूप से स्तन के दूध की आवश्यक मात्रा के साथ इस संकेत का जवाब देगा।

अनुकूलन अवधि

जब दूध कोलोस्ट्रम की जगह लेता है, तो यह आमतौर पर स्तन में सूजन और यहां तक ​​कि रिसाव के साथ होता है। इसलिए, इस स्तर पर, माँ को आमतौर पर इस बारे में कोई संदेह नहीं होता है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। लगभग एक महीने के बाद, स्थिति मौलिक रूप से बदल जाती है। मान लीजिए कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं और न केवल अक्सर (अर्थात दिन में 12 बार तक) आप बच्चे को स्तन से लगाते हैं, बल्कि उसे "जितना चाहें उतना चूसने" की अनुमति देते हैं, अर्थात। सबसे स्वाभाविक तरीके से व्यवहार करें। इसके अलावा, आपके पास बहुत सारे अलग-अलग महत्वपूर्ण और जरूरी मामले हैं, और इसलिए आप "आखिरी बूंद तक" थकाऊ पंपिंग से खुद को नहीं थकते हैं। स्वाभाविक रूप से, जब "परिपक्व दूध" की अवधि आती है, तो यह ठीक उतना ही बनता है, जितना आपके बच्चे को इस समय चाहिए होता है। यह सिर्फ इतना है कि आपका शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो गया है, और जरूरत से ज्यादा दूध "बाहर" नहीं देता है। यह कोई ऐसा मिश्रण नहीं है जिसे आप किसी भी मात्रा में बोतल में भर सकते हैं। सौभाग्य से, महिला स्तन भविष्य के उपयोग के लिए दूध का भंडारण नहीं करती है, इसे खिलाने की प्रक्रिया के दौरान संश्लेषित किया जाता है, इसकी मात्रा बच्चे की जरूरतों से नियंत्रित होती है, जो दिन के दौरान बदल जाती है। लेकिन, निश्चित रूप से, चूंकि माँ यह नहीं देखती कि बच्चे ने कितना दूध पिया है, वह यह सुनिश्चित करना चाहेगी कि वह भूखा न रहे। एक माँ को कैसे बताएं कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध है?

विश्वसनीय संकेत

बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं यह निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका क्या है? वजन बढ़ने की निगरानी करके आप जांच सकते हैं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। जीवन के पहले महीनों में शिशुओं के लिए, सामान्य वजन लगभग 0.125 किलोग्राम प्रति सप्ताह होता है। पहले महीने के लिए वृद्धि की गणना करते समय, टुकड़ों के शरीर के न्यूनतम वजन को ध्यान में रखा जाता है, क्योंकि आम तौर पर बच्चे जन्म के समय वजन का 10% तक खो सकते हैं। परिणाम की सटीकता के लिए, बच्चे को एक ही कपड़े में या उसके बिना वजन करने की सिफारिश की जाती है (उदाहरण के लिए, सूखे डायपर में)। यदि आपका बच्चा सामान्य सीमा के भीतर वजन बढ़ा रहा है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको अपने बच्चे को फार्मूला खिलाने की आवश्यकता नहीं है।

वेट डायपर टेस्ट

हालांकि, यह मत भूलो कि हर परिवार में तराजू नहीं होते हैं, और डॉक्टर द्वारा वजन की प्रतीक्षा करना, जो आमतौर पर महीने में एक बार होता है, बहुत लंबा होता है। सौभाग्य से, यह जांचने के अन्य तरीके हैं कि क्या आपके बच्चे के स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है और यह बच्चे को फार्मूला खिलाने का समय है। इन विधियों में से एक इस तथ्य पर आधारित है कि एक बच्चा जो न केवल पूरक आहार प्राप्त करता है, बल्कि एक सप्ताह की उम्र से स्तनपान के दौरान पानी भी प्राप्त करता है, उसे पूरे दिन में कम से कम आठ बार पेशाब करना चाहिए। इसलिए अगर बच्चा दिन में 8-12 बार पेशाब करता है तो मां को दूध की कमी की चिंता करने की जरूरत नहीं है।

मोल विधि

आप एक साधारण थर्मामीटर का उपयोग करके दूध "उत्पादन" की पर्याप्तता की जांच कर सकते हैं। इस विधि को मोल विधि कहते हैं। इसका सार बगल में और स्तन के नीचे एक नर्सिंग महिला में शरीर के तापमान संकेतकों की तुलना में कम हो जाता है। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि स्तन ग्रंथि के नीचे का तापमान बगल की तुलना में 0.1 - 0.5 डिग्री अधिक होने पर दूध पर्याप्त मात्रा में आता है। यदि माप की प्रक्रिया में संकेतकों में कोई अंतर नहीं है, तो यह इस बात का प्रमाण है कि दुद्ध निकालना पर्याप्त रूप से आगे नहीं बढ़ रहा है।

चिंता के अन्य कारण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मां को संदेह हो सकता है कि पर्याप्त दूध नहीं है अगर वह मुश्किल से स्तन भरने का अनुभव करती है। कई अन्य चिंताएं भी हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, एक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं, जो तब प्रकट होती हैं जब वह खाने में व्यस्त होता है। उदाहरण के लिए, कई बच्चे "दोपहर के भोजन पर" रो सकते हैं, निप्पल गिरा सकते हैं, और फिर फिर से खाना जारी रखने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या यह मान लेना संभव है कि दूध बहुत कम है और बच्चा भूख से रो रहा है? विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि एक युवा मां, ऐसे मामले में, निराशा में न पड़ें, बल्कि बच्चे के व्यवहार का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। रोना अधिक गैस या शूल के कारण हो सकता है, जो तीन महीने से कम उम्र के लगभग सभी बच्चों को प्रभावित करता है। रोने का एक अन्य कारण चूसने में कठिनाई हो सकती है (उदाहरण के लिए, बच्चा स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पा रहा है)। रोने के वास्तविक कारणों को समझकर और समस्या को ठीक करके, आप तब तक सफलतापूर्वक स्तनपान जारी रख सकती हैं जब तक आप फिट दिखें।

शिशुओं में व्यवहार के अन्य पैटर्न हैं जो आपको लगता है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है। बहुत से बच्चे बहुत लंबे समय तक स्तन को छोड़ना नहीं चाहते हैं, यहां तक ​​कि सोते हुए भी वे चूसते रहते हैं। हालाँकि, इसके लिए कई स्पष्टीकरण पाए जा सकते हैं। यह समझना जरूरी है कि मां के करीब होना, उसकी गर्मजोशी को महसूस करना, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, उसके लिए अब यह दुनिया की सबसे अच्छी जगह है। आप कैसे बता सकती हैं कि आपके शिशु के पास पर्याप्त स्तन दूध है? गीले डायपर के वजन और हिसाब के अलावा, आप बच्चे के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यदि वह पर्याप्त रूप से सक्रिय है, जब कोई चीज उसे परेशान करती है, तो वह जोर से रोता है, सबसे अधिक संभावना है कि वह दूध की कमी से पीड़ित नहीं है। लेकिन अगर बच्चा सामान्य से अधिक समय तक सोता है, सक्रिय नहीं है, सुस्त है, खराब वजन बढ़ा रहा है, तो संभावना है कि स्तन का दूध अभी भी पर्याप्त नहीं है।

स्तनपान में सुधार कैसे करें

बेशक, किसी भी नर्सिंग मां को न केवल यह पता लगाना है कि पर्याप्त दूध है या नहीं, बल्कि पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने के लिए क्या करना है? ई. कोमारोव्स्की सहित प्रमुख आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं, जिनकी राय पर कई माता-पिता भरोसा करते हैं? दुद्ध निकालना प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• संशयवादियों और संदेहियों को नजरअंदाज करने का प्रयास करें। एक बार जब आप यह तय कर लेते हैं कि दूध बहुत कम है और आप घबराने लगते हैं, तो आपको एक वास्तविक खतरा है कि यह वास्तव में बर्बाद हो जाएगा। इसके विपरीत, अपने आप से यह कहना बहुत महत्वपूर्ण है: "मुझे पता है कि मैं सफल होऊंगा!"
• न केवल सकारात्मक भावनाएं महत्वपूर्ण हैं, बल्कि स्वस्थ होने की क्षमता भी है। परिवार और दोस्तों को यह समझना चाहिए कि आपकी छुट्टी न केवल आपके बच्चे के लिए स्वस्थ पोषण की गारंटी है, बल्कि फॉर्मूला पर महत्वपूर्ण बचत भी है।
• यदि शिशु को केवल माँ का दूध ही मिलता है, तो उसे पानी के पूरक की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह गर्म और शुष्क वातावरण में नहीं होना चाहिए, इसलिए कमरे में तापमान और आर्द्रता पर नजर रखें।
• बेशक, निप्पल की जलन, जो चूसने के दौरान होती है, दुद्ध निकालना के लिए सबसे अच्छा उत्तेजक के रूप में कार्य करती है, जिसका अर्थ है कि यह संभव है और अक्सर, खिलाने की अवधि को बढ़ाते हुए।
• स्तनों की स्थिति के लिए एक गर्म स्नान और छोटी पंपिंग बहुत फायदेमंद होती है।
• शायद हर कोई जानता है कि एक नर्सिंग मां को बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि दूध पिलाने से पहले यह एक गर्म पेय है जो दूध के सर्वोत्तम बहिर्वाह को बढ़ावा देता है।
• निपल्स और पेसिफायर से बचने की कोशिश करें।
• जब तक आपका बाल रोग विशेषज्ञ इस पर जोर न दे, तब तक फार्मूला खिलाने में जल्दबाजी न करें। यदि पूरकता अभी भी आवश्यक है, तो एक चम्मच, सिरिंज, कप, एसएनएस प्रणाली का उपयोग करके, आदि से खिलाने के तरीकों का उपयोग करना बेहतर होता है।
• एक युवा मां को दिन में पांच बार खाना चाहिए। यह सामान्य स्तनपान प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाएं फ्रिज मैग्नेट के साथ एक तरकीब का उपयोग करती हैं जो एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाती हैं क्योंकि उनकी माँ अगला भोजन करती हैं। यदि शाम को सभी चुम्बक "प्राप्त पोषण" के क्षेत्र में थे - हम कह सकते हैं कि माँ अपने शरीर को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों से समृद्ध करती है।

  खाना, पीना, सोना और नर्वस न होना एक नर्सिंग मां के चार मुख्य नियम हैं। उनकी पूर्ति के अधीन, 90% मामलों में, बच्चा दूध की मात्रा से संतुष्ट होगा।

स्तनपान संकट

एक नर्सिंग मां के शरीर के लिए, घटी हुई दुद्ध निकालना की शारीरिक अवधि अंतर्निहित होती है, जिसे आमतौर पर दुद्ध निकालना संकट कहा जाता है। ये ऐसे समय होते हैं जब बच्चे को दूध की कमी का अनुभव हो सकता है, जो आमतौर पर 3-4 दिनों तक रहता है। माँ को याद रखना चाहिए कि ये अवधि अस्थायी हैं और इसे पूरक आहार या बच्चे को कृत्रिम भोजन में स्थानांतरित करने के संकेत के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन से जोड़े।

स्तनपान के दौरान, एक युवा मां को अक्सर मित्रों से सलाह, साहित्य और डॉक्टरों की सिफारिशों की बढ़ती मांग होती है। जब दूध की कमी की बात आती है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात वास्तविक स्थिति और दूसरों की राय से प्रेरित निराधार आशंकाओं को साझा करना है। इस अवधि के दौरान, प्रियजनों से एक युवा मां का नैतिक समर्थन, उसकी इच्छा और पूर्ण स्तनपान की संभावना में विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु के सही विकास के लिए स्तन के दूध की संरचना सबसे उपयुक्त होती है। इस उत्पाद के लाभकारी गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और समर्थन करते हैं, और बच्चे के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं। वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का समूह बच्चे की बदलती और बढ़ती जरूरतों के अनुकूल होता है, विभिन्न कारकों पर ध्यान केंद्रित करता है, जैसे कि स्तनपान का चरण या दिन का समय। दूध की कमी बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करती है। दूध की कमी के परिणाम चिंता और खराब नींद हैं, जिससे गंभीर तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। क्या आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? नवजात या दूध पिलाने वाले बच्चे को एक बार में या एक दिन में कितना दूध पीना चाहिए? कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है? और क्या होगा अगर, आखिरकार, बच्चे के लिए स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है?

नवजात को कितना दूध पीना चाहिए

एक राय है कि एक बच्चे को प्रतिदिन अपने वजन के पांचवें हिस्से के बराबर स्तन के दूध की मात्रा को अवशोषित करना चाहिए। हालाँकि, संख्याएँ सैद्धांतिक हैं और एक स्थापित नियम या कानून का प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं। एक स्तनपान करने वाला बच्चा उतना ही खाता है जितना उसे चाहिए। कुपोषित या अधिक खाना लगभग असंभव है, क्योंकि बच्चा स्वयं इस प्रक्रिया को नियंत्रित करता है और भूख लगने पर रुकने में सक्षम होगा। बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के साथ स्थिति अलग होती है। इस मामले में, खिलाने के शासन और मात्रा का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

प्री-फीड और पोस्ट-फीड वजन माप पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये निदान अक्सर गलत होते हैं। आरेख के परिणामों के अनुसार बच्चे की ऊंचाई और वजन का आकलन करते समय, यह याद रखना चाहिए कि कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों ने इस ग्राफ को तैयार करने में भाग लिया। अगर कोई बच्चा लगातार हर महीने 500 ग्राम से ज्यादा वजन बढ़ा लेता है तो चिंता की कोई बात नहीं है। अन्यथा, आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने की आवश्यकता है।

कैसे पता चलेगा कि नवजात के पास पर्याप्त दूध है

बच्चे को देखकर मांएं अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि कहीं वह भूखा तो नहीं है। बच्चे की चिंता और अल्प अल्पाहार से स्तनपान में कठिनाई का संकेत मिलता है। आमतौर पर, बच्चे के बेचैन व्यवहार का कारण व्यक्तिगत कारण होते हैं जो स्तनपान प्रक्रिया से पूरी तरह से असंबंधित होते हैं। बच्चे के स्वस्थ विकास के बारे में चिंता करने से आपको आश्चर्य होता है कि कुपोषण के लक्षण क्या हैं?

ऐसे मामलों में बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है:

1. जन्म के क्षण से आधे महीने तक, बच्चा अपने मूल वजन पर वापस नहीं आया है, और बाद के समय में प्रति माह वजन 500 ग्राम से कम है।
2. दूध पिलाने के अंत में, बच्चा शांत नहीं होता है, और लंबे समय तक स्तन को नहीं छोड़ सकता है।
3. बच्चे की लगातार चिंतित स्थिति होती है जो खाने के बाद संतुष्टि में नहीं बदलती है।
4. बार-बार पेशाब आना।
5. बार-बार पेशाब आना, लेकिन दुर्लभ, गाढ़ा, घना मल। इस तरह के संकेत हिंद दूध की कमी का संकेत दे सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि स्तनपान की प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और चिंता का कोई कारण नहीं है यदि:

1. खिलाने के बाद, बच्चा शांत और संतुष्ट व्यवहार करता है, दूध के बिना काफी लंबे समय तक, लगभग दो घंटे तक रह सकता है।
2. प्रति दिन पेशाब की संख्या लगभग दस गुना होनी चाहिए। मूत्र में एक हल्की, सूक्ष्म गंध और एक हल्का, लगभग अगोचर रंग होता है। यदि बच्चा लगातार डायपर में रहता है, और वह दिन में लगभग 5 बार बदलता है, तो इस स्थिति को तृप्ति का संकेत माना जा सकता है।
3. मासिक वजन कम से कम 500 ग्राम है।
4. नियमित नरम मल।
5. भोजन के बाद या भोजन के दौरान बच्चा सो जाता है।

क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है: निर्धारित करने के तरीके

यह निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं कि आपके बच्चे को पूरक करना है या नहीं।

विधि 1. गीले डायपर

विधि का सार यह गणना करना है कि बच्चा दिन में कितनी बार पेशाब करता है। इस तरह के एक प्रयोग को करने के लिए, आपको डायपर पर स्टॉक करना होगा और एक उपयुक्त दिन चुनना होगा जब आप व्यवसाय को स्थगित कर सकें और अपना खाली समय धोने के लिए समर्पित कर सकें। एक दिन के लिए बच्चे को डायपर से बचाने के बाद, 24 घंटे में पेशाब की संख्या गिनना आवश्यक है। यदि गीले डायपर की संख्या एक दर्जन से अधिक है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है, बच्चा भरा हुआ है और खुश है!

विधि 2. वजन की दर

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक चार्ट बनाने की कोशिश की है जो विभिन्न आयु अवधि में बच्चे के विकास की दर और वजन को दर्शाता है। प्राप्त जानकारी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक स्वस्थ बच्चे को प्रति माह 500 ग्राम से 2 किलोग्राम तक वजन बढ़ाना चाहिए। नियमित रूप से वजन बढ़ना एक निश्चित संकेतक है कि स्तनपान प्रक्रिया अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है।

विधि 3. मल की नियमितता

एक बच्चा जो पर्याप्त खाता है उसे जीवन के पहले महीने में दिन में 5 बार तक खाली करना चाहिए। जन्म के कुछ दिनों बाद बच्चे का मल गाढ़ा और गहरे रंग का होता है। फिर मल हल्के भूरे रंग का हो जाता है और आकार में थोड़ा बढ़ जाता है। जीवन की शुरुआत में अच्छे पोषण के साथ, मल त्याग की संख्या लगभग उतनी ही होनी चाहिए जितनी आप खाते हैं। अनियमित या कोई मल त्याग दूध की कमी का संकेत है।

विधि 4. प्रेक्षण

स्तन से ठीक से न जुड़े होने पर शिशु को भूख लग सकती है। आप समझ सकते हैं कि बच्चा कैसे निगलता है, यह देखकर सब कुछ सही ढंग से किया गया है। ग्रसनी का प्रदर्शन करते समय, बच्चे की ठुड्डी छाती की ओर एक धक्का-मुक्की करती है। सेवन की अवधि प्राप्त दूध की मात्रा को दर्शाती है। यदि ग्रसनी श्रव्य नहीं है, तो शिशु को उसकी स्थिति में बदल देना चाहिए ताकि वह स्तन पर सही ढंग से स्थित हो।

अगर आपके बच्चे को दूध की कमी है तो क्या करें

• बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए ताकि दूध अधिक सक्रिय रूप से जोड़ा जा सके। निप्पल और पेसिफायर के उपयोग को बाहर करना बेहतर है, क्योंकि चूसने की प्रक्रिया मां के स्तन के मामले की तुलना में आसान होगी। बच्चा आलसी हो सकता है या अधिक कठिन कार्य को पूरी तरह से मना कर सकता है - स्तन चूसना।
• स्तनपान के प्रारंभिक चरण के दौरान, स्तनपान के बाद दूध के अवशेषों को व्यक्त किया जाना चाहिए। इस तरह की कार्रवाई दूध उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करती है और संभावित ठहराव को रोकती है, जो प्रतिकूल परिणामों से भरा होता है।
• अपने बच्चे को न केवल दिन में, बल्कि रात में भी समान आवृत्ति के साथ अपने स्तनों पर लगाएं।
• शायद दूध की कमी का कारण मां के शरीर में तरल पदार्थ की कमी है। दैनिक खपत दर 2 लीटर है।
• लंबे समय तक दूध पिलाने से दूध की वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यदि आपके पास स्तनपान के संबंध में कोई प्रश्न हैं, तो आपको एक स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो सक्षम और आसानी से समझाएगा कि उत्पन्न होने वाली समस्या को कैसे हल किया जाए।

क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है - वीडियो

स्तनपान के बारे में और बच्चे को कितना दूध पीना चाहिए, क्या उसके पास पर्याप्त दूध है और यदि नहीं तो क्या करें - युवा माता-पिता के लिए एक निर्देशात्मक वीडियो में और पढ़ें।

हर युवा मां खुद से यह सवाल पूछती है कि क्या उसका बच्चा पर्याप्त खा रहा है। आखिरकार, बच्चे का स्वास्थ्य और सामान्य विकास इसी पर निर्भर करता है। जबकि फार्मूला फीडिंग यह समझना काफी आसान है कि एक बच्चे ने कितना खाया है, यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि स्तनपान करते समय एक नवजात शिशु भूखा है या नहीं। हालांकि, कुछ सरल नियम हैं जो आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध है या नहीं। यह उनके बारे में है जिस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

बच्चे का व्यवहार

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शिशु के पास पर्याप्त स्तन दूध है? ऐसे कई मानदंड हैं जो यह निर्धारित करना संभव बनाते हैं कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं:

• अनुप्रयोगों की आवृत्ति। जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे को दिन में आठ से बारह बार खाना चाहिए। इस मानदंड से कुछ विचलन को सामान्य माना जाता है: बच्चे को अधिक बार स्तन की आवश्यकता हो सकती है यदि उसे अपनी माँ से संपर्क करने की आवश्यकता है। खाना खाने के तुरंत बाद बच्चे को अच्छी नींद लेनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप संदेह कर सकते हैं कि भूख की भावना बच्चे को सोने से रोकती है;
• डायपर बदलने की आवृत्ति। यह समझने के लिए कि क्या शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है, आपको दिन में एक छोटा सा प्रयोग करना होगा। डायपर न पहनें और पेशाब की आवृत्ति गिनें। आम तौर पर एक बच्चे को दिन में 15 से 17 बार लिखना चाहिए। यदि 12 से कम डायपर हैं, तो नवजात शिशु को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिलने की संभावना है। बेशक, यदि बच्चा पूरे दिन डायपर में रहता है तो यह विधि सांकेतिक नहीं होगी। शाम को, आप केवल डायपर का वजन कर सकते हैं, लेकिन पेशाब की आवृत्ति मूत्र की मात्रा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है;
• स्तन पर बच्चे का व्यवहार। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि बच्चा जब तक जरूरत हो तब तक स्तन के पास है। आपको बच्चे को फाड़ने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आपको ऐसा लगे कि वह सो गया है। आदर्श रूप से, बच्चे को स्तन को अपने आप छोड़ना चाहिए। दूसरा, यह सुनना महत्वपूर्ण है कि शिशु निगल रहा है, न कि केवल स्तन चूस रहा है। उसी समय, सबसे पहले, बच्चा बहुत बार निगलता है, क्योंकि वह तरल दूध प्राप्त करता है, जिससे वह नशे में हो जाता है। थोड़ी देर के बाद, बच्चे के लिए निगलना अधिक कठिन हो जाता है: उसे अधिक गाढ़ा और अधिक कैलोरी वाला भोजन प्राप्त करने के लिए प्रयास करना पड़ता है।

एक माँ सबसे आसान काम कर सकती है जब उसे संदेह होता है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, यह देखना है कि बच्चा कैसा व्यवहार कर रहा है।

भार बढ़ना

आप खिलाने से पहले और बाद में उसके वजन की निगरानी कर सकते हैं, जिससे आप एक बार में खाए गए दूध की मात्रा का पता लगा सकते हैं। बच्चे के कुल वजन के 20% के बराबर बढ़ना सामान्य माना जाता है। यदि यह वृद्धि कम है, तो यह माना जा सकता है कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है और उसे सामान्य विकास के लिए पर्याप्त कैलोरी नहीं मिलती है।

मासिक वजन बढ़ना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। बच्चा प्रति सप्ताह लगभग 125 ग्राम वजन बढ़ाता है। हालांकि, यह मत सोचो कि यह संकेतक बिल्कुल सटीक है और किसी भी बच्चे पर लागू होता है। प्रत्येक बच्चा अपने तरीके से विकसित होता है: कुछ का वजन तेजी से बढ़ता है, जबकि अन्य को ऐसा करने में अधिक समय लगता है। इसलिए, मासिक वजन बढ़ने के साथ-साथ बच्चे की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। उसे अच्छी नींद लेनी चाहिए, सक्रिय, प्रफुल्लित और प्रफुल्लित रहना चाहिए।

नवजात शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं, इसका एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि स्तनपान के दौरान उसका वजन कैसे बढ़ता है।

यह जांचने के लिए अतिरिक्त मानदंड हैं कि क्या कोई बच्चा भोजन की कमी से पीड़ित है। आम तौर पर, निम्नलिखित संकेतक पर्याप्त मात्रा में दूध का संकेत देते हैं:

• बच्चे के अच्छी तरह से पोषित होने की स्थिति में सोने, जागने और खेलने की अवधि हमेशा रोने की अवधि से अधिक होती है;
• बच्चे की चिकनी गुलाबी त्वचा होती है। जब दूध की कमी होती है, तो बच्चे की त्वचा पीली हो जाती है और थोड़ी झुर्रीदार भी हो जाती है;
• फॉन्टानेल के पास की त्वचा शिथिल नहीं होती है;
• बच्चे की आंखें साफ होती हैं, और जब वह रोता है, तो आंसू प्रकट होते हैं।

दूध की कमी के झूठे संकेत

जो महिलाएं हाल ही में मां बनी हैं, वे अक्सर बहुत चिंतित रहती हैं: वे लगातार सोचती हैं कि उनके नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है। इसी समय, स्तनपान में कमी की संभावना विशेष चिंता का विषय है। व्यर्थ चिंता न करने के लिए कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ शांत और अपने आप में आत्मविश्वासी हो।

कई युवा माताएँ स्तनपान की मात्रा में कमी के लिए निम्नलिखित संकेत लेती हैं:

• दूध का कोई गर्म फ्लश नहीं। आमतौर पर, स्तनपान के छठे सप्ताह के बाद, स्तनपान कराने से पहले स्तन अधिक नहीं बहते हैं। इसके अलावा, एक ही समय में, बच्चा स्तन को तेजी से छोड़ना शुरू कर सकता है। इससे पता चलता है कि बहुत कम दूध का उत्पादन हो रहा है। हालाँकि, ऐसा नहीं है: माँ और बच्चे के जीव एक दूसरे के अनुकूल होते हैं। दूध उतना ही पैदा होता है, जितना बच्चा एक बार खिलाने में खाता है। ठीक है, बच्चे ने सही ढंग से चूसना सीख लिया है और उसके पास कम समय में खुद को कण्ठस्थ करने का समय है;
• बच्चा कम बार शौच करने लगा। लगभग दो महीने की उम्र से, वह अपनी आंतों को कम बार खाली करना शुरू कर देता है। यदि पहले वह प्रत्येक भोजन के बाद या हर बार "शौचालय" जाता था, अब यह हर तीसरे भोजन के बाद या दिन में एक बार भी होता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है: बच्चे की स्थिति की निगरानी करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त भोजन है या नहीं। यदि वह चिंतित नहीं है और अच्छा महसूस करता है, और मल में सरसों का रंग है, तो बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है और उसकी आंतें ठीक से काम कर रही हैं। कई बाल रोग विशेषज्ञों का तर्क है कि यदि बच्चा हंसमुख, शांत है और पर्याप्त गतिविधि दिखाता है, तो दो से तीन दिनों तक कठोर मल की अनुपस्थिति चिंताजनक नहीं होनी चाहिए;
• बच्चा पहले की तुलना में अधिक बार स्तन मांगना शुरू कर देता है। इसी समय, कई बच्चे दूध पिलाने के सत्र को लंबा कर देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे छलांग और सीमा में बढ़ते हैं: कुछ ही दिनों में वे काफी वजन और ऊंचाई हासिल कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे समय में बच्चे को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं होगा, क्योंकि प्रकृति ने फैसला किया है कि ऐसे क्षणों में स्तन में अधिक दूध बनना शुरू हो जाता है।

स्तनपान में कमी के साथ, कुछ माताएँ तुरंत बच्चे को मिश्रण खिलाना शुरू कर देती हैं

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को दूध की कमी है?

संकेत जो वास्तव में संकेत देते हैं कि नवजात शिशु को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है, वे इस प्रकार हैं:

• जन्म के दो सप्ताह बाद, बच्चा अपना मूल वजन वापस पाने में असमर्थ था, और एक महीने बाद कुल लाभ 500 ग्राम से कम है;
• दूध पिलाने के बाद, बच्चा स्तन को नहीं छोड़ता है, शालीन है और निप्पल को फिर से अपने मुंह से पकड़ने की कोशिश करता है;
• बच्चा चिंतित दिखता है, जबकि स्तन चूसने के बाद, बच्चा शांत नहीं होता है, विशेष रूप से देर दोपहर में चिंता करता है;
• प्रति दिन पेशाब की आवृत्ति 12 गुना से कम है;
• बच्चे का मल गाढ़ा और घना हो गया है, उसमें एक अप्रिय गंध है।

यदि आप इस तरह की अभिव्यक्तियों को नोटिस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा वास्तव में, किसी कारण से, उतना दूध नहीं पी सकता जितना उसे चाहिए, और उसे भूख लग रही है। इस मामले में क्या करना है? सबसे पहले, घबराएं नहीं: ऐसी स्थितियों में, कई महिलाएं दोषी महसूस करती हैं और इस तथ्य से पीड़ित होती हैं कि वे बुरी मां हैं, समस्या को हल करने की कोशिश करने के बजाय आत्म-ध्वज में संलग्न हैं।

याद रखें: आप हमेशा पता लगा सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध क्यों नहीं मिल रहा है, और स्थिति को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

सबसे बड़ी गलती यह है कि फॉर्मूला को तुरंत पूरक कर दिया जाए या बच्चे को बोतल से दूध पिलाने के लिए स्थानांतरित कर दिया जाए। यह मत करो!

पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

एक बच्चे के लिए मां का दूध सबसे अच्छा भोजन है। दूध की कमी के संकेत मिलने पर मुख्य बात यह है कि आप अपने आप को एक साथ खींच लें और किसी बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञों को देखें जो किसी भी शहर में मिल सकते हैं। वे आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि स्तनपान में कमी या स्तन के दूध के पोषण मूल्य में कमी का क्या कारण है। वैकल्पिक रूप से, आप समस्या को स्वयं ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले, निम्नानुसार व्यवहार करने की अनुशंसा की जाती है:

• जितनी बार हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें। इसके लिए धन्यवाद, दूध का अधिक सक्रिय रूप से उत्पादन किया जाएगा। अपने बच्चे को शांत करनेवाला न दें: जितनी बार उसे स्तन पर लगाया जाएगा, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा;
• अपने बच्चे को बोतल न दें। अपने स्तन से दूध चूसने की तुलना में बोतल से पीना बहुत आसान है। बोतल के अभ्यस्त होने के बाद, बच्चा स्तन के पास "आलसी" होगा, भोजन को आसान तरीके से प्राप्त करना पसंद करेगा;
• स्तनपान के शुरुआती चरणों में, शेष दूध को बच्चे को स्तन से लगाने के बाद व्यक्त करें। यह स्तन के दूध उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करेगा, और मास्टोपाथी की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी होगी;
• एक महिला का शरीर बहुत कम दूध पैदा करता है जब वह अच्छी तरह से नहीं खाती है और थोड़ा तरल पीती है। चूंकि एक नर्सिंग मां न केवल अपने लिए बल्कि बच्चे के लिए भी भोजन उपलब्ध कराती है, तो सामान्य रूप से उसे प्रति दिन 2500 कैलोरी तक का उपभोग करना चाहिए और प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए। स्तनपान के दौरान, वजन घटाने के लिए किसी भी आहार की अनुमति नहीं है, यह स्तनपान की समाप्ति के बाद किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मसालेदार, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर सकते हैं, इसलिए एक नर्सिंग मां को सही खाने की जरूरत है;
• हो सकता है कि जब बच्चा स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पा रहा हो। यह समस्या काफी बार होती है। बच्चे को अपने मुंह से निप्पल और इरोला को पूरी तरह से ढंकना चाहिए (यह स्तन पर निप्पल के चारों ओर एक गोल रंगद्रव्य क्षेत्र है), अपनी नाक को छाती पर टिकाए बिना, जो उसकी सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। अपने नवजात शिशु की मदद करने के लिए, आहार संबंधी दिशानिर्देशों के बारे में जानें या नर्स, स्तनपान विशेषज्ञ, या किसी अनुभवी मित्र से मदद मांगें। कभी-कभी खिलाने के दौरान स्थिति बदलने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है;
• विशेष चाय और विटामिन खरीदें जो स्तनपान को प्रोत्साहित करते हैं। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें: स्तनपान करते समय, यहां तक ​​​​कि सबसे निर्दोष दवाएं भी नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
• एक स्तन को अंत तक खिलाएं। अक्सर, एक बच्चा, सामने के तरल दूध को पीने के बाद, मकर होने लगता है और दूसरा स्तन प्राप्त करने के बाद ही शांत होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मोटे, वसायुक्त हिंद दूध को चूसने के लिए बहुत अधिक प्रयास करना पड़ता है। यदि कोई बच्चा केवल तरल दूध चूसता है, तो उसे आवश्यक मात्रा में कैलोरी नहीं मिलेगी और वह खुद को कण्ठस्थ करेगा, जो बच्चे के स्वास्थ्य और वजन बढ़ने की दर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• रात के खाने की आवृत्ति बढ़ाने की कोशिश करें। कई लोग रात को चैन से सोने के लिए देर से दोपहर में बच्चे को आखिरी बार दूध पिलाने की कोशिश करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि रात का खाना ही दूध के उत्पादन की मात्रा को बढ़ाने में निर्णायक भूमिका निभाता है। सुबह तीन से आठ बजे के बीच, दूध पिलाने से प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो स्तनपान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है;
• अंत में, कोशिश करें कि आप बेवजह चिंता न करें या चिंता न करें। तनाव दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आप किसी भी समय स्तनपान के साथ समस्या का समाधान कर सकते हैं: कुछ हफ्तों के ब्रेक के बाद भी स्तनपान कराना संभव है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक बच्चा न केवल इसलिए चिंतित हो सकता है क्योंकि वह भूखा है।

अस्वस्थता, शूल और सूजन महसूस करने के कारण उत्तेजना, सनक और रोना हो सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि बच्चा भूख से रो रहा है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ बेचैन व्यवहार के सही कारण का पता लगाने में मदद करेगा।

अब आप जानते हैं कि कौन से संकेत बताते हैं कि एक महीने के बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है। याद रखें: किसी भी समस्या को हल किया जा सकता है, और हर माँ, अगर वह चाहे तो अपने बच्चे को पर्याप्त भोजन प्रदान कर सकती है!