सीबम का उत्पादन कैसे कम करें। चेहरे पर अतिरिक्त तैलीय त्वचा से कैसे निपटें

तैलीय त्वचा के मालिकों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है - गर्म दिन में चेहरे पर चमक से लेकर अपवाह के कारण सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने में असमर्थता। तीव्र सीबम स्राव भी मुँहासे पैदा कर सकता है। तैलीय त्वचा, प्राकृतिक प्रकार के उपकला के अलावा, वसामय ग्रंथियों के अनुचित कार्य का परिणाम हो सकती है। विकार का कारण क्या हो सकता है और चेहरे पर वसामय ग्रंथियों को कैसे सामान्य किया जाए?

चेहरे पर वसामय ग्रंथियों के काम को कैसे कम करें? अतिरिक्त चर्बी निकलने के कारण

वसामय ग्रंथियां पूरे शरीर में पाई जाती हैं। वसामय ग्रंथियां माथे, ठोड़ी, पीठ, नाक, छाती और कंधों में सबसे अधिक तीव्रता से काम करती हैं। यह इन जगहों पर है कि अवांछित चकत्ते सबसे अधिक बार स्थानीयकृत होते हैं।

अत्यधिक सीबम उत्पादन निम्न कारणों से हो सकता है:

1. हार्मोन।यौवन के दौरान या शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तन इस विकृति का कारण बन सकते हैं। मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान महिलाओं को अक्सर तैलीय त्वचा में वृद्धि का अनुभव होता है। इसका कारण हार्मोन टेस्टोस्टेरोन हो सकता है, जो पुरुषों में अधिक होता है।
2. पराबैंगनी विकिरण।कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में अग्रणी शोधकर्ताओं ने लंबे समय से पाया है कि सीधी धूप न केवल हमारी त्वचा को लाभ पहुंचाती है, बल्कि जल्दी उम्र बढ़ने का कारण भी बनती है। यूवी विकिरण स्ट्रेटम कॉर्नियम को मोटा कर देता है, जो सीबम के स्राव में बाधा बन जाता है। यह ग्रंथियों के रुकावट को भड़काता है, जिससे दोषों की उपस्थिति होती है।
3. अनुचित देखभाल।इस मद में त्वचा की सफाई और त्वचा की देखभाल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग दोनों शामिल हैं। आपकी त्वचा को सामान्य करने के लिए अच्छी स्वच्छता महत्वपूर्ण है। शराब और साबुन के बिना विशेष उत्पादों के साथ दिन में दो बार अपना चेहरा धोने की सिफारिश की जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को अच्छी तरह से हटाना जरूरी है और कभी भी अपनी त्वचा पर मेकअप के साथ बिस्तर पर न जाएं। आपको तैलीय त्वचा के लिए उत्पादों से युक्त सही देखभाल भी चुननी चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार की त्वचा को भी मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग की आवश्यकता होती है।
4. अनुचित पोषण।फास्ट फूड, वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन खाने से वसामय ग्रंथियों का काम बाधित हो सकता है और त्वचा में वसा की मात्रा बढ़ सकती है।
5. कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन।खराब गुणवत्ता वाले या त्वचा के लिए हानिकारक घटकों वाले कॉस्मेटिक उत्पाद तैलीय त्वचा को भड़का सकते हैं। इस श्रेणी में तेल या सिलिकॉन युक्त सौंदर्य प्रसाधन भी शामिल हैं।
6. प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग और विकार।मधुमेह मेलेटस, मोटापा, डिम्बग्रंथि रोग, थायरॉयड रोग और अन्य विकृति सीबम स्राव में वृद्धि का कारण बन सकती है।

समस्या त्वचा देखभाल नियम

तैलीय त्वचा वाली महिलाओं को कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए:

एक्सर्साइज़ के दौरान बाहरी देखभाल चेहरे की स्थिति में काफी सुधार कर सकती है और निरंतर आधार पर एक अच्छा परिणाम बनाए रख सकती है।

आहार

कई मामलों में उचित पोषण त्वचा की स्थिति को सामान्य करने में मदद करता है।

तैलीय त्वचा के लिए आहार में निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:

1. जंक फूड का उन्मूलन।ये मसाले, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और तेल हैं।
2. ताजी सब्जियों और फलों पर ध्यान दें।एक प्रकार का अनाज दलिया, मछली, काली रोटी, किण्वित दूध और डेयरी उत्पाद भी वसामय ग्रंथियों के स्रावी कार्य को रोकते हैं।
3. विटामिन का सेवन करें।गर्मियों में फल और जामुन खाएं। काले करंट, गुलाब के कूल्हे, खुबानी और खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं। अपने बी विटामिन प्राप्त करने के लिए अंडे, फलियां, बीफ, सब्जियां और सूखे मेवे खाएं। सर्दियों में विटामिन कॉम्प्लेक्स पिएं।
4. साफ पानी पिएं।चाय और कॉफी को बिना गैस के शुद्ध पानी से बदलना बेहतर है, जिसमें आप स्वाद के लिए नींबू या सेब का एक टुकड़ा मिला सकते हैं।

शरीर के लिए सबसे सटीक आहार का चयन करने के लिए, पोषण विशेषज्ञ और एलर्जी विशेषज्ञ से मिलने की सिफारिश की जाती है।

फार्मेसी उत्पाद

फार्मेसी कॉस्मेटिक ब्रांड तैलीय त्वचा के लिए विभिन्न उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं:

1. ला रोश पॉय।फिलहाल, यह सौंदर्य उत्पादों के ब्रांडों के बीच स्पष्ट रूप से पसंदीदा है। उनके उत्पाद उसी नाम के स्रोत से थर्मल पानी के आधार पर बनाए जाते हैं। ब्रांड के पास तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक श्रृंखला है। उनमें से, Effaclar Gel तैलीय और समस्या त्वचा के लिए एक क्लीन्ज़र है, Effaclar मास्क, जो सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है और छिद्रों को कसता है, साथ ही साथ कई अन्य उत्पाद जो फार्मेसी या आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर में पाए जा सकते हैं।
2. एवेन।इस कंपनी के पास सीबम स्राव के नियंत्रण के लिए प्रभावी उत्पादों की एक श्रृंखला भी है। उदाहरण के लिए, क्लींजिंग जेल क्लीनेंस, जो युवा, रैश-प्रवण त्वचा के साथ-साथ एक सीबम-विनियमन क्रीम और अन्य के लिए उपयुक्त है।
3. विचीइस ब्रांड के सस्ते, लेकिन प्रभावी सौंदर्य प्रसाधन भी तैलीय त्वचा से निपटने में मदद करेंगे। विची में नॉरमाडर्म नामक समस्या त्वचा देखभाल उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला है। इसमें समस्या क्षेत्रों के लिए डे क्रीम, वॉश जेल, मास्क, लोशन और क्रीम शामिल हैं।

फार्मेसियों में, आप कुछ उत्पादों के नमूने भी मांग सकते हैं।यह आपको खरीदने से पहले उत्पाद का परीक्षण करने और गलत चुनाव नहीं करने की अनुमति देगा।

लोक व्यंजनों

सिद्ध उत्पादों का वर्षों से लोगों द्वारा परीक्षण किया गया है, उनमें से कई पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाते हैं।

1. मिंट टिंचर।उत्पाद बढ़े हुए छिद्रों के साथ तैलीय त्वचा के सामान्यीकरण के लिए उपयुक्त है। पत्तियों का एक छोटा गुच्छा एक लीटर उबलते पानी में 20 मिनट के लिए रखना चाहिए। सप्ताह में कई बार अपना चेहरा पोंछें।
2. स्टार्च मास्क।एक चम्मच स्टार्च में एक चम्मच नींबू का रस और तीन बड़े चम्मच केफिर मिलाएं। मास्क को 15 मिनट के लिए लगाना चाहिए।
3. मिट्टी का मास्क।अंगूर की प्यूरी के साथ दो चम्मच सफेद मिट्टी मिलानी चाहिए। पूरी तरह से सूखने के बाद, मास्क को धोना चाहिए।

चेहरे पर वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक उत्पादन पहले से ही एक चिकित्सा है, न कि कॉस्मेटिक, दोष, और इसका पहले से ही इलाज किया जाना चाहिए।

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बड़े रोमछिद्र, चेहरे की तैलीय चमक, काले या लाल मुंहासे तैलीय त्वचा के मुख्य लक्षण हैं। सबसे बढ़कर, यह परेशानी कम उम्र में परेशान करती है, जब विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करना इतना महत्वपूर्ण होता है।

• यौवन के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।
• वंशानुगत कारक।
• गलत चयापचय।
• अनुपयुक्त स्वच्छता और कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग।
• मुख्य रूप से मीठे, वसायुक्त, मसालेदार भोजन से युक्त मेनू।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
• सीबम के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव।
• बार-बार तनाव।
• जिगर की खराबी।

तैलीय त्वचा की देखभाल

चेहरे पर त्वचा के तैलीय होने के सही कारणों को निर्धारित करने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, निदान करना चाहिए और आवश्यक उपचार के लिए सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए। एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि घर पर क्या उपाय किए जाते हैं।

वसा की मात्रा में वृद्धि के लिए हार्मोनल कारण के साथ, डायना -35 मदद करेगा, जो रक्त में एण्ड्रोजन हार्मोन के स्राव को कम करता है, जिससे वसा का उत्पादन कम होता है। 3-4 महीने तक रोजाना 1 गोली का सेवन करने से आप चेहरे पर होने वाले मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं। महिलाओं को मासिक धर्म चक्र के 5 वें दिन से 21 दिनों + 7 दिनों की छुट्टी के दौरान उलटी गिनती के साथ दवा लेनी चाहिए। पुरुषों के लिए स्वागत कार्यक्रम: 10 दिन + 20 दिन की छुट्टी।

मुँहासे के खिलाफ बाहरी उपयोग के लिए, ज़िनेरिट अच्छे परिणाम देता है, जिसमें एक साथ सूजन से राहत देने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के गुण होते हैं। साफ त्वचा पर दिन में दो बार लगाने की सलाह दी जाती है: सुबह मेकअप लगाने से पहले, शाम को धोने के बाद। उपचार का कोर्स लंबा है - 3 महीने तक।

विडाल के दूध से अपना चेहरा प्रभावी रूप से पोंछ लें। कैम्फर, सल्फर, एसिटाइलसैलिसिलिक और बोरिक एसिड, ग्लिसरीन, जो इमल्शन का हिस्सा हैं, न केवल वसा की मात्रा को नेत्रहीन रूप से कम करेंगे, बल्कि सेलुलर स्तर पर भी चेहरे की त्वचा के क्षारीय संतुलन को नियंत्रित करेंगे। दिन में सिर्फ एक बार अपने चेहरे का इलाज करके, आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

कोशिश करें कि दिन में 4-5 बार छोटे-छोटे भोजन करें। शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय को छोड़कर, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। कच्ची सब्जियां और ताजे फल ज्यादा खाएं। बहुत अधिक वसा और मसालों के साथ तत्काल भोजन से मना करें। आउटडोर वॉक जरूरी है।

शरीर में चयापचय में सुधार करने वाली औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पीना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा: स्ट्रिंग, कैमोमाइल, पुदीना, काले करंट का पत्ता, स्ट्रॉबेरी का पत्ता, व्हीटग्रास और अन्य। लोक उपचार त्वचा को वापस सामान्य करने में मदद करते हैं।

कुचल कच्चे माल का एक बड़ा चमचा 250 मिलीलीटर उबलते पानी में उबालें, 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में मैश करें, आग्रह करें, इसे 20-30 मिनट के लिए लपेटें। शोरबा को पूरे दिन में एक चौथाई गिलास में लें। उपचार का कोर्स: 2 सप्ताह के ब्रेक के साथ वैकल्पिक रूप से जलसेक लेने के 1 महीने।

लोक उपचार के साथ सूजन को कैसे दूर करें?

ब्लैकहेड्स को निचोड़ा या फाड़ा नहीं जाना चाहिए ताकि खुले रोमछिद्रों को संक्रमित न करें। गर्म कंप्रेस और स्क्रब का उपयोग करके, आपको चेहरे की त्वचा को ग्रीस, पसीने और गंदगी से साफ करना चाहिए। यह उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है जिनकी दाढ़ी या मूंछ है। 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान वाले लोशन को औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से बनाने की सलाह दी जाती है जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल, यारो, बिछुआ, कैलेंडुला, केला न केवल सूजन को कम करेगा, बल्कि विटामिन और ट्रेस तत्व भी प्रदान करेगा। एक टेरी तौलिया को गर्म शोरबा के साथ गीला करें, इसे अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 2-3 बार मोड़ें। ठंडा होने तक रखें। प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। कोर्स: सप्ताह में 2-3 बार।

उबले हुए चेहरे को स्क्रब से उपचारित करें: 1 चम्मच बेकिंग सोडा, 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक, समुद्री या टेबल नमक, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। फोम या शेविंग क्रीम। सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

अपना चेहरा धोने के बाद, जमे हुए हर्बल काढ़े के क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछना उपयोगी होता है। यह प्रक्रिया छिद्रों को कसती है और त्वचा की सतह को टोन करती है। मॉइस्चराइज़र, विशेष रूप से एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त, सीबम के स्राव को कम करते हैं, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करते हैं।

बाहर आप वेट वाइप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसकी मदद से त्वचा की चमक और चमक पूरी तरह से साफ हो जाती है। कलैंडिन और स्ट्रिंग के जलसेक के साथ सुबह की धुलाई में सुखाने का प्रभाव होता है।

मास्क रेसिपी

घर का बना कॉस्मेटिक मास्क त्वचा की वसा सामग्री को काफी कम करने में मदद करता है। लोक उपचार का उपयोग करना आसान है:

1. सफेद या नीली मिट्टी को पानी के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि गाढ़ा खट्टा क्रीम न बन जाए। साफ धुले हुए चेहरे पर 0.5 सेंटीमीटर की परत लगाएं, 20 मिनट के बाद बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। आवृत्ति - सप्ताह में 2-3 बार;

2. केले के मास्क के बाद तैलीय चेहरे की त्वचा मुलायम और मखमली हो जाती है: छिलके के अंदरूनी हिस्से से त्वचा की सतह को रगड़ें या फलों के गूदे को 0.5 सेंटीमीटर की परत से चेहरे पर लगाएं। 15-25 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। .

3. नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर 1 अंडे की सफेदी को फेंट लें। 3 बड़े चम्मच दलिया या अनाज में हिलाओ। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।

4. प्राकृतिक ब्लैक कॉफी बनाएं। चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर 10-15 मिनट के लिए मोटी परत लगाएं। अगर चेहरे पर घाव हैं तो इसका इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

5. 1 कच्ची जर्दी मिलाएं और तैलीय क्षेत्रों पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। हर दूसरे दिन मास्क लगाएं।

सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

चेहरे की देखभाल के लिए स्वच्छ, कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदते समय, आपको केवल वही खरीदना होगा जो तैलीय त्वचा के लिए अनुशंसित हों। पानी या ग्लिसरीन पर प्राकृतिक अवयवों की संरचना को प्राथमिकता दी जाती है।

बढ़े हुए पोर्स वाली तैलीय त्वचा, चमकदार, चमकदार, आकर्षक दिखने की चाहत रखने वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती है। ऐसी कमियों को छिपाने के लिए, कम से कम "लोगों के पास जाने" के समय के लिए, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। विशेष रूप से समस्याग्रस्त तैलीय त्वचा के लिए विकसित, मैटिंग एजेंट सफलतापूर्वक अनियमितताओं, मुँहासे, चमक और चमक को कम करते हैं।

1. नेचुरा साइबेरिका द्वारा प्रस्तुत क्रीम "सोफोरा यापोन्सकाया", तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श है: इसे मैटिफाई करता है, चमकदार चमक को समाप्त करता है, विटामिन की आपूर्ति करता है, और पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है।

2. विची की नाइट क्रीम नॉर्माडर्म मुंहासों के टूटने के लिए प्रभावी है।

3. गार्नियर से क्रीम "सीक्रेट ऑफ परफेक्शन" एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करता है: त्वचा नमी से भर जाती है, मामूली खामियां और मुँहासे समाप्त हो जाते हैं, तैलीय पट्टिका को हटा दिया जाता है।

सुखाने, दुर्गन्ध दूर करने वाले प्रभाव वाले लोशन से चेहरे की सफाई करने की सलाह दी जाती है। टोनर का उपयोग समस्या त्वचा की खामियों को छिपाने में मदद करेगा। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की स्थिरता हल्की और हवादार होनी चाहिए। उत्पाद से वसा और तेल को बाहर करें। सबसे अच्छा आधार ग्लिसरीन या पानी में घुलनशील उत्पाद हैं। तैलीय तैलीय ब्लश और छाया से बचना आवश्यक है - जब वसामय ग्रंथियों के उत्पादों के साथ मिलाया जाता है, तो वे खामियों को नहीं छिपाएंगे, बल्कि उन पर जोर देंगे।

पुरुषों में, दाढ़ी और मूंछों के क्षेत्र में, त्वचा मोटी होती है, वसामय ग्रंथियों से संतृप्त होती है। यदि इस क्षेत्र को उचित देखभाल प्रदान नहीं की जाती है, तो सूजन वाले मुँहासे और मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। शेविंग के तुरंत बाद सफाई न करें।

त्वचा के तैलीयपन का सामान्यीकरण एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है जो हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं देती है। तैलीय त्वचा के लिए दैनिक उचित स्वच्छ देखभाल रोग के बाहरी लक्षणों को नेत्रहीन रूप से कम कर सकती है।

तैलीय त्वचा सबसे आम त्वचा प्रकारों में से एक है जो अति सक्रिय वसामय ग्रंथियों, बढ़े हुए छिद्रों के साथ एक खुरदरी, ढीली बनावट, एक अस्वास्थ्यकर रंग और एक तैलीय चमक की विशेषता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह चार मौजूदा प्रकार के डर्मिस में से एक है, अर्थात। आदर्श के रूप में, और एक अलग बीमारी के रूप में नहीं।

ऐसी त्वचा पर बहुत बार कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), मुंहासे, वसामय ग्रंथियों के सिस्ट, सेबोरिया दिखाई देते हैं। इन नकारात्मक घटनाओं की प्रवृत्ति होती है, लेकिन तैलीय का मतलब समस्या त्वचा नहीं है, उचित देखभाल के साथ इन सभी परेशानियों से बचा जा सकता है।

तैलीय चेहरे की त्वचा - कारण

• आनुवंशिक प्रवृतियां... इस मामले में, डर्मिस जीवन भर नहीं बदलता है और तैलीय रहता है, लेकिन ऐसे कुछ मामले हैं, सभी मामलों में से केवल 5-8%।
• किशोरावस्था... ज्यादातर किशोर इस विशेषता के मालिक होते हैं, लेकिन 25-30 साल की उम्र तक तैलीय त्वचा संयोजन में बदल जाती है।
• वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ कार्य... यह एक वंशानुगत प्रवृत्ति, जठरांत्र संबंधी विकार (कोलेसिस्टिटिस, कोलाइटिस, कब्ज), हार्मोनल परिवर्तन, पोषण (मसालेदार, वसायुक्त, मैदा वाले खाद्य पदार्थ, शराब, सोडा के लिए शौक), उच्च तापमान और धूल भरी परिस्थितियों में काम करने, सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने के कारण हो सकता है। , सूरज की रोशनी विकिरण।
• हार्मोनल कारण... तैलीय त्वचा यौवन, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियों के लिए विशिष्ट है। यह हार्मोनल उपचार की पृष्ठभूमि या मौखिक गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के साथ-साथ हार्मोन के सेवन की तीव्र समाप्ति के खिलाफ भी होता है।
• अंतःस्रावी विकार... हाइपोथायरायडिज्म के साथ, चेहरे पर त्वचा और तैलीय त्वचा का सामान्य सूखापन होता है।
• प्रतिरक्षा दुर्बलता... शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी भी इस लक्षण के साथ प्रकट हो सकती है।
• अनुचित स्वच्छ देखभाल: अल्कोहल-आधारित सौंदर्य प्रसाधन और स्क्रब के साथ त्वचा की आक्रामक सफाई, समस्या क्षेत्रों का स्थायी रूप से कम होना, वसायुक्त क्रीम का उपयोग आदि। सतही लिपिड परत को हटाने से वसामय ग्रंथियों का और भी अधिक प्रतिपूरक कार्य होता है। बार-बार छूटना एपिडर्मिस को घायल करता है और सीबम के उत्पादन को सक्रिय करता है, जो क्षतिग्रस्त सतह की रक्षा के लिए उत्पन्न होता है। चिकनाई वाली क्रीम रोम छिद्रों को और भी अधिक बंद कर देती हैं और सीबम के साथ मिल जाती हैं। इसलिए इस सवाल का जवाब कि चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों है, आपको खुद से देखना शुरू कर देना चाहिए।

रोग जिनमें एक लक्षण तैलीय त्वचा है:

• मधुमेह मेलेटस एक पॉलीसिस्टमिक विकृति है जो सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती है;
• कैशेक्सिया, महिलाओं में बर्बादी- महिला हार्मोन के संश्लेषण के लिए निर्माण सामग्री की कमी, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुष हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है;
• मोटापा - कुपोषण और अत्यधिक पसीने के परिणामस्वरूप तैलीय त्वचा;
• डिम्बग्रंथि ट्यूमर, पॉलीसिस्टिक अंडाशय- घटना, फिर से, पुरुष हार्मोन के बढ़े हुए स्तर का परिणाम है;
• पुरुषों में हाइपरएंड्रोजेनिज्म- शरीर सौष्ठव, खेल और मांसपेशियों की वृद्धि के लिए सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन के उपयोग के जुनून की पृष्ठभूमि के खिलाफ मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में पुरुष हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर;
• हाइपरट्रिचोसिस एक बीमारी है जो अत्यधिक बालों के झड़ने और हार्मोन के स्तर में परिवर्तन की विशेषता है, जो फिर से तैलीय त्वचा का कारण बनती है;
• यकृत रोग जैसे वसायुक्त अध: पतन, हेपेटाइटिस, क्योंकि यकृत एक नशीला कार्य करता है, जिसमें अतिरिक्त हार्मोन को हटाता है। एक विशिष्ट विशेषता नासोलैबियल सिलवटों और माथे की तैलीय त्वचा है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

वास्तव में, आपको उन सभी मामलों में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जब बिना किसी स्पष्ट कारण के ऐसा लक्षण उत्पन्न हुआ हो, खासकर वयस्कता में। सभी जटिलताओं के लिए भी उपचार की आवश्यकता होती है - फोड़े, कार्बुनकल, कफ।

तथ्य यह है कि सीबम बैक्टीरिया, विशेष रूप से स्टैफिलोकोकस ऑरियस, प्रोपियोनोबैक्टीरिया और स्ट्रेप्टोकोकस के विकास के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है। स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण, सक्रिय रूप से गुणा करके, बैक्टीरिया स्वस्थ ऊतकों को संक्रमित कर सकते हैं और पूरे शरीर में फैल सकते हैं, जिससे एक व्यापक संक्रामक प्रक्रिया हो सकती है जो घातक हो सकती है।

तैलीय से संयोजन त्वचा के लक्षण

स्थानीयकरण

अक्सर ये चेहरे पर टी-ज़ोन होते हैं: माथा, ठुड्डी और नाक। शरीर पर - पीठ और छाती। अक्सर तैलीय बालों के साथ।

दिखावट

त्वचा की तैलीय, गाढ़ी, खुरदरी, गंदी और चमकदार और असमान सतह, भूरे, सुस्त रंग के साथ। अक्सर, उपस्थिति एक संतरे के छिलके जैसा दिखता है - छिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं और, उचित देखभाल के साथ, व्यावहारिक रूप से अंतराल या तरल वसा से भरे होते हैं। अपर्याप्त या अनुचित देखभाल के साथ, छिद्रों का बंद होना होता है - कॉमेडोन, साथ ही मुँहासे और मिलिया बनते हैं। Seborrhea और talangiectasia की घटनाएं संभव हैं।

तैलीय त्वचा के अपने फायदे हैं: लगातार मौजूद प्राकृतिक तैलीय आवरण आवरण को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाता है, फोटोएजिंग और लोच के नुकसान को रोकता है। यह साबित हो चुका है कि इस प्रकार के डर्मिस वाले लोगों की उम्र अधिक धीमी होती है - झुर्रियाँ बाद में दिखाई देती हैं और कम ध्यान देने योग्य होती हैं।

तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए क्या करें?

• सबसे पहले, आक्रामक और अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन और सफाई के तरीकों का नकारात्मक प्रभाव, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी, समस्या के कारणों में (शराब युक्त उत्पाद, बार-बार छीलने, आदि) को अधिकतम तक बाहर रखा गया है।
• आहार से बाहर, या कम से कम सीमित - वसायुक्त, तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार और मीठा।
• आहार का आधार दुबली मछली, सफेद मांस, वील, सब्जियां, फल, चोकर होना चाहिए।
• किसी भी मामले में आपको अपने चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको घर लौटने के तुरंत बाद अपना चेहरा साफ करना चाहिए।

चेहरे पर तैलीय त्वचा से छुटकारा कैसे पाएं - उपचार

इस समस्या का समाधान हमेशा जटिल होता है, और कोई सार्वभौमिक गोली नहीं है जो त्वचा की स्थिति को सामान्य कर सके। उपचार हमेशा रक्त परीक्षण (शर्करा, हार्मोन के लिए), वंशानुगत प्रवृत्ति, इतिहास, आदि के अध्ययन से शुरू होता है।

तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें

रोज़मर्रा की देखभाल के कई लक्ष्य हैं:

• अतिरिक्त सीबम को हटाना (लेकिन अधिक नहीं सूखना);
• छिद्रों को खोलना और साफ करना;
• वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी।

तैलीय त्वचा की देखभाल को पेशेवर में विभाजित किया जा सकता है, जो ब्यूटी सैलून और ब्यूटी पार्लर में किया जाता है, और घरेलू देखभाल, सभी के लिए उपलब्ध है।

तैलीय त्वचा के लिए घरेलू उपाय

किसी भी अन्य प्रकार की तरह, तैलीय त्वचा को भी साफ, नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता होती है।

• तैलीय त्वचा के लिए आपको एक विशेष मूस, फोम या जेल का उपयोग करके सप्ताह में 2-3 बार अपना चेहरा धोना चाहिए। इन फंडों में सीबम-विनियमन और सफाई प्रभाव होता है, बिना सुखाए सूजन को खत्म करता है।
• सफाई करते समय, विभिन्न वॉशक्लॉथ, स्पंज, साथ ही क्षारीय साबुन और बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें। प्रारंभ में, प्रभाव बहुत अच्छा होगा, और साफ किए गए डर्मिस मैट फ़िनिश से प्रसन्न होंगे। लेकिन 10-15 मिनट बाद ऑयली शीन फिर से दिखने लगेगी, क्योंकि गर्म पानी और यांत्रिक क्रिया दोनों ही वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को और भी अधिक उत्तेजित करते हैं। गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करके, कट्टरता के बिना, अपनी उंगलियों या कपास पैड के साथ सब कुछ करना आदर्श है।
• पानी के बजाय, आप जड़ी-बूटियों के अर्क का उपयोग कर सकते हैं: कैमोमाइल, पुदीना, बिछुआ, लिंडेन ब्लॉसम, या बोतलबंद पानी का उपयोग करें।
• धोने के बाद, चेहरे को प्राकृतिक रूप से सुखाया जाता है और उपयुक्त टॉनिक या लोशन से उपचारित किया जाता है।
• अंतिम चरण तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए क्रीम लगाना है। एक अच्छी क्रीम की बनावट हल्की होती है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है, कोई अवशेष नहीं छोड़ती है और आवश्यक रूप से यूवी विकिरण से रक्षा करनी चाहिए।
• गहरी सफाई - छीलना - सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। लेकिन सफाई के लिए, रचनाओं के रूप में स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिसे कवर पर लागू करने और सक्रिय रूप से मालिश करने की आवश्यकता होती है। फिल्म मास्क का उपयोग करना बेहतर होता है जो वसा, मृत उपकला, गंदगी को प्रभावी ढंग से हटा देता है, बिना चोट और वसामय ग्रंथियों की सक्रियता के।
• सप्ताह में 1-2 बार, आप हरी या नीली मिट्टी से तैलीय त्वचा के लिए घर का बना मास्क बना सकते हैं, जिसमें एक सोखने वाला प्रभाव होता है, साथ ही सेब, कीवी पर आधारित फलों के मास्क, नींबू के रस के साथ, जो सामान्य करने में मदद करते हैं वसामय ग्रंथियां। कच्चे आलू के घी से तेल का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• समुद्री नमक के साथ साप्ताहिक लोशन द्वारा एक अच्छा प्रभाव प्रदान किया जाता है, जो पिघले पानी (500 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच नमक) के आधार पर बनाया जाता है और 5-10 मिनट के लिए रखा जाता है।
• विशेष देखभाल के साथ, आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए, विशेष रूप से नींव और मेकअप बेस - उत्पादों को भी हल्का, जल्दी अवशोषित और आसानी से धोया जाना चाहिए। बेहतर होगा कि फाउंडेशन और पाउडर का इस्तेमाल न करें।
• दिन में अपने चेहरे को हाथों से न छुएं, क्योंकि उनकी सतह से गंदगी और बैक्टीरिया आसानी से छिद्रों में प्रवेश कर जाते हैं और स्थिति को बढ़ा देते हैं।

सैलून देखभाल प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• विशेष जीवाणुनाशक इमल्शन का उपयोग करके मेकअप हटाना;
• टॉनिक और लोशन के साथ सफाई और टोनिंग;
• चेहरे की त्वचा की गहरी सफाई और किसी एक तरीके से हाइपरकेराटोसिस का उन्मूलन:
  • एंजाइम छीलने - एक विशेष एंजाइमेटिक संरचना के साथ सफाई जो उपकला और अशुद्धियों के मृत कणों को तोड़ती है;
  • विसंक्रमण - पुराने कॉमेडोन और ब्लैकहेड्स को द्रवीभूत करने वाले विशेष समाधानों का उपयोग करके बिजली उत्पन्न करने वाली सफाई;
  • वाष्पीकरण - 20 मिनट के लिए 40-50 C के स्टीम जेट के साथ एक कोमल प्रभाव, जो छिद्रों को खोलने और साफ करने, मृत उपकला को नरम करने की ओर जाता है;
  • अल्ट्रासोनिक सफाई- डिसक्वामेटेड एपिथेलियम, कॉमेडोन से सफाई के लिए अल्ट्रासोनिक तरंगों के संपर्क में। अल्ट्रासोनिक तरंगें सूक्ष्म मालिश भी करती हैं, जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है और स्वर बढ़ाती है;
  • वाद्य सफाई- उपकरण का उपयोग करके कॉमेडोन, काले और सफेद मुँहासे से त्वचा को साफ करना - ऊनो चम्मच, लूप, विडाल की सुई। दुर्लभ मामलों में, एक विशेष ब्रश का भी उपयोग किया जाता है, हालांकि, चुनिंदा रूप से, सबसे अधिक भरे हुए क्षेत्रों में;
  • शुष्क सफाई- ग्लाइकोलिक एसिड के साथ जेल का उपयोग, जो आपको सतह "प्लग" को हटाने की अनुमति देता है, छिद्रों को कसता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है;
• ampoule उत्पादों, विभिन्न सीरमों का अनुप्रयोग;
• कोमल चेहरे की मालिश (जैकेट के अनुसार, लसीका जल निकासी);
• एक मुखौटा लागू करना जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, सेबम-विनियमन, केराटोलाइटिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है;
• एक विशेष क्रीम लगाने।

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी से, डार्सोनवलाइज़ेशन, क्रोमोथेरेपी, फोनोफोरेसिस, नॉन-इनवेसिव मेसोथेरेपी, मड एप्लिकेशन, बायोरिविटलाइज़ेशन, क्रायोमैसेज का अच्छा प्रभाव पड़ता है। ये विधियां त्वचा को सुखाती हैं, माइक्रोकिरकुलेशन और ऊतक पोषण में सुधार करती हैं, और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को भी कम करती हैं।

सत्र के अंत में, ब्यूटीशियन को घरेलू देखभाल के साधनों और विधियों पर सलाह देनी चाहिए और सैलून प्रक्रियाओं की आवृत्ति निर्धारित करनी चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए दवा

निम्नलिखित सक्रिय अवयवों वाली तैयारी का उपयोग किया जाता है:

• अज़ेलिक अम्ल- जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया;
• जिंक - केराटोलाइटिक प्रभाव;
• सल्फर - वसामय ग्रंथियों के स्राव को दबा देता है;
• डी-पंथेनॉल, डेक्सपेंथेनॉल- फिजियोथेरेपी, सफाई, सेल चयापचय के सामान्यीकरण के बाद वसूली;
• एडापलेन - कॉमेडोन गठन की रोकथाम, विरोधी भड़काऊ प्रभाव;
• बेंज़ोइल पेरोक्साइड- एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव, सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है;
• कॉपर सीबम उत्पादन का नियामक है;
• आइसोट्रेटिनोइड - स्ट्रेटम कॉर्नियम को तोड़ता है और वसा संश्लेषण को दबा देता है;
• बैक्टीरियोसिन और पियोसायनिन- सूक्ष्मजीवों के चयापचय उत्पाद जो डर्मिस के प्रतिरक्षा गुणों को बढ़ाते हैं और इसके पुनर्जनन में भाग लेते हैं;
• विटामिन पीपी और समूह बी- डर्मिस की स्थिति, रक्त परिसंचरण और वसा चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

हार्मोन थेरेपी

यह पाठ्यक्रम उपचार (देखें) के लिए रजोनिवृत्ति (लिवियल, डिविना, आदि), हार्मोनल असंतुलन (बेलारा, यारिना, आदि) के लिए निर्धारित है।

जीवाणुरोधी उपचार

एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक दवाओं को स्थानीय या व्यवस्थित रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है, लेकिन केवल जीवाणु और शुद्ध जटिलताओं के मामले में। स्थानीय उपचार के लिए, एंटीसेप्टिक्स और एक्सफ़ोलीएटिंग दवाओं का उपयोग किया जाता है।

फ़ाइटोथेरेपी

यह सामयिक उपयोग के लिए निर्धारित है। केंद्रित पौधों के अर्क को ठंडे उबले पानी में पतला किया जाता है और सफाई प्रक्रियाओं के बाद पोंछने के लिए लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है।

• कैमोमाइल का अर्क। इसमें एक एंटीसेप्टिक, सफाई और नरम प्रभाव पड़ता है। सूजन को कम करता है।
• ऋषि निकालने। यह एक शांत, पुनर्जीवित, जीवाणुनाशक प्रभाव की विशेषता है।
• कैलेंडुला। क्षति को ठीक करता है, पुनर्योजी प्रभाव डालता है।
• ओक छाल - कमाना, सुखाने प्रभाव।
• हरी चाय निकालने। इसका एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है, विषाक्त पदार्थों से डर्मिस की सतह को साफ करता है।

तैलीय त्वचा के लिए तेल

नाइट क्रीम के बजाय तेल का उपयोग किया जाता है, इसे एक पतली परत में साफ सतह पर लगाया जाता है। ऐसा लगता है कि वसायुक्त तेल स्वयं डर्मिस की स्थिति में सुधार कैसे कर सकता है? तेल फॉर्मूलेशन गंदगी और ठोस वसा से भरे हुए छिद्रों को साफ करने में मदद करते हैं, सेबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, और सेल पुनर्जन्म में मदद करते हैं।

• पहाड़ी बादाम तेल- एक आधार आधार जिसका उपयोग बिना एडिटिव्स के या अन्य तेलों की शुरूआत के साथ किया जा सकता है। साफ करता है, छिद्रों को कसता है, चिकना करता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है;
• अंगूर के बीज का तेल- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और छिद्रों को कसता है;
• काले करंट का तेल- इसमें जीवाणुरोधी गतिविधि होती है, त्वचा की लोच बनाए रखती है, इसे टोन करती है।
• तिल का तेल - वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है, छिद्रों को कसता है।
• बादाम तेल- छिद्रों को साफ करता है, लालिमा को कम करता है।
• चाय के पेड़ की तेल- मुँहासे से राहत देता है और डर्मिस के बायोकेनोसिस को सामान्य करता है।
• लैवेंडर का तेल - त्वचा को चिकना करता है, एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

हेज़लनट तेल को आधार के रूप में लिया जाता है (मिश्रण का 50%) और ऊपर दी गई सूची के अन्य तेलों को इसमें पेश किया जाता है, प्रत्येक 10%। आप आवश्यक तेलों (चंदन, जुनिपर, बरगामोट, अंगूर, देवदार) का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन्हें बेस ऑयल मिश्रण में 1-2 बूंदें मिलानी चाहिए।

उचित देखभाल और स्वस्थ जीवन शैली के साथ, तैलीय त्वचा एक समस्या नहीं रह जाती है, बल्कि गरिमा में बदल जाती है, चेहरे की बाहरी युवावस्था को बनाए रखती है और इसे प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाती है।

यदि आपके चेहरे पर तैलीय त्वचा है, तो त्वचीय नलिकाओं के माध्यम से बहुत सारा तेल स्रावित होता है। जो लोग नियमित रूप से लोशन, धोने के लिए फोम से त्वचा को साफ नहीं करते हैं, क्लींजिंग मास्क नहीं बनाते हैं, त्वचा को भाप नहीं देते हैं और मुँहासे नहीं हटाते हैं, इसे जोखिम में डालते हैं। जल्द ही रोमछिद्र बंद हो जाएंगे और त्वचा पर जगह-जगह मुंहासे दिखने लगेंगे। वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक स्राव को स्थिर किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, उनका सक्रिय कार्य किशोरों के लिए विशिष्ट है, लेकिन मुँहासे मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में भी होते हैं। वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित स्राव की गतिविधि को कम करने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए? बाहरी त्वचा की देखभाल के अलावा, उचित पोषण का ध्यान रखें, कुओं से उबला हुआ, खनिज और फ़िल्टर्ड पानी के अलावा पीएं, हर दिन स्नान करें।

यदि आपके चेहरे पर बहुत अधिक तैलीय त्वचा है, तो इस बात पर ध्यान दें कि क्या आपका चयापचय सही है, क्या वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया है या हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान, या शायद आपके गुर्दे बीमार हैं? जब आप पता लगाएंगे कि किन अंगों में खराबी है और उनका लक्षित उपचार करें, तो त्वचा की स्थिति में सुधार होगा। वसामय ग्रंथियों से वसा का स्राव कम होगा।

बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि अगर डॉक्टर बहुत अधिक तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन या वसायुक्त अचार नहीं खाने की सलाह देते हैं, तो आपको सुनने की जरूरत है। अन्यथा, समय के साथ, आंतरिक अंगों के काम में खराबी होती है। शरीर सुस्त हो जाता है और त्वचा के माध्यम से अधिक विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। तो नलिकाओं में वसामय प्लग दिखाई देते हैं, और फिर मुँहासे पक जाते हैं। विभिन्न प्रकार की सब्जियों से अधिक सलाद को आहार में शामिल करें, फल खाएं, मछली के साथ मांस उबालें। अब आप जानते हैं कि किन उत्पादों का उपयोग करना है। इस प्रकार, वसामय ग्रंथियों में कम वसा का स्राव होगा, और संतुलित आहार के कारण आपकी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि होगी।

अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो सप्ताह में कम से कम एक बार इसे साफ करने का ध्यान रखें। कोई भी उच्च गुणवत्ता वाला स्क्रब इसके लिए उपयुक्त है। अक्सर इनमें फ्रूट एसिड होते हैं, जो रोमछिद्रों को साफ करने में मदद करते हैं। सुबह फोम या जेल का प्रयोग करें। आप बेबी सोप का भी उपयोग कर सकते हैं, और फिर लोशन में डूबा हुआ रुई से त्वचा को पोंछ सकते हैं। टॉनिक, मिट्टी का मुखौटा (सफेद और लाल रंग के साथ उपयुक्त काला) वसामय ग्रंथियों की स्थिति पर अच्छा प्रभाव डालता है। इसके बाद, त्वचा पर वसा के स्राव को काफी कम किया जा सकता है।

कारण

आइए उन कारणों पर करीब से नज़र डालें कि त्वचा पर वसामय ग्रंथियों से वसा का अत्यधिक स्राव क्यों होता है:

• -आप किशोरावस्था में हैं, यौवन सक्रिय रूप से चल रहा है, जिसका अर्थ है पूरे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।
• - वंशानुगत प्रवृत्ति। एक या दोनों माता-पिता की त्वचा तैलीय होती है।
  आपका चयापचय अब गलत है।
• - विभिन्न निम्न-गुणवत्ता और सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया।
• - ज्यादा मीठा, ज्यादा वसायुक्त, जैसे मसाले के साथ तीखा खाएं।
• - जठरांत्र संबंधी मार्ग खराब स्थिति में है, कुछ अंगों को चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
• - आपने हाल ही में ऐसी दवाएं ली हैं जो आपकी त्वचा पर अतिरिक्त तेल का कारण बनती हैं।
• -आप अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं।
• -यकृत बीमार है और तत्काल इलाज की जरूरत है।

अगर आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि शरीर में खराबी न आए तो अपनी त्वचा का ख्याल रखें। यदि यह साफ और अच्छी तरह से तैयार है, तो कुछ विषाक्त पदार्थ पसीने के माध्यम से शरीर के छिद्रों से बाहर निकल जाते हैं।

के लिये वसामय ग्रंथियों का सामान्य कामकाज आपको न केवल सही खाना चाहिए, बल्कि उन्हें प्रशिक्षित भी करना चाहिए:

• -सुबह या शाम को चेहरा धोने के बाद अपने आप को साफ हाथों से चेहरे पर थपथपाएं. 2-3 मिनट काफी है। तो आप त्वचा में रक्त के प्रवाह को सक्रिय करते हैं और वसामय ग्रंथियां रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को बेहतर ढंग से खिलाएंगी।
• -अगर आपको दिल की समस्या नहीं है तो महीने में कम से कम एक बार परिवार या दोस्तों के साथ सौना जरूर जाएं। ठीक से नहीं पता कि आपकी "मुख्य मोटर" किस स्थिति में है? कार्डियोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाएं और कार्डियोग्राम के लिए रेफ़रल मांगें।
• -सुबह और शाम को आप कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं. वसामय ग्रंथियां सक्रिय होती हैं और अधिक मध्यम रूप से काम करेंगी, वसा को समान रूप से मुक्त करेंगी।
• - कई डॉक्टर स्पेशल टॉकर की सलाह देते हैं। यह एक प्रभावी रोमकूप फैलाने वाला है। चिकना प्लग अपने आप निकल जाता है। उससे फार्मेसियों में पूछें, जहां वे स्वयं कुछ मिश्रण तैयार करते हैं। यह काफी किफायती और किफायती है।

कौन से खाद्य पदार्थ वसामय ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाएंगे

विचार करें, इसका उपयोग करके, आप त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकते हैं:

1. -शराब। यदि आप किसी भी शक्ति के मादक पेय का दुरुपयोग करते हैं, तो यह उत्सर्जन नलिकाओं में ऐंठन को भड़का सकता है। वसामय ग्रंथियां बंद हो सकती हैं और लिपोमा या वेन दिखाई दे सकते हैं।
2. - उन उत्पादों को त्याग दें जिन्हें लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। उनमें बहुत अधिक परिरक्षक हैं। वसामय ग्रंथियों के काम पर उनका बुरा प्रभाव पड़ता है।
3. - मफिन के साथ मिठाई। यदि आप मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो आप रहस्य का उत्सर्जन करने वाली ग्रंथियों के काम में बाधा डालने का जोखिम उठाते हैं। इन उत्पादों के सेवन के बाद त्वचा पर सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है, त्वचा में चमक आने लगती है। फिर नलिकाओं में वसामय प्लग दिखाई देते हैं और मुँहासे परिपक्व हो जाते हैं।

यह भी पढ़ें: अपने चेहरे पर मुंहासों से लालिमा और सूजन को जल्दी से कैसे दूर करें?

इसे दवाओं और लोक उपचार दोनों की मदद से सामान्य किया जा सकता है। किसी भी दवा को खरीदने और इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें या निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

लोक व्यंजनों

प्रति संकीर्ण छिद्र वसामय ग्रंथियों के काम को कम करें, हॉर्सटेल के साथ काढ़े का उपयोग करें। 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल सूखा हॉर्सटेल, बारीक कुचल, पानी डालें - 1 गिलास। फिर 20 मिनट तक उबालें। कम आंच पर। तैयार शोरबा को ठंडा करें, कई बार मुड़े हुए चीज़क्लोथ या बड़ी पट्टियों के माध्यम से तनाव दें। इसमें कॉटन पैड डुबोएं और बढ़े हुए रोमछिद्रों पर लगाएं, जो बंद हो सकते हैं।इस प्रक्रिया में 15 मिनट का समय लगेगा। इसे दिन में 2 बार करें।

अपने चेहरे को जेल या फोम, बेबी सोप से धोएं और फिर कैलेंडुला टिंचर से अपना चेहरा धो लें: 1 चम्मच। सूखे कुचले हुए पौधे, 1 गिलास उबलते पानी डालें। कैलेंडुला के एंटीसेप्टिक गुण सूजन को चेहरे और शरीर के अन्य भागों में फैलने से रोकेंगे।

सप्ताहांत में अपने चेहरे को भाप दें। एक बर्तन में आलू उबालें, उसे थोड़ा मैश करें, उसके ऊपर बैठें, एक बड़े टेरी तौलिये से ढक दें और अपने चेहरे को भाप दें। रोम छिद्र खुल जाएंगे और काले मुंहासे अपने आप निकल जाएंगे। यह आपकी उंगली को एक पट्टी में लपेटने के लिए रहता है, इसे पेरोक्साइड से सिक्त करता है और वसामय प्लग को हटाने के लिए समस्या क्षेत्रों (माथे, नाक, ठुड्डी) को पोंछता है।

चयापचय को सामान्य करने के लिए, और ताकि महिलाओं में वसामय नलिकाओं से स्राव कम हो, शराब बनानेवाला खमीर पीएं। उन्हें फार्मेसी या सुपरमार्केट में खरीदें। अच्छी तरह से सिद्ध, आंतरिक रूप से लिया गया, बर्डॉक रूट का काढ़ा। इसे फार्मेसी में खरीदें। 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता है। एल एक सॉस पैन के तल पर रखें और 2 कप उबलते पानी से ढक दें। इसे धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकने दें और रात भर इसे स्टोव पर छोड़ दें। सुबह छान लें और 4 बराबर भागों में बाँट लें। भोजन से पहले रोजाना 1 पिएं। तो, आप वसा पैदा करने वाली ग्रंथियों के काम को सामान्य करते हैं।

अपडेट: दिसंबर 2018

त्वचा की स्थिति हार्मोनल पृष्ठभूमि, व्यक्ति की स्वच्छता की आदतों, प्रतिरक्षा के स्तर और आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। वसामय ग्रंथियों की सूजन सबसे आम त्वचीय रोग है जो इन कारकों के नकारात्मक प्रभावों के कारण विकसित होता है। चिकित्सा साहित्य में, इस स्थिति को "मुँहासे" या "ब्लैकहेड्स" के रूप में जाना जाता है, अधिकांश लोगों के लिए अधिक परिचित शब्द "मुँहासे" है। हालांकि, नाम की परवाह किए बिना, यह बीमारी किसी व्यक्ति की उपस्थिति को प्रभावित करती है, उसके आत्मसम्मान को कम कर सकती है और अन्य लोगों को उससे दूर कर सकती है। इसलिए, इसका उन्मूलन अधिकांश रोगियों के लिए प्राथमिकता वाला कार्य है।

मुंहासों के कारणों, रोकथाम, सही और प्रभावी उपचार के तरीकों के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए आप इस लेख से पता कर सकते हैं।

एनाटॉमी मूल बातें

शरीर की लगभग पूरी सतह वसामय ग्रंथियों से ढकी होती है। ये छोटी संरचनाएं हैं जो छोटी और शाखित उत्सर्जन नलिकाओं के साथ सीबम का उत्पादन करती हैं। उनमें से एक विशेष रूप से बड़ी संख्या में बालों के आसपास पाए जाते हैं - औसतन, 7-9 ग्रंथियां एक बाल कूप के आसपास स्थित होती हैं। साथ ही, अधिकांश लोगों में, उनका संचय शरीर के निम्नलिखित भागों पर पाया जा सकता है:

• चेहरा। अलग से, यह होंठ, माथे और गालों के आसपास की त्वचा पर ध्यान दिया जाना चाहिए;
• पीठ, विशेष रूप से इसके ऊपरी आधे हिस्से में;
• गर्दन और छाती;
• बगल;
• लिंग और लेबिया मिनोरा;
• निपल्स के आसपास की त्वचा।

मुँहासे शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं, लेकिन ये चिंता के सबसे आम क्षेत्र हैं। एक व्यक्ति के पास केवल दो स्थान होते हैं जहां मुँहासे नहीं बन सकते। ये हथेलियाँ और पैर हैं। इन जगहों पर, त्वचा की एक विशेष संरचना होती है - इसमें एक गाढ़ा एपिडर्मिस होता है, वसामय ग्रंथियां और बालों के रोम नहीं होते हैं।

मुंहासे क्यों होते हैं?

सूजन के कारणों को मोटे तौर पर 4 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन, त्वचा की शुष्कता में वृद्धि, सीबम का अत्यधिक उत्पादन और संक्रमण का जोड़। कुछ मामलों में, रोग के कई कारणों को एक व्यक्ति में जोड़ा जा सकता है। साथ ही, उपचार से इष्टतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए उनमें से प्रत्येक को समाप्त करना महत्वपूर्ण है।

मुँहासे के विकास में आनुवंशिकता को एक कारक के रूप में देखना भी महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि वर्तमान या अतीत में गंभीर मुँहासे वाले माता-पिता, बच्चे इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इस तथ्य को जानकर, डर्मिस की स्थिति को ठीक करते हुए, समय पर प्रोफिलैक्सिस करना संभव है।

हार्मोनल स्तरों की पुनर्व्यवस्था

उत्पादित सीबम की मात्रा मनुष्यों में रक्त में सेक्स हार्मोन के अनुपात से सबसे अधिक प्रभावित होती है। मौलिक महत्व के हैं:

1. एण्ड्रोजन(टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, डीएचईए-एस)। पुरुष हार्मोन न केवल वसामय, बल्कि पसीने की ग्रंथियों के काम में वृद्धि की ओर ले जाते हैं। इसलिए, उनकी एकाग्रता में वृद्धि से मुँहासे हो सकते हैं;
2. प्रोजेस्टेरोन... यह एक "गर्भावस्था हार्मोन" है, जो मासिक धर्म चक्र के मध्य के बाद और गर्भधारण के तुरंत बाद महिलाओं में तीव्रता से उत्पन्न होता है। उत्सर्जन वाहिनी के शोफ का कारण बनता है, जिससे सीबम का ठहराव होता है;
3. एस्ट्रोजेन(एस्ट्रोन, एस्ट्रिऑल, एस्ट्राडियोल)। ये पदार्थ एडिमा से राहत देते हैं और ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं की धैर्य को बहाल करते हैं, कुछ हद तक उनके स्राव को कम करते हैं। एस्ट्रोजन की कमी से भी मुंहासे हो सकते हैं।

दोनों लिंगों के लोगों के जीवन में, ऐसे समय होते हैं जब हार्मोनल स्तर में बदलाव आदर्श होता है। इस मामले में, मुँहासे का गठन एक अस्थायी प्रभाव है और संक्रमण के मामलों को छोड़कर, विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, जब रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेक्स हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन होता है, तो चिकित्सा के मुद्दों पर सावधानी से संपर्क करना आवश्यक है। इस मामले में, न केवल एक सामान्य चिकित्सक, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंड्रोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है।

एक बीमारी को एक आदर्श से अलग करने के लिए, उस अवधि को जानना आवश्यक है जब हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इसमे शामिल है:

ऊपर सूचीबद्ध स्थितियां थीं जिनमें मुँहासे की घटना को सामान्य रूप माना जाता है। अन्य सभी मामलों में, मुँहासे की उपस्थिति को एक बीमारी का संकेत माना जाना चाहिए।

त्वचा का रूखापन बढ़ जाना

त्वचा ग्रंथियों की सूजन का एक सामान्य कारण सींग वाले तराजू से उनका अवरोध है। किसी व्यक्ति की त्वचा के अत्यधिक रूखे होने से उसकी सतह की परत जल्दी छिलने लगती है। एपिडर्मिस के ये कण वसामय नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं और मुँहासे के गठन का कारण बन सकते हैं।

त्वचा की नमी की डिग्री बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• उम्र 40 . से अधिक... वर्षों से, शरीर की ठीक होने की क्षमता अनिवार्य रूप से समाप्त हो जाती है। डर्मिस की कोशिकाओं के लिए आवश्यक मात्रा में नमी और ट्रेस तत्वों को बनाए रखना अधिक कठिन होता है, इसलिए इसे सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए;
• जलवायु... इस शब्द का अर्थ न केवल मौसम की स्थिति है, बल्कि आसपास के माइक्रॉक्लाइमेट भी हैं: कमरे का तापमान, हवा की नमी, तापमान को नियंत्रित करने के लिए गैजेट्स का उपयोग।
  • नकारात्मक प्रभावशुष्क और ठंढी हवा, कम हवा की नमी, एयर कंडीशनर का उपयोग, हीट कन्वेक्टर, हीट गन, आदि प्रदान करता है;
  • सकारात्मक प्रभावगर्म और आर्द्र हवा (समुद्र इष्टतम है), कमरों के लिए ह्यूमिडिफायर है। यदि हीटिंग तत्वों या एयर कंडीशनर का उपयोग करना आवश्यक है, तो उन्हें एयर ह्यूमिडिफ़ायर के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।
• हॉट टब या शॉवर... एक स्वस्थ व्यक्ति की त्वचा की सतह एक लिपिड परत द्वारा सुरक्षित रहती है जो इसे सूखने से रोकती है। उच्च तापमान का पानी इस प्राकृतिक सुरक्षा को नष्ट कर देता है, जो मुंहासों का कारक हो सकता है;
• स्वच्छता के उत्पाद... अपना चेहरा या अंतरंग क्षेत्रों को धोने के लिए नियमित साबुन का उपयोग करने से सूखापन हो सकता है। चूंकि इन क्षेत्रों में डर्मिस की सुरक्षात्मक परतें अधिक कमजोर होती हैं, इसलिए उनकी देखभाल के लिए स्वच्छता उत्पादों की विशेष पंक्तियों का उपयोग किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए: चेहरा धोने के लिए दूध या झाग, माइक्रेलर पानी, टॉनिक लोशन, अंतरंग स्वच्छता के लिए साबुन और अन्य .
• चर्म रोगजैसे एलर्जी जिल्द की सूजन, सोरायसिस, एक्जिमा, आदि;
• अंतःस्रावी रोग, उदाहरण के लिए: मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म, इटेनको-कुशिंग सिंड्रोम / रोग।

वसामय ग्रंथियों की सूजन के उपचार में हानिकारक कारकों की पहचान का बहुत महत्व है। यदि मुँहासे के गठन के कारण की पहचान नहीं की जाती है और समाप्त नहीं किया जाता है, तो थेरेपी लंबे समय तक कोई प्रभाव नहीं ला सकती है।

अत्यधिक सीबम उत्पादन

फिलहाल, केवल तीन कारण विश्वसनीय रूप से ज्ञात हैं जो ग्रंथियों के काम को बढ़ा सकते हैं: एण्ड्रोजन की बढ़ी हुई सामग्री (ऊपर वर्णित), कुछ खाद्य पदार्थ और रोग "सेबोरिया"। घरेलू डॉक्टरों के शोध के दौरान, यह निर्धारित किया गया था कि फैटी एसिड की उच्च सामग्री वाले उत्पाद त्वचा को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। इसमे शामिल है:

• चॉकलेट और कोको;
• मेवे;
• कुछ प्रकार के पनीर: feta पनीर, suluguni, "पिगटेल पनीर" और अन्य मसालेदार चीज;
• वसायुक्त मांस (वील, बीफ, भेड़ का बच्चा, आदि) और उनके प्रसंस्कृत उत्पाद।

सोडा और कैफीनयुक्त पेय भी मुंहासों के विकास का एक कारक बन सकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इनमें मौजूद पदार्थ वसा के उत्पादन को भी बढ़ाते हैं।

अगला महत्वपूर्ण कारक बीमारी है, जिसका एकमात्र संकेत तैलीय त्वचा की उपस्थिति है। अब तक, वैज्ञानिकों ने seborrhea के कारण की पहचान नहीं की है। यह माना जाता है कि यह विकार विरासत में मिला है और प्रतिकूल कारकों (ऊपर वर्णित) के संपर्क में आने पर विकसित होता है।

अनुलग्नक संक्रमण

सूजन विकसित होने का मुख्य कारण सूक्ष्मजीव हैं। जब कुछ बैक्टीरिया त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, मवाद बनता है, और आसपास के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। रोग के प्रतिकूल पाठ्यक्रम की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बैक्टीरिया पड़ोसी क्षेत्रों में फैल सकता है और मुँहासे के बड़े समूह के गठन में योगदान कर सकता है।

फिलहाल, मुँहासे के विकास में केवल एक प्रकार के रोगाणुओं की भूमिका सिद्ध हुई है - प्रोपियोनोबैक्टीरिया मुँहासे (लैटिन नाम - प्रोपियोनिबैक्टीरियम मुँहासे)। इसीलिए इस रोग के रोगियों के उपचार में आवश्यक रूप से स्थानीय या सामान्य रोगाणुरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

प्रकटन और लक्षण

मुँहासे के मूल रूप से दो समूह हैं। पहले में मुँहासे शामिल हैं जो केवल उत्सर्जन नलिकाओं के रुकावट के कारण होते हैं। दूसरा विकल्प तब विकसित होता है जब सूजन को ग्रंथि के छिद्र के बंद होने के साथ जोड़ा जाता है। उन्हें एक दूसरे से अलग किया जाना चाहिए, क्योंकि उपचार की रणनीति इस पर निर्भर करती है। प्रत्येक प्रजाति की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं, जैसे कि उपस्थिति, दर्द और तालु पर जकड़न।

आपके मुँहासे के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, नीचे दी गई तालिका से जानकारी का उपयोग करना पर्याप्त है:

मुँहासे के प्रकार का निर्धारण करने के बाद, रोग की गंभीरता का पता लगाना भी आवश्यक है। तभी इष्टतम चिकित्सा विकल्प निर्धारित किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि स्व-दवा से रोग का अधूरा इलाज हो सकता है और त्वचा को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।

रोग की गंभीरता

यह पता लगाने के लिए कि रोग कितना कठिन है, यह मुँहासे की प्रकृति को निर्धारित करने और इन तत्वों की संख्या की गणना करने के लिए पर्याप्त है। वर्तमान में, निम्नलिखित पैथोलॉजी मानदंड मौजूद हैं:

• हल्की डिग्री... एक व्यक्ति में केवल गैर-भड़काऊ तत्व होते हैं या 10 से कम पपल्स, पस्ट्यूल की संख्या होती है;
• मध्यम पाठ्यक्रम... पपल्स और पस्ट्यूल की संख्या 10 से 40 तक होती है;
• रोग का गंभीर कोर्स... कुल मिलाकर (पूरे शरीर में) ४० से अधिक पपल्स और पस्ट्यूल होते हैं या प्रेरक, कॉंग्लोबाटा मुँहासे की उपस्थिति नोट की जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुँहासे की किसी भी गंभीरता का इलाज घर पर किया जाता है। हालांकि, पैथोलॉजी जितनी गंभीर होगी, त्वचा को अपरिवर्तनीय क्षति का जोखिम उतना ही अधिक होगा।

इलाज

रोग के किसी भी रूप का उपचार एक सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में करने की सिफारिश की जाती है, जो इष्टतम रणनीति का निर्धारण करेगा। वसामय ग्रंथियों की रुकावट के लिए उपचार आहार रोग की गंभीरता और उस कारण से निर्धारित होता है जो मुँहासे के विकास का कारण बनता है। ऐसे मामलों में जहां कारण का पता लगाना संभव नहीं है, डॉक्टर को विशेष रूप से रोग की गंभीरता से निर्देशित किया जाता है।

उपचार रणनीति की परिभाषा

मुँहासे के लिए कई उपचार हैं - आहार, सौंदर्य उपचार (दैनिक त्वचा देखभाल), सामयिक दवाएं, और प्रणालीगत उपचार। सभी रोगियों को आहार में परिवर्तन दिखाया गया है। बाकी बारीकियों के लिए, उपचार उपायों की मात्रा के चयन के लिए निम्नलिखित सिफारिशें हैं:

आहार

यह साबित हो चुका है कि आहार में एक छोटा सा बदलाव मुंहासों की संख्या को काफी कम कर सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों का बहिष्कार वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम कर सकता है और मुँहासे के जोखिम कारकों में से एक को समाप्त कर सकता है।

• इसे बाहर करने की अनुशंसा की जाती है: कार्बोनेटेड पेय, कोको, नट्स, मसालेदार पनीर (फ़ेटा चीज़, सलुगुनि, आदि);
• सीमित करना चाहिए: चॉकलेट, फैटी एसिड (वील, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा और अन्य) की एक उच्च सामग्री के साथ मांस, कॉफी।

कॉस्मेटिक त्वचा की देखभाल

मुँहासे के उन्मूलन में आवश्यक रूप से चिकित्सा के इस घटक को शामिल करना चाहिए। त्वचा में नमी को बढ़ाने और फ्लेकिंग को कम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जो बंद ग्रंथियों की संभावना को कम करने में मदद करेगी। इष्टतम परिणामों के लिए, निम्नलिखित स्वच्छता दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. त्वचा के समस्या क्षेत्रों को दिन में 2 बार धोना चाहिए। अधिक बार या कम देखभाल त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है;
2. प्रक्रियाओं के लिए पानी का उपयोग कमरे के तापमान पर किया जाना चाहिए, क्योंकि बड़े तापमान की बूंदों से एपिडर्मिस की गंभीर छीलने का कारण बनता है;
3. धोने के बाद, त्वचा को एक मुलायम तौलिये से पोंछना चाहिए, न कि इससे रगड़ना चाहिए;
4. अल्कोहल युक्त लोशन, तीव्र क्षारीय या अम्लीय एजेंटों के उपयोग को छोड़ना आवश्यक है। उनका पीएच (अम्लता) तटस्थ होना चाहिए या इस मान से थोड़ा विचलित होना चाहिए (पीएच = ७ ± १.५);
5. स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि डर्मिस की यांत्रिक जलन सीबम के उत्पादन को बढ़ा सकती है;
6. त्वचा की अतिरिक्त नमी के लिए, आप फ़िज़िओगेल या सेटाफिल क्रीम का उपयोग दिन में 1-2 बार कर सकते हैं। राष्ट्रीय दिशानिर्देशों के अनुसार, ये उत्पाद व्यापक मुँहासे उपचार के लिए इष्टतम हैं।

उपस्थित चिकित्सक की सहायता से दैनिक देखभाल उत्पादों का चयन किया जाता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस उद्देश्य के लिए, आप सामान्य कॉस्मेटिक लाइनों (Nivea, Dove, आदि) और विशेष उत्पादों ("Isida", "Ksemoz" और अन्य) दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

स्थानीय चिकित्सा

इस उपचार पद्धति में त्वचा के समस्या क्षेत्रों में दवाएं लगाना शामिल है। फिलहाल, सामयिक तैयारियों के कई समूह हैं। ये एंटीसेप्टिक और केराटोलिटिक (एक्सफ़ोलीएटिंग) पदार्थ हैं, विटामिन ए और संयोजन उत्पादों के साथ तैयारी। मानक उपचार आहार में प्रत्येक समूह से एक औषधीय एजेंट या एक संयुक्त प्रभाव वाली दवा का उपयोग शामिल है।

रेटिनोइक एसिड की तैयारी

इस समूह का डर्मिस पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है - वे भड़काऊ प्रक्रिया की गतिविधि को कम करते हैं, सींग के तराजू के अत्यधिक गठन को रोकते हैं और वसामय ग्रंथियों के काम को कमजोर करते हैं। वर्तमान में, Adapalen (Differin) को इष्टतम औषधीय एजेंट माना जाता है। यह अत्यधिक प्रभावी और उपयोग में आसान है, लेकिन यह धीरे-धीरे कार्य करता है - इसके उपयोग से पहला प्रभाव 4-6 सप्ताह में विकसित होता है।

Adapalene एक जेल और क्रीम के रूप में उपलब्ध है, जिसे दिन में एक बार, सोने से पहले, स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में लगाया जाता है। उसके बाद, चेहरे को रगड़ या मॉइस्चराइज नहीं किया जाता है। औसत पाठ्यक्रम अवधि 3 महीने है।

रोगाणुरोधी उपचार

इस समूह की दवाएं वसामय ग्रंथियों की सूजन की उपस्थिति में निर्धारित की जानी चाहिए, अर्थात, जब पपल्स, पस्ट्यूल, कॉग्लोबेट्स और अन्य तत्व दिखाई देते हैं। वर्तमान में, त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित जीवाणुरोधी एजेंटों में से एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

साफ, सूखी त्वचा पर धोने के बाद किसी भी जीवाणुरोधी दवा को दिन में 2 बार लगाना जरूरी है। उसे कार्य करने के लिए 20-30 मिनट का समय दिया जाना चाहिए। इस दौरान त्वचा को पोंछें या गीला न करें।

संयुक्त दवाएं

इस समूह को रोगियों की सुविधा के लिए फार्माकोलॉजिस्ट द्वारा विकसित किया गया था। एक "बोतल" में कई सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति आपको कई दवाएं नहीं खरीदने, बल्कि एक तक सीमित रहने की अनुमति देती है। इसके अलावा, संयुक्त धन का उपयोग करना आसान है - उनमें से एक आवेदन आपको डर्मिस पर एक जटिल प्रभाव डालने की अनुमति देता है।

यहाँ सबसे आम और प्रभावी संयोजन हैं:

सामान्य उपचार के तरीके

चिकित्सा की इस पद्धति का सहारा केवल रोग के गंभीर चरणों में या मध्यम गंभीरता के साथ व्यक्तिगत आधार पर लिया जाता है (उदाहरण के लिए, यदि स्थानीय उपचार अप्रभावी है)। प्रणालीगत प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करते समय मुख्य लक्ष्य हानिकारक रोगाणुओं को खत्म करना, एपिडर्मिस के विलुप्त होने को कम करना या रोग के कारणों को खत्म करना है।

एंटीबायोटिक चिकित्सा

मुँहासे रोगजनक एंटीबायोटिक दवाओं के दो समूहों - टेट्रासाइक्लिन और मैक्रोलाइड्स के लिए कम से कम प्रतिरोधी हैं। इन समूहों में विभिन्न दवाएं शामिल हैं, जिनमें से किसी एक को चुनना आवश्यक है जो किसी विशेष रोगी के लिए इष्टतम हो। यह कार्य उपस्थित चिकित्सक के लिए है - अपने दम पर उपचार निर्धारित करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।

फिलहाल, वसामय ग्रंथियों की शुद्ध सूजन को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित एंटीबायोटिक दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

चिकित्सा के दौरान, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए:

1. चिकित्सा का न्यूनतम कोर्स 10 दिन है। यह अवधि जीवाणु में एंटीबायोटिक प्रतिरोध के गठन को रोकती है, जो भविष्य में बीमारी के दोबारा होने की स्थिति में दूसरा कोर्स करने की अनुमति देगी;
2. असहिष्णुता के मामलों को छोड़कर, आपको एंटीबायोटिक दवाओं के पाठ्यक्रम को बाधित नहीं करना चाहिए;
3. सहवर्ती विकृति (मधुमेह, आलिंद फिब्रिलेशन, धमनियों या नसों के घनास्त्रता, आदि) की उपस्थिति में, रोगाणुरोधी एजेंट की खुराक और प्रकार को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए, क्योंकि दवाएं एक दूसरे को प्रभावित कर सकती हैं;
4. दवा लेते समय शराब से पूरी तरह से बचना चाहिए, क्योंकि संयोजन से लीवर की गंभीर क्षति हो सकती है।

रेटिनोइक एसिड की तैयारी

वर्तमान सिफारिशों के अनुसार, मुँहासे के गंभीर रूपों के उपचार के लिए, इस समूह के केवल एक औषधीय एजेंट का उपयोग किया जाता है - आइसोट्रेटिनॉइन (एक्नेकुटेन, रोएकक्यूटेन)। यह पूरे शरीर में वसामय ग्रंथियों के काम को कम करता है और एपिडर्मिस के विलुप्त होने को कम करता है। हालांकि अत्यधिक प्रभावी, रेटिनोइक एसिड के कई दुष्प्रभाव हैं। इनमें से, रोगियों में सबसे आम अपच संबंधी विकार (मतली, ढीले मल, पेट में दर्द), कमजोरी, चक्कर आना, प्रदर्शन में कमी हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग केवल गंभीर मुँहासे के लिए किया जाता है जो अन्य उपचारों के लिए प्रतिरोधी है। isotretinoin बिल्कुल विपरीतगर्भावस्था के दौरान, इसे लेते समय, एक महिला को पर्याप्त गर्भनिरोधक का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।

हार्मोनल स्तर का सुधार

यह प्रक्रिया केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ के निर्देशानुसार ही की जाती है। यह उन महिलाओं के लिए संकेत दिया जाता है जिनमें प्रयोगशाला विधियों द्वारा किसी भी हार्मोनल विकार की उपस्थिति की पुष्टि की गई है। इस उद्देश्य के लिए, महिला अगले 6 महीनों में गर्भावस्था की योजना बना रही है या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

यदि बच्चे को गर्भ धारण करने की कोई योजना नहीं है, तो आमतौर पर हार्मोनल गर्भ निरोधकों की सिफारिश की जाती है, गोलियों, एप्लिकेटर, योनि के छल्ले, प्रत्यारोपण आदि के रूप में। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, "चक्रीय हार्मोन थेरेपी" का उपयोग करना संभव है - चक्र के पहले चरण में एस्ट्रोजेन और मासिक धर्म चक्र के मध्य के बाद प्रोजेस्टेरोन।

गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का उन्मूलन

यह एक जटिल समस्या है जिसे अब तक हल नहीं किया जा सका है। तथ्य यह है कि गर्भवती महिला को दवा देने से पहले, इस विशेष समूह के लोगों पर पूर्ण नैदानिक ​​​​परीक्षण किया जाना चाहिए। हालांकि, भ्रूण या मां में जटिलताओं की संभावना के कारण, फार्माकोलॉजिकल कंपनियां और स्वतंत्र चिकित्सा संघ इन प्रयोगों से सावधान हैं। इसलिए, कोई भी सामयिक दवा सुरक्षित साबित नहीं हुई है।

फिर भी, घरेलू डॉक्टरों का संचित अनुभव गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के इलाज के लिए निम्नलिखित आहार का उपयोग करना संभव बनाता है:

1. आहार, उन सभी खाद्य पदार्थों को छोड़कर जो सीबम (चॉकलेट, नट्स, फैटी मीट, आदि) के उत्पादन को बढ़ाते हैं;
2. प्रभावित त्वचा की दैनिक स्वच्छ देखभाल, उपयोग मॉइस्चराइजिंगनिधि;
3. एजेलिक एसिड की तैयारी का उपयोग करना संभव है, लेकिन केवल त्वचा विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक की अनुमति से;
4. गंभीर प्युलुलेंट मुँहासे के साथ, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह के बाद जोसामाइसिन को निर्धारित करना संभव है।

गर्भावधि उम्र के बावजूद, रेटिनोइक एसिड की तैयारी (स्थानीय और प्रणालीगत दोनों) और टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने से मना किया जाता है। इन दवाओं का भ्रूण के विकास पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पड़ता है।

निवारण

युवावस्था (13-15 वर्ष) से ​​विकास को रोकने या मुँहासे की तीव्रता को कम करने के उपायों को शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह इस समय है कि वसामय ग्रंथियों की गतिविधि की अवधि शुरू होती है, जिससे मुँहासे हो सकते हैं। निवारक उपाय काफी सरल हैं, उनमें शामिल हैं:

• वसामय स्राव के उत्पादन को कम करने के उद्देश्य से आहार;
• मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक लाइनों का उपयोग करके दैनिक सफाई;
• त्वचा के अत्यधिक सूखने की रोकथाम (तापमान, शुष्क हवा, रसायनों आदि के संपर्क में आने से)।

सामान्य प्रश्न

प्रश्न:
एक महिला में मुँहासे के कारण के रूप में एक हार्मोनल विकार की उपस्थिति पर संदेह कैसे करें?

सबसे पहले आपको मासिक धर्म चक्र की नियमितता पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, एक पैथोलॉजिकल संकेत को बहुत प्रचुर मात्रा में या कम डिस्चार्ज माना जाता है, पीरियड्स के बीच स्मियरिंग डिस्चार्ज की उपस्थिति, पुरुष-पैटर्न बाल विकास (पेट की मध्य रेखा के साथ, पीठ पर, ठुड्डी पर, गालों पर या नीचे) नाक)।

प्रश्न:
क्या मुंहासों को अपने आप बाहर निकाला जा सकता है?

नहीं, चूंकि इस प्रक्रिया से सूजन प्रक्रिया में वृद्धि होती है। इसके अलावा, मवाद के रक्तप्रवाह में प्रवेश करने और एक गंभीर संक्रमण (सेप्सिस या मेनिन्जाइटिस) के विकास की संभावना को बाहर नहीं किया जाता है।

प्रश्न:
आप चेहरे पर वसामय ग्रंथियों की सूजन के साथ त्वचा को क्यों नहीं सुखा सकते?

उसी समय, इसका छिलका बढ़ता है, और सींग वाले तराजू बड़ी संख्या में वसामय ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को बंद कर देते हैं। तदनुसार, व्यक्ति में कॉमेडोन, मिलिया और अन्य मुँहासे तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है।

प्रश्न:
क्या मुँहासे के इलाज के लिए भौतिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है?

फिजियोथेरेपी के संकेत काफी सीमित हैं - यह शरीर के सीमित क्षेत्र में कॉमेडोन या मिलिया की उपस्थिति है। हालांकि, वैज्ञानिक अनुसंधान के दौरान इसकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। भौतिक चिकित्सा contraindicatedभड़काऊ मुँहासे (पपल्स, पस्ट्यूल, कॉग्लोबेट्स, आदि) के साथ, क्योंकि यह ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि करता है और सूजन को बढ़ाता है।

प्रश्न:
क्या एक बच्चे में वसामय ग्रंथियों की रुकावट के उपचार की कोई विशेषताएं हैं?

अधिकांश मामलों में नवजात शिशुओं में मुँहासे अपने आप दूर हो जाते हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। किशोरों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्या। 8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपचार आहार वयस्कों के समान ही है। यदि बच्चा छोटा है, तो रेटिनोइक एसिड की तैयारी और प्रणालीगत एंटीबायोटिक दवाओं (जोसामाइसिन को छोड़कर) के उपयोग को छोड़ना आवश्यक है।