हमने पिछले लेखों से सीखा है कि बढ़ी हुई शुष्क त्वचा का मुख्य कारण त्वचा की बाधा को नुकसान है।

ऐसी अप्रिय त्वचा की स्थिति के साथ ग्राहक शिकायत करते हैंअपनी संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए, बार-बार लाल होना, लाल, परतदार धब्बों का दिखना, त्वचा का रंग सुस्त हो जाता है, मरोड़ कम हो जाता है, यानी त्वचा अपनी लोच खो देती है और सुस्त हो जाती है। और ऐसे लक्षण पहले से ही परेशान करने वाले हो सकते हैं 30 साल बाद।

यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो त्वचा अधिक से अधिक निर्जलित हो जाएगी, लोच खो देगी और फीकी पड़ जाएगी।

मैं तुम्हें याद दिलाना चाहता हूं मुख्य कारण त्वचा की बाधा को नुकसान के लिए अग्रणी:

1. विभिन्न हानिकारक कारकों की कार्रवाई बाहरी वातावरणजैसे पराबैंगनी विकिरण, विकिरण उत्पन्न करने वाले मुक्त मूलक गठनत्वचा में और लिपिड पेरोक्सिडेशनत्वचा।

मुक्त कणबहुत प्रतिक्रियाशील अणु कहलाते हैं, जो ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप बाहरी आणविक स्तर पर एक मुक्त इलेक्ट्रॉन होते हैं। ऐसा अणु बहुत आक्रामक हो जाता है और अन्य अणुओं से एक इलेक्ट्रॉन को दूर ले जाता है, जिससे उनके गुण बदल जाते हैं। इस तरह की बातचीत के परिणामस्वरूप, अणुओं के गुण बदल जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक कोलेजन अणु अपनी सर्पिल संरचना खो देता है और "कठोर" हो जाता है, और, तदनुसार, त्वचा की लोच बनाए रखने का अपना कार्य नहीं कर सकता है।

पेरोक्साइड एक ऐसी ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया का नाम है, जिसके परिणामस्वरूप पेरोक्साइड बनते हैं। यह प्रक्रिया बहुत हद तक मुक्त कणों के बनने के समान है। और परिणामी नए लिपिड यौगिक अपने लाभकारी गुणों को खो देते हैं और खुद को लूटने और जीवित त्वचा कोशिकाओं के विनाश के मार्ग पर चल पड़ते हैं।

2.प्रत्यक्ष स्ट्रेटम कॉर्नियम का विनाशआक्रामक पदार्थों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप - सॉल्वैंट्स, सर्फेक्टेंट

3.बिगड़नाएपिडर्मल कोशिकाओं का चयापचय और कार्य, जो लिपिड को संश्लेषित करें, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, सर्फेक्टेंट, विकिरण और यूवी विकिरण की त्वचा पर प्रभाव से भी जुड़ा हुआ है

4.आवश्यक फैटी एसिड की कमी के साथपोषण में (ये लिनोलिक, लिनोलेनिक, गामा-लिनोलेनिक एसिड हैं)। यह अक्सर विभिन्न प्रकार के वसा-प्रतिबंधित आहार, विशेष रूप से पौधों पर आधारित आहार और आहार में वसायुक्त मछली की कमी के साथ होता है।

एपिडर्मल बैरियर का पुनर्निर्माण आसान नहीं है। और यह एक "दुष्चक्र" के गठन के कारण है - जितना अधिक त्वचा की बाधा नष्ट हो जाती है, उतनी ही आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसलिए रूखी त्वचा के लिए सबसे पहले करें ये काम बाधा के आगे विनाश को रोकें।

मैं आपको याद दिला दूं धोने का महत्व- सभी डिटर्जेंट बहुत हल्के होने चाहिए, इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है कॉस्मेटिक दूध... साबुन की जगह आप इस्तेमाल भी कर सकते हैं सफेद मिट्टी, रंगहीन मेंहदी, अंडे का सफेद भाग, दही, दूध का मट्ठा।

आधुनिक शहरों में एक बड़ी समस्या बन गई है पानी।अक्सर यह विभिन्न पदार्थों से बहुत अधिक दूषित होता है, जिसका संपर्क बरकरार त्वचा के लिए भी फायदेमंद नहीं होता है। आप अपने आप को शुद्ध बोतलबंद पानी, मिनरल वाटर से धो सकते हैं। आप इसे खुद पका सकते हैं पिघलाया हुआ पानी ... ऐसा करने के लिए, नल का पानी प्लास्टिक की बोतल में डाला जाता है और फ्रीजर में रखा जाता है। पानी जमना चाहिए, लेकिन पूरी तरह से नहीं। जो पानी जमता नहीं है उसे निकाल देना चाहिए क्योंकि इसमें हानिकारक लवण होते हैं। बर्फ के टुकड़े को सुबह अपने चेहरे को पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, या आप इसे पिघलाकर धोने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

धोने के बाद, त्वचा पर लगाएं वनस्पति तेल,कोल्ड प्रेसिंग से प्राप्त होता है - मक्खन ब्लैक करंट, बोरेज ऑयल, इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल (प्रिमरोज़ या इवनिंग प्रिमरोज़)। चूंकि ये तेल आसानी से ऑक्सीकृत हो जाते हैं, इसलिए वे जोड़ते हैं एंटीऑक्सीडेंट — विटामिन ई, कैरोटीनॉयड (गुलाब का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल)

स्वस्थऐसे तेलों का प्रयोग करें जिनमें स्वयं एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, अर्थात वे त्वचा को मुक्त कणों की क्रिया से बचाते हैं, - एवोकैडो तेल, शीया बटर, अंगूर के बीज, गेहूं के बीज, चावल की भूसी।

दोपहर कोत्वचा होनी चाहिए सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित, मुक्त कणों से और आगे निर्जलीकरण से। ऐसा करने के लिए, उपयोग करें हयालूरोनिक एसिड, चिटोसन, वैक्स (जोजोबा, कैंडेलिला, मधुमक्खी), विटामिन ई, विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स के साथ पौधे के अर्क (दौनी, हरी चाय, विच हेज़ल) के साथ क्रीम

प्रति क्षतिग्रस्त बाधा को पुनर्स्थापित करें,जरूरी हैं आवश्यक वसायुक्त अम्लमें निहित तीन मुख्य तेल - काला करंट, बोरेज, ईवनिंग प्रिमरोज़ ... उन्हें न केवल त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है, बल्कि आंतरिक रूप से लागू करेंखाद्य योजक के रूप में।

आपको आहार से बाहर करने की आवश्यकता हैसंतृप्त वसा; और मार्जरीन, जो हाइड्रोजनीकृत वसा से बना होता है। सोयाबीन, मक्का, तिल और रेपसीड तेल पोषण के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

लेकिन एपिडर्मल बैरियर की सही बहाली तभी होगी जब एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में निर्माण सामग्री प्राप्त होगी और वे स्वयं सेरामाइड्स - इंटरसेलुलर वसा का उत्पादन करेंगे जो सींग वाली कोशिकाओं का पालन करते हैं।

और इसे तेजी से करने के लिए, आप त्वचा पर "पैच" लगा सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए उपयोग करें लिपोसोम युक्त सौंदर्य प्रसाधन। जब इस तरह की क्रीम को त्वचा पर लगाया जाता है, तो लिपोसोम स्ट्रेटम कॉर्नियम में पूरी तरह से घुस जाते हैं और कोशिकाओं के बीच एकीकृत हो जाते हैं, जिससे लिपिड मुक्त क्षेत्र बंद हो जाते हैं।

लिपिड परत की बहाली में तेजी लाने के लिए, कभी-कभी इसका उपयोग किया जाता है ग्लाइकोलिक एसिड ... ग्लाइकोलिक एसिड फलों के एसिड से संबंधित है, यह गन्ना, अंगूर से प्राप्त होता है। यह स्ट्रेटम कॉर्नियम के छूटने का कारण बनता है और नए लिपिड को संश्लेषित करने के लिए एपिडर्मल कोशिकाओं को उत्तेजित करता है। रासायनिक छिलके का प्रभाव ग्लाइकोलिक एसिड की क्रिया पर आधारित होता है। लेकिन यह न भूलें कि गर्मी के मौसम में हम इस एसिड का इस्तेमाल नहीं करते हैं, क्योंकि इससे पिगमेंटेशन होने का खतरा बढ़ जाता है।

सबसे अधिक बार, त्वचा की संवेदनशीलता का कारण (याद रखें कि संवेदनशीलता दोनों प्रकार की त्वचा हो सकती है, उदाहरण के लिए, एटोपिक जिल्द की सूजन और इसकी स्थिति के साथ) सुरक्षात्मक बाधा का उल्लंघन है। त्वचा को हमेशा एक बाधा के रूप में देखा जाना चाहिए। केवल इसके सुरक्षात्मक कार्य के लिए धन्यवाद, हम अपने शरीर को विभिन्न वातावरणों में शांति से विसर्जित कर सकते हैं - पानी, रेत में, शुष्क और गर्म हवा वाले कमरे में रहें, हम धूप से स्नान कर सकते हैं, सूक्ष्मजीवों से डर नहीं सकते हैं और यहां तक ​​​​कि सौंदर्य प्रसाधनों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।

त्वचा की तुलना अक्सर एक ईंट की दीवार से की जाती है, जहां ईंटें ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम - कॉर्नियोसाइट्स के मृत केराटिनाइज्ड स्केल होते हैं। तीन प्रकार के वसा (लिपिड) "ईंटों" के बीच सीमेंट के रूप में कार्य करते हैं: सेरामाइड्स (सेरामाइड्स), मुक्त फैटी एसिड (लिनोलेनिक और एराकिडोनिक) और कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल)। अवरोध के ठीक से काम करने के लिए यह आवश्यक है कि ये सभी पदार्थ लगातार पर्याप्त मात्रा में मौजूद रहें। कॉर्नियोसाइट्स के बीच पानी के अणु होते हैं जो लगातार चलते रहते हैं और ऊपर की परत तक पहुंचकर त्वचा की सतह से वाष्पित हो जाते हैं।

बैरियर की ताकत के बावजूद, इसे नष्ट या क्षतिग्रस्त / कमजोर किया जा सकता है। अपराधी अक्सर वह व्यक्ति होता है, जब वह त्वचा को अनुचित तरीके से साफ करता है और देखभाल में आक्रामक उत्पादों का उपयोग करता है। इस मामले में, न केवल लिपिड बाधा का उल्लंघन होता है, बल्कि एसिड बाधा भी होती है, जो त्वचा के अम्लीय पीएच को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होती है, साथ ही प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक (एनएमएफ), जिसमें समान लिपिड, मृत कोशिकाएं होती हैं। , अमीनो एसिड, लैक्टिक एसिड, सीबम और बैक्टीरिया। एनएमएफ त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन और नमी बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को भी देखभाल की आवश्यकता होती है - बैक्टीरिया त्वचा को "खराब" सूक्ष्मजीवों से बचाते हैं। इसलिए, किसी भी उम्र में, किसी भी त्वचा की समस्या के लिए, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, बाधा की रक्षा करना और उसे मजबूत करना आवश्यक है। इस वजह से, त्वचाविज्ञान में एक अलग दिशा दिखाई दी है - कॉर्नोथेरेपी, जिसका उद्देश्य विशेष रूप से बाधा और उसके कार्यों को बहाल करना है।

यदि बाधा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो त्वचा अतिसंवेदनशील, चिड़चिड़ी, निर्जलित हो जाती है, सूजन और लालिमा दिखाई देती है, और बैक्टीरिया अधिक आसानी से क्षतिग्रस्त त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं। बाधा को नुकसान त्वचा के लिए बहुत तनावपूर्ण है, जो आसानी से विभिन्न स्थितियों के विकास को गति प्रदान कर सकता है - जिल्द की सूजन से लेकर एलर्जी तक। आम तौर पर, क्षतिग्रस्त बैरियर का 60% विनाश के बाद 12 घंटों के भीतर बहाल हो जाता है; पूरी तरह से ठीक होने में तीन दिन लगते हैं। हानिकारक पदार्थों के संपर्क में लगातार आने पर सब कुछ अधिक जटिल हो जाता है, इस स्थिति में न केवल बाधा परत नष्ट हो जाती है, बल्कि जीवित कोशिकाएं भी नष्ट हो जाती हैं। तब त्वचा केवल लिपिड संश्लेषण को नहीं बढ़ा सकती है और इसलिए बाधा को जल्दी से बहाल कर देती है। इस मायने में आक्रामक सफाई एजेंट विशेष रूप से खतरनाक हैं।

बाधा बहाल करना:

कठोर सफाई उत्पादों का उपयोग बंद करें। सौम्य सफाई के लिए जाएं और अस्थायी रूप से एसिड और रेटिनोइड को छोड़ने से बाहर कर दें।

मॉइस्चराइजिंग: चूंकि कोशिकाएं केवल जलीय वातावरण में ही मौजूद हो सकती हैं, इसलिए इसे नमी से भरना चाहिए। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, यूरिया, अमीनो एसिड, एलो एक्सट्रैक्ट, प्रोपलीन ग्लाइकॉल, लैक्टिक एसिड हो। शुष्क त्वचा उत्पादों में स्क्वैलेन, सिलिकोन, लैनोलिन और डाइमेथिकोन शामिल हो सकते हैं।

बचाव : सनस्क्रीन का प्रयोग अवश्य करें। इसके अलावा, एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी और ई), प्रोबायोटिक उत्पाद और तेल त्वचा की अपनी सुरक्षात्मक क्षमता को मजबूत और बढ़ाते हैं।

पोषण: लिपिड उत्पादों का उपयोग करें जो लिपिड बाधा को बनाने में मदद करेंगे। ये सेरामाइड्स, फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम की शिथिलता के कारण पुरानी खुजली वाली त्वचा रोग और सूजन हो सकती है। डॉ. कार्ल थॉर्नफेल्ड त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के पुनर्निर्माण और अनुकूलन के महत्व पर चर्चा करते हैं और सूजन का मुकाबला करने और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के कार्य को अनुकूलित करने के उद्देश्य से उत्पादों की एक श्रृंखला पर अपने शोध के परिणाम प्रस्तुत करते हैं।

एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में मेरे लिए मुख्य पहेलियों में दो त्वचा रोग थे - पॉलीमॉर्फिक फोटोडर्माटोसिस और एस्टीटस डर्मेटाइटिस। ये दोनों बीमारियां कहीं से भी निकलीं और हर साल एक निश्चित समय पर गायब हो गईं। त्वचा की कार्यप्रणाली और संरचना के बारे में हमारी समझ इस घटना की व्याख्या करने के लिए अपर्याप्त थी।

पॉलीमॉर्फिक फोटोडर्माटोसिस को सन एलर्जी के रूप में भी जाना जाता है। यह रोग त्वचा पर लाल धक्कों या चकत्ते के रूप में प्रकट होता है, या शरीर के किसी भी हिस्से पर डर्मेटाइटिस के फॉसी के रूप में प्रकट होता है जो धूप से सुरक्षित नहीं है। एक नियम के रूप में, बहुरूपी फोटोडर्माटोसिस के लक्षण वसंत में दिखाई देने लगते हैं। एलर्जी से पीड़ित और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में यह रोग सबसे आम है। हमारे उपचार के बावजूद, बहुरूपी फोटोडर्माटोसिस वाले अधिकांश रोगियों में, अगस्त की शुरुआत में रोग के लक्षण गायब हो गए।

एस्टीटस डर्मेटाइटिस (या सर्दी की खुजली) आमतौर पर सर्दियों की छुट्टियों के दौरान निचले पैरों पर शुरू होती है और फिर पैरों, बाहों और धड़ तक फैल जाती है। इस बीमारी से लड़ने के महीनों के बाद, एस्टीटस डर्मेटाइटिस आमतौर पर अप्रैल के मध्य में अचानक गायब हो जाता है। इसके अलावा, सोरायसिस और जिल्द की सूजन जैसी पुरानी सूजन वाली त्वचा की स्थिति के इलाज में हमारी सफलता मामूली रही है, लेकिन हम उनकी पुनरावृत्ति को रोकने में सक्षम नहीं हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम - त्वचा की एक सुरक्षात्मक बाधा

पॉलीमॉर्फिक फोटोडर्माटोसिस स्ट्रेटम कॉर्नियम के गाढ़ा होने (सौर विकिरण की प्रतिक्रिया, गर्मी की अवधि की विशेषता) के रूप में घट गया। एस्टीटस डर्मेटाइटिस का उन्मूलन नमी और हवा के तापमान में वृद्धि के दौरान त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम और मोटा करने के साथ जुड़ा हुआ है।

यह स्पष्ट हो गया कि दोनों ही मामलों में, स्ट्रेटम कॉर्नियम के मजबूत और गाढ़ा होने के कारण पुरानी सूजन कम हो गई। तदनुसार, खुजली के साथ सूजन और जिल्द की सूजन भी प्रकट होती है क्योंकि त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम का कार्य बिगड़ जाता है। कम से कम सीबम स्राव (उदाहरण के लिए, पैरों पर) के साथ-साथ एटोपी वाले लोगों में त्वचा की सबसे कमजोर सुरक्षात्मक बाधा।

तो त्वचा पर तराजू की उपस्थिति के साथ-साथ उनकी छूट को बनाए रखने के साथ, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज के सवाल का आंशिक उत्तर प्राप्त हुआ था। मानक कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार सूजन को कम करने में प्रभावी था, लेकिन इसके परिणामस्वरूप त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को और अधिक पतला और नष्ट कर दिया गया, जिससे प्रदूषक, विकिरण, रोगाणुओं और रसायनों को त्वचा में प्रवेश करने की अनुमति मिली।

इसके अलावा, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स ने ऐसे प्रो-इंफ्लेमेटरी रोगाणुओं के विकास को प्रेरित किया - कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ उपचार को रोकने के बाद, पुरानी सूजन वापस आ गई। यह केबनेर प्रतिक्रिया की व्याख्या भी कर सकता है - आघात के परिणामस्वरूप सोरायसिस जैसे रोगों की उपस्थिति।

इसलिए, त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध का बिगड़ा हुआ कार्य आमतौर पर पुरानी सूजन से जुड़ा होता है, जो कई त्वचा रोगों का एक प्रमुख कारक है।

और इसलिए, हमें इस सवाल में दिलचस्पी होने लगी: यदि हम त्वचा की संरचना और कार्यप्रणाली को अनुकूलित कर सकते हैं, तो क्या हम बीमारी का अधिक सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं और उनकी पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं? और क्या ऐसे रूपात्मक परिवर्तन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और यहां तक ​​कि त्वचा कैंसर को भी प्रभावित कर सकते हैं?

त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा का विनाश: मुख्य कारक और परिणाम

यह पाया गया कि पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने से त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा नष्ट हो गई, इसकी बहाली को दबा दिया गया, जिसके परिणामस्वरूप भड़काऊ प्रक्रियाओं ने मौजूदा त्वचा संरचनाओं को नुकसान पहुंचाया।

त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को नष्ट करने वाले कारकों में से हैं:

• प्रदूषण;
• सूरज की किरणें;
• धूम्रपान;
• खराब पोषण;
• एक्स-रे;
• गर्मजोशी से;
• बहुत अधिक या कम आर्द्रता;
• उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर;
• कम एस्ट्रोजन का स्तर;
• गंभीर भावनात्मक और शारीरिक तनाव;
• लिपिड कम करने वाले एजेंट;
• पर्याप्त स्वस्थ वसा नहीं खाना
• अस्वास्थ्यकर वसा और चीनी का अत्यधिक सेवन;
• भारी धातुओं के संपर्क में।

प्रोपिलीन ग्लाइकोल, लैक्टिक एसिड, रेटिनोइक एसिड, साथ ही फॉर्मल्डेहाइड, क्वाटरनियम -15 और सोडियम लॉरिल सल्फेट समेत त्वचा रोगों के खिलाफ दवाओं में उपयोग किए जाने वाले कई पदार्थ न केवल त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के विनाश में योगदान देते हैं, बल्कि सक्रिय सूजन भी करते हैं। नेक्रोसिस फैक्टर अल्फा ट्यूमर की रिहाई के माध्यम से।

आगे के अध्ययनों से पता चला है कि पुरानी सूजन की विशेषता वाले त्वचा रोग सुरक्षात्मक त्वचा बाधा के कार्य में गिरावट के साथ-साथ दृश्यमान उम्र बढ़ने और त्वचा संवेदनशीलता, एटोपिक, सेबोरहाइक, क्रोनिक संपर्क और एस्टीटोटिक डर्माटोज, इचिथोसिस, हेयर केराटोसिस सहित त्वचा रोग के साथ थे। , रोसैसिया, पॉलीमॉर्फिक फोटोडर्माटाइटिस। , कुछ प्रकार के सोरायसिस और प्रीकैंसरस एक्टिनिक केराटोसिस।

यही कारण है कि इस तरह की बीमारियों का मुख्य प्रभावी उपचार और रोकथाम त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध के कार्य का अनुकूलन और विनाशकारी पुरानी सूजन की रोकथाम है।

त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा का विघटन और पुरानी सूजन

त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध के निरंतर या नियमित विनाश से एपिडर्मिस और डर्मिस में पुरानी सूजन सक्रिय होती है। इस मामले में, दो प्रकार के विकास होते हैं।

1. अंतर्जात सुरक्षात्मक भड़काऊ मार्ग कॉर्नियोसाइट्स में स्थित कणिकाओं में निहित जैविक प्रतिक्रिया संशोधक की रिहाई के परिणामस्वरूप सक्रिय होते हैं, जो त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम में गहरे होते हैं। एक बार रिलीज होने के बाद, ये कोशिकाएं कणिकाओं को बाहर धकेलती हैं, जो स्ट्रेटम कॉर्नियम के टूटने पर नष्ट हो जाती हैं।

1. प्रो-भड़काऊ पदार्थ और सूक्ष्मजीव अधिक मात्रा में और अधिक गहराई तक प्रवेश करते हैं, जो सूजन प्रभाव को बढ़ाता है।

हमने पाया कि जब स्ट्रेटम कॉर्नियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो कारण की परवाह किए बिना, सूजन के प्रसार के लिए पांच रास्ते खुलते हैं। उनमें से:

• इंटरल्यूकिन्स और ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर अल्फा जैसे साइटोकिन्स की रिहाई;
• वृद्धि कारक जैसे परिवर्तन कारक बीटा;
• हिस्टामाइन;
• हेपेटिक एक्स रिसेप्टर और पेरॉक्सिसोम प्रोलिफ़रेटर-सक्रिय रिसेप्टर जैसे परमाणु रिसेप्टर्स।

उपरोक्त सभी रास्ते मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेज (एमएमपी) की मात्रा में वृद्धि करते हैं, एक एंजाइम जो त्वचा की संरचनाओं को नष्ट कर देता है, जिससे झुर्रियों और डिसप्लेसिया में विकसित होने वाले माइक्रोस्कोर की उपस्थिति होती है, जो बदले में त्वचा के कैंसर में विकसित होती है और त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि होती है। .

बैक्टीरियल और फंगल घाव, जो त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा क्षतिग्रस्त होने पर तेज हो जाते हैं, रिसेप्टर्स को सक्रिय करके सूजन को भी बढ़ाते हैं।

त्वचा में सूजन के प्रसार के दो अन्य मार्गों में से, जो त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध के विनाश से जुड़े नहीं हैं, यह ग्लाइकेशन प्रतिक्रिया और एराकिडोनिक एसिड के बढ़े हुए संश्लेषण को ध्यान देने योग्य है, जो प्रो-भड़काऊ का एक समूह है। अणु।

तीव्र सूजन न्यूट्रोफिलिक ल्यूकोसाइट घुसपैठ, प्रसार, और केमोटैक्सिस द्वारा विशेषता है, जो मरम्मत और मरम्मत शुरू करने के लिए आवश्यक है। त्वचा की चोट के 10-12 दिनों बाद पुरानी सूजन विकसित होती है।

दूसरी ओर, पुरानी सूजन लिम्फोसाइटिक घुसपैठ और मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेज (एमएमपी) की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है। लगातार, नियमित या लंबे समय तक क्षति की स्थिति में, मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेज की अत्यधिक मात्रा के संचय से कोलेजन और इलास्टिन फाइबर, साथ ही साथ मुख्य पदार्थ, ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स को गंभीर नुकसान होता है।

इसलिए, त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करने के साथ-साथ पुरानी सूजन का मुकाबला करने के उद्देश्य से चिकित्सीय अवयवों के उपयोग के माध्यम से इस तरह की क्षति और इसके आगे की रोकथाम से उबरना आवश्यक है।

त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा की बहाली - जांच सामग्री

त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के पुनर्निर्माण में पांच मार्ग शामिल हैं जो केरानोसाइट्स के बढ़ते प्रसार की ओर ले जाते हैं, और फिर कॉर्नोसाइट्स में बेहतर भेदभाव के लिए - प्रोटीन "ईंटें" जो त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा बनाती हैं - इन कोशिकाओं के बीच स्थित लिपिड परत के कायाकल्प के साथ।

स्ट्रेटम कॉर्नियम के समुचित कार्य के लिए, आवश्यक शारीरिक लिपिड, कोलेस्ट्रॉल, सेरामाइड्स और मुक्त फैटी एसिड को एक विशिष्ट दाढ़ अनुपात में आवश्यक होता है ताकि वसूली को अधिकतम किया जा सके और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के कार्य को अनुकूलित किया जा सके।

अनुसंधान ने दिखाया है कि उस समय ज्ञात सिंथेटिक अवयवों के उपयोग के माध्यम से रासायनिक और शारीरिक रूप से स्थिर परिणाम प्राप्त नहीं किए जा सकते हैं। इसलिए, हमने अपने शोध को पौधों के अर्क का अध्ययन करने के लिए निर्देशित किया।

ऐसी जड़ी-बूटियों में स्थिर लेकिन जैविक रूप से सक्रिय अणु होते हैं जो पौधे के लिए विभिन्न जैविक कार्य करते हैं। वर्षों से, हम कुसुम, पर्वत गुलाब, एवोकैडो और सन के अर्क के आधार पर त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने के लिए एक सूत्र विकसित करने में सक्षम हैं, जो बाधा लिपिड और उनके अग्रदूतों का इष्टतम अनुपात प्रदान करता है।

इस उत्पाद ने त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध के पुनर्जनन को गति दी, जो त्वचा विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मॉइस्चराइजिंग उत्पाद की तुलना में चार गुना अधिक प्रभावी था।

इसके अलावा, हम खजूर, मेदो फोम, सेब, सन और एवोकैडो के अर्क के आधार पर एक विरोधी भड़काऊ फार्मूला बनाने में सक्षम थे, जो क्रमशः अंगूर, जैतून, चाय और सोया की तुलना में अधिक प्रभावी थे। इस उत्पाद ने पुरानी सूजन को 1% हाइड्रोकार्टिसोन की तुलना में 2.5 गुना अधिक प्रभावी ढंग से दबा दिया।

त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को बहाल करने वाले घटकों को विरोधी भड़काऊ घटकों के साथ जोड़ा गया और सुरक्षा के लिए परीक्षण किया गया - उत्पादों ने प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले एजेंटों के स्तर पर प्रभावकारिता और सुरक्षा का प्रदर्शन किया है। यह बार-बार त्वचा एलर्जी परीक्षणों द्वारा प्रमाणित किया गया था, जिसमें इस सूत्र का उपयोग करते समय जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया का अभाव दिखाया गया था।

उत्पाद प्रभावकारिता का मुख्य निर्धारक एक डबल-ब्लाइंड, संभावित नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन था, जिसके परिणामों का मूल्यांकन तीसरे पक्ष के विशेषज्ञों द्वारा किया गया था। अध्ययन में परीक्षण किए गए लोगों की संख्या शामिल थी, जो सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण मूल्यों को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त थी।

तेल की सफाई लंबे समय से जानी जाती है। अपने लेख में, मैंने पहले ही उल्लेख किया है कि प्राचीन मिस्र के लोग खुद को कैसे धोते थे।

इस तथ्य के बावजूद कि हजारों साल बीत चुके हैं, त्वचा को तेल से साफ करना अभी भी सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका है।

यह समझने के लिए कि आपको सिद्धांत की ओर मुड़ने की आवश्यकता क्यों है। हम एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी, बाहरी परत में रुचि रखते हैं - स्ट्रेटम कॉर्नियम और वसामय ग्रंथियां।

परत corneumपतली सींग वाली प्लेटों से बनी होती है जो घनी पंक्तियों में एक के ऊपर एक पड़ी होती हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम की सतह पर, कोशिकाएं कम घनी होती हैं और एक लिपिड परत (लिपिड बैरियर) बनाती हैं।

लिपिड बाधाएक दूसरे पर आरोपित तराजू (झिल्ली) की कई विस्तारित और निरंतर परतें होती हैं। परतों के बीच पानी के अणु होते हैं, जो निरंतर गति में होते हैं, निचली से ऊपरी परतों की ओर बढ़ते हैं, और वाष्पित होकर त्वचा की सतह तक पहुँचते हैं। लिपिड परत को अक्सर लिपिड-वाटर परत / बाधा / फिल्म के रूप में जाना जाता है।

बदले में, लिपिड परत में सेरामाइड्स, मुक्त फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल होते हैं।
सेरामाइड्स- लिपिड परत का आधार। वे जटिल लिपिड हैं, जिनमें कई शामिल हैं। संतृप्त और असंतृप्त सेरामाइड्स का हिस्सा हैं, साथ ही एक मुक्त अवस्था में हैं। सेरामाइड्स के संश्लेषण के लिए, लिनोलिक (ओमेगा 3) एसिड का बहुत महत्व है। इसकी कमी से सूखापन, संवेदनशीलता और झड़ना शुरू हो जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि लिपिड परत अपनी अखंडता बनाए रखे।चूंकि इसका मुख्य कार्य बैक्टीरिया, वायरस और विभिन्न हानिकारक पदार्थों के प्रवेश से स्ट्रेटम कॉर्नियम की रक्षा करना है। संतृप्त और असंतृप्त अम्ल, कोलेस्ट्रॉल के संयोजन में, लिपिड परत की अखंडता के लिए सटीक रूप से जिम्मेदार होते हैं।

वसामय ग्रंथियांत्वचा में स्थित होते हैं और सीबम का उत्पादन करते हैं। सीबम मुख्य रूप से फैटी एसिड से बना होता है। इसका मुख्य कार्य त्वचा को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से बचाना, नरम करना और इसे लोच प्रदान करना है।

हर महिला जानती है कि त्वचा पर पड़ने वाली हर चीज (सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, धूल, गंदगी ...) सेबम के साथ मिश्रित, यानी। वसा के साथऔर छिद्रों में बंद हो जाता है। और वसा पानी में अघुलनशील है। लेकिन यह साबुन से अच्छी तरह घुल जाता है। लेकिन, कई लोगों के अनुसार, साबुन चेहरे के लिए बहुत आक्रामक होता है। इसलिए हर कोई धोने के लिए जैल, फोम, मूस और दूध का इस्तेमाल करता है। लेकिन यह वह रूप नहीं है जो महत्वपूर्ण है, बल्कि सामग्री है।

सर्फैक्टेंट्स (एसएलएस, लॉरेल, सोडियम सल्फेट, लॉरिल सल्फेट, एसएलईएस, ल्यूरेट, सोडियम सल्फेट, लोउरेट सल्फेट इत्यादि) युक्त कोई भी उत्पाद न केवल गंदगी और सेबम को भंग कर देता है, बल्कि त्वचा की लिपिड परत को भी बाधित करता है, (घुलनशील) नहीं केवल फैटी एसिड, बल्कि त्वचा को निर्जलित भी करते हैं।

लिपिड परत के क्षतिग्रस्त होने से त्वचा का निर्जलीकरण, संवेदनशीलता में वृद्धि, खुजली, पपड़ी और समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है। त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य काफी कम हो जाते हैं। त्वचा बाहरी प्रभावों (सूर्य, गर्मी, ठंड, हवा, आदि) के प्रति संवेदनशील हो जाती है। बाधा गुण कम हो जाते हैं, स्ट्रेटम कॉर्नियम आसानी से सुलभ हो जाता है और वायरस और बैक्टीरिया के लिए पारगम्य हो जाता है। विभिन्न सूजन, चकत्ते, अल्सर दिखाई देते हैं ...

आदर्श रूप से, प्रकृति एक सामान्य त्वचा प्रकार प्रदान करती है और, तदनुसार, वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज। लेकिन (अगर हम पोषण, हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक कारकों की उपेक्षा करते हैं) लगातार अनुचित देखभाल के साथ जो लिपिड परत को नुकसान पहुंचाते हैं, वसामय ग्रंथियां एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देती हैं, फैटी एसिड की कमी को फिर से भरने, बाधा कार्यों को बहाल करने और स्ट्रेटम कॉर्नियम की रक्षा करने की कोशिश कर रही है। बैक्टीरिया और वायरस से। वे। हम सर्फेक्टेंट वाले उत्पादों से त्वचा को जितनी अच्छी तरह से साफ करते हैं, हमारी त्वचा को उतना ही अधिक नुकसान होता है।

त्वचा की लिपिड परत को बहाल करने का सबसे आसान, तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका वनस्पति तेल से सफाई करना है।

यह विधि बिल्कुल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। तेल से धोने से न केवल त्वचा की अशुद्धियों की सफाई होती है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के काम को भी सामान्य करता है, सूजन से राहत देता है, मुँहासे से लड़ता है, लिपिड परत में फैटी एसिड के संतुलन को बहाल करता है, इसकी संरचना और गुणों को बहाल करता है। मालिश से रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है। रंग समान हो जाता है, त्वचा साफ, मुलायम और मखमली हो जाती है।

सफाई प्रक्रियाओं के लिए तेल चुनते समय, आपको लिनोलिक और ओलिक एसिड की उच्च सामग्री वाले तेलों पर ध्यान देना चाहिए।

परंपरागत रूप से, कोल्ड-प्रेस्ड जैतून का तेल और अरंडी का तेल 1: 3 के अनुपात में त्वचा को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन वास्तव में, अनुपात को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अरंडी के तेल में उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए यह तैलीय त्वचा और सूजन से ग्रस्त त्वचा के लिए एकदम सही है।

आप जोजोबा, एवोकैडो, मीठे बादाम, अंगूर और खूबानी गुठली का भी उपयोग कर सकते हैं या सूरजमुखी के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

तेल से अपना चेहरा साफ करने से पहले आपको मेकअप को धोने की जरूरत नहीं है।

तेल मेकअप को बहुत अच्छी तरह और नाजुक ढंग से हटा देता है।
पूरी प्रक्रिया में लगभग 15 मिनट लगते हैं।
आपको तेल या तेल, तौलिये या कपड़े के मिश्रण की आवश्यकता होगी।
मैं IKEA से KRAMA तौलिये का उपयोग करता हूं

तेल से मेकअप हटाना और चेहरे की सफाई करना।

1. अपने चेहरे और गर्दन पर थोड़ा सा तेल लगाएं।
2. 2-3 मिनट के लिए मसाज लाइनों के साथ हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करें।

3. एक तौलिये को गर्म पानी में भिगो दें। पानी तीखा नहीं होना चाहिए, लेकिन नियमित रूप से धोने की तुलना में अधिक गर्म होना चाहिए। तौलिये को अच्छी तरह से निचोड़ें और इससे अपना चेहरा और गर्दन ढक लें।
4. 10 सेकंड के लिए सेक को पकड़ें, फिर मसाज लाइनों के साथ चेहरे और गर्दन को गर्म तौलिये से धीरे से रगड़ें।
5. तौलिये को धो लें, इसे फिर से गर्म पानी से गीला करें और प्रक्रिया को दोहराएं।
प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि त्वचा से सारा तेल न निकल जाए। आमतौर पर इसमें 3-4 बार लगते हैं।
क्लींजिंग के बाद आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो सकते हैं।

तेल त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, इसलिए सफाई के बाद क्रीम का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि आपको अपना मेकअप हटाने की आवश्यकता नहीं है और आंख और होंठ के क्षेत्र में तेल लगाने का इरादा नहीं है, तो आप तेल में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए आप टी ट्री ऑयल या टी ट्री ऑयल का मिश्रण और मिला सकते हैं। रूखी और बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए गुलाब और नेरोली के तेल उपयुक्त हैं।

पेशेवरों:नियमित उपयोग के साथ, त्वचा की लिपिड बाधा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, सूजन, मुँहासे, छीलने गायब हो जाते हैं। त्वचा चिकनी और तरोताजा हो जाती है।

माइनस:यह नियमित धोने की तुलना में थोड़ा अधिक समय लेता है, अच्छे तेल सस्ते नहीं होते हैं, और तौलिये को बार-बार बदलना होगा।

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लिपिड परत क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?
एपिडर्मिस (त्वचा) की सबसे बाहरी परत को स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है। इसकी कोशिकाओं के आकार के कारण इसे यह नाम मिला - इनके सींग जैसे कांटे होते हैं। इन कोशिकाओं में कोई नाभिक नहीं होता है, लेकिन केराटिन नामक एक प्रोटीन होता है और कुछ नहीं। स्ट्रेटम कॉर्नियम हमारी त्वचा को बाहरी वातावरण के प्रभाव से बचाता है और हमारे शरीर के पानी को अंतरिक्ष में स्वतंत्र रूप से वाष्पित नहीं होने देता है, यानी यह हमें निर्जलीकरण से बचाता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम की सतह एक पानी-लिपिड मेंटल या एक लिपिड परत (अवरोध) से ढकी होती है। सौंदर्य प्रसाधनों और पर्यावरण द्वारा इस बाधा के उल्लंघन से संवेदनशीलता, सूखापन और जकड़न, खुजली, एलर्जी और त्वचा का झड़ना बढ़ जाता है।

लिपिड परत स्ट्रेटम कॉर्नियम के सीबम, पसीने और एक्सफ़ोलीएटिंग कणों का मिश्रण है। ऐसा लग सकता है कि यह बहुत ही अस्वास्थ्यकर गंदगी है, लेकिन वास्तव में, यह हमारी त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही आवश्यक चीज है।

स्ट्रेटम कॉर्नियम की लिपिड संरचना का सीबम से कोई लेना-देना नहीं है - न तो मूल में, न ही संरचना में, न ही संरचना में। सीबम का निर्माण वसामय ग्रंथियों की कोशिकाओं में होता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम लिपिड केराटिनोसाइट्स में परिपक्व होने पर संश्लेषित होते हैं।

सुरक्षात्मक परत के लिपिड (वसा) स्टैक्ड बाइलेयर्स में व्यवस्थित होते हैं। ये बाइलेयर्स बाहर से आने वाले पदार्थों को त्वचा में प्रवेश नहीं करने देते हैं, लेकिन ये ऑक्सीजन को अंदर जाने देते हैं।

अब थोड़ा इतिहास-जीव विज्ञान।
हमारे पूर्वज, बहुत दूर, पानी में रहते थे। उनकी त्वचा ने बाहरी पानी को आंतरिक पानी से अलग कर दिया। जब वे रेंगते हुए बाहर निकले (या लहर से बाहर फेंके गए थे?) जमीन पर, तब एक तंत्र की जरूरत थी जो हवा के आंतरिक पानी और गैसीय वातावरण को अलग कर दे। यह वह भूमिका है जो त्वचा की लिपिड परत ने निभाई है। लिपिड परत की संरचना मानव शरीर के लिए अद्वितीय है - यह केवल त्वचा पर मौजूद है। हमारे लिपिड परत का पीएच 4, 5-5, 5 की सीमा में है। यह एक महत्वपूर्ण संकेतक है, क्योंकि पीएच में निम्न या उच्च पक्ष में परिवर्तन लिपिड परत को नष्ट कर देता है। कोई भी सौंदर्य प्रसाधन, या बल्कि पायसीकारी, जो उनकी संरचना का हिस्सा हैं, भी आंशिक रूप से लिपिड परत को नष्ट करते हैं।

यह पता चला है कि हम अपना चेहरा धोते हैं, क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हुए, हम अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं?
हां और ना। हां, क्योंकि प्राकृतिक प्रक्रियाओं में कोई भी हस्तक्षेप हमारे शरीर को अप्रत्याशित तरीके से प्रभावित करता है। नहीं, क्योंकि हम प्राकृतिक आवास में नहीं रहते हैं और हमें इसकी परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए। त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया में हमारा काम यह सुनिश्चित करना है कि देखभाल से नुकसान की तुलना में अधिक फायदे हैं।

सबसे पहले, आइए क्लींजर और लिपिड परत पर उनके प्रभाव को देखें।

सफाई करने वाले।
ठोस साबुन।
सबसे खराब संभव विकल्प। इसका पीएच क्षारीय पक्ष में स्थानांतरित हो जाता है, यानी 7 से अधिक। यह सक्रिय रूप से न केवल गंदगी को हटाता है, बल्कि लिपिड परत को भी हटा देता है, जिससे त्वचा बैक्टीरिया और वायरस के हमले के खिलाफ शुष्क और रक्षाहीन हो जाती है। सूरज की किरणों से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा कम हो जाती है, और उम्र के धब्बे दिखने की संभावना बढ़ जाती है।

तरल साबुन , यह एक हाइड्रोफिलिक क्लीनर या हाइड्रोफिलिक इमल्शन भी है।पेट्रोलियम उत्पादों, तेल, वसा युक्त सिंथेटिक डिटर्जेंट। मुक्त फैटी एसिड की उपस्थिति और क्षार की अनुपस्थिति के कारण, यह त्वचा को कम परेशान करता है। हाइड्रोफिलिक क्लीनर विभिन्न प्रकार के दूषित पदार्थों को घोलने और हटाने के लिए जलीय और तैलीय चरणों से बने होते हैं। ऐसे उत्पाद का पीएच 5, 5 है, और त्वचा के पीएच से मेल खाता है। लगभग सभी हाइड्रोफिलिक क्लीनर में एसएलएस (सोडियम लॉरेल सल्फेट) होता है, जो तेल को हटाने के लिए त्वचा पर काफी आक्रामक होता है। केवल महंगी कॉस्मेटिक कंपनियां बिना एसएलएस के क्लींजिंग इमल्शन का उत्पादन करती हैं।

कभी-कभी SLES (सोडियम लॉरेट सल्फेट) का उपयोग किया जाता है, यह तब होता है जब SLS में एक और एस्टर श्रृंखला जोड़ी जाती है। एसएलएस फोम युक्त उत्पाद अच्छी तरह से त्वचा के लिए कम आक्रामक होते हैं।

हाइड्रोफिलिक इमल्शनमुक्त फैटी एसिड के अतिरिक्त, यह "नमी - 25%" लेबल के साथ बेचा जाता है। समस्या यह है कि जलयोजन वास्तव में सवाल से बाहर है। इस तरह के उत्पाद पानी के वाष्पीकरण को रोकने के लिए, धुली हुई लिपिड परत के बजाय त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म छोड़ देते हैं।

क्या करें? अपना चेहरा मत धोओ?
आपको धोना होगा, क्योंकि शहर की स्थितियों में, "आवर्त सारणी" जो प्रतिदिन हमारी त्वचा पर बैठती है, लिपिड बाधा को किसी भी साबुन की तुलना में तेजी से नष्ट कर देती है।

हालांकि, मैं दोहराते, धोते-धोते-झगड़े से नहीं थकता। तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी तरह से धोने के लिए सैलिसिलिक एसिड के साथ साबुन के उपयोग की आवश्यकता होती है - इसमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है और सूजन वाले क्षेत्रों को सूखता है। महत्वपूर्ण समस्याओं के बिना तैलीय त्वचा के लिए मॉर्निंग वॉश में तैलीय त्वचा और पानी के लिए लोशन का उपयोग शामिल है। या सिर्फ लोशन।

सामान्य त्वचा के लिए, वाशिंग इमल्शन का उपयोग केवल पूरी तरह से धोने में ही किया जाता है। सुबह और सोने से ठीक पहले, त्वचा को अल्कोहल-मुक्त लोशन से पोंछना पर्याप्त है।

रूखी त्वचा के लिए दूध को अच्छी तरह धोते समय और सुबह और सोने से पहले ऐसे लोशन का इस्तेमाल करें जिनमें अल्कोहल न हो।

साबुन के अलावा अलमारियों पर और क्या है?
फोमिंग साबुन क्रीम - समस्या त्वचा देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया। साथ ही शेविंग फोम, यह स्टीयरिक साबुन पर आधारित है। आमतौर पर ऐसे पदार्थ जिनमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वहां जोड़े जाते हैं।

धोने के लिए फोम।
याद रखें, फोम की स्थिरता जितनी अधिक पारदर्शी होती है, उतनी ही आक्रामक होती है। रूखी त्वचा के लिए झाग पारदर्शी नहीं हो सकता!

साबुन के बिना जेल।
आमतौर पर, इसका आधार ग्लिसरीन होता है, और यह शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए अभिप्रेत है।

दूध, क्रीम, क्रीम की सफाई।
सामान्य से शुष्क त्वचा पर ही प्रयोग करें। निर्माताओं ने वहां जो कुछ भी लिखा है, उसमें "तैलीय त्वचा के लिए दूध" नहीं है। कॉस्मेटिक दूध, क्रीम, आदि। खनिज तेल शामिल हैं। मूर्ख मत बनो। इस तेल में कोई खनिज नहीं हैं। यह एक पेट्रोलियम उत्पाद है जो त्वचा पर वही फिल्म छोड़ता है जो एक टैंकर दुर्घटना के बाद समुद्र की सतह पर बनी रहती है। यह सभी जीवित चीजों को मारता है, क्योंकि यह ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध करता है।

घबराओ मत। खनिज तेल किसी भी गंदगी को पूरी तरह से हटा देता है। लेकिन इसे बहुत अच्छी तरह से धोना चाहिए। तैलीय त्वचा पर पूरी तरह से धुला हुआ दूध सामान्य उत्सर्जन प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करेगा और जल्दी से कॉमेडोन और मुँहासे के गठन की ओर ले जाएगा।

लेकिन शुष्क त्वचा के लिए, यह लिपिड परत को नष्ट करने वाले आक्रामक घटकों के बिना एक उत्कृष्ट सफाई करने वाला है, लेकिन आपको अभी भी दूध को अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है।

लोशन।
लोशन में अल्कोहल की मात्रा जितनी अधिक होगी, त्वचा उतनी ही अधिक तैलीय होगी। रूखी त्वचा के लिए लोशन में अल्कोहल बिल्कुल नहीं होना चाहिए। और अगर आपकी त्वचा सामान्य है, तो कोशिश करें कि ऐसे लोशन का इस्तेमाल करें जिसमें अल्कोहल न हो।

कई लोशन प्रोपलीन ग्लाइकोल और ग्लिसरीन पर आधारित होते हैं। ग्लिसरीन में एक अप्रिय गुण होता है; जब हवा की नमी 65% से ऊपर होती है, तो यह त्वचा से पानी खींचती है। इसलिए, उच्च आर्द्रता पर, हम ग्लिसरीन के साथ लोशन को प्रतिस्थापित करते हैं ... साधारण दूध के साथ खनिज पानी से पतला। प्रोपलीन ग्लाइकोल के बारे में सभी प्रकार की भयावहताएं भी बताई गई हैं, लेकिन मैं उन पर विस्तार से ध्यान नहीं दूंगा, क्योंकि इस विलायक के बिना सौंदर्य प्रसाधन बहुत महंगे हैं। यदि आप प्रोपलीन ग्लाइकोल के सख्त खिलाफ हैं, तो धोने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना बेहतर है।

टॉनिक और ओउ डे शौचालय।
वे सफाई करने वाले नहीं हैं। उनका कार्य त्वचा के पीएच को बहाल करना और / या कोई विशिष्ट प्रभाव डालना है। तैलीय त्वचा के लिए - एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ, सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए - सुखदायक या टोनिंग।

लिपिड संरक्षण के लिए बहुत अच्छा है यदि आपके उपायों में शामिल हैं:
- प्रोपलीन ग्लाइकोल के बजाय - सिलिकोन - साइक्लोमेथिकोन, सिमेथिकोन और डाइमेथिकोन।
- खनिज तेल के बजाय - वनस्पति तेल (जोजोबा, एवोकैडो, मायकाडेमिया) और वनस्पति मोम।
- एसएलएस और एसएलएस के बजाय - दूध, सोया, शैवाल के प्रोटीन और नवीनतम उपलब्धि - फॉस्फोलिपिड्स, जो त्वचा के लिपिड से संबंधित हैं।

हम त्वचा को साफ करने और लिपिड परत को संरक्षित करने के साधनों को चुनने में सावधानी बरतेंगे।

मैं स्विस ब्रांड मेथोड कोली से शुष्क, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सलाह देता हूं, इसमें सभी घटक होते हैं जो त्वचा के लिपिड बाधा को बहाल करते हैं और त्वचा की मजबूती और संवेदनशीलता की भावना को खत्म करते हैं!