बच्चे (2 वर्ष की आयु) की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं: दवाएं और लोक उपचार। क्या साधन और उत्पाद आप बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं?

बार-बार बीमार होने वाला बच्चा वह बच्चा होता है जिसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, यानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। अक्सर बच्चे को मजबूत और स्वस्थ बनाने के लिए लोक उपचार का उपयोग करना पर्याप्त होता है।

ध्यान दें!बच्चों को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले सभी खाद्य पदार्थ नहीं दिए जा सकते। प्रत्येक मामले को व्यक्तिगत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य की ख़ासियत को जानता है।

दवाओं के बिना लोक उपचार वाले बच्चों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना:

क्या मछली का तेल शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करने में मदद करता है?बेशक। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस पूरक में मतभेद हैं।

घर में अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए पोषण संतुलन पर ध्यान दें। आहार कम वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ, अधिक डेयरी होना चाहिए। छोटी एलर्जी वाले व्यक्ति को अधिक मात्रा में मसाले देना विशेष रूप से खतरनाक है।

वर्षों तक बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना

नवजात शिशु को मां के शरीर के प्रतिरक्षी द्वारा रोग से बचाया जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए।

प्रतिरक्षा प्रणाली के गठन के कुछ निश्चित समय पर बच्चे के रोग सक्रिय होते हैं:

• 28 दिन की आयु तक पहुँचने से पहले;
• जीवन के लगभग 3-6 महीने;
• 2-3 साल पुराना;
• 6-7 साल के लिए;
• किशोरावस्था में।

एक नवजात शिशु में बीमारियों की संभावना होती है, समय से पहले बच्चे से संक्रमित होना विशेष रूप से खतरनाक है।

3 महीने के बाद, जन्मजात इम्युनोग्लोबुलिन द्वारा रोगाणुओं और वायरस के विकास में बाधा उत्पन्न होती है। लेकिन वे अभी भी बीमारियों, विशेषकर आंतों के रोगों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

डेढ़ साल की उम्र तक, भोजन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया प्रकट होती है।

शैशवावस्था में समय पर टीका लगवाना और एक साल के बच्चे को क्या देना है, यह जानना महत्वपूर्ण है।

2 साल या 3 साल की उम्र में एक बच्चा एक स्वतंत्र बच्चा है जो हर किसी के साथ संवाद करना चाहता है जो खुद बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक अपने आप में वायरस का सामना नहीं करती है।

हम पोषक तत्वों और विटामिन की एक बड़ी मात्रा से युक्त एक उपचार प्रदान करते हैं।कटे हुए मेवे को किशमिश और सूखे खुबानी के साथ मिलाएं, एक चम्मच नींबू का रस और शहद मिलाएं। हम बच्चे को दिन में 3 बार 1 चम्मच देते हैं।

दो साल के बच्चों को किंडरगार्टन के लिए तैयार किया जाता है, जहां वे बीमार पड़ने लगते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों सहित कई कारण हैं। अपने बच्चे को ध्यान और प्यार से घेरकर उनसे बचा जा सकता है।

4 साल की उम्र से शुरू होकर, बच्चे ऐसी बीमारियों का विकास करते हैं जो पुरानी में बदल जाती हैं; 6 साल और 7 साल की उम्र में, भोजन और बच्चे को घेरने वाली हर चीज से एलर्जी अधिक बार हो जाती है।

आहार और उसमें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की उपस्थिति को नियंत्रित करना न भूलें। हमें दैनिक दिनचर्या का पालन करने, सुबह के व्यायाम और बाहरी खेलों को करने के बारे में भी याद है।

8 साल की उम्र से शुरू होने वाले एक किशोर बच्चे के शरीर की ख़ासियतें और 10 साल की उम्र के कुछ बच्चों में काफी कुछ होता है। परिवर्तनों के लिए शरीर की सुरक्षा में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा को न केवल बीमारियों से बचाना है, बल्कि पूरे जीव के पुनर्गठन के अनुरूप होना है।इस उम्र में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें सबसे पहले विटामिन पूरे जीव को मजबूत करने के लिए होते हैं।

डॉक्टर की सिफारिश पर एंटीबायोटिक लेने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है।

यदि शरीर के तापमान में वृद्धि बहुत जल्दी दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि शरीर लड़ रहा है और प्रतिरक्षा प्रणाली काम कर रही है। क्या आपको एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के परामर्श की आवश्यकता है, यह निर्णय लेने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ पर निर्भर है।

यदि कोई बच्चा लगातार बीमार रहता है, तो उसमें अच्छी आदतें डालना आवश्यक है:

• व्यायाम करके दिन की शुरुआत करें;
• दैनिक दिनचर्या के पालन के आदी होने के लिए, स्वच्छ प्रक्रियाओं को करने के लिए;
• आउटडोर खेल खेलें;
• अधिक बार ताजी हवा में रहें;
• टेम्पर्ड;
• स्नानागार पर जाएँ;
• अधिक पानी पिएं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

इम्यूनोलॉजिस्ट आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

• बच्चों को जितनी कम हो सके एंटीबायोटिक्स दें, केवल तभी जब तत्काल आवश्यकता हो;
• पोषण संतुलन को नियंत्रित करें;
• यदि संभव हो तो टीका लगवाएं;
• डॉक्टर के निर्देशानुसार दवाएं और सक्रिय सप्लीमेंट लें।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता मुख्य रूप से बच्चे के तंत्रिका तंत्र की स्थिति, तनावपूर्ण परिस्थितियों के प्रति उसके प्रतिरोध से प्रभावित होती है।

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चर्चा: 9 टिप्पणियाँ

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लेख वास्तव में बहुत समझदार है, सलाह अच्छी है, मुझे व्यंजनों और उनकी विशेषताओं के साथ प्लेट पसंद आई, हमें इसे सेवा में लेना चाहिए, एक सप्ताह में स्कूल और बालवाड़ी। जबकि हम प्रोबायोटिक्स की कीमत पर रहते हैं, प्रतिरक्षाविज्ञानी ने साल में कई बार पाठ्यक्रमों में प्रोबायोटिक्स लेने की सलाह दी, वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा का अच्छी तरह से समर्थन करते हैं, और इसलिए प्रतिरक्षा। हम पाठ्यक्रम भी नहीं लेते हैं, लेकिन लगातार उन्हें पीते हैं, मैं बच्चों के लिए प्रोबायोटिक किण्वन बिफिडम का उपयोग करके घर पर "दही" बनाता हूं, बच्चे हर दिन मजे से खाते हैं।

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लोक उपचार निश्चित रूप से बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन मैं विटामिन - एवलर "बेबी बियर फॉर्मूला" मल्टीविटामिन "का भी उपयोग करता हूं। बिना किसी रसायन के एक किफायती मूल्य पर विटामिन। भालू 3 साल से हो सकते हैं। वे चिपचिपे भालू की तरह दिखते हैं, जो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं। नरम, स्वादिष्ट। इसमें 10 विटामिन और खनिज + आयोडीन और कोलीन होते हैं। हमने दो महीने के लिए एक दिन में एक भालू लिया। अच्छी भूख के साथ बच्चा अच्छा, सक्रिय महसूस करता है। कोई एलर्जी नहीं।

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1. मैं अपनी बेटी के लिए भी ये विटामिन खरीदता हूँ! वह पसंद करती है) कहती है कि वे स्वादिष्ट हैं और, सबसे महत्वपूर्ण, उपयोगी। इसके अलावा, लगभग हर सुबह मैं उसके लिए सूखे मेवे और नट्स के साथ दलिया पकाती हूं। कभी-कभी हम फल जोड़ते हैं। बहुत मददगार भी।

   जवाब देने के लिए

मुझे नहीं पता कि इंटरनेट लेखों से कमजोर प्रतिरक्षा क्या है। थान ने केवल इसे मजबूत करने की कोशिश की, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा ने मुझे केवल एक अल्पकालिक परिणाम दिया। फिर फार्मेसी में मुझे Echinacea के साथ Esberitox का एक कोर्स पीने की सलाह दी गई। मानो प्राकृतिक, लेकिन पहले से ही प्रभावी। मुझे अच्छा लगा, अब मैं अक्सर बीमार नहीं पड़ता।

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लेख के लिए धन्यवाद। इन तरीकों में से, मैं बताऊंगा कि ताजी हवा में हम नियमित रूप से चलते हैं, हम आउटडोर गेम खेलते हैं, हम सब कुछ शेड्यूल के अनुसार करते हैं - लेकिन फिर भी, बच्चा अक्सर बीमार रहता था। अदरक, प्रोपोलिस और मुमियो - अभी नहीं, क्योंकि उनके पास एक जोरदार स्पष्ट स्वाद है, मैं आपको किसी भी कीमत के लिए इसे आजमाने के लिए राजी नहीं करूंगा। लेकिन मेरा बच्चा विटामिन लेने के लिए तैयार हो गया, मैं जेली बियर के रूप में इम्यूनो बियर खरीदता हूं, सिर्फ स्वास्थ्य में सुधार के लिए। मेरा बच्चा इसे पसंद करता है, और मैं शांत हूं कि हम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर रहे हैं।

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हम विटामिन पीते हैं इम्यूनो - बेबी एवलर फॉर्मूला। वे गमी भालू के रूप में होते हैं, इसलिए आपको समुद्री हिरन का सींग और गुलाब कूल्हों के हिस्से के रूप में बच्चे को उन्हें खाने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है, जो बहुत उपयोगी है। उन्होंने वास्तव में दर्द करना बंद कर दिया

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बेशक, यह किसी भी माँ के लिए कोई रहस्य नहीं है कि, बच्चे के "वयस्क जीवन" को शुरू करने का फैसला करने के बाद, परिवार को अनिवार्य रूप से बगीचे में अक्सर उठाए गए वायरस के साथ धकेल दिया जाएगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितनी उम्मीद करना चाहते हैं कि "हमारा बच्चा मजबूत, कठोर, बहुत कम बीमार है," हमें बच्चे के शरीर को इन कठिन दिनों में न्यूनतम नुकसान के साथ जीवित रहने में मदद करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

तो, किंडरगार्टन में एक बच्चे में बीमारियों की घटना दो कारकों पर निर्भर करती है: संक्रमण की गतिविधि पर और बच्चे के शरीर के प्रतिरोध पर। दुर्भाग्य से, संक्रमण पर हमारा कोई प्रभाव नहीं है। ठीक है, शायद, संभवतः बीमार लोगों की स्पष्ट भीड़ के केंद्रों में बच्चे को प्रवेश न करने का प्रयास करें। (इस बिंदु पर, कई माताएं उदास रूप से मुस्कुराईं। हम में से किसने व्यक्तिगत रूप से अपने ही बच्चे के समूह से किसी वास्या की नाक नहीं पोंछी।)

इसलिए, यह केवल आपके बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए ही रहता है। यहां आप दो दिशाओं में आगे बढ़ सकते हैं: सामान्य रूप से रोगों के प्रतिरोध को मजबूत करने के लिए और विशिष्ट संक्रमणों के लिए विशिष्ट प्रतिरक्षा विकसित करना।

आइए बच्चे के शरीर में बार-बार होने वाली रुग्णता की व्यापक रोकथाम की मूल बातें नीचे देने का प्रयास करें:

1. टुकड़ों को पहले से तैयार करना शुरू करना आवश्यक है। बच्चे के लिए गर्मियों में शरीर को मजबूत करने का अवसर होना बहुत अच्छा है: ताजी हवा में सांस लेना, समुद्र या नदी में तैरना, रेत-घास-कंकड़ पर नंगे पैर दौड़ना और गर्मियों की धूप का आनंद लेना। चाहे वह आपके बच्चे के साथ एक साथ बिताई गई छुट्टी हो, चाहे आप उसे अपनी दादी के पास भेजें, या सप्ताह में सिर्फ एक दो बार पूरा परिवार प्रकृति में जाएगा - आप तय करें। किसी भी मामले में, यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य में एक योग्य निवेश होगा! मौसमी फल, सब्जियां, जामुन के बारे में मत भूलना, जो अमूल्य विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं;
2. एक घर, "हॉथहाउस" बच्चा वायरल हमले के लिए तैयार नहीं है, जो कि बगीचे में अपरिहार्य है। इसलिए, बच्चे को अग्रिम में (बंद कमरों सहित) अन्य बच्चों के साथ संपर्क करना सिखाने के लायक है, उस समय से पहले जब आप इसे बगीचे में देने का इरादा रखते हैं। संचार के अनुभव के अलावा, यह उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक प्रशिक्षण भी होगा;
3. जीवन के पहले वर्षों से, अपने बच्चे को उचित, संतुलित पोषण सिखाएं। दैनिक मेनू में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों से भरपूर विभिन्न खाद्य समूह शामिल होने चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि सबसे अच्छी तरह से अवशोषित विटामिन सब्जियों, फलों और जामुन में पाए जाते हैं जो उसी पट्टी में उगाए जाते हैं जहां आप रहते हैं। जूस, कॉम्पोट्स, चाय के अलावा, बच्चे को हर दिन पानी पीना चाहिए;
4. व्यवस्थित सख्त एक अत्यंत प्रभावी उपाय है।
   सख्त करने के नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
   • केवल एक स्वस्थ बच्चा ही शुरू कर सकता है और सख्त हो सकता है;
   • बच्चे को प्रक्रिया ही पसंद करनी चाहिए, इसलिए हम सब कुछ एक खेल के रूप में और अपनी पसंदीदा "गुड़िया" की भागीदारी के साथ प्रस्तुत करते हैं;
   • धीरे-धीरे तापमान कम करें (हर 3-4 दिनों में 1-2 डिग्री सेल्सियस);
   • यदि 5-10 दिनों के लिए ब्रेक है, तो तापमान को 2-3 डिग्री सेल्सियस पर वापस कर दें; यदि सख्त करने में ब्रेक 10 दिनों से अधिक था, तो हम फिर से शुरू करते हैं।
   1 से 3 साल के बच्चों के लिए, निम्न प्रकार के सख्त उपयुक्त हैं:
   • चेहरा धोना (और 2 साल की उम्र के बच्चों के लिए मैं छाती और बाहों के ऊपरी हिस्से को कोहनी तक भी धोता हूं)। हम 20 डिग्री सेल्सियस से शुरू करते हैं और इसे 16-18 डिग्री सेल्सियस तक कम करते हैं;
   • तब आप 34-35 ° के प्रारंभिक पानी के तापमान और 18 ° तक इसकी कमी के साथ सामान्य आवास पर जा सकते हैं।
   पूर्वस्कूली बच्चे कोहनी के ऊपर अपना चेहरा, गर्दन, छाती और हाथ धोते हैं, और पानी का तापमान 14 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है; सामान्य डूश के साथ, तापमान धीरे-धीरे 24 डिग्री सेल्सियस तक कम हो जाता है। प्रीस्कूलर को निम्नलिखित प्रकार के सख्त करने की भी पेशकश की जा सकती है:
   • 36-37 डिग्री सेल्सियस से 20 डिग्री सेल्सियस तक तापमान में क्रमिक कमी के साथ डूबे हुए पैर;
   • 36-37 डिग्री सेल्सियस से 8-10 डिग्री सेल्सियस तक तापमान में क्रमिक कमी के साथ उबले हुए पानी से गरारे करना।
5. स्वस्थ शरीर में रोग होने की संभावना कम होती है। इसलिए, सबसे पहले, हम संक्रमण के सभी पुराने फॉसी को साफ करते हैं। नियमित रूप से दंत चिकित्सक को देखना सुनिश्चित करें और समस्या दांतों का इलाज करें, यदि कोई हो। और हमें उम्मीद नहीं है कि स्थिति अपने आप हल हो जाएगी, क्योंकि "वैसे ही, दूध गिर जाएगा।" दुर्भाग्य से, क्षय, अपनी सभी तीव्र जटिलताओं के साथ, दूध के दांतों को प्रभावित करता है। स्वाभाविक रूप से, हम रोकथाम के बारे में नहीं भूलते हैं, इसलिए हम अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करते हैं, एक स्वादिष्ट और उच्च गुणवत्ता वाला टूथपेस्ट चुनते हैं;
6. विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण तत्व हैं विटामिन सी, आयोडीन, तथा विटामिन डी... एक बच्चे के लिए महंगे विटामिन खरीदना आवश्यक नहीं है, यह एक निश्चित समय (2-3 सप्ताह) के लिए पर्याप्त है कि उसे रोजाना जंगली गुलाब का काढ़ा पिलाया जाए, या सबसे साधारण खरीदा जाए "एस्कोर्बिंका"।अखरोट में आयोडीन पाया जाता है। बहुत मददगार प्राकृतिक शहद, अखरोट, किशमिश और सूखे खुबानी (सूखे खुबानी) का मिश्रण।मेवे, किशमिश और सूखे खुबानी को मांस की चक्की के माध्यम से घुमाया जाना चाहिए और शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। इस मिश्रण का एक चम्मच चम्मच सुबह खाली पेट एक महीने तक लें और आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता संक्रमण का सामना करने के लिए तैयार है। विटामिन डीएक बच्चे को न केवल पूर्ण विकास और विकास की आवश्यकता होती है, संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना, बल्कि बगीचे में मानसिक और शारीरिक तनाव से निपटने के लिए, सक्रिय रूप से साथियों के साथ खेलना और एक अच्छे मूड में होना चाहिए! इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे का आहार इस विटामिन से भरपूर हो, या इसे खरीदकर अतिरिक्त रूप से दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, फार्मेसी में विटामिन डी का एक तेल समाधान;
7. साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है। उनमें से कई अब हैं, उदाहरण के लिए, होम्योपैथिक उपचार। ये इन विषाणुओं की कुछ सूक्ष्म खुराकों के शरीर में दैनिक परिचय द्वारा सर्दी और फ्लू के विषाणुओं के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं;
8. एडेप्टोजेन्स (इचिनेशिया, एलुथेरोकोकस) नामक औषधीय पौधों से तैयारियों की मदद से बच्चे के शरीर के सामान्य प्रतिरोध को भी मजबूत किया जा सकता है। गर्मियों के अंत में 2 - 4 सप्ताह पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त हैं।
9. बगीचे या क्लिनिक से घर लौटते हुए, बच्चे के नासोफरीनक्स को सोडियम क्लोराइड के कमजोर घोल (लगभग 1%) या फार्मेसी में बेचे जाने वाले समुद्री नमक पर आधारित तैयार तैयारी से कुल्ला करें। एक्वामारिस भी उपयुक्त है। इस प्रक्रिया के बाद, आप नाक को ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकनाई कर सकते हैं।
10. उपरोक्त सभी के अलावा, शिशु की मानसिक स्थिति का भी प्रतिरक्षा प्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। एक बच्चा जो खुशी से बगीचे में जाता है और आँसू के साथ नहीं, वह संक्रमण और वायरस की चपेट में नहीं आता है। इसलिए, माता-पिता के लिए हर संभव प्रयास करना महत्वपूर्ण है ताकि किंडरगार्टन बच्चे के लिए सकारात्मक भावनाओं का स्रोत बन जाए।

हम चाहते हैं कि आप और आपका बच्चा इस संक्रमणकालीन अवस्था से जल्द से जल्द, आसानी से और खुशी से गुजरें। और निश्चित रूप से स्वास्थ्य !!!

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, इसलिए देखभाल करने वाली मां का मुख्य कार्य बच्चे के शरीर के बाहरी उत्तेजनाओं के प्रतिरोध को बढ़ाना है। 2 साल के बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बाल प्रतिरक्षा

जब बच्चा अक्सर बीमार होने लगता है, तो माता-पिता कमजोर प्रतिरक्षा का उल्लेख करते हैं। इसे हर हाल में मजबूत करना जरूरी है, नहीं तो वायरल और सर्दी-जुकाम की संख्या ही बढ़ेगी। सवाल तुरंत उठता है कि प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए - एक बच्चा 2 साल का है, जैसे कि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए! यह गोलियां, लोक उपचार हो सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं, बच्चे के शरीर के रोगजनक वनस्पतियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। सामान्य तौर पर, यह विदेशी निकायों के विनाश को सुनिश्चित करने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता है।

प्रतिरक्षा के लिए टीकाकरण

एक छोटे बच्चे को कम बीमार बनाने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए निवारक टीकाकरण करने की सलाह देते हैं। डब्ल्यूएचओ के नियमों के अनुसार एक मानक टीकाकरण कैलेंडर है, जिसका कड़ाई से पालन करने से किसी विशेष संक्रामक रोग को रोकने में मदद मिलती है। जीवन के पहले दिनों से बच्चे के लिए टीकाकरण का संकेत दिया जाता है।

आज, इन दवाओं की एक संयुक्त रासायनिक संरचना है, अर्थात, एक इंजेक्शन कई खतरनाक बीमारियों के विकास को रोक सकता है। किसी दिए गए दिशा में सबसे लोकप्रिय दवाएं हैं Vaxigripp, Influvac, Fluarix। टीका भी इन्फ्लूएंजा के खिलाफ चमड़े के नीचे प्रशासित किया जाता है, लेकिन उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति के साथ: इस तरह, छोटे रोगी को अधिग्रहित प्रतिरक्षा प्राप्त होती है, जो बच्चे के शरीर के लिए निष्क्रिय सुरक्षा प्रदान करती है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना कब शुरू करें

जीवन के पहले दिनों से प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को प्रोत्साहित करने की सिफारिश की जाती है, यह कुछ भी नहीं है कि जीवन के पहले दिन प्रसूति अस्पताल में बच्चे का पहला टीकाकरण किया जाता है। यह कई बीमारियों से त्वरित बचाव है, क्योंकि इसका अपना संसाधन अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। नवजात शिशु को सुरक्षात्मक कोशिकाओं का हिस्सा मातृ प्रतिरक्षा से प्राप्त होता है, बाकी जीवन के पहले वर्ष में विकसित होता है। आपको शरीर के प्राकृतिक अनुकूलन की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए, दवाओं, लोक उपचार, समय-परीक्षणित व्यंजनों की मदद से बच्चे में जबरन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित करना बेहतर होता है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

प्रतिरक्षा बढ़ाने की तुलना में प्रभावी तरीके - एक बच्चा 2 साल का है, जोखिम को बाहर रखा जाना चाहिए - घर पर लागू किया जा सकता है, जो विशेष रूप से ठंड शरद ऋतु और सर्दियों में मौसमी विटामिन की कमी की अवधि के दौरान महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा बालवाड़ी गया, तो माता-पिता को तैयार रहना चाहिए कि सामाजिक अनुकूलन की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति काफ़ी बिगड़ जाएगी। वांछित संतुलन प्राप्त करने के लिए, 2 साल के बच्चे में प्रतिरक्षा बढ़ाने के निम्नलिखित आधिकारिक और वैकल्पिक तरीकों को व्यवहार में लाना आवश्यक है:

• वर्ष के किसी भी समय ताजी हवा में चलता है;
• मेनू में भोजन से प्राकृतिक विटामिन शामिल करने के लिए आहार में सुधार;
• शरीर के जल संतुलन का सामान्यीकरण;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• औषधीय जड़ी बूटियों, काढ़े, टिंचर से स्नान का उपयोग;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
• आयु वर्ग के अनुसार निवारक टीकाकरण।

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। आयु प्रतिबंध हैं, इसलिए स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ गहन देखभाल के बारे में पहले से चर्चा की जानी चाहिए। विटामिन और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार कर सकते हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए वे प्राकृतिक नुस्खे नीचे दिए गए हैं - एक छोटा बच्चा 2 साल का है, आपको अधिकतम लाभ की आवश्यकता है:

1. 200 ग्राम सी बकथॉर्न बेरीज को 200 ग्राम दानेदार चीनी के साथ पीस लें। तैयार घी को कांच के कंटेनर में डालें, फ्रिज में स्टोर करें। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक चम्मच दिन में 2 बार दें।
2. एक कंटेनर में 1 गिलास सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट को कद्दूकस कर लें। परिणामस्वरूप टुकड़े को एक गिलास शहद के साथ मिलाएं, आधा नींबू का रस डालें। परिणामी दवा 1 चम्मच दिन में दो बार लें।
3. 2 साल के बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक और प्रभावी तरीका प्रोपोलिस है, जिसे एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में जीभ के नीचे अवशोषित करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ ममी, अदरक, मछली के तेल जैसी लोक दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं।

बच्चों के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स के औषधीय समूह से संबंधित दवाएं कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने में मदद करेंगी। जब एक डॉक्टर निर्धारित किया जाता है, तो उन्हें पहले से ही बचपन में लेने की अनुमति दी जाती है, निर्धारित उपचार आहार का सख्ती से पालन करते हुए। माता-पिता को दवा देने से पहले उपयोग के निर्देशों का अतिरिक्त अध्ययन करना चाहिए। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित दवाएं विशेष रूप से प्रभावी हैं:

1. इम्यूनल। सक्रिय संघटक इचिनेशिया पुरपुरिया है। दवा को जीवन के पहले वर्ष में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। एकल खुराक - 5-10 बूँदें, खुराक की संख्या - 3 से अधिक नहीं।
2. इमुप्रेट। सक्रिय तत्व पौधे के अर्क हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, जीवन के पहले वर्ष में लिया जा सकता है, दैनिक खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
3. Echinacea जीवन के पहले दिनों से लगभग प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए स्वीकृत एक सिरप। अंतर्विरोध और दुष्प्रभाव कम से कम होते हैं।

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए विटामिन

सही विटामिन चुनकर, अपने बच्चे को स्वस्थ रखना आसान होता है। इसे स्वीकार्य स्तर पर बनाए रखने के लिए, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स को पूरे कोर्स के साथ पीने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद आप एक छोटा ब्रेक ले सकते हैं। हाइपरविटामिनोसिस से बचने के लिए उपस्थित चिकित्सक के साथ दोहराया पाठ्यक्रम और इसकी शुरुआत पर चर्चा करना उचित है। निम्नलिखित मल्टीविटामिन परिसरों पर ध्यान दें:

• पिकोविट।
• किंडर बायोवाइटल।
• सुपरडाइन किड्स।
• वर्णमाला।
• विट्रम।

प्रोबायोटिक्स वाले बच्चों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना

जीवित जीवाणुओं का उपयोग आंतों को साफ करने, पाचन तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार करने और चयापचय प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, उसे रोगजनक वनस्पतियों और शरीर में इसके विनाशकारी प्रभावों से बचाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। सबसे अधिक बार, रोग के दीर्घकालिक उपचार के बाद, एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद प्रोबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं। इस समूह में ज्ञात दवाएं इस प्रकार हैं:

• सिम्बिटर।
• बिफिडुम्बैक्टीरिन।
• प्रोबिफोर।
• लाइनेक्स।
• लेविओ।
• लैक्टोबैक्टीरिन।
• हिलक फोर्ट।

वीडियो: बच्चों में इम्युनिटी मजबूत करना

ठंड का मौसम और बारिश का मौसम माताओं को काफी परेशान करता है। क्या बच्चा हर समय बीमार रहने लगेगा? यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन या "विकासात्मक" में भाग ले रहा है, तो निम्नलिखित उपाय नाजुक प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेंगे।

"१००% वयस्क आबादी बच्चे पैदा करना जानती है, लेकिन ९९.९% यह नहीं जानती कि बाद में बच्चों के साथ क्या करना है।" कोमारोव्स्की

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना हर माता-पिता की शक्ति में होता है। किसी को केवल यह याद रखना होगा कि इसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसके लिए बहुत अधिक काम और धैर्य की आवश्यकता होती है। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए तड़के का बहुत महत्व है। जीवन के पहले दिनों से प्रक्रियाओं को मजबूत करना शुरू करना उचित है। वे एक अच्छे परिणाम की गारंटी देते हैं। मुख्य बात यह है कि उन्हें अपने परिवार के लिए जीवन का एक तरीका बनाना है।

सोमवार को बच्चे अधिक बीमार पड़ते हैं। क्योंकि रविवार को वे अपनी दादी-नानी से मिलने जाते हैं और दुर्भाग्य से हमारे देश में भोजन को ही प्रेम का पैमाना माना जाता है।" कोमारोव्स्की

बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण

सर्दी-जुकाम तो बच्चों के शरीर के इंतजार में पड़ा रहता है। और अगर पहले वे प्रसिद्ध संक्षिप्त नाम ओपी 3 से एकजुट थे, तो अब एआरआई (तीव्र श्वसन संक्रमण) को अधिक सही नाम माना जाता है, जो मामले का सार नहीं बदलता है।

बैक्टीरिया और वायरस जो बच्चों की प्रतिरक्षा को कमजोर कर सकते हैं और बच्चे को बिस्तर पर डाल सकते हैं, पहले की तरह, बड़ी संख्या में हैं - कई उपसमूहों और उपप्रकारों के साथ। यह विविधता ही बीमारियों की आक्रामक श्रृंखला को निर्धारित करती है, जब एक बच्चा, एक प्रकार के वायरस से बीमार होने और इसके लिए प्रतिरक्षा विकसित करने के बाद, तुरंत दूसरे को चुन लेता है, जिससे उसे कोई सुरक्षा नहीं होती है।

एक और बात यह है कि सभी बच्चे समान रूप से संक्रमण के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं। ऐसा होता है कि दो साल के बच्चे एक ही किंडरगार्टन समूह में जाते हैं, जबकि एक बच्चा लगातार बीमार रहता है, और दूसरा - साल में 1-2 बार। क्यों?

बच्चों में कमजोर इम्युनिटी

आज रूस में अक्सर और लंबे समय तक बीमार रहने वाले बच्चों की संख्या 70-75% है। इसका कारण कमजोर प्रतिरक्षा है, जो अक्सर जीवन के पहले वर्षों तक बनता है।

• यह ज्ञात है कि जितने अधिक बच्चे अन्य शिशुओं के साथ संवाद करते हैं, उतनी ही बार वे संक्रमण को "पकड़" लेते हैं। सबसे पहले, यह किंडरगार्टन बच्चों पर लागू होता है। हो सके तो 4-5 साल बाद अपने बच्चे को बगीचे में भेजने की कोशिश करें, और महामारी के दौरान (लगभग पूरी शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि), उसके साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों (दुकानों, सिनेमा, परिवहन) पर न जाएं।

• धूम्रपान करने वालों के बच्चे न केवल अधिक बार बीमार पड़ते हैं, बल्कि बहुत सारी जटिलताओं के साथ भी बीमार पड़ते हैं।
• समय से पहले जन्म - समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे जीवन के पहले वर्ष में विशेष रूप से बीमार होते हैं।
• कृत्रिम खिला - ऐसे बच्चों में, इम्युनोग्लोबुलिन ए लगभग हमेशा कम हो जाता है, जो नाक, ग्रसनी और आंतों के श्लेष्म झिल्ली की प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार होता है।
• एलर्जी - ओटिटिस मीडिया (कान रोग) और साइनसिसिस (साइनस) की घटनाओं को बढ़ाता है। कभी-कभी छाती गुहा, गुर्दे के अंगों के पुराने रोगों के कारण बच्चों को बार-बार संक्रमण हो सकता है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें?

1. घर की सामान्य सफाई - हम बड़े मुलायम खिलौने, कालीन बाहर फेंकते हैं, हम अपने घर को अधिकतम करते हैं!
   
2. कमरे की गीली सफाई बिना किसी डिटर्जेंट के सादे पानी से की जानी चाहिए। HEPA फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर खरीदने की सलाह दी जाती है, बेहतर है कि यह एक रोबोट वैक्यूम क्लीनर हो जिसे हर दिन शुरू करना चाहिए। घर के चारों ओर उड़ने वाली धूल में वायरस और एलर्जी होती है।
3. बंद प्रकार के कीटाणुनाशक पराबैंगनी लैंप पूरे दिन लोगों की उपस्थिति में काम करने में सक्षम हैं।
4. हाउसप्लांट। आपके घर को सर्दी से बचाने में मदद करने के लिए कई फाइटोनसाइड्स में उच्च होते हैं। उदाहरण के लिए, साइपरस हवा में बैक्टीरिया को 59%, बेगोनिया और पेलार्गोनियम को 43%, शतावरी को 38% और कॉफी के पेड़ को 30% तक कम करता है। इन उपयोगी यौगिकों में समृद्ध हैं geranium, azalea, asparagus, dieffenbachia धब्बेदार, बेंजामिन का फ़िकस, सभी खट्टे फल। वैसे, पौधों से निकलने वाले आवश्यक तेल न केवल हवा को शुद्ध करते हैं, बल्कि घर में रहने वाले सभी लोगों की भलाई में भी सुधार करते हैं, तीव्र श्वसन रोगों के प्रति उनके प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। इसलिए यदि आप अभी तक इनडोर फ्लोरीकल्चर में शामिल नहीं हुए हैं, तो हम आपको जल्द से जल्द एक "ग्रीन फ्रेंड" खोजने की सलाह देते हैं।
   
5. कमरे को अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता होती है - विशेष रूप से सुबह में, रात के बाद। हवा का तापमान 20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
6. बाहर जाने से पहले, बच्चे के नाक के म्यूकोसा को वीफरॉन मरहम या ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकनाई दें।
7. घर वापस, किसी भी खारा समाधान (एक्वामारिस, फिजियोमर) के साथ बच्चे की नाक को कुल्ला। आप बस अपनी नाक में एक समुद्री नमक का घोल (एक गिलास पानी में 1 चम्मच) टपका सकते हैं, और बड़े बच्चों (3-4 साल की उम्र से) के घोल से अपना गला धो सकते हैं। यह नासॉफरीनक्स से संभावित वायरस को बाहर निकाल देगा।
8. यदि आपको या आपके किसी करीबी को सर्दी है, तो अपने (या किसी अन्य बीमार व्यक्ति) पर एक विशेष मुखौटा लगाने के लिए आलसी मत बनो।
   
9. जितना हो सके अपने बच्चे के साथ टहलें। जन्म से ही, अपने बच्चे के साथ दिन में कम से कम 4 घंटे बाहर रहने का नियम बना लें। एकमात्र अपवाद ठंढ (15 डिग्री से नीचे) और तेज हवाएं हो सकती हैं - इन दिनों आप अपने बाहर रहने को 30-40 मिनट तक कम कर सकते हैं, लेकिन दिन में दो बार।
10. अपने बच्चे को कंट्रास्ट शावर की आदत डालने की कोशिश करें, इसे रोजाना एक ही समय पर लेना चाहिए। आप अपने आप को केवल पैरों तक सीमित कर सकते हैं, उन्हें बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी की ओर निर्देशित कर सकते हैं। अगर बच्चे को यह प्रक्रिया पसंद आती है, तो आप पूरे शरीर को भी धो सकती हैं। एक छोटे से तापमान अंतर से शुरू करें - 25 से 38 डिग्री तक। निचली सीमा के कारण धीरे-धीरे अंतर बढ़ाएं, यह 5 और 20 डिग्री हो सकता है - यह सब बच्चे की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। आपको इस तरह के शॉवर को गर्म पानी से खत्म करने की जरूरत है।
11. माता-पिता के लिए "हल्के कपड़े" के नियम का पालन करना सबसे कठिन है। हम जन्म से ही बच्चों को लपेटने के आदी हैं। ऐसा लगता है कि बच्चे ने ठंड को ठीक से पकड़ लिया क्योंकि वह ठंडा था: वह अपार्टमेंट के चारों ओर नंगे पांव दौड़ा या सड़क पर अपनी मिट्टियाँ उतारी। वास्तव में, बच्चों का "ठंढ प्रतिरोध" पूरी तरह से हम पर निर्भर है। यदि किसी बच्चे को जन्म से ही हल्के डायपर में लेटने की आदत हो जाती है, तो वह फर्श पर रेंगते हुए बिना अतिरिक्त ब्लाउज के बाहर जाने से नहीं डरेगा। बच्चे को कपड़े पहनाते समय, विशेष रूप से बड़े होने पर, यह मत भूलो कि, एक नियम के रूप में, वह हमेशा गति में रहता है। अधिक बार नहीं, यह उसके लिए गर्म है, ठंडा नहीं।
    
12. पर्याप्त नींद जरूरी है। आपका बच्चा कब तक सोता है?
13. पोषण। खिड़कियों पर साग उगाएं। अधिक बार पूरे परिवार के साथ सब्जियां खाएं। प्रोबायोटिक्स और विटामिन जोड़ें। भोजन में सब्जियां और फल अधिक मात्रा में मौजूद होने चाहिए। अपने दैनिक आहार में, आपको उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है जिनमें शामिल हैं: विटामिन ए, सी, ई, समूह बी, डी, साथ ही पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता और आयोडीन। हर दिन, बच्चे को भोजन के साथ खनिज, प्रोटीन और विटामिन प्राप्त करने के लिए बाध्य किया जाता है। सुनिश्चित करें कि 5 साल की उम्र में बच्चा हर्बल चाय और काली, हरी चाय पीता है। ताजा निचोड़ा हुआ रस और गूदे के साथ रस विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। गुलाब की चाय में भारी मात्रा में विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य तत्व होते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
14. किसी भी मामले में बच्चे को जबरदस्ती नहीं खिलाना चाहिए: एक अधिक वजन वाले बच्चे में स्वस्थ प्रतिरक्षा नहीं होती है। लेकिन पेय भरपूर मात्रा में होना चाहिए। यह कार्बोनेटेड मीठे नींबू पानी पर लागू नहीं होता है। बच्चे को अधिक पानी देने की जरूरत है, फिर भी मिनरल वाटर, चाय, फलों के पेय, कॉम्पोट्स। बच्चे की तरल जरूरतों का पता लगाने के लिए, बच्चे के वजन को 30 से गुणा करें। परिणामी संख्या वांछित होगी।
    
15. अपने बच्चे को तनाव से बचाने की कोशिश करें। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तनाव हार्मोन के लिए, इम्यूनोसप्रेसिव गुण लंबे समय से सिद्ध हुए हैं।
16. हम हर सुबह की शुरुआत एक सक्रिय जीवन शैली के साथ करने की कोशिश करते हैं। सुबह हल्का नाश्ता करने के बाद 5-10 मिनट व्यायाम के लिए समर्पित करना चाहिए। घास पर नंगे पैर चलना, समुद्र पर कंकड़ या सिर्फ अपार्टमेंट में चलना बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
17. तीन साल की उम्र से और संकेतों के अनुसार, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के काम और प्रतिरक्षा गतिविधि के साथ यौगिकों के उत्पादन का समर्थन करने के लिए संयंत्र इम्युनोस्टिमुलेंट और एडाप्टोजेन का उपयोग किया जा सकता है। इचिनेशिया, एलुथेरोकोकस या जिनसेंग जैसे उपायों को डॉक्टर ऑफ-सीजन में पाठ्यक्रमों में सुझा सकते हैं। फाइटोनसाइड्स वाले पौधे संक्रमण से लड़ने और सर्दी से बचाव में मदद करते हैं। लहसुन और प्याज को बच्चों के खाने में शामिल किया जा सकता है।
    
18. बेड लिनन और कपड़े चमकीले नहीं होने चाहिए, क्योंकि इनमें टेक्सटाइल डाई होते हैं। वे अतिरिक्त एलर्जी हो सकते हैं। क्लासिक सफेद रंग के प्राकृतिक कपड़ों से लिनन खरीदना बेहतर है। बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के पजामा और बिस्तर दोनों को धोने के लिए बेबी पाउडर को 60 डिग्री पर इस्तेमाल करें। यह चीजों को एक अतिरिक्त कुल्ला के अधीन करने के लायक भी है।
19. एक महत्वपूर्ण युक्ति: यदि बहती नाक शुरू होती है तो आपको श्वास लेने की आवश्यकता होती है। नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा पर आक्रमण करने वाले वायरस को नष्ट करने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपकरण है। गर्म पानी के एक बर्तन में, कुछ जीवाणुनाशक आवश्यक तेल (लैवेंडर, लौंग, बरगामोट, जुनिपर, कैलेंडुला) या वियतनामी गोल्डन स्टार बाम (एक माचिस के आकार का एक गांठ पर्याप्त है), या औषधीय पौधे (जैसे तेज पत्ते) डालें। नींबू बाम, कैमोमाइल, अजवायन या लैवेंडर)।
20. यदि आपको लगता है कि बच्चा बीमार हो रहा है, तो आपको यह प्रक्रिया रात में करनी चाहिए। हम अपने पैरों और हाथों को गर्म पानी में डालते हैं। हम उन्हें लगभग 5 मिनट तक रखते हैं, जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए। मुख्य बात यह है कि कोई "बस्ट" नहीं है, यानी जला है। नतीजतन, धमाकेदार और गुलाबी त्वचा हाथों पर "दस्ताने" और पैरों पर "घुटने तक" की तरह दिखनी चाहिए। सूखी सरसों को एक सूती जुर्राब में डालें, इसे लगाएं और इसके ऊपर एक ऊनी जुर्राब खींचे। और वह सब है - हम बिस्तर पर जाते हैं।
    
21. गर्म चाय। ठंड के मौसम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह लिंडन के साथ रास्पबेरी चाय, नींबू के साथ अदरक की चाय, इचिनेशिया वाली चाय हो सकती है।
22. अपने बच्चे से प्यार करो! यदि आपको लगता है कि किंडरगार्टन बीमारी लाता है, तो इसे स्वयं या अपनी दादी या नानी से बदलें। बच्चे को मनोवैज्ञानिक सुरक्षा और समझ दें कि वह प्यार में बढ़ रहा है। हम सभी जानते हैं कि कई रोग मनोदैहिक प्रकृति के होते हैं।
23. अपने बच्चे को प्रोबायोटिक्स दें। गुड गट बैक्टीरिया के स्ट्रेन खराब प्रजातियों से रक्षा कर सकते हैं। लाभकारी बैक्टीरिया प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए बच्चे को नियमित रूप से दही, केफिर और सौकरकूट का सेवन करना चाहिए।
    
24. विटामिन और खनिज। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो जिंक और विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।बच्चों को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाली अधिक चाय, लहसुन और मछली का तेल दें।
25. आप टीकाकरण और एंटीबायोटिक दवाओं से दूर नहीं हो सकते। अत्यधिक उपयोग के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली नष्ट हो जाती है, और हानिकारक बैक्टीरिया प्रतिरोधी हो जाते हैं और सामान्य उपचार का जवाब देना बंद कर देते हैं।
26. अपने बच्चे को स्वच्छता के नियम सिखाएं। प्रत्येक गली और शौचालय में जाने के बाद, जानवरों के साथ खेलने के बाद और खाने से पहले, बच्चे को अपने हाथ धोने चाहिए। हर दिन अपने दांतों को दो बार ब्रश करना अनिवार्य है, स्नान करें। खांसते और छींकते समय बच्चे को अपना मुंह रूमाल से ढंकना चाहिए।
    

मुझे लगता है कि बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को "प्राकृतिक" तरीके से मजबूत किया जाना चाहिए। मेरे बोर्का को 2 साल से गले में खराश नहीं है! क्या आप जानते हैं कि हमने उन पर कैसे विजय प्राप्त की? डॉक्टर ने सिफारिश की कि हम अपने बेटे के गले को हर सुबह और शाम को ठंडे पानी से धो लें। हमने हर दिन पानी का तापमान कम किया। अब बोरिया, मेरी राय में, बर्फ के ठंडे नल के पानी से गरारे कर रहा है।

मैं ओल्गा से सहमत हूं: रोकथाम जितनी सरल होगी, उतना ही अच्छा होगा। मैंने हमेशा अपने बड़े बेटे की नाक को "ठंड के मौसम" के दौरान थोड़े से पानी से धोया है, जब वह किंडरगार्टन से या टहलने से वापस आता है। बच्चे के टहलने जाने से पहले मैंने ऑक्सोलिनिक मरहम के साथ नाक को सूंघा, हालाँकि, बहुत पहले नहीं मुझे पता चला कि इस मरहम का उपयोग गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों द्वारा करने से मना किया गया था।

"ऑक्सोलिंका" का एक उत्कृष्ट विकल्प समुद्र के पानी के साथ एक नाक स्प्रे है। अब उनमें से बहुत से हैं, और वे एआरवीआई की रोकथाम के लिए उपयुक्त हैं। ठीक उसी तरह जैसे सिर्फ पानी से, चलने से पहले और बाद में बच्चे की नाक को धो लें। मुझे एक्वामारिस सबसे ज्यादा पसंद है। और रात में हम डॉल्फिन के साथ डुबकी लगाते हैं। सुविधाजनक बात! डॉकिंग डिवाइस के अलावा, बैग बेचे जाते हैं। इनमें गुलाब के अर्क के साथ समुद्री नमक होता है। इसे गर्म पानी में घोलें और टुकड़ों से अपनी नाक को धो लें।

वैसे, गुलाब कूल्हों के बारे में। बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। विटामिन सी का एक समुद्र! मैं यह करता हूं: थर्मस में फलों के ऊपर उबलता पानी डालें और आधा दिन जोर दें। मैं चीनी की जगह शहद मिलाता हूं और अपनी बेटी को सुबह-शाम पिलाता हूं। और सामान्य तौर पर, आप कॉम्पोट के बजाय दे सकते हैं!

हमारे देश में, जब पूरा परिवार फ्लू से बीमार था, मैंने प्याज को बारीक काट लिया - बारीक, तश्तरी पर रख दिया और अपार्टमेंट के चारों ओर रख दिया। और बच्चे के बगल में, उसने रात के लिए पालना में डाल दिया। पाह-पाह, संक्रमित नहीं।

लड़कियों, और मैं लहसुन का सम्मान करता हूं, जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक पुराना लोक उपचार है। यह सिर्फ इतना है कि वर्ष के बरसात और "संक्रामक" समय में, मैं इसे सभी भोजन में थोड़ा सा जोड़ता हूं। एक बच्चा भी। खैर, और, ज़ाहिर है, इसे छीलकर, मोतियों की तरह, पालना पर लटका देना उपयोगी है ...

क्या आपके पास बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए अपना खुद का नुस्खा है?हमें बताइए।

लगातार बीमार होने पर बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, जबकि थोड़ी सी भी हाइपोथर्मिया से सर्दी हो जाती है? शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए बड़ी संख्या में तकनीकें हैं। लेकिन पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली क्यों प्रभावित होती है, और उत्तेजक कारक क्या है।

ज्यादातर मामलों में, माता-पिता स्वयं अपने बच्चों की लगातार रुग्णता में योगदान करते हैं। तथ्य यह है कि जब थोड़ी सी भी सर्दी होती है, तो वे अपने बच्चे में एंटीबायोटिक दवाओं को रटना शुरू कर देते हैं। उसी समय, शरीर सुरक्षा के लिए कुछ भी करना बंद कर देता है, क्योंकि इस मामले में इसका कार्य जीवाणुरोधी दवाओं द्वारा किया जाता है।

यह न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वतंत्र रूप से रोगजनकों से निपटने के लिए सक्षम करने के लिए आवश्यक है, बल्कि कुछ नियमों का पालन करने के लिए भी है जो इसके सुदृढ़ीकरण में योगदान करते हैं।

बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा कई कारकों के कारण होती है। बहुत बार यह बीमारी के बाद कम हो जाता है। ऐसे में बच्चे को जरा सा भी संक्रमण होने की आशंका रहती है और सामान्य सर्दी-जुकाम के बाद भी जटिलताएं होने का खतरा रहता है, यह बीमारी पुरानी हो सकती है। ऐसे में माता-पिता सोचते हैं कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए क्या करें और क्या उपाय करें।

उपायों की एक पूरी श्रृंखला का उपयोग करके एक बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाया जा सकता है:

• इम्यूनोस्टिमुलेंट्स के साथ कोर्स उपचार। इन उद्देश्यों के लिए, टैबलेट के रूप में दवाओं का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, आप पाउडर के रूप में साधारण इंटरफेरॉन खरीद सकते हैं और इसे पतला कर सकते हैं, फिर इसे नाक के मार्ग में डाल सकते हैं। आप एक तैयार समाधान खरीद सकते हैं। यह विधि रोग की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करेगी। हालांकि, इन दवाओं का लगातार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पर्याप्त 10 दिन।
• ... बच्चों में प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए, आवश्यक ट्रेस तत्वों की कमी को पूरा करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए, वर्तमान में विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए कई विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं।
• सख्त। एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया एक विपरीत बौछार है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने और विभिन्न वायरल और जीवाणु संक्रमणों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में सक्षम है। लेकिन इस मामले में, आपको इसे ज़्यादा करने और छोटी शुरुआत करने की ज़रूरत नहीं है। सबसे पहले, आप केवल पैरों और हाथों पर बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी डाल सकते हैं। फिर कुछ देर बाद पूरे शरीर पर चले जाएं। बच्चों के लिए, आपको बड़े तापमान पर दौड़ लगाने की आवश्यकता नहीं है।
• दैनिक दिनचर्या का नियमन। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा हर दिन बाहर रहे और दिन में कम से कम 8-9 घंटे सोए। जितने छोटे बच्चे, उन्हें सोने के लिए उतना ही अधिक समय चाहिए। ठंड के मौसम में भी पैदल चलने में लापरवाही नहीं करनी चाहिए। आप 20 मिनट के लिए बाहर जा सकते हैं और यह काफी होगा।

शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए उत्पाद

कई माता-पिता यह जानने में रुचि रखते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, क्योंकि विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्व मुख्य रूप से भोजन से आने चाहिए।

सबसे पहले, आपको आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। एक भी भोजन की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ऐसे में बच्चों के लिए नाश्ते की शुरुआत दूध में अनाज से करनी चाहिए। यह विभिन्न अनाज हो सकता है: दलिया, दलिया, बाजरा या चावल। अगर बच्चे को ऐसा खाना पसंद नहीं है, तो आप उसकी जगह आमलेट या उबले अंडे ले सकते हैं। खट्टा क्रीम के साथ पनीर भी उपयोगी है। इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए शरीर को पर्याप्त प्रोटीन मिले।

आहार में हमेशा पहले पाठ्यक्रम शामिल होना चाहिए। रोजाना ताजे फल और सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन होते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थ:

1. केफिर, प्राकृतिक दही, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम;
2. हल्का पनीर;
3. कम वसा वाली किस्में;
4. केले, संतरे, कीनू, ख़ुरमा, सेब, फ़िज़ोआ, कीवी, आदि;
5. टमाटर, बैंगन, खीरा, शिमला मिर्च, तोरी, कद्दू, ब्रोकोली;
6. लहसुन और प्याज।

आपको स्वस्थ पेय भी शामिल करना चाहिए जो बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं: ताजे जामुन, जेली और प्राकृतिक हर्बल चाय से फल पेय।

भोजन विविध और स्वस्थ होना चाहिए। गोंद, चिप्स और अन्य सरोगेट को बाहर करना आवश्यक है। जैतून के तेल को सलाद में मिलाकर इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। विटामिन डी, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, वनस्पति तेल में भी पाया जाता है।

हालांकि, ध्यान रखें कि फलों और सब्जियों को एक स्वस्थ नाश्ते या नाश्ते के रूप में काम करना चाहिए, लेकिन वे पूर्ण भोजन की जगह नहीं ले सकते। खरीदे गए कटलेट को पूरी तरह से छोड़ देना और लाल मांस को बच्चे के आहार से बाहर करना बेहतर है। टर्की अधिक उपयोगी होगा, और विशेष रूप से चिकन शोरबा।

प्रतिरक्षा के लिए लोक उपचार

लोक उपचार के साथ एक बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं यह एक बहुत ही प्रासंगिक विषय है, क्योंकि कई माता और पिता आधुनिक दवाओं पर भरोसा नहीं करते हैं और प्राकृतिक व्यंजनों के साथ अपने बच्चों के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना चाहते हैं।

• गुलाब का काढ़ा। इस पद्धति का उपयोग लगभग सभी आयु वर्गों में किया जा सकता है। तथ्य यह है कि इस बेरी में सूखे रूप में भी बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। महामारी के दौरान बच्चे के शरीर को मजबूत करने के लिए गुलाब कूल्हों को उबालकर चाय के बजाय इसका उपयोग करना एक उत्कृष्ट सहायता होगी।
• बटेर के अंडे। यह उपकरण उपचार के वैकल्पिक तरीकों के कई समर्थकों द्वारा उपयोग के लिए पेश किया जाता है। बटेर के अंडे में विटामिन ए, सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे लाभकारी तत्व होते हैं। बढ़ते शरीर के लिए पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए दिन में दो टुकड़े पर्याप्त हैं।
• प्राकृतिक मिठाई। यह अंत करने के लिए, आप एक स्वादिष्ट उपचार बना सकते हैं जो प्रतिरक्षा को काफी बढ़ा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बराबर मात्रा में लेने की जरूरत है: अखरोट, बादाम, खजूर और सूखे खुबानी। अगर वांछित है, तो prunes जोड़ें। इसके बाद, आपको सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में पीसना चाहिए और एक साथ मिलाना चाहिए, उनसे छोटी-छोटी मिठाइयाँ बनाना चाहिए। एक उपयोगी विनम्रता न केवल शरीर को मजबूत कर सकती है, बल्कि आंतों को भी नियंत्रित कर सकती है।
• पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल और इवान चाय का काढ़ा। इस तरह की जड़ी-बूटियों में पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला होती है जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती है और बीमारी से उबरने में मदद कर सकती है। सभी अवयवों का उपयोग अकेले या संयुक्त रूप से किया जा सकता है। यह एक खड़ी शोरबा बनाने के लिए आवश्यक नहीं है, आप बस उन्हें नियमित चाय की तरह पी सकते हैं।
• हीलिंग दवा। इस उपयोगी उपाय को तैयार करने के लिए, आपको ताजा क्रैनबेरी लेने की जरूरत है और उन्हें एक ब्लेंडर में चीनी के साथ मिलाकर फेंट लें। तैयार रचना बच्चे को दिन में 2 बार देनी चाहिए। यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो आप इसे अधिक बार ले सकते हैं।

लोक उपचार के साथ बच्चे के शरीर को मजबूत करना एक सहायक तकनीक है, जो ज्यादातर मामलों में एक सकारात्मक प्रवृत्ति देती है: महामारी के दौरान रिलेप्स की संख्या कम हो जाती है, और प्रतिरोध बढ़ जाता है। मुख्य बात यह है कि माप का निरीक्षण करें और इसे ज़्यादा न करें, ताकि बच्चों में घृणा न हो। ऐसा करने के लिए, बच्चे की स्वाद वरीयताओं के आधार पर वैकल्पिक व्यंजनों की सिफारिश की जाती है।