Insuldijärgsetel inimestel on täielik või osaline taastumine. Eksperdid nõuavad rehabilitatsioonimeetmete läbiviimist kolme aasta jooksul.

Reeglina annab isheemiline insult rohkem lootust, kuna seda iseloomustab ajukoore rakkude vähem ohtlik kahjustus, "varu" anumate kasutamine toitumiseks. Hemorraagilise vormi korral piirdub füüsiline taastusravi korduvate vereringehäirete ärahoidmisega, hematoomi resorptsiooni ajastamisega ja kirurgilise sekkumisega.

Võimlemine pärast insulti on osa kavandatud rehabilitatsioonimeetmetest koos ravimite, füsioteraapia, dieedi ja raviskeemiga.

Milliseid ülesandeid treeningravi pärast insulti lahendab?

Insuldi harjutusravi mängib olulist rolli tüsistuste ennetamisel, arendades inimese kohanemist enesehooldusega, omandades kaotatud funktsioone.

Pikaajaline sunnitud liikumatus voodis on ohtlik areng rasked tagajärjed... Harjutusteraapia kompleks aitab vältida:

• lamatiste moodustumine tuharatel, seljal;
• stagnantne kopsupõletik;
• südamepuudulikkuse esinemine;
• mittetöötavate lihaste progresseeruv atroofia;
• verehüübed koos järgneva embooliaga elutähtsates organites;
• suurenenud toonusega lihasrühmade spasm koos pareesi ja spastilise tüübi halvatusega, kontraktuuride teke (jäseme kuju muutus).

Võimlemine pärast insulti avaldab positiivset mõju mikrotsirkulatsioonile ja ainevahetusele elundites ja kudedes, mis on haiguse tagajärjel vähenenud. See võimaldab teil jätkata aktiivseid liigutusi, tulevikus aitab see saada võimaluse joonistada, kirjutada, nõusid ja kodumasinaid kasutada. See viib siseorganite töö normaliseerumiseni (urineerimine, roojamine), aitab taastada kõnet.

Millal ma saan hakata trenni tegema?

Kehalise tegevuse kasutamise algus, nende maht. Sihtorienteerumise määrab raviarst. See sõltub:

• ajukoe kahjustuse ulatus;
• keha piisav taastumisvõime;
• ravi õigeaegsus ja täielikkus.

Äge periood on esimesed 6 kuud. Sel ajal toimuvad muutused isheemilises fookuses: osa rakke sureb pöördumatult välja ja teine ​​säilitab võime oma funktsioone täita, kuid vajab abi. Selleks on ette nähtud harjutused pärast insulti. Rakutasandil on spetsiaalne mälu, mis peab "mäletama" liigutuste ulatust, taastama närviimpulsside edastamise radu.

Kui patsient ei ole koomas ja teadvus säilib, siis kolmandal päeval soovitatakse tal alustada hingamisharjutusi. Selle eesmärk on vältida ülekoormust kopsudes. Alates viiendast määratud päevast füsioteraapia(Võimlemisravi). Harjutuskompleksid hõlmavad harjumuspäraseid liigutusi, patsiendi seisundit, võimet iseseisvalt istuda või seista, võetakse arvesse motoorsete funktsioonide kadumise astet.

Pärast kodus väljakirjutamist on soovitatav jätkata kehalist kasvatust. Selleks peaksid sugulased vajalikud harjutused ise ära õppima, toetama ja julgustama patsiendi püüdlust. Positiivsed emotsioonid ja hea tuju mängivad olulist rolli taastusravi kiiruses.

Hilisemal perioodil (pärast kuut kuud või kauem) peab patsient kasutama taastusravi kursust spetsialiseeritud keskustes ja sanatooriumides. Ravi on soovitatav korrata 2 korda aastas. Siin on lisaks kehalise kultuuri rehabilitatsioonikompleksile võimalus laiendatud füsioteraapiaks meditsiinipersonali järelevalve all:

• hapniku vannid;
• massaaž;
• nõelravi;
• halvatud lihasrühmade riistvara elektriline stimulatsioon;
• impulsi magnetoteraapia;
• elektriline uni.

Tehakse jalalihaste neurostimulatsioon

Kuidas teha hingamisharjutusi?

Lamavas asendis peab patsient lihtsalt paar korda sügavalt sisse hingama, kordama nii sageli kui võimalik kogu päeva jooksul. Kui arst lubab istuda, on oluline mitte selga painutada, vaid hoida seda sirgena, et õhk laiendaks kopse nii palju kui võimalik.

Hingamisharjutused taandatakse aeglasele sügavale hingamisele, hoides hinge kinni paar sekundit ja seejärel järk -järgult välja hingates. Pärast iga sellist hingetõmmet vajab patsient puhkust. On vaja tagada, et pearinglus ei tugevneks, ärge pingutage hinge kinni hoides.

Pika aegumise kontrollimiseks on järgmised võimalused:

• kummipalli täispuhumine;
• kasutades tassi vette kastetud kokteilikõrt.

Patsient tunneb oma töö tulemust palli mahu ja vedeliku mullimise järgi. Tulevikus võite hakata õppima Strelnikova meetodi järgi harjutuste kulgu.

See on oluline taastusravi igal etapil.

Õige füüsiline taastusravi on võimatu ilma vaimse tegevuse sihipärase toeta. Lihasmälu võimaldab isegi nõrgestatud kortikaalsetel struktuuridel käsklusi anda. Patsiendil soovitatakse kaasata kõik harjutused vaimsete "käskudega" jalgade ja käte liigutamiseks.

See kaasaegne lähenemisviis taastumisele võimaldab patsiendil saada taastumisprotsessis täieõiguslikuks osalejaks.

Milliseid harjutusi saab teha lamades?

Kui patsiendil ei lubata istuda ja püsti tõusta või ta ei saa seda teha, viiakse harjutused läbi kõigepealt passiivses režiimis, seejärel aktiivses režiimis.

Passiivne kehaline kasvatus tähendab patsiendi osaluse puudumist, teise inimese jõupingutuste kasutamist

Harjutus piirdub käte ja jalgade liigeste liigutustega. Kompleks hõlmab järk -järgult suureneva amplituudiga passiivset paindumist, pikendamist, pöörlemist, röövimist ja adduktsiooni. Te ei tohiks kohe proovida maksimaalset võimalust täielikult täita. Alustage väikeste kõikumistega kuni 15 liigutust igas liigeses 3-4 korda päevas.

Soovitav on mitte unustada liigese arengu järjestust: keskelt perifeeriale. Teisisõnu, käeharjutused algavad õlast, seejärel liiguvad küünarnuki, randme ja käe juurde. Samamoodi ka jalgadel: puusast kuni jala väikeste liigesteni.

Passiivseid harjutusi käes koos monopareesiga saab patsient ise teha terve käe abil. Iseõppimisseadmena kasutatakse laia kummist kangast silmust, millesse patsient liigub liikumatu jäseme ja teeb selle külge klammerdudes liigutusi.

Patsient teeb iseseisvalt aktiivseid harjutusi. Selleks on välja töötatud spetsiaalsed kompleksid. Nad hakkavad valetama ja jätkavad istuv asend.

Käte aktiivsete liigutuste kompleks

Käed saavad ühe lähenemisviisiga teha iseseisvaid liigutusi kuni 20 korda:

• suruge ja vabastage sõrmed rusikasse;
• ringid randmeliiges mõlemas suunas (soovitatav on hoida rusikas samal ajal kokku surutud);
• paindumine ja küünarnukkide pikendamine;
• piki keha asendist aeglased tõusud ja mõõnad, samal ajal kui õlaliigesed on koormatud;
• kiik külgedele.

Hantlitega harjutustes kasutatakse painde lihaste uurimist ja käe rusikasse surumist

Aktiivsete harjutuste komplekt jalgadele

Jalade jaoks võib harjutusi alustada ka range voodipesuga ja jätkata istudes. Korduste arv ei tohiks patsienti väsitada ja suurendada järk -järgult kuni 20 -ni.

• Painutamine ja pikendamine toimub aktiivselt varvastega.
• Tõmmake sokid "enda poole", seejärel viige need vastupidisesse äärmusesse asendisse (soovitatav on vaimselt ette kujutada pedaalide survet).
• Põlve aeglane paindumine, pikendamine.
• Röövimine küljele puusaliigese töö tõttu.

Kuidas arendada pagasiruumi lihaseid?

Selili lamades saate 5-10 korda teha järgmisi harjutusi:

• külgpöörded, rullides ühelt küljelt teisele;
• rõhuasetusega abaluudele, pea tagaküljele, jalgadele küünarnukkide abil vaagna tõstmiseks;
• proovige oma ülakeha veidi tõsta, vähendades kõhulihaseid.

Milliseid liigutusi tuleb veel arendada?

Kehaline kasvatus pärast insulti nõuab lisaks jäsemetele näolihaste, eriti silmade arendamist. Silmalaugude rippumise vältimiseks soovitatakse 5-7 korda järgmisi harjutusi:

• silmade liigutused üles ja alla ning külgedele;
• kirjeldage silmadega ringi ühes suunas, siis teises;
• vilgutage ja pigistage mõni sekund.

Kaela lihaste tugevdamiseks peate:

• tehke pea aeglased pöörded külgedele;
• toetage pea padjale, seejärel lõdvestage.

Pärast insulti kaotab inimene võime sõrmedega väikesi liigutusi teha. Ja see on iseteeninduse taastamisel väga vajalik. Motoorsete oskuste arendamiseks on soovitatav kasutada pintslit:

• pane suurde kaussi väikesed esemed(mutrid, nööbid, niidirullid, pliiatsid);
• patsient peaks need kahjustatud käega ühest kausist teise viima.

Sanatooriumides kasutatakse mosaiikmänge, bingot, püramiidide kogumist.

Seisavad harjutused

Patsiendi jaoks, kes on võimeline aeglaselt seisma ja liikuma, tuleks treeningu mahtu suurendada ja mitmekesistada. Siiski pole vaja kiirustada. Peate alustama lihtsast kompleksist ja seejärel liikuma suureneva koormusega keerukama juurde.

Harjutusi peetakse lihtsateks:

• venitamine koos ringikujuliste liigutuste kirjeldusega kätega ja kohustuslik hingamise kontroll (üles liikudes - sügav hingamine, alla - täielik väljahingamine);
• vaheldumisi rullimine varvastest kontsadeni, kui säärelihased on pinges;
• pöördub külgedele (igaüks 5-6 korda);
• kükitab ilma kontsasid põrandalt tõstmata 4-5 korda;
• paindub külgedele, tõstes vastaskäe pea kohal 4 korda;
• pöörake jalad ette ja külgedele, igaüks 4;
• vaheldumisi ettepoole hüppeid kerge kaalu ülekandmisega esijalale.

Koormuse suurendamiseks kasutatakse poolpuusat, millel on lukustatud käed

Suurenenud koormusega kompleks lisab:

• venitamine "lukus" kokku pandud kätega;
• jalgade õõtsumine, hoides kätt fikseeritud peatoel või toolil;
• painutab 10 korda ette ja külgedele, seistes pingelistel jalgadel õlgadest veidi laiemas asendis;
• Keha pööramisel kätega “poksimine”;
• ringikujuline pöörlemine õlaliigestes edasi ja tagasi;
• suvalised hüpped.

Harjutused tuleks lõpetada kõndimisega, sügavate hingamisliigutustega 5 minutit.

Vastunäidustused

Taastusravi piirangud sõltuvad patsiendi seisundist. Füüsilist aktiivsust ei näidata järgmistel juhtudel:

• patsient ei tulnud koomast välja;
• käitumises on vaimsed muutused, agressiivsus;
• korduv insult eakatel inimestel;
• esineb epileptiformsete krampide sümptomeid, jäsemete krampe;
• insuldiga kaasneb raske suhkurtõbi, tuberkuloos ja vähkkasvajad.

Füsioteraapia harjutuste oluline punkt on patsiendi mugav enesetunne. Peavalude, nõrkuse välimus nõuab kontrolli vererõhk, puhata, aeglasem koormuse suurendamise tempo.

Pärast kõndimisvõimalust on vaja kasutada lennureise, mille käigus marsruut järk -järgult pikeneb. Enesekindlus ja lähedaste toetus võimaldab patsiendil võtta insuldiravi võimalikult kasulikuks, püüelda täieliku taastumise poole.

Insult on väga raske ja raske kahjustus. närvisüsteem... Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te loobuda. Insuldi saanud inimese edasise elu kujunemise stsenaarium sõltub sellest, kui palju aju oli mõjutatud, millal ja kuidas esmaabi osutati, samuti edasistest rehabilitatsioonimeetmetest.

Peate teadma, et peaaegu alati on võimalus taastuda, mida suuresti hõlbustavad füsioteraapia harjutused (harjutusravi).

Võimlemine pärast insulti on peamine taastumisviis. Kuid kasu on ainult täielikust rehabilitatsioonimeetmete valikust, see tähendab, et harjutusravi tuleks kombineerida spetsiaalse massaaži, ravimteraapia ja muude ennetusmeetoditega.

Meditsiinilise võimlemise läbiviimise reeglid

Harjutuse edukaks lõpuleviimiseks peate järgima teatavaid reegleid, nimelt:

Harjutusravi ettevalmistusperiood

Kinesioteraapia (liikumisteraapia) algstaadium koosneb:

Õige asend. See on insuldi treeningravi oluline osa. Seda pakuvad need, kes hoolitsevad ajurünnaku ellujäänu eest. Sellega seoses annab soovitusi neuroloog.

Massaaž mängib olulist rolli patsientide taastamisel ja kehalise aktiivsuse taastamisel pärast insulti. See on ka hea ennetus erinevate komplikatsioonide ilmnemine. See viiakse läbi järgmiste tehnikate abil ja järgmises järjekorras:

Passiivne harjutus. Neid ei valmista mitte patsient ise, vaid kõrvaline inimene. Eesmärk on saavutada lihaste lõdvestamine, halvatud jäseme motoorse mälu taastamine ja patsiendi edasine rehabilitatsioon. Enne harjutuste alustamist tuleb patsiendi nahk massaaži abil soojendada.

Näide jalgade harjutustest:

1. Patsient lamab selili, jalg tuleb üles tõsta, painutada ja sirgendada (painutamata peaks jalg libisema piki voodi pinda).
2. Sujuv ja aeglane paindumine ja vasaku ja parema käe pikendamine vaheldumisi küünarnuki, õla ja randme liigestes.

Hingamisteede võimlemine pärast insuldi küllastab kudesid hapnikuga, suurendades nende taastumise kiirust ning ennetab kopsukinnisust ja muid tüsistusi. Saate teha järgmisi harjutusi:

• pumbake pallid täis;
• hingake läbi kitsa toru tassi vette;
• hingake sügavalt aeglaselt sisse ja hingake sama aeglaselt läbi ühendatud huulte.

Vaimne treening pärast insulti on taastumiseks väga oluline.

Aju on vaja pidevalt treenida vaimsete käskudega ja kujutada ette pilti sellest, kuidas liiguvad sõrmed, käed, jalad, näolihased, see tähendab need kehaosad, mis on immobiliseeritud. See toob hiljem kaasa asjaolu, et võime neid toiminguid tõesti tagasi tuua.

Harjutuse omadused

Kohe pärast liigutuste ilmnemist halvatud kehaosas on vaja jätkata aktiivsete harjutustega.

Aktiivne füüsiline harjutus koos voodipuhkusega

Pärast füüsilise tegevuse osalist taastamist saab patsient ise teha järgmisi harjutuste komplekse.

Käte kompleks:

Kompleks jalgadele:

• Vasaku ja parema jala sõrmede painutamine ja pikendamine, 20 korda
• Liigutage jalg 15 korda üles, alla ja külili.
• Põlvede painutamine, seejärel aeglane sirgendamine, 15 korda.
• Jalgade aretamine puusaliiges, 10 korda

Torso kompleks:

• Aeglane pöördub kõhuli asendisse erinevad pooled 10 korda.
• Alates jalgade, küünarnukkide, abaluude ja pea tagaosa rõhutamisest tõstke vaagnat 5 korda.
• Torso tõstmine, 5 korda.

Samuti saate teha erinevaid silmaharjutusi, mis treenivad nägemist ja näolihaseid. Näiteks võite jõupingutustega silmi avada ja sulgeda, oma pupilli pöörata, silma pilgutada.

Füsioteraapia harjutused istuvas asendis

Seda kinesioteraapia faasi tuleks alustada kohe, kui insuldi saanud inimene suutis istuda. See juhtub keskmiselt kolmandal nädalal või varem. Ja siis saate teha võimlemist, mis sisaldab järgmisi harjutusi:

Parandusvõimlemine seistes

Niipea kui patsient pärast insuldi saab üles tõusta, saate teha järgmise kompleksi, mis sisaldab järgmist tüüpi harjutusi:

Terapeutiline võimlemine näole, kõrvaldades asümmeetria

Väga sageli peegeldub näol insult, mis avaldub asümmeetriana. Allpool toodud harjutuste komplekt aitab arendada näolihaseid ja suhteliselt vähendada või isegi kõrvaldada insuldi ebameeldivaid tagajärgi. Number on näidatud näo terve külje jaoks, nõrgestatud osa puhul tuleks kordusi kahekordistada. Saate teha järgmisi harjutusi:

Kõik füüsiliste harjutuste kompleksid on ligikaudsed. Igale patsiendile tuleb individuaalselt kohtuda, kuna ajukahjustuse tase on kõigil erinev.

Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et ettenähtud füsioteraapia harjutusi pärast insulti tuleks nüüd teha kogu elu, kuna see mängib olulist rolli teise insuldi ennetamisel.

Taastusravi protsess võib olla üsna pikk; raskematel vormidel võib see kesta kogu elu. Seetõttu on siinkohal oluline lähedaste ja selle inimese oht, kes seda ohtlikku haigust on kannatanud, kannatlikkus, sihikindlus ja optimism. Füüsiliste harjutuste, hingamisharjutuste, massaaži ja muude meetmete kompleks aitab jätkata kõike muud täisväärtuslikku elu.

Avaleht »Asjatundja artiklid» Ravi »Insuldi taastusravi põhimõtted kodus

Taastusravi pärast insuldi kodus on haiguse kompleksravi oluline komponent. Pärast rünnakut peab patsient järgima kõiki arsti soovitusi.

Meditsiinilised näidustused

Insult on keeruline ja ohtlik haigus, mis tekib aju veresoonte blokeerimise (tahvel, tromb - isheemiline insult) või rebenemise (hemorraagiline insult) ajal.

Samal ajal täheldatakse elundi verevoolu ägedat rikkumist, mis põhjustab närvirea rakkude kahjustusi ja surma.

Sellise haiguse ravi on pikk protsess, mis koosneb paljudest järjestikustest etappidest. Esmased ravimeetmed viiakse tingimata läbi intensiivravis, seejärel terapeutilistes osakondades, kus rõhk on taastumisel. Statsionaarse ravi lõppedes tuleb järgida taastusravi perioodi. See minimeerib pärast haiglat jäänud puudujäägi.

Sellise insuldi ravi aitab kehal harjuda elama allesjäänud puutumatutest neuronitest. Kõik insuldist taastumise küsimused lahendatakse iga patsiendiga individuaalselt, kuna sellise seisundi kohta pole ühtseid andmeid. Sellisel juhul võtab arst arvesse:

• muutuste valdkond;
• haiguse lokaliseerimine;
• mingi haigus;
• arstiabi õigeaegsus.

Hinnanguline ellujäämisaeg:

1. Minimaalsete neuroloogiliste muutustega toimub osaline taastumine mõne kuu jooksul, täielik taastumine 2-3 kuu jooksul.
2. Selge neuroloogilise defitsiidi korral toimub osaline uuenemine kuue kuu pärast, täielik taastumine toimub harva ja kestab aastaid.
3. Raskete häirete korral toimub osaline taastumine aasta pärast.

Isheemiatõvest taastumine toimub kiiremini.

Harva, pärast insuldi taastub patsient täielikult ja võimalikult lühikese aja jooksul. Seetõttu kestab taastusravi pärast insuldi kodus tavaliselt kogu elu. Sageli kasutavad nad lühiajaliste kursuste või igapäevaste harjutuste meetodit pärast insulti kodus. On tõestatud, et sellised harjutused mitte ainult ei taasta kaotatud funktsioone, vaid takistavad ka uute insuldihoogude teket.

Taastusravi ajal keskenduvad insuldi taastamise harjutused jäsemete funktsiooni taastamisele.

• keha toonuse vähenemine (insuldiga tekib halvatus koos hüpertoonilisusega);
• mõju mikrotsirkulatsioonile (haigus häirib vereringet);
• kontraktuuride ennetamine - harjutus peaks võitlema lihaste kõvenemise vastu;
• kaitse nahk, laadimine (rehabilitatsioonikompleks peab kaitsma suurima survega alasid);
• peenete liigutuste taastamine (need on keha ja närvistruktuuride olulised funktsioonid).

Pärast arstiga konsulteerimist on parem ravida insuldi laadimisega. Tema abiga saate valida harjutuste komplekti ja õppida neid õigesti ja tõhusalt sooritama. Selliste komplekside eripära: need algavad lihtsate liigutustega ja muutuvad järk -järgult keerulisemaks.
Enne esitamist soojendage kangaid. Selleks sobivad veeprotseduurid. Kui on vastunäidustusi või muid põhjuseid, kasutatakse vannide asemel massaaži kuni veerand tundi. Raskete kahjustustega raskete patsientide insuldijärgseks taastusraviks on abi oluline; nad ei saa selliseid ülesandeid iseseisvalt täita. Iga õppetund tuleks teha lihtsalt, põhjustamata väsimust ja ületööd.

Sellise kliiniku ilmumisel on oluline katkestada klassid või vähendada koormust, kuna rehabilitatsiooni- ja taastumisperioodi konkreetsel etapil on koormuste ja patsiendi võimete vahel ebakõla.

Harjutus

Sest kiire taastumine füsioteraapia harjutused pärast insulti tuleks läbi viia rangelt vastavalt teatud reeglitele.

Voodirežiimi korral on raske teha palju trenni. Selles olekus on nõrgenenud organismi funktsionaalsus väga piiratud. Harjutused viiakse läbi abiga.

Terapeutilist võimlemist hakatakse tegema haiguse ägedal perioodil spastilise halvatuse, suurenenud lihastoonuse juuresolekul. Sellisel juhul ei saa patsiendid jäsemeid sirgendada, kuna need on kõverdatud asendis kindlalt fikseeritud. Harjutus vähendab toonust ja suurendab liikumisulatust. Näide taastusravi võimlemisest:

1. Sõrmede ja käte, käsivarte ja küünarnukkide, jalgade ja põlvede pikendamine, painutamine.
2. Kahjustatud segmentide pöörlevad liigutused, mis viiakse läbi abiga. On imiteeritud liigutusi, mida terved inimesed on võimelised sooritama.
3. Harjutused käe taastamiseks. Spasmilisi jäsemeid venitatakse lahaste või muude seadmete abil. Sarnased harjutused on näidustatud halvatuse püsivate vormide korral. Painutatud jäsemed avanevad järk -järgult, need kinnitatakse spetsiaalsete seadmete külge vähemalt pooleks tunniks.
4. Sageli kasutatakse löögiharjutusi rätikuga. See kinnitatakse voodi kohale, haaratakse kahjustatud käega ja tehakse erinevaid liigutusi.
5. Kummirõnga harjutused. See on valmistatud 40 cm läbimõõduga, visatud käte, käsivarte vahele ja venitatud käte laiali sirutamisega.
6. Harjutus pärast rünnakut jalalihaste spasmi minimeerimiseks. Põlve alla pannakse kõva rull, mille paksust suurendatakse järk -järgult. Nii saavutatakse lihaste venitamine.
7. Kui tekib insult, hõlmab kodune taastusravi jalgade haaramist üle liigese, painutamist ja põlvede sirutamist, libistades jalad mööda voodit.
8. Voodis lamades peaksite proovima kätega selle seljast haarata. Jalade venitamise ajal on vaja teha mitmeid mittetäielikke tõmbeid.
9. Insuldi taastumine kodus hõlmab tingimata silmade treenimist. Samal ajal on rõhk silmamunade liikuvuse taastamisel, nägemise kohandamisel. Sageli teevad nad silmaliigutusi eri suundades, ringikujulisi liigutusi. Harjutus toimub suletud ja avatud silmalaud.
10. Insuldi kodune ravi hõlmab sageli silmaharjutusi koos pilgu fikseerimisega ja sellele järgnevaid erinevaid pea liigutusi sellest fikseerimispunktist eemaldumata.

Füüsiline aktiivsus erinevates asendites

Harjutusravi istumisasendis neuroloogilistele patsientidele on suunatud käe täpsete liigutuste taastamisele, selja ja jalgade tugevdamisele. Harjutusi tehakse tavaliselt pärast insulti kodus. Näide sarnasest tehnikast:

1. Istuvas asendis painutavad inhaleeritavad patsiendid selga ja venitavad pagasiruumi. Väljahingamisel tekib lõõgastus. Harjutust tehakse kuni 10 korda.
2. Istuvas asendis tõstetakse ja langetatakse jalgu vaheldumisi.
3. Insuldijärgne ravi hõlmab sellist harjutust. Lähteasend on voodis istumine. Sissehingamisel viiakse abaluud üksteisele lähemale, visates pea tagasi. Väljahingamisel peate lõõgastuma.

Kuidas ravida insuldi seisva treeninguga? Sellist võimlemist näidatakse pärast laiendamist. mootorirežiim haige. Tavaliselt saab seda teha pärast osalist taastamist. Tundide eesmärk on liikumiste jätkamine, neuroloogilise plaani patoloogia kõrvaldamine.

Sarnane tervendav võimlemine:

1. Väikese eseme tõstmine põrandalt või laualt. Sellised füsioteraapia harjutused pärast insulti aitavad välja töötada peeneid liigutusi.
2. Sissehingamisel tõstke käed üles, seiske varvastel. Väljahingamisel peate lõõgastuma, torso painutama ja ennast alla laskma. Harjutust korratakse kuni 5 korda.
3. Kasutades laiendajat käte rusikasse painutamiseks, sirutage käed külgedele.
4. Keha kallutamine külgedele.
5. Kääride harjutuse tegemine kätega.
6. Aeglased kükid. On vaja hoida selg sirge.

Kombineeritud treeningutehnikat on kasutatud pikka aega. Uute võimlemistehnikate sooritamisel saate jätkata eelmiste etappide võimlemist. Neil on lubatud kasutada tervendavat kehalist kasvatust jõuharjutuste elementidega. Treeningu ajal on soovitatav kasutada kergeid hantleid.

Patsiendi kõneaktiivsuse rikkumine

Sageli mõjutab haigus aju kõnekeskusi. Nende taastumine on palju aeglasem kui aju motoorsetes piirkondades. See võtab tavaliselt aastaid. Seetõttu tuleb patsiente taastada pidevalt alates riigi stabiilsuse esimesest päevast. Tundide peatamine on rangelt keelatud. Aja jooksul paraneb kõnefunktsioon.

Töötas välja selged juhised kõne taastamise tundidele. Kõik jõupingutused on suunatud kahjustatud rakkude struktuuri ja funktsioonide taastamisele. Selleks viiakse pidevalt läbi kõne ja kuulmise koolitus. Oluline element tervenemine on kõne kuulamine. Patsientidega tuleb rohkem rääkida, kirjeldada ruumi, loodust, inimeste ja esemete välimust. See võimaldab patsiendil hakata kiiremini helisid tekitama.

Patsiendid õpivad kõigepealt kordama üksikuid helisid, silpe. Suurendage järk -järgult reprodutseeritud sõnade arvu. Viimasel etapil õpetatakse patsienti kordama riime, keelepöördeid. On tõestatud, et laulmine mõjutab positiivselt insuldihaigete kõnevõimet. Lugude sagedane kuulamine soodustab varajast paranemist.

Näolihaste aktiivseks arendamiseks kasutatakse järgmist:

• keele väljaulatuv osa;
• huulte kerge hammustamine;
• lakkudes huuli keelega eri suundades.

Mälu pärast krampe

Mälu on esimene, mida insult mõjutab. Tema taastamiseks kasutavad arstid tavaliselt ravimeid tugistruktuurid.

Sageli kasutatakse nootroopseid ravimeid, mis parandavad ainevahetusprotsesse (mälu, tähelepanu, kõne). Populaarsed nootroopikumid on:

• Piratsetaam;
• Lucetam;
• Nootropil.

Nende tegevuse eripäraks peetakse nende kasutamise üsna aeglast mõju. Seetõttu kasutatakse selliseid ravimeid vähemalt 3 kuud. Sellele järgneb lühike paus teraapias ja ravikuuri korratakse.

Ravimite taustal viiakse läbi funktsionaalne taastusravi. See koosneb sõnade, riimide meeldejätmisest. Patsientidel on kasulik mängida Lauamängud, mille abil saate uuesti keskendumist õppida.

Narkootikumide ravi

Insuldihaigete taastusravi asendamatu element on uimastiravi aju düsfunktsioon. Ravimeid võetakse kursustel. Verevoolu ja aju funktsiooni parandamiseks on soovitatav võtta parenteraalseid ravimeid kaks korda aastas. Pärast hemorraagilist insuldi ei tohi kasutada verd vedeldavaid ravimeid.

Insuldiga patsientide rehabilitatsiooniks kasutatavate ravimite peamised rühmad:

1. Verevoolu parandamine (tserebrolüsiin, aspiriini sisaldavad ravimid).
2. Ainevahetuse parandamine (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Muud ravimid (glütsiin, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, maitsetaimed, taimeteed).

Narkootikumide ravi on tavaliselt järkjärguline. See hõlmab ravimite järkjärgulist manustamist (esmalt parenteraalsed ja seejärel pillid). Tuleb mõista, et ravimite määramise, tühistamise või asendamise viib läbi ainult raviarst, kes jälgib pidevalt oma patsiendi seisundit.

Ellujäämine, aju uuenemise määr sõltub:

• elundikahjustuse ulatus;
• esmatasandi arstiabi kvaliteet;
• patsiendi haiglasse toimetamise kiirus;
• ravi õigeaegsus ja piisavus.

Kuna sellist haigust on palju lihtsam ära hoida, peate hoolitsema oma tervise eest, juhtima õiget eluviisi, raskendavate tegurite (riskitegurite) korral tuleb arst perioodiliselt läbi vaadata.

Insuldijärgse patsiendi sugulased ja sõbrad peavad üles näitama maksimaalset kannatlikkust, vastupidavust, mõistmist ja hoolsust. See võimaldab patsiendil kogu rehabilitatsiooniperioodi jooksul korralikult hoolitseda, kiirendada tema paranemist.

Video

sosudoved.ru

Paljudel insuldiga patsientidel õnnestub naasta tööle ja elada normaalset elu. Peamine tingimus on aktiivsus, visadus, enesekindlus. Ja kõige tähtsam on liikumine, liikumine, liikumine. Isegi voodihaige saab ja peab harjutama. Ja kui ta täieliku liikumatuse tõttu ei saa, peaksid need, kes temast hoolivad, tema jaoks passiivvõimlemist tegema.
Siin on mõned näited selle kohta, kuidas pärast insulti halvatud voodihaiged suutsid täielikult taastuda puudega inimestest täieõiguslikeks. Nagu ka nõuanded taastusraviks pärast insulti massaaži ja võimlemise abil.

Hõõrumine insuldi ellujäänutele:
See abinõu aitab taastada keha liikuvust voodihaigetele pärast insulti. Jahvatamise ettevalmistamiseks peate võtma järgmised kuivad purustatud koostisosad: pool tassi musta redise koort, 1/2 tassi mädarõika lehti, 2-3 kuuma pipra kaunad, 1/4 tassi vaheseinad pähkel, 1/4 tassi männipähkli koort. Pange see kõik purki ja valage 500 ml alkoholi või kolmekordne Köln. Infundeerige segu 7-9 päeva. Hõõruge kogu patsiendi keha kuivaks pea ülaosast kontsadeni. (HLS 2000, nr 14, lk 12)

Tinktuuraga saate piirduda ainult musta redise koore ja kuuma paprikaga (HLS 2010, nr 14, lk 19)

Insuldijärgne massaaž:
Meest tabas tööl insult. Parem kehapool võeti ära, neelamisfunktsioonid kadusid. Haigla, süstid, sondiga toitmine ... 10 päeva on möödas ja paranemist pole toimunud. Siis asus naine asja kallale, kes otsustas kasutada rahvapäraseid abinõusid. Toitmise ajal andis ta iga päev tarretisele 8 tl sinist joodi. Selle tulemusena hakkas ta 4 päeva pärast seda iseseisvalt alla neelama. Gavaa Luvsana raamatust "Esseed idamaise refleksoloogia meetoditest" kirjutas ta välja punktid meridiaanide kohta, mida tuleks insuldi korral masseerida. Kõigepealt soojendati paremat jalga, mis oli jäine, siis hakkas parem pool funktsioneerima. Selle tulemusena läks mees tagasi tööle (HLS 2000, nr 24, lk 7)

Voodihaige hooldus pärast insulti:
Esimestel päevadel pärast insulti on patsient määratud liikumatusele. Kopsuturse vältimiseks tuleb lamav patsient iga 2 tunni järel voodisse pöörata. Kui tema seisund paraneb, istuge ta mõneks minutiks voodisse. Kui patsient on teadvusel, on vaja sundida teda hingamisharjutusi tegema, enamasti võimaldavad need täispuhutavaid mänguasju täis pumbata.
Et vältida insuldi järgselt halvatud voodihaigel lamatiste teket, on vaja nahka iga päev kamperalkoholi või viina ja šampooni seguga pühkida. Kui patsiendi nahk on endiselt kahjustatud, on vaja neid pühkida kaaliumpermanganaadi lahusega ja määrida kibuvitsaõliga.
Voodihaigega pärast insulti, isegi kui ta on täielikult immobiliseeritud, on vaja läbi viia passiivne võimlemine, see hoiab ära vere stagnatsiooni ja tromboflebiidi. Patsiendi käed ja jalad peavad olema painutatud, painutamata, tõstetud ja masseeritud.
Peate patsiendiga pidevalt rääkima, isegi kui teile tundub, et ta ei mõista talle adresseeritud kõnet. See võimaldab teil kiiresti taastada loogilise mõtlemise ja kõne. (HLS 2001, nr 3, lk 8-, vestlusest dr MN Kadykov A.S.)

Harjutused pärast insulti:
65-aastane naine sai insuldi, tema parem pool oli halvatud. Alguses langes ta depressiooni, ta ei tahtnud elada, et mitte olla oma perele koormaks, kuid tütred veensid teda oma elu eest võitlema. Ja ta hakkas kaklema.
Haiglas õpetasid arstid patsienti kõndima, nihutades tooli enda ees, kodus jätkas ta neid tegevusi ja sai seetõttu iseseisvalt liikuda.
Iga päev teeb ta harjutusi halvatud kätele ja jalgadele: võimlemine, aabitsatööd, jalgadega rullimine pulgadega (sile ja naeltega), tennispalli ja kummipallide veeretamine. Samuti kogub ta parema käega püramiide, paneb laualt 100 pliiatsit karpi, kogub doominot, pigistab randmelaiendajat, sõrmedega sõrmedega sõrmi, raputab parema jalaga "konna" (kaamerate täispuhutamiseks mõeldud pumpa), tõmbab parema käega laiendajat - 200 korda, istub maha ja seisab kõrge tool käsipuust kinni hoides - 50 korda, loeb kõne taastamiseks ette.
Soov on vähendada harjutuste arvu, kuid iga kord tõmbab naine end tagasi ja püüab neid iga kuu suurendada. Kõik tähistavad rõõmuga väikseid võite: nüüd on käsi hakanud rusikasse suruma, nüüd selgub, et süüakse lusikaga paremas käes jne (HLS 2002, nr 10, lk 3).

Harjutused käte ja sõrmede taastamiseks.

Mõelge, kuidas pärast insulti sõrmi arendada:
1. Trummel sõrmedega lauale
2. Tehke sõrmedega "lõhesid"
3. Levita laiali ja pigista seejärel sõrmed kokku
4. Asetage pintsel lauale või voodile. Tõstke iga sõrm kordamööda üles, seejärel kogu peopesa.
5. Hoides halvatud kätt terve käega, tõsta haige käsi üles
6. Pane küünarnukk lauale, hoia kätt püsti, siruta sõrmedega peopesa poole
7. Vajutage pöidlaga sama käe sõrme.
8. Pange oma peopesad kokku, toetage iga sõrm vastupidiselt
9. Küünarnukid laual, peopesad kokku. Küünarnukkide levitamiseks ja toomiseks libistage need lauale
10. Veereta taignarulli peopesaga laual.
11. Keerake sõrmedega vahtkummi.
12. Võtke kepp mõlemale sirutatud käele ja keerake seda kinni, päripäeva ja vastupäeva
13. Viska kepp ühelt käelt teisele.
14. Veereta pall sõrmedega endast eemale ja enda poole.
15. Nagu lambipirni keerates keerake palli päripäeva ja tagasi
16. Pigista pall peopesade vahele ja vajuta sellele
17. Viska pall käest kätte.

Insuldijärgsed harjutused käte ja õlgade arendamiseks:
1. Siruta käed ette ja pane haige käsi terve käega, painutades küünarnukid. Moodustatakse "raam". Teeme pöördeid, liigutades "raami" vasakule ja paremale.
2. Käed lukus langetavad ja tõstavad, aidates terve käega halvatud
3. Kui käed on lukus, tee ringikujulisi liigutusi.
4. Käed lahti ühendamata pöörake õlgu edasi -tagasi
5. Tõstke kinni pandud käed üles, sirutage külgedele ja laske alla

Harjutused pärast insuldi jalgadele:
1. Istuge põrandal, painutage ja painutage põlvi, libistades jalad põrandale.
2. Istuge põrandal jalad ette sirutatud. Võtke jalad ükshaaval küljele, libistades jalad põrandale
3. Tõstke sirge jalg üles ja asetage see teisele.
4. Tõmmake üks põlv rinnale, seejärel teine.
5. Lamades kõhul, varbad toetuvad põrandale, tõstke põlved põrandast üles.
6. Rooma kõht
7. Tooli peal istudes rulli jalad kanna jalatallani ning tagasi
8. Tooli peal istudes siruta laiali ja võta kontsad kaasa. Seejärel langetage jalad kandadele ja viige need kokku - pange sokid laiali
9. Asetage vigastatud jalg tervele ja pöörake hüppeliigest.

Massaaž ja treening insuldi ennetamiseks:
Venemaal toimub igal aastal 400 tuhat lööki. Põhjused on stress, vereringe halvenemine aju veresoontes.
Enda juhtimiseks ja stressirohketele olukordadele vastupanemiseks aitab lõõgastusharjutus: peate istuma mugavalt, sulgema silmad ja olema 10-15 minutit iseendaga. Tehke seda harjutust 2-3 korda päevas.
Peamassaaž on kasulik aju verevoolu suurendamiseks ja insuldi vältimiseks.
1. Rusikasse surutud sõrmi tuleb silitada laubalt pea ja kaela tagaküljele ning seejärel vastupidine suund(2-3 korda)
2. Löö sõrmeotstega kogu pead 1-2 minutiks
3. Kasutage sõrmeotstega 1-2 minutit templite ja põskede peksmist
4. Hõõruge oma kõrvu peopesadega.
5. Hõõruge parema käega vasakut õlga
6. Hõõru parema õlaga vasaku käega

Aju vereringe parandamiseks on kasulik teha vibro-võimlemist. Seisa kikivarvul ja lase järsult alla, lüües kontsadega põrandale. 20 põrutust - tõstab pea püsti, 20 - kui pea on kallutatud paremale, 20 - kui pea on kallutatud vasakule ja 20 - kui pea on ettepoole kallutatud. (HLS 2002, nr 24, lk 12)

Vaimsed harjutused pärast insulti:
"Vaimne võimlemine" aitab patsientidel taastuda, seda saavad teha isegi voodihaiged pärast insulti. Harjutuse vaimse kuvandi loomisega on võimalik taastada kesknärvisüsteemi regulatsioon, mis kontrollib kahjustatud kehapiirkondade motoorset aktiivsust.
Kujutage ette, et pigistate sõrmed rusikasse, tõstate jalad üles, langetate need alla. Mida selgem on "pilt", seda kiiremini tekivad sidemed teiste ajuosadega, mis võtavad üle halvatud kehaosade närvisüsteemi reguleerimise funktsioonid.
Iga vaimne harjutus jätab oma jälje ajusse, kordamisega luuakse selliste jälgede ahel ja moodustub uus liikumist juhtiv närviühenduste keskus.
Sõltuvalt ajukahjustuse tõsidusest, patsiendi tahtest, kannatlikkusest ja visadusest võib uute ühenduste loomise protsess kesta kuu või aasta. Ja teil on vaja ka tingimusteta usku vaimse treeningu jõusse. Ükskõik, kas see uskumus on tõene või vale, teeb see imesid. Sea eesmärgid ja mine nende poole. (HLS 2002, nr 13, lk 19. Boriss Gorjatšov, arst)

Harjutus "Kalmyk jooga":
Paljud seniilsed haigused on seotud aju vereringe halvenemisega. Patsiendid võitlevad nende haigustega hingamisharjutuste abil vastavalt Strelnikova, Budeiko, Frolovi meetoditele. Nendel süsteemidel on üks ühine joon: süsinikdioksiidi sisaldus veres tõuseb ning see suurendab aju ja südame verevoolu, laiendab veresooni. Harjutus "Kalmyk jooga" töötab samal põhimõttel.
On juhtumeid, kui harjutus "Kalmyk jooga" eemaldas diagnoosi täielikult " diabeet”, Paljud inimesed alandavad oluliselt vererõhku (190/100 kuni 140/90). Aga sa pead seda tegema iga päev 2-3 aastat. See on pikk aeg, kuid see harjutus mitte ainult ei päästa teid korduva insuldi ja infarkti eest, vaid ka noorendab ja tugevdab keha täielikult.
"Kalmyk jooga" on kükk, millel on hinge kinni hoidev ja põrandaga paralleelselt kallutatud torso. Harjutuse ajal katavad pöidla alused ninasõõrmed. Te peaksite tegema 10-15 komplekti 20-60 kükki.
Mees sai südameataki, tema naine näitas talle artiklit Kalmyk joogast. Ta hakkas iga päev trenni tegema, loobus järk -järgult kõigist ravimitest, vererõhk normaliseerus, tervis muutus täiuslikuks. (HLS 2003 nr 3, lk 23)

Lihtne võimlemine voodihaigetele pärast insulti:
58-aastane mees sai insuldi. Ta teadis seda ainus viis nii et voodihaige patsient pärast insulti muutub täieõiguslikuks inimeseks - see on igapäevane harjutus. Aega pole raisata, peate alustama harjutamist kohe, veel voodis lamades, et ületada ajurabanduse tagajärjed.
Harjutused võivad alata kõige lihtsamast (1) ja minna edasi keerukama (10) juurde:
1. Tõstke halvatud käsi üles, algul saate aidata terve käega ja veelgi varem peaksid haige käe halvatud patsiendi jaoks üles tõstma need, kes tema eest hoolitsevad.
2. Mõjutatud käega riidenõela pigistamiseks ei õnnestu see esimesel korral, kuid kümnenda või saja katsega.
3. Lamades suruge madratsit valutava käega kokku ja tehke sellel ringikujulisi liigutusi.
4. Kui olete tugevamaks saanud ja istuma hakkate, õppige vasaku käega kirjutama.
5. Niisutage vees ja väänake lapp välja. Pühkige aja jooksul köögis ja vannitoas plaadid maha.
6. Pigista käega kummipalli, et seda oleks mõnusam teha - torka see läbi. Tehke 100 kordust.
7. Vormige plastiliinist pallid.
8. Jalade treenimiseks kasutage kummipalli, ümmarguseid pulgakesi - peate need jalaga põrandale rullima, suurendades järk -järgult survet.
9. Toeta käed seinale (kui haige käsi ei tõuse - aita seda tervega), nihuta ühelt jalalt teisele.
10. Kummarduge sõrmedega põrandat ettepoole.
Kõige tähtsam on ületada apaatia, laiskus, veendumus, et sa ei kõlba enam millekski ega suuda enam tavaellu naasta.
Mees on neid harjutusi teinud kolm aastat, selle tulemusena õppis ta enda eest hoolitsema, vabalt korteris ringi jalutama ning tänaval pulgaga õppis parema käega kirjutama, millele pärast insult, ei suutnud ta isegi sõrmi liigutada. (HLS 2003 nr 17, lk 10)

Harjutused pärast insulti:
Pärast insuldi viis poeg naise koju, naine hakkas haiglas harjutusi tegema - arstid näitasid kompleksi. Peagi tundusid need liiga lihtsad. Ta palus oma pojal leida rohkem suuri nööpe, neid oli 17 tükki. Need visati hunnikusse ja naine kandis neid halvatud käega ükshaaval 30-50 cm kaugusel teise hunnikusse. Seejärel tegi ta sama harjutuse tikkudega, seejärel õppis valatud tikud kast.
Patsiendi voodi lähedale pandi laud, et ta saaks õppida, toetudes sellele, et tõusta ja kõndida. Aja jooksul sai ta kõndida kogu korteris, hoides seina kinni.
Pärast lööki oli halvatud käsi väga paistes, naine sidus haavapulgad selle külge ja paistetus taandus. Samuti saab halvatud käe kaela külge siduda nii, et see oleks vähem allpool, nii et see peaaegu ei paisuks.
Patsiendil oli range rutiin - 3 korda päevas harjutused, harjutused nuppudega, harjutused tikkudega, pikk jalutuskäik korteris. Peagi õppis ta laste saabumiseks kartuleid koorima ja suppi keetma. Halvatud käe tugevuse arendamiseks kandis ta kotis kõigepealt pool leiba, seejärel terve pätsi.
Nüüd, 4 aastat pärast insulti, teeb tema peamine harjutus - "Kalmyk jooga" - 30 kükki päevas. Varem kutsusid nad kiirabi 2-3 korda kuus, nüüd on rõhk normaliseerunud, suutsime pillidest loobuda.
Soovin neile, kes on insuldi üle elanud: töötage aeglaselt ja kõvasti, tehke tööd oma piirides. Liikumine on elu, liikudes elame. Peamine on mitte kaotada südant, seada endale alati eesmärk ja see saavutada. (HLS 2006, nr 23, lk 18,)

Jalutamine ja treenimine aitasid insuldist taastuda:
Mees 1995. aastal sattus insuldiga haiglasse. Vasakul pool oli halvatud. Mälu kadus 8 päevaks. 41 päeva pärast insulti oli ta haiglas. Ma ei saanud istuda, ma ei suutnud lusikat hoida, ma ei saanud süüa, sest mu suu peaaegu ei avanenud, ma ainult jõin, mu pea valutas halvasti.
Kui käed hakkasid veidi tegutsema, hakkas ta voodile tõusma voodi peatoe külge seotud sõlmedega köie abil. Istusin kaks minutit. Mõne aja pärast hakkas ta jalad voodist alla laskma, tundis kohe kergendust, kuna veri hakkas jalgadesse voolama. Tegin seda harjutust mitu korda päevas. Hakkasin jalgadega rulli veeretama, pluss jalamassaaž. Ma tundsin end veidi paremini, mul oli isu.
Kui mind koju lasti, hakkasin ma kõndima õppima, kõigepealt mööda maja, hoides seina ja hoides keppi. Kuu aega hiljem palusin õue minna. Seal otsustas ta üksinda järgmise sissepääsu juurde kõndida, kuidagi õnnestus, istus seal pingil ja tagasiteel. Pärast seda valutasid jalad terve päeva, kuid järgmisel päeval kõndis ta kaks korda rohkem ja suurendas iga päev vahemaad. Nädal hiljem kõndisin juba kolme sissepääsuga maja ümber.
Seejärel palus patsient, et ta viidaks külla, kus tema maja ehitati. Seal on ta iga päev 100 m farmi ja 100 m tagasi. Tema jalad muutusid kuulekamaks, kuid siiski kukkus ta sageli. Varsti hakkas ta treenima oma vasakut halvatud kätt - ta kandis ämbrit 2 liitri veega. Algul puhkamisega, siis kandis selle lõpuni, laskmata lahti, oli väga raske - sõrmed lahti ja ämber üritas välja libiseda.
Tasapisi suurendasin vahemaad - tegin iga päev 5 jalutuskäiku - 1 km, siis 2 km. Käed ja jalad tugevnesid, hakkasid aias ja kodus töötama, pärast 12 -aastast insuldi on patsient nüüd 70 -aastane, ta väljus võitlusest haigusega võitjana. (HLS 2007, nr 8, lk 8,)

Insuldijärgne massaaž:
Ajalehe kirjutas naine, kes on 25 aastat inimestele massaaži teinud. Tema peamised patsiendid on voodihaiged, pärast insulti halvatud. Kui ta esimest korda teise patsiendi juurde tuli, otsustas ta, et ükski massaaž ei aita siin. Naine oli väga raske - ta ei rääkinud, ei liigutanud, ei saanud aru, ei saanud aru, kus ta on ja mis temaga juhtus.
Esimesed kuus kuud pärast insuldi masseeriti patsienti iga päev. Ja siis kursused 2 korda aastas.
Pärast insulti on möödunud 3 aastat, ta naasis oma haige kõne, mälu juurde, nüüd õpib ta luuletusi ja loeb neid pähe, kudub sokke, istutab lilli, teeb kõike maja ümber ise, teeb võimlemist.
Masseerijal selliseid patsiente veel polnud, tavaliselt leidus laisk patsiente, kes enda tervendamiseks vähe tegid. Insuldi tagajärgedest jagu saamiseks ei tohi lihtsalt olla laisk.
Ajalehe "Vestnik HLS" toimetuse töötajad helistasid sellele patsiendile, et selgitada välja ravi saladus. Selgus, et saladust pole, kuid seal on hämmastav meelekindlus ja visadus. "Ma ei anna endale hetkegi rahu, ma teen kogu päeva midagi. Vahel olen nii väsinud, et mul pole jõudu, tahaks pikali heita, aga ei saa, pean liikuma, liikuma ja liikuma. Ainus järeleandmine on pärast lõunat 15 minutit pikali heita, ”ütles patsient telefoni teel. (HLS 2009, nr 9, lk 9)

Hingamisteede võimlemine pärast insulti:
See hingamisõppus aitab mitmesuguste haiguste, eriti aju veresoonte skleroosi ja insuldi korral. Vaid kuu aega tunde ja te unustate, mis on skleroos, ja insuldihaiged leiavad lootust paranemiseks. 74-aastane naine, lugenud artiklit selle võimlemise kohta, treenis peaaegu 2 aastat. Selle tulemusena normaliseerus kõrge vererõhk, mida ükski ravim ei vähendanud, ja tervislik seisund paranes märgatavalt.

Kõigepealt peate valima poosi: kas lamades toolil või lamades selili. Lõdvestu ja loobu kõik mõtted. Sulgege vasaku käega vasak ninasõõr ja hingake rahulikult, väga aeglaselt parema ninasõõrme sisse. Hingake täis, nii et rindkere tõuseb. Seejärel sulgege parem ninasõõr, vabastades vasaku. Ärge hingake nii kaua kui võimalik, taluge viimase jõuga. See on harjutuse sool. Seejärel alustage väljahingamist vasaku ninasõõrme kaudu. Korda harjutust 5-7 korda. Siis teeme vastupidi: hingame läbi vasaku, välja hingame läbi parema ninasõõrme, samuti 5-7 korda. See on 1 tsükkel. Selliseid tsükleid tuleb teha 3-5 korda.
Umbes nädala pärast tunnete treeningu ajal päikesepõimiku piirkonnas kerget surinat ja soojust. 2 kuu pärast muutuvad kõhulihased sama tugevaks kui trumm. Kõik see viitab sellele, et harjutused lähevad õigesti ja on kasulikud (HLS 2011, nr 9, lk 19)

Kust alustada harjutusi voodihaigele pärast insulti - taastusravi etapid:
1. etapp:
Akuutse insuldiperioodi esimestest tundidest alates rakendatakse kehahoiakut, et vältida halvatud jäsemete kontraktuure. Tehke ka passiivvõimlemist
2. etapp:
Esimese nädala lõpuks on ette nähtud aktiivne võimlemine, mille on välja töötanud harjutusravi juhendajad haiglas. Esmalt viiakse see läbi isomeetrilises režiimis, ilma liigestes liikumiseta. Assistent tõstab haiged jäsemed üles ja patsiendi eesmärk on hoida ülestõstetud kätt või jalga. Kätt ei tohi käega tõsta. Kui haige käsi tõuseb haige käega terve käega, peab ta seda tõstma küünarnukist, pöörama käe peopesaga üles, kui assistent tõstab käe, siis üks käsi võetakse altpoolt küünarnukist kõrgemale ja teine ​​käsi ülevalt randme taha.
3. etapp:
Patsienti õpetatakse istuma. Need algavad 3-5-minutilise lamamisasendiga, asetades padjad selja ja pea alla, 2-3 päeva pärast viiakse lamav patsient poolvertikaalsesse asendisse.
Siis istuvad nad jalad alla voodil, asendades nende all pingi.
4. etapp:
Jalgade lihaste tugevdamine. Harjutus viiakse läbi kummist madratsite täitmiseks laiendaja või konnapumba abil. Lamavas asendis tehakse harjutus "kõndimise jäljendamine" - jalad on põlvedes painutatud ja painutamata, jalad libisevad üle lina.
5. etapp:
Kõndimine. Istuvast asendist patsient proovib püsti tõusta, hoides kinni stabiilsest toest - peatoest, lähedal asuvast toolist või toolist. Kui patsient õpib enesekindlalt seisma, peaks ta hakkama liikuma jalalt jalale. Olles selle harjutuse omandanud, võite liikuda edasi oma kohale kõndides, hoides voodipeatsist kinni. Siis püüavad nad ilma toetuseta paigas kõndida.
Käte harjutused:
Samaaegselt jalgade harjutustega tuleks arendada ka käte lihaseid. Selleks koguvad ja demonteerivad nad püramiide, laste disainereid, kuubikuid, vormivad plastiliinist. Kasuks tuleb esemete nihutamine valutava käega, raamatute sirvimine, mutrite pingutamine, tõmbluku kinnitamine, paelte sidumine.
Lihaste lõdvestamiseks on kasulik lamada selili ja rippuda halvatud käega.
Õlaliigese arendamiseks:
1. Käed lukus, tõstke need üles, kallutage vasakule ja paremale
2. võtke pulga kahe käega, tõstke see üles, langetage pea taha.
Samal ajal on haige käsi passiivne, seda tõmbab terve käsi.

Kuid insuldijärgse taastusravi peamine asi on kõndimine. Vali tasased, ronimisvabad teed puhkepinkidega. Suurendage vahemaad järk -järgult. Kõndimise tempo on aeglane - 40-50 sammu minutis. Puhka iga 5-10 minuti järel.
Ärge säästke halvatud külge, sest mittetöötavaid lihaseid ei saa taastada. (HLS 2011, nr 22, lk 6-7)

lechim-sosudi.ru

Insuldi hooldus

Aju ägedatel vereringehäiretel on tõsised tagajärjed, sealhulgas surm, ellujäänud patsiendid saavad sageli puude. Lisaks kõne kadumisele, nägemise ja mälu halvenemisele, liikumatusele võivad patsienti piinata:

• unetus (umbes 60% patsientidest kurdab selle üle);
• hallutsinatsioonid (sagedamini eakatel);
• pearinglus, müra ja valu peas.

Kõiki neid patsiendi seisundi tunnuseid tuleb arvesse võtta, proovige mõista, mis teda piinab. Sageli ei saa inimene oma probleeme sõnadega väljendada enne, kui kõne on vähemalt osaliselt taastatud. Koduse insuldijärgse taastusravi võimalused on piiratud, võrreldes raviprotseduuridega spetsialiseeritud keskustes. Kodus ei ole võimalik kõrgtehnoloogilisi simulaatoreid paigaldada, kuid hoolikas hooldus ja lähedaste inimeste läheduses viibimine võimaldavad patsiendil elule naasta.

Pärast isheemiat

Statistika kohaselt on 80–85% kõigist insuldijuhtudest isheemilised. See on jagatud kolme tüüpi:

• trombemboolia, mis on tingitud aju tromboosist;
• hemodünaamiline, mis põhjustab ajuveresoonte pikaajalist spasmi, mis on põhjustatud toitainete puudusest;
• lacunar, avaldub häirete kujul patsiendi meeleelundites, motoorsetes funktsioonides.

Pärast mikrolööki, mis tahes raskusastmega insuldi vajab patsient esmakordselt ranget voodirežiimi. Isheemiline atakk võib põhjustada vasak- või parempoolset kahjustust, inimene on halvatud. Voodihaige hooldamisel on oluline mitte lasta tal pikka aega ühes asendis püsida, peate ta iga 2-3 tunni tagant ümber pöörama.

Pärast hemorraagiat

Seda tüüpi insuldi korral esineb ajuverejooks. 30–60% ulatusliku ajuverejooksu all kannatanutest langeb koomasse ja sureb. Peamine ülesanne esimesel etapil, kui insultist taastumine on alles alanud, on vältida haavandeid. Oluline on õppida, kuidas patsienti õigesti ümber pöörata, istuda, nihutada ja tõsta. Patsiendi käitumist mõjutab see, milline ajuosa on mõjutatud, vasak või parem. Pärast haigust täisväärtusliku elu taastamine algab esimestel nädalatel ja kestab umbes 1,5 aastat.

Kodune ravi pärast insulti

Pärast ajurünnaku ohvri haiglast väljaviimist on oluline jätkata ettenähtud ravimitega. Patsient peab saama ravimeid, mis parandavad aju vereringet. Selleks on ette nähtud sellised ravimid nagu "Encephabol", "Actovegin" (tablettide ja süstidena), "Vinpocetine", "Mexidol". Ravimiteraapia abil rikastatakse aju glükoosi ja hapnikuga. Kõigi funktsioonide taastamiseks on vaja meetmete komplekti, programmi, mille eesmärk on patsiendi kiire rehabilitatsioon, sealhulgas dieet, massaaž, võimlemine, logopeedilised tunnid.

Dieet

Toitumine pärast insuldi esimese kahe nädala jooksul toimub teelusikatäie abil. Viige toit poolvedela konsistentsini, pühkige. Kui patsiendi neelamine on taastatud, saate toita rohkem tahket toitu. Kõrvaldage toidud, mis suurendavad kolesterooli: küpsetised, küpsetised, kõik rasvane. Menüü koostamisel proovige kasutada järgmisi tooteid:

• Teraviljad pooled neist peaksid olema täisteratooted (nisu, riis, kaer, mais, tatar).
• Köögiviljad oad, herned, tumerohelised ja apelsinitoidud.
• Puuviljad iga päev, värsked, kuivatatud, sulatatud.
• Piimatooted (rasvavabad).
• Valgud lahja linnuliha, mitte iga päev, mõnikord asendatakse kala, kaunviljadega.
• Rasvad, pähklid, kala. Ärge küpsetage margariini, peekoniga, andke võid minimaalses koguses. Eelistatud on taimeõlid.

Massaaž

Nad hakkavad seda tegema isheemilise insuldiga 2-4 päeval, hemorraagilise insuldiga 6-8 päeval. Esimesed protseduurid kestavad 5-10 minutit, pikenevad järk -järgult poole tunnini. Kursus sisaldab 20-30 seanssi päevas. Pärast pooleteise kuni kahekuulist pausi jätkatakse massaaži. Kui massaažiterapeudi kutsumine on võimatu, peate protseduuri ise läbi viima, õppima professionaalilt või laadima alla sobiva tehnika ja konsulteerima arstiga.

Harjutused pärast insuldi kodus

1-2 nädala pärast, kui patsient paraneb, võite hakata tegema füüsilisi harjutusi. Koduse insuldijärgse taastusravi ajal on passiivne kehaline kasvatus kättesaadav ja kergesti saavutatav, kõiki toiminguid teeb koos patsiendiga see, kes teda hooldab. Abiks on järgmised harjutused:

• Hingamisharjutused. Palatit tuleb õpetada aeglaselt sisse hingama ja välja hingama kergelt lõhenenud huulte kaudu, hääldades samal ajal "w-w-w". Võite õhupalli täis pumbata.
• Tegevus taignarulliga. Keerake patsiendi jalad ja peopesad selle pinnale.
• Passiivne laadimine. Painutage ja painutage vaheldumisi seljal lamava patsiendi käsi ja jalgu.

Füsioteraapia

Kui patsiendil õnnestub halvatud jäseme esimene liigutus, hakkab tundlikkus taastuma, on aeg harjutada patsienti füüsilise tegevusega, esmalt voodis, istudes, seejärel seistes ja seejärel saate liikuda aeglaste jalutuskäikude juurde. Insuldijärgse taastusravi ajal peaks võimlemine kestma 2-3 tundi päevas, mitte järjest, väikestes kompleksides: esimesel nädalal 40 minutit kaks korda, teisest - kolm korda päevas.

Igapäevane kõndimine on vajalik, kui patsient suudab püsti tõusta. Korteris saate jalutada suusakeppidega koormana kätel. Märgitakse jooga kasulikku mõju patsiendi rehabilitatsioonile, asanad kõrvaldavad närvisüsteemi häired. Nägemise taastumist pärast insulti kiirendatakse ka spetsiifiliste keskendumis- ja keskendumisharjutustega.

Kõne taastumine

Mida rohkem ajukahjustusi põhjustab insult, seda aeglasem kõne taastatakse. Edukas kõne taastusravi toimub esimese aasta jooksul, seejärel protsess aeglustub. Pärast lööki jäävad hääldusvead, millega tuleb kohaneda. Patsient vajab logopeedilise programmi tunde, pidevat verbaalset suhtlemist lähedastega, keeleväänamise meeldejätmist, tekstide valju ettelugemist.

Uurige välja mitmeid viise oma mälu parandamiseks.

Liikumise taastamise videod pärast insulti

Insult on haigus, mille korral tekib aju suurte veresoonte oklusiooni (ummistuse) või stenoosi (ahenemine) tagajärjel äge isheemia (ajuveresoonkonna õnnetus). Me räägime tõsisest patoloogiast, mis nõuab pikaajalist taastumist. Taastusravi pärast insuldi kodus hõlmab võimlemist, võimlemist (füsioteraapiat), massaaži ja ravimeid.

Insuldi harjutusteraapia harjutuste loendi valib arst, lähtudes patsiendi seisundist, kuid võite anda ligikaudseid taastavaid komplekse, mida on kodus ohutu teha.

Treeningteraapia eelistest

Võimlemisel pärast insulti on palju kasulikke omadusi:

• Füüsilised harjutused on näidustatud liigeste liikuvuse säilitamiseks ja lihastoonuse normaliseerimiseks (insuldiga väheneb käte ja jalgade motoorne funktsioon).
• Väldib haavandite teket jalgade, selja ja nendes kohtades, kus on suurim surve.
• Edendab pintslite töö taastamist.
• Aitab leevendada halvatuse sümptomeid, taastades jäsemete ja keha funktsiooni.
• Leevendab lihaste hüpertoonilisust, normaliseerib kahjustatud lihaste tööd.

Harjutused pärast insulti on näidustatud inimestele, kes on selle kohutava haiguse all kannatanud.

Ettevalmistavad tegevused

Enne treeningteraapia vahendite kasutamist tasub patsient ette valmistada.

Kuidas seda teha:

• Lamava patsiendi asendit on vaja pidevalt muuta (iga 2-3 tunni järel). Sellised meetmed on vajalikud vere stagnatsiooni vältimiseks.
• Siis tasub sama sagedusega teha passiivseid harjutusi: teha liigutusi välise abiga. See tehnika võimaldab teil leevendada lihaspingeid.
• Pärast seda lisatakse hingamisharjutused. Nad normaliseerivad gaasivahetust, parandavad lihaste tööd.
• Lõpuks lähevad nad üle aktiivsele füüsilisele tegevusele. See hõlmab kõndimist pärast insulti. Need võimaldavad naasta normaalsesse vormi ja minimeerida haiguse hilisemate ägenemiste tõenäosust.

Taastusravikompleks on planeeritud nii, et füsioteraapia harjutused pärast insulti on tegevuste viimane punkt. See on näidustatud ainult siis, kui patsiendi seisund on stabiliseerunud.

Laadimise tervendamise eesmärgid

Insuldi harjutuste komplekt on loodud mitme eesmärgi saavutamiseks:

• Vältida survehaavandite teket.
• Vältida kongestiivse kopsupõletiku teket.
• Leevendage vasaku spasmi ja parem pool keha löökidega.
• Peatage südamepuudulikkuse areng, samuti vältige kahjustatud lihaste atroofiat.

Rasketel juhtudel peab inimene sõna otseses mõttes uuesti õppima kõndima, kodumasinaid kasutama ja iseteenindama. Harjutusravi pärast insulti kodus on mõeldud nende probleemide lahendamiseks.

Passiivsed koormused

Enne passiivsete harjutuste kompleksi sooritamist näidatakse patsiendile massaaži. Lühidalt öeldes toimub see järgmistel põhimõtetel:

• Füüsiline löök toimub kergete silitavate ümmarguste liigutustega.
• Massaaži tehakse ülemistest osadest (pea, krae piirkond). Siis liiguvad nad jalgadele.
• Löök seljale toimub liigutuste koputamisega.
• Rinnalihased on mõjutatud, alustades rindkere keskelt ja liikudes kaenlaalusteni.
• Selles järjekorras masseeritakse käsi ja jalgu. Käed: õlad, käsivarred, käed, sõrmed. Jalad: tuharad, reied, jalad, jalad, varbad.
• Massaaž algab tervislikust küljest (vasak pool, kui parem pool on kahjustatud ja vastupidi).

Pärast massaaži lõpetamist võite alustada harjutusravi kodus.

Harjutused:

• Võtke ümardatud ese, asetage see patsiendi kätte. Aidake hoida eset oma kätes. Selliseid käte peenmotoorika harjutusi tuleks teha sagedamini, need aitavad taastada käe ja sõrmede tööd.
• Painutage ja painutage jalad. Liigutusi tuleb teha nii, et jäsemed sirguvad, olles rännanud mööda voodi pinda. Isegi passiivsete harjutuste puhul on patsiendi osalemine oluline.
• Pigistage ja keerake kahjustatud käe sõrmed lahti.
• Tõstke ja langetage käed (liigutus langeb õlaliigesele).

On veel üks passiivne harjutus. Riputage jalg või käsi rätiku või elastse sideme külge. Nüüd peate tegema pöörlevaid liigutusi, samuti liigutama jäseme paremale ja vasakule.

Passiivse insuldi taastamise harjutused on ette nähtud patsiendi ettevalmistamiseks õigeks kehaliseks kasvatuseks. Neid tehakse 2-3 korda päevas (esialgu 2, siis 3). Kestus - umbes pool tundi.

Vaimne treening

Ravi pärast hemorraagilist insuldi (ja isheemilist "kaaslast") peaks olema kõikehõlmav ja süstemaatiline. Seetõttu ei saa ilma vaimse stressita hakkama. Need aitavad taastada kahjustatud neuroneid, treenivad mälu ja taastavad normaalseid mõtteprotsesse. Patsientidel tekib pärast insulti afaasia. Löögi vaimsed harjutused aitavad kõnefunktsioone normaliseerida.

Aktiivne füüsiline tegevus

Valetamise harjutused

Klassid algavad ägedal perioodil.

• Haarake kaugest esemest taga (peatoed teevad seda). Üks-ühele loendamisel tehke tõmbejõud, sirutage jalad ja käed nii palju kui võimalik. Seejärel pöörduge tagasi algasendisse.
• Sirutage kahjustatud käsi pingutusest, alustades sõrmedest, seejärel liikuge edasi kätele ja käsivartele. Lahaste ja elastse sideme abil kinnitage jäseme pool tundi sarnases asendis. See harjutus aitab taastada käte funktsiooni pärast insulti.
• "Libisemine". Seda tehakse pingutusega. Voodil lamades püüavad nad põlvi vaheldumisi painutada, et jalad ei tuleks voodipinnalt maha. Seda tehakse 8-12 korda.
• Tehke pea vaheldumisi paremale ja vasakule. Harjutus on vajalik emakakaela lihaste hüpertoonilisuse leevendamiseks.
• Lamage otse. Käed õmbluste juures. Keha on lõdvestunud. Loendades "üks", painutage parem käsi küünarnukist, kinnitage see selles asendis sekundiks või kaheks. Seejärel langetage jäseme voodisse. Kahekesi lugedes painutage teist kätt. Lisaks ülaltoodud käte harjutusele saate sooritada selle keerukama versiooni. Riputage jäseme sidemega ja sooritage igasuguseid liigutusi: painutamine, pikendamine, pöörlevad liigutused.
• Painutage sõrmed rusikasse ja painutage tagasi. Pärast insuldi kannatamist halveneb käte funktsioon järsult. Seega taastatakse peenmotoorika ja järk -järgult jõuavad sõrmed normaalsesse olekusse. Toiteomaduste taastamiseks on lubatud kasutada rõngaslaiendajat.

Täpsustatud harjutusravi kompleks hüpertensiooni ja insuldi korral tuleb seda teha väga hoolikalt. Sellest hoolimata on nende harjutuste sooritamine lubatud haiguse ägedal perioodil. Need sobivad ka puuetega inimestele.

Kompleksid istuvast asendist

Ravi jaoks kasutatakse tunde ägeda perioodi lõpus. Insuldi raviks mõeldud harjutusravi kompleks sisaldab järgmisi koormusi:

• Istuge otse. Soovitav on kasutada seljatoega tooli. Kui arvate "üks", siis hingake ja tooge abaluud selja taha. Kui loete kahte, pöörduge tagasi algasendisse. See koormus on ette nähtud õlavöötme lihaste arendamiseks.
• Pea pöörlevad liigutused. 8-10 korda igas suunas. Seda tehes on oluline järgida ohutusnõudeid: võimalik on kaelalülide nihestus või luumurd, liigutused on aeglased ja sujuvad. Harjutust peetakse vestibulaarse võimlemise osaks.
• Võtke kühvli käepide või muu sarnane pulk. Asetage see põrandaga risti, et moodustada tugipunkt. Nüüd peate mõlema käega haarama "kestast". Toetudes pulgale, et teha õõtsuvaid liigutusi edasi -tagasi, suurendades järk -järgult amplituudi. Hingamine on ühtlane, te ei saa seda maha lüüa. Pärast lööki on see koormus mõeldud liigse selja lihaste toonuse leevendamiseks.
• Tehke sõrmede painutamine ja pikendamine.
• Istuge toolil. Proovige aeglaselt tagasi painutada, viies abaluud kokku ja tõmmates käed ja pea tagasi. "Külmutage" painutatud asendis 2-3 sekundit.
• Võtke voodil istumisasend. Jalad peaksid vabalt rippuma. Pöörake alajäsemeid. Alustada tuleks aeglases tempos, järk -järgult jõudu kogudes. Selline treeningravi pärast insulti on vajalik alajäsemete arenguks.

Kompleksid seistes

Need harjutused sobivad ideaalselt südamele ja veresoontele, kuid neid tuleks teha rehabilitatsiooni hilisemates etappides, kuna need on patsiendi jaoks pärast isheemiline insult.

• Seisa sirgelt. Jalad õlgade tasemel. Sellise treeningteraapia (terapeutiline võimlemine) jaoks on vaja tugipunkti tooli seljatoe või muu sarnase kujul. Kui loendate "üks", tõstke jalg üles, pange see toolile. Tagasi algasendisse. Kui loete kahe peale, tõstke teine ​​jalg üles. Jookse 3-6 korda.
• Kontol "üks" ülemised jäsemed tõsta aeglaselt pea kohal. Viibige selles asendis. Loobuge kahe loendamisest. Tõus toimub sissehingamisel, käte langetamine toimub väljahingamisel. Selline harjutusravi, mis rikub aju vereringet, on vajalik käte arendamiseks pärast insulti ja hingamise normaliseerimiseks.
• Valed sammud. Jalad õlgade tasemel. "Ühe" loendamise korral jala ettepoole lükkamiseks, tehes vale sammu, pange "kahe" loendamisel jäseme tagasi, "kolme" loendamise korral naaske algasendisse. Korda iga jäseme puhul 5-7 korda, alustades tervest.
• Võtke kaasa tennisepall või muu ümar ese. Viska see käest kätte. Seda tüüpi insuldi parandusvõimlemine aitab taastada koordinatsiooni. Parem on, kui selline koormus viiakse läbi koos assistendiga.
• Venitamine. Peate seisma varvastel ja sirutama käed üles, justkui tahaksite lakke jõuda.
• Kõndimine ühes kohas (30 sekundit-1 minut).
• Tõuse püsti. Käed vööl. Keerake pööre paremale, levitage ülemised jäsemed laiali. Korda teistmoodi.
• Kükkide tegemine. Seda isheemilise insuldi harjutusravi tuleb läbi viia ettevaatlikult, kuna see suurendab vererõhku.
• Tõuse püsti. Käed vööl. Kallutab paremale ja vasakule.
• Hüppa jalad ettepoole.
• Jalad õlgade tasemel. Tõstke parem jalg üles. Tehke jäsemega ringikujuline kiikumine. Korda teise jalaga.

Neid harjutusi pärast insulti saab teha kodus, kuid parem on, kui harjutusi juhendab arst, eriti kui treeningravi on ette nähtud kroonilised haigused südame-veresoonkonna süsteemist.

Kompleks silmadele

Füsioteraapia harjutuste harjutused on näidustatud ka okulomotoorsete funktsioonide taastamiseks koos närvide ja lihaste pareesiga.

Kompleks sisaldab järgmisi liigutusi:

• Vasak parem.
• Üles alla.
• "Kaheksad".
• Silmalaugude intensiivne kokkusurumine.
• Ringid (kõigepealt päripäeva, seejärel vastupäeva).
• Sagedane vilkumine.

Koormused kätele

Pärast ajukahjustust kannatavad esimesena käed. Motoorsete funktsioonide taastamiseks näidatakse treeningteraapia harjutuste komplekti pärast insulti.

Nende hulgas:

• Sõrmede pigistamine, millele järgneb lahtiharutamine.
• Vabalt õõtsuvad jäsemed (harjutused nagu "veski" või "käärid" seisvas asendis).
• Liigutused harjadega ringis.
• Käte paindumine küünarnuki liigestes, millele järgneb pikendamine.
• Koormus õlaliigestele (üles ja alla).

Koormused jalgadele

Harjutuste komplekt jalgadele pärast insulti sisaldab:

• Varvaste paindumine ja pikendamine.
• Jalade röövimine külgedele (liigutused algavad puusaliigetest).
• Tõmmates sokid enda poole.
• Alajäsemete paindumine-pikendamine põlvedel.

Need harjutusravi kompleksid ei ole südame -veresoonkonna haiguste korral vastunäidustatud.

Kompleks liigendamiseks

Kompleks 1

• Keele ettepoole tõmbamine. Sellisel juhul peaks liikumise amplituud olema maksimaalne.
• Keele klõpsamine (liigutused üles ja alla).
• Keerake huuled toruks.
• Hammustades vaheldumisi ülemisi ja alumisi huuli.

Samuti on vaja huuli lakkuda maksimaalse võimaliku amplituudiga, kõigepealt päripäeva, seejärel vastupäeva.

Kompleks 2

• Naerata, hoia naeratust näol 5-10 sekundit.
• Proovige keerata oma keel torusse.
• Tehke ringikujulisi liigutusi oma väljaulatuva keelega.
• Räägi tähestikku järjekorras.
• Hääldama lihtsad sõnad(ema, isa jne).
• Hääldage liitsõnu ja keeleväänamisi (hilisel rehabilitatsiooniperioodil).

Need harjutused on kõige tõhusamad kõne taastamiseks pärast ajuinfarkti. Kõneravi soovitab neid komplekse läbi viia 2-3 korda päevas 15-30 minuti jooksul.

Hingamisharjutused

Raske treening on vastunäidustatud, kuna on kõrge vererõhu tõusu oht. Ainsa lubatud koormuse olemus seisneb rütmiliste sisse- ja väljahingamiste tegemises, hingamisliigutuste sageduse muutmises, kõhu hingamise vaheldumises rindkere hingamisega. Sellised ajurabandusega hingamisharjutused küllastavad rakud hapnikuga ja taastavad normaalse gaasivahetuse. Õhupallide täitmine on võimalik.

Simulaatorid

Löögi taastusvarustus muudab taastumisprotsessi kiiremaks ja tõhusamaks.

Insuldijärgsed simulaatorid hõlmavad järgmist:

• Treeningratas. Velotrenažöör aitab kiiresti taastada kaotatud motoorseid funktsioone, treenib õrnalt kardiovaskulaarsüsteemi, hoides ära aju struktuuride ägeda isheemia kordumise. Treeningratta ülesanne ei piirdu sellega. See aitab tõhusa aeroobse treeningu abil kaasa keha üldisele tervisele.
• Minitreenerid jäsemetele. Käte treener pärast insulti, nimega "Bud". Jalatreener - "Shagonog".
• Vertikaator... Sobib vestibulaarseks võimlemiseks. Annab kehale püstiasendi, võimaldades teil valmistuda "püstiasendiks".
• « Aktiiv-passiivsed "simulaatorid. Mõjutatud jäsemete taastamisel ei saa te ilma nendeta hakkama.
• Treeningmasin Lokomat. Selle keskmes on eksoskelett, mis õpetab patsienti uuesti kõndima, hõlbustades liikumisprotsessi.
• Jalutajad pärast insulti... Oli vaja uuesti kõndima õppida. Nende kasutamine on näidustatud alajäsemete talitlushäirete korral. Toimemehhanism sarnaneb velotrenažööri ja Lokomatiga.

Löögi taastamise masinad on erinevad ja need peab valima arst.

insultinform.ru

Kogu teave

Insult tekib siis, kui aju vereringeprotsess on häiritud, mis viib paratamatult rakusurma.

Selle käigus kaotab inimene ühe või mitu võimalust korraga, näiteks:

• kogu keha halvatus;
• probleemid helide hääldamisega;
• kõnevõime täielik kadumine;
• ühe kehapoole halvatus;
• kuulmislangus;
• võimetus näha.

Millist harjutuste komplekti pärast insulti konkreetsel juhul vaja läheb, määrab arst, otsustades selle järgi, kus kahjustus täpselt tekkis ja kui ulatuslik see on.

Kui selle patoloogia tagajärjel on kahjustatud vasak poolkera, toimuvad järgmised protsessid:

1. Parempoolne halvatus.
2. Vale ruumi tajumine.
3. Mootorimälu puudub osaliselt, näiteks ei saa patsient korralikult pliiatsi või lusikat käes hoida jne.
4. Impulsiivsed liigutused.

Kui parempoolne poolkera on kahjustatud, ilmneb järgmine:

1. Kõne probleem.
2. Vasakpoolne halvatus.
3. Aeglane käitumine.

Lüüasaamise variatsioonid

Samuti on kerge insuldi vorm - kui halvatus on väike või puuduvad välised märgid. Sellisel juhul aitavad ravimid ja harjutused teil taastuda vaid mõne kuuga. Kuid täiesti erinev olukord on ajutüve isheemilise insuldiga, siin võib koordinatsiooni puudumine täiesti puududa, kuid patoloogia on peidus sees. Siis on paranemine sageli mitte ainult nähtav, vaid ka ajutine.

Peamine ülesanne pärast insulti on füüsiline taastusravi, see tähendab jäsemete tundlikkuse taastamine. Sel eesmärgil on vaja teatud määral taastada kahjustatud piirkonnas paiknevate ajurakkude aktiivsus. Aga kuna surnud närvirakud ei saa enam taastuda, on vaja panna teised tööle.

Kuid võimlemine peaks toimuma eranditult pärast spetsialisti heakskiitu ja esialgu tema järelevalve all.

On insult koos jämeda halvatusega, mida on palju raskem ravida. Nõuetekohase pingutuse korral saab patsient alustada iseteenindust alles pärast vähemalt kuue kuu pikkust ravi. Sageli ei ole võimalik täielikku taastumist saavutada või see juhtub mitme aasta pärast.

Insult ägedate ja üsna püsivate neuroloogiliste häiretega on väga levinud - see on siis, kui tekib ühe kehapoole täielik halvatus. Ravi on sel juhul samuti raske, seda piirab istumisvõime ja see võib juhtuda isegi mõne aasta pärast.

Milline harjutus aitab teil saavutada

Harjutusravi pärast insulti on ette nähtud:

• lihaste atroofia vältimine;
• kõigi liigutuste täpsuse osaline ja parimal juhul täielik tagastamine;
• südamepuudulikkuse ennetamine;
• paralüüsiga kaasnevate lihaspingete leevendamine;
• normaalse verevarustuse taastamine;
• seisva kopsupõletiku ennetamine;
• verehüüvete ennetamine;
• vältides survehaavandite teket.

Kui patsiendil pole erilisi vastunäidustusi, võib ta juba viiendal päeval hakata insuldi harjutuste komplekti välja töötama.

Arstile loa andmise otsus koosneb mitmest tegurist:

1. Nõuetekohase ravi keerukus ja õigeaegsus.
2. Keha individuaalne võime taastuda.
3. Mõjutatud ajukoe ulatus.

Võimlemine pärast insulti mõjutab positiivselt käimasolevat ainevahetust ja vereringet. Sageli saab isegi rasketest insultidest treeningu abil vabaneda, inimesed hakkavad tasapisi uuesti joonistama, kirjutama ja väikeste detailidega töötama.

Kõige ägedamaks perioodiks peetakse esimest kolme päeva pärast isheemilist insuldi, viis päeva ja seitse päeva. Kui inimene elas need päevad ellu, siis kuus kuud tema kehas jätkuvad rakusurma protsessid. Kuid samal ajal on kehalise kasvatuse abi arsti järelevalve all suunatud teiste rakkude toimimisvõime säilitamisele, sama kehtib ka kodus, harjutused on siin üsna lihtsad, kuid nende tõhusus on tõestatud.

Kuid tunde tuleks jätkata kodus, siin vajate lähedaste aktiivset abi, kes on kohustatud tutvuma sellega, kuidas füüsilisi harjutusi tuleks isheemilise insuldi korral õigesti teha. Nad peaksid aitama ja julgustama patsienti, märkades kõiki tema väikseid võite.

Kõik harjutused on sarnased imikute harjutuste tegemisele, kuid sel juhul on see suunatud tohutule edasiminekule.

Passiivne harjutus

Kuigi keha on peal Sel hetkel ilma liikumiseta vajavad kahjustatud piirkonnad aktiivset taastumist.

Pärast insuldi on laadimine kõige tõenäolisem ainult passiivsel kujul, see tähendab, et patsiendi asemel peavad jäsemed võõrad tundma ja painutama:

1. Protseduur algab käe sõrmedega halvatuse küljelt, seejärel tehakse painutamine terve käega.
2. Seejärel pöörake harjaga.
3. Painutage käed küünarnuki piirkonnas.
4. Pärast seda peate minema jalgadele, tehnika on sama.

Teine soojendusmeetod on taaselustav kompleks. lihtsad harjutused, valmistatud kummitükiga, mis tuleb õmmelda rõngaks. Elastsed tuleks panna vaheldumisi, esmalt kätele, seejärel jalgadele, jäsemed tuleks lahutada ja kokku viia. Kummirõngas aitab taastada ka sõrmede funktsionaalsust, selleks peaksite selle neile panema ja venitama.

Kõik harjutused viiakse läbi vähemalt kümme minutit, suurendades aega järk -järgult poole tunnini, kuid pausid on vajalikud iga kümne minuti järel.

Teine harjutus sarnaneb osaliselt jalgrattaga, kuid ilma aktiivne osalemine haige.

Oluline on pöörata piisavalt tähelepanu silmadele, aidates neid omamoodi võimlemisega:

• Liigutage oma silmi erinevates suundades.
• Tehke pöörlevaid liigutusi. Seda tuleb teha kõigepealt avatud silmadega ja seejärel suletud silmadega.

• On vaja silmad sulgeda ja hoida neid selles asendis kauem, seejärel avada ja vilkuda. On vaja piisavalt kõvasti pilgutada, pigistada ja lahti keerata silmalaud.
• Pöörake pead, kuid pilk jääb paigale.

Kuna insuldihaigetel on jäsemete spasm, võib jäseme sirgendamine pulga külge sidudes neid aidata. Kuid selline manipuleerimine toimub eranditult pool tundi ja ainult siis, kui patsient ei tunne samal ajal tugevat valu.

Isegi kui inimene ei saa iseseisvalt liikuda, peaks ta ette kujutama, et teeb seda iseseisvalt taastusvõimlemise ajal pärast insulti. See aitab ajus korraldada signaali, et keha teeb seda ise ja visualiseerimine aitab liikumist uuesti õppida.

Istumisharjutused

Niipea kui arst lubab teil istuda, peate jätkama insuldi harjutusravi:

• Võtke lamamisasend, seejärel võtab patsient kätega voodi ja sirutab jalad nii palju kui võimalik. Siis peaksite veidi painutama, nii et tema pea toetus padjale ja sügavalt sisse hingama.
• Samas asendis, kuid täielikult istudes, on vaja vaheldumisi tõsta iga jalga, hingata aeglaselt ja ühtlaselt.
• Jalg peaks olema painutatud ja käte abil tõmmata see enda poole, pea peaks olema veidi ettepoole kallutatud.
• Insuldijärgseks taastusraviks kasutatakse sageli järgmist - patsiendi voodi kohale on vaja riputada rätik, mille jaoks inimene tõmbab end üles, samal ajal käsi sirutades, liikudes järk -järgult edasi seljalihaste soojendamiseks.

• Kodus võivad harjutused seda hõlmata - voodil istudes peaksite oma käed nii palju kui võimalik tagasi tooma ja samal ajal sirutama oma õlad, pea tuleks üles tõsta, pärast sellist pinget peate naasma oma algasendisse.

Kõik harjutused pärast insulti tuleb läbi viia, jälgides hoolikalt hingamist ja patsiendi üldist seisundit, see tähendab, et tal ei tohiks olla valu ja patsient ei tohiks olla väga väsinud.

Harjutused pärast insuldi kodus tähendavad ennekõike lähedaste tuge ja positiivset suhtumist taastumisse ning aktiivset abi.

boleznikrovi.com

Harjutusteraapia ettevalmistusperiood

Treeningu eelised ei jäta kahtlust - iga liigutus halvatud kehaosas kiirendab verd, hoiab ära selle stagnatsiooni ja samal ajal taastab lihasmälu.

Ei saa loota, et insuldist päästab ainult harjutusravi kompleks või ainult ravimid. On vaja järgida terviklikku rehabilitatsioonikursust.

Statsionaarse ravi varases staadiumis teostavad arstid füüsilist harjutust ja patsiendi hooldust. Väljalaskmisel aga kantakse igapäevane koormus sugulaste õlgadele. Seetõttu on soovitatav säilitada või õppida memo selle kohta, kuidas patsiendile nõuetekohaselt abi osutada. Siin on reeglid järjepideva füüsilise mõju kohta pärast insulti:

1. Kui patsient on isheemilise rünnaku ajal halvatud (isegi ühel kehapoolel), on esimese 2 nädala jooksul võimalik lihaste kompleksi mõjutada ainult pädeva positsiooni muutmisega.
2. Pöörake patsient voodisse iga 2-3 tunni järel, et vältida survet ja vere stagnatsiooni.
3. Nädala või kahe pärast lähevad nad üle passiivsetele koormustele, mis on toodetud õe või sugulaste mõjul. Nende eesmärk on lihaseid lõdvestada ja valmistuda edasiseks stressiks.
4. Niipea kui patsient saavutab halvatud jäseme esimese liigutuse, lähevad nad edasi aktiivsete harjutuste juurde. Esimene kord - voodis, siis püsti ja edasi aeglaste jalutuskäikude juurde.

Insuldijärgsel rehabilitatsiooniperioodil nõuavad lähedased tähelepanelikkust ja regulaarset treeningut. Tuleb olla valmis pühendama patsiendi taastumisprogrammile päeva jooksul vähemalt 2-3 tundi.

Oluline on mõista, et allpool toodud löögiharjutused on mõeldud näitena üldine juhtum... Ja iga üksiku anamneesi jaoks on vaja arvutada nende intensiivsus.

Massaaž ja passiivne stress pärast insulti

Enne võimlemisravi alustamist tehakse patsiendi halvatud jäsemetele massaaž. Massaažiprotseduuride läbiviimiseks on reeglid, mis on kõigile ühised:

• Enne treeningut soojendage nahka ja käivitage verevool õrnade ringjate liigutustega.
• Massaaži ajal liiguvad käed käest õlale, jalad - jalast puusadeni.
• Selga masseeritakse veidi teravamate liigutustega - koputades ja näpistades, kuid ilma jõudu kasutamata.
• Rinda sirutades peate liikuma ringikujuliselt keskelt väljapoole, rakendades kerget survet.

Nüüd, kui patsiendi keha on treeninguks valmis, lähevad nad edasi passiivse kehalise kasvatuse juurde. Siin on mõned põhilised manipulatsioonid, mida sugulased pärast insuldi halvatud jäsemete jaoks teevad:

• Käte või jalgade paindumine ja pikendamine: patsient peaks lamama selili. Jäseme tuleks tõsta ja painutada liigesest nii, et pikendamisel libiseks see üle voodi. Seega taastavad jalad motoorse mälu.
• Abiks on laia elastse ribaga harjutused (laius nagu elastne side, 40 cm). Sellest õmmeldakse rõngas mööda jalgade läbimõõtu ja pannakse mõlemale jäsemele. Seejärel liigutatakse simulaatorit üles, tõstes või masseerides jalgu paralleelselt. Või sama kätega, ülespoole, elastse riba korral peab patsient painutama ja sirutama käed randme liigesest lahti.
• Patsient saab iseseisvalt teha järgmist: liikumatu jäseme riputatakse lindile või rätikule, nii et patsient saab jäseme kerida või isegi silmuses pöörata.

Tuleb meeles pidada, et see on süstemaatiline: igasugust parandusvõimlemist tuleks teha kaks korda 40 minutit ja pärast 2. nädalat kolm korda päevas.

Vaimne treening

Me ei tohi unustada, et lihasmälu kontrollib jäsemeid. Meenutage Quentin Tarantino filmi, kus halvatud kangelanna Uma Thurman elas tundide kaupa ühe mõttega: panna varvas liigutama halvatud jalal. Me teame tulemust, sest pildi keskel jooksis ta juba mööda seinu. See näide inspireerib nii lootust kui ka stiimulit: peate tegelema mitte ainult passiivse, vaid ka vaimse võimlemisega.

Aju regenereeruvate närvirakkude toimel peate käsku mitu korda kordama. Kui patsiendil on seda veel raske omandada, on lähedastel vaja käsklus valjusti hääldada ja panna patsient seda kordama: “Ma liigutan oma varvast” jne. Sellel soovitamismeetodil on veel üks eelis - patsiendi neuroloogilise seisundi ja kõneaparaadi rehabilitatsioon.

Üleminek harjutusravile istuvas asendis

Umbes kolmandal rehabilitatsiooninädalal on aeg alustada harjutustega, kui patsient on istunud:

1. Alustada tasub silmalihastest - silmamunade liigutustest ülevalt alla, paremalt vasakule ja diagonaalselt. Vahetage suletud ja avatud silmalaud. Lisaks lihasmälule normaliseerib see vererõhku.
2. Pärast silmade võimlemise lõpetamist peate pingeid maandama, sulgedes tihedalt silmad ja avades silmalaud, korrake 10-15 korda.
3. Järgmine - pea pööramine ja kaela harjutused. Korda mõlemal küljel aeglase, mitte terava tempoga 6-8 korda.
4. Kui lööki mõjutas üks külg, peaksite proovima sümmeetrilisi liigutusi teha fikseeritud käega mobiilse käega. Näiteks lamage selili ja proovige mõlemat kätt üles tõsta, pöörake käsi korraga.
5. Haaravaid liigutusi on vaja sõrmede motoorsete oskuste jaoks. Saate hankida erineva tihedusega vastupanuribade komplekti.
6. Sama kehtib ka jalgade kohta: tõmmake ja tõmbuge enda poole, püüdes saavutada mõlema jäseme liikumist.

Järk -järgult saate istuvas asendis liikuda rohkemate amplituudivalikute juurde: tõstke ennast, kasutades voodi seljaosa ja vööd. Jäsemete tõstmine, kõigepealt 3-4 korda. Õlaribade vähendamine istuvas asendis - 5-6 korda. Ja nii edasi, lähedaste järelevalve all.

Teostame harjutusravi seistes

Valikud, mida seisvate käte ja jalgade kehaline kasvatus eeldab, on juba palju rohkem. Seetõttu esitame "põhiharjutuste" komplekti, millel põhineb kogu võimlemine:

1. Sirge alus - käed õmblustest, jalgade asend õlgade laiuselt. Sissehingamisel tõstke käed üles, väljahingamisel laske ringikujuliselt alla. Liigutuste käik on 4 kuni 6 korda.
2. Keha pöörded - jalad laotatakse laiemaks, ühe sissehingamise arvelt, kaks korda väljahingamisel ja keerake torso aeglaselt küljele. Korda mõlemal küljel vähemalt 5 korda.
3. Kükid: väljahingamisel proovige istuda ilma kanna tõstmata. Käed sirutuvad ettepoole. Altpoolt hingake sisse ja teisel väljahingamisel tõus. Eesmärk on säilitada tasakaal, venitada jalgade lihasrühma. Kordus - 4 kuni 8 korda.
4. Kallakud: jalad õlgade laiuselt, käed vööl. Väljahingamisel kallutage paremale või vasakule, vastaskülg sirutub üles.
5. Hea harjutus kätele ja jalgadele korraga on kiikumine: käsi on sirutatud, jalad küljele pööratavad. Amplituud on väike, soovitav on teise käega toetuda näiteks peatoele. Peamine põhimõte on mitte hinge kinni hoida, korrake igal jalal kuni 7-8 korda.
6. Jalade tõstmine varvastele, käe või pahkluu pööramine, käte hoidmine selja taga lukus - need harjutused sobivad hästi liigeste sõtkumiseks.

Insuldi harjutuste komplekt peab sisaldama igapäevast kõndimist. Käte koormamiseks ja jalgadele töö andmiseks võite kõndida suusakepid käes. Seega on alati olemas tugi ja täiendav terapeutiline südame koormus.

Umbes matkamine: Arstid soovitavad alustada kõndimist halvatud küljelt inimese toel, esialgu 15-20-sekundiliste intervallidega vaheajaga, seejärel tõsta tempot. Juba taastusravi hilises staadiumis määratakse patsientidele sörkjooks, mis on hea vahend vere kiirendamiseks, südame ja kõigi lihasrühmade normaalseks koormuseks.

Ärge üle pingutage - ärge koormake ennast rohkem, kui programm nõuab. Puhkus on kehale praegu oluline ja mitte sportlikud saavutused... Tulevikus on jalgade ja käte terapeutilisi harjutusi vaja veel vähemalt kolm aastat. Siiski on soovitatav harjutusi mitte alustada ja pärast seda jätkata tervislik pilt elu, et vältida teist lööki.

medinsult.ru

Harjutusravi põhimõtted neuroloogilistel patsientidel

Aju on neuronite kogum, mis on ühendatud paljude ühenduste kaudu kogu kehaga. Iga närvirakkude rühm vastutab elundite ja süsteemide teatud funktsiooni reguleerimise eest. Näiteks tagab motoorne tsoon inimese võime teha vabatahtlikke liigutusi, aju nägemis- ja kuulmiskeskus tagab visuaalse ja kuulmisstimulatsiooni õige tajumise ja analüüsi.

Insuldi korral toimub närvirakkude surm ajuinfarkti või verejooksu piirkonnas. Sõltuvalt sellest, mis funktsioone selles kohas kontrollitakse, tekivad mitmesugused neuroloogilised ilmingud: halvatus, kõnehäired, liikumise koordineerimine.

Kaotatud funktsioonide taastamine pärast insuldi toimub kolmel viisil:

• nende närvikoe struktuuride taastamine, millel on pöörduvad kahjustused, see tähendab, et nad ei ole surnud, vaid on depressioonis;
• täiesti surnud elementide taastamine, asendades need uutega;
• surnud neuronite vastutuse üleandmine naabernärvirakkudele.

Insuldi harjutusravi aitab kõiki neid mehhanisme kiirendada ja kaotatud funktsioonide taastamiseks kuluvat aega vähendada.

Pöörduva kahjustusega närvikoe struktuuride taastamine

Peamiselt hõlmavad need rakkude närvikiudude juhtivuse taastamist, mis ei surnud, vaid langesid sügavasse biokeemilisse stressi. Füüsilised harjutused pärast insulti, mida patsient teeb ise või juhendaja abiga, loob võimsa närviimpulsside voolu, mis liigub lihastest ajju. Tänu sellele äratatakse rõhutud närvirakud ja moodustuvad uued teed erutuse edastamiseks kesknärvisüsteemi. Seega pannakse alus aju täielikule kontrollile keha funktsioonide üle: kaotatud vabatahtlike liigutuste tagasitulek, kõne.

Surnud elementide taastamine uuteks

Siinkohal on vaja selgitada, et me ei räägi surnud närvirakkudest, mis asuvad otse verejooksu või ajuinfarkti piirkonnas ja ei allu taastumisele, vaid neuronaalsete protsesside vohamisest, mis jäid ellu pärast seda. kannatas rünnaku all haigus. Arvukate uute närvikiudude moodustumise tõttu suureneb närvirakkude ja nende poolt kontrollitavate elundite vaheliste kontaktide arv. Kõik see aitab taastada kaotatud funktsioone isegi väikese arvu ellujäänud neuronite korral.

Treening pärast insulti suurendab verevoolu liikuvates lihastes, mis tähendab, et see suurendab toitumist ja hapniku kättesaadavust. Kõik see toob kaasa uute närvikiudude kasvu. Aju pidev stimuleerimine närviimpulsside abil, mis tekivad lihastes liikumise ajal, suurendab neuronite kontakte üksteisega, mis mõjutab hästi ka elundite juhtimist.

Surnud neuronite vastutuse üleandmine naabernärvirakkudele

Nagu teate, "närvirakke ei taastata", nii et insuldi fookus muutub hiljem armiks. Loodus on aga kehasse pannud hämmastava funktsiooni surnud rakkude vastutuse ülekandmiseks naaberelementidele. Ajus pärast ägeda vereringehäire tekkimist hakkavad hävitatud närvirakkude funktsioone täitma nende terved naabrid. Jõudude ülekandmine toimub eranditult närviimpulsside stimuleeriva toime all. Just sellele on suunatud insultijärgsed terapeutilised harjutused, sest lihaste liigutused on võimas ajusse kanduva närvilise põnevuse allikas.

Harjutusravi sõltuvalt insuldi staadiumist

Insuldiga patsientide treeningravi peamised eesmärgid on:

• vabatahtlike liikumiste taastamine;
• adhesioonide tekkimise vältimine liigeste piirkonnas;
• halvenenud poole lihaste toonuse vähenemine;
• keha tugevdamine.

Aega, mis möödus insuldi esimestest tunnustest, eristatakse järgmisi haiguse perioode:

• kõige teravam (esimesed 72 tundi);
• äge (kuni 28 päeva);
• varajane taastumine (28 päeva kuni 6 kuud);
• hiline taastumine (6 kuud kuni 2 aastat);
• jääknähtude periood (rohkem kui 2 aastat).

Kõik need perioodid vastavad eraldi harjutusteraapia harjutuste komplektile.

Kõige ägedam ja ägedam periood

Insuldijärgne taastusravi on hädavajalik juba patsiendi intensiivraviosakonnas viibimise esimestel päevadel. Harjutusteraapia juhendaja või väljaõppinud sugulane viib läbi harjutuskomplekse, mille eesmärk on vältida hingamisteede tüsistusi ja vältida vigastatud poole liigeste kontraktuuride teket.

Nendel eesmärkidel kasutatakse hingamisharjutusi, kehahoia ja passiivseid liigutusi.

Hingamisharjutused

Õige hingamise taastamise meetmed algavad 2-3-päevase raviga intensiivravi osakonnas. Hingamisharjutused pärast insulti seisnevad patsiendi kontrollitud sisse- ja väljahingamise tempo ja sügavuse muutmises, järgides harjutusravi juhendaja juhiseid. See võib olla rütmiline hingamine loenduse all, harjutused hingamisliigutuste sageduse suvaliseks vähendamiseks; hingamise tüübi muutmine, näiteks rinnalt kõhule ja vastupidi.

Asendi ravi

On vaja vältida liigeste kontraktuuride (jäikuse) tekkimist. Lodev halvatus, mida täheldati patsientidel esimese 2 nädala jooksul pärast insuldi, asendatakse järk -järgult spastilise halvatusega. Suurenenud tooni tõttu tekivad haige külje liigestes pöördumatud muutused, mis põhjustavad neis liikumispiiranguid. Selle tüsistuse vastu võitlemiseks kasutatakse sellist harjutusravi meetodit nagu positsiooni ravi.

See koosneb järgmisest: haige jäseme asetatakse nii, et see on maksimaalselt välja sirutatud ja asub spasmiliste lihaste tegevusele vastupidises asendis. Näiteks käsivarrel täheldatakse pärast lööki suurenenud tooni kõige sagedamini lihastes, mis tõstavad õla ja pööravad peopesa sissepoole, painutades sõrmi. Seetõttu on sel juhul terapeutiline asend järgmine: valus käsi sirgendatakse, jäetakse 30–40 ° kõrvale (järk-järgult 90 ° -ni), asub voodi kõrvale asetatud toolil; peopesa on avatud, sõrmed sirgendatakse (selle positsiooni kinnitamiseks kasutatakse peopesale asetatud liivakotti); pöial on haardeasendis (nagu oleks peopesas väike pall, mida ta hoiab).

Positsioonravi viiakse läbi iga 1,5–2 tunni järel, hoides seda kuni esinemise hetkeni ebameeldivad aistingud või valu tervetes lihastes.

Passiivne võimlemine

Tehakse alles pärast positsiooni raviseanssi, kui lihastoonus nõrgeneb. Tunnid algavad terve jäsemega, mille käigus tehakse aktiivseid liigutusi (patsient teeb harjutusi ise), hõlmates igat liiki liigutusi konkreetses liigeses (paindumine-pikendamine, röövimine-adduktsioon, pöörlemine). Seejärel liigutakse haige poolele, mille liigutusi liigestes teeb harjutusravi juhendaja. Passiivseid insuldivastaseid harjutusi hakatakse tegema jäsemete distaalsetest osadest (sõrmede liigestest), liikudes järk-järgult ülespoole.

Kuid vaatamata näilisele lihtsusele tuleb liigutusi sooritada vastavalt teatud reeglitele, vastasel juhul võivad need kahjustada. Selle harjutusravi selle osa peamiste metoodiliste lähenemisviiside suurepärane illustratsioon on video passiivsest võimlemisest pärast insulti:

Ligikaudne harjutusravi harjutuste komplekt insuldile voodihaigetele

Kompleksi kogukestus on 25-30 minutit. Tunni ajal on vaja teha 1-2-minutilisi pause, keskendudes patsiendi heaolule. Võimlemine tuleks lõpetada halvatud jäseme õige asetamisega (positsiooni ravi).

Insuldimassaaži võib määrata 2 nädalat pärast haiguse algust. See sisaldab lihtsamaid klassikalisi tehnikaid: kerge silitamine kahjustatud poolel ja mõõdukas hõõrumine, tervete lihaste sõtkumine.

Varajane taastumisperiood

Harjutused pärast insuldi taastumist sel perioodil koos passiivsete harjutustega hõlmavad haige jäseme aktiivseid liigutusi. Isegi lihaste vähimatki vabatahtlikku kokkutõmbumisvõimet tuleks kasutada kaotatud motoorsete funktsioonide taastamiseks. Lihaste aktiivse kontraktsiooni väljaõpe peab sisalduma igapäevases harjutusteraapia kompleksis.

Harjutusteraapia kompleks koos aktiivsete liikumistega, mis hõlmab harjutusi käele pärast insulti, näeb välja umbes selline:

Patsiendi võime säilitada tasakaalu üksi istudes on märk sellest, et sooritatud harjutusi on vaja mitmekesistada. Harjutusteraapia kompleks hõlmab alaselja ja kaela liigutusi: kallutusi, pöördeid.

Jalutuskäiguks ettevalmistamine algab kõndimisliigutuste matkimisest lamavas asendis.

Hiline taastumisperiood

Treeningravi eripära sel perioodil on harjutuste lisamine igapäevase võimlemise kompleksi vastupanu ületamiseks. Treeningu mõju sõltub otseselt õigest tehnikast. Selleks, et oleks lihtsam mõista, kuidas täpselt liigutusi tuleb sooritada, saate pärast insuldivideot vaadata treeningteraapia harjutuste ligikaudset komplekti:

Massaaž pärast insulti mängib tohutut rolli normaalse lihaspinge kujunemisel ja motoorsete funktsioonide taastamise protsesside kiirendamisel. Seda tuleks teha mitu korda aastas 10-20 seansi jooksul.

Kuulus väljend "närvirakud ei taastu" on kahjuks tõsi. Kuid isegi kui insulditsoonis on kaotatud märkimisväärne arv neuroneid, on seda võimalik saavutada head paranemist vabatahtlikud liigutused füsioteraapia harjutuste abil.

Insuldi taastumine: juhised, lähenemisviisid, retsidiivide ennetamine

Hoolimata asjaolust, et ägedate veresoonte häirete (insultide) levimus ajus ja nende suremus on üsna kõrge, on kaasaegsel meditsiinil sama vajalikud meetodid ravi, mis hoiab paljud patsiendid elus. Mis siis? Milliseid tingimusi ja nõudeid ta patsiendile esitab? tulevast elu pärast insulti? Reeglina jääb enamik neist püsivalt puudeks ja kaotatud funktsioonide taastamise määr sõltub täielikult õigeaegsest, pädevast ja igakülgsest taastusravist.

Nagu teate, on aju vereringe rikkudes ajukahjustusega kadunud mitmesugused keha võimed, mis on seotud kesknärvisüsteemi ühe või teise osa lüüasaamisega. Enamikul patsientidest on motoorsed funktsioonid ja kõne kõige sagedamini kahjustatud; rasketel juhtudel ei saa patsient iseseisvalt tõusta, istuda, toitu võtta ega kontakti töötajate ja sugulastega. Sellises olukorras on vähemalt osalise eelmise seisundi naasmise võimalus otseselt seotud insuldijärgse taastusraviga, mida tuleks alustada esimesel võimalusel alates esimestest päevadest pärast haiguse algust.

Rehabilitatsiooni juhised ja etapid

On teada, et aju neuronite arv ületab meie igapäevaseid vajadusi, kuid insuldi ajal tekkivate hädade ja surma tingimustes on võimalik varem mitteaktiivseid rakke “sisse lülitada”, luua nende vahel seoseid ja seega taastada mõned funktsioone.

Kahjustuse suuruse piiramiseks võimalikult varakult määratakse pärast insulti selliseid ravimeid, mis on võimelised:

• Vähendada turset kahjustatud koe ümber (- mannitool, furosemiid);
• Pakkuda neuroprotektiivset toimet (Actovegin, Cerebrolysin).

Rehabilitatsioonimeetmed tuleks valida ja läbi viia individuaalselt, olenevalt haigusseisundi tõsidusest ja häirete iseloomust, kuid need viiakse läbi kõigi patsientide puhul. järgmistes põhivaldkondades:

1. Füsioteraapia harjutuste ja massaaži kasutamine liikumishäirete korrigeerimiseks;
2. Kõne ja mälu taastamine;
3. Patsiendi psühholoogiline ja sotsiaalne rehabilitatsioon perekonnas ja ühiskonnas;
4. Insuldijärgsete tüsistuste ja korduva insuldi ennetamine, võttes arvesse olemasolevaid riskitegureid.

Või südameatakk, millega kaasneb kesknärvisüsteemi selle osa düsfunktsiooniga neuronite nekroos ja surm, milles see arenes. Reeglina on väikese suurusega ja poolkera lokaliseerimisega ajuinfarktidel üsna soodne prognoos ning taastumisperiood võib kulgeda kiiresti ja väga tõhusalt.

See jätab ilma enamiku selle läbinud isikute elust ja ellujäänud patsientidel põhjustab see enamasti erinevate funktsioonide püsivaid rikkumisi ilma nende täieliku või isegi osalise taastumisvõimaluseta. See on tingitud asjaolust, et hemorraagia korral hävitatakse märkimisväärne kogus närvikoe, aju turse tagajärjel on häiritud ülejäänud neuronite vahelised interaktsioonid. Sellises olukorras ei anna isegi aastatepikkune regulaarne ja püsiv treening kahjuks alati oodatud tulemust.

Insuldi taastumine võib võtta kaua aega sel ajal võetud meetmete tõhusus sõltub sugulaste, sõprade ja patsiendi enda kannatlikkusest ja visadusest... Oluline on sisendada optimismi ja usku positiivsesse tulemusse, kiita patsienti ja julgustada teda, kuna paljud neist on altid apaatia ja ärrituvuse ilmingutele.

Mõne ajuosa lüüasaamisega on asteenilis-depressiivne sündroom eriti väljendunud, seega ärge solvuge, kui teie lähedane, insuldi saanud inimene pole tujus, nuriseb pereliikmete üle ja keeldub harjutusi tegemast või massaaž. Nende kohustuslikku käitumist ei tasu nõuda, võib -olla piisab lihtsalt rääkimisest ja patsiendi hajutamisest.

Puue pärast insulti on endiselt märkimisväärne meditsiiniline ja sotsiaalne probleem, sest isegi kõige hoolikama ja õigeaegse ravi ja taastusravi korral ei taastu enamik patsiente oma kaotatud võimeid täielikult.

Ravi, mis aitab patsiendil kiiremini taastuda, tuleks alustada varakult. Reeglina saate seda alustada kell statsionaarse ravi etapp... Selles annavad olulist abi füsioteraapia harjutuste metoodikud, taastusravi arstid, massaaži terapeudid neuroloogia või aju veresoonte patoloogia osakonnas. Niipea kui patsiendi seisund stabiliseerub, on vaja teda üle kanda taastusravi osakond taastusravi jätkamiseks. Pärast haiglast väljakirjutamist jälgitakse patsienti polikliinik elukohas, kus ta teeb spetsialisti järelevalve all vajalikke harjutusi, käib füsioteraapia protseduuridel, massaažis, psühhoterapeudil või logopeedil.

Ei ole üleliigne suunata patsient kaasaegsesse ja hästi varustatud neuroloogiliste patsientide rehabilitatsioonikeskusesse, kus kõik on saadaval. vajalikud tingimused kaotatud funktsioonide edasiseks parandamiseks. Arvestades aju ägeda vaskulaarse patoloogia suurt levimust, mis mõjutab üha enam noori ja töövõimelisi elanikke, on selliste keskuste loomine, kuigi kulukas, üsna õigustatud, kuna see võimaldab kasutada maksimaalset võimalikku ravi meetodid, mis tagavad patsientide kiireima tagasipöördumise oma tavapärase eluviisi juurde.

Mootorifunktsioonide taastamine

Insuldi tagajärgede hulgas on üks peamisi kohti liikumishäired, kuna need avalduvad ühel või teisel määral peaaegu kõigil patsientidel, olenemata sellest, kas toimus südameatakk või ajuverejooks. Neid väljendatakse vormis parees(liikumise osaline kaotus) või halvatus(täielik immobiliseerimine) käes või jalas. Kui ühel käel on korraga mõjutatud nii käsi kui ka jalg, räägivad nad sellest hemiparees või hemipleegiad... Juhtub, et jäsemete muutused ei ole sama raskusastmega, kuid käe funktsiooni on palju raskem taastada, kuna on vaja kindlaks teha peenmotoorika ja kirja.

Neid on erinevaid Mootori funktsiooni taastamise meetodid:

• Elektriline stimulatsioon;
• Biotagasiside meetodi kasutamine.

Füsioteraapia

Peamine ja kõige taskukohane viis halvatusest taastumine - füsioteraapia harjutused (kinesioteraapia)... Tema ülesannete hulka ei kuulu mitte ainult eelmise tugevuse, kahjustatud jäsemete liikumisulatuse arendamine, vaid ka seismis-, kõndimis- ja tasakaalu säilitamise võime taastamine, samuti leibkonna tavapäraste vajaduste ja enesehoolduse täitmine. Sellised meile tuttavad toimingud nagu riietumine, pesemine, söömine võivad põhjustada tõsiseid raskusi, kui kannatada saab isegi üks jäseme. Raskete häiretega patsiendid närviline tegevus ei saa iseseisvalt voodis istuda.

Tehtud harjutuste hulk ja olemus sõltub patsiendi seisundi tõsidusest. Sügavate rikkumiste korral rakendatakse seda kõigepealt passiivne võimlemine: võimlemisravi juhendaja või lähedased harjutavad lamava patsiendi jäsemeid, taastades verevoolu lihastes ja arendades liigeseid. Kui tervislik seisund paraneb, õpib patsient iseseisvalt istuma ja seejärel - püsti tõusma ja iseseisvalt kõndima.

Vajadusel kasutage tuge - tooli, peatoed, pulka. Piisava tasakaalu korral on võimalik kõndida esmalt palatis, seejärel mööda korterit ja isegi mööda tänavat.

Mõned patsiendid, kellel on väikesed ajukahjustused ja hea taastumisvõime, hakkavad esimese nädala jooksul pärast insuldi algust püsti tõusma ja isegi palatis ringi käima. Sellistel juhtudel on võimalik säilitada töövõime, mis on noorte jaoks väga oluline.

Insuldijärgse perioodi soodsa käiguga vabastatakse patsient haiglast koju taastumiseks. Sel juhul võtavad põhirolli reeglina sugulased ja sõbrad, kelle kannatlikkusest sõltub edasine rehabilitatsioon täielikult. Ärge väsitage patsienti sagedase ja pikaajalise treeninguga. Nende kestus ja intensiivsus peaks järk -järgult suurenema, kui üks või teine ​​funktsioon taastatakse. Haigete liikumise hõlbustamiseks kodus on hea varustada teda spetsiaalsete käsipuudega duši all, tualettruumis, väikesed toolid täiendavaks toeks ei ole üleliigsed.

Video: aktiivsete harjutuste komplekt pärast insulti

Erilist tähelepanu tuleks pöörata käte funktsiooni taastamisele koos väikeste liigutuste tegemise ja kirjutamisega. Käe lihaste arendamiseks, sõrmede liigutuste koordineerimise tagastamiseks on vaja teha harjutusi. Sel juhul on võimalik kasutada spetsiaalseid simulaatoreid ja randmelaiendajaid. Lisaks võimlemisele on kasulik kasutada ka kätemassaaži, mis aitab parandada lihaste trofismi ja vähendada spastilisust.

See protsess võib võtta palju aega ja visadust, kuid tulemuseks on mitte ainult kõige lihtsamate manipulatsioonide, näiteks kammimise, raseerimise, kingapaelte sidumise, rakendamine, vaid ka ise toiduvalmistamine ja söömine.

Soodsa kursusega taastusravi periood on vaja laiendada patsiendi suhtlusringi ja majapidamiskohustusi. Oluline on, et inimene tunneks end täieõigusliku pereliikmena, mitte abitu puudega inimesena. Te ei tohiks unustada vestlusi sellise patsiendiga, isegi kui ta ei saa küsimustele täielikult vastata. See aitab vältida võimalikku apaatiat, depressiooni ja patsiendi isoleerimist koos vastumeelsusega edasisele taastumisele.

Patsiendi väljastpoolt "segamise" viisid

Elektrostimulatsiooni meetod lihaskiud, mis põhinevad erineva sagedusega impulssvoolude mõjul. Samal ajal paraneb kahjustatud koe trofism, suureneb lihaste kontraktiilsus, toon normaliseerub spastilise pareesi ja halvatuse korral. Elektrilise stimulatsiooni kasutamine on eriti soovitatav pikaajalistele patsientidele, kellel aktiivne taastav võimlemine on raske või võimatu. Praegu on palju erinevaid seadmeid, mis võimaldavad seda meetodit kodus kasutada polikliiniku raviarsti järelevalve all.

Kasutades biotagasiside meetod patsient täidab teatud ülesandeid ja saab samal ajal koos arstiga heli- või visuaalseid signaale oma keha erinevate funktsioonide kohta. See teave on arsti jaoks oluline taastumise dünaamika hindamiseks ja lisaks võimaldab patsient suurendada reaktsiooni kiirust, toimingute kiirust ja täpsust, samuti jälgida positiivne tulemus harjutustest. Reeglina rakendatakse meetodit spetsiaalsete arvutiprogrammide ja mängude abil.

Koos passiivse ja aktiivse kinesiteraapiaga hea mõju annab pealekandmist ka pärast löögimassaaži, eriti kalduvusega spastilisusele ja pikaajalisele taastusravile. See viiakse läbi tavapäraste tehnikate abil ja seda pole olulisi erinevusi sellest teiste neuroloogiliste haiguste korral.

Massaaži on võimalik alustada isegi haiglas kell algfaasis insuldijärgne periood. See aitab haigla massööri või rehabilitatsioonikeskus... Tulevikus võib kodus massaaži usaldada ka spetsialistile või sugulased ise saavad selle põhiprintsiibid selgeks.

Kõne ja mälu funktsiooni taastamine

Kõne taastumine pärast insulti on oluline etapp, esiteks patsiendi sotsiaalses rehabilitatsioonis. Mida varem kontakt luuakse, seda kiiremini on võimalik tavapärase elu juurde naasta.

Kõnevõime on enamikul insultidest ellujäänutest halvenenud. Selle põhjuseks võib olla mitte ainult näolihaste ja liigese halvenenud toimimine, vaid ka vasaku poolkera paremakäeliste kõnekeskuse kahjustus. Aju vastavate osade lüüasaamisega võib kaduda võime tähendusrikkaid fraase taasesitada, loendada ja ka adresseeritud kõnest aru saada.

Selliste häirete korral tuleb patsiendile appi spetsialist - logopeed - aphasioloog. Spetsiaalsete tehnikate ja pideva väljaõppe abil aitab ta mitte ainult patsienti, vaid annab ka nõu oma perele ja sõpradele kõne edasiarendamise osas. Harjutuste läbiviimist kõne taastamiseks tuleks alustada võimalikult varakult, tunnid peaksid olema regulaarsed. Sugulaste rolli teistega rääkimis- ja suhtlemisvõime taastamisel ei saa üle tähtsustada. Isegi kui tundub, et patsient ei saa midagi aru, ei tohiks te teda ignoreerida ja isoleerida suhtlusest. Võib -olla isegi ilma oskuseta midagi öelda, on ta hea adresseeritud kõne vastu võtma. Aja jooksul hakkab ta hääldama üksikud sõnad ja siis terveid lauseid. Kõne taastamine aitab palju kaasa kirjutamisoskuse taastamisele.

Enamikul insuldiga patsientidel on mäluhäired. Vaevalt mäletavad nad oma elu minevikusündmusi, sugulaste näod võivad neile tunduda tundmatud. Mälu taastamiseks peate seda pidevalt lihtsate harjutuste ja tehnikate abil treenima. Need harjutused võivad paljuski sarnaneda tundidega väikelastega. Nii saate koos patsiendiga õppida lasteaia riime, mida on lihtne meelde jätta ja paljundada. Esiteks piisab ühe lause päheõppimisest, seejärel tervest stroofist, mis raskendab järk -järgult ja suurendab õpitava materjali hulka. Fraaside kordamisel saate sõrmi painutada, moodustades ajus täiendavaid assotsiatiivseid ühendusi.

Lisaks riimidele saate meenutada sündmusi patsiendi elust, kuidas päev möödus, mis juhtus aasta või kuu tagasi jne. Kui mälu, kõne ja kognitiivsed funktsioonid on taastatud, võite jätkata ristsõnade lahendamist, meelde jätta erinevaid tekste.

Mälu taastamise tunde on kasulik läbi viia pidevalt: söögi ajal, maja puhastamisel, jalutuskäikudel. Peaasi, et need ei tohiks patsiendile ärevust tekitada ja tekitada negatiivseid emotsioone (mälestusi ebameeldivatest sündmustest minevikust).

Video: harjutused kõne taastamiseks aferentse afaasiaga

Psühholoogiline ja sotsiaalne rehabilitatsioon

Lisaks insuldijärgse patsiendi hooldamisele, motoorsete ja kognitiivsete funktsioonide taastamisele pole psühholoogilisel ja sotsiaalsel kohanemisel vähe tähtsust. See on eriti oluline väikeste ajukahjustustega noorte ja töövõimeliste patsientide puhul, kes tõenäoliselt naasevad oma eelmise elustiili ja töö juurde.

Arvestades võimalikku valusündroomi, võimetust sooritada harjumuspäraseid toiminguid, osaleda ühiskondlikus elus, aga ka vajadust teiste pideva abi järele, on sellised patsiendid altid depressioonile, ärrituvushoogudele ja endassetõmbumisele. Sugulaste ülesanne on pakkuda peres soodsat psühholoogilist keskkonda, toetada ja julgustada patsienti.

Mõnikord on pärast insulti hallutsinatsioonid ja patsient saab neid sugulastele kirjeldada. Sellistel juhtudel ärge muretsege: reeglina piisab nende kõrvaldamiseks spetsiaalsete ravimite määramisest.

Teostatud rehabilitatsioonimeetmed peavad vastama organismi tegelikele funktsionaalsetele võimetele, arvestades neuroloogiliste häirete sügavust. Te ei tohiks patsienti isoleerida, viidates tema normaalse kõnevõime kadumisele või unustamisele - parem on paluda tal õige sõna või usaldada talle lihtne kodutöö. Paljude jaoks on tõhusaks taastumiseks ja optimistlikuks suhtumiseks treeningutesse oluline tunda end vajalikuna.

Lisaks kodus psühholoogilise mugavuse loomisele annavad hea efekti tunnid koos psühhoterapeudiga ja vajadusel ravimite väljakirjutamine (rahustid, antidepressandid).

Sotsiaalne kohanemine mängib olulist rolli tavaellu naasmisel. On hea, kui on võimalus naasta eelmise töö juurde või teha mõni muu, lihtsam. Kui inimene on juba pensionil või ilmnenud rikkumised ei luba tal töötada, peate otsima muid sotsialiseerumisviise: teatri külastamine, näitused, hobide otsimine.

Spetsialiseeritud sanatoorium on veel üks sotsiaalse kohanemise meetod. Lisaks füsioteraapia protseduuridele, klassidele erinevate spetsialistidega, saab patsient mõnikord nii vajaliku keskkonnavahetuse ja täiendava suhtluse.

Hiliste komplikatsioonide ja korduvate insultide ennetamine

Enamikku patsiente ja nende lähedasi huvitab küsimus: ja selle tüsistused tulevikus? Millist ravi on vaja pärast insulti? Selleks piisab, kui järgida lihtsaid tingimusi:

1. Alustatud rehabilitatsioonitegevuste jätkamine (harjutusravi, massaaž, mälu- ja kõnetreening);
2. Füsioterapeutiliste mõjutusmeetodite (magnet-, laserravi, termoteraapia) kasutamine kahjustatud jäsemete suurenenud lihastoonuse vastu võitlemiseks, piisav valu leevendamine;
3. Vererõhu normaliseerimine (eelneva verejooksu ja esinemise korral), määramine (koos isheemilise ajukahjustusega);
4. Elustiili normaliseerimine koos välistamisega halvad harjumused, dieedi järgimine pärast insulti.

Üldiselt ei ole toitumisel ranged piirangud ja olulised omadused, seetõttu võite pärast insuldi süüa kõike, mis ei kahjusta tervet inimest.

Siiski on vaja arvestada kaasuva patoloogia ja olemasolevate muutuste olemusega. Vaagnaelundite talitlushäirete, patsiendi lamamisasendi korral on soovitatav välja jätta tooted, mis aeglustavad soolestiku sisu, ja suurendada köögiviljasalatite, puuviljade, teraviljade osakaalu. Kuseteede häirete vältimiseks on parem mitte lasta end hapu, soolase ja hapuoblikast nõudega kaasa haarata.

Ajurabanduse toitumine sõltub ägeda ajuveresoonkonna õnnetuse mehhanismist ja eelnevatest põhjustest. Niisiis, verejooksude tagajärjel on parem mitte süüa soolaseid toite, rikkalik jook, kanget kohvi ja teed.

Pärast insulti on vaja kinni pidada isheemiline tüüp(ajuinfarkt). Teisisõnu, te ei tohiks eelistada rasvast, praetud toitu, kergesti kättesaadavaid süsivesikuid, mis aitavad kaasa veresoonte seinte aterosklerootiliste kahjustuste tekkele. Parem on need asendada lahja liha, köögiviljade ja puuviljadega.

Insult ja alkohol ei sobi kokku olenemata sellest, kas patsiendil esines südameatakk või verejooks. Isegi väikeste alkoholi annuste joomine põhjustab südame löögisageduse tõusu, kõrget vererõhku ja võib samuti kaasa aidata. Need tegurid võivad põhjustada korduva insuldi, millega kaasnevad neuroloogilised kahjustused ja isegi surm.

Paljud patsiendid, eriti noored, on huvitatud sellest, kas seks on pärast insulti lubatud. Tänu mitmesugustele uuringutele on teadlased tõestanud mitte ainult selle puudumist, vaid ka kasu rehabilitatsiooniprotsessis. Siiski on tõsise haigusega seotud teatud nüansid:

• Urogenitaalsüsteemi organite võimalik düsfunktsioon, tundlikkuse ja potentsi vähenemine;
• Antidepressantide võtmine, ärrituvus ja apaatia koos vähenenud sugutungiga;
• Liikumishäired, mis raskendavad seksuaalvahekorda.

Taastumisperioodi soodsa kulgemisega normaliseerumine abielusuhted võib -olla niipea, kui patsient tunneb endas jõudu ja soovi. Abikaasa moraalne tugi ja soojus aitavad samuti parandada psühho-emotsionaalset seisundit. Mõõdukas füüsiline harjutus positiivsed emotsioonid samal ajal avaldavad äärmiselt kasulikku mõju edasisele taastumisele ja täisväärtusliku elu juurde naasmisele.

Insuldi tagajärjed inimese üldisele tervisele sõltuvad otseselt kahjustuse mahust ja asukohast ajus. Raskete ja ulatuslikud löögid teiste elundite tüsistused on vältimatud, millest kõige sagedasemad on:

1. Hingamisteede põletikulised protsessid ( kongestiivne kopsupõletik voodihaigetele);
2. Vaagnaelundite düsfunktsioon, millele on lisatud sekundaarne infektsioon (tsüstiit, püelonefriit);
3. Survehaavandid, eriti ebapiisava hoolduse korral
4. Soole motoorika vähenemine koos sisu liikumise aeglustumisega selle kaudu, mis on täis kroonilise põletiku, kõhukinnisuse tekkimist.

Insuldi saanud patsienti hooldades tuleb meeles pidada, et inimene, kes on ootamatult kaotanud oma endise eluviisi, töö- ja suhtlemisvõime oma tavapärases keskkonnas, nõuab mitte ainult moraalse toe, vaid ka kiindumuse ilminguid. ja lahkust.

Üldiselt on taastusravi pärast isheemilist insuldi kiirem ja lihtsam kui pärast verejooksu. Paljud patsiendid naasevad oma tavapärase eluviisi juurde piisavalt varakult ning noored ja töövõimelised inimesed taastavad isegi oma oskused oma varasemas töös. Ülekantud haiguse tulemus ja tagajärjed sõltuvad kannatlikkusest, visadusest ja taastumissoovist mitte ainult patsiendi, vaid ka tema perekonna poolt. Peaasi on uskuda edukasse tulemusse, siis ei oota positiivne tulemus kaua.

Video: kuidas taastada liikumine pärast insulti? Tervisliku eluviisi programm