Oled juba harjunud enda jaoks uue rolliga – emarolliga. On aeg meeles pidada, et olete naine, ja võtta aega enda jaoks. Raevunud hormoonid normaliseeruvad alles pärast seda, kui naine lõpetab lapse rinnaga toitmise. Imetamise eest vastutava prolaktiini kontsentratsioonist ei sõltu mitte ainult piima kogus ja kvaliteet, vaid ka teiste hormoonide tootmise intensiivsus – kui rohkem kui üks, siis vähem kui teised.

Millal rinnaga toitmine lõpeb, prolaktiini tase langeb ja signaal läheb ajju, võimaldades toota teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid. Organismis suureneb koheselt progesterooni ja östrogeenide hulk, millest see sõltub menstruaaltsükli. Naise keha ehitatakse ümber vastavalt aktuaalseks muutuvatele ülesannetele, eelkõige kiirendab see oma reproduktiivfunktsiooni taastamist.

Et kõik sujuks

Prolaktiini tase tõuseb järk-järgult kogu raseduse ajal. Lapse sündimise ajaks, kui piima järele tekib nõudlus, piisab sellest tulevase ema kehas leiduvast hormoonist, et alustada kohe pärast sündi rinnaga toitmist. Sellest tulenevalt väheneb laktatsiooni lõpuks järk-järgult ka prolaktiini tase toitmise arvu järkjärgulise vähenemisega. Sellest vaatenurgast, et imetamise lõpetamise protsess kulgeks kehale valutult ja väiksema stressiga, on oluline õigeaegselt imiku toidulauale lisatoidud. Selle tulemusena väheneb järk-järgult söötmiste arv.

Imetamise lõpuks (poolteist aastat pärast sünnitust) toidab ema mitte 12 korda päevas, nagu alguses, vaid 2-3 korda. Kuid varem või hiljem saabub hetk, mil isegi haruldane rinnaga toitmine tuleb täielikult lõpetada. Siis on parem laktatsioonifunktsiooni korraga piirata. Kehal on raske uuesti üles ehitada, kui loomulik toitmine lõpeb osade kaupa ja lapse episoodiline kinnitumine rinnale jätkub. Iga selline puru "plaaniväline" toitmine võib põhjustada prolaktiini hüppeid ja selle tulemusena hormonaalse tausta rikkumist.

TÄHTIS! Alustage enda kaitsmist soovimatu rasedus hormonaalsete ravimite abil, eelistatavalt kolm ja eelistatavalt kuus kuud pärast regulaarse menstruatsioonitsükli väljakujunemist, mis on katkenud raseduse ja imetamise tõttu.

Ei mingeid äkilisi liigutusi

Hormonaalse tausta taastumine sõltub paljudest teguritest ja hormoonide tootmine õiges vahekorras on väga delikaatne mehhanism. See on seotud igapäevase rutiini, dieedi, psühho emotsionaalne seisund, keskkonnaseisund, ülekantud viirusnakkused. Imetamise lõpetamine on naise jaoks raske periood. Ärge kiirustage kohe oma elustiili radikaalselt muutma. Laske oma kehal uute tingimustega kohaneda. Imetamise lõpus peaksite veel mõnda aega järgima sama "sanatooriumi-kuurorti" režiimi - rohkem puhata, olla värskes õhus. Väga oluline on jätkuvalt hästi süüa. Tõepoolest, sageli ebaõnnestub hormonaalne taust lihtsalt seetõttu, et noore ema kehas puuduvad mõned elemendid - jood, raud või isegi valk. Hormoonid on tootmiseks valmis, kuid ehitusmaterjal nende jaoks ei ... Hormonaalse tausta normaliseerimiseks pole hormoonravi vaja - piisab dieedi ja päevarežiimi kohandamisest. Samal ajal pöörake tähelepanu kasulikud omadused ananass ja mõni muu eksootika.

Peaaegu kõik meie riigi noored emad on joodipuuduses. Sellega seoses soovitatakse kõigil naistel raseduse ajal joodi sisaldavaid ravimeid võtta. Joodi puudus lapseootel emal võib suurendada hormoonide taset kilpnääre, eriti hormoon TSH. See võib põhjustada loote südamedefektide arengut. Hormoonide taseme analüüsid on soovitav teha juba enne rasestumist. Juhtub ju ka seda, et naisel on juba enne rasedust mingisugune endokriinne patoloogia. Raseduse ajal süveneb. Selle tulemusena ei normaliseeru hormonaalne taust pärast sündi ja vajalik on uimastiravi.

Menstruatsiooni taastamine

Iga sünnitanud naine on huvitatud küsimusest, millal ta peaks ootama tagasitulekut " kriitilised päevad". Menstruaaltsükli taastumise kiirus sõltub otseselt hormonaalsest taustast. Ja see on tihedalt seotud laktatsiooniga.

✓ Kui laps sööb ainult rinnapiima ja saab ema rinda igal kellaajal, nagu öeldakse, nõudmisel, siis tuleks menstruatsiooni taastumist oodata mitte varem kui lapse esimese eluaasta lõpus, ligikaudu laktatsiooniperioodi lõpp.

✓ Lisatoidu kasutuselevõtuga saab laps vähem ema piim päeva jooksul ja seejärel võib menstruaaltsükli taastumine pärast sünnitust alata enne imetamisperioodi lõppu.

✓ Kui lapsele lisati sünnist saati piimasegu, s.o. ta oli peal segatoitumine, siis pärast sünnitust taastub menstruatsioon reeglina lapse 3-4 elukuu jooksul.

✓ Kui laps on peal kunstlik söötmine ja ei saa üldse rinnapiima, algab ovulatsioon ligikaudu 10-12 nädalat pärast lapse sündi.

FAKT! Regulaarse menstruaaltsükli moodustumine hiljemalt kuus kuud pärast rinnaga toitmise lõppu näitab, et naise keha on hormonaalselt ümber ehitatud.

Midagi on valesti

Juhtub, et laktatsiooniperiood lõppenud, kuid kauaoodatud hormonaalset tasakaalu organismis ei teki. Sel juhul ärge viivitage endokrinoloogi külastamist ja tehke hormoonide vereanalüüs. Rasedus võib olla omamoodi vallandaja mitmesugused haigused, sealhulgas endokriinsed. Millised sümptomid peaksid teid hoiatama?

✓ MÕISTLUS. Te ei saa pikka aega magama jääda või unenägu on lühike, häiriv, sagedaste ärkamistega. Selle põhjuseks võib olla progesterooni taseme järsk langus. Sellel on lõõgastav toime, nii et kui selle hormooni kogus väheneb, tekib üleerutus.

✓ KURB TUJU. Seda seisundit võib põhjustada madal östrogeeni tase organismis – hormoon, mis hoiab sind elus noorena ja positiivsena.

✓ VÄLIMUSE MUUTUSED. Kui ilmnevad sellised sümptomid nagu juuste väljalangemine, kaalutõus, kõhukinnisus, tahhükardia, naha kuivus, tuleb kontrollida kilpnäärmehormoone.

✓ ÄKKILISED PIIMAÕHTUSED, KUUSED EBAKORRALISED võivad olla põhjustatud veres ringlevast nn vabast prolaktiinist, kui organism ei lõpeta oma tootmist ka pärast imetamise lõppu.

* * *

Noore ema hormonaalne taust taastub pärast imetamise lõpetamist, keskmiselt 1-2 kuu pärast, mõnel juhul võib menstruatsioon taastuda ka imetamise ajal. Kui naine imetab, on parem keelduda kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisest. Kui pärast rinnaga toitmise lõpetamist menstruaaltsükkel ei taastu enam kui 1 kuu jooksul, pöörduge günekoloogi või günekoloog-endokrinoloogi poole. Pärast rasedust ei ole vaja spetsiaalselt hormoonide vereanalüüse võtta. Pärast imetamise lõppu on rasestumisvastaste vahendite puhul kõige parem kasutada kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid (COC). Kaasaegsed KSK-d sisaldavad oma koostises looduslikku östrogeeni - östradiooli, mis on identne naise kehas munasarjades toodetava hormooniga.

Imetamise tüsistused (nibude lõhenemine, piimaseis, mastiit)

Milliseid ravimeid võib imetamise ajal võtta (antibiootikumid, antihistamiinikumid, viirusevastased ravimid, rahustid, aktiivsüsi)?

Tsüstiidi, soori, põskkoopapõletiku, kõhukinnisuse, kõhulahtisuse, tonsilliidi, köha ja teiste imetamise ajal esinevate haiguste ravi

Mis on laktatsioon?

Imetamine on rinnapiima moodustumise ja eritumise protsess naises sünnitusjärgne periood, mis tagab vastsündinud lapse toitmise. Imetamise arengu ja reguleerimise protsessi tagavad keerukad mehhanismid, mille hulgas on peamine roll hormonaalsed muutused, samuti naise kesknärvisüsteemi. Mõne haiguse ja patoloogilise seisundi korral võib laktatsiooniprotsess olla häiritud, millel on iseloomulikud kliinilised ilmingud.

Naiste imetamise füsioloogia ( millised hormoonid vastutavad laktatsiooni eest?)

Imetamise arengumehhanismi ja selle funktsiooni rikkumise põhjuste mõistmiseks on vaja teatud teadmisi naiste reproduktiivsüsteemi füsioloogia ja anatoomia valdkonnast.

Piimanääre koosneb näärmekoest, mis moodustab nn acini. Acini ühinevad üksteisega, moodustades sagaraid ja suuremaid sagaraid, millel on ühine väljaheide. Piimanäärme sagarate erituskanalid tulevad kokku ja avanevad nibu juures.

AT normaalsetes tingimustes (väljaspool rasedust) piimanäärme kaal on umbes 150-200 grammi ( andmed võivad olenevalt naise kehaehitusest oluliselt erineda). Kui rasedus tekib suguhormoonide mõju all ( östrogeen ja progesteroon) suureneb näärmekoe verevarustus, samuti selle intensiivne areng, mille tulemusena võib selle mass suureneda 2 korda. Umbes raseduse keskpaigast alates suudab piimanääre juba piima toota, kuid seda takistab hormooni progesterooni kõrge kontsentratsioon. 2-3 päeva enne sünnituse algust lõpeb piimanäärme areng. Sel juhul võib selle mass ulatuda 600–900 grammi. Progesterooni kontsentratsioon väheneb, põhjustades piimanäärme sekretoorseid rakke ( laktotsüüdid) hakkavad tootma ternespiima ( "ebaküps" rinnapiim).

Pärast sünnitust suureneb östrogeeni kontsentratsioon ( naissuguhormoonid) veres, samuti hormooni prolaktiini kontsentratsiooni tõus. Just viimane hormoon vastutab piima suurenenud moodustumise ja kogunemise eest piimanäärmetes. Imetamise ajal mõne teise hormooni mõju all ( oksütotsiin) toimub acini ja näärmekoe eritusjuhasid ümbritsevate lihasrakkude kokkutõmbumine, mille tulemusena vabaneb tekkinud piim nibupiirkonna avade kaudu väljapoole.

Kui kaua laktatsioon kestab?

Imetamise regulatsiooni määrab lapse toitmise sagedus. Fakt on see, et vastsündinu kinnitumine rinnale ja retseptorite mehaaniline ärritus ( eriline närvirakud ) käivitab refleksreaktsiooni, mis stimuleerib hormoonide prolaktiini ja oksütotsiini tootmist ning rinnapiima tootmist. Seega, mida sagedamini last rinnale asetatakse, seda rohkem piima toodavad laktotsüüdid. Lisaks tekib koos rinnapiimaga nn inhibeeriv aine, mis pärsib edasist piima moodustumist ( see tähendab, et mida rohkem piima, seda rohkem tekib inhibiitorit ja seda aeglasemalt eritub uus piim). See kaitseb piimanäärmeid ülevoolu eest.

Peamine imetamise peatamise "stiimul" on imemisrefleksi kadumine lapsel, mida täheldatakse 3-4-aastaselt. Mehaanilise stiimuli puudumisel ( piimanäärme nibu tsooni ärritus) toimub prolaktiini tootmise vähenemine, mille tulemusena piima moodustumise protsess aeglustub ja hääbub. Piimanäärme näärmekude hävib järk-järgult, mille tulemusena see ( nääre) võib suurus väheneda.

Tasub teada, et kui laps võõrutati varem, lakkab ka imetamine.

Kas imetamine võib toimuda ilma raseduseta?

Piima eritumine piimanäärmetest naistel väljaspool rasedust ja väljaspool rinnaga toitmise perioodi ( galaktorröa) võib täheldada haiguste korral endokriinsüsteem ja mõnes muus patoloogilises seisundis.

Galaktorröa põhjused võivad olla:

• hüpofüüsi kasvaja prolaktinoom). Hüpofüüs on nääre, mis toodab peaaegu kõigi elundite ja kudede funktsioone reguleerivaid hormoone. Kui hüpofüüsi kasvaja koosneb rakkudest, mis toodavad hormooni prolaktiini, säilib selle hormooni suurenenud kontsentratsioon patsiendi veres, millega võib kaasneda piima moodustumine ja vabanemine piimanäärmetest.
• Hüpotalamuse haigused. Hüpotalamus on elund, mis reguleerib hüpofüüsi, aga ka teiste endokriinsete näärmete funktsioone. Normaalsetes tingimustes eritab hüpotalamus ainet dopamiini, mis pärsib prolaktiini sekretsiooni hüpofüüsi rakkude poolt. Kui hüpotalamus on kahjustatud infektsiooni, trauma, kasvajaga jne) seda regulatsioonimehhanismi võidakse rikkuda, mille tulemusena suureneb prolaktiini tootmine ja piima moodustumine piimanäärmetes.
• Hüpotüreoidism. See on kilpnäärme haigus, mille puhul selle poolt toodetavate hormoonide kontsentratsioon väheneb ( türoksiin ja trijodotüroniin) veres. See toob kaasa hormooni türoliberiini suurenenud tootmise hüpotalamuses, mis võib samuti stimuleerida prolaktiini ja galaktorröa tootmist.
• Neeruhaigused. Normaalsetes tingimustes ringleb naise veres teatud aja hüpofüüsi toodetud prolaktiin, misjärel see eemaldatakse organismist neerude kaudu. Neerufunktsiooni väljendunud rikkumisega võib prolaktiini eemaldamise protsess häirida, mille tagajärjel võib tekkida galaktorröa.
• Teatud ravimite kasutamine. Teatud ravimid ( näiteks östrogeene sisaldavad rasestumisvastased tabletid) võib stimuleerida ka prolaktiini teket ja piima eritumist piimanäärmetest väljaspool rasedust. Teine galaktorröa põhjus võib olla ravimite kasutamine, mis blokeerivad dopamiini toimet hüpofüüsi tasemel, millega kaasneb ka suurenenud prolaktiini tootmine.

Kas mehed võivad imetada?

Mehe piimanäärmetest piima ilmumise põhjuseks võib olla prolaktinoom - hüpofüüsi kasvaja, millega kaasneb prolaktiini kontsentratsiooni tõus veres. Siiski väärib märkimist, et selle haigusega ei kaasne alati piima moodustumine. Fakt on see, et mehe kehas säilib östrogeeni äärmiselt madal kontsentratsioon ( naissuguhormoonid), mis on vajalikud piimanäärmete kasvuks ja arenguks. See on põhjus, miks isegi kõrge prolaktiinisisalduse korral veres võib galaktorröa meestel puududa.

Väärib märkimist, et meeste galaktorröad võib täheldada naissuguhormoone eritavate kasvajate korral, samuti nende hormoonide kunstliku sissetoomisega kehasse.

Kas lapsed võivad imetada?

Piima eritumist piimanäärmetest võib lastel jälgida nende esimestel elupäevadel või -nädalatel. See on tingitud östrogeeni suurenenud kontsentratsioonist nende veres ( naissuguhormoonid), mis sisenes nende kehasse ema kehast platsenta kaudu ( ajal loote elu säilitav organ sünnieelne areng ). Suurenenud östrogeeni kontsentratsioon võib stimuleerida prolaktiini tootmist ( nii poisid kui tüdrukud), millega võib kaasneda piima eraldumine. Tavaliselt kaob see nähtus mõne aja pärast iseenesest, kui vastsündinud lapse kehast eritub liigne östrogeen.

Miks laktatsioon kaob?

Imetamise ajal laktatsiooni kadumise või vähenemise põhjused võivad olla mõned haigused ja patoloogilised seisundid, samuti vale imetamine.

Rikkumine ( nõrgenemine) imetamine võib olla tingitud:

• Hormonaalsed häired. Sest normaalne kasv ja piimanäärmete arenguks on vaja naissuguhormoone ( östrogeenid), samuti progesterooni. Samal ajal sekretsiooni jaoks ( töötab) rinnapiim vajab hormooni prolaktiini ja piima vabanemiseks näärmest - hormooni oksütotsiini. Kui vähemalt ühe nimetatud hormooni moodustumise või tootmise protsess on häiritud ( mida võib täheldada hüpofüüsi nakkuslike kahjustuste korral, kui see on vigastuse ajal kahjustatud või muude endokriinsüsteemi haiguste korral), on häiritud ka imetamise protsess.

• Mastiit. See on rinnanäärme põletikuline haigus, mis võib olla põhjustatud infektsioonidest, traumadest või muudest kahjustustest. Pärast mastiidi põdemist võivad piimanäärmetesse jääda sidekoearmid, mis ei suuda piima toota. See toob kaasa laktatsiooni nõrgenemise.
• Lapse ebaõige toitmine. Nagu varem mainitud, stimuleerib lapse rinnale panemine uue piima tootmist. Kui toidate oma last ebaregulaarselt, tehes kahe järgneva toitmise vahel pikki pause, võib see häirida hormoonide tootmist ( prolaktiin ja oksütotsiin) ja rinnapiima teket.
• Täiendavate toitude kasutuselevõtt. Täiendavad toidud on lisatoidud, mida soovitatakse lisaks rinnapiimale ka üle 6 kuu vanustele lastele. Kui lisatoidud lisatakse liiga kiiresti, on laps sellest küllastunud, mistõttu ta ei vaja rinda või imeb seda liiga loiult. See viib imetamisrežiimi rikkumiseni ja häirib laktatsiooni hormonaalset regulatsiooni, millega kaasneb rinnapiima koguse vähenemine.
• Laste haigused. Kui lapsel on imemisrefleks nõrgenenud, ei esine rinnaga toitmise ajal piisavalt väljendunud piimanäärme nibude ärritust, mis häirib ka uue piima tootmist.
• Aerofaagia. Selle patoloogia olemus seisneb selles, et imemise ajal neelab laps koos rinnapiimaga. suur hulkõhku. Õhk siseneb lapse kõhtu ja venitab selle seinu, mille tulemusena tunneb laps liiga kiiresti täiskõhutunnet ja lõpetab imemise. Varem kirjeldatud mehhanismide kohaselt vähendab see prolaktiini, oksütotsiini ja rinnapiima tootmist.
• Ravimid. Mõned ravimid ( diureetikumid, anesteetikumid, meessuguhormoone sisaldavad ravimid ja nii edasi) võib pärssida piimatootmise protsessi piimanäärmetes.

Kuidas suitsetamine mõjutab imetamist?

On teaduslikult tõestatud, et suitsetavatel naistel on probleeme laktatsiooniga ( see tähendab selle nõrgenemist) on 20% levinumad kui mittesuitsetajad. Teadlased seostavad selle nähtuse arengumehhanismi nikotiini toimega ( aine, mis on osa peaaegu kõigist sigarettidest, sigaritest, suitsetamistubakast jne) kesknärvisüsteemile. Eeldatakse, et nikotiin suitsetamise ajal aktiveerib aine dopamiini tootmist. Dopamiin pärsib hormooni prolaktiini moodustumist, vähendades seeläbi rinnanäärmete piimatootmise kiirust imetamise ajal.

Kas röntgen, fluorograafia, CT, MRI ja ultraheli on imetamise ajal ohtlikud?

Diagnostiliste instrumentaalsete uuringute läbiviimine rinnaga toitmise ajal ei ole vastunäidustatud, kuna see ei saa mõjutada ei imetamise protsessi ega rinnapiima kvaliteeti.

Röntgeni- või CT-skaneerimise ajal ( kompuutertomograafia) läbi Inimkeha edastatakse kiirguslaineid, mis neelavad osaliselt kudede ja elundite rakud. Nende lainetega kokkupuute tulemusena võib rakkudes täheldada teatud mutatsioone. Sellega seoses on inimeste seas arvamus, et pärast röntgenuuringu tegemist peate piima välja tõmbama, kuna sellega on võimatu last toita. See väide on aga ekslik. Asi on selles, et tavatingimustes ( juures terve naine ) muteerunud rakud hävivad kiiresti immuunsussüsteem organismi, mille tulemusena nad naisele mingit kahju ei tekita. Piim seevastu ei sisalda üldse rakke, seega ei mõjuta üksainus röntgen- või kompuutertomograafia selle koostist kuidagi.

Ravimid laktatsiooni suurendamiseks

Ravimi nimetus	Toimemehhanism	Kasutusmeetod ja annustamine
laktogon	See on taimsetel koostisosadel põhinev toidulisand ( nõges, ingver, mesilaspiim, kaaliumjodiid ja nii edasi). Ravim stimuleerib rinnapiima moodustumist ja säilitab laktatsiooni kogu rinnaga toitmise perioodi vältel.	Sees, 1 tablett 3-4 korda päevas söögi ajal, pool tundi enne lapse toitmist. Ravikuur on 30 päeva.
Pulsatilla compositum	Keeruline preparaat, mis põhineb lumbago, väävli ja muude komponentide rohul. Stimuleerib rinnaga toitmise ajal piima moodustumist ning omab ka mõõdukat rahustavat toimet.	Ravim on ette nähtud 1 ampull 3-4 korda nädalas. Seda manustatakse intravenoosselt, intramuskulaarselt või suukaudselt ( selleks tuleks ampullist lahus juua). Ravikuur on 15-20 päeva.
Mlecoin	Kompleksne ravim, mis võib stimuleerida laktatsiooni. Toodetud graanulite kujul.	Võtke suu kaudu, imedes 5 graanulit 30 minutit enne sööki kaks korda päevas ( hommikul ja õhtul). Ravi on soovitatav jätkata kogu laktatsiooniperioodi vältel.

Foolhape imetamise ajal

Foolhape on oluline vitamiin tavaline käik rakkude jagunemise protsessid kehas. Teisisõnu, ilma selle vitamiinita on kudede ja elundite kasv ja uuenemine võimatu. Raseduse ajal kandub osa naise kehast tulevast foolhappest kasvava loote organismi, mille tagajärjel võib emal tekkida selle vitamiini puudus. Imetamise ajal kulub osa foolhappest piimanäärmete suuruse suurendamiseks, samuti rinnapiima tootmiseks, mis nõuab ka selle täiendavat organismi sattumist. Seetõttu on kõigil rinnaga toitvatel emadel soovitatav võtta 300 mikrogrammi foolhapet päevas. tablettide kujul). Ravikuur on 1 kuu, kuid vajadusel saab seda pikendada ( pärast arstiga konsulteerimist).

Imetavatele emadele mõeldud segud laktatsiooni suurendamiseks ( piimatee, laktamüül, femilak)

Tänaseks on olemas palju mineraalide, mikroelementide ja makrotoitainete, aminohapete ja muude imetamisprotsessi toetamiseks vajalike ainetega rikastatud toitesegusid. Nende segude kasutamine toidus tagab rikkaliku piimatootmise, parandab selle koostist ja hoiab ära ka vitamiinivaeguse tekke, kuna need sisaldavad ka kõiki imetavale naisele vajalikke vitamiine.

• Sega" Linnutee». Lisaks vitamiinidele ja mikroelementidele on ravimi koostises galeegaheina ekstrakt, mis stimuleerib rinnapiima teket. Segu valmistamiseks tuleks 1 sl kuivainet valada 150 - 200 ml kuuma keedetud vette või piima ( mitte keeva veega), segage ja võtke suu kaudu ühe tunni jooksul pärast valmistamist. Võtke ravimit näidatud annuses 1-2 korda päevas 2-4 nädala jooksul.
• Laktamüüli segu. Lisaks vitamiinidele ja mineraalainetele sisaldab see segu taimede komponente, mis stimuleerivad rinnapiima teket ( nõges-, palmi-, soja- ja muud õlid, aniis, apteegitill ja nii edasi). 50 grammi kuivaine segu valmistamiseks vala 1 klaas ( 200 ml) kuuma keedetud vett ja segage hoolikalt. Saadud segu tuleks ära juua 40-60 minuti jooksul pärast valmistamist. Ravikuuri kestus määratakse sõltuvalt ravimi efektiivsusest ja patsiendi taluvusest.
• Femilac segu. Segu valmistamiseks võtke 7–9 mõõtelusikatäit ( sisalduvad pakendis) kuivainet ja vala 1 tass ( 200 ml) kuum keedetud vesi või piim. Pärast põhjalikku segamist tuleb segu võtta suu kaudu. Teele võib lisada ka kuivainet ( 1-2 supilusikatäit 3-4 korda päevas).

Rindade massaaž laktatsiooni suurendamiseks

Õigesti tehtud rindade massaaž stimuleerib piima tootmist ( stimuleerides peripapillaarse tsooni retseptoreid ja stimuleerides prolaktiini tootmist). Massaaž soodustab ka piima vabanemist acini ( piimanäärmed), hoides sellega ära selle stagnatsiooni.

Rindade massaaži saab teha:

• 1 viis. Tehke need sõrmedega kergelt vajutades piimanäärme ülemistele osadele ringjad liigutused, langeb järk-järgult ( nibu poole). Protseduuri tuleks läbi viia 20-30 sekundit ja seejärel korrata teise piimanäärmega.
• 2 moodi. Esiteks peaksite sõrmedega kergelt vajutama piimanäärme ülaosale ( rangluu all) ja seejärel pühkige alla ( nibuni), säilitades samal ajal näärmele kerge surve. Korrake protseduuri 3-5 korda, seejärel liikuge teise näärme juurde.
• 3 viis. Võtke kahe sõrmega nibu ja masseerige seda õrnalt 5–30 sekundit ( see soodustab prolaktiini sekretsiooni ja piima tootmist).

neid läbi viia lihtsad harjutused peaks olema 4-5 minuti jooksul pärast iga lapse toitmist, kuid mitte vähem kui 5-6 korda päevas.

Kas rinnapumba pumpamine ja kasutamine suurendab laktatsiooni?

Rinnapiima väljapressimine võimaldab hoida laktatsiooni õigel tasemel või isegi stimuleerida.

Pumpamine võib olla kasulik nii lapse toitmisel ( sisse sel juhul lüpstud piima antakse lapsele kindlate ajavahemike järel) ja piima eemaldamiseks piimanäärmetest, kui seda koguneb liigselt. Näiteks võib seda täheldada lisatoidu kasutuselevõtuga, kui laps saab tavapärasest palju kiiremini küllastunud.

Pumpamisprotseduuri saate teha käsitsi või kasutades spetsiaalne seade (rinnapump). Esimesel juhul on protseduuri olemus järgmine. Nääre peripapillaarne tsoon tuleb kinnitada kõigi käe sõrmedega ja seejärel kergelt pigistada ( nääre) sõrmeotstega, liigutades neid patsi. Seda protseduuri tuleks korrata mitu korda, kuni nibupiirkonnast ilmuvad tilgad ja seejärel piimajoad.

Rinnapumbaga on palju lihtsam piima väljutada. Selle seadme olemus seisneb selles, et see tekitab nibupiirkonna ümber negatiivse rõhu, mille tulemusena "tõmbub" piim piimanäärme lobulitest välja, langedes spetsiaalsesse reservuaari.

Nii käsitsi pumpamisel kui ka rinnapumba kasutamisel toimub rinnapiima tootmise säilimine või tõus. Selle toime tekkemehhanism seisneb selles, et pumpamise ajal ärritatakse piimanäärme peripapillaarne tsoon, mis käivitab laktopoeesi stimuleeriva hormooni prolaktiini sekretsiooni ( piima tootmine). Lisaks vähendab piima eemaldamine näärme sagaratest inhibeeriva aine kontsentratsiooni ( mis pärsib uue piima teket), mis stimuleerib ka laktatsiooni.

Kas imetamise stimuleerimiseks on võimalik juua domperidooni?

Domperidoon on oksendamisvastane ravim, mida kasutatakse iivelduse leevendamiseks ja oksendamise vältimiseks ning mis võib samuti suurendada laktatsiooni.

Domperidooni antiemeetilise toime mehhanism seisneb selles, et see blokeerib dopamiini retseptoreid tsentraalsel tasemel. närvisüsteem (KNS), kõrvaldades seeläbi selle pärssiva toime seedetrakti motoorikale. See suurendab mao ja soolte peristaltikat, mis kiirendab nende tühjenemist ja kaotab iiveldustunde.

Nagu varem mainitud, sõltub laktatsiooni eest vastutava hormooni prolaktiini sekretsioon hüpofüüsi rakkude poolt ka dopamiini tasemest kesknärvisüsteemis ( dopamiin aeglustab prolaktiini tootmist). Domperidooni kasutamisel blokeerub ka dopamiini toime hüpofüüsile. See võib suurendada prolaktiini kontsentratsiooni veres, mis stimuleerib piima moodustumist. Mõned naised kasutavad see efekt laktatsiooni stimuleeriv ravim. Siiski tasub meeles pidada, et galaktorröa ( suurenenud piimatoodang) ei ole domperidooni peamine, vaid kõrvaltoime. Lisaks võib selle ravimi kasutamine olla seotud mitmete muude kõrvaltoimetega ( ärrituvus, peavalud, allergilised reaktsioonid ja nii edasi). Seetõttu saab seda kasutada laktatsiooni stimuleerimiseks alles pärast günekoloogiga konsulteerimist ja alles pärast testimist ( ja osutus ebaefektiivseks.) muid meetodeid.

Suurenenud laktatsioon rahvapäraste ravimite ja ravimtaimedega ( nõges, till, apteegitill) kodus

Imetamise stimuleerimiseks võite kasutada rahvapäraseid retsepte, mis põhinevad erinevate taimsete koostisosade kasutamisel ( maitsetaimed, marjad ja nii edasi).

Imetamise parandamiseks võite võtta:

• Nõgese lehtede infusioon. Tõmmise valmistamiseks tuleb jahvatada 50 grammi värskeid nõgeselehti ja valada peale 500 ml keeva vett. Nõuda 2 tundi, seejärel kurnata ja võtta 1 spl suu kaudu pool tundi enne sööki.
• Tilliseemnete infusioon. Tükeldatud tilliseemned ( 20 grammi) tuleb valada 200 ml keeva veega ja infundeerida tund aega. Kurna ja võta suu kaudu 1 spl 10-15 minutit enne sööki.
• Apteegitilli infusioon. Tõmmise valmistamiseks tuleb 1 supilusikatäis apteegitilli seemneid valada 1 kl keeva vee või keedetud piimaga ja lasta tõmmata 2 tundi. Seejärel tuleb saadud infusioon filtreerida ja võtta suu kaudu 3 annust ( hommikul, pärastlõunal ja õhtul 10-15 minutit enne sööki).

Imetamise teed ( hipp, humana, laktoviit)

Imetamise suurendamiseks võite kasutada erinevate taimede ja ürtide teesid, mis sisaldavad piimatootmist soodustavaid komponente.

Imetamise suurendamiseks võite võtta:

• Tee apteegitilli ja tilliga. Selle tee valmistamiseks peate segama 10 grammi ( pool supilusikatäit) apteegitilli- ja tilliseemned, vala need peale keeva veega, kata kaanega ja jäta 10-15 minutiks seisma. Saadud teed võib juua korraga või jagada mitmeks doosiks.
• Inimese tee. Teed saab osta apteegist. See koosneb ürtide ja vitamiinide kogumist, mis stimuleerivad piima tootmist. 1 portsjoni tee valmistamiseks valage 3 tl graanuleid keeva veega ja nõudke 10-15 minutit.
• Hipi tee. See on kaubanduslik nimi ravim, mis sisaldab paljude imetamist stimuleerivate ürtide ekstrakte ( eelkõige apteegitilli, aniisi, galeega, nõgese ja nii edasi maitsetaimed). Ravimit toodetakse graanulite kujul. Tee valmistamiseks tuleb 2 tl graanuleid valada 200 ml keeva veega ja lasta tõmmata 10-15 minutit.
• Tee on piimhape. Selle tee koostis sisaldab ka aniisi, köömne, tilli, apteegitilli ja nõgese ekstrakte. Tee valmistatakse mugavates kottides, millesse peate lihtsalt valama 200 ml keeva veega. Valmistatud teed tuleks võtta 100 ml 2 korda päevas ( hommikul ja õhtul).

Väärib märkimist, et loetletud teed praktiliselt ei mõjuta rinnapiima kvaliteeti ega muuda selle maitset, seega ei kahjusta need kuidagi ema ega last.

Kuidas määrata imetamine pärast keisrilõiget?

Keisrilõige on operatsioon, mille käigus eemaldatakse laps kunstlikul teel ema emakast ( mitte läbi loomuliku sünnikanal ). Kui operatsioon tehakse õigeaegselt ( ehk kui laps on täisealine), ei tohiks emal olla probleeme laktatsiooniga, kuna piimanäärmed on juba piima tootmiseks ette valmistatud. On äärmiselt oluline, et kohe pärast lapse eemaldamist ( esimese 30 minuti jooksul) ta pandi ema rinnale ( vähemalt mõneks sekundiks). See rahustab naist ning stimuleerib ka hormooni prolaktiini tootmist ja piima moodustumist. Edaspidi ei erine laktatsiooni säilimine loomuliku sünnituse omast.

Kui keisrilõiget tehti rohkem kui varajased kuupäevad (st kui laps on enneaegne), võib naisel tekkida probleeme laktatsiooniga, st piimapuudusega. See on tingitud asjaolust, et piimanäärmed pole veel jõudnud piima tootmiseks valmistuda, kuna laps eemaldati emakast enneaegselt. Sel juhul on soovitatav ka kohe pärast emakast eemaldamist rinnale kinnitada laps, mis aitab kaasa prolaktiini tootmisele. Edaspidi tuleks last regulaarselt rinnale määrida ( mitu korda päevas). Isegi kui samal ajal piima pole, kiirendab selline protseduur piimanäärmete ettevalmistamist imetamiseks. Lisaks võidakse selliseid naisi määrata ravimid, teed või muud imetamist stimuleerivad vahendid ( varem kirjeldatud).

Kas pärast toitmispausi on võimalik laktatsiooni taastada?

Pärast pausi on võimalik laktatsiooni taastada, kuid see võib nõuda palju pingutusi.

Imetamise katkemise põhjused võivad olla:

• Ema haigused. Mõned haigused ( mastiit - piimanäärmepõletik, hormonaalsed häired, väljendunud närvikogemused, stress jne) võib kaasneda piima kadumine. Lisaks mõnele nakkushaigused rinnaga toitmine pole samuti soovitatav.
• Teatud ravimite võtmine. Rea kasutamisel ravimid Last rinnapiimaga toita on võimatu, kuna sellega võivad ravimid sattuda lapse kehasse ja põhjustada mitmeid tüsistusi.
• Reisimine/töö. ajal pikad ärireisid last ei ole võimalik regulaarselt rinnaga toita ja seetõttu võivad tekkida imetamishäired.

Kui toitmispaus ei ole seotud imetamishäiretega, on soovitatav piima regulaarselt välja lüpsatada, mida võib seejärel lapsele anda ( kui naine sel ajal ravimeid ei võta) või visake see minema. See aitab hoida laktatsiooni õigel tasemel ja vajadusel kiiresti taastada. Kui pausi ajal oli laktatsioon nõrgenenud või täielik laktatsioon, võib selle taastamiseks kuluda veidi aega.

Imetamise taastamist pärast pausi saab hõlbustada:

• Regulaarne rinnaga toitmine. Isegi kui laps ei hakka kohe rinda imema ja kui imemispiim ei eraldu, tuleb seda teha päevast päeva, kuna seda protseduuri aitab kaasa hormonaalse taseme normaliseerumisele ( see tähendab prolaktiini ja oksütotsiini tootmist) ja laktatsiooni areng.
• Rindade massaaži tegemine. Peripapillaarse tsooni retseptorite kunstlik ärritus stimuleerib ka laktatsiooni taastamise eest vastutavate hormoonide tootmist.
• Laktatsiooni suurendavate ravimite võtmine. Need võivad olla nii farmakoloogilised preparaadid kui ka rahvapärased abinõud ( taimeteed, teed jne.).

Kuidas õigesti peatada peatus) rinnapiima imetamine?

Imetamise loomulik katkestamine peaks toimuma siis, kui laps saab 1-5 aastaseks ( ideaalis - 2-4 aastat). Selleks, et last rinnast korralikult võõrutada ja tüsistuste teket vältida, tuleks laktatsiooni katkestamisel järgida mitmeid reegleid.

Imetamise õigeks peatamiseks on soovitatav:

• Tutvustage õigeaegselt täiendavaid toite. Pärast lapse 6 kuu vanuseks saamist peaks ta hakkama andma täiendavat toitu - erinevaid toitainesegusid, mis asendavad osaliselt tema rinnapiima. Samas saab rinnaga toitmise ajal laps kiiremini küllastuma, mille tulemusena imeb ta rinda vähem. Sellega kaasneb hormooni prolaktiini ja piima tootmise vähenemine. Pärast lapse 12-18 kuu vanuseks saamist tuleb teda toita tavaline toit (toitainesegud, teraviljad ja nii edasi), kuid ainult täiendava toitumisallikana rinnapiima andmiseks ( mitte rohkem kui 2-3 korda päevas). AT edasine laps rinnaga tuleks toita järjest vähem.

• Võõrutage laps rinnast. Kui imetamine lõpetatakse, võivad mõned lapsed vinguda, närviliseks muutuda ja regulaarselt rinda nõuda. Vanema lapse toitmine vanem kui aasta) rinnapiima tema esimesel nõudmisel ei tohiks olla, kuna sel juhul on imetamist äärmiselt raske peatada. Oluline on tagada talle piisav toitumine lisatoidu või muu toidu kaudu ning kui laps vajab rinda, anda talle lutt ( lutt).
• Väljenda "liigset" piima.Äärmiselt oluline on vältida piima stagnatsiooni piimanäärmes ja sellega seotud tüsistuste teket ( eriti tugev valu, infektsioon jne). Seetõttu soovitatakse mõnikord rinnapiima ( mitte sageli, mitte rohkem kui 1-2 korda päevas) väljendada.
• Imetamise peatamiseks kasutage ravimeid. Kui laps on juba rinnast võõrutatud ja piima tootmine jätkub, võite võtta spetsiaalseid ravimeid, mis aeglustavad või peatavad täielikult piimanäärmete piimatootmise.

Kiiresti katkestatavad tabletid ( lõpetamine) imetamine ( kabergoliin, dostinex, bergolak, agalaadid, bromokriptiin)

Nagu varem mainitud, võite laktatsiooni peatamiseks võtta spetsiaalseid tablette. Nende toimemehhanism seisneb selles, et nad kõik stimuleerivad dopamiini retseptoreid, mis asuvad kesknärvisüsteemi tasemel ( hüpofüüsis). Selle tulemusena pärsitakse hormooni prolaktiini tootmist, mis põhjustab piimanäärmete piimatootmise pärssimist.

Imetamise peatamiseks võite kasutada:

• Kabergoliin ( dostinex, bergolak, agalaatid). Imetamise mahasurumiseks kohe pärast sünnitust võtke 2 tabletti 500 mg. Juba alanud laktatsiooni mahasurumiseks tuleb ravimit võtta 250 mg 2 korda päevas 2 päeva järjest.
• Bromokriptiin. Sees, 1,25–2,5 mg iga 8–12 tunni järel. Ravi kestuse määrab arst.

Kuidas lõpetada imetamine ilma pillideta ( rahvapäraste abinõude abil - salvei ja piparmündi ürdid)?

Toodetud piimakoguse vähendamiseks ei ole vaja võtta ravimeid, millel on suur kogus kõrvalmõjud. Selleks saate kasutada rahvapärased retseptid st erinevate taimede tõmmised ja dekoktid.

Laktatsiooni vähendamiseks võite kasutada:

• Salvei ürdi infusioon. 2 supilusikatäit hakitud salveiürti tuleb valada 500 ml keeva veega ja tõmmata 3–4 tundi. Jahutatud infusioon tuleb filtreerida ja võtta suu kaudu 100 ml ( pool klaasi) 3 korda päevas, 15-20 minutit enne sööki. Imetamise vähenemine on märgatav 2...3 päeva jooksul pärast infusiooni kasutamise algust.
• Salvei tee. 2 tl salvei ürti tuleb valada 100 ml keeva veega, tõmmata 10-15 minutit ja võtta suu kaudu. Seda teed võib juua kuni 4-5 korda päevas ( samal ajal ei ole soovitatav kombineerida tee joomist salvei leotise tarbimisega).
• Mündi lehtede infusioon. 1 spl hakitud piparmündilehti tuleks valada 1 tassi ( 200 ml) keeva veega ja nõuda 2 tundi. Seejärel tuleb infusioon filtreerida ja võtta suu kaudu 100 ml ( pool klaasi) 2 korda päevas ( hommikul ja õhtul) pärast sööki.

Kamforõli laktatsiooni peatamiseks

Imetamise katkestamise ajal tuleb regulaarselt ( 1-2 korda päevas) määrige piimanäärme nibu ja peripapillaarne piirkond kamperõliga, hõõrudes seda kergelt 1–2 minutit. Kamporõli võimaldab teil last rinnaga toitmisest võõrutada ja hõlbustab ka valu täheldatud emal sel perioodil.

Kamporõli toimemehhanism on tingitud:

• Terav lõhn. Kui määrite nibupiirkonda õli, on iseloomulik halb lõhn"hirmutab" lapse ära, mille tagajärjel kaob tal soov rinda imeda.
• Soojendav tegevus.Ärritades naharetseptoreid manustamiskohas, tekitab õli peripapillaarses tsoonis soojustunde, mis teatud määral vähendab rinnanäärmete valu tugevust, mis on seotud võõrutamisel täheldatud piima stagnatsiooniga.
• Antibakteriaalne toime.Õli määrimine nibupiirkonnale aitab vältida nakkuslike tüsistuste teket nibulõhede korral, samuti eelsoodumust mastiidi tekkeks ( rindade põletik).

Kas on võimalik siduda vedama) piimanäärmed laktatsiooni vältimiseks?

Selle protseduuri olemus seisneb selles, et piimanäärmed seotakse tihedalt elastsete sidemetega, surudes need vastu. rind. See häirib rinnapiima väljavoolu piimanäärmete lobulitest, aidates kaasa selle stagnatsioonile. See suurendab nn inhibeeriva aine kontsentratsiooni, mis osaliselt pärsib uue piima tootmist. Väärib märkimist, et minevikus seda tehnikat oli väga populaarne, kuna võimaldas suhteliselt kiiresti ( 5-7 päeva jooksul) pärssida laktatsiooni täielikult.

Praeguseks ei soovita günekoloogid piimanäärmeid siduda, kuna sellega kaasnevad mitmed kõrvalmõjud ( eelkõige suureneb risk nakkuslike tüsistuste ja piimanäärmepõletike tekkeks). Lisaks võib naine selle protseduuri tegemisel kogeda ka tugevat valu, mis on seotud piimatootmise ja rinnasagarate ülevooluga, mis samuti tekitab talle mõningaid probleeme. Imetamist on palju lihtsam ja ohutum lõpetada loomulikult ja kui vaja kiire tulemus, võite võtta spetsiaalseid tablette või kasutada eelnevalt kirjeldatud rahvapäraseid retsepte.

Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

Öelda, et piim pähe saab muidugi ainult tinglikult. Tegelikult on see endiselt rinnas, kuid imetamise protsessi reguleerivad hormoonid, mida meie ajus toodavad. Need hormoonid annavad end tunda alati, kui lapse imemisel ärritatakse areola ja nibu närvilõpmeid. Selline on kaval mehhanism.

Nõudlus loob pakkumise

Hormoon prolaktiin- kõige olulisem hormoon imetamise protsessis. See mõjutab otseselt piima tootmist ja pärsib ka munasarjade aktiivsust, see tähendab, et ovulatsiooni ei toimu (nn laktatsiooniline amenorröa, mis kestab keskmiselt 6 kuud). Loodus on targalt ette näinud, et naise reproduktiivsüsteem vajab puhkust ja pärast ühe lapse sündi, kui toidate teda rinnaga, järgmine rasedus suure tõenäosusega ei tule.

Prolaktiini on kehas alati, kuid pärast sünnitust tuleb seda kordades rohkem. Kuidas ta käitub? Laps imeb, signaal jõuab nibu ja areola närvilõpmete kaudu ajju, ajuripats annab vastuseks märku suuremast prolaktiini tootmisest ja kui prolaktiini siseneb rinda, toodab ema rohkem piima. Pealegi toodetakse prolaktiini just pärast seda, kui laps on rinnast imenud, ehk imedes loob laps piimavaru järgmiseks toitmiseks. Seda protsessi nimetatakse prolaktiini refleks.

Samuti peate teadma, et prolaktiini tootmisel on igapäevased kõikumised. Suurim arv toodetakse öösel, seega on öise toitmise eelised ilmne. Kuni laps imeb öösel, jätkub emal piima. Täieliku laktatsiooni säilitamiseks ühest päevasest toitmisest ei piisa. Piimatootmise protsess toimub põhimõttel – nõudlus loob pakkumise. See tähendab, kui rohkem beebi imeb, seda rohkem piima saab.

Täiesti mõttetu on piima rinda koguda, sest kui piim koguneb ja seisab mõnda aega, siis tekib laktatsiooniinhibiitor, mis pärsib prolaktiini toimet ja aeglustab piima teket. Laktatsiooniinhibiitorit on vaja selleks, et reguleerida piima tootmisprotsessi ja nõudlust, sest kui nõudlusmehhanismi ei oleks, siis toodetaks seda kogu aeg. Ja kui piim rinnast eemaldatakse, siis inhibiitor väheneb ja piimatootmine taastub.

Rahu, ainult rahu!

Sama oluline ka rinnaga toitmisel hormoon oksütotsiin. See mõjutab nende lihaste kokkutõmbumist, mis suruvad piima kanalitesse. Kui prolaktiin töötab reserviga järgmiseks toitmiseks, siis oksütotsiin eraldub just selleks toitmiseks ja aitab piima väljutada. See toimib kõikidele oksütotsiini suhtes tundlikele rakkudele, mistõttu rinnaga toitmine avaldab soodsat mõju emaka kiireimale kontraktsioonile pärast sünnitust.

Oksütatsiini refleks keerulisem, kuna seda mõjutavad naise tuju ja emotsionaalne seisund. Kui ema on närviline, mures, siis oksütotsiini asemel eraldub adrenaliin (oksütotsiini antagonist), mis takistab piima eraldumist kanalitest. See mehhanism on loodud looduse poolt, mitte juhuslikult. Näiteks primitiivses ühiskonnas on lapsega imetaval emal vaja end metslooma eest peita. Sellises stressiolukorras eraldub adrenaliin, mis pärsib oksütotsiini toimet ja piim ei voola välja. Ja kui see lekkis, siis see metsloom Naise leiaks kergesti lõhna järgi.

Kuid samal ajal, kui ta tunneb end turvaliselt, lõdvestub, hakkab piim uuesti rinnast kergesti voolama. Sellepärast kaasaegsed emad peate meeles pidama, et lapse toitmise hõlbustamiseks peate end lapsele häälestama, rahunema. Enne toitmist võite juua sooja teed, panna rinnale soe mähe, lasta jalad basseini. soe vesi, emakakaela-krae tsooni masseerimiseks. Kõik, mis teeb ema õnnelikuks, aitab oksütotsiinil töötada. Pole ime, et seda nimetatakse armastuse hormooniks.

Ja natuke veest

Arvatakse, et rinnaga toitmise ajal peate palju jooma. Väidetavalt suurendab see piima kogust. Kuid kõik pole nii lihtne, kuna on olemas selline hormoon nagu vasopressiin, mis vastutab vee-soola tasakaalu eest organismis. Loomulikult vajab keha vett. Ja kui inimesel on janu, siis toodetakse hormooni vasopressiin ja see ei lase kehal vett vabastada. Ja kui vett on liiga palju, siis liigne vedelik väljub kehast. Kõik oleks hästi, aga vasopressiin mõjutab kaudselt oksütotsiini tootmist.

Kui vasopressiini on vähe, siis oksütotsiini on vähe. See tähendab, et kui vett on palju, väheneb oksütotsiini tootmine, piim voolab halvasti ja võib tekkida turse. Ja kui naine joob vähe, on janune, siis on vasopressiini palju, kuid see hoiab kehas vedelikku, see tähendab, et piima on vähem. Seetõttu on parim lahendus vee jaoks juua, kui tunnete janu. Ja imetamisega seoses lõõgastuge ja nautige emadust ja sellist tihedat kontakti lapsega.

Paljud lapseootel emad muretsevad enne sünnitust, kui kiiresti piim tuleb ja kas see on lapsele piisav. Imetamise kindlakstegemiseks ja eriti selle suurendamiseks peate teadma, et seda protsessi kontrollivad täielikult sellised hormoonid nagu prolaktiin, oksütotsiin ja platsenta laktogeen. Seetõttu võite rinnaga toitmise konsultantidelt kuulda, et "piim peas":

• esiteks annab aju käsu seda toota pärast nibu närvilõpmete stimuleerimist,
• teiseks mõjutab piima kogust vähimgi ärevus ja eriti stress.

Peamised imetamise eest vastutavad hormoonid on prolaktiin, oksütotsiin ja platsenta laktogeen. Lisaks on oluline ka normaalne östrogeeni tootmine.

Muudatused keemiline koostis veri algab raseduse esimese trimestri lõpus hüpofüüsi, harknääre ja kollaskeha mõjul. Sellepärast esimene märgatav rindade kasv ja turse. Kusjuures loode ise on veel nii väike, et teised saavad väga harva aru, et naine on asendis.

Pärast sünnitust ilmuvad hormoonide mõjul rinnale esimesed ternespiima tilgad, millega soovitatakse vastsündinu koheselt toita. Lisaks sellele, et ternespiim on hindamatu valgu-, immuun- ja antitoksiinide allikas, hakkab see ise stimuleerima laktatsiooni. Paljudele värsketele emadele tundub, et polegi vaja last nii tihti rinnaga toita, sest täispiima pole tulnud. Regulaarsel imemisel tekib normaalne laktatsioon tegelikult juba 3-5 päeva pärast sündi.

Hormoonide tootmist ja seega ka piima kogust mõjutab suuresti õige vaimne suhtumine noor ema, tema Tasakaalustatud toitumine ja kõrge hemoglobiinisisaldus veres.

Oksütotsiini tähtsus

Oksütotsiin, naudinguhormoon, on stressi suhtes eriti tundlik. Seda toodetakse raseduse ajal ja see osaleb aktiivselt sünnitusel. Oksütotsiini puudus, mida sageli täheldatakse keisrilõige võib põhjustada sünnitusjärgset depressiooni. Ja selle hormooni normaalne väärtus veres aitab emakal kokku tõmbuda. Ja tänu sellele, et kehas on palju oksütotsiini suhtes tundlikke rakke, taastub see pärast sünnitust kiiremini. Muide, oksütotsiin aitab unustada rasked kokkutõmbumishetked ja katsed, kuna hormoon blokeerib mäluprotsesse.

Alates lapse sünnist tänu oksütotsiinile toimetatakse piim näärmest kanalite kaudu areolale. Kui seda hormooni toodetakse normaalses koguses, saab laps toitmise ajal kergesti piima. Oksütotsiini taseme kontrollimiseks on lihtne test: kui lapsele mõeldes või talle otsa vaadates tuleb rinnast piima välja, siis on selle hormooniga kõik korras. Oksütotsiini toodetakse ka siis, kui ema võtab lapse sülle, kallistab või temaga hellitavalt räägib, kui kuuleb lapse nuttu, isegi kui see pole tema beebi. Kuna hormoon vastutab lõõgastumise ja naudingu eest, peavad paljud naised imetamise protsessi meeldivaks. Seda aega seostatakse sageli helluse ja rahuga nii emale kui beebile.

Ära anna muredele võimalust

AT ärevusolukorrad, eriti kui ema ei suuda põnevusega toime tulla, blokeerib adrenaliin oksütotsiini tootmist. Selle tulemusena on näärmes piim, kuid laps ei pääse selle juurde. Seetõttu on nii oluline õigeaegselt tegutseda: häälestada rinnaga toitmisele kui esmatähtsale ülesandele, vähemalt järgmise 6 kuu jooksul. Selleks on vaja võimalikult palju kaasata sugulasi ja pereliikmeid majapidamistöödesse, pühendades rohkem aega magamisele ja puhkamisele.

Paljud vastsed emad, kes on edukalt laktatsiooni loonud, tunnevad mõistet "pesitsemine". Selle olemus seisneb selles, et piimakogusega seotud probleemide korral veedetakse suurem osa ajast lapsega voodis lamades, ilma temalt rinda ära võtmata. Kui see valik pole mingil põhjusel võimalik, võib lapsega pidevaks füüsiliseks kontaktiks kasutada lingu või ergo seljakotti. Tugeva ärevuse korral võib võtta looduslike rahustite kuuri (palderjan, emarohi jne), hästi aitab massaaž ja määrimine. soe mähe rinnale ja soojad jalavannid ning aroomiteraapia (näiteks lavendliõli). Samuti ärge jätke tähelepanuta hommikused harjutused ja jalutuskäigud väljas.

Jälgige mõõtu ja jooge vastavalt janule

Emad, kellel on tuju pikaks ja edukaks rinnaga toitmiseks, hakkavad sageli jooma rohkelt vedelikku, uskudes, et see aitab kaasa piima tootmisele. Kuid siin on nüanss: oksütotsiiniga seostatakse hormooni vasopressiin, mis vastutab vee-soola ainevahetuse eest. Kui naine joob liiga palju vedelikku, vabaneb vasopressiin piisav, mis viib piima halva eritumiseni kanalitest ja tursete tekkeni. Kui naine piirab joomist, viib vasopressiini liig selleni, et kehas hakkab vedelik kinni pidama, mille tulemusena väheneb ka piima kogus. Seetõttu ei tasu normaalset laktatsiooni kehtestada soovijatel ühest äärmusest teise minna, vaid jääda mõistliku lähenemise juurde ja juua vastavalt janule.

Miks on öine toitmine oluline?

Mis puutub piima eritumisse, siis selle eest vastutab prolaktiin (teine ​​nimi on luteotroopne hormoon ehk LTH). Tema väike kogus veres sisaldub alati ja on 40-600 mU / l. Raseduse ajal suureneb see arv koos rasedusajaga ja pärast lapse sündi on see ligikaudu 2500 mU / l. Seda prolaktiini taset noore ema veres peetakse maksimaalseks ja see püsib 6 kuud, kui lapse toidulauale ei lisata kuni selle ajani täiendavaid toite. Kuid selleks ajaks, kui laps tähistab oma esimest sünnipäeva, langeb selle hormooni tase ema veres umbes 2 korda. Kui noor ema mingil põhjusel kohe pärast sünnitust rinnaga toitmisest keeldub, muutub hormoonitase väga kiiresti samaks kui mitterasedatel.

Prolaktiini aktiivne toime algab hetkel, kui laps kantakse rinnale, mõjutades seeläbi nibu närvilõpmeid. Samal hetkel siseneb ajju vajalik teave, mis teeb taotluse prolaktiini tootmiseks. Selle tulemusena tekib hormooni toel piim iga rinnaimemisega. Prolaktiini toodetakse öösel ja hommikul - kella 3-st 7-ni, seetõttu ei saa tähelepanuta jätta öist toitmist: sel ajal esitab laps aktiivse imemise kaudu taotluse järgmisteks toitmisteks. See on prolaktiini refleksi olemus. Selleks, et öösel täielikult puhata, katkestamata toitmise huvides und, mida laps vajab alguses iga tund, harjutavad paljud emad. koos magamine beebiga. Ärge muretsege, et hiljem ei õnnestu teda võrevoodiga harjutada: on tõestatud, et 3-4-aastaselt lahkuvad lapsed oma vanemate voodist iseseisvalt.

Millal on pumpamine kasulik?

Erinevalt öisest toitmisest, mille eelised on ilmsed, on piima kogunemine rinnale mõttetu. Lisaks laktostaasi ja mastiidi tekkeriskile aeglustub imetamine loomulikult. Aju saab infot, et piima on piisavalt ja prolaktiini tootmine aeglustub. Kui last toidetakse rinnaga või lihtsalt piima väljapressitakse, hakkab see uuesti tootma.

Prolaktiini tootmist ergutab ka pumpamine: ajju jõuab info piimapuuduse kohta ning hormoon tõhustab selle tööd. Seega, kui laps jääb objektiivselt näljaseks, tasub sellisele pettusele minna. Seda on oluline teada lapsest sunniviisilise eraldamise korral (näiteks on ema haiglas purust eraldi). Sel juhul aitab sagedane pumpamine laktatsiooni täielikult säilitada. Muide, parem on seda teha öösel, taasluues nii palju kui võimalik looduslikud tingimused, siis jääb prolaktiini tase normaalsele tasemele.

Lisaks on prolaktiini ülesanne blokeerida seksuaalse tegevuse mehhanisme, mis üldiselt on loomulik: pärast lapse sündi seab loodus tema emale hoopis teistsugused ülesanded. Ovulatsiooni allasurumisega moodustab prolaktiin emas kiindumuse vastsündinusse ja sobiva käitumismustri. Muideks, emainstinkt oksütotsiin tugevdab ka oluliselt: need emad, kelle veres on kõrgem selle tase, on lapse eest hoolitsemise korduvate protseduuride tsüklist vähem väsinud.

Östrogeeni ja platsenta laktogeeni kohta

Erinevalt prolaktiinist ja oksütotsiinist saabub platsenta laktogeeni aeg enne sünnitust, mil organism hakkab valmistuma tulevaseks imetamiseks. Just selle aktiveerumine viib selleni, et juba alates 20. rasedusnädalast saab naine jälgida ternespiima vabanemist piimanäärmed. Pärast lapse sündi väheneb selle tase järk-järgult ja kaob seejärel täielikult.

Loetledes peamised hormoonid, mis vastutavad täieliku laktatsiooni moodustumise ja säilitamise eest, ärge unustage östrogeeni. Selle piisav kogus lapseootel ema veres tagab piimajuhade kasvu ja hargnemise, vastutab alveoolide arengu eest. Ühesõnaga, just östrogeen valmistab piimanäärme ette järgnevaks tõsiseks stressiks. Nende hindamiseks piisab, kui pöörata tähelepanu sellele, et rinnas tekib 600–1300 ml piima päevas. Siiski tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et see toimib koos sellise hormooniga nagu progesteroon. Viimase ülesandeks on vältida näärme ülekasvamist.

Niisiis on imetamine keeruline füsioloogiline protsess, mida reguleerivad erinevad hormoonid, millest kolme võib pidada peamiseks: prolaktiini, oksütotsiini ja platsenta laktogeeni. Söötmise edukus ja kestus sõltuvad sellest, kui õigesti neid sünteesitakse ja kombineeritakse.

Imetamisprobleemide korral on oluline arvestada raseduse ja sünnituse kulgemise ning esimese päeva pärast lapse sündi iseärasusi ning olukorda noore ema perekonnas ja tema tervislikku seisundit. . Muidugi on palju nüansse, millest harmooniline imetamine sõltub, kuid lastearstid ja imetamiskonsultandid usuvad, et peamine on jälgida oma emotsionaalset seisundit. Nad soovitavad noortel naistel ennekõike rahuneda ja oma elu nautida uus roll emad, hoolimata tekkivatest raskustest.

Piima tootmise mehhanismid naise kehas on üsna keerukad ja mitmetahulised: protsess on neurohumoraalse kontrolli all, see hõlmab mitmeid sisesekretsiooninäärmeid ja suurt hulka bioloogiliselt aktiivseid aineid, millest paljude rolli pole veel täielikult uuritud. Kas juba raske? Hea uudis on see, et edukas laktatsioon kõiki neid termineid ja mehhanisme pole üldse vaja teada, sest naised on imetanud oma lapsi tuhandeid aastaid, ammu enne nende protsesside uurimist.

Selles artiklis käsitleme lihtsat ja arusaadav keel räägime ainult nendest imetamise füsioloogia iseärasustest, mida on oluline teada oma imetava ema potentsiaali võimalikult täielikuks avalikustamiseks.

Piima tuleb kõigile!

Piima tootmise eest naise kehas vastutab üks kaks peamist laktatsioonihormooni - prolaktiin. See koguneb verre isegi raseduse ajal, mistõttu alates teise trimestri keskpaigast kuni kolmanda trimestri alguseni hakkab rindades tootma ternespiima. Seetõttu on igal lapseootel emal esimene asi, mida on oluline teada, et sünnihetkeks on ternespiim rinnas juba olemas ja sul on, millega last toita kuni piima saabumiseni! Rindade pehmus ja ternespiima ekspressiooni puudumine ei viita selle puudumisele.

Rikkalikku piimatootmist lapse kandmise staadiumis piirab peamine raseduse hormoon, lapse "kaitseingel" emakas - progesteroon. Seda toodab platsenta ja see konkureerib prolaktiiniga rinnaretseptoritega seondumise eest. Kui platsenta eraldub sünnituse ajal, langeb progesterooni tase ja vabanevad retseptorid, mis seonduvad prolaktiiniga. Selle koostoime tulemuseks on rindade edasine täitumine ternespiimaga, mis asendub peagi üleminekupiimaga.

St piima saabumine on tingitud ainult hormonaalse tausta muutustest naise kehas. Piim kingitakse meile lihtsalt sünnituse peale, olenemata tarneviisist. Keskmiselt see juhtub 3 päeva lõpuks, kuid see võib edasi lükata kuni 5-7 päeva, eriti sünnitamata naistel. Kui aga piima saabumine sisse tähtajad ei järgita, tuleb kõigepealt kontrollida platsenta täielik eraldamine, kuna isegi väike tükk sellest võib sellise viivituse esile kutsuda.

Toidame päeval ja öösel ... toidame ka!

Prolaktiini tase saavutab haripunkti kohe pärast sünnitust, kuid selle kontsentratsiooni tõus ja langus on võrdeline nibude stimulatsiooni sageduse ja intensiivsusega: mida rohkem toitmist, millega kaasneb piimanäärme kvaliteetne tühjenemine, päevas toimub, seda kõrgem on prolaktiini tase veres.

Prolaktiini taseme tõusu täheldatakse pärast iga toitmist, kusjuures päevane prolaktiini tootmise tipp saabub umbes kellaajal kella 3 kuni 8 hommikul. Seetõttu ütlevad nad, et päevasel ajal toites kogume piima järgmiseks toitmiseks ja öösel toites - järgmiseks päevaks. Tõenäoliselt ei ole põhjuseta enamiku imikute öise toitmise rütm välja näha selline, et hommikuti nende sagedus suureneb, muutudes mõnel juhul pidevaks rinnal rippumiseks - justkui hoolitseksid imikud ise piima tootmise eest. neile piisavas koguses 

Siiski väärib märkimist, et õige hormonaalne regulatsioon ise on väga oluline, kuid mitte ainuke komponent piimasegu piisavas koguses tootmiseks. Imetamise juhtiv jõud piima saabumise hetkest on täpselt rindade regulaarne tühjendamine. Kui palju piima imetamise ajal rinnast eemaldati - nii palju moodustub sellest uuesti järgmisel toitmisel, mida rohkem piima rinnast eemaldatakse - seda kiiremini see kohale jõuab. Seega toimib laktatsioon põhimõttel "Nõudmise pakkumine".

Näib, et sel juhul piisab lihtsalt piima tootmise hajutamisest mis tahes laktatsioonifaasis - peate lihtsalt hakkama last sagedamini määrima. Loomulikult on see üks peamisi võtteid piimakoguse suurendamisel, millel on arusaadav füsioloogiline põhjendus. Siiski on üks hoiatus, mille tõttu ei pruugi tehnika nii hästi toimida, kui me tahaksime – sellest lähemalt hiljem.

Pane oma kelk suveks valmis!

Sünnitusjärgse prolaktiini tõusu taustal on enamikul naistel piima ülejääk ja esimestel kuudel ei pruugi laktatsioonipuuduse tunnuseid täheldada isegi üsna suurte intervallide korral. Imetamise ajal aga prolaktiini tase järk-järgult langeb ja kui esialgne etapp toitmine ei olnud piisavalt sage, mõne aja pärast võib see põhjustada piimapuuduse. Miks see juhtub?

Fakt on see, et imetamise esimesed nädalad - see on prolaktiini retseptorite intensiivse moodustumise aeg. räägivad selge keel, need on spetsiaalsed "vastuvõtjad" piima tootvate rakkude (laktotsüütide) pinnal, mis võivad seonduda prolaktiiniga, tajudes seeläbi piimatootmise signaali. Sagedased toitmised esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel on hädavajalikud piisava hulga nende retseptorite tekkeks ja selle tulemusena stabiilseks piimatootmiseks ka pärast prolaktiini taseme langust.

Piltlikult võib seda protsessi võrrelda viljapuude istutamisega. Seemikute arv, mida saame maasse panna, on piiratud eelnevalt ettevalmistatud aukude arvuga. Meil pole neid lihtsalt mujale istutada, isegi kui istutusmaterjali on liiga palju. Olenevalt sellest, kui hästi või halvasti me esinesime ettevalmistustööd aukude kaevamisega ootame sobivat saaki. Nii on ka laktatsiooniga, kus prolaktiini molekulid toimivad seemikutena ja prolaktiini retseptorid nende jaoks aukudena: mida rohkem retseptoreid algstaadiumis moodustub, seda rikkalikum saak piimatootmise näol ootab meid edaspidi ees.

"Häbelik" hormoon

Oksütotsiin on teine ​​peamine laktatsioonihormoon.. Kui prolaktiin vastutab piima tootmise ja kogunemise eest, siis oksütotsiin aitab kaasa selle heale eritumisele rinnast – seda nn. oksütotsiini piima väljutamise refleks.

Naise jaoks on oksütotsiin eriline hormoon, sest see eraldub protsesside käigus, mis kõik on tema jaoks väga isiklikud, intiimsed – nii sünnitusel, imetamise ajal kui ka mehega läheduses. Ja seda nimetatakse "häbelikuks", kuna selle valiku olemus sõltub väga palju keskkonnategurid: nagu häbelik inimene, eelistab oksütotsiin mitte ilmuda ringis võõrad või võõras keskkonnas.

Veelgi kahjulikum mõju oksütotsiini vabanemisele on stress, ohutunne, ärevus, hirm, valu, kuna need seisundid on seotud teise hormooni - adrenaliini - vabanemisega verre, mis on oksütotsiini inhibiitor (aine, mis pärsib toimet). Adrenaliini ülesanne on viia keha ohu kõrvaldamiseks vajalikku mobilisatsiooniseisundisse. Ja looduse seisukohalt tundub kõik väga loogiline: kui loom on ohus, pole praegu õige aeg sigimiseks, sünnitamiseks ega järglaste toitmiseks.

Just seda oksütotsiini vabanemise pärssimise mõju võib selle ajal sageli täheldada kontrollige lapse kaalumist (eriti kui need toimuvad lastearsti kabinetis), samuti katseid piima välja tõmmata, et määrata selle kogus rinnus. Naine, kes on oma lapse toitumise piisavuse küsimusest juba nii põnevil, hakkab toitmise või pumpamise ajal täiendavalt muretsema - ütlematagi selge, et selliste sündmuste tulemused ei saa lihtsalt olla indikatiivsed!

Et piim rinnast hästi eraldaks, peab naine olla rahulikus, pingevabas olekus. Pidage meeles, et stressi tõttu piim ei saa "ära kukkuda" ega "läbi põleda"- seda on rinnus endiselt piisavas koguses, lihtsalt rinnus "ei anna seda ära". Seetõttu on parim, mida naine sellises olukorras teha saab, proovida lõõgastuda mis tahes talle kättesaadaval viisil (võta soe dušš, juua tass kuuma teed, paluda talle massaaži teha jne), samuti luua võimalusel hea uni ja puhkus.

Armastuse ja emaduse hormoonid

Imetamishormoonidel, prolaktiinil ja oksütotsiinil, on veel üks sama oluline funktsioon. Arvatakse, et just tänu nendele hormoonidele areneb naisel emainstinkt- sellepärast neid kutsutaksegi "emaduse hormoonid". Nad hakkavad kogunema naise kehasse isegi raseduse ajal ja lähenedes hellitatud sünnituskuupäevale tulevane ema hakkab kogema oma lapse vastu üha aupaklikumaid tundeid.

Huvitav on see, et pärast lapse sündi on prolaktiini tootmise käivitajaks rinnaimemine, kuid oksütotsiini vabanemiseks ei ole kombatav stimulatsioon vajalik - see võib ilmneda vastusena lapse tekitatud helidele, tema lõhnale, lapse mõtisklemisele. pilt või mõtted selle kohta, isegi kui ema on eemal. Nende mehhanismide tundmine võib aidata emal lapsele kiiresti häälestuda, temaga nähtamatut kontakti luua - selleks peate last sagedamini rinnale panema ja lihtsalt süles kandma, olema nahk-naha vastu. kontakteeruge nii palju kui võimalik, hingake sisse tema lõhna, vaadake teda ja mõelge lihtsalt tema peale.

Mida suurem on "rasedushormoonide" kontsentratsioon ema veres, seda suurem on tema võime kohaneda vastsündinu vajadustega, reageerida tundlikult tema vajadustele ja neid rahuldada, mõista oma last ja teda tingimusteta armastada. See hormonaalne tugi taastab ema keha, aitab tal vähema unega energiavarusid täita ja laseb tal nautida lapse eest hoolitsemist ka väsinuna.

Seetõttu võime liialdamata öelda, et imetamine oma imeliste hormoonidega on paljuski lihtsa ja õnneliku emaduse võti!