Rakud, mis keelduvad suremast, lühendavad eluiga. Ja kuidas paastumine immuunsüsteemi uuendab

Kõigi aegade naised on mures põhiküsimuse pärast: kuidas pikendada noorust, säilitades samal ajal tugeva poole atraktiivsuse ja võrgutamise?

Ainuüksi siidine nahk ilma nähtavate vananemismärkideta võib selle omanikku noorendada vähemalt kümme aastat. Sa ei tohiks olla kade daamide peale, kelle välimus erineb oluliselt nende tegelikust vanusest. Võib-olla peaksite õppima enesehooldust?

Kehahooldus

Kleopatra hingematva välimuse saladused peitusid kehahooldusretseptide rohkuses. Kõik teavad üht tema vananemisvastast vahendit – täispiima- ja meevannid. See protseduur pehmendab ja toidab nahka, eemaldab epidermise ülemise sarvkihi. Noorusliku naha jaoks on oluline õrn koorimine. Uurime välja, mis see on.

Mis on keha koorimine? See on protseduur erinevate kosmeetikavahendite pealekandmiseks surnud naharakkude eemaldamiseks ja uute kasvu stimuleerimiseks. Nii kalli noorendamise meetodi kõrval on suurepärane alternatiiv – kehakoorimine kodus. See meetod on säästlikum ja nahale vähem kahjulik. Keha koorimine on vahend number üks keha- ja näonaha vananemise vastu.

Tuletage oma noorte valem

• Enne vananemisvastaste protseduuride jätkamist peate meeles pidama peamist reeglit: kasutage kosmeetikatoodetena ainult looduslikke tooteid.
• Koorimine normaalsele ja rasusele nahale on vajalik kord nädalas, kuivale - kord kahe-kolme nädala jooksul.
• Parimate tulemuste saavutamiseks aurutage nahka esmalt. Selleks võite võtta sooja dušši või vanni.
• Masseeri koorija märjale kehale, keskendudes kõige õrnematele ja haavatavamatele kohtadele.
• Tehke puhastusprotsess hea tujuga, häälestage end positiivsele, näiteks lülitage sisse oma lemmikmuusika.

Koduse koorimise ettevalmistamine

Kuidas siis kodus kehakoorimist ette valmistada? Puhastussegu saab valmistada paljudest toiduainetest. Põhjaks sobivad järgmised tooted: hapukoor, keefir, jogurt, mesi, köögivilja- või puuviljapüree, kõikvõimalikud baasõlid.

Aluse täiteaineks võivad saada kõik abrasiivsed osakesed: jahvatatud kohv, puuviljaaugud, kaerahelbed, manna ja muud teraviljad. Ühesõnaga kõike, mis hõlbustab kogu keha naha keratiniseeritud osakeste hõlpsat eemaldamist.

Kuidas teha õigesti koorivat maski, kui kaua võib toodet säilitada? Esiteks peate vältima komponente, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone.

Teiseks võite kasutada ainult värskelt valmistatud segu. Te ei pea seda salvestama. Koorimise sagedus on kord nädalas.

Et aidata nahka puhastada ja toniseerida, tuleb valida õiged koostisained. Kõik sõltub naha tüübist ja selle omadustest.

Koorimine kuivale nahale

Kui olete kuiva nahatüübi omanik, peaks puhastamine olema õrn ja õrn. Koorimise komponendid peavad küllastama rakud niiskuse ja toitainetega.

• Peamine koostisosa on purustatud kaerahelbed koguses 1 spl. Jahvata helbed blenderis, lisa 1 spl viinamarjaseemneõli, sega läbi ja tõsta kõrvale. Järgmiseks tuleb sulatada 1 tl mett veevannis, lisada sama kogus varem valmistatud piima ja helbeid. Sega kõik korralikult läbi. Kanna koorimist ringjate liigutustega kehale, masseeri 5 minutit, käi sooja duši all. Kreemiga saad nahka pehmendada. Ka ilma kreemita muutub nahk sametiseks ja katsudes väga meeldivaks.
• Veel üks hea kaerahelbe retsept. Võtke 2 spl kaerahelbeid, tükeldage ja segage 2 spl värske aaloemahla, 1 tl sidrunimahla ja 2 tl pruuni suhkruga.

Koorimine rasusele nahale

Kui olete rasuse naha omanik, siis on vajalik kehakoorimine komponentide alusel, mis aitavad probleemsetest löövetest lahti saada.

• Retsept on järgmine: sega 2 spl kodujuustu 1 munakollase ja 2 sl jahvatatud kohviga. Masseerige segu kehale, oodake 10 minutit, loputage sooja jooksva veega. Sagedus on kaks korda nädalas.
• Teine retsept rasusele nahale: klaas granuleeritud suhkrut, 1 spl hakitud ingverit, 80 ml viinamarjaseemneõli ja 10 tilka apelsiniõli. Sega kõik läbi ja kanna kehale. Pärast selle puhastusmeetodi läbiviimist omandab nahk meeldiva aroomi ja muutub oluliselt: märkate pärisnaha siledust, elastsust ja tugevust.

Koorimine normaalsele nahale

Normaalse nahatüübi puhul jääb üle vaid hooldusprotseduure nautida. Järgmised segud sobivad teile ideaalselt:

• Võtke 4 spl hakitud tumedat šokolaadi, 2 sl riivitud sidrunikoort, teelusikatäis oliivi-, piparmündi-, astelpajuõli ja viinamarjaseemne ekstrakti. Sega kõik läbi, kanna kehale ja lase 5 minutit mõjuda, seejärel loputa sooja jooksva veega.

Kolm suurt maasikat on vaja purustada kartulipudruga, lisada 1 spl vedelat mett ja 2 spl mandliõli. Masseeri see lõhnav segu märjale kehale ja loputa 5 minuti pärast maha.

See ei ole kogu nimekiri võimalikest kodustest koorimistest. Tuleb mainida küpse naha ja eriti tundliku naha puhastamist.

Küpse naha omanikele sobib järgmine mask. Retsept: 1 munavalge, 1 spl oliiviõli, sama palju mett ja 2-3 sl kohvipaksu. Miks on selline kompositsioon väärtuslik? See puhastab suurepäraselt poorid, silub peeneid kortse ning selles sisalduv õli ja mesi küllastavad epidermise kasulike ainetega.

Tundliku naha omanikel soovitame kasutada retsepti, mis sisaldab järgmisi koostisosi: 1 tass kaerahelbeid ja sama palju lavendliõisi. Sellele segule peate lisama kaheksa tilka lavendli ja mandariini eeterlikku õli, samuti 4 tilka kummeliõli. Viskoosse konsistentsi saamiseks lisage veidi sooja vett.

Traditsiooniline meditsiiniline kosmeetika on tulvil palju salajasi koostisosi, mis võivad pikendada meie noorust ja säilitada meie ilu.

Ainuüksi koorimise kasutamine loomulikult keha ei noorenda. Siin on olulised ka muud tegurid: tervislik eluviis, õige toitumine, füüsiline aktiivsus värskes õhus, stressi ja halbade harjumuste puudumine. Ainult kompleksis on võimalik saavutada positiivne tulemus ja jagada maailma kultuuride kuulsate esindajatega suurt pärandit - naiselikku ilu.

Keha puhastamine vananenud rakkudest hoiab ära mõned vanusega seotud haigused ja pikendab eluiga.

Kahjuks ei ole meie keha moodustavad rakud igavesed - pärast oma ressursi väljatöötamist nad surevad. Kuid need asendatakse uutega - peaaegu igas elundis on rakupopulatsioon, mis pidevalt paljuneb ja täiendab seeläbi surnute asendamiseks "värbajate" ridu.

Apoptoos, rakuline enesetapuprogramm, vabastab keha haigetest ja soovimatutest rakkudest. Vasak - normaalne leukotsüüt, paremal - leukotsüüt apoptoosi protsessis. (Foto dr Gopal Murti / Visuals Unlimited / Corbis.)

Fotol olevad kaks hiirt on ühevanused, kuid parempoolne näeb isegi väliselt parem välja kui vasakpoolne ja kõik sellepärast, et parempoolne hiir puhastas rakke, vabastades tema keha prügirakkudest. (Foto Jan van Deursen ja Darren Baker / Mayo Clinic College of Med

Aja jooksul aga ka jagunevad rakud vananevad: nende DNA-sse kogunevad defektid, mille tõttu võib jagunemisprotsess väljuda kontrolli alt ehk rakk võib kergesti muutuda vähirakuks. Et seda ei juhtuks, on nende jagunemisvõime põhimõtteliselt välja lülitatud. Kuid nad ei sure, vaid elavad kehas edasi. Neil on omad eelised: näiteks jätkavad sellised vananenud rakud bioaktiivsete ainete sünteesi, mis soodustavad haavade paranemist. Kuid kahjuks ei sünteesi nad mitte ainult kasulikke, vaid ka kahjulikke molekule, mis põhjustavad probleeme läheduses asuvatele kudedele ja on isegi võimelised esile kutsuma vähki. See tähendab, et vananenud rakud ise ei ole võimelised kasvajat moodustama, kuid nad võivad teisi seda teha.

Selge on see, et vanuse kasvades selliste rakkude arv, mis "ei ole elus ega surnud", kehas ainult suureneb. Ja paljuski oli see neilt, nagu näitasid Darren Bakeri katsed ( Darren J. Baker) ja tema kolleegid Mayo Clinic College of Medicine'ist sõltuvad eeldatav eluiga. Teadlased kasutasid geneetiliselt muundatud hiiri, kelle puhul võis vananenud rakkudes väljastpoolt käivitada rakulise enesetapu programmi – apoptoosi. Spetsiaalne aine suhtles täpselt selliste pooltöötavate rakkudega ja keeras molekulaarset "lülitit", mis käivitas raku enesehävitamise. Kui hiired olid keskealised, anti neile kaks korda nädalas ravimit, mis sisaldas apoptoosi. Nagu töö autorid oma artiklis kirjutavad Loodus, erinevates kudedes oli sel viisil võimalik eemaldada 50% kuni 70% mittevajalikest rakkudest.

Kuue kuu pärast jäid ravitud hiired tervemaks kui nende kolleegid, kellel rakku ei puhastatud. Niisiis tuli "puhastatud" hiirtel süda stressiga paremini toime ja neerude vere filtreerimise süsteem töötas paremini. Erinevusi täheldati ka käitumises: loomad, kellega koos rakupuhastust läbi viisid, olid aktiivsemad. Kuid peamine pole siin isegi mitte tervendav toime iseenesest, vaid see, et protseduur pikendas hiirte eluiga lausa 20%. Mingil määral tulenes see eluea pikenemine vanade rakkude hävitamisest tingitud omapärase vähivastase toime tõttu: see ei kaitsenud täielikult pahaloomuliste kasvajate eest, see tähendab, et need tekkisid jätkuvalt, kuid kasvasid palju aeglasemalt.

Ehk siis selleks, et elada kaua ja enam-vähem õnnelikult, tuleb vabaneda vananenud rakkude ballastist. Kordame igaks juhuks veelkord üle, et organismis (mitte ainult hiirtel, vaid ka inimesel) on rakke, mis on täiesti normaalsed ja on rakke, mis ei saa surra, ega suuda endistviisi töötada ja isegi teisi kahjustada. Ja kui nüüd teisest lahti saada, siis esimene on ainult parem, mis tähendab, et see on parem kogu kehale tervikuna. Rakupurust puhastamine aga kõiki vanusega seotud probleeme ei leevenda: töö autorid märgivad, et vanusega halvenes mõlemal hiirel mälu, lihasjõud, koordinatsioon ja keha tasakaalu hoidmise võime. Siin on muidugi näha, et kui teadlased väidavad, et nende protseduur vabastas hiired kõigest ja noorendas neid 100%, siis oleks see 100% teaduslik vurr.

Bioloogid ja arstid otsivad väsimatult võimalust meie elu pikendamiseks ja siin on palju erinevaid lähenemisviise, kuid kõik need, isegi teoreetiliselt, erinevad erineva efektiivsuse poolest, rääkimata sellest, et kõiki neist ei saa inimestele rakendatud. Kuid just ülalkirjeldatud rakupuhastusel on mõnede ekspertide sõnul head võimalused kliinilisse praktikasse sisenemiseks; aga esmalt tuleb leida viis, mis võimaldaks sihikindlalt vabaneda mittevajalikest rakkudest ilma täiendavate geneetiliste modifikatsioonideta.

Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine. See protseduur soodustab naha uuenemist, taastab selle ilu ja terve välimuse. Tänapäeval on erinevaid koorimistüüpe, nii et iga tüdruk saab valida endale sobivaima. Koorimiste klassifikatsioon Kaasaegses kosmetoloogias on näokoorijate klassifikatsioon kahe kriteeriumi järgi: mõju sügavuse ja toime tüübi järgi. Löögi sügavuse järgi eristatakse järgmisi näokoorimise tüüpe: mediaan; sügav. Eristatakse löögi tüüpi: mehaaniline; füüsiline; keemilised koorimised. Pindmine koorimine toimib eranditult epidermise ülemistes kihtides ja selle eesmärk on eemaldada surnud rakud sarvkihist ja naha granuleeritud kihtidest. Näidustused pindmiseks koorimiseks: akne ja aknejärgne; miimika- ja vanusekortsud; ebaühtlane jume; armid ja armid; tumedad laigud; naha elastsuse kaotus. Keskmise koorimise toime hõlmab kogu epidermist, sealhulgas papillaarset pärisnahka. Erinevalt pinnatüübist kasutatakse seda protseduuri rohkem kontsentreeritud happeid, eriti trikloroäädikhapet (TCA) ja selle kombinatsioone puuviljahapetega. Keskmise koorimise abil saate vabaneda sügavast pigmentatsioonist, kõrvaldada seisma jäänud punased laigud ja vähendada ka sügavaid kortse. Süvakoorimisprotseduuri käigus hävitatakse epidermis ja papillaarne pärisnahk ning hapete toime ulatub kuni retikulaarse kihini. Kuid sügav koorimine ilmneb järgmistel juhtudel: väljendunud vanusega seotud muutused (sügavad kortsud, varesed silmade lähedal, vanuse laigud); lõtvunud nahk näol ja lõual; armide ja venitusarmide ilmumine. Protseduuri vastunäidustused: kroonilised nahahaigused (psoriaas, ekseem, atoopiline dermatiit); onkoloogilised haigused; maksa- ja neeruhaigused, südame-veresoonkonna haigused; keloidsed armid nahal; raseduse ja imetamise periood. Keemiline koorimine - nahakihtide eemaldamine keemiliste hapete ja leelistega. See protseduur viiakse läbi spetsiaalsete happeid või leeliseid sisaldavate kosmeetikatoodete abil. Keemilise puhastuse käigus kasutatakse kõige sagedamini järgmisi aineid: Puuviljahapped (AHA). Piimhape, mida leidub hapendatud piimatoodetes, mustikates, viinamarjades, õuntes, aitab taastada niiskustasakaalu pärisnahas, samuti valgendab tõhusalt vanuselaike. Viinhape niisutab, koorib ja valgendab nahka hästi. Suhkruroost ekstraheeritud glükoolhape aitab kiiresti vabaneda vanuselaikudest. Õun – taastab nahka rakutasandil ja sidrun – valgendab ja desinfitseerib nahka. Mandelhape on tugev keratolüütikum, mis aitab naharakke koorida. Lisaks näitab see aine kõrget efektiivsust akne vastu võitlemisel, omab põletikuvastast toimet, normaliseerib rasunäärmete tööd ja veetasakaalu pärisnahas. Salitsüülhape on aine, mis lahustab surnud rakke ning omab ka põletikuvastast ja rahustavat toimet. Retinool (kollane koorimine) – näo puhastamine retinoolil, fütiin-, koiin- ja aselaiinhappel ning C-vitamiinil põhinevate toodetega. Seda protseduuri nimetatakse sünteetiliseks keemiliseks koorimiseks. Ensümaatiline töötlemine - koorimine papaia ensüümil ja puuviljaekstraktidel (ananass, viinamarjad, viigimarjad, greip) põhinevate preparaatidega. Tootes sisalduvad taimsed ensüümid aitavad koorida surnud naharakke, leevendada põletikku ja ühtlustada näotooni. TCA koorimine on protseduur, mille läbiviimisel kasutatakse trikloroäädikhappel põhinevaid ravimeid. Sellel ainel on antimikroobne, põletikuvastane, puhastav, taastav, stimuleeriv toime. Fenool (karboolhape) on agressiivne aine, mida kasutatakse sügavas keemilises koorimises. Koorimist on soovitatav läbi viia külmal aastaajal. Ideaalne aeg naha puhastamiseks on hilissügis ja talv. See on tingitud asjaolust, et koorimine eemaldab naha pealmise kihi, jättes puhtaks koed, mida tuleb kaitsta päikesevalguse, mustuse ja tolmu eest. Talvel ei ole päike nii aktiivne kui suvel ja kevadel ning tolm on kaetud lumega. Seetõttu kaitsete talvel koorimisprotseduuri tehes oma nahka ultraviolettkiirguse eest, mis aitab kaasa vanuselaikude tekkele, ja mustuse eest.

Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine. See protseduur soodustab naha uuenemist, taastab selle ilu ja terve välimuse. Tänapäeval on erinevaid koorimistüüpe, nii et iga tüdruk saab valida endale sobivaima. Sellest, millised on näokoorijad ja milline neist on parem, räägime selles väljaandes.

Koorimise klassifikatsioon

Kaasaegses kosmetoloogias on näokoorijad klassifitseeritud kahe kriteeriumi järgi: efekti sügavuse ja mõju tüübi järgi.

Löögi sügavuse järgi eristatakse järgmist tüüpi näokoorimist:

• pind;
• mediaan;
• sügav.

Eristatakse mõju tüüpi:

• mehaaniline;
• füüsiline;
• keemilised koorimised.

Igal neist meetoditest on oma omadused, eelised ja puudused.

Pindmine koorimine toimib eranditult epidermise ülemistes kihtides ja selle eesmärk on eemaldada surnud rakud sarvkihist ja naha granuleeritud kihtidest.

Foto pinnakoorimise protseduurist

Näidustused pealiskaudseks koorimiseks:

• akne ja aknejärgne;
• miimika- ja vanusekortsud;
• ebaühtlane jume;
• armid ja armid;
• tumedad laigud;
• naha elastsuse kaotus.

Sõltuvalt kokkupuute tüübist eristatakse mehaanilist, keemilist ja füüsikalist pinnakoorimist.

Mehaanilist pindmist koorimist nimetatakse mikrodermabrasiooniks. Sel juhul kasutatakse surnud naharakkude eemaldamiseks koorijaid, mis põhinevad mineraalide või taimsete saaduste väikestel osakestel (näiteks puuviljaseemnete, jahvatatud riisi, kohvi osakesed). Seda protseduuri saab läbi viia nii kodus kui ka kosmeetiku kabinetis. Sel juhul võid kasutada nii kaubanduslikku kosmeetikat kui ka enda valmistatud koorijaid.

Pindmine keemiline koorimine on teiste keemiliste töötlustega võrreldes kõige õrnem ja ohutum protseduur. Spetsiaalsete ainete toime ei ulatu sel juhul epidermise sarvkihist kaugemale, seetõttu eemaldatakse ainult ülemised surnud rakud.

Seda protseduuri saab läbi viia puuviljahapete (õun-, piim-, sidrun-, viinhape), retinoe-, salitsüül- ja glükoolhapete, aga ka leeliste baasil.

Kõige õrnem viis naha puhastamiseks on kasutada puuviljahappeid. Protseduuri käigus võib kasutada suhkruroost, tsitrusviljadest, jõhvikatest ja muudest puuviljadest saadud aineid.

Tõhusamaks peetakse koorimist retinoehappega. See protseduur soodustab epidermise rakkude intensiivset jagunemist, stimuleerib kollageeni tootmist ja taastab veetasakaalu nahapinnas. Mõju tugevdamiseks puhastamise ajal võib kasutada ka aselaiin-, fütiin-, askorbiin- ja muid happeid.

Pindmine koorimine aitab ennetada naha enneaegset vananemist ja kõrvaldada esimesi vanusega seotud muutuste märke, samuti puhastada nahka ja normaliseerida ainevahetust pärisnahas.

Sellel protseduuril on siiski oma vastunäidustused:

• verehaigused;
• naha mehaanilised kahjustused (haavad, marrastused);
• nahahaigused ägedas staadiumis (demodikoos ja teised);
• allergia koorimiskomponentide suhtes;

Samuti tuleb märkida, et pindmist koorimist ei soovitata teha pärast, kuuma ilmaga (v.a piim ja gaas-vedelik), samuti raseduse ajal.

Keskmine koorimine

Keskmise koorimise toime hõlmab kogu epidermist, sealhulgas papillaarset pärisnahka. Erinevalt pinnatüübist kasutatakse seda protseduuri rohkem kontsentreeritud happeid, eriti trikloroäädikhapet (TCA) ja selle kombinatsioone puuviljahapetega.

Keskmise koorimise abil saate vabaneda sügavast pigmentatsioonist, kõrvaldada seisma jäänud punased laigud ja vähendada ka sügavaid kortse.

Keskmine koorimine, erinevalt pindmisest, teostab ainult dermatokosmetoloog. See protseduur hõlmab taastusravi perioodi, kuna pärast seda tekivad näole punased laigud ja põletused, mis kaovad mõne päeva pärast.

Sügav koorimine

Süvakoorimisprotseduuri käigus hävitatakse epidermis ja papillaarne pärisnahk ning hapete toime ulatub kuni retikulaarse kihini. See on teatud tüüpi operatsioon, mis viiakse läbi kohaliku tuimestuse või üldnarkoosis. Protseduuri käigus eemaldatakse peaaegu kõik pärisnaha kihid, jättes alles vaid väikesed koesaarekesed. Pärast seda käivituvad loomulikud taastumisprotsessid, mille tõttu kaovad sügavad kortsud, vanuselaigud, nahk pinguldub ja omandab terve välimuse.

Sügavkoorimist saab teha laseriga või keemilisel meetodil. Teisel juhul kasutatakse fenoolipõhiseid tooteid.

Tavaliselt ei ole see agressiivne protseduur ette nähtud alla 55-aastastele naistele. Noortele naistele sobivad õrnemad naha noorendamise ja taastamise meetodid.

Kuid sügav koorimine on näidatud järgmistel juhtudel:

• väljendunud vanusega seotud muutused (sügavad kortsud, varesed silmade lähedal, vanuse laigud);
• lõtvunud nahk näol ja lõual;
• armide ja venitusarmide ilmumine.

Protseduuri vastunäidustused:

• kroonilised nahahaigused (psoriaas, ekseem, atoopiline dermatiit);
• onkoloogilised haigused;
• maksa- ja neeruhaigused, südame-veresoonkonna haigused;
• keloidsed armid nahal;
• raseduse ja imetamise periood.

Mehaaniline koorimine

Naha puhastamise mehaanilised meetodid hõlmavad mikrodermabrasiooni (pindmine kokkupuude) ja dermabrasiooni (keskmine kokkupuude).

Protseduuri käigus kasutatakse spetsiaalseid väikeseid kõvasid graanuleid ja osakesi sisaldavaid tooteid, mis eemaldavad kiiresti ja valutult surnud naharakud.

Mehaanilise koorimise jaoks võite kasutada järgmisi tooteid:

• koorijad - kosmeetikatooted geeli kujul, mis sisaldavad sünteetilisi või looduslikke abrasiivseid osakesi (näiteks pähklikoored, aprikoosikivid või kohv);
• gommage - spetsiaalsed rullimiskreemid, mis sisaldavad puuviljahappeid ja pehmeid abrasiivseid mikroosakesi, mis puhastusprotsessi käigus nahal lahustuvad;
• kilemaskid - kosmeetikatooted, mis nahale kandmisel moodustavad silikoonkile, mis eemaldatakse koos surnud rakkudega;
• soolakoorimine - meresoolal, mineraalveel ja kasulikel mineraalidel põhinevad tooted;
• korallide taastamine on protseduur, mille läbiviimisel kasutatakse korallilaastudel ja taimekomponentidel põhinevaid tooteid.

Mehaaniline koorimine on taskukohane ja õrn protseduur, mida saate ise kodus teha. Pärast sellist puhastamist omandab nahk terve välimuse, algavad pärisnahas kudede taastumisprotsessid, kaovad akne ja peened kortsud.

Mediaan mehaaniline koorimine toimub eranditult kosmeetiku kabinetis. Selliste protseduuride hulgas:

• mikrokristalliline dermabrasioon - näo taastamine abrasiivseid osakesi sisaldavate professionaalsete preparaatidega;
• teemantkoorimine - naha ülemiste kihtide taastamine teemanditolmul põhinevate vahenditega.

Keemiline koorimine

Keemiline koorimine - nahakihtide eemaldamine keemiliste hapete ja leelistega. See protseduur viiakse läbi spetsiaalsete happeid või leeliseid sisaldavate kosmeetikatoodete abil. Spetsiaalseid happeid kasutavat keemilist koorimist nimetatakse happekoorijaks ja kui mõtled, millist happekoorijat oma näole kasutada, siis loe alljärgnevat infot.

Keemilise puhastamise ajal kasutatakse kõige sagedamini järgmisi aineid:

Füüsiline meetod

Füüsiline koorimine on naharakkude uuendamine madalate temperatuuride, laserkiire või ultraheli abil.

Seda protseduuri on kolme tüüpi:

Millist varianti valida

Niisiis, vaatasime koorimise tüüpe ja nüüd räägime sellest, milline koor on parem.

Näokoorimist valides tuleks ennekõike arvestada probleemiga, millest soovid vabaneda, ja oma vanusega.

Noore naha puhul vali õrnad hooldused (näiteks keemiline pinnakoorimine või mehaaniline koorimine). Küpse naha puhul (pärast 40 aastat) võite kasutada agressiivsemaid preparaate (näiteks keskkoorimine või dermabrasioon). Igal juhul konsulteerige enne protseduuri kosmeetiku või dermatoloogiga, kes valib teie nahale sobivaima variandi.

Samuti väärib märkimist, et tänapäeval on eriti populaarsed puuviljahapetel põhinevad keemilised koorimised. See on üsna tõhus ja õrn meetod, mis võimaldab puhastada nahka, ühtlustada jumet, vabaneda aknest ja siluda peeneid kortse. Kuid pidage meeles, et maksimaalse efekti saavutamiseks peate läbima 7-10 protseduurist koosneva kuuri, mille vahel on 10-päevane paus.

Millal on parem koorida

Kosmeetikud soovitavad selliseid protseduure läbi viia külmal aastaajal... Ideaalne aeg naha puhastamiseks on hilissügis ja talv. See on tingitud asjaolust, et koorimine eemaldab naha pealmise kihi, jättes puhtaks koed, mida tuleb kaitsta päikesevalguse, mustuse ja tolmu eest. Talvel ei ole päike nii aktiivne kui suvel ja kevadel ning tolm on kaetud lumega. Seetõttu kaitsete talvel koorimisprotseduuri tehes oma nahka ultraviolettkiirguse eest, mis aitab kaasa vanuselaikude tekkele, ja mustuse eest.

Ilusalongis koorimise maksumus

Koorimise maksumus sõltub kasutatavast koostisest. Mida primitiivsem ja odavam see on, seda suurem on tüsistuste tõenäosus, kuid taskukohasem. Samuti sõltub koorimise maksumus sellest, millised tsoonid raviks valitakse. Mida suurem on sait, seda rohkem ravimit on vaja ja hind tõuseb. Tabelist leiate ilusalongi koorimisprotseduuri ligikaudse maksumuse.

Et täpsemalt teada saada, millest koorimisprotseduuri maksumus koosneb, vaadake videot:

Järeldus

Näokoorimine on tõhus ja soodne protseduur, mis võimaldab kiiresti taastada näonaha, muuta selle terveks ja kõrvaldada vananemisilmingud. Tänapäeval on palju erinevaid koorimisviise ja igal neist on oma eelised ja puudused, nii et enne sellise protseduuri kasuks otsustamist konsulteerige kogenud kosmeetikuga ja valige oma nahale parim valik.

uuendab immuunsüsteemi, vabanedes ebavajalikest ja kahjustatud rakkudest.

teema on libe, seega toon kohe välja allikad: Science ja Telegraph.co.uk, mõlemal Google Page Rank 8/10. neile, kellel pole kombeks ajakirjadest "Natalie" ja "Cooking yummy" kaugemale jõuda, annan teada, et see on veebisaidi kaalu näitaja Internetis. Yandex.ru ja Livejournal.com on samuti 8/10.
artiklid tõlkisid "Teadus ja elu" ja naked-science.ru.
* Lisasin omapoolsed tähelepanekud.

Kuid aja jooksul rakud jagunevad vanus: nende DNA-s kogunevad defektid, mis võivad põhjustada jagunemisprotsessi kontrolli alt väljumist st rakk võib kergesti muutuda vähirakuks. Et seda ei juhtuks, on nende jagunemisvõime põhimõtteliselt välja lülitatud. Kuid nad ei sure, vaid elavad kehas edasi. Neil on omad eelised: näiteks jätkavad sellised vananenud rakud bioaktiivsete ainete sünteesi, mis soodustavad haavade paranemist.

Kuid kahjuks ei sünteesi nad mitte ainult kasulikke, vaid ka kahjulikke molekule, mis põhjustavad probleeme läheduses asuvatele kudedele ja on isegi võimelised esile kutsuma vähki. See tähendab, et vananenud rakud ise ei ole võimelised kasvajat moodustama, kuid nad võivad teisi seda teha.

On selge, et vanusega selliste rakkude arv, mis "ei ole elus ega surnud", kehas ainult suureneb... Ja paljuski sõltub oodatav eluiga neist, nagu on näidanud Darren J. Bakeri ja tema kolleegide katsed Mayo Clinic College of Medicine'st. Teadlased kasutasid geneetiliselt muundatud hiiri, kelle puhul võis vananenud rakkudes väljastpoolt käivitada rakulise enesetapu programmi – apoptoosi.

Spetsiaalne aine suhtles täpselt selliste pooltöötavate rakkudega ja keeras molekulaarset "lülitit", mis käivitas raku enesehävitamise. Kui hiired olid keskealised, anti neile kaks korda nädalas ravimit, mis sisaldas apoptoosi. Nagu töö autorid oma artiklis Nature'is kirjutavad, õnnestus erinevates kudedes sel viisil eemaldada 50% kuni 70% mittevajalikest rakkudest.

Kuue kuu pärast jäid ravitud hiired tervemaks kui nende kolleegid, kellel rakku ei puhastatud. Niisiis, kl "Puhastatud" hiirtest tuli süda stressiga paremini toime ja neerusüsteem töötas paremini vere filtreerimine. Erinevusi täheldati ka käitumises: loomad, kellega koos rakupuhastust läbi viisid, olid aktiivsemad. Kuid peamine pole siin isegi mitte tervendav toime iseenesest, vaid see, et protseduur pikendas hiirte eluiga lausa 20%.

Mingil määral tulenes see eluea pikenemine vanade rakkude hävitamisest tingitud omapärase vähivastase toime tõttu: see ei kaitsenud täielikult pahaloomuliste kasvajate eest, see tähendab, et need tekkisid jätkuvalt, kuid kasvasid palju aeglasemalt.

Teisisõnu, et elada kaua ja enam-vähem õnnelikult, tuleb vabaneda vananenud rakkude ballastist ... Kordame igaks juhuks veelkord üle, et organismis (mitte ainult hiirtel, vaid ka inimesel) on rakke, mis on täiesti normaalsed ja on rakke, mis ei saa surra, ega suuda endistviisi töötada ja isegi teisi kahjustada. Ja kui nüüd teisest lahti saada, siis esimene on ainult parem, mis tähendab, et see on parem kogu kehale tervikuna.

aga rakujäätmete puhastamine ei vabane kõigist vanusega seotud probleemidest: Töö autorid märgivad, et mälu, lihasjõud, koordinatsioon ja keha tasakaalu hoidmise võime halvenesid mõlemal hiirel vanuse kasvades ühtemoodi. Siin on muidugi näha, et kui teadlased väidavad, et nende protseduur vabastas hiired kõigest ja noorendas neid 100%, siis oleks see 100% teaduslik vurr.

* USA San Francisco California ülikooli neuroteaduste professor Michael Merzenich veetis peaaegu 35 aastat oma karjäärist aju elektrofüsioloogia mõistatuste kallal. Toona, mil ta teadusteenistusse astus, usuti, et meie hallollus on põimunud jäikade sidemetega ja inimese kasvades hakkab tema mõistus pöördumatult hääbuma. Kuid alates 1980. aastate keskpaigast hakkas Merzenich tõestama vastupidist: aju on plastiline, tempermalmist, ümberprogrammeeritav ja pidevaks arenguks, mis saavutatakse hoolikalt planeeritud harjutustega ...
* Kaks sammu aju noorena hoidmiseks enne halliks muutumist

Bioloogid ja arstid otsivad väsimatult võimalust meie elu pikendamiseks ja siin on palju erinevaid lähenemisviise, kuid kõik need, isegi teoreetiliselt, erinevad erineva efektiivsuse poolest, rääkimata sellest, et kõiki neist ei saa inimestele rakendatud. Kuid just ülalkirjeldatud rakupuhastusel on mõnede ekspertide sõnul head võimalused kliinilisse praktikasse sisenemiseks; aga esmalt tuleb leida viis, mis võimaldaks sihikindlalt vabaneda mittevajalikest rakkudest ilma täiendavate geneetiliste modifikatsioonideta. (c) teadus,

Pärast Darwinit hakati uskuma, et me vananeme tehnilistel põhjustel: keeruline organism kulub järk-järgult ja laguneb. Esimesena mässas selle vaatenurga vastu kuulus saksa bioloog August Weismann – 19. sajandi lõpus pidas ta sensatsioonilise loengu, et vananemine ja surm vananemisest tekkisid evolutsiooni käigus, et esiteks hävitada. nõrgestatud indiviide ja teiseks kiirendada põlvkondade vahetust ja vastavalt ka evolutsiooni ...* Vanadus on haigus. Teab, kuidas ravida Vladimir Skulatšev, bioloogiateaduste doktor, Venemaa Teaduste Akadeemia akadeemik, Moskva Riikliku Ülikooli bioinseneriteaduskonna dekaan

* järkjärguline vananemine on keerukas mehhanism, mis on loodud selleks, et inimene mõtleb järk-järgult oma elu lühiajalisusele, teeb järjest õigemaid asju, muutudes järk-järgult inimesest suure algustähega Inimeseks. samas tõrjudes vanaduse tagaplaanile, keha poolt vaevumärgatavalt. Lugesin seda võimsat ideed 20 aastat tagasi. ja siin on see, kuidas autoriteetsemad inimesed tema juurde jõudsid:* Mis teeb meid terveks ja õnnelikuks - 75 aastat 724 mehe, nende laste ja lastelaste elu ja tervise jälgimist teismeeast surmani. Uskumatu uurimus ja jahmatav järeldus. Projekti juht Robert Woldinger esines TED-is. Kõne stenogramm ja minu mõtted

======================================== ===

Ameerika teadlased on leidnud, et paastumise ajal vabaneb keha mittevajalikest ja kahjustatud rakkudest. Kui inimene hakkab uuesti sööma, toodavad tema tüvirakud uusi valgeid vereliblesid, uuendades tegelikult immuunsüsteemi.

Toidu vältimine kolm päeva võib immuunsüsteemi täielikult uuendada, isegi eakatel inimestel. Ekspertide sõnul on see "märkimisväärne avastus". Paljud toitumisspetsialistid kritiseerivad paastumist kui tõsist kahju tekitamist organismile, kuid uued uuringud on näidanud, et pärast paastu hakkavad tüvirakud tootma suurel hulgal valgeid vereliblesid (leukotsüüte), mis võitlevad aktiivselt erinevate infektsioonidega.

Lõuna-California ülikooli teadlased usuvad, et nende avastusest võib olla palju kasu, eriti nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestele, näiteks vähihaigetele pärast keemiaravi. Paastutehnikat saavad ära kasutada ka eakad inimesed, see tõstab oluliselt nende immuunsust ja aitab võidelda levinud haiguste vastu.

Ekspertide sõnul näljastreik tegelikult "vajutab taastumisnuppu", sundides tüvirakke tootma uusi valgeid vereliblesid. " Paastumine annab käskluse "Täiskiirus edasi!" tüvirakud kogu süsteemi paljundamiseks ja taastamiseks. Sel juhul ka keha vabaneb vanadest või kahjustatud rakkudest... Tegelikult saavad haiged ja eakad inimesed paastutsükli kaudu täiesti uue immuunsüsteemi,"- Walter Longo, gerontoloogia ja bioloogiateaduste professor

Uurimistöö käigus paluti katsealustel korraldada kuue kuu jooksul regulaarselt paastustsükleid – kahest kuni neljapäevani. Teadlased leidsid, et mitmepäevane paastumine vähendas ka vananemisega seotud PKA ensüümi, samuti vähkkasvajate kasvu eest vastutavat hormooni.

"Kui inimene nälgib, püüab tema keha energiat säästa ja selleks sealt eemaldatakse suur hulk kasutamata immuunrakke, eelkõige kahjustunud... Alguses märkasime, et inimestel, nagu ka loomadel, väheneb pikaajalise paastumise korral leukotsüütide arv veres. Kui inimesed hakkavad uuesti sööma, ilmuvad uued valged verelibled. Kust nad tulevad? "- Walter Longo, gerontoloogia ja bioloogiateaduste professor

Kui see leid leiab kliinilistes uuringutes kinnitust ka teiste teadlaste rühmade poolt, võib paastumine muutuda üheks levinumaks raviviisiks, mida määratakse nõrgestatud immuunsüsteemiga inimestele, eriti eakatele ja vähihaigetele.

Teadlased hoiatavad siiski, et seda tehnikat tuleks kasutada ainult kogenud toitumisspetsialistide ja arstide järelevalve all, et mitte kahjustada keha. Lisaks ei tohiks meditsiiniline paastumine kesta kauem kui kolm päeva. c) "- Walter Longo, gerontoloogia ja bioloogiateaduste professor.

Ma * kirjutasin selle 2 aastat tagasi:

- tarbitakse võõrkehasid ja vasakpoolseid kasvajaid.
sest võitluses toidu ja, mis veelgi olulisem, vee pärast - kõik võõras võetakse lahti ja utiliseeritakse
- minna mao seedehäirete arvelt. mis koguneb inimeste kehasse pikka aega
ja tuleb aktiivselt välja külmetushaiguste korral lima kujul. see on ARI peamine põhjus - lima väljutamine.
igas tegevuses on ju alati kõrvalsaadusi.
ja mida kaugemal on meie toidusüsteem õigest toitumisest, seda rohkem on kõrvalmõjusid
ja täielikult seedimata toit ladestub kehasse surnud massina.

kogu keha on ülekoormatud ja hakkab tõhusamalt töötama:
- toidutarbimine väheneb esimesel paastunädalal 20%,
- nägemine muutub teravamaks, nahk on siledam ja pingul,
- hingamine ja pulss aeglustuvad, vastupidavus suureneb.
- parandab närviimpulsside juhtivust ja vastuvõtlikkust välistele signaalidele.
- keha kaotab paari päevaga paar kilogrammi. aga see oli alles paastu alguses.

elu prioriteetide ja eesmärkide selgem nähtavus:
kui keha ei saa õigel ajal toitu, pluss või miinus,
seejärel ehitatakse rakud ümber sisemistest reservidest toituma. selle järgi
algab loendus ja keha valmistub surmaks,
sellises olukorras sekundaarne visatakse ära ja eemaldatakse
sissekanded "varem eemaldatud programmidest ja mittevajalikest registrikirjetest".