Laste palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palaviku korral on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe ravimeid anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikuvastaseid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
Natalia Gubaidullina
Koolitus vanematele "Negatiivsed emotsioonid ja vabanemisviisid"
Koolitus vanematele
Teema: « Negatiivsed emotsioonid ja vabanemise viisid»
Ülesanded:
Analüüsige oma allikaid negatiivseid kogemusi;
Õppige ära tundma ja ohutult kõrvaldama « negatiivseid emotsioone» ;
Eemaldage kogunenud pinge.
1. Sissejuhatav osa.
Tutvuge osalejatega koolitus... Iga osaleja tutvustab kohalviibijatele end.
KÜSIMUS: Mis tuju teil tuli? Kuidas sa end tunned? Mida ootate tänaselt kohtumiselt?
Soojendusmäng "Vahetage kohad need, kes ..."... Juht läheb ringi keskele, tema tool eemaldatakse. Nimetades tunnuse, mille omanikud peaksid kohti vahetama, on saatejuhi eesmärgiks asuda ühe osaleja kohale. Näiteks on vaja vahetada kohti neil, kellel on poeg. Samal ajal kui poegade isad ja emad vahetavad kohti, üritab saatejuht ühe neist asemele asuda. Osaleja, kes jääb seisma, saab juhiks.
Mäng on väga lõbus aitab leevendada stressi, luues soodsa psühholoogilise õhkkonna.
2. Põhiosa.
Emotsioon Kas see on inimese vaimne seisund. Nad on positiivsed (rõõm, rõõm naer) ja negatiivne(hirm, viha, ärevus).
KÜSIMUS aruteluks:
Milline negatiivsed seisundid, emotsioone kas sa oled kõige ebameeldivam? (stendil on negatiiviga kaardid emotsioone: vihkamine, pahameel, viha, ärevus, häbi)
Milleks me oleme negatiivseid emotsioone? Ja kas neid on üldse vaja?
Kuidas sa võitled negatiivseid emotsioone?
Arutelu käigus koostatakse nimekiri (märkmik "Hinge jaoks"). Saadud loendit parandatakse ja täiendatakse töö käigus. Kõik negatiivseid emotsioone, nagu enesevihkamine, viha, ärevus ja häbi, kurnavad meie energiat, võtavad meie jõu ära.
Viha on üks ohtlikumaid ja hävitavamaid inimesi emotsioone.
KÜSIMUS aruteluks: "Mis on viha? Millal see ilmub?
Viha on ebameeldivuse ilmekas ilming. Oleme vihased nende peale, kes meile haiget teevad, haiget teevad või alt vedavad, oleme vihased iseenda peale. Mõnikord kasutatakse viha maskina, et varjata hirmu või pahameelt. Ühel või teisel viisil, kuid igaüks meist kogeb mõnikord rahulolematust või viha. Viha on hea emotsioon... Kuid väljapääsu leidmata jääb see inimese sisse, keha tasandile ja muundatakse reeglina haiguseks või muudeks kehahäireteks. Viha tekib samal põhjusel kui eneserahuldus. Kui oleme vihased, tundmata, et meil on õigus oma tundeid avalikult väljendada, jäävad raevusõnad kurku. Viha ei lahku meie kehast ja selle tagajärg on pahameel, kibestumine, depressioon. Seetõttu oleks tore õppida oma tunnet juhtima selle tekkimise hetkel. Millal negatiivne emotsioon aru saanud ja jälgitud - see on igaveseks kadunud.
Enamik inimesi kasutab kolme tee oma tunnetega tegelemine ja emotsioone: allasurumine, väljendamine ja vältimine.
Supressioon on halvim meetod, sest see on alla surutud emotsioonid ja tunded ei kao kuhugi kuid kogunevad ja mädanevad meie sees, põhjustades ärevust, pingeid, depressiooni ja hulgaliselt stressiga seotud probleeme. Nende allasurutud energia emotsioone lõpuks hakkab sind valitsema viise mis sulle ei meeldi ja pole sinu kontrolli all.
Väljendus on omamoodi ventilatsioon. "Plahvatusohtlik" vahel või Kannatlikkuse kaotamine meie lase lahti kogunenud rõhumise eest emotsioone... Võite end isegi hästi tunda, kuna see muudab energia teoks. Kuid see ei tähenda üldse, et olete nendest tunnetest lahti saanud, see on vaid ajutine kergendus. Pealegi väljendus meie emotsioone võib olla masendav selle jaoks, kes selle kõik saab. See võib omakorda tekitada rohkem stressi, kuna tunneme end süüdi selles, et oleme oma loomulikke tundeid väljendades kellelegi haiget teinud.
Vältimine on viis emotsioonidega toimetulemiseks, segades nende tähelepanu kõigi vahenditega meelelahutus: vestlused, televiisor, toit, suitsetamine, joomine, narkootikumid, filmid, seks jne. Kuid vaatamata meie püüdlustele seda vältida, on kõik need tunded endiselt siin ja jätkuvalt esitavad meile pingena oma kohust. Seega on vältimine vaid üks allasurumise vorm.
Kuidas käituda välimuse hetkel negatiivne emotsioon:
1. Tõuse vajadusel püsti ja vabanda end toast välja. Kasutage kõiki võimalusi, et oma laup, templid ja arterid külma veega märjaks teha.
2. Vaadake aeglaselt ringi, isegi kui ruum, kus viibite, on teile tuttav või näeb välja üsna tavaline. Kui liigutate oma pilku ühelt objektilt teisele, kirjeldage vaimselt nende välimust.
3. Siis vaata aknast taevasse. Keskenduge sellele, mida näete. Millal sa viimati niimoodi taevasse vaatasid? Joo klaas vett.
4. Jälgi uuesti oma hingamist. Hinga aeglaselt läbi nina: pärast hingetõmmet hoidke mõnda aega hinge kinni, seejärel hingake sama aeglaselt nina kaudu õhku välja. Iga väljahingamise korral keskenduge sellele, kuidas õlad lõdvestuvad ja langevad.
5. Tehke mõned lõõgastusharjutused, mis aitavad teil leevendada Pinge:
(teeme koos harjutusi)
Harjutus 1. Lähteasend - seistes, käed alla. Tõstke parem õlg üles, puudutage õlga kõrvapulga külge. Sa ei saa pead kallutada. Fikseerige asend. Langetage oma õlg, laske see lihtsalt alla. Korda sama vasaku õlaga. Korrake harjutust, kuni õlgadel on raskustunne.
Harjutus 2. Lähteasend - seistes. Tõstke käed enda ette. Suruge mõlemad peopesad rusikasse - nii tihedalt kui võimalik. Sirutage käsi, sirutades neid ettepoole nii kaugele kui võimalik. Vabastage pinged dramaatiliselt, avades rusikad ja langetades käed. Sõrmed peaksid tundma sooja ja kipitust.
Harjutus 3. Esialgne positsiooni: istub. Selg on sirge. Tõstke jalad enda ette nii, et need oleksid põrandaga paralleelsed. Hoidke nii kaua, kui teil on piisavalt jõudu. Seejärel vabastage pinged, kukutades jalad põrandale. See harjutus leevendab reie lihaspingeid.
PRAKTILINE TÖÖ: Kasutatakse lõõgastavat muusikat.
« Sisemine tala» - meetodit saab kasutada ärrituse algfaasis, kui enesekontroll on häiritud, psühholoogiline kontakt suhtluses kaob, ilmneb võõrandumine.
Selle lõpuleviimiseks peate lõõgastuma ja kujutama ette järgmisi pilte.
Ülemises osas ilmub valgusvihk, mis liigub ülevalt alla ja valgustab aeglaselt sooja, ühtlase ja meeldiva valgusega nägu, kaela, õlgu, käsi. Kui valgusvihk liigub, siluvad kortsud, kaovad pinged pea tagaosas, kortsud otsmikul nõrgenevad, "Sügis" kulmud, "Lahe" silmad, klambrid huulte nurkades lõdvenevad, õlad langevad, kael ja rind vabanevad... Valgus interjöör tala loob uue rahuliku, enesekindla ja jõuka inimese välimuse.
Arutelu
6. Vabasta oma kogunenud energia, ärritus ja viha. Mida kuidas saate seda teha? (Arutelu vanemad) .
Viha positiivset lähenemist on mitu varianti. Üks parimaid on avalikult deklareerida inimesele, kelle peale olete vihane, kuidas te temasse suhtute. Sa saad ütlema: "Ma olen teie peale vihane, sest."
Teine hea tee viha vabastamine on peegliga peegeldusega rääkimine.
On ka teisi viha väljendamise viisid:
(teave on postitatud stendile)
laula oma lemmiklaulu valjusti
mulgustuskott
Lillede kastmiseks
teha fitnessi
korteri mööblit ümber korraldada
kurjategija välja tõmmata ja teda lüüa
kudumist teha
korts või rebimispaber
vaata oma lemmikfilmi
Kuula muusikat
lõõgastus
karju valjusti
väljendage kurjategijale oma viha
meditatsioon
kujutage oma tundeid paberil
PRAKTILINE TÖÖ: Kasutatud muusika - 4 soovi
Üks negatiivsete emotsioonidega toimetulemise viisid- õppida neid mõistma ja väljendama.
Harjutus, mis võimaldab teil saada mõningaid psühholoogilisi kogemusi eneseabi:
1. Hankige värvilised pliiatsid või markerid. Enne joonistama asumist lase end mõneks sekundiks lõdvaks, rahune maha.
2. Nüüd lase oma käel joonistama hakata. Lase oma käel joonistada kõike, mida ta tahab, abstraktset ja konkreetset. Joonistuse kvaliteet pole oluline. Ja las käsi liigub nii, nagu tahab - sujuvalt või järsult, aeglaselt või kiiresti.
3. Kui tunned, et oled joonistamise lõpetanud, uuri seda. Kas see on tõesti lõpetatud või on midagi puudu? Kui jah, lisage kõik, mida soovite.
4. Võta oma joonistus vastu kui inimene, kes on pärit kaugest riigist, kelle kombed on meie omadest väga erinevad. Joonise hindamise asemel kuulake, mida see ütleb.
5. Analüüsige oma joonistust ja vastake küsimused:
a) millisel viisil joonis on tehtud (lapsik, närviline, mehaaniline jne);
b) kuidas värvi kasutatakse (värviline või mitte, hele või pastell, hele või tume);
c) kuidas ruumi kasutatakse (pole piisavalt ruumi, täitmata või juhuslikult kasutatud);
d) staatiline või dünaamiline joonis (olgu see liikumine, sujuv või järsk, vaoshoitud või hoogne);
e) milline on elementide suhe (üksteisele vastanduvad, rahvarohked, kokku tõmmatud, eraldi);
f) milline on üldine meeleolu (pime, pingeline jne).
Seejärel vaadake joonistust uuesti, nagu kogeksite oma olekut uuesti, ja otsustage, kas jätta see maha või on parem energiliselt, mõnuga lahti rebida, jupid kokku kruvida ja prügikasti visata - see on teie otsustada . Koos äravisatud pildiga vabanete halvast tujust ja saate rahu.
See harjutus aitab tundeid paremini kunstiliselt väljendada ja väljendada.
3. Viimane osa.
Tunni tulemuste kokkuvõtmine. Kuidas teie seisund kohtumise ajal muutus? Kas see on üldse muutunud? Kuidas sa end praegu tunned? Millised teiste osalejate probleemid osutusid teile lähedasteks? Millised on uued viise probleemi lahendused Kas saite täna teada?
Aus vestlus või kuidas lapsele kõige raskemast rääkida.
Lapsed küsivad oma vanematelt erinevaid küsimusi. Alguses - lihtne, peamiselt kognitiivse vajaduse rahuldamine, hiljem hakkavad lapsed huvi tundma peresuhete probleemide ja lõpuks küsimuste üle, mis on seotud iseenda ja oma omaduste uurimisega. Mõnel vanemal on sellises olukorras üsna raske: lapse rasked küsimused tekitavad neis palju mitmetähenduslikke tundeid, vanemad seisavad valiku ees: vasta ausalt või petlikult, vaheta lapse tähelepanu millelegi positiivsemale, muuda teemat. Siiski on oluline mõista, et vältides valusaid vestlusi või ebaausaid vastuseid keerulistele küsimustele, ei kao lapse probleemid, vaid vastupidi, kogunevad, küsimused, millele ta vastust ei saa, häirivad teda üha enam. Aus vestlus vanemate ja teiste oluliste inimestega aitab lapsel kõrvaldada ebakindluse, aktsepteerida ennast sellisena, nagu ta on, avastada oma võimalused ja neile loota. Vanematel on sageli raske sellist vestlust alustada, nad saavad ja tahavad lapse küsimustele ausalt vastata, kuid ei tea, kuidas seda kõige paremini teha. Vaatame laste “raskeid küsimusi” ja mõtleme, kuidas kõige paremini lapsele öelda, mis teda tegelikult häirib.
Ema, miks ma pole nagu kõik teised?
Tead, kõik inimesed on erinevad. Iga inimene on ainulaadne ja kordumatu. Kuid teil on õigus: teil on tervislik seisund, mis eristab teid enamikust inimestest. Keegi pole selles süüdi. Nii kujunesid asjaolud. Võib -olla seetõttu võib teil tekkida raskusi, kuid kui olete endas kindel, saate neist üle. Ma usun sinusse.
Kas ma saan kunagi terveks?
Teate, organismi võimalused on ammendamatud. Mõnikord me isegi ei kujuta ette, kui suured nad on. Ühel päeval võib juhtuda ime ja sa saad terveks. Me kõik usume sellesse ja tõesti tahame, et see juhtuks. Aga võib juhtuda ka nii, et sinust ei saa kunagi tervete inimeste moodi. Keegi ei tea, kuidas see tegelikult saab. Elu on nii huvitav, sest midagi ette ennustada on võimatu. Peaasi on aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled, austada ja armastada ennast, uskuda endasse. See pole lihtne ja seda tuleb õppida. Me armastame sind ja sa oled meile kallis sellisena, nagu sa oled.
Ema, miks isa ei ela meie juures?
Teate, meie elus on saabunud hetk, kui mõistsime, et meil on raske koos elada ja parem on, kui elame eraldi. Olin väga valus ja kurb, muretsesin selle pärast palju. Kahjuks ei kesta armastus mehe ja naise vahel alati kogu elu. Seda võib juhtuda igas peres. Isal võib olla teistsugune perekond ja teised lapsed, kuid ta mäletab, et sa oled tema elus. Teil on õigus tema peale vihastada ja solvuda, kuid see on tema valik. Teil on mõnikord võimalik kohtuda ja vestelda. Püüan teha kõik endast oleneva, et teil oleks sellises olukorras mugav.
Ema, miks mind narritakse?
Mida peaksin tegema? Teate, teiste inimeste tegude põhjuseid on tõesti raske kindlaks teha. Võib -olla on nad ka kellegi peale solvunud ja neil on lihtsam vähem võimsale "tagasi saada", kui kurjategijale tagasi anda. Või võib juhtuda, et nad on kellegi peale väga vihased, kuid ei ole veel valmis sellele inimesele oma tundeid näitama ja nõrgemate peale „paha ära rebima“. Mõlemal juhul teevad nad valesti. See pole teie süü, et teil on eripära ja te ei vääri haavamist. Võite neile öelda, kui ärritunud ja valus te olete, et olete nende pärast vihane. Selle ütlemine nõuab palju julgust ja võib -olla austatakse teid selle eest. Aga kui te pole veel valmis kurjategijatele vastama, peate õppima tekkivat viha väljendama, et see ei koguneks enda sisse. Selleks võite peksta padja, rebida paberit, mängida lumepalle. Ma olen valmis sind toetama, ma armastan sind.
Kas ma saan suureks saades lapsi?
Seda ei tea nüüd keegi. Ees ootavat on raske ennustada. Laste sünd on sündmus, mis hõlmab kahte inimest. Palju sõltub sellest, milline elukaaslane sinust saab, kuidas teie suhe kujuneb, elutingimused. Kui aga midagi väga tahta ja uskuda, on suur tõenäosus, et kõik saab täpselt nii, nagu soovite. Mul on väga hea meel, kui kõik teie soovid täituvad.
Loomulikult pole need vastused ainus võimalik ja õige variant. Teie vanemlik intuitsioon ja armastus lapse vastu aitavad vastata kõikidele tema küsimustele, kui olete valmis Tema vastu aus ja avameelne olema.
Agressiivne laps
Kahjuks ümbritseb meid ja meie lapsi agressiivsus. Agressiivsus inimese käitumises m. kaitsvaid, sageli “agressiivseid” lapsi nimetatakse “ebamugavateks”, kellel on probleeme kaaslaste ja täiskasvanutega suhtlemisel. Miks laps muutub agressiivseks, kas selle käitumise põhjused on alati välised tegurid, mida peaksid vanemad sel juhul tegema, kuidas aidata?
Agressiivsuse märgid:
-laps on tempokas, mässumeelne, ettearvamatu, iseloomuga, enesekindel, ei ole piisavalt tähelepanelik teiste tunnete suhtes, ebakindel, näitab negatiivsust.
Agressiivse käitumise põhjused:
Emotsionaalsed-tahtehäired:
- lapse võimetus oma käitumist kontrollida;
- lapse ebapiisav assimileerimine sotsiaalsete käitumis- ja suhtlusnormidega.
Ebasoodne perekeskkond:
- võõrandumine, pidevad tülid, stress;
- lapsele ei ole ühtseid nõudeid;
- lapsele esitatakse liiga karmid või nõrgad nõuded;
- füüsiline (eriti julm) karistus;
- vanemate asotsiaalne käitumine;
- kehvad elutingimused, materiaalsed raskused;
Õpiraskused.
Psühholoogiline kliima haridusasutuses.
Näpunäiteid vanematele
Korraldage nõuete süsteem, jälgige oma tegevust, näidates lapsele isiklikku (positiivset) eeskuju.
Säilitage distsipliin, järgige kehtestatud reegleid.
Õpeta oma last näitama enesekontrolli.
Andke oma lapsele teada, et armastate teda sellisena, nagu ta on.
Suunake oma energia positiivsesse suunda (näiteks sport, kus laps saab õppida emotsioone kontrollima, oma käitumist kontrollima (võitluskunstid, poks, wushu), joonistamine, laulmine).
Lapsele oma nõudeid esitades arvestage tema võimalustega, mitte soovidega.
Ignoreerige agressiooni kergeid ilminguid, ärge köitke neile teiste tähelepanu.
Kaasake laps ühistegevustesse, rõhutage tema tähtsust tehtavas töös.
Kehtestada range agressiivsuse avaldamise keeld juhul, kui agressioon, mis ei ole kaitsereaktsioon, on lapsele omamoodi "meelelahutus".
Õpeta oma lapsele kahju. Ta peab mõistma, et tema käitumine tekitab leina, põhjustab lähedastele kannatusi.
Ärge kunagi unustage oma last unustada, et ta on lahke. Näiteks öelge talle: "Miks sa seda teed, sest sa oled hea, lahke!"
Harjutage lahke olemise eest emotsionaalseid hüvesid. Sel juhul suudab laps kiiresti välja kasvada "loomulikust vanusega seotud agressiivsusest" ning õppida olema inimlik ja lahke.
Juhul, kui lapsel tekib vajadus agressiivseid emotsioone välja visata, antakse talle mängus selline võimalus. Saate talle pakkuda järgmisi mänge: võidelda padjaga; rebimispaber; "kriiskava klaasi" kasutamine oma negatiivsete emotsioonide väljendamiseks; peksid tooli täispuhutava haamriga; laula oma lemmiklaulu valjusti; valage vanni vett, visake sinna mitu plastikust mänguasja ja pommitage need palliga; joosta paar ringi ümber maja või mööda koridori; viska pall vastu seina; korraldada võistlus "Kes karjub valjemini", "Kes hüppab kõrgemale", "Kes jookseb kiiremini".
Võimalusel piirake lapse agressiivseid impulsse vahetult enne nende avaldumist, peatage löögi jaoks tõstetud käsi, karjuge lapse peale.
Õpetage oma last väljendama oma negatiivseid emotsioone sotsiaalselt vastuvõetaval viisil. Esimesel etapil kutsuge oma last viha üle viima elavalt objektilt elutule (näiteks: „Kui tahate lüüa, lööge minu asemel tooli”) ja õpetage seejärel last väljendama oma tunded ja kogemused verbaalses vormis.
Pidage meeles, et agressiivsusega peate tegelema kannatlikkuse, selgituste ja julgustustega.
Lapse agressiivse käitumise ületamiseks on mitmeid samme.
1. samm - inimlike tunnete stimuleerimine:
- stimuleerida agressiivsetel lastel võimet tunnistada oma vigu, ebamugavustunnet, süütunnet agressiivse käitumise pärast;
- õpetage teda mitte teisi süüdistama;
- arendada lapses empaatiatunnet, kaastunnet teiste, kaaslaste, täiskasvanute ja elava maailma vastu.
Näiteks:
"Misha, kas sul ei ole teistest lastest kahju?"
"Kui sul ei ole teistest kahju, siis ei tunne keegi ka sinust kaasa."
Küsige oma lapselt, miks solvunud laps nutab.
Paku solvunud lapsega rahu sõlmida ("Tehke rahu, tehke rahu ja ärge enam tülitsege ...")
2. etapp - keskendudes teise emotsionaalsele seisundile.
Püüdke juhtida, juhtida tähelepanu teise seisundile, väljendamata juhtunut hindavat suhtumist.
Näiteks:
"Kas tunnete end nüüd võitjana?", "Kes tunneb end praegu halvasti, mida arvate?"
Kui agressiivne laps oli tunnistajaks, kuidas nad Lenat solvasid, soovitab täiskasvanu talle: "Haletseme Leenat!"
"Kas sa arvad, et praegu tunned end ainult halvasti või keegi teine?", "Kas sa oled nüüd kurb?", "Kas oled vihane?", "Kas tunned end väsinuna ega taha kellegagi rääkida?".
3. samm - teadlikkus agressiivsest ja ebakindlast käitumisest või olekust:
- aidata agressiivsel lapsel adekvaatselt hinnata lapse ohvri emotsionaalset seisundit, mitte ainult enda oma;
- proovige mõista agressiivsuse olemust - kaitsev või rohkem julmusele sarnane ilma kaastundeta solvatule;
- stimuleerida teadlikkust laste närvilise ja ebakindla käitumise tunnustest;
- püüdma panna agressiivset last ohvriks langenud lapse asemele;
- rääkige sagedamini agressiivse lapsega tema enda emotsionaalsete seisundite paletist;
- küsige temalt sagedamini võimalusi konfliktiolukorrast väljumiseks;
- selgitage, millistel muudel mitteagressiivsetel viisidel saab ta end kinnitada;
- Rääkige meile, mis on puhang ja mida tähendab oma agressiivsuse “kontrollimine” ja miks see on vajalik.
- küsige lapselt, millistel juhtudel ta kõige sagedamini vihastab, kaotab kontrolli enda üle;
- Selgitage oma lapsele, miks see on vajalik ja mida tähendab oma agressiivsuse “kontrollimine”.
Näiteks:
Sa tabasid Verat, sest ... ja miks?
Täiskasvanu ütleb: „Nüüd võtan paberitüki ja kujutan vihast nägu. See on hunt! Dima, võta elastne riba ja kujutage hundi (või mitte kurja) kurja nägu! Miks sa arvad, et hundil on kuri nägu? "
Neid küsimusi saab adresseerida ka rõhumise lapsohvrile. „Mis sa arvad, miks Igor sind solvas? Miks muidu? "
Laste agressiivse käitumise korrigeerimise strateegiad
Agressiivse käitumise reageerimise strateegia:- aita oma lapsel väljendada negatiivseid emotsionaalseid seisundeid mitte viha ja vaenulikkusega, vaid teiste emotsioonide ja käitumisega;
- õppida viha välja viskama vastuvõetaval kujul;
- õpetada agressiivset last rääkima sõnadega sellest, mis talle meeldib või ei meeldi;
- õpetage oma last väljendama agressiivsust sõnadega, mitte füüsilist agressiooni;
- püüdke kasutada huumorimeelt, selgitage agressioonile kalduvale lapsele järgmist: "Kui keegi teie peale haugub, siis pole teil vaja vastuseks haukuda (reageerida)."
Riigi vahetamise strateegia:
- stimuleerida lapses positiivseid emotsioone, et minna üle agressiivsest olekust teise. Kasutage mängulise ja mitte-mängulise käitumise uudsust, ebatavalist, ootamatust ja esemetega toiminguid, et lülitada laps mitteagressiivsele käitumisele.
Agressiivsete riikide ennetamise strateegia:
- lapse jaoks: ärge riputage agressiivsele lapsele silte: vihane, kiusaja, võitleja, kelmikas ja solvavam;
- täiskasvanul: pidage meeles, et teil on käitumise muutmiseks palju võimalusi.
Mängud agressiivsetele lastele
Varblane võitlebLapsed valivad paari ja muutuvad tülpivateks "varblasteks" (kükitavad, põlved käega kinni haarates). "Varblased" põrkuvad üksteisele külili, lükkavad. Kes lastest kukub või eemaldab käed põlvedelt, on ta mängust väljas (nad ravivad dr Aiboliti "tiibu" ja käpa). "Võitlused" algavad ja lõpevad täiskasvanu märguandel.
Minut nalja (psühholoogiline kergendus).
Märguande peale (tamburiini löömine jne) kutsub saatejuht lapsi ulakaks: igaüks teeb, mida tahab - hüppab, jookseb, kukub jne. Saatejuht korduv signaal 1-3 minuti pärast teatab jantide lõppemisest .
Lahke - kurjad kassid(üldise agressiooni eemaldamine).
Lapsi julgustatakse moodustama suur ring, mille keskel on rõngas. See on "maagiline ring", milles toimuvad "muutused". Laps läheb rõnga sisse ja juhi märguandel (plaksutage käsi, kellahelin, vile) muutub viletsaks, põlglikuks kassiks: susiseb ja kriimustab. Samas ei saa "võluringist" lahkuda. Rõnga ümber seisvad lapsed kordavad saatejuhi järel kooris: "Tugevam, tugevam, tugevam ..." - ja kassi kujutav laps teeb üha rohkem "kurje" liigutusi. Juhi korduval signaalil lõpevad “ümberkujundamised”, mille järel rõngasse siseneb teine laps ja mängu korratakse. Kui kõik lapsed on "võluringi" külastanud, eemaldatakse rõngas, lapsed jagatakse paaridesse ja muutuvad täiskasvanu märguandel uuesti vihasteks kassideks. (Kui kellelgi ei olnud piisavalt paari, saab saatejuht ise mängus osaleda.) Kategooriline reegel: ärge puudutage üksteist! Kui seda rikutakse, peatub mäng kohe, saatejuht näitab võimalike toimingute näidet ja jätkab siis mängu. Korduva märguande peale "kassid" peatuvad ja saavad paare vahetada. Mängu viimases etapis kutsub võõrustaja "kurjad kassid" lahkeks ja südamlikuks. Märguande peale muutuvad lapsed lahketeks kassideks, kes üksteist hellitavad.
Karate mängija(füüsilise agressiooni eemaldamine).
Lapsed moodustavad ringi, mille keskel on rõngas - "võluring". "Maagilises ringis" muutub laps karatekaks (jalgade liigutused). Rõnga ümber seisvad lapsed koos juhtkooriga ütlevad: "Tugevam, tugevam, tugevam ..." - aidates mängijal agressiivset energiat välja visata kõige intensiivsemate tegudega.
Poksija(füüsilise agressiooni eemaldamine).
See on mängu "Karate mängija" variant ja see viiakse läbi samamoodi, kuid rõngaste toiminguid saab teha ainult kätega. Soovitatakse kiireid, tugevaid liigutusi.
Kangekaelne (kapriisne) laps (kangekaelsuse, negatiivsuse ületamine).
Ringi (rõngasse) sisenevad lapsed näitavad kordamööda kapriisset last. Kõik aitavad sõnadega: "Tugevam, tugevam, tugevam ...". Seejärel jagatakse lapsed paaridesse "vanem ja laps": laps on kapriisne, vanem veenab teda rahunema. Iga mängija peab olema kapriisse lapse ja veenva lapsevanema rollis.
Kangekaelne padi (üldise agressiooni, negatiivsuse, kangekaelsuse eemaldamine).
Täiskasvanud valmistavad ette “maagilise kangekaelse padja” (pimedas padjapüüris) ja tutvustavad lapsele muinasjutumängu: “Haldjakunstnik andis meile padja. See padi pole lihtne, kuid maagiline. Lapsed on tema sees kangekaelsed. Just nemad panevad sind kapriisseks ja kangekaelseks. Saame kangekaelsetest lahti. " Laps lööb patja täie jõuga ja täiskasvanu ütleb: "Tugevam, tugevam, tugevam!" Kui lapse liigutused muutuvad aeglasemaks, peatub mäng järk -järgult. Täiskasvanu soovitab kuulata "kangekaelne padjas": "Kas kõik kangekaelsed roomavad välja ja mida nad teevad?" Laps paneb kõrva padjale ja kuulab. "Kangekaelsed on hirmunud ja vaikivad padjas," vastab täiskasvanu (see tehnika rahustab last pärast erutamist).
Klounid vannuvad(verbaalse agressiooni eemaldamine).
Saatejuht ütleb: „Klounid näitasid lastele etendust, lõbustasid neid ja hakkasid siis lapsi vanduma õpetama. Vannutage vihaselt üksteist köögiviljade ja puuviljadega. " Tähelepanu juhitakse piisavale, vihasele intonatsioonile. Lapsed saavad valida paare, vahetada partnereid, „vanduda” koos või „nuhelda” kõiki lapsi. Täiskasvanu juhib mängu, teatab mängu algusest ja lõpust märguandega, peatub, kui kasutatakse muid sõnu või füüsilist agressiooni. Seejärel mäng jätkub, muutes laste emotsionaalset meeleolu. Saatejuht ütleb: "Kui klounid õpetasid lapsi vanduma, ei meeldinud see vanematele." Klounid, jätkates mängu, õpetavad lapsi mitte ainult köögiviljade ja puuviljadega vanduma, vaid ka hellalt üksteist lilledeks nimetama. Intonatsioon peab olema piisav. Lapsed jagunevad jälle paaridesse ja kutsuvad üksteist hellitavalt lilledeks.
"Zhuzha" (üldise kollektiivse agressiooni eemaldamine).
Saatejuht valib "Juju", mis istub toolil (majas), teised lapsed hakkavad tema ees grimassides "Juju" kiusama.
"Zhuzha, zhuzha, tule välja,
Zhuzha, Zhuzha, tule järele! "
"Zhuzha" vaatab oma maja aknast välja, näitab rusikaid. trambib vihast jalgu ja kui lapsed "võluväest" kaugemale lähevad, jookseb ta välja ja püüab lapsed kinni. Kes “Zhuzha” on püüdnud, kõrvaldatakse mängust (“Zhuzha” tabab ta).
Väike kummitus (koolitus vastuvõetaval kujul kogunenud viha vabastamiseks).
Saatejuht ütleb: “Mängime häid väikeseid kummitusi. Tahtsime natuke huligaani mängida ja üksteist veidi hirmutada. Minu plaksutuse järgi teete oma kätega sellist liigutust (täiskasvanu tõstab käed küünarnukkidest kõverdatud, sõrmed laiali) ja lausub kohutava häälega hääle "U", kui ma plaksutan kõvasti, siis hirmutate kõvasti. . Kuid pidage meeles, et me oleme lahked kummitused ja tahame ainult nalja teha. " Täiskasvanu plaksutab käsi. Mängu lõpus muutuvad kummitused lasteks.
"Peksmine".
Laps lamab vaibal selili. Jalad on vabalt laiali. Aeglaselt hakkab ta lööma, puudutades kogu jalaga põrandat. Jalad vahelduvad ja tõusevad kõrgele. Löögi jõud ja kiirus suurenevad järk -järgult. Iga löögi kohta ütleb laps „Ei“, suurendades löögi intensiivsust.
Nukk "Bobo".
Kui laps suudab kogunenud energia välja visata, muutub ta rahulikuks ja tasakaalukaks. See tähendab, et kui lubate lapsel agressiooni ükskõik millisel objektil välja võtta, lahendatakse mõned tema käitumisega seotud probleemid. Selleks kasutatakse spetsiaalset Bobo nukku. Saate seda ise teha, näiteks padjast: õmmelda kangale valmistatud käed ja jalad vana padja külge, teha "nägu" - ja nukk on valmis. Saate selle tihedamaks muuta. Selleks õmble pikliku kujuga kate, kinnita sellele "käed", "jalad" ja "nägu", täida see tihedalt vati või liivaga ja õmble kokku. Laps võib sellist nukku rahulikult peksta ja lüüa, võttes selle peal välja päeva jooksul kogunenud negatiivsed tunded. Valutult oma agressiivsust väljendades muutub laps igapäevaelus rahulikumaks. Tähtis! Ärge kasutage nendel eesmärkidel valmis mänguasja, mis kujutab looma, beebi - "Bobo" peaks olema. natuke isikupäratu.
Võitle.
"Kujutage ette, et teil oli sõbraga tüli. Algab võitlus. Hinga sügavalt sisse, pigista tihedalt hambaid, suru rusikad võimalikult tugevasti kokku, suru sõrmed peopesadesse, kuni valutab, hoia paar sekundit hinge kinni. Mõtle: äkki ei peaks kaklema? Hingake välja ja lõdvestuge. Hurraa! Mured on möödas! Raputage käsi. Kas tundsite kergendust? "
"Mine ära, viha, mine ära!"
Mängijad heidavad ringis vaibale pikali. Nende vahel on padjad. Silmi sulgedes hakkavad nad kogu jõuga põrandale lööma ja käed patjade peale karjuma: "Mine ära, vihane, mine ära!" Harjutus kestab 3 minutit, seejärel lebavad osalejad täiskasvanu käsul "tähe" poosis, käed ja jalad laiali ning laamendavad vaikselt, kuulates 3 minutit rahulikku muusikat.
Materjali kirjeldus: Metoodilised soovitused aitavad vanematel hinnata ja aidata oma meeleseisundit ja lapse negatiivseid emotsioone. Kavandatud harjutused ja näpunäited on vajalikud psühhofüüsilise tervise säilitamiseks ning oskus oma probleemidest rääkida aitab luua kontakte teistega, mõista iseennast (ka vanemad saavad neid koos lapsega teha).
« Kuidas aidata oma lapsel ja iseennast negatiivsetest emotsioonidest üle saada? "
Kallid lapsevanemad ! Ütle oma lapsele:
Kuula ennast. Kui su meeleolu saaks värvida, mis värvi see muutuks? Millise looma või taimega on su tuju sarnane? Ja mis värvi on rõõm, kurbus, ärevus, hirm? Saate pidada "meeleolupäevikut", milles laps joonistab oma tuju iga päev. See võib olla nägu, maastik, väikesed inimesed, mis talle kõige rohkem meeldivad .
Joonista väikese mehe kontuur.
Nüüd lase lapsel teeselda, et väikemees on õnnelik, las ta varjab pliiatsiga kohta, kus tema arvates see tunne kehas on. Siis ka "tunda" pahameelt, viha, hirmu, õnne, ärevust.
jne Iga emotsiooni jaoks peab laps valima oma värvi.
Rääkige oma lapsega viha väljendamise viisidest..
Las ta (ja sina ise) proovib vastata küsimustele:
1. Mis võib sind vihaseks ajada?
2. Kuidas sa käitud, kui oled vihane?
3. Kuidas sa end vihaseisundis tunned ?.
4. Mida te teete, et nendel hetkedel probleeme vältida?
5. Milliseid sõnu inimesed vihasena ütlevad?
6. Ja kui sa kuuled enda jaoks solvavaid sõnu, siis mida sa tunned, mida sa teed?
7. Mis on sinu jaoks kõige solvavamad sõnad?
Soovitav on vastused lapsega hilisemaks arutamiseks kirja panna. Näiteks milliseid sõnu saab vihasena kasutada ja mis pole seda väärt, sest need on liiga karmid, ebameeldivad.
Kallis ema ja isa, järgmised spetsiaalsed harjutused aitavad teil õppida vihaga toime tulema.
1. Ehita koos beebiga "nägu" peegli ees. Kujutage erinevaid emotsioone, eriti pöörake tähelepanu vihase inimese näoilmetele
2. Joonista koos keelavat silti "STOP" ja leppige kokku, et niipea kui laps tunneb, et hakkab väga vihaseks saama, võtab ta selle märgi kohe välja ja ütleb valjusti või vaikides "STOP!" Võite ka ise proovida sellist märki oma viha ohjeldamiseks kasutada.
3. Õpetada laps rahulikult inimestega suhelda, mängida nii: korja mõni atraktiivne ese. Lapse ülesanne on veenda teid seda eset andma. Annad asja, kui tahad. Mäng võib siis olla keeruline: laps küsib ainult näoilmete, žestide abil, kuid ilma sõnadeta. Saate kohti vahetada - küsite lapselt. Pärast mängu lõppu arutage, kuidas on lihtsam küsida, millised võtted ja tegevused mõjutasid teie otsust mänguasja kinkida, arutage mängijate tundeid.
4. Õpeta oma last(ja ka ise) väljendada viha vastuvõetaval viisil. Selgitage, et on hädavajalik rääkida kõigist negatiivsetest olukordadest täiskasvanute või sõpradega. Õpetage oma lapsele viha, ärrituse verbaalseid väljendusvorme ("Olen ärritunud, see tegi mulle haiget").
Pakkuge negatiivsete emotsioonide vabastamiseks "imeasju".
Karikas(võite selle peale karjuda);
paberilehed( neid saab kortsutada, rebida, visata jõuga sihtmärgile seinale);
pliiatsid(nad võivad joonistada ebameeldiva olukorra ja varjutada või kortsutada joonist);
plastiliin(saate sellest vormida kurjategija kuju ja seejärel purustada või ümber teha);
padi "Bobo"( seda saab visata, lüüa, lüüa).
5. Parandus"Kiire tühjenemine". Kui laps on üleärritatud, "äärel", siis paluge tal kiiresti joosta, hüpata või valjult laulu laulda.
6. Mäng "Mullid". Palli või palli üksteisele visates kutsuge nimesid solvavate sõnadega: puuviljade, lillede, köögiviljade nimed. Näiteks: "Sa oled võilill!", "Ja sa oled melon!" Ja nii edasi, kuni sõnavoog otsa saab.
Kuidas see mäng aitab?
Kui olete lapse peale vihane, tahate talle „õpetust anda”, mäletate naljakat „nimehüüdeid”, võib-olla isegi lapsele nime panna, siis ta ei solvu ja saate emotsionaalse vabanemise
Õpetage oma lapsele oma emotsioone juhtima alates viiendast eluaastast.
Saab suruge rusikad tihedalt kokku, pingutage käelihaseid, seejärel lõdvestuge järk -järgult, "lastes lahti" negatiivsest.
Saab kujutle end lõvina! «Ta on nägus, rahulik, kindel oma võimetes, pea on uhkelt üles tõstetud, õlad sirgu. Tema nimi on nagu sina (laps), tal on su silmad, keha, sa oled lõvi !»
Väga väga vajutage oma kontsadega põrandale, kogu keha, käed, jalad on pinges; hambad on tihedalt seotud. Sa oled võimas puu, väga tugev, sul on tugevad juured, mis ulatuvad sügavale maasse, keegi ei karda sind. See on enesekindla inimese poos. .
Kui laps hakkab vihastama, paluge tal teha paar aeglast hingetõmmet või väljahingamist või lugeda 5-10. Emotsioonide sisse ajamiseks on nende varjamine väga kahjulik. Selliste tegude tagajärjeks on südamehaigused, neuroosid, kõrge vererõhk vanemas eas, pluss teiste arusaamatus, kõrge ärrituvus, agressiivsus, suhtlemisprobleemid.
MÄLETAGE!
Emotsionaalne lõõgastus on vajalik psühhofüüsilise tervise säilitamiseks ning oskus oma probleemidest rääkida aitab teistega kontakte luua, ennast mõista
1. Ütle oma pojale või tütrele: "Inimesed peaksid sinuga kerged olema." Ärge kartke seda korrata.
2. Kui te lapsele norite, ärge kasutage väljendeid: "Sa alati", "Sina üldiselt", "Sa oled igavesti". Teie laps on üldiselt ja alati hea, ta lihtsalt tegi täna midagi valesti, rääkige talle sellest.
3. Ära lahku lapsega tülis, esmalt lepi kokku ja siis asu oma asja ajama.
4. Püüdke hoida laps majaga seotud, koju naastes ärge unustage öelda: "Aga samas, kui hea on kodus."
5. Sisestage oma lapsele tuntud vaimse tervise valem: "Sa oled hea, kuid mitte parem kui teised."
6. Meie vestlused lastega on sageli viletsad, nii et iga päev lastega (isegi teismelisega) hea raamatu lugemine rikastab oluliselt teie vaimset suhtlust.
7. Vaidlustes lapsega anna vähemalt vahel järele, et neile ei tunduks, et nad alati eksivad. Sellega õpetate teie ja lapsed alla andma, tunnistama vigu ja kaotusi.
Tahaksin peatuda soovitustel, mida tuleb järgida ettevalmistusetapis, et mitte heidutada last õppimast.
Vältige liigseid nõudmisi. Ärge küsige lapselt kõike korraga. Teie nõuded peaksid vastama tema oskuste ja kognitiivsete võimete arengutasemele. Ärge unustage, et sellised olulised ja vajalikud omadused nagu töökus, täpsus, vastutus ei moodustu kohe. Laps alles õpib ennast juhtima, oma tegevust korraldama ja vajab tõepoolest täiskasvanute tuge, mõistmist ja heakskiitu. Isade ja emade ülesanne on olla kannatlik ja aidata last.
Õigus teha vigu. Oluline on, et laps ei kardaks vigu teha. Kui miski ei lähe talle korda, ära ropenda. Vastasel juhul kardab ta vigu teha, usub, et ei saa midagi teha. Isegi täiskasvanul, kui ta õpib midagi uut, ei õnnestu see korraga. Kui märkate viga, pöörake lapse tähelepanu sellele ja soovitage see parandada. Ja kiitke kindlasti. Kiitus iga väikesegi edu eest.
Ära mõtle lapsele. Kui aitate oma lapsel ülesannet täita, ärge segage kõike, mida ta teeb. Vastasel juhul hakkab laps arvama, et ta ei tule ülesandega ise toime. Ära mõtle ja ära otsusta tema eest, muidu saab ta väga kiiresti aru, et tal pole vaja õppida, tema vanemad aitavad ikkagi kõike lahendada.
Ärge jätke esimestest raskustest ilma. Pöörake tähelepanu oma lapse kõikidele raskustele ja küsige vajadusel professionaalset nõu. Kui lapsel on terviseprobleeme, otsige kindlasti ravi, sest tulevased töökoormused võivad lapse seisundit oluliselt halvendada. Kui olete oma käitumise pärast mures, ärge kõhelge, otsige abi ja nõu psühholoogilt. Kui teie lapsel on raskusi rääkimisega, pöörduge logopeedi poole.
Korraldage pühad. Kindlasti korraldage väikesed peod. Selle põhjuse leidmine pole keeruline. Rõõmustage tema edu üle. Olgu teil ja teie lapsel hea tuju.
Koleerilise temperamendiga lapsed:
· Nad on aktiivsed, asuvad kiiresti asja kallale ja viivad selle lõpuni.
· Nad armastavad tohutuid mänge ja võistlusi, korraldavad neid sageli ise.
· Nad on tunnis aktiivsed, saavad hõlpsasti tööle kaasa lüüa.
· Neil on raske sooritada sujuvaid liigutusi, aeglast ja rahulikku tempot nõudvaid tegevusi.
· Need näitavad kannatamatust, liigutuste teravust, impulsiivsust, nii et ta võib teha palju vigu, kirjutada tähti ebaühtlaselt, mitte lisada sõnu jne.
· Mõõdukas, tempokas, võimetu emotsionaalsetes olukordades enesevalitsusele.
· Valus ja vihane võivad pahameele ja viha seisundid olla püsivad ja pikaajalised.
· Arendada lapses võimet ennast pärssida, soovimatuid reaktsioone.
· On vaja pidevalt ja järjekindlalt nõuda rahulikke ja läbimõeldud vastuseid, rahulikke ja teravaid liigutusi.
· Edendada vaoshoitust käitumises ja suhetes kaaslaste ja täiskasvanutega.
· Tooge töötegemisel töös järjepidevust, täpsust ja korda.
· Julgusta initsiatiivi.
· Rääkige rõhutatult rahulikul ja vaiksel häälel.
Tegevused ja hobid.
Peaasi on see meeletu energia õiges suunas pöörata. Koleerikutel soovitatakse eriti tegeleda mobiilsete spordialadega - see annab juhtimissoovile väljundi, koolitus õpetab liigutusi kontrollima, jõudu arvutama. Koleerik vajab palju elamispinda, olge sagedamini temaga looduses ja ärge unustage, et kartmata koleerik võib endale jättes kergesti sattuda ebameeldivasse seiklusse. Parem on temaga tundmatuid kohti uurida.
Liigse kiirustamise ja tähelepanematuse kompenseerimiseks aita tal mõista, et kvaliteet on sageli palju olulisem kui kiirus. Sinu moto on vähem on parem! Inhibeerivate protsesside tugevdamiseks tegelege temaga disaini, joonistamise, käsitöö, näputööga. Pidage meeles, et peate pidevalt veenduma, et ta kontrollib oma tööd ja viib selle lõpuni. Püüa mitte ärrituda, kui ta on hajameelne, ning julgusta tungivalt igasugust hoolsust ja kannatlikkust. Õpeta teda ütlema kõigepealt valjusti, seejärel vaikides tööetapid ja järgima tema plaani.
Suhtlemine.
Eriti oluline on õpetada talle, kuidas meeskonnas suhteid luua - sa ei saa temaga kogu aeg koos olla. Julgustage last analüüsima oma käitumist, lahendama temaga konfliktsituatsioone, arutama raamatuid ja filme, hääldama õige käitumise võimalusi.
Enesekontrolli aitab elementaarne loendamine iseendale ja hingamisharjutused. Näidake talle võimalust kogunenud emotsioonidest vabaneda - las ta lööb spordikoti, viskab padja nurka: kõik on parem kui avalikult viha välja võtta.
Tema soovi olla esimene saab kasutada ka rahumeelsetel eesmärkidel. Andke talle selgitaja, õpetaja roll ja teil on hea võimalus juhi edevuse peal mängides õpetada teda olema kannatlikum ja arvestavam. Lihtsalt ärge laske sellel iseenesest minna - rõhutage pidevalt, et täiskasvanud, kogenud inimene teab, kuidas oma emotsioone kontrollida ja teiste inimeste huvidega arvestada.
Koleerikulaps armastab lugeda kangelastegudest ja seiklustest - imetleda oma lemmiktegelaste vastupidavust, kannatlikkust ja ettenägelikkust, osta raamatuid, kus kangelased võidavad just tänu oma tahtejõule ja võimele ümbritsevate inimestega läbi saada. Ärge mingil juhul häbistage teda kõigi ees, ärge pange eeskujuks "Vasja hea poiss", see tekitab ainult viha.
Kas tundsite selles kirjelduses oma lapse ära? Siis ole kannatlik ja püüa mõista, et koleerik ise õpiks hea meelega, kuidas ennast kontrollida - aita teda.
Sanguine lapsed
· Neid eristab suur elavus.
· Nad on alati valmis igas äris osalema ja võtavad sageli palju korraga.
· Nad saavad kiiresti jahtuda alustatud ärile.
· Nad osalevad aktiivselt mängudes, kuid mängimise käigus kipuvad nad pidevalt oma rolli muutma.
· Nad võivad kergesti solvuda ja nutta, kuid süüteod unustatakse kiiresti.
· Pisarad asenduvad kiiresti naeratuse või naeruga.
· Emotsionaalsed kogemused on sageli madalad.
· Liikuvus muutub sageli nõuetekohase keskendumise, kiirustamise ja mõnikord pealiskaudsuse puudumiseks.
· Kasvatada visadust, stabiilseid huve, tõsisemat suhtumist igasse ärisse.
· Õppige oma lubaduste eest vastutama
· Laske tunda sõpruses, kaastundes lojaalsuse eeliseid.
Soovitused õpetajatele ja lapsevanematele: klassid ja hobid. Ka sangviinid vajavad aktiivset eluviisi, kuid spordis ei püüa nad palju tulemuste poole. Nad on huvitatud protsessist endast, leiavad temast hea sõbraliku treeneri ega püüa temast vastu tahtmist professionaalset sportlast teha. Vanemad peaksid keskenduma võimele keskenduda tehtavale tööle ja viia see lõpuni. Enesekindlust ja täpsust aitavad arendada konstruktorid, mosaiikpildid, käsitöö, mudelite ehitamine ja muud tähelepanu ja põhjalikkust nõudvad mängud. Võite olla nõudlike inimeste suhtes nõudlik ja loomulikult ei tohiks te liiga kaugele minna. Võite paluda tal tööd uuesti teha ja tulemust ise hinnata.
Te ei tohiks toetada ebapiisavat inimest tema soovis tegevust sageli muuta. Aidake tal saada rohkem teavet õpitava teema kohta. Tavaliselt on sellistel lastel oluline aidata üle astuda järgmiste raskuste lävest ja nad asuvad uue hooga tööle. Kui seda ei tehta, loobub laps jätkuvalt muust hobist niipea, kui see nõuab temalt ebatavalisi pingutusi.
On väga oluline julgustada selliste laste püsivust, hoolsust ja pühendumist ning tõsta järk -järgult nõuete latti, saavutades jätkusuutlikkuse ja tõhususe.
Ärge laske tal tunde liiga sageli vahele jätta, kui ta käib ringis, veenduge, et ta ei unustaks oma töös "pisiasju", rääkige talle, kui lohakas ja ebausaldusväärne näeb välja tema toode, kui see on valmistatud ilma "ebavajalikku" märkimata , arvab laps, et reeglid, õpetage teda kannatlikult kodutööd või joonistama. Ja muidugi kiida teda, rõõmusta tema õnnestumiste üle, ole tulemuste üle üllatunud ja räägi, kui huvitav see hiljem on, kui ta on õpingutes veelgi arenenum.
Suhtlemine. Rääkige oma lapsega tema suhetest eakaaslaste ja lähedastega, julgustage teda mõtlema, mis tema käitumises võib teisi solvata või rõõmustada. Proovige teda huvitada teatritundide tegemisest.
Kas teie laps on just see "päike"? Siis andesta talle ebajärjekindlus - see pole pahe, vaid temperamendi tunnus. Aidake tal oma iseloomu parandada ja ta kasvab usaldusväärseks, stressikindlaks, väljaminevaks ja edukaks.
Flegmaatilise temperamendiga lapsed
· Tunded on halvasti väljendatud.
· Rahulik ja isegi käitumine.
· Suhtlemata, ärge tülitage kedagi, ärge tehke haiget.
· Kui nad vaidlema kutsutakse, püüavad nad seda tavaliselt vältida.
· Ei kipu aktiivsetele ja lärmakatele mängudele.
· Nad ei ole tundlikud ega ole tavaliselt lõbutsenud.
· Aidake üle saada mõnest nende laiskusest.
· Arendage suuremat liikuvust ja seltskondlikkust.
· Ärge lubage neil näidata ükskõiksust tegevuse, letargia, inertsi suhtes.
· Sagedamini sunnib tunnis tööd tegema.
· Julgustage neid tundma emotsionaalselt, mida nad ise ja kaaslased teevad.
Tegevused ja hobid. Ärge kartke last usaldada, ta on määratud ülesande täitmiseks piisavalt vastutustundlik ja põhjalik. Tuntud rahva ütlusest peaks saama sinu moto - sõidad vaiksemalt, jätkad. Tõsi, aeg -ajalt raputage liig aeglast flegmaatikut, et ta lõpuks magama ei jääks. Rääkige talle huvitavaid uudiseid ümbritsevast maailmast, arendage loovat mõtlemist joonistamise, muusika, malega. Teda võivad huvitada spordialad, mis ei vaja kiiret reageerimist.
Suhtlemine.On hädavajalik õpetada teda mõistma teiste tundeid ja emotsioone. Analüüsige koos temaga eakaaslaste, sugulaste või lemmiktegelaste tegevuse motiive. Arutledes püüa panna teda rohkem rääkima, mitte sina, aita tal oma arvamust kujundada ja kaitsta, muidu käitub ta stereotüüpselt, kohanedes teiste käitumisega ja laenates nende vaatenurka.
Teisest küljest, kui flegmaatilisele isikule ei näidata õigeaegselt, et on inimesi, kellel on erinevad väljavaated elule, püüab ta tagada, et teised järgiksid metoodiliselt kõiki reegleid, mille ta on endale seadnud. Kangekaelne igav on see, keda riskite kasvatada, kui te ei õpeta teda sallivaks. Selline "valge vares" ei pruugi pahandada, kui enamik tema eakaaslasi temaga ei suhtle. Flegmaatik liigitab rahulikult need, kes ei taha tema moodi elada, kategooriasse "valed" ja ei muretse oma isiku puudumise pärast. Seetõttu on teistel inimestel sageli rohkem probleeme flegmaatilise inimesega kui flegmaatilise inimesega. Aidake tal õppida mõistma ja aktsepteerima muid seisukohti kui tema oma.
Melanhoolse temperamendiga lapsed
· Nad käituvad vaikselt ja tagasihoidlikult, sageli on neil piinlik, kui neile esitatakse küsimusi.
· Neid pole kerge rõõmustada ega solvata, kuid sellest tulenev pahameeltunne püsib kaua.
· Nad ei asu kohe tööle ega liitu mänguga, kuid kui nad alustavad mõnda ettevõtet, näitavad nad selles püsivust ja stabiilsust.
· Õrnus, taktitundlikkus, tundlikkus ja lahkus suhetes nende lastega.
· Klassiruumis küsige sagedamini, luues vastuse ajal rahuliku õhkkonna.
· Olulist rolli mängib heakskiit, kiitus, julgustamine, mis aitab tugevdada enesekindlust.
· Tõhususe arendamisel pidage meeles, et need poisid töötavad kiiresti üle.
· Arendage seltskondlikkust.
Tegevused ja hobid. Melanhoolik vaevalt kollektiivsetes mängudes osaleb, kuid olles suutnud end ületada, naudib ta lõbutsemist kõigiga. Aidake tal mängus kaasa lüüa, õpetage teda tutvuma, harjutage esimesi fraase, millega ta võõrastele eakaaslastele läheneb. Kinnitage talle, et ebaõnnestumine ei tee teda teistest halvemaks. Teie moto melanhoolikuga tegelemisel on "Inimesed kipuvad eksima".
Melanhooliku jaoks on oluline saada pidevalt lähedaste tuge. Kiida, kiida ja veelkord kiida, otsi positiivseid hetki ka ebaõnnestumistes. Näiteks kui midagi ei õnnestunud, kiitke teda selle eest, et ta isegi otsustas seda äri teha. Pöörake tema tähelepanu tegevuse tulemusele, mitte hindamisele. Paluge oma saavutusi teile näidata, imetlege ja rõõmustage tema pärast. Rõhutage, et olete tema võimetes kindel ja teate, et ta saab ülesandega hakkama. Räägi talle sellest, tuleta meelde varasemaid saavutusi.
Õpetage teda tajuma viga kui vihjet edaspidisele edule, analüüsige rahulikult ilma negatiivsete hinnanguteta, mis ebaõnnestumine oli, ja arutage, kuidas järgmisel korral edasi minna. Usaldage talle asju, millega ta kindlasti hakkama saab ja mille tulemust saavad hinnata võimalikult paljud inimesed. Kui ta joonistab, tehke temaga koolivaheajaks naljakas seinaleht, mängib - õppige koos temaga populaarne laul; paluge õpetajal klassi ees lugeda tema parim essee, kui ta kirjutab hästi ... See aitab tal saada enesekindlust raskemate probleemide lahendamiseks.
Suhtlemine.Sellised lapsed tunnevad end meeskonnas kõige sagedamini "musta lambana" ja kannatavad selle all, hoolimata asjaolust, et nad ei tunne suurt suhtlemisvajadust. Ebakindlal melanhoolikul on raske uude klassi siseneda, ühistes asjades ja meelelahutuses osaleda. Proovige saada tema jaoks lähedaseks inimeseks, kellele ta võib usaldada. Ärge avaldage tema saladusi, ärge kritiseerige liiga palju. Filosoofige koos temaga, arutage olukordi, mida olete täheldanud, näidake, et olete väga huvitatud kuulama tema lugusid enda kohta, tema mõtteid ümbritseva maailma kohta. Õpeta teda konfliktiolukordadest väljapääsu leidma, oma arvamust kaitsma, kuid mitte mingil juhul survesta teda.
Kui melanhoolne tunneb end meeskonnas mugavalt, võib ta mängida mõttekoja, omamoodi halli kardinali rolli ning olla austatud oma leiutise ja leidlikkuse eest.
MEELDETUS VANEMATELE. LASTEGA SUHTLEMISE RASKUSED
Halva käitumise tüübid. Kuidas need avalduvad. Kuidas lapse käitumist korrigeerida.
|
Eesmärk, mida laps teadmatult taotleb |
Lapse käitumine |
Täiskasvanute reaktsioon |
Lapse reaktsioon täiskasvanute reaktsioonile |
|
|
1. Tõmba endale tähelepanu |
Viriseb, lärmab, segab vestlust, ei kuuletu jne. |
Pöörake tähelepanu ja ärrituge |
Peatub mõneks ajaks, seejärel algab uuesti |
1. Ignoreeri 2. Pööra tähelepanu, kui ta käitub hästi. 3. Esitage küsimus: "Võib -olla soovite, et ma pööraksin teile tähelepanu?" |
|
2. Näita, et tal on teiste üle võim |
Keeldub tegemast seda, mida nad tahavad, et ta teeks |
Püüab kasutada oma jõudu, et midagi ära teha, vihastab |
On kangekaelne või tugevdab sõnakuulmatust |
Vältige võimuvõitlusi |
|
3. Maksta tagasi, kätte maksta, kätte maksta |
Kahjustab või rikub asju, võib solvata |
Nad peavad last kurjaks ja kurjaks, tunnevad viha, pahameelt |
Tunneb end solvununa, püüab ka selle eest tagasi maksta |
Ära näita välja oma viha ja pahameelt |
|
4. Näidake oma võimetust ja ebapiisavust |
Ei suuda iseseisvaid oskusi õppida, vajab abi |
Nõus, et laps pole millekski võimeline |
Jääb abituks |
Kontrollige lapse võimeid ja võimeid, andke talle teada, et nad usuvad temasse. |
KÜMME KÄSKU ISALE JA EMALE
1. Võta laps vastu sellisena, nagu ta on.
2. Ära kunagi telli kapriisil. Pole mõttetuid korraldusi. Lapse ellu mitte sekkumine on sama ohtlik kui lakkamatu sekkumine.
3. Ära kunagi tee otsuseid üksi. Pereelu kuldreegel on päevik. Kui isa ja ema on üksteisele vastuolus, on see lapse jaoks meelelahutuslik vaatepilt.
4. Säilita usaldus inimese vastu, kes sulle vastu hakkab.
5. Mis puutub kingitustesse - ei mingeid rüüseid. Oleme unustanud, kuidas lastest keelduda. Keeldumine on kasulikum, sest õpetab eristama vajalikku mittevajalikust.
6. Toimi kõiges eeskuju järgides. Seda, mida teete, saate saavutada ainult ise.
7. Räägi kõigest ilma hirmuta. Kõne on kuld ja vaikus on plii.
8. Ühenda omadega. Perekond on eravabariik. Kõike tuleks teha koos: majapidamistööd, nõude pesemine, ostlemine, koristamine, meelelahutuse valimine, reisimarsruudid.
9. Hoidke uks lahti. Varem või hiljem ei hoia ma majas lapsi, teismelisi, noori. Vabadust pole kunagi liiga vara õppida.
Välju õigel ajal! See käsk tekitab alati kurbust. Varem või hiljem jäävad vanemad üksi. Midagi pole teha, iga lapsevanema karjäär hõlmab seda ohverdust.
TERVISLIK PEREON JÄRGMISED KVALITEEDID:
1. See on perekond, kus on loodud hea, aus ja avatud suhtlus.
2. Perekond on vastu võtnud reeglid ja teatud käitumisstiili, mida on paindlik rakendada.
3. Vanemad ja lapsed suhtlevad üksteisega mõnuga ja austusega.
4. Vanemad ja lapsed aitavad üksteist.
5. Kõik võtavad hooliva ja ennastsalgava osa pere heaolu loomisest.
6. Vanemad ja lapsed kuulavad üksteist ja on valmis üksteist aitama.
7. Pereliikmed mitte ainult ei kuula, vaid ka kuulevad teise juttu ja võtavad seda südamesse.
8. Enamik probleeme lahendatakse ühiselt.
9. Põhirõhk on "meil", mitte "minul".
Pole kahtlust, et seda nimekirja saab oluliselt laiendada. Kuid peamine on see, et neid omadusi omavaid perekondi iseloomustab stabiilsus ja need toimivad terve peresüsteemina. Sellistes peredes tunnevad lapsed end turvaliselt ja kasvavad ühise armastuse õhkkonnas.
PASSIIVNE LAPS
1. Sellise lapse lähenemine peaks olema järkjärguline.
2. Aita tal väljendada oma emotsioone ja kogemusi vastuvõetavamal viisil.
3. Uuri välja, millised asjaolud selle seisundi lapsel põhjustasid.
4. Julgusta last mängu või konfidentsiaalse vestluse kaudu oma tundeid väljendama.
5. Et saada tema usaldus ja kiindumus.
6. Aita oma lapsel enesekindlust omandada. Alles siis suudab ta vabaneda selle täiskasvanu hoolitsusest, keda ta usaldab, ja õpib ise uute inimestega sõbrunema.
7. Moodustada õppimiseks kognitiivne motivatsioon.
8. Arendada lapse iseseisvust, vastutust oma tegude eest.
9. Kiida last aktiivsuse ja iseseisvuse ilmingute eest.
10. Arendada suhtlemisoskust.
11. On soovitav, et laps käiks spordisektsioonides, ringides jne.
12. Külastada koos lapsega muuseume, näitusi, teatreid, arendades seeläbi tema kognitiivset tegevust.
Selleks, et optimeerida oma suhteid täiskasvanud lapsega, soovitavad psühholoogid:
1. Muutke teismelisse suhtumise stiili, loobuge varasematest suhtlusvormidest, mis on lapsele vastuvõetavad, kuid teismeliste jaoks vastuvõetamatud.
2. Räägi oma teismelisega lugupidavas toonis - nagu teda peetaks.
3. Ole puhangute suhtes kannatlik ja selgita rahulikult, et selline käitumine pole täiskasvanud poisi või tüdruku vääriline.
4. Arutelud on väga kasulikud, kuid on soovitav, et neis ei oleks alati ülekaal, olge võitjad. Seda või teist seisukohta tõestades tunnistage mingil hetkel oma poja või tütre õigsust ja näidake samal ajal tema ebajärjekindlust hinnangutes.
5. Peamine meetod noorukite mõjutamiseks - veenmisviis tõendeid, samuti kaudne soovitus.
6. Teismelise vigade ja eksimuste kohta õpetage, et järgite oma vanemate nõuandeid, näidake üles kannatlikkust.
7. Edendada teadlikkust, huvide süvenemist, hobisid (sotsiaalselt vastuvõetav).
8. Ära nõrgenda oma huvi kooliväliste tegevuste, klassitegevuste vastu.
9. Hoolikalt ja osavalt kohandage sõprade valikut. Justkui juhuslikult avage oma poja või tütre silmad tema sõprade positiivsetele ja negatiivsetele omadustele, rääkige halbade mõjude tagajärgedest. Kasvatage tahet ja enesekindlust - tõkkeid soovimatute ettepanekute vastu.
10. Hinnake mitte teismelise isiksust, vaid tema tegemisi. Räägi tunnete keeles (mitte "sa oled kaabakas", vaid "su tegu häiris mind, ma olen mures, ma tunnen kibestumist, nördimust ...").
11. Püüa tagada kõigi pereliikmete nõuete ühtsus; nõuete ühtsus perekonnas ja koolis.
12. Püüdke kõrvaldada nõuete ebajärjekindlus (kui temalt oodatakse lapslikku kuulekust, siis täiskasvanute iseseisvust).
Pidage meeles! Suhtlemisstiil, mida teismeline koos vanematega arendab, peegeldub tema suhetes teiste inimestega.
1. Olge lastega aus nende asjaolude üle, mis viisid pere moodustamiseni praeguses koosseisus.
2. Vanema lahutuse, surma või perest lahkumise korral kinnitage lastele, et see pole nende süü.
3. Ole tundlik viha, ärevuse või võimaliku segaduse suhtes, mida lapsed kogevad.
4. Kui võimalik, ära muuda oma pereelu.
5. Püüa kohustusi võimalikult palju jagada. Ärge püüdke lastele hüvitada vanema kaotust, võttes endale palju kohustusi.
6. Olge aus, kui arutate oma suhteid abikaasaga, kuid olge tundlik selle suhtes, mida ja kuidas ütlete, et mitte solvata laste tundeid teisele vanemale muda loopides. Ärge sisendage lastele usku, et teie abikaasa naaseb koju, kui te ise seda võimalust ei näe, sest see võib lastesse sisendada vale lootust ja muutuda hiljem tõsiseks pettumuseks.
7. Ärge kasutage oma lapsi läbirääkimislaenuna ega läbirääkimistena teie ja teie abikaasa vahel.
8. Ära julgusta kuulujutte, ära nõua lastelt teatama kõike, mida abikaasa kohtumisel ütles.
9. Kinnitage lastele, et neid armastatakse ja hoolitsetakse samamoodi nagu varem.
10. Ära luba endale abikaasa perekonna vastu sõna võtta.
11. Lapsed, isegi väga väikesed, peaksid teadma kõike, mis juhtus. Ei ole soovitatav appi valetada nagu: "Isa peab mitu kuud reisile minema."
12. Võimalusel laske lastel jääda samasse kohta, samade naabrite juurde ja käia samas koolis. See vähendab lapsi tabanud radikaalsete muutuste arvu.
KÄITUMISEESKIRJAD JA -STANDARDID
"Kuidas oma last armastada"
Reegel üks
Et saaksite kuulata oma last alati ja igal pool, alistudes sellele kuulamisele täielikult ja täielikult, last samal ajal katkestamata, ilma teda tüütu kärbsega harjamata, näidates üles kannatlikkust ja taktitunnet.
Teine reegel
Et saaksite oma lapsega rääkida nii, nagu tahaksite, et teiega räägitaks, näidates üles leebust, austust, välistades ülesehitus, ebaviisakus ja ebaviisakus.
Kolmas reegel
Karistada, mitte alandada, vaid säilitada lapse väärikus, sisendada lootust parandusele.
Neljas reegel
Kasvatustegevust on võimalik saavutada ainult siis, kui vanemad on eeskujuks, keda tuleb iga päev positiivselt järgida.
Viies reegel
Tunnista oma vigu, palu andestust valede tegude ja tegude eest, ole õiglane enda ja teiste hindamisel.
Psühholoogiline tugi on üks olulisemaid tegureid, mis määravad teie lapse edu ühtse riigieksami sooritamisel. Kuidas lõpetajat toetada?
On valeviise, nn "tugilõkse". Seega on vanemate tüüpilised viisid last toetada liigne kaitse, teismelise sõltuvuse tekitamine täiskasvanust, ebareaalsete standardite kehtestamine ja rivaalitsemine kaaslastega. Tõeline tugi peaks põhinema võimete, võimaluste - lapse positiivsete külgede - rõhutamisel.
Lapse toetamine tähendab temasse uskumist. Toetus põhineb veendumusel, et indiviidil on kaasasündinud võime ületada eluraskused nende toel, keda ta peab enda jaoks oluliseks. Täiskasvanutel on palju võimalusi näidata lapsele, et nad on oma saavutuste või jõupingutustega rahul. Teine võimalus on õpetada teismelist erinevate ülesannetega toime tulema, luues mõtteviisi: "Sa saad hakkama."
Lapsesse usu näitamiseks peab vanemal olema julgust ja soovi teha järgmist:
Unustage lapse varasemad ebaõnnestumised;
Aidake lapsel saada kindlustunnet, et ta saab selle ülesandega hakkama;
Pidage meeles mineviku õnnestumisi ja pöörduge nende juurde tagasi, mitte vigade juurde.
On sõnu, mis lapsi toetavad, näiteks: "Teades sind, olen kindel, et teed kõike hästi", "Sa teed seda väga hästi." Toetust saab teha üksikute sõnade, puudutuse, sünergia, füüsilise kaasosaluse, näoilmete kaudu.
LASTE TOETAMISEKS ON VAJALIK:
1. Toetuge lapse tugevustele;
2. Vältige lapse vigade esiletoomist;
3. Näita üles usku lapsesse, kaastunnet tema vastu, usaldust oma tugevuse vastu;
4. Loo kodus sõbralikkuse ja lugupidamise õhkkond, oska ja taha näidata üles armastust ja austust lapse vastu;
5. Ole samal ajal kindel ja lahke, kuid ära tegutse kohtunikuna;
6. Toeta oma last. Näidake, et saate tema kogemusest aru.
Emotsioonid on mitmesugused inimkogemused, mis on põhjustatud tema vajaduste rahuldamisest või rahulolematusest, ümbritseva maailma objektide vastavusest või vastuolust tema huvide, kalduvuste, uskumuste ja harjumustega. See on inimese omamoodi isiklik suhtumine ümbritsevasse reaalsusesse ja iseendasse.
Omades oma emotsioone, tundeid, on laps võimeline teist inimest peenelt mõistma. Suutmatus oma tundeid õigesti väljendada. Emotsioonid, jäikus, kohmakus või näoilmetes väljendatud emotsioonide ebapiisavus raskendavad üksteisega (eriti lastega) suhtlemist. Teise inimese arusaamatuses peituvad hirmu, võõrandumise, vaenulikkuse põhjused.
Teadmised iseendast, teiste emotsionaalse seisundi ja tegude parem mõistmine põhjustavad kaastunde, lugupidamise ja empaatia tunde tekkimist, mis on teistega elava suhtlemise hädavajalik tingimus.
Emotsionaalsel arengul ajavahemikus viis kuni seitse aastat on veel üks omadus, mis määrab lõpuks kogu lapse, seejärel teismelise, täiskasvanu ja teiste inimeste reaktsioonide süsteemi.
Viie kuni seitsmeaastase lapse emotsionaalsed reaktsioonid moodustuvad, murdudes läbi suhtlusprisma, seostudes alati otsese suhte olukorraga teise inimesega, eelkõige vanematega.
Kuidas saab vanem aidata oma lapse emotsioone arendada?
Selleks peab lapsevanem aitama muusikalisi muinasjutte kuulates esile kutsuda sisemise emotsionaalse reaktsiooni, õpetama kangelastele kaasa tundma; arendada lapse sõnavara: pöörake tähelepanu tema enda tunnetele ja nimetage neid, jälgige lapse emotsionaalset elu ja määrake kogemusi, lisage oma sõnavarasse sõnad, mis tähistavad tundevärve (õnnelik, vihane, vihane, nördinud, ärritunud, ärritunud jne) .).
Tunnete ja emotsioonide äratundmise õppimine peaks algama:
♦ tunnistada, et tunded pole halvad, nad lihtsalt on ja lapsel on õigus oma tundeid väljendada (verbaalselt, kehaliselt); siiski on vaja kehtestada teatud reeglid emotsioonide avaldumiseks, näiteks: "Teil on õigus oma õe peale vihane olla, kuid ma ei luba teil teda lüüa";
♦ arutada kellegagi juhtunud juhtumeid, paluda tal määratleda tunded ja pakkuda oma võimalusi tegutsemiseks; vältides hukkamõistu, on sellise vestluse eesmärk kognitiivne (näiteks: "Kuidas tundis Sasha, kui oli aeg lahkuda? Mida ta tegi, kui tundis, et on ärritunud? Mida ta siis tegi?");
♦ arutada lapsega tema tundeid, mitte proovida probleemi tema jaoks lahendada; tunde põhjuse selgitamine peaks aitama lapsel sellega ise toime tulla (“Sa oled vihane, et Mashal on aeg koju minna ja pead mänguasja talle tagastama”);
♦ pakkuda lapsele erinevaid viise, kuidas aidata tal end kokku võtta - verbaalne, füüsiline, visuaalne, loominguline jne. ümber laua, kirjutage postkaart, lugege oma lemmikraamatut? "); sageli on lapsel vaja vaid mõista tunnet, mis on teda haaranud. Paku lapsele võimalusi ja lase tal valida kõige tõhusam ...
Kui lähedased täiskasvanud armastavad last, kohtlevad teda hästi, tunnustavad tema õigusi, on tema suhtes pidevalt tähelepanelikud, kogeb ta emotsionaalset heaolu - kindlustunnet, turvatunnet. Nendes tingimustes areneb rõõmsameelne, füüsiliselt ja vaimselt aktiivne laps.
Emotsionaalne heaolu aitab kaasa lapse isiksuse normaalsele arengule, positiivsete omaduste kujunemisele temas, heatahtlikule suhtumisele teistesse inimestesse. Just vastastikuse armastuse tingimustes peres hakkab laps armastust ise õppima. Armastuse ja helluse tunne lähedaste inimeste, eriti vanemate, vendade, õdede, vanaisade ja vanaemade vastu, moodustab lapse kui psühholoogiliselt terve inimese.
