Kuidas aroomilampi kasutada - soovitused ja retseptid segude jaoks. Aroomilamp - soojus hinges ja mugavus majas

Head päeva kõigile!

Täna räägin teile üksikasjalikumalt, kuidas armalampi kasutada. Aroomilamp on seade õhu küllastamiseks eeterlike õlide aurudega. See on üks kõige sagedamini kasutatavaid aroomiteraapia meetodeid.

Aroomilamp on keraamikast, portselanist, klaasist, metallist valmistatud kujuke. Enamasti on lambid keraamikast, aga mina tõin sealt üleval fotol kujutatud klaaslambi, nemad kasutavad selliseid lampe ja neil on oma kasutusomadused.

Lisaks oma otsesele funktsioonile ruumi maitsestamisel võib see mängida dekoratiivset rolli ja olla ruumi kujunduselement.

AT viimastel aegadel ilmusid elektrilised aroomilambid ja ultraheli (hajutid).

Kuid eelistan tavapäraseid keraamilisi aroomilampe, eriti käsitsi valmistatud. Rahva käsitöölaatadel võib vahel leida imelisi töid, nagu need. Ma nägin neid peal.

Loomulikult ei suutnud ma vastu panna ja ostsin ühe. Mulle tundub, et keraamikatoodetel on oma eriline võlu.

Lambi ülaosas on väike kauss, kuhu valatakse vett ja lisatakse eeterlikke õlisid. Otse kausi all on koht, kuhu asetatakse väike küünal, enamasti metallkorpuses. Aga Egiptuse klaasist lambis peaks õli tilgutama otse kaussi, ilma veeta. Aga ma kasutan seda lihtsalt kena suveniirina, mälestusena.

Põlevast küünlast soojeneb anumas olev vesi koos eeterlike õlidega, aurud tõusevad õhku ja seeläbi ruum aromatiseerub ning selles viibivad inimesed saavad aroomiteraapiaseansi.

Ja kui me sellist õhku sisse hingame, siis molekulid eeterlik õli kopsudesse ja sealt verre. Ja koos verevooluga kanduvad nad kogu kehasse ja avaldavad oma mõju tervendav tegevus kus vaja.

Lihtsaim aroomilamp on klaas koos kuum vesi kuhu saab lisada ka eeterlikke õlisid. Kuid selle meetodiga eetrid aurustuvad esimestel minutitel aktiivselt ja vee jahtudes intensiivsus väheneb.

Aroomilambi kasutamise reeglid

Selleks, et aroomiteraapia seanss oleks kasulik, kehtivad aroomilambi kasutamise reeglid.

Esiteks peab eeterlik õli olema kvaliteetne, 100% looduslik eeterlik õli.

Teiseks ei tohiks õli põhjustada kõrvalmõjud ja allergiad. Uue õli jaoks tehke esmalt nuusutamis- ja nahatest. Selle kohta, kuidas seda teha

Kolmandaks ärge ületage protseduuri annust ja aega.

Neljandaks peaks ruum, kus seanss toimuma peaks, olema hästi ventileeritud.

Kuidas aroomilampi kasutada.

Ruumi aroomikujunduse jaoks tuuluta ruum esmalt nii, et sinna ei satuks kõrvalisi lõhnu. Vahetult enne protseduuri sulgege aken või aken.

Valage veenõusse vesi, süütage küünal ja asetage see lampi. Tehke seda kõrvalruumis, et süüdatud tiku lõhn ei rikuks õli aroomi.

Asetage lamp raviruumi ja lisage vette eeterlikud õlid.

Eeterlikke õlisid võib lisada 2-3 annusena. Protseduuri kestus on 15-20 minutit.

Protseduuri ajal istuge mugavalt, saate pikali heita, lülitage sisse meeldiv pehme muusika.

Aroomilambis olevat eeterlikku õli võib kasutada ühest taimest või teha õlidest nende toime tugevdamiseks kompositsiooni.

Huvitav efekt saadakse, kui kasutatakse kompositsiooni - ülemist, keskmist ja alumist. Seejärel muutub protseduuri ajal aroom veidi, avaneb nagu parfüümis.

Aroomilampide koostised:

• väsimuse ja ületöötamisega:

2 k. apelsinid, 2 k. nelk, 2 k. eukalüpt.

• närvilise kurnatusega

2 k rosmariini. 2 k. kurereha, 2 k. lavendel

• õhtune aroomilamp lõõgastumiseks ja rahustamiseks

3 k lavendel, 2 k ylang-ylang, 1 k roosipuu

• ajufunktsiooni ja mälu parandamiseks (enne eksamit)

2 k rosmariini, 2 k tüümiani, 2 k sidrunit

• enesekindlust andma

2 k rosmariini, 3 k apelsini, 1 k basiilikut.

• lõõgastumiseks

3 k. kadakas, 3 k. nulg, 2 k. piparmünt.

- aroomiteraapia - oma arsenalis on aroomilampide kasutamine: anumad, mis on loodud teatud lõhna tekitamiseks ruumi piiratud ruumis. Aroomilampide kasutamine on lihtne ja kättesaadav meetod aroomiteraapia.

Aroomilamp on väike anum, mis koosneb veenõust, mille all on küünal, mis soojendab oma leegiga vett. Aroomilambi kasutamisel täidetakse anum veega, valitud (või õlide segu) tilgutatakse vette ja süüdatakse küünal. Õlitilkade arv sõltub ruumi pindalast: 5 ruutmeetri kohta võetakse kaks tilka õli. Inimese tundlikkus selle õli lõhna suhtes mõjutab ka annust, siin on vaja individuaalset lähenemist.

Enne aroomilambi süütamist ventileeritakse ruum ning seejärel suletakse kõik uksed ja aknad. Küünlaleek soojendab aeglaselt vett, eeterlik õli hakkab aurustuma ja lõhn levib mööda tuba. Keeda vett õliga ei tohi, vee temperatuur aroomilambis peaks olema 50-60˚, seega tuleks veega anumasse aeg-ajalt veidi külma vett lisada.

Põleva küünlaga aroomilampi ei tohi jätta järelevalveta!

Aroomilambiga aroomiteraapia esimese kahe seansi kestus ei ületa 20 minutit. Järk-järgult pikeneb seansside aeg, ulatudes mõnikord kuni kolme tunnini (aroomiterapeudi äranägemisel).

Aroomilampide tüübid
Aroomilampe valmistatakse kõige rohkem erinevaid materjale, ja on ka erinevaid vorme ja suurused. Mõnikord on meistri käsitsi valmistatud aroomilamp tõeline kunstiteos. Aroomilambi valimisel tuleb tähelepanu pöörata mitte niivõrd selle ilule, kuivõrd materjalile, millest lamp on valmistatud. See materjal ei tohi reageerida eeterliku õliga. Seetõttu on parem kasutada portselanist, keraamikast, klaasist aroomilampi. Kui teid tõmbavad metallist aroomilambid, kasutage roostevabast terasest lampi.

Loeb ka aroomilambi suurus. Veemahuti maht peab olema vähemalt 50 ml ning kaugus küünlatahist kausist peab olema vähemalt 10 cm. Sellised mõõtmed tagavad vee aeglase ja ühtlase kuumutamise ning seega ka vee ühtlase jaotumise. aroom kogu ruumis.

Õlid aroomilampidele
Aroomilambi abil saate eemaldada närvipinge, lõõgastuge või, vastupidi, keskenduge mõnele olulisele asjale. Peavalust on võimalik luua magamistoas erootiline õhkkond – kõik oleneb sellest, milline eeterlik õli aroomiteraapia protseduuriks valitakse. Enamasti kasutatakse õlisegusid.

Rahustavad segud: , bergamott, tüümian;
roos, viiruk, sandlipuu;
palderjan, ylang-ylang, palmarosa jne.
-Kogutav segu: kadakas, piparmünt, kaneel, neroli.
-Rahuliku une segu: neroli, sandlipuu, viiruk.
- Performance Blend: sidrun, bergamot, nelk, majoraan, leuzea, mänd.

Iga õli segude koostamisel võtke 1-2 tilka.

Aroomilambid on mõeldud erinevate lõhnade hajutamiseks ruumis. Sellised protseduurid aitavad paljudel inimestel lõõgastuda, vabaneda stressist, parandada meeleolu ja normaliseerida une.

Lambile tuleks lisada paar tilka eeterlikku õli, et hiljem leviks meeldiv aroom. Mitte igaüks ei tea, kuidas aroomilampi õigesti kasutada. Just seda teemat käsitleme tänases artiklis.

Mis on aroomilambid?

Aroomilambid aitavad luua teatud lõhna korteris, kontoris või salongis.

On kahte tüüpi:

• klassikaline mitteelektriline lamp. Õli kuumutatakse tavalise tule abil aroomilambi põhjas asuvast küünlast;
• elektriline aroomilamp. Sellises seadmes olev õli aurustub ultrahelilaine mõjul. Veeliigid töötavad hõõgniidi meetodil.

Elektrilampide hinnad on suhteliselt kõrgemad kui mitteelektrilistel. Kõige populaarsemad on klassikalised valikud. Müüakse mitut tüüpi selliseid lampe, mis on valmistatud erinevatest materjalidest: kivist, metallist, klaasist jne.

Aroomilambi valimisel tuleb arvestada mõningate nüanssidega.

Enne lõhnalambi süütamist ventileerige tuba hästi. Järgmisena sulgege kõik aknad ja uksed.
Aroomilambi kasutamise juhised:

1. Valage konteinerisse soe vesi ja tilguta sinna eeterlike õlide segu.
2. Pange küünal oma kohale ja süütage see.
3. Pärast seda, kui küünal hakkab läbi põlema, kustutage see (muidugi saate seda teha varem).
4. pese kauss seebiveega ja jäta kuivama.

Vee järkjärgulise kuumutamise ja õli hõõgumise tõttu satuvad ained õhku, täites selle meeldiva aroomiga.

Tähtis: iga viie ruutmeetri kohta. meetrit ruumi, on vaja rakendada mitte rohkem kui kaks tilka õli, mis on lahjendatud kahes supilusikatäis. lusikad vett. Liigne kontsentratsioon võib provotseerida allergiate teket. Lõhn peaks olema peen ja mahe, mitte põhjustada pearinglust ja iiveldust.

Ohutusnõuete järgimine aroomilambi kasutamisel

Enne aroomilambi õliga süütamist peate teadma kõiki vajalikke ohutusmeetmeid:

Pidage meeles, et ohutuseeskirjade eiramine võib teid ja teie pereliikmeid tõsiselt kahjustada.

Eeterlike õlide valimine aroomiteraapia jaoks

Õige eeterliku õli valimine on väga oluline. See on väga kontsentreeritud segu, mis reageerib erinevalt Inimkeha. Mõnele mõjub teatud tüüpi õli nagu imerohi, teistele aga tekitab see ebamugavust peavalu ja nõrkuse näol. "Oma" õli valimiseks peate esmalt katsetama ja proovima erinevaid selle tüüpe. Parem on kõigepealt tutvuda kõige levinumate toimingutega.

Enne aroomilambi väikese lambiga süütamist pidage meeles tuleohutus. Nautige lõhnaaineid riskimata!

Iidsetest aegadest on inimesed kasutanud aroomiõlid mis täidavad ruumi meeldiva aroomiga, rahustavad või kosutavad, ajavad minema halvad mõtted romantilises meeleolus. Paljusid neist kasutatakse ravis mitmesugused haigused. looduslikud õlidüsna taskukohased, igaüks saab neid osta spetsialiseeritud kauplustes.

Saate neid kasutada erinevaid viise. Kõige mugavam, mugavam ja ohutum neist on aroomilamp. Lisaks aromaatsete õlide positiivsele mõjule kehale pakuvad need seadmed ka puhtalt esteetilist naudingut. Need kaunistavad tõeliselt interjööri ja parandavad maja energiat.

Noh, olete otsustanud, et vajate aroomilampi - kuidas sellist seadet õigesti kasutada? Milliseid eeterlikke õlisid aroomilambi jaoks osta, millised on nende omadused ja kuidas need teid aitavad? Sellest räägime täna teiega:

Peamised seadmete tüübid

Need seadmed on mõeldud elu- ja kontoriruumide, salongide aromatiseerimiseks. Müügil leiate mitut tüüpi:

Elektriline. Need võivad olla vesi- või veevabad. Veelistel on keraamiline alustass, kuhu valatakse vesi, lisatakse aromaatseid aineid. Pärast seda ühendatakse seade vooluvõrku. Veevabad on varustatud lambipirnil kantava keraamilise rõngaga. Pärast võrguga ühendamist algab lisatud õli aurustumine. Elektriseadmed võivad olla ohtlikud avatud lähtekoodiga tulekahju (näiteks kamin).

Ultraheli (hajutid). Nende eeliseks on see, et pole vaja vett kasutada ning õli lisatakse otse difuusorisse. Kasutamisel ei toimu seintele põlemist, õlide settimist.
Sellised seadmed on täiesti ohutud, seetõttu kasutatakse neid sageli lastetoa jaoks.

Kuid kõige populaarsem ja lihtsam seade on klassikalised aroomilambid. Need on valmistatud keraamikast, klaasist või kivist. Võimalik kombineerida erinevaid materjale, sh puitu. Selline seade töötab lihtsal küttepõhimõttel. Vaatame, kuidas seda õigesti kasutada:

Aroomilambi kasutamine

Esiteks ventileerige tuba kindlasti. Seejärel sulgege aknad, et tuuletõmbust ei tekiks.

Valage klassikalise aroomilambi kaussi soe (soovitavalt destilleeritud) vesi. Tilguta veidi soovitud maitset. Aseta kausi alla väike küünal ja süüta see. Järk-järgult hakkab vesi õliga soojenema ja meeldiv aroom levib kogu ruumi.

Pärast seadme kasutamist kustutage küünal ja peske kaussi seebiveega, pühkige kuiva lapiga.

Sõltumata kasutatava seadme tüübist valige hoolikalt õlide koostis, arvestage veele aurustamiseks lisatavate tilkade arvu. Pidage meeles, et mida rohkem õli lisate, seda tugevam on lõhn. See võib põhjustada peavalu või, mis veelgi hullem, ilmneda allergianähtused ja tervis halveneb.

Seetõttu alustage minimaalsest annusest. Eksperdid soovitavad seda annust: 6 spl. l vett mitte rohkem kui 5 korki. eeterlik õli. See annus on piisav iga 15 ruutmeetri kohta. m ruumid.

Aroomilampide eeterlike õlide omadused

Valige aromaatsed õlid vastavalt oma eelistustele ja soovitud efektile. Alustada võib põhilistest populaarsetest maitsetest, nende segudest. Loetleme nende peamised omadused:

Turgutamiseks, unisuse kõrvaldamiseks võite kasutada bergamoti, musta pipra aroome. Tõhusad on ka apelsin, sidrun, piparmünt, rosmariin.

Lõõgastuseks, lõõgastumiseks kasutage lavendlit, melissi. Rahustage mandariini, magusat majoraani, neroliõli.

Antiseptilised omadused on: eukalüpt ja kadakas. Puhasta õhk mikroobidest: bensoeõli, teepuu ja tüümian (tüümiani).

Sest romantiline meeleolu, suurendage sensuaalsust, kasutage seedri, lavendli, patšuli või roosi, ylang-ylangi lõhna.

Geraaniumi, kadaka, majoraani aroomid leevendavad närvilisust, ärevust, vähendavad stressi mõju. Roos ja sandlipuu aitavad.

Parandage seisundit närvisüsteem, on taastava toimega tsitruselõhnad: sidrun, apelsin, greip.

Ületöötatuna kõrge kehaline aktiivsus, vaimne pinge, arvutiga töötades kasuta aroomilambi jaoks järgmisi eeterlikke õlisid: ingveri, laimi ja sidrunheina segu.

Kui pea valutab, lisa aparaadi kaussi kummeli-, lavendli- või majoraaniõli. Tõhusalt kasutada neroli, rosmariini.

Erinevate haiguste, sh külmetushaiguste ennetamiseks võib soovitada eukalüpti aroome, teepuu, tüümian. Saate valmistada sandlipuu- ja salveiõlide segu. Hea on lisada ka bergamoti ja mandariini.

Vereringet saate parandada kolme tilga küpressi ja sidruni, kahe bergamoti seguga. Lisa sinna tilk ingverit või geraaniumi.

Kui teil on külm, hingake sisse teepuu või eukalüpti lõhna.

kergendada valu PMS-iga aitab rooside, kurerehade lõhn. Või kasutage kurereha, salvei, muskaatpähklit.

Toaõlid:

Lastetuppa sobib lõhn mandariini ja kaneeli segust (võrdne arv tilka).

Magamistoa jaoks on parem kasutada lavendlit, nerolit, melissi või ylang-ylangi.

Kontorisse sobib sidruni ja rosmariini maitsete segu (2x1).

Noh, elutuppa sobivad kõige paremini sidruni, apelsini, aga ka petitgraini ja sidrunheina aroomid.

Kui teil on vaja kõrvaldada halb lõhn siseruumides võid lisada tsitronellaõli või sidrunhein. Või kasuta piparmündi, rosmariini, sidruni lõhnade segu.

Aroomilambile lisatud aromaatseid õlisid kasutades saate parandada oma tuju, enesetunnet, parandada tervist ning aidata ka endal eluraskusi üle elada. Ole tervislik!

Aroomilamp on seade, milles vee ja eeterlike õlide segu aurustub. Seda kasutatakse õhu küllastamiseks meeldivate ja tervislike aroomidega. Vaid paar sekundit lambi tööks ettevalmistamiseks ja maja täitub tervise, rahu, tegevuse või puhkuse aroomidega – kõik oleneb olukorrast! Kuidas kasutada aroomilampi õlidega, mis tüüpi lambid on olemas, kas nende kasutamisel on vastunäidustusi?

Seadme töö iseenesest ei saa kahjustada. Kuid on oluline jälgida, et majas elavatel inimestel poleks valitud eeterliku õli jaoks vastunäidustusi.

Tavaline aroomilamp on keraamiline toode, mille ülemises osas on väike kauss vee jaoks, küljel on väike auk, kuhu asetatakse küünal.

Sellise lambi tööpõhimõte seisneb selles, et kaussi valatakse vesi ja tilgutatakse paar tilka eeterlikku õli. Küünal soojendab vett ja lõhnaained täidavad ruumi.

Enne aroomilambi esmakordset kasutamist peate veekaussi seebiga pesema. Selle tegemine on kohustuslik. Toode paigaldatakse tasasele puit- või keraamilisele pinnale. Enne küünla süütamist ventileerige tuba ja sulgege aken.

Tähelepanu! Eeterlikud õlid võivad laua pinnale sattudes jätta kustumatuid plekke.

Kuidas kasutada küünlaga aroomilampi

1. Sisestage küünal korpuse sisse, täpselt kausi vastas.
2. Valage kaussi vesi.
3. Tilguta vette paar tilka eeterlikku õli.
4. Süüta küünal.

Parem on valada vett täis kaussi. Toimeaine kogus valitakse sõltuvalt õli tüübist ja ruumi pindalast, 1-2 tilka ruumi 5 ruutmeetri kohta. Umbes 25 minuti pärast kasutage küünla kustutamiseks metalllusikat. Vesi jõuab soojeneda ja õhu küllastumine aroomidega jätkub mõnda aega.

Aroomilambid, milles soojendatakse vett küünlaga, on enamasti valmistatud keraamikast. Hoolikalt käsitsedes kestab selline lamp palju aastaid. Need näevad muljetavaldavad välja ja võivad saada ruumi kaunistuseks. Portselanist kujukesed on vähem vastupidavad, kuid säravad.

Tähelepanu! Olge ettevaatlik, kui teil on lapsi! ilus mänguasi võib tekitada lapses soovi üles ronida ja selle kätte saada.

Veekauss on valmistatud keraamilisest või looduslik kivi. Maht - mitte vähem kui 30 ml, kuid parem - 50.

Mõnikord on aroomilampe, milles küünal pole korpuse sees, vaid lihtsalt alusel. Esiteks on tegemist lahtise tulega, mis ei ole ohutu. Ja teiseks rikub kogu välimuse alumiiniumhülsis küünal, nimelt neid kasutatakse aroomilampide jaoks. Kuigi see on muidugi maitse asi. Tavaliselt sisestatakse see lampides spetsiaalsesse auku ja nähtav on ainult sees olev valgus.

Ärge kasutage aroomiteraapiaseanssidel lõhnavaid värvilisi küünlaid.

Küünlaga lambil on üks oluline puudus: see tuleb õigeaegselt kustutada. Aga mis kohutavat juhtub, kui tuli põleb kauem? Tegelikult tõuseb aromaatse segu aurustumisel selle temperatuur. Ja eeterlikud õlid kõrged temperatuurid kaotada kasulikud omadused. Ja nad võivad omandada isegi kahjulikke. Temperatuur ei tohiks tõusta üle 60 kraadi! Kaasaegsed mudelid elektrilised aroomilambidõli ei kuumene üldse. Näiteks ultraheli

Video, kuidas valida õige küünlaga aroomilamp

Ultraheli aroomi difuusorid

Seadmes toimub vedeliku ja õhu kiire segunemine ning imepisikesed lõhnava külma auru tilgad tormavad kehast ümbritsevasse õhku.

On difuusorid, kuhu tilguvad ainult õli ja vett ei pea üldse lisama. On mudeleid, mis ühendatakse USB-pordi kaudu, samuti neid, mis töötavad patareidega.

Samuti võite vette lisada eeterlikke õlisid.

Millised on ultrahelilampide eelised

• Nad tarbivad vähe elektrit, selle kasutamine ei kajastu valguse arvetes;
• nad töötavad peaaegu vaikselt ja see ei ole monotoonne sumin, vaid meeldiv rahustav heli. Lülitage automaatselt välja;
• Kõikidel mudelitel on LED-taustvalgus, mis kustub töö lõppedes. See on väga mugav, kui aroomiteraapia seanss viiakse läbi enne magamaminekut. Kerge müra, mis meenutab metsahääli, pehme valgus ja uinutavad aroomid muudavad uinumise mugavaks ja kiireks;
• Ultraheli aroomihajuteid saate kasutada mitte ainult kodus, vaid ka autos (aga ainult neid, mis töötavad ilma vett kasutamata).

Lisateavet eeterlike õlide kohta:

Lugege melissiõli mitmekülgse kasutamise kohta.

samm-sammult juhised vanniõli preparaadid leiad lingilt.

Kuidas ultraheli aroomilampi õigesti kasutada

• Ultraheli aroomilamp on mõeldud eranditult eeterlike õlide jaoks. Sünteetilisi aromaatseid aineid ja veelgi enam taimseid tõmmiseid ei saa vette lisada!
• Kasutage destilleeritud või filtreeritud vett. Teisel juhul väheneb kasutusiga veidi.
• töölampi ei tohi kallutada ja nihutada ega ühest kohast teise ümber paigutada
• veetaseme anduri rikke vältimiseks ärge puudutage seda kätega ja veelgi enam kõvade esemetega. Fakt on see, et seade lülitub automaatselt välja, kui sama andur näitab nulli. Kui andur ebaõnnestub, ei lülitu seade välja või ei tööta üldse.
• Aroomihajutit pole vaja pesta, piisab, kui pühkida see alkoholiga vatitupsuga.

Üldiselt pole midagi keerulist. Kui eeterlike õlide aroomilampi õigesti kasutada, on suurepärane tervis kõigile pereliikmetele garanteeritud!

Ultraheli aroomihajuti videoülevaade

Mida saab lõhnastada

Loetelu, millise efekti aroomilambi kasutamine annab, on muljetavaldav. Erinevate eeterlike õlide ja nende segude kasutamine võib aidata:

• rahuneda, kiiresti magama jääda;
• Ärka kiiresti üles ja naaske tööle
• tuju tõsta;
• vähenema peavalu ja pearinglus;
• romantilises meeleolus;
• leevendada närvilist erutust.

Mõnel õlil on mitu kasulikud omadused, ja seda saab kasutada teatud haiguste ravi lisandina.

Kuid aroom võib heaolu nii parandada kui ka rikkuda. Mõnikord on lõhn lihtsalt subjektiivselt "ei meeldinud". Nii et see pole sinu oma. Teatud lõhnade suhtes on allergia. Kuid sagedamini juhtub, et neile tilkus kogemata veidi rohkem õli, kui oleks pidanud. Üleannustamine võib põhjustada nõrkust, peapööritust, iiveldust või isegi peavalu.

Tähtis! Kui peres on rasedaid või alla kaheaastaseid imikuid, ei võeta rohkem kui 1 tilk eeterlikku õli 5 ruumi ruutmeetri kohta!

Komplekssegudel ei tasu kohe kontrollida organismi reaktsiooni, esmalt tuleb olla kindel, et vähemalt pooled komponendid on hästi talutavad.

Üldiselt on aroomiteraapia kõigile jõukohane ja nauditav tegevus, mis toob majja tervist, mugavust ja lemmikaroome :)

Video: 10 kriteeriumi, mille järgi saate valida kvaliteetse eeterliku õli

Ksenia Poddubnaja