Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palavikuga on hädaolukordi, kui lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikku alandavaid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised ravimid on kõige ohutumad?
Et õpetada last oma voodis iseseisvalt magama jääma, tuleb perenõukogus vastu võtta otsus, et tal on aeg üksi magama jääda.
Paljud vanemad hüüatavad nüüd: lihtne öelda, kuid raskem rakendada. Kuulata, kuidas laps nutab ja palvetab, et teda tema juurde võetaks või sülle võetaks, on armastavale ja hoolivale emale üle jõu.
Kui te seda pöördepunkti üle ei ela, peate dr Komarovski sõnul väga kaua hoidma last, saama vähe magada, taluma seljavalu ja muid ebameeldivusi.
Üldine viga
Paljud vanemad teevad sama vea. Esiteks õpetavad nad lapsi nendega magama ja siis nad ei tea, mida sellega peale hakata. Emad väsivad beebide kandmisest, kiigutamisest, kurdavad, et lõikavad käed maha, ostavad tropid. Seda kõike saab aga järgides vältida Dr Komarovski nõuanne.
Hoiatame teid kohe: peate olema kannatlik. Lõppude lõpuks on beebi iseseisvalt magama õpetamine tõeline haridusprotsess.
Vanema voodis magamise harjumus: plussid ja miinused
Arvamused selles küsimuses jagunesid. Juhtivad psühholoogid ja pedagoogid esitavad oma argumendid. Mõned peavad vastuvõetamatuks, et laps magab oma vanematega.
Kuni punktini, kus see mõjutab nende intiimset elu ja lahutuste statistika.
Teised ei ole nii kategoorilised ega näe selles, et beebi vanemate kõrval magab, midagi halba. Vastupidi, emme ei pea keset ööd üles tõusma, laps saab portsu rinnapiima siis, kui tahab.
Kuid ühes on vastaspooled ühel meelel. Ükskõik kui raske see ka poleks, peate varem või hiljem õpetama last oma võrevoodis iseseisvalt magama jääma. See on esimene samm iseseisvuse ja isikliku ruumi suunas.
Sina ja Jäär mees - armastushoroskoop teile! Selle tulemärgi täielik kirjeldus, selle omadused ja eelistused, käitumine.
Kas soovite teada nooruse saladust? On maagiline protseduur – näotugevdus mesoniitidega. Kasutamisnähud, hinnad ja meie lugejate ülevaated.
Imiku õpetamine
Mida väiksemad lapsed, seda lihtsam on neid ümber kasvatada ja igapäevarutiinis midagi muuta. kaks kuni kolm kuud- optimaalne vanus selleks.
Kui laps kohe pärast toitmist magama jääb, siis probleeme ei teki. Piisab, kui panna ta võrevoodi ja jätta ta puhkama.
Kui ta ei tunne ebamugavust, on soe ja kuiv, siis puhkab ta magusalt oma voodis. Seda rituaali iga kord korrates ei märka täiskasvanud, kuidas laps õpib oma voodis magama jääma.
Kui laps on pärast toitmist ärkvel, peate minema triki juurde. Mängige temaga veidi ja proovige rääkida tavapärasest vaiksemalt. Pane võrevoodi, kuid ole lähedal.
Nii tunneb ta end kaitstuna ja teab, et teda ei jäetud. Veidi visklemist ja pööramist jääb beebi kiiresti magama.
Mida aga teha, kui laps on harjunud rinnaga magama jääma?
Dr Komarovsky nõuab, et vanemad ei peaks end laste nimel ohverdama, vaid olema valmis kategooriliselt tegutsema.
Täiesti terve, hästi toidetud beebi jääb kindlasti magama, isegi pärast lühikest või pikka nuttu.
Muidugi ei saa te end ühe päevaga magama jääma õpetada.
Dr Komarovsky soovitab tegutseda kogu pere hüvanguks, ärge andke lapsikutele kapriisidele ja manipuleerimine. Vastasel juhul peate probleemi lahendama kuni lasteaia endani.
Kuidas õpetada last 1-aastaseks
Ta juba teab, kus tema võrevoodi on, kuid magab jätkuvalt oma vanemate juures. Muidugi tunneb poeg või tütar end siin kaitstuna. Soe ja hubane on olla kahe kõige kallima ja armsama inimese vahel.
Kuigi ta saab sõnadest juba aru, teda ei ole lihtne vanemate voodist välja visata.
Mõtleme välja, kuidas õpetada üheaastast last iseseisvalt magama jääma. Sa võid kasutada Estiville'i meetod.
See seisneb selles, et laps jäetakse võrevoodi magama ega allu tema pisaratele ja palvetele.
Et ta ei tunneks end hüljatuna, võite aeg-ajalt tuppa minna - alguses sagedamini, kuid iga päev vähendades intervalli.
Kas teete kodus vananemisvastaseid näomaske? Siis on teil huvi teada, kuidas seda tehakse ja milline on selle mõju pärast protseduuri.
Loe: põiepõletik naistel, äge valu leevendamine, kodune ravi ja selle kroonilise vormi ravimine.
Kas Sinu valitud Neitsi horoskoobi järgi on kõige raskem meestüüp? kuidas mõista armunud Neitsist meest, kuidas ta end armusuhtes avaldub.
Reeglid kaheaastastele
Selles vanuses on laps juba harjunud igapäevase rutiiniga ja teab, millal on aeg puhata. Kuid ta on täis jõudu ja energiat, ei saa aru, miks peate magama minema. Und on ju seotud pimedusega, millegi kohutava ja tundmatuga.
Unerituaal aitab, see sisaldab:
Mida mitte teha
Ükskõik millises vanuses otsustate õpetada lastele iseseisvust ja oma magamiskohta, ei saa te:
- karjuge nende peale, ärritage ja noomige;
- ähvardama ja veelgi enam peksma;
- ignoreerida tegevust täielikult.
Küsimusele, kuidas õpetada last oma võrevoodis magama jääma, vastab dr Komarovsky ise selles videos:
Kui laps ikka magama ei jää
Dr Komarovski sõnul terved lapsed ei saa väga kaua magama jääda. Kui jah, siis:
- elustiil on valesti korraldatud: laps liigub vähe või, vastupidi, "lülitab" enne magamaminekut energisaatori sisse ega suuda rahuneda;
- beebil on halb enesetunne või tema hambaid lõigatakse ja valusümptomid ei lase tal uinuda;
- tal on väga palav või kitsas.
Peaasi on jõuda järeldusele, et mitte lapsed ei kasvata emme-issi, vaid vastupidi.
Vanemad, kes on endiselt mures, et nende võsuke ei saa magada. Uni on füsioloogiline vajadus nagu soov süüa, juua, tualetti minna.
Laps on võimalik õpetada iseseisvalt magama jääma, isegi kui ta on ulakas ilma tavapärase liikumishaiguseta või väljaspool vanema voodit, kuna laps ei suuda ärkvel olla.
Ära muretse et ta ei maga. Oluline on kohe, kui ta nutma hakkab, otsustada mitte edasi minna, mitte pumpada ega imetada.
Millal hakkab laps ise magama jääma? Uhke ja nutva beebi tervisele ei ole ohtu ilma ema liikumishaiguseta. Tavaliselt jääb ta neljandal päeval ise magama.
Kui vanemad saavutavad tulemusi, saavad nad ise paremini magada. Ja edasises õppeprotsessis on eriti oluline ema tervis.
Jekaterina Rakitina
Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Saksamaa
Lugemisaeg: 5 minutit
A A
Artiklit on viimati uuendatud: 05/12/2019
Paljud vastsündinud vanemad panevad ta oma voodisse magama, et mitte öösel vastsündinu juurde tõusta. Loomulikult on palju lihtsam lihtsalt käe sirutada või lapsele rinda anda, kui püsti tõusta, ta võrevoodist või turvahällist tõsta, rahustada ja magama kiigutada. Eriti sageli teevad seda vanemad, kelle lapsed saavad rinnapiima ja vastsündinu jaoks pole vaja kööki toidu järele minna.See on vaieldamatult mugav ja pealegi tervitavad paljud lastearstid imetamise parandamiseks isegi ema ja beebi ühist und. Kuid ärge unustage, et sellisel harjumusel on negatiivne külg. Varem või hiljem tekib soov beebi voodist välja tõsta ja siit algavad raskused, ta tunneb end sinuga koos magades hästi ja ta ei taha absoluutselt oma voodisse kolida, tal on soe, mugav, ta tunneb end kaitstuna, sest tema vanemad on läheduses.
Ja ta ei saa absoluutselt aru, miks ta peaks lahkuma oma tavapärasest kohast ja minema tema jaoks võõrasse ruumi. Lisaks on see periood raske mitte ainult lapsele, vaid ka emale, sest temagi on harjunud oma armastatud lapse lähedusega.
Kuid miski pole võimatu ja kui olete kindlalt otsustanud, et beebi peaks puhkama emast ja isast eraldi, siis siin on mõned näpunäited, mida teha ja kuidas õpetada last oma hällis magama, ilma et see kahjustaks tema psüühikat.
Kuidas mõista, et aeg on käes?
On mitmeid tegureid, mis viitavad sellele, et on saabunud aeg harjutada laps iseseisva unega.
- Laps on piimaseguga toidetud või olete rinnaga toitmise lõpetanud
- Laps suudab aru saada, kus tema oma ja kus kellegi oma
- Öösiti magab ta sügavat und vähemalt 5-6 tundi.
- Laps ei nuta, kui ärkab üksi toas
- Saab harjutada iseseisvalt, mängida ilma täiskasvanuteta 10-20 minutit
- Päeval ei veeda ta palju aega vanemate süles
Kui märkate puru käitumises ülalkirjeldatud märke, siis on aeg kätte jõudnud ja ta on iseseisvaks magamiseks valmis.
Kuid on mitmeid põhjuseid, miks võrevoodiga harjumise protseduur tuleks edasi lükata, kuni need on kõrvaldatud:
- Lapse haigus. Praegu vajab ta rohkem kui kunagi varem oma ema juuresolekut ja tema territooriumile väljatõstmise tõttu võib paranemine viibida.
- Puru on hambad tulemas, ta on kapriisne ja ei maga hästi.
- Laps on hakanud lasteaias käima ja veedab suurema osa päevast ilma vanemateta, nii et ärge võtke talt veel oma soojust ära, vähemalt öösiti.
- Beebil pole selget ravirežiimi või ta ajas päeva ja öö segamini, nii et kõigepealt viige tema rutiin normaalseks.
- Toimub lapse harjumise protsess potil, ei tohiks kahte asja, mis talle kerge ei ole, omavahel kokku segada.
- Kui te ise ei ole valmis beebiga koos magamisest loobuma, siis ei saa te selles küsimuses endale kindlaks teha ning kahtlemata peate üles näitama tahtejõudu.
- Enneaegseid või sünnitraumaga lapsi ei tohi esimestel elukuudel eraldi paigutada.
- Vastsündinul on suurenenud erutuvus, ta ärkab sageli öösel ja nutab, selline käitumine on ka ühise ööune põhjuseks.
Lastearstide sõnul jääb optimaalne vanus lapse oma territooriumile väljatõstmiseks 6-8 kuu vahele. Reeglina lõpetavad lapsed sel ajal praktiliselt öise söömise ja suudavad üsna pikka aega ärkamata magama jääda.
Kui laps on sünnist saati kunstlik, siis pole vaja teda koos magama õpetada. Esiteks tuleb ikka püsti tõusta, kui ta süüa tahab ja teiseks püsib piimaseguga toidetud laps palju kauem täis kui rinnalaps.
Mitmed viisid, kuidas treenida ennast iseseisvalt magama jääma
Lapse võrevoodis magama õpetamiseks vajavad vanemad kavalust, leidlikkust, kiindumust ja palju kannatlikkust. Tuntud on mitmeid stsenaariume, mille abil saab protsessi muuta mänguks, harjumine on lihtne ega kahjusta ei sind ega last.
Meetod number 1 - võrevoodi võrevoodi
Hällilt on vaja eemaldada esisein, misjärel see tuleb voodi lähedale, millel vanemad magavad. Laps on omas ruumis, kuid samal ajal pole tema ja teie vahel takistusi. Beebit magama pannes heida pikali tema poolele võimalikult lähedale, et ta sind näeks ja tunneks. Võimalik, et kui kasutate seda meetodit, kolib laps alguses teie voodisse, kuid peate seda õrnalt ja õrnalt tagasi nihutama või ootama, kuni ta uinub ja õigesse kohta tagasi viia. Peaasi, et ta ärkab oma territooriumil. See kestab umbes kuu aega, kuni laps harjub oma uue mööbliga ja armastab seda. Peaasi on teha kõike võimalikult kannatlikult ja õrnalt, mitte last nuhelda, et tal ei tekiks hirmu ja vihkamistunnet võrevoodi vastu, muidu venib õppeprotsess kauaks.
Pärast seda, kui laps oli harjunud ja hakkas oma võrevoodis rahulikult magama jääma, mitte pretendeerides teie kõrvale kohta, on aeg sein oma kohale tagasi viia. See ei tohiks tekitada temas negatiivseid emotsioone. Järgmise sammuna tuleb võrevoodi järk-järgult enda omast eemale viia, kõigepealt käeulatuses, seejärel meetri, kahe ja lõpuks õigesse kohta.
Meetod number 2 - magamamineku rituaal
Ka sellelt meetodilt ei tasu kiireid tulemusi oodata. Beebi iseseisvalt magama õpetamine võtab aega umbes kuu või isegi rohkem, teie ülesandeks on pakkuda igapäevast rituaali, et kujundada purus pidev harjumus, et pärast teatud meetmete komplekti on tal rahulik ja sügav uni. , olenemata kohast.
- Toitke last vahetult enne magamaminekut, küllastustunne muudab ta rahulikuks ja nälg, vastupidi, ei lase tal magama jääda.
- Igaõhtune vanniskäik, eriti kui vannile on lisatud taimseid keedusi või paar tilka eeterlikku õli, mõjub lapsele kui lõõgastav vahend.
- Enne magamaminekut võid teha kerge lõõgastava massaaži ja tõmbeid, mis teda rahustavad ja puhkama sätivad.
- Loe raamatut enne magamaminekut rahuliku vaikse häälega, selle mõõdetud heli all, beebi rahuneb kiiresti ja lahkub öösse.
- Kiireks uinumiseks sobib väga hästi hällilaul, mida on kõige parem laulda madala, õrna, südamliku häälega.
- Sobib hästi beebile, läheduses asetatud mänguasjale või ema asjale, mille lõhn mõjub talle rahustavalt.
Kui laps on igaõhtuse rituaaliga harjunud, võite hakata teda võrevoodi panema. Pärast kõiki lõõgastavaid tegevusi väsib ta kindlasti ja tahab magada, nii et ta jääb ilma vastuväideteta magama oma võrevoodis või teie käte vahel, kust saate ta hõlpsasti oma kohale liigutada.
Lapse ja ema vahel kujuneb sünnist saati tugev ja lähedane suhe. Õrnad puudutused, vaikne hääl, imetamine – kõik see mõjub lapsele rahustavalt. Kui ta öösel ärkab, annab ema talle süüa ja kallistab.
Psühholoogid ütlevad, et sellel protsessil on kasulik mõju lapse ja ema emotsionaalsele seisundile. Lisaks teeb lapsega koos magamine ema elu palju lihtsamaks: tal pole vaja öösel üles tõusta, et teda toita.
Kuid lapse vanemaks saades on vaja õpetada ta eraldi magama. See on üsna raske protsess nii beebile kui ka tema emale, sest nad on harjunud üksteist pidevalt tunnetama. Kuidas harjutada last võrevoodiga ja millal on parem seda tegema hakata?
Millal peaks beebi hakkama eraldi voodis magama?
Kuud lähevad, laps kasvab ja muutub järjest iseseisvamaks. Ja kui vanemad märkavad, et eilne beebi on hakanud suurema osa nende voodist sisse võtma, mõtlevad nad, kuidas õpetada teda eraldi magama.
Milliseid tegureid tuleb enne "ümberasustamise" alustamist arvesse võtta?
Enne lapsel eraldi magama lubamist peaksid vanemad veenduma, et:
- rinnaga toitmise periood on läbi;
- laps magab suurema osa ööst rahulikult;
- kui laps ärkab, ei hakka ta nutma;
- päeva jooksul veedab ta täiskasvanute käes mitte rohkem kui 2-3 tundi;
- beebi ei vaja pidevat ema tähelepanu, ta mängib iseseisvalt.
Optimaalne vanus
Eksperdid ütlevad, et lapse optimaalseim vanus “ümberasumiseks” on poolteist kuni kaks aastat. See sõltub paljudest teguritest, sealhulgas beebi individuaalsest arengust, tema iseloomust ja emotsionaalsest seisundist.
Kahe aasta pärast hakkavad lapsed reeglina juba potti kasutama, ema pidev kohalolek muutub vähem vajalikuks. Selles vanuses väljendavad paljud beebid soovi magada oma võrevoodis või isegi eraldi toas.
Psühholoogid soovitavad lõpetada lapse ühine magamine vanematega hiljemalt kolmeks aastaks. See vanus on iseseisvuse piir. Kuni kolmanda eluaastani on imetamine juba lõppemas, pisike nõuab aina vähem kontakti emaga.
Kuidas saab seda protsessi kiirendada?
Kui seda ei juhtu, saate protsessi veidi kiirendada ja õpetada last eraldi magama. Selleks on vaja välja töötada protseduurid, mida laps unega seostab. Näiteks vann, hällilaul või unejutt. Need rahustavad last ja valmistavad ta magamaminekuks ette.
Tihti juhtub, et beebi tuleb keset ööd vanema voodisse, kuid aja jooksul muutub tema uni tugevamaks ja ta lõpetab selle tegemise.
Miks laps keeldub eraldi magama jäämast?
Põhjuseid, miks laps ei taha ise uinuda, on palju. Nende seas levinumad:
- Ema pani vastsündinu pidevalt enda kõrvale magama, ta oli harjunud kogu aeg temaga koos olema.
- Sagedased haigused. Kui laps on haige, on ta ulakas, uni on rahutu ja katkendlik. Lapse rahustamiseks viib ema ta enda juurde magama.
- Imetamisest lapsele ei piisa, ta tunneb nälga ja öösiti otsib ema rinda.
- Aktiivsed mängud enne magamaminekut mõjuvad närvisüsteemile põnevalt, mistõttu on beebil raske uinuda.
- Õhtune vanniskäik lõdvestab last, rahustab teda. Kuid vannitoas olev vesi ei tohiks kunagi olla kuum, vastasel juhul on efekt vastupidine.
- Laps tunneb vanemliku soojuse puudumist, ta on hirmul või külm.
Need põhjused on kõige populaarsemad. Aga kui väiksel ei ole väljendatud ärevust, hirme, siis enamasti on võrevoodist keeldumine ema ja isa lahkuse tagajärg.
Õigel hetkel tegutsesid nad kõhklevalt ja "nõrkust" tundev laps jätkas omaette nõudmist.
Kuidas muuta "ümberpaigutamise" protsess purudele kõige vähem valusaks?
Vanemate jaoks on oluline meeles pidada, et beebi jaoks on sellised muutused seotud tõsise stressiga. Need peaksid muutma ümberpaigutamise protsessi valutumaks ja aitama lapsel seda mänguna tajuda.
Mõned eksperdid leiavad, et lapsele tuleks anda võimalus ise rahuneda. Ema ei tohiks teda kiigutada, temaga pidevalt koos olla, sest laps ei õpi rahu leidma ja magama minema.
Kuid kui beebil on raske oma emotsioonidega toime tulla, peaksid täiskasvanud teda selles pisut aitama. Kõige tähtsam on käituda rahulikult, sest emme-issi tuju kandub edasi ka lapsele.
Mõnikord on ta pärast tegusat päeva ulakas, nutab, võrevoodis tunneb end üksikuna, kaitsetuna. Sel juhul võid lapse kõrvale veidi pikali heita, teha kerget massaaži, rääkida talle muinasjuttu.
Kui laps helistab oma emale, ei saa te teda ignoreerida. Peate minema võrevoodi, suudlema last, kallistama. Tõenäoliselt tuleb esimestel päevadel seda teha mitu korda, kuid aja jooksul õpib laps ise rahunema ja magama jääma.
Oluline punkt: selleks, et laps saaks rahulikult magada, ei saa te talle enne magamaminekut uut raamatut lugeda, aktiivseid, õuemänge mängida, tülitseda ega lollitada.
Hälliga harjumise omadused olenevalt lapse vanusest
Beebi iseseisvalt magama jääma õpetamine ei ole lihtne protsess, see nõuab palju kannatlikkust ja vastupidavust. Sõltuvalt lapse vanusest kehtivad võrevoodiga harjumise reeglid ja omadused.
Alates sünnist
On teada tõsiasi, et mida nooremad on lapsed, seda kergemini harjuvad nad muutustega, sh eraldi magama jäämisega. Kuid parem on alustada "ümberpaigutamist" alles pärast rinnaga toitmise perioodi lõppu.
Pärast lapsega õhtusööki võite mängida mingit rahulikku mängu, et ta õpiks ärkveloleku perioodidel vahet tegema.
Hällilaul või lemmik unejutt aitab beebil rahuneda ja kiiresti magama jääda. Siis tuleb laps oma võrevoodi panna ja ära kolida.
Sel ajal on oluline läheduses olla, laps peaks teadma, et ema suudab igal hetkel tema nutule vastata. Ta tunneb end rahulikult ja suudab kiiresti magama jääda.
üheaastane
Väga populaarne on dr Estville’i meetod, kes pakub välja oma viisi, kuidas beebit iseseisvalt magama jääma õpetada: pärast seda, kui ema on lapse võrevoodi pannud, peab ta talle teatud ajavahemike järel lähenema.
Iga päev tuleb intervalle suurendada. Oluline on lapsele näidata, et ema on alati olemas, ta jälgib teda ja saab alati appi tulla. Arst ei soovita kategooriliselt haletseda, reageerida lapse nutule.
Paljud psühholoogid peavad seda meetodit vastuvõetamatuks, kuid siiski on sellel õigus eksisteerida. Seda meetodit saab kasutada üheaastastel lastel, aga ka sellest vanusest vanematel lastel.
Kolmeaastaselt
Selles vanuses on beebidel üha raskem magama minna. Nad ei taju und mitte puhkusena, vaid kui rasket protsessi oma lemmikmänguasjadest lahkumiseks.
Sel perioodil peavad ema ja isa üles näitama kindlust ja sihikindlust: nad peavad lapsele rahulikult ja mõistlikult selgitama, miks ta peaks magama minema.
Lapse jaoks eraldi voodiga harjumise protsess on sageli üsna piinarikas. Vanemad ei tohiks aega liigselt kiirustada, püüdes puru endalt võõrandada.
Lapsed kasvavad kiiresti suureks, muutuvad iseseisvaks, iseseisvaks. Ja emme-issi jäävad helluse ja kerge kurbusega meenutama perioodi, mil unes beebi vaikselt nende kõrval nuusutas.
Puuduvad universaalsed soovitused, mille lugemise järel saaksid vanemad vastuse küsimusele, kuidas õpetada last magama oma võrevoodis vanematest eraldi. Kas enda beebi puhul tasub võõraste arvamust usaldada?
Võib-olla tasuks siiski kuulata oma intuitsiooni või vaadata lapse käitumist?
Iga ema (ja enamasti just tema paneb magama) määrab ise, kas tütar või poeg magab tema kõrval (papa määramata ajaks diivanil) või üksi oma voodis. Psühholoogid ütlevad, et koos magamine tugevdab sidet ema ja vastsündinu vahel. Kuid praktika, nagu alati, näitab oma.
Kui last toidetakse pudelist, ei pruugi ühiste unega probleeme tekkidagi. Teine asi on see, kui laps sõltub emast, seda enam, et tänapäeval harjutatakse toitmist nõudmisel ehk täpselt nii palju kordi, kui laps soovib. Nii et kujutage ette, kui laps "ripub" pidevalt oma ema küljes ja seda juhtub kõige sagedamini, siis millisest eraldi magamisest saame rääkida? Kui naine tõuseb lapse juurde iga 15 minuti järel (jah, isegi tunni või pooleteise tunni pärast), siis hommikuks lahkub magava armastava ja naeratava ema asemel toast kuri, kuri Baba Yaga. Ja nii - ja sõi ja kõik magasid).
Muidugi ütlevad paljud - "see pole valik"! Kuid perekonna psühholoogilise kliima säilitamiseks võite teha selliseid mööndusi. Muide, ärge unustage hambaid - kui need lõigatakse, siis magab laps ikka ema kõrval (loe ridade vahelt - "ema peal") ja midagi pole teha. Jah, ja igasugune haigus nõuab ema pidevat kohalolekut.
Üldiselt on olukorrad erinevad. Näiteks ühe ema beebi hakkas võõrutamisel eraldi magama. Ja ma pean ütlema, et protsess oli täiesti valutu. Teine õpetas oma beebi kohe hällis magama ja tänu sellele rändas neiu 1,5-aastaseks saades väga edukalt vanemate voodisse. Nii, kuidas see läheb.
Kuid kui olete otsustanud olukorraga tegeleda ja leida iseseisvalt vastuse küsimusele, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama, siis teadke, et noortel vanematel on vaja teada mitmeid nüansse.
Kuidas teha kindlaks, kas teie laps on iseseisvaks magamiseks valmis
Kõigepealt tasub teada, mida tähendab väljend "iseseisev uni". Seega, kui teie laps saab kiiresti (tavaliselt 30–40 minutiga) ilma kiigutamiseta magama jääda ja ärkab öösel ainult toitmiseks või magab öö läbi rahulikult, on ta valmis magama minema.
Kui laps magab mitu ööd oma võrevoodis ja hakkab järsku öösel ärkama ja paluma sinu juurde tagasi tulla – ära sunni teda eraldi magama. Võib-olla tunneb ta ebamugavust emaga kontakti kaotamise pärast või nägi ta lihtsalt halba unenägu. Las ta jääb paariks ööks enda juurde (mitte rohkem, muidu tuleb protsessi algusest peale hakata), ah. 
Kui kasutate jõudu ja sundi, tekib lapsel vastumeelsus või isegi hirm oma voodi ees, mis võib lõpuks viia pidevate jonnihoogudeni.
Arvutage õigesti lapse vanus. Kui teie laps on umbes 6-7 kuud vana, kuid puhtalt psühholoogilise arengu tõttu, ei saa ta emast eraldi magada (kui ta pole sellega sünnist saati harjunud). Ta peab pidevalt tundma tema lõhna, temast lähtuvat soojust ja mugavust.
Arvatakse, et kõige sobivam vanus voodiga harjumiseks on 1,5-2 aastat.
Ta oskab juba unejuttu kuulata ja mõistab oma ema (isa) argumente. Ja lähemale kolmele eluaastale tekib lastel esimene soov avaldada iseseisvust ja tunnetada oma "mina". Ja seda hetke võib nimetada kõige sobivamaks, et laps saaks oma voodis magada.
Lisaks hakkavad lapsed selles vanuses lasteaias käima - ja seal harjuvad nad kiiresti magama ilma liikumishaiguseta, patsutama, muinasjutte lugema ja lõputult laulma (erinevate nägudega).
Ja kui kummaliselt see ka ei kõlaks, on oluline ka see, et ema ilmutaks siirast soovi beebist eraldi magada. Ühise puhkuse ajal harjuvad paljud emad lapse pideva läheduses viibimisega nii ära, et alateadlikul tasandil ei taha nad temast lahku minna. Lapsed tunnevad seda ja kõik katsed õpetada last eraldi magama on määratud läbikukkumisele.
erirežiim
Lapse oma võrevoodis magama õpetamine on üsna raske ülesanne. Ja spetsiaalselt selleks on välja töötatud erinevad meetodid ja võtted, mis võimaldavad lapsel tekkiva stressi üle elada.
Võite kasutada Spocki kirjeldatud meetodit, mille põhiolemus on õpetada last järk-järgult üksi olema. Või kasutage dr Komarovski nõuannet. Iga vanem valib oma tee ise, peaasi, et last ei kahjustataks.
Kujutage ette olukorda: panite lapse magama ja lahkusite toast, oodates, et ta rahulikult magama jääks. Aga kas see juhtus teisiti? Tea, et 90% juhtudest hakkavad lapsed nutma, hakkavad emmele-issile helistama, võivad lausa jonni peale tulla, käte-jalgadega kõigest jõust võrevoodi peksma ja nutu käest lämbuma.
Vähesed vanemad suudavad seda taluda ja seetõttu tormavad ema-isa enamikul juhtudel umbes kümne minuti pärast oma beebi juurde, kes hakkab kohe üsna teadlikult mõistma, et tema vastuvõtt oli edukas. Ja kuna see oli võtmehetk lapse võitluses enda mugavuse eest, kasutab ta nüüd enamikul juhtudel seda lihtsat manipuleerimist.
Lastepsühholoogid soovitavad mõnda aega enne, kui laps õpib vanematest eraldi magama, tutvustada teatud harjumusi ja reegleid. Just nemad võimaldavad lapsel mõista (muidugi aja jooksul), et on aeg magama minna. Samal ajal pole üldse vaja teha kõike rangelt vastavalt eeskirjadele - piisab paarist toimingust. Näiteks võib magamamineku rituaal hõlmata järgmist:
Võite kasutada väikest nippi – võtke oma beebi lemmikmänguasi ja pange see temaga magama – kõigepealt ema juurde ja seejärel võrevoodi. Isegi kui laps ärkab öösel, näeb ta teda ja tunneb end turvaliselt. Reeglina tajuvad lapsed oma mänguasju elusolenditena, nad räägivad nendega, toidavad neid ja jalutavad nendega. See on täpselt see, millele peaksite lootma, kui õpetate last koos oma plüüsist sõbraga magama jääma. Proovige beebile öelda, et mänguasjale meeldib eraldi magada ja kui laps midagi kardab (vanuse tõttu joovad lapsed sageli motiveerimata hirmutunnet), seisab sõber tema eest kuni ema tulekuni.
Väga oluline on kasutada astmelisuse põhimõtet. Selle olemus on järgmine: ema, pannes lapse õigel ajal magama ja sooritanud kõik vajalikud rituaalid, peab toast lahkuma. Kui laps hakkab nutma, tuleb tema juurde minna, ta maha rahustada (kuid mitte mingil juhul võrevoodist välja tõsta) ja hea und soovinud uuesti välja minna. Aja jooksul hakkab see toimima, peaasi, et kui soovid oma lapsele teist korda head ööd, kontrolli aeglaselt, kas tal on vaja mähet või mähet vahetada.
Seda tehnikat on asjakohane kasutada siis, kui laps on juba üle aasta vana. Samas tasub meeles pidada, et harjumise käigus saab beebi ühe õhtu jooksul etteasteid korraldada kuni 15 korda. Aja jooksul ta muidugi rahuneb ja saab magama jääda, kuid vanemad ei tohiks alla anda ja taanduda. Ja siis kuu-paari pärast harjub laps eraldi magama ja naudib seda isegi (kui saab aru, et saab vabalt jalaga lüüa ja pastakaid laiali ajada).
Mõned nüansid
On olukordi, kus kuni teatud vanuseni ei tohiks last sõimes eraldi magama õpetada. See on tingitud mitmest põhjusest:
Seega, mida varem vanemad otsustavad, et nende laps peaks eraldi magama, seda parem. Kuid ärge üle pingutage ja paanitsege, kui laps oma võrevoodis ei maga. Mõnel lapsel on öist üksindust väga raske taluda (eriti kui perre ilmub teine laps).
Andke talle lihtsalt aega – ja ta saab end ise manifesteerida. Peaasi, mida meeles pidada: mitte mingil juhul ei tohi last hirmutada, noomida ega vihastada, kui ta keeldub kategooriliselt eraldi magamast. Võib-olla pole tema aeg veel tulnud ja seda nõudes kahjustate last, mis mõjutab negatiivselt tema tervist ja vaimset seisundit.
Arutelu selle üle, mis on lapsele parem ja loomulikum: magada koos emaga või eraldi, möllab kõikjal Internetis. Minu isiklik arvamus on järgmine: kui kõik naudivad koos magamist, magage piisavalt, tehke seda ohutust silmas pidades (täiskasvanud ei joo alkoholi ega unerohtu, voodi on aiaga piiratud, puuduvad pehmed lahtised vooditekid, tekid, padjad tekitada lapse lämbumist, sa ei maga diivanil, vesimadratsil vms), siis pole koosmagamisel probleemi. Oma töö spetsiifika tõttu suhtlen aga selliste peredega harva.
Sagedamini kuulen küsimust hällitreeningu kohta emadelt, kes ei maga piisavalt, nad märkavad, et nende laps ärkab silmapilkselt, niipea kui ema tualetti läheb. Ja isegi beebi uni muutub ajaga järjest rahutumaks, laps nutab unes palju, ärkab ärevalt ja endiselt väsinuna. Täna hakkame rääkima alla 2-aastaste beebide turvahällikoolitusest ja järgmises artiklis räägin teile, kuidas vanem laps oma ruumi kolida.
Hälli ettevalmistamine
Võrevoodi peaks ennekõike olema täiesti turvaline koht, kuhu saate lapse magamise ajal muretult jätta.
SIDS-i vältimiseks kuni kuueks kuuks tuleks võrevoodi jätta vanemate tuppa, madrats peab olema elastne ja linad sellel hästi kokku surutud, soovitatavalt kummipaelaga.
Loomulikult peaks kõik võrevoodis olema valmistatud looduslikest kangastest, et tagada võimalikult kõrge mugavus.
Alla 1,5-2-aastastele lastele mõeldud võrevoodis ei tohiks olla tekke ja patju.
Sellisel beebil pole patja üldse vaja - ikka keerleb ja ilmselt leiad selle poole tunni pärast vastupidises suunas keeratud. Tekki on mugavam asendada magamiskotiga - seda pole vaja kohendada, see ei kujuta endast kägistamisohtu, on olemas nii varrukatega kui ka ilma varrukateta suvises ja talvises versioonis. Lisaks saab see vanematele lastele heaks takistuseks võrevoodist väljumisel. Pehmed mänguasjad tuleks lapsele kätte panna mitte varem, kui ta õpib oma kaela hästi kontrollima ja saab enesekindlalt ümber minna.
Ilusad dekoratiivsed detailid, nagu varikatused ja kaitserauad, tuleks võrevoodilt eemaldada kohe, kui laps hakkab istuma (varikatus) ja püsti tõusma (kaitserauad).
Järgmises räägin tavalistest turvahälli esemetest, mis on lapse tervisele ohtlikud. Ja ma jagan, kuidas neist vabaneda ilma ema ja beebi tarbetu frustratsioonita.
Maga enne suurt kolimist paar ööd beebi linal, et see sinu lõhna omandaks, nii on ta esimestel öödel rahulikum. Lina alla võid panna ka oma kulunud T-särgi või rinnahoidja vahetükid.
Beebi ettevalmistamine
Hakka varakult voodis aega veetma. Proovige need hetked positiivseks muuta, kuid ilma liigse tegevuseta - lõpuks on see koht, kus magada ja meil pole vaja spordisaaliga seoseid luua. Saate laulda laule, mängida piiluma, nukud magama panna (olenevalt beebi vanusest), isegi midagi maitsvat süüa. Need on suhteliselt lühikesed intervallid - korraga vaid 3-10 minutit, peaasi, et need on positiivset täis.
Ärge unustage, et hea uni on võimalik ainult siis, kui beebil pole olnud aega liigset väsimust koguda. Seetõttu tagage enne kavandatud kolimist maksimaalne uni mis tahes teile kättesaadavate vahenditega. Siis ei süvenda üldist kohavahetusest tulenevat pinget ka ületöötamisest tekkinud raske uinumine.
Liiguta!
Esimestel päevadel pärast sissekolimist hoidke lapse uinumise ajal lapse läheduses – võite istuda võrevoodi lähedal, last silitada ja patsutada või isegi kolida tema tuppa ja magada mitu ööd põrandal (kui otsustate radikaalselt lahku minna). Sinu eesmärk on järk-järgult lapsest eemalduda, andes talle võimaluse uue ruumiga harjuda. Mõne aja pärast proovige toast lahkuda, enne kui laps magama jääb.
Imikud, kes magavad koos emaga, võivad sageli öösel süüa küsida. Sel juhul võite olenevalt teie vanusest olla juba valmis vabanema öistest lisatoitmistest.
Isegi kui otsustate süüa öösel, ärge sööge enam oma voodis. Teie jaoks on oluline järjekindlalt edasi anda mõtet, et nüüd on beebil ainult üks magamiskoht – tema voodi. Beebile jääb arusaamatuks, miks kui ema söötmise ajal kogemata magama jäi, siis ta sinuga magab ja teine kord, kui sa ta jälle enda juurde “välja lööd”. Valige mugav tool ja söödake istudes, proovige laps pärast toitmist veel ärkvel võrevoodi saada, sest ärgates võib teda ehmatada ootamatu maastikumuutus: ta jäi ema kaisus magama ja ärkas üles. võrevoodis.
