Laste palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palaviku korral on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe ravimeid anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikuvastaseid ravimeid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
35 aasta pärast hakkab nahk tuhmuma. Seda protsessi on võimatu peatada, kuid on võimalik seda pikka aega aeglustada. Peaasi on näonahka korralikult niisutada, toita ja kaitsta. Puhastamine on oluline ka nooruse säilitamiseks. Kosmeetilisi protseduure tuleb teha regulaarselt. Kasutatavates toodetes peaksid domineerima sellised komponendid nagu kollageen ja hüaluroonhape. Samuti peaksite järgima õige toitumise ja tervisliku eluviisi põhimõtteid.
TÄHTIS ON TEADA! Ennustaja Baba Nina:"Raha on alati palju, kui paned selle padja alla ..." Loe edasi >>
- nahk ei suuda imenduda suur hulk niiskus, samas kui see kaotab kiiresti olemasoleva;
- ainevahetusprotsess aeglustub;
- rasunäärmed toodavad vähem rasu, mis muudab selle õhemaks lipiidkiht ja sarvjas pakseneb;
- oluliselt väheneb kollageeni ja elastiini tootmine;
- nahk muutub hallikaks verevoolu vähenemise tõttu nahaalustes kihtides;
- näo lihased nõrgenevad, nende toon väheneb, põsed lõtvuvad, suunurgad langevad ja ilmuvad kortsud.
- puhastamine;
- toonimine;
- niisutav;
- toitumine;
- kaitse.
- 1. Üks teelusikatäis mett lahustatakse 90 ml vees, lisatakse lusikas sidrunimahl ja jätke pakend maitsestamata rohelise tee kreemi välja.
- 2. Riivi kartulipüreele umbes 3 cm banaanivilju ja sega 100 ml sooja piimaga.
- 3. Keetke üks kotike kummelit 200 ml keeva veega. Pärast jahutamist pigista pool apelsini saadud vedelikku.
- 1. Vala 30 g viina 200 ml vette, pigista välja poole sidruni ja apelsini mahl.
- 2. 150 ml vees lahjendage 1 spl. lusikatäis õunasiidri äädikat.
- 3. Vala maasikapüree viinaga vahekorras 1: 2. Laske sellel keeda kuu aega. Seejärel lahjendage infusioon suhtega 1: 3 filtreeritud või joogiveega.
- 1. Mitsellaarvesi, mis põhineb poloksameeridel või pluroonidel, mis puhastavad nahka ega põhjusta ärritust. Seda toodet ei ole vaja nahast maha pesta.
- 2. Kahefaasiline vadak koos õli alus... See on paljude kosmeetikatoodete tootjate reas.
- 3. Hüdrofiilne õli. Selle eelis seisneb selles, et see hoolitseb hoolikalt naha lipiidide eest ja eemaldab selle hetkega kauapüsiv meik ja sobib kõikidele nahatüüpidele, rasusele kuni väga kuivale.
- tumedatest ringidest;
- silmaümbruse kortsudest;
- pinguldava toimega;
- tursest.
- koensüümid;
- kollageen;
- vitamiinid;
- retinoidid;
- ensüümid;
- fütoöstrogeenid;
- aminohapped;
- looduslikud ekstraktid (aaloe, kummel, eeterlikud õlid, saialill).
- 1. Toote valimisel peate keskenduma oma nahatüübile. Ostu planeerimisel on soovitatav kodus peeglisse vaadata, nahka hinnata, võib-olla on see viimase 5-7 aasta jooksul oma tüüpi muutnud. On muutunud kuivemaks või vastupidi, paksemaks. Seda pole raske kindlaks teha. On vaja märkida aeg pärast pesemist, kui 1,5-2 tunni pärast ilmub puhtale nahale loomulik sära - see on rasvatüüp... Kui sära pole, on nahk normaalne. Kui pitsitustunne ei kao ja koorimine on kohati nähtav, on see kuiv. Olemas kombineeritud tüüp, mille juures erinevad saidid nägusid võib leida erinevad tüübid nahk. Te ei tohiks rasusele nahale kreemi osta, kui see on kuiv jne.
- 2. Hüaluroonhapet peab tootes olema, kuna selle tootmine väheneb koos vanusega.
- 3. On soovitav, et kreem sisaldaks kollageeni, tänu millele taastatakse endine elastsus ja siledus.
- 4. Ei ole soovitatav osta liiga odavaid kreeme, tõenäoliselt sisaldavad need minimaalselt kasulikke komponente.
- 5. Kreemi koostises on alguses märgitud need komponendid, mis on selles kõige rohkem. Kui kasulik materjal seista lõpus, mis tähendab, et nende sisaldus kreemis on liiga väike ja toode on ebaefektiivne.
- 6. Usalda parimaid tõestatud kosmeetikabrände.
- 7. Kreemi säilivusaeg on keskmiselt 24 kuud. Te ei tohiks toodet osta, kui selle aegumiskuupäevast on möödunud üle poole.
- 1. Jahvatage supilusikatäis kohviveskis kaerahelbed, lisa munakollane, teelusikatäis nisuiduõli, mesi ja 3 tilka sidruniõli. Kandke näole 15 minutit, seejärel loputage sooja piimaga. Enne kasutamist on vaja kontrollida naha allergilist reaktsiooni.
- 2. Purusta pool küpset banaani kahvliga pudruks, lisa teelusikatäis hapukoort ja 5 ml oliiviõli. Hoidke 20 minutit, loputage veega. Seejärel kandke peale toitev kreem.
- 3. Püreesta lusikaga värsked maasikad ja kanna segu näole 15 minutiks. Seejärel eemaldage maski jäänused ettevaatlikult mineraalvette kastetud vatipadjaga.
- 4. Sega 2 sl kodujuustu, lusikatäis porgandimahla ja linaseemneõli. Määrige segu ühtlaselt näonahale ja jätke 15-20 minutiks. Pärast loputamist kandke niisutajat.
- 5. Sega 2 munakollast, nisuiduõli, lisa paar tilka sidrunit ja teelusikatäis kaerahelbeid. Kandke 20 minutit. Pese kompositsioon maha, kasuta päevakreemi.
- 1. Massaaž käsitsi ja riistvaraga. Sageli täiendavad nad üksteist. See hooldus sobib kõikidele nahatüüpidele. Massaaži abil saate vabaneda esimestest vananemismärkidest, kottidest ja ringidest silmade all, tursetest, miimilised kortsud ja muud väiksemad vead. Seda protseduuri saab teha kodus, kosmeetika pakub laias valikus näomassaaži masinaid. Selleks, et nahka mitte kahjustada ja mitte venitada, peaksite enne kasutamist külastama massaaži käsitlevaid kursusi või seminare, lugema vastavat kirjandust.
- 2. Mikrovoolu teraapia. See on protseduur, mille käigus nahale rakendatakse madala sagedusega voolu. Kasutatakse spetsiaalset seadet ja vitamiine, kollageeni, hilauroonhapet sisaldavaid preparaate. Elektrivoolu abil toimetatakse kasulikud ained naha sügavamatesse kihtidesse. Kodus on sellist protseduuri lihtne läbi viia, omades vastavat aparaati. Sellega on kaasas kasutusjuhend koos näo massaažiliinide tähistamisega, mida mööda efekt avaldub.
- 3. Maskid. See võib olla kas salong või kodune protseduur. Kodus kasutamisel on parem osta vahendeid kauplustest. professionaalne kosmeetika pigem supermarketites.
- 1. Muutke tavalised niisutavad kreemid sellisteks, mis sisaldavad toimeainete komplekse, mis aitavad nahal epiteeli kihtides kiiresti regenereerimisprotsesse läbi viia. On hea, kui koostis sisaldab antioksüdante, kollageeni või aminohappeid, mis aitavad kaasa selle tootmisele. Neid vahendeid kantakse iga päev, ainult puhastatud näole.
- 2. Vaadake oma elustiil üle. Ilus nahk ei sobi kokku suitsetamise ja liigse alkoholitarbimisega. On vaja, et toidus oleksid ülekaalus köögiviljad ja puuviljad, maiustuste kasutamist tuleks kontrollida. Keha ei tohiks kannatada vitamiinide puuduse all. Perioodiliselt peate võtma vitamiinide kompleksid eakohane. Peate konsulteerima oma arstiga, ta annab pädevaid soovitusi.
- 3. Ärge jätke oma nägu otseseks päikesekiired... Selles vanuses ultraviolettvalgus kuivatab kiiresti epiteeli ja põhjustab naha pigmentatsiooni suurenemist. V selged päevad saate kodust lahkuda alles pärast päikesekaitsekreemi pealekandmist.
- 4. Asenda must tee rohelise teega. See sisaldab antioksüdante, mis võivad aeglustada vananemist. Sa peaksid proovima seda juua 2-3 tassi päevas.
- 5. Erilist tähelepanu tuleks pöörata probleemsetele piirkondadele, kus tekivad esimesed kortsud - see on silmade ümbrus. Ärge hõõruge silmi, et mitte nahka venitada. Te ei saa oma nägu seebiga pesta.
- 6. Iga päev on vaja kanda spetsiaalseid kreeme.
- 7. Vananemine toimub kiiremini, kui nahal puudub niiskus. Soovitatav on juua vähemalt 1-2 liitrit puhast joogivesi... Pärast kella 19.00 ei tohi vedelikku tarbida, et mitte tekitada hommikust turset silmade all.
- 8. Kanna näole ja kaelale 2 korda nädalas kindlasti toitvaid või vananemisvastaseid maske.
Näita kõike
Näonahk 35 aasta pärast ja selle eest hoolitsemise põhitõed
Üle 35 -aastased tänu füsioloogilised põhjused nahk hakkab järk -järgult kaotama oma tugevuse ja elastsuse, ilmuvad esimesed kortsud. Just sel ajal on nooruse säilitamiseks eriti oluline selle eest korralikult hoolitseda. Seda tuleks teha pidevalt, sihipäraselt ja süstemaatiliselt. Ebaõige hooldus pärast 35. eluaastat võib see lisada uusi voldikuid, seega peate kuulama kosmeetikute nõuandeid ja mitte ise katsetama.
Naha vananemine selles vanuses esineb kõigil naistel. Ainus erinevus on see, et selle intensiivsus võib olla kiire või aeglane. See sõltub pärilikest teguritest, nahahooldusoskusest ja elustiilist. Paljud kudedes toimuvad protsessid vähendavad nende intensiivsust ja nahk kaotab oma esialgse välimus.Iseloomulikud on järgmised muudatused:
Nende omaduste põhjal koostatakse näonaha hooldamise protseduur. See peaks sisaldama järgmisi samme:
Valikul on noorendamisel oluline roll kosmeetika ja protseduurid, tervisliku eluviisi säilitamine, õige toitumine, täielik 8-tunnine uni. Sageli ei hoolitse rutiinis "takerdunud" naised aja- ja energiapuuduse tõttu enda eest ega varja väiksemaid vigu dekoratiivne kosmeetika... Aga mis vanemas eas, seda väiksem on mõju.
Sellepärast regulaarne hooldus per nahk peaks saama naise elus igapäevaseks reegliks.
Puhastamine ja toonimine
Puhastamine mängib olulist rolli üle 35 -aastase noorusliku naha säilitamisel. Kõik kosmeetilised protseduurid viiakse läbi ainult puhas nahk, muidu mõju puudub. Kasulikud ained ei tungi kosmeetikatoodete paksuse ja sarvkihi kaudu sügavatesse kihtidesse.
Juba 30 aasta pärast tuleks seebi kasutamine pesuprotsessis välistada. See ei too mingit kasu, vaid kuivatab nahka ainult täiendavalt, hävitades ülemine kiht kui see kiirendab vananemist. Soovitatav on kasutada pehmeid vahusid, vahusid või puhastusgeele. Peate ostma need, millel on märge "For küps nahk"või on vanusepiirang.
Hommikul piisab tavalise veega pesemisest. Parem valida filtreeritud, joomine või mineraal. Kui nahk on liiga rasune, on lubatud kasutada tilka puhastusvahendit, mida kasutatakse õhtul, kuid ärge olge innukad. Kuiva naha pärast hommikust pesemist võib pühkida tooniku, piima või emulsiooniga.
Näo puhastamine õhtul tolmust, mustusest, dekoratiiv- ja hoolduskosmeetikast peaks olema põhjalikum. Lisaks hommikustele abinõudele on vaja kasutada ka vananemisvastaseid kergeid koorijaid ja gommage. Puhastusprotseduuride lõpus ärge hõõruge oma nägu rätikuga, venitades nahka. Niiskustilgad tuleb pehme lapiga õrnalt pühkida, et mitte põhjustada naha kuivust ja ärritust.
Lõpetage õhtune näopuhastus, toonides nahka. See taastab epidermise rakkude niiskustasakaalu. Kuivale nahale sobivad toonikud (alkoholivabad) koos vitamiinide ja toidulisanditega, jääkuubikud kummeli, salvei, saialille, peterselli keetmisest (infusioon valmistatakse kiirusega üks supilusikatäis 200 ml keeva vee kohta). Kui toonikuid käepärast pole, saate neid kodus valmistada. Populaarsed retseptid:
Segatud ja rasusele nahale kasutatakse toonimiseks madala alkoholisisaldusega losjoneid. Kodus saate neid valmistada vastavalt järgmistele retseptidele:
Näo kõige tundlikum piirkond on silmade ümbrus. Kõige rohkem saab seda kahjustada meigi mahapesemine. Ärge peske dekoratiivkosmeetikat dušigeeli või seebiga. Nahal puuduvad silmalaud rasunäärmed, ja seda on lihtne kuivatada. See on väga õhuke ja venitusarmide suhtes tundlik, mistõttu ilmuvad esimesed kortsud. Silma meigi eemaldamiseks peate kasutama spetsiaalset kosmeetilised vahendid:
35 -aastaselt tuleks silmakreeme kasutada vajaliku toimega:
Hommikul ja õhtul kantakse tooted puhtale nahale.
Päevane ja öine näohooldus
Päevane nahahooldus erineb õhtusest. Päevakreemid on tekstuurilt heledamad ega ummista poore. Need sisaldavad olulisi toitaineid, mis kontrollivad vee tasakaalu ja reguleerivad rasunäärmeid. Nende koostises on vett üle 50%.
Öösel kasutatav kreem on tekstuurilt tihedam. See sisaldab komponente naha taastamiseks, kuna selles vanuses pole ta ise praktiliselt võimeline taastuma. Öökreemid küllastavad rakke päeva jooksul kadunud mikroelementidega.
Päevakreemi valides tuleks tähelepanu pöörata antioksüdantsete vitamiinide C ja E, retinoidide ja hüaluroonhappe sisaldusele. Need komponendid aitavad kaasa kollageeni ja elastiini tootmisele ning kiirendavad rakkude uuenemisprotsesse. Vitamiinid toetavad naha elastsust, selle loomulikku turgorit.
Te ei tohiks kodust lahkuda kaitsmata nahaga. Tal on raske taluda otsest päikesevalgust, külma tuult ja kuuma õhku.
Vananenud päevakreem peab tingimata sisaldama kaitsefiltreid, SPF-indeks on vähemalt 50. 35 aasta pärast ei tee päike nahale kasu ja kuivatab seda palju.
Õhtused kreemid peaksid olema taastavad ja toitvad. Nende koostises on vaja järgmisi komponente:
Vahendid kantakse nahale alles pärast põhjalikku puhastamist ja toonimist, eelistatavalt 1-2 tundi enne magamaminekut. Tasub õppida näo isemassaaži tehnikat. Selles vanuses on ta väga kasulik.
Elastsuse ja tugevuse suurendamiseks helendage vanuse laigud, kandke seerum siledatele kortsudele. Nende struktuur on kergem kui öökreem.
Milliseid kreeme valida?
Vastases võitluses vanusega seotud muutused nahk on efektiivne ainult kreem, mis on õigesti valitud. Selle leidmiseks paljude kosmeetikatoodete pakkumiste hulgast peate järgima neid juhiseid:
Tõhus kreem võib pärssida looduslikud protsessid vananemine. Seetõttu tuleks seda hoolikalt valida, mitte koonerdada iluga.
Näomaskid 35 aasta pärast
Mõned naised, kes hakkavad pidevalt näokreeme kasutama, lõpetavad maskide kasutamise, pidades neid mitte eriti tõhusaks. Tõesti, vananemisvastased kreemid ja salongihooldus on tugevama toimega, kuid maskid peaksid jääma abiprotseduurideks: need rahustavad, jahutavad, toidavad, niisutavad, stimuleerivad vereringet, naharakkude ainevahetusprotsesse.
Järgmisi retsepte peetakse kõige tõhusamaks:
Salongi protseduurid
Pärast 35. eluaastat on aeg lisada nahahooldusesse ka ilusalongi külastus. Naiste tavaline viga on see, et nad kasutavad kohe riistvara tehnikaid ja süste. Ja salongihooldust tuleb alustada protseduuridega, millel on kerge mõju mitte ainult nahale, vaid ka näo- ja kaelalihastele, lümfisõlmedele ja veresoontele.
Esimestel salongi külastustel, et parandada naha seisundit ja eemaldada miimilised kortsud, on soovitatav valida sellised protseduurid nagu:
Tõsised riistvaratehnikad ( laseriga katmine, keemiline koorimine jne) ja süstid on protseduurid, mida tuleks kasutada ainult siis, kui õrnemate meetodite tulemus ei rahulda enam.
Selline lähenemine nahahooldusele pikendab noorust ja võimaldab tõsiseid sekkumisi pikka aega edasi lükata.
Selleks, et ka 35 aasta pärast värske ja noor välja näha, peate järgima teatavaid reegleid:
Naistele, kes soovivad näonaha hooldust pärast 35. eluaastat korralikult korraldada, tulevad kosmeetiku nõuanded kasuks. Pealegi pehme nahk kannatab igas vanuses naise elus mitmesuguseid muutusi.
35 -aastaselt ei saa õendust ehitada samamoodi nagu õendust noored tüdrukud... Samas naised sellest vanuserühm vanadusest veel kaugel. Nii et peegel ei lakka oma perenaisele kinnitamast, et ta on "ümaram ja valgem kui kõik", tasub järgida mõnda mitte kõige raskemat soovitust.
Oleme valinud kõige rohkem olulised reeglid mille naised tavaliselt unustavad. Uurige ja jätke need meelde, et teie nahk näeks alati hoolitsetud ja särav välja!
Pärast 35 aastat ravige nahka õrnalt
Näonaha struktuuris toimuvad olulised muutused 35 aasta pärast. Nimelt:
- ainevahetusprotsessid aeglustuvad;
- nahk muutub õhemaks;
- kollageeni tootmine on järsult vähenenud;
- näo lihaste toon nõrgeneb;
- nasolabiaalsed voldid ilmnevad selgemalt, huulte nurgad on langetatud.
Arvestades kõiki neid omadusi, on oluline õigeaegselt võtta mitmeid hooldusmeetmeid. Sellisel juhul võib vanusega seotud naha muutuste pöördumatut protsessi oluliselt aeglustada. Naha eest saate hoolitseda nii salongis spetsialistide abiga kui ka iseseisvalt kodus, peamine on mitte unustada, et näonahk pärast 35. eluaastat nõuab erilist ja hoolikat suhtumist.
Tõenäoliselt on teie jaoks asjakohased ka näonaha hooldamise näpunäited 30 -aastaselt. Oleme teie jaoks kogunud parim nõuanne kosmeetikud, kes aitavad noorust säilitada!
Nõuetekohane näonaha hooldus hõlmab maskide süstemaatilist kasutamist. Aeg -ajalt maski kandmisest (näiteks aeg -ajalt sauna külastades või “spaapäeva”) ei piisa siiski. Sõltuvalt nahatüübist tuleks maski teha 1-2 korda nädalas. Toitev, niisutav, tooniv ja paljud teised - maske saab luua iseseisvalt või osta kosmeetikakauplustest.
Üle 35 -aastased naised peaksid kindlasti kord nädalas tegema noorendavat maski. Oluline on veenduda, et see sisaldab "nooruse komponente" - hilauroonhapet, elastiini, kollageeni ja erinevaid vitamiinirühmi.
Kõige kasulikumate omatehtud maskide armastajatele saate kasutada järgmisi looduslikke koostisosi:
- arbuusi viljaliha;
- porgand, munakollane ja kartul;
- baasõli (mandel, nisuidu, virsik jne), sidrunimahl, munakollane;
- puuviljad, marjad.
Oma naha eest hoolitsemisel on väga oluline arvestada iga nahatüübi omadustega. Niisiis, rasuse naha omanikud ei tohiks mõtetult kasutada tundliku dermise tooteid. Tuhmuv nahk ei saa enam olla rahul ainult tavalise niisutajaga, mis on nii populaarne alla 30 -aastaste naiste seas.
Seega soovitatakse rasuse nahaga naistel kreeme vahetada umbes iga kahe kuu tagant. Ärge haakuge ühe abinõuga pikka aega. Kuiva dermise omanikud peaksid kindlasti valima niisutajad. Samuti reageerib seda tüüpi nahk hästi enne magamaminekut manustatud pantenoolisalvele. Segatud nahale sobivad retinooli ja antioksüdantidega kreemid.
Ükskõik kallis või eelarvekreem kasutab konkreetne naine, peate tähelepanu pöörama toote koostisele. Näohooldus 35 -aastaselt peab tingimata sisaldama kollageenitoodete kasutamist. Samuti on eeltingimus piisava SPF -filtriga kreemide kasutamine.
Õhtune hooldus on teie igapäevase näo rituaali väga oluline osa. Lõppude lõpuks on öösel kogu keha, sealhulgas näonahk, puhata ja saada jõudu enne järgmist päeva. Hommikul jõulise ja värskendava väljanägemise tagamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalset toitva ja taastava toimega öökreemi. Loomulikult tuleb toode sobitada nahatüübiga. Parim on, kui näohoolduskreemi koostis pärast 35 aastat vana sisaldab koensüüme, peptiide, hüdroksühappeid, looduslikud koostisosad, kollageeni ja vitamiine. Kandke kreem peale puhastamist ja toonimist. Seda protseduuri peate tegema enne magamaminekut, 1-1,5 tunni jooksul, kombineerides seda enesemassaažiga.
Kosmeetikud soovitavad hooldusprogrammist kõva nühkimise protseduuri välja jätta. Sarnane protseduur veelgi enam aitab kaasa näonaha hõrenemisele. Kõvade abrasiivsete osakeste kasutamine vormis meresool, jahvatatud kohv või aprikoosituum on pöördumatult minevik. Üle 35 -aastaste naiste keha- ja näohooldus hõlmab kerge keemilise koorimise kasutamist. Sellised vahendid eemaldavad väga delikaatselt pärisnaha ülemise sarvkihi, tuues järk -järgult valguse ette uued, noored rakud. Selliste koorikute põhikomponendid on piim-, glükool- ja puuviljahapped.
Silmaümbruse õrna naha seisund 20 -aastaselt ja 36 -aastaselt on radikaalselt erinevad nähtused. Selle peamised vaenlased õrn tsoon – vale pilt elu, soola kuritarvitamine ja mehaaniline stress. Tumedad ringid ja kotid silmade all ei aeglustu unepuuduse ja ebapiisava puhkuse tagajärjel. Ebaõige toitumine ja kiirtoidu kuritarvitamine samuti mitte parim viis mõjutab seisundit naise nägu.
Silmade hõõrumise harjumus, samuti sobimatute meigieemaldajate kasutamine aitab eriti kaasa turse ja verevalumite ilmnemisele õrnas piirkonnas.
Ja lõpuks, 35 -aastane naine peaks hoolikalt jälgima soola tarbimist ja jooma igal juhul 1,5 liitrit puhast vett päevas.
Tähtis! Hapukurkide ja muude soola sisaldavate toitude tarbimist tuleks piirata. Neid ei soovitata üldse enne magamaminekut tarbida.
Teine levinud verevalumite ja kottide põhjus on silmaümbruse naha ebapiisav niisutamine. Iga naise jaoks, olenemata sellest, kas ta on 30 või 37 aastat vana, peaks silmaümbruse naha hooldav kreem saama pidevaks sõbraks ja abistajaks. Väikeste kortsude ja muude nahavigade ilmumise vältimiseks silmade ümber peate tegema mõned lihtsad toimingud:
- Eemaldage meik oma näolt iga päev. Värvitud näoga magama minek on vastuvõetamatu - nahk peab öösel puhkama.
- Parim võimalus meigieemaldajaks on pealekandmine hüdrofiilne õli või kahefaasiline vadak. Toode tuleb kanda vatipadjale ja kanda silmalaule 5-10 sekundit, seejärel eemaldatakse meik õrnade liigutustega.
Tähtis! Ärge kasutage puhastusgeele, mis ei ole mõeldud silmaümbrusele. Lisaks ei tohiks te kasutada tavalist tualett -seepi!
Nahahoolduseeskirjad pärast 35. eluaastat soovitavad kasutada vananemisvastaseid seerumeid. Sellistel toodetel on näokreemiga võrreldes kontsentreeritum koostis. Järelikult sisaldab vadak rohkem toitaineid ja nahale kasulik komponendid. Kui rohkem varajane iga naised saavad ilma selle ilutooteta hakkama, siis 35 aasta pärast on seerumi kandmine igal õhtul enne kreemi kandmist kohustuslik.
Arvatakse, et 35 aastat on endiselt hiilgeaeg naiste ilu ja noored, kuid hoolimatu noorus jäi maha. Sellepärast peaks selles vanuses naise meik olema naiselikum ja vaoshoitum. Ühest küljest tasub kosmeetikakotis vabaneda kõigest liigselt säravast ja toretsevast, teisalt täita see sobivaima kosmeetikaga.
Niisiis sisaldab näonaha hooldus 35 aastat tingimata järgmist:
- BB -kreemi pealekandmine. Universaalne ravim, päevaste funktsioonide täitmine ja jumestuskreemid samuti meigipõhjad;
- Tõsteefektiga näokorrektor (pinguldab hetkega nahka ja maskeerib selle puudused);
- Niisutav silmakreem kortsude vastu;
Ei tasu mainida, et kogu kosmeetika peaks olema Kõrge kvaliteet ja neil on kehtivad aegumiskuupäevad.
Paljud naised märgivad, et kolmekümne aasta pärast on suur vajadus hea puhkuse järele. Seega nõuab sõpradega hommikuni tantsimine või kord kvartali aruandega hiljaks jäämine üha rohkem füüsilisi ja mõnikord ka emotsionaalseid pingutusi. Päevase režiimi mittejärgimise teine puudus on see, et puhkuse puudumine ei mõjuta parimal viisil naise näo seisundit. Niisiis, pärast magamata öid muutuvad näojooned justkui teravamaks, kõik nahavigad ilmnevad selgemalt, andes naisele väsinud ilme. Ebaõige toitumine ja alkoholi kuritarvitamine ei jäta ka naise näole mitte kõige paremat jälge.
Tundub - mis pistmist on spordil kortsude väljanägemisega? See osutub kõige otsesemaks. On näidatud, et mõõdukas treenimine pikendab noorust Inimkeha aidata võidelda esimesed märgid vananemine. Seega on teadlased tuvastanud viis tüüpi kehaline aktiivsus Vananemisvastane:
- Aeroobsed harjutused (ujumine, jooksmine, jalgrattasõit) aitavad eriti kaasa naha noorendamisele;
- Harjutusharjutused (tõuked, tõmbed, kükid) soodustavad ajurakkude uuenemist;
- Kiire kõndimine noorendab kardiovaskulaarsüsteemi;
- Venitamine (venitamine) tugevdab selgroogu;
- Jooksmine pikendab näo ja lihasüsteemi nooruslikkust.
Tähtis! Mõnda spordiala saab harrastada ainult vastunäidustuste puudumisel. Enne tundide alustamist on hädavajalik saada raviarsti luba.
Kosmeetiku külastusel on kasulik mõju igas vanuses nahale. Kvaliteediga kosmeetiline hooldus naha vananemise märke võib üsna kaua edasi lükata.
Niisiis, üle 35 -aastaste naiste jaoks on populaarsed salongiprotseduurid järgmised:
- vananemisvastane massaaž (tõstab näolihaste toonust);
- mesoteraapia (nahale kasulike ainete sisseviimine süstide abil silub kortse ja pinguldab näonahka);
- koorimine (tingimata õrn);
- katmine laseriga (soodustab intensiivsemat kollageeni tootmist).
Igas vanuses suudab naine tõestada, et ilu ei kao ajaga. Järgides mitte kõige keerulisemaid näo- ja kehahoolduse reegleid, suudavad 35-aastase piiri ületanud naised jääda nooreks ja atraktiivseks. Peaasi, et mitte olla laisk ja teha hooldusprotseduure armastusega enda ja oma keha vastu.
35 aastat pole lihtsalt vanus, vaid verstapost, mille järel peate oma näohooldust radikaalselt muutma. Pärast 35. aastat, olenemata sellest, milliseid komplimente teised "kaaluvad", peaksite üle minema tõstevahenditele, toitma nahka regulaarselt, jälgima, et väärisniiskus ei aurustuks.
Esimesed vananemisnähud võivad lisaks kortsudele huule kohal ja silmalaugudel olla muutunud jume ja tumedad ringid silmade ümber.
Teades, kuidas hoolitseda oma näo eest pärast 35 aastat, saate aeglustada vanusega seotud muutusi.
Ärge mõelge põhjustele, miks värskus kaob. Naha seisundit mõjutasid muidugi ilmastikutingimused, meeleolu muutus ja ebasoodne keskkond, kuid peamine põhjus on 35 aastat seljataga.
Vanuse aeglustamiseks tuleks kohandada enesehooldusmeetmeid.
Nahahooldus 35 aastat ei tähenda ainult kosmeetika ja koduste vahendite kasutamist näo taga. Ärge unustage oma käsi. Samuti vajavad nad maske, koorijaid ja toitumisalaseid tooteid. Kui nägu pärast 35. aastat näeb 30 -aastane ja käed 50 -aastased, on võimatu end kindlalt tunda.
Näohooldus pärast 35. eluaastat: suunis - nahatüüp
- Tali tootmist on kogu elu suurendatud - teil on õnne. Pärast 35 aastat normaliseerub rasu tootmine järk -järgult, peened kortsud ei jõudnud aega tekkida, värv paraneb iseenesest - vanusega seotud muutused aitavad seda.
Enesehoolduse põhimõtteid pole vaja radikaalselt muuta - meetmed on samad:
- puhastamine - vahendeid ei saa muuta;
- hüdratsioon - kopsud päevakreemid veepõhine looduslike koostisosadega;
- toit - te ei tohiks loobuda vahenditest, mis sisaldavad komponente, mis ei lase komedoonidel tekkida.
Piisab, kui kanda tõsteseadmeid 2 korda nädalas või "Sümptomid"... Kui kortse ei teki, võite need edasi lükata "Pärast 40".
- Segatud nahatüüp. Pärast 35 aastat tuleb see tüüp kõige sagedamini rasune nahk, mis raskendab näohooldust. Põskedel on rasu tootmine juba normaliseerunud, kuid otsaesisele, ninale ja lõuale ilmub see endiselt rasvane sära... Muutke kreemide tüüpi - otsmik ja nina "Määre", jätkake kandideerimist "Vana" tähendab - kuivatage põsed. Mida teha? Muutke veidi näohooldust.
Vaja teha Mine katki kosmeetika jaoks - puhastamiseks ostke kooritud kosmeetikatooteid, mis sisaldavad alfahüdroksühappeid. Niisutamiseks ostke matistava toimega kreeme. Töötlema Kuiv piirkond vajab niisutavat emulsiooni ja "Paks" - "vana" tähendab. Sügav puhastus- mitte rohkem kui 2 korda kuus.
- Puhastav - pole alkoholi sisaldavaid tooteid, ainult pehme, kreemjas konsistents - kosmeetiline kreem, piim.
- Niisutavaid protseduure tuleks läbi viia kaks korda päevas - ravimtaimede keetmised, tooniks jääkuubikud.
- Toitumine - kasulikud õlid, kollageeni stimuleerivad kreemid, hüaluroonhape, piimavalgud, aminohapped, antioksüdandid.
- Maske tuleb teha vähemalt igal teisel päeval.
Enesehooldus pärast 35 aastat on lugupidamist endale. Vältida tuleks nii kunstlikku kui ka looduslikku päevitamist. Soojal aastaajal, enne õue minekut, tuleks näole kanda päikese eest kaitsva filtriga kreem, külmal aastaajal aga kaitset külma ja tüütu tuule eest.
Salongiprotseduure tuleks teha vähemalt kord aastas. Näo omanikele, kellel on suurenenud rasueritus või segatüüpi dermis - iontoforees, keemiline koorimine, lümfisüsteemi äravool, aurustamine; vähendatud vibratsioonimassaaž, mesoteraapia, laserpindamine.
Näomaskid pärast 35
Ilma kodumaskideta on raske ette kujutada enesehooldustegevusi.
Kõige tavalisemate retseptid.
- Niisutav ja toitev.
Küpsed puuviljad - avokaadod, õunad, virsikud või aprikoosid tükeldatakse, mahla lisatakse pudrule värske kurk või aloe vera. Suurenenud kuivuse korral on parem asendada täiendav koostisosa hapukoore, koore või köögiviljaga baasõlid... Pärast maski pühitakse nägu ürdi infusioonist külmutatud jääkuubikuga.
Isikliku hügieeni jaoks tehke sel juhul mask järgmistest koostisosadest: kombineerige pihlaka mahl võrdsetes osades, oliiviõli ja kallis. Kompositsioonile lisatakse munakollane.
- Alates kortsudest.
Eksootiline tõhus vahend- supilusikatäis greibi viljaliha ja riisijahu, tee jaoks - paks hapukoor ja porgandimahl. Ravikuur on 3 kuud, iga 3 päeva tagant.
- Ekspressi tööriist.
Enne vastutustundlikku sündmust kiireks taastumiseks on vaja jahvatatud kaerahelbeid aurutada kuumutatud apelsinimahlaga ja lisada veidi mett.
Enesehooldus pärast 35 aastat koosneb paljudest tegevustest, mida tuleks teha kombineeritult. Alles siis on võimalik vanusega seotud muudatused peatada.
Naised ei taha vanaks jääda ja proovivad abiga erinevaid protseduure peatada naha vananemisprotsessid. Dekoratiivkosmeetika üksi ei suuda loodusliku vananemise protsessidega toime tulla, seega peaksite tähelepanu pöörama vananemisvastastele näoprotseduuridele pärast 35 aastat. Mõistame olemasolevat salongitehnikad noorendamine, samuti kodustes protseduurides, mis aitavad teil noor ja värske välja näha.
Mis juhtub epidermisega pärast 35 aastat?
Nägu tuleb noorendada 35 aasta pärast, sest nahaga kaasnevad järgmised muutused:
- ilmuvad märgatavad kortsud;
- epidermise ülemised kihid muutuvad ohutusvarude vähenemise tõttu õhukeseks;
- toodetakse vähem looduslikku kollageeni, mis tähendab, et nahk muutub vähem elastseks;
- epidermise pinnale koguneb suur hulk surnud rakke;
- niiskuse kogus nahas väheneb;
- vanuselaikude ilmumine on võimalik.
Loetletud vanuseprobleemide vältimiseks peate tähelepanu pöörama igapäevane hooldus ja hoolitseda näo noorendamise eest 35 -aastaselt.
Puhastamine on esikohal
Enne 35 -aastase näo noorendamise protseduuride alustamist tuleb nahk puhastada päeva jooksul nahale settinud meigijääkidest, tolmust ja muudest lisanditest.
Näo puhastamist tuleks teha iga päev. See on pesemine pärast ärkamist ja õhtuste näopuhastustoimingute komplekt.
Hommikune näopesu erineb õhtusest rutiinist. Hommikul piisab näo pesemisest vahu või geeliga, seejärel kantakse peale toonik. Vundamendi all kasutage kindlasti toitev või niisutav kreem.
Õhtune puhastus koosneb mitmest etapist:
- esiteks eemaldatakse meik spetsiaalse kreemi, piima või mitsellaarvee abil. Valige oma nahatüübile vastav kosmeetika;
- järgmine samm on pesemine. Võite kasutada geeli või vahtu. Rasusele nahale kasutage antibakteriaalset puhastusvahendit;
- lõpeb õhtune hooldus toonilise koostise rakendamine.
Kui nahk on kergelt kuiv, võite kanda öökreemi. Kuiva naha puhul kasutage toitev koostis... Kui teie nahk on rasune, on kõige parem kasutada kerget niisutajat.
Oluline: pärast mis tahes puhastusvahendi kasutamist loputage oma nägu kindlasti jaheda veega. Vesi ei tohiks olla väga külm ega kuum.
See juhtub, et päeva jooksul koguneb tugev väsimus ja koju tulles tahad kohe maha kukkuda ja magama jääda. Tehke sellest reegel: isegi äärmise väsimuse korral ärge magage ebapuhta näoga magama. Puhastamata nahk ei saa hingata ja poorid ummistuvad rasu... Isegi kui jätate ühe pesu vahele, piisab sellest mustpeade tekkeks.
Koorijad ja koorijad
Olenemata nahatüübist tuleks nägu koorida või nühkida kord nädalas. Tundliku epidermise jaoks tehke valgust puuviljade koorimine, on parem valida rasusele nahale midagi tõhusamat. Kodused koorijad aitavad noorendada nägu 35 -aastaselt ja samal ajal küllastada epidermist toitaineid.
Proovige järgmist lihtsat omatehtud noorendava koore retsepti:
- võtke 2 sidrunit, peske kuum vesi... Seejärel hõõruge koor;
- lisage riivitud koorele kuumutatud taimeõli;
- segage koostisosi, kuni saadakse homogeenne puder.
Koorimist rakendatakse puhas näguõrnade masseerivate liigutustega 10 minutit, seejärel pestakse sooja veega maha.
Kodu maskid
Näo noorendamise protseduurid pärast 35 aastat hõlmavad erinevaid maske omatehtud... Sobitage maski koostis oma nahatüübiga ja kandke seda kord nädalas noorendava efekti saamiseks. Soovitud tulemuse saavutamiseks on vaja regulaarselt läbi viia vananemisvastaseid seansse.
Saate noorendamiseks ette valmistada järgmise maski versiooni, mis sobib igale nahatüübile:
- võtke tärklis (1 spl. l. ülaosaga), klaas vett, värskelt pressitud porgandimahl(5 spl. L.), hapukoor (1 spl. L.);
- lahjendage tärklis poole klaasi veega, seejärel kuumutage veidi. Lisage kuumutamisel ülejäänud vesi. Segu kuumutamise ajal segage kindlasti;
- peaksite saama tärklise želee. Loe segust 5 spl. l. eraldi konteineris. Jäta jahtuma;
- lisa jahtunud tarretisele porgandimahl ja lusikatäis hapukoort;
- segage komponendid hästi.
Valmis mask noorendamiseks kantakse näole kihiti (3 kihti). Järgmine kiht kantakse peale eelmise kuivamist. Maski tuleb leotada 20 minutit, seejärel pesta jaheda veega.
Massaaž
Kui näonahk on veel suhteliselt noor, saab toonuse säilitamiseks kasutada massaaži. Saate registreeruda sessioonile koos meistriga või teha kodus noorendavat massaaži.
Parim võimalus oleks läbi viia igapäevane kodusessioon ja kord poole aasta jooksul salongis.
Enne massaaži puhastage kindlasti oma nägu. Liigutusi tehakse ainult massaažiliinid et mitte nahka venitada.
Kodune ravi hõlmab järgmisi massaažiliigutusi:
- me hakkame nägu lõuast masseerima, liikudes järk -järgult kõrvapulgade suunas;
- järgmised liigutused lähevad huultelt kõrvadele;
- seejärel tehakse massaaž silmalaugudele, iga silma sisenurgast välimisele;
- otsaesist masseeritakse keskelt templideni.
Noorendava massaaži ajal on oluline nahka mitte venitada. Liigutused peaksid meenutama näpuotsaga naha sisse ajamist.
Salongi protseduurid
Ilusalongide pakkumine järgmisi protseduure näo noorendamiseks 35 -aastaselt:
- koorimine (keemiline, mehaaniline);
- Botoxi süstid;
- mesoteraapia;
- kursus hüaluroonhappega (kontuurplastid);
- fotonoorendus.
Sõltuvalt nahatüübist valitakse noorendav protseduur ja määratakse teatud arv seansse. Vaatleme iga võimalust üksikasjalikumalt.
Salongi koorimine
Epidermise puhastamine surnud nahaosakestest salongis koorimise abil annab imelise tulemuse. Nägu pärast seanssi muutub värskeks ja noorendab.
Salongi noorendavaid koorimisi on järgmist tüüpi:
- pinnale... Tavaline kursus on 4 kuni 10 seanssi ja seda tehakse 10 -päevase intervalliga;
- mediaan... Kuu intervalliga on ette nähtud mitte rohkem kui 3 seanssi;
- sügav koorimine kord aastas, vähemalt kord poole aasta jooksul.
Pärast noorendamisprotseduuri on vaja järgida mõningaid näohoolduse reegleid, sest epidermis muutub vastuvõtlikuks kõikidele välismõjud... Ärge jätke oma nägu päikese kätte. Kasutage UV -kaitset sisaldavaid kreeme.
Süstid
Botoxi süste peetakse üheks kõige tõhusamaks näo noorendamise protseduuriks pärast 35 aastat. Süstid tehakse konkreetsetele lihasrühmadele, sõltuvalt näo seisundist.
Ühised näopiirkonnad, kus süstitakse:
- kulmude vahel;
- silmade all;
- huulte piirkonnas.
Noorendamise tulemus kestab umbes kuus kuud, pärast mida on vaja teha korduvaid protseduure.
Mesoteraapia
Vananemisvastase protseduuri olemus on süstida see naha alla toimeained, peatades näo vananemise. Seansside abil saate saavutada järgmised tulemused:
- taastada epidermise elastsus;
- korrigeerige näo kontuuri;
- vabaneda pigmentatsioonist;
- normaliseerida rasunäärmete tööd;
- kõrvaldada veresoonte võrgud;
- vabaneda mustadest punktidest.
Ennetavate meetmetena on mõnikord ette nähtud mesoteraapia seansid.
Hüaluroonhape
Kosmeetikud pakuvad kahte hüaluroonhappe kasutamise meetodit: kontuurimist ja tõstmist.
Sessioon kontuurplastid võtab pool tundi ja tulemus on kohe nähtav.
Tõstmine hüaluroonhape on protseduur geeli süstimiseks naha alla. Tavaliselt on ette nähtud kuni 5 protseduuri.
Seda noorendamisprotseduuri peetakse operatsiooniga võrreldes ohutuks. Happe süstimise kursus on kombineeritud spetsiaalsete kreemide ja seerumite kasutamisega.
Fotonoorendus
Professionaalsed protseduurid näo noorendamiseks pärast 35 aastat hõlmavad foto noorendamise protseduuri. Seansside abil korrigeeritakse näo probleemsed alad ja noorendav tehnika jaguneb mitmeks võimaluseks:
- esimene võimalus ravib naha veresoonkonna haigusi (eemaldab veresoonte võrgud, eemaldab pigmentatsiooni);
- teise protseduuriga siluvad kortsud, poorid on oluliselt kitsenenud.
Mõlema vananemisvastase protseduuri läbiviimisel paranevad ainevahetusprotsessid, tekib looduslik kollageen.
Olenemata valitud noorendusmeetodist vajab nahk hoolduste vahel pidevat toitmist ja niisutamist. Oluline on valida epidermise tüübile sobiv kreem.
Ärge unustage sellist imelist kosmeetikatoodet nagu näoseerum. Selleks, et seerum epidermis õigesti toimiks, on vaja jälgida järgmisi soovitusi toote pealekandmisel:
- toodet kantakse ainult puhtale näole;
- toodet kantakse peale, alustades otsmikust, seejärel põskedele ja lõpeb lõuaga;
- lugege hoolikalt pudelilt, millisele alale seerum on mõeldud. Näiteks võib see olla kogu nägu või silmade all olev ala.
Oluline on mõista, et ilma erinevate vananemisvastaste protseduuride abita on võimatu hoida näonahka tervena ja noorena. Ärge kahetsege noorendamisseanssidele kulunud aega.
35 aasta pärast hakkavad naharakud kiiremini vananema. See on tingitud keha ainevahetuse aeglustumisest. Vanusega naissuguhormoonid ei toodeta enam nii kiiresti, kuid nad vastutavad naha ilu ja nooruse eest. See saab vähem niiskust, toitainete hulk tema rakkudes väheneb. Selle tulemusena kaotab nahk endise sära ja elastsuse, esimesed kortsud ilmuvad näole silmade lähedusse ja otsaesisele. Me ei saa seda protsessi peatada, kuid iga naise võimuses on seda aeglustada. Kuidas säilitada näonaha nooruslikkust 35 aasta pärast? Milliseid tööriistu peaksite kasutama? Kas meie eluviis mõjutab naha seisundit?
Vananev nahk - põhjused
Millised on naha vananemise peamised põhjused pärast 35. eluaastat? Seda protsessi mõjutavad kaks tegurit - sisemine ja väline. Esimene hõlmab inimese geneetikat ja hormonaalset taset. TO väline tegur mõjutusi keskkonda, naise elustiil.
Naha seisundit mõjutavaid põhjuseid on palju rohkem. Vaatleme neid üksikasjalikult.
1. Pärast kolmekümneaastase verstaposti ületamist uuenevad rakud palju aeglasemalt, sest ainevahetus aeglustub.
2. Rasunäärmed toodavad vähem rasva, nahk muutub kuivemaks. Selle tulemusena väheneb lipiidikiht ja ülemine, sarvkiht, muutub paksemaks, sellesse tekivad järk -järgult väikesed kortsud - kortsud.
3. Näolihased kaotavad tooni, mistõttu hakkavad muutuma näojooned - silmanurgad ja huuled lähevad alla.
4. 35 aasta pärast toodab keha vähe kollageeni, see mõjutab naha elastsust.
5. Vereringe intensiivsuse vähenemine kudedes viib jume halvenemiseni.
Tervislik eluviis pikendab naha nooruslikkust
Lisaks muutustele nahahoolduses, mida naine teeb pärast 35. eluaastat, peab ta alustama suurt tähelepanu ravida oma tervist. Mida sa täpselt tegema pead?
Söö korralikult. Peaksite oma menüüsse lisama rohkem köögivilju ja kiudaineid ning vähendama ka rasva tarbimist.
Puhka rohkem. Liigne stress mõjutab kindlasti naha seisundit, seega väldi stressi, kõnni, veeda rohkem aega magades.
Joo palju vett. On tõestatud, et vanusega väheneb rakkudes vedeliku hulk.
Loobuge sigarettidest. Tubakasuits mõjutab negatiivselt jume.
Söö porgandeid iga päev. A -vitamiin osaleb epidermise rakkude taastumise protsessides.
Joo roheline tee... See sisaldab palju antioksüdante ja eemaldab vabad radikaalid.
Nahahooldus 35 -aastaselt - millised on selle omadused?
Näo- ja kehahooldus sisse küpses eas erineb hooldusest noorukieas. Nüüd peaks teie arsenalis olema mitte ainult niisutaja ja piim, vaid ka muud tooted. Samuti on oluline järgida reegleid, mis aitavad noorust pikendada. Milline?
1. Sisse suveaeg kandke oma näole alati päikesekaitsekreemi, sest ultraviolettkiirguse toime kahjustab epidermise rakke.
2. Kandke päikeseprille, et vältida uute kortsude teket.
3. Pese oma nägu korralikult. Ka selle kasutamine on vastuvõetamatu kuum vesi- see viib keharasva kadumiseni. Üleliia külm vesi see ei sobi ka teile - see ahendab veresooni, häirides epidermise kihtide normaalset vereringet.
4. Eemaldage meik ainult erilised vahendidärge hõõruge nahka silmade ümber.
5. Kasutage seerumeid, need sisaldavad palju toitaineid, mis tungivad sügavale epidermisse, toidavad seda seestpoolt.
6. Naha pinguldamiseks kasutage kollageenikreemi.
7. Hellita oma nägu kaks korda nädalas toitvate maskidega.
8. Hommikul pühkige nahka maitsetaimede keetmistega, see täidab selle vitamiinidega ja värskendab näo tooni.
9. Kord nädalas eemaldage koorija abil epidermise surnud naharakkude kiht. Peen sool on suurepärane alus koorimiseks.
10. Masseeri oma nägu, et suurendada vereringet.
Toitva maski valmistamise retsept
See mask aitab täita vananevat nahka toitainete, vitamiinide ja niiskusega. Võtke lusikatäis kaerahelbeid, segage hapukoorega. Lisage massile veidi riivitud värsket kurki. Kui helbed on paistes, kandke segu näole ja 20 minuti pärast loputage soe vesi... Määrige oma nägu kreemiga.
Kuidas teha näomassaaži?
Massaaž parandab kudede vereringet, parandab lihaste toon... Peate seda õigesti tegema, et mitte nahka venitada. Suurepärane võimalus on Jaapanis populaarne lusikamassaaž.
Võtke kaks puhast lusikat ja kastke neid oliiviõlisse. Sõida tagumine külg lusikad piki näo massaažijooni. Otsmikul - keskelt templitele. Seejärel minge madalamale, ninasillast templiteni. Alumine osa masseerige nägu, liikudes lõugelt põsesarnadele. Massaaž jahtunud lusikatega toimub samamoodi. Lihtsalt jahutage neid enne protseduuri.
Kreemi pealekandmisel proovige seda teha sõrmedega nahale koputades. Ei ole soovitatav kreemi sisse hõõruda. Hoolitse eriti silmade ümbruse eest. Nahk on siin väga õhuke ja õrn.
Koorimine
Surnud naharakkude koorimine - oluline protseduur, mida ei saa 35 aasta pärast tähelepanuta jätta. Kui kosmeetiku juurde pole võimalik minna professionaalne puhastus nägu, valmistage omatehtud koorija.
Võtke teelusikatäis peent soola, 10 tilka mandli- ja apelsiniõli ning teelusikatäis kliisid. Pärast koostisainete segamist masseerige oma nägu õrnalt koorijaga 2-3 minutit, loputage sooja veega. Määrige oma nägu rasvase kreemiga.
35 -ndate eluaastatena värskena näimiseks hoolitsege regulaarselt enda eest, tehke maske, massaaži, koorimist. Kasutage vananevale nahale sobivat kosmeetikat. Alla andma halvad harjumused toitumisel ja tervisliku eluviisi juhtimisel.
