Raseduse ajal tulevane ema peaks sööma õigesti, sest sellel on kasulik mõju nii naiste tervisele kui ka loote täielikule arengule. Seetõttu tasub juba enne rasestumist teha hea menüü ja sellest kinni pidada. Igaks päevaks tuleks koostada oma menüü. Siiski on vaja rääkida toodetest, mida on kõige parem raseduse ajal vältida.

Mida ei tohiks rasedad naised tarbida?

Liha

Kõik teavad, et veiseliha provotseerib varajane vananemine nahka. Esimestel kuudel põhjustab lihapuljong raseduse ajal iiveldust või kõrvetisi.

Asjatundjate sõnul peaks rase naine loomse valgu tarbimisega täielikult piirduma. Seda on vaja süüa, kuid ärge laske end liiga palju kaasa võtta.

Lisaks ei tohi raseduse ajal süüa toksiine sisaldavat linnuliha. Kui lind on menüüs, on soovitatav ta nahka pista.

Sa ei saa süüa poodidest ja tänavatelkidest valmistatud valmistoite . Hot dogid, valmis liha ja pastöriseerimata piimatooted võivad sisaldada listerioosi põhjustavat bakterit Listeria monocytogenes. See haigus võib põhjustada raseduse katkemist, surnultsündimist või muud tõsiseid probleeme. Mis tooted need on? Näiteks külmsuitsu, hot dogi, sink, kalkun, jahutatud pasteet, salaami, jahutatud suitsukala (forell, lõhe, tursk, tuunikala, makrell). Sellised tooted võivad olla märgistatud kui "vedel suits" või "tõmblused" vms.

Jahutatud suitsutatud mereannid, aga ka lihatooted on ohutud, kui neid on kuumtöödeldud.

Madala kalorsusega joogid

Esialgu võib tunduda, et madala kalorsusega joogid raseda naise tervisele pole ohtlikud. Need joogid sisaldavad aga värvaineid ja magusaineid. Kunstlikke maitseaineid sisaldavat kokteili tajub organism võõrainena. Tulemuseks on rasvade kogunemine. Lisaks ei tohiks tarbida kofeiini sisaldavaid jooke.

Tavaline vesi kannab endas teatud ohtu ka kõrge naatriumisisalduse tõttu. Pole vaja juua vett otse kraanist. Filtreerige kindlasti. Ja gaseeritud joogid tekitavad lapse kandmise perioodil puhitus.

Pastöriseerimata piim

Vältida tuleks toorpiima ja piimatooteid, mis on valmistatud pastöriseerimata piimast. Näiteks nagu siniste triipudega, brie, rokfort, feta.

Maiustused

Arvatakse, et rasedad peaksid loobuma maiustustest ja rasedad ei tohiks seda süüa. Selles küsimuses pole aga rangeid keelde. Raseduse ajal peate lihtsalt jälgima kehakaalu muutust. Kuna kahjuks ei saa maiustused oma kõrge kalorsuse tõttu anda kehale kasulikke elemente. Kuid iga päev võib raseduse ajal dieedis lubada paar tükki.

Konserveeritud köögiviljad

Poest ostetud konservid sisaldavad suures koguses säilitusaineid ja äädikat, mis võivad pärssida valgusünteesi. Kuid valk on peamine ehitusmaterjal kasvava loote jaoks. Lisaks on paljud teadlased kinnitanud säilitusainete seotust vähiga.

Suitsutatud liha

Raseduse ajal on suitsuliha kasutamine ebasoovitav kantserogeenide ehk vähki tekitavate ainete sisalduse tõttu.

Soolsus ja sool

Raseduse ajal tarbimine suures koguses soolsust ja soola võib põhjustada turseid. Enamiku günekoloogide arvates tasub kuu aega enne sünnitust täielikult soolavabale dieedile üle minna.

Alkohol

Alkohol on kahjulik toode, eriti raseduse alguses. Isegi kui, nagu mõned arstid usuvad, on rasedale lubatud väike vein kord nädalas, on parem alkoholist täielikult keelduda.

Kas rasedad naised saavad teed juua

Lapse kandmise perioodil on naine eriti ettevaatlik teda ümbritseva, oma menüü sisu suhtes. Sageli soovite end kostitada millegi maitsvaga, kuid paljud tooted on keelatud: mõned kahjustavad naise enda tervist, põhjustades turset, teised võivad kahjustada last. Või äkki vali oma lemmikule igapäevaseks “boonuseks” mõni lõhnav jook?

Pole paha, kui neist saab tee. Milline - lapseootel ema otsustab ise.

1. Taimeteede ohud
2. Kas rasedate naiste tee on võimalik:
   • õitsev Sally;
   • roheline;
   • tüümianiga;
   • piparmündi ja melissiga;
   • ingveriga;
   • kummeliga;
   • bergamotiga;
   • must;
   • punane;
   • Puer;
   • hibisk;
   • hibisk;
   • pärnaga;
   • melissiga;
   • vaarikate ja vaarikamoosiga;
   • sidruniga;
   • piimaga;
   • oreganoga;
   • loodusliku roosiga;
   • neerud;
   • astelpaju;
   • Insty;
   • apteegitilliga.
3. Mee lisamine teele

Millist teed saab raseduse ajal juua

Värskelt valmistatud tassi sooja joogiga kaasnevat naudingut ennetades pöörake tähelepanu rasedate naiste kasutamise reeglitele. Need erinevad mõnevõrra nendest, mis töötavad inimeste jaoks, kes ei ole " huvitav positsioon". Niisiis, millist teed on raseduse ajal võimalik juua?

Sinu tervislik jook see peaks olema:

• Mitte liiga kange (vähem kui 1 tl toorainet või teelehti klaasi kohta);
• Mitte väga kuum (meeldiv temperatuur);
• Värske.

Järsult keedetud must tee võib põhjustada närvisüsteemi üleerututamist, kalduvust südamepekslemisele. Pärast selle tee joomist õhtul on raske uinuda.

Tee kogus päeva jooksul võib varieeruda: keegi joob mõnuga 3 klaasi, kellelegi piisab 1 tassist. Viimasel juhul ärge unustage, et peate vedeliku kogust täiendama teiste jookidega.

Parim on juua teed väikeste portsjonitena 4 korda päevas - pool tassi või veidi rohkem. Kalduvuse korral tursele (kolmas trimester) väheneb joodud tee kogus.

Must ja roheline tee juhivad raseduse ajal lubatud jookide nimekirja. Nad suudavad toonust tõsta, kogu päevaks energiat anda ja nõrgalt pruulitud - vastupidi, rahustavad närvisüsteem, seadke puhkama. Mõlemas joogis sisalduvad tanniinid tulevad toime põletikulised protsessid peal esialgsed etapid kui keha rikkumistest veel "signaali ei anna".

Kuid suure kofeiinisisalduse tõttu (ja on tõestatud, et roheline sisaldab seda rohkem) ei tohiks seda liitrites juua, eriti öösel. Vastasel juhul võite saada vastupidise efekti: üleerutus.

Taimeteed: mis on oht

Musta ja rohelise tee omadused on hästi uuritud, nii et iga arst annab "huvitava olukorra" ajal enesekindlalt soovitusi selle kasutamiseks. Maitsetaimede kohta seda öelda ei saa: nende mõju organismile võib vahel olla ettearvamatu. Milliseid taimeteesid võivad rasedad juua ja milliseid ürte tee asemel juua?

Seega naudivad pohla- ja jõhvikalehed oma haigustega võitlemise võime tõttu väljateenitud positiivset mainet. Urogenitaalsüsteem. Kuid seda on vaja kasutada väikestes annustes, kuna see eemaldab vedeliku ja koos sellega kaaliumi, magneesiumi.

• naistepuna;
• immortelle;
• tavaline hemorraagia.

Naistepuna suurendab vere hüübimist, mis võib põhjustada verehüübeid.

Rohkem kui 2 nädalat ei saa te palderjaniga mingeid vahendeid kasutada, kuna see põhjustab häireid südame ja närvisüsteemi töös.

Paljude lemmik mustsõstar (õigemini selle kuivatatud lehtedel põhinev jook) soodustab sapi eritumist. See on hea, kuid seda tõmmist ei tohi juua sapipõies kivide olemasolul. Nad võivad liikuda ja blokeerida sapiteed.

Tee rasedatele:

Raseduse ajal on lubatud jookide nimekirjas palju teesid. Vaatame igaühte eraldi, et teada saada, millist kasu need võivad tuua ja kas on potentsiaalne kahju oht.

Õitsev Sally

Ivan-tee on Venemaal tuntud juba pikka aega. Selle lehed sisaldavad palju kasulikud ained, panustades . See on rikas vitamiinide poolest: A, PP, C, K. Ivan-tees on palju mikroelemente, eelkõige:

• kaalium;
• raud;
• magneesium;
• tsink;
• vask.

Küsimusele, kas rasedatel on võimalik Ivani teed juua, on vastus positiivne. Joogi eelised on vaieldamatud: see aitab kiiresti eemaldada organismist lagunemissaadusi, raskmetalle ning kaitseb vähirakkude leviku eest. Joomine ja peavalud. Oluline punkt: muru ei sisalda kofeiini ja seetõttu soovitatakse seda kasutada rasedatel naistel. Närvisüsteem ei kannata liigset põnevust. See taim ka:

• võitleb tursete vastu;
• suurendab hemoglobiini;
• mõjutab positiivselt selliste haiguste kulgu nagu gastriit ja haavandid, püelonefriit.

Jooki tuleks pruulida järgmiselt: võttes poolteist teelusikatäit toorainet, valage see paari klaasiga kuum vesi. Tarbi soojalt. Ivan-teed võivad rasedad naised kartmata juua. Kuid ärge tarbige rohkem kui 2 klaasi päevas, et maksa mitte ärritada.

Roheline tee

Roheline tee annab erinevate lisanditega kombineerituna imelise toniseeriva ja tervendava toime. Siiski tuleb arvestada, et liiga aktiivsel kasutamisel vähendab see foolhappe omastamist organismis, mis on vajalik raseduse ajal, kuna aitab kaasa embrüo neuraaltoru tekkele. Selle puudus põhjustab tõsiseid väärarenguid. Seetõttu arstid, vastates küsimusele, kas rasedatel on võimalik juua roheline tee, vasta hoiatusega: ära ületa 2-3 klaasi päevas. Rohelist teed soovitatakse rasedatele naistele, kellel on kalduvus tursele, ja ka juhul, kui arst on sellele tähelepanu pööranud Kiirvalimine kaal: see tee suudab söögiisu veidi "vaigistada".

Roheline tee melissiga tugevdab immuunsüsteemi, normaliseerib veresuhkru ja kolesterooli taset. Melissa sisaldab palju C-vitamiini. Kui joote seda teed raseduse ajal, märkate:

• vähenenud kalduvus tursele;
• rõhu normaliseerimine ();
• leevendab naist piinavaid iiveldushooge.

Melissa suurendab ka maomahla tootmist. Söögiisu paraneb.

Roheline tee piparmündiga, kui te juua mitte rohkem kui 2 tassi päevas, viib peavalude kõrvaldamiseni, on rahustava toimega. Kuid ole ettevaatlik: see sisaldab palju fütoöstrogeene, nii et liigne tarbimine võib esile kutsuda raseduse katkemise. Kas rasedad saavad roheliseks? Palun mõistlikes kogustes.

Jasmiini roheline tee on paljude lemmikjook. Sellel on meeldiv, õrn maitse. See eemaldab kehast toksiine, samuti:

• parandab immuunsust;
• taastab jõudluse;
• tänu aroomile aitab leevendada toksikoosi sümptomeid.

Rasedad võivad juua rohelist teed jasmiiniga, eriti hommikuti, kui iiveldus piinab.

Sellele joogile on lubatud lisada sidrunit. Selles tsitrusviljas sisalduv tohutu C-vitamiini kogus aitab sellega toime tulla esialgsed sümptomid külmetushaigused. Kuid ärge jooge liiga palju: hape hävitab emaili, mis kannatab juba lapse kandmise ajal.

Rasedad naised võivad juua rohelist teed erinevate lisanditega, peaasi, et mitte liialt ära lasta.

Tee tüümianiga

Pruulitud tüümian on diureetilise ja diaphoreetilise toimega, mis on väga hea külmetushaiguste korral. Raseduse ajal ägenevad urogenitaalsüsteemi haigused sageli - ja siin tuleb appi tee tüümianiga. Seetõttu tuleks tüümianiga teed juues olla äärmiselt ettevaatlik. Kuna see tõstab vererõhku, on parem enne selle keetmist arstiga nõu pidada. Teine punkt: ravimtaim võib põhjustada emaka hüpertoonilisust ja seega edasi varajased kuupäevad juua seda väikestes annustes ja ettevaatlikult. Kuid enne sünnitust aitab see stimuleerida sünnitustegevust.

Tee piparmündiga

Münt on kuulus oma flavonoidide, fütontsiidide sisalduse poolest. Seetõttu aitab piparmünditee raseduse ajal arengut ennetada külmetushaigused. Teed piparmündiga võib juua esimeste halb enesetunde ilmnemisel (kui kurk valutab, algab nohu). Mündijook, millele on lisatud melissi, eemaldab toksiine ja lagunemisprodukte. Kuid meliss vajab üsna vähe: mõnikord provotseerib see hormonaalsete häirete arengut. Enne selle piparmündi ja melissi joogi joomist raseduse ajal on parem konsulteerida arstiga.

Tee ingveriga

Ingverisõbrad kiidavad seda ja põhjusega: see kiirendab ainevahetust ja tuleb toime depressiivse meeleoluga. Soe jook ingveriga eemaldab "halva" kolesterooli. Eriti kasulik on see neile, kes on “huvitavas positsioonis”, kuna võitleb edukalt iivelduse ja oksendamisega, mis sageli esineb varases staadiumis.

seotud artiklid

Enne pere ilmumist kauaoodatud beebi, peab lapseootel ema läbima kõik raseduse etapid. Iga naise elus võib seda perioodi nimetada eriliseks, sest sees ema organism on sündinud uus elu. Enamik naisi tajub uudist rasedusest rõõmuga ja valmisolekuga lapse eest hoolitseda, isegi kui see on kõhus. Lõppude lõpuks peate alates esimestest rasedusnädalatest elama mitte ainult endale, vaid ka oma lapsele, kes peagi sünnib. Raseduse ajal teeb lapseootel ema oma lapse nimel teatud ohvreid, nõustudes vabatahtlikult kasu saama ülekaal, loobuma tavapärasest eluviisist ja elustiilist, samuti piirama ebatervislike toitude ja roogade tarbimist.

Sellistest uudistest inspireerituna hakkab lapseootel ema hoolikalt uurima oma seisundit nii sisemiselt kui ka väliselt, sirvides spetsiaalseid saite, Interneti-foorumeid või trükiseid, et parandada elukvaliteeti ning aidata ka endal ja oma lapsel tulevane üle elada. üheksa kuud valutult. Pole saladus, et rase naine peaks regulaarselt värsket õhku hingama, vältima ka stressi ja ärevust. Mida aga ei tohiks rasedad süüa? Paljud teavad, et raseduse esimesel trimestril kaasneb enamikul juhtudel toksikoos, kui ei isu üldse ja tekib toidulõhn. Lisaks sel perioodil muutuv maitse-eelistused, mõnikord tahad tõesti süüa täiesti ebamugavat tootekomplekti. Seda käitumist saab kergesti seletada väline ilming sisemine hormonaalne korrigeerimine ja naisorganismi uuendamine. Teeme kindlaks milliseid toite ei tohi raseduse ajal süüa?

Mida ei saa rasedana juua?

Kõigepealt peab lapseootel ema lõpetama alkoholi ja gaseeritud jookide, kohvi ja kange tee joomise. Vein ja kohv võivad suurendada vererõhk. Õllest on ka vähe kasu, kuna sellel on tugev diureetiline toime, mis võib negatiivselt mõjutada neerude tööd. Palju kasulikum on juua looduslikku kompotti, taimeteed, mahlasid ja puhastatud vett.

Millised toidud on raseduse ajal keelatud?

Tänapäeval pole seda lihtne leida orgaanilised tooted, mis ei sisaldaks maitsetugevdajaid ja erinevaid tervisele kahjulikke aineid. Seetõttu pöörake ostmisel kindlasti tähelepanu teatud toodete koostisele, kõige parem on, kui need sisaldavad eranditult looduslikke koostisosi.

Mida ei tohi raseduse ajal süüa:

1. Raseduse ajal ei soovitata süüa toored munad kuna need võivad saada salmonelloosi allikaks. Seega, kui lapseootel ema armastab seda toodet toorelt süüa, on parem hoiduda. Samuti on ebasoovitav süüa roogasid, mis sisaldavad

2. Liha on peamine valguallikas, mis on raseduse ajal nii vajalik keha täielikuks toimimiseks. Kuid kogu perioodi jooksul tuleks piirata sea- ja lambaliha rasvaste sortide kasutamist, välistada vorstid, suitsuliha, pasteet. Selleks, et vältida nakatumist sellise tõsise ja ohtlik haigus, nagu toksoplasmoos, ei soovitata süüa kuivatatud, poolküpsetatud ega alaküpsetatud liha.

3. Raseda naise toitumist ilma piimata on raske ette kujutada, kuna see on kaltsiumirikas. Kuid peate alati meeles pidama, et raseduse ajal on naise keha kõige haavatavam, seega on parem olla ettevaatlik ja mitte juua toorpiima. Isegi poest ostetud piim on kõige parem keeta.Arvestades juustu kasulikkust, tuleb märkida, et pehmed juustud on valmistatud pastöriseerimata piimast ning seetõttu on sellise juustu sage tarbimine potentsiaalselt ohtlik sündimata lapse tervisele.

4. Küsimus saab rasedaks kala, ei saa anda lõplikku vastust. Kala kasulikkus rasedatele on ilmne, kuna see sisaldab fosforit, oomega-3 rasvhappeid ja muid mikroelemente, millel on positiivne mõju aju arengule ja arengule. südame-veresoonkonna süsteemist laps. Raseduse ajal ei tohiks aga süüa nende sortide kala, mis sisaldavad suur hulk ohtlikud ained, eriti elavhõbe. See hõlmab selliseid liike nagu tuur, tuunikala, moquel, lest, hai ja teised. Kala- või mereanniroogade valmistamisel on oluline läbida kuumtöötlus ja mitte mingil juhul süüa kala toorelt.

5. Kõige eelistatavam ja kasulikum on süüa köögivilju ja puuvilju, mis kasvavad selles piirkonnas, kus lapseootel ema elab. See on tingitud asjaolust, et allergiliste reaktsioonide tõenäosus on sel juhul minimaalne võrreldes teistest riikidest meile toodud toodetega. Tuleb märkida, et enamik juur- ja puuvilju, mida praegu müügil näeme, on täidetud pestitsiidide ja muude kemikaalidega. Lisaks sellele on enamikul juhtudel, et need tooted ei kaotaks oma välimust ja kestaks kauem, neid toonitakse ja töödeldakse vahaga. Rääkimata geneetiliselt muundatud kunstlikult loodud viljadest, millest on rohkem kahju kui kasu. Igal juhul tuleb ostetud puu- ja juurviljad enne kasutamist pesta ja keeva veega üle kasta, et vähemalt osa kahjulikest ainetest hävitada.

6. Eraldi tahaksin öelda kiirtoidu kohta, sest raseduse ajal on enamikul naistel kapriisid ja soov süüa midagi kahjulikku ja maitsvat. Seda ma tahan ja kõik! Selles asendis olev naine peaks sööma, mõeldes lapsele, sellele, mis on talle kasulik ja mis võib teda kahjustada. Sama kehtib ka külmutatud pooltoodete kohta, mis on meie kaupluste riiulitel sõna otseses mõttes täis. Nende ettevalmistamine võtab minimaalselt aega, mis on mugav, eriti arvestades kaasaegse naise tööhõive taset.

Kui olete kahjulike toodete materjali iseseisvalt uurinud, ei saa te ikkagi selle kasuks otsustada tervisliku toitumise, konsulteerige spetsialistiga. Tee reegliks süüa lapsest mõeldes. Ja siis on lihtsam vastu seista ahvatlustele ja kiusatustele toodete ja igasuguste roogade näol, mis tulevane ema söömine on ebasoovitav.

Rasedus - otsustav punkt tüdruku elus. Vastutus langeb õlgadele juba planeerimisetapis. Ja lapseootel ema eesmärk on sünnitus terve laps. Raseduse õnnestumiseks on soovitatav pidevalt kuulata arstide nõuandeid, lugeda temaatilist kirjandust ja järgida kogenud emade soovitusi.

Raseduse ajal on soovitatav süüa õigesti, ilmuda sagedamini värske õhk hoolitsege oma tervise eest, pöörake tähelepanu unele ja puhkusele, minimeerige füüsiline harjutus ja ole kannatlik. Tänu sellele on sünnitus edukas ja vähem valus. To tulevane laps arenenud normaalselt ja tundus terve, peate teadma, mis on rasedatele võimalik. Analüüsime seda teemat artiklis, kus vastame 20 populaarsele küsimusele.

1. Joo kohvi

Kohvi joomine mõistlikes kogustes ei kahjusta last ning lapseootel ema kosutab ja premeerib hea tuju. Seetõttu ei saa te kohvist keelduda. Peaasi, et päevane annus ei ületaks kahte tassi nõrka jooki.

Mõned arstid aga väidavad, et raseduse ajal kohvi joomine isegi väikestes kogustes vähendab lapse kaalu. Kui juua liitreid, suureneb surnult sündimise oht. Jook sisaldab palju kofeiini, mis tõstab vererõhku ja erutab närvisüsteemi. Seda on soovitatav juua, võttes arvesse keha iseärasusi.

2. Joo teed

Raseduse ajal tee joomine keelatud ei ole, kui räägime mõistlikest kogustest. rase päevamäär nõrk tee on kaks tassi. Joogile on lubatud lisada mett või sidruniviile. Sellises koguses mustas tees sisalduvatest kasulikest elementidest piisab hammaste kaitsmiseks ja tugevdamiseks, veresoonte läbilaskvuse suurendamiseks.

Mis puudutab bioloogilist aktiivsed lisandid tees käsitsege neid ettevaatlikult. Vastupidiselt nende loomulikkusele toniseerivad mõned neist elundite, sealhulgas emaka lihaseid. Asjaolude kahetsusväärsel kombinatsioonil toimub raseduse katkemine. Seetõttu on parem lisaainetest keelduda.

3. Joo õlut

Kergemeelne kasutamine alkohoolsed joogid põhjustada lapse vaimsete häirete ja arenguhäirete ilmnemist. ümberminek veel kord väike klaas õlut, ema premeerib last sõltuvusega. Õlle ja muude alkoholi sisaldavate jookide kuritarvitamine põhjustab selliseid kohutavaid tagajärgi.

Ohtlik pole ainult õlles sisalduv alkohol. Joogi koostis sisaldab fütoöstrogeene – ainet, mis oma struktuurilt meenutab hormoone. "Kolmanda osapoole" hormoonide sattumine naise kehasse mõjub halvasti hormonaalsele tasakaalule ja on lapsele ohtlik.

4. Joo piima

Raseduse ajal piima kasutamisel ei ole mingeid keelde. Asendis oleval naisel on lubatud kasutada vedelat või piimapulbrit ning valikul kitse, lehma, küpsetatud või värske piim oleneb eelistustest, kasulikkusest ja kasutussagedusest.

Kui pärast klaasi piima ilmneb lööve, seedehäired või muud sümptomid negatiivsed reaktsioonid, on parem tootest keelduda. Väärt asendus saab kodune jogurt, kodujuust või juust. Need tooted on rikkad valgu ja kaltsiumi poolest, nad on võimelised hoolitsema tulevase ema ja lapse tervise eest mitte halvemini kui piim.

5. Laske end vaktsineerida

Vaktsineerimise üle otsustamisel lähtuvad arstid kasu ja kahju suhtest. Vaktsineerimine viiakse läbi juhul, kui haigusesse nakatumise tõenäosus on suurem. Rasedatel ei soovitata reisida teatud riigid teatud vaktsineerimise vajaduse tõttu. Haigetega kokkupuutumisel on vaktsineerimine teretulnud.

Vaktsineerimine erineb vaktsineerimisest ja igaüks neist võib põhjustada tüsistusi. Raseduse ajal on elusviirustega vaktsineerimine vastuvõetamatu. Mis puutub mitteaktiivsetel viirustel põhinevatesse vaktsineerimistesse, siis mõnel juhul on need lubatud. Sel juhul kanduvad süstides sisalduvad antikehad lapsele ja pakuvad kaitset.

6. Tehke inhalatsioone

Arstide ühehäälse arvamuse kohaselt inhalatsioonid - vajalik abinõu rasedate naiste raviks. Nad, erinevalt meditsiinilised preparaadid ei mõjuta elundite tööd. Ema köhahood toovad lapsele ebamugavust ja nohu korral ei saa platsenta piisavalt hapnikku. Seetõttu on inhalatsiooniravi ohutu lahendus.

Sissehingatav aur on kasulik varajases staadiumis kuiva ja häkkiva köha ravi. Kuid kui haigusega kaasneb temperatuur, on sissehingamine keelatud. Parem hingata eeterlikud õlid. Raseduse ajal on sissehingamine lubatud tund pärast söömist.

7. Tehke fluorograafia

Fluorograafia on väikese annusega uurimismeetod. Raseduse ajal on protseduur vastunäidustatud. Sellel ametikohal olevad naised on uuringu kavandatud läbimisest vabastatud. Arstid kasutavad mis tahes röntgenuuringu meetodeid ainult tõsiste kliiniliste näidustuste korral.

Mõnel juhul tehakse fluorograafiat positsioonis olevatele tüdrukutele, kuid tingimusel, et uuringust saadav kasu tulevasele emale on suurem kui risk lapsele. Kõigil muudel juhtudel kasutatakse uurimismeetodeid, mis ei näe ette ioniseerivat kiirgust.

8. Epileeri

Raseduse ajal on lubatud kasutada kodus teostatavaid karvade eemaldamise tehnikaid, mis ei mõjuta naise keha. Nende hulgas vahatamine ja eemaldamine soovimatu taimestik läbi elektrilise epilaatori. Raseduse ajal on riskantne kasutada muid meetodeid. Parem on neist keelduda.

Raseduse ajal on soovitatav karvade vastu võidelda raseerimisega. Rohkem tõhusaid viise lükata depilatsioon edasi seni, kuni aplikatsioon on lapsele ohutu.

9. Šellaki valmistamine

Arstid olid selles küsimuses eriarvamusel. Mõned väidavad, et šellaki maniküüri tehnika on ohutu, teised näevad selles kahju. Ettevaatlikud meistrid usuvad, et raseduse ajal ei tasu šellakit teha, kuna naise keha reaktsioon keemiale on ettearvamatu.

Positsioonis olevad tüdrukud on väga tundlikud, kapriissed ja kõrgendatud lõhnatajuga. Võimalik, et protseduuri osana saab rase naine raske toksikoos. Parem on mõneks ajaks šellak välja jätta ja mõelda lapse tervisele.

10. Tee endale tätoveering

Tätoveerimine raseduse ajal on populaarne protseduur, kuna see hõlbustab enesehooldust. Pärast tätoveeringut ei pea te kulme korda seadma. Puudub üksmeel selle kohta, kas seda saab teha ka positsioonil olles.

Üks on kindel, et sellel alal karjääri ehitav meister ei taha positsioonil olevat tüdrukut tätoveerida, sest seal on palju nüansse, mida on võimatu ennustada. See on umbes valulikud aistingud, rikutud tuju, kui värv ei vasta daami soovidele ja muud punktid.

11. Mine surnuaeda

Kiriku esindajad leiavad, et rasedad peaksid kalmistut külastama ja siit ilmast lahkunuid mälestama. Jumal õnnistab inimesi, kes mäletavad oma esivanemaid. Soovitatav on seda teha ainult soovi korral. Ärge unustage ebausku, mille kohaselt ei tohiks rasedad naised kalmistut külastada.

Püütud haua lähedalt armastatud inimene, võib naine olla üle jõu käiv negatiivseid emotsioone ja tugevaid kogemusi, mis mõjutavad ema ja lapse tervist. Stress - peamine põhjus vaevuste esinemine. Seetõttu on parem kalmistu külastamisest keelduda.

12. Mine kirikusse

Vastus rahvakombed see küsimus on negatiivne, kuid kirik tervitab. Selgitame välja. Kiriku arvates on sündimata laps Jumala õnnistus. Seetõttu ei näe kiriku esindajad põhjust keelduda templi külastamisest.

Paljude jaoks on rasedus seotud menstruaaltsükli, mille raames on kirikus käimine keelatud, kuid nende olekute võrdlemine on vale. Preestrite sõnul peaks lapseootel ema minema kirikusse ja palvetama. Samuti pole keelatud pihtida ja armulaua vastu võtta.

13. Mine vanni

Kui raseda naise tervisega on kõik korras, on pärast arstiga konsulteerimist lubatud vanni külastada. Pidage meeles, et varajases staadiumis vannis käimine on vastunäidustatud.

Kõigil muudel juhtudel treenib vanniskäik südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi, tugevdab immuunsüsteemi. Vanniprotseduurid- suurepärane külmetushaiguste ennetamine. Kui rase tüdruk ei ole varem leiliruumis käinud, ei ole soovitatav seda raseduse ajal alustada.

14. Mine matustele

Matused on võimas stressiallikas, mis võib viia lapse kaotuseni. Kui rase tüdruk kardab matustel osalemist või on mures mugavuse pärast, on parem koju jääda. Kui lähedasele peetakse matuseid ja on suur soov neid külastada, on soovitatav kuulata sisemine hääl. Kui olete kindel, et kõik saab korda, minge.

Tihti tuleb ette juhtumeid, kui muudel põhjustel puudub soov matustel osaleda. Sellises olukorras võib rasedust keelduda, keegi ei mõista kedagi hukka. Võite jätta hüvasti sellega, kes lahkus maailmast vaimsel tasandil.

15. Kõnni kontsadega

Seksikas, ilus ja mood jalatsid vastunäidustatud tüdrukutele kõigi kolme neljandiku asendis. Kontsaga kingi on lubatud kanda raseduse esimesel poolel, kuigi ärge unustage tervislikku seisundit.

Isegi kui tunnete end hästi, on parem keelduda pidevast kontsade kandmisest, vastasel juhul aitab see tõsta emaka toonust. Kui te ei kujuta elu ilma kingadeta ette, piirduge selliste jalanõude kandmisega paar tundi ja tehke pärast mõnulemist jalgadele massaaži.

16. Mine basseini

Mõned tulevased emad peavad regulaarset ujulaskäiku kasulikuks, teised aga kardavad nakkust saada. Igal juhul konsulteerige enne basseini külastamist günekoloogiga. Tüsistuste ja arsti vastuväidete puudumisel külastage basseini aadressil Sel hetkel. Lisasin teadlikult fraasi "nüüd". Basseini on lubatud külastada pärast limakorgi moodustumist ja kuni selle väljumiseni.

17. Mine solaariumisse

Pikaajaline päikese käes viibimine on rasedatele ebasoovitav. Arstid soovitavad rasedatel ajutiselt unustada võlts päevitus ja ei lähe solaariumisse.

Lampide mõjul hormonaalne taust muutus, mis viib vanuse laigud. Raseduse ajal naha katmine mõjutustundlik välised tegurid ja põletusoht on suur.

18. Värvige juukseid

Raseduse ajal toimub keha hormonaalses taustas muutusi, mis mõjutavad juuste struktuuri. Progesterooni taseme tõus aitab vähendada juuste väljalangemist, mille tulemuseks on paksemad juuksed.

Uuringute tulemused on näidanud, et värvid on rasedatele ohutud. Kuid ärge unustage, et naise keha on individuaalne. Seda väidavad meditsiinieksperdid keemilised ained, mis on osa värvidest, mõjutavad negatiivselt peanahka ja keha seisundit. Seetõttu konsulteerige enne juuksevärvide kasutamist arstiga.

19. Raseduse ajal suitsetamine

Teisel trimestril mõjutavad sigaretid negatiivselt lapse seisundit ja suurendavad rikkumiste tõenäosust. Suitsetamine põhjustab sageli katastroofilisi tagajärgi, sealhulgas: enneaegne sünnitus, raseduse katkemine, platsenta enneaegne eraldumine või verejooks emakast.

Enne rasestumist on soovitatav suitsetamisest loobuda. Samas pole pärast rasedusest teadasaamist vaja harjumusega võidelda. Naise organism on harjunud saama nikotiiniannust. Parem on esimesel trimestril annust vähendada. Selle tulemusena valmistub keha sigarettidest loobuma.

20. Lennata lennukiga

Raseduse ajal lennukiga lendamise kohta pole ühemõttelist arvamust. Lennu ajal naise keha stressiga kokku puutunud, kuid need kujutavad rasedale ohtu vaid mõnel juhul.

Kui rasedus kulgeb normaalselt, ei ole lennutranspordi kasutamisel vastunäidustusi. Aga kui mõne teise transpordivahendiga on võimalik õigesse kohta jõuda, ei soovita neil riskida. Naudi mugavust lennureisid võimalik pärast lapse sündi.