Noorendamine ilma valu ja vaevata läbi klassikalise näomassaaži. Näonaha varajase vananemise ennetamine klassikalise massaaži abil

Kaasaegne elurütm ei jäta peaaegu üldse aega nahale täieliku hoolduse pakkumiseks. Kosmeetikal ei ole mõnikord talle soovitud mõju, kuigi iga naine soovib vananemisprotsessi aeglustada. Väljapääs sellest olukorrast võib olla klassikaline näomassaaž, mille mitu seanssi saab teha salongis või õppida seda otse kodus.

Erinevalt teistest massaažiliikidest on klassikaline massaaž lihtsa tehnikaga ega nõua palju aega. Seetõttu peaksid kõik daamid, kes soovivad püsida võimalikult kaua noored ja ilusad, tema tehnikatega tutvust tegema.

Klassikalise massaaži olemus

Mis on selle protseduuri olemus? Kaasaegses kosmetoloogias on klassikaline näomassaaž kombineeritud mehaanilise toime meetodid kätega naha pinnale hõõrumise ja surve kujul mööda spetsiaalseid jooni. Lisaks sellele kasutatakse efekti tugevdamiseks kosmeetilisi, aromaatseid ja meditsiinilisi õlisid.

Sellel protseduuril on nahale kompleksne toime ja see viiakse läbi vastavalt teatud reeglitele, mille järgimine tagab selle tõhususe. Kui soovid kogeda kõiki klassikalise näomassaaži mõnusid, tuleks esmalt tutvuda näidustustega, kellele seda soovitatakse.

See on huvitav! Vana-Roomas ei tehtud klassikalist näomassaaži naistele, vaid sõdalastele pärast lahinguvälja. Tema eesmärk oli kaotada verevalumid, marrastused, verevalumid ja tursed.

Näidustused: kellele seda vaja on?

Selle protseduuri mitmekülgsus seisneb selles, et seda saavad teha nii noored tüdrukud kui ka vanuses naised. Selle kompleksne toime erinevatele nahakihtidele võib lahendada mitmesuguseid kosmeetilisi probleeme. Kuigi klassikalise näomassaaži jaoks on olemas spetsiaalsed näidustused, millal see annab maksimaalse efekti. Need sisaldavad:

• vanusega seotud muutused (kortsud, ptoos, voldid);
• turgori vähenemine;
• elastsuse kaotus;
• jume halvenemine;
• esimesed miimilised kortsud;
• "silmade ümber";
• Kotid, ;
• ummikud kudedes;
• näo ovaali hägused, kadunud kontuurid;
• aknejärgne;
• topeltlõug;
• lendas.

Noores eas soovitatakse teha klassikalist kosmeetilist näomassaaži ealiste muutuste ennetamiseks lähiajal. Kui avastad õigel ajal selle protseduuri imelised omadused, võib naha vananemisprotsess edasi lükata. Küpsematel aastatel peavad seda tegema kõik naised, et säilitada oma ilu ja noorust ning siluda (kui mitte kaotada) kortse ja volte. Kõik ülaltoodud nahaprobleemid on lahendatavad sellel ainulaadsel ja hämmastaval viisil. Kahjuks ei saa kõik selle protseduuri mõju nautida.

Eksperdid ütlevad, et...
... kõige lihtsam, klassikaline näomassaaž mõjub tänu refleksiefektile soodsalt ka ülejäänud inimorganitele. Nende uuringute kohaselt normaliseerib ninaotsa massaaž südametegevust, põsed - hõlbustab kopsude tööd, otsmik - parandab peensoole, lõua - urogenitaalsüsteemi funktsioone.

Vastunäidustuste loetelu

Klassikaline näomassaaž mõjutab pärisnaha erinevaid kihte ja keha subkutaanseid süsteeme (lümfivool ja vereringe). Mõnes olukorras võib see põhjustada häireid ja ebaõnnestumisi nende töös. Seetõttu soovitavad kosmeetikud tungivalt enne selle protseduuri läbiviimist tutvuda seda tüüpi massaaži vastunäidustustega. Need sisaldavad:

• ulatuslikud põletikukolded;
• pustuloossed kahjustused;
• haavad, lõiked, praod, marrastused, kriimustused, põletused;
• herpes;
• krooniline dermatoos;
• mis tahes lokaliseerimise onkoloogia;
• kõrge vererõhk;
• somaatilise patoloogia ägenemine;
• naha seenhaigused;
• õhukesed veresooned, düstoonia, rosaatsea, nahapinnale liiga lähedal asuvad kapillaarid;
• soojus;
• allergilised lööbed näol;
• näonärvi põletik;
• hemofiilia;
• suured mutid, tüükad.

Kui plaanite salongis teha mitu klassikalise näomassaaži seanssi, kontrollib spetsialist nende vastunäidustuste olemasolu selle rakendamiseks ja ütleb teile, kas selline protseduur on teile kättesaadav või mitte. Kui soovite kodus nautida klassikalise massaaži mõju, st õppida seda ise tegema, olge ettevaatlik. Kui teil on ülaltoodud terviseprobleeme, ärge riskige sellega.

Salongiprotseduuri etapid

Kui soovite säästa aega ja vaeva, kuid mitte raha, on parem pöörduda ilusalongi, kus spetsialist teeb teile mitu klassikalise näomassaaži seanssi. See on garantii, et kõik tehakse asjatundlikult ja kõrgeimal tasemel. Protseduuris pole midagi kohutavat ega valusat. Saate eelnevalt uurida selle kirjeldust, milles kirjeldatakse üksikasjalikult kõiki etappe, või näete kõike oma silmaga videost. Toimingute jada on kõigis salongides ligikaudu sama:

1. konsultatsioon: vastunäidustuste ja naha individuaalsete omaduste väljaselgitamine;
2. näonaha puhastamine auruvanni või koorijaga;
3. massaažiõli pealekandmine vastavalt nahatüübile;
4. näo alaosa massaaž;
5. töötage näo ülemise osaga;
6. silmaümbruse ravi;
7. manipulatsioonid dekolteepiirkonnaga;
8. massaažiaine jäänuste eemaldamine;
9. lõplik konsultatsioon koos järgmise seansi määramisega.

Tavaliselt ei võta klassikaline näomassaaži tehnika, mida teostab spetsialist, rohkem kui 15 minutit. Vajalike seansside arv määratakse individuaalselt, sõltuvalt olemasolevate probleemide vanusest ja tõsidusest. Kui kuni 30-aastaselt võib selleks kuluda vaid 10 seanssi, siis täiskuur võib olla juba 15. Seansside vahe on 1-2 päeva. Kui olete harjunud usaldama ainult oma käsi, saate õppida, kuidas teha klassikalist näomassaaži kodus ilma tulemusi kaotamata.

Tõesti uudishimulik! Varem oli Indias ja Hiinas klassikalist näomassaaži õigus teha ainult vaimulikel.

Põhilised tehnikad

Enne koduse protseduuri läbiviimise tehnika omandamist peate õppima klassikalise näomassaaži tehnikaid ja õppima, kuidas neid õigesti teha. Eksperdid soovitavad enne oma näoga manipuleerimist kellegi seljas tunde teha. Veenduge, et saate seda teha, ja seejärel asuge lihtsalt näonaha isemassaaži juurde. Kosmeetikaklassika peamised meetodid on järgmised:

1. silitamine- mehaaniline mõju pideva survega, mis ei tohiks ületada käe raskust;
2. tritureerimine- eeldab pidevat survet valuläve tasemel;
3. sõtkumine- toime nahale rütmiliselt muutuva survega miinimumist valutundlikkusläve tasemeni toimub spiraalselt;
4. šoki- ja vibratsioonitehnikad- muutuva rütmiga võnkeefektid, mida teostavad piki- ja põikisuunas käe peopesa pind või peopesa serv.

Neid klassikalise näomassaaži tehnikaid tehes arvestage naha tundlikkusega – minimeerige surve ja löökide protsess nii palju kui võimalik. Need peaksid olema kerged ja kaalutud. Igal juhul ei tohiks enesemassaaži tehes valu tunda.

Massaažijooned näol

Klassikaline näomassaaž sobib lihtsalt ideaalselt koduseks kasutamiseks, sest selle tehnika on ülimalt lihtne. Peate lihtsalt uurima peamisi massaažijooni ja tegema kõik manipulatsioonid rangelt nende järgi:

1. kõrvadeni - suunurkadest, lõua keskpunktist, nina tiibadest;
2. templiteni - otsaesise keskelt;
3. silma välisnurgast välimisse mööda ülemist silmalaugu, piki alumist - vastupidises suunas;
4. kaelakaare ees ja taga alt üles, külgedel - vastupidi.

Parim võimalus on vaadata koolitusvideot, pealegi seda, kus spetsialist selle protseduuri läbi viib. Pädev põhitehnikate ja massaažiliinide komplekt on just tehnika klassikalise näomassaaži läbiviimiseks.

Täitmise tehnika

Kui oled tutvunud klassikalise näomassaaži teostamise põhitehnikate ja -liinidega, vaadanud koolitusvideot, tasub liikuda teooriast praktikasse. Selle protseduuri kodus teostamise tehnika hõlmab järgmisi samme.

1. Tehke oma näole 5 minutiks auruvann.
2. Kandke nahale klassikalist massaažiõli.
3. Asetage sõrmede padjad (indeks, keskmine, rõngas) otsmiku keskele, nahka on lihtne templite suunas silitada. Te ei saa mõlema käega üheaegselt liigutada: see kutsub esile uute kortsude ilmnemise. Korda 5-6 korda.
4. Tee mõlema käega siluvaid liigutusi alt üles – kulmudest kuni juuksepiirini.
5. Asetage ühe käe sõrmed oimukohale, teise käega siluge nahk piki otsaesist vastasoimu suunas. Korrake manipuleerimist vastupidises suunas. Tehke seda 10 korda.
6. Toetu pöialdega lõuale, ülejäänud sõrmede padjanditega silita läbi põsesarna kõrvade suunas.
7. Silitage kõrvu lõua keskelt 6-8 korda.
8. Kallutage pea tahapoole, sirutades lõua ette. Viige sõrmeotstega ülevalt alla mööda kaela.
9. Silita mõlema käe sõrmedega nina tagaosa tipust ninasillani. Korda 6-8 korda.
10. Asetage sõrm silma välisnurka. Teise käe keskmise sõrmega tee ringikujulisi liigutusi mööda ülemist silmalaugu (jälgi selles kohas massaažijoone suunda), seejärel mööda alumist. Korda 10 korda.

Kui kõik on õigesti tehtud, on massaaži mõju hämmastav: pärast 5-6 seanssi on võimalik märgata, kuidas madalad kortsud siluvad, nahk muutub elastseks ja elastseks, selle värvus omandab tervisliku ja loomuliku sära. Ja kõik see - ilma kosmeetika ja kallite ravimiteta. Ärge jätke kasutamata seda klassikalist võimalust saada paar aastat nooremaks.

Klassikalist kosmeetilist näomassaaži soovitatakse sageli igas vanuses naistele. Seda tüüpi toime nahale eristub nii tervist parandavate kui ka ravivate omaduste poolest. Seda saab teha nii kodus kui ka salongis koos spetsialistiga.

Klassikalise näomassaaži mõju

Klassikaline näomassaaž, mida saab õppida igaüks, võimaldab vananemise lähenemist ja naha vananemist edasi lükata. Oluline on seda regulaarselt teha. Aga tulemus saab olema, nagu näkku öeldakse.

Klassikalise näomassaaži mõju on tohutu

Klassikalise näomassaaži mõju:

• noorendamine;
• otsaesise, põskede ja lõua tõstmine;
• kudede turse ja topeltlõua kõrvaldamine;
• kudede vananemisprotsessi edasilükkamine;
• kortsude, voltide ja kortsude silumine;
• lihaste toonuse parandamine;
• põsepuna tagasitulek;
• "kottide" ja sinikate kõrvaldamine silmade all;
• näokontuuri korrigeerimine;
• ummikute eemaldamine kudedes;
• nahatooni parandamine;
• aknejärgsete probleemide lahendamine;
• veatu ja hoolitsetud näo loomine;
• üldise heaolu paranemine.

Eksperdid soovitavad erinevate haiguste ennetamiseks läbida massaažikursuse. Fakt on see, et näol on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis stimuleerimisel parandavad siseorganite tegevust.

Massaaži tehnika

Tuleb kohe märkida, et seda tüüpi massaaž on õrn ja õrn mõjutamisviis. Kõik tehnikad tehakse ilma pingutuse ja valuta, lihtsalt ja vabalt järgmisel kujul:

• kerge hõõrumine;
• libisevad löögid;
• sõtkumine (kasutatakse harva ja võimalikult lihtsustatult).

Nahk on avatud sõrmeotstele. Samal ajal on liigutused libisevad ja sujuvad ning surve on minimaalne. Kasutage kindlasti massaaži alust:

• koor;
• võid;
• looduslik taimeõli.

Eelnevalt puhastatakse nägu meigist ja töödeldakse geeli või koorijaga.

Klassikalise näomassaaži tehnika hõlmab teatud skeemi kohustuslikku kasutamist. Seda esindavad massaažijoonte erisuunad ja teatud järjestus. Põhilised massaažijooned on suunatud näo keskosast perifeeriasse. Liikumised lõpevad lümfisõlmede piirkonnas.

Massaaž algab silitavate liigutustega lõua keskosast kuni kõrvanibuni mööda alalõualuu. Te ei pea tegema käegakatsutavaid jõupingutusi. Seejärel jätkub löök kõrgemale ja liigutused viiakse läbi suunurgast kõrvaklapi alumisse piirkonda. Põsemassaaži tehakse samal viisil ajalise piirkonna ja kõrva ülaosani nina tiibadest.

Silmade piirkonnas tehakse massaaž järgmiselt - välisnurgast sisenurgani mööda alumist silmalaugu ja vastupidises suunas, kuid juba mööda ülemist silmalaugu. Nina masseeritakse mööda selga kuni alumise servani ülemisest, alt üles mööda ninatiibu. Seejärel pööratakse tähelepanu otsaesisele. Peate temaga töötama samas suunas - keskelt perifeeriasse. Massaaž algab otsmiku keskel olevast joonest. Masseerige kolme sõrmega liigutused ajalisele piirkonnale ja peanaha piirile.

Massaaž tuleb läbi viia teatud liinidel.

Seega pole näomassaaž üldse raske. See sisaldub sageli programmis.

Näomassaaži näidustused

Klassikalise massaaži mitmekülgsus seisneb selles, et sellega saavad hakkama nii noored tüdrukud kui ka täiskasvanud naised. Tänu komplekssele toimele erinevatele nahakihtidele saab lahendada paljusid kosmeetilisi probleeme.

Nagu igal protseduuril, on klassikalisel versioonil massaažil oma näidustused:

• turgori vähenemine;
• vanusega seotud muutused;
• jume halvenemine;
• elastsuse kaotus;
• Varesejalad silmade ümber;
• miimilised kortsud;
• verevalumid ja kotid silmade all;
• turse;
• aknejärgne;
• lendas;
• topeltlõug;
• ummikud kudedes;
• ähmane näokontuur.

Noortel tüdrukutel soovitatakse teha klassikalist näomassaaži, et vältida tulevasi vanusega seotud muutusi. Küpsemas eas tuleks seda teha nooruse, ilu säilitamiseks ja näo tervise taastamiseks. Klassikalise näomassaaži tunnid aitab igal naisel koduhooldusprotseduure teha. Need on lihtsad ja kergesti meeldejäävad.

Massaaži vastunäidustused

Seda tüüpi massaaž ei mõjuta mitte ainult pärisnaha kihte, vaid ka erinevaid keha nahaaluseid süsteeme, nagu vereringe ja lümfivool. Ja mõnikord võib selline mõju põhjustada häireid nende töös. Just sel põhjusel soovitavad kosmeetikud enne protseduure välja selgitada, kas on vastunäidustusi:

• tüükad ja suured mutid;
• hemofiilia;
• närvipõletik näol;
• allergilised lööbed;
• soojus;
• naha seenhaigused;
• somaatilise patoloogia ägenemine;
• kõrge vererõhk;
• onkoloogia;
• krooniline dermatoos;
• herpes;
• praod, haavad, marrastused, lõiked ja põletused;
• mädased kahjustused;
• ulatuslikud põletikukolded;
• rosaatsea, düstoonia, õhukesed veresooned, kapillaarid, mis on liiga lähedal naha pinnale.

Kui plaanite salongis massaaži teha, kontrollib spetsialist esmalt vastunäidustusi. Kui protseduure tehakse kodus, peate need ise kindlaks määrama. Peate olema väga ettevaatlik ja mitte mingil juhul riskima.

Klassikalise massaaži kava

Protseduuride intensiivsust mõjutavad naha seisukord ja ebatasasuste hulk näol, samuti vanus. Kosmetoloogid on aga näo nooruse ja ilu säilitamiseks välja töötanud tüüpilise klassikalise massaažiplaani:

• 25-30 aastat vana (erilisi nahaprobleeme pole) - tsükkel 10 seanssi igal aastal;
• 30-35-aastased - 10-15 protseduuri koos toitvate maskidega 2 korda aastas;
• pärast 35 aastat - 15 - 20 seanssi 3 korda aastas koos erinevate suundade koorimise ja kosmeetiliste maskidega vastavalt nahatüübile.

Kui protseduurid toimuvad kosmeetikakabinetis, siis peaks seansside vahe olema 1-2 päeva. Kuid esimese 5 päeva jooksul saate neid teha iga päev ja seejärel intervallidega.

Videol on näha, kuidas klassikalist näomassaaži teeb professionaal.

Näo lihaste ja naha normaalse seisundi tagamiseks on soovitatav massaaž. Praeguseks on selle ülesande täitmiseks välja töötatud tohutul hulgal tehnikaid.

Kui tekib vajadus maheda toime järele, on soovitatav kasutada klassikalist näomassaaži.

Klassikalist näomassaaži kasutab selle mitmekülgse toime tõttu enamik naisi. Selle abiga viiakse läbi nahk, samuti ennetatakse enneaegset vananemist.

Manipulatsiooni kasutamine toimub verevarustuse ja lümfidrenaaži parandamiseks. Protseduuri tegevus on suunatud nahavärvi parandamisele.

Protseduuri omadused

Massaaž toimub kätega. Selle abiga stimuleeritakse vereringet, mis tagab kontuuride maksimaalse ekspressiivsuse.

Näidustused ja vastunäidustused

Manipuleerimist saab läbi viia nahavärvi parandamiseks. Soovitatav ka silmaaluste tursete korral. Massaaži kasutatakse laialdaselt kortsude vastu võitlemiseks.

Kui naisel on liiga lõtv nahk, soovitatakse tal protseduur läbi viia.

Kui patsiendil on diagnoositud hüpertensioon, on soovitatav selle vastu võitlemiseks läbi viia seansse. Need on väga tõhusad hammaste patoloogiate ägenemise korral.

Kui naine juhib liiga aktiivset elustiili, näidatakse talle See manipuleerimine avaldab positiivset mõju tema tervisele pärast stressi ja depressiooni.

Vaatamata manipuleerimise efektiivsusele iseloomustab seda teatud vastunäidustuste olemasolu. Kui inimesel on naha seennakkus, siis massaaži talle ei soovitata.

Naha kõrge tundlikkus on manipuleerimise vastunäidustus. Kui naisel on liiga õhukesed anumad, tuleb massaaži teha võimalikult hoolikalt.

Massaaži olemus

Protsess seisneb näo lihaste ja epiteeli naha mõjutamises sõrmedega, mis aitab parandada verevarustust ja naha seisundit.

Protseduuriks valmistumine

Kokkupuute võimalikult suure mõju tagamiseks on soovitatav manipuleerimiseks korralikult ette valmistada. See seisneb näo puhastamises mustusest.

Esialgu on soovitatav kosmeetikatooted eemaldada spetsiaalse tööriistaga. Näopuhastust saab teha nägu pestes või aurusauna kasutades. Teine võimalus on tõhusam, kuna see aitab poore avada.

See video räägib, kuidas teha klassikalist näomassaaži:

Täitmise tehnika

Protseduur, kui seda tehakse õigesti, on alternatiiv kallile plastilisele kirurgiale. Kuid erinevalt temast põhjustab manipuleerimine väga harvadel juhtudel tüsistusi.

Maksimaalse efektiivsuse tagamiseks on vaja läbi viia vähemalt 20 seanssi.

Sel juhul on vaja rangelt järgida massaaži sooritamise tehnikat. Protseduuri jaoks on soovitatav kasutada 4 tehnikat:

• sõtkumine,
• silitamine,
• vibratsioon,
• hõõrudes.

Kõige sagedamini kasutatakse silitavaid ja hõõruvaid liigutusi, mis võimaldab tagada võimalikult kõrge tulemuse. Manipuleerimine tuleks läbi viia etapiviisiliselt.

Pärast naha puhastamist on soovitatav neile määrida mistahes klassikalist massaažiõli. Otsaesise keskele on paigaldatud kolme sõrme padjad, mis hõlmavad rõngast, keskmist ja indeksit.

Nad silitavad kergelt nahka oimukohtade suunas. Kahe käega korraga manipuleerimine on rangelt keelatud, kuna see võib põhjustada kortsude ilmnemist.

Templitest kuni peanahani on vaja liikuda kätega, kasutades siluvaid liigutusi. Sõrmepahmakad tuleb asetada oimukohale.

Sel juhul silitab teine ​​käsi nahka vastasoimu suunas. Protseduuri tuleb korrata vähemalt 10 korda.

Pöidlakutid asetatakse lõuale, ülejäänud aga silitavad liigutused. Järgmisena tehakse silitavad liigutused lõuast kuni oimukohtadeni.

Pea peab olema tahapoole kallutatud ja lõug ettepoole sirutatud. Dekoltee piirkonda masseeritakse silitavate liigutustega. Järgmises etapis tehakse silitusliigutused mööda ninasilla.

Järgmisena peate masseerima silmalaugude piirkonda. Silma välisnurgast tehakse silitusliigutusi kuni sisenurgani. Kõigi ülaltoodud protseduuride järjekorda rangelt järgides saab inimene saavutada võimalikult suure massaažiefekti.

Massaažijooned

Manipuleerimine peaks toimuma vastavalt massaažiliinidele:

• Suust kõrvadeni.
• Ühest silmalaugude nurgast teise.
• Lõuast kõrvani.
• Ninast kõrvani.
• Otsaesist templiteni.

Protseduuri ajal tuleks kasutada kõiki massaažijooni, mis peegeldavad positiivselt tulemust.

etapid

Massaaži läbiviimine salongitingimustes nõuab mitme etapi läbimist. Esialgu peab naine läbima läbivaatuse ja konsulteerima kosmeetikuga, mis annab võimaluse välistada vastunäidustused.

Järgmises etapis nahk puhastatakse. Sel eesmärgil kasutatakse aurusauna või õli. Edasi kantakse nahale Sel juhul tuleb arvestada nahatüübiga.

Kõigepealt tehakse massaaž näo alumisele osale ja seejärel ülemisele. Järgmisena töödeldakse kaelust. Pärast protseduuri eemaldatakse nahalt massaažiõli. Pärast massaaži viib spetsialist läbi lõpliku konsultatsiooni ja määrab järgmise seansi.

Põhilised tehnikad

Massaažitehnikaid on mitu. Kõige sagedamini kasutatav tehnika on silitamine. See koosneb mehaanilisest pingest ja pidevast rõhust.

Samuti on soovitatav rakendada hõõrumistehnikat valuläve tasemel. Manipulatsiooniperioodil on soovitatav kasutada sõtkumistehnikat. See tehnika seisneb rõhu muutmises minimaalselt maksimumile.

Üsna sageli kasutatakse löökpillide ja vibratsiooni tehnikaid - võnkeefekte, mille puhul rütm muutub.

Tehnika rakendamine seisneb peopesa löögis piki- ja põikisuunas. Konkreetse massaažimeetodi valimisel on soovitatav arvestada naha tundlikkuse tasemega.

Massaaži kasutamise juhiseid vaadake sellest videost:

Kus massaaži teha

Kui soov tekib, saab inimene kodus masseerida.

Tal soovitatakse eelõppida teostustehnika. Selle valdamiseks on kõige parem kasutada kellegi teise selga. Kodus massaažiga on lubatud alustada alles pärast tehnika ja massaažijoonte tutvumist.

Protseduuri tõhusus

Enamik naisi tunneb tulemust pärast esimest seanssi. Kuid see on lühiajaline. Sellepärast tuleks manipuleerimisi läbi viia kursustel. Mõne päeva pärast on soovitatav protseduuri korrata.

reeglid

Selleks, et välistada manipuleerimise soovimatute tagajärgede võimalus Selle rakendamise ajal on soovitatav rangelt järgida teatud reegleid:

Protseduuri tüsistused

Kui massaaži tehakse valesti, võib inimesel diagnoosida erinevate tüsistuste tekkimist.

Kõige sagedamini diagnoositud vereringehäire. Võib tekkida ka näonärvi kahjustus.

Järeldus

Klassikaline massaaž on universaalne kosmeetiline protseduur, mida iseloomustab positiivne mõju nahale ja lihastele.

Protseduur tuleb läbi viia vastavalt teatud reeglitele. Kui tehnikat ei olnud võimalik iseseisvalt omandada, on soovitatav pöörduda abi saamiseks salongi spetsialistide poole.

Hoolitsetud välimus on saamas mitte ainult eliidi osaks, vaid igapäevane nõue kõigile, kes soovivad elus edu saavutada. Seetõttu hakkavad paljud ilusalongide ja ka tugevama soo esindajad tutvuma ilusalongide pakutavate teenuste valikuga. Nende hulgas on massaaž, mida paljud peavad lihtsalt meeldivaks meelelahutuseks. Klassikaline näomassaaž on aga protseduur, mis suudab võidelda aknega, peatada naha pleekimise, taastada sära ja kontuuride selguse.

Massaaž on tõhusa abinõuna tuntud juba ammusest ajast. Tegelikult saab see alguse juba alateadlikust soovist valutavat kohta silitada või sellele kätt suruda. Tõepoolest, selle protseduuri ajal ei avalda mõju mitte ainult liigutused, vaid ka inimkäe soojus. Sellise instinktiivse reaktsiooni põhjal tekkis massaaž, mis primitiivsel kujul säilis mõne Vaikse ookeani saarte aborigeenide hõimude seas. Sõna "massaaž" päritolu otsimisel viitavad eksperdid araabia, seejärel vanakreeka, seejärel ladina keelele.

Klassikalise massaaži tehnikat hakati kasutama näo noorendamiseks suhteliselt hiljuti, pikka aega arvati, et see suudab nahka venitada ja kiirendada kortsude teket. Massaaži kosmetoloogiasse juurutamise aluseks oli näo ja keha vananemiskiiruse erinevuse jälgimine. Selle tulemusena sündis idee näo noorendamise võimalusest, stimuleerides vereringet ja lümfi äravoolu, eemaldades lihastest klambrid ja andes neile toonust. Mõju ületas kõik ootused ning kosmeetikud üle kogu maailma hakkasid käima massaažikursustel ja saama tunnistusi. Nüüd on saadaval kümneid sorte erinevaid noorendavaid näomassaaže, mis on peamiselt kultuurispetsiifilised (idamaised, jaapani, prantsuse jne).

Näidustused meetodi kasutamiseks

Klassikaline massaaž on suurepärane alternatiiv süstidele ja skalpellile. Selle mõjul laienevad veresooned, paraneb ainevahetus, lümfi väljavool, naha hapnikuvarustus. Selle tulemusena normaliseerub rasueritus ja higistamine, väheneb akne tõenäosus, põletikulised protsessid mööduvad, tursed kaovad, keharasv väheneb ja jume paraneb. Sügavam mõju lihastele viib ühelt poolt lõõgastumiseni ja taastumiseni ning teisalt nende heas vormis hoidmiseni. Tänu sellele pinguldub näokontuur, kaob teine ​​lõug. Toime tugevuse järgi eristatakse ravi- ja hügieenimassaaže, millest esimene on suunatud naha tervisega seotud probleemide lahendamisele ja teine ​​vaid hoiab seda heas vormis.

Kas soovite igas vanuses hea välja näha? Kõik teie kätes!

Protseduuri vastunäidustused

Iga massaaž ei pruugi olla kasulik. Esiteks on kindel seos massaaži tüübi ja inimese ehituslike iseärasuste vahel, näiteks Jacqueti tehnika on hea, kui nahk on rasune, kuivale vastuvõetamatu. Teiseks tuleb protseduur läbi viia õigesti, vastasel juhul ei pruugi see mitte ainult olla kasulik, vaid ka kahjustada. Tõepoolest, selles küsimuses on palju nüansse ja isegi massaažis kasutatava toote koostis loeb. Mõned tehnikad, näiteks klassikaline massaaž, on üsna lihtsad ja võimaldavad neid ise kodus teha, teised nõuavad spetsialisti poole pöördumist.

On tingimusi, mille korral on meditsiinilistel põhjustel lihtsalt võimatu massaaži teha:

• nahakahjustuste olemasolu - praod, haavad, kriimustused;
• akne aktiivses faasis, pustuloossete kahjustuste olemasolu;
• nahahaigused nagu ekseem, dermatiit;
• mõned naha neoplasmid;
• rasked kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
• herpes aktiivses faasis;
• kõrva-nina-kurgu haigused ja muud nakkushaigused;
• krooniliste haiguste ägenemine.

Enne massaaži pidage kindlasti nõu oma arstiga. Sellel protseduuril on vastunäidustused

Kui palju protseduure on vaja

Ühekordset massaaži pole mõtet teha, see protseduur ei paku midagi peale naudingu. Klassikalise massaaži kursus peaks koosnema vähemalt 10 ja parem - 20 protseduurist 1-3-päevase intervalliga. Sel juhul ei väljendu positiivne mõju mitte ainult hästi, vaid kestab ka mitu kuud, kuni kuus kuud. Massaaži kvaliteet sõltub otseselt spetsialisti kvalifikatsioonist. Selleks on vaja teadmisi anatoomiast, aktiivsete punktide asukohast, sõrmede tundlikkusest. Mõned tehnikad on aga enesevalitsemiseks üsna kättesaadavad. Klassikalise näomassaaži video võib selles küsimuses olulist abi pakkuda. Parem on läbida esimene kursus või vähemalt üks protseduur salongis, hea spetsialistiga. See kogemus aitab hiljem aistinguid võrrelda ja mõista, kas kõik nüansid said õigesti aru.

Teostame massaažiseansse kodus

Klassikalise näomassaaži tehnika taandub manipulatsioonide seeriale, mida tehakse lümfivoolu suunas. Selleks on vaja teada, kus asuvad nn massaažijooned, millest on kasulik kinni pidada ka meigieemaldamisel. Põhitehnikaid on neli, need on: silitamine, sõtkumine, hõõrumine ja raputamine. Löögi tugevus võib varieeruda pinnapealsest kuni sügavani. Hõõrumine on samasugune silitamine, kuid seda tehakse pingutusega ja käega tihedalt nahale. Sõtkumine on peamiselt suunatud lihastele ja seda tehakse pöidla ja ülejäänud sõrmedega, mis on sellele vastandlikud. Klassikalises näomassaažis raputamine taandub lihaseid mõjutavatele ja neid toniseerivatele rütmilistele löökidele.

Peegel on kasulik abiline enesemassaaži valdamisel

Klassikalist massaaži on parem teha soojal nahal. Selleks saate seda eelnevalt soojendada kompressi või auruga. Väga hea tulemuse annab peale vanni tehtav massaaž. Protseduuri käigus kantakse nahale õli või kreem, mille efektiivsus sel juhul oluliselt suureneb. Tuleb jälgida, et nahk ei liiguks, ei veniks ega moodustaks volte, selleks hoitakse seda paljudes tehnikates vaba käega.

Oluline on, et enesemassaaži ajal miski ei segaks, tüütaks ega tekitaks piinlikkust, seetõttu on soovitatav seda kõike teha üksi. Samuti tuleks telefon välja lülitada. Klassikalist näomassaaži tehakse toolil istudes, toetudes seljale, õlad langetatud, nägu lõdvestunud. Soovitav on eemaldada karvad tagasi, et need ei segaks, ei torkaks ega kasutaks isegi kosmeetilist korki. Kasulik on panna enda ette peegel, mis võimaldab näha kõiki liigutuste nüansse ja võrrelda neid juhendi või treeningvideoga. Enne protseduuri alustamist peate eemaldama meigi ja puhastama nahka põhjalikult.

Samm-sammult fotojuhised

Klassikaline isemassaaži tehnika

1. Lähteasend: ühe käe sõrmed suruvad nahka paremas temporaalses osas nii, et see ei liiguks. Teise käega silitage otsaesist paremalt vasakule. Korrake 8 korda, korrake teisel küljel.
2. Lähteasend: peopesad lõual, nimetis- ja keskmised sõrmed asuvad ülahuule keskosa kohal. Sõrmedega silitame põsed kõrvani. Korda 4-8 korda.
3. Lähteasend: peopesad lõual, sõrmed surutud ninale. Hakkame silitama lõuga ja põskede alumist osa kõrvade suunas. Korda 4-8 korda.
4. Lähteasend: mõlema käe kolme keskmise sõrme padjad on ninasillal, küünarnukid on üles tõstetud. Teeme kergeid tõmbeid silmade ümber ilma pingutuse ja surveta. Suund: perifeeriasse - mööda ülemist silmalaugu, keskele - piki alumist. Korrake umbes minut.
5. Lähteasend: kummagi käe neli sõrme on silmade all, küünarnukid on langetatud. Vajutage 4-8 korda.
6. Lähteasend: käed lõual, sõrmed põskedel. Koputame sõrmepatjadega põskedele lõua poole. Korrake umbes minut.
7. Lõpeta protseduur kaelamassaažiga ringjate liigutustega paremalt vasakule 6 korda, seejärel vasakult paremale 6 korda. Korrake umbes minut.

Klassikalisel isemassaažil on teiste nahahooldusmeetodite ees palju eeliseid. See on kindlasti vähem radikaalne ja traumaatiline kui plastiline kirurgia või süstikuur. Lisaks võtab see suhteliselt vähe aega: esimeste tulemuste saavutamiseks piisab 15 minutist päevas 2-3 nädala jooksul. Lõpuks võimaldab selle tehnika valdamine üsna palju säästa, kuna paljud ilusalongides kasutatavad vananemisvastased tehnikad kergendavad teie rahakotti oluliselt.

Näo- ja kaelanaha üldhoolduse vajalik osa on kosmeetiline massaaž. Ilma sellega kombineerimata on paljude kosmeetiliste protseduuride efektiivsus puudulik või ebaoluline. Kosmeetilise massaaži korrektne ja süsteemne läbiviimine, mille üheks liigiks on plastiline massaaž, aitab ennetada ja isegi kõrvaldada mõningaid enneaegse vananemise sümptomeid.

lühikirjeldus

Näoplastiline massaaž on ainulaadne skulptuuritehnika, mis parandab näo reljeefi, vähendab miimikalihaste pinget ja normaliseerib selle toonust. Tehnika põhineb peopesade põhja ja sõrmede palmipinna spetsiaalsetel liigutustel, mille tulemusena teostatakse näo kontuuride ja ovaali skulptuurne restaureerimine.

Lisaks on plastilise massaaži tulemused järgmised:

• vere mikrotsirkulatsiooni parandamine nahas ja nahaalustes kudedes;
• lümfi väljavoolu kiiruse suurenemine;
• kudede metaboolsete protsesside käigu normaliseerimine, nende toksiinidest ja toksiinidest puhastamise kiiruse suurenemine, naha temperatuuri tõus;
• rasunäärmete funktsiooni normaliseerimine;
• naharakkude uuenemise kiirendamine;
• suurendades naha toonust ja elastsust, muutub see elastseks ja hellaks, toimub staatiliste ja nasolabiaalsete voldikute sügavuse korrigeerimine;
• vähendamine, terve värvi taastamine.

Seega on peamised näidustused järgmised:

1. Näo kuju muutus, selle kontuuride selguse kaotus.
2. Vanusega seotud hõrenemine, näo- ja kaelanaha turgori ja elastsuse vähenemine.
3. Staatiliste sügavate kortsude ja nasolaabiaalsete voldikute ilmnemine.
4. Turse silmade all.
5. Taastumine pärast plastilist operatsiooni.
6. Märkimisväärne professionaalne koormus näolihastele.

Plastilise massaaži vastunäidustused:

1. Naha põletikulised protsessid, pustuloossed lööbed ja nahakahjustused.
2. Kasvajalaadsete ja suurte või suure hulga väikeste sünnimärkide olemasolu.
3. , telangiektaasia,.
4. Ägedad hingamisteede haigused ja herpeetiline või allergiline lööve.
5. ENT-organite ägedad või kroonilised põletikulised protsessid (nohu, keskkõrvapõletik, sinusiit).
6. Lümfisõlmede turse (submandibulaarne, emakakael jne).
7. Veresoonte suurenenud haprus, sagedane ninaverejooks.
8. Näokarvade liigne kasv naistel - vastavalt meessoost mustrile.
9. Kõrge või vastupidi madala vererõhu näitajad.
10. Suurenenud või vähenenud intrakraniaalne rõhk.
11. Epilepsia.
12. Suurenenud naha tundlikkus füüsilise stressi suhtes ja rasvkoe nahaaluse kihi ebapiisav ekspressioon.
13. Kolmiknärvi harude neuralgia või neuriit.
14. Seisund pärast keemilist koorimist, mikrodermabrasiooni, kontuurplastikat, botoxit, kirurgilisi sekkumisi näole ja kaelale.
15. Vere hüübimishäired.

Plastilise näomassaaži teostamise tehnika

Enne protseduuri alustamist kantakse näo- ja kaelanahale steriilne talk, mis tugevdab massööri sõrmede nakkumist nahapinnaga ja hoiab seeläbi ära kontrollimatu libisemise. Määrdeaineid ei kasutata.

Plastilise massaaži tehnika erineb mõnevõrra klassikalisest. See nõuab keskendumist ja erilist liikumise selgust. Osa liigutustest viiakse läbi "nelja" või "kaheksa" arvu järgi, võttes arvesse naha massaažijoonte suunda mööda üksteise sisse kirjutatud ringe. Selliste liigutustega surutakse kuded, kuid ilma nihkumiseta, all olevatele luudele. Kudedele surve avaldamise protsessis võetakse arvesse nahajoonte suunda ja asukohta.

Massaaži aluseks on sügavad, mahukad, energilised (kuid mitte konarlikud) ja rütmilised liigutused, mida teostavad massööri käte peopesapinnad pikisuunalise surve ja survena kombineerituna kerge vibratsiooniga ja ilma selleta ning põikisuunalise pinnasurve näol. ja survet ilma vibratsioonita üksteisega paralleelsete peopesadega.sõbrale ja risti kortsudega. Protseduuri ajal ei tohiks patsient tunda valu.

Plastmassaaži tehakse neljas peamises tehnikas – silitamine, pinnasõtkumine, sügavsõtkumine, peksmine, vibratsioon.

Peamiste massaažiliinide skeem

Silitamine

See viiakse läbi vastavalt peamistele massaažiliinidele (piki neid) ja lõpeb kudede fikseerimisega nende mõlema lõpus. Liikumine kestab kuni neli ja seda korratakse 3 korda. Massaažiliigutuste read:

• I - otsaesise keskjoonest templi poole;
• II - piki silmade ringikujulisi lihaseid, alustades ninajuurest ja lõpetades ajalise õõnsusega;
• III - suunurgast kõrvaklapi traguseni;
• IV - keskmisest lõua joonest kuni näonärvi väljumispunktini, mis asub kõrvanibu all;
• V - kõrvanibu all olevast punktist allapoole mööda trapetslihase serva;
• VI - rinnaku käepidemest mööda emakakaela eesmist pinda ülespoole fikseerimisega ajalise luu mastoidprotsessi piirkonnas.

Pinna sõtkumine

See viiakse läbi II-V sõrme esimese ja teise falangi palmipinnaga. Otseselt kirjeldavad liigutusi üksteise sisse kirjutatud spiraalikujulised ringid. Mööda iga massaažiliini teeb massöör kolm korda 6-8 sellist ringi, mis iga kord lõpeb kudede fikseerimisega. Sel juhul peaksid kõik üleminekuks vajalikud liigutused olema punktiirjoone iseloomuga - sõrmede lõppfalangid teevad väikeseid vajutusi järgmise liigutuse alguse punktini.

Liikumisjooned madalaks sõtkumiseks:

• I - lõua keskjoonest kõrvanibu suunas;
• II - suunurgast kõrva traguseni;
• III - ninajuurest piki silmade ringikujuliste lihaste alumist serva ajalise õõnsuse suunas, kus toimub fikseerimine;
• IV - seejärel ajalisest süvendist liiguvad surumisliigutused mööda silmade ringikujulisi lihaseid nina piirkonda, kus tehakse 2-3 ringikujulist liigutust;
• V - pressid silmade ringikujuliste lihaste välisservale üleminekuga otsaesise keskele läbi ninasilla;
• VI - keskmisest otsmikujoonest ajalise piirkonna suunas sõtkutakse otsmikulihased 6-8 ringiks fikseerimisega ajaõõnde, misjärel need laskuvad mööda põse külgmisi pindu alalõua nurga piirkonda. ja seejärel punktiirvajutusega piki alalõua ülemist serva kuni keskmise lõua jooneni;
• VII - lihased on venitatud submandibulaarsest tsoonist kõrvanibuni;
• VIII - fikseerimisega lõppevate liigutustega töödeldakse kaela külgpindu alalõualuu nurgast allapoole kuni rangluuteni, seejärel sõtkutakse subklaviatsooni lihased rinnaku käepideme külge, misjärel need tõusevad piki anterolateraalset pinda. kael tagasi alalõualuu nurka, mis lõpeb fikseerimisega;
• IX - kõrvanibu all asuvad koed on fikseeritud, täpilise survega nihutatakse need lõua keskossa, kust algab järgmine liikumine.

Sügav sõtkumine

Seda tehakse kõigi sõrmede peopesapinnaga ja osaliselt ka peopesaga, järgides pindmist sõtkumist, lõpetades lõua piirkonnas.

Peksmine

Või staccato viiakse läbi kõigi küünte falange otstega. Liigutused näevad välja nagu ringid, mis on üksteise sisse kirjutatud samade massaažijoonte järgi. Suund - lõua piirkonnast ülespoole, mööda esikülge kuni kaela, rindkere ja selja poole kuni lõua keskjooneni, mille järel lüüakse sirgendatud sõrmi mitte ringidena, vaid ülespoole, langetades samal ajal rinnaku käepidemele.

Vibratsioon

Viige läbi kogu sõrmede peopesa pind. Vibratsiooniliigutuste algus ja suund - rinnaku keskosa külgedele, rangluude keskosa kuni kõrvanibuni koos liigutuste lõpuga ajalises piirkonnas.

Kogu protseduuri lõpp lõpeb silitamisega. Plastilise massaaži seansside kestus on 10-20 minutit. Ravikuur on keskmiselt 15-20 seanssi, kuid seda saab vähendada või suurendada. Sõltuvalt näo kosmeetiliste muutuste tõsidusest viiakse seansse 1-2 kuni 3-4 korda nädalas. Mida vanem on patsient, seda pikem peaks olema ravikuur ja lühemad intervallid protseduuride vahel.

Pärast iga seansi lõppu töödeldakse näo- ja kaelanahka losjoonis või ürdikeedis niisutatud tampooniga, millele järgneb 20-ks kosmeetiku äranägemisel valitud keedumaski või ravimtaimede kollektsiooni pealekandmine. 30 minutit. Pärast maski eemaldamist kantakse nahale jahe kompress. Mõnikord võib plastilise massaaži seansse kombineerida (vahelduda) hügieenilise kosmeetilise massaažiga, mille läbiviimiseks ei kasutata talki, vaid erinevaid määrdeaineid.