Millal alustada piima väljutamist. Milline viis valida

Ema ja lapse elus on hetki, kui rinnaga toitmine millegipärast on see võimatu või raske. Näiteks tuleb laps mitmeks tunniks ilma emata jätta, mis tähendab, et tema jaoks on vaja piimavaru. Või juhul, kui laps ei ime rinda hästi, vaid sööb hästi pudelist ja pumpab - ainus viis toida teda.

See võib juhtuda, kui laps sünnib ajast ees, ja juba ema rinna imemise protsess osutub tema jaoks keeruliseks füüsiline töö- Sellele imikule võib pakkuda ka pressitud piima.

Sama kehtib ka olukorra kohta, kui laps on haige ja halb enesetunne ei lase tal täielikult imeda, kuna ta on liiga nõrk, et teha pingutusi rinnapiima "väljavõtmiseks". Väljendamine peaks sel juhul olema kahel põhjusel: esiteks, et tagada lapsele tema jaoks täielik ja optimaalne toitumine, ja teiseks, et säilitada imetamine.

Olukorrad on erinevad, seega on väga oluline mõista, miks on pumpamine vajalik, kuidas seda õigesti teha ja millised on rinnapiima säilitamise tingimused.

Millal ja miks pumbata?

Ekspressioon on protsess, mille käigus imetav ema võtab käsitsi või rinnapumba abil rinnast piima.

See ei ole sugugi kõigi jaoks kohustuslik protseduur ja seda ei pea tegema pärast iga toitmist, kuna piim naise rinnad moodustub täpselt nii palju, kui on vaja lapse küllastamiseks teatud vanus... Need. kui palju piima puru on ühe toitmisega ära söönud - nii palju rinnas ilmub järgmisele.

Kuid kui pärast pealekandmist ka järelejäänud piim väljutatakse, siis eelseisva toitmise ajaks toodetakse seda rohkem, kui laps suudab süüa - ja see põhjustab sageli piima stagnatsiooni (laktostaas).

Piima väljapressimine peaks toimuma, kui:

Peate ühel või teisel põhjusel pudelist toitma või oma last toitma. Kui samal ajal ei ole lastearst keelanud lapsel rinnapiima süüa, siis peab ema last toitma.

Beebi jääb pikaks ajaks ilma emata. On aegu, mil naine peab puuduma ja ta ei saa last kaasa võtta. Sellisel juhul võite jätta piimavarud mitmeks tunniks, olles seda eelnevalt väljendanud.

Ema on haige. Juhtub, et imetamise ajal haigestub naine tõsiselt ja on sunnitud võtma rinnapiima tungivaid ravimeid, mis on lapsele rangelt keelatud. Piima sisalduvad ravimid, kui see satub laste organism võib sellele ebasoodsat mõju avaldada. Selle vältimiseks aitab lastearst valida piimasegu, mida vajate lapse haiguse ajal lapse toitmiseks. Sellises olukorras väljendamine aitab naisel laktatsiooni säilitada kuni taastumiseni.

Ema läheb tööle. Kui ema läheb enne imetamise lõppu tööle, võib ta valiku ees olla: viia laps üle piimasegule või toita piimaga. V viimastel aegadelüha rohkem vanemaid valib viimane variant sest rinnapiim on palju tervislikum kui kunstlik toitumine.

Nibud on vigastatud. Kui ei korralik hooldus ja lapse rinna külge kinni hoides võivad nibudele tekkida praod. Sellise nibude seisundiga toitmine muutub emale väga valusaks ja seejärel tuleb laps korraks pudelist üle kanda väljendatud piima. See on soovitatav, kuna nibude pumpamine on vähem altid ärritusele kui siis, kui laps imeb. Mõne päeva pärast paranevad nibud ja on võimalik jätkata puru toitmist otse rinnast.

Laktostaasi oht on olemas. Laps, eriti esimestel päevadel pärast sündi, ei suuda alati kogu piima välja imeda. Laktostaasi vältimiseks peab ema eraldama piima. Kui seda ei tehta õigeaegselt, võib piima stagnatsioon põhjustada piimanäärme põletikku - mastiiti. Siiski peate järgima kõiki väljendusreegleid ja mitte kasutama seda pärast iga söötmist: see suurendab ainult piima voolu.

Piim eritub sisse ebapiisav kogus... Ekspresseerimine aitab normaliseerida laktatsiooni, kuna see suurendab rinnapiima tootmist, mis võib olla kasulik imetamiskriisi ajal.

5 keeldu väljendamisel

Et mitte ennast kahjustada ega jätta last rinnapiimata, peab ema teadma ja järgima järgmisi põhireegleid:

Ärge väljendage rohkem kui 3 korda päevas, kui väljendamine on kombineeritud lapse rinnale kinnitamisega, sest see toob kaasa liigse piimatootmise. Kui ema on haige ja laps ei puutu rinda, on vaja pumbata sagedusega, mis on ligikaudu võrdne toitmiste arvuga (keskmiselt üks kord iga 3 tunni järel - 8 korda päevas).

Ärge ekspresseerige kohe pärast toitmist, see võib põhjustada hüperlaktatsiooni, s.t. suurenenud piimatoodang.

Te ei saa pumbata "viimase tilgani". Peamine näitaja pumpamise lõpuks peaks olema kergendustunne rinnus. Naise keha peab rinna tühjendamist ilma jäägita suurenenud vajadusena piima järele - ja hakkab tootma rohkem piima, mida laps ei saa süüa, mistõttu on oht piima stagnatsiooniks.

Ärge öösel väljendage, sest see võib põhjustada ka liigse piima teket. Peamisel piimatootmise eest vastutaval hormoonil - prolaktiinil - on ööpäevane moodustumisrütm, kõige enam toodetakse seda öösel, reageerides beebi rinnaga toitmisele või pumpamisele.

Te ei saa pumbata esimesel päeval pärast piima saabumist. Tavaliselt tekib laktatsiooni kujunemise ajal rohkem piima kui vastsündinu vajab ja selle liigsest on vaja vabaneda. Seetõttu ei saa te just piima saabumise ajal kõike jäljetult väljendada. Kui rinnad on väga pingul, on soovitatav ainult väljendada mitte suur hulk piima, et see muutuks pehmemaks ja puru saaks selle täielikult haarata ja ära süüa.

Ained, mis annavad märku piima liigsest tootmisest, ilmuvad täis rinnale umbes 1 päeva pärast. Kui lüpsad kogu rinnale kogunenud piima välja varem kui päev hiljem, siis tekib seda samas koguses.

Käsitsi pumpamise tehnika

Enese väljendamiseks on kaks võimalust - käsitsi ja rinnapumba abil. Tavaliselt valib iga ema talle kõige mugavama variandi. Tehke seda käsitsi parem kodus kui naisel on piisavalt aega, kuna kogu protsess võtab teatud aja. Töötavat ema aitavad rinnapumbad, mis hõlbustavad oluliselt väljendusprotsessi.

Käsitsi pumpamise reeglid

Parim on piima välja lasta 10-15 minutit pärast lapse toitmise lõppu. Peske käed eelnevalt põhjalikult. Kui kasutate mõnda rinnakreemi, pühkige nahk ja nibud rinnapiimas leotatud vatitampooniga või kettaga. Valmistage ette laia suuga piimanõu pärast selle alla pesemist Jooksev vesi ja seejärel steriliseeritakse (keetes, aursterilisaatoris või nõudepesumasinas).

Istuge mugavalt ja hoidke selg sirge, kuna pumpamine võib võtta aega ja ebamugav asend võib esile kutsuda seljavalu.

Haarake õrnalt rinnast: väike sõrm on ribide all rinnakorvi all, ülejäänud sõrmed asuvad nii, et toetavad rinda altpoolt. Pöial asub peal, umbes 3-4 cm kaugusel nibust. Samas suured ja nimetissõrm asuvad üksteise vastas, moodustades tähe "C".

Pöidla ja nimetissõrmega suruge õrnalt rinda alla ja hoidke selles asendis mõni sekund. Ärge mingil juhul viige sõrmi kokku, need peaksid jääma samasse asendisse tähega "C".

Korda vajutamist, liigutades peopesa ringikujuliselt - nii haarate kokku kõik piimanäärme kanalid.

Ole kannatlik, piim ei pruugi kohe minna, vaid alles mõne aja pärast. Kui väljendate esimest korda, pidage eelnevalt nõu oma arsti või imetamiskonsultandiga, et saada juhiseid, kuidas edasi toimida.

Käsipumpamise vead

Ärge pigistage nibu kokku: nii teete endale ainult haiget ja vigastate rinda ning piim ei välju täielikult.

Ärge suruge oma peopesa liiga tugevasti vastu nahka, liigutades oma kätt rinnale, nii et ei tekiks ärritust ega mikrotraumasid.

Ärge visake kõike esimestel ebaõnnestunud katsetel, olge kannatlik.

Rinnapumbad

Rinnapumbad muudavad pumpamise palju lihtsamaks, kuna need on projekteeritud, võttes arvesse kõiki naise rinna anatoomilisi omadusi.

Millist valida? Rinnapumbad on jagatud mehaanilisteks ja elektrilisteks. Esimesel juhul viiakse pumpamisprotsess käsitsi läbi: "pirni" pigistades käivitab naine imemismehhanismi. Elektrilised mudelid on head, kuna töötavad iseseisvalt: vooluvõrgust või toiteelementidest (patareid, akud) ega nõua naiselt täiendavaid jõupingutusi.

Tavaliselt valib ema rinnapumba mudeli vastavalt oma maitsele ja rahalistele võimalustele. Tuleb meeles pidada, et patareidega töötavad seadmed kaotavad voolu kiiremini kui võrgutoitega seadmed.

Paljud naised on segaduses, et elektrilised rinnapumbad on piisavalt valjud. Tänapäeval on suur hulk vaikseid seadmeid, millele soovitatakse ostmisel tähelepanu pöörata. Kõige tõhusamad on elektrilised rinnapumbad, mis väljendavad mõlemat rinda korraga ja millel on võimalus reguleerida veojõudu ja imemiskiirust.

Rinnapumba valimisel pöörake tähelepanu märgistusele „keetke ja steriliseerige”. Seadme osade sellise kuumtöötlemise võimalus peab olema. Kui mudelit ei saa keeta ja steriliseerida, on parem selle ostmisest keelduda ja otsida teine.

Reeglid rinnapumbaga väljendamiseks

Enne esmakordset väljendamist lugege hoolikalt seadme juhiseid. Kontrollige, kas see on õigesti kokku pandud.

Steriliseerige lehter ja piimanõu (keetke või kasutage steriliseerijat).

Asetage lehter nii, et nippel oleks lehtri keskel.

Isu tuleks valida võimalikult vähe, eriti alguses, kuni rinnad on harjunud rinnapumbaga pumpama. Iga rinda tuleb väljendada kuni kergendustundeni, lisage sellele ajale 2 minutit. Keskmiselt võtab protsess aega umbes 15 minutit.

Rinnapumbaga väljendamine, nagu ka käsitsi, tuleks teha mõni aeg pärast toitmist.

Levinud vead rinnapumbaga väljendamisel

Valesti paigutatud rinnapumba lehter võib naisele valus olla. Pidage meeles: nippel peab asuma täpselt seadme lehtri keskel.

Kõrgelt pikk pumpamine... Piima kogumiseks kuluvat aega ei tohi ületada, see võib põhjustada hüperlaktatsiooni (liigse piima teke).

Väga tugev veojõud. Kui teie rinnapumbal on tõmbevalik, peaksite rindade kahjustamise vältimiseks kasutama väikseimat.

Rinnapumba hooldus. Rinnapump, nagu iga seade, vajab korralikku hoolt. See ei tohi ummistuda, et mitte piima saastada.

Igal mudelil on hooldusjuhend, mida peaksite enne seadme kasutamist kindlasti uurima.

Puhastamisel võtke rinnapump alati täielikult lahti, eemaldades isegi kõige väiksemad osad. See välistab neis piimajääkide stagnatsiooni.

Enne iga kasutamist on vaja steriliseerida kõik seadme osad, mis puutuvad kokku piimaga. Seda saab teha sterilisaatori abil.

Piima sulatamine

Ärge kunagi sulatage ega soojendage rinnapiima mikrolaineahjus. Mikrolaineahjus kuumutamisel kuumeneb piim ebaühtlaselt, samal ajal võib lapse toitmine end ära põletada. Samuti on külmutatud piima kiire kuumenemise tõttu mikrolaineahju kasutamisel suurem osa kasulikud omadused see hindamatu toode.

Rinnapiima sulatamiseks peate selle asetama külmkapi riiulile ja kui see muutub vedelaks, soojendage seda uuesti. Selleks kastke piimapudel kuuma vette või pange oja alla kuum vesi... Piima soojendamiseks võite kasutada ka spetsiaalseid soojendajaid.

Kui teil on küsimusi või ei tea, kuidas pumbata, tasub pöörduda spetsialisti poole. Arst mitte ainult ei ütle teile, vaid näitab ka, kuidas seda õigesti teha, annab soovitusi pumpamise ajakava kohta ja annab nõu, millist meetodit on parem valida.

Pidage meeles, et piim on lapsele kahtlemata väärtuslik toit, kuid erandjuhtudel tuleks kasutada väljendatud piima.

Klassiruumis räägivad meie arstid üksikasjalikult mitte ainult sellest, kuidas ja millal piima õigesti väljendada, vaid ka sellest, kuidas beebi õigesti rinnale kinnitada, kuidas vältida tavalisi rinnaga toitmise probleeme, näiteks laktostaasi, samuti reeglitest. piimanäärmete eneseanalüüsiks.

Lapse rinnaga toitmine on esmapilgul lihtne ja loomulik protsess... Kuid niipea, kui naine hakkab rinnaga toitma, võib ta silmitsi seista mitmesuguste raskustega, näiteks vajadusega jätta laps mitmeks tunniks eemale või ebapiisava piimatoodanguga. Mõlemal juhul tuleb appi pumpamine. Väga oluline on õigesti väljendada, et vältida loomuliku imetamisprotsessi häirimist.

Millal rinnapiima väljendada

Rinnapiima väljendamine ei ole vajalik protseduur iga naise jaoks. Kui ema imetab last nõudmisel, on alati lapse lähedal, siis pole vaja väljendada. Vastupidiselt levinud arvamusele ei vähene piimakogus, kuna piimanäärmete stimuleerimiseks piisab looduslikest rakendustest.

Rinnapiima eritamine võib olla vajalik järgmistel juhtudel:

• Kui naisel on vaja lahkuda ja jätta laps lapsehoidja või sugulase kätte. Selleks, et laps ei viiks piimasegusse, on sel juhul parem piim eelnevalt kokku koguda ja külmkappi või sügavkülma panna.
• Söötmine vastavalt režiimile. Kui naine toidab oma last iga 4 tunni järel, võib vajalikuks osutuda pumpamine, et vältida seisvat piima. Nõudmise järgi toites ei pea te ilmekalt väljendama.
• Imetamise algus. Esimesel kolmel päeval pärast sünnitust eritub ternespiim, seejärel voolab piim. Kui ka neljandal päeval piima ei tule, on imetamise esilekutsumiseks soovitatav rinda iga kolme tunni tagant turgutada. Niipea kui piim ilmub, peatatakse pumpamine.
• Laps sündis patoloogiaga ja on emast eraldatud. Sel juhul stimuleeritakse rinda laktatsiooni säilitamiseks. Kui arst lubab, võib naine haiglas lapsele piima anda.
• Kesknärvisüsteemi patoloogia lapsel, kui laps ei saa imeda. Sel juhul naine dekanteerib ja toidab last lusikast või spetsiaalsest nibust.
• Seisev piim. Laktostaasi korral on põletiku peatamiseks soovitatav piima eritada sellest rinnaosast, kus on kanali ummistus.
• Ema ravi ei sobi kokku B-hepatiidiga. Sellisel juhul kogutakse piim edasiseks kasutamiseks ja külmutatakse ning seejärel hakatakse narkootikume võtma.
• Kui laps ei taha teist rinda võtta. Ühte rinda toidetakse, teist ekspresseeritakse laktatsiooni säilitamiseks. Kuid sel juhul peate ikkagi regulaarselt pakkuma armastamata rindu.

Eristada saab mitmeid olukordi, kui piima ei ole vaja välja valada:

• Ekspresseerimine ei ole soovitatav kohe pärast kohaletoimetamist. Esimese 1-3 päeva jooksul peaks vastsündinu imema paksu ternespiima, mis põhjustab mekooniumi vabanemist. Kui te seda loomulikku protsessi katkestate, võite lapsel kõhukinnisust esile kutsuda, sest mekoonium on väga viskoosne ja seda ei saa alati lapse soolestikust kergesti eemaldada.
• Piisava piimatootmise korral ei pea te rinda täielikult väljendama. See viib hüperlaktatsiooni tekkeni ja raskendab ainult naise elu. Tänu hormonaalsed muutused piimanäärmed ise reguleerivad piimatootmist, olenevalt beebi vajadustest.
• Kui piim on puudulik, soovitatakse last väljendamise asemel rakendada nõudmisel. Sellest piisab isegi siis, kui laps naudib tühja rinda. Kõige sagedamini, pärast mõnetunnist "raisatud" imemist, määratakse piimavoolud ja laktatsioon.

Ülelaktatsioon rinnapiima väljutamisel

Ekspressioon on sekkumine B -hepatiidi loomulikku protsessi, mis ei jää naisele alati märkamatuks. Tavaliselt, kui laps imetab, saadavad närviretseptorid ajule signaali, et piima on vaja rohkem. Toodetakse hormooni prolaktiini, mis aktiveerib piimanäärmeid.

Kui naine väljendab pärast iga söötmist, stimuleerib see asjatult prolaktiini tootmist. Selle tulemusena on piima liiga palju, laps ei vaja nii palju. Liigse piima tõttu valatakse rinda tugevalt, suurendades laktostaasi või mastiidi tekke ohtu.

Hüperlaktatsiooniga peab naine oma seisundi leevendamiseks ja piima stagnatsiooni vältimiseks pidevalt pumpama. Sellest häirest vabanemine pole nii lihtne, peate hoolikalt vähendama rindade stimuleerimise sagedust, pumbama kuni leevendamiseni ja mitte täielikult, kuid samal ajal proovige mitte provotseerida tüsistusi.

Seetõttu peate enne pumpamise alustamist ise otsustama, kas selline kiireloomuline vajadus on olemas. Samuti küsige kindlasti, kuidas protseduuri õigesti läbi viia, et mitte ennast kahjustada.

Rindade ettevalmistamine pumpamiseks

Pumpamise lihtsustamiseks on väga oluline rindu ette valmistada. Fakt on see, et abiga manuaalne tehnika või rinnapump ei suuda piima nii tõhusalt pumbata kui laps. Rindade stimuleerimise protsessi hõlbustamiseks tuleks enne protseduuri järgida järgmisi soovitusi:

• Jooge sooja jooki, proovige viibida soojas toas.
• Vahetult enne protseduuri peate võtma soe dušš või teha soe kompress piimanäärmetele 10-15 minutit.
• Kui piim läheb endiselt halvasti, peate esile kutsuma kuumahood. Selleks on soovitatav masseerida nibusid veel 10-15 minutit, justkui imiteerides sõrmedega imemist, aga ka rindade silitamist.
• Üks veel tõhus meetod kuumahoogude stimuleerimine-naha-naha kokkupuude lapsega.

Protseduuriks ettevalmistamise ajal peate mõtlema lapsele, kujutama ette, kuidas ta imeb, mäleta tema lõhna. Naise psühholoogiline hoiak mõjutab laktatsiooniprotsessi tugevalt, seega on parem enne väljendamist stressi vältida.

Käsitsi väljendamise tehnika

Iga naise jaoks on lihtsaim ja kättesaadavam pumpamismeetod käsitsi. Ei ole vaja osta spetsiaalsed seadmed kandke neid endaga kaasas ja steriliseerige. Piisab lihtsalt laia suuga piimanõu valmistamisest. Kuidas rinnapiima käsitsi järk-järgult välja tõmmata:

• Peate lahti riietuma, istuma toolil või toolil. Selg on sirge, õlad on lõdvestunud. Te ei saa oma selga pingutada, vastasel juhul hakkab 5 minuti pärast valutama ja naine ei saa protseduuri normaalselt jätkata.
• Rind mahub sisse töötav käsi nii et pöial oli nibu kohal ja ülejäänud sõrmed nibu all, samal ajal kui piimanääre asub justkui peopesas.
• Silitada on vaja rinnanibu areola algusest, imiteerides imemist, samas mitte tugevalt rinda vajutades. Ei ole vaja piima rinnast välja pigistada, on vaja stimuleerida kanaleid, mis asuvad areola lähedal, neid silitades.

Tavaline väljendamine ei tekita naisele ebamugavust ja piim tuleb nibust järk -järgult välja. Kui naisel on valus, teeb ta midagi valesti.

Kuidas rinnapumbaga rinnapiima välja tõmmata

Käsitsi väljendamine on üsna heidutav protsess. Piim väljub aeglaselt, nii et naine peab iga 3-4 tunni järel oma rindu vähemalt 20-30 minutit väljendama. Et emade elu lihtsamaks teha, leiutati rinnapumbad. Need on mehaanilised ja elektrilised.

Mehaaniline rinnapump töötab vaakumiga. Naine hoiab seadet rinnal ja surub käepidet, piim tõmmatakse välja ja kogutakse anumasse. Selliseid seadmeid on lihtne kasutada ja neil on üsna taskukohane hind.

Elektrilise rinnapumba abil on rinnapiima veelgi lihtsam väljendada. Sellisel juhul paneb naine rinnakapi pähe, lülitab seadme sisse ja see pumpab piima rinnast ise välja.

Millist meetodit valida, sõltub naise eesmärkidest. Kui paariks tunniks lahkumiseks on vaja ainult üks või kaks korda pumpada, siis pole mõtet rinnapumba peale raha kulutada. Aga kui naine kavatseb piima koguda iga päev, on mõistlik osta oma elu lihtsamaks seade. See pole niikuinii vajalik, kuna käsitsi pumpamine on endiselt üsna tõhus.

Rinnapiima väljendamine, eriti esimesel korral, on naisel sageli keeruline. Eriti kui peres pole kedagi, kes õpetaks talle, kuidas väljendada ja õigesti imetada.

Protsessi lihtsustamiseks järgige neid näpunäiteid:

• Pigistage kuni kergenduseni, mitte enne, kui rind on täiesti tühi, kui naine paneb lapse selga. See tehnika aitab vältida hüperlaktatsiooni ja laps imeb ikka rinda lõpuni.
• Vahelduvad rinnad. Kui tühjendate kogu aeg ühte rinda ja unustate teise, siis on nende tasakaal häiritud. Selle tulemusena on aktiivses rinnas palju piima, samas kui passiivses rinnas võib see täielikult kaduda.
• Võta aega. Pumpamisprotsess ei saa toimuda paari minutiga, kuna piim voolab välja järk-järgult. Iga rinna tühjendamiseks kulub vähemalt 20 minutit.
• Tühja kõhuga väljendamine pole parim valik. Rinnapiima hea väljavoolu jaoks on parem süüa või vähemalt juua sooja teed.

Kui see valutab piimanäärme tühjendamise ajal, võib see viidata valele tehnikale või põletiku arengule. Teisel juhul peab naine kohe alustama laktostaasi ravi.

Juhtub nii, et käsitsi pumpamise ajal muutuvad käed ja rinnad märjaks ja libisevad, protseduur muutub ebaefektiivseks. Sel juhul on soovitatav loputada käsi ja rindkere. soe vesi ja kuivatage puhta rätikuga, seejärel jätkake pumpamist.

Kui piim ei voola, ei ole vaja kogu jõuga nibule vajutada, see võib kahjustada nahka ja piimakanaleid. valulikud aistingud... Liigutused peaksid olema enesekindlad, kuid samas piisavalt õrnad ja täpsed. Kuumahoogude tekkimiseks peate valmistuma pumpamiseks ja jälgima õige tehnika protseduure.

Millistel juhtudel on pumpamine vajalik ja kuidas seda teha, on kirjeldatud artiklis.

Sageli võib piima õige väljendamine lahendada noore ema probleemid. Seetõttu peaks iga noor ema teadma selle protseduuri põhimõtteid ja reegleid.

Miks just Express Milk?

Väljendamise põhjused on kõigil erinevad:

• Stagnatsioon on tekkinud (loe allpool)
• Rind on liiga pingul, laps ei saa seda kanda. On vaja piima välja valada, kuni laps saab rinda võtta.
• Laps ei saa või ei taha imeda. Piima väljastades toidate seda pudelist
• Laps ei ole sinuga, aga sa tahad teda pudelist toita. Väljendage iga kolme tunni tagant maksimaalne summa piima ja andke lapsele pudel piima

• Kui te ei saa imetamise säilitamiseks toita (näiteks ravimite võtmise ajal). Sel juhul peate väljendama vähemalt üks kord iga 3 tunni järel. Vastasel korral tekib piima vähem. Ja pärast lapse toitmise taastamist ei ole tal piisavalt piima
• Imetamise parandamiseks (loe allpool)
• Ema peab minema. Kurna vajalik osa piimast välja ja säilita reeglite kohaselt
• Rindkere on täis, valus. Siin on peamine asi mitte üle pingutada: pumbake täpselt nii palju, kui vajate valulikud aistingud... Kui lüpsad rohkem, siis järgmine kord saad rohkem piima kui vaja. Ja siis kõnnite nõiaringis

TÄHTIS: kui teil on mõni loetletud põhjustest, uurige enne väljendamist tehnikat, et mitte kahjustada rindu.

Kui sageli rinnapiima välja tõmmata?

Väljendamise sagedus sõltub väljendamise põhjusest:

• Kui laktatsiooni suurendamiseks, siis peale igat toitmist ja vahepeal
• Kui rindade leevendamiseks, siis tegelikult: valutab - pumbad, ei valuta - ei pumbata
• Kui laktatsiooni säilitamiseks, kui laps mingil põhjusel rinda ei söö, siis iga 3 tunni järel. Kui harvem, siis piima jääb järjest vähemaks.
• Kui on tekkinud stagnatsioon, siis iga tund - poolteist

Kuidas oma rindu õigesti väljendada?

Väljendusreeglid sõltuvad sellest, millise meetodi valite: käsitsi või rinnapumba abil. Lugege mõlema meetodi kohta üksikasjalikumalt allpool olevast artiklist.

TÄHTIS: On ainult üks üldreegel: peate väljendama, et mitte vigastada rindkere. Ja kui teil on väga tugev valu, siis teete tõenäoliselt midagi valesti.

Aeg rinnapiima välja pressida

Väljendamise aeg sõltub ka väljendi eesmärgist:

• Leevenduseks - 2-3 minutit
• Pudelist toitmiseks - kuni olete soovitud portsjoni välja pumbanud, umbes 20-30 minutit
• Imetamise parandamiseks-5-10 minutit pärast söötmist ja 10-15 minutit söötmise vahel
• Stagnatsiooni korral - kuni tiheduse vähenemiseni, kuid mitte rohkem kui 30 minutit. Vastasel juhul vigastate rindkere.

Kuidas rinnapumbaga rinnapiima õigesti välja tõmmata?

TÄHTIS: Peamine tingimus enne pumpamist on puhtad käed.

• Joo kuuma vedelikku 20 minutit enne pumpamist. See parandab piima voolu.
• Enne pumpamist saate oma rindu dušiga dušši alla pesta. See lihtsustab piima voolamist.
• Pärast soojendust saate oma rindu kergelt masseerida (massaažist loe lähemalt allpool)
• Lapsele mõtlemine aitab kehal piima voolamist kergemaks muuta.

• Lõdvestu – see aitab ka piima voolata
• Soovitav on oma kätega tilgutada vähemalt paar tilka. Nii et nibu võtab soovitud kuju ja rinnapump väljendab paremini
• Sisestage nippel rinnapumba lehtri keskele
• Esimene surve rinnapumbale peaks olema väga kerge, vastasel juhul võite tugeva vaakumi tõttu nibusse mõra saada
• Kui rinnad on juba heledamad, pole nii valusad, saab protsessi veidi kiirendada. Kuid ärge laske end kiirusel nagunii lasta
• Eemaldage perioodiliselt pump rinnast ja masseerige rinda uuesti.
• Kui väljavool on nõrk, proovige veidi ettepoole kallutada.
• Kui nippel muutub märjaks, pühkige see enne pumpamise jätkamist maha. Märjad rinnad väljenduvad palju halvemini
• Pärast pumpamist määrige ennetamiseks nibud kreemiga, näiteks Bepanteniga

TÄHTIS: Molotosos on tehnika, mis ei tunne, kas see teeb haiget või mitte. Seetõttu pumbake väga hoolikalt, eriti esimestel kordadel. Kui rind on harjunud ja tajub seda protsessi kergemini

Rindade pumpamise edukus sõltub teie valitud mudelist. Kuidas valida õige mudel, vaadake allolevat videot.

Video: kuidas valida rinnapumpa? - Doktor Komarovski

Kas väljendamine aitab suurendada laktatsiooni?

Ekspresseerimine võib suurendada laktatsiooni, kuid keegi ei saa teile lubada 100% tulemust.

Piima toodetakse vastavalt nõudluse-pakkumise põhimõttele. Seega aitab pumpamine, andes kehale tarbetuid signaale, et piima on vaja rohkem. Nii hakkab keha rohkem tootma.

Imetamise suurendamise väljenduspõhimõtted:

• Pärast iga toitmist proovige rinnast rohkem väljendada. Isegi kui panete paar tilka, on kõik korras. Keha tajub neid katseid nõudmisena. Ja hakkab tootma rohkem piima
• Toitmise vahel proovige ka 10 minutit imeda rinda, mida te ei plaani oma lapsele anda. Vastasel juhul jääb tal piima väheks. Või valage steriilsesse pudelisse, et last hiljem selle piimaga toita.
• See on väga hea ühe rinna väljendamiseks, kui laps teisest sööb. Imetamise ajal õitseb piim mõlemast rinnast. Need kuumahood on väga lihtsad ja kukuvad läbi rinnapumba pudelisse.

Kuid mitte kõigil emadel ei õnnestu sel viisil imetamist suurendada.

Peamine probleem on selles, et te ei saa tilkagi piima välja tõmmata.

TÄHTIS: Paljudel emadel õnnestub laktatsiooni suurendada, väljendades

Kuidas rinnapiima käsitsi välja tõmmata?

Kätega väljendamine on hea, sest tunnetad oma keha. Alguses pole see lihtne, kuid kui olete sellega harjunud, saate seda teha väga kiiresti ja tõhusalt.

Ettevalmistus väljendada sama, mis rinnapumba puhul (vt eespool):

• Puhtad käed
• Kuum jook
• Massaaž

Tehnika:

• Pigistage nibu pöidla ja nimetissõrme vahele, et seda rohkem muuta piklik kuju
• Kasutage oma vasakut peopesaga rindade tõstmiseks altpoolt.
• Liigutage pöialt üles ja küljele, nii et teie käsi näib hoidvat kogu rindkere
• Asetage parem pöial nibu peale nibu-naha joonel
• Osutades ja keskmine sõrm panna samale joonele, aga nibu alla
• Sõrmedega peaksite tundma joont millegi jaoks, mis näeb välja nagu pallid. Kui kobasite, siis teete kindlasti õiget asja.
• Järgmiseks suru sõrmed selja poole, st. endale ja pigistage nibu veidi mööda seda joont

TÄHTIS: kaks viimast liigutust tuleb teha väga kiiresti.

• Hästi väljenduvad need rinnasagarad, mis paiknevad vahetult rinda väljendavatel sõrmede küljel
• Seetõttu peate pidevalt sõrmi keerama päripäeva ja vastupäeva, nii et kõik labad oleksid väljendatud.

TÄHTIS: Tõenäoliselt ei õnnestu teil esimesel korral, kuid proovite ja proovite. Tundke ennast ja kõik saab korda

Esimest korda piima väljapressimine

• Esimene väljend tehakse tavaliselt haiglas, kui tuleb palju piima, mis Väike laps ei saa veel süüa
• On vaja väljendada, et rinnus ei tekiks stagnatsiooni.
• Väljendustehnika on standardne (vt eespool)
• Kuid esmakordsel pumpamisel peate olema äärmiselt ettevaatlik, et mitte oma rindu vigastada.

TÄHTIS: kui kasutate rinnapumpa, peaks teie isu olema minimaalne. Kui kätega, siis ei tohiks liigutused olla liiga tugevad ja teravad.

Kuidas väljendada rindu laktostaasi või mastiidiga?

Lastostaasi või mastiidiga väljendumine on kõige kohustuslikum raviartikkel, kui laps ei suuda stagnatsiooni iseseisvalt lahustada. Seetõttu tuleb pumpamist õigesti teha. Eespool on kirjeldatud rinnapumba ja käsitsi väljendamise tehnikat. Ainult mõned funktsioonid:

• Laktostaasiga tunneb imetav ema tavaliselt, kui palju on tekkinud stagnatsioon
• Ettevalmistav dušš ja massaaž peaksid olema suunatud ennekõike sellele rindkere sagarale.
• Ärge kuumutage oma rindu liiga palju, näiteks mädane mastiit see on vastuvõetamatu
• Patsutage sõrmedega kergelt aegunud sagaraid
• Ja väljendamisel peaksid kõik teie jõupingutused olema suunatud sellele aktsiale.
• Selleks peaksid vasaku peopesa sõrmed olema stagnatsiooni poolel, nii ka parema käe indeks või pöial

TÄHTIS: mitte mingil juhul vajutage stagnatsioonikohale!

Kuidas väljendada kivirindu?

Kivirinnad on esimesel kuul pärast sünnitust probleemiks peaaegu kõikidele emadele.

Pumpamistehnikat saab kasutada standardina käsitsi või rinnaga pumpamiseks (vt eespool), arvestades mõningaid kaalutlusi:

• Rinnapump ei võta kohe kivirinda. Kõigepealt peate andma nibule pikliku kuju ja proovima paar tilka oma kätega väljendada
• Kui kivist rind sai esimesel kuul pärast sünnitust, raskus seisneb selles, et kanalid on endiselt kitsad, mitte arenenud. Sel põhjusel võib piim tilkuda
• Ära anna alla. Proovige ja proovige. Vastasel juhul võib tekkida stagnatsioon.
• Kivirinnaga võid proovida haarata rinnast kahe käega aluse juurest ja neid justkui veidi vajutades nibu poole sirutada. Nii saab piim kergemini voolata

TÄHTIS: kõige rohkem tõhus viis väljendada kivirinda - anda see beebile

Kuidas piima pudelisse valada?

Kõik kaasaegsed rinnapumbad on varustatud pudelitega. Pirni rinnapumbast me praegu ei räägi. See rinnapump võib rinda vigastada ja pumbata halvemini kui teised.

Seetõttu peate pudelisse pakkimiseks:

• Steriliseerige rinnapump ja pudel
• Kuiv
• Kinnitage pudel rinnapumba külge
• Ekspresspiim

TÄHTIS: Valage see piim puhtasse lutipudelisse või piima hoiukotti ()

Väljendamisel tagumine piim

Väljendamisel võite näha, et teie piim on alguses selge ja sinakas ning seejärel muutub kollaseks ja läbipaistmatuks.

See kollane ja hägune piim on tagapiim. Kui jätate piima seisma, näete, kuidas see on kihtideks eraldunud: peal olev koor on tagapiim.

Rinnapumpa kasutades on raskem tagapiima väljutada. Sagedamini selgub, et saadakse ainult esiosa.

TÄHTIS: tõenäosus saada tagapiima on tavaliselt suurem kätega. Kuid see kõik on individuaalne.

Seega, kui te ei suuda tagapiima väljendada, ärge heitke meelt, sest see võib juhtuda.

Piimaekspressioonmassaaž

• Rindkere hõõrumine kahe käega ringis
• Hõõrumine kahe käega rinna alusest nibuni
• Löö sõrmed rinnale

TÄHTIS: kõik liigutused peaksid olema kerged ja rahulikud, et vältida piimanäärmete kahjustamist.

Kui palju piima peaksite väljendama?

Piima kogus sõltub sellest, millal seda väljendate:

• Kui väljendate pärast söötmist, ei pruugi te isegi tilka väljendada.
• Kui väljendate oma rinda enne toitmist, saate lapsele õige osa (nii 50 kui 100 ml)
• Öösel võib piima rohkem välja anda, kuna piimatootmise eest vastutav hormoon prolaktiin alustab oma aktiivset tööd täpselt kell 2–6 hommikul.

Mõned emad ei suuda enne söötmist isegi 10 ml väljendada: see on tõenäolisem pumpamistehnika rikkumise tõttu.

Vastupidi, pärast toitmist ei saa te tõenäoliselt isegi 10 ml välja võtta, kui me ei räägi hüperlaktatsioonist.

Miks piima ei pumbata piisavalt?

• Pumpamise tehnikat rikutakse
• Ei ole täidetud ettevalmistavad tegevused(vaata artikli alguses)
• Halb rinnapump (vt eespool rinnapumba valiku kohta)
• Laps sõi kõike
• Sa ei saa lõõgastuda

TÄHTIS: ükski rinnapump ega käed ei väljasta nii palju piima kui laps saab. Kui te ei suuda enne toitmist isegi 20 ml piima välja valada, ärge arvake, et teie rinnas pole piima. Rinnas on piim ja laps imeb seda

Piima väljapressimine enne söötmist

Piima eraldamine enne söötmist võib olla vajalik, kui:

• Sa oled võõrutamas ja sind tuleb pudelisse pumbata
• Määrisite midagi rinnale ja enne kraanikaussi söötmist on soovitatav veidi piima välja tõmmata
• Laps ei imeta ja iga kord pead talle piima välja tõmbama
• Rindkere on lapsele liiga kitsas või kivine.

TÄHTIS: rindade väljendamine on enne imetamist lihtsam.

Piima väljapressimine pärast toitmist

• Varem arstid ja meie vanaemad soovitasid, et iga kord pärast toitmist väljendada rinda viimase tilgani. Nüüd ei peeta seda lähenemisviisi õigeks, kuna keha leiab, et pärast toitmist eraldatud piim on ka lapsele kasulik. See tähendab, et järgmine kord annab see veidi rohkem piima. Siis viiakse teid nõiaringi, mis toob hiljem kaasa piima ülejäägi, mis omakorda on täis püsivat stagnatsiooni
• Imetamise suurendamiseks. Sel eesmärgil on põhjendatud ekspressioon pärast söötmist. Lugege selle meetodi kohta ülaltoodud artiklist. Kas väljendamine aitab suurendada laktatsiooni?
• Kui piima on liiga palju ja laps sööb väga vähe. Kui teil on pärast söötmist ikka veel üleliigsest piimast tingitud rindade valulikkus, peate veidi lüpsma, kuni teie seisund paraneb. Palju - pole võimalik, kuna see viib ka hüperlaktatsioonini

Väljendamine on mõnikord vajalik, kuid pidage seda meeles parim abimees oma rinna väljendamisel on see teie laps.

Unikaalne video: laktostaas: kuidas piima välja tõmmata?

Iga ema teab, kui palju rinnapiim on imikutele ja eriti vastsündinutele kasulik. Seda tüüpi söötmise kõige olulisem eelis kunstliku söötmise ees on beebi immuunjõudude aktiveerimine. Rinnapiim on ka absoluutselt steriilne ja soojendatakse alati õigele temperatuurile, mis muudab teie lapse toitmise reisidel ja väljaspool kodu üldiselt palju lihtsamaks. Lisaks aitab rinnaga toitmine värskel emal kiiresti sünnitusest taastuda ja oluliselt tugevdada emotsionaalne side lapsega.

Noorte emade kogenematuse tõttu juhtub, et naudingu asemel imetamine toob palju pettumust. Piima ei tule või on seda väga vähe, praod nibudel ei kao kuhugi või laps keeldub kindlalt ema rinna võtmisest - põhjuseid võib olla palju, need omandavad erilise tähtsuse beebi esimesel kuul.

Nende probleemide lahendamiseks hakkavad naised sageli oma rindu väljendama. Väärib märkimist, et kaasaegsed arstid soovitavad pumpamist mitte kuritarvitada, nad soovitavad lihtsalt last toita, järgides mitte kella, vaid tema nõudeid. Sel juhul toodab piimanääre täpselt nii palju piima, kui laps vajab.

Küll aga selleks, et end sellistel aegadel aidata põletikulised protsessid nagu laktostaas ja mastiit, peaks naine eritama rinnapiima, kuni põletik taandub. Varsti hakkab laps iga söötmisega rinda tühjendama ja haigestumise tõenäosus on viidud miinimumini. Reeglina kulub laktatsiooni kehtestamiseni kuu aega.

Oluline on teada, millal peatuda

Paljud uued emad on mures küsimuse pärast: kui kaua pumbata ülerahvastatud rindu, et vältida stagnatsiooni? Paarkümmend aastat tagasi vastasid eksperdid sellele küsimusele ühemõtteliselt: lõpuni, nii et rindkere muutub täiesti tühjaks. Tänapäeval ei ole nende asend nii kategooriline: rindu on soovitatav väljendada seni, kuni nad tunnevad end mugavalt, et kaoks nende täiskõhutunne ja laienemine.

Kui järgite reeglit "viimase tilgani", hakkab rinnapiim tootma hoogsalt ja seda on nii palju, kui üks laps imeda ei suuda. Suure tõenäosusega toob see taktika kaasa ummikud rinnus.

Kuidas piima valmistada ja välja pressida

Enda väljendamine pole iga naise jaoks meeldiv. Ebamugavust ületamiseks peate looma soodsa keskkonna: kedagi aitab rahulik muusika, teisi aitab teine, paljud emad soovitavad ka seljamassaaži ... Teisisõnu, ebameeldivate füsioloogiliste aistingutega toimetulemiseks on nii palju võimalusi, nagu naisi on palju.

Muide, rinnapiima väljutamist tasub proovida nii käte kui ka rinnapumbaga: nii esimese kui ka teise meetodi järgijaid on ligikaudu võrdselt. Tõsi, rinnapumba puhul tuleb ise vähem pingutada, eriti kui seade on elektriline.

Juhul, kui laps imeb rinda kiiresti ja aktiivselt, ei tasu rinnapumpa osta, kuid kui laps ei võta hästi kaalus juurde ja magab palju, ei jää seade üleliigseks. Mis puudutab küsimust, kui kaua protseduur võtab aega käte ja rinnapumbaga väljendamisel, siis vastus on üks: see võtab aega umbes 15-20 minutit.

Käsitsi pumpamise saladused ja nüansid

Enne piima väljalaskmist peske käed hästi antibakteriaalse seebiga ja leidke sobiv kauss (näiteks pudel) laia kaelaga, keetke see hästi ja asetage see rinnale. Pärast seda peate pumpamisprotseduuri alustama kahe sõrmega: asetage pöial üle nibu, nimetissõrm selle alla ja seejärel vajutage areola mõlemalt poolt. Vajutamine peaks vahelduma sõrmede lõdvestamisega. Lepingu sõlmimisel peate hoolikalt jälgima, et ei tekiks valusaid aistinguid. Kui need tekivad, on taktika vale ja seda tuleb muuta.

Millal õiged tegevused piim tilgub rinnast ja aktiivse eritumisrefleksi korral voolab. Pärast voolu vähenemist on vaja mõlemat rinda ükshaaval veel 3–5 minutit pumbata, et veenduda, et üheski fraktsioonis ei jääks üleliigset piima.

Juhtub, et rind muutub karedaks, sellesse ilmub valulikkus, nibu muutub pingul ja rinnapiima on täiesti võimatu väljutada. Sellises olukorras saate kasutada pudeli pumpamise meetodit.

Kõigepealt peate valama steriliseeritud kuuma veega pudelisse, ootama ja valama. Pärast kaela jahutamist (ideaaljuhul peaks selle läbimõõt olema umbes 3 cm) tuleb see tihedalt nibu areola külge kinnitada. Paari minuti pärast tõmmatakse see pudelikaela ja piima tilgub anumasse. Et vältida nibu kahjustamist, tuleb peagi pudel välja võtta ja rinnapiim tavalisse anumasse välja pressida.

Sageli on emad huvitatud sellest, kui palju ja mis tingimustel ekspresseeritud piima säilitada. Imetamise eksperdid vastavad järgmiselt: külmkapis - 4 päeva ja sügavkülmikus - kuni 4 kuud.

Protseduuri sagedus

See, mitu korda päevas pumbata, on vastuoluline küsimus. Niisiis, piima saabumisel ja koos sellega - täiskõhutunne rinnas - tuleb seda väljendada 1-3 päeva, 1-3 korda päevas.

Kui vastsündinu on emast eraldatud (seda praktiseeritakse ikka veel mõnes sünnitusmajas), siis pärast tundide pikkust toitmist jäi beebi une või keeldumise tõttu vahele, mõlemad rinnad pumbatakse kordamööda 10-15 minutiks.

Tasub tähele panna, et millal tuleb piima ja imetamine on kindlaks tehtud, peate järk-järgult lõpetama rindade väljendamise, vähendades protseduuride kestust ja arvu. See juhtub tavaliselt beebi esimese elukuu jooksul ja pumpamise täielikuks lõpetamiseks kulub umbes nädal.

Niisiis, kuni teie laps on ühe kuu vanune ja laktatsioon on normaalne, peate võib -olla ennast väljendama. Sellegipoolest soovitavad arstid sellest protseduurist loobumist mitte edasi lükata, et mitte provotseerida liigse laktatsiooniga seotud põletikuliste haiguste teket.

Peaaegu iga ema rinnaga toitmise ajal peab varem või hiljem pumpamisega tegelema. Isegi kui ta on pühendunud ainult rinnaga toitmisele, võib kõike juhtuda. Selle protseduuri alustamisel on oluline välja mõelda, kuidas oma rinnapiima õigesti väljendada. Parem on eelnevalt ette valmistada ja treenida, et mitte kiirustada selle teaduse põhitõdesid, muidu võite oma rinda kahjustada.

Piima väljendamine on tavaline ja kaua vaieldud küsimus, kuid mõned emad on mures ebatavalisemate küsimuste pärast, näiteks kas on vaja ternespiima väljendada?

Vastus sellele küsimusele ei ole täiesti ühemõtteline. Kui ema ja laps on terved, on nad lähedased ja keskendunud rinnaga toitmine, pumpamist pole vaja. Ternespiima toodetakse optimaalses koguses, mis ei koorma beebi seedetrakti, kuid säilitab tema jõu.

Ternespiima väljendamine esimestel päevadel võib olla vajalik ainult mõnel juhul:

• laps sündis enneaegselt või nõrgenes ega saa imeda. Ternespiima pakutakse talle lusika või pipeti kaudu;
• ema ei saa mõnda aega pärast sünnitust last toita - anesteesia tõttu pärast CS -i või haigust. Seejärel peate imetamise alustamiseks kätega ternespiima välja tõmbama;
• vastsündinute raske ikterusega ja määratud fototeraapiaga;
• spetsiaalse skeemiga väikese kaaluga beebi imetamiseks.

Mõnel emal hakkab ternespiim raseduse ajal erituma. Sellisel juhul ei pea te seda ka väljendama - see ainult süvendab probleemi. Samal ajal ei sõltu piim pärast sünnitust või õigemini selle kogus mingil moel ternespiima kogusest raseduse ajal.

Kas vajate pumpamist

Varem kaaluti piima väljendamist eeltingimus imetamise säilitamine ja see oli loogiline - emad toitsid lapsi vastavalt skeemile ja see põhjustas piimatootmise lõpetamise. Imetamist saaks toetada ainult täiendava regulaarse pumpamisega.

Praeguseks vastavad WHO ja AKEV eksperdid küsimusele, kas on vaja pumpada, ühemõtteliselt - ei! Seda protseduuri kasutatakse ainult äärmuslikel juhtudel, kui on otsene oht ema ja lapse tervisele.

Dr Komarovsky usub seda terve ema Normaalse laktatsiooni ajal pole ekspressioon vajalik. Samas rõhutab ta, et tänapäeval on vähe normaalse hormonaalse tasemega naisi, kelle organism reageerib normaalselt pärast toitmist rinnas olevatele piimajääkidele. Sageli juhtub, et vastuseks sellisele organismile "lokib" imetamise, uskudes, et piima on liiga palju.

AKEV spetsialistid on kindlad, et seda olukorda saab parandada loomuliku söötmisega ilma täiendava pumpamiseta. Kui näete natuke vaeva ja pakute oma lapsele sagedamini rinda, paraneb laktatsioon mõne päevaga ja saavutab vajaliku laktatsioonitaseme. Igal juhul, kui tervisele ohtu ei ole, väljendada või mitte, otsustab ema ise, tuginedes lastearsti nõuannetele ja oma eesmärkidele.

Kas ma pean pärast iga toitmist piima välja tõmbama?

Arvamuse põhjal Maailmaorganisatsioon Tervishoiu ja AKEV konsultantide kohta võib öelda, et naised ei pea pärast iga söötmist pumpama, kui selleks pole väga head põhjust.

Pingutamine pärast toitmist võib esile kutsuda hüperlaktatsiooni ja selle tulemusena püsiva ummiku või isegi mastiidi tekke. Laps lihtsalt ei tule sellise piimakogusega toime - ta ei vaja seda.

Kui ema saab vähe piima ja laps on alatoidetud (see on märgatav kaalutõusust), tuleb ennekõike püüda suurendada laktatsiooni, pannes last sagedamini rinnale. Loodus on kõik olukorrad ette näinud ja mõne päevaga kohaneb keha lapse vajadustega. WHO andmetel võib imetamist pärast imetamist imetamise parandamiseks kasutada ainult viimase abinõuna.

Kas ma pean enne rinnaga toitmist rindu väljendama?

Varem soovitati rindu arendada enne rinnaga toitmist sageli “venitada”. Kaasaegsed HV konsultandid on arvamusel, et enne toitmist ei ole vaja rinda väljendada - kui ema ja laps on terved, ei eraldatud neid pärast sünnitust, ei võta ema kahjulikke ravimeid. Terve laps see on üsna võimeline iseseisvalt stimuleerima piima tootmist emal.

Millal piima tõeliselt väljendada

Ema või lapse tervise säilitamiseks on piima väljapressimine vajalik mitmel juhul:

• stagnatsiooniga (laktostaas), kui laps ei saa ise hakkama;
• ema haiguse ajal, kui määratakse lapsele kahjulikke ravimeid. Tavaliselt viiakse laps sel ajal üle piimasegule ja ema imetab laktatsiooni säilitamiseks regulaarselt piima, imiteerides lapse toitmisrežiimi;
• enneaegse või nõrgenenud lapse sünni ajal, kui ta ei saa ise imeda. Väljendatud piima söötmine on palju parim variant puru jaoks kui segud;
• kui rinnad on piima täis ("kivirind"), võib nibu olla deformeerunud ja lapik, siis ei saa laps normaalselt imeda ja süüa. Tema jaoks hõlbustamiseks pumbatakse rinda veidi - kuni nibu "ilmub", siis saab laps ise hakkama;
• piimavarude säilitamiseks. Kui planeeritud pikk lahusolek koos beebiga (tööl, istungil, tööreisil terveks päevaks) saate pudelites enne ja pärast söötmist väljendada ning külmutada ta X tunniks.

Paljud emad on huvitatud küsimusest, kas imetamise lõpetamisel on vaja piima välja lasta. Kui GV lõpeb loomulikult, toimub rinnaga toitmine järk-järgult, nõudlus piima ja keha järele väheneb ning vastavalt väheneb ka selle tootmine. Sellisel juhul pole absoluutselt vaja pumbata - kõik toimub väga sujuvalt ja ilma ebameeldivad aistingud ema jaoks.

Juhul, kui võõrutamine toimub järsult, näiteks ema haiguse või muude asjaolude tõttu, vajab organism palju rohkem aega kohanemiseks ja ema võib mõnda aega kannatada keeldumise ebameeldivate tagajärgede all - rindade ülerahvastatus, valu. või isegi kerge põletik.

Võimaluse korral tuleks sellist järsku võõrutamist võimalikult tasandada – järk-järgult (kord nädalas või vähemalt 2-3 päeva jooksul) eemaldada üks söödadest ja asendada see segu või muu toiduga.

Kui see pole võimalik, peate pumpama. Peaasi, et rindu ei tühjendataks enne, kui need on pehmed – see ainult stimuleerib prolaktiini tootmist. Kui lõpetate söötmise, saate piima välja valada ainult seni, kuni tunnete kergendust. Kui te üldse ei pumpa, võib tekkida stagnatsioon, laktostaas või isegi mastiit.

Pärast pumpamist võite rinnale asetada külma kompressi või külma kapsalehe. Nad eemaldavad hästi algava põletiku ja leevendavad täiskõhutunnet rinnus.

Käsitsi või rinnapumbaga

Saate piima välja valada nii kätega kui ka rinnapumbaga. Iga ema saab valida endale kõige mugavama meetodi, kuna mõlemal on oma eelised ja puudused:

• rinnapiima käsitsi väljapressimine on saadaval igale emale ega nõua lisakulutusi ega lisaruumi;
• mõnes olukorras saate väljendada ainult kätega, näiteks tugeva rindade tursega ("kivist rindkere");
• Rinnapiima väljendamine rinnapumbaga on veidi kiirem kui käsitsi. Kuid samal ajal on enamik seadmeid kõige tõhusamad, kui täis rinnad, kuid piim väljendub pehmest halvemini ja ema peab oma töö kätega lõpetama;
• rinnapumpade kasutamine rinnanaha ja nibude kahjustuse korral on keelatud.
• mis tahes väljendus - kätega või rinnapumbaga, peab tingimata eelnema kergele rindade massaažile, mis põhjustab piimahoogu.

Kui ema ei väljenda end harva, võib aeg -ajalt talle piisata käsitsi. B -hepatiidi nõustajad leiavad, et see on füsioloogilisem ja ohutum. Kui peate piima pidevalt ja suures koguses hoidma, on rinnapump heaks abimeheks, peamine on valida õige mudel.

Kuidas rinnapiima käsitsi välja tõmmata

Rinnapiima väljendamise tehnika on väga oluline element kogu protseduur. Kui tehnikat ei järgita, võivad tulemused olla kohutavad. V parimal juhul väljendatud rinnapiim üllatab ema ebameeldivalt oma kogusega ja halvimal juhul võib see rinnakoe tõsiselt kahjustada.

Paljud emad, olles proovinud esimest korda piima välja tõmmata ja saanud vastuseks paar teelusikatäit vedelikku, jõuavad järeldusele, et neil on hüpolaktatsioon, laps ei söö piisavalt ja kogu asi vajab kiiret stimuleerimist. Kui aga laps võtab normaalselt kaalus juurde, pole küsimus üldse mitte koguses, vaid suutmatuses ilma lapse abita rinnast "saada".

Nii käsitsi kui ka mehaaniliselt pumpamine nõuab enamat kui lihtsalt teoreetilisi teadmisi. Tõenäoliselt peab teie ema mõnda aega harjutama, et piima õigesti väljendada. Väga oluline ja psühholoogiline suhtumine- enesekindlus ja positiivne tulemus aitab teil lõõgastuda.

Ettevalmistus

Selleks, et pumpamisprotseduur oleks tõhus, peab ema korralikult ette valmistama. Kõigepealt peate pesema käsi ja rindkere, valmistama puhta anuma. Siis peate tõusulaine esile kutsuma. Seda saab teha erineval viisil:

• juua sooja teed või muud sooja jooki;
• kanna soojalt rinnale märg rätik või mähe;
• hoidke last süles (esimestel nädalatel pärast sünnitust piisab mõnikord isegi ainult tema peale mõtlemisest);
• enamus tõhus vahend- kerge rindade massaaž enne pumpamist;
• võite sel ajal lapse ühe rinna külge kinnitada ja teist väljendada.

Kui kuumahood on alanud, võite hakata rinnapiima välja laskma käsitsi või imemisega.

Käsitsi pumpamiseks on protseduuri efektiivsuse parandamiseks välja töötatud mitmeid tehnikaid.

Marmeti tehnika

See tehnika on spetsiaalselt välja töötatud imetavatele emadele, et lihtsustada pumpamist. Toimingute algoritm:

1. Pöial ja nimetissõrm asuvad areola ja rindkere naha piiril, moodustades tähe C. Ülejäänud sõrmed ja peopesa toetavad rinda;
2. Nimetissõrm ja pöial pigistavad kergelt rinda ja liiguvad suunas rind, justkui sulgeks piimakanalid. Samal ajal ei tohiks need nahal libiseda, nad jäävad sellele ja liiguvad koos sellega, vastasel juhul tekivad kriimud.
3. Seejärel "rulluvad" sõrmed piki kanaleid, mis asuvad areola all, rinnanibu suunas. pigistades seda veidi.
4. Korda, kuni piim voolab. Kui piima väljastamise intensiivsus on langenud, saate liikuda teisele rinnale või muuta sõrmede asendit, liigutades neid kergelt ringikujuliselt.

See tehnika võimaldab teil stagnatsiooni korral oma kätega rinnapiima väljendada, kuna ringis liikuvad sõrmed mõjutavad kõiki rinnanibusid ja aitavad tükke lahustada. Samas on võimatu neid kuidagi eriliselt mõjutada - purustada, purustada, proovida sõtkuda!

Oluline on meeles pidada, et katse nibust piima välja pigistada on mõttetu, selles pole piima. Piima pigistamine nibu tõmmates ja pigistades toimib ainult tugeva piima väljutamise refleksi korral, kuigi tõhusus on siiski küsitav.

Nippelmeetodi pigistamine

Mõnikord juhtub, et rinnale on kogunenud palju piima ja nibud muutuvad jämedaks, muutuvad valulikuks või muutuvad täielikult "lamedaks". Beebi ei saa seda haarata ja ema aidata, seetõttu tuleb nibu uuesti moodustada.

Selleks asetatakse kõik sõrmed nibule ja hakkavad seda 3-4 minutit õrnalt vajutama. Sõrmi pole vaja liigutada – surve on staatiline. See pehmendab rindu ja võimaldab teil valutult välja pumbata või lapse kinnitada.

See tehnika võimaldab teil laktostaasi ajal õigesti väljendada, vähendades rindade hellust ja vabanedes liigsest piimast. Stagnatsiooni ajal on aga peamine asi mitte üle pingutada ja rangelt järgida rinnapiima väljendamise reegleid laktostaasi ajal, et mitte olukorda halvendada.

Sooja pudeli meetod

Teine viis rindade pehmendamiseks laktostaasi või liigse stressiga on sooja pudeli meetod. Selles seisundis on rinnapiima käsitsi väljendamine äärmiselt valus ja laps ei saa rinnale kinnituda. Ema seisundi leevendamiseks peate pudeli (kaela laius on vähemalt 4 cm) keeva veega soojendama ja seejärel ülemise osa jahutama ning kaela määrima vaseliiniga. Seda kantakse rinnale, nibu hakkab tasapisi sissepoole tõmbama ja sellest tilgub piim. Kui düüside intensiivsus väheneb, eemaldatakse pudel.

Kui palju piima saate korraga välja pressida

Toodetud piima kogus sõltub otseselt väljutamise ajast. Pärast toitmist võib seda olla väga vähe või üldse mitte, välja arvatud hüperlaktatsiooni korral. Kui ema väljendab end enne söötmist, võib saada umbes 50-100 ml piima. Kuigi see näitaja on üsna individuaalne, viitab oluliselt madalam tulemus valele tehnikale ja mitte väikesele kogusele piima.

Väljendatud rinnapiim tuleb aegumiskuupäeva teadmiseks kohe allkirjastada. See säilib hästi külmkapis ja sügavkülmas. Pudelist toitmine väljendatud piimaga võimaldab emal äritegevusele minna, usaldades lapse sugulastele või isale.

Levinud raskused ja vead

Esimene asi, mida meeles pidada, on see, et pumpamine ei tohiks olla valus! Kui ema rindkere valutab pärast pumpamist või on juba protsessis, tähendab see, et ta ei järgi tehnikat - pigistab liiga palju või näpistab sõrmedega nahka.

Kui piima ei väljendata, on põhjus sama, vale tehnika. Peate lõõgastuma, valima mugav poos ja proovige kindlasti uuesti. Pumpamisest keeldumine esimese rikke tõttu on samuti viga.

Kui te ei saa ise hakkama, võib aidata B -hepatiidi nõustaja või pumpamisteenus. Nad näitavad õiget tehnikat ja õpetavad emale, kuidas seda protseduuri iseseisvalt käsitseda.

Rindade pumpamise ümber on kogunenud palju vastakaid arvamusi ja uskumusi. Mõnikord võib olla raske vastu seista vanema põlvkonna väljakujunenud harjumustele või levinud müütidele, kuid rinnaga toitmine on liiga oluline protsess sellega riskima. Rindade väljendamine on emadele vajalik ainult kõige äärmuslikumatel juhtudel ja kõigil muudel juhtudel tuleb laps piimaga ise suurepäraselt toime.

MEIE UURING: Kui kaua plaanite rinnaga toita?

Küsitlusvalikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.