Kas kuiv nahk on haiguse sümptom või on see normaalne? Mis on kuiva naha korral vastunäidustatud. Soe raviv näokompress

• Kuiva naha märgid
• Kuiva naha põhjused
• Kuiva naha hooldus
• Kuiva naha hooldus
• Ülevaade fondidest

Kuiva naha märgid

Kuivuse kalduvus on enamasti geneetiline. Niisiis põhimõttelisi muutusi siin pole saavutatud. Kuid oma nahaga sõbruneda ja selle seisundit parandada on üsna reaalne. Peaasi - korralik hooldus ja ennetusmeetmed.

Tavaliselt on kuivus iseloomulik nii näo- kui ka kehanahale. Selline nahk on tavaliselt õhem ja tundlikum.

Kui rasunäärmed ei tooda piisavalt sekretsiooni ehk rasu, mis kaitseb epidermist kuivamise ja väiksemate kahjustuste eest, hoiab nahk niiskust halvemini, mistõttu see sageli kuivab, reageerib ärritusega ja vananeb kiiremini.

Kuiv nahk on sageli tundlik. © iStock

Kuivale nahale on sageli kalduvus halb õhusaaste ja kare vesi. See reageerib tõenäolisemalt tavalistele allergeenidele (näiteks mesi).

Kuivale nahale vali õlipõhised tooted.. © iStock

Kuiva naha põhjused

Patoloogilise kuiva naha tavaline põhjus on atoopiline dermatiit. Selle haiguse kohta räägib teile lähemalt dermatoloog. Kuid ebamugavus- ja pakitsustundega kogevad mõnikord ka need, keda see probleem tavaliselt ei häiri. Mis täpselt muudab naha kuivaks?

1. 1

   Agressiivse pinnaga puhastusvahendid toimeaineid(pindaktiivne aine) koostises hävitab naha hüdrolipiidse mantli.

2. 2

   Teie niisutaja ei ole teie jaoks piisavalt rikkalik või teie nahk ei toita niiskust endas piisavalt.

3. 3

   Rasked ilmastikutingimused, nagu kuumus koos õhu kuivuse suurenemisega või pakane koos jäise tuulega, kahjustavad naha kaitsevõimet.

4. 4

   Ebapiisav siseõhu niiskus on meie laiuskraadidel keskkütte sisselülitamisel tavaline probleem.

5. 5

   Teatud tüüpi hormonaalne ravi või kasutamine põhjustab naha tugevat kuivust. Peate ootama, kuni see kõrvaltoime kaob, siludes selle ilminguid kosmeetika.

Mis vahe on kuival nahal normaalsest ja rasusest nahast?

Kuival nahal on võrreldes rasuse ja normaalse nahaga ebapiisav hüdrolipiidkiht. See on õhem ja veresooned asuvad pinnale nii lähedal, et isegi pärast lühikest külma käes võivad tekkida spasmid.

Omanikud rasune nahk sarvkiht ja rasu moodustuvad võimas kaitse, seega vananeb see aeglasemalt ja on negatiivsete suhtes vastupidavam välismõju- koorimisest külma ilmani. Kuiv nahk on aga kindlustatud akne, laienenud pooride ja muude elu nooruses raskendavate hädade vastu.

Parimad niisutavad koostisosad on glütseriin, aloe vera ja hüaluroonhape. © iStock

Mida teha väga kuiva nahaga

See juhtub, et naha seisund põhjustab tõsist muret: see muutub punaseks ja annab tunda valu isegi pärast kokkupuudet kraaniveega ja mitte ükski kosmeetikatoode ei aita kuivamise ja koorumise vastu. Siin on ainult üks nõuanne – broneerige aeg nahaarsti juurde.

1. 1

   eemalda kosmeetikakotist alkoholi sisaldavad tooted;

2. 2

   kasutage leeliseliste puhastusvahendite asemel õrna kreemjas tekstuure;

3. 3

   Võimalusel paigaldage veefiltrid.

Kuiva naha hooldamise ettevaatusabinõud

Rannas kasuta Õhuke ja kuiv nahk põleb kiiremini. Ja ärge unustage, et ultraviolett provotseerib vabade radikaalide moodustumist - naha nooruse peamisi vaenlasi.

Külmal aastaajal, enne õue minekut, kandke näole, kaitsev - kätele, ärge unustage salli ja kindaid.

Ülevaade fondidest

Näole

Üks peamisi nahatüüpe - kuiv nahk- avaldub pinguldustundena, koorumisena, peenpoorse struktuuri, tuhmi varju ja kergesti tekkiva ärritusena. Kui nooruses tundub kuiv näonahk õhuke, sametine ja õrn, siis vanusega ja ilma korraliku hoolduseta selle seisund kiiresti halveneb ning toob kaasa enneaegseid kortse ja pleekimist. Objektiivselt iseloomustab kuiva naha nähtust vee ja lipiidide metabolismi, higi ja higi toimimise rikkumine. rasunäärmed, kergelt happelise reaktsiooni pH (happe-aluseline olek). Kuivat nahka on väga lihtne ise määrata: kui sõrmedega nahale vajutades jäljed pikka aega ei kao, tähendab see, et nahk on kuiv ja see informatsioon mõeldud spetsiaalselt teile.

Naha ilu, nooruse ja tervise juures on määravaks teguriks veetasakaalu tase organismis. Ebapiisav vedeliku tarbimine toidust võib põhjustada naha kuivust. Naha normaalse niiskuse seisundi säilitamiseks soovitavad kosmetoloogid juua 1,5–2 liitrit vett päevas. Selline tarbitud vedeliku kogus mitte ainult ei täienda seda looduslikud kaotused, vaid eemaldab kehast ka toksiine ja lagunemissaadusi, mis omakorda mõjutab naha seisukorda.

Naha kuivus, ketendus ja pigistustunne on naha varajase vananemise põhjused. Naha elastsuse kadumine toob kaasa peene peente kortsude võrgustiku moodustumise, mis piisava nahaniiskuse puudumisel muutuvad kiiresti sügavateks soonteks. Esiteks tekivad kortsud silma- ja suunurkadesse, samuti kaelale – kõige õhema nahastruktuuriga piirkondadesse. Ebasoodsad kliimategurid (tuul, madal õhuniiskus, Päikesekiired, külm õhk, temperatuurimuutused) kuivatavad nahka veelgi, jätavad vajaliku niiskuse ja kaitse.

Alatoitumus, vitamiinide ja mineraalainete puudus, närvisüsteemi haigused, töö kuumades kauplustes võivad põhjustada naha kuivuse teket. Kõik need tegurid käivitavad terve nahas toimuvate muutuste ahela. Naha kaitsebarjääride vähenemine põhjustab niiskuse kadu. See omakorda tähendab kudede vere mikrotsirkulatsiooni protsesside ja nende trofismi rikkumist. Tulemusena alatoitumus kollageenkiud kannatavad, naha tugevus ja elastsus vähenevad. Neid nahamuutusi süvendab veelgi korraliku hoolduse puudumine.

Nahakuivuse põhjuseks võib olla ka vale kosmeetika- ja hooldustoodete valik, aga ka mõni kosmeetilised protseduurid. Rasunäärmete ebapiisava töö korral on vastunäidustatud pesemisseebi, alkoholikreemide, koorivate koorimiste ja koorijate, pinguldava maskide kasutamine. Kosmeetilistest protseduuridest tuleks eelistada ensümaatilist koorimist, mis mõjub võimalikult delikaatselt kaitsekihile ja niisutab intensiivselt kuiva nahka.

Kuiv nahk vajab toitvaid ja tugevdatud kreeme, toitvaid ja toniseerivaid maske, alkoholivaba toonikuid, kollageeni ja elastiini sisaldavaid kreeme. Kõik need kosmeetikatooted aitavad taastada naha loomulikku kaitset. Kasutatav kosmeetika peaks olema mõeldud spetsiaalselt kuivale nahale ja sisaldama aktiivset nahka niisutavat kompleksi.

Kuiva naha vastu võitlemise oluline punkt on toitumise korrigeerimine: alkoholi väljajätmine, dieedi rikastamine A-, E-, C-vitamiini sisaldavate toiduainetega.

Naha niisutamise meetodid

Kuiv nahk nõuab eelkõige piisavat niisutust ja kaitset väliste ärritajate eest, mis võivad seda kahjustada. Kuivale nahale mõeldud niisutavate toodete koostis sisaldab tõrgeteta spetsiaalseid aineid - niisutusaineid (hüdrandid), mis pakuvad normaalne tase niiskust. Vastavalt oma toimemehhanismile on niiskusesäilitajad kilet moodustavad ja hügroskoopsed.

Kilet moodustavate niisutajate hulka kuuluvad glütseriin, vahad, mineraalõlid ja rasvad. Moodustades naha pinnale veekindla kile, aitavad need säilitada niiskust nahas ja takistavad selle aurustumist. Sellesse rühma kuuluvatest hüdrantidest võib eristada eelkõige glütserooli, looduslikku kolmehüdroksüülset alkoholi, heksahüdroalkoholi sorbitooli ning linoleen- ja linoolhappeid.

Tänu oma võimele säilitada vedelikku, on glütseriini kasutatud kosmeetikatoodetes juba aastakümneid. Mitte nii kaua aega tagasi avastasid Ameerika teadlased glütseriini veel ühe omaduse - võime anda märku ja stimuleerida noorte naharakkude küpsemisprotsessi. Rakkude uuenemine hoiab normaalset niiskustaset ja hoiab ära naha kuivuse.

Hügroskoopsed omadused on ka sorbitoolil, samasse rühma kuuluval kuuehüdroksiidilisel alkoholil. See niisutab nahka ning parandab oluliselt ka niisutajate, maskide ja muude kosmeetikatoodete tekstuuri, andes neile plastilisuse, pehmuse ja sametisuse. Linoleenhape on võimeline mitte ainult moodustama naha pinnale hüdrofiilset kilet, vaid ka reguleerima epidermise barjääri läbilaskvust. Linoolhape on vajalik nii veekindla lipiidbarjääri loomiseks kui ka kohaliku naha immuunsuse reguleerimiseks.

Hügroskoopsete niisutajate rühma kuuluvad uurea, hüaluroon-, pürrolidoonkarboksüül- ja piimhape, kollageen. Nende nahaga seotud ainete molekulid seovad vett ja hoiavad seda nahas. Nad on võimelised taastama epidermises loodusliku niisutava faktori (NMF) taseme. Selle rühma hulgas on kõige rohkem kõrge hügroskoopsus sisaldab hüaluroonhapet, millest üks gramm tarretab ühe liitri vett. Kosmeetikatööstuses kasutatakse hüaluroonhapet, mis on ekstraheeritud kukeharjadest ja hai nahkadest.

Rakkudevahelises ruumis ja naharakkudes leiduv kollageen (kreeka keeles – sklerogeenne) suudab endasse imada ja säilitada enda massist 30 korda suurema koguse vett. Kosmeetikatööstuses kasutatakse laialdaselt kollageeni võimet imada niiskust.

Kuivale nahale mõeldud niisutajate valimisel pöörake tähelepanu nende koostisele ja ülaltoodud koostisosade olemasolule. parimal viisil näo- ja kehanaha kuivuse vastu võitlemiseks on välja töötatud individuaalne kompleksne niisutusprogramm, mis sisaldab nõuandeid toitumise ja nahahoolduse kohta, sobivaid kreeme, maske ja protseduure. Kuiva naha probleemi peaksid lahendama dermatokosmeetikud, võttes arvesse naha dehüdratsiooni astet, hooajalisust, vanust ja muud. individuaalsed omadused. Tänapäeval saab seda teha hea kosmeetilise tulemusega, pikendades näo- ja kehanaha noorust ja tervist.

Suurenenud naha kuivus on tavaline nähtus.
palju kaasaegsed inimesed sageli mures keha kuivamise pärast. Kuivuse põhjused ja ravi määrab dermatoloog või arst.

Selline pärisnahk on kahvatu, sellele tekivad suurema tõenäosusega kortsud, mis muidugi ehmatab ennekõike kaunist poolt inimkonnast.

Eriti tüütu on siis, kui kuivus, millega kaasneb naha pingetunne ja sügelus, ja arenduse puhul nahahaigused, - täiendab koorimine ja ärritus.

Oluline on sellest väga aru saada suur hulk haigustega kaasnevad sarnased sümptomid.

Kui kehanaha kuivus ei kao ja te ei saa seda ise ravida, peate põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi määramiseks konsulteerima arstiga.

Kuiva naha peamised sümptomid

Kuiva nahaga seotud sümptomid:

• kare nahk;
• praod;
• punetus;
• dermograafism (ilmne nahamuster);
• koorimine;
• skaleerimine;
• tuhane varjund;
• tihedus.

Millised on kuiva naha kõige levinumad sümptomid?

1. kontaktdermatiit;
2. psoriaas;
3. immuunpuudulikkuse sündroom (AIDS);
4. ekseem;
5. hüpotüreoidism.

Kuiva naha peamised põhjused

Miks teeb naha kseroosi teadus lõpetama ei õppinud.

Suhe kellega järgmistel põhjustel keha naha kuivuse ilmnemine:

1. Rakendus kodukeemia ilma korraliku kaitseta.
2. Suvel päevitamine.
3. Kuiva õhuga ruumis viibimine.
4. Kuuma vanni võtmine, vannis või saunas käimine.
5. Keratiniseeritud nahaosakeste liig.
6. Geneetiline.
7. Nahahaigused (allergia, dermatiit, psoriaas, ekseem ja teised).
8. Regulaarne vedelikupuudus naharakkudes.

Dermatoloogide sõnul viimastel aegadel paljud inimesed on mures kuiva naha pärast. On vaja välja selgitada põhjused ja alustada selle vaevuse ravi niipea, kui ilmnevad haiguse esimesed sümptomid.

Kseroosi põhjused määravad kolm tegurit:

• naha kahjustus;
• epidermise niiskuse puudumine;
• naha ülemise kihi sagedane desquamatsioon.

Huvitav fakt! Kehanaha kuivus on sageli ajutine ja talvel süveneb.

Kuidas saab kuiva nahka ravida

Naised unistavad kuivast nahast vabanemisest ja muutumisest välimus, nii et nad seda kasutavad erinevaid meetodeid parandab.

Märge! Sest positiivne tulemus rakendada teadusele kättesaadavaid teadmisi. Räägime neist edasi.

1. Õige toitumine

Kuiv ja ketendav nahk viitab oluliste ainete, mineraalide ja vitamiinide puudusele organismis. See on ammu teada valkude ja rasvade puudus põhjustab lõtvumist ja kuivust nahakatted.

Oluline meeles pidada! Kõrvaltoimete vältimiseks võtke vitamiine ja mineraalaineid ning külastage regulaarselt arsti. Kui teil on probleeme keha kuivuse ja kokkuleppel õige ravi, on oluline teada dermise tüüpi põhjuste kõrvaldamiseks ja soovitud tulemuse saavutamiseks.

1.1. Toitumine kuivale nahale

Probleemse naha puhul vaheta oma dieedis loomsed rasvad taimsetele rasvadele.

Mitmekesistada oma dieeti köögiviljade, puuviljade ja pähklitega.

Hoolikalt! Keelatud on mittedieetliku liha ja kastmete söömine, samuti kofeiini ja alkoholi kuritarvitamine!

Oluline meeles pidada! Joo päeva jooksul palju vett!

1.2. Toitumine kombineeritud nahale

Seda tüüpi naha juuresolekul muutub toodete valimine keeruliseks. Ärge sööge suitsutatud, soolast, rasvast ja praetud toitu. Soovitatavast dieedist kinni pidades kaovad kehanaha kuivuse põhjused ja siis pole enam vajadust uimastiravi.

2. Kehavannid

Maitsetaimede, mee ja muude komponentidega vannid eemaldavad naha kuivuse. Pehmendamisprotseduurid viiakse läbi kord kuus. Naha sügeluse ja ärrituse vastu võitlemiseks sobib mandlikliidega vesikompositsioon. Pärast seda ärge unustage kuiva dermise jaoks kreemi peale kanda.

Oluline meeles pidada! Pehmendavad vannid on kasulikud külmal aastaajal.

3. Näomaskid

Kuiva kehanaha ja selle põhjuste kõrvaldamiseks, lisaks ravile on oluline teha näomaske mineraalid, bioloogiliselt aktiivsed ained ja õli.

Kuidas segud nahka mõjutavad:

• suurendada elastsust;
• muuta nahk nooremaks;
• siledad kortsud;
• niisutada.

Hoolikalt!Ärge puudutage maskide koostisega silmaümbrust!

Huvitav fakt! Toitesegusid valmistatakse rasvastest looduslikest saadustest.

4. Kehamaskid

Naised mõnikord rohkem tähelepanu hoolitsege näonaha eest, unustades samas kehanaha. looduslikud maskid müüa kosmeetikapoode, kuid nende jaoks on kodus segude valmistamine lihtne. Kookosõli sobib kuivale kehanahale maskide valmistamiseks.

Õli sisaldab kasulikke koostisosi ja tungib naha pooridesse. Pärast protseduuri muutub dermis siledaks ja pehmeks, ilma ärrituse ja kuivuse tunnusteta, eksootilise aroomiga.

toon maski näide. Võtke üks klaas pestud maasikaid, kuivatage, püreestage. Kandke see mass reite nahale lühikest aega. Protseduuri lõpus peske kompositsioon veega maha. Pärast maske muutub kuiv nahk pehmeks, siledaks ja elastseks.

5. Näomassaaž

Näomassaaž - kasulik protseduur kinkida naisele ilu ja noorust. See tugevdab nahka, mõjutab ainevahetusprotsesse, silub kortse, noorendab.

Näo- ja kaelamassaaž jaguneb:

• kosmeetiline;
• plastist;
• meditsiiniline.

Kosmeetiline massaaž on näidustatud kuivale ja tursele.

Plastmassaaži tehakse keskealiste inimeste pleekivale nahale.
Aknega patsientidele on ette nähtud terapeutiline massaaž, rasune seborröa, vähenenud lihastoonus ja seisma jäänud laigud.

Kasulik protseduur – koorimine ahendab ja puhastab naha katmine muudab ta nooremaks.

Koorimise tüübid:

• pindmine koorimine sobib noortele naistele;
• küpsetele daamidele on soovitatav sügavpuhastus;
• mediaankoorimine peidab muhke ja arme.

Oluline meeles pidada!

1. Päikesepaistelise ilmaga pole soovitatav kahe päeva jooksul tänavale ilmuda.
2. Kuivat nahka tuleb puhastada kord nädalas.
3. Protseduur viiakse läbi üks kord kuus.

Hoolikalt! Koorimist ei saa teha, kui naine toidab last rinnaga, rase, kehatemperatuur on tõusnud.

7. Meditsiiniline ravi

Kehanaha kuivuse ilmnemisel selgitatakse põhjused läbivaatusega, misjärel viiakse läbi ka arstiabi, sh.

Enne kasutamist ravimid kohandage igapäevast rutiini:

• ärkveloleku ja une sujuvamaks muutmine;
• järgima puu- ja köögiviljade dieeti, kasutades kolm liitrit vett päevas;
• kuiva naha hooldus, kreemid pärast kätepesu, pesemist või vanniskäiku.

Kseroosi tõttu tekivad ohtlikud haigused.

Ravimite valiku osas pöörduge oma arsti poole.

8. Ravi rahvapäraste meetodite järgi

• kurgirohuõli,
• jojoba õli,
• linaseemneõli,
• naistepunaõli.

Kata õliga probleemne nahk sõrmed või sidemed, seejärel loputage veega ja määrige nahka kreemiga. Näonaha niisutamiseks tehakse maske riivitud toodetest (köögiviljad, teraviljad, marjad).

Kuival nahal keratiniseerunud soomustest vabanemiseks peate segama munakollase kahe sidruni koorega, ühe supilusikatäie kastoorõli, lisama klaasi keeva vett ja koort. Nelja tunni pärast tuleb mass filtreerida, segada kahe sidruni mahla ja lusikatäie meega, lisada salitsüülalkohol. Pühkige saadud segu hommikul ja õhtul kuivale nahale.

Kuiva naha esinemine lastel

Laste nahk on õrn, mistõttu kaotab see rohkem niiskust kui täiskasvanutel.

Lisateavet laste kehanaha kuivamise põhjuste ja ravi kohta leiate allpool.
Millal lapse naha kuivus tekib ruumi kuiva õhu tõttu, niisutage õhku niisutajate või muude saadaolevate meetoditega.

Niisutavate õlide, aga ka kreemide pealekandmisel tekivad lapse nahal allergilised reaktsioonid. Enne kasutamist testige õlisid ja kreeme väikesel kehapiirkonnal.. Peaksite ostma ainult hüpoallergeenset kosmeetikat.

Laste nahakuivuse aluseks on lapse sagedane vannitamine kuum vannürtide, geelide või kaaliumpermanganaadi lisamisega. Kui avastate laste nahal punetuse või kuivuse, pöörduge nõu või ravi saamiseks viivitamatult arsti poole.

Kuiv nahk raseduse ajal

Kui rasedus on naise keha läbimas muutusi hormoonide tõttu.

Nahale, mille tulemuseks on:

• venitusarmid ja kuiv nahk;
• pigmentatsioon ja freckles;
• papilloomid on väikesed tüükad.

Huvitav fakt! Kerge nahapigmentatsiooniga naised on sellistele ilmingutele vähem altid kui tumeda nahaga naised.

Oluline meeles pidada! Pärast lapse sündi kaovad ilma ravita kehanaha kuivuse probleemid ja selle põhjustanud põhjused.

Kui oluline on vesi nahale

Keha nahakuivuse põhjuseks on krooniline vedelikupuudus ning magneesiumi- ja kaltsiumipuudus. Nad ei sisene kehasse joogivesi, mida ei saa asendada teiste jookide ja raviga. Täpne vedeliku kogus mida inimene vajab, arvutab ainult arst.

Säilitades keha õiget joomise tasakaalu, omandab nahk terve välimuse.

Milline peaks olema kuiva naha igapäevane hooldus?

• Kasutage siseruumides niisutajaid talvel ja suvel.
• Joo umbes kolm liitrit vett päevas.
• Korja üles vajalik kosmeetika keha jaoks.
• AT talvine periood kehaosi tuleb kaitsta riietega.

Keha kuiv nahk annab signaali keha seisundi rikkumisest. Põhjuste väljaselgitamiseks on vaja kiiresti tegutseda. Võib-olla kosmeetikat asendades või toitumist muutes, välja arvatud halvad harjumused või negatiivsete keskkonnategurite kõrvaldamine annab positiivseid tulemusi.

Ärge lootke ainult iseendale. Võitlus keha kuivuse vastu tuleks läbi viia vastavalt väljakujunenud individuaalne programm ravi, mille on koostanud selle ala asjatundjad, võttes arvesse uuringuanalüüside ja naha objektiivse hinnangu põhjal leitud põhjuseid.

Pragude ravi kätes rahvapäraste ravimitega ...

Kuiva naha ravi rahvapäraste abinõudega ...

Video, kuidas teha näoõli kuivale nahale...

Dehüdratsioon võib mitte ainult kahjustada inimeste tervist, vaid põhjustada ka surma. Keegi ei saa elada ilma veeta, nad söövad seda, suplevad selles, see on peamine elu ja ilu. Kui kehas see keemiline element väga väikestes kogustes, süveneb koheselt sisemine olek mees ja tema välimus. See avaldub järgmiselt: keha kuiv nahk, koorumine, pidev punetus, ilmastikuolud, letargia. Sellistest hädadest vabanemiseks peate leidma selle seisundi põhjused ja need kõrvaldama ning seejärel tegema täielik taastusravi kehaline kest.

Millist rolli mängib vesi

Selleks, et nahk näeks välja terve ja ilus, peab see olema 73 protsenti vett. Kui see indikaator langeb allapoole, ei ole rakuvälise maatriksi aluseks olev kollageen hapniku ja niiskusega korralikult küllastunud, mistõttu ei saa see täielikult läbi viia ainevahetust organismis. pehmed koed organism. Selle tulemusena muutub lipiidikiht õhemaks ja sellega kaasneb juba organismi barjäärifunktsiooni vähenemine. Sel juhul võivad bakterid tungida läbi naha siseorganitesse, mis provotseerib haigusi. Sellist vaevust tuntakse teaduses kseroosina. Tema välised ilmingud- see on halb enesetunne, kuiv keha nahk, nõrgenenud juuksed, rabedad küüned, nõrk immuunsus.

Keha kuiva kesta põhjused

AT see küsimus võib välja tuua kaks peamist põhjust. Esimene on pärilik, mille kohaselt kandub kseroos vanematelt lastele. Sellistel juhtudel on vajalik pidev ennetus ja täielik enesehooldus. Teine on omandatud haigus. Need on ainevahetusprobleemid, päikesefaktor ja palju muud. Sellisel juhul piisab sageli naha normaalse toitumise taastamisest. Samuti läbib inimene teatud protseduuride seeria, mis kiirendab seda protsessi.

Omandatud tegurid

Mõelgem üksikasjalikumalt, miks võib kehal olla kuiv nahk. Põhjused:

1. Dehüdratsioon.
2. Sage suplemine kuumas vees.
3. Toitude söömine, mis eemaldavad kehast niiskust.
4. Erinevat tüüpi allergiad.
5. Äkilised kliimamuutused.
6. Ebaregulaarne elustiil.
7. Vale kosmeetika kasutamine.
8. Halvasti tasakaalustatud toitumine.
9. Liigne päikese käes viibimine, liigne päevitamine solaariumis.
10. Stress.

Haigused ja pärilikkus

Mõnikord võivad inimese kehanaha kuivuse tõukejõuks olla mõned probleemid siseorganitega. Põhjused võivad peituda hormoonide töös kilpnääre, vereringe ja salajaste näärmete protsessis. Kuid haiguste hulgas, mis provotseerivad kuiva nahka, nimetame järgmist:

1. Diabeet.
2. psoriaas.
3. Dermatiit.
4. Neerupuudulikkus.
5. Ihtüoos.
6. Seborröa.
7. Kerotoos.
8. Hormonaalsed häired.
9. Hüpotüreoidism.

Määrake oma nahatüüp

Järgmised punktid võivad kindlaks teha, kas teie keha nahk on kuiv või mitte. Niisiis:

1. Kuival nahal, pidevalt moodustub tumedad laigud. Isegi kui eemaldate vanad, ilmuvad uued kadestamisväärse kiirusega.
2. Sellise naha poorid on peaaegu nähtamatud.
3. See koorub alati maha, nagu soomused koorivad pinnalt.
4. Kui jooksed käega üle kuiva naha, tunned, et see on kare.
5. Pärast seda tekivad sellised aistingud nagu põletustunne, sügelus veeprotseduurid.
6. Kuiv kehanahk on alati justkui venitatud, mis tekitab selle omanikule suurt ebamugavust.
7. Kannad, peopesad, küünenahad kuivavad ja lõhenevad.

Vähemalt ühe punkti olemasolu on inimesele tohutu ebamugavustunne. Seetõttu on vaja selle haigusega võidelda kõigi tuntud ja tundmatute meetoditega.

Kuivus varieerub.

Kseroos võib avalduda kahel kujul, mis erinevad üksteisest raskusastme poolest. Esimene tüüp on suurepärase tooniga kuivus. Kõige sagedamini esineb noortel. Nahk ketendub, läheb punaseks, reageerib kõigele tundlikult, kuid jääb sile ja elastne. Teine tüüp on väga kuiv keha nahk. Puudub toon, pole nutikust. Märkimisväärne omadus on suuümbruse kortsud, mida kreemidega ja veelgi enam isetehtud retseptidega ei saa eemaldada. Võib esineda kui noor vanus, ja küpsemas eas.

Põhiline ennetamine

Seega olete kindlaks teinud (muidugi oleks parem, kui see nii ei oleks), et teil on kuiv kehanahk. Mida ma peaksin tegema, et see probleem veidi lahendada? Põhjuseks võib olla järsk kliimamuutus või suur õhu kuivus teie kodus/linnas. Saate selle probleemi lahendada niisutajaga. Panime sama asja autosse ja oma kontorisse tööle. Kui ainsaks kuivuse põhjuseks on kliima, saate kuivale nahale ise valida oma kehakreemi ja kasutada seda igapäevaselt. Niiskusesisalduse suurendamiseks siseorganid Vett joome kuni kolm liitrit päevas. Valgud võivad keha ka niiskusega küllastada, seetõttu tuleks rangetest dieetidest loobuda seda elementi sisaldava toidu kasuks.

Kuiv keha nahk: ravi

Rangelt keelatud on iseseisvalt kseroosi retseptide koostamine, kuna see võib teie seisundit ainult süvendada. Haigusega toimetulemiseks tasub pöörduda dermatoloogi poole, kes kirjutab välja nii sise- kui välisravimid, mida tuleb võtta kogu ravikuuri jooksul. Noores eas ravitakse kuiva kehanahka tänu valgudieedile, suurenenud tarbitavale veekogusele. Mõnel juhul (kui patsient saab seda endale lubada) minnakse elama niiskema kliimaga linnadesse. Kui kuivus oli menopausi või muude hormonaalsete häirete tagajärg, määrab arst ravi hormoonidega, mis võimaldavad teil tasakaalu taastada.

Igapäevase hoolduse reeglid

Tänapäeval on enamikul meie kliimas elavatest inimestest kuiv kehanahk. Mida teha sellise ebameeldiva miinusega, kuidas vabaneda pidevast pigistustundest ja sügelusest? Lisaks ravile on mitmeid lihtsad protseduurid tuleb teha iga päev:

1. Joo vähemalt 2,5 liitrit puhast vett päevas. Parim on seda osta pudelites, sest kraanid pakuvad meile tarbimiseks vähekasutavat vedelikku.
2. Kuiv nahk vajab tohutult niiskust, kuid ei suuda seda korralikult omastada. Seetõttu veenduge duši all või vannis käies, et vesi oleks võimalikult jahe. Laske end pool tundi veidi ebamugavalt tunda, kuid siis paraneb naha seisund märgatavalt.
3. Pärast veeprotseduure kandke kehale iga kord toitev või niisutav kreem. Parim on, kui see vahend on õlipõhine.
4. Igasugune koor või piim peab täpselt vastama teie vanusekategooriale.

Näohooldus

Näol muutub kuiv nahk eriti tundlikuks, seega tuleb sellega jälgida erilist tähelepanu. Iga päev peate kulutama kolm ennetavad protseduurid: puhastamine, toniseerimine ja niisutamine (või toitmine). Puhastamine peaks olema äärmiselt õrn. Kõvaosakesi sisaldavad koorijad ja koorimised on rangelt välistatud. Saate oma nahka toniseerida kontrast dušš. pese oma nägu soe vesi ja siis jääkülma. Peate oma nägu niisutama ja toitma maskide, õlide ja lõpuks - kreemidega.

Mida teha, kui väljas on külm

Külm aastaaeg on tõeline piin neile inimestele, kellel on kuiv kehanahk. Talvel tuleb selle eest hoolitseda veelgi hoolikamalt kui tavaliselt, kaitstes teda tuule ja pakase eest. AT juhtivat rolli tulevad spetsiaalsed kreemid, millel on silt "talv". See on toitev segu, mis katab nahka kaitsekiht, ja see ei vaju palju. Kui teie piirkonnas on talved liiga karmid, proovige end võimalikult palju salli või mütsi sisse mässida. Ärgem unustagem käsi. Neid tuleb ravida kreemiga mitu korda päevas ja kanda alati kindaid. Tegelik talvel vedelate E- ja A-vitamiinide, samuti õlide kasutamine näomaskidena. Kuivuse vastu aitab ka parafiini näomask. Peate sellele lisama samu õlisid või piima ja kandma seda näole, kuni see kõveneb. Regulaarsel kasutamisel paraneb vee tasakaal järk-järgult.

Järeldus

Kuiva nahaga saate võidelda nii kosmeetiku juures kontoris kui ka kodus. Kõik oleneb sellest, mis on selle kõrvalekalde põhjuseks, miks nahk selliseks muutub. Kui see on haigus, pärilik tegur, aitab pärast testide läbimist koorimise ja ebamugavustundega toime tulla ainult spetsialist. Kui nahka mõjutavad kliima, vesi, dieet või pidev stress, saad veetasakaalu ise taastada. Peate lihtsalt sundima end regulaarselt ja tõhusalt enda eest hoolitsema.

Kuiv keha nahk väljendub pingul ja koorumise tundena. See ärritub kergesti, kuivab koheselt liivapaberiga sarnaseks, tekitab palju ebamugavusi ja nõuab palju tähelepanu. Ja kui ta näeb nooruses välja atraktiivne, rõõmustab ta puudumisega õline läige, siis hakkab see vananema ja kattub pragude ja kortsudega palju kiiremini kui muud tüüpi. Miks muutub keha nahk kuivaks ja kuidas kuivust eemaldada, lugege artiklist lähemalt.

Kehanahk on põhjusega kuivaks muutunud, igal asjal on oma põhjused. Need võivad olla tingitud järgmistest teguritest:

• Vanusega seotud muutused kehas.
• Valesti valitud individuaalne hooldussüsteem.
• Kuivuse eelsoodumus, sageli pärilik.
• Hormonaalsetest häiretest põhjustatud rasunäärmete ebaõige töö.
• Vee tasakaalu langus.
• Ülekantud nahahaigused.

Ilmastikutingimused võivad samuti mõjutada naha seisundit. Kuivus süveneb piirkondades, kus kõrge õhuniiskusõhk (nagu Loode-Venemaal), tuleb hooldus valida täiesti erinevalt (erinevalt keskmisest sõidurajal valitud hooldusest). Seetõttu tasub nahamuutusi jälgides pöörata tähelepanu ümbritsevatele tingimustele.

Kuiva naha sümptomid

Tõsine naha kuivus kogu kehas väljendub mitmete ebameeldivate sümptomitega, mida soovitatakse ravida, et mitte halvendada teie seisundit. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• Pigmendilaikude ilmumine.
• Pragude ilmnemine nahas.
• Liigne koorimine, ebameeldiv pitsitustunne.
• Kui nahka tähelepanelikult vaadata, siis poore peaaegu ei näegi – need on liiga suletud, neid on raske puhastada.
• Tunda on sügelemist, nahk põleb nagu veega kokku puutudes.
• Puudutades on nahk kare, ebameeldiv.
• Suurenenud nahaärritus.

Kuiv nahk võib aga normaalselt koos eksisteerida. Kuid tingimusel, et hoolitsete tema eest korralikult ja ravite ebameeldivaid sümptomeid õigeaegselt kosmeetiliste, meditsiiniliste või rahvapäraste ravimitega. Valige ravisüsteem igakülgne hooldus kuiv nahk on parim kosmeetiku järelevalve all.

Kuidas hoolitseda kuiva naha eest

Kuiva naha omanikud teavad hästi, et selle eest hoolitsemine on teine ​​ülesanne. Mida siis teha, kui loodus või asjaolud premeerisid sind sellise nahatüübiga? Põhilised hooldusreeglid:

1. Juua vett. Dehüdratsiooni vältimiseks joo palju vett, vähemalt kaks liitrit päevas.
2. Kasutage kodus niisutajaid.
3. Ärge unustage peale duši all käimist peale kanda kreemi.
4. Vältige mitteniisutavate seepide kasutamist.
5. Vähendage duši all veedetud aega, nahk ei ima hästi vett, seisund võib halveneda.
6. Kasutage kindlasti niisutavaid kreeme, tehke regulaarselt maske ja õrnaid koorimisi naha koorimiseks.
7. Kasutage värsket dekoratiivkosmeetikat, eelistatavalt hüpoallergeenset (ja ärge unustage õhtuti meiki eemaldada spetsiaalsete toodetega).
8. Võtke vitamiine A, E, rühma B. On võimalik nagu sisse bioloogilised lisandid kui ka toiduga.

Peate õppima, kuidas mõista kasutatavate vahendite koostist. Kuna tundlik kuiv nahk võib reageerida negatiivselt mis tahes koostise komponentidele. Ja neid komponente tuvastades saate täpsemalt valida hooliva ja dekoratiivkosmeetika jaoks regulaarne kasutamine selle asemel, et sellega vaeva näha kõrvalmõjud allergiatest.

Ravi

Mõnel juhul nõuab kuiv nahk mitte ainult õiget hooldust, vaid ka ravi. Seda saab teha kasutades farmaatsiatooted, kosmeetilised preparaadid või rahvapärased retseptid. Ravimeetodi valik sõltub mugavusest, võimalustest ja naha individuaalsest reaktsioonist kosmeetika-, meditsiini- ja loodustoodete erinevatele komponentidele.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

1. Püreesta keedetud kartul, lahjenda soojendatud piimaga. Kandke nahale mitu korda päevas 20 minuti jooksul. Suurepärane kuivade käte raviks.
2. Sega kuivatatud jahubanaanid vaseliini ja õliga. Kandke pragudega nahapiirkondadele, sulgege plaastriga, hoidke mitu tundi (keskmiselt umbes 7-8).
3. Sega kohvipaks meega mittevedela koorija konsistentsini. Koorimiseks masseerida nahka. Selline koorija ei ärrita, toidab ja ravib.
4. 3-4 supilusikatäit kaerahelbed, keedetud piimas ilma lisanditeta, segada võrdses vahekorras oliiviõli. Kandke nahale paks kiht maski. Hoidke 15 minutit, loputage sooja veega.
5. pruulima roheline tee. Kastke sinna vatipadjad, tehke 15 minutiks kompressi, pannes need silmadele.

Samuti, kui keha nahk kuivab, siis kodus võib seda pühkida selleri, aaloemahla või lihtsate jääkuubikutega (jääle võib lisada ka külmutatud värsket aaloemahla).

Apteegi fondid

• Bepanthen ja Bepanthen Plus. Seda kasutatakse ärrituste, pragude ravimiseks. Toime saavutatakse kiiresti, kuid pärast paranemist võib olla vajalik täiendav niisutamine kreemidega.
• C-vitamiin. Suukaudselt manustatuna võimaldab see kompenseerida C-vitamiini puudust, mis suurendab organismi vastupanuvõimet bakterite, viiruste ja muude ärritavate ainete suhtes (mis on oluline kuiva naha puhul).
• Radevit. Koostises sisalduv E-vitamiiniga salv, kantakse õhukese kihina naha niisutamiseks.
• la cree. Kreem, mida kasutatakse pragude raviks, sügeluse ja ketenduse leevendamiseks. Ravi kestus sõltub naha seisundist.

Farmatseutilisi vahendeid naha kuivuse ja ärrituvuse korral saab valida iseseisvalt. Kui teil on nahahaigusi, peate esmalt konsulteerima arstiga, kes määrab õige ravi.

Kosmeetikatoodete valik

kosmeetika erinevad kaubamärgid, mis sobivad kuivale nahale, palju. Igal hoolduskosmeetika tootjal on selline. Kuid peaksite ise valima järgmiste reeglite järgi:

• Kompositsioon ei tohiks sisaldada leelist. See kehtib dušigeelide valiku kohta.
• Näonaha puhastamiseks kasutage taimsetel koostisosadel põhinevaid pehmeid vahtu või piima.
• Eemalda meik mitsellaarveega (pärast pese kindlasti nägu, sest see, et see ei vaja loputamist, on levinud müüt).
• Valige ilma alkoholita, veepõhised losjoonid.
• Kasutage kindlasti pehmendavaid ja niisutavaid kreeme. Aga mitte paks nagu lastel, sest. neil on negatiivne mõju kuivale nahale.
• Naha seisundi parandamiseks ja nooruse pikendamiseks kreemid koos hüaluroonhape koosseisus. Kuid te ei tohiks neid enne välja minekut määrida, parem on neid kasutada öösel.
• Naha koorimiseks kasutage nii palju kui võimalik. pehmed koorimised. Kõvad koorijad põhjustavad ärritust.

Õigesti valitud hooldava kosmeetika sari (ja selle regulaarne kasutamine) vähendab pingulolekut, vähendab koorumist ja põhjustab vähem ärritust.

Kuiva naha ennetamine

Kui kardate väga kuiva nahka, peate järgima mitmeid ennetavaid reegleid. Nende hulgas:

• Kasutage nõude pesemisel / põrandate / puhastamisel kindaid, kokkupuutel mitmesuguste ainetega kemikaalid(isegi säästlikud).
• Ärge kasutage seepi ega mitteniisutavaid puhastusvahendeid.
• Kasuta päikesekaitsekreem suvel ärge unustage enne talvel õue minekut niisutamist.
• Kui nahk pärast mõne vahendi kasutamist tugevalt sügeleb ja koorub, tuleb see ära visata. Ja uurige hoolikalt koostist, võib-olla sisaldab see mingit individuaalset allergeeni.
• Võtke vitamiine ja toetage oma immuunsüsteemi.

Kuiv nahk tekitab selle omanikele palju ebamugavusi ja tuhmub kiiremini. Seetõttu on tema jaoks oluline valida õige individuaalne hooldussüsteem. Ja negatiivseid ilminguid tuleb ravida. Sügeluse, punetuse ja muude ebameeldivate sümptomite ilmnemisel pöörduge abi saamiseks dermatoloogi poole.