Eelmistest artiklitest õppisime seda Suurenenud nahakuivuse peamine põhjus on nahabarjääri kahjustus.

Sellise ebameeldiva nahahaigusega kliendid kurdavad selle tundlikkuse suurendamiseks, sagedane punetus, punaste, ketendavate laikude ilmumine, nahavärv muutub tuhmiks, turgor väheneb, see tähendab, et nahk kaotab elastsuse ja muutub loiuks. Ja sellised sümptomid võivad olla juba murettekitavad 30 aasta pärast.

Kui te midagi ette ei võta, muutub nahk üha enam dehüdreeritud, kaotab elastsuse ja pleekib.

Lubage mul teile meelde tuletada peamised põhjused mis põhjustab nahabarjääri kahjustamist:

1. erinevate kahjulike tegurite mõju väliskeskkond nagu ultraviolettkiirgus, kiirgust põhjustav vabade radikaalide moodustumine nahas ja lipiidide peroksüdatsioon nahka.

Vabad radikaalid nimetatakse väga reaktiivseid molekule, millel oksüdatiivsete reaktsioonide tulemusena on välisel molekulaarsel tasemel vaba elektron. Selline molekul muutub väga agressiivseks ja kipub teistelt molekulidelt elektroni ära võtma, muutes seeläbi nende omadusi. Selliste interaktsioonide tulemusena muutuvad molekulide omadused, näiteks kaotab kollageeni molekul oma spiraalse struktuuri ja muutub "jäigaks" ning vastavalt sellele ei suuda enam täita oma naha elastsuse säilitamise funktsiooni.

Peroksiid on sellise oksüdatiivse protsessi nimi, mille tulemusena tekivad peroksiidid. See protsess on väga sarnane vabade radikaalide moodustumisega. Saadud uued lipiidühendid kaotavad oma kasulikud omadused ja asuvad ise röövimise ja elusate naharakkude hävitamise teele.

2.otsene sarvkihi hävitamine agressiivsete ainete - lahustid, pindaktiivsed ained - toime tulemusena

3.halvenemine epidermise rakkude ainevahetus ja töö, mis sünteesida lipiide, mis on seotud ka pindaktiivsete ainete, kiirguse ja UV-kiirguse mõjuga nahale naha vananemisprotsessis

4.asendamatute rasvhapete puudumisega toitumises (need on linool-, linoleen-, gamma-linoleenhapped). See juhtub sageli mitmesuguste rasvasisaldust piiravate dieetide, eriti taimse toitumise korral, ja rasvase kala puudumisega toidus.

Epidermise barjääri taastamine pole lihtne. Ja see on tingitud "nõiaringi" tekkest – mida rohkem nahabarjäär hävib, seda kergemini see kahjustub. Seetõttu on kuiva naha puhul esimene asi, mida teha peatada tõkke edasine hävitamine.

Lubage mul teile meelde tuletada pesemise tähtsus- kõik pesuvahendid peavad olema väga mahedad, soovitatav on kasutada kosmeetiline piim... Seebi asemel võib kasutada ka valge savi, värvitu henna, munavalge, jogurt, piimavadak.

Tänapäeva linnades on saanud suur probleem vesi. Sageli on see liiga saastunud erinevate ainetega, millega kokkupuude pole kasulik isegi tervele nahale. Saate end pesta puhastatud pudeliveega, mineraalveega. Saate seda ise küpsetada sulatatud vesi ... Selleks valatakse kraanivesi plastpudelisse ja asetatakse sügavkülma. Vesi peaks külmuma, kuid mitte täielikult. Vesi, mis ei ole külmunud, tuleb tühjendada, kuna see sisaldab kahjulikke sooli. Jääkuubikuid saab kasutada hommikuseks näo pühkimiseks või sulatada ja kasutada pesemiseks.

Pärast pesemist kandke nahale taimeõlid, saadakse külmpressimise teel - võid mustsõstra-, kurgirohuõli, õhtusõstraõli (priimula või õhtune priimula). Kuna need õlid on kergesti oksüdeeruvad, lisavad nad antioksüdandid — E-vitamiin, karotenoidid (kibuvitsaõli, astelpajuõli)

Terve kasutage õlisid, millel on iseenesest antioksüdantne toime, st nad kaitsevad nahka vabade radikaalide toime eest, - avokaadoõli, sheavõi, viinamarjaseemned, nisuidud, riisikliid.

Pärastlõunal nahk peaks olema kaitstud päikesevalguse kahjulike mõjude eest, vabadest radikaalidest ja edasisest dehüdratsioonist. Selleks kasutage kreemid hüaluroonhappega, kitosaan, vahad (jojoba, kandelilla, mesilane), E-vitamiin, taimeekstraktid C-vitamiini ja flavonoididega (rosmariin, roheline tee, nõiapuu)

Selleks, et taastada kahjustatud barjäär, on vajalikud asendamatu rasv hape sisaldub kolm peamist õli - must sõstar, kurgirohi, õhtune priimula ... Soovitav on neid mitte ainult nahale kanda, vaid ka rakendada sisemiselt toidu lisaainete kujul.

Peate dieedist välja jätma küllastunud rasv ja margariin, mis koosneb hüdrogeenitud rasvast. Soja-, maisi-, seesami- ja rapsiõlid on toitumises väga kasulikud.

Kuid epidermise barjääri tõeline taastamine toimub alles pärast seda, kui epidermise rakud saavad piisava koguse ehitusmaterjali ja toodavad ise keramiide ​​- rakkudevahelisi rasvu, mis kleepuvad sarvrakkude külge.

Ja et see kiiremini juhtuks, võib nahale panna "plaastri". Sel eesmärgil kasutage liposoome sisaldavad kosmeetikatooted. Sellise kreemi nahale kandmisel tungivad liposoomid suurepäraselt läbi sarvkihi ja integreeruvad rakkude vahele, sulgedes lipiidivabad alad.

Mõnikord kasutatakse seda lipiidikihi taastumise kiirendamiseks glükoolhape ... Glükoolhape kuulub puuviljahapete hulka, seda saadakse suhkruroost, viinamarjadest. See põhjustab sarvkihi koorimist ja stimuleerib epidermise rakke sünteesima uusi lipiide. Keemilise koorimise toime põhineb glükoolhappe toimel. Kuid ärge unustage, et suvehooajal me seda hapet ei kasuta, kuna see suurendab pigmentatsiooni tekkimise ohtu.

Kõige sagedamini on naha tundlikkuse põhjuseks (tuletage meelde, et tundlikkus võib olla nii nahatüüp, näiteks atoopilise dermatiidi korral kui ka selle seisund) kaitsebarjääri rikkumine. Nahka tuleb alati vaadelda kui takistust. Vaid tänu selle kaitsefunktsioonile saame oma keha rahulikult sukelduda erinevatesse keskkondadesse – vette, liiva, olla kuiva ja kuuma õhuga ruumis, saame päikest võtta, mikroorganisme mitte karta ja isegi kosmeetikaga katsetada.

Nahka võrreldakse sageli telliskiviseinaga, kus tellised on ülemise sarvkihi surnud keratiniseerunud soomused – sarvkesta rakud. "Telliste" vahel toimivad tsemendina kolme tüüpi rasvad (lipiidid): keramiidid (keramiidid), vabad rasvhapped (linoleen- ja arahhidoonhape) ja kolesterool (kolesterool). Tõkkepuu nõuetekohaseks toimimiseks on vajalik, et kõiki neid aineid oleks pidevalt piisavas koguses. Korneotsüütide vahel on veemolekulid, mis liiguvad pidevalt ja ülemisse kihti jõudes aurustuvad nahapinnalt.

Vaatamata tõkke tugevusele võib see hävida või kahjustada/nõrgeneda. Sageli on süüdi inimene ise, kui ta puhastab nahka valesti ja kasutab hoolduses agressiivseid tooteid. Sel juhul rikutakse mitte ainult lipiidbarjääri, vaid ka happebarjääri, mis vastutab naha happelise pH säilitamise eest, samuti looduslikku niisutusfaktorit (NMF), mis koosneb samadest lipiididest, surnud rakkudest. , aminohapped, piimhape, rasu ja bakterid. NMF vastutab naha loomuliku niisutuse ja niiskuse säilimise eest. Hoolikalt tuleb ravida ka naha mikrofloorat – bakterid kaitsevad nahka "halbade" mikroorganismide eest. Seetõttu on vaja kaitsta ja tugevdada barjääri igas vanuses, mis tahes nahaprobleemide korral, iga nahatüübi puhul. Seetõttu on dermatokosmetoloogiasse ilmunud eraldi suund - korneoteraapia, mis on suunatud eranditult barjääri ja selle funktsioonide taastamisele.

Kui barjäär on kahjustatud, muutub nahk ülitundlikuks, ärritub, dehüdreerub, tekivad põletikud ja punetus ning bakterid tungivad kergemini kahjustatud nahka. Barjääri kahjustus on nahale väga stressirohke, mis võib kergesti vallandada erinevate seisundite tekke – dermatiidist allergiateni. Tavaliselt taastatakse 60% kahjustatud barjäärist 12 tunni jooksul pärast hävitamist, täielikuks taastumiseks kulub kolm päeva. Kõik muutub keerulisemaks, kui kokkupuude kahjulike ainetega toimub pidevalt, mille puhul hävib mitte ainult barjäärkiht, vaid ka elusrakud. Siis ei saa nahk lihtsalt lipiidide sünteesi suurendada ja seetõttu barjääri kiiresti taastada. Eriti ohtlikud on selles mõttes agressiivsed puhastusvahendid.

Barjääri taastamine:

Lõpetage karmide puhastusvahendite kasutamine. Minge õrnale puhastamisele ja välistage ajutiselt happed ja retinoidid.

Niisutav: kuna rakud võivad eksisteerida ainult vesikeskkonnas, tuleb seda niiskusega täiendada. Otsige tooteid, mis sisaldavad hüaluroonhapet, glütseriini, uureat, aminohappeid, aaloe ekstrakti, propüleenglükooli, piimhapet. Kuiva naha tooted võivad sisaldada skvaleeni, silikoone, lanoliini ja dimetikooni.

Kaitse: kasutage kindlasti päikesekaitsekreemi. Lisaks tugevdavad ja suurendavad naha enda kaitsepotentsiaali antioksüdandid (C- ja E-vitamiinid), probiootilised tooted ja õlid.

Toitumine: kasutage lipiidtooteid, mis aitavad luua lipiidibarjääri. Need on keramiidid, rasvhapped ja kolesterool.

Kroonilised sügelevad nahahaigused ja põletikud võivad tuleneda sarvkihi talitlushäiretest. Dr Karl Thornfeldt arutleb naha kaitsebarjääri taastamise ja optimeerimise olulisuse üle ning esitleb oma uurimistöö tulemusi, mis on tehtud tootesarja kohta, mille eesmärk on võidelda põletike vastu ja optimeerida naha kaitsebarjääri funktsiooni.

Minu kui nahaarsti peamisteks mõistatusteks olid kaks nahahaigust - polümorfne fotodermatoos ja asteatoosne dermatiit. Mõlemad haigused tekkisid tühjalt kohalt ja kadusid igal aastal kindlal kellaajal. Meie arusaam naha toimimisest ja struktuurist oli selle nähtuse selgitamiseks ebapiisav.

Polümorfset fotodermatoosi tuntakse ka kui päikeseallergiat. See haigus avaldub nahal punaste punnide või löövetena või dermatiidikoldetena mis tahes päikese eest kaitsmata kehaosas. Polümorfse fotodermatoosi nähud hakkavad reeglina ilmnema kevadel. See haigus on kõige levinum allergikute ja tundliku nahaga inimeste seas. Vaatamata meie ravile kadusid enamikul polümorfse fotodermatoosiga patsientidel haiguse tunnused augusti alguses.

Asteatoosne dermatiit (või talvine sügelus) algab tavaliselt talvepühade ajal säärtest ja levib seejärel jalgadele, kätele ja kehatüvele. Pärast kuudepikkust võitlust selle haigusega kaob steatoosne dermatiit tavaliselt sama ootamatult aprilli keskel. Pealegi on meie edu krooniliste põletikuliste nahahaiguste, nagu psoriaas ja dermatiit, ravimisel olnud tagasihoidlik, kuid me ei ole suutnud toime tulla nende kordumise ärahoidmisega.

Sarvkiht – naha kaitsebarjäär

Polümorfne fotodermatoos taandus sarvkihi paksenemisel (reaktsioon päikesekiirgusele, iseloomulik suveperioodile). Asteatoosse dermatiidi kõrvaldamine on seotud naha sarvkihi pehmenemise ja paksenemisega niiskuse ja õhutemperatuuri tõusu ajal.

Selgus, et mõlemal juhul krooniline põletik sarvkihi tugevnedes ja paksenedes vähenes. Sellest lähtuvalt avaldub naha sarvkihi funktsiooni halvenedes ka põletik ja dermatiit, millega kaasneb sügelus. Naha kõige haavatavam kaitsebarjäär vähima rasuerituse kohtades (näiteks jalgadel), samuti atoopiaga inimestel.

Nii saadi osaline vastus küsimusele krooniliste põletikuliste haiguste ravi kohta, millega kaasnes soomuste ilmumine nahale, samuti nende remissiooni säilitamine. Standardne kortikosteroidravi vähendas põletikku tõhusalt, kuid põhjustas naha kaitsebarjääri edasise õhenemise ja hävimise, võimaldades saasteainetel, kiirgusel, mikroobidel ja kemikaalidel naha siseneda.

Samuti stimuleerisid kortikosteroidid selliste põletikku soodustavate mikroobide kasvu – pärast kortikosteroidravi lõpetamist taastus krooniline põletik. Sellega võib seletada ka Kebneri reaktsiooni – selliste haiguste nagu psoriaas ilmnemist trauma tagajärjel.

Seetõttu seostatakse naha kaitsebarjääri talitlushäireid tavaliselt kroonilise põletikuga, mis on paljude nahahaiguste võtmetegur.

Ja nii hakkas meid huvitama küsimus: kui suudame optimeerida naha struktuuri ja toimimist, kas suudame haigust edukamalt ravida ja ennetada nende kordumist? Ja kas sellised morfoloogilised muutused võivad mõjutada vananemisprotsessi ja isegi nahavähki?

Naha kaitsebarjääri hävitamine: peamised tegurid ja tagajärjed

Leiti, et kokkupuude keskkonnateguritega viis naha kaitsebarjääri hävimiseni, pärssides selle taastumist, mille tulemusena põletikulised protsessid viisid olemasolevate nahastruktuuride kahjustamiseni.

Naha kaitsebarjääri hävimist põhjustavad tegurid on järgmised:

• reostus;
• päikesekiired;
• suitsetamine;
• kehv toitumine;
• röntgenikiirgus;
• soojus;
• liiga kõrge või madal õhuniiskus;
• kõrge testosterooni tase;
• madal östrogeeni tase;
• tugev emotsionaalne ja füüsiline stress;
• lipiidide taset alandavad ained;
• Ei söö piisavalt tervislikke rasvu
• ebatervislike rasvade ja suhkru liigne tarbimine;
• kokkupuude raskmetallidega.

Mitmed nahahaiguste ravimites kasutatavad ained, sealhulgas propüleenglükool, piimhape, retinoehape, aga ka formaldehüüd, kvaternium-15 ja naatriumlaurüülsulfaat, ei aidanud kaasa mitte ainult naha kaitsebarjääri hävitamisele, vaid aktiveerisid ka põletikku. nekroosifaktor alfa kasvajate vabanemise kaudu.

Edasised uuringud näitasid, et kroonilise põletikuga nahahaigustega kaasnes kaitsva nahabarjääri funktsiooni halvenemine, samuti nähtav vananemine ja naha tundlikkus, dermatoosid, sh atoopilised, seborroilised, kroonilised kontakt- ja asteatootilised dermatoosid, ihtüoos, juuksekeratoos. , rosaatsea, polümorfne fotodermatiit. , teatud tüüpi psoriaas ja vähieelne aktiiniline keratoos.

Seetõttu on selliste haiguste peamine efektiivne ravi ja ennetamine naha kaitsebarjääri funktsiooni optimeerimine ja destruktiivse kroonilise põletiku ennetamine.

Naha kaitsebarjääri katkemine ja krooniline põletik

Krooniline põletik aktiveerub epidermises ja pärisnahas naha kaitsebarjääri pideva või regulaarse hävimise teel. Sel juhul on arendusi kahte tüüpi.

1. Endogeensed kaitsvad põletikurajad aktiveeruvad sügaval naha sarvkihis asuvates korneotsüütides paiknevates graanulites sisalduvate bioloogilise vastuse modifikaatorite vabanemise tulemusena. Pärast vabanemist suruvad need rakud välja graanulid, mis sarvkihi lagunemisel hävivad.

1. Põletikuvastased ained ja mikroorganismid tungivad suuremas koguses ja sügavamale, mis suurendab põletikulist toimet.

Leidsime, et kui sarvkiht on kahjustatud, avaneb põhjusest sõltumata viis põletiku leviku teed. Nende hulgas:

• tsütokiinide, nagu interleukiinid ja kasvaja nekroosifaktor alfa, vabanemine;
• kasvufaktorid nagu transformeeriv kasvufaktor beeta;
• histamiin;
• tuumaretseptorid, nagu maksa X-retseptor ja peroksisoomi proliferaatori poolt aktiveeritud retseptor.

Kõik ülaltoodud rajad suurendavad maatriksmetalloprotenaasi (MMP) kogust, ensüümi, mis hävitab naha struktuure, põhjustades mikroarmide teket, mis arenevad kortsudeks ja düsplaasiaks, mis omakorda arenevad nahavähiks ja põhjustavad naha tundlikkuse suurenemist. .

Bakteri- ja seenkahjustused, mis intensiivistuvad naha kaitsebarjääri kahjustumisel, suurendavad samuti põletikku, aktiveerides retseptoreid.

Kahest muust nahas põletiku leviku teest, mis ei ole seotud naha kaitsebarjääri hävimisega, väärib märkimist glükoosireaktsioon ja arahhidoonhappe, põletikueelsete ainete rühma, suurenenud süntees. molekulid.

Ägedat põletikku iseloomustab neutrofiilsete leukotsüütide infiltratsioon, proliferatsioon ja kemotaksis, mis on vajalik kaitseks ja paranemise algatamiseks. Krooniline põletik tekib 10-12 päeva pärast nahakahjustust.

Teisest küljest iseloomustab kroonilist põletikku lümfotsüütiline infiltratsioon ja maatriksi metalloprotenaasi (MMP) koguse suurenemine. Sagedaste, korrapäraste või pikaajaliste kahjustuste korral põhjustab maatriksmetalloprotenaasi ülemäärane kogunemine kollageeni- ja elastiinikiudude, aga ka peamise aine - glükoosaminoglükaanide - tõsist kahjustust.

Seetõttu on vaja sellistest kahjustustest taastuda ja selle edasist ennetamist kasutada kroonilise põletiku vastu võitlemiseks mõeldud terapeutilisi koostisosi koos naha kaitsebarjääri tugevdamisega.

Naha kaitsebarjääri taastamine – uuritavad koostisained

Naha kaitsebarjääri taastamine hõlmab viit rada, mis viivad keranotsüütide suurenenud proliferatsioonini ja seejärel parema diferentseerumiseni korneotsüütideks - valgu "tellisteks", mis moodustavad naha kaitsebarjääri - koos nende rakkude vahel asuva lipiidikihi noorendamisega.

Sarvkihi nõuetekohaseks toimimiseks on vaja olulisi füsioloogilisi lipiide, kolesterooli, keramiide ​​ja vabu rasvhappeid kindlas molaarsuhtes, et maksimeerida taastumist ja optimeerida naha kaitsebarjääri funktsiooni.

Uuringud on näidanud, et keemiliselt ja füüsikaliselt stabiilseid tulemusi ei ole võimalik saavutada tol ajal tuntud sünteetiliste koostisainete kasutamisega. Seetõttu suunasime oma uurimistöö taimeekstraktide uurimisele.

Sellised ürdid sisaldavad stabiilseid, kuid bioloogiliselt aktiivseid molekule, mis täidavad taime jaoks erinevaid bioloogilisi funktsioone. Oleme aastate jooksul suutnud välja töötada safloori, mägiroosi, avokaado ja lina ekstraktidel põhineva naha kaitsebarjääri taastamise valemi, mis tagab optimaalse barjäärilipiidide ja nende lähteainete vahekorra.

See toode kiirendas naha kaitsebarjääri taastumist, mis oli neli korda tõhusam kui ükski müügil olev nahaarstide poolt kasutatav niisutav toode.

Lisaks saime luua datli, heinamaa vahu, õuna, lina ja avokaado ekstraktide põhjal põletikuvastase valemi, mis olid tõhusamad kui vastavalt viinamarjad, oliivid, teed ja soja. See toode surus kroonilist põletikku alla 2,5 korda tõhusamalt kui 1% hüdrokortisoon.

Naha kaitsebarjääri taastavad komponendid kombineeriti põletikuvastaste komponentidega ja testiti nende ohutust – tooted on tõestanud efektiivsust ja ohutust protseduuridel kasutatud ainete tasemel. Seda tõestasid korduvad nahaallergiatestid, mis näitasid, et selle valemi kasutamisel puudub ärritus ja reaktsioon allergeenidele.

Peamine toote efektiivsuse määraja oli topeltpime, prospektiivne kontrollitud kliiniline uuring, mille tulemusi hindasid kolmanda osapoole eksperdid. Uuring hõlmas testitud inimeste arvu, millest piisas statistiliselt oluliste väärtuste määramiseks.

Õlipuhastus on tuntud juba pikka aega. Oma artiklis olen juba maininud, kuidas vanad egiptlased end pesid.

Vaatamata sellele, et tuhandeid aastaid on möödas, on naha puhastamine õliga endiselt kõige turvalisem ja tõhusam viis.

Et mõista, miks, peate pöörduma teooria poole. Meid huvitab epidermise kõige ülemine, välimine kiht – sarvkiht ja rasunäärmed.

Sarvkiht koosneb õhukestest sarvestunud plaatidest, mis asetsevad tihedate ridadena üksteise kohal. Sarvkihi pinnal on rakud vähem tihedad ja moodustavad lipiidikihi (lipiidbarjääri).

Lipiidide barjäär koosneb mitmest üksteise peale asetatud pikendatud ja pidevast soomuskihist (membraanist). Kihtide vahel on veemolekulid, mis on pidevas liikumises, liikudes alumistest kihtidest ülemistesse ja aurustuvad, jõudes naha pinnale. Lipiidikihti nimetatakse sageli lipiid-veekihiks / barjääriks / kileks.

Lipiidikiht koosneb omakorda keramiididest, vabadest rasvhapetest ja kolesteroolist.
Keramiidid- lipiidikihi alus. Need on komplekssed lipiidid, mis koosnevad mitmest. Küllastunud ja küllastumata on osa keramiididest, samuti on need vabas olekus. Keramiidide sünteesiks on linoolhappel (oomega-3) suur tähtsus. Selle puudumine põhjustab kuivust, tundlikkust ja ketendust.

On oluline, et lipiidikiht säilitaks oma terviklikkuse. Sest selle põhiülesanne on kaitsta sarvkihti bakterite, viiruste ja erinevate kahjulike ainete tungimise eest. Küllastunud ja küllastumata happed koos kolesterooliga vastutavad täpselt lipiidikihi terviklikkuse eest.

Rasunäärmed paiknevad nahas ja toodavad rasu. Tali koosneb peamiselt rasvhapetest. Selle põhiülesanne on kaitsta nahka kahjulike mikroorganismide eest, pehmendada ja anda sellele elastsust.

Iga naine teab, et kõik, mis nahale satub (dekoratiivkosmeetika, tolm, mustus ...), segatuna rasuga, st. rasvaga ja ummistab poore. Ja rasv on vees lahustumatu. Aga seebiga lahustub hästi. Kuid paljude arvates on seep näole liiga agressiivne. Seetõttu kasutavad kõik pesemiseks geele, vahtu, vahusid ja piima. Kuid oluline pole vorm, vaid sisu.

Kõik pindaktiivseid aineid (SLS, Laurel, naatriumsulfaat, laurüülsulfaat, SLES, Luret, naatriumsulfaat, lowuret sulfate jne) sisaldavad tooted lahustavad suurepäraselt mitte ainult mustuse ja rasu, vaid rikuvad ka naha lipiidikihti, (lahustuvad) mitte. ainult rasvhappeid, vaid ka kuivatavad nahka.

Lipiidikihi kahjustus põhjustab naha dehüdratsiooni, tundlikkuse suurenemist, sügelust, ketendamist ja enneaegset vananemist. Naha kaitsefunktsioonid vähenevad oluliselt. Nahk muutub tundlikuks välismõjude suhtes (päike, kuumus, külm, tuul jne). Barjääriomadused vähenevad, sarvkiht muutub viirustele ja bakteritele kergesti ligipääsetavaks ja läbilaskvaks. Tekivad erinevad põletikud, lööbed, haavandid...

Ideaalis tagab loodus normaalse nahatüübi ja vastavalt ka rasunäärmete normaalse toimimise. Kuid (kui me ignoreerime toitumis-, hormonaalseid ja psühholoogilisi tegureid) pideva ebaõige hooldusega, mis kahjustab lipiidikihti, hakkavad rasunäärmed töötama täiustatud režiimis, püüdes korvata rasvhapete puudust, taastada barjäärifunktsioone ja kaitsta sarvkihti. bakteritest ja viirustest. Need. mida põhjalikumalt me ​​nahka pindaktiivseid aineid sisaldavate toodetega puhastame, seda rohkem kahjustame oma nahka.

Lihtsaim, kiireim ja tõhusaim viis naha lipiidkihi taastamiseks on puhastamine taimeõliga.

See meetod sobib absoluutselt igale nahatüübile. Õliga pesemine mitte ainult ei puhasta kvalitatiivselt nahka mustustest, vaid normaliseerib ka rasunäärmete tööd, leevendab põletikku, võitleb aknega, taastab rasvhapete tasakaalu lipiidikihis, taastades selle struktuuri ja omadused. Massaaž parandab vere mikrotsirkulatsiooni. Jume ühtlustub, nahk muutub puhtaks, pehmeks ja sametiseks.

Puhastusprotseduurideks õlisid valides tuleks tähelepanu pöörata kõrge linool- ja oleiinhappesisaldusega õlidele.

Traditsiooniliselt kasutatakse naha puhastamiseks külmpressitud oliiviõli ja kastoorõli vahekorras 1:3. Kuid tegelikult valitakse suhe individuaalselt. Kastoorõlil on suurepärased põletikuvastased omadused, seega sobib see suurepäraselt rasusele ja põletikulisele nahale.

Võite kasutada ka jojoba-, avokaado-, magusmandli-, viinamarja- ja aprikoosiseemneid või päevalilleõli.

Enne näo õliga puhastamist ei pea te meiki maha loputama.

Õli eemaldab meigi väga hästi ja õrnalt.
Kogu protseduur võtab aega umbes 15 minutit.
Vaja läheb õli või õlide segu, rätikuid või lappe.
Kasutan IKEA KRAMA käterätikuid

Meigieemaldus ja näopuhastus õliga.

1. Kanna väike kogus õli näole ja kaelale.
2. Masseeri nahka kergete ringjate liigutustega mööda massaažijooni 2-3 minutit.

3. Leota rätik kuumas vees. Vesi ei tohiks olla kõrvetav, kuid märgatavalt soojem kui tavalisel pesemisel. Suru rätik korralikult kokku ning kata sellega nägu ja kael.
4. Hoidke kompressi 10 sekundit, seejärel hõõruge nägu ja kaela õrnalt sooja rätikuga mööda massaažijooni.
5. Loputage rätik, tehke see uuesti kuuma veega märjaks ja korrake protseduuri.
Korrake protseduuri, kuni kogu õli on nahalt eemaldatud. Tavaliselt kulub 3-4 korda.
Pärast puhastamist võid nägu loputada jaheda veega.

Õli toidab nahka suurepäraselt, seega pole pärast puhastamist vaja kreeme kasutada.

Kui te ei pea meiki eemaldama ning ei kavatse õli kanda silma- ja huulepiirkonda, võite õlile lisada paar tilka eeterlikku õli. Rasusele ja probleemsele nahale võid lisada teepuuõli või teepuuõli segusid ja. Kuivale ja vananevale nahale sobivad roosi- ja neroliõlid.

Plussid: regulaarsel kasutamisel taastub täielikult naha lipiidbarjäär, kaovad põletikud, akne, koorumine. Nahk muutub siledaks ja värskendatuks.

Miinused: see võtab veidi kauem aega kui tavaline pesemine, head õlid ei ole odavad ja rätikuid tuleb sageli vahetada.

Kokkupuutel

Mis on lipiidikiht ja miks seda vaja on?
Epidermise (naha) välimist kihti nimetatakse sarvkihiks. Selle nime sai ta oma rakkude kuju tõttu – neil on okkad nagu sarved. Nendel rakkudel ei ole tuuma, kuid seal on valk nimega keratiin ja mitte midagi muud. Sarvkiht kaitseb meie nahka väliskeskkonna mõjude eest ega lase meie kehaveel vabalt kosmosesse aurustuda ehk säästab meid dehüdratsioonist. Sarvkihi pind on kaetud vesilipiidse mantli või lipiidikihiga (barjääriga). Selle barjääri rikkumine kosmeetika ja keskkonna poolt põhjustab naha suurenenud tundlikkust, kuivust ja pingulolekut, sügelust, allergiat ja naha ketendust.

Lipiidikiht on segu rasust, higist ja sarvkihi koorivatest osakestest. Võib tunduda, et see on kohutavalt ebahügieeniline sodi, kuid tegelikult on see meie naha ja kogu keha tervise jaoks väga vajalik asi.

Sarvkihi lipiidide koostisel pole rasuga mingit pistmist – ei päritolu, koostise ega struktuuri poolest. Rasu moodustub rasunäärmete rakkudes. Sarvkihi lipiidid sünteesitakse keratinotsüütides nende küpsemisel.

Kaitsekihi lipiidid (rasvad) jagunevad virnastatud kaksikkihtideks. Need kaksikkihid ei lase väljastpoolt tulevatel ainetel läbi naha tungida, küll aga lasevad läbi hapniku.

Nüüd natuke ajalugu-bioloogiat.
Meie esivanemad, niiiii kaugel, elasid vees. Nende nahk eraldas välise vee sisemisest. Kui nad välja roomasid (või paiskusid need lainega välja?) Maal, siis oli vaja mehhanismi, mis eraldab sisevee ja õhu gaasilise keskkonna. Selle rolli on võtnud naha lipiidkiht. Lipiidikihi koostis on inimkehale ainulaadne – see eksisteerib ainult nahal. Meie lipiidikihi Ph on vahemikus 4, 5-5, 5. See on oluline näitaja, sest Ph muutus madalamale või kõrgemale poole hävitab lipiidikihi. Kõik kosmeetikatooted, õigemini emulgaatorid, mis nende koostisse kuuluvad, hävitavad osaliselt ka lipiidikihti.

Tuleb välja, et nägu pestes, kreeme ja kosmeetikat kasutades kahjustame oma nahka?
Jah ja ei. Jah, sest igasugune sekkumine looduslikesse protsessidesse mõjutab meie keha ettearvamatult. Ei, sest me ei ela looduslikus elupaigas ja peame selle tingimustega kohanema. Meie ülesanne nahahoolduse protsessis on veenduda, et hooldusel on rohkem eeliseid kui puudusi.

Kõigepealt vaatame puhastusvahendeid ja nende mõju lipiidikihile.

Puhastusvahendid.
Tahke seep.
Halvim võimalik variant. Selle Ph on nihutatud aluselise poole, see tähendab rohkem kui 7. See eemaldab aktiivselt mitte ainult mustuse, vaid ka lipiidikihi enda, millest nahk muutub kuivaks ja kaitsetuks bakterite ja viiruste rünnaku vastu. Naha loomulik kaitse päikesekiirte eest väheneb ja vanuselaikude tekkimise tõenäosus suureneb.

Vedelseep , see on ka hüdrofiilne puhastusvahend või hüdrofiilne emulsioon. Naftasaadusi, õlisid, rasvu sisaldav sünteetiline pesuaine. Vabade rasvhapete olemasolu ja leelise puudumise tõttu ärritab see nahka vähem. Hüdrofiilsed puhastusvahendid koosnevad vesi- ja õlifaasidest, et lahustada ja eemaldada erinevat tüüpi saasteaineid. Sellise toote Ph on 5, 5 ja vastab naha pH-le. Peaaegu kõik hüdrofiilsed puhastusvahendid sisaldavad SLS-i (sodium laurel sulfate), mis on nahale üsna agressiivne rasu eemaldamiseks. Ainult kallid kosmeetikafirmad toodavad puhastusemulsioone ilma SLS-ita.

Mõnikord kasutatakse SLES-i (naatriumloret sulfaati), see on siis, kui SLS-ile on lisatud veel üks esterahel. SLES-i sisaldavad tooted vahutavad hästi ja on nahale vähem agressiivsed.

Hüdrofiilsed emulsioonid vabade rasvhapete lisamisega müüakse just seda sildiga "Niiskus - 25%". Probleem on selles, et hüdratatsioon ei tule tegelikult kõne allagi. Sellised tooted jätavad nahale lihtsalt kaitsva kile, mitte mahapestud lipiidikihi, et vältida vee aurustumist.

Mida teha? Ära pese oma nägu?
Peame pesema, sest linna tingimustes hävitab meie nahale päevas ladestuv "periooditabel" lipiidbarjääri kiiremini kui ükski seep.

Küll aga ei väsi ma kordamast, pesemast – pesemast – tüli. Kõige põhjalikum rasuse naha pesemine eeldab salitsüülhappega seebi kasutamist – see on antiseptilise toimega, koorib sarvkihi surnud rakud ja kuivatab põletikulisi kohti. Hommikune pesu rasusele nahale ilma oluliste probleemideta, sisaldab rasusele nahale mõeldud losjooni ja vee kasutamist. Või lihtsalt losjoon.

Normaalse naha puhul kasutatakse pesuemulsiooni ainult kõige põhjalikumal pesul. Hommikul ja vahetult enne magamaminekut piisab naha pühkimisest alkoholivaba losjooniga.

Kuiva naha puhul kasutage põhjalikul pesemisel piima ning hommikul ja enne magamaminekut alkoholivabasid losjoneid.

Mida peale seebi veel riiulitel leidub?
Vahutav seebikreem - mõeldud probleemse naha hooldamiseks. Lisaks habemeajamisvahule on selle aluseks steariinseep. Tavaliselt lisatakse sinna aineid, millel on põletikuvastane toime.

Vaht pesemiseks.
Pidage meeles, et mida läbipaistvam on vahu konsistents, seda agressiivsem see on. Kuivale nahale mõeldud vaht ei saa olla läbipaistev!

Geel ilma seebita.
Tavaliselt on selle aluseks glütseriin ja see on mõeldud kuivale ja tundlikule nahale.

Puhastuspiim, koor, kreem.
Kasutage ainult normaalsel kuni kuival nahal. Pole olemas "piim rasusele nahale", mida tootjad sinna ka ei kirjutaks. Kosmeetiline piim, koor jne. sisaldab mineraalõli. Ärge laske end petta. Selles õlis pole mineraale. See on naftatoode, mis jätab nahale samasuguse kile, mis jääb pärast tankeri õnnetust ookeani pinnale. See tapab kõik elusolendid, kuna blokeerib hapniku juurdepääsu.

Ärge kartke. Mineraalõli eemaldab suurepäraselt igasuguse mustuse. Kuid see tuleb väga põhjalikult maha pesta. Mittetäielikult mahapestud piim rasusele nahale häirib normaalseid eritusprotsesse ning põhjustab kiiresti komedoonide ja akne teket.

Kuid kuivale nahale on see suurepärane puhastusvahend, ilma agressiivsete komponentideta, mis hävitavad lipiidikihti, kuid peate siiski piima põhjalikult loputama.

Losjoonid.
Mida suurem on losjooni alkoholisisaldus, seda rasusemale nahale see on mõeldud. Kuivale nahale mõeldud kreem ei tohiks üldse sisaldada alkoholi. Ja kui teil on normaalne nahk, proovige kasutada kreemi, mis ei sisalda alkoholi.

Paljud losjoonid põhinevad propüleenglükoolil ja glütseriinil. Glütseriinil on üks ebameeldiv omadus: kui õhuniiskus on üle 65%, tõmbab see nahast vee välja. Seetõttu asendame kõrge õhuniiskuse korral glütseriiniga losjoonid ... mineraalveega lahjendatud tavalise piimaga. Propüleenglükoolist räägitakse ka igasuguseid õudusi, aga nendel ma lähemalt ei peatu, sest ilma selle lahustita kosmeetika on väga kallis. Kui olete tugevalt propüleenglükooli vastu, siis on parem kasutada pesemiseks koduseid vahendeid.

Toonikud ja tualettvesi.
Need ei ole puhastusvahendid. Nende ülesanne on taastada naha pH ja/või avaldada mingit spetsiifilist toimet. Rasusele nahale - antiseptiline ja põletikuvastane, normaalsele ja kuivale nahale - rahustav või toniseeriv.

Väga hea lipiidide säilitamiseks, kui teie abinõud hõlmavad järgmist:
- propüleenglükooli asemel - silikoonid - tsüklometikoon, simetikoon ja dimetikoon.
- mineraalõli asemel - taimeõlid (jojoba, avokaado, mükadeemia) ja taimne vaha.
- SLS-i ja SLES-i asemel - piima-, soja-, vetikavalgud ja uusim saavutus - fosfolipiidid, mis on seotud naha lipiididega.

Naha puhastamise ja lipiidikihi säilitamise vahendite valikul oleme ettevaatlikud.

Kuiva tundliku nahaga inimestele soovitan Šveitsi kaubamärgilt Methode Cholley, sisaldab kõiki komponente, mis taastavad naha lipiidbarjääri ning kõrvaldavad naha pingul ja tundlikkuse tunde!