Nahahooldus erinevas vanuses. Küpse naha hooldus

Näonahk vajab olulist hooldust igal ajal elus. On vaja kaitsta oma nahka keskkonna kahjulike mõjude eest, niisutada ja toita. Ekspertide sõnul on naise vanuses viis põhietappi, mil nahk nõuab erinevat hooldust. Näonaha hooldus täiskasvanueas on ilusa naha võti ilma kortsude ja nähtavate vananemisilminguteta.

Esimene etapp on kuni 25 aastat vana.
Sel ajal ei vaja nahk erilist hoolt, vaja on ainult puhastamist, niisutamist ja toonimist. Kuna naharakud on piisavalt paindlikud, näeb nahk suurepärane välja. See on sile, sametine, kindel ja elastne. Kui ilmneb akne, on parem külastada endokrinoloogi. Soovitatav on kasutada probleemsele nahale mõeldud losjoneid mitu korda päevas. Tänapäeval on probleemse naha hoolduseks palju erinevaid tooteid. Saate valida enda jaoks kõige optimaalsema variandi ja alustada probleemse naha "ravimist". Võite külastada ka ilusalongi, kui on raha, aitavad spetsialistid seal selle probleemiga toime tulla.

Ärge unustage, et õige eluviisi järgimine on sama oluline. Kui sööd õigesti, loobud halbadest harjumustest ja uni kestab vähemalt 8 tundi, siis säilitab noor ja õitsev jume pikka aega. Neid lihtsaid tõdesid jälgides ei pea te täiskasvanueas oma naha nooruse ja värskuse taastamiseks nii sageli kasutama spetsiaalseid tooteid.

Teine etapp on 25-30 aastat vana.
Selles vanuses hakkab näonahk vananema: ilmuvad esimesed peened kortsud. Nahk toodab endiselt palju noori rakke ja vajab seetõttu kaitset. Teil on vaja mineraale ja vitamiine sisaldavaid tooteid, mis aitavad teie nahal toota kõige rohkem noori rakke ja kollageeni. Samuti on vaja juua palju mineraalvett - see eemaldab kehast toksiine.

Kolmas etapp on 30-40 aastat vana.
Me hakkame võitlema kortsudega kohe, kui need ilmuvad. Ärge oodake, kuni need muutuvad sügavamaks ja loomulikult teistele märgatavamaks.
Teadlased on välja töötanud spetsiaalsed kortsudevastased tooted, mis sisaldavad hülauroonhape. See hape on toodetud looduslikest materjalidest. Naha hüaluroonhappega täitmise protsessi nimetatakse mesoteraapiaks. Selleks peate võtma ühendust salongiga. See on väga tõhus meetod kortsude vastu võitlemiseks.
Võite valida kas veidi ebameeldiva ja valusa meetodi või valutu. Valutult süstitakse ravimeid hapnikusurvega nahka, mitte nõelu. Kuid pidage meeles, et valutu meetod maksab natuke rohkem.

Viies etapp on 50 aastat ja kauem.
Nahk kaotab oma elujõu. Samal ajal korraldab keha hormonaalseid ümberkorraldusi ja vaja on nende muutustega kohandatud vahendeid. Siin aitavad ka mesoteraapia ja fotonoorendus laserseadmetega.

Vaatame küpsemat nahka lähemalt

Naise vanuse "annavad välja" käed, kael ja mis kõige tähtsam - kortsud. On väga oluline, kuivõrd näonaha hooldus vanemas eas on väga oluline. Vanemas eas muutub näo struktuur, näonahal on sellised puudused nagu "kotid" silmade all, kortsud silmade, huulte ja otsaesise piirkonnas, samuti lõtvunud, lõtv nahk. Isegi kui te kogu eelneva aja hoolikalt nahka jälgisite, on need märgid teil ühel või teisel määral endiselt olemas (vt)

Aga miks, küsite.
Esiteks, rasunäärmed ei saa enam töötada, nagu varem, ja nende järkjärguline vähenemine toob kaasa naha loomuliku kaitse äravõtmise.
Teiseks, naha sees on kollageenikiude, mis aitasid teil meie nahka loomulikult niisutada. Aja jooksul kaotavad nad võime imada suures koguses niiskust, mis tähendab, et teie nahk kaotab niiskuse.
Kolmandaks, naha verevarustus väheneb ja naha poolt toodetud uute rakkude arv väheneb. Selle tulemusel muutub teie nahk õhukeseks ja kuivaks ning seetõttu peate seda põhjalikumalt niisutama ja kaitsma kahjulike keskkonnategurite eest.

Meie naha välimust mõjutavad mitmed negatiivsed tegurid.

Suitsetamine nagu te teate, ei too see kaasa midagi head. See on nahale kõige kahjulikum, kuna nikotiini mõjul kitsenevad veresooned. Ja see mõjutab värvi ja uute naharakkude teket.
Peaksite suitsetamise täielikult lõpetama. Kahjuks ei saa kõik seda teha. Need, kes ei saa, peaksid sigarettide tarbimist piirama vähemalt viiele päevas.
Samuti on hädavajalik suurendada C -vitamiinide kogust, kuna need on kollageenide - valkude, mis võimaldavad teie nahal püsida noorena ja värskena.

Samuti ei too see teile midagi head. ultraviolett... Nagu teate, hävitab ultraviolettkiirgus selle koostisosad
rakud, kuiv kollageen ja elastsed kiud. See tähendab, et meil tekivad kortsud ja nahk kuivab. Selle vältimiseks kandke enne päikese kätte minekut spetsiaalset kaitsekreemi, millel on kõrge SPF.

Teine oluline tegur on fakt kui palju vedelikku jood?... Selle puuduse tõttu hakkab meie keha seda naharakkudest võtma, hävitades need. Seega aitab see kaasa kortsude ilmumisele. Selle vältimiseks jooge vähemalt kolm liitrit vett päevas.

Sport avaldab kasulikku mõju ka nahale. Eksperdid soovitavad spordiga tegeleda õues. Veetke nädalas kolm tundi trenni, et hoida end toonuses ja hapnikuga küllastunud, et nahk püsiks pikka aega kindel ja nooruslik.

misis-x.ru, allwomens.ru

Kerge on olla õrn ja ilus 20 -aastaselt, kui loodus ise täidab naha seestpoolt säraga, kuid 30–40 -aastaselt tähendab ilusaks jäämine pidevat enda eest hoolitsemist. Ja mida varem hakkate seda tegema, seda noorem ja atraktiivsem on teie ilus nägu.

Näonaha hooldus hõlmab puhastamist, niisutamist jne. Kosmeetilised protseduurid, mis käivad käsikäes nende lihtsate ilureeglitega, peaksid olema igas vanuses erinevad, kuna iga naha eluperiood dikteerib oma ja vajab oma vajadusi.

20 kuni 25 aastat vana nahk on täiesti särav ega vaja mingeid eriprotseduure väsimuse või sügavate kortsude kõrvaldamiseks. Selles vanuses on vaja hakata silmaümbruse naha kosmeetikat kasutama, et mitte lasta sellel näopiirkonnal tekkida sügavaid kortse. Reeglina on päeva- ja vahel ka öine näokreem juba peale kantud.

25-30 -aastaselt on näha esimesi märke "väsinud nahast". Tekivad esimesed kortsud, mis pole veel eriti märgatavad. Silmade ümber ilmuvad nn "varesejalad" - palju väikeseid kortse, mis heidutavad ilusat daami.

Sel perioodil on oluline pöörata suurt tähelepanu naha puhastamisele, toitmisele ja niisutamisele. Hoolikalt valitud näokreem kantakse õrnade massaažiliigutustega hästi puhastatud nahale, et tagada selle toime. Oluline on vältida halbu harjumusi, sest iga suitsetatud sigaret muudab naha tunduvalt vanemaks.

30–35 -aastaselt seisab naine silmitsi naha vananemisprotsessi kiirenemisega. Jätkake selle niisutamist, toitmist ja puhastamist. Oluline on kindlaks teha, mis tüüpi nahk teie nahal on:

Esimene tüüp on peenelt kortsus nahk. Selle omanik on tavaliselt õhuke ja tal on palju peeneid kortse. Seda tüüpi nahal võib soovitada kasutada hapnikukosmeetikat ja võtta preparaate, mis sisaldavad C -vitamiini ja aminohappeid.

Võite pöörduda pädeva kosmeetiku poole pindmise tõstmise ja teie nahale sobivate individuaalsete protseduuride määramiseks. Ärge unustage oma nägu masseerida, järgides rangelt massaaži ja püüdes nahka mitte venitada.

Teine tüüp on deformatsioon. Tavaliselt on need täieliku näo omanikud, väikese arvu kortsudega, mis on väljendunud ja piisavalt sügavad. Nendel naistel on probleeme põskede lõtvumise ja punnis näoga.

Turse vastu võitlemiseks on soovitatav kasutada ginkgo bilobat ja kastaniekstrakti sisaldavaid preparaate. Võite, nagu esimene tüüp, pöörduda kosmeetiku poole, et probleem professionaalselt kõrvaldada lümfidrenaaži ja mittekirurgilise naha tõstmise abil.

35 - 40 -aastaselt on vaja hakata kasutama naha vananemise vastaseid aktiivseid preparaate, kuna see protsess on oluliselt kiirenenud ja intensiivistunud. Lisaks toitumisele, niisutamisele ja puhastamisele saate kasutada spetsiaalset kortsudevastast kosmeetikat või rakendada süstitavat noorendust. . Kuigi mõned daamid eelistavad tõstmisvõimlemist, mis selle loojate sõnul vähendab näolihaste treenimisega kortsude arvu. Igal juhul on veel vara tõsise plastilise kirurgia poole pöörduda.

40-45 aastat on "ilmutuste ajastu". Just sel perioodil räägib nahk täielikult perenaise eluviisist. Kui naha eest hoolitseti, näeb see ka ilma plastiliste operatsioonideta piisavalt noor välja. Lisaks tavapärasele nahahooldusele on soovitatav rakendada sügavat koorimist ja sügavat mittekirurgilist tõstmist.

45 aasta pärast muutub naha vananemisprotsess märgatavamaks. Nahk muutub kuivemaks, tekivad uued kortsud. Tema eest hoolitsemine on umbes sama, mis 40-45-aastaselt, kuid intensiivsemalt kasutatakse ravimeid sügavate kortsude ja taastavate ainete vastu. Mõnel juhul võite kasutada ka plastikust näokorrektsiooni.

Kahjuks ei saa vananemisprotsessi peatada. Kuid samal ajal suudab iga naine ilusti vananeda.

Nahahooldusmeetodid ja vanusega seotud muutuste korrigeerimise meetodid tuleks valida, võttes arvesse selliseid olulisi tegureid nagu domineeriv vananemisviis, kaasnevad välised ja sisemised põhjused, mis mõjutavad naha seisundit, nahatüüpi, aga ka näonaha omadusi patsiendi vanuse järgi.

Näonaha omadused noortel patsientidel

13-25 aastat vana... Reeglina teevad tüdrukud oma esimese visiidi kosmeetiku juurde noorukieas. Sellise visiidi vajalikkust seletatakse tavaliselt näonaha omadustega puberteedieas. Sel ajal on selle lõplik moodustumine lõpule viidud erinevate hormoonide mõjul. Need hormoonid põhjustavad rasu- ja higinäärmete intensiivset tööd, mille tõttu nahk kannatab rasuse läike ja ummistunud pooride all, põhjustades sageli aknet. Lisaks mõjutavad hormoonid erinevat tüüpi keramiidide suhte muutusi ja epidermise barjääri moodustumist, mis kontrollib naha niisutamist. Noorukite nahk on väga elastne ja võimeline kiiresti taastuma.

25-30 aastat vana... Selles vanuses säilitavad patsiendi näonaha omadused noorukite elastsuse ja kiire taastumisvõime, kuid vanusega seotud akne ja rasuse läikega seotud probleemid pole enam nii asjakohased.

25-aastaste tüdrukute nahal on siiani siledust ja elastsust, kuid just selles vanuses hakkavad tekkima esimesed miimilised kortsud-laubal, silmanurkades ja huultel.

30-40 aastat vana... Seda vanust iseloomustavad esialgsed vanusega seotud nahamuutused. Sarvkihi paksus suureneb, fibroblastide ja teiste pärisnaha rakkude aktiivsus väheneb järk -järgult, mis põhjustab elastsete ja kollageenkiudude struktuuri rikkumist, nende tootmise vähenemist ühe protsendi võrra aastas. Hüaluroonhappe sisaldus nahas väheneb, mis toob kaasa turgori vähenemise, lõtvuse ja kuivuse ilmnemise ning kortsude tekkimise.

Näonaha omadused, mida tuleb üle 30 -aastasele patsiendile protseduuride valimisel arvesse võtta, on järgmised:

• nahk muutub õhemaks, kuivaks;
• ilmub pigmentatsioon;
• näo voldid süvenevad;
• mikrotsirkulatsioon halveneb, mõjutades jume;
• näo ovaal on deformeerunud näo keskmise kolmandiku pehmete kudede järkjärgulise langetamise tõttu.

Naistel pärast 35 aastat algab järkjärguline östrogeenhormooni tootmise vähenemine organismis, mis viib naha loiduse, selle kuivuse ja regeneratiivsete võimete vähenemiseni.

Näonaha omadused, mis on tüüpilised vanemate vanuserühmade patsientidele

Maailma Terviseorganisatsiooni määratluse kohaselt jõuavad patsiendid keskeasse pärast 44 aastat. Võimalik, et keskmise vanuse kriteeriumid arvutati, võttes muu hulgas arvesse näonaha omadusi, mis pärast 40 aastat hakkavad dramaatiliselt muutuma.

40-50 aastat vana... Selles vanuses on nahas selged tahtlikud protsessid: epidermise ja nahakihtide paksus väheneb, nahaalune rasvkude järk -järgult atroofeerub. Mikrotsirkulatsiooni häired põhjustavad telangiektaasia, rosaatsea. Näonaha omadustest tingitud vanusega seotud muutuste kõige iseloomulikumad välised ilmingud:

• koorimine, pigmentatsioon;
• klapide, kahekordse lõua, kortsude moodustumine kaelal;
• "Ujuv" näo ovaal, hägused jooned;
• ringid silmade all, rasked silmalaud, selgelt eristuvad varesejalad silmade nurkades;
• nasolabiaalsete voldikute märkimisväärne süvenemine.

Naha taastumisvõime on oluliselt halvenenud, selle täielikuks uuendamiseks kulub vähemalt poolteist kuud.

50-60 aastat vana... Peamine tegur, mis mõjutab näonaha seisundit sel perioodil, on vanusega seotud hormonaalsed muutused kehas.

Östrogeeni tootmise märkimisväärne langus pärast 50. eluaastat menopausi tõttu süvendab naha kuivust ja ebapiisavat verevarustust.

Ebapiisava hüdratatsiooni ja nahaaluse rasva ammendumise, melanotsüütide töö halvenemise, naha värvi ja paksuse muutumise, seniilse pigmentatsiooni ilmnemise, lipoatroofia progresseerumise tõttu.

60-70 aastat vana... Pärast 60. sünnipäeva algust märgivad paljud naised, et naha kiire vananemise protsess aeglustub ja selle seisund stabiliseerub. Naha peamised omadused selles vanuses:

• nahk on kahvatu, õhuke, kuiv;
• vellus juuksed kasvavad põskedel ja lõual;
• arenevad vanuselaigud ja naha neoplasmid;
• horisontaalsed ja glabellaarsed kortsud laubal süvenevad;
• näojooned on teravdatud.

Üle 70 -aastastel naistel on nahal kollakas varjund, kuna rasvkude on nähtav läbi selle paksenenud sarvkihi. Nahk kaotab suurel määral oma elastsuse ja seda iseloomustavad mitmed sügavad kortsud.

Mis puutub meestesse, siis hormoonide mõjul säilib nende nahas pikka aega suur kollageenikiudude tihedus, mis võimaldab neil säilitada nooruslikku välimust eakaaslastest palju kauem.

Alates lapsepõlvest peaks iga naine harjuma korraliku nahahooldusega. Veebisaidi toimetajad ja Venemaa kosmeetikafirma "Alpika" kosmeetik-esteetik Larisa Sokolova räägivad teile kõigist nõtkustest kodu- ja salongihoolduses näonahale vanuses 12 kuni 55+ aastat.

Igaüks teab mitmeid näohoolduse põhireegleid:

- peske nägu hommikul ja õhtul nahale sobiva puhastusvahendiga. See võib olla geel, vaht, piim või koor. Pärast pesemist on naha toonimine hädavajalik. See ühtlustab naha pH (normaalne naha pH on 5,5) ja neutraliseerib kraanivees olevate lisandite mõju.

- kasutage niisutamiseks ja toitmiseks päeva- ja öökreeme, geeli või emulsiooni.

Lisaks tuleb erinevatel vanustel standardse näonahahooldusega ühendada ka täiendav kosmeetika (näiteks maskid, seerumid ja mesokokteilid), mis aitab toime tulla vanusega seotud muutustega ning annab nahale terve ja särava välimuse. Küps nahk vajab aga erilist hoolt.

Nagu me juba mainisime, on igal vanusel oma kosmeetilised ja esteetilised probleemid.

Puberteedieas (12-16 aastat) seisame füsioloogiliste ja hormonaalsete muutuste tõttu sageli silmitsi akne probleemiga. Sel perioodil võib hormoonide mõju all olev nahk olla õline, millel on liigne sära, laienenud poorid, põletikulised elemendid, komedoonid. Selle perioodi üleelamiseks ja selle tõttu tulevikus raskuste tekkimiseks on vaja konsulteerida kosmeetiku-dermatoloogiga. Spetsialist aitab teil leida õigeid tööriistu, mis aitavad teil selle probleemiga toime tulla.

Kerged puhastusvahendid: geelid, vahud, puhastusemulsioonid rasusele, probleemsele nahale. Kandke pehmeid koorijaid kord nädalas, ensüümkoorijad on paremad kui murdosaga;

Kerged toitvad ja niisutavad kreemid või geelid probleemsele nahale, millel on põletikuvastased, taastavad omadused. Öösel sügis-talvisel perioodil võite kasutada ANA-hapetega kreeme;

Tehke seda tüüpi nahale tootjate poolt välja töötatud tavalisi maske.

Salongi protseduurid:

Probleemse naha salongis näidatakse käsitsi puhastamist, ultraheli puhastamist ja puhastuste vahel korrigeerivaid hooldusi. Ja vajadusel määrab dermatoloog sobiva ravimteraapia.

20-25 eluaastaks akne probleem taandub või kaob täielikult. Nahk muutub vähem rasuseks, komedoprobleemid võivad jääda T-tsooni.

Puhastusvahendid kombineeritud või normaalsele nahale;

Päevahoolduskreemid, -geelid normaalsele ja kombineeritud nahale. Ööhooldust saab täiendada seerumite ja mesokokteilidega, mis stimuleerivad kollageeni tootmist, samuti vaso-tugevdavate kosmeetikavahenditega, mis on metropoli elanike jaoks eriti olulised.

Salongi protseduurid:

Kosmeetiku külastus 1-2 korda kuus aitab hooldust õigeaegselt kohandada. Näitab salongi käsitsi ja riistvara puhastamist, mikrovooluteraapiat, ultraheli kosmeetilisi protseduure esteetiliste puuduste vältimiseks. Alates 25. eluaastast saate sõltuvalt naha seisundist lisada mesoteraapiat.

30-35 aasta pärast ilmnevad esimesed vanusega seotud muutused-võib ilmneda veresoonte muster (rosaatsea), esimesed väikesed miimilised kortsud, mis viitab naha dehüdratsioonile ja üldise turgori vähenemisele. Hommikune turse võib liituda ka lümfisüsteemi väljavoolu halvenemise tõttu.

Puhastusvahendid kuivale tundlikule nahale;

Lisame oma igapäevasesse hooldusesse kollageeni, hüaluroonhappe, antioksüdantide ja lümfidrenaaži toimega kreeme ja maske, kuperoosivastaseid seerumeid ja kreeme. Foto vananemise vältimiseks kasutage kindlasti SPF -faktoriga kosmeetilisi hooldus- ja dekoratiivtooteid.

Salongi protseduurid:

Salongiprotseduurides keskendume tõstmisprotseduuridele - käsitsi massaažitehnikale ja riistvaraprotseduuridele (mikrovoolud, ultraheli, foto aktiveerimine). "Ilusüstide" austajatele - lihaslõõgastid, AHA -happed, hüaluroonhape jne. Salongiprotseduure on kõige parem teha mitte kursustel, vaid regulaarselt - 1-2 korda kuus.

Naistele 45+, kes hoolitsevad oma välimuse eest, peaksid kohtumised kosmeetikuga olema regulaarsed. Algab keha hormonaalne ümberkorraldamine, mis mõjutab vääramatult näo, dekoltee ja käte naha seisundit, mis süvendab olemasolevaid esteetilisi puudusi.

Igapäevaseks hoolduseks näidatakse vananemisvastast kosmeetikat koos fütohormoonidega, samuti tooteid ja preparaate, mis stimuleerivad naha uuenemist - biorevitaliseerumist. Päeva- ja öökreemid vananevale nahale vajavad tihedamaid, kontsentreeritumaid seerumeid ja mesopreparaate, mis on küllastunud antioksüdantidega, vitamiinikompleksidega. Pärast 55 aastat on see hea väljanägemise huvides palju olulisem kui kosmeetilised protseduurid ja hoolduskosmeetika, üldine positiivne suhtumine, hea uni ja tervislik toitumine, regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus ja füüsiline aktiivsus. Naha peamised probleemid selles vanuses hõlmavad järgmist: väljendunud gravitatsiooniline ptoos, sarvkihi paksenemine, pigmentatsioon.

Igapäevase hoolduse parandamiseks kasutame:

Puhastusvahendid kuivale ja tundlikule nahale: puhastuskreemid, vahud, emulsioonid;

Päeva- ja öökreemid ja -seerumid bioensüümidega, mis taastavad kudede energia tasakaalu, leevendavad ketendust ja nahaärritust.

Salongi protseduurid:

On näidatud, et sügavamad hooldused suurendavad toitumise ja niisutuse mõju. Massaažitehnikad, kipsi modelleerimine aitavad kontrollida näokontuure ja säilitada lihastoonust. Radikaalsetest meetoditest - kontuurplastid.

Regulaarselt enda eest hoolitsedes ei tühista me bioloogilisi vananemisprotsesse, vaid viivitame ja viivitame nende vältimatute muutustega meie võimuses!

Näonaha nõuetekohaseks hooldamiseks peate teadma, mida see vajab erinevatel vanuseperioodidel.

Eri vanuses näeb meie nahk välja erinev ja see on loomulik. Elu jooksul toimub järkjärguline vananemine ja see protsess on pöördumatu, kuid seda saab ja tuleks parandada.

Näonaha õige kosmeetiline hooldus annab suurepäraseid tulemusi, kui võtate arvesse selle vanuseomadusi ja valite juba vastavalt neile õige hoolduse: näomaskid, kreemid, losjoonid, koorijad.

Noorusliku naha plussid ja miinused (alla 20)

Reeglina on noorukieas näonahk kindel ja elastne, kuna kõik selles olevad rakuprotsessid on aktiivsed. Kuid noor ei ole veel suurepärase naha seisundi tagatis.

Noorel nahal on palju oma probleeme ja enamasti on selle põhjuseks liigne rasu. Selle suurenenud sekretsioon on seotud hormonaalsete muutustega kehas. Tali ummistab nahapoore ja loob soodsa pinnase bakteritele.

Selle probleemiga seisavad silmitsi nii poisid kui tüdrukud. Akne vastu võitlemiseks on palju võimalusi: valmis kosmeetika, spetsiaalne kosmeetika ja omatehtud maskid. Kuid rasketel juhtudel peaksite alati nõu pidama kosmeetiku ja endokrinoloogiga.

Peamine vahend nahaprobleemide ennetamiseks on hügieen ja põhjalikkus, samuti spetsiaalselt noorele nahale mõeldud kosmeetika kasutamine.

Nooruse ja naha täiuslikkuse tipp (20-30 aastat)

20 -aastaselt - naha bioloogiline aktiivsus on kõrgusel, nahk toodab kõik vajalikud ained iseenesest, regeneratiivsed protsessid lähevad kiiresti ja nahk kõigil tasanditel kiiresti ja iseseisvalt taastub isegi pärast stressirohkeid olukordi (toitumishäired, režiim, pärast päikesepõletust jne)).

Nahk nooruses on täiuslik ja sellest piisab: lihtne puhastamine, niisutamine ja toitmine. Kosmeetikat tuleks kasutada taimsete koostisosade alusel ja vastavalt vanusele.

Kõige sagedamini on noores eas nahaprobleemid nagu laienenud poorid ja. Seetõttu on väga oluline puhastada ja kaitsta nahka stressi tekitavate keskkonnamõjude ja loomulikult tervislike eluviiside eest. Kõik teavad, kui kahjulik on suitsetamine ja alkohol. See kehtib aga igas vanuses.

Kuid juba alates 25. eluaastast aeglustab meie keha rakkude uuenemisprotsesse ja see mõjutab ka naha uuenemist. Struktuurihäired algavad kõigil tasanditel, see on eriti märgatav pinnal: nahk hakkab paksenema ja jämedamaks muutuma. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu naha paremale toitumisele looduslike vahenditega, mis sisalduvad koduste retseptide järgi valmistatud maskides ja koorijates.

Näo vananemise algus (30-40 aastat)

Naha vananemisprotsess jätkub 30 aasta pärast. Naha sisemine kiht muutub kollageeni sünteesi aeglustumise tõttu üha hapraks ja õhukeseks ning pindmine kaitsekiht (epidermis) pakseneb igal aastal umbes 1%.

Sellel vanuseperioodil ilmnevad näol selgemalt miimilised kortsud ja kulmudevahelised kortsud, on näidatud nasolabiaalsed voldid, perioodiliselt ilmuvad kotid silmade all, eriti väsimusest ja unepuudusest. Harva näeme noorusele iseloomulikku naha sisemist sära, see muutub tuhmimaks.

Me ei saa sellega midagi teha, kuna need on geneetiliselt määratud vananemise seadused. Kuid meie võimuses on süstemaatiliselt ja õigesti oma naha eest hoolitseda. Nõuetekohane hooldus hõlmab toonikuid, losjoneid, päeva- ja öökreeme, puhastavaid, niisutavaid, toitvaid maske, mida saab ja tuleks kodus valmistada looduslikest koostisosadest. Koorige pindmisi surnud naharakke koorimisega kord nädalas - see aitab uute naharakkude paljunemist.

Sellest vanusest alates soovitavad kosmeetikud kasutada elastiini ja kollageeni sisaldavaid valmistooteid, kuna nahk reprodutseerib neid aineid halvemini ja ei suuda vett pärisnahas hoida. Seetõttu kaob elastsus, eriti kui kuritarvitate ultraviolettkiirgust. Kuid te ei tohiks kasutada tooteid, mis on mõeldud küpsele nahale ja ülitõstmiseks. Nahk peaks toimima iseseisvalt, muidugi teie abiga.

Probleemid ja hooldus küpsele nahale

Elastiini kogus nahas väheneb pidevalt ja kollageeni tootmine peatub täielikult - selle tagajärjel kaotab nahk oma taastumisvõime. Naha poorid on pöördumatult laienenud ja kohati meenutavad käsna.

Tugevuse kaotus ja ebaühtlane nahatoon on muret peaaegu iga naise jaoks. Muutused huultel on eriti märgatavad: nende kontuur muutub ebaselgeks. Väikesed kortsud (varesejalad) on pidevalt silmade ümber. Ninalabiaalsed voldid on rõhutatud teravamalt. Nahk tunneb kroonilist kuivust. Tumedad ringid silmade ümber on sagedamini hommikuti. Näo kontuur paisub järk -järgult, põsesarnade ja põskede maht väheneb. Algava vananemise märke on eriti märgata kaela nahal.

Kogu tähelepanu peaks sellel perioodil olema suunatud näonaha sügavate kihtide hooldamisele. Hooldus peaks olema süstemaatiline ja vastama teie naha vanusele ja seisundile: peate pöörama erilist tähelepanu puhastamisele, toonimisele, niisutamisele ja toitmisele. Ei piisa ainult valmis toonikutest ja kreemidest ning perioodilistest kosmeetiku külastustest. Koduhooldustoodete kasutamiseks peate tegema reegli: aurusaunad, koorijad, maskid ja losjoonid, mis on valmistatud tõestatud iluretseptide järgi.

Nende hulka kuulub aktiivsem kosmeetika, millel on väljendunud taastav, sügavniisutav ja pinguldav toime. Kreemid ja seerumid peaksid olema bioloogilise aktiivsusega ning sisaldama fütohormoone (ekstraktid avokaado, mandli, kookospähkli, nisurohu ekstraktidest) ning vitamiine A, E ja F. Kuna nahk muutub vanusega õhemaks, ei tohiks te agressiivset koorimist teha, kasutage ainult pehmet gommage'i.
Valmis vananemisvastase kosmeetika kulud võivad olla märkimisväärsed, kuid võite leida väljapääsu, kui te pole laisk ja kasutate regulaarselt kosmeetiliste maskide omatehtud retsepte.

Kui aga naine on huvitatud nooruse säilitamisest, leiab ta nii aega kui ka vahendeid oma näo ja keha eest hoolitsemiseks.

Minimaalne koduhooldusprogramm igas vanuses: