Mida teha näoga. Kuidas hoida oma nahk puhas ja sile

Iga naine unistab puhtast näost, et see oleks sile, ilus, ilma mustade täppide, löövete, punetuse, veresoonte võrgustikuta jne. Kuid ideaalne seisund nahk on helde kingitus loodusest. Seetõttu tuleks seda kaitsta ja järgida teatud puhastus- ja hooldusreegleid.

Näo puhastamine

Kuidas muuta oma nägu puhtaks ja ilusaks?

Mõnikord piisab paljude dermisega seotud probleemide vältimiseks teadmisest, kuidas nägu korralikult puhastada. On mitmeid põhilisi ja täiendavaid meetodeid.

Peamised neist on meigi eemaldamine enne magamaminekut. Siis hakkab epidermis "hinga"... Pesemiseks on hea kasutada piima, destilleeritud ja mitsellaarvett, vahtu. Täiendavad meetodid hõlmavad koorijate, koorijate, spetsiaalsete puhastusprotseduuride ja maskide kasutamist.

Kuid raske põletiku korral tuleb neid meetodeid kasutada ettevaatlikult, et nakkus ei leviks kogu näole. Vaatame mitmeid puhastustehnikaid, mis aitavad teil konkreetse probleemiga toime tulla.

Põletik ja akne

Põhimõtteliselt tekivad põletikud ja akne näole, kui meik on valesti peale kantud või kui välised tegurid mõjutavad nahka. Nende hulka kuuluvad: külm, tuul, päike. Aaloe kasutamine aitab vabaneda löövetest ja ärritunud kohtadest. See taim on suurepärane hüpoallergeenne ravim, mille abil puhastatakse nii nägu kui ka keha kodus esinevatest löövetest.

Üsna lihtne toiming on lehe rebimine, mahla väljapressimine ja saadud vedeliku kandmine eelnevalt vahu või piimaga puhastatud näole. Aaloed ei saa maha pesta, vaid jätta üleöö.

Nende probleemide korral kasutatakse ka terapeutilist muda, millel on oma positiivsed küljed:

Rasust nahka tuleb süstemaatiliselt puhastada. Hommikul tuleb seda töödelda toonikuga, millele on lisatud sidrunit. Tooniku valmistamiseks võetakse sidrunimahl, 1 tl., Segatakse veega, 1 spl. l. ja salitsüülhape, 1 tablett.

Saadud vedelik on toonik, mille abil saate enne kreemi pealekandmist oma nägu hästi pühkida. Kui nägu kipitab, siis tuleb peale kanda toonik, hoida 10-15 minutit ja loputada veega.

Naha puhastamiseks on hea teha maske kolm korda nädalas. Puhastage oma nägu kord seitsme päeva jooksul vesinikperoksiidiga, mis peidab punased laigud, kasutades hommikul või öösel tooniku asemel.

Pärast puhastamist on hea nägu pühkida sellise vedelikuga: sidrunimahl, 1 spl. l., lisage teelusikatäis kookospähklit, virsikut või oliiviõli... Niisutage tampooni vedelikus ja kandke mustade täppidega piirkondadele. Rakendatud kompositsiooni võib jätta ööseks enne magamaminekut.

Abstsessid

Õlid sisse mitterahaliselt leevendab suurepäraselt ärritust ja hoiab ära akne. See on koht, kus ravimit rakendatakse teepuu mida rakendatakse vatitampoon abstsesside suunas. 2-3 korda nädalas on hea kasutada spetsiaalseid nahakoorijaid. Võtame 1 tl. peen sool, 1 tl. oliiviõli, 2-3 tilka teepuu ja 1 tl. teie puhastusvahend. Masseerime nägu 3-5 minutit, pärast mida kompositsioon pestakse sooja veega maha, loputatakse külmaga.

See on halb, kui ilmneb mädane ja valulik akne. Kuid ärge heitke meelt, võite neist alati lahti saada. Me räägime sinisest savist valmistatud maskidest, 1 spl. l. savi 2 spl. l. vesi, mis rahustab nahka, puhastab poorid. Kompositsiooni rakendatakse 15-20 minutit, seejärel pestakse maha.

Laienenud poorid

Pooride suurenemine ja põletik on tõsine probleem. Nendest vabanemine pole nii lihtne, seetõttu on vaja koorida ja koorida. Abrasiivne segu sooda, 0,5 tl, piim, 1 spl. l. ja mesi, 1 tl, puhastab tõhusalt nahka. Kompositsioon hõõrutakse õrnalt nahka ja pestakse maha. Seejärel kantakse kreem.

Kui nahk on põletikuline, on parem seda rakendada apteegi tooted... Koorige lisandiga "Aspiriin" aitab leevendada põletikku ja aknet, puhastab nahka. Koostis: 2 tabletti, 1 tl. mesi ja nisuiduõli, 1 spl. l. vesi. Kuid siin peate olema ettevaatlik, sest segu võib põhjustada allergiat.

Alternatiiviks on streptotsiidimask. Kaks tabletti võetakse, purustatakse, lisatakse piima, 1 spl. l., ja saadud segu pühitakse näole. Kui selline koorimine viiakse läbi nädala jooksul, kaovad lööbed ja abstsessid. Kuid pidage meeles, et saate oma naha kuivada!

Samuti suurepärane seda küsimust maitsetaimed aitavad. See kehtib vereurmarohi ja viinamarjamahla keetmise kohta. Kõik segatakse bodyagi'ga, saadud vedelik kantakse näole, kestab umbes viis minutit ja loputab maha. Nii et nad vabanevad mitte ainult laienenud pooridest, vaid ka pigmentatsioonist, tedretähnidest.

Mustad laigud

Koduseid koorimisretsepte on palju. Näiteks 1 tl iga muna, mesi ja sool. segatakse ja kantakse näole. Hõõruge kolm minutit ja peske veega.

Vann kuuseõliga ja kuuseoks aitab ka mustpeadest hästi vabaneda. Poorid avanevad, räbu ja toksiinid väljuvad. Te vajate siin froteerätik kellel on vaja nägu pühkida ja mustad täpid eemaldada (välja pigistada).

Seejärel pestakse nägu kummeli keetmisega, niisutatakse spetsiaalse kreemiga. Aurutamine epidermise inhalaatori kohal on analoogne vanniga.

Kui teete seebivahu ja segate kaltsiumkloriidiga, puhastatakse nägu aknest, mustadest punktidest, vanuse laigud mis tekivad vanusega. Kui te võtate vahtu tõrva seep siis kaovad ka mustad täpid kiiresti ja nägu muutub valgeks.

Professionaalne kosmeetika

Saate oma nägu mitte ainult puhastada vanaema retseptid aga ka professionaalselt.

Lämmastik on kallis, aga tõhus protseduur näo puhastamiseks. Külm eemaldab pärast operatsiooni jäänud armid, akne, lööbed, lööbe jäljed. Ultraheli aitab pinda siluda pärast nahahaigusi, põletusi. Tänu sellele protseduurile eemaldatakse toksiinid ja reostus. Poorid muutuvad selgeks. Protseduur ei kahjusta.

Laser aitab nahka poleerida armide, akne, helveste eest. See on üsna kallis, kuid tõhus paljude probleemide lahendamisel.

Samuti on vastunäidustusi:

• Rasedus;
• vähi olemasolu;
• alla kuueteistkümneid lapsi ei saa ravida.

Darsonvaliseerimine ja mesoteraapia. Voolu kasutades on võimalik saavutada mustuse vabanemine, mis mõjutab tööd negatiivselt rasunäärmed.

Kuidas muuta oma nägu hoolitsetud?

Appi tuleb mesoteraapia. Tänu mesoteraapiale saate tasandada pinda, eemaldada kortse, küllastada epidermise vitamiinidega ja vältida uute löövete teket. Nahk paraneb seestpoolt ja välditakse uute wenide, sõlmede, pustulite jms teket.

Õige toitumine ja hooldus

Lisaks kõigele, mida on öeldud, soovitavad paljud eksperdid soolestikku puhastada. See sisaldab paastupäevad, dieet veega ja tatar. Seda tuleb teha kombineeritult ja tulemus on ilmne.

Õige toitumise korral saate vabaneda paljudest haigustest kogu kehas, sealhulgas nahahaigustest. Soovitatav on süüa köögivilju, puuvilju, võtta vitamiine ja külastada ilusalonge.

Selleks, et nahapind näeks täiuslik välja, tuleb sellele anda aega, kasutada iluprotseduure. Kodus on näo puhtaks tegemine üsna teostatav.

Selleks on tohutu valik kosmeetikat, et saaksite iseseisvalt oma näo eest hoolitseda.

Kuidas muidu oma nägu puhtaks ja valgeks muuta?

Selleks peate seda regulaarselt niisutama ja toitma. Kreem peaks sisaldama vitamiine, niisutavaid, valgendavaid, vajadusel komponente. Maske tuleks teha regulaarselt. Selle tulemusena muutub pind siledaks ja sametiseks, poorid vähenevad. Samuti mõjutavad toitumist, elustiili ja režiimi naha seisundit tohutult. Soovitatav on juua puhast vett, püsida regulaarselt värske õhk, jalutage nii, et teie näole ilmuks terve põsepuna.

Nii vastasime küsimusele: "Kuidas saate oma naha puhtaks ja täiuslikuks muuta?" See pole keeruline. Peaasi on süstemaatilisus ja kannatlikkus. Ja kindlasti saavutate soovitud tulemuse!

Probleemne nahk takistab naise teed ideaalse kuvandini. Mõned näpunäited aitavad teil kõrvaldada puudused ja muuta naha kodus siledaks.

Sile nahk ise on tõeline! Professionaalsed tehnikad ja kodu iluretseptide saladused - naiste ilu kaitsmisel!

Selles artiklis:

Miks on vaja nahka siledaks muuta?

Sile, sile nägu tundub atraktiivne. Kosmeetikat on sellele kergem peale kanda, valmis pilt näeb välja esinduslikum. Kareduse, ebakorrapärasuse korral võivad defektid ilmneda pärast viimase päeva või õhtu loomist. See võib rikkuda naise välimuse.

Terviseprobleemid võivad põhjustada naha ebaühtlust., kortsud, ebapiisav naha niiskus. Loogiline vastus küsimusele, kuidas muuta näonahk siledaks ja ühtlaseks, on lahendus loetletud probleemidele. Nii saate taastada näo atraktiivsuse.

Terviseprobleeme on lihtsam ennetada kui ravida. See kehtib ka näonaha kohta. Üldised soovitused kuidas esinemist ära hoida nahaprobleemid mis põhjustab ebakorrapärasusi ja karedust:

Nõuanne: kasutage mõõdukalt korrigeerivaid, matistavaid aineid.

Professionaalsed meetodid

Kuidas hoida oma nägu puhas ja sile, kui teil on nahaprobleeme? Soovitatav on konsulteerida kosmeetikuga, kes kõrvaldab puudused professionaalselt.

Katmine laseriga

Kõrvaldab plekid, muudab naha siledaks ja ühtlaseks. Ohutu protseduur, kui seda viib läbi kvalifitseeritud kosmeetik... Protseduuri olemus: laserkiir kõrvaldab probleemid, ebatervislikud naharakud, nende asemel taastuvad terved rakud.

Hapnikuravi

Hapnik tarnitakse rõhu all, mille tõttu see tungib epidermise sügavatesse kihtidesse. See protseduur aktiveerib kasulik materjal ja eemaldab defektse sarvkihi.

Biorevitaliseerimine

Hüaluroonhappe süstimise teel toimub naha tasandamine, taastumine, noorendamine ja üldise seisundi paranemine.

Vedela lämmastiku massaaž

Protseduur eemaldab vanuselaigud, silub nahapinda, annab elastsuse ja sileduse ning noorendab. Kosmeetik kasutab puupulk sisse kastetud vatiga vedel lämmastik, seejärel masseerige nägu.

Keemiline koorimine

Teine vastus küsimusele, kuidas saavutada sile näonahk, on keemiline koorimine... Tema noorendab, silub näonahka, kõrvaldab vanuselaigud, aktiveerib regeneratsiooniprotsessi... Kosmeetik valib koorimisvahendi optimaalse kontsentratsiooni ja rakendab seejärel patsiendi näole.

Kodu ilu saladused

Sa ei pea kulutama kallitele kosmeetilised protseduurid... Nahka saab kodus iseseisvalt aidata.

Harjutused näo lihastele

Masseerige sõrmeotstega liigutusi laubalt templiteni, siinustest kõrvanibudeni, lõugist kõrvapulgadeni. Sellised harjutused ühtlustavad naha struktuuri, muudavad selle siledaks ja elastseks..

Koorijad ja maskid

Maskide retseptid

Õunamask: riivi värske õun, tõsta kastrulisse, vala piim, lisa munakollane... Segage, pange tulele, keetke. Jahutage, kandke segu näole, 10 minuti pärast eemaldage mask puuvillase käsnaga.

Maasikamask: sõtku maasikad, lisa 5 tilka sandlipuuõli. Kanna 15 minutiks näole maasikakreemi.

Koorimisretseptid

Meekoorija: segage suhkrustatud mett 5-6 tilga rosmariiniga eeterlik õli, kandke näole. Masseerige sõrmeotstega 5 minutit õrnalt.

Kohvikoorija: vala jahvatatud kohvi väike kogus soe vesi, kandke näole kohvipaksu. Masseeri sõrmeotstega 5-7 minutit.

Puhastamine ja mattimine

Põletike ravi, valgendamine

Põletikulised nahaprotsessid ja vanuselaigud halvendavad naha seisundit. Tõrkeotsingu meetodid:

Kottide kõrvaldamine silmade all

Keetke tugevat musta teed, niisutage selles 2 vatipatja, kandke silmaalusele alale. Hoidke kuni täieliku kuivamiseni.

Õige kosmeetika valimine

Kosmeetikat tuleks valida ainult nahatüübi järgi.

Õige toitumine

Sest terve nahk peate tähelepanu pöörama sellistele toitudele nagu brokkoli, salat, spinat, tomatid, porgandid, paprika, banaanid, avokaado, tsitrusviljad.

Peate minimeerima soola tarbimist, jooma palju vett (vähemalt 2,5 liitrit). Nõuanne: tarbida minimaalselt rasvast, praetud toitu, maksimaalselt puu- ja köögivilju.

Pole stressi

Närviline pinge mõjutab negatiivselt üldist heaolu ja naha seisundit.

Nõuanne: ärge muretsege pisiasjade pärast, suhtuge välismaailma positiivselt, vajadusel võtke rahustid, mis põhinevad looduslikud komponendid(pärast arstiga konsulteerimist).

Halbade harjumuste tagasilükkamine

Suitsetamine ja alkohol ei värvi kallis õrn pilt kaasaegsed tüdrukud rikuvad lisaks naha seisundit. Soovitatav on asendada suitsetamine ja alkohol fitnessiga ning kõndida värskes õhus.

Pärast ilu saladuste lugemist saate valida sobiv variant naha seisundi parandamiseks... Mis see saab olema - kallid protseduurid ilusalongis või isetehtud iluretseptid? Valik on sinu!

Kontaktis kasutajaga

Kõik tüdrukud soovivad ühtlast ja siledat nahka, kuid mitte igaüks neist ei tea, kuidas seda saavutada. Esiteks tasub selle eest hoolt kanda õige toitumine, naha puhastamine keratiniseeritud osakestest, niisutav. Ainult integreeritud lähenemisviisi abil saate saavutada tulemusi ilma kosmeetikut külastamata. On mitmeid kindlaid nippe, mis muudavad naha kergesti siledaks ja ühtlaseks kodus. Kaaluge olulised aspektid korras, anname praktilisi nõuandeid... Nii et alustame.

Pühkige kosmeetilise jääga

Alustage oma päeva naha hõõrumisega kosmeetiliste jääkuubikutega. Selle õigeks ettevalmistamiseks segage 50 grammi ühes segus. tamme koor, 35 gr. rosmariin, 40 gr. pärnaõis, 30 gr. meditsiiniline kummel ja 15 gr. kuivatatud eukalüpt. Saatke kompositsioon emailitud pannile, valage see keeva veega ja pange see pliidile. Keeda umbes 20 minutit, seejärel sulge kaas ja lase veel 1 tund tõmmata.

Pärast puljongi jahtumist tehke filter kolmest kihist marli ja vatist, laske lahus sellest läbi. Lisage igaüks 3 ml. ženšenni eeter ja viinamarja seeme, valage segu jääkuubikualusele. Jätke kuni täieliku külmumiseni, kasutage 1-2 korda päevas. Püüa mitte peatuda ühes konkreetses punktis kauem kui 2 sekundit, protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Niisutage epidermist

Muutke oma nahk siledaks regulaarne niisutamine... Selleks jooge vähemalt 2,6 liitrit. puhastatud vett päevas. Samal ajal on vaja toetuda ka värskelt pressitud mahladele (mitte rohkem kui 0,7 liitrit päevas), rohelisele ja taimeteele. Tasub eelistada kapsa, porgandi, selleri värskeid mahlu, mis siluvad epidermise kortse, muutes selle siledaks.

Loobuge magusatest gaseeritud jookidest, suhkrukompottidest, pakendatud mahladest. Nad püüavad mürgid nahaalusesse koesse, mille tagajärjel nägu tundub väsinud. Suurepärane võimalus epidermise niisutamist peetakse hooajaliste puuviljade, marjade ja köögiviljade regulaarseks tarbimiseks. Tehke salateid, valmistage nende põhjal smuutisid ja kokteile, lisage soovi korral nahale kangendatud komplekse.

Kasutage kreeme ja seerumeid

Hooldava kosmeetika hooletussejätmine põhjustab naha enneaegset vananemist, ärge seda lubage. V suveperiood kasutage spetsiaalset niisutavat seerumit koos retinooli või vedela valguga. Otsige hüdrogeele, mis sisaldavad 70% vett, veenduge, et need sisaldavad ürdiekstrakte.

V talveaeg kaitsta dermist tuule eest spetsiaalsete külmumisvastaste kreemidega (näiteks "Nivea"), soovi korral võib need asendada lastele mõeldud kompositsiooniga. Sellised tooted takistavad naha pragunemist ja pragunemist, säilitades sileda struktuuri.

Kui teie nahk ketendab sageli ja seerumid ja kreemid ebaõnnestuvad, kasutage rahva kosmeetika... Jahvatage segistis 1 keskmine banaan, riivige neljandik kurgist koorega. Vala 25 ml. maisiõli, lisage 30 gr. rukkikliid. Segage, tehke mask, leotage 1 tund.

Osta termiline vesi

Termilise vee peamiseks eeliseks peetakse seda, et seda saab kasutada nii näol meigiga kui ka ilma. Ravim on eriti oluline suvel, kui dermis kannatab lämmatava kuumuse ja selle tagajärjel nahaaluse vedeliku puuduse all.

Termilist vett saab osta igast kosmeetikakauplusest; toode on saadaval 250 ja 600 ml balloonides. Esimene võimalus sobib regulaarne kasutamine teel või tööl, teine ​​- koduseks kasutamiseks või puhkuseks.

Kui te seda teete teatud põhjused ei sobi nii niisutamine, hankige kompaktne seade, mis muudab ruumi niiskeks. Seda soovitust tuleks kasutada, kui töötate kinnises kontoris ja teil pole võimalust oma nägu pesta üks kord iga paari tunni tagant.

Valige oma kosmeetika õigesti

Valides dekoratiivne kosmeetika proovige eelistada ainult professionaalseid tooteid. Reeglina ei ummista see poore ja sisaldab taimeekstrakte, mis takistavad kortsude ja pragude tekkimist.

Kui võimalik, ärge kasutage tonaalsel alusel või kandke see kosmeetilise praimeri peale. Tonaalse aluse saate asendada BB -kreemiga, see mitte ainult ei ühtlusta tooni, vaid toidab ka epidermist.

On vaja pöörata tähelepanu põsepuna, korrektorite ja peitekreemide kasutamisele, nende kasutamine on äärmiselt ebasoovitav. Seda tüüpi tooted ummistavad poorid, provotseerivad akne ja suurte abstsesside ilmnemist, mille tagajärjel kaotab nahk oma võime puhastuda.

Koorige keratiniseeritud osakesi

Siledat nahka ei saa saavutada, kui seda ei kasutata kosmeetilised vahendid nühkimiseks. Saate osta valmis kompositsiooni või teha toote ise. Neile, kes kalduvad teise variandi poole, on abiks järgmine retsept.

Jahvatage 6 tükki kohviveskis või segistis. mandlid või tuumad pähkel, lisage 25 gr. rasvane hapukoor, 40 gr. kohvipaks, 20 ml. oliiviõli ja 15 gr. söödav želatiin. Ühendage kõik komponendid, segage kompositsioon kahvliga, jätke 15 minutiks.

Kandke toode näole paksu kihina, oodake pool tundi, seejärel alustage naha massaaži ringjate liigutustega... Protseduuri sagedus on 1 kord 4 päeva jooksul, hõõrumise kestus on 5 minutit.

Ühtlase ja sileda naha saavutamiseks peate järgima kahte olulised reeglid... Esiteks: te ei saa aknet ja mädast aknet välja pigistada. Teiseks: pole soovitatav oma nägu puudutada määrdunud kätega.

Ärge püüdke pidevalt oma meiki puudutada ega kriimustada lõuale tekkinud vistrikut. Suvel ärge hõõruge peopesaga higi maha, kandke kaasas paberrätikud või matid salvrätikud, mis imavad alla liigse osa rasu ja higi.

Kui teil pole sellistes küsimustes absoluutselt kogemusi, ei pea te mustpeade või vistrikke välja pigistama. Nõuandeid ignoreerides kahjustate pärisnaha keskmist ja ülemist kihti ning provotseerite abstsesside väljanägemist.

Ütlematagi selge, et kui sellised toimingud teile tuttavaks saavad, võite sileda ja ühtlase nahaga igaveseks hüvasti jätta. Kamendonitega (mustpeade) toimetulekuks kasutage spetsiaalset kosmeetikat, mis põhineb aktiveeritud süsinik või salitsüülhape.

Tasakaalustage oma toitumine

Teie naha siledus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie igapäevasest toidust. Proovige harva süüa jahu, praetud, rasvast toitu või keelduda sellest üldse. Tasakaalustage menüü nii, et see sisaldaks kõigi rühmade kõiki vitamiine, eriti AE, PP, Omega happeid, kiudaineid, valke ja õigeid süsivesikuid.

Eemaldage toidust vorstid, omatehtud konservid ja hapukurk ning kiired suupisted. Keskenduge lahjale lihale, mereandidele, köögiviljadele, puuviljadele, ubadele ja teradele. Proovige süüa 5 korda päevas 250-300 grammiste portsjonitena.

Õige toit avaldab kasulikku mõju mitte ainult nahale, vaid ka küüntele ja juustele. Osta kala või mägra rasv kapslites juua kursust. Kord kuus kuud tehke multivitamiinravi, mis sisaldab kõiki vajalikke elemente ja mineraalaineid.

Vältige stressi

On teada, et inimesed, kes kaua aega olete depressioonis või stressis, vaadake vanemat. Nende nahal ilmuvad kortsud varem, mis ei muuda nahka siledaks. "Botoxi" tagajärgede ja süstide vältimiseks otsige väljapääs negatiivsetest teguritest.

Liituge joogaga, tehke venitust, pilatest, tantsige. Loe edasi, kuula lõõgastavat muusikat ja puhka vähemalt 8 tundi päevas. Püüa mitte üleval olla, uni peaks olema kella 22.00-08.00.

Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja tubakat, peavad oma sõltuvust muutma. Mõnikord võite juua klaasi kuiva valget veini, kuid õlu, martini, viin on keelatud. Suitsetamise osas loobuge sellest harjumusest lõplikult.

Näonahka pole raske siledaks muuta ja isegi kui järgite põhihoolduse reegleid. Harjuge hõõruda pärisnahka iga päev kosmeetiline jää ravimtaimede baasil niisutage nahka, kasutage seerumeid ja hüdrogeele. Valige õige meik, kandke sisse käekott termiline vesi.

Video: kuidas saavutada kodus sile ja elastne näonahk

Riigi majandusliku olukorra tõttu on hinnad tõusnud mitte ainult toidule. Kahjuks ei saa nüüd kõik endale lubada iganädalast külastust kosmeetiku ja maniküüri juurde. Siiski soovite jääda ilusaks sõltumata oma rahaasjadest. Loomulikult on väljapääs ja see on lihtne: hoolitse enda eest ise. Selles artiklis kaalume lihtsaid viise kuidas oma nägu kodus ilusaks muuta.

Põhitõdede alus

Kõige esimene reegel, mida tuleb õppida ja järgida isegi mis tahes tingimustes autopiloodil, kui otsite, kuidas oma nägu ilusaks muuta, koosneb kolmest etapist: puhastamine, toonimine, niisutamine.

Eemaldage kindlasti oma meik õhtul, isegi kui olete laisk. See lihtne toiming võtab koos järgneva pesemisega aega mitte rohkem kui 5-10 minutit. Kuid hommikul ei "rõõmusta" nahk teid selliste "imeliste" üllatustega nagu igasugused lööbed ja. Kui lisate ripsmetušši tõttu rohkem punetavaid ja paistes silmalaugusid ... Tagajärgedest vabanemiseks kulub palju rohkem aega kui salvestatud õhtu 10 minutit.

Samuti peate end targalt pesema. Selleks tavaline seep ei tööta, isegi kui seda reklaamitakse ja väidetavalt sobiva ph -tasemega. See sobib kehale, kuid mitte näole. Näonahk on õrnem ja vajab õrn puhastus... Erinevate tootjate spetsiaalseid pesureid on palju, nii et nii nahatüübile kui ka hinnale sobiva valimine pole keeruline. Vahud, geelid, spetsiaalsed kosmeetiline seep- teie nahk ütleb ainult aitäh.

Kasutage kindlasti toonerit või kreemi. See eemaldab ülejäänud lisandid ja valmistab naha ette kreemi edasiseks kasutamiseks. Kui otsite teed ja ilusat, ärge jätke seda sammu tähelepanuta.

Enne hoolduse alustamist peate teadma oma nahatüüpi.

Rasuse naha hooldus

On hea, kui olete kindel, et teil on rasune nahk. Neile, kes kahtlevad, kas see on olemas lihtne viis Vaata järgi. Võtke või tavaline salvrätik ja kandke näole paar tundi pärast pesemist. Ärge kandke kosmeetikat ega kreeme. Kui salvrätikul või paberil on plekke, siis olete naha õnnelik omanik julge tüüp... Kuidas siis nende algandmetega nägusid teha?

Sageli arvatakse, et rasune nahk on tõeline õudusunenägu ja seda on väga raske hooldada. Mitte raskem kui kuiv. Lisaks on ka boonus: kortsud tekivad palju hiljem. KOOS õline läige, laienenud pooride, mustade täppide ja põletikega saab tegeleda nõuetekohase hooldusega.

Kustutamine ...

Igasugune hooldus algab puhastamisega. Treenige end pesema sooja, mitte kuuma veega. Kuum vesi soodustab pooride laienemist ja rasu tootmist. Sobivad vahud või geelid koos antibakteriaalsete koostisosadega, ilma leelisteta. Vältige kõrge alkoholisisaldusega tooteid. Võib tunduda, et on täiuslik lahendus- kuivatage nahk veidi. Kuid peagi saate teada vastupidist: rasva tootmine suureneb ja sära ilmub tavalisest kiiremini. See on täiesti normaalne keha reaktsioon agressiivsele hooldusele.

Kooride ja maskide valimine

Kui otsite võimalust oma nägu ilusaks ja puhtaks muuta, pöörake tähelepanu kooridele ja maskidele. Need aitavad ühtlustada jume ja eemaldada mustuse. Valige jämedate ja keskmiste abrasiivide ja savimaskidega koorijad. On tooteid, mis ühendavad maski hooldavad omadused ja eemaldavad samal ajal täiuslikult mustad täpid. Hellitage oma nahka nende hooldustega vähemalt 2-3 korda nädalas. Pärast iga maski või koorimist kandke paari kuu pärast näole toonik või seerum regulaarne kasutamine tulemus on märgatav.

Kuidas muuta oma nägu ilusaks, mida veel vaja on? Õige, kreem. Vastutustundlikult tuleb läheneda ka kreemi valikule. Põhinõuded: põletikuvastased koostisosad, tsingi- ja õlivaba. Hea tulemuse annab kasutamine rasune nahk tähendab koos tigu mutsiiniga. Nad normaliseerivad rasu tootmist, minimeerivad põletikulised protsessid, ravida olemasolevaid vistrikke ja parandada jume.

Kuiva naha hooldus

Kuiv nahk on isegi kapriissem kui rasune nahk. Pitsitustunne, punetus, ärritus ja suurenenud tundlikkus on pidevad ja ustavad kaaslased. Ühtlane toon, tuhm ja harvaesinevad lööbed parandavad pisut pilti. Kui te aga seda tüüpi nahka hästi ei hooli, võite kergesti saada kuivuse ja enneaegsed kortsud.

Kuidas teha seda tüüpi ilusat nahka ilma kosmeetiku abita? Ja kas see on võimalik? Jah, see on võimalik. Hooldust on vaja korralikult struktureerida, alustades pesemisest ja lõpetades koorimise ja maskidega. Kuiv nahk vajab õrna puhastamist, seega vali pehmed abinõudõrna koostisega, kui teile meeldib käsnaid või pintsleid kasutada, ärge hõõruge tugevalt, et mitte põhjustada ärritust. Valige minimaalse alkoholisisaldusega toonik või kreem, et nahk ei kuivaks. See väldib pinget ja ketendustunnet.

Igasugune nahk vajab sügav puhastus... Kuid siin peate tegutsema ilma liigse fanatismita. V sel juhul parimatest saab hea vaenlane. Seetõttu on üks, maksimaalselt kaks korda nädalas enam kui piisav. Parem on peatuda õrnadel koorimisrullidel, kuna nende omaduste tõttu ei sisalda need üldse abrasiivseid osakesi, kuid nahk on täiuslikult puhastatud kõikidest lisanditest. Kui dušš vajab endiselt koorikuid, valige need, kus abrasiivosakesed on väikesed.

Ka maskidesse tuleks suhtuda ettevaatlikult: savi võib teha rohkem kahju kui kasu. Mõistlik on seda hoida vähem kui määratud aeg või isegi kangale üle minna.

Valime kreeme kuivale nahale

Kuiv nahk vajab niisutamist ja toitmist. Valige tiheda tekstuuriga kreemid, nende imendumine võib võtta kauem aega, kuid efekt on seda väärt. Kui ilmub ketendus, puudub nahal niiskus. Seerumit saate lisada kohapeal või proovida niisutavat maski.

Kui on vaja vananemisvastast toimet, vali tooted, mis sisaldavad kollageeni ja elastiini. Vältige kreeme koos mineraalõlid ja glütseriin, need ainult kuivatavad nahka ega avalda mingit mõju.

Arvutiga töötades ja kütteperioodil kasutage termilist vett ja teie nahk tänab teid.

Normaalne nahahooldus

Õnnelikele koos tavaline tüüp nahka saab ainult kadestada. Selliste algandmetega nägu ilusaks muuta pole palju. Peamine on järgida hoolduse põhireegleid, valida kerge, mitte ülekoormav kreem ja teha koorimismaske 1-2 korda nädalas.

Ilu säilitamiseks normaalne nahk, võite seda aeg -ajalt pühkida jääkuubikutega ettevalmistatud ravimtaimede keetmisest või mineraalveest. Siis ei pea te pikka aega otsima, kuidas seda teha. ilus värv nägu. Nahk rõõmustab loodusliku sära ja terve väljanägemisega.

Silmaümbruse naha eest hoolitsemine

Kui mõtlete, kuidas kodus ilusat nägu teha, ärge unustage silmaümbrust. Kõige rohkem vajab ta hoolt ja annab esimesena välja vanuse. Parem on hakata selle õrna ala eest hoolitsema, enne kui viskate raskekahurväe täiteainete või võimsate tõstekreemide kujul lahingusse.

Kõige olulisem reegel on mitte venitada. Rakenda kreem hele pigem liikumist patsutades kui seda määrides. See aitab vältida uute kortsude teket ega süvenda olemasolevaid.

Kui soovite kohest efekti, näiteks enne tähtsat sündmust, kasutage kofeiini ja alkoholi sisaldavat ekspressvahendit. Nahk on mõneks ajaks silutud, näeb välja puhanud ja pingul. Tegevus toimub aga paari tunni pärast. Igapäevaseks hoolduseks valige C -vitamiin. Need ei anna maagilist kohest tulemust, kuid toimivad aeglaselt, kuid kindlalt. Parim viis kuidas oma nägu kodus ilusaks muuta.

Väikesed ilusaladused

Silmade all olevate tumedate ringide heledamaks muutmiseks võite kasutada tõestatud "vanaema" meetodeid: asetage 10-15 minutiks õhukesed viilud toorest kurgist või kartulist silmade alla. Samuti aitavad need silmade all olevatest kottidest lahti saada. Kuid selleks tuleb õhukesi köögiviljaplaate hoida sügavkülmas, seejärel välja võtta, mähkida marli, lasta veidi soojeneda ja panna silma alla.

Ja veel natuke

Isikliku hoolduse viimane lihv on õige meik ja maniküür. Nägude tegemise nuputamine pole üldse keeruline. Kõige olulisem reegel: võta kätte täiuslik toon... Puhas, ühtlane nahk tõmbab ligi rohkem tähelepanu, kuidas säravad silmad või huuled. Peitekreemi abil jääb üle vaid peita väikesed puudused. Natuke ripsmetušši ja huuleläiget näete välja nagu kuninganna.

Täiuslik nahk tähendab puhtaid poore, ketendust ja põletikku pole, terve ja ühtlane toon nägu. Isegi tüdrukud, kes ei hooli uutest esemetest moe valdkonnas või juuksuritöö tahaks saada õnnelikuks omanikuks ilus nägu... Pole ime, tumedad ringid silmade all ja miimilised kortsud andke välja tegelik vanus ning vanuselaigud ja vistrikud rikuvad esteetilist välimust. Nendel põhjustel on oluline õppida oma naha eest ise hoolitsema, ilma kosmeetikute abita.

20 sammu täiusliku naha poole

Samm 1. Niisutage oma nahka regulaarselt. Kauni roosa tooni saavutamiseks peate jooma piisav vedelikke päevas (mitte vähem kui 2,8 liitrit). Eelistage värskelt pressitud mahla peterselli või selleriga, omatehtud kompotid ilma suhkruta, mineraalvesi ilma gaasi, rohelise ja taimeteeta. Toetudes puhtale veele eemaldab see toksiine ja eemaldab kehast toksiine, andes näole värskuse. Värskete köögiviljade ja puuviljade regulaarne tarbimine aitab samuti nahka niisutada.

Samm # 2. Pühkige nahka kosmeetilise jääga. Selle valmistamiseks on vaja segada 35 gr ühte kompositsiooni. pärn, 15 gr. kurereha, 30 gr. takjajuur ja 45 gr. kasekoor. Pärast seda loputage maitsetaimi filtreeritud kuuma veega ja jätke 3 tunniks. Kurna segu, tilguta 3 ml. tüümiani või teepuu eetrist, valage vormidesse. Saatke see sügavkülma, pühkige oma nägu 3 korda päevas 5 minutit. Ärge viibige ühes kohas kauem kui 3 sekundit.

Samm # 3. Valige oma kosmeetika õigesti. Dekoratiivkosmeetika osas eelistage professionaalseid seeriaid looduslikud lisandid... Sellised tooted rikastavad rakke hapnikuga, takistades enneaegne vananemine ja kortsude ilmumine. Vähendage kasutamist sihtasutus ja pulber, see kosmeetika ummistab poorid ja raskendab enda puhastamist.

Samm # 4. Kasutage termilist vett. Harjuge kandma rahakotti termilist vett. Seda saab kasutada mõlemal puhas nahk ja meigi uuendamisel. Ravimit peetakse eriti oluliseks suvel, kuna epidermis kannatab niiskuse puuduse all. Kui töötate kontoris, hankige kompaktne õhuniisutaja, see teeb selle töö suurepäraselt ja asendab termilise vee.

Samm # 5.Ärge unustage kreeme. See on vajadus, mitte kapriis, eriti suvel. Otsige seerumeid ja hüdrogeele, mis niisutavad nahka. Need peavad sisaldama retinooli, vedelat valku ja ravimtaimed... Külma ilmaga kasutage pragude ja põletike vältimiseks kaitsvaid külmumisvastaseid kreeme. Eemaldage meik alati enne magamaminekut, võimaluse korral tehke seda 2-3 tundi enne magamaminekut.

6. samm.Ärge puudutage oma nägu kätega. Ärge püüdke pidevalt oma meiki parandada ega oma kätega higi eemaldada. Nendel eesmärkidel kasutage matte või paberist salvrätikud... Puhastage nendega oma nägu vastavalt vajadusele, seejärel piserdage nahka termilise veega. Vastasel juhul riskite saada abstsesside omanikuks, mis jätavad endast lillad laigud.

Samm 7. Jälgige töö- ja puhkerežiimi. Maga vähemalt 7 tundi päevas, eelistatavalt madalal padjal. See ei tohiks olla liiga pehme ega vastupidi kõva. Valige optimaalne kõrgus mitte rohkem kui 10 cm Kui te töötate sageli ja pikka aega arvuti taga, kandke selleks ettenähtud spetsiaalseid prille. Neid saab osta apteegist või optikast.

Samm number 8.Ärge pigistage mustpeade välja. Kui teil pole dirigeerimise kogemust sarnaseid protseduure, ärge proovige vistrikke ega tedretäppe poputada. Sellised toimingud põhjustavad naha rikkumist, ilmnevad põletik, punetus ja ebameeldivad valulikud aistingud. Veel hullem, kui tegevustest saab harjumus, riskite oma täiusliku naha igaveseks kaotada. Valige endale optimaalne hooldusvahendite seeria või kasutage rahvapärased meetodid puhastavad, pole need vähem tõhusad.

9. samm. Kandke meik õigesti. Enne dekoratiivkosmeetika otsest kasutamist kasutage seerumit, geeli või praimerit, need moodustavad kaitsekile. Vaadake lähemalt ettevõtet VOV, selle tootja kosmeetikat eristab nende looduslik ja hüpoallergeenne koostis. Nad müüvad ka suurepärast meigipõhja.

10. samm. Jälgi igapäevane toitumine... Tasakaalustage optimaalne valkude, rasvade, süsivesikute ja kiudainete kogus. Keskenduge A-, B-, C-, D-, E -vitamiinirikastele toitudele, ärge unustage Omega -happeid. Loobuge täielikult omatehtud konservidest ja hapukurkidest, ärge sööge vorstikesi ja vorstikesi, ärge kasutage üle kiirtoitu. Söö murdosa 5-6 korda päevas, samas kui üks portsjon ei tohiks ületada 350 grammi. Sööge vähemalt üks kord nädalas lahja kala ja iga päev kana, veiseliha või kalkunit. Steam või enda mahl, rasvased toidud kiirendavad nahaaluse rasva tootmist ja moodustavad pooridesse pistikud.

11. samm. Kaitske oma nahka UV -kiirte eest. Kui külastate solaariumi või võtate päevitamine kasutage maksimaalse kaitsega näokreemi. Kui te ei soovi, et teie jume teie keha varjundist erineks, päevitage see turvalisel ajal, kui päike on vähem aktiivne. Kandke prille, korki või laia äärega mütsi, ärge kortsuge, et vältida enneaegseid kortse.

12. samm. Harjuta head hügieeni. Muuda voodipesu eriti padjapüürid vähemalt 2 korda nädalas. Jagage Vannirätikud mõeldud näole ja kehale. Veenduge, et teie rahakotis on alati käte ja näo puhastuslapid.

Samm 13. Mine sportima. Kehaline aktiivsus kiirendab ainevahetusprotsesse, normaliseerib verevoolu, pinguldab keha ja näo lihaseid. Pole vaja registreeruda jõusaali ja joosta tunde rajal; esimest korda regulaarselt matkamine või tantsutunde. Valige soovitud suund ja minge edasi!

14. samm. Vältige negatiivseid tegureid. Õppige stressiga toime tulema lühike aeg, ärge lubage pikaajalise depressiooni või üldise ületöötamise ilmnemist. Harjutage meditatsiooni, hajutage tähelepanu oma lemmik -telesaadet vaadates või lugedes huvitav raamat... Mis puutub füüsilisse stressi, siis nende hulka kuuluvad alkohol ja tubakas. Kui soovite tõesti juua, eelistage poolkuivat või kuiva veini. Loobuge suitsetamisest või vähendage sigarette.

15. samm. Toida oma nahka. Nendel eesmärkidel sobib olemasolevatest komponentidest hooliv mask. Lase läbi hakklihamasinast pool banaani, tükelda veerand kurki. Ühendage need kaks kompositsiooni, lisage neile 30 ml. oliiviõli ja 25 gr. linaseemne puder. Segage, tehke mask, jätke 1 tund. Kandke kompositsiooni 3-4 korda nädalas.

16. samm. Pese oma juukseid regulaarselt. Määrdunud juuksed sisaldavad rasunäärmete tooteid, mis kanduvad nahale kokkupuutel. Kui kannate tukke, kinnitage need igal võimalusel kinni, et vältida lauba pooride ummistumist. Puhastusprotseduuride läbiviimisel pöörake tähelepanu kõrvade ja templite taga olevale alale, just nendesse piirkondadesse koguneb rohkem aknet ja põletikku.

17. samm. Tehke omatehtud näovesi. Naha nõuetekohaseks puhastamiseks peate seda kasutama nii tihti kui võimalik. looduslikud koostised... Kodus tooniku valmistamiseks vajate 30 ml. viin, 10 gr. salvei, 15 gr. tamme koor, 20 gr. kummel lilled. Keetke maitsetaimi 75 ml. keeva veega, jätke 3 päeva. Pärast aegumiskuupäeva kurnake, valage viina. Pühkige nahka iga päev hommikul ja õhtul. Hoida pimedas kohas.

18. samm. Vabanege vanuse laigudest. Nägu saate ise valgendada sidruni või peterselliga. Esimesel juhul pigistage tsitrusviljadest mahl välja ja leotage selles kosmeetilist tampooni, seejärel pühkige laigud või tedretäpid. Teise retsepti kasutamiseks tükeldage värske petersell, segage see hapukoorega, tehke mask ja jätke pooleks tunniks.

19. samm. Hoolitse silmaümbruse eest. Need alad sisaldavad vähesel määral lihas-, kollageeni- ja elastiinikiude, mistõttu on need kortsudele kõige vastuvõtlikumad. Ostmine professionaalne abinõu mis küllastavad naha niiskuse ja hapnikuga. Kandke kreem haamriliigutusega tangentsiaalselt orbitaalluule, sulandudes järk -järgult tumedatesse ringidesse. Ärge määrige ülemist silmalaugu, see ei ole nii altid dehüdratsioonile ja defektide tekkele.

20. samm. Vabanege surnud naharakkudest. Kasutage õrnaid koorijaid või koorijaid, mis sobivad ostetuna looduslikud abinõud ja omatehtud tooteid. Kompositsiooni ettevalmistamiseks vajate 5 kreeka pähklid, 70 ml. värskelt valmistatud kohv, 50 gr. paks, 20 gr. hapukoor, 45 gr. želatiin. Jahvatage tuumad kohviveskis või purustage kahe lusika vahele, lisage hapukoor ja paks. Valage želatiin ja kohv eraldi kaussi, oodake, kuni see paisub. Masseerige oma nägu 10 minutit, seejärel jätke segu veel veerand tundi. Tehke protseduur 2 korda nädalas.

Saavutama täiuslik nahk peate tegema kõik endast oleneva, eriti alguses. Toidake ja niisutage regulaarselt epidermist, eemaldage vanuselaigud ja surnud osakesed. Mine sportima, jälgi oma dieeti, lõdvestu madalal padjal. Kasutage termilist vett ja omatehtud maske, ärge pigistage vistrikke.

Video: täiusliku näonaha saladused