बच्चों की रुग्णता के लिए गंदगी मुख्य योगदानकर्ताओं में से एक है। बच्चों के हाथ सबसे ज्यादा गंदे होते हैं। बच्चे पकड़ लेते हैं विभिन्न विषयपथपाकर जानवर: बिल्लियाँ, कुत्ते, जमीन में खुदाई, रेत, बर्फ में खोदना, पानी में इधर-उधर घूमना। गंदे हाथों से बच्चे अपने चेहरे, बालों को छूते हैं, आंखें मलते हैं। रोटी और अन्य खाद्य पदार्थ गंदे हाथों से लिए गए और खाए गए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का कारण बन सकते हैं। गंदगी कीटाणुओं के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है। अगर आप खाने से पहले हाथ नहीं धोते हैं तो आप आसानी से कीड़े के अंडे अपने मुंह में डाल सकते हैं। जब बच्चे मिट्टी, रेत आदि से खेलते हैं, जो बीमार जानवरों के मल से दूषित हो सकता है, तो वे हाथों की त्वचा पर लग जाते हैं। इसलिए बच्चों को शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक बार हाथ धोना चाहिए। सुबह और सोने से पहले, प्रत्येक भोजन से पहले और गंदे होने के बाद हाथ धोने की अनिवार्यता की सिफारिश करना संभव है। हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए। झाग और कुल्ला अच्छी तरह से किया जाना चाहिए। आपको अपने हाथों को कसकर दबाई हुई उंगलियों से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि गंदगी केवल हथेलियों से धुल जाती है और इंटरडिजिटल स्पेस में रहती है। इस गंदगी को पोंछते समय तौलिये से चेहरे और हाथों पर मल सकते हैं। हालांकि, बार-बार हाथ धोने से यह सूख सकता है और फट सकता है। धोने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह सुखा लें; जब खुरदरापन दिखाई देता है, तो रात में हाथों की त्वचा को "वेलोर" ग्लिसरीन, ग्लिसरीन और पानी (समान भागों में) या ग्लिसरीन जेली के मिश्रण से चिकनाई करना आवश्यक है।

अक्सर पहले से ही बचपनउंगलियां चूसने की आदत विकसित हो जाती है। अक्सर, पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में अपने नाखून काटने की प्रवृत्ति होती है। माता-पिता को अपने बच्चों पर नजर रखनी चाहिए और इन आदतों से सख्ती से लड़ना चाहिए। शिशुओं को लंबी, कसकर सिलने वाली आस्तीन के साथ शर्ट सिलने की आवश्यकता होती है, और बड़ी उम्र के बच्चों को इन आदतों के नुकसान की व्याख्या करने की आवश्यकता होती है।

हाथों की त्वचा की देखभाल करते समय नाखूनों की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। गंदे नाखूनों की उपस्थिति के अप्रिय प्रभाव के अलावा, वे एक बड़ा खतरा पैदा करते हैं: नाखूनों से त्वचा को खरोंचने से, एक बच्चा आसानी से इसे खरोंच कर सकता है, संक्रमण का परिचय दे सकता है और एक पुष्ठीय त्वचा रोग का कारण बन सकता है। अपने नाखूनों को छोटा करना सबसे अच्छा है। नाखूनों के नीचे से गंदगी हटाने के लिए, आपको उन्हें एक विशेष ब्रश से धोना होगा।

बच्चे की त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों को बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए: तटस्थ पीएच, कोई संरक्षक नहीं, कार्बनिक घटकों पर खनिज घटकों की प्रबलता। बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में पारंपरिक रूप से प्राकृतिक पौधों के अर्क (कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग, मुसब्बर, आदि) और तेल (बादाम, जोजोबा तेल, आदि), साथ ही साथ विटामिन शामिल हैं। इन घटकों के लिए धन्यवाद, शिशु सौंदर्य प्रसाधन बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करते हैं, इसे आक्रामक माइक्रोबियल वातावरण से बचाते हैं जो इसे जन्म के बाद मिलता है। प्रत्येक देखभाल उत्पाद का एक लक्षित प्रभाव होता है, इसलिए इन सौंदर्य प्रसाधनों का बेतरतीब उपयोग बस बेकार हो सकता है। इसके अलावा, बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों की एक ही पंक्ति से उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे एक दूसरे की क्रिया को पूरक और बढ़ाते हैं।

शीर्षक पूर्वस्कूली बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता
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यह सर्वविदित है कि मानव स्वास्थ्य बचपन में स्थापित होता है। बच्चे का शरीर बहुत प्लास्टिक का होता है, यह एक वयस्क के शरीर की तुलना में बाहरी वातावरण के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है; और ये प्रभाव क्या हैं - अनुकूल या नहीं, इस पर निर्भर करता है कि उसका स्वास्थ्य कैसे विकसित होगा।

बच्चे के स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती के लिए स्वच्छ शिक्षा और पालन-पोषण का बहुत महत्व है।

स्वच्छ शिक्षाहिस्सा है सामान्य शिक्षाऔर स्वच्छता कौशल सांस्कृतिक व्यवहार का एक अभिन्न अंग हैं। जो लोग मानते हैं कि बच्चों को स्वच्छ ज्ञान का संचार करना और उनमें स्वच्छता कौशल पैदा करना स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं का व्यवसाय है, वे बहुत गलत हैं। यह माता-पिता का एक महत्वपूर्ण मामला है, खासकर जब से स्वच्छ व्यवहार के कौशल को अलग करने वाली रेखा प्रारंभिक नियमछात्रावास इतना अस्पष्ट है कि इसे अस्तित्वहीन माना जा सकता है।

के लिए आते हैं बाल विहारया साफ हाथों से स्कूल - क्या यह एक स्वच्छ या सामान्य सांस्कृतिक नियम है? खांसते समय मुंह को रुमाल से ढकें? किंडरगार्टन या स्कूल बीमार नहीं जा रहे हैं? ये सभी नियम और ज्ञान जो उन्हें सही ठहराते हैं, उन्हें सुझाव, व्यवस्थित परवरिश के माध्यम से बच्चों के दिमाग में प्रवेश करना चाहिए, और यह सबसे पहले माता-पिता द्वारा किया जाना चाहिए।

रोकथाम में महान मूल्य विभिन्न रोगव्यक्तिगत स्वच्छता के अंतर्गत आता है। व्यक्तिगत स्वच्छता आपके शरीर की देखभाल करने और इसे साफ रखने के बारे में है। त्वचा मानव शरीर को रोगों से बचाती है। जब कोई बच्चा दौड़ता है, कूदता है और गर्म हो जाता है, तो उसकी त्वचा पर पसीने की बूंदें दिखाई देती हैं। इसके अलावा, त्वचा में वसा, सीबम की एक पतली परत होती है। अगर त्वचा को ज्यादा देर तक नहीं धोया जाता है तो उस पर ग्रीस और पसीना जमा हो जाता है, जिस पर धूल के कण रह जाते हैं। इससे त्वचा गंदी, खुरदरी हो जाती है और शरीर की रक्षा नहीं करती है।

गंदी त्वचा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है और इसके अलावा, गंदे, टेढ़े-मेढ़े लोग अपने आसपास के सभी लोगों के लिए हमेशा अप्रिय होते हैं। इसलिए, त्वचा को धोया जाना चाहिए और उसकी देखभाल की जानी चाहिए।
हर सुबह, सभी बच्चों को धोना चाहिए: अपना चेहरा, हाथ, गर्दन, कान धोएं। आपको टहलने के बाद और शाम को भी धोना चाहिए।

1. आपको धोने के लिए साबुन, एक तौलिया तैयार करने की ज़रूरत है, और अगर नल और सिंक नहीं है, तो पानी का एक जग और एक बेसिन;
2. तौलिया को हैंगर या कील पर लटकाया जाना चाहिए, न कि आपकी गर्दन या कंधों पर लपेटा जाना चाहिए। धोते समय तौलिया पर छींटे पड़ते हैं, और यह गीला और गंदा हो जाएगा;
3. अपने चेहरे को कमर तक या शॉर्ट्स और एक टी-शर्ट में धोना सबसे अच्छा है;
4. सबसे पहले अपने हाथों को साबुन और नल या जग के बहते पानी से अच्छी तरह धोएं, लेकिन बेसिन में नहीं। हाथों को एक या दो बार दोनों तरफ और उंगलियों के बीच साबुन से धोना चाहिए, साबुन के झाग को अच्छी तरह से धो लें, नाखूनों की सफाई की जांच करें;
5. फिर साफ हाथों से अपना चेहरा, गर्दन, कान धो लें;
   धोने के बाद, एक साफ, सूखे तौलिये से पोंछकर सुखा लें। प्रत्येक बच्चे का अपना तौलिया होना चाहिए।

अगर तौलिया पोंछने के बाद भी साफ रहता है, तो बच्चे ने अच्छी तरह से धोया है।
4 साल की उम्र के बच्चे को अपना चेहरा, कान, ऊपरी छाती और बाहों को कोहनी तक धोना सीखना चाहिए, और 5 से 7 साल की उम्र तक - कमर तक पोंछना चाहिए। धोने के बाद, आपको उसे एक तौलिये से अच्छी तरह रगड़ने में मदद करनी चाहिए जब तक कि वह सुखद गर्म महसूस न करे।

बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने पैरों को धोने की जरूरत है क्योंकि त्वचा पर पसीना आता है और आपके पैरों पर गंदगी जमा हो जाती है। अपने पैरों को शायद ही कभी धोना, गंदे मोज़े पहनना, मोज़ा डायपर दाने और खरोंच की उपस्थिति में योगदान देता है, और फंगल रोगों का भी पूर्वसूचक होता है। इस कारण से, किसी और के जूते पहनने और मापने की अनुशंसा नहीं की जाती है। स्नानागार में, पूल में, समुद्र तट पर, आपको विशेष चप्पल पहनने की आवश्यकता है।

धोने के बाद, अपने पैरों को एक विशेष तौलिये से अच्छी तरह पोंछ लें। मोज़ा और मोज़े कम से कम हर दूसरे दिन बदलें। घर पर अपनी चप्पल या चप्पल बदलें।

बिस्तर पर जाने से पहले सुबह और शाम को पानी की प्रक्रियाओं में न केवल स्वच्छ, बल्कि सख्त मूल्य भी होता है, तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, और जल्दी सो जाने में मदद करता है।
पूरे शरीर को सप्ताह में कम से कम एक बार घर पर स्नान, स्नान या स्नान में अवश्य धोना चाहिए। त्वचा से ग्रीस और गंदगी को हटाने के लिए गर्म पानी से धो लें, शरीर को वॉशक्लॉथ और साबुन से रगड़ें। धोने के बाद साफ लिनन पर लगाएं।

आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, क्योंकि उन पर और उनके बीच बहुत सी सीबम, गंदगी और धूल जमा हो जाती है। देखभाल करने में आसान छोटे बाल: वे बेहतर कुल्ला करते हैं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि लड़के अपने बाल छोटे कर लें, खासकर में गर्मी का समय... उन लड़कियों के लिए जो लंबे बालआपको अपने बालों को सप्ताह में कम से कम एक बार धोने की जरूरत है, उन्हें अच्छी तरह से धोने के बाद केवल अपनी और हमेशा साफ कंघी से ही कंघी करें।

उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखूनों को भी देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें हर 2 सप्ताह में एक बार सावधानी से काटने की आवश्यकता होती है क्योंकि गंदगी आमतौर पर लंबे नाखूनों के नीचे जमा हो जाती है, जिसे निकालना मुश्किल होता है। इसके अलावा, ऐसे नाखून आपकी और दूसरों की त्वचा को खरोंच सकते हैं। गंदे नाखून एक टेढ़े-मेढ़े, टेढ़े-मेढ़े व्यक्ति की निशानी हैं जो व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता है। किसी भी स्थिति में आपको अपने नाखून नहीं काटने चाहिए!

अपने हाथों को साफ रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चे को यह समझाने की जरूरत है कि वह अपने हाथों से विभिन्न वस्तुओं को लेता है: पेंसिल, कलम, किताबें, नोटबुक, गेंद, खिलौने, जानवरों (बिल्लियों, कुत्तों) को मारता है। दरवाज़ा घुंडीवॉशरूम में विभिन्न वस्तुओं (हैंडल, चेन, हुक आदि) को छूता है। इन सभी वस्तुओं में गंदगी होती है, जो अक्सर आंखों के लिए अदृश्य होती है, और यह उंगलियों की त्वचा पर बनी रहती है। अगर आप बिना हाथ धोए खाना (रोटी, सेब, मिठाई आदि) लेते हैं तो यह गंदगी पहले मुंह में जाती है और फिर शरीर में। गंदगी से बीमार व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में कई तरह की बीमारियां फैलती हैं। इसलिए, आपको खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, किसी भी संदूषण (कमरे की सफाई, बगीचे में काम करना, जानवरों के साथ खेलना आदि) और बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथ धोने की जरूरत है। अपनी उंगलियों को अपने मुंह में रखना पूरी तरह से अस्वीकार्य है।

प्रत्येक बच्चे को अपने दांतों की सफाई का ध्यान रखना चाहिए और उनकी देखभाल करनी चाहिए, क्योंकि दांत स्वास्थ्य, मनोदशा, चेहरे के भाव और व्यवहार को प्रभावित करते हैं। यह देखना अच्छा लगता है कि कैसे सुंदर दांत किसी व्यक्ति को बदल देते हैं और इसके विपरीत, सड़े हुए दांतों वाला व्यक्ति एक अप्रिय प्रभाव छोड़ता है।

सबसे आम दंत रोग क्षय है - इसमें एक गुहा के गठन के साथ एक दांत का विनाश। ऐसे में ठंडा या गर्म, खट्टा या नमकीन खाना खाने से तेज दर्द होता है। यदि रोग की शुरुआत में ऐसा दांत नहीं भरा जाता है, तो दांत के अंदर एक जटिल सूजन प्रक्रिया विकसित हो जाती है, जो दंत तंत्रिका, जड़ और पेरीओस्टेम को नुकसान पहुंचाती है। पुरानी सूजन के अन्य foci की तरह, दांतेदार दांत, साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, मेनिन्जाइटिस, साथ ही गठिया, ब्रोन्कियल अस्थमा और गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकते हैं।

खराब दांतों की उपस्थिति में, भोजन खराब रूप से चबाया गया और लार के साथ खराब रूप से संतृप्त पेट में प्रवेश करता है। ऐसा भोजन यंत्रवत् आंतों, पेट की दीवारों को परेशान करता है और अधिक धीरे-धीरे पचता है। उठता जीर्ण जठरशोथ, स्पास्टिक कोलाइटिस, पेट में दर्द, कब्ज, आदि। एक नियम के रूप में, 2 - 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में क्षरण देखा जाता है। तात्कालिक कारणदांतों की सड़न भोजन के मलबे का क्षय है जो दांतों के बीच फंस जाता है। भोजन के मलबे के पुटीय सक्रिय किण्वन के परिणामस्वरूप, बच्चों में सांसों की दुर्गंध और दांतों की सड़न होती है। दंत क्षय के विकास को काटने की विकृति और दांतों के उल्लंघन का पक्षधर है।

काटने की विकृति अक्सर उंगलियों को चूसने की आदत के कारण विकसित होती है या जन्मजात प्रवृत्ति का परिणाम होती है। अपने बच्चे के दांतों को स्वस्थ कैसे रखें?

बच्चों को ठोस आहार देने की जरूरत होती है, जिसे चबाने के लिए दांतों और जबड़ों के दोनों तरफ काफी मेहनत करनी पड़ती है। बच्चों को दूध के दाँतों से मला हुआ खाना खिलाने की कोशिश न करें। उन्हें सेब, शलजम, गाजर और ब्रेड क्रस्ट पर कुतरने दें। जोरदार चबाने से न केवल लार का प्रवाह बढ़ता है, बल्कि जबड़े में रक्त का प्रवाह भी बढ़ता है, जिससे उनके पोषण में सुधार होता है। इस मामले में, जबड़े सामान्य रूप से विकसित होते हैं, और स्थायी दांतों को भी पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है।

अपने बच्चे की ओरल कैविटी और दांतों की समय पर देखभाल करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि बच्चे के दांतों की देखभाल और स्थायी दांत आने तक उन्हें स्वस्थ रखना, साथ ही स्थायी दांतों की देखभाल करना। दूध के दांतों के सड़ने से स्थायी दांत नष्ट हो जाते हैं।
इसलिए, जैसे ही बच्चे के दूध के दांत हों, प्रत्येक भोजन के बाद उबला हुआ पानी दिया जाना चाहिए, और बड़े बच्चों को प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुंह कुल्ला करना सिखाया जाना चाहिए।

आपको सुबह और हमेशा शाम को सोने से पहले अपने दाँत ब्रश करना सिखाएँ।

अपने दांतों को ब्रश करना निम्नानुसार किया जाता है: सबसे पहले आपको अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना होगा और अपने टूथब्रश को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा; अपने मुंह को कमरे के तापमान पर पानी से अच्छी तरह से धो लें, फिर पानी से सिक्त टूथब्रश पर थोड़ा सा टूथपेस्ट या पाउडर लें और दांतों की आगे और बगल की सतहों को बंद दांतों से ब्रश करें, जबकि ब्रश नीचे से ऊपर और पीछे की ओर बढ़ना चाहिए।

उसके बाद, बच्चे को अपना मुंह खोलना चाहिए और दांतों की चबाने और भीतरी सतहों को ब्रश करना चाहिए।

कई बार पानी से अच्छी तरह धोकर अपने दाँत ब्रश करना समाप्त करें, जब तक कि पाउडर या पेस्ट का कोई कण न रह जाए।

अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपने मसूड़ों को न छोड़ें, भले ही उनमें थोड़ा खून बह रहा हो। फिर टूथब्रश को अच्छी तरह से धो लें, उसे हिलाएं और एक गिलास में नीचे की ओर हैंडल से रख दें ताकि ब्रश अच्छी तरह से सूख जाए।

अपने टूथब्रश, पेस्ट या पाउडर को साफ और एक विशिष्ट स्थान (शेल्फ पर, स्टैंड पर, आदि) पर रखें।

पुराने पूर्वस्कूली बच्चों और स्कूली बच्चों को मसूड़ों की मालिश की तकनीक सिखाने की जरूरत है: साबुन से हाथ धोकर, ऊपरी जबड़े के लिए ऊपर से नीचे तक मालिश करें, और निचले जबड़े के लिए - नीचे से ऊपर तक। उंगलियों के आंदोलनों को जबड़े पर हल्के दबाव के साथ जोड़ा जाना चाहिए। दांतों के लिए मसूढ़ों की मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है।

हालाँकि, अपने दाँत ब्रश करना और अपने मसूड़ों की मालिश करना ठीक नहीं होता है गलत स्थानदांत और जबड़े की विकृति। उन्हें केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ठीक किया जा सकता है - एक दंत चिकित्सक-ऑर्थोडोन्टिस्ट, जिनसे समय पर संपर्क किया जाना चाहिए।

नाक से सांस लेने में कठिनाई पैदा करने वाली बीमारियों को खत्म करना और बुरी आदतों जैसे कि अंगुलियों को चूसना, कठोर वस्तुओं (पेंसिल, पेन, नट्स, कैंडी, आदि) को कुतरने से बचना बहुत जरूरी है। इंटरडेंटल स्पेस में फंसे खाद्य कणों को हटाने के लिए, आपको टूथपिक का उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके लिए कभी भी सुई और पिन का इस्तेमाल न करें। ज्यादा मीठा न खाएं। फल, सब्जियां, काली रोटी, पनीर खूब खाएं और दूध पिएं। गर्म से ठंडे खाद्य पदार्थों में अचानक संक्रमण से बचें और इसके विपरीत। साल में दो बार डेंटिस्ट के पास जाएं।

साथ बचपनबच्चे को रूमाल का उपयोग करना सिखाना आवश्यक है। उसे पता होना चाहिए कि नासोफरीनक्स से खांसते और छींकते समय, एक बड़ी संख्या कीरोगाणुओं और रूमाल का उपयोग नहीं करने पर स्प्रे से दूसरों का संक्रमण हो जाता है। इसके अलावा, यदि बच्चे के पास रूमाल नहीं है, तो वह नाक से निकलने वाले स्राव को चूसता है और निगल जाता है, जो बेहद हानिकारक है।
नाक से आंखों में संक्रमण से बचने के लिए बच्चे को नाक के लिए एक अलग स्कार्फ और आंखों के लिए एक अलग होना चाहिए (विशेषकर ठंड के दौरान)।

स्कार्फ साफ होना चाहिए। उन्हें प्रतिदिन बदलना चाहिए, भले ही उनका उपयोग न किया गया हो। केवल एक साफ रूमाल से अपने मुंह, चेहरे या पट्टी को खरोंच से पोंछें।

रूमाल का उपयोग करना शुरू करते हुए, आपको इसे पूरी तरह से खोलने और बीच में अपनी नाक को उड़ाने की जरूरत है, पहले एक नथुने को मुक्त करें, और फिर दूसरे को। फिर स्कार्फ को इस्तेमाल किए गए हिस्से के साथ अंदर की तरफ घुमाया जाना चाहिए, न कि उखड़े हुए, बल्कि मुड़े हुए भी नहीं। तथ्य यह है कि यदि आप उपयोग किए गए रूमाल को मोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, नाक के लिए, तो आप भूल सकते हैं कि इसका उपयोग किया गया है, और थोड़ी देर बाद इसे साफ के रूप में उपयोग करें। यह खतरनाक है क्योंकि दुपट्टे से संक्रमण आंखों, त्वचा, होंठ आदि पर हो सकता है, जिससे नेत्रश्लेष्मलाशोथ, दाद, स्टामाटाइटिस आदि जैसे रोग हो सकते हैं।

बच्चों को अपनी उंगलियों से अपनी नाक पोंछने, अपनी आंखों को अपने हाथों से रगड़ने या अपनी उंगलियों को अपने मुंह में डालने की अनुमति न दें।

यह अपमानजनक और पूरी तरह से अस्वीकार्य है जब वयस्क सड़क पर "दो उंगलियों से" थूकते हैं और अपनी नाक उड़ाते हैं, और फिर अपने गंदे हाथों को कपड़े या आसपास की वस्तुओं पर पोंछते हैं, जिससे संक्रमण फैलता है और घृणा पैदा होती है!

अपने बच्चों को ऐसे गिलास या मग पीने से रोकने की कोशिश करें जो बहुत से लोगों ने इस्तेमाल किया है, लेकिन डिस्पोजेबल कप का उपयोग करें। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि एक आम गिलास या मग को पीने से पहले अच्छी तरह से धोना चाहिए। किनारों को अच्छी तरह से धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें होंठों से छुआ जाता है और लार के साथ, एक बीमार व्यक्ति के रोगजनक स्वस्थ व्यक्ति में जा सकते हैं। नल का पानी अपने होठों से छूकर पीना भी अस्वीकार्य है।

अपने बच्चे को संक्रामक रोगों वाले दोस्तों से मिलने न दें।

समय पर मल त्याग की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है और मूत्राशयअपने बच्चे पर। कब्ज और मूत्र प्रतिधारण बहुत हानिकारक हैं और शरीर को जहर दे सकते हैं। बच्चों को इसके बारे में जानने की जरूरत है, क्योंकि उनमें से कुछ सहन करते हैं, विशेष रूप से प्रथम-ग्रेडर, क्योंकि उन्हें शौचालय का उपयोग करने के लिए कहने में शर्म आती है। शौचालय का उपयोग सावधानी पूर्वक करना चाहिए।

बच्चों को यह भी पता होना चाहिए कि अगर उन्हें खुजली या अन्य का अनुभव होता है अप्रिय संवेदनाएंजननांग क्षेत्र में, आप उन्हें छू नहीं सकते हैं, लेकिन आपको तुरंत, बिना किसी हिचकिचाहट के, निकट वयस्कों से संपर्क करना चाहिए।
व्यक्तिगत स्वच्छता में घरेलू स्वच्छता के मुद्दे शामिल हैं, सबसे पहले - घर में स्वच्छ हवा बनाए रखना, कपड़े और बिस्तर की देखभाल करना, नींद और आराम के लिए सामान्य स्थिति बनाना।

रहने वाले क्वार्टरों में हवा आसानी से प्रदूषण के संपर्क में आती है, जिससे उसमें रोगाणुओं की सांद्रता बढ़ जाती है। एयरिंग से वायु प्रदूषण को 3-5 गुना तक कम किया जा सकता है। इसे सर्दियों में दिन में कम से कम 3 बार (सुबह, सफाई के दौरान और सोने से पहले) कम से कम 30 मिनट तक करना चाहिए।

वेंटिलेशन के माध्यम से सबसे प्रभावी है। स्टोव हीटिंग की उपस्थिति में, एक साथ वेंटिलेशन के साथ स्टोव के हीटिंग को संयोजित करने की सलाह दी जाती है। रहने वाले क्षेत्रों में सबसे अनुकूल तापमान 18 - 20 है और सापेक्षिक आर्द्रता 30 - 60% है। नमी से बचने के लिए, रहने वाले क्षेत्रों में कपड़े धोने से बचना चाहिए। सफाई अवश्य करनी चाहिए गीला रास्ता(नम कपड़े, ब्रश से) या वैक्यूम क्लीनर से।

ड्राई स्वीपिंग से बहुत सारी धूल और कीटाणु हवा में निकल जाते हैं। कम उम्र से, बच्चों को कमरे में प्रवेश करते समय हमेशा अपने पैर पोंछना और घर पर अपने जूते बदलना सिखाया जाना चाहिए; अपने कमरे को दिन के दौरान और सोने से पहले हवादार करें, और स्कूल में अवकाश के दौरान, कक्षा को हवादार करें; अपने कमरे को व्यवस्थित रूप से धूल और साफ करें; अपने कार्यस्थल, किताबें, नोटबुक, खिलौनों को क्रम में रखें; बिस्तर को बड़े करीने से और जल्दी से बनाओ और इसे रोजाना हवादार करो।

हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि बच्चे के पास एक अलग बिस्तर होना चाहिए, साफ और बहुत नरम नहीं। बिस्तर की लंबाई बच्चे के शरीर की लंबाई से 15 - 25 सेमी लंबी होनी चाहिए। उसे अंदर सोना चाहिए नाइटगाउनया मुलायम से बना पजामा सूती कपड़ेऔर इसे बहुत ज्यादा लपेटने की जरूरत नहीं है। पहनने की प्रक्रिया में कपड़े और बिस्तर लिनन धूल और सूक्ष्मजीवों के संपर्क में आते हैं। अंडरवियर में पहनने के 6 दिनों के लिए गंदगी का संचय उसके वजन का 4 - 5% तक पहुंच जाता है; 120 दिनों के मोज़े के लिए - 11%, बाहरी कपड़ों में 15% तक गंदगी जमा होती है। गंदगी से कपड़ों की सफाई ब्रश करने, खटखटाने और धोने से होती है।

प्रत्येक बच्चा कपड़े और जूतों में साफ-सुथरा होना चाहिए, कपड़े और जूते के ब्रश का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए और अपने कपड़े और जूते रोजाना साफ करना चाहिए। इसलिए, सड़क से आने वाले कपड़ों को हटा देना चाहिए, कपड़े के ब्रश से धूल को साफ करना चाहिए और हवादार होना चाहिए। फिर घर के लिए विशेष साफ-सुथरे कपड़े पहनें। बाहरी कपड़ों को अलग से एक विशेष स्थान (हैंगर, कोठरी, आदि) में संग्रहित किया जाना चाहिए।

बिस्तर (चादरें, डुवेट कवर और तकिए) को सप्ताह में कम से कम एक बार बदलना चाहिए, और कंबल को खुली हवा में हिलाना चाहिए। तकिए और कंबल को बार-बार बाहर ले जाएं और उन्हें धूप में रखें।

अपने जूते उतारे बिना और पालतू जानवरों को बिस्तर पर रखे बिना बाहरी कपड़ों में बिस्तर पर जाना और उससे भी ज्यादा बैठना पूरी तरह से अस्वीकार्य है। घर में रखे गए जानवरों के लिए, एक विशेष स्थान आवंटित करना आवश्यक है, व्यंजन, एक कंघी और एक बिस्तर आवंटित करना।

शहरों में, कुत्तों को इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से नामित स्थानों पर ले जाएं। ग्रामीण क्षेत्रों में नवजात पशुओं (बछड़ा, भेड़ का बच्चा, बछड़ा आदि) को घर में न लाएं।

आवारा बिल्लियों और कुत्तों को स्ट्रोक या स्पर्श न करें। यदि किसी जानवर को काटा जाता है, तो तुरंत डॉक्टर या वयस्क से परामर्श करें।

कई शहरों और कस्बों में लोग नल के पानी का उपयोग करते हैं, जिसे विशेष उपचार सुविधाओं और उपकरणों का उपयोग करके अशुद्धियों से शुद्ध किया जाता है। इसके अलावा, नल का पानी क्लोरीनयुक्त होता है, और इसमें रोगजनक रोगाणु मर जाते हैं। लेकिन इस बिना उबाले पानी का उपयोग करने से पहले यह आवश्यक है कि यह कई घंटों के लिए एक कंटर, एक टैंक, एक बाल्टी में जमा हो जाए। वसंत ऋतु में जब बर्फ पिघलती है तो पानी प्रदूषित हो जाता है और नल का पानी भी प्रदूषित हो जाता है, उसका रंग और स्वाद बदल जाता है। इस दौरान पानी मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। इसलिए हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आप हर झरने में कच्चा पानी नहीं पी सकते, बल्कि उबला हुआ पानी ही पी सकते हैं।

उबालने से पानी बेअसर हो जाता है, जिससे यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हो जाता है।

हमारे देश के कई गांवों में गर्मियों में झील और नदी के पानी का उपयोग किया जाता है, और सर्दियों में बर्फ और बर्फ से पानी प्राप्त किया जाता है। इसे बैरल, बाल्टी और अन्य बर्तनों में लंबे समय तक रखा जाता है। ऐसे पानी में कई अलग-अलग अशुद्धियाँ होती हैं, इसमें रोगजनक रोगाणु भी हो सकते हैं। इस पानी को उबालकर एक दिन से अधिक समय तक एक सीलबंद कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

प्रदूषित जल निकायों में, अतिवृष्टि वाले तालाबों में, जल निकासी बिंदुओं में, उन जगहों पर तैरना पूरी तरह से अस्वीकार्य है जहाँ पशुओं को पानी पिलाया जाता है।

पूर्वस्कूली उम्र का बच्चा आसानी से शैक्षिक प्रभाव के लिए उत्तरदायी होता है विकसित भावनाअनुकरण, अवलोकन, जिज्ञासा और स्वतंत्र कार्रवाई की आवश्यकता। इसलिए, बच्चों में स्वच्छता कौशल पैदा करते समय बच्चे के इन गुणों का उपयोग करना आवश्यक है (समय पर हाथ धोना, दांतों को ब्रश करना, उनके कपड़ों का सावधानीपूर्वक भंडारण करना आदि)। इसके लिए दृश्य प्रदर्शन का व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है। सही निष्पादन स्वच्छता प्रक्रियाएं... इन कौशलों का समेकन तेजी से होता है यदि वे अगले शासन के क्षणों के साथ मेल खाते हैं (बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना, खाने के बाद अपना मुंह धोना आदि)।

वयस्कों का व्यक्तिगत उदाहरण बहुत महत्व रखता है, जिसका बच्चे आमतौर पर अनुकरण करते हैं और सम्मानजनक रवैयाउनको।

बच्चों को करीबी वयस्कों से स्पष्टीकरण के लिए पूछने में सक्षम होना चाहिए यदि उनके कोई प्रश्न हैं। इसके लिए माता-पिता के साथ मित्रता और स्पष्टता की आवश्यकता होती है।
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बच्चे कहानियों, कविताओं को अच्छी तरह से सुनते हैं, चित्र, पारदर्शिता, पोस्टर देखते हैं, वे बच्चों की फिल्मों, प्रदर्शनों को बड़ी दिलचस्पी से देखते हैं कठपुतली थियेटरस्वच्छता विषयों पर। विभिन्न प्रकार के खेल, विशेष रूप से गुड़िया के साथ, स्वच्छता कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। यह घर के कामों में वयस्कों की व्यवहार्य मदद से सुगम होता है।

स्कूल को परिवार के साथ-साथ बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती का ध्यान रखना चाहिए।
वी प्राथमिक ग्रेडस्कूलों को सबसे पहले पूर्वस्कूली उम्र में अर्जित ज्ञान और कौशल को समेकित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, बच्चों को स्वास्थ्य संवर्धन और अच्छे प्रदर्शन के लिए सुबह के व्यायाम और सख्त प्रक्रियाओं के महत्व से परिचित कराया जाता है।

केवल रोज के साथ स्वच्छता शिक्षाऔर नियंत्रण, बच्चे में उपयोगी कौशल के गठन और समेकन को प्राप्त करना संभव है, अर्थात। लगातार आदतों के लिए उनका संक्रमण।

कई कौशल सीखना मुश्किल होता है, और आदत बनने के लिए माता-पिता और शिक्षकों से बहुत प्रयास और धैर्य की आवश्यकता होती है।

अगर परिवार और स्कूल के बीच संपर्क हो तो एक स्वस्थ छात्र की परवरिश में सफलता प्राप्त करना बहुत आसान है।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के नियमों को विज्ञान - स्वच्छता द्वारा निपटाया जाता है, जिसमें कई क्षेत्र शामिल हैं। उनमें से अलग-अलग वर्गों के रूप में प्रतिष्ठित हैं - मानव स्वच्छता और त्वचा की स्वच्छता।

स्वच्छता की संकुचित अवधारणा में, शरीर, व्यक्तिगत और घरेलू वस्तुओं के स्वच्छ रखरखाव के लिए आवश्यकताओं का एक सेट है। इस प्रकार, समाज में रहने वाले व्यक्ति की स्वच्छता उसके सामान्य जीवन के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाती है। इन नियमों के उल्लंघन के परिणामस्वरूप बिगड़ सकता है बड़े समूहलोग।

त्वचा और उसकी स्वच्छता

चमड़ा हमारा गढ़ है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसका मुख्य कार्य सुरक्षात्मक माना जाता है।उपकला आवरण, शरीर के स्वास्थ्य और महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखते हुए, कई कार्य करता है:

• थर्मोरेग्यूलेशन;
• स्रावी;
• पुनर्जीवन;
• श्वसन.

यह सामान्य चयापचय प्रक्रिया में भाग लेता है और एक इंद्रिय अंग का कार्य करता है। इसलिए, त्वचा की स्वच्छता के सरल नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

त्वचा के लिए स्वच्छता प्रक्रियाएं

त्वचा का उपकला अक्सर मानव स्वास्थ्य में एक विकार का संकेत देने वाला पहला होता है, इसलिए त्वचा की स्वच्छता के रूप में परिभाषित उपायों के एक सेट में त्वचा को साफ रखना शुरुआती बिंदु है।

आपकी त्वचा को साफ रखने की सामान्य प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

अपने बालों की ठीक से देखभाल करके, वे खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।

प्रीस्कूलर के लिए स्वच्छता नियम

छोटे बच्चों को विभिन्न प्रकार की त्वचा की स्थिति का खतरा होता है, साधारण जलन से लेकर एलर्जी तक। कुछ त्वचा का कार्यवे समन्वय में भिन्न नहीं होते हैं, इसलिए प्रीस्कूलर के लिए त्वचा की स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है।

माता-पिता को बनाने का ध्यान रखना चाहिए आवश्यक शर्तेंके लिये सही विकासऔर बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करना।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों को विषय पर चित्रों या पहेलियों का उपयोग करके सबसे अच्छा समझाया गया है। उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में चित्र और पहेलियां। उनकी सहायता से, बच्चा वस्तुओं के उद्देश्य के बारे में बता सकता है और उनका उपयोग क्यों करता है, वह अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।

बच्चे स्वच्छता के बुनियादी नियम धीरे-धीरे सीखते हैं और जानते हैं कि:

• हाथों को एक मिनट के लिए साबुन से धोया जाता है और फिर पानी से धो दिया जाता है;
• नाखूनों को पहले मदद से काटा जाना चाहिए, और बाद में अपने दम पर;
• दांतों को दिन में 2 बार साफ किया जाता है और भोजन के बाद मुंह से धोया जाता है;
• बच्चे के पास देखभाल के लिए व्यक्तिगत सामान होना चाहिए: एक टूथब्रश, एक हेयरब्रश, साबुन, एक तौलिया।

सीखने की प्रक्रिया के दौरान, अपने बच्चे को हल करने के लिए आमंत्रित करें सरल पहेलियोंविशद चित्रों और सुरागों के साथ-साथ दृश्य वस्तुओं का उपयोग करना। एक रोमांचक पाठ के लिए, आप कोई भी पहेली चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्नान और दर्पण पहेलियां, या टूथपेस्ट और टूथब्रश पहेलियां।

एक उदाहरण - स्नान पहेलियों:

1. मान लीजिए, याद रखें कि कमरे में समुद्र क्या है।
2. ढलवां लोहे के किनारों पर गर्म लहरें उठती हैं।

सही ढंग से चुनी गई पहेलियाँ बच्चों को स्वच्छता नियमों के अपने ज्ञान को मजबूत करने में मदद करेंगी।

लड़कों के लिए स्वच्छ देखभाल

जीवन के पहले वर्ष से लड़कों की व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। अभ्यास से यह पता चलता है कि माताओं को लड़कों की देखभाल करने में कठिनाई होती है। लेकिन बच्चे को अभी तक खुद की देखभाल करना सिखाया नहीं गया है।

लड़कों की देखभाल की प्रक्रिया बुनियादी नियमों द्वारा निर्धारित की जाती है:

• नियमित धुलाई। सर्दियों में, यह दिन में एक बार और गर्मियों में - 2 बार पर्याप्त होता है;
• लिनन का समय पर परिवर्तन।

लड़के को जीवन के तीसरे वर्ष से धीरे-धीरे अपने आप धोना सिखाया जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, बच्चे को इस चेतना में स्पष्ट रूप से निवेश करने की आवश्यकता है कि स्वच्छता जीवन के लिए अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

खाद्य सेवा स्वच्छता

खाद्य उद्योग में कार्यरत किसी भी व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत के अलावा समाज में स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए। कई लोगों की भलाई स्वच्छता के प्रति उनके दृष्टिकोण और स्वयं के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।

खानपान उद्यमों में काम करने वाले रसोइयों को न केवल काम पर प्रवेश करने पर, बल्कि अस्पताल में भी चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है नियोजित तिथियांपेशेवर परीक्षाओं की अनुसूची के अनुसार।

सभी रसोइयों को सफेद सामग्री से बने सैनिटरी कपड़ों को बदलना होगा। इसे सप्ताह में कम से कम 2-3 बार बदलना होगा। उद्यम में प्रत्येक रसोइया के लिए एक स्वास्थ्य प्रमाण पत्र जारी किया जाता है।

रसोइया बर्थ या रूमाल में काम करता है और अपने हाथ साफ रखता है और नाखून साफ ​​रखता है। खाने-पीने के कामगारों को छुट्टी के बाद और साफ-सफाई के काम में जाने के बाद हाथ धोना चाहिए।

एथलीटों और पर्यटकों की सामान्य स्वच्छता

खेल या बाहरी गतिविधियों में शामिल लोगों को न केवल व्यक्तिगत, बल्कि प्रतियोगिताओं या पर्वतारोहण में भाग लेने वाली टीमों के लिए सार्वजनिक स्वच्छता की बुनियादी आवश्यकताओं से भी परिचित होना चाहिए।

खेल गतिविधियों की स्वच्छता

व्यायाम करने वाला जानता है कि स्वच्छता इस पर आधारित है:

• एक तर्कसंगत आहार का पालन (व्यायाम और आराम के साथ व्यायाम का सही विकल्प);
• शरीर की देखभाल (त्वचा, दांत, बाल);
• कपड़े और जूते पहनते समय स्वच्छता।

व्यायाम के दौरान अत्यधिक पसीना आता है, इसलिए व्यायाम करने के बाद नहा लें। गर्म पानीऔर साबुन। रोजाना ठंडे पानी से स्नान करने के बाद तौलिये से रगड़ना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

सुबह में, व्यायाम करने से पहले, आपको अपनी जीवंतता और मनोदशा को बढ़ाने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए। तड़के की प्रक्रियाओं का किसी एथलीट या एथलीट के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

स्नान प्रक्रियाएं त्वचा को साफ करेंगी और श्वसन क्रिया में सुधार करेंगी। नतीजतन, शारीरिक अधिभार के कारण होने वाली थकान दूर हो जाती है।

प्रशिक्षण सत्र और प्रतियोगिताओं के दौरान पहलवानों या मुक्केबाजों के शरीर के संपर्क से त्वचा पर चोट लग सकती है। घावों के संक्रमण को रोकने के लिए, उनका इलाज किया जाना चाहिए।

कपड़ों और जूतों का सही चयन प्रभावी व्यायाम में योगदान देता है। कपड़ों और जूतों को आंदोलन की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, जिससे घर्षण या त्वचा की जलन की उपस्थिति को छोड़कर।

लंबी पैदल यात्रा में स्वच्छता

चढ़ाई के दौरान, सामान्य स्वच्छ उपाय: हाथ और पैर धोना, दांतों को ब्रश करना और धोना, विशेष महत्व प्राप्त करते हैं, क्योंकि प्राकृतिक परिस्थितियों में आपको अपने स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

1. खाने से पहले अपने हाथ अवश्य धोएं।
2. खाने की तैयारी में, आपको भोजन के लिए एक मेज़पोश का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, ताकि उन्हें जमीन पर न फैलाएं।
3. खाने के बाद आपको बर्तन और रसोई के अन्य सामानों को धोना चाहिए।
4. स्वच्छ नाइटवियर का एक सेट आवश्यक है। गंदे, पसीने से तर कपड़े आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और बाहर जाने पर इससे निपटना मुश्किल हो सकता है।
5. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को धोने और अपने मोज़े धोने में आलस न करें। अधिकांश बड़ा दुश्मनपर्यटक - पहने हुए पैर।
6. अपने स्लीपिंग बैग को हवादार करना याद रखें। हाल्ट में कपड़े धोने के लिए धूप वाले दिनों का प्रयोग करें, और हर 5 दिन में एक बार आपको खुद को पूरी तरह से धोने की जरूरत है।

सबसे कठिन वृद्धि में, समूह के सभी सदस्यों द्वारा इन नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

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• विषय

• परिचय
• 2. त्वचा की संरचना
• 3. बच्चे की त्वचा की विशेषताएं
• निष्कर्ष

परिचय

मानव त्वचा सबसे बड़ा अंग है जो आंतरिक अंगों और प्रणालियों को निम्न और के प्रभाव से बचाता है उच्च तापमान, प्रभाव सूरज की किरणेंऔर विभिन्न रासायनिक पदार्थ... त्वचा पानी और तैलीय पदार्थों के लिए अभेद्य है। ऐसा उल्लेखनीय गुणत्वचा अपनी संरचना प्रदान करती है, या बल्कि दो परतें, बाहरी परत एपिडर्मिस है और आंतरिक परत डर्मिस है। एक वयस्क में, एपिडर्मिस की बाहरी परत में सींग वाले तराजू होते हैं, जो कसकर आपस में जुड़े होते हैं और लगातार छूटने वाले तराजू के कारण त्वचा की सुरक्षा और नवीनीकरण प्रदान करते हैं। त्वचा की दूसरी परत - डर्मिस इसकी मजबूती और लोच प्रदान करती है। त्वचा सक्रिय रूप से काम में शामिल है प्रतिरक्षा तंत्र... वर्तमान में, यह सिद्ध हो चुका है कि त्वचा रोगों में होने वाली कई प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में त्वचा शामिल होती है। आधुनिक दुनिया में, त्वचा लगातार पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में है प्रतिकूल कारक, विभिन्न रसायन और बैक्टीरिया।

काम के विषय की प्रासंगिकता यह है कि बच्चों की त्वचा की एक विशेष संरचना होती है जो एक वयस्क की त्वचा से अलग होती है। बच्चों की त्वचा पतली होती है, इसमें अधिक पानी होता है, जो इसे जीवाणु एजेंटों के लिए पारगम्य, सूर्य के प्रकाश और रसायनों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। वी बचपनत्वचा में कमजोर सुरक्षात्मक अवरोध होते हैं, इसलिए यह आसानी से क्षतिग्रस्त, संक्रमित, डायपर रैश, जिल्द की सूजन आसानी से हो जाती है। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, त्वचा की सुरक्षा कमजोर रहती है, और इसलिए, त्वचा की देखभाल पूरी तरह से होनी चाहिए।

त्वचा को साफ रखना और उसकी देखभाल सावधानीपूर्वक और सावधानी से करना महत्वपूर्ण है। त्वचा देखभाल में, शिशु त्वचा देखभाल उत्पाद और शिशु सौंदर्य प्रसाधन अमूल्य हैं। अक्सर माता-पिता को नवजात शिशु की त्वचा की देखभाल के लिए साधनों के चयन में कठिनाई होती है।

1. शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों के लिए त्वचा का महत्व

त्वचा एक बहुक्रियात्मक अंग है जो श्वसन, पोषण, उत्सर्जन और सुरक्षात्मक कार्य... त्वचा भी इम्यूनोजेनेसिस का अंग है। त्वचा में होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं इसमें एक निरंतर चयापचय प्रदान करती हैं, जिसमें विभिन्न सब्सट्रेट्स के संश्लेषण और क्षय (ऑक्सीकरण) की संतुलित प्रक्रियाएं होती हैं, जिनमें विशिष्ट भी शामिल हैं, जो त्वचा कोशिकाओं की संरचना और कार्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। इसमें रासायनिक परिवर्तन होते हैं, जो अन्य अंगों की चयापचय प्रक्रियाओं के संबंध में होते हैं, उदाहरण के लिए, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड के अपचय की प्रक्रियाएं। इसमें इसके लिए आवश्यक सभी एंजाइम होते हैं: ऑक्सीडोरक्टेज, ट्रांसफरेज, हाइड्रोलेस, सिंथेटेज, आइसोमेरेज और लाइपेज। त्वचा में शरीर में पाए जाने वाले सभी प्रकार के कार्बनिक और अकार्बनिक पदार्थ होते हैं: प्रोटीन, लिपिड, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, पिगमेंट, न्यूक्लिक एसिड, विटामिन, पानी, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स। इन पदार्थों में से प्रत्येक का मूल्य इसके विशिष्ट गुणों, त्वचा की कुछ संरचनाओं में स्थानीयकरण द्वारा निर्धारित किया जाता है और या तो महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की ऊर्जा आपूर्ति, या उत्पादों के निर्माण में भागीदारी के लिए कम किया जाता है जो एक विशिष्ट कार्य करते हैं, या उपयोग करने के लिए एक संरचनात्मक सामग्री के रूप में।

किसी भी अंग और विशेष रूप से त्वचा के सेलुलर तत्वों की कार्यात्मक गतिविधि पूरे शरीर के सामान्य जीवन का आधार है। कोशिका रक्त द्वारा लाए गए और पड़ोसी कोशिकाओं द्वारा उत्पादित मेटाबोलाइट्स का उपयोग करके विभाजित और कार्य करती है। अपने स्वयं के यौगिकों का निर्माण करके, उन्हें रक्त में जारी करके या अपनी झिल्ली की सतह पर पेश करके, कोशिका अपने पर्यावरण के साथ संचार करती है, अंतःक्रियात्मक बातचीत का आयोजन करती है, जो बड़े पैमाने पर प्रसार और भेदभाव की प्रकृति को निर्धारित करती है, और अपने बारे में सभी को जानकारी भी देती है। शरीर की नियामक संरचनाएं। जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की गति और दिशा एंजाइमों की उपस्थिति और गतिविधि, उनके सक्रियकर्ताओं और अवरोधकों, सब्सट्रेट्स की मात्रा, अंतिम उत्पादों की सामग्री, कॉफ़ैक्टर्स पर निर्भर करती है। तदनुसार, इन कोशिकाओं की संरचना में परिवर्तन से एक विशेष विकृति के विकास के साथ अंग और पूरे शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं। त्वचा में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में व्यवस्थित किया जाता है जो कि नियामक पृष्ठभूमि द्वारा प्रदान किए गए तरीके से एक दूसरे से जुड़े होते हैं, जिसके प्रभाव में एक विशिष्ट कोशिका, कोशिकाओं का समूह, ऊतक साइट या संपूर्ण अंग होता है। नियामक पृष्ठभूमि, सबसे पहले, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों, मध्यस्थों, हार्मोन, साइटोकिनिन की एकाग्रता है, जिसका उत्पादन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सख्त नियंत्रण में है। और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मुख्य रूप से शरीर की जरूरतों के दृष्टिकोण से कार्य करता है, इसकी कार्यात्मक और अनुकूली क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए। मध्यस्थ और हार्मोन माध्यमिक मध्यस्थों की एक प्रणाली के माध्यम से और कोशिकाओं के आनुवंशिक तंत्र पर प्रत्यक्ष प्रभाव के परिणामस्वरूप इंट्रासेल्युलर चयापचय पर कार्य करते हैं।

त्वचा में एक जमा कार्य होता है, विषाक्त पदार्थ, प्रोटीन मेटाबोलाइट्स (उदाहरण के लिए, प्रोटीन आहार में अवशिष्ट नाइट्रोजन और कुछ रोग) इसमें बने रहते हैं, जिससे अन्य अंगों पर, विशेष रूप से मस्तिष्क पर उनके विषाक्त प्रभाव को कमजोर कर दिया जाता है।

त्वचा एक उत्सर्जन कार्य करती है, शरीर को अतिरिक्त और जहरीले उत्पादों (पानी, लवण, मेटाबोलाइट्स, औषधीय पदार्थ, आदि) से मुक्त करती है। यह थर्मोरेगुलेटरी, बैरियर, जीवाणुनाशक कार्य भी करता है और गैस एक्सचेंज में भाग लेता है। मानव शरीर प्रतिदिन त्वचा के माध्यम से 7-9 ग्राम कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है और 3-4 ग्राम ऑक्सीजन अवशोषित करता है, जो कुल गैस विनिमय का 2% है।

2. त्वचा की संरचना

त्वचा में तीन मुख्य घटक होते हैं: एपिडर्मिस, डर्मिस और उपचर्म वसा। ये सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं, जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध में हैं। एपिडर्मिस हमारी त्वचा की सबसे ऊपरी परत होती है। यह वह है जो सूक्ष्म और स्थूल कारकों के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव के रास्ते में खड़ा है। यह एक प्रकार का अवरोध है जो हमें हानिकारक जैविक, भौतिक और साथ ही यांत्रिक प्रभावों से बचाता है। एपिडर्मिस की संरचनात्मक विशेषताएं इसकी लोच, दृढ़ता और ताकत सुनिश्चित करती हैं, और उच्च पुनर्योजी गुण थोड़ी सी भी क्षति पर तेजी से ठीक होने में योगदान करते हैं। बदले में, एपिडर्मिस में 5 परतें होती हैं। उनमें से प्रत्येक एक दूसरे में परिपक्व होता है, जबकि त्वचा लगातार नवीनीकृत होती है। एपिडर्मल कोशिकाओं का पूर्ण नवीनीकरण 26-28 दिनों के भीतर होता है।

एपिडर्मिस और डर्मिस (स्वयं त्वचा) के बीच एक सीमा क्षेत्र है। डर्मिस में इंटरवेटिंग फाइबर होते हैं, जिनमें से मुख्य लोचदार और कोलेजनस होते हैं, वे त्वचा को लोच प्रदान करते हैं, स्ट्रेचिंग के बाद अपनी पिछली स्थिति में लौटने की क्षमता। डर्मिस में 2 परतें होती हैं। गहरी परत में रक्त और लसीका वाहिकाएं, तंत्रिका अंत, मांसपेशियां, साथ ही पसीना और वसामय ग्रंथियां और बाल (कूपिक उपकरण) होते हैं।

और अंत में, हाइपोडर्मिस ( चमड़े के नीचे का वसा ऊतक), डर्मिस के नीचे स्थित है और एक प्रकार के "तकिया" के रूप में कार्य करता है। शरीर के कुछ हिस्सों में इसकी असमान मोटाई (अधिक या कम स्पष्ट) होती है - यह मानव शरीर के रूपों की गोलाई की व्याख्या करता है। हाइपोडर्मिस की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। यह शरीर को अत्यधिक ठंडक से बचाता है, बाहरी अड़चनों, चोटों से बचाता है, एक डिपो के रूप में कार्य करता है जिसमें वसा के भंडार जमा होते हैं, जो बीमारी, भूख, गर्भावस्था के मामले में खर्च किए जाते हैं।

त्वचा को रक्त वाहिकाओं के साथ प्रचुर मात्रा में आपूर्ति की जाती है, जिससे नेटवर्क बनते हैं पोषक तत्त्वत्वचा के सभी घटक तत्व। तंत्रिका तंतु भी कई प्लेक्सस बनाते हैं, लेकिन वे स्वतंत्र रूप से समाप्त भी हो सकते हैं, और त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों में तंत्रिका तत्वों का वितरण और संख्या समान नहीं होती है। यह तंत्रिका संरचनाओं के लिए धन्यवाद है कि हम ठंड और गर्म, दबाव, स्पर्श, साथ ही दर्द महसूस करते हैं। मांसपेशी फाइबर मुख्य रूप से चिकनी मांसपेशियां हैं। उनमें से कुछ वसामय ग्रंथि के नीचे बाल कूप से जुड़े होते हैं, कुछ त्वचा में स्वतंत्र रूप से झूठ बोलते हैं। एक अन्य प्रकार की मांसपेशियां - धारीदार मांसपेशियां चेहरे की त्वचा में, गर्दन में स्थित होती हैं। यह वे हैं जो हमारे चेहरे के भावों के लिए जिम्मेदार हैं, हमें मुस्कुराने, भौंकने और उदास होने में मदद करते हैं।

"त्वचा के उपांग" में पसीना और वसामय ग्रंथियां, नाखून और बाल शामिल हैं। वसामय और पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाएं त्वचा की सतह पर छोटे खांचे में खुलती हैं। पसीने की मात्रा शरीर और पर्यावरण के तापमान, काम या आराम और आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के आधार पर उतार-चढ़ाव करती है। सामान्य परिस्थितियों में प्रतिदिन औसतन ~ 600-900 मिली पसीना स्रावित होता है। पसीना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसकी सतह के अत्यधिक सुखाने को रोकता है, वाष्पित होता है, थर्मोरेग्यूलेशन को बढ़ावा देता है और सतह पर विषाक्त पदार्थों को निकालता है। वसा की एक फिल्म, त्वचा पर समान रूप से वितरित, इसकी लोच सुनिश्चित करती है; यदि अपर्याप्त स्नेहन है, तो त्वचा शुष्क हो जाती है। वसामय ग्रंथियाँमुख्य रूप से त्वचा के उन क्षेत्रों में स्थित होते हैं जहां बाल होते हैं। उनकी नलिकाएं बाल कूप के ऊपरी तीसरे भाग में खुलती हैं, लेकिन वे इससे जुड़ी नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, हथेलियों और तलवों पर बिल्कुल भी नहीं होते हैं।

कील एक घनी प्लेट होती है, जिसकी सतह चिकनी, सामान्य अवस्था में चमकदार और नाजुक होती है अनुदैर्ध्य धारियां... नाखूनों की संरचना, रंग, आकार में परिवर्तन कुछ की उपस्थिति का संकेत देते हैं आंतरिक रोग, विटामिन, खनिजों की कमी।

बाल और उसकी झिल्लियाँ, जो बालों के रोम का निर्माण करती हैं, एक दूसरे से घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं। बालों में एक शाफ्ट होता है जो त्वचा से ऊपर उठता है और एक जड़ जो कूप में स्थित होती है। लंबाई में बालों का विकास बल्ब के कारण होता है, जिसके आधार पर रक्त वाहिकाओं द्वारा गठित बाल पैपिला बाहर निकल जाते हैं। यह यहां है कि मुख्य चयापचय होता है। बालों में 3 परतें होती हैं: मेडुला, कॉर्टिकल और क्यूटिकल। बालों की गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताएं विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होती हैं और कई कारकों पर निर्भर करती हैं, अर्थात्: स्वास्थ्य की स्थिति पर, व्यक्ति क्या खाता है, जीवनशैली, कुछ बीमारियों की प्रवृत्ति, बुरी आदतें, साथ ही खोपड़ी और बालों की उचित देखभाल। ...

त्वचा में, विशिष्ट परिवर्तन किए जाते हैं: केराटिन, कोलेजन, मेलेनिन, सीबम और पसीने का निर्माण। त्वचीय वाहिका के माध्यम से, त्वचा के चयापचय को पूरे जीव के चयापचय के साथ जोड़ा जाता है। सीधे प्रशासित फार्मास्यूटिकल्स की प्रत्यक्ष कार्रवाई के तंत्र की व्याख्या करने की आवश्यकता समस्या क्षेत्रत्वचा संबंधी समस्याओं के उपचार या सुधार के उद्देश्य के लिए त्वचा, हमें एपिडर्मिस और डर्मिस दोनों में चयापचय प्रक्रियाओं की गहराई पर नज़र डालती है।

3. बच्चे की त्वचा की विशेषताएं

विकास की प्रक्रिया में, त्वचा ने एक कार्यात्मक विशिष्टता हासिल कर ली है, जो निरंतर चयापचय, संश्लेषण प्रदान करती है आवश्यक उत्पादसभी कोशिकाओं की संरचना और कार्य को बनाए रखने के लिए। बच्चों में, त्वचा की संरचना की रूपात्मक ख़ासियत चयापचय प्रक्रियाओं और शारीरिक कार्यों से जुड़ी होती है। त्वचा का मुख्य कार्य, त्वचा के सुरक्षात्मक, अवरोध, प्रतिरक्षा और अन्य महत्वपूर्ण गुण प्रदान करना, स्रावी है। अंतर्गर्भाशयी विकास के तीसरे महीने के अंत तक, एपिडर्मल कोशिका केराटिनोसाइट्स का उत्पादन करती है जो केरातिन को संश्लेषित करती है। केराटिन का निर्माण दो प्रक्रियाओं का परिणाम है: एपिडर्मल ग्रोथ फैक्टर के प्रभाव में टोनोफिलामेंट अणुओं का संश्लेषण और कोशिकाओं के साइटोप्लाज्मिक और परमाणु घटकों के हाइड्रोलिसिस के रूप में वे एपिडर्मिस की सतह पर जाते हैं। रासायनिक रूप से, टोनोफिलामेंट्स केरातिन के अग्रदूत होते हैं और इसलिए उन्हें प्रीकेराटिन कहा जाता है। एपिडर्मल कोशिकाओं के विकास और विकास की प्रक्रिया में, केराटिनोसाइट्स कई सेल घटकों - टोनोफिब्रिल्स, केराटोहयालिन, केराटिनोसोम की भागीदारी के साथ स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं में बदल जाते हैं। साइटोप्लाज्मिक और परमाणु संरचनाओं का हाइड्रोलिसिस चक्रीय न्यूक्लियोटाइड्स - चक्रीय एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट (सीएमपी) और चक्रीय ग्वानोसिन मोनोफॉस्फेट (सीजीएमपी) के दोहरे नियंत्रण में लाइसोसोमल एंजाइम की भागीदारी के साथ होता है। सीएमपी सामग्री में वृद्धि से विशिष्ट प्रोटीन किनेसेस की सक्रियता होती है, जो कोशिका विभाजन को रोकते हैं और सेलुलर चयापचय को केराटिनाइजेशन प्रक्रिया में बदल देते हैं। केराटिन का निर्माण त्वचा के बाधा-सुरक्षात्मक कार्य में एक महत्वपूर्ण तंत्र है, जो बच्चों में बहुत अपूर्ण है, क्योंकि एपिडर्मिस की केराटिनाइजिंग कोशिकाओं का केराटिन पर्याप्त मजबूत नहीं होता है, हालांकि यह स्पष्ट लोच को बरकरार रखता है। इसी समय, तहखाने की झिल्ली की अपर्याप्त संरचनात्मक परिपक्वता, कोलेजन, लोचदार और अर्जीरोफिलिक फाइबर की रूपात्मक हीनता के कारण, बच्चे की त्वचा अधिक बार यांत्रिक, थर्मल, विकिरण और रासायनिक क्षति के संपर्क में होती है। मानव त्वचा बैक्टीरिया, वायरस और कवक के लिए व्यावहारिक रूप से अभेद्य है, हालांकि, बच्चों में, विशेष रूप से शिशुओं में, ढीले स्ट्रेटम कॉर्नियम, उच्च आर्द्रता और तापमान के कारण, इसमें रोगजनक वनस्पतियां बढ़ती हैं। यह त्वचा के वाटर-लिपिड मेंटल के तटस्थ या थोड़े क्षारीय वातावरण से भी सुगम होता है एक अपर्याप्त राशिकम आणविक भार मुक्त फैटी एसिड। बच्चों की त्वचा के पीएच में एक तटस्थ या थोड़ा क्षारीय माध्यम (4.2-5.6 से 6.12-6.72 तक पीएच) में परिवर्तन (एक कमजोर अम्लीय प्रतिक्रिया के बजाय) आयनों के पुनर्वितरण द्वारा पारगम्यता को प्रभावित करता है, रासायनिक गुणों और केराटिनाइजिंग कोशिकाओं की ऊर्जा क्षमता को बदलता है। एपिडर्मिस की। बच्चों की त्वचा की पारगम्यता विशेष रूप से तेजी से बढ़ जाती है जब स्ट्रेटम कॉर्नियम को समाधान, एक वार्मिंग सेक, और मरहम ड्रेसिंग या प्रक्रियाओं के तर्कहीन उपयोग के साथ मैकरेट किया जाता है। माइक्रोबियल आक्रमण का विरोध करने के लिए त्वचा की क्षमता न केवल एपिडर्मिस और डर्मिस की कोशिकाओं की स्थिति के कारण है, बल्कि यह भी है कार्यात्मक गतिविधिप्रतिरक्षा रक्षा तंत्र। लिम्फोसाइट्स और अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाएं जो लगातार डर्मिस और एपिडर्मिस में मौजूद होती हैं, त्वचा के जीवाणुनाशक गुणों को बढ़ाने, प्रतिरक्षा बनाने में शामिल होती हैं।

मानव त्वचा हानिकारक प्रभावों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पराबैंगनी किरणे... यह अवरोध-सुरक्षात्मक कार्य एपिडर्मिस और डर्मिस में मेलेनिन वर्णक की उपस्थिति के कारण किया जाता है। मेलेनिन मेलानोसाइट्स के साइटोप्लाज्म में बनता है, जिसमें संरचनात्मक अंग, मेलेनोसोम होते हैं, जो एंजाइम टायरोसिनेस की भागीदारी के साथ टायरोसिन से मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। ऑर्गेनेल-मेलेनोसोम की कोशिकाओं में कमी के साथ-साथ टायरोसिनेस एंजाइम की कमजोर गतिविधि से बच्चों की त्वचा वयस्कों की त्वचा से भिन्न होती है। इसलिए, बचपन में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में सावधानी से खुराक और नियंत्रण किया जाना चाहिए।

त्वचा एपिडर्मिस स्वच्छ शिशु

4. बच्चे की त्वचा की देखभाल के लिए स्वच्छ आवश्यकताएं

बच्चों की रुग्णता के लिए गंदगी मुख्य योगदानकर्ताओं में से एक है। बच्चों के हाथ सबसे ज्यादा गंदे होते हैं। बच्चे अपने हाथों से विभिन्न वस्तुओं को पकड़ते हैं, पालतू जानवर: बिल्लियाँ, कुत्ते, जमीन में गड़गड़ाहट, रेत, बर्फ में खुदाई, पानी में बेला। गंदे हाथों से बच्चे अपने चेहरे, बालों को छूते हैं, आंखें मलते हैं। रोटी और अन्य खाद्य पदार्थ गंदे हाथों से लिए गए और खाए गए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का कारण बन सकते हैं। गंदगी कीटाणुओं के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है। अगर आप खाने से पहले हाथ नहीं धोते हैं तो आप आसानी से कीड़े के अंडे अपने मुंह में डाल सकते हैं। जब बच्चे मिट्टी, रेत आदि से खेलते हैं, जो बीमार जानवरों के मल से दूषित हो सकता है, तो वे हाथों की त्वचा पर लग जाते हैं। इसलिए बच्चों को शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक बार हाथ धोना चाहिए। सुबह और सोने से पहले, प्रत्येक भोजन से पहले और गंदे होने के बाद हाथ धोने की अनिवार्यता की सिफारिश करना संभव है। हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए। झाग और कुल्ला अच्छी तरह से किया जाना चाहिए। आपको अपने हाथों को कसकर दबाई हुई उंगलियों से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि गंदगी केवल हथेलियों से धुल जाती है और इंटरडिजिटल स्पेस में रहती है। इस गंदगी को पोंछते समय तौलिये से चेहरे और हाथों पर मल सकते हैं। हालांकि, बार-बार हाथ धोने से यह सूख सकता है और फट सकता है। धोने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह सुखा लें; जब खुरदरापन दिखाई देता है, तो रात में हाथों की त्वचा को "वेलोर" ग्लिसरीन, ग्लिसरीन और पानी (समान भागों में) या ग्लिसरीन जेली के मिश्रण से चिकनाई करना आवश्यक है।

अंगूठा चूसना अक्सर शैशवावस्था में विकसित होता है। अक्सर, पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र के बच्चों में अपने नाखून काटने की प्रवृत्ति होती है। माता-पिता को अपने बच्चों पर नजर रखनी चाहिए और इन आदतों से सख्ती से लड़ना चाहिए। शिशुओं को लंबी, कसकर सिलने वाली आस्तीन के साथ शर्ट सिलने की आवश्यकता होती है, और बड़ी उम्र के बच्चों को इन आदतों के नुकसान की व्याख्या करने की आवश्यकता होती है।

हाथों की त्वचा की देखभाल करते समय नाखूनों की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। गंदे नाखूनों की उपस्थिति के अप्रिय प्रभाव के अलावा, वे एक बड़ा खतरा पैदा करते हैं: नाखूनों से त्वचा को खरोंचने से, एक बच्चा आसानी से इसे खरोंच कर सकता है, संक्रमण का परिचय दे सकता है और एक पुष्ठीय त्वचा रोग का कारण बन सकता है। अपने नाखूनों को छोटा करना सबसे अच्छा है। नाखूनों के नीचे से गंदगी हटाने के लिए, आपको उन्हें एक विशेष ब्रश से धोना होगा।

बच्चे की त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों को बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए: तटस्थ पीएच, कोई संरक्षक नहीं, कार्बनिक घटकों पर खनिज घटकों की प्रबलता। बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में पारंपरिक रूप से प्राकृतिक पौधों के अर्क (कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग, मुसब्बर, आदि) और तेल (बादाम, जोजोबा तेल, आदि), साथ ही साथ विटामिन शामिल हैं। इन घटकों के लिए धन्यवाद, शिशु सौंदर्य प्रसाधन बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करते हैं, इसे आक्रामक माइक्रोबियल वातावरण से बचाते हैं जो इसे जन्म के बाद मिलता है। प्रत्येक देखभाल उत्पाद का एक लक्षित प्रभाव होता है, इसलिए इन सौंदर्य प्रसाधनों का बेतरतीब उपयोग बस बेकार हो सकता है। इसके अलावा, बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों की एक ही पंक्ति से उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे एक दूसरे की क्रिया को पूरक और बढ़ाते हैं।

5. उम्र को ध्यान में रखते हुए एक विशिष्ट समूह के बच्चों की त्वचा की देखभाल

पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र में त्वचा की देखभाल में कुछ ख़ासियतें होती हैं। दो साल की उम्र से, स्ट्रेटम कॉर्नियम सघन हो जाता है। नतीजतन, नवजात शिशु की त्वचा की तुलना में बच्चे की त्वचा को अधिक लचीला और लचीला बनाया जाता है। त्वचा के विकास के साथ-साथ बच्चे के रहन-सहन की स्थिति में भी बदलाव आता है। वह अधिक आत्मनिर्भर हो जाता है; रेंगता है, चलता है, दौड़ता है। बच्चा अधिक संपर्क में है वातावरण, और विभिन्न बाहरी कारकइस पर अधिक सक्रिय प्रभाव पड़ता है, इसलिए, पूर्वस्कूली उम्र में, त्वचा अधिक बार दूषित होती है और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। खेलों के दौरान दौड़ने वाले पैरों का पसीना बहुत गंदा हो जाता है, इसलिए सोने से पहले उन्हें रोजाना गुनगुने पानी और साबुन से धोना चाहिए। न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी बच्चे को अपने पैर धोना सिखाना आवश्यक है। धोने के बाद पैरों की त्वचा और इंटरडिजिटल स्पेस को अच्छी तरह से पोंछ लें।

पैर के नाखूनों को हर हफ्ते ट्रिम करना चाहिए। नाखूनों की ट्रिमिंग सीधे कैंची से की जाती है, नाखूनों के कोनों को काटे बिना, क्योंकि गलत तरीके से कटे हुए नाखून त्वचा में बढ़ सकते हैं।

बच्चे की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको मौखिक गुहा और दांतों पर भी पर्याप्त ध्यान देना चाहिए। वी मुंहबड़ी संख्या में रोगाणु हैं। वे न केवल श्लेष्म झिल्ली, बल्कि त्वचा के भी रोगों का कारण बन सकते हैं। बच्चों को बचपन से ही दांतों की देखभाल करना सिखाना जरूरी है। रोगग्रस्त दांत कभी-कभी कारण होते हैं गंभीर रोग... जब दांत सड़ जाते हैं, भोजन बिना चबाए निगल लिया जाता है, और यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को बाधित करता है। भोजन करते समय भोजन का मलबा दांतों के बीच फंस जाता है और सड़ जाता है; जब भोजन सड़ जाता है, तो ऐसे पदार्थ निकलते हैं जो दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, श्लेष्मा झिल्ली और बलगम की ढीली कोशिकाएं, साथ ही रोगाणु, मुंह और दांतों पर जमा हो जाते हैं। ये सभी संचय लार को निगलने से आंशिक रूप से धुल जाते हैं, लेकिन यह दांतों और मौखिक गुहा को साफ करने के लिए पूरी तरह से अपर्याप्त है। इसलिए, आपको हर भोजन के बाद अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए। दांतों को सुबह और शाम या दिन में कम से कम एक बार ब्रश करना चाहिए।

बच्चे को रोजाना सुबह गुनगुने पानी से अपना चेहरा धोना चाहिए और एक मुलायम तौलिये से अच्छी तरह सुखाना चाहिए। बच्चे आमतौर पर बाहर बहुत समय बिताते हैं। उनकी निविदा पतली पर्त, विशेष रूप से होठों पर, बहुत आसानी से फटे, चिड़चिड़े और परतदार। इसलिए बाहर जाने से पहले अपने बच्चे को न धोएं। यह उपयोगी है, विशेष रूप से हवा के मौसम में, त्वचा और होठों की श्लेष्मा झिल्ली को बोरान पेट्रोलियम जेली, बेबी क्रीम या ग्लिसरीन के साथ हल्के से चिकना करने के लिए, पानी के साथ आधा पतला।

कुछ अकुशल बच्चों के चेहरे पर लाली और कभी-कभी त्वचा में नमी आ जाती है। नाक से स्राव, त्वचा पर लगने से उसमें जलन होती है। बोरिक पेट्रोलियम जेली या "बेबी क्रीम" के साथ चिड़चिड़ी, लाल त्वचा को चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

दैनिक शौचालय के अलावा, सप्ताह में कम से कम 2 बार बच्चे के पूरे शरीर को गर्म पानी और साबुन से धोना आवश्यक है। साथ ही शरीर को धोने के साथ ही बच्चे का सिर धोया जाता है।

इस उम्र में बाल और स्कैल्प जल्दी गंदे हो जाते हैं। सर्दियों में बच्चे टोपी पहनकर खेलते और दौड़ते हैं, जिससे पसीना बढ़ जाता है और गर्मियों में खेल के दौरान बालू, धूल मिट्टी उनके बालों पर लग जाती है, जिससे पसीना और पसीना आता है। सेबम... इसलिए, गर्मियों में, अपने बालों को कंघी और ब्रश से विशेष रूप से हर दिन अच्छी तरह से कंघी करना आवश्यक है और इसे सप्ताह में 1-2 बार गर्म पानी और साबुन से धो लें। बालों को धोने के दौरान 1-2 बार झाग लगाना ही काफी है। हर बार साबुन लगाने के बाद साबुन को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। बालों की रेखा की सफाई बनाए रखने के लिए और सामान्य वृद्धिबालों को रोजाना कंघी से कंघी करनी चाहिए। लड़कियों में, लंबे बालों को सिरों से शुरू करके, पहले विरल से और फिर बारीक कंघी से कंघी करनी चाहिए। अपने बालों को ब्रश करना धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि खुरदरी, हिंसक कंघी करना अप्रिय है और इससे बाल टूट सकते हैं। कंघी से बालों में कंघी करने के बाद, आपको बालों को एक विशेष ब्रश से जड़ों से सिरे तक कंघी करने की आवश्यकता होती है। बालों को ब्रश करने से बालों से धूल और गंदगी पूरी तरह से निकल जाती है; तेल बाल शाफ्ट के साथ समान रूप से वितरित किया जाता है, और वे चमकदार हो जाते हैं। लड़कियों के लंबे बाल लट में होते हैं। कसकर न बांधें।

लंबे बालों को भी रिबन के साथ कसकर नहीं खींचना चाहिए। लड़कों को हर 3-4 हफ्ते में एक बार बाल कटवाना चाहिए।

बालों की सही देखभाल से वे रूखे, मुलायम, रेशमी होते हैं और सिर को खूबसूरत लुक देते हैं।

दूसरा काम निट्स को हटाना है - जूँ के अंडे। एक चिपचिपे पदार्थ के साथ निट्स बालों से बहुत कसकर जुड़े होते हैं। निट्स को हटाने के लिए, आपको चिपचिपा पदार्थ को भंग करने की आवश्यकता है। यह बालों को वाइन या टेबल विनेगर से गीला करके हासिल किया जाता है। निट्स से प्रभावित बालों को टेबल विनेगर से सिक्त किया जाता है, फिर सिर को कई घंटों तक दुपट्टे या दुपट्टे से बांधा जाता है। रात में ऐसा करना बेहतर है। फिर, रूई के फाहे को एक अच्छी कंघी में मिलाकर बालों में कंघी करें और सिर को गर्म पानी और साबुन से धो लें। इस प्रक्रिया को लगातार कई दिनों तक दोहराया जाता है जब तक कि निट्स पूरी तरह से हटा नहीं दिए जाते।

बच्चे को अलग साबुन, एक तौलिया और एक रूमाल दिया जाना चाहिए। बच्चे के पास अलग टूथब्रश, कंघी और हेयरब्रश भी होना चाहिए। अपने बच्चे को धोना, कपड़े बदलना, बाल और नाखून काटना सिखाना महत्वपूर्ण है।

स्कूली उम्र के बच्चे अधिक कर्तव्यनिष्ठ, अधिक अनुशासित होते हैं। उन्होंने पहले ही स्वच्छता कौशल विकसित कर लिया है; वे स्वयं अपने हाथ धोते हैं, अपने चेहरे धोते हैं और अपने दाँत ब्रश करते हैं। हालाँकि, इस उम्र में, बच्चे और भी अधिक सक्रिय हो जाते हैं; वे खेल के दौरान और कक्षा में एक-दूसरे के निकट संपर्क में आते हैं, पुस्तकों, नोटबुक्स, लेखन बर्तनों आदि का आदान-प्रदान करते हैं। उनकी त्वचा और बालों की देखभाल मूल रूप से प्रीस्कूलर से भिन्न नहीं होती है।

माता-पिता और शिक्षकों के साथ-साथ स्कूल के डॉक्टरों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे त्वचा और खोपड़ी के सामान्य कामकाज के लिए सभी आवश्यकताओं का अनुपालन करते हैं।

सख्त का बहुत महत्व है बच्चे का शरीरहवा, धूप सेंकना, व्यायाम आदि। एक बच्चे के शरीर को सख्त करने का सबसे हल्का तरीका एक हवाई स्नान है। वायु स्नान से पहले, सभी कपड़ों को हटा दिया जाना चाहिए ताकि पूरी त्वचा हवा के संपर्क में आ जाए। एक नग्न बच्चे का शरीर सबसे गर्म दिन में भी ठंडा हो जाता है, इसलिए बच्चे के लिए कम से कम 23-25 ​​डिग्री के तापमान पर वायु स्नान किया जा सकता है।

सूर्य की किरणें एक शक्तिशाली उपचार कारक हैं। हालांकि, धूप सेंकने का कुशलता से उपयोग करना आवश्यक है। कुछ नियमों का पालन करते हुए उन्हें बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए: 1) अवधि धूप सेंकने 3-5 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए; 2) लेटते समय धूप सेंकना चाहिए; 3) धूप सेंकते समय, आपको बच्चे को पेट से पीछे और बगल की ओर मोड़ना होगा; 4) सिर को सफेद रुमाल, पनामा टोपी या छतरी से सूरज की किरणों से बचाना चाहिए।

धूप सेंकने की अवधि प्रतिदिन 1 मिनट और 3 साल तक के बच्चे के लिए 15 मिनट तक और बड़े बच्चों के लिए - आधे घंटे तक बढ़ाई जा सकती है। धूप सेंकने के बाद बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाना, पोंछकर सुखाना और छाया में रखना उपयोगी होता है।

निष्कर्ष

बच्चों की त्वचा, पूरे शरीर की तरह, बच्चे के जन्म से लेकर यौवन की शुरुआत तक, जैविक और कार्यात्मक विकास की स्थिति में होती है। विभिन्न अवधियों में त्वचा के शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान पर महत्वपूर्ण प्रभाव बचपनवंशानुगत और सामाजिक कारक, चयापचय प्रक्रियाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति आदि हैं।

बच्चों में त्वचा की मांसपेशियां अविकसित होती हैं, उनमें से अधिकांश की एपिडर्मिस पतली होती है, संयोजी ऊतक तंतु अविकसित होते हैं - इससे तंत्रिका रिसेप्टर्स की चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। लेकिन छोटे बच्चों में, चमड़े के नीचे की वसा को ढीले हाइपोडर्मिस की विशेषता होती है।

बच्चे के जीवन के 2 वर्ष की आयु तक पसीने की ग्रंथियां धीरे-धीरे अपनी गतिविधि दिखाना शुरू कर देती हैं, और केवल यौवन के दौरान ही वयस्क प्रकार का पसीना आता है।

बच्चों में वसामय ग्रंथियां बड़ी होती हैं, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, वे धीरे-धीरे शोष करती हैं, लेकिन सभी नहीं।

बच्चों की संचार प्रणाली को जहाजों की बढ़ी हुई पारगम्यता की विशेषता है, जो पतली एपिडर्मिस के माध्यम से दिखाई देती हैं। यह कारक और अविकसित डर्मिस बच्चों की त्वचा के एक प्रकार के गुलाबी-मोती रंग का कारण बनते हैं।

प्रचुर मात्रा में संवहनीकरण के रूप में बच्चों की त्वचा की शारीरिक अपर्याप्तता, हाइड्रोफिलिसिटी में वृद्धि और संयोजी ऊतक संरचनाओं की अपर्याप्तता - अपूर्ण त्वचा सुरक्षा की ओर ले जाती है। इसके अलावा, बच्चों की त्वचा को वसामय और पसीने की ग्रंथियों के जीवाणुनाशक गुणों में कमी की विशेषता है, और पानी-लिपिड मेंटल में एक तटस्थ और थोड़ा क्षारीय प्रतिक्रिया होती है। यह बच्चों की त्वचा की थोड़ी भेद्यता, दरारें, घर्षण आदि बनाने की प्रवृत्ति का कारण बनता है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

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बच्चों में त्वचा की स्वच्छता

न केवल त्वचा रोगों, बल्कि अन्य, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम में त्वचा की स्वच्छता का बहुत महत्व है।

बच्चों की त्वचा की देखभाल के लिए, आपको विशेष स्नान की आवश्यकता होती है जहाँ उन्हें नहलाया जाता है, मुलायम वॉशक्लॉथ, बेबी सोप, पोटेशियम परमैंगनेट और बोरिक एसिड के घोल, शुद्ध खनिज तेल, बेबी क्रीम, रूई और कपास के स्वाबस, गौज स्वैब, छोटी कैंची, आदि।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, चेहरे और हाथों को उबले हुए पानी में डूबा हुआ रुई से पोंछा जाता है; प्रत्येक आंख को बाहरी कोने से भीतरी कोने तक एक अलग स्वाब से रगड़ा जाता है। 5-6 महीने से, बच्चे को टैम्पोन की मदद से कमरे के तापमान पर आंखों से शुरू करके पानी से धोया जा सकता है।

नाक को साफ करने के लिए आप रुई के फाहे या रुई के फाहे का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसे गीली हथेलियों से लपेटा जाता है।

अपने कानों की देखभाल करते समय, कभी भी कठोर वस्तुओं का उपयोग न करें, क्योंकि यह गलती से ईयरड्रम को नुकसान पहुंचा सकता है।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा हमेशा साफ और सूखे कपड़े और डायपर में रहे। यह याद रखना चाहिए कि डायपर और डायपर के तहत अधिक आर्द्र और गर्म वातावरण दिखाई देता है, त्वचा का पीएच परेशान होता है, माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि बढ़ जाती है, और इससे त्वचा में जलन हो सकती है। बार-बार डायपर बदलने से पेशाब, मल की त्वचा पर पड़ने वाले प्रतिकूल प्रभाव से बचा जा सकता है। रोकथाम के उद्देश्य से, आपको एक मॉइस्चराइजिंग साबुन का उपयोग करना चाहिए जो धोने के बाद नमी के नुकसान को रोकता है, एक मॉइस्चराइजिंग लोशन जो घर्षण को नरम करता है, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम।

शौच के कार्य के बाद, बच्चे को गर्म से धोना चाहिए बहता पानी(तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस), सूखा, धीरे से लगाने मुलायम तौलियाया एक चादर, और साफ सूखे लिनन में लपेटो।

गर्भनाल के गिरने के बाद बच्चे को नहलाना शुरू करना संभव है और केवल अगर गर्भनाल की अंगूठी "ओज नहीं करती है", यानी डायपर पर खून की बूंदें नहीं हैं। वर्ष की पहली छमाही में, जब बच्चे की त्वचा विशेष रूप से नाजुक और कमजोर होती है, तो प्रतिदिन एक स्वच्छ स्नान किया जाना चाहिए, 6 महीने से आप इसे हर दूसरे दिन, एक साल बाद - सप्ताह में 2 बार, और 3 साल बाद स्नान कर सकते हैं। - सप्ताह में एक बार और अपने पैरों को रोजाना धोना सुनिश्चित करें। स्नान त्वचा के कार्यों को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण, बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मनो-शारीरिक मोटर कौशल विकसित करता है, एक सख्त प्रभाव पड़ता है।

जीवन के पहले 2 महीनों में, बच्चे को आधुनिक साधनों का उपयोग करके उबले हुए पानी में नहलाया जाता है: स्नान फोम (साबुन युक्त नहीं), शैम्पू, बेबी सोप, सफाई लोशन, तेल और क्रीम। भविष्य में, इसे उन्हीं उत्पादों का उपयोग करके कच्चे पानी से नहलाया जा सकता है।

नहाने से पहले बच्चे को नहाने के गर्म पानी और साबुन से साफ हाथों से धोएं, नीचे की तरफ साफ डायपर लगाएं और 36-37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी डालें। जिस कमरे में बच्चा अपने जीवन के पहले महीनों में नहाता है, उसमें हवा का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस और फिर 20 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। बच्चे को ध्यान से पानी में डुबोया जाता है, सिर को अग्रभाग पर रखा जाता है।

शुरुआती दिनों में, एक वयस्क पहले हाथ से, और फिर एक नरम स्पंज या बिल्ली के बच्चे के साथ विशेष रूप से सिल दिया जाता है नरम टिशू, बच्चे के शरीर को पानी से धोते हैं (वे बच्चे को हर दिन साबुन से नहीं नहलाते हैं, लेकिन सप्ताह में 2-3 बार)। नहाते समय (यह 5-7 मिनट से अधिक नहीं रहता है), इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि पानी आंख, कान और नाक में न जाए। बच्चे के शरीर को धोने के बाद, उसके सिर और चेहरे को साफ उबले हुए पानी से धोया जाता है, और फिर, अपना चेहरा नीचे करके, पानी डाला जाता है, जिसका तापमान पानी के तापमान से 1-2 डिग्री सेल्सियस कम होता है। गुसलखाना।

नहाने के बाद, बच्चे के शरीर को एक मुलायम चादर से सावधानीपूर्वक सुखाया जाता है, और त्वचा की सिलवटों को आधुनिक त्वचा देखभाल उत्पादों से चिकनाई दी जाती है। उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखूनों को कैंची से काट दिया जाता है, पहले एक एंटीसेप्टिक के साथ मिटा दिया जाता है।

2-2.5 वर्ष की आयु के बच्चे अपने शरीर की देखभाल के लिए स्वच्छ कौशल विकसित करना शुरू करते हैं: वे उन्हें सिखाते हैं कि कैसे अपना चेहरा धोना है, खाने से पहले हाथ धोना है और अगर वे गंदे हो जाते हैं (रेत में खेलने के बाद, जानवरों के साथ संवाद करने के बाद, उपयोग करने के बाद) शौचालय, आदि) ...

सेवा के कर्मचारी पूर्वस्कूलीबच्चे की त्वचा की रोजाना जांच करनी चाहिए और उसकी हल्की लालिमा या मामूली दाने पर भी ध्यान देना चाहिए। हर बार जब आपके बच्चे की त्वचा की स्थिति बदलती है, तो डॉक्टर से मिलें।

चर्म रोगऔर बच्चों में उनकी रोकथाम। रोग के कारण

बच्चों में त्वचा की स्थिति में परिवर्तन और दिखाई देने वाली श्लेष्मा झिल्ली विभिन्न कारणों से हो सकती है। बच्चा जितना छोटा होता है, उसे विकसित करना उतना ही आसान होता है और, एक नियम के रूप में, अधिक गंभीर त्वचा रोग होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों की त्वचा नाजुक और कमजोर होती है, और शरीर के विभिन्न प्रकार के प्रतिरोध हानिकारक प्रभावसूक्ष्मजीवों सहित, अभी भी नगण्य है। तंत्रिका तंत्र का अपर्याप्त नियामक प्रभाव, कम उम्र में अंतःस्रावी ग्रंथियां अक्सर त्वचा रोगों के एक अजीबोगरीब पाठ्यक्रम की ओर ले जाती हैं, और रक्त और लसीका वाहिकाओं वाले बच्चों की त्वचा की समृद्धि इसकी प्रतिक्रियाओं को और अधिक तीव्र बनाती है।

कुछ त्वचा रोग त्वचा के जन्मजात विकृतियों से जुड़े होते हैं और एक असामान्य केराटिनाइजेशन प्रक्रिया के रूप में प्रकट होते हैं, त्वचा पर फफोले और अन्य घावों का निर्माण होता है। अन्य त्वचा रोग केवल संक्रामक के लक्षण हैं (खसरा, लाल रंग का बुखार, छोटी माता, रूबेला) या गैर-संक्रामक (तंत्रिका, अंतःस्रावी, जठरांत्र) रोग। ऐसे मामलों में, बच्चे की त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा, पित्ती आदि के रूप में सीमित या व्यापक घाव दिखाई देते हैं। कुछ बच्चों में, त्वचा के घाव इस तथ्य के कारण हो सकते हैं कि वे कुछ प्रकार के भोजन, या कुछ गंध या दवाओं को सहन नहीं करते हैं। ऐसे प्रत्येक मामले में, त्वचा के घाव के कारण का पता लगाना और बाहर करना आवश्यक है। यांत्रिक, रासायनिक, ऊष्मीय कारकों के संपर्क में आने के साथ-साथ त्वचा रोग भी हो सकते हैं दीप्तिमान ऊर्जा... किसी भी त्वचा के घाव को पुष्ठीय, कवक और अन्य बीमारियों से जटिल किया जा सकता है।

कुछ मामलों में, पुष्ठीय, कवक, वायरल त्वचा रोग अपने आप हो जाते हैं। बच्चों की महान गतिशीलता, जमीन के साथ खेलने की उनकी प्रवृत्ति, रेत में, पालतू जानवरों के साथ अक्सर त्वचा को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीव आसानी से त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि अधिकांश पुष्ठीय, कवक और वायरल रोग संक्रामक होते हैं और बीमार लोगों और जानवरों से बच्चे को आसानी से प्रेषित किए जा सकते हैं।

त्वचा की सामान्य स्थिति में परिवर्तन और बच्चे के दृश्य श्लेष्मा झिल्ली शिक्षकों को कुछ निश्चित की घटना की संभावना के बारे में सूचित कर सकते हैं संक्रामक रोग... ऐसे मामलों में, उनके प्रसार को रोकने के लिए उचित उपाय किए जाने चाहिए (रूबेला, खसरा, स्कार्लेट ज्वर, चेचक, पुष्ठीय और कवकीय संक्रमणत्वचा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आदि)। इन परिवर्तनों में दाने के तथाकथित प्राथमिक रूपात्मक तत्वों की उपस्थिति शामिल है: धब्बे, धब्बे, पिंड, पुटिका, छाले, छाले, फोड़े।

स्पेक (गुलाबेला) - कम या ज्यादा सीमित क्षेत्र में 1 से 5 मिमी हल्के गुलाबी रंग का एक तत्व, स्वस्थ क्षेत्रों से घनत्व में भिन्न नहीं होता है और आसपास के ऊतकों से ऊपर नहीं उठता है। गुलाबोल के समूह से एक गठन, जिनमें से प्रत्येक आकार में लगभग 1 मिमी है, को माना जाता है छोटे बिंदुजल्दबाज... इस प्रकार के दाने स्कार्लेट ज्वर, टाइफस के साथ होते हैं।

स्पॉट (मैक्युला) त्वचा के रंग में हल्के गुलाबी से नीले-लाल रंग में परिवर्तन की विशेषता है और यह त्वचा की रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण होता है। अंतर करना भड़काऊतथा गैर भड़काऊधब्बे। धब्बे 5 मिमी या उससे अधिक आकार के होते हैं।

कांच की स्लाइड या उंगली से त्वचा पर दबाने पर उनमें से पहला गायब हो जाता है और दबाव बंद होने के बाद फिर से दिखाई देता है। 5 से 10 मिमी के आकार के धब्बे छोटे-धब्बेदार दाने कहलाते हैं, जो रूबेला के साथ होते हैं, और 10 मिमी से बड़े, बड़े-धब्बेदार, खसरे के साथ प्रकट होते हैं। गैर-भड़काऊ धब्बे त्वचा में सूजन की अनुपस्थिति की विशेषता है। कांच की स्लाइड या उंगली से त्वचा पर दबाने पर ये धब्बे गायब नहीं होते हैं।

गैर-भड़काऊ स्पॉट में हेमोरेजिक स्पॉट (पुरपुरा) शामिल हैं: पेटीचिया, एक्चिमोसिस, चोट लगने, स्पॉट जो रक्त वाहिकाओं (संवहनी जन्मचिह्न, टेलैंगिएक्टेसियास) के असामान्य विकास के साथ-साथ हाइपरपिग्मेंटेड और डिपिगमेंटेड स्पॉट्स के कारण दिखाई देते हैं।

नोड्यूल (पप्यूले) - तेजी से सीमांकित, घना, आसपास की त्वचा की सतह से थोड़ा ऊपर उठना, विभिन्न रंगों का धारीदार गठन। नोड्यूल का आकार भिन्न हो सकता है - 2-3 मिमी से 2-3 सेमी या अधिक तक। इस प्रकार के तत्व, जब गुलाब के साथ संयुक्त होते हैं, तो एक गुलाब-पैपुलर बनाता है, और धब्बों के संयोजन में - एक मैकुलोपापुलर दाने, जो खसरे के साथ होता है।

छाला - एक तीव्र सूजन, त्वचा के स्तर से थोड़ा ऊपर उठना, एक धारीदार तत्व जिसका आकार 2-3 मिमी से 10 सेमी या अधिक, लाल, पीला गुलाबी या गोरा, आमतौर पर जल्दी और बिना किसी निशान के गायब हो जाता है। यह केशिकाओं के एक साथ विस्तार के साथ त्वचा की पैपिलरी परत की एक सीमित तीव्र सूजन शोफ के परिणामस्वरूप होता है। त्वचा पर फफोले गंभीर खुजली के साथ होते हैं।

पुटिका (पुटिका) - सतही, एपिडर्मिस के भीतर, आसपास की त्वचा गुहा के ऊपर थोड़ा फैला हुआ होता है जिसमें सीरस द्रव होता है। बुलबुले का आकार 1 से 3-5 मिमी तक होता है। विकास की प्रक्रिया में, बुलबुला खुल सकता है, क्षरण बन सकता है, सूख सकता है, तराजू बन सकता है, या अस्थायी हाइपरपिग्मेंटेशन (अपचयन) को पीछे छोड़ सकता है।

चिकनपॉक्स, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस जैसी बीमारियों में बुलबुले दिखाई देते हैं।

बुलबुला - एक गुहा तत्व, एक बुलबुले के समान, लेकिन अधिक परिमाण; कभी-कभी इसका व्यास 3-5 सेमी या अधिक तक पहुंच जाता है; एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में और एपिडर्मिस के नीचे स्थित होता है। फफोले की सामग्री सीरस, खूनी और पीप हो सकती है।

फफोले पेम्फिगस, स्ट्रेप्टोकोकल इम्पेटिगो, एपिडर्मोफाइटिस ग्रोन आदि रोगों में पाए जाते हैं।

फुंसी - प्यूरुलेंट सामग्री के साथ गुहा तीव्र भड़काऊ तत्व। फुफ्फुस गोलार्द्ध है, आकार में 1 से 10 मिमी तक, हरे-पीले रंग में, एक भड़काऊ कोरोला से घिरा हुआ है। यह मुख्य रूप से या द्वितीयक रूप से पुटिकाओं या सूजन संबंधी गांठों से बन सकता है। सबसे अधिक बार, बालों के रोम के क्षेत्र में pustules स्थानीयकृत होते हैं।

बच्चों में चुभती गर्मी और डायपर रैशेज

कांटेदार गर्मी और डायपर रैश गैर-संक्रामक त्वचा रोग हैं जो अक्सर अनुचित बच्चे की देखभाल के कारण होते हैं।

चुभती - जलती गर्मी - एपिडर्मिस के नीचे नोट के जमा होने के कारण त्वचा में जलन; अत्यधिक लपेटने वाले, दुर्लभ स्नान वाले बच्चे में हो सकता है।

ट्रंक की त्वचा पर, सिलवटों और संपर्क सतहों में, सिर और खोपड़ी की त्वचा पर, एक पिनहेड के आकार के कई pustules आमतौर पर एक ही समय में दिखाई देते हैं, वे एक मामूली से घिरे होते हैं भड़काऊ रिम। कांटेदार गर्मी को रोकने के लिए, एक बच्चे को नियमित रूप से नहलाया जाना चाहिए, आधुनिक त्वचा देखभाल उत्पादों (अत्यधिक परिष्कृत खनिज तेल, क्रीम, पाउडर, नैपकिन) का उपयोग करना चाहिए, डायपर बदलते समय लपेटना नहीं चाहिए, और समय पर डायपर बदलना चाहिए।

उपयोगी वायु स्नान, जिसके दौरान बच्चे गर्म कमरे में और गर्मी के मौसम में - छाया में हवा में नग्न रहते हैं।

इंटरट्रिगो - लाली, त्वचा का ढीला होना, उसकी सिलवटों में दरारों का दिखना। यह बच्चों में ऐसे मामलों में होता है जहां गीले कपड़े, डायपर लंबे समय तक नहीं बदले जाते हैं, उन्हें शायद ही कभी नहलाया जाता है। सबसे अधिक बार, डायपर दाने कमर की सिलवटों, एक्सिलरी फोसा, गर्दन पर, कानों के पीछे दिखाई देते हैं।

सूखापन के साथ त्वचाऔर उस पर शिक्षा<корочек», рекомендуется протирать такие места маслом, которое увлажняет кожу, хорошо впитывается и не препятствует естественному дыханию кожи.

बच्चों में पुष्ठीय रोग

खेलते या प्लाट पर काम करते समय, बगीचे में, या सब्जी के बगीचे में बच्चों की त्वचा आसानी से गंदी हो जाती है। उनमें निहित धूल, गंदगी और सूक्ष्मजीव - स्टेफिलोकोसी और स्ट्रेप्टोकोकी - त्वचा के खांचे, अवसाद और अनियमितताओं में पेश किए जाते हैं। गंदगी त्वचा को परेशान करती है, खुजली और खरोंच का कारण बनती है, जिसके माध्यम से, साथ ही खरोंच, घर्षण और घावों के माध्यम से, पाइोजेनिक सूक्ष्मजीव त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, अक्सर पुष्ठीय रोग पैदा करते हैं। वे अक्सर स्ट्रेप्टोडर्मा और स्टेफिलोडर्मा के रूप में होते हैं।

स्ट्रेप्टोडर्मा- ये स्ट्रेप्टोकोकी के कारण होने वाले पुष्ठीय त्वचा के घाव हैं; चिकनी त्वचा और उसके सिलवटों (इम्पीटिगो, जैम, पैरोनिया) के सतही घावों द्वारा विशेषता।

रोड़ा (अक्षांश से। प्रेरणा- अचानक) अत्यधिक संक्रामक है और लाल रंग की पृष्ठभूमि पर बुलबुले के दाने की विशेषता है। पाइोजेनिक सूक्ष्मजीव के प्रवेश स्थल पर, अधिक बार शरीर के खुले हिस्सों पर; मुंह के कोने (जब्ती), कानों के पीछे, नाखून रोलर (पैरोनीचिया) - पहले एक लाल धब्बा या सूजन बनती है, और फिर एक बुलबुला पिनहेड के आकार का दस कोपेक सिक्कों का होता है। जल्द ही पुटिका एक फोड़े में बदल जाती है, जो सूखने पर एक पतली पीली-नारंगी परत ("शहद क्रस्ट") के साथ बंद हो जाती है। आस-पास नए बुलबुले और क्रस्ट बनते हैं। रोग आसानी से न केवल त्वचा के एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाता है, बल्कि एक बच्चे से दूसरे बच्चे में भी जाता है, इसलिए रोगी को अन्य बच्चों से अलग होना चाहिए। स्टेफिलोडर्मा - स्टेफिलोकोसी के कारण होने वाले पुष्ठीय रोग; त्वचा के उपांगों (बालों के रोम, पसीने और वसामय ग्रंथियों) को नुकसान की विशेषता है।

लोम - बाल कूप की सूजन घाव। रोग की विशेषता छोटे, 1-2 मिमी pustules की उपस्थिति है, जो बालों द्वारा केंद्र में प्रवेश करती है और एक संकीर्ण गुलाबी सीमा से घिरी होती है। एक अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ, 3-4 दिनों के बाद, फोड़े की सामग्री सूख जाती है, पीले रंग की पपड़ी बन जाती है, जिसके बाद त्वचा पर कोई निशान नहीं रहता है (चित्र 27, ए)।

फुरुनकल (उबालना) - बाल कूप, वसामय ग्रंथि और चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की तीव्र सूजन। 3-5 दिनों के लिए, फोड़ा बढ़ता है, एक हेज़लनट और अधिक के आकार तक पहुंचता है।

फोड़े के क्षेत्र में त्वचा लाल हो जाती है, पतली हो जाती है। खोलने के बाद, केंद्र में मृत ऊतक और एक अल्सर दिखाई देता है, जिसके ठीक होने के बाद एक निशान बना रहता है। यदि फोड़े के विकास के प्रारंभिक चरण में आवश्यक उपाय करने के लिए (एक स्वच्छ इचिथोल पट्टी, फिजियोथेरेपी, आदि को लागू करना), यह भंग हो सकता है, और फिर एक निशान नहीं बनता है (चित्र 27, बी)।

बड़ा फोड़ा - आस-पास स्थित कई रोम छिद्रों का दमन। चमड़े के नीचे के वसा ऊतक के बड़े क्षेत्रों में सूजन हो जाती है। अस्वस्थता, सिरदर्द मनाया जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यह विशेष रूप से खतरनाक है अगर चेहरे पर एक कार्बुनकल बनता है, क्योंकि एक शुद्ध प्रक्रिया मस्तिष्क की झिल्लियों में प्रवेश कर सकती है (चित्र 27, सी)।

पुष्ठीय रोगों के मामले में, बच्चों को चॉकलेट, शहद, जैम, मिठाई, मसालेदार भोजन और स्मोक्ड मीट देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पुष्ठीय रोगों को रोकने के लिए, शरीर के सामान्य प्रतिरोध को बढ़ाना आवश्यक है, पर्याप्त मात्रा में विटामिन, सही आहार के साथ पर्याप्त पोषण प्रदान करना और त्वचा और कपड़ों की देखभाल के लिए स्वच्छ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

बच्चों में फंगल रोग

ट्राइकोफाइटोसिस (ग्रीक से। ट्राइकोस- बाल, फाइटोन- पौधे) को दैनिक जीवन में दाद कहा जाता है।

बीमारी का स्रोत एक बीमार व्यक्ति या वह चीजें हैं जिनका वह उपयोग करता है। कुछ प्रकार के रोग जानवरों (घोड़े, मवेशी, कुत्ते) से फैलते हैं। अधिकतर बच्चे प्रभावित होते हैं, अधिक बार 4 से 15 वर्ष की आयु के लड़के। रोग की ऊष्मायन अवधि कई दिनों से लेकर 1.5 महीने तक होती है। रोग चिकनी त्वचा, खोपड़ी और नाखूनों को प्रभावित कर सकता है। त्वचा पर, सबसे अधिक बार चेहरे, गर्दन और हाथों पर, तेजी से घिरी हुई, खुजलीदार, गुलाबी-लाल, गोल धब्बे बनते हैं। वे फैलते हैं, एक दूसरे के साथ विलीन हो सकते हैं और आगे छीलने के साथ होते हैं। सिर पर त्वचा और बाल दोनों प्रभावित होते हैं। मशरूम बालों के रोम में जड़ें जमा लेते हैं, और वहां से बाल, जो चमक खो देते हैं, मैट बन जाते हैं, जैसे कि धूल से, आसानी से टूट जाते हैं। सिर के प्रभावित हिस्से की त्वचा भूरे-सफेद रंग के तराजू से ढकी होती है। जब नाखून क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो उनकी मोटाई में भूरे या पीले रंग के धब्बे बन जाते हैं। नाखून अपनी चमक खो देते हैं, भंगुर हो जाते हैं, उनके किनारे आसानी से उखड़ जाते हैं। त्वचा, बालों और नाखूनों के प्रभावित हिस्सों की सूक्ष्म जांच से उनमें कवक की कॉलोनियों का पता चलता है। समय पर और सही उपचार रोग के अनुकूल परिणाम में योगदान देता है, और प्रभावित क्षेत्रों में बालों का विकास बहाल हो जाता है।

खुजली - हाथों, पैरों की त्वचा की ऊपरी परत और कभी-कभी शरीर में खुजली के घुन के प्रवेश से उत्पन्न होने वाला रोग। स्केबीज माइट आर्थ्रोपोड परिवार से संबंधित है। 95% मामलों में, बीमार व्यक्ति के साथ लंबे समय तक और निकट संपर्क के साथ संक्रमण होता है। कपड़ों और बिस्तरों के माध्यम से संक्रमण का अप्रत्यक्ष संचरण संभव है। मानव त्वचा से निकाले गए टिक की प्राकृतिक व्यवहार्यता काफी कमजोर है: वयस्क रूप 22 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 2 दिनों से अधिक नहीं रहते हैं। 55 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर, टिक 10 मिनट के भीतर मर जाता है।

चीजों का थर्मल उपचार (55 डिग्री सेल्सियस से अधिक पानी के तापमान पर लिनन और बिस्तर धोना) रोगज़नक़ के अप्रत्यक्ष संचरण की संभावना को व्यावहारिक रूप से समाप्त कर देता है।

खुजली वाले व्यक्ति को तुरंत दूसरों से अलग कर देना चाहिए। मरीजों के अंडरवियर और बिस्तर के लिनन को उबाला जाता है, और कंबल, गद्दे, तकिए और बाहरी कपड़ों को 10-12 दिनों के लिए रासायनिक रूप से कीटाणुरहित या हवादार किया जाता है। बरामद बच्चों को पूरी तरह स्वस्थ होने के बाद ही टीम में शामिल किया जाता है।