क्या संकुचन अचानक शुरू हो जाते हैं? प्रसव पीड़ा की शुरुआत - कारण, अग्रदूत, संकेत

गर्भवती महिलाएं संकुचन से सबसे ज्यादा डरती हैं, खासकर वे जिन्होंने पहले जन्म नहीं दिया है और केवल "अनुभवी" महिलाओं की कहानियों से संकुचन के बारे में जानती हैं। और प्रसव पीड़ा में महिलाएं आमतौर पर इस घटना के बारे में क्या बताती हैं (या, सबसे अधिक संभावना है, सभी गर्भवती महिलाएं स्वेच्छा से और निर्विवाद रूप से किस पर विश्वास करती हैं)? सबसे पहले, संकुचन प्रसव की शुरुआत है - और यह एक सही कथन है (हालांकि पूरी तरह से नहीं, क्योंकि तथाकथित "झूठे संकुचन" होते हैं)। दूसरे, प्रसव के दौरान लगभग सभी महिलाओं को प्रसव के दौरान अविश्वसनीय दर्द याद रहता है (हालाँकि वास्तव में कुछ ही लोग इस दर्द को याद रखते हैं, क्योंकि इसे भुला दिया जाता है और इसकी किसी भी चीज़ से तुलना करना असंभव है) और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी गर्भवती महिलाएँ प्रसव के अंतिम तिमाही में होती हैं। गर्भावस्था (या उससे भी पहले!) दर्दनाक संकुचन की उम्मीद करें। और उन्हें यह बताने का प्रयास करें कि आपके संकुचन लगभग दर्द रहित थे और वास्तव में सब कुछ इतना डरावना नहीं है - वे इस पर कभी विश्वास नहीं करेंगे। इसके अलावा, गर्भावस्था की शुरुआत में ही वे प्रसव पीड़ा से राहत के बारे में डॉक्टर से सहमत होंगी।

सौभाग्य से, ऐसे कुछ निराशावादी हैं, और अधिकांश गर्भवती माताएं अभी भी "सहने योग्य" दर्द की उम्मीद करती हैं, हालांकि वे बच्चे के जन्म से पहले संकुचन से डरती हैं। अज्ञानता हमेशा डरावनी होती है, और, एक नियम के रूप में, संकुचन निश्चित रूप से हमारी अपनी स्वतंत्र इच्छा से नहीं आते हैं (जब तक कि, निश्चित रूप से, हम प्रेरित श्रम का सहारा नहीं लेते हैं)। तो ये संकुचन कैसे शुरू होते हैं? उनसे नजरें कैसे न हटाएं? और वास्तव में इस "भयानक शब्द" में क्या निहित है?

जब संकुचन शुरू होते हैं तो कैसा महसूस होता है?

संकुचन को संकुचन कहा जाता है क्योंकि वे पकड़ने, तेज संपीड़न की भावना पैदा करते हैं। जब आगामी जन्म की बात आती है, तो कूल्हे के जोड़ों में स्वाभाविक रूप से ऐंठन की अनुभूति होती है।

वास्तव में, संकुचन एक बहुत ही जटिल "जैव रासायनिक प्रक्रिया" है, क्योंकि इसमें बच्चे की पिट्यूटरी ग्रंथि और प्लेसेंटा शामिल होते हैं, जो विशेष पदार्थों का उत्पादन शुरू करते हैं, जो बदले में गर्भाशय ग्रीवा के खुलने में योगदान करते हैं, जो संकुचन के साथ होता है।

संकुचन के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, इसके मांसपेशी फाइबर मोटे और छोटे हो जाते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को इस हद तक खोलने में मदद करता है कि बच्चे का सिर उसमें से निकल सके। जब गर्भाशय ग्रीवा 12 सेमी तक फैल जाती है तो पूर्ण फैलाव दर्ज किया जाता है, और अंतर्गर्भाशयी दबाव भी बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एमनियोटिक थैली फट जाती है और एमनियोटिक द्रव निकल जाता है।

कैसे पता करें कि संकुचन शुरू हो गए हैं?

एक गर्भवती महिला कब संकुचन की उम्मीद कर सकती है? हम सभी ने खतरों के बारे में सुना है समय से पहले जन्म, जो संकुचन के साथ भी शुरू होता है, लेकिन आसन्न प्रसव के इन संकेतों के साथ, महिला को अन्य लक्षणों का भी पता चलता है। किसी भी मामले में, ऐंठन दर्द के लिए गर्भवती माँ को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अभ्यास से पता चलता है कि संकुचन और उनके दौरान होने वाली संवेदनाएं सभी महिलाओं के लिए अलग-अलग होती हैं। यहां तक ​​कि झूठे संकुचन, जिसके बारे में डॉक्टर बात करना पसंद करते हैं, सभी गर्भवती महिलाओं द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है। इसके अलावा, वास्तविक प्रसव पीड़ा के बारे में भी भावी माँयह केवल तभी पता चल सकता है जब उसे धक्का देने की इच्छा हो। हमने तीव्र प्रसव के बारे में भी सुना है, जब संकुचन को अब किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

आदर्श रूप से, सब कुछ कुछ इस तरह होता है: गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से, शरीर गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़कर आगामी जन्म का "पूर्वाभ्यास" करना शुरू कर देता है। महिला को लगता है कि गर्भाशय में कुछ गड़बड़ है: यह पत्थर में बदल जाता है और अराजक आवृत्ति के साथ आराम करता है। तो, एक महिला पूरे एक मिनट तक "पकड़" सकती है, फिर दर्द कम हो जाता है और बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, और जल्द ही फिर से शुरू हो जाता है, लेकिन ऐसे संकुचन की नियमितता पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। हम झूठे संकुचन के बारे में बात कर रहे हैं - आगामी जन्म के अग्रदूत। लेकिन सभी महिलाओं को इस स्थिति का अनुभव नहीं होता है, और उनका प्रसव वास्तविक संकुचन के साथ समय पर शुरू होता है।

उन्हें कैसे पहचानें? फिर, आदर्श रूप से, पहले संकुचन पर महिला का ध्यान नहीं जाता है, सिवाय इसके कि पेट या पीठ के निचले हिस्से में बहुत कम असुविधा महसूस होती है, इत्यादि। मजबूत भावनाकि जन्म होने वाला है (पहले से ही)। महिला अंतर्ज्ञानइसका स्पष्टीकरण ढूंढना कठिन है, लेकिन लगभग हर महिला अवचेतन रूप से जानती है: अब समय आ गया है!)।

धीरे-धीरे, संकुचन का दूसरा, सक्रिय, चरण शुरू होता है, जब वे एक सटीक अंतराल पर होते हैं, जिसे हर समय छोटा किया जाता है: ऐंठन के हमले अधिक से अधिक बार दोहराए जाते हैं, लंबे समय तक रहते हैं, न केवल आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है, बल्कि दर्द की डिग्री. यह तब तक चलता रहता है जब तक कि एक संकुचन दो मिनट से अधिक समय तक नहीं रहता है, और दूसरा 60 सेकंड के बाद होता है। इस समय, आपको पहले से ही प्रसूति अस्पताल में होना चाहिए, क्योंकि 30-40 मिनट में जन्म स्वयं शुरू हो जाएगा। संकुचन का अंतिम चरण सबसे दर्दनाक होता है, क्योंकि महिला को बड़ा होने की अत्यधिक अनुभूति होती है। लेकिन अगर गर्भाशय खुला नहीं है, तो उसे अपने प्रयासों को रोकना होगा ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

जब पहला संकुचन शुरू हो, तो आपको कोई भी गतिविधि रोक देनी चाहिए और आराम करने का प्रयास करना चाहिए। कई लोगों को कमरे में चारों ओर घूमना मददगार लगता है; अन्य लोग बैठ जाते हैं और खड़े हो जाते हैं। जैसे ही संकुचन तेज हो जाएं और अधिक बार दोहराए जाने लगें, तुरंत प्रसूति अस्पताल जाएं। विशेष रूप से संदिग्ध लोग पहले अस्पताल जा सकते हैं।

किसी भी बात की चिंता न करें: प्रसव कराने वाले डॉक्टर को ठीक-ठीक पता होता है कि क्या करना है और कब करना है। यदि दबाव डालना जल्दबाजी होगी, तो वह निश्चित रूप से आपको इसके बारे में सूचित करेगा।

अब मुख्य बात जितना संभव हो उतना आराम करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, सभी चिंताओं और भय को दूर करने का प्रयास करें। घबराहट से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और, सख्ती से कहें तो, डरने की कोई बात नहीं है। जिस जन्म का आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे वह शुरू हो गया है। बच्चे से मिलने में बस कुछ ही घंटे बचे हैं. अब यह आप पर निर्भर करता है कि आप उसे इस दुनिया में कठिन रास्ते से उबरने में मदद कर सकते हैं या नहीं। आराम करने और दर्द को "छोड़ने" की कोशिश करते हुए, समान रूप से और गहरी सांस लें। मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव बढ़ेगा दर्दनाक संवेदनाएँ, और इसलिए अब उन्हें जितना संभव हो उतना आराम देना महत्वपूर्ण है।

अपने शरीर की सुनें, प्रसव के दौरान सांस लेने की तकनीकों को याद रखें - जैसे ही आप आगे बढ़ें उनका उपयोग करें। अलग-अलग अवधि जन्म प्रक्रिया. उथली "कुत्ते" की साँस लेने से ताकत बहाल करने में मदद मिलेगी और प्रयासों के बीच बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। डॉक्टर के आदेश पर धीरे-धीरे डायल करें भरे हुए स्तनहवा दें ताकि अगले मिनट में आप उत्पादक ढंग से जोर लगा सकें।

बच्चे के बारे में सोचें, आपको बस शांत होना है, उत्पादक जन्म के लिए तैयार रहना है और चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों को ध्यान से सुनना है।

क्या संकुचन के दौरान दर्द भयानक होता है?

तो हमने खुद आपको प्रसव के "सबसे दर्दनाक" अंतिम चरण का वर्णन करके डरा दिया है। मैं खुद इसका इंतजार कर रही थी और जन्म से भी ज्यादा इससे डरती थी, लेकिन मैं कभी यह नहीं समझ पाई कि प्रसव पीड़ा में महिलाएं इतना क्यों रो रही थीं और चिल्ला रही थीं, क्योंकि यह पता चला कि दर्द सहनीय था, यहां तक ​​​​कि सुखद भी। आप शायद यकीन न करें, लेकिन संकुचन के दौरान होने वाला दर्द इस विचार से शांत हो जाता था कि किसी का जन्म इसी तरह होता है छोटा आदमी, मेरा छोटा सा खून।

यह पता चला कि मेरी भावनाओं की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई थी। दरअसल, प्रसव पीड़ा गर्भाशय में छिपी नहीं होती है, क्योंकि इसका संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि दर्द रिसेप्टर्स (और गर्भाशय की मांसपेशियों में इनकी संख्या बहुत कम होती है) मस्तिष्क को किसी भी बारे में संकेत नहीं देते हैं। उल्लंघन (किसी भी दर्द का अर्थ "समस्याओं" के बारे में शरीर को "सूचित" करना है)। लेकिन दर्द की वास्तविक अनुभूति गर्भाशय को घेरने वाली मांसपेशियों में उत्पन्न होती है, और इसे दूर करने के लिए, केवल उनकी छूट को नियंत्रित करना सीखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मांसपेशियों में तनाव प्रसव के सामान्य शारीरिक पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, भय, चिंता और चिंता से मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है। इसलिए सरल निष्कर्ष: एक गर्भवती महिला जो प्रसव से डरती है उसे पहले संकुचन से बहुत दर्द का अनुभव होता है। लेकिन कई महिलाओं को यह भी पता नहीं होता है कि प्रसव पीड़ा और संकुचन के दौरान दर्द क्या होता है, इसलिए अपने आप को अपरिहार्य प्रक्रिया - प्रसव के लिए ठीक से तैयार करना सीखें, अर्थात् आराम करना सीखें; अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें, क्योंकि भ्रूण के निष्कासन की अवधि के दौरान आपको इसकी आवश्यकता होगी; अपने बच्चे से बात करें; दर्द पर काबू पाने की कोशिश न करें, बल्कि इसे हल्के में लें।

मुझे लगता है कि यदि आप सचेत रूप से बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयारी करते हैं, तो आपको एपिड्यूरल, ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड, प्रोमेडोल और संकुचन और प्रसव के दर्द से राहत पाने के अन्य तरीकों के बारे में जानकारी की आवश्यकता नहीं होगी।

यदि संकुचन नहीं आते

हमेशा की तरह, वहाँ भी है पीछे की ओरपदक: एक महिला संकुचन का इंतजार करती है, इंतजार करती है, लेकिन गर्भावस्था समाप्त होने के बाद भी वे कभी नहीं आते हैं। हमें उन्हें प्रोत्साहित करना होगा. यदि संकुचन गर्भावस्था के 41-42 सप्ताह में प्रकट नहीं होते हैं, और भ्रूण में कोई असामान्यता पाई जाती है जिससे उसके जीवन को खतरा होता है, तो संकुचन कृत्रिम रूप से प्रेरित किए जाएंगे। प्रसव को प्रेरित करने के सबसे आम तरीके हैं: ग्रीवा नहर में सर्विप्रोस्ट (एक हार्मोनल दवा जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करती है) का इंजेक्शन; एक हार्मोनल दवा का अंतःशिरा प्रशासन (गर्भाशय संकुचन को भी बढ़ावा देता है); एमनियोटिक थैली का खुलना (जिसके बाद संकुचन शुरू होता है)।

अपने आप में सबसे ख़राब चीज़ को "आज़माने" में जल्दबाजी न करें। विश्वास रखें कि सब कुछ आपके लिए होगा सहज रूप में, बिना दर्द के, बिना जटिलताओं के, और सबसे महत्वपूर्ण - बिना किसी डर के। प्रसव के लिए तैयार एक महिला तुरंत समझ जाएगी: यहाँ वे हैं, संकुचन! बस थोड़ा और - और सबसे वांछित खजाना प्रकट हो जाएगा!

खासकर तान्या किवेज़्डी

एक गर्भवती महिला संकुचनों के प्रकट होने की प्रतीक्षा करती है और साथ ही उनसे जानवरों के डर का भी अनुभव करती है। लोकप्रिय अफवाह प्रसव के इस चरण को सबसे गंभीर दर्द बताती है। यदि अनुभवी माताएं दूसरे या तीसरे बच्चे के जन्म के लिए जाती हैं और उन्हें पहले से ही इस बात का अच्छा अंदाजा होता है कि उनका क्या इंतजार है, तो जो महिलाएं अपने पहले बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही हैं, उन्हें नुकसान होता है। हम इस लेख में पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं में संकुचन की विशेषताओं और संवेदनाओं, समय और अवधि के बारे में बात करेंगे।

यह सब कैसे शुरू होता है?

प्रसव है प्राकृतिक प्रक्रियासंतान प्राप्ति का समापन. प्रकृति ने उसे एक कुचलने वाली कोशिका से एक वास्तविक व्यक्ति में बदलने के लिए ठीक 10 चंद्र महीने आवंटित किए, जो कि अभी भी बहुत छोटा है। प्रसव पीड़ा समय पर, पहले या बाद में शुरू हो सकती है। आंकड़ों के अनुसार, आदिम महिलाओं में प्रसव पीड़ा की शुरुआत आमतौर पर गर्भावस्था के 39-40 सप्ताह या 40-42 सप्ताह में होती है। एक्सचेंज कार्ड पर बताई गई तारीख केवल डॉक्टर और गर्भवती महिला के लिए एक दिशानिर्देश है; केवल 5% गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था की अवधि में सख्ती से जन्म देती हैं।

प्रसव विभिन्न तरीकों से शुरू हो सकता है। पानी के फटने से, म्यूकस प्लग के निकलने से, गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन की शुरुआत से - संकुचन। अंतिम विकल्पसबसे बेहतर माना जाता है, क्योंकि पानी का समय से पहले टूटना हमेशा बच्चे के जन्म को जटिल बनाता है, भले ही यह ठीक समय पर हो। अधिकांश गर्भवती माताओं में प्रसव की प्रक्रिया संकुचनों से ही प्रकट होती है। केवल 10% महिलाओं को प्रसव पीड़ा तब शुरू होती है जब उनका पानी टूट जाता है।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है। प्रसव संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के साथ-साथ होते हैं। यह मांसपेशीय तंग वलय पूरी गर्भावस्था के दौरान कसकर बंद था, और इसके अंदर की ग्रीवा नहर एक म्यूकस प्लग के साथ बंद थी। गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की शुरुआत संकुचन के साथ होती है, जो फैलने के साथ-साथ बढ़ती और मजबूत होती जाती है।

संकुचन अचानक शुरू होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे विकसित होते हैं।सच्चे प्रसव संकुचन से पहले झूठे, प्रशिक्षण वाले संकुचन हो सकते हैं। इन्हें गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से देखा जा सकता है, या बाद में प्रकट किया जा सकता है, या बिल्कुल भी प्रकट नहीं किया जा सकता है। लेकिन जन्म देने से पहले - कुछ हफ़्ते या उससे थोड़ा कम समय में - लगभग सभी महिलाएं समय-समय पर गर्भाशय में अल्पकालिक तनाव महसूस कर सकती हैं। यह बच्चे के जन्म से पहले महिला शरीर का प्रारंभिक कार्य है।

बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन का उद्देश्य स्पष्ट है - पहले चरण में उनकी आवश्यकता होती है ताकि गर्भाशय ग्रीवा खुल जाए और बच्चे के लिए मार्ग साफ़ कर दे, जो जन्म नहर से गुजरेगा और पैदा होगा। वे गर्भाशय के अंदर की जगह को संकुचित कर देते हैं, जिससे झिल्लियां फट जाती हैं; सक्रिय संकुचन के चरण में, पानी कम हो जाता है और इसे काफी समय पर माना जाता है। गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन बच्चे को बाहर आने के लिए थोड़ा "धक्का" देते हैं। उसका समय आ गया है, अब माँ के गर्भ में रहने की कोई आवश्यकता नहीं है।

कैसे समझें कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है?

पहला जन्म हमेशा कई सवाल लेकर आता है, जिनमें से मुख्य है यह कैसे पहचानें कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है या नहीं और क्या प्रसूति अस्पताल जाने का समय हो गया है। इस विषय पर अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञों का एक पुराना चुटकुला है, जिसमें कहा गया है कि यदि किसी महिला को संदेह है कि वह जन्म दे रही है या नहीं, तो वह जन्म नहीं देगी, क्योंकि प्रसव और गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन को भ्रमित करना असंभव है। लेकिन ज्यादातर महिलाएं जो दूसरी या तीसरी बार गर्भवती होती हैं, वे इस बात पर प्रसूति विशेषज्ञों से सहमत होती हैं; वे निश्चित रूप से जानती हैं कि डॉक्टर झूठ नहीं बोल रहे हैं।

और पहली बार माँ बनने वाली महिला सोचती है कि किसी भी समय उसकी कोई महत्वपूर्ण चीज़ छूट सकती है और प्रसूति अस्पताल के लिए देर हो सकती है। जैसा कि पहले ही कहा गया है, जन्म देने से कुछ दिन पहले महिला शरीरआगामी कार्यक्रम की तैयारी शुरू कर देता है।गर्भाशय की कोशिकाओं में एक विशेष प्रोटीन - एक्टोमीओसिन - की मात्रा बढ़ने लगती है। यह कोशिकाओं की सिकुड़ने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, महिला की प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि ऑक्सीटोसिन और रिलैक्सिन का उत्पादन शुरू कर देती है। पहला हार्मोन महिला प्रजनन अंग की सिकुड़न को बढ़ाता है, और दूसरा लिगामेंटस तंत्र को नरम करने के लिए जिम्मेदार होता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय का आकार बदल जाएगा।

इन बदलावों के साथ फाइनल प्रारंभिक चरण, जिसके दौरान महिलाएं उत्सुकता से अपने आप में कुछ "अग्रदूतों" को खोजने की कोशिश करती हैं, जिनके बारे में वह महिलाओं के मंचों पर पढ़ती हैं, और जो यह स्पष्ट कर सकती हैं कि प्रसव बस आने ही वाला है। पूर्ववर्तियों में चिंता, हल्का अवसाद, मूड में बदलाव, नींद में खलल, अनिद्रा और अधिक सक्रिय प्रशिक्षण संकुचन शामिल हैं। वे इस तरह दिखाई देते हैं: पेट पत्थर में बदल जाता है, किनारों और निचले पेट में थोड़ा "टग" जाता है (स्नायुबंधन के तनाव के कारण), और फिर वे चले जाते हैं और आधे घंटे में, और 5 घंटे में, और फिर दोहरा सकते हैं एक दिन।

पूर्ववर्ती संकुचन नियमित नहीं होते हैं, वे अपने आप आते हैं और उसी तरह गायब हो जाते हैं। एक महिला केवल स्नान करके, एक गिलास दूध या नो-शपा टैबलेट पीकर या यहां तक ​​कि अपने शरीर की स्थिति बदलकर आसानी से असुविधा से राहत पा सकती है। प्रशिक्षण संकुचन के बाद, एक गर्भवती महिला बिस्तर पर जा सकती है और सफलतापूर्वक सो सकती है।

क्या वास्तविक संकुचन की शुरुआत के क्षण को चूकना संभव है? स्पष्टः नहीं। आख़िरकार, सच्चे संकुचन शुरू से ही लयबद्ध होते हैं, वे नियमित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, दर्द अब परेशान नहीं कर रहा है, बल्कि हल्का घेरने वाला है, पीठ और काठ का क्षेत्र इसमें खींचा जाता है, प्रत्येक संकुचन के साथ दर्द बढ़ता है। आप सो नहीं पाएंगे, नो-शपा टैबलेट या शॉवर का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। एक बार प्रसव संकुचन शुरू हो जाने के बाद, यह संभावना नहीं है कि उन्हें रोका जाएगा या कमजोर किया जाएगा। संकुचन की अवधि हर बार समान होगी। और यही "अग्रदूतों" और वास्तविक झगड़ों के बीच मुख्य अंतर है।

अव्यक्त अवस्था - संवेदनाएँ

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि गर्भाशय का तनाव नियमित हो जाता है और एक निश्चित लय का पालन करता है, हम कह सकते हैं कि प्रसव का पहला चरण पहले से ही चल रहा है। इसे अव्यक्त (छिपा हुआ) कहा जाता है।

अगर खून नहीं बह रहा है या पानी नहीं टूटा है तो फोन करने की जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है।" रोगी वाहन” और विशेष संकेतों के साथ तत्काल प्रसूति अस्पताल पहुंचें। पहले जन्म के दौरान गुप्त अवधि आमतौर पर सबसे लंबी होती है। यह 10-12 घंटे तक चलता है, औसतन लगभग 7-8 घंटे, और इसलिए आपकी नसों और भावनाओं को क्रम में रखने, घटनाओं के सकारात्मक परिणाम के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करने और एकत्र की गई चीजों और दस्तावेजों की जांच करने के लिए बहुत समय है। प्रसूति अस्पताल अग्रिम में.

इस अवधि के दौरान, दर्द मध्यम होता है, धीरे-धीरे बढ़ता है। शुरुआत में, उन्हें मासिक धर्म के दौरान सामान्य दर्द जैसा महसूस होता है, फिर वे तेज हो जाते हैं, लेकिन चरित्र वही रहता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रसव के दौरान उचित सांस लेना सिखाया जाता है। अव्यक्त अवधि सैद्धांतिक ज्ञान को व्यवहार में लाना शुरू करने का समय है - सही ढंग से सांस लेना, जितना संभव हो उतना आराम करने के लिए गहरी सांस लेना और छोड़ना। आप चल सकते हैं, गा सकते हैं, संवाद कर सकते हैं। क्षैतिज रूप से एक ही स्थिति में लेटना इसके लायक नहीं है।

संवेदनाएँ लहर जैसी, बढ़ती हुई प्रकृति की होती हैं। संकुचन आम तौर पर पीठ में "उत्पन्न" होता है, पीठ के निचले हिस्से को कवर करता है और पहले नीचे और फिर पेट के ऊपर तक जाता है। फिर तनाव कम हो जाता है, महिला को अगले संकुचन से पहले थोड़ा आराम करने का अवसर मिलता है।

अव्यक्त चरण के दौरान, संकुचन लंबे हो जाते हैं। सबसे पहला संकेत प्रसव पीड़ाऐंठन की अवधि और ऐंठन की घटनाओं के बीच के अंतराल को मापकर निर्धारित किया जा सकता है। इस प्रथम काल में औसत अवधितनाव के क्षण से विश्राम के क्षण तक एक संकुचन 20-25 सेकंड का होता है। ऐंठन पहले हर आधे घंटे में एक बार दोहराई जाती है, फिर हर 20 मिनट में एक बार।

प्रसव के अव्यक्त चरण के अंत तक, संकुचन 25 सेकंड तक रहता है और हर 10-15 मिनट में दोहराया जाता है। इसी आशावादी दृष्टिकोण के साथ आपको प्रसूति अस्पताल पहुंचना चाहिए। इस बिंदु पर, गर्भाशय ग्रीवा 3 सेंटीमीटर तक फैली हुई है। प्रसव का अगला चरण सक्रिय है, यह माता-पिता के घर की स्थितियों में होना चाहिए। इससे हर कोई सुरक्षित हो जाएगा.

सक्रिय चरण

गर्भाशय ग्रीवा के 3 सेंटीमीटर खुलने के बाद, संकुचन काफी दर्दनाक हो जाते हैं और समय के साथ अधिक बार होने लगते हैं। संकुचन की अवधि 25-60 सेकंड है, बीच में संकुचन 3 मिनट के भीतर होते हैं।

यदि आप सही ढंग से सांस लेते हैं, शांत रहते हैं, त्रिक क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दूसरे चरण में जीवित रहना आसान हो जाएगा।

इस स्तर पर संकुचन लंबे समय तक चलने वाली ऐंठन जैसा दिखता है, संकुचन का चरम लंबा हो जाता है।आमतौर पर सामान्य प्रसव के दौरान इस अवस्था में आपकी पानी की थैली फट जाती है।

इस अवधि की अवधि 3-5 घंटे है। इस समय महिला को डॉक्टर की देखरेख में रहने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर इस स्तर पर वे सीटीजी का उपयोग करके भ्रूण की स्थिति की निगरानी करना शुरू करते हैं, महिला पहले से ही प्रसवपूर्व वार्ड में होती है।

संकुचन की सक्रिय अवधि के दौरान, गर्भाशय औसतन 7 सेंटीमीटर तक खुलता है। यह पहले से ही काफी है, लेकिन अभी तक बच्चे के सिर को पार करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

संक्रमण अवधि

यह अवधि अंतिम है. इसके बाद, धक्का देना शुरू हो जाता है - प्रसव की सबसे छोटी अवधि। संक्रमणकालीन संकुचन को मंदी चरण भी कहा जाता है। ऐंठन अपने आप पहुँच जाती है अधिकतम मूल्यप्रसव की पूरी अवधि के लिए. प्रत्येक संकुचन कम से कम एक मिनट तक रहता है और ऐंठन हर 2-3 मिनट में दोहराई जाती है।

सामान्यतः संक्रमण काल ​​आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक रहता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 10-12 सेंटीमीटर (श्रोणि के आकार के आधार पर) खुलती है। इस फैलाव को पूर्ण माना जाता है क्योंकि यह बच्चे के सिर को गुजरने की अनुमति देता है।

संक्रमण अवधि के दौरान, एक महिला को निचले हिस्से पर स्पष्ट दबाव महसूस होने लगता है, जैसा कि आमतौर पर महसूस होता है यदि आप वास्तव में अपनी आंतों को खाली करना चाहते हैं।

लेकिन आप अभी तक धक्का नहीं दे सकते. प्रसूति-चिकित्सक प्रसव के दूसरे चरण में - धक्का देने में पहले से ही उचित आदेश देगा।

यदि प्रसव पीड़ा वाली महिला डॉक्टर की निरंतर निगरानी में नहीं है, तो दबाव की भावना और बड़े पैमाने पर शौचालय जाने की तीव्र इच्छा चिकित्सा कर्मचारियों को बुलाने और प्रसव कक्ष में जाने का संकेत है।

आगे क्या होगा?

फिर कोशिशें शुरू होती हैं. एक महिला को शांत रहने, सही ढंग से सांस लेने, धक्का देने के अंत तक तेजी से सांस नहीं छोड़ने और केवल प्रसूति विशेषज्ञ के आदेश पर ही धक्का देने की जरूरत है। प्रयासों के दौरान, बच्चा मुड़ जाएगा, अपना सिर झुका लेगा, वह जल्द से जल्द जन्म लेने की भी बहुत कोशिश करेगा। दुराचारइस स्थिति में महिलाओं को संतान की प्राप्ति हो सकती है जन्म आघात, तीव्र हाइपोक्सिया की घटना, जो उसके लिए बेहद खतरनाक है।

यदि आप आदेश पर धक्का देते हैं, तो चिल्लाएं नहीं, अपने पैरों को भींचें नहीं, अपने मूलाधार को भींचें नहीं, गहरी सांस लें, धक्का देने के समय अपनी सांस रोककर रखें और धक्का देने के अंत में लंबी, सहज सांस छोड़ें। तो निकट भविष्य में ही बच्चे का जन्म हो सकता है।

अनुकूल परिस्थितियों और प्रसव पीड़ा में महिला के त्रुटिहीन व्यवहार के तहत धक्का देने की अवधि 20-30 मिनट तक रह सकती है। कम अक्सर, प्राइमिग्रेविडास डेढ़ घंटे तक जोर लगाते हैं, और धक्का देने की अवधि को 2 घंटे तक बढ़ाना बहुत दुर्लभ है।

जैसे ही बच्चा पैदा होता है, महिला आराम कर सकती है। नाल का जन्म अभी भी आगे है, लेकिन यह अब इतना दर्दनाक और अप्रिय नहीं होगा, खासकर जब से बच्चे को स्तन से लगाया जाता है और माँ पहले से ही बच्चे की जांच कर सकती है और उसे गले लगा सकती है, इसलिए कई लोगों के लिए नाल का जन्म होता है अपेक्षाकृत आसान है. इस अवधि में 20 से 40 मिनट तक का समय लगता है।

इससे जन्म पूरा हो जाता है। महिला को भेज दिया गया है प्रसवोत्तर वार्डविश्राम के लिए, शिशु - अंदर बच्चों का विभागताकि उसे नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा संसाधित, धोया और जांचा जा सके। यदि प्रसूति रोग विशेषज्ञों या बाल रोग विशेषज्ञों की ओर से कोई मतभेद नहीं है तो वे कुछ घंटों में मिलेंगे।

पहले जन्म की विशेषताएं

अक्सर आप यह राय सुन सकते हैं कि पहला जन्म हमेशा बाद वाले की तुलना में कठिन और अधिक दर्दनाक होता है। कुछ हद तक, यह सच है, लेकिन दर्द के संदर्भ में नहीं, बल्कि उस डर के कारण जो प्रसव पीड़ा में एक महिला को अपने पहले जन्म के दौरान अनुभव होता है। प्रसव के अनुभव की कमी के कारण महिला के लिए चयन करना कठिन हो जाता है आरामदायक मुद्रासंकुचनों के दौरान, समय-समय पर वह भूल जाती है कि उसे प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में क्या सिखाया गया था प्रसवपूर्व क्लिनिक. ऐसे क्षणों में कुछ लोग घबराने लगते हैं। दृष्टिकोण से मनोवैज्ञानिक तत्परताजो महिलाएं पहले बच्चे को जन्म दे चुकी हैं वे बाद के जन्म में अधिक अनुशासित व्यवहार करती हैं।

प्राइमिग्रेविडा महिला की जन्म नलिका संकरी और कम लचीली होती है। उन्हें खींचना अधिक कठिन होता है, और इसलिए धक्का देने पर भी अलग महसूस होता है और लंबे समय तक चलता है। गर्भाशय ग्रीवा को खुलने में भी अधिक समय लगता है, और इसके साथ शारीरिक पहलूकुछ भी नहीं किया जा सकता है।

पहला जन्म अक्सर जटिलताओं के साथ होता है। यह नहीं कहा जा सकता है कि दूसरे जन्म के दौरान अप्रत्याशित कठिनाइयाँ उत्पन्न नहीं होंगी, संभावनाएँ हमेशा बनी रहती हैं, लेकिन यह पहली बार माँ बनने वाली माँएँ होती हैं जिन्हें अक्सर श्रम बलों की प्राथमिक या माध्यमिक कमजोरी जैसी घटना का सामना करना पड़ता है, जब संकुचन से फैलाव नहीं होता है गर्भाशय ग्रीवा का, और प्रयास शिशु को आगे नहीं बढ़ा पाते। पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में पेरिनेम और गर्भाशय ग्रीवा का फटना या टूटना अधिक आम है।

जटिलताएँ कुछ हद तक पहले बच्चे के शरीर विज्ञान पर निर्भर करती हैं; अधिक हद तक, वे प्रसव के दौरान महिला के गलत कार्यों, जन्म देने वाली दाई या डॉक्टर के आदेशों की अवज्ञा का परिणाम होती हैं।

जो महिलाएं पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं उन्हें बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करने की जरूरत है। तैयारी सुसंगत और रचनात्मक होनी चाहिए. यह बिना आगामी प्रक्रिया की स्पष्ट समझ है अनावश्यक भयऔर भावनाओं के साथ-साथ अपने स्वयं के कार्यों के क्रम को समझना विभिन्न चरणप्रसव सफल प्रसव की कुंजी होगी।

आपको गर्भावस्था के मध्य से ही तैयारी शुरू करनी होगी। पहले से ही 20वें सप्ताह में, किसी भी प्रसवपूर्व क्लिनिक में काम करने वाली गर्भवती माताओं के लिए स्कूल में दाखिला लेना समझ में आता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों, बाल रोग विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों का अभ्यास आपको तैयारी में मदद करेगा सबसे महत्वपूर्ण घटनाएक महिला के जीवन में यथासंभव सर्वोत्तम। तैयारी में निम्नलिखित जानकारी शामिल है.

शारीरिक प्रक्रियाओं और प्रसव के जैव तंत्र के बारे में सैद्धांतिक ज्ञान आधार का विस्तार करना।

• संकुचन और धक्का देने के दौरान उचित साँस लेने की तकनीक सिखाना। आपको गर्भावस्था के दौरान साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास सावधानी से, आधे-अधूरे मन से करने की ज़रूरत है, लेकिन इस पर दिन में कम से कम 10-15 मिनट बिताने की सलाह दी जाती है। तब सही सांस लेना स्वाभाविक होगा और जब प्रसव पीड़ा शुरू होगी, तो महिला को यह याद नहीं रखना होगा कि दर्द से राहत पाने और खुद और बच्चे की मदद के लिए कैसे और कब सांस लेनी और छोड़नी है। साँस लेने की तकनीक संकुचन की अवधि को कम दर्दनाक रूप से महसूस करने में मदद करती है, क्योंकि ऑक्सीजन के साथ शरीर की संतृप्ति के कारण, एंडोर्फिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

• मालिश और स्व-मालिश तकनीकों में प्रशिक्षण। अव्यक्त अवधि से लेकर प्रयासों तक, त्रिक क्षेत्र की मालिश तनाव और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी, एक्यूप्रेशरहाथ और चेहरे. तैयारी के दौरान अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा सभी तकनीकों को दिखाया और समझाया जाएगा।
• मनोवैज्ञानिक परामर्श. वे बनाने में मदद करेंगे सही व्यवहारप्रसव और प्रसव पीड़ा के लिए. यह लंबे समय से देखा गया है कि एक महिला को संकुचनों का जितना अधिक डर होता है, वे उतने ही अधिक दर्दनाक और लंबे समय तक रहते हैं। मनोवैज्ञानिक कुछ तकनीकों के बारे में बात करेंगे जो एक महिला को अपनी ताकत और क्षमताओं पर अधिक विश्वास करने की अनुमति देती हैं।
• सीखने की स्थितियाँ जो संकुचन से बचे रहना आसान बनाती हैं। वास्तविक प्रसव में, धक्का देने की अवधि से पहले, एक महिला अपनी संवेदनाओं के अनुरूप अपने शरीर की स्थिति को बदलने में सक्षम होगी।

• कानूनी और घरेलू सहायता. पाठ्यक्रमों के दौरान, गर्भवती माँ को बताया जाएगा कि वह अपने बच्चे के जन्म के बाद किन लाभों और भुगतानों पर भरोसा कर सकती है, और इसके लिए कैसे आवेदन करें प्रसूति अवकाश, और आपको यह भी बताएंगे कि प्रसूति अस्पताल के लिए किन चीजों को पैक करना होगा, कब करना होगा, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश पर कौन से दस्तावेज उपलब्ध कराने होंगे।

यदि आपके साथी के प्रसव के प्रति कोई पूर्वाग्रह नहीं हैं, और आप अपने पति की उपस्थिति में बच्चे को जन्म देना चाहती हैं करीबी रिश्तेदार, आपको पहले से ही इस बात का ध्यान रखना होगा। जीवनसाथी या साथ आए अन्य व्यक्ति को सभी आवश्यक परीक्षण कराने होंगे।

गर्भवती माँ को प्रसव प्रक्रिया की शुरुआत के लिए सभी संभावित "परिदृश्यों" के बारे में पहले से जानना होगा और उनमें से प्रत्येक के लिए एक स्पष्ट कार्य योजना होनी चाहिए।

में आधुनिक प्रसूति विज्ञान 38 सप्ताह में गर्भावस्था को पूर्ण अवधि माना जाता है। 42 सप्ताह से अधिक समय तक बच्चे को गर्भ में रखना प्रसवोत्तर माना जाता है। इस प्रकार, अत्यावश्यक, यानी समय पर होने वाले जन्म गर्भावस्था के 270 से 290 दिनों के अंतराल के भीतर आते हैं। केवल कुछ महिलाएं ही अपेक्षित जन्म तिथि से कुछ दिन पहले प्रसूति अस्पताल जाना पसंद करती हैं - अधिकांश अपनी गर्भावस्था की शुरुआत में वहां पहुंचने का इरादा रखती हैं। श्रम गतिविधि, इसलिए भावी मां के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत किसे माना जा सकता है। यह क्षण दो घटनाओं से निर्धारित होता है - संकुचन की उपस्थिति और/या पानी का टूटना। इसके अलावा, कुछ प्रसव संकुचन की उपस्थिति के साथ शुरू होते हैं, कुछ पानी के टूटने के साथ शुरू होते हैं, और कभी-कभी ये घटनाएँ एक साथ घटित होती हैं।

परिदृश्य एक. संकुचन शुरू हो गए

संकुचन -ये गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन हैं। उन्हें अंदर दबाव जैसा महसूस होता है पेट की गुहा, जो पूरे पेट में हो सकता है। एक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म से कई सप्ताह पहले ऐसे संकुचन महसूस कर सकती है: इन्हें पूर्ववर्ती, या गलत, संकुचन कहा जाता है।

मिथ्या संकुचन- यह बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियों का एक प्रकार का प्रशिक्षण है। उनके साथ, गर्भवती माँ, भ्रूण की गति या शारीरिक गतिविधि के जवाब में, समय-समय पर पेट में तनाव महसूस करती है, "ऐंठन" लगती है, स्पर्श करना सामान्य से अधिक कठिन हो जाता है, और लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। संवेदनाएँ खींचनापेट का निचला भाग या पीठ का निचला भाग। वे किसी विशेष असुविधा का कारण नहीं बनते हैं; अक्सर ये संवेदनाएं दर्द रहित, अनियमित होती हैं, और आराम के साथ और एंटीस्पास्मोडिक्स लेने पर जल्दी से गायब हो जाती हैं - NO-SHPA, PAPAVERINE, MAGNE B6।

पूर्व-चेतावनी संकुचन का उद्देश्य गर्भाशय की मांसपेशियों को तैयार करना है जन्म देने वाली नलिकाप्रसव के लिए: वे गर्भाशय ग्रीवा के पकने को बढ़ावा देते हैं।

सच्चा संकुचन- यह गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है, जो गर्भाशय ग्रीवा की गोलाकार मांसपेशियों को खींचकर छोटा और चौड़ा करता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाती है और फिर चपटी हो जाती है। गर्भाशय ग्रीवा की नलिका या छिद्र खिंचता है - खुलता है। इसमें एमनियोटिक थैली डाली जाती है, जो ग्रसनी को हाइड्रोलिक वेज की तरह फैलाती है। वास्तविक संकुचन समय के साथ आवृत्ति, शक्ति और अवधि में बढ़ते हैं। वे शरीर की स्थिति की परवाह किए बिना, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने से, शारीरिक गतिविधि के संबंध के बिना, दिन या रात के किसी भी समय होते हैं।

क्या संकुचन के दौरान दर्द गंभीर होता है?

संकुचन के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और भ्रूण मूत्राशय के गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव या टूटने के बाद भ्रूण के वर्तमान भाग के कारण उल्बीय तरल पदार्थगर्भाशय ग्रीवा को चिकना होने तक छोटा किया जाता है। यह 4-6 घंटे तक जारी रहता है और इसे प्रसव का गुप्त चरण कहा जाता है।

सबसे पहले, सच्चे संकुचन कमजोर और दर्द रहित होते हैं, उनके बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है, हालांकि लंबे या छोटे अंतराल संभव हैं। गर्भाशय संकुचन स्वयं 5-10 सेकंड तक रहता है। धीरे-धीरे तीव्रता और अवधि बढ़ती जाती है और उनके बीच का अंतराल कम होता जाता है। संकुचनों के बीच की अवधि के दौरान, पेट को आराम मिलता है।

संकुचन के दौरान दर्द गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव, तंत्रिका अंत के संपीड़न और गर्भाशय स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है। कभी-कभी पहले झटके कटि क्षेत्र में महसूस होते हैं, फिर पेट तक फैल जाते हैं और घेर लेते हैं। खिंचाव की अनुभूति गर्भाशय में भी हो सकती है, न कि काठ के क्षेत्र में। संकुचन के दौरान होने वाला दर्द, जब एक महिला आराम नहीं कर पाती या आरामदायक स्थिति नहीं पा पाती, मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द जैसा ही होता है। इसकी मजबूती इस पर निर्भर करती है व्यक्तिगत विशेषताएंदर्द संवेदनशीलता की सीमा, भावनात्मक मनोदशामहिलाएं और बच्चे के जन्म के प्रति उनका दृष्टिकोण। यह महत्वपूर्ण है कि प्रसव से न डरें, क्योंकि इस पूरी प्रक्रिया में केवल कुछ घंटे लगते हैं, और प्रसव का दर्द जल्दी ही भुला दिया जाता है।

आप अक्सर उन महिलाओं से सुन सकते हैं जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है कि उनके संकुचन या तो पूरी तरह से दर्द रहित थे, या दर्द काफी सहनीय था। तथ्य यह है कि संकुचन के दौरान शरीर अपनी दर्द निवारक दवाएं छोड़ता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सीखी गई विश्राम और उचित साँस लेने की तकनीक दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।

यदि संकुचन शुरू हो जाएं...

एक महिला के पास स्नान करने, साफ अंडरवियर पहनने, अपने नाखून काटने और पॉलिश धोने के लिए थोड़ा समय होता है। कई गर्भवती माताओं के लिए, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश पर पेरिनेम को शेव करना एक बहुत ही अप्रिय क्षण होता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनेम के खिंचाव की डिग्री को नियंत्रित करने, इसके टूटने को रोकने और चोट लगने की स्थिति में टांके लगाते समय ऊतकों की तुलना करने की अनुमति देती है। आप घर पर ही शेव करके शर्मिंदगी की भावना से बच सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक पूरी तरह से नया रेजर लेना होगा और त्वचा को एक एंटीसेप्टिक घोल - क्लोरहेक्सिडिन, सिटेल, मिरामिस्टिन - या जीवाणुरोधी साबुन से अच्छी तरह से उपचारित करना होगा। अगर किसी महिला के लिए खुद ऐसा करना मुश्किल हो तो आप अपने पति से मदद मांग सकती हैं।

जब संकुचन नियमित हो जाएं और हर 10-15 मिनट में होने लगें तो आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए। यदि संकुचनों के बीच एक स्पष्ट अंतराल अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन वे गंभीर दर्द के साथ हैं, तो आपको भी जाने की आवश्यकता है प्रसूति अस्पताल. यदि जन्म दोहराया जाता है, तो नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना बेहतर होता है: अक्सर बार-बार जन्मउनमें तेजी की विशेषता होती है, इसलिए बेहतर है कि संकोच न करें।

क्या संकुचन के दौरान हिलना संभव है?

संकुचन के दौरान, आप एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुन सकते हैं: आप अपनी तरफ लेट सकते हैं, चल सकते हैं, चारों तरफ या घुटनों पर खड़े हो सकते हैं, झूल सकते हैं बड़ी गेंद- फिटबॉल। संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की निगरानी करना आवश्यक है। यह सलाह दी जाती है कि संकुचन शुरू होने के समय को याद रखें, लिख लें या अपने फोन पर नोट कर लें।

संकुचन के दौरान, आपको धीरे-धीरे, गहराई से और लयबद्ध रूप से अपनी नाक के माध्यम से हवा अंदर लेने और इसे अपने मुंह से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। यदि संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, तो बार-बार उथली सांस लेने से मदद मिलेगी, जिसमें आप नाक से सांस लेते हैं और मुंह से सांस छोड़ते हैं।

संकुचन की शुरुआत से ही पेट के निचले आधे हिस्से को सहलाना चाहिए। रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर, ऊपर और नीचे, टेलबोन के आधार तक मुट्ठियाँ या खुली हथेली। संकुचन के बाद हमेशा एक समय ऐसा होता है जब कोई दर्द नहीं होता है, आप आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। नियमित रूप से खाली करने की जरूरत है मूत्राशय- यह संकुचन को उत्तेजित करता है।

संकुचन के दौरान आपको क्या नहीं करना चाहिए?

संकुचन के दौरान आपको अपनी पीठ के बल बैठना या लेटना नहीं चाहिए। आपकी पीठ के बल लेटने से, गर्भवती गर्भाशय बड़ी वाहिकाओं, विशेष रूप से महाधमनी और अवर वेना कावा को संकुचित कर देता है, जिससे हृदय में रक्त की वापसी में गिरावट आती है और रक्तचाप में गिरावट आती है। इसके साथ ही प्लेसेंटा सहित गर्भवती महिला के सभी अंगों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है और परिणामस्वरूप, भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। तथाकथित अवर वेना कावा सिंड्रोम इसी से बना है। बैठने की स्थिति में, पेल्विक हड्डियों का संबंध बदल जाता है, जिससे भ्रूण के सिर को जन्म नहर के साथ चलना मुश्किल हो जाता है, और प्रसव के पहले चरण के अंत में भ्रूण को चोट लग सकती है।

आप बच्चे के जन्म के दौरान नहीं खा सकते: यह दो बिंदुओं के कारण है। सबसे पहले, प्रसव के पहले चरण में - संकुचन के दौरान - कई महिलाओं में गैग रिफ्लेक्स सक्रिय होता है, और भरा पेट बार-बार उल्टी को उकसाता है। दूसरे, बच्चे के जन्म के दौरान ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब गर्भवती मां को सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग करके सर्जरी की आवश्यकता होती है। यदि एनेस्थीसिया के दौरान रोगी का पेट भरा हुआ है, तो गैस्ट्रिक सामग्री श्वसन पथ में वापस आ सकती है, जिससे बहुत गंभीर, कभी-कभी घातक जटिलताएं हो सकती हैं।

अपने आप दर्द निवारक दवाएँ लेना मना है: सामान्य प्रसव पीड़ावे राहत नहीं देंगे, लेकिन महत्वपूर्ण लक्षणों को छुपा सकते हैं।

आप निम्नलिखित मामलों में घर पर नहीं रह सकते:

• अगर वहाँ खूनी मुद्दे . गर्भाशय रक्तस्रावबच्चे के जन्म के दौरान नाल की विकृति के कारण शुरू होता है - इसका समय से पहले अलग होना या ग़लत स्थान. ये रक्तस्राव न केवल भ्रूण, बल्कि स्वयं महिला के जीवन के लिए भी खतरनाक है।
• यदि गर्भवती माँ चिंतित है सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, टिनिटस, आंखों के सामने चमकते "धब्बे", मतली, उल्टी, पेट और दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द। ये सभी गंभीर लक्षण हो सकते हैं देर से विषाक्तता - प्राक्गर्भाक्षेपक. इस स्थिति के लिए तत्काल आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल, और इसे प्रदान करने से पहले, महिला को न्यूनतम शोर स्तर के साथ एक अंधेरे, अच्छी तरह हवादार कमरे में पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है। उपचार के बिना, ये विकार घातक हो सकते हैं खतरनाक जटिलता -एक्लंप्षण, जो मस्तिष्क शोफ के कारण दौरे की अचानक शुरुआत और चेतना की हानि की विशेषता है।
• अगर बच्चे की हरकतेंबहुत हिंसक हो गए हैं या, इसके विपरीत, बुरा महसूस करते हैं। परिवर्तन मोटर गतिविधिभ्रूण इसका संकेत हो सकता है ऑक्सीजन भुखमरी. इन सभी मामलों में, जितनी जल्दी हो सके अस्पताल पहुंचना आवश्यक है, आदर्श रूप से चिकित्सा अनुरक्षण के साथ एम्बुलेंस द्वारा।

प्रसव पीड़ा शुरू होने पर पति को क्या करना चाहिए?

आमतौर पर, गर्भवती माँ पहले संकुचन को काफी आसानी से सहन कर लेती है: वे 15-20 सेकंड तक चलते हैं और हर 15-20 मिनट में दोहराते हैं। इस समय, भावी पिता अपनी पत्नी के साथ किसी अमूर्त बात पर बात कर सकते हैं, एक आधार बना सकते हैं मूड अच्छा रहे, मजाक और सपना। आप अपने जीवनसाथी को उसकी कल्पना का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि संकुचन एक लहर है जिस पर वह काबू पा रही है।

यह अच्छा है अगर भावी पिता वहां है, खासकर अगर वह अपनी लय खो देती है। अपने जीवनसाथी को उचित साँस लेने के लिए तैयार करने के लिए, आप पहले उसके साथ मिलकर साँस ले सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे अपनी साँस लेने की आवृत्ति को बदल सकते हैं, और फिर प्रसव पीड़ा में महिला अनजाने में अपने पति की साँस लेने की नकल करेगी। प्रसव के दौरान पत्नी की उचित मदद करने के लिए, पति को गर्भावस्था के दौरान उचित श्वास, दर्द निवारक मालिश और विश्राम की तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है, जो कि साथी के प्रसव की तैयारी के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में किया जा सकता है।

संकुचन के दौरान, आपको अपनी पत्नी को उन तकनीकों के बारे में याद दिलाना चाहिए जो दर्द से राहत दिलाती हैं। आप अपने जीवनसाथी को बचाने की कोशिश कर सकते हैं असहजता, उसकी पीठ की मालिश करना गोलाकार गति मेंकमर से और नीचे से या अपनी उंगलियों को टैप करके पैन पॉइंट्स, पेट को नीचे से ऊपर और बगल तक सहलाएं।

एक पुरुष अपनी पत्नी को अपने हाथ पर झुकने के लिए आमंत्रित करके उसे कमरे में घूमने के लिए मना सकता है: चलने से बच्चे के जन्म की प्रक्रिया तेज हो जाती है, यह उनकी गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आरंभिक चरण.

प्रसूति अस्पताल जाने से पहले, यह जांचना आवश्यक है कि पत्नी के पास दस्तावेज़ हैं: पासपोर्ट, विनिमय कार्ड, बीमा पॉलिसी, प्रसव प्रबंधन के लिए अनुबंध (यदि कोई हो)। यदि किसी विशिष्ट डॉक्टर के साथ बच्चे के जन्म के लिए अनुबंध संपन्न हुआ है, तो आपको संकुचन शुरू होने के बाद उसे कॉल करने की आवश्यकता है।

के लिए साथी का जन्मपति को रबर की चप्पलें और विशेष रूप से तैयार किए गए साफ कपड़े चाहिए - जींस या पतलून, एक टी-शर्ट या शर्ट। आपके पास चिकित्सीय परीक्षण के परिणाम भी होने चाहिए: आपको किन परीक्षणों से गुजरना होगा, आपको प्रसूति अस्पताल में पहले से पता लगाना होगा।

जन्म देने से पहले, पति को अपनी पत्नी को प्रसूति अस्पताल तक पहुंचाने के लिए एक एल्गोरिदम विकसित करने की आवश्यकता होती है। आपातकालीन सेवाओं - राज्य और वाणिज्यिक - के टेलीफोन नंबरों को स्पष्ट करना आवश्यक है। यदि परिवार शहर से बाहर रहता है, तो आपको यह पूछना होगा कि भावी मां के निवास स्थान तक पहुंचने में एम्बुलेंस को आमतौर पर कितना समय लगता है। यदि आपके पास परिवहन के कई विकल्प हैं और गैस से भरे टैंक वाली कार है तो यह अच्छा है। यदि पति अक्सर अपने काम के सिलसिले में व्यावसायिक यात्राओं पर जाता है, तो आपको पहले से सोचना चाहिए कि पति की अनुपस्थिति में प्रसव शुरू होने पर पत्नी को प्रसूति अस्पताल ले जाने में कौन मदद करेगा।

परिदृश्य दो. पानी टूट गया

आम तौर पर, एमनियोटिक द्रव प्रसव के पहले चरण में बाहर निकलता है - जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल न जाए, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के 4 सेमी तक फैलने से पहले नहीं। किसी एक संकुचन की ऊंचाई पर यह तनावपूर्ण हो जाता है और टूट जाता है। नतीजतन, पूर्वकाल का पानी, जो भ्रूण के सिर और एमनियोटिक थैली की झिल्लियों के बीच स्थित होता है, बाहर निकल जाता है; इस मामले में, डिस्चार्ज किए गए पानी की मात्रा छोटी होगी - 0.5 लीटर तक। यदि भ्रूण का सिर ऊंचा है या अनुप्रस्थ है या श्रोणि स्थिति, फिर बहुत सारा पानी निकलता है - 1.5? लीटर तक। जब एमनियोटिक थैली फट जाती है तो कोई दर्द महसूस नहीं होता है।

यदि गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव पूरा हो गया है और मूत्राशय अभी भी बरकरार है, तो प्रसूति विशेषज्ञ स्वयं इसे खोलते हैं, क्योंकि जन्म के समय बरकरार झिल्ली भ्रूण तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध कर देती है।

अक्सर, महिलाओं को संदेह होता है: क्या एमनियोटिक द्रव टूट गया है या म्यूकस प्लग? दोनों डिस्चार्ज तरल हैं और प्रथम अवलोकन में समान प्रतीत होते हैं। लेकिन उनमें महत्वपूर्ण अंतर भी हैं।

जैसा कि इस तालिका से देखा जा सकता है, म्यूकस प्लग के विपरीत, पानी साफ, गर्म और लगातार रिस रहा है। प्रसव की शुरुआत से पहले, यानी संकुचन से पहले, पानी का निकलना प्रसवपूर्व या समय से पहले माना जाता है, और यदि नियमित संकुचन के दौरान पानी निकलता है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के अपर्याप्त फैलाव के साथ, तो वे पानी के जल्दी निकलने की बात करते हैं। संकुचन शुरू होने से पहले, बहुपत्नी महिलाओं में अक्सर पानी टूट जाता है। पानी के समय से पहले फटने के मामले में, भ्रूण का मूत्राशय गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर फट सकता है, फिर पानी धीरे-धीरे बाहर निकलता है, या शायद सीधे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के ऊपर, फिर पानी तुरंत अंदर चला जाता है बड़ी मात्रा. पानी निकलने के बाद श्रम गतिविधि अगले कुछ घंटों में विकसित होती है।

प्लेसेंटा और भ्रूण की झिल्ली एक बाधा है जो आमतौर पर बैक्टीरिया (प्यूरुलेंट) संक्रमण के लिए पूरी तरह से अभेद्य होती है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण का विकास बाँझ वातावरण में होता है। इस बाँझपन की कुंजी, और इसलिए भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी भलाई, एमनियोटिक झिल्ली की अखंडता है। एमनियोटिक द्रव के फटने के तुरंत बाद, बैक्टीरिया योनि और गर्भाशय ग्रीवा से गर्भाशय गुहा में प्रवाहित होने लगते हैं; बच्चा अब संभावित संक्रमणों से सुरक्षित नहीं रहता है, इसलिए झिल्ली के फटने के 12 घंटे के बाद बच्चे का जन्म नहीं होना चाहिए। इस कारण से, पानी फटने की स्थिति में, बिना देर किए प्रसूति अस्पताल जाना आवश्यक है, भले ही अभी तक कोई संकुचन न हुआ हो। आपको पानी फूटने का सही समय और उसका रंग याद रखना चाहिए: इससे डॉक्टर को प्रसव प्रबंधन की रणनीति तय करने में मदद मिलेगी। प्रसूति अस्पताल में एमनियोटिक द्रव के समय से पहले फटने की स्थिति में भ्रूण के संक्रमण को रोका जाता है।

अपशिष्ट जल के रंग पर ध्यान देना आवश्यक है। आम तौर पर वे पारदर्शी या हल्के गुलाबी, गंधहीन होते हैं। एम्नियोटिक द्रव का हरा, भूरा या काला रंग इंगित करता है कि मेकोनियम - मूल मल - बच्चे की आंतों से निकल गया है, जो तब होता है जब भ्रूण ऑक्सीजन से वंचित होता है। यदि पानी चमकीले रक्त से रंगा हुआ है, तो प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की उच्च संभावना है। इस मामले में, तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

एम्बुलेंस आने से पहले या किसी अन्य परिवहन पर घर छोड़ने से पहले, गर्भवती माँ को एक क्षैतिज स्थिति लेने और उसके नीचे एक डायपर लगाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि जिस क्षण से पानी निकलता है, पानी बाहर निकलता रहेगा। पानी निकल जाने के बाद, भ्रूण का सिर गर्भाशय गुहा में डाला जाता है और कुछ मामलों में गर्भनाल पर दबाव डाल सकता है। प्रसव पीड़ा में महिला के खड़े होने और बैठने की स्थिति से सिर डालने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

बाकी सिफ़ारिशें उन सिफ़ारिशों से मेल खाती हैं जिनका वर्णन संकुचन के समय किया गया था। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि पानी टूट गया है, तो खांसी परीक्षण करना आवश्यक है: जब आप खांसते हैं और पेट की दीवार पर दबाव डालते हैं, तो पानी अधिक मजबूती से बहेगा, लेकिन बलगम प्लग की मात्रा में बदलाव नहीं होगा। यदि संदेह बना रहता है, तो आपको प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आप क्या नहीं कर सकते?

जब प्रसव संकुचन के साथ शुरू होता है, उसके विपरीत, जब आपका पानी टूट जाता है तो आप घर पर नहीं रह सकतीं। यह संक्रमण के जोखिम और हाइपोक्सिया के जोखिम - भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी दोनों से जुड़ा है। क्रियान्वित नहीं किया जा सकता स्वच्छता प्रक्रियाएं, यह भ्रूण के संक्रमण के खतरे से भी जुड़ा है।

मेरे पति को क्या करना चाहिए?

मुख्य बात यह है कि पत्नी को प्रसूति अस्पताल के लिए जल्दी तैयार होने में मदद करना। भावी पितादस्तावेज़ों और बैगों की तैयारी स्वयं करनी होगी और अपनी पत्नी को कपड़े पहनने में मदद करनी होगी। टूटे हुए पानी से पीड़ित महिला को प्रसूति अस्पताल में क्षैतिज स्थिति में पहुंचाना बेहतर है।

आपके साथ है

यह ध्यान में रखते हुए कि प्रसव अक्सर अचानक शुरू होता है, यह बेहतर है पिछले सप्ताहगर्भावस्था के दौरान अपने साथ रखें चिकित्सा दस्तावेज- पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, पॉलिसी, 30 सप्ताह के बाद - या जन्म अनुबंध - 36 सप्ताह के बाद। आपातकालीन सेवाओं के टेलीफोन नंबर, एक डॉक्टर, प्रसूति विभाग या आपके घर और कार्यस्थल के निकटतम अन्य चिकित्सा संस्थानों का पता जानना या आपके पास होना आवश्यक है।

भावी मां को केवल खुद पर निर्भर नहीं रहना चाहिए - यदि आपातकालीन स्थितिअपनी स्थिति के बारे में चेतावनी देते हुए दूसरों से मदद लेना आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि पुलिस अधिकारी, मेट्रो अधिकारी, फ्लाइट अटेंडेंट और ट्रेन कंडक्टर चिकित्सा सहायता पाठ्यक्रम से गुजरते हैं और तत्काल डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल बैग

गर्भवती माँ को वे चीज़ें अलग रखनी होंगी जो वह बच्चे के जन्म के दौरान चाहती हैं, और अलग से वे चीज़ें रखनी होंगी जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसके लिए उपयोगी होंगी।

पहले बैग में आपको एक टी-शर्ट या कॉटन डालनी होगी नाइटगाउन, मोज़े, धोने योग्य चप्पलें, स्नानवस्त्र, छोटा टेरी तौलिया, पेय जल, व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम - टूथब्रशऔर पेस्ट, साबुन, कंघी, टॉयलेट पेपर. आमतौर पर आपको प्रसूति वार्ड में कुछ भी और ले जाने की अनुमति नहीं होती है। कुछ प्रसूति अस्पतालों में आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं चल दूरभाषऔर एक प्लेयर, कैमरा और यहां तक ​​कि एक वीडियो कैमरा भी, लेकिन पहले से पता लगाना बेहतर है।

दूसरे बैग में सांस लेने योग्य 2-3 पैक होने चाहिए सैनिटरी पैडसाथ उच्च हीड्रोस्कोपिसिटी, डिस्पोजेबल जालीदार पैंटी या नियमित सूती पैंटी, एक नर्सिंग ब्रा, कपड़े - महिला के विवेक पर। बच्चे के लिए आपको कपड़े, बेबी डायपर, की आवश्यकता होगी बेबी क्रीम, शिशु साबुन, गीले पोंछे की कॉम्पैक्ट पैकेजिंग।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्ते और दिन किसी भी महिला के लिए बहुत रोमांचक समय होते हैं। इसी दौर में कई सवाल उठते हैं. जैसे-जैसे प्रसव करीब आता है, हर कोई, विशेष रूप से पहली बार मां बनने वाली महिलाएं, यह सोचती हैं कि संकुचन की शुरुआत का पता कैसे लगाया जाए, ताकि "झूठे अलार्म" के साथ अस्पताल न जाएं और प्रसव की शुरुआत के क्षण को न चूकें। इसीलिए पहले से यह पता लगाना आवश्यक है कि इसे अग्रदूतों से कैसे अलग किया जाए और विभिन्न स्थितियों में सही तरीके से कैसे कार्य किया जाए।

संकुचन के अग्रदूत (वीडियो)

पर पिछला महीनागर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देता है। तैयारी का एक रूप प्रशिक्षण संकुचन (ब्रेक्सटन-हिग्स) या पूर्ववर्ती है। यह अभी प्रसव पीड़ा की शुरुआत नहीं है, लेकिन ऐसा बहुत कुछ महसूस होता है। एक महिला को अनुभव हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँपेट के निचले हिस्से से, जिसे समय-समय पर दोहराया जाएगा। अक्सर वे कमर क्षेत्र में हल्की झुनझुनी के साथ ऐंठन की तरह दिखते हैं।

संकुचन प्रशिक्षण एक महिला के लिए सही ढंग से सांस लेने और आराम करने का तरीका सीखने का एक उत्कृष्ट अवसर है, जो प्रसव के दौरान बहुत उपयोगी होगा।

पूर्ववर्तियों की उपस्थिति के कारणों को अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है। ऐसा माना जाता है कि यह बच्चे के जन्म के दौरान काम करने के लिए गर्भाशय की एक तरह की तैयारी है, लेकिन उनकी शुरुआत पेट के किसी भी स्पर्श, गर्भ में बच्चे की सक्रिय गतिविधियों, पूर्ण मूत्राशय या सेक्स से हो सकती है।

जब बेक्सटन-हिग्स संकुचन होता है, तो कई महिलाएं घबराने लगती हैं। यह वही है जो आपको करने की आवश्यकता नहीं है। प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर अनियमित और अनियमित होते हैं, इसलिए उन्हें वास्तविक से अलग करना मुश्किल नहीं है। पूर्ववर्ती लक्षण लगभग कभी भी बहुत दर्दनाक नहीं होते हैं और शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ चले जाते हैं, इसलिए आप टहल सकते हैं या, इसके विपरीत, लेट सकते हैं। स्नान करने के बाद अक्सर अप्रिय संवेदनाएं गायब हो जाती हैं। उनकी उपस्थिति अस्पताल जाने या कुछ भी करने का कारण नहीं है, आपको बस आरामदायक स्थिति में थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है।

बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें?

कई पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को चिंता होती है कि वे समय पर संकुचन की शुरुआत का पता नहीं लगा पाएंगी। और जो लोग पहली बार जन्म नहीं देते हैं वे कभी-कभी गलतियाँ करते हैं, क्योंकि संवेदनाएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं। प्रत्येक महिला के लिए, प्रारंभिक चरण में संकुचन अलग-अलग तरीके से प्रकट हो सकते हैं।

प्रत्येक संकुचन के दौरान, गर्भाशय का ऊपरी हिस्सा सिकुड़ता और मोटा होता है, जबकि निचला हिस्सा, इसके विपरीत, खुलता है - इससे बच्चे को धीरे-धीरे बाहर धकेलने में मदद मिलती है।

अधिकतर, उनकी शुरुआत मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं से मिलती जुलती है - यह पेट के निचले हिस्से में एक विशिष्ट दर्द है. समय के साथ, यह तीव्र हो जाता है और बार-बार होने लगता है। इस मामले में, गर्भाशय का सख्त होना या "पेट्रीकरण" प्रकट होता है, जिसे पेट पर हाथ रखकर महसूस किया जा सकता है। लेकिन कई महिलाओं में संकुचन की शुरुआत पीठ में हल्के दर्द के साथ होती है। धीरे-धीरे वे पेट और श्रोणि तक फैल जाते हैं, अक्सर बच्चे के जन्म से ठीक पहले। वैसे, यदि किसी महिला के पेट पर चमड़े के नीचे की वसा की पर्याप्त बड़ी परत है, तो हाथ लगाने से गर्भाशय के संकुचन पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

आमतौर पर, संकुचन के दौरान दर्द काठ के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है

इसके अलावा, ऐसे कई संकेत हैं जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देते हैं कि ये वास्तविक संकुचन हैं:

• नियमितता - वास्तविक संकुचन हमेशा समय के लगभग समान अंतराल पर दोहराए जाएंगे, लेकिन आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि ये अंतराल दूसरे से मेल खाएंगे;
• समय के साथ रुकावटों को कम करना;
• दर्द का धीरे-धीरे बढ़ना।

आमतौर पर एक महिला को तब असुविधा महसूस होने लगती है जब उनके बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है। तब उनकी आवृत्ति और तीव्रता बढ़ जाती है। लेकिन अक्सर पहला चरण दर्द रहित होता है और संकुचन तब ध्यान देने योग्य हो जाते हैं जब उनके बीच का अंतराल 10-15 मिनट तक पहुंच जाता है।

संकुचन के दौरान, दर्द के दौरे नियमित होते हैं और समय के साथ तेज होते जाते हैं।

सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है, लेकिन यदि आप अपनी भावनाओं पर नज़र रखते हैं, दर्दनाक अवधियों की अवधि और उनके बीच के अंतराल को मापते हैं, तो आप प्रसव की शुरुआत को लगभग सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, आप ऑनलाइन संकुचन काउंटरों का उपयोग कर सकते हैं - वे आपको यह तय करने में भी मदद करेंगे कि अस्पताल कब जाना है।

आमतौर पर संकुचन की पूरी अवधि को तीन चरणों में विभाजित किया जाता है:

• प्रारंभिक (अव्यक्त या छिपा हुआ);
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन.

संकुचन की अवधि की अवधि कई घंटों से लेकर एक दिन तक भिन्न हो सकती है, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको सकारात्मक रहने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

कैसा बर्ताव करें?

यदि आप दर्द को नोटिस करते हैं और इसे प्रसव की संभावित शुरुआत के साथ जोड़ते हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है शांत हो जाना, स्टॉपवॉच लेना और अंतराल का समय निर्धारित करना। चलने, लेटने, स्थिति बदलने का प्रयास करें। यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो आप परिवार को प्रसव की शुरुआत के बारे में सूचित कर सकते हैं और प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होना शुरू कर सकते हैं। यदि यह पहली बार है और संकुचन 20-25 मिनट से अधिक दूर नहीं हैं, और प्रसूति अस्पताल दूर नहीं है, तो आप शांति से स्नान कर सकते हैं और अपने बाल धो सकते हैं, क्योंकि, दुर्भाग्य से, सभी प्रसूति अस्पतालों में ऐसा नहीं होता है अवसर। आपके पास अपना सामान पैक करने और दोबारा जांचने का समय होगा कि सब कुछ अपनी जगह पर है या नहीं।

संकुचनों के बीच के अंतराल का उपयोग आराम के लिए किया जाना चाहिए; आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करनी चाहिए और यदि संभव हो तो सो भी जाना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि संकुचन शुरू होने पर घबराएं नहीं और आराम करना सीखें।

तैयार होते समय, सही ढंग से सांस लेना याद रखें, अपनी नाक से सांस लें और अपने मुंह से सांस छोड़ें।. आप अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश कर सकते हैं, अपने पेट को सहला सकते हैं - इससे अक्सर राहत मिलती है। किसी भी परिस्थिति में आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए या दबाव नहीं डालना चाहिए कूल्हों का जोड़या अपनी पीठ के बल लेटें। यदि आपको चक्कर आ रहा है, खूनी निर्वहनया बच्चे की गतिविधि में अचानक बदलाव होने पर, आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए - अधिमानतः एम्बुलेंस में।

संकुचन के दौरान दर्द कितना बुरा होता है?

आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि संकुचन को किसी और चीज़ से भ्रमित करना असंभव है, क्योंकि दर्द बहुत तेज़ होता है। दरअसल, अधिकांश महिलाएं संकुचन के अंतिम चरण को प्रसव की सबसे दर्दनाक अवधि के रूप में वर्णित करती हैं। लेकिन हर किसी को कुछ असहनीय महसूस नहीं होता है, इसके अलावा, एक बच्चा लगभग दर्द रहित रूप से पैदा हो सकता है।

उचित श्वास और आत्म-मालिश दर्द को काफी कम करने में मदद करती है, इसलिए जन्म देने से पहले आप किसी भी प्रारंभिक पाठ्यक्रम में भाग ले सकती हैं जो आपको इन तकनीकों में महारत हासिल करने की अनुमति देता है।

गर्भाशय में बहुत कम दर्द रिसेप्टर्स होते हैं। इसके अलावा, सैद्धांतिक रूप से, प्रसव एक बिल्कुल शारीरिक प्रक्रिया है तंत्रिका तंत्रउन्हें विकृति विज्ञान के रूप में प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए और उल्लंघन के बारे में मस्तिष्क को संकेत देना चाहिए। फिर दर्द कहाँ से आता है? यह गर्भाशय के आसपास की मांसपेशियों में होता है। यदि आप उनके तनाव पर काबू पाने का प्रबंधन करते हैं, जो श्रम की प्रगति में बाधा डालता है, तो अप्रिय संवेदनाओं की तीव्रता काफी कम हो जाएगी।

प्रियजनों के सहयोग से प्रसव पीड़ा सहना आसान हो जाता है

यह याद रखना चाहिए कि डर और चिंता से मांसपेशियों में तनाव बढ़ता है, जिससे प्रक्रिया और भी दर्दनाक हो जाती है।. इसलिए, उन महिलाओं के लिए सब कुछ बहुत अधिक कठिन होता है जो शुरू में नकारात्मक, डरी हुई और चिंतित होती हैं। यदि गर्भवती माँ का ध्यान इस बात पर नहीं है कि प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए उसे क्या करने की आवश्यकता है, बल्कि दर्द की उम्मीद पर है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह आएगा और बहुत मजबूत होगा।

प्रसव को यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए, आपको आराम करना सीखना होगा और ऊर्जा बर्बाद नहीं करनी होगी।. अपनी भावनाओं से लड़ने की ज़रूरत नहीं है, आपको उनके कारणों को समझने और उन्हें स्वीकार करने की ज़रूरत है। यदि बाकी सब विफल हो जाता है और दर्द बहुत गंभीर है, तो आप फार्मास्युटिकल दर्द से राहत के लिए पूछ सकते हैं: उदाहरण के लिए, नाइट्रस ऑक्साइड, प्रोमेडोल या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के साथ।

सभी गर्भवती माताओं को जन्म देने से पहले चिंता का अनुभव होता है। निष्पक्ष सेक्स के प्राइमिपारस विशेष रूप से इस प्रक्रिया से डरते हैं। उनके अपने व्यवहार, प्रक्रिया की अवधि और दर्द के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। यदि आप रुचि रखते हैं कि उनकी क्या आवधिकता है, तो लेख बिल्कुल इसी बारे में लिखा गया है।

बच्चे के जन्म से पहले कई तरह के संकुचन होते हैं। वे सभी प्रक्रिया की ताकत, आवृत्ति, अवधि और अंतिम परिणाम में भिन्न हैं।

अनैच्छिक गर्भाशय संकुचन

यह बताने के लिए कि बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन कैसा महसूस होता है (प्रक्रिया की आवृत्ति, अवधि और तीव्रता), आपको इस अवधारणा को परिभाषित करने की आवश्यकता है। संकुचन प्रजनन अंग - गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन हैं। एक महिला इस प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने या किसी तरह इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है।

एक्टोमीओसिन पदार्थ, एक सिकुड़ा हुआ प्रोटीन, संकुचन को ट्रिगर करता है। यह कुछ हार्मोनों के प्रभाव में नाल, साथ ही भ्रूण की पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। संकुचन की प्रक्रिया बहुत जटिल है, और इस क्षेत्र में अनुभवहीन किसी व्यक्ति के लिए इसे समझना काफी कठिन है। जब एक्टोमीओसिन संश्लेषण बाधित होता है या इसका स्थानिक वितरण गलत होता है, तो बच्चे के जन्म के दौरान विभिन्न जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। इनमें कमजोर, अनुत्पादक संकुचन और प्रसव के दौरान महिला की ताकत में कमी शामिल है।

प्रारंभिक संकुचन: एक खतरा

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन हमेशा समय पर नहीं होते हैं। पैथोलॉजिकल गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति क्या है? यहां तक ​​कि एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ भी शायद इस सवाल का जवाब नहीं दे पाएंगी। बहुत कुछ गर्भावस्था के चरण पर निर्भर करता है।

पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा उत्पन्न हो सकता है। ऐसा अक्सर होता है. इस मामले में, महिलाओं को निम्नलिखित महसूस होता है: सताता हुआ दर्दपेट के निचले हिस्से में, मल का पतला होना, अक्सर इन अवधियों के दौरान अपर्याप्त प्रोजेस्टेरोन स्राव से जुड़ा होता है। उचित चिकित्सा से, विकृति विज्ञान के लक्षणों के साथ-साथ समस्या को भी समाप्त किया जा सकता है।

दूसरी तिमाही में, शुरू होने वाले संकुचन पहले से ही समय से पहले जन्म के खतरे का संकेत दे सकते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं: शारीरिक गतिविधि, संभोग, ग्रीवा अपर्याप्तता, तनाव इत्यादि। इस समय, संकुचन पहले से ही अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होते हैं। कुछ मरीज़ आवधिकता के बारे में भी बात कर सकते हैं और गर्भाशय संकुचन की अवधि को नोट कर सकते हैं।

या अग्रदूत

गर्भावस्था के लगभग मध्य से, गर्भवती माताओं को नई संवेदनाएँ दिखाई दे सकती हैं। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन, जिनकी आवृत्ति बहुत भिन्न होती है, अक्सर कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। गर्भाशय के संकुचन के समय महिला को पेट में तनाव महसूस होता है, जिससे उसे दर्द नहीं होता है। यह अवस्था कई सेकंड से लेकर एक मिनट तक रहती है। झूठा संकुचन कुछ घंटों या दिनों के बाद दोबारा हो सकता है।

जैसे-जैसे अवधि बढ़ती है, प्रजनन अंग के पूर्ववर्ती संकुचन अधिक बार होते जाते हैं। जन्म देने से पहले, एक महिला को हर दिन ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव होता है। इस तरह की ऐंठन गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करती है: वे इसे नरम और छोटा कर देती हैं। यदि आपको झूठे संकुचन महसूस होते हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। उनकी वास्तविक सुरक्षा सुनिश्चित करना जरूरी है.

लक्षण

प्रसव के दौरान संकुचन कैसे होते हैं? गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति क्या है? यहाँ प्रसव की शुरुआत के मुख्य लक्षण दिए गए हैं:

• मल की आवृत्ति में वृद्धि और पतलापन;
• एमनियोटिक द्रव का टूटना;
• कमर दर्द का दर्द;
• पीठ में लम्बागो;
• श्रोणि पर दबाव;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• तनाव की भावना, पेट में पथरी;
• भ्रूण की मोटर गतिविधि में कमी।

प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2 मिनट से एक घंटे तक हो सकती है। यह सब प्रक्रिया के चरण पर निर्भर करता है। आइए उन पर नजर डालें.

अव्यक्त चरण

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसा महसूस होता है? गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति हमेशा लगातार कम होती जाती है। शुरुआत में, एक महिला को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में 20 सेकंड तक हल्की खिंचाव की अनुभूति हो सकती है। संकुचनों के बीच का अंतराल 15-30 मिनट है।

गर्भवती माँ स्नान कर सकती है और बच्चे के जन्म की तैयारी कर सकती है। बशर्ते कि एमनियोटिक थैली बरकरार हो, प्रसव पीड़ा में महिला को गंभीर असुविधा का अनुभव नहीं होता है। हालाँकि, आपको घर पर नहीं रहना चाहिए। अपनी पसंद की चिकित्सा सुविधा पर जाएँ।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन: सक्रिय चरण की आवृत्ति

ऐसे गर्भाशय संकुचन कम से कम 20-30 सेकंड (एक मिनट तक) तक चलते हैं। इन्हें नियमित रूप से दोहराया जाता है, अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाता है और 2 से 5 मिनट तक हो जाता है। इस अवधि के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। गर्भवती माँ के लिए हिलना-डुलना पहले से ही मुश्किल है। अक्सर प्रसव के इस चरण में झिल्ली फट जाती है और पानी निकल जाता है। अगर ऐसा हुआ तो अब यह प्रक्रिया काफी तेजी से आगे बढ़ेगी.

सक्रिय चरण की अवधि भिन्न हो सकती है। औसतन यह 2 से 5 घंटे तक होता है। यदि झिल्लियों की अखंडता संरक्षित रहती है, तो दर्दनाक संवेदनाएं काफी हद तक कम हो जाती हैं, और प्रक्रिया अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती है।

प्रयास

खाओ दिलचस्प विशेषताबच्चे के जन्म से पहले कौन से संकुचन होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के फैलने के समय गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति कम हो जाती है। दूसरे शब्दों में, जैसे ही जन्म नहर बच्चे के पारित होने के लिए तैयार होगी, संकुचन की आवृत्ति कम हो जाएगी। यदि सक्रिय चरण में आप हर दो मिनट में दर्दनाक संकुचन महसूस कर सकते हैं, तो अब ब्रेक 3-4 मिनट का होगा। अवधि बढ़ने से प्रसव में महिला को प्रत्येक संकुचन का उपयोग करके भ्रूण को बाहर निकालने की अनुमति मिल जाएगी।

धक्का देने के दौरान, गर्भवती माँ को निचले हिस्से पर तेज़ दबाव महसूस होता है। कई लोग इसकी तुलना शौच करने की इच्छा से करते हैं। इस दौरान डॉक्टर की बात सुनना बहुत जरूरी है। गलत और असामयिक तनाव से जन्म नहर अलग-अलग डिग्री तक फट सकती है।

चलिए एक निष्कर्ष निकालते हैं

यदि आपको जन्म देने से पहले संकुचन शुरू हो जाते हैं (20 मिनट या उससे कम की आवृत्ति), तो आपको सभी आवश्यक चीजें इकट्ठा करने और प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर को अपनी सभी संवेदनाओं के बारे में बताएं। हमें संकुचन की अवधि और आवृत्ति के बारे में बताएं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रसूति विशेषज्ञ निश्चित रूप से एक परीक्षा आयोजित करेंगे और निश्चित रूप से यह कहने में सक्षम होंगे कि क्या आप जन्म दे रहे हैं या ये सिर्फ पूर्वसूचक हैं।

डॉक्टर मरीजों को याद दिलाते हैं कि दूसरा और बाद का जन्म हमेशा पहले की तुलना में तेजी से बढ़ता है। इसलिए, यदि आप दोबारा मां बनने की तैयारी कर रही हैं, तो प्रसूति अस्पताल जाने में देरी न करें। निश्चित रूप से आप उनके बारे में पहले से ही जानते हैं और उनकी आवृत्ति क्या है। झिल्लियों के फटने और स्राव की स्थिति में उल्बीय तरल पदार्थसंकुचन न होने पर भी आपको प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है। आसान जन्म और अच्छा स्वास्थ्य हो!