प्रसव के दौरान संकुचन क्या है। प्रसव

इंतजार के आखिरी हफ्ते खत्म हो गए हैं। संकुचन शुरू हो जाते हैं। पूरी गर्भावस्था का चरमोत्कर्ष आता है - कुछ और घंटे, और आप अपने बच्चे को देखेंगे। बेशक, आप बच्चे के जन्म के परिणाम के बारे में चिंता और चिंता करेंगे, लेकिन अगर आप अच्छी तरह से तैयार हैं और समझते हैं कि क्या उम्मीद करनी है, श्रम के प्रत्येक चरण में क्या होता है, तो साहस भी वापस आ जाएगा। एक बच्चे को जीवन दो! आखिर इतनी खुशी है! अपने आप को तैयार करें और आराम और सांस लेने की तकनीकों और तकनीकों में पहले से महारत हासिल करें ताकि आपको आराम बनाए रखने और दर्द से निपटने में मदद मिल सके। और अगर संकुचन के दौरान कुछ वैसा नहीं होता जैसा आपने उम्मीद की थी, तो चिंतित न हों।

एक ब्रेक की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें

आपका अलार्म कि आप संकुचन की शुरुआत से चूक जाएंगे, पूरी तरह से निराधार है। हालांकि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में होने वाले झूठे संकुचन को कभी-कभी श्रम की शुरुआत के लिए गलत माना जा सकता है, वास्तविक संकुचन को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

लड़ाई के लक्षण

उत्थान
थोड़ा सा खुलते हुए, गर्भाशय ग्रीवा रक्त से सना हुआ श्लेष्मा प्लग को बाहर निकालती है जिसने गर्भावस्था के दौरान इसे बंद कर दिया था।
क्या करेंयह प्रसव की शुरुआत से कुछ दिन पहले हो सकता है, इसलिए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके पेट या पीठ में दर्द लगातार न हो जाए या दाई या प्रसूति अस्पताल को बुलाने से पहले एमनियोटिक द्रव साफ न हो जाए।

एमनियोटिक द्रव निर्वहन
एमनियोटिक द्रव का टूटना किसी भी क्षण संभव है। पानी एक धारा में बह सकता है, लेकिन अधिक बार यह थोड़ा-थोड़ा करके निकलता है - बच्चे के सिर में देरी होती है।
क्या करेंतुरंत एक दाई या एम्बुलेंस को बुलाओ। अस्पताल में भर्ती होना सुरक्षित है, भले ही अभी तक कोई अतिरेक न हो, क्योंकि संक्रमण संभव है। अभी के लिए, नमी को सोखने के लिए वफ़ल टॉवल पर लेट जाएं।

गर्भाशय के संकुचन
सबसे पहले वे खुद को पीठ या कूल्हों में सुस्त दर्द के रूप में महसूस करते हैं। थोड़ी देर के बाद, संकुचन शुरू हो जाएंगे, जैसा कि दर्दनाक अवधियों के दौरान संवेदनाओं के समान होता है।
क्या करेंजब संकुचन नियमित हों, तो उनके बीच के अंतरालों पर ध्यान दें। अगर आपको लगता है कि आपका श्रम शुरू हो गया है, तो अपनी दाई को बुलाएं। जबकि वे बहुत बार-बार (5 मिनट तक) या दर्दनाक नहीं होते हैं, अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है। पहला जन्म आमतौर पर लंबे समय तक रहता है, 12-14 घंटे, और इस समय का कुछ समय घर पर बिताना बेहतर होता है। आराम करने के लिए रुककर, धीरे-धीरे चलें। यदि पानी अभी भी गीला है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं या अपने आप को ताज़ा कर सकते हैं। प्रसूति अस्पताल में, आपको सलाह दी जा सकती है कि संकुचन तेज होने से पहले न आएं और हर 5 मिनट में दोहराना शुरू करें।

लड़ाई की भविष्यवाणी
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के कमजोर संकुचन होते हैं। पिछले कुछ हफ्तों में, वे अधिक लगातार और अधिक तीव्र हो गए हैं, इसलिए कभी-कभी उन्हें प्रसव पीड़ा की शुरुआत के लिए गलत समझा जा सकता है। इस तरह के संकुचनों को महसूस करने के बाद, खड़े हो जाओ, घूमो और सुनो कि क्या वे जारी रहते हैं, क्या उनके बीच के विराम छोटे हो जाते हैं। श्रम के अग्रदूत आमतौर पर अनियमित होते हैं।

लड़ाई की आवृत्ति
एक घंटे के दौरान संकुचन की गतिशीलता को ट्रैक करें: शुरुआत और अंत, लाभ, आवृत्ति में वृद्धि। जब संकुचन स्थिर हो जाते हैं, तो उन्हें कम से कम 40 सेकंड तक चलना चाहिए।

पहली अवधि

इस चरण में, गर्भाशय की मांसपेशियां गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए सिकुड़ती हैं और भ्रूण को गुजरने देती हैं। पहले जन्म के समय, संकुचन औसतन 10-12 घंटे तक रहता है। संभव है कि किसी समय आप घबराएंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह तैयार हैं, यह महसूस करना डराने वाला हो सकता है कि आपके शरीर में चेतना के नियंत्रण से परे कुछ हो रहा है। शांत रहें और अपने शरीर के साथ हस्तक्षेप न करने का प्रयास करें, वही करें जो वह आपको बताता है। अभी, आप वास्तव में अपने पति या प्रेमिका की उपस्थिति की सराहना करेंगे, खासकर यदि वे जानते हैं कि संकुचन क्या हैं।

श्रम की पहली अवधि में सांस लेना
संकुचन की शुरुआत और अंत में, गहरी और समान रूप से साँस लें, अपनी नाक से साँस लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। जब संकुचन अपने चरम पर पहुंच जाए, तो उथली श्वास का प्रयोग करें, लेकिन अब श्वास लें और मुंह से श्वास छोड़ें। बहुत देर तक इस तरह सांस न लें - आपको चक्कर आ सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल में आगमन

फ्रंट डेस्क पर आपकी मुलाकात एक दाई से होगी जो सभी औपचारिकताओं और प्रारंभिक प्रक्रियाओं का ध्यान रखेगी। इस समय पति आपके बगल में हो सकता है। यदि आप घर पर बच्चे को जन्म देते हैं, तो आप उसी तरह बच्चे के जन्म के लिए तैयार रहेंगे।

मिडवाइफ प्रश्न
दाई पंजीकरण रिकॉर्ड और आपके एक्सचेंज कार्ड की जांच करेगी, साथ ही यह स्पष्ट करेगी कि क्या पानी कम हो गया है और क्या श्लेष्म प्लग देखा गया है। यह संकुचन के बारे में प्रश्नों की एक श्रृंखला भी पूछता है: वे कब शुरू हुए? वे कितनी बार होते हैं? आपको कैसा लगता है? दौरे कब तक हैं?

सर्वेक्षण
जब आप बदलते हैं, तो आपका रक्तचाप, तापमान और हृदय गति ली जाएगी। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक आंतरिक जांच करेगा कि आपका गर्भाशय ग्रीवा कितना चौड़ा हो गया है।

भ्रूण परीक्षा
बच्चे की स्थिति निर्धारित करने के लिए दाई आपके पेट को महसूस करेगी और एक विशेष स्टेथोस्कोप के साथ बच्चे के दिल की बात सुनेगी। यह संभव है कि लगभग 20 मिनट के लिए वह एक माइक्रोफोन के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करेगी - यह रिकॉर्डिंग यह स्थापित करने में मदद करेगी कि क्या बच्चे को गर्भाशय के संकुचन के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है।

अन्य प्रक्रियाएं
आपको चीनी और प्रोटीन के लिए मूत्र के नमूने का परीक्षण करने के लिए कहा जाएगा। यदि आपका पानी अभी भी ताजा है, तो आप स्नान कर सकते हैं। आपको प्रसवपूर्व वार्ड में निर्देशित किया जाएगा।

आंतरिक परीक्षा
डॉक्टर आवश्यकतानुसार आंतरिक जांच करेंगे, भ्रूण की स्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री की निगरानी करेंगे। उससे सवाल पूछें - आपको भी पता होना चाहिए कि क्या हो रहा है। आमतौर पर, गर्भाशय का फैलाव असमान होता है, जैसा कि यह था। झटके संकुचन के बीच के अंतराल में परीक्षा की जाती है, इसलिए, जब आपको लगे कि अगला संकुचन निकट आ रहा है, तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना होगा। सबसे अधिक संभावना है कि आपको तकिए के साथ अपनी पीठ के बल लेटने के लिए कहा जाएगा, लेकिन अगर यह स्थिति असहज है, तो आप अपनी तरफ लेट सकते हैं। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।

बार
गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशियों की एक अंगूठी है जो सामान्य रूप से गर्भाशय ग्रसनी के आसपास बंद होती है। गर्भाशय की दीवारें बनाने वाली अनुदैर्ध्य मांसपेशियां इससे विदा हो जाती हैं। संकुचन के दौरान, वे सिकुड़ते हैं, गर्दन को अंदर की ओर खींचते हैं, और फिर इसे खींचते हैं ताकि बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रसनी में चला जाए।
1. हार्मोन के प्रभाव में गर्भाशय ग्रीवा आराम करती है।
2. कमजोर संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को सुचारू रूप से चिकना करते हैं।
3. मजबूत संकुचन के कारण गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है।

जन्म की पहली अवधि के लिए प्रावधान
पहली अवधि में, प्रत्येक चरण के लिए सबसे आरामदायक पाते हुए, शरीर की विभिन्न स्थितियों को आजमाने का प्रयास करें। इन पोजीशन में पहले से महारत हासिल होनी चाहिए ताकि सही समय पर आप जल्दी से एक उपयुक्त पोज ले सकें। आपको अचानक लग सकता है कि लेटना बेहतर है। अपनी पीठ पर नहीं, बल्कि अपनी तरफ लेटें। सिर और जांघ को तकिए पर टिका होना चाहिए।

ऊर्ध्वाधर स्थिति
संकुचन के शुरुआती चरणों में, किसी प्रकार के समर्थन का उपयोग करें - एक दीवार, एक कुर्सी, या एक अस्पताल का बिस्तर। आप चाहें तो घुटने टेक सकते हैं।

बैठने की स्थिति
अपनी पीठ पर एक तकिया के साथ एक कुर्सी के पीछे की ओर मुंह करके बैठें। सिर हाथों पर है, घुटने अलग हैं। सीट पर दूसरा तकिया लगाया जा सकता है।

पति पर झुकी
श्रम के पहले चरण में, जिसे आप शायद अपने पैरों पर सहेंगे, अपने पति के कंधों पर हाथ रखना और प्रसव के दौरान झुकना सुविधाजनक है। आपका पति आपकी पीठ की मालिश करके या आपके कंधों को सहलाकर आपको आराम करने में मदद कर सकता है।

घुटने टेकने की स्थिति
अपने घुटनों पर बैठें, अपने पैरों को फैलाएं और, सभी मांसपेशियों को आराम देते हुए, अपने ऊपरी शरीर को तकिए पर नीचे करें। अपनी पीठ को जितना हो सके सीधा रखें। संकुचन के बीच अपनी जांघ पर बैठें।

चार बिंदुओं पर समर्थन
अपने हाथों पर घुटने टेकें। गद्दे पर ऐसा करना सुविधाजनक है। अपने श्रोणि को आगे-पीछे करें। अपनी पीठ मत करो। संकुचनों के बीच आराम करें, आगे की ओर झुकें और अपने सिर को अपने हाथों में रखें।

पीठ में जन्म दर्द
मस्तक की प्रस्तुति के साथ, बच्चे का सिर आपकी रीढ़ पर टिका होता है, जिससे पीठ दर्द होता है। इसे आसान बनाने के लिए:
संकुचन के दौरान, आगे झुकें, वजन को अपनी बाहों में स्थानांतरित करें, और अपने श्रोणि के साथ प्रगतिशील आंदोलन करें; अंतराल में चलना
संकुचन के बीच के अंतराल में, अपने पति से अपनी पीठ की मालिश करने को कहें।

काठ की मालिश
यह उपचार पीठ दर्द को कम करेगा और आपको शांत और स्फूर्तिवान बनाएगा। अपने पति को अपने हाथ के फलाव के साथ गोलाकार गति में दबाते हुए, अपनी रीढ़ की हड्डी के आधार की मालिश करें। टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करें।

खुद की मदद कैसे करें

अधिक स्थानांतरित करें, संकुचन के बीच के अंतराल में चलें - इससे दर्द से निपटने में मदद मिलेगी। दौरे के दौरान शरीर की आरामदायक स्थिति चुनें।
जितना हो सके सीधे रहें: बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ आराम करेगा, संकुचन मजबूत और अधिक प्रभावी हो जाएगा।
अपने आप को शांत करने के लिए अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और संकुचन से अपना ध्यान विचलित करें।
ऊर्जा बचाने के लिए ब्रेक के दौरान आराम करें जब तक कि आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता न हो।
गाओ, चिल्लाओ भी, दर्द कम करने के लिए।
ध्यान भटकाने के लिए किसी एक बिंदु या वस्तु को देखें।
केवल इस मुठभेड़ पर प्रतिक्रिया दें, आगे के बारे में न सोचें। एक लहर के रूप में प्रत्येक जब्ती की कल्पना करें कि आप बच्चे को "सवारी" करेंगे।
अधिक बार मूत्र - मूत्राशय को भ्रूण की गति में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

पति क्या मदद कर सकता है

अपनी पत्नी की हर तरह से प्रशंसा और प्रोत्साहन करें। अगर वह नाराज है तो खो मत जाओ - आपकी उपस्थिति अभी भी महत्वपूर्ण है।
मुझे विश्राम और सांस लेने की तकनीक की याद दिलाएं जो उसने पाठ्यक्रमों में सीखी थी।
उसका चेहरा पोंछें, उसका हाथ पकड़ें, उसकी पीठ की मालिश करें, स्थिति बदलने का सुझाव दें। उसे किस तरह के स्पर्श और मालिश पसंद हैं, आपको पहले से पता होना चाहिए।
पत्नी और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ बनें। हर चीज में अपना पक्ष रखें: उदाहरण के लिए, यदि वह दर्द निवारक मांगती है।

संक्रमण चरण

श्रम का सबसे कठिन समय पहले चरण का अंत है। संकुचन मजबूत और लंबे हो जाते हैं, और अंतराल को एक मिनट तक छोटा कर दिया जाता है। इस चरण को संक्रमणकालीन कहा जाता है। जब आप थक जाते हैं, तो आप शायद इस स्तर पर या तो उदास या अत्यधिक उत्तेजित और अश्रुपूर्ण होंगे। आप समय का ट्रैक खो सकते हैं और संकुचन के बीच सो सकते हैं। यह मतली, उल्टी और ठंड लगना के साथ हो सकता है। अंत में, फल को बाहर धकेलने के लिए, आपके पास एक बड़ी इच्छा होगी, तनाव होगा। लेकिन अगर आप इसे समय से पहले करते हैं, तो आपको गर्भाशय ग्रीवा में सूजन का अनुभव हो सकता है। इसलिए, दाई से यह जांचने के लिए कहें कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई है या नहीं।

संक्रमण में श्वास
यदि समय से पहले प्रयास शुरू होते हैं, तो दो छोटी साँसें लें और एक लंबी साँस छोड़ें: "उह, उह, उह-उह-उह"। जब धक्का देने की इच्छा बंद हो जाए, तो धीरे-धीरे, समान रूप से सांस छोड़ें।

धक्का देना कैसे बंद करें
यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक नहीं खुली है, तो इस स्थिति में, एक दोहरी उच्छ्वास लें और एक लंबी साँस छोड़ें: "फ़्यू, फ़्यू, फ़्यू-वू" (ठीक ऊपर देखें)। आपको दर्द से राहत की आवश्यकता हो सकती है। अपने घुटनों पर जाओ और, आगे झुकते हुए, अपना सिर अपने हाथों में कम करें; पैल्विक फ्लोर, जैसा कि वह था, हवा में लटका होना चाहिए। यह धक्का देने की इच्छा को कम करेगा और भ्रूण को बाहर धकेलना कठिन बना देगा।

पति क्या मदद कर सकता है

अपनी पत्नी को शांत करने की कोशिश करो, खुश हो जाओ, पसीना पोंछो; अगर वह नहीं चाहती है, तो जिद न करें।
संकुचन के दौरान उसके साथ सांस लें।
अगर ठंड लगना शुरू हो तो मोजे पहनें।
यदि धक्का देना शुरू होता है, तो तुरंत अपनी दाई को बुलाएं।

गर्दन का क्या होता है
गर्भाशय ग्रीवा, 7 सेमी की गहराई पर, पहले से ही भ्रूण के सिर के चारों ओर पर्याप्त रूप से फैला हुआ है।
यदि गर्भाशय ग्रीवा अब सूंघने योग्य नहीं है, तो इसका विस्तार पूरा हो गया है।

दूसरी अवधि जैसे ही गर्भाशय का गर्भाशय ग्रीवा खुल गया है और आप प्रयासों के लिए तैयार हैं, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - भ्रूण के निष्कासन की अवधि। अब आप अपने स्वयं के प्रयासों को गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन में जोड़ते हैं, जिससे भ्रूण को बाहर निकालने में मदद मिलती है। संकुचन मजबूत हो गए हैं, लेकिन वे कम दर्दनाक हैं। धक्का देना कठिन काम है, लेकिन दाई आपको सबसे आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करेगी और आपका मार्गदर्शन करेगी कि कब धक्का देना है। चीजों को जल्दी मत करो, सब कुछ ठीक करने की कोशिश करो। पहले जन्म के साथ, दूसरी अवधि आमतौर पर एक घंटे से अधिक समय तक रहती है।

श्रम की दूसरी अवधि के दौरान सांस लेना
जब आप धक्का देने की इच्छा महसूस करें, तो एक गहरी सांस लें और अपनी सांस को रोकने के लिए आगे की ओर झुकें। प्रयासों के बीच गहरी, सुखदायक साँसें लें। संकुचन कम होने पर धीरे-धीरे आराम करें।

फल निकालने की स्थिति
धक्का देते समय, सीधे रहने की कोशिश करें - तब गुरुत्वाकर्षण आपके काम आएगा।

बैठने
यह आदर्श स्थिति है: श्रोणि का लुमेन खुल जाता है और भ्रूण गुरुत्वाकर्षण बल के कारण बाहर निकल जाता है। लेकिन अगर आपने इस पोजीशन के लिए पहले से खुद को तैयार नहीं किया है तो आप जल्द ही थकान महसूस करने लगेंगे। एक हल्के संस्करण के लिए जाएं: यदि आपका पति एक कुर्सी के किनारे पर आपके घुटनों को अलग करके बैठता है, तो आप उनके बीच बैठ सकते हैं, अपने हाथों को अपने कूल्हों पर टिका सकते हैं।

घुटनों पर
यह पोजीशन कम थका देने वाली होती है और इससे पुश करने में भी आसानी होती है। दोनों तरफ से आपका साथ देने से आपके शरीर को अधिक स्थिरता मिलेगी। आप बस अपने हाथों पर झुक सकते हैं; पीठ सीधी होनी चाहिए।

बैठक
आप तकिए के सहारे बिस्तर पर बैठकर बच्चे को जन्म दे सकती हैं। जैसे ही प्रयास शुरू होते हैं, अपनी ठुड्डी को नीचे करें और अपनी बाहों को अपने पैरों के चारों ओर लपेटें। प्रयासों के बीच के अंतराल में पीछे की ओर झुक कर आराम करें।

खुद की मदद कैसे करें
संकुचन के समय, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से तनाव दें।
पेल्विक फ्लोर को आराम देने की कोशिश करें ताकि आप इसे डूबते हुए महसूस कर सकें।
अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें।
अपनी आंतों और मूत्राशय को नियंत्रित करने की कोशिश न करें।
संकुचन के बीच आराम करें, धक्का देने के लिए अपनी ताकत बचाएं।

पति क्या मदद कर सकता है
अपनी पत्नी को प्रयासों के बीच किसी तरह विचलित करने की कोशिश करें, उसे शांत करना और उसे खुश करना जारी रखें।
उसे बताएं कि आप क्या देखते हैं, जैसे कि सिर की उपस्थिति, लेकिन अगर वह आप पर ध्यान नहीं देती है तो आश्चर्यचकित न हों।

जन्म

रोडोव तस्वीर आ गई है। बच्चा पैदा होने वाला है। आप अपने बच्चे के सिर को छूने में सक्षम होंगी और जल्द ही उसे उठा लेंगी। सबसे पहले, आप शायद जबरदस्त राहत की भावना से अभिभूत होंगे, लेकिन इसके बाद आश्चर्य और खुशी के आँसू, और निश्चित रूप से, बच्चे के लिए अत्यधिक कोमलता की भावना होगी।

1. भ्रूण का सिर पेल्विक फ्लोर पर दबाते हुए योनि के उद्घाटन के करीब पहुंचता है। जल्द ही मुकुट दिखाई देगा: प्रत्येक धक्का के साथ, यह या तो आगे बढ़ेगा या, शायद, संकुचन कमजोर होने पर थोड़ा पीछे हट जाएगा। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है।

2. जैसे ही सिर का शीर्ष दिखाई देता है, आपको आगे और धक्का न देने के लिए कहा जाएगा - यदि सिर बहुत जल्दी बाहर आता है, तो पेरिनेल आँसू संभव हैं। आराम करो, अपनी सांस को थोड़ा पकड़ो। यदि आपके बच्चे को गंभीर रूप से फटने या असामान्यताओं का खतरा है, तो आपको एपीसीओटमी हो सकती है। जैसे ही सिर योनि के उद्घाटन का विस्तार करता है, जलन पैदा होती है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहती है, इसके बाद सुन्नता होती है, जो गंभीर ऊतक खिंचाव के कारण होती है।

3. जब सिर दिखाई देता है, तो बच्चे का चेहरा नीचे कर दिया जाता है। दाई यह देखने के लिए जांच करती है कि गर्भनाल गले में लिपटी है या नहीं। यदि ऐसा होता है, तो पूरे शरीर के निकलने पर इसे हटाया जा सकता है। फिर शिशु पूरी तरह से मुक्त होने से पहले अपने सिर को बगल की ओर मोड़ लेता है। दाई अपनी आंखों, नाक, मुंह को पोंछेगी और यदि आवश्यक हो, तो ऊपरी श्वसन पथ से बलगम को हटा देगी।

4. गर्भाशय और बच्चे के शरीर के अंतिम संकुचन पूरी तरह से मुक्त हो जाते हैं। आमतौर पर, बच्चे को महिला के पेट पर रखा जाता है, क्योंकि गर्भनाल अभी भी उसे पकड़ती है। शायद शुरुआत में शिशु आपको नीला दिखाई देगा। उसका शरीर मूल स्नेहक से ढका हुआ है, उसकी त्वचा पर खून के निशान हैं। यदि वह सामान्य रूप से सांस ले रहा है, तो उसे उठाया जा सकता है और उसकी छाती पर दबाया जा सकता है। अगर सांस लेने में दिक्कत होती है तो उसके वायुमार्ग को साफ किया जाएगा और जरूरत पड़ने पर उसे ऑक्सीजन मास्क दिया जाएगा।

जन्म की तीसरी अवधि
श्रम के दूसरे चरण के अंत में, आपको संभवतः एक दवा का अंतःशिरा इंजेक्शन दिया जाएगा जो गर्भाशय के संकुचन को मजबूत करता है - फिर प्लेसेंटा लगभग तुरंत गायब हो जाएगा। यदि आप इसके स्वाभाविक रूप से परतदार होने की प्रतीक्षा करते हैं, तो आप बहुत सारा खून खो सकते हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से पहले ही बात कर लें। प्लेसेंटा को हटाने के लिए, डॉक्टर एक हाथ आपके पेट पर रखता है और धीरे से दूसरे के साथ गर्भनाल को खींचता है। उसके बाद, उसे यह जांचना होगा कि प्लेसेंटा पूरी तरह से निकल गया है।

स्केल अपगार
बच्चे को स्वीकार करने के बाद, दाई उसकी श्वास, हृदय गति, त्वचा का रंग, मांसपेशियों की टोन और सजगता का आकलन करती है, 10-बिंदु हैंगर पैमाने पर स्कोर की गणना करती है। आमतौर पर, नवजात शिशुओं में, यह संकेतक 7 से 10 तक होता है। 5 मिनट के बाद, एक पुनर्गणना की जाती है: प्रारंभिक स्कोर, एक नियम के रूप में, बढ़ जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद
आपको धोया जाएगा और यदि आवश्यक हो, तो सिले जाएंगे। नियोनेटोलॉजिस्ट नवजात की जांच करेगी, दाई उसका वजन और माप करेगी। बच्चे को अपर्याप्त रक्त के थक्के से जुड़ी एक दुर्लभ बीमारी को विकसित करने से रोकने के लिए, उसे विटामिन के दिया जा सकता है। जन्म के तुरंत बाद गर्भनाल को काट दिया जाता है।

प्रश्न और उत्तर "मुझे बच्चे के जन्म के दौरान चोट लगने का डर है। क्या ऐसा कोई खतरा है?"
डरो मत, ऐसा कोई खतरा नहीं है - योनि की दीवारें लोचदार होती हैं, उनकी तह खिंच सकती है और भ्रूण को गुजरने देती है। "क्या मुझे अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान कराना चाहिए?" आप ब्रेस्ट दे सकती हैं, लेकिन अगर बच्चा नहीं लेता है, तो जिद न करें। सामान्य तौर पर, नवजात शिशुओं में चूसने वाला प्रतिवर्त मजबूत होता है, और जब वे चूसते हैं, तो वे अच्छे मूड में होते हैं।

संज्ञाहरण

जन्म दुर्लभ है, लेकिन दर्द का एक विशेष अर्थ भी है: आखिरकार, हर संकुचन बच्चे के जन्म की ओर एक कदम है। आपके संकुचन के दौरान और दर्द से निपटने की आपकी क्षमता के आधार पर आपको दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है। आप स्वयं सहायता तकनीक का उपयोग करके इसे दूर करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अगर तेज दर्द असहनीय हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से दर्द निवारक के लिए कहें।

एपिड्यूरल एनेस्थीसिया
यह एनेस्थीसिया निचले शरीर में नसों को अवरुद्ध करके दर्द से राहत देता है। यह तब प्रभावी होता है जब संकुचन से पीठ दर्द हो रहा हो। हालांकि, हर अस्पताल आपको एपिड्यूरल नहीं देगा। इसके आवेदन के समय की गणना की जानी चाहिए ताकि संवेदनाहारी का प्रभाव श्रम के दूसरे चरण तक समाप्त हो जाए, अन्यथा श्रम को धीमा करना और एपिसीओटॉमी और संदंश के जोखिम को बढ़ाना संभव है।

यह कैसे होता है
एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के लिए, लगभग। 20 मिनट। आपको कर्ल करने के लिए कहा जाएगा ताकि आपके घुटने आपकी ठुड्डी पर टिके रहें। संवेदनाहारी को आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक सिरिंज के साथ इंजेक्ट किया जाएगा। इस मामले में, सुई को हटाया नहीं जाता है, जिससे यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त खुराक दर्ज करना संभव हो जाता है। संवेदनाहारी की क्रिया 2 घंटे के बाद बंद हो जाती है। उसके साथ चलने में कुछ कठिनाई और हाथों में कांपना हो सकता है। ये घटनाएं जल्द ही गायब हो जाती हैं।

कार्य
आपके ऊपरदर्द बीत जाएगा, चेतना की स्पष्टता बनी रहेगी। कुछ महिलाओं को कमजोरी और सिरदर्द के साथ-साथ पैरों में भारीपन का अनुभव होता है, जो कभी-कभी कई घंटों तक बना रहता है।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

ऑक्सीजन के साथ नाइट्रोजन ऑक्साइड
यह गैस मिश्रण पूरी तरह से राहत दिए बिना दर्द को काफी हद तक कम कर देता है और उत्साहपूर्ण होता है। श्रम के पहले चरण के अंत में लागू।

यह कैसे होता है
गैस मिश्रण एक नली द्वारा उपकरण से जुड़े मास्क के माध्यम से प्रवेश करता है। गैस की क्रिया आधे मिनट में ही प्रकट हो जाती है, इसलिए संकुचन की शुरुआत में, कई गहरी साँसें लेनी चाहिए।

कार्य
आपके ऊपरगैस दर्द को कम कर देती है, लेकिन बिल्कुल भी राहत नहीं देती है। जैसे ही आप सांस लेंगे आपको चक्कर या मिचली महसूस होगी।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

प्रोमेडोलो
इस दवा का उपयोग प्रसव के पहले चरण में किया जाता है, जब प्रसव पीड़ा वाली महिला उत्तेजित होती है और उसके लिए आराम करना मुश्किल होता है।

यह कैसे होता है
प्रोमेडोल को नितंब या जांघ में इंजेक्ट किया जाता है। कार्रवाई की शुरुआत 20 मिनट है, अवधि 2-3 घंटे है।

कार्य
आपके ऊपरप्रोमेडोल खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है। किसी के लिए, इसका शांत प्रभाव पड़ता है, आराम होता है, जिससे उनींदापन होता है, हालांकि जो हो रहा है उसकी चेतना पूरी तरह से संरक्षित है। अपने आप पर नियंत्रण खोने, नशे की स्थिति के बारे में भी शिकायतें हैं। आप मिचली और डगमगाते हुए महसूस कर सकते हैं।
प्रति बच्चाप्रोमेडोल एक बच्चे में श्वसन अवसाद और उनींदापन का कारण बन सकता है। जन्म देने के बाद, श्वास को उत्तेजित करना आसान होता है, और उनींदापन अपने आप गायब हो जाएगा।

विद्युत उत्तेजना
इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन डिवाइस दर्द को कम करता है और दर्द पर काबू पाने के लिए आंतरिक तंत्र को उत्तेजित करता है। यह कमजोर विद्युत आवेगों पर काम करता है जो त्वचा के माध्यम से पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। जन्म देने के एक महीने पहले, पता करें कि क्या अस्पताल में ऐसा कोई उपकरण है और इसका उपयोग करना सीखें।

यह कैसे होता है
चार इलेक्ट्रोड पीठ पर रखे जाते हैं जहां गर्भाशय की ओर जाने वाली नसें केंद्रित होती हैं। इलेक्ट्रोड एक मैनुअल कंट्रोल पैनल के साथ तारों से जुड़े होते हैं। इसके साथ, आप वर्तमान ताकत को समायोजित कर सकते हैं।

कार्य
आपके ऊपरयह उपकरण प्रसव के शुरुआती चरणों में दर्द को कम करता है। यदि संकुचन बहुत दर्दनाक हैं, तो उपकरण अप्रभावी है।
प्रति बच्चाकोई नहीं।

भ्रूण निगरानी

प्रसव की पूरी अवधि के दौरान, डॉक्टर लगातार भ्रूण की हृदय गति रिकॉर्ड करते हैं। यह एक पारंपरिक प्रसूति स्टेथोस्कोप या इलेक्ट्रॉनिक मॉनिटर के साथ किया जाता है।

ऑब्सटेट्रिक स्टेथोस्कोप
जब आप प्रसव कक्ष में होते हैं, दाई नियमित रूप से पेट की दीवार के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन सुनती है।

इलेक्ट्रॉनिक फल निगरानी
इस विधि के लिए परिष्कृत इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की आवश्यकता होती है। कुछ अस्पतालों में, इस तरह की निगरानी (नियंत्रण) का उपयोग पूरे श्रम के दौरान किया जाता है, अन्य में - छिटपुट रूप से या निम्नलिखित मामलों में:
यदि श्रम कृत्रिम रूप से प्रेरित है
अगर आपको एपिड्यूरल हुआ है
यदि आपको ऐसी जटिलताएं हैं जो भ्रूण को खतरे में डाल सकती हैं
यदि भ्रूण में असामान्यताएं पाई जाती हैं।
इलेक्ट्रॉनिक निगरानी बिल्कुल हानिरहित और दर्द रहित है, हालांकि, यह आंदोलन की स्वतंत्रता को महत्वपूर्ण रूप से प्रतिबंधित करता है - इस प्रकार आप संकुचन को नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आपके डॉक्टर या दाई ने आपके लिए निरंतर निगरानी का सुझाव दिया है, तो पता करें कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है।

यह कैसे होता है
आपको सोफे पर बैठने या लेटने के लिए कहा जाएगा। तकिए से शरीर को फिक्स किया जाएगा। सेंसर के साथ चिपकने वाले टेप पेट से जुड़े होंगे, जो भ्रूण के दिल की धड़कन को पकड़ते हैं और गर्भाशय के संकुचन को दर्ज करते हैं। डिवाइस की रीडिंग पेपर टेप पर प्रिंट होती है। एमनियोटिक द्रव बीत जाने के बाद, बच्चे के सिर पर एक इलेक्ट्रॉनिक सेंसर लगाकर बच्चे की हृदय गति को मापा जा सकता है। निगरानी का यह तरीका सबसे सटीक है, लेकिन बहुत सुविधाजनक नहीं है। कुछ प्रसूति अस्पताल रिमोट कंट्रोल (टेलीमेट्री मॉनिटरिंग) के साथ रेडियो तरंग निगरानी प्रणाली का उपयोग करते हैं। उनका लाभ यह है कि आप भारी उपकरणों से बंधे नहीं हैं और संकुचन के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

डिलीवरी के विशेष तरीके
कटान
यह योनि के उद्घाटन का एक विच्छेदन है जो भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा होने पर टूटने को रोकने या श्रम के दूसरे चरण को छोटा करने के लिए है। एपीसीओटॉमी से बचने के लिए:
अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों को आराम देना सीखें
भ्रूण को बाहर निकालते समय सीधा रखें।

संकेत
एक एपीसीओटॉमी की जरूरत है अगर:
भ्रूण में एक ब्रीच प्रस्तुति, बड़ा सिर, अन्य विचलन है
आपका समय से पहले जन्म हुआ है
संदंश या वैक्यूम का प्रयोग करें
आप प्रयासों को नियंत्रित नहीं करते हैं
योनि के उद्घाटन के आसपास की त्वचा में पर्याप्त खिंचाव नहीं होता है।

यह कैसे होता है
संकुचन के चरम पर, योनि में एक चीरा बनाया जाता है - नीचे और, आमतौर पर, थोड़ा सा। कभी-कभी संवेदनाहारी इंजेक्शन के लिए समय नहीं होता है, लेकिन फिर भी आपको दर्द महसूस नहीं होगा, क्योंकि ऊतकों का आंशिक सुन्न होना भी इस तथ्य के कारण होता है कि वे खिंचे हुए हैं। एपिसीओटॉमी या फटने के बाद टांके लगाना काफी लंबा और दर्दनाक हो सकता है, एक जटिल प्रक्रिया जिसमें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए आग्रह करें कि आपको एक अच्छा स्थानीय संवेदनाहारी मिले। सिवनी सामग्री थोड़ी देर बाद अपने आप घुल जाती है, इसे हटाने की आवश्यकता नहीं होती है।

प्रभाव
एपिसीओटॉमी के बाद असहज और सूजन महसूस करना आम है, लेकिन दर्द गंभीर हो सकता है, खासकर अगर संक्रमित हो। चीरा 10-14 दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन अगर बाद में आपको कुछ परेशान करता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

फलों की वसूली
कभी-कभी बच्चे को दुनिया में आने में मदद करने के लिए संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण का उपयोग किया जाता है। संदंश का उपयोग तभी संभव है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई हो, जब भ्रूण का सिर उसमें प्रवेश कर गया हो। लंबे समय तक श्रम के मामले में - अपूर्ण प्रकटीकरण के मामले में वैक्यूम निष्कर्षण की भी अनुमति है।

संकेत
जबरन निष्कर्षण किया जाता है:
यदि आप या भ्रूण में बच्चे के जन्म के दौरान कोई असामान्यता है
ब्रीच प्रस्तुति या समय से पहले जन्म के मामले में।

यह कैसे होता है

चिमटाआपको दर्द से राहत दी जाएगी - साँस लेना या अंतःशिरा संज्ञाहरण। डॉक्टर संदंश लगाता है, बच्चे के सिर को पकड़ता है और धीरे से उसे बाहर निकालता है। संदंश लगाते समय, प्रयास पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं। तब सब कुछ स्वाभाविक रूप से होता है।
वैक्यूम एक्सट्रैक्टरयह एक वैक्यूम पंप से जुड़ा एक छोटा सक्शन कप है। योनि के माध्यम से इसे भ्रूण के सिर तक लाया जाता है। जब आप धक्का देते हैं, तो भ्रूण को जन्म नहर के साथ धीरे से खींचा जाता है।

प्रभाव
चिमटाभ्रूण के सिर पर डेंट या चोट के निशान छोड़ सकते हैं, लेकिन वे खतरनाक नहीं हैं। कुछ दिनों के बाद ये निशान गायब हो जाते हैं।
शून्य स्थानसक्शन कप थोड़ी सूजन और फिर बच्चे के सिर पर चोट के निशान छोड़ देगा। यह भी धीरे-धीरे कम होगा।

श्रम की उत्तेजना
उत्तेजना का अर्थ है कि संकुचन को कृत्रिम रूप से प्रेरित करना पड़ता है। कभी-कभी संकुचन को तेज करने के लिए तरीकों का उपयोग किया जाता है यदि वे बहुत धीमे होते हैं। उत्तेजना के लिए चिकित्सकों के दृष्टिकोण अक्सर भिन्न होते हैं; इसलिए यह पता लगाने की कोशिश करें कि प्रेरित श्रम का अभ्यास क्या है जहां आप जन्म देंगे।

संकेत
संकुचन कृत्रिम रूप से होते हैं:
यदि, जब प्रसव में एक सप्ताह से अधिक की देरी होती है, तो भ्रूण संबंधी विकार या प्लेसेंटा की शिथिलता के लक्षण पाए जाते हैं
यदि आपको उच्च रक्तचाप या कोई अन्य जटिलताएं हैं जो भ्रूण के लिए खतरनाक हैं।

यह कैसे होता है
कृत्रिम रूप से प्रेरित श्रम की योजना पहले से बनाई जाती है, और आपको पहले से अस्पताल जाने की पेशकश की जाएगी। संकुचन को उत्तेजित करने के 3 तरीके हैं:
1. हार्मोनल ड्रग सर्विप्रोस्ट को सर्वाइकल कैनाल में इंजेक्ट किया जाता है, जो सर्विक्स को नर्म करता है। संकुचन लगभग एक घंटे में शुरू हो सकते हैं। यह विधि पहले जन्म में हमेशा प्रभावी नहीं होती है।
2. एमनियोटिक द्रव खोलना। डॉक्टर एमनियोटिक द्रव में एक छेद करेंगे। ज्यादातर महिलाओं को बिल्कुल भी दर्द का अनुभव नहीं होता है। गर्भाशय के संकुचन जल्द ही शुरू हो जाते हैं।
3. एक ड्रॉपर के माध्यम से, एक हार्मोनल दवा को अंतःशिर्ण रूप से इंजेक्ट किया जाता है, जो गर्भाशय के संकुचन में योगदान देता है। IV को अपने बाएं हाथ पर रखने के लिए कहें (या यदि आप बाएं हाथ के हैं तो दाएं)।

प्रभाव
एक हार्मोनल दवा का इंजेक्शन बेहतर है - आप संकुचन के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं। ड्रॉपर के साथ, संकुचन अधिक तीव्र होंगे और संकुचन के बीच का अंतराल सामान्य जन्मों की तुलना में कम होगा। इसके अलावा, आपको लेटना होगा।

मक्खन की पेशकश
100 में से 4 मामलों में, बच्चा शरीर के निचले हिस्से के साथ बाहर आता है। भ्रूण की इस स्थिति में प्रसव लंबा और अधिक दर्दनाक होता है, इसलिए उन्हें अस्पताल में ही होना चाहिए। चूंकि सिर, बच्चे के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा, जन्म के समय दिखाई देने वाला आखिरी हिस्सा होता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैनर के साथ अग्रिम रूप से मापा जाता है कि यह श्रोणि से होकर गुजरेगा। एक एपीसीओटॉमी की आवश्यकता होगी; अक्सर सिजेरियन सेक्शन का उपयोग किया जाता है (कुछ क्लीनिकों में यह अनिवार्य है)।

जुडवा
जुड़वा बच्चों को अस्पताल में ही जन्म देना चाहिए, क्योंकि उन्हें निकालने के लिए अक्सर संदंश का इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, उनमें से एक में ब्रीच प्रस्तुति हो सकती है। आपको शायद एक एपिड्यूरल की पेशकश की जाएगी। श्रम का पहला चरण एक होगा। दूसरा - धक्का - दो: पहला एक बच्चा बाहर आता है, उसके बाद दूसरा। जुड़वा बच्चों के जन्म के बीच का अंतराल 10-30 मिनट का होता है।

सीज़ेरियन सेक्शन

सिजेरियन सेक्शन के साथ, बच्चे का जन्म पेट की खुली दीवार के माध्यम से होता है। आपको सर्जरी की आवश्यकता के बारे में पहले से सूचित किया जाएगा, लेकिन यह उपाय बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं के कारण हो सकता है। यदि सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाई गई है, तो एक एपिड्यूरल प्रशासित किया जाएगा ताकि आप जाग सकें और अपने बच्चे को तुरंत देख सकें। यदि प्रसव के दौरान सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो एपिड्यूरल एनेस्थीसिया संभव है, हालांकि कभी-कभी सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के साथ आना मुश्किल है कि आप सामान्य रूप से जन्म नहीं दे सकते। लेकिन अगर आप खुद को मानसिक रूप से तैयार करते हैं तो ये अनुभव अचूक हैं।

यह कैसे होता है
आपके प्यूबिस को शेव किया जाएगा, आपकी बांह को एक IV लाइन दी जाएगी, और आपके ब्लैडर में एक कैथेटर डाला जाएगा। वे आपको दर्द से राहत देंगे। एपिड्यूरल के मामले में, संभवतः आपके और सर्जन के बीच एक स्क्रीन लगाई जाएगी। आमतौर पर एक क्षैतिज चीरा लगाया जाता है, फिर सर्जन एमनियोटिक द्रव को निकालने के लिए सक्शन का उपयोग करता है। बच्चे को कभी-कभी संदंश से हटा दिया जाता है। प्लेसेंटा को खारिज कर दिए जाने के बाद, आप इसे उठा सकते हैं। ऑपरेशन स्वयं लगभग पांच मिनट तक चलता है। Suturing में एक और 20 मिनट लगते हैं।

चीरा
बिकनी चीरा जघन की ऊपरी रेखा के ऊपर क्षैतिज रूप से बनाया जाता है, और एक बार ठीक हो जाने पर, यह लगभग अदृश्य हो जाता है।

ऑपरेशन के बाद
आपको बिना उठे ज्यादा देर तक झूठ बोलने नहीं दिया जाएगा। चलना और चलना-फिरना आपके लिए पूरी तरह से हानिरहित है। चीरा अभी भी पहले कुछ दिनों के लिए दर्दनाक होगा, इसलिए दर्द निवारक के लिए पूछें। अपने हाथों को सीवन को सहारा देते हुए सीधे खड़े हो जाएं। दो दिनों के बाद, हल्के व्यायाम शुरू करें; एक या दो दिन में, जब पट्टी हटा दी जाती है, तो आप तैर सकते हैं। पांचवें दिन टांके हटा दिए जाते हैं। एक हफ्ते बाद आप काफी अच्छा महसूस करेंगे। पहले 6 हफ्तों के लिए ज़ोरदार व्यायाम से बचें। 3-6 महीने के बाद निशान पीला पड़ जाएगा।

स्तनपान कैसे कराएं
अपने बच्चे को तकिए पर रखें ताकि उसका वजन घाव पर न पड़े।

जब बच्चे के जन्म का समय निकट आता है, तो एक गर्भवती महिला को चिंता और चिंता होने लगती है: सब कुछ कैसे और कब होगा, प्रसव प्रक्रिया कितनी सफल होगी ... साथ ही, कई महिलाएं संकुचन से डरती हैं। वास्तव में, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान संकुचन और उनके साथ संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत होती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा एक मांसपेशी की अंगूठी है जो सामान्य रूप से गर्भाशय के ग्रसनी के आसपास बंद होती है। गर्भाशय की दीवारों का निर्माण करने वाली अनुदैर्ध्य चिकनी मांसपेशियां इस वलय से निकलती हैं। जब श्रम आता है, तो भ्रूण और नाल की पिट्यूटरी ग्रंथि विशेष पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है - प्रसव उत्तेजक(उदाहरण के लिए, हार्मोन ऑक्सीटोसिन), जिसके प्रभाव में गर्भाशय ग्रसनी 10-12 सेमी व्यास तक खुलती है।

गर्भाशय मात्रा में सिकुड़ता है, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ता है, और ये सभी कारक इस तथ्य में योगदान करते हैं कि बच्चा जन्म नहर के साथ चलना शुरू कर देता है। हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय ग्रीवा शिथिल हो जाती है, कमजोर संकुचन से यह चिकना हो जाता है, और मजबूत संकुचन से यह खुल जाता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन

वैसे, क्या आपने कभी झूठे संकुचन के बारे में सुना है? उन्हें भी कहा जाता है प्रशिक्षण मुकाबलोंगर्भावस्था के दौरान या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन... वे वास्तविक संकुचन के समान हैं: गर्भाशय भी टोंड है, और आप इसे महसूस भी कर सकते हैं - लेकिन गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है और श्रम शुरू नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन श्रम की शुरुआत से पहले शरीर का एक प्रकार का प्रशिक्षण है, वे आमतौर पर बच्चे के जन्म से कुछ सप्ताह पहले शुरू होते हैं। हालांकि, उनकी पूर्ण अनुपस्थिति एक विकृति नहीं है: जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है, वे इस घटना से परिचित लोगों की तुलना में कम सफलतापूर्वक जन्म नहीं देती हैं।

वास्तविक संकुचन को झूठे से कैसे अलग करें?एक नियम के रूप में, केवल प्राइमिपारस ही यह प्रश्न पूछते हैं: अधिक अनुभवी माताएं पहले से ही जानती हैं कि वास्तविक लोगों को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। प्रशिक्षण मुकाबलों को अलग-अलग अवधि और आवृत्ति के साथ अनियमित रूप से, अनियमित रूप से आयोजित किया जाता है। डॉक्टर गर्भवती माताओं को शांत होने, आराम करने, गर्म स्नान करने और जूस या गर्म दूध पीने की सलाह देते हैं।

यदि संकुचन आवधिक हो जाते हैं, तो उनकी तीव्रता बढ़ जाती है, उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है - सबसे अधिक संभावना है, श्रम शुरू होता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन: संवेदनाएं

यदि आप पहली बार जन्म दे रही हैं, तो संकुचन 5 से 12 घंटे तक रह सकता है। बहुपक्षीय में, यह अवधि आमतौर पर 2-4 घंटे कम होती है। वे संकुचन में भी शामिल होते हैं प्रयास- डायाफ्राम और पेट की दीवार की मांसपेशियों का संकुचन। उनमें संकुचन के अलावा अन्य मांसपेशी समूह शामिल होते हैं।

लेकिन प्रयासों और संकुचन के बीच मुख्य अंतर यह है कि प्रयास कम से कम कुछ हद तक श्रम में महिला की ओर से स्वैच्छिक नियंत्रण के लिए उत्तरदायी हैं (वह उन्हें मजबूत कर सकती है या, इसके विपरीत, देरी कर सकती है), जबकि संकुचन की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है सभी इच्छा।

प्रसव के दौरान दर्द मासिक धर्म के रक्तस्राव के साथ अनुभव किए गए दर्द जैसा दिखता है। जिन लोगों को आमतौर पर दर्दनाक माहवारी होती है, उनके लिए ऐसा दर्द काफी सहने योग्य और परिचित लगेगा।

आपको घबराहट में संकुचन से डरना नहीं चाहिए: सबसे पहले, प्रसव के दौरान, महिला का शरीर दर्द निवारक दवाओं का उत्पादन करता है। दूसरे, बच्चे के जन्म के दौरान स्वयं सहायता के कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे। खैर, और अंत में, अंतिम उपाय के रूप में, डॉक्टर दर्द को दूर करने के लिए दवा का उपयोग करेंगे।

संकुचन की शुरुआत

संकुचन कैसे शुरू होते हैं?सबसे अधिक बार, वास्तविक संकुचन कॉर्क के बाहर आने के बाद शुरू होते हैं - बलगम, जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को बंद कर देता है, इसे शरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों से बचाता है। इसलिए, यदि बड़ी मात्रा में श्लेष्मा खूनी निर्वहन दिखाई देता है, तो तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करें।

संकुचन सटीक अंतराल पर होते हैं (पहले तो यह 30-35 मिनट का होता है, लेकिन फिर संकुचन के बीच का विराम समय कम हो जाता है)। पहला संकुचन 1 मिनट तक रहता है और फिर लंबे और लंबे समय तक रहता है।

तो, संकुचन शुरू हुआ, उनके दौरान संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं काठ के क्षेत्र में कहीं न कहीं संकुचन की शुरुआत का वर्णन करती हैं। फिर दर्द पेट में चला जाता है, एक करधनी चरित्र प्राप्त कर लेता है, ऐसा महसूस होता है जैसे त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो रही हैं।

जब तक संकुचन बहुत दर्दनाक नहीं होते हैं और अक्सर नहीं होते हैं (5 मिनट तक), अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है: पहला जन्म, जैसा कि ऊपर बताया गया है, लंबे समय तक रहता है, और इस समय का हिस्सा बेहतर होता है घर पर रहने के लिए, धीरे-धीरे अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना। लेकिन अगर पानी कम हो गया है, तो जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को बुलाएं: इस अवधि के दौरान संक्रमण का खतरा अधिक होता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन के दौरान सांस लेना

यह प्रसवपूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में सांस लेने के बारे में कही गई हर बात को याद करने का समय है, क्योंकि प्रसव के दौरान उचित श्वास बहुत महत्वपूर्ण है: यह प्रसव में महिला को आराम करने में मदद करती है, दर्द से राहत देती है, और भ्रूण को ऑक्सीजन का पूरा प्रवाह प्रदान करती है।

वी पहली अवधिश्रम (जब संकुचन नियमित हो जाते हैं) प्रत्येक संकुचन की शुरुआत और अंत में, अपनी नाक से सांस लें और अपने मुंह से बाहर निकालें। संकुचन के चरम पर, अपने मुंह से अक्सर और उथली सांस लें, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं - इस तरह की सांस लेने से आपका सिर घूम सकता है।

अंदर साँस लेना दूसरी अवधियह इस बात पर निर्भर करता है कि डॉक्टर या दाई आपको क्या कहते हैं: धक्का देना या, इसके विपरीत, सहन करना (यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुला है, तो आपको धक्का को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है, अन्यथा ग्रीवा शोफ संभव है)। यदि आपको धक्का देने से रोकना है, तो दो छोटी साँसें लें, और फिर एक लंबी साँस छोड़ें। जब धक्का देना बंद हो जाए, तो धीरे-धीरे और समान रूप से साँस छोड़ें। यदि, इसके विपरीत, आपको धक्का देने के लिए कहा गया था, तो आपको धक्का देने की इच्छा महसूस करने की जरूरत है, एक गहरी सांस लें, आगे झुकें और अपनी सांस को रोककर रखें। जब धक्का खत्म हो जाए, तो अधिक समान रूप से और गहरी सांस लेने की कोशिश करें, आराम करें, शांत हो जाएं।

प्रसव के दौरान दर्द को कैसे दूर करें

ब्रीदिंग एक्सरसाइज के अलावा लेबर में एक महिला के लिए लेबर के दौरान दर्द को दूर करने के कई तरीके हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि खुद की मदद कैसे करें। प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• संकुचन के बीच के अंतराल में, झूठ बोलने के बजाय चलना बेहतर होता है, संकुचन के दौरान, शरीर की आरामदायक स्थिति लें;
• सीधे रहें: इस स्थिति में, बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ रहता है, संकुचन मजबूत हो जाते हैं;
• संकुचन के बीच में, अपनी ताकत बचाने के लिए आराम करें;
• अपने आप को विचलित करने की कोशिश करें और दर्द के बारे में न सोचें - आप किसी वस्तु आदि पर विचार कर सकते हैं;
• दर्द से खुद को विचलित करने के लिए सांस लेने पर ध्यान दें;
• अधिक बार पेशाब करें ताकि आपका पूरा मूत्राशय आपके बच्चे की प्रगति में हस्तक्षेप न करे।

यदि आपका पति आपके साथ है, तो उसे अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए कहें: इससे दर्द से राहत मिलेगी। मालिश पीठ के निचले हिस्से के साथ हाथ के पिछले हिस्से के साथ नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ की जाती है, फिर, पीठ के साथ, पथपाकर की सीमा का विस्तार करते हुए। आप टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

इस स्थिति में आप एक आदमी को क्या सलाह दे सकते हैं? पति या पत्नी को पत्नी और चिकित्सा कर्मचारियों के बीच एक मध्यस्थ होना चाहिए - एक नियम के रूप में, एक रिश्तेदार की उपस्थिति में, प्रसव में मां के साथ बहुत अधिक सावधानी से व्यवहार किया जाता है। हर चीज में अपने जीवनसाथी का पक्ष लें: उदाहरण के लिए, यदि वह दर्द निवारक मांगती है। अपनी पत्नी को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित और समर्थन करें, भले ही वह नाराज हो या आप पर कोई ध्यान न दे।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

यदि आपके संकुचन बहुत दर्दनाक होते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है। इस बात से नाराज़ न हों कि आपको दर्द सहने के लिए मजबूर किया जाता है: कोई भी एनेस्थीसिया पूरी तरह से हानिरहित नहीं होता है, इसलिए इसका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाता है।

जो आगाह किया जाता है वह सशस्त्र है। इसलिए हम उन सभी सवालों के जवाब देना चाहते हैं जो गर्भवती महिलाओं या गर्भवती होने की योजना बना रही महिलाओं से संबंधित हैं।

गर्भवती महिलाओं में सबसे आम फोबिया है लेबर पेन का डर! शायद केवल एक महिला जो कम से कम पांचवें को जन्म देने वाली है, शांति से संकुचन की उम्मीद कर सकती है। और गर्भवती महिलाओं के लिए, पहली बार "X" के क्षण तक संकुचन का डर सताता है। कभी-कभी डर खुद संकुचन से भी बदतर होता है।

आंकड़ों के अनुसार, जो लोग संकुचन के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, वे संकुचन से डरते हैं।

यह क्या है - संकुचन?

संकुचन गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन होते हैं जिन्हें टुकड़ों को धक्का देने के लिए डिज़ाइन किया जाता है (भ्रूण का निष्कासन)... गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को सामान्य रूप से कसकर बंद किया जाना चाहिए। जन्म देने से पहले, प्रत्येक संकुचन के साथ, भ्रूण मूत्राशय और बच्चे का सिर गर्भाशय पर दबाता है, जिसके कारण यह हर बार अधिक से अधिक खुलता है।

प्रसव पीड़ा मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान हो सकती है, लेकिन उपरोक्त से मुख्य अंतर यह है कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत और अंत होता है, और उनके बीच पूर्ण शांति (दर्द संवेदनाओं की अनुपस्थिति) की अवधि होती है।

कभी-कभी, सबसे पहले, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, और फिर संकुचन दिखाई देते हैं।

झूठे संकुचन

20वें सप्ताह से, महिलाओं को गर्भाशय में कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है, तथाकथित झूठे संकुचन।

वास्तविक संकुचन को झूठे से कैसे अलग करें?

व्यायाम या तेज चलने के बाद गलत संकुचन हो सकता है। यह भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए शरीर की एक तरह की तैयारी है।

झूठे संकुचन के मुख्य लक्षण:

• झूठे संकुचन आमतौर पर दर्द रहित होते हैं;
• झूठे संकुचन की तीव्रता नहीं बदलती है या दूर नहीं होती है;
• झूठे संकुचन की आवृत्ति अनियमित है;
• झूठे संकुचन के बीच का अंतराल 10 से 30 मिनट तक होता है;
• श्लेष्म प्लग के निर्वहन के साथ झूठे संकुचन नहीं होते हैं।

वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें?

प्रसव पीड़ा आमतौर पर पेट में हल्के दर्द या तनाव के साथ शुरू होती है, बदतर हो जाती है, चरम पर पहुंच जाती है, कम हो जाती है और अगले संकुचन से पहले रुक जाती है। वे नियमित अंतराल पर दिखाई देते हैं, और ये अंतराल छोटे होते जा रहे हैं।

संकुचन के साथ, श्लेष्म निर्वहन हो सकता है।उनमें थोड़ा सा खून पूरी तरह से स्वीकार्य है। इससे डरो मत। यह एक श्लेष्म प्लग है जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है। लेकिन गंभीर रक्तस्राव के साथ, एक तत्काल परीक्षा की आवश्यकता होती है।

गर्भाशय के पूर्ण प्रकटीकरण के समय दबाव के प्रभाव में एमनियोटिक थैली फट जाती है।

ऐसा होता है कि संकुचन शुरू होने से पहले ही एमनियोटिक थैली फट जाती है। ऐसे में इसके तुरंत बाद अस्पताल जाएं एमनियोटिक द्रव निकल गया।

श्रम का पहला चरण (प्रारंभिक)पहली बार श्रम करने में लगभग 12 घंटे लगते हैं। पुनर्जन्म के लिए, यह अवधि 2-4 घंटे कम हो सकती है।

जब संकुचन लगभग 2 मिनट तक रहता है, और दर्द रहित चरण लगभग 1 मिनट तक रहता है, तो आपको पता होना चाहिए कि श्रम जल्द ही आ रहा है। शुरू करना प्रसव पीड़ा का अंतिम चरण।इसे और भी दर्दनाक माना जाता है, और कई माताएं जन्म से ज्यादा इससे डरती हैं। इस स्तर पर, संकुचन में प्रयास जोड़े जाते हैं। प्रयास पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों के संकुचन हैं।

प्रसव पीड़ा के दौरान कैसे व्यवहार करें?

• आराम करने की कोशिश।जब जोर दिया जाता है, तो मांसपेशियां गर्भाशय को संकुचित कर देती हैं और बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती हैं। इसलिए, आपको चिंता, चिंता और भय की भावनाओं से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि वे सभी मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं। प्रसव पीड़ा के दौरान दर्द सहने योग्य होता है, खासकर जब से प्रकृति शरीर को इस प्रक्रिया के लिए विशेष रूप से अपने एनाल्जेसिक पदार्थों को छोड़ने के लिए प्रदान करती है।
• हो सके तो सोने की कोशिश करें... यह शरीर को आराम देने में भी मदद करता है, जिसका अर्थ है बेचैनी से राहत;
• साँस लेने के विशेष व्यायामों की मदद से आप दर्द से भी छुटकारा पा सकते हैं।संकुचन के दौरान सही ढंग से सांस लेना बहुत जरूरी है। बच्चे को अभी ऑक्सीजन की जरूरत है। आज गर्भवती माताओं के लिए कई पाठ्यक्रम हैं, जहाँ वे प्रसव और प्रसव के दौरान सही साँस लेना सीखने में मदद करती हैं;
• आरामदायक स्थिति में आएं:अपनी तरफ, चारों तरफ या घुटनों के बल लेटे हुए। आप नृत्य कर सकते हैं, गोलाकार गति कर सकते हैं या गेंद पर कूद सकते हैं;
• चलना शुरुआत में विशेष रूप से सहायक होता है।चलना गर्भाशय के उद्घाटन को 30% तक बढ़ावा देता है, जिसका अर्थ है कि यह श्रम की अवधि को कम करता है;
• मूत्राशय को नियमित रूप से खाली करना भी प्रसव पीड़ा को उत्तेजित करता है;
• अपने पति से अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए कहें... मालिश के विभिन्न तरीके हैं जो दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने में मदद करते हैं, जिन्हें पाठ्यक्रमों में भी पढ़ाया जाता है;
• आप गर्म स्नान कर सकते हैंयह आराम करने और बेचैनी को दूर करने में मदद करता है;
• अपनी दाई की बात ध्यान से सुनें और उसके निर्देशों का पालन करें।

क्या नहीं किया जा सकता है?

• संकुचन के दौरान, अपनी पीठ के बल लेटने और बैठने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• चीखना भी अवांछनीय है: यह आराम नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत, मांसपेशियों को तनाव देता है। इसके अलावा, यह बच्चे को आवश्यक ऑक्सीजन से वंचित करता है;
• खाना मना है;
• डॉक्टर के पर्चे के बिना दर्दनाशक दवाओं और एंटीस्पास्मोडिक्स (दर्द और ऐंठन के लिए दवाएं) कभी न लें;
• यदि संकुचन नियमित हो गए हैं, तो लगभग 5 मिनट के अंतराल पर आपको घर पर नहीं रहना चाहिए।

याद रखें कि संकुचन शरीर के लिए एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसका परिणाम आपके बच्चे के साथ आपकी मुलाकात होगी। आत्मविश्वास से और सकारात्मक रूप से ट्यून करें और बच्चे को पैदा होने में मदद करें!

आपके संकुचन किस प्रकार के थे? आप कैसे समझ गए कि ये बिल्कुल वही प्रसवपूर्व संकुचन हैं?

प्रसव के साथ होने वाले संकुचन गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे भयावह प्रक्रिया होती है। यहां तक ​​कि बच्चे का जन्म, जन्म नहर के साथ बच्चे की प्रगति, वे इतने डरे हुए नहीं हैं जितना कि प्रसव के दौरान दर्द होता है, जब गर्भाशय ग्रीवा खुलती है। हालाँकि, सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। प्रसव में कई महिलाएं वर्णन करती हैं कि प्रसव के दौरान वे कैसा महसूस करती हैं जो सामान्य और सहनीय है।

कई महिलाएं जो फिर से जन्म देती हैं, संकुचन की पूरी प्रक्रिया घर पर बिताती हैं और गर्भाशय ग्रीवा के लगभग खुले होने पर भी अस्पताल जाती हैं। लेकिन जिन लोगों को दर्द सहना बहुत मुश्किल होता है, उनके लिए दर्द निवारक दवाएं हैं जो सीधे अस्पताल में डॉक्टर के संकेत के अनुसार उपयोग की जाती हैं।

श्रम संकुचन तीन अवधियों में होते हैं। आइए देखें कि वे कैसे शुरू होते हैं, वे कैसे आगे बढ़ते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को तेज करके इस प्रक्रिया को कैसे सुगम बनाया जा सकता है। आइए जानें कि कैसे सामान्य प्रक्रिया को काफी सहने योग्य बनाया जाए।

संकुचन कैसे शुरू और प्रगति करते हैं?

पहला कदम

शुरुआत आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के समान होती है। पेट के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द होता है। इन संवेदनाओं को अक्सर झूठे संकुचन भी कहा जाता है। लेकिन संकुचन शुरू करने की प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह गर्दन को उद्घाटन की शुरुआत के लिए तैयार करती है।

पहले चरण में, दर्द मजबूत नहीं होता है, आधे घंटे या एक घंटे में 1 बार की आवृत्ति के साथ। केवल कुछ सेकंड तक रहता है। उसके बाद, अधिकांश गर्भवती महिलाएं श्लेष्म प्लग खो देती हैं, जो रक्त के साथ मिश्रित गाढ़ा बलगम होता है। इससे डरने की जरूरत नहीं है। इसका सीधा सा मतलब है कि गर्दन खुलनी शुरू हो गई है। फिर श्रोणि और पेरिनेम क्षेत्र में दबाव होता है।

दूसरा चरण

यह चरण समय में बहुत छोटा है। गर्दन तेजी से और तेजी से खुलती है, और लगभग 7 सेमी खुलती है। इस अवधि के दौरान, संवेदनाएं काफी दर्दनाक हो सकती हैं और 1 मिनट तक रह सकती हैं। और उनके बीच का अंतराल केवल 2 - 5 मिनट का होता है।

तीसरा चरण

इस अवधि के दौरान, संकुचन में प्रयास जोड़े जाते हैं। गर्दन अपने अधिकतम तक खुलती है - 10-12 सेंटीमीटर। यह बच्चे के जन्म के लिए काफी है।

आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?

जिस क्षण आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है वह बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार होता है। इसे याद न करने के लिए, आपको दर्द की प्रकृति को ध्यान में रखना होगा। जब वर्तमान जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का क्षण आता है, तो दर्द अब स्थानीय नहीं होता, बल्कि घेर लेता है। इसकी तुलना अक्सर एक लहर से की जाती है। दर्दनाक संवेदनाएं पीठ के निचले हिस्से से गर्भाशय की पूर्वकाल की दीवार तक जाती हैं।

इस समय, संकुचन सबसे लंबे होते हैं (श्रम का चरण 1)। प्राइमिपेरस महिलाओं में, यह 6-7 घंटे तक रह सकता है। इस समय गर्दन 3-4 सेंटीमीटर तक खुलती है।

यदि जन्म पहली बार हुआ है, तो आप घर पर तब तक रह सकती हैं जब तक कि संकुचन के बीच का अंतराल 5-7 मिनट तक कम न हो जाए, तो आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। लेकिन यह इस घटना में है कि अस्पताल घर के बगल में स्थित है। अगर अस्पताल दूर है, तो जल्दी निकल जाना बेहतर है।

यदि अंतराल अभी भी लंबा है, तो अस्पताल जाना भी आवश्यक है, लेकिन दर्द बहुत मजबूत और लंबा है।

यदि प्रसव दोहराया जाता है, तो जैसे ही नियमित संकुचन शुरू होता है, तुरंत अस्पताल जाना बेहतर होता है। तथ्य यह है कि बार-बार जन्म अक्सर तेजी से होता है। इसलिए, संकोच न करना बेहतर है।

सही या गलत संकुचन। कैसे निर्धारित करें?

बेशक, आपको उन्हें अलग करना सीखना होगा। कई गर्भवती माताएं, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, प्रसव पीड़ा शुरू होने का बेसब्री से इंतजार कर रही हैं। और वे अक्सर सच्चे संकुचन को झूठे लोगों के साथ भ्रमित करते हैं।

झूठा (ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन) - कुछ गर्भवती महिलाओं में प्रकट होता है, लेकिन सभी में नहीं, गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद। लेकिन वे, सच्चे लोगों के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा नहीं खोलते हैं। वे पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी की अभिव्यक्ति है। गर्भाशय बहुत तनावपूर्ण है। पेट पर हाथ रखने से यह आसानी से महसूस होता है। वही संवेदनाएं सच्चे संकुचन की शुरुआत के साथ होती हैं, इसलिए आदिम महिलाएं अक्सर उन्हें आसानी से भ्रमित कर देती हैं।

प्रसव के दौरान दर्द कैसे कम करें?

याद रखें कि केवल अपना आसन बदलकर दर्द को कम किया जा सकता है। इस समय लेटना जरूरी नहीं है। कई लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, चारों तरफ होना आसान है। कोई अपने पैरों पर खड़े होकर दर्द को अधिक आसानी से सहन कर सकता है, कोई थोड़ा नाचता है। ऐसी स्थिति लें जो आपको आराम करने में मदद करे और आपको बेहतर महसूस कराए।

जबकि संकुचन दुर्लभ और दर्द रहित होते हैं, आप कुछ नींद लेने की कोशिश कर सकते हैं। नींद आपको आराम करने में मदद करेगी।

जब दर्द तेज होता है, तो आपको गहरी साँस लेने की ज़रूरत होती है, और फिर छोटी साँसें (3-4 साँस छोड़ना)। धक्का देते समय, यदि आप बहुत बार (कुत्ते की तरह) सांस लेते हैं तो यह आसान हो जाएगा।

गंभीर दर्द के लिए, अपने अंगूठे का उपयोग पूर्वकाल बेहतर इलियाक रीढ़ के क्षेत्र में स्थित बिंदुओं पर दबाव डालने के लिए करें। श्रोणि के सबसे प्रमुख हिस्सों को महसूस करें। वे यही हैं। इस समय अपने हाथों को अपने कूल्हों के पास रखें।

सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे के जन्म के लिए ट्यून करें। अपनी भावनाओं को सुनें और बच्चे के बारे में सोचें। उसके लिए बर्थ कैनाल को पार करना भी बहुत कठिन और कठिन होता है। लेकिन साथ में आप अंत में मिलने का प्रबंधन जरूर करेंगे।

स्वेतलाना, www.site

इस लेख में:

गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, एक महिला के कई सवाल होते हैं - संकुचन की शुरुआत को कैसे पहचाना जाए, संकुचन क्या होते हैं, दर्द कितना गंभीर होगा। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में एक महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव की विशेषता होती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन प्रबल होता है, जो गर्भावस्था को संरक्षित करता है। फिर एस्ट्रोजेन मुख्य भूमिका निभाने लगते हैं, जो संकुचन की उपस्थिति में योगदान करते हैं, इस प्रकार महिला को प्रसव के लिए तैयार करते हैं।

संकुचन कितने प्रकार के होते हैं?

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का एक वैकल्पिक संकुचन और विश्राम है। उन्हें प्रशिक्षण और सामान्य में विभाजित किया गया है। एक नियम के रूप में, पहले संकुचन की उपस्थिति का अर्थ है श्रम का दृष्टिकोण।

प्रशिक्षण संकुचन

पहला संकुचन आमतौर पर 20 सप्ताह के गर्भ से शुरू होता है और अनियमित, अल्पकालिक और दर्द रहित होता है। गर्म पानी से नहाने या चलने से गर्भाशय का उच्च स्वर और बेचैनी आसानी से दूर हो जाती है।

प्रशिक्षण संकुचन औसतन 4 घंटे के अलावा 30-40 मिनट का होता है। वे समय में वृद्धि नहीं करते हैं और अधिक तीव्र नहीं होते हैं, जैसा कि प्रसव पीड़ा के मामले में होता है। ऐसे मामलों में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस प्रत्येक संकुचन के अंतराल और अवधि को गिनने में "अपना हाथ भरने" के अवसर का उपयोग करने की आवश्यकता है, ताकि जब श्रम शुरू हो, तो प्रसव में महिला भ्रमित न हो।

जन्म पीड़ा

संकुचन की भावना हर गर्भवती महिला के लिए अलग होती है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को पेट और श्रोणि के आसपास कमर दर्द महसूस होता है। अन्य लोग आंतों के विकार या मासिक धर्म की शुरुआत के साथ समानताएं नोट करते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के सामान्य संकेतों को ध्यान में रखते हुए, प्रक्रिया की 3 अवधियाँ होती हैं:

• प्रारंभिक (लगभग 8 घंटे तक रहता है, संकुचन की अवधि 45 सेकंड, अंतराल 5 मिनट);
• सक्रिय (5 घंटे तक रहता है, 60 सेकंड तक संकुचन, अंतराल 4 मिनट);
• संक्रमणकालीन (1 घंटे तक रहता है, अवधि 90 सेकंड, अंतराल 1 मिनट।)।

संकुचन के दौरान भावनाएं

संकुचन की शुरुआत को गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में मांसपेशियों में दर्दनाक तनाव के रूप में वर्णित किया गया है। सबसे पहले, यह संवेदना अपनी अधिकतम शक्ति तक पहुँचती है, और फिर धीरे-धीरे कम हो जाती है।

सबसे पहले, गर्भवती महिलाओं में संकुचन बस अप्रिय होते हैं। कुछ महिलाओं को अपना पहला दर्द काठ का क्षेत्र में अनुभव होता है, जो मजबूत और मजबूत हो जाता है।

जैसे-जैसे श्रम जारी रहता है, संकुचन की संख्या और उनकी तीव्रता में वृद्धि होती है, अवधि लंबी होती जाती है, और उनके बीच के विराम कम होते जाते हैं। अपने उच्चतम बिंदु पर पहुंचने के बाद, संकुचन लाल-गर्म लावा की तरह हो जाते हैं, जो पूरे शरीर में मुकुट से एड़ी तक फैलते हैं।

गर्भाशय का क्या होता है?

गर्भाशय का ऊपरी हिस्सा आकार में कम हो जाता है और प्रत्येक संकुचन के साथ मोटा हो जाता है, और आंतरिक गुहा सिकुड़ जाती है, जिससे बच्चे को जन्म नहर के साथ आगे बढ़ने में मदद मिलती है। बच्चे के जन्म के अंत में, गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन और विश्राम तब तक जारी रहता है जब तक कि यह अंग गर्भावस्था से पहले का आकार नहीं ले लेता।

एक महिला इन संकुचनों को अगले डेढ़ महीने तक महसूस कर सकती है। स्तनपान भी इन संकुचनों में योगदान देगा और तदनुसार, प्रसवोत्तर आकार को बहाल करने में मदद करेगा।

संकुचन शुरू हो गए हैं

सबसे पहले, घबराएं और डरें नहीं। एक आरामदायक स्थिति लेना और संकुचन की शुरुआत के समय को रिकॉर्ड करना शुरू करना आवश्यक है। यदि पहले संकुचन के बीच 20 मिनट गुजरते हैं, तो महिला शांति से मिल सकती है, प्रियजनों की भागीदारी के साथ स्नान कर सकती है।

यदि संकुचन के बीच का अंतराल 5 मिनट है, तो यह प्रसूति अस्पताल जाने का समय है। इस समय, पानी दूर जा सकता है, और यहां डॉक्टरों की निगरानी पहले से ही आवश्यक है।

प्रसव के दौरान दर्द कैसे कम करें?

दवा कुछ दवाओं की मदद से एक गर्भवती महिला को प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द से राहत देने में सक्षम है। लेकिन यहां मां और बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव का खतरा है।
गर्भावस्था के दौरान होने वाले दर्द को कम करने का सबसे सुरक्षित और विश्वसनीय तरीका है। संकुचन की शुरुआत एक साँस छोड़ने के साथ होनी चाहिए, जिसके साथ दर्द शरीर को "छोड़ देता है"। संकुचन के दौरान एक महिला चिल्ला सकती है - इससे उसकी स्थिति कम हो जाएगी।

एक महिला की सकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति भी बहुत महत्वपूर्ण है। उसे अपने बच्चे के साथ एक त्वरित बैठक के लिए ट्यून करने की आवश्यकता है। साथ ही, प्रसव में एक महिला को सही ढंग से समझना चाहिए कि डॉक्टर क्या कार्य करते हैं और बच्चे का जन्म कैसे होता है।

संकुचन के बीच में, आपको आराम करने और आराम करने की आवश्यकता होती है। यदि आप तनाव में अगली लड़ाई की उम्मीद करते हैं, तो थकान जल्दी ही शुरू हो जाएगी।

यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे हर गर्भवती महिला गुजरती है। लेकिन यह घटना पूरी तरह से व्यक्तिगत है, इसलिए सभी संवेदनाओं का वर्णन करना बहुत मुश्किल है।
किसी भी मामले में, संकुचन और उनके साथ होने वाले दर्द से डरो मत। ब्रह्मांड की जगह लेने वाले एक छोटे से चमत्कार के जन्म पर यह सब भुला दिया जाएगा।

संकुचन को आसानी से स्थानांतरित करने के तरीके पर उपयोगी वीडियो