Laps keeldub lasteaias söömast. Menüü, palun! Miks laps lasteaias ei söö

Laps ei söö lasteaias mida teha? Miks laps keeldub koos teiste beebidega söömast? Muidugi on kõige lihtsam süüdistada kokkasid. Või võib-olla peitub põhjus mujal? Jälgige kodus puru maitseomadusi: millist toitu ta eelistab? Põhjused, miks mitte süüa lasteaed võib olla psühholoogiline või füsioloogiline iseloom. Oluline on välja selgitada, miks beebi isu kaob.

Kui laps sööb kodus isuga, kuid keeldub aias, tähendab see, et ta tunneb end kodus ebamugavalt. uus keskkond. Täiskasvanul võib ka isu sisse minna äärmuslikud olukorrad. Beebi sisemaailmal on oma eripärad ja millal vaimne harmoonia häiritud välistingimuste muutustest – tekib stress.

Beebi ei oska sõnadega seletada, mis tema väikeses hinges toimub, ta lihtsalt keeldub aias söömast. Mida teha? Oota. Aja jooksul laps harjub muutunud keskkonnaga ja nälg annab endast teada. Võib-olla pole ta rahul lasteaia lasterühmaga või on ta ema kaotanud? Varsti lähevad laste hirmud üle, kõik saab korda.

Muud põhjused, miks lasteaias ei söö, on järgmised:

• hirm kõige uue ees;
• emotsioonide üleküllus;
• menüü erinevus tavalisest kodust;
• võimetus lusikat kasutada.

Miks laps lasteaias ei söö? Laps sattus võõrasse keskkonda, kus toimuvad kollektiivsed lõuna- ja hommikusöögid. See on väike lasterestoran, mitte muidu. Kas selline söömisrituaal vastab kodus toimuvale? Kui isa näksis liikvel olles võileiba ja ema rahuldus figuuri jaoks mõeldud dieedisalatiga, siis pole toidukultuurist vaja rääkida.

Mida teha? Viige beebi kohvikutesse ja söögikohtadesse, et tutvuda kollektiivne vorm toidu tarbimine. Eriti ei salli uuendusi Sõnnist lapsed, kes näevad kõiges uues ohtu oma sisemisele maailmakorrale.

Emotsioonid ja manipuleerimine

Mida laps kodus sööb? Toit lasteaias on vahel väga erinev kodusest toidust. Laps ei saa uue menüüga harjuda ja kohanemine võtab aega. Emotsioonide üleküllus võib ka söögiisu järsult vähendada. Laps on kaotanud ema, ümberringi on võõrad tädid - ta kardab üksindust. Mõni laps nutab esimestel päevadel lasteaias ja kutsub oma ema järele. Söögiisu ei tule muidugi kõne allagi. Laps ei söö, sest ta on ärritunud. Talle ei pruugi lauakatmine ja söögiriistad meeldida – pidage meeles.

Mõned lapsed saavad oma vanematega manipuleerida, keeldudes lasteaias toidust: mis siis, kui ema jõuab kiiremini koju? Mida teha? Ärge reageerige manipuleerimisele: ärge sööge kohe, sööge hiljem.

Selleks, et laps lasteaias isuga sööks, õpetage ta söögiriistu osavalt kasutama. Ta võib olla lihtsalt häbelik või oodata, kuni õpetaja appi tuleb.

Ebaõnnestumise füsioloogilised põhjused

Välja arvatud vaimsed põhjused Söögiisu vähenemine võib olla tingitud füsioloogilisest olemusest:

• hooajaline mõju kehale;
• ainevahetuse omadused;
• rikkalik hommikusöök kodus;
• füüsilise aktiivsuse puudumine.

Kas olete märganud, et soojad päevad kas te ei taha süüa või muutuvad teie maitseprioriteedid? Lapsed on allutatud ka hooajalistele mõjudele, loomulikele biorütmidele. Näiteks keegi ei taha hommikusööki süüa ja keegi sööb õhtusöögiks vähe. Ärge proovige beebi toitumisomadusi raamatusoovituste raamistikku sobitada: arvestage individuaalsusega.

Kuidas võivad hooajalised biorütmid mõjutada beebi söögiisu? Oleme juba avastanud, et lapsed ei suuda tunda hõrgutiste õndsust nagu täiskasvanud.

Laps sööb täpselt nii palju, kui keha vajab energiavarude taastamiseks ja kasvuks.

IN suveperiood päikeselise ilmaga arengus lapse keha(ja kasv) on kiirem kui talvel. Seetõttu sööb beebi suvel kõike isuga. Lasteaias sööb ta talvel vähem, sest pole vaja lisaenergiat.

Individuaalne ainevahetus on veel üks omadus, mis mõjutab inimese söögiisu. Millegipärast arvatakse, et toidu omastamine suurtes kogustes on tervise näitaja. See ei ole tõsi. Need, kellel on kiirenenud ainevahetus, söövad palju: toit töödeldakse ja imendub kiiresti. Aeglase ainevahetuse korral põhjustab suurte toiduportsjonite söömine rasvumist. Mida teha? Laps moodustab intuitiivselt individuaalse toitumisrežiimi, nii et te ei tohiks sundida teda sööma "palju, nagu isa".

Paljud emad toidavad liigsest hoolitsusest last tihedalt lasteaia ees (mis siis, kui tal on kõht tühi?). Kõik see viib lasteaias hommikusöögist keeldumiseni. Kas saaksite kõhu täis süüa? Võib-olla laps ei söö lasteaias, sest ta liigub vähe? Ärge unustage, et toidu eesmärk on täiendada kilokaloreid. Laps ei mõista veel "gurmeeroogade maitse nautimise" naudingut, seetõttu sööb ta siis, kui tal on kõht tühi. Lasteaias saab beebi veidi liikuda ja eakaaslastega mängida, nii et näljatunnet ei tule.

Valulik seisund

Miks sööb laps aias ja kodus halvasti? Põhjus võib olla valulik seisund, seedetrakti funktsionaalsuse rikkumine. Seedetrakti häirete põhjused on järgmised:

• allergia teatud toiduainete suhtes;
• neuropsühhiaatrilised häired;
• pärilikud tegurid;
• halb ökoloogia.

Nende ja teiste haiguste ja häiretega on söögiisu järsk langus. Samuti võib beebil olla mao ja soolte limaskesta põletik, maksakahjustus või pankreatiit. Söögiisu selektiivsus näitab talumatust teatud toidukomponentide suhtes: valkude, süsivesikute komponentide või rasvade suhtes.

Laps ei pruugi süüa, kartes kogeda kõhuvalu. Valu võib tekkida söögitoru ummistuse, röhitsemise või põletuse tõttu kõhu sees.

Paljud lapsed võivad kannatada maksa (põrna) suurenemise all ja keelduda söömast. Mida teha? Kui märkate, et beebi kodus ja aias ei söö, tuleb teda kiiresti lastearstile näidata.

Seedehäired (düspepsia) annavad väikese toidukoguse korral täiskõhutunde maos. Sellised lapsed vajavad spetsialisti määratud dieeti. Kui laps keeldub kindlalt täielikult söömast, on mõttetu oodata "ilma mere ääres": peate minema arsti juurde.

Pärilikud tegurid mõjutavad otseselt toidueelistuste kujunemist ja söödud toidukogust. Mäletate, kes teie perest eristus vähese toidutarbimisega? Halb ökoloogia põhjustab seedeorganite nakatumist, vähendades soovi pärast söömist ebamugavustunde tõttu toitu tarbida.

Kuidas vabaneda venitusarmidest pärast sünnitust?

Petrova Tatjana
Konsultatsioon õpetajatele "Kuidas õpetada last lasteaias sööma"

Konsultatsioon õpetajatele

"Kuidas õpetada last lasteaias sööma»

"Ma ei taha, ma ei taha, mulle ei meeldi!"- ütlevad lapsed läbi pisarate sissesöömise kohta lasteaed. Liiga sageli peavad õpetajad tegelema väikelaste vastumeelsusega süüa kogenud professionaalsete kokkade valmistatud roogasid. Ja selle põhjus pole sugugi kokkades. Põhjust tuleb ehk otsida perekonnast laps.

Enamasti osutub olukord banaalselt lihtsaks - fakt on see, et omatehtud toit erineb oluliselt toidust, millega lapsi söödetakse. lasteaiad. Väikelastel on raske vanaema kana rinnakotlette asemel kalakookide ja keedetud porgandi garneeringu vastu üle minna ning seetõttu keelduvad nad söömast.

Mõned lapsed on ainult lasteaedõppida tundma hirsi- ja kaerahelbepudru, oa- ja hernesupi maitset. Kodus selliseid roogasid lihtsalt ei küpsetata. Mõnel lapsel on mõne roa juures isegi oksendamise refleks. Saate isegi teha statistikat selle kohta, millist toitu lapsed söövad aed, ja millest peaaegu kõik jäävad puutumata.

Sel juhul tasub huvi korral vanematega juttu ajada, et laps Vähemalt ta sõi midagi, nad kuulavad.

Lapsevanematel võib soovitada lisada menüüsse ainult need toidud, mida lapsed söövad lasteaed, sest enamikul juhtudel on omatehtud toit väga erinev lasteaed. Kui õigel ajal laps sööb kodus borši, pajarooga ja tarretist, siis suure tõenäosusega sööma sees on lõbus lasteaed. Oluline on ka toidu valmistamise viis. IN laste omad aiatoit ei sisalda suures koguses maitseaineid, rasvu ja erinevaid vürtse. Seetõttu peaksid vanemad sellist toitu valmistama, seda enam, et maitseainete ja vürtside rohkus pole just kõige suurem parimal viisil mõjutab seedeelundkond.

Seal on veel paar põhjust laps ei söö lasteaias.

See võib olla varjatud protest õpetaja vastu (kes ei meeldi, kaaslaste vastu (Millega laps ei leia vastastikune keel) ja isegi vanemate vastu (see paneb sind minema laps lasteaias) . Põhjuseks võib olla elementaarne kangekaelsus. Mida rohkem sa veenad laps, mida vastupidine on tulemus, tuleb ainult mitte tähelepanu pöörata, nagu ta ise alustab sööma.

Üheks põhjuseks võib olla matkimine, kui ühel lastest on mingil põhjusel lubatud mitte laua taha istuda.

Väga sageli vanemad lapsele öeldakse, kuni last sööma ei sunnitud, mida laps mõistetakse tema kehva söögiisu kinnitusena.

Mõnikord laps keeldub sööma roa ebaisuäratava välimuse tõttu, näiteks hernepuder, plekilised laudlinad.

Näiteid lauakatmisest ja roogade kaunistamisest. (Esitlus aadressil konsultatsioonid)

Ärge mingil juhul pöörake laste tähelepanu nende söögiisu puudumisele, rääkige sellest nende juuresolekul. Ärge kerjake, meelitage ega veena sööma. On vaja mõjutada laste emotsioone, kasutades julgustust, soovitust, kaaslaste eeskuju, mänguvõtteid.

Aga kasvataja ja vanemate soovis toita laps on väga oluline mitte kahjustada lapsele, ära mine peenike joon kui hoolitsus muutub vägivallaks.

Kas tasub sundida last saama?

Vanemad kipuvad toitma lapsele taldriku sisu viise: pehmest "Emale, isale, vanaemale." kuni kõvani "Kuni sa kõike sööd, ei lahku sa lauast." Ja kui vihatud puder ja kotlet ikka ära süüakse, usuvad emme-issi, et eesmärk on täidetud ja kõik on korras. Ja siis.

Kuueaastase Andryusha vanemad tulid kohale nõu segaduses, - räägib lastepsühholoog , kandidaat psühholoogiateadused Jelena Anatoljevna Smirnova. Nende poeg jooksis hiljuti kodust ära. Ta leiti kiiresti ja saadeti tagasi, kuid poiss napsas, nuttis ja ähvardas uuesti põgeneda.

Šokeeritud vanemad ei saanud millestki aru. Nad vandusid ja vandusid, et armastavad oma laps rohkem kui midagi siin maailmas, et nad olid tema vastu lahked, ei tõstnud kunagi tema poole kätt. Üksikasjaliku vestluse käigus ilmnes aga üks probleem: lapsepõlvest oli Andriushal halb isu ja ta oli sunnitud sööma.

Nii said peresuhted tõsiselt kahjustatud. Ja kibe kogemus pole midagi õpetanud need pealtnäha mõistlikud ja jõukad vanemad. Mõne aasta pärast tulid nad tagasi nõustamine oma teise lapsega. Vanemate surve vastu protestides lõpetas seitsmeaastane tüdruk täielikult kuuletumise, varjates oma koolihinneid. Ka see kõik oli paljude aastate pikkuse "lauasõja" tulemus.

Muidugi ei ole kõik lapsed võimelised avalikuks protestiks. Vaikne kuulekas tüdruk, keda ka pidevalt sunniti sööma, ise kodust ära ei jooksnud, küll aga kõik tema mängude tegelased. Siis ta leiutas haldjamaa kust kodutud lapsed-mänguasjad soetatud uus maja ja elas selles täiesti ilma täiskasvanuteta.

See tüdruk oli sunnitud pole ainult kodus, aga ka sisse lasteaed ja siis koolis. Kui kogu nende esimene klass on peal suur muutus marssis söögituppa hommikusööki sööma, hakkas beebil hambaid krigisema – hirmust järjekordse "piinatoidu" ees. Ümbritsejatele tundus, et tüdruk lihtsalt tardus ja tal oli häbi kellelegi rääkida, mis temaga tegelikult juhtus.

Arstid ja psühholoogid liigitavad sellise seisundi juba neuroosiks. Ei ole harvad juhud, kui sundtoitmise saanud lapsed kogevad muid käitumismuutusi – nad muutuvad ülemäära kangekaelseks, agressiivseks või vinguvad.

Paraku! Isegi kui see on selgesõnaline ärevuse sümptomid vägivald ei saa märkamatult mööduda psüühika jaoks jäljetult laps ja tema suhted vanematega. Vananemas laps, suure tõenäosusega andestab emale ja isale nende liigse innukuse toitumisküsimustes. Kuid alateadlikul tasandil mäletab ta ikkagi, et need inimesed on võimelised vägivalda toime panema, sõltumata tema vajadustest ja tunnetest. Ja päris lähedal usalduslik suhe sellises peres on väga raske peret luua.

Ka sundsöötmisest pole tervisele kasu. Uuringud on näidanud, et sundtoitmise saanud lapsed kannatavad oluliselt suurema tõenäosusega seedetrakti ja hiljem häirete all. kilpnääre rääkimata hirmudest ja neuroosidest.

Tegelikult Inimkeha on isereguleeruv süsteem, mis suudab kõigega hästi kohaneda erinevad tingimused. Üks neist kohanemisreaktsioonidest on söögiisu vähenemine haiguse ajal, tugeva stressiga, keskkonna, kliima jms järsu muutusega. last saama sellistel hetkedel tähendab see tema tervise kahjustamist, takistades kehal raske olukorraga kohaneda.

Igal juhul peaksid õpetajad selles küsimuses igaühele individuaalselt lähenema lapsele, koos vanematega, tuvastades halva isu, soovimatuse põhjuse sööma.

Mänguvõimaluste näited.

"Laua kuninganna ja kuningas". Kroon pannakse peale lapsele kes sõi kõige paremini.

"Aulaud" sellel laual peaks olema elegantsem laudlina, ilusad nõud.

Medal "Kõige puhtama taldriku jaoks"

Mäng "Restoran"

Raamatu lugemine. Laps kuulab ja unustab, et ei tahtnud putru. On tõestatud, et multikate vaatamine laps sööb rohkem, sööb mida annavad.

Saate lapsega lihtsas kokku leppida reegel: "Kui sa ei taha sööma Sa sööd nii palju lusikatäit, kui vana oled.

Õpetaja sõnad "Ja sinu oma ei söönud jälle midagi" või "Nokitud, aga mis mõtet sellel on!" võib tuua iga ema juurde närvivapustus. Mida teha väikese mässajaga, kes keeldub lasteaia hapukurgist?

Enne kui langete masendusse ja ähvardate ülejäänud supi lapse kaelarihmast alla kallata, peate mõistma selle käitumise põhjuseid. Siin on kõige levinumad:

1. Väikelapsele ei meeldi aiatoit.

Kakao vahuga on vastik, manna tundub nagu liim ja ainuüksi hautatud kapsa lõhn tekitab iiveldust. Sellises olukorras saavad purust aru mitte ainult teised lapsed, vaid ka täiskasvanud, sest paljud inimesed vihkavad avalikust toitlustusest saadavat toitu. Proovige oma last seda toitu õpetada - nädalavahetustel, kui ta on kodus, koostage aialähedane menüü ja see:

• : herakles, tatar, hirss.
• Supid: kartul teraviljaga, piim teravilja või vermikelliga, kartul lihapallidega, supp ubadega, borš.
• Teiseks: kotletid, hautatud kala, prae, pilaf, hodgepodge.
• Garneering: hautatud kapsas, kartulipuder, taimne kaaviar, pasta, teravili.
• Õhtusöök: vormiroad, hautatud köögiviljad (peet, kõrvits).
• Joogid: tee, kompott, kakao piimaga, sidrunijook, keefir, sigur.

Loomulikult ei saa ükski laps kõigist ülaltoodud roogadest armuda. Pole hullu, kui ta hernesupist keeldub, aga kotletti ja kartuliputru sööb mõnuga.

2. Laps on loomult väike laps ja ta ei jõua füüsiliselt kõike süüa, mida aias pakutakse.

Tegelikult on see lastearstide sõnul absoluutne norm. Eriti kui beebi on väikest kasvu ja rahuliku iseloomuga. Tavaliselt kaob see vanusega – 6-7-aastaselt hakkavad sööma ka kõige veendunumad "mittetargad". Kindlasti paluge õpetajal mitte sundida last koristama kõike, mis taldrikutel lebab.

3. Söömisest keeldumine on mäss.

1. Ümbritse teda kiindumuse ja tähelepanuga, pühenda rohkem aega;
2. Proovige mängida "lasteaeda" nukkude ja erinevate kujunditega. Laske oma lapsel mängida kasvataja rolli ja võite nende suhete kohta midagi uut teada saada.
3. Rääkige beebiga – tema jaoks on oluline teada, et teda armastatakse, mõistetakse ja kuulatakse. Vajadusel koos külastada.
4. Kõige ekstreemsemal juhul mõelge lapse lasteaiast välja võtmisele vähemalt kuueks kuuks või aastaks, kuni laps kasvab kollektiiviks. Lõppude lõpuks ei kannata mitte ainult tema tervis, vaid ka psüühika.

4. Lapsele ei sobi aiadieet.

Muidugi, kui beebi on harjunud sööma erinevatel kellaaegadel, on tal raske ümber kohaneda. Siin on, mida saate teha.

• muutke veidi toitumist, millest kodus kinni peate - sööge nädalavahetustel ja pühad aiaajale lähedasel ajal (kell 9 - hommikusöök, kell 12:30 - lõunasöök, kell 16:00 - pärastlõunane suupiste), ilma suupisteteta;
• aeg panna laps päeval ja ööuni ja kõndige kindlasti;
• ära sööta last enne lasteaeda (mõtle, kas sa ise tahaksid hommikul süüa kaks kaussi putru - üks kodus ja teine ​​tööl?);
• mine lasteaeda veidi varem ja aeglaselt, et beebi saaks isu üles ajada.

Ärge andke lapsele kommi ega küpsiseid. Laps teab, et tal on vahepala, ja keeldub kindlasti aiatoidust.

5. Laps sööb, kuid ei võta kõhtu täis.

Tänapäeval on see kahjuks ka reaalsus, sest lasteaedades hoiavad toidu pealt kokku. Selle tulemusena - madala kalorsusega toidud, väikesed portsjonid. Seega, kui teie beebi juba teel lasteaiast süüa küsib, ärge arvake, et ta nälgib päeva jooksul meelega. Võib-olla ta lihtsalt ei söö "aia" menüüd. Sel juhul tuleks kõike teha vastupidiselt:

• toita last

Söögituba on avalik koht mis on kodusest õhkkonnast väga erinev. Tõepoolest, söögitoas saab ta "neutraalset" toitu, mille on valmistanud talle tundmatud inimesed. Sellel on oma rutiin, millega ei pruugi lapsel olla lihtne harjuda. Arvestada tuleks ka sellega, et reeglina erineb aias olev menüü kõvasti nendest roogadest, mida lapsele kodus pakutakse. Paljud emad küpsetavad harva näiteks kalakooke või kakaod. Võib-olla on lapse jaoks kõik need toidud uued ja ebatavalised, ta tunneb end tundmatute maitsete ja lõhnadega silmitsi seistes segaduses. Tihti tuuakse söögituppa korraga mitu rühma ja suur hulk võõrad lapsed ja teiste inimeste õpetajad ajavad beebi piinlikkusse. Kõige nooremaid erutab vahel kõige vanemate kohalolek. Söömisprobleemid on väga sageli põhjuseks, miks lapsed ei taha lasteaeda minna. Ja see tekitab vanemates segadust, sest toitumine on nende arvates lapse arengu jaoks väga oluline. Teadmine, et su laps on kaitstud, et ta ei vaja midagi, et ta on toidetud, on esimene vanemlik vajadus. Iga kõrvalekalle tekitab psühholoogilist ebamugavust, soovi midagi muuta. Kuid siin saavad vanemad esimese asjana ärevusest lahti saada.

Laps keeldub söömast: otsib põhjust

Püüdke mõista, et beebi söömisest keeldumine ei ole alati katastroof või pigem pole see peaaegu alati nii tõsine probleem, kui vanematele tundub. Küsige endalt: miks laps ei söö – kuna ta ei saa või ei taha? Kas ta sööb kodus või keeldub ka toidust? Juhtub, et beebi näitab kogu oma käitumisega valmisolekut süüa: ta istub meelsasti laua taha, kuid kohe pärast söömisprotsessi algust hakkab ta käituma, muretsema ja keeldub söömast. Oluline on välistada põhjused, miks laps tahab, aga ei saa süüa. Selle põhjuseks võib olla mõni haigus, näiteks kinnine nina, valulik või lahtine hammas, probleem sooltes või põletikuline protsess suus. Sel juhul peate otsima meditsiinilist abi.

Probleemiks võib olla ka isupuudus, mis teeb küll emme-issi murelikuks, kuid ei ole seotud beebi haigusega. Ta lihtsalt ei taha süüa või sööb väga vähe.

Millest sõltub isu? Mitte ainult meie arusaamast, milline see peaks olema terve beebi. Kõigepealt peate meeles pidama, et iga inimese, sealhulgas lapse toiduvajadus on puhtalt individuaalne. Teine söögiisu mõjutav tegur on kasvu intensiivsus, mis sõltub inimese geneetilistest omadustest. Kui ema ja isa lühikest kasvu, siis sööb laps tõenäoliselt vähem kui rühmakaaslane, kelle vanemad võiksid mängida kohalikus korvpallimeeskonnas. On ka hooajalisi mustreid: talvel kasvavad beebid reeglina aeglasemalt kui suvel ja ei söö nii palju. Ja loomulikult tasub arvestada väikese sööja energiakulu tasemega. Kuidas rohkem beebi kulutab energiat, seda paremini ta sööb. Ja mida võtta beebilt, kes vihma või pakase tõttu terve päeva seltskonnas päeval vaibal mängides, õhtul teleka ees diivanil lamas? Kui terve laps keeldub söömast, siis esimene asi, mida kasutada, on võimlemine, jahe vesi, aktiivsed mängud, pikaajaline viibimine värske õhk- need on suurepärased abilised võitluses halva isuga.

Valikuline isu: lahendatud probleem

Võib-olla oli teie laps juba enne lasteaeda minekut toidu suhtes väga valiv ja tal polnud kunagi suurt isu. Nii et põhjus on lapse kalduvuses ja harjumustes, nende harjumustega läks ta lasteaeda ja nüüd ei lase see tal end mugavalt tunda keskkonnas, kus ta ei saa midagi muud küsida, vaid peab sööma seda, mida kõik poisid. Tuleb märkida, et enamikul juhtudel on valikulise isu probleem kaugeleulatuv, selle keskmes ei ole meditsiinilisi probleeme ja see on selgelt tingitud pedagoogilistest teguritest. Siin on tavaliselt samad nõuanded. Näiteks kui otsustate, et laps sööb lõunaks suppi, aga ta ei taha, siis on kõige targem otsus mitte noomida, vaid lasta rahumeelselt isu tekitada. Ainsaks "raviks", 100% juhtudest probleemi lahendamine selektiivne isu on näljatunne. Oluline on vaid see, et 2-3 tunni pärast pakutaks lapsele sama suppi. Ei taha? Niisiis, ta pole veel kõndinud. Ainus raskus armastav vanem- taluda sellist protseduuri ja mitte anda järele lapselikule visadusele. Väga sageli “murdub” emme või issi kolmandal katsel ja paneb lauale lapsele nõutavad vorstid pasta või friikartulitega.

Selektiivse isu erijuhtum on vahelejäämine toidukordade vahel. Kui maiustusi, küpsiseid ja šokolaadi on kodus lihtne leida, siis lõuna- ja õhtusöögi vahelisel perioodil võib teie laps end toiduvajaduse kaotamiseks piisava kaloraažiga varustada. Kui isupuudus on tõsine probleem, tuleks teha kõik selleks, et laps ei saaks toitmiste vahel ise toitu leida.

Söötmine "iga hinna eest" on halb meetod

Küsige endalt, kas teile meeldis väiksena lasteaias käia? Mitte? Ja miks? Põhjuseid võib olla palju, kuid kõige tavalisem mälestus, mis meenub, on külm maitsetu pajaroog või puder. Kuid sedagi saaks kogeda, kui poleks täiskasvanute poliitikat: sööge kõik lõpuni! Juhtub, et ainus põhjus, miks laps ei saa lasteaiaga kohaneda, on just see, mida ta seal sööma sunnitakse. See probleem lahendatakse lihtsalt ja lihtsalt: laps ei taha süüa - las ta ei söö. Arstide tähelepanekud näitasid, et kui annate lapsele valikuvabaduse ja ei toita sunniviisiliselt, pakkudes talle täielikku tootekomplekti, siis valib laps ise täielikult. tasakaalustatud menüü. Looda oma lapsele. Tavaliselt sööb laps siis, kui ta tunneb nälga ja valib alateadlikult, mida tema keha vajab.

Emad ja isad peaksid õppima neid isereguleeruvaid protsesse usaldama. Püüdke kujundada selles küsimuses õpetajaga ühine arvamus. Küsige, kuidas ta tunneb, et taldrikutel on pooleks söödud roogad? Juhtub, et lasteaiatöötajad pööravad liiga palju tähelepanu sellele, et lapsed kindlasti kõik ära sööksid. Pealegi püüavad nad selle poole usinusest, et oma vanematele meeldida, uskudes, et lapse isu on hea. peamine näitaja heaolu lasteaias. Sel juhul peaksite paluma õpetajal mitte sundida last kõike sööma ja andma talle võimalus ise valida, mida ta sööb - esimest, teist või mõlemat.

Lapsed osalevad hea meelega lauakatmises. Küsige hooldajalt, kas võite jätta selle halbade sööjate hooleks, muutes selle auväärseks kohustuseks.

Muus osas peavad vanemad vaid hoolitsema selle eest, et kodus oleks nende külmikus ja kapis terve hulk tervislikke ning vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid toite. Esiteks sööb laps kodus kõike, mida ta aias ei saanud, ja teiseks harjub ta aja jooksul uute roogade, nende maitseerinevuste ja isetehtud toiduga. Ta õpib tundma teisi lapsi ja tuleb toime ärevusega, mida võõras keskkond inspireerib, tunneb end mugavalt ja hakkab sõpradega seltsis sööma.

Lapsed söövad paremini, kui kõik on õhtusöögilauas. Õhtusöögile võite tuua teisi lapsi (õed, vennad, sõbrad). Saate lapsi asendada suured mänguasjadõpetada sööma meeskonnas nagu aias. Näidake, kuidas seda teha, et mitte häirida oma naabrit laua taga.

Muutke oma lapse suhtumist toidusse

Leidke hommikuti beebi jaoks aega koos süüa tehes maitsev hommikusöök. Söö õhtuti ja nädalavahetustel Erilist tähelepanu laste lemmiktoite valmistades.

Sööda oma last mitmekesiselt, et ta harjuks kõike sööma. Uurige koos lapsega, millega nad aias lapsi söödavad. Küsige temalt, mis talle meeldis, tehke kodus samu roogasid.

Õpetage oma last austama nende inimeste tööd, kes proovisid seda rooga armastusega valmistada. Toidust keeldumine tähendab lugupidamatust; süüa vähemalt natuke tähendab tänu väljendamiseks. Sellele aitab kaasa lapse enda toidu valmistamisel osalemine. On midagi, mida ma ise küpsetasin, palju huvitavam ja maitsvam. Ärge unustage tänada oma last köögis abistamise eest.

Tutvuge koos lapsega söögitoa töötajatega ja võimalusel uurige, kuidas söök sujub. Kui laps järgmisel päeval keeldub kohvikusse minemast, küsige, kas ta ei tülitsenud oma sõpradega. Äkki talle ei meeldi toit? Toitumistingimused? Kas teda noomitakse? Sunnitud sööma?

Püüdke vähendada toidu kalorisisaldust, mida ta sööb, mis mõne aja pärast võib viia söögiisu paranemiseni. Samal ajal ei pea te endale lubama kõiki beebi kapriise – parem on pakkuda talle võimalust valida tasakaalustatud tervislike toitude hulgast.

Küsida lapselt, mida ta lõuna- või õhtusöögiks soovib, pole viga, see on mõistlik ja isegi vajalik. Toitu tuleks pakkuda, mitte peale suruda (laste jaoks on toitumine tegur, mis võib kergesti negatiivseks muutuda).

Rääkige oma beebiga, ärge heitke tema probleeme maha, uurige, mis talle muret teeb. Paku lapsele sooja rahustavat teed (palderjani, naistepuna, kummeli, meega). Pärast teetassi taga rääkimist leevendab beebi pingeid ja isu tekib iseenesest.

Ja kui beebi eirab lasteaias lõunasööki, ärge paanitsege: üsna pea otsustab ta proovida seda, mida talle pakutakse. Lastearstid nõustuvad, et aja jooksul hakkavad lapsed sööma peaaegu kõike, mida neile lasteaias antakse, ehk siis tasakaalustatud einet. Austada tuleks lasteaiareegleid: need kutsuvad lapsi peenelt proovima erinevaid roogasid. Seda tuleb toetada pereringis.

Kasulikud näpunäited halva isuga lapse vanematele:

• Kõrvaldage söömise ajal kõik vägivaldsed tegevused.
• Söömise ajal vältige ebameeldivaid kogemusi, eriti ärevust.
• Loo toidukordade ajal keskkond, et söömist tajutaks meeldiva protsessina.
• Näidake üles mõistmist ja suurt kannatlikkust, kui laps ei söö hästi. tegelema psühholoogilised probleemid kehv isu aitab joonistada, jutustada, maastikku vahetada. Kutsuge oma last joonistama õhtusööki karude või oravate peres. Võite välja mõelda ja lüüa loo kutsikast või kassipojast, kellele ei meeldinud süüa. Püüdke mängu ajal õpetada lapsele lauas käitumisreegleid, aidake tal tunda, et söömine võib olla lõbus, selgitage, kui oluline on, et inimene sööks hästi.
• Mängige koos oma lapsega mängus "Piklik beebi laua taga", astuge sellise lapse rolli ja laske beebil olla ema. Samal ajal ärge öelge: "Ma olen lauas kapriisne, nagu teiegi." Mäng peaks olema naljakas, lõbus ja mängitav mitu korda.
• Proovige tavapärast söömismustrit murda. Kutsu laps isa kohale istuma ja sööma nagu isa. Samas, olenemata sellest, kui palju laps sõi, kiida last ja ütle, et "see koht on maagiline ja see, kes sellel istub, sööb alati hästi." Saate korrata kuulsat mängu "Me läheme kosmosesse". Laske lapsel ette kujutada, et ta valmistub kosmosesse lendu ja vajab erikohtlemine toitumine.

Analüüsige oma käitumist laua taga

Halb isu terve laps sageli sõidetud psühholoogilised omadused beebi ja kasvatuspõhimõtted perekonnas.

Olukorrad on erinevad ja väärkäitumine vanemad võivad provotseerida lapse negatiivset suhtumist söömisse. Näiteks kui laps on aeglane, sööb kõhklevalt, valib toitu, võib see ema häirida. Ta tormab lapsega, surub järgmise lusikatäie toitu tema ikka veel täis suhu ja toitmisprotsess muutub mõlema jaoks piinamiseks. Ühel hetkel käib lapse negatiivne suhtumine toidusse üle ja muutub otsene põhjus toidust keeldumine.

Juhtub, et laps keeldub söömast, kui söömise olukord on seotud negatiivsete emotsioonidega. See juhtub siis, kui ema kasvatab last pidevalt laua taga, piirab asjatult tema vabadust, nõuab temalt liigset puhtust, heidab ette hoolimatust, aeglust, kohmakust jne. Sageli muutub söögilaud "showdowni" kohaks. Juhtub, et ainus kord Kui töötav ema või isa saab oma lapsega rääkida, on need hommiku- või õhtutunnid – hommiku- või õhtusöögi ajal.

Sageli kasutavad “teadlikud” vanemad seda aega mitte selleks, et oma lapse elu ja tema probleemide vastu huvi tunda, vaid eranditult harivateks ja harivateks vestlusteks. Samas võivad vanemad last kritiseerida igapäevaste vigade ja tegematajätmiste pärast kodus ja aias, söömise ajal tuletavad nad ärritunult meelde nõuetele vastavust. head kombed või noomitus eilse võitluse eest Koljaga. Sellises olukorras lapsed lihtsalt keelduvad söömast konfliktide ja rõhumise tõttu.

Kuidas saab laps mõnuga laua taha istuda, kui ta seostab söömist pidevalt häbi-, süütundega, mida talle iga kord sisendab? Lisage sellele traumaatiline olukord uues aiakeskkonnas viibimise, võõras keskkonnas söömise ja võõraste toitude söömises. Nii et pidage meeles kuldne reegel: mitte ühtegi negatiivseid emotsioone lauas!

Söögid peaksid olema meeldiv protseduur, kuid ärge minge liiale: lõunasöök ei tohiks muutuda "show'ks", kui beebi meelelahutuseks on tema ees kükitades tantsimine, lennukilusikatega trikke või kujuteldamatuid pudruskulptuure kasutades. Pidage meeles: lasteaiaõpetaja ei pööra teie lapsele nii palju tähelepanu ja mõtleb välja erinevaid nippe, kuni ta sööb. Samuti ärge korraldage restoranipidajate võistlust ega koduõhtusöögi maiustuste võistlust. Nii et teete oma lapsele karuteene: vaevalt, et kogenud gurmaan ei alistu tagasihoidlikule lasteaiatoidule.

Lapse lasteaeda andes märkavad vanemad mõnikord, et laps keeldub seal söömast. Ja kahjuks arvavad paljud, et selline käitumine on lihtsalt järjekordne kapriis, kuid selline nähtus pole põhjendamatu. Äsja lasteaias käima hakanud lapsel võib olla mitu mõjuvat põhjust mittesöömiseks. Uurime sellest artiklist, mis selgitab sellist protesti ja mida tuleb teha, et aidata lapsi sellise probleemiga.

Laps keeldub aias söömast – mis on sellise käitumise põhjused?

Kõige peamine põhjus- laps kogeb keskkonnamuutuse tõttu tõsist stressi. IN sel juhul Sa ei pea oma last sööma sundima. Ainult aeg aitab seda olukorda muuta. Nagu praktika näitab, harjub beebi paari nädala pärast uue meeskonnaga ja sööb koos ülejäänud lastega suure mõnuga. Muud levinud põhjused, miks laps keeldub aias söömast, on järgmised:

• Vale toitumine. Tihti erineb lasteaia menüü paljuski kodusest ja kuna enamik lapsi on söömises väga konservatiivsed, siis lihtsalt kardetakse neile võõraid roogasid proovida.
• Hommikusöök kodus. Lapse pärast muretsevad vanemad püüavad teda sageli hommikuti tihedalt toita. Selle tulemusena ei ole beebil aega enne hommikusöögi algust lasteaias nälga tunda.
• manipuleerimiskatsed. Lapsed teavad hästi, et söömisest keeldumine paneb nende vanemad muretsema ja sunnivad seda ära kasutades täiskasvanud neile varakult lasteaeda järele tulema.
• Suutmatus üksi lusikaga süüa. See on üks levinumaid põhjuseid, miks laps lasteaias ei söö. Kui nad pole veel sellist oskust omandanud ja õpetajal pole aega teie lapsele toitmise ajal tähelepanu pöörata, jääb ta tõenäoliselt näljaseks.

Kuid juhtub ka seda, et lapsed keelduvad aias söömast, sest neil on tekkinud toidutarbimisega oma assotsiatsioonid. Näiteks kodus kasvatavad vanemad last söögi ajal pidevalt (süüdistavad teda kohmakuses, lohakuses, aegluses jne), mistõttu söömisprotsess lihtsalt “koormab” teda.

Söömisest keeldumine pärast kohanemisperioodi lõppu

Mõnikord juhtub, et beebil kaob isu juba kohanemisperioodi lõpus. Sel juhul proovige tema ärevust minimeerida. Püüdke mõista, et vastumeelsus süüa ei ole alati tingitud reaalsest probleemist. Lihtsalt jälgige mõnda aega hoolikalt lapse käitumist, et saaksite tuvastada ja kõrvaldada põhjused, miks laps ei saa end turvaliselt tunda ja lõõgastuda. Pöörake tähelepanu puru tervislikule seisundile üldiselt, võib-olla ei söö laps lasteaias igemete põletiku, lahtise hamba või ninakinnisuse tõttu. Põhjuseks võib olla mõni muu, väliselt nähtamatu probleem. Ja seetõttu ei ole üleliigne terapeudi külastamine - ennetamise eesmärgil.

Teine levinud põhjus võib olla banaalne vastumeelsus süüa, kuna laps sööb lihtsalt väga vähe, olenemata sellest, kus teda täpselt toidetakse. Vanemad ei tohiks unustada, et küllastumise vajadus on igaühe jaoks absoluutselt individuaalne ja see, mis täiskasvanutele võib tunduda kapriisina, võib olla beebi jaoks nende endi tinglik norm.

Samuti ei tohiks välistada selle nähtuse hooajalisust. Isegi täiskasvanul võib selle ajal isu kaotada suvine kuumus. Talvel võib kehva söögiisu seostada organismi ainevahetusprotsesside aeglustumisega, mil toidust saadava energiavajadus langeb. Samuti pole kaugeltki viimane roll selles, et laps lasteaias ei söö, mängivad tema energiakulud. Üsna sageli on isu tihedalt seotud beebi aktiivsusega. Mida mängulisem ja liikuvam ta on, seda kiiremini peab ta oma energiavarusid täiendama ja selleks vastavalt rohkem ja rohkem sööma.

Laps ei söö aias – mida teha?

Kui laps tahab lasteaias süüa, siis veel kord, ära nuhelda teda mitte ühelgi hetkel ja ära sunni teda sööma, et beebil ei peaks edaspidi keelust ja hirmust üle saama. Tasapisi, kui ta uue keskkonnaga harjub, hakkab ta ise sööma. Omalt poolt võite paluda, et õpetaja paneks teie beebi laua taha lastega, kes söövad hästi ja kiiresti. Võib-olla proovib teie laps neid vaadates ka süüa, sest lapsed püüavad üksteist kõiges jäljendada. Kui laps hakkab aias midagi sööma, siis kindlasti kiida teda selle eest.

Lisaks soovitame tungivalt enne lasteaeda minekut uurida, millist menüüd seal lastele pakutakse. Proovige neid roogasid kodus valmistada, et oma last nendega harjuda. Siis harjub beebi sellise dieediga ning toit ei tekita temas negatiivsust ja erksust.

Ka küsimusele, mida teha, kui laps aias ei söö, vastavad lastearstid:

• Õpetage oma last lusikaga sööma ilma täiskasvanute abita.
• Teel lasteaeda ära sööda puru maiustuste, õunte, küpsistega.
• Ärge toidake last enne lasteaeda.
• Püüdke aktiveerida beebis võistlusvaimu.
• Andke oma lapsele aega harjumiseks, isegi kui selleks kulub mitu kuud. Kui aga aeg on möödas ja olukord pole kuidagi muutunud, pöörduge psühholoogi poole.

Veel üks oluline detail – söömine peaks olema meeldiv protseduur, kuid liiale ei pea minema. Sa ei tohiks muuta sööki teiseks "etenduseks". Näiteks kasutada erinevaid trikke lennukilusikate ja toiduga, mängida stseene beebi ees jne. Pidage meeles, et lasteaias pole õpetajal selleks aega. Kui teie laps on sellise söögiga harjunud, siis ei taha ta hiljem lasteaias süüa.

Samuti peavad vanemad õpetama oma last olema tänulikud neile, kes proovisid seda või teist rooga valmistada. Proovige lapsele selgitada, et toidust keeldumine on nagu koka lugupidamatus. Võite paluda lapsel aidata teil rooga valmistada ja seejärel kindlasti kiita. Sel juhul hea kasvatus lihtsalt ei luba tal lasteaias pakutavast toidust keelduda. Ärge jääge probleemist kinni, ärge alustage koduteel nõupidamist. Parem on küsida lapselt juhuslikult toidu kohta, kuid ei midagi enamat. Ärge tooge oma last enne ettenähtud aega, et toita. Kui järgite neid lihtsad soovitused, siis suure tõenäosusega ei teki teie lapsel toitumisega probleeme.