नाखूनों का लहराती इलाज क्यों किया जाता है? नाखून ठीक करने के लिए विशेष आहार

नाखून स्वास्थ्य की स्थिति का एक बहुत ही सटीक संकेतक हैं। रिब्ड नेल प्लेट्स इंगित करती हैं कि शरीर में समस्याओं पर ध्यान देना और स्थिति को ठीक करने का प्रयास करना आवश्यक है। नाखूनों को चोट लगने की संभावना को बाहर करना और समस्या को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपाय करना आवश्यक है।

समस्या का विवरण

नाखूनों की स्पष्ट राहत आमतौर पर लोगों में चिंता का कारण नहीं बनती है। हालांकि, बढ़ने से बचने के लिए संभावित जटिलताएं, इस समस्या के समाधान के बारे में पहले से ध्यान रखना बेहतर है। यदि नाखून की सतह में एक समान चिकनी सतह नहीं है,और ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज पट्टियों, परतों या दरारों से युक्त है, - यह नाखूनों की पसली है.

• लंबवत रिबिंग- खांचा नाखून बिस्तर के आधार से मुक्त किनारे तक आता है... यह लगातार संरचना या कई विरल खांचे के रूप में हो सकता है। धारियां एक मोड़ के रूप में हो सकती हैं, नाखून की सपाट सतह का विरूपण, एक स्पष्ट फ्रैक्चर संरचना या केराटिनाइज्ड नेल मैटर की परत हो सकती है।
• क्षैतिज रिबिंग – अगल-बगल से केंद्र तकगड्ढे और खांचे नाखून की सतह से गुजरते हैं। वे असंतत, अर्धवृत्ताकार, पतले या स्पष्ट हो सकते हैं। धारियां नाखून के तल के बीच में समाप्त हो सकती हैं, या वे इसे पूरी तरह से काट सकती हैं।

यदि आपकी नाखून प्लेट की सतह चिकनी नहीं है, तो अनियमितताओं की प्रकृति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, समस्या का सही आकलन करने के लिए संरचना का अध्ययन करें और स्थिति को ठीक करने के लिए कदम उठाएं।

फटे हुए नाखूनों का क्या कारण हो सकता है?

रिबिंग, रिलीफ, नाखून प्लेट का दोष हो सकता है कई अलग-अलग कारणजिस पर कोई भी चिकित्सीय कदम उठाने से पहले विचार किया जाना चाहिए। नाखून प्लेट में दोष होने के कारण यांत्रिक क्षति, शरीर की गतिविधि का एक विकार (असंतुलन) या एक संक्रामक रोग का परिणाम हो सकता है।

यांत्रिक क्षति

• दर्दनाक मैनीक्योर- क्षतिग्रस्त एपोनिचियम, छल्ली या मैट्रिक्स
• उंगली की चोटप्रभाव, मजबूत दबाव या संपीड़न के कारण
• निरंतर संपीड़न नाखून प्लेट के क्षेत्र में,संचार विकार
• रसायनों का लापरवाह संचालन
• शीतदंशया ठंड के लिए प्रणालीगत जोखिम

पुरुषोंनाखून प्लेट से क्षतिग्रस्त होने की अधिक संभावना है सक्रिय होने के कारण शारीरिक कार्य ... महिलाएं आमतौर पर यह दोष तब प्राप्त करती हैं जब लापरवाही से की गई मैनीक्योर प्रक्रियाएं- नाखून का आधार घायल हो गया है।

इसके अलावा, रसायनों की लापरवाही से या हाथों के शीतदंश के दौरान, नकारात्मक प्रभावनाखून के ऊतकों की जड़ पर, रिबिंग और विरूपण की उपस्थिति के लिए अग्रणी।

शरीर की खराबी

• काम पर समस्या अंत: स्रावी प्रणाली - मधुमेह मेलिटस या विकलांगता थाइरॉयड ग्रंथि
• चयापचयी विकार, विटामिन की कमी
• पाचन तंत्र में समस्या
• आनुवंशिक विकार
• समूह ए और ई . के विटामिन की कमी
• तनाव

नाखून की राहत अंतःस्रावी व्यवधान का संकेत हो सकती है। अधिक बार नहीं, नाखून असमान हो जाते हैं लोगों में वृध्दावस्था , जिसमें पाचन और अंतःस्रावी तंत्र के काम में गिरावट की अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं।

क्षैतिजनाखून शीट की राहत (रिबिंग) अनिवार्य रूप से अलार्म का कारण बनती है, क्योंकि यह एक फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है... इस मामले में, उचित चिकित्सा के बिना, स्थिति का समाधान नहीं किया जा सकता है, और रिबिंग एक लिटमस है जो एक समस्या का खुलासा करता है।

नाखून प्लेट के काटने के कारणों को समझना और साझा करना आवश्यक है। यांत्रिक समस्याओं को घर से हल किया जा सकता है या कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंपुनर्स्थापनात्मक प्रकृति। ये अधिक बार लंबवत राहतें होती हैं।

जब क्षैतिज लहरदार खांचे होते हैंऔर लेयरिंग आमतौर पर काम की समस्याओं का निदान करते हैं विभिन्न प्रणालियाँजीव या संक्रामक समस्याएं। वे सबसे जटिल बीमारियों के परिणाम हैं कि गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप और पेशेवर परीक्षा की आवश्यकता है.

यदि आप एक चिकित्सा प्रकृति के लक्षण पाते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। निदान करने के बाद ही नाखूनों में दोष को जन्म देने वाले कारणों से सही ढंग से और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाना संभव है।

गृह सुधार के तरीके

इस घटना में कि नाखून की राहत (रिबिंग) गंभीर नहीं है चिकित्सा हस्तक्षेप, पुनर्स्थापनात्मक प्रकृति की कई प्रक्रियाओं को पूरा करने की सिफारिश की जाती है। अक्सर उन्हें सलाह दी जाती है कि उन्हें एक जटिल में किया जाए विटामिन थेरेपीऔर प्रक्रियाएं बाहरी प्रभावनुस्खे से पारंपरिक औषधि – स्नान, संपीड़ित, मलाई.

रिब्ड नाखूनों के लिए उपचार

ऋषि स्नान

• सेज - 2 बड़े चम्मच एल
• शहद - 3 बड़े चम्मच। एल
• गर्म पानी - 0.5 कप
• जैतून का तेल - 0.5 कप
• नींबू - 0.5 पीसी।

ठंडा भाग ऋषि शोरबाज़रूरी पिघला हुआ के साथ मिलाएंपानी के स्नान पर शहद, गर्म जैतून का तेल डालें... मिश्रण इस प्रकार है मिलनाएकरूपता प्राप्त होने तक, ½ नींबू का रस धीरे-धीरे मिलाते हुए.

हाथ रखोतैयार पदार्थ में आधे घंटे के लिए... इस सेक के लिए, एक व्यक्ति के शरीर के तापमान की सिफारिश की जाती है - इस तरह सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त होता है।

सभी घटकों को ज़्यादा गरम नहीं किया जाना चाहिए: उनका चिकित्सीय प्रभाव खो जाता है।

नींबू सेक

• नींबू - 1 पीसी।
• समुद्री नमक - 0.5 - 1 छोटा चम्मच

नींबू को आधा काट लें, प्रत्येक आधे के लिए बरसना समुद्री नमक , दे देना में लेनादौरान 15 मिनटों. डूबनींबू में नाखून और इलाज 15 मिनट.

निवारक उपाय

1. अपने आहार की समीक्षा करें... एक या दूसरे की कमी का कारण बनने वाले आहार को हटा दें पोषण घटक: कैलोरी, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स।
2. अपने हाथों के संपर्कों को सुरक्षित रखेंउन कारणों से जो समस्या का कारण बन सकते हैं: ठंडा, तंग दस्ताने, रसायन.
3. सॉफ्टनिंग बाथ बदलें मैनीक्योर प्रक्रिया से पहले तेल निर्माण.
4. हाथों की देखभाल के लिए, अधिक पर जाएं कोमल प्रकार की मैनीक्योर- यूरोपीय, जापानी, हार्डवेयर।
5. धातु मैनीक्योर उपकरण हटा दें, संतरे की छड़ियों, कांच की नेल फाइलों को वरीयता दें।
6. रंगीन वार्निश की एक परत के नीचे बेहतर विशेष सुरक्षात्मक चिकित्सा आधार वार्निश लागू करें.

आपके नाखूनों पर खांचे से छुटकारा पाने के और भी नुस्खे और टिप्स इस वीडियो में प्रस्तुत किए गए हैं:

नेल शीट की स्थिति - महत्वपूर्ण संकेतक, जिससे आप पूरे शरीर की स्थिति को ट्रैक कर सकते हैं। इन संकेतों को नजरअंदाज न करें। समय पर रुकी समस्या आपके स्वास्थ्य की गारंटी है।

मजबूत नाखूनपूरी तरह से सपाट और चमकदार सतह के साथ, वे एक उत्कृष्ट नाखून डिजाइन के साथ सजावटी मैनीक्योर के बिना भी बहुत अच्छे लगते हैं। स्वस्थ नाखूनों को वांछित आकार देने और किसी भी घटना में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए मैनीक्योर बफ के साथ उनकी सतह को थोड़ा पॉलिश करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन क्या होगा अगर हाथों पर कील पसली हो जाती है और नाखून प्लेटों की सतह पर कभी-कभी बदसूरत धक्कों, अवसादों, सफेद या काले धब्बे क्यों दिखाई देते हैं?

हमारे नाखूनों को एक प्रकार का संकेतक कहा जा सकता है, जिसकी मदद से लगभग उस विकृति का कारण निर्धारित करना संभव है जो नाखून प्लेटों की सतह पर काटने का निशानवाला धारियों के गठन का कारण बना। ये स्ट्रिप्स नाखून प्लेटों के साथ और पार दोनों में स्थित हो सकते हैं। नाखूनों की असमान सतह पर वार्निश की एक समान परत लगाना और बनाना बहुत मुश्किल है फैशनेबल मैनीक्योर... लेकिन माना नहीं जा सकता काटने का निशानवाला नाखूनहाथों पर केवल एक अप्रिय कॉस्मेटिक दोष के रूप में जिसे लगातार लेवलिंग जेल से लड़ा जा सकता है। यदि नई प्लेटों के फिर से उगने के बाद भी नाखूनों की सतह ऊबड़-खाबड़ और असमान बनी रहती है, तो डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है ताकि एक विशेषज्ञ पैथोलॉजी के कारण का पता लगाने में मदद कर सके।

यहां तक ​​कि नाखून प्लेट पर खांचे का स्थान भी विकृति का कारण बता सकता है। यदि गहरी पट्टियां प्लेट के पार स्थित हैं और एक लहरदार आकार है, तो यह बहुत संभव है कि शरीर में चयापचय प्रक्रिया परेशान हो या काम के साथ समस्याएं प्रकट हुई हों। आंतरिक अंग... नाखून के साथ, रिब्ड धारियां मैट्रिक्स (चोट, उंगली की पिंचिंग) या कमी के साथ एक ठोस चोट के बाद दिखाई दे सकती हैं पोषक तत्वजीव में। नाखून प्लेटों पर खांचे आकार में भिन्न हो सकते हैं या लगभग समान हो सकते हैं। विकृति विशेष रूप से अंगूठे पर स्पष्ट होती है, क्योंकि वहां की प्लेटें सख्त और मोटी होती हैं। अक्सर, नाखून प्लेट की वृद्धि के साथ, एक एकल गहरा खोखला बनता है, जिसका आकार अपरिवर्तित रहता है। यदि हाथों पर नाखून चोटिल हो जाते हैं, पीले होने लगते हैं और छूटना शुरू हो जाते हैं, तो नाखून प्लेटों और एक कवक के साथ पेरियुंगुअल त्वचा को नुकसान होने की संभावना अधिक होती है।

कैसे रिब्ड नाखून पसंद करते हैं

फोटो में: प्लेट के साथ या उसके पार स्थित रिब्ड धारियों वाले नाखून

♦ कील सतह छलनी

नाखूनों पर रिब्ड धारियों से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए, उनकी उपस्थिति के कारण की पहचान करना और इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है। लेकिन इस क्षण तक मैं साथ चलना चाहता हूँ सुंदर मैनीक्योरऔर इस समस्या को हल करने के लिए सतह को समतल करने के लिए विशेष साधनों में मदद मिलेगी, जिसे आधार परत के बजाय नाखूनों पर लगाया जा सकता है। अच्छी तरह से स्थापित ब्रांडों में शामिल हैं: मावला रिज फिलर, जिंजर स्मूथिंग बेस ओरली, रिजफिलर स्मूथिंग प्राइमर बेसकोट, स्मार्ट एनामेल नॉन-यूनिफॉर्म नेल करेक्टर।

- फोटो में: आधार को समतल करना सजावटी कोटिंग

♦ हाथ के नाखून क्यों पसली हो जाते हैं

❶ घाटा पोषक तत्व.
कारक जैसे एक अपर्याप्त राशिशरीर के तरल पदार्थ, साथ ही विटामिन, ट्रेस तत्वों और अमीनो एसिड की कमी। इस मामले में, नाखून प्लेटें भंगुर, सुस्त, धब्बेदार, कमजोर रूप से व्यक्त हो जाती हैं अनुदैर्ध्य धारियां... रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी या कम हीमोग्लोबिन सामग्री (एनीमिया) के साथ समान लक्षण देखे जाते हैं;

❷ आंतरिक अंगों के काम में विकार।
नाखून प्लेट का विरूपण, संघनन और अनुप्रस्थ खांचे का निर्माण मधुमेह मेलेटस के विकास का संकेत दे सकता है। रिब्ड नाखून तब बनते हैं जब भड़काऊ प्रक्रियाएंआंत में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में पोषक तत्वों के खराब अवशोषण के साथ, थायरॉयड ग्रंथि की खराबी के साथ। अनुदैर्ध्य खांचे हो सकते हैं विटामिन की कमी, रोगों का लक्षण कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केया श्वसन अंग;

❸ फफुंदीय संक्रमण।
एक गहरे रंग की नाखून प्लेट की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुरदुरे फ्रैक्चर और धारियों का बनना नाखून कवक के संक्रमण का संकेत हो सकता है। बाद में, ये लक्षण दूसरों से जुड़ जाते हैं - पीले रंग का दिखना या भूरे रंग के धब्बेनाखून प्लेटों की नाजुकता और प्रदूषण। कुछ के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी विकृत नाखूनों पर पतली पसली वाली धारियां दिखाई दे सकती हैं दवाओं(मुख्य रूप से एंटीबायोटिक्स)। किसी भी मामले में, माइकोसिस का पता चलने पर समय पर उपचार शुरू करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या माइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना सुनिश्चित करें;

❹ नाखून की अनुचित देखभाल।
मैनीक्योर उपकरण के साथ नाखून रोलर के आकस्मिक आघात से संक्रमण के साथ मैट्रिक्स का संदूषण हो सकता है। मेटल पुशर स्पैटुला से क्यूटिकल को पीछे धकेलने या ट्रिमर से मृत त्वचा को हटाने से चोट लग सकती है नरम टिशूखून तक। क्षतिग्रस्त मैट्रिक्स से असमान रिब्ड धारियों और सफेद धब्बों वाला एक नाखून बढ़ेगा। एक बड़े अपघर्षक के साथ फाइलों के साथ इसकी सतह को लगातार पीसने से नाखून प्लेट की संरचना गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकती है;

❺ घरेलू रसायन।
नाखूनों की गंभीर विकृति का कारण हो सकता है सक्रिय पदार्थजो सफाई उत्पादों या डिशवाशिंग डिटर्जेंट का हिस्सा हैं। अक्सर रिब्ड नाखून क्लोरीनयुक्त पानी के साथ उंगलियों के बार-बार संपर्क के बाद वापस बढ़ते हैं, विभिन्न प्रकार के एडिटिव्स के साथ, साथ में घरेलू रसायनचश्मा साफ करने के लिए। सफाई के दौरान नाखूनों और हाथों की त्वचा की रक्षा के लिए, रबर के दस्ताने पहनें, अपने हाथों को सूखा पोंछें और कठोर पानी के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर एक विशेष क्रीम लगाएं;

❻ सजावटी कोटिंग।
यदि आप आवेदन करते हैं, तो आप उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश या जेल पॉलिश के साथ नाखून प्लेट की संरचना को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं रंगीन कोटिंगतुरंत प्राकृतिक नाखूनबेस कोट के साथ उनकी रक्षा किए बिना। केवल एक विशेष नेल पॉलिश रिमूवर (जेल पॉलिश) के साथ कठोर कोटिंग को हटा दें। वही विस्तारित नाखूनों पर लागू होता है, जिन्हें नारंगी छड़ी या कपास पैड से हटाने से पहले नरम किया जाना चाहिए। प्रत्येक नाखून विस्तार के बाद, ब्रेक (2-3 सप्ताह) लेना सुनिश्चित करें ताकि प्राकृतिक प्लेटों को आराम मिले और "साँस" लें।

वीडियो सामग्री

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यह भी जानिए...

अक्सर आप असमान जैसी अप्रिय घटना का सामना कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि नाखून न केवल महिलाओं की कलम की सजावट हैं, बल्कि एक संकेतक भी हैं सामान्य हालतजीव। यदि अनुदैर्ध्य या कतरनी तरंगें, दरारें, अवसाद और अन्य उल्लंघन दिखाई देते हैं दिखावटप्लेटों पर, आपको अधिक गंभीर परिणामों से बचने के लिए अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।

परिवर्तन के प्रकार

प्लेट के आकार के उल्लंघन की पहचान करना मुश्किल नहीं है: झुकाव के विभिन्न कोणों पर अच्छी रोशनी में उन्हें सावधानीपूर्वक विचार करने के लिए पर्याप्त है। परिवर्तन हो सकते हैं विभिन्न आकार, आकार, स्थान, लेकिन किसी भी मामले में उनकी उपस्थिति किसी भी समस्या को इंगित करती है।

आपको तुरंत कारणों का पता लगाना चाहिए यदि:

• नाखून प्लेट पर कम से कम एक लहरदार ट्यूबरकल होता है;
• अनियमितताएं नाखून के साथ या उसके पार स्थित होती हैं;
• ट्यूबरकल छोटे होते हैं और अक्सर एक दूसरे से सटे होते हैं;
• केवल एक कील प्रभावित होती है अंगूठेया सभी प्लेट एक साथ;
• जैसे-जैसे नाखून वापस बढ़ता है और काटा जाता है, लक्षण बने रहते हैं।

यह कहां से आया

यदि आपके नाखून लहरों में चले गए हैं, तो इस तरह के उल्लंघन के कारण रोजमर्रा के क्षणों से जुड़े हो सकते हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में आसानी से छूट जाते हैं:

• दर्दनाक प्रभाव। नाखून प्लेट एक झटका या खरोंच, उंगली के मजबूत दबाव के परिणामस्वरूप अपनी उपस्थिति बदल सकती है। संतान विद्यालय युगलिखते समय कलम को बहुत ज्यादा निचोड़ सकते हैं, फिर सूचकांक और बीच की उंगलियां... लहरों में भी जा सकते हैं संकीर्ण जूतेपैर निचोड़ना। दर्दनाक कारक के प्रभाव के एक मध्यम बल के साथ, प्लेट बढ़ती है, और घबराहट धीरे-धीरे दूर हो जाती है। अगर चोट बहुत गंभीर है, लहराती नाखूनलंबे समय तक अपना आकार रख सकते हैं।
• लापरवाह देखभाल। नाखूनों और आस-पास की त्वचा - क्यूटिकल्स की अखंडता को नुकसान से बचाने के लिए मैनीक्योर और पेडीक्योर की प्रक्रिया बहुत सावधानी से की जानी चाहिए। त्वचा को हटाने, नाखून प्लेट को चमकाने, हाथों और पैरों का इलाज करने के किसी न किसी तरीके का उपयोग करना अवांछनीय है।
• नाखून विस्तार का प्यार, साथ ही साथ जेल और ऐक्रेलिक जैसे घने पदार्थों के साथ उनका लेप, जो ऑक्सीजन के लिए खराब पारगम्य हैं। यह सलाह दी जाती है कि अपनी उंगलियों को "साँस" लेने दें, नाखूनों को पेंट करने के बीच कई दिनों तक ब्रेक लें।
• बिना दस्तानों के घर का काम करना। रासायनिक पदार्थसफाई के दौरान धोने और सफाई के लिए उपयोग किया जाता है मजबूत प्रभावदोनों हाथों की त्वचा और नाखूनों पर। विषाक्त प्रभावों के परिणामस्वरूप, लहराती नाखून दिखाई दे सकते हैं।

आंतरिक उल्लंघन

यदि सूचीबद्ध दर्दनाक कारकों को बाहर रखा गया है, तो नाखूनों पर लहरें अधिक हो सकती हैं गंभीर कारण, और उनके उपचार में कुछ समय और मेहनत लगेगी।

• फंगल संक्रमण, या मायकोसेस। सबसे आम कारणों में से एक है कि नाखून क्यों बदलते हैं। आप कहीं भी फंगस से संक्रमित हो सकते हैं, इस प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें।
• एक गैर-कवक प्रकृति के संक्रमण। आकस्मिक चोट या मैनीक्योर के दौरान, विदेशी बैक्टीरिया को प्लेट के नीचे लाना आसान होता है, जो सूजन और सूजन या फोड़ा का कारण बनता है। यह इस तथ्य को भड़काता है कि नाखून लहरों में जा सकते हैं।
• पोषक तत्वों की कमी - विटामिन और खनिज, और यहां तक ​​कि शरीर में पानी भी लहराते नाखूनों से खुद को महसूस करता है। इस तरह की कमी प्रकृति में मौसमी हो सकती है, तो डॉक्टर द्वारा सुझाए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से मदद मिलेगी। कमी असामान्य नहीं है उपयोगी उत्पादकुछ आहार के जुनून के साथ।
• इन्फ्लूएंजा और सार्स जैसे रोगों के साथ-साथ कई लेने के दौरान कमजोर प्रतिरक्षा दवाईइस अवधि के दौरान, वे इस तथ्य को प्रभावित करते हैं कि नाखून तरंगों में बढ़ते हैं।
• तंत्रिका तनाव और तनाव। गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान, एक व्यक्ति शायद ही कभी स्वस्थ जीवन शैली की परवाह करता है। इसके अलावा, न केवल एक बच्चा, बल्कि एक वयस्क भी तनावपूर्ण क्षण में नाखून काटने की आदत विकसित कर सकता है। यह सब नाखून प्लेट को पतला और घायल करता है, और यह लहराती और भंगुरता के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।
• हार्मोनल व्यवधान और थायरॉयड ग्रंथि के रोग शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी को भड़काते हैं, जिसमें लहराती नाखूनों में परिलक्षित होते हैं। साथ ही अस्थिरता हार्मोनल पृष्ठभूमिगर्भवती महिलाओं और किशोरों में आम है।
• जीर्ण रोग। सबसे अधिक बार, नाखून प्लेटों की स्थिति जठरांत्र संबंधी मार्ग और संचार प्रणाली के रोगों से प्रभावित होती है।
• वंशागति। नाखून प्लेट का आकार जीन के स्तर पर रखा जाता है, और इसे रिब्ड या वेवी भी किया जा सकता है। इस मामले में, नाखूनों पर रिबिंग को बदलना या ठीक करना असंभव है, केवल एक पेशेवर मैनीक्योर के साथ उन्हें ठीक करना बाकी है।

यदि आपको आंतरिक विकारों पर संदेह है, तो आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। अनुसंधान और कुछ परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, वह एक सटीक निदान करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

खुरदरापन सुधार

लहराती नाखूनों की समस्या के साथ डॉक्टर को देखने के लिए दौड़ने से पहले, आपको उन कारकों को बाहर करना चाहिए जो बीमारियों से संबंधित नहीं हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कई हफ्तों तक निम्नलिखित नियमों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है:

• प्रमुख स्वस्थ छविजिंदगी। धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दें, अपने आहार को स्वस्थ भोजन से भरें और काम और आराम की व्यवस्था को सामान्य करें।
• हाथों और पैरों की स्वच्छता का निरीक्षण करें। बहुत से लोग इस नियमित रूप से धोने और क्रीम लगाने से मतलब रखते हैं। आपको इस सूची में पूल और सौना जैसे सामान्य क्षेत्रों में व्यक्तिगत चप्पल, तौलिये और लिनन पहनने के साथ-साथ केवल अपने स्वयं के व्यक्तिगत मैनीक्योर टूल का उपयोग करना भी शामिल करना चाहिए। वैसे, उन्हें नियमित रूप से कीटाणुरहित करना चाहिए।
• दे देना विशेष ध्यानजा रहा है। इस अवधि के लिए, नाखूनों को सजावटी वार्निश के साथ कवर करने से इनकार करने की सलाह दी जाती है, और मैनीक्योर कार्यालय में प्रक्रियाओं को मजबूत करने और ठीक करने के लिए कहा जाता है। आप इन्हें देख कर घर पर व्यवस्थित कर सकते हैं उपयोगी सलाहऑनलाइन। नाखूनों को संसाधित करते समय हार्डवेयर पॉलिशिंग और किसी न किसी उपकरण के उपयोग से बचा जाना चाहिए।
• आकार के अनुसार जूते चुनें। पैर के नाखूनों को उठाकर देखभाल करनी चाहिए आरामदायक जूतेंजो पैर और पैर की उंगलियों को संकुचित नहीं करता है।
• दस्ताने की आदत डालें। सभी घरेलू कामों को रबर या सूती दस्ताने के साथ करने की सलाह दी जाती है। इस बारे में सभी जानते हैं, लेकिन कुछ का तर्क है कि सफाई करना उनके लिए इतना असुविधाजनक है। हालांकि, यदि असमान नाखूनउन्हें अपनी कुछ समस्याओं के बारे में बताया, इसे अपनाना ही बेहतर है अच्छी आदत... यही बात उन विशिष्टताओं पर भी लागू होती है जिनमें श्रमिकों को सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है। इस सलाह की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

यदि, इन सभी नियमों का पालन करते हुए, लक्षण बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कैसे प्रबंधित करें

नाखून के आकार के उल्लंघन के आंतरिक कारणों के आधार पर चिकित्सीय उपाय निर्धारित किए जाएंगे। शालीनता के लिए, डॉक्टर से कैल्शियम, आयोडीन और विटामिन ए, बी, सी, डी और ई, साथ ही लोहा, सल्फर, सिलिकॉन युक्त दवाओं को लेने की आवश्यकता के बारे में पूछने में कोई दिक्कत नहीं होती है। शरीर के लिए नाखून सहित स्वस्थ ऊतकों के निर्माण के लिए ये सभी ट्रेस तत्व आवश्यक हैं। एक विशेष विटामिन आहार भी उन्हें फिर से भरने में मदद कर सकता है, जिन उत्पादों के लिए डॉक्टर सिफारिश करेंगे।

नाखूनों का स्वस्थ दिखना पूरे शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य की बात करता है। नाखूनों के आकार और रूप में कोई भी बदलाव खारिज नहीं करना चाहिए।

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

लहराती नाखूनसभी उम्र और लिंग के लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या है। भले ही आप महंगी चीजें पहन लें, सोने के गहने और बना लें निर्दोष श्रृंगार, लहराते नाखूनों की सौंदर्य उपस्थिति सारी सुंदरता को खराब कर सकती है।

आइए जानें कि यह दोष कहां से आता है और इससे कैसे निपटा जाए।

लहराते नाखूनों के कारण और उपचार

नाखून पर अनियमितताओं की उपस्थिति के कई कारण हैं। आइए उनमें से सबसे आम नाम दें।

1. एक फंगल संक्रमण (माइकोसिस) से संक्रमण

नाखून कवक संक्रमण के स्रोत हो सकते हैं सार्वजनिक स्थान, ब्यूटी सैलून, परिवहन और भीड़ के अन्य क्षेत्रों। कमजोर इम्युनिटीकई बार माइकोसिस से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। नाखूनों पर तरंगों और अनियमितताओं की उपस्थिति के अलावा, अन्य भी हैं विशेषता संकेतफफुंदीय संक्रमण:

1) नाखून प्लेट का पीलापन;

2) एक या अधिक नाखूनों का इज़ाफ़ा और विरूपण;

3) नाखून प्लेट का प्रदूषण;

4) नाखून के चारों ओर छल्ली की सूजन या छीलना।

विशेष एंटिफंगल एजेंट और मलहम, जिसे एक माइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, एक फंगल संक्रमण से निपटने में मदद करेगा। पर सही इलाज 1-2 महीने में आपके नाखून फिर से स्वस्थ दिखने लगेंगे।

"लोकप्रिय रूप से, लहराती नाखूनों को लहसुन के रस, सोडा-सिरका स्नान, कलैंडिन जलसेक और अन्य जीवाणुरोधी प्राकृतिक उपचार के साथ इलाज करने की सिफारिश की जाती है।"

2. विटामिन की कमी

लहराती नाखूनों का एक अन्य कारण एक सामान्य विटामिन की कमी हो सकता है। आयरन, जिंक, कैल्शियम और विटामिन ए की कमी सबसे आम कमी है जो नाखून की समस्या का कारण बनती है। त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित की सलाह देते हैं विटामिन की कमी की स्थिति का उपचार:

1) विटामिन के साथ कैल्शियम का कोर्स करना;

2) तरल विटामिन ए के साथ प्रभावित नाखूनों का दैनिक स्नेहन;

3) समुद्री नमक से हाथ धोना।

1) अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल के साथ प्रभावित नाखूनों पर आवेदन;

2) दलिया मुखौटानाखूनों के लिए: स्टीम्ड अनाजया आपको अपने हाथों पर 20-30 मिनट के लिए आटा लगाने की ज़रूरत है, फिर अपने हाथों को धो लें और एक पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें;

3) ताजे निचोड़े हुए टमाटर के रस से नाखूनों के लिए 20-30 मिनट तक स्नान करें।

खान-पान पर ध्यान दें। डॉक्टर सलाह देते हैं ऐसे उत्पादों के साथ विटामिन की कमी की भरपाई करें:

1) आयोडीन और फ्लोरीन (मछली, झींगा, आदि) से भरपूर समुद्री भोजन;

2) गोमांस जिगर;

3) नरम उबले अंडे;

4) हरी सब्जियां, जड़ी-बूटियां;

5) प्याज, लहसुन;

6) ताजे फल और सब्जियों का रस।

3. खराब मैनीक्योर

जो लोग अपना मैनीक्योर खुद करते हैं, उनसे बचें सामान्य गलतियाँ हमेशा सफल नहीं होता:

1) बहुत तेज या कम गुणवत्ता वाले मैनीक्योर टूल के साथ नाखून प्लेट को नुकसान;

2) नाखून की सतह का अत्यधिक काटना;

3) त्वचा और नाखूनों के आधार को नुकसान के साथ छल्ली को खुरदुरा हटाना।

अगर आप खुद अपने हाथों की देखभाल करते हैं, तो याद रखें सरल नियमघरेलू मैनीक्योर।

1. प्रक्रिया से पहले उपकरणों को हमेशा कीटाणुनाशक से उपचारित करें।

2. गुणवत्ता मैनीक्योर आपूर्ति चुनें।

3. केवल विशेष नाखून कतरनी के साथ छल्ली और गड़गड़ाहट निकालें।

4. प्रयोग करें विशेष साधननेल पॉलिश हटानेवाला के लिए।

5. मैनीक्योर के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक विटामिन क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

लहराती नाखूनों के अन्य कारणों में वंशानुगत कारक, हाथ की चोट, विशिष्टता शामिल हैं व्यावसायिक गतिविधि(रासायनिक और यांत्रिक क्रिया, स्थिरांक हाथ का बनाआदि।)।

लहराती नाखूनों को वार्निश, एक्सटेंशन और पॉलिशिंग के साथ मास्क नहीं किया जा सकता है। समय पर इलाज और उचित देखभाल- ये सुंदर, स्वस्थ और यहां तक ​​कि गेंदा के लिए मुख्य शर्तें हैं।

लहराती नाखून अक्सर न केवल एक कॉस्मेटिक दोष होते हैं। अक्सर यह परेशानी शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं का प्रतिबिंब होती है। इसलिए, यदि नाखून प्लेट विकृत हो जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और जांच से गुजरना चाहिए। लेकिन कभी-कभी लहरें प्रभाव के कारण दिखाई देती हैं बाहरी कारक... उदाहरण के लिए, एक झटका, एक अनुचित तरीके से किया गया मैनीक्योर, आदि। इस मामले में, आप घर पर नेल प्लेट को तात्कालिक साधनों की मदद से संरेखित कर सकते हैं।

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नाखूनों पर तरंगें क्यों दिखाई देती हैं?

आप अपने नाखूनों पर प्रोफाइल में उन्हें देखकर तरंगों को देख सकते हैं। अक्सर ऐसा उपद्रव अंगूठे पर होता है, लेकिन साथ यांत्रिक क्षतिछोटी उंगली पर कील प्लेट भी लहराती हो सकती है।

लहराती नाखून

विकृति कई कारणों से हो सकती है:

• यांत्रिक क्षति;
• मैनीक्योर के दौरान नाखून प्लेट की खुरदरी पॉलिशिंग;
• फफुंदीय संक्रमण;
• छल्ली को गलत तरीके से हटाना;
• आक्रामक रसायनों के संपर्क में;
• शरीर में विटामिन की कमी;
• त्वचा संबंधी रोग (सोरायसिस, हाथों की त्वचा का एक्जिमा);
• गुर्दे या थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में विकार।

यदि किसी बाहरी कारक (सदमे, मैला मैनीक्योर) के प्रभाव के बिना नाखून ऊबड़-खाबड़ हो जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और शरीर की जांच करनी चाहिए। आखिरकार, नाखून प्लेट की वक्रता बीमारी का लक्षण हो सकती है।

नाखूनों के समान कारणों से असमान toenails हो सकता है। अक्सर यह समस्या अनुचित स्वच्छता या फ्लिप-फ्लॉप के बिना सार्वजनिक पूल, सौना में जाने के कारण प्रकट होती है। इन मामलों में, यह विकसित होता है फफुंदीय संक्रमणसमय के साथ, नाखूनों के विरूपण के लिए अग्रणी।

बच्चों में, लहराती नाखून अक्सर विटामिन की कमी के कारण दिखाई देते हैं। बच्चे के शरीर में विटामिन और आयरन की कमी सुनिश्चित करने के लिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है।

लहराते नाखूनों का उपचार

यदि लहरें बीमारी के कारण हैं, तो उपचार के बाद उन्हें समतल कर देना चाहिए। यदि बाहरी कारकों के प्रभाव में नाखून प्लेट विकृत हो जाती है, तो घर पर उपाय करना आवश्यक है।

कुछ लड़कियां, नाखून के आकार को जल्दी से बहाल करना चाहती हैं, लहरों को "काट" देती हैं, बल्कि खुरदरी पॉलिश का सहारा लेती हैं। लेकिन ऐसा नहीं किया जा सकता। नतीजतन, नाखूनों की स्थिति और अधिक क्षतिग्रस्त हो जाएगी, और वे लहराते रहेंगे।

विटामिन लेना

नाखून प्लेट के आकार में परिवर्तन का एक सामान्य कारण विटामिन की कमी है। नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए, ई और सी सबसे महत्वपूर्ण हैं।

आप उन्हें निम्नलिखित उत्पादों से प्राप्त कर सकते हैं:

• विटामिन ए - अंडे की जर्दी, यकृत, मछली वसा, गाजर, टमाटर, डिल, अजमोद;
• विटामिन ई - बीफ, नट्स, अपरिष्कृत वनस्पति तेल, बीज, पालक;
• विटामिन सी - खट्टे फल, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, करंट, गुलाब कूल्हों, पत्तेदार सब्जियां।

इन विटामिनों को लेने से नाखूनों को मजबूत बनाने और उनके विकास को तेज करने में मदद मिलती है। यह सलाह दी जाती है कि आहार में सूचीबद्ध उत्पादों को लगातार शामिल किया जाए, और न केवल नाखून प्लेट की बहाली की अवधि के दौरान।

आप न केवल भोजन से विटामिन प्राप्त कर सकते हैं। फ़ार्मेसी विशेष बेचते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स... उनमें से सर्वश्रेष्ठ हैं: लेडीज फॉर्मूला, मर्ज़, विट्रम ब्यूटी, एविट, कॉम्प्लेविट रेडियंस, अल्फाबेट कॉस्मेटिक्स और अन्य।

विटामिन ए और ई को क्रीम या नाखून के तेल में कुछ बूंदों को मिलाकर तरल रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्नान और संपीड़ित

बढ़ना स्वस्थ नाखून, ब्यूटी सैलून में जाना और पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। घर पर, आप प्रभावी स्नान या संपीड़ित तैयार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको तात्कालिक उपकरणों की आवश्यकता होगी जिन्हें आसानी से किसी फार्मेसी या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर खरीदा जा सकता है।

समुद्री नमक स्नान

नाखून प्लेट की बहाली के लिए समुद्री नमक से स्नान बहुत प्रभावी है। वे नाखून के विकास में तेजी लाने और प्रदूषण से बचाने में मदद करते हैं।

बनाने और उपयोग करने की विधि:

• एक गिलास डालो गर्म पानी;
• इसमें एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलें;
• अपनी उंगलियों को तैयार घोल में डुबोएं ताकि नाखून पूरी तरह से तरल में डूब जाएं;
• 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें और अपने हाथों को पानी से धो लें।

आपको बिना फ्लेवर या अन्य एडिटिव्स के समुद्री नमक का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि त्वचा पर घाव और क्षति है, तो एक अलग नुस्खा चुनना बेहतर है।

के लिये त्वरित निर्गमनलहरों से, ऐसा स्नान हर 1-2 दिन में एक बार करें।

नींबू एसिड

नींबू में होता है भारी संख्या मेविटामिन सी। इसलिए, यह नाखून प्लेटों को मजबूत और चमकदार बनाने में सक्षम है। इसे विभिन्न तरीकों से लागू किया जा सकता है।

स्नान करने का पहला तरीका है। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच घोलें साइट्रिक एसिडपाउडर में;
• अपनी उंगलियों को घोल में डुबोएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें;
• फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।

आप ताजे नींबू का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

• आधा में 1 नींबू काट लें;
• प्रत्येक भाग में नाखूनों को 10 मिनट के लिए नीचे करें।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए करें नींबू का इस्तेमाल

हर दूसरे दिन नाखून प्लेट को संरेखित करने के लिए और सप्ताह में दो बार प्रोफिलैक्सिस के लिए ऐसी प्रक्रिया करना संभव है।

तेलों

आप ओवर-द-काउंटर बेस ऑयल और आवश्यक तेलों के साथ लहराती नाखूनों को मॉइस्चराइज और पुनर्स्थापित कर सकते हैं। सबसे अच्छा आधार तेलइस उद्देश्य के लिए माना जाता है: नारियल, बादाम, जैतून, अरंडी, burdock, खुबानी, एवोकैडो। आवश्यक तेलों में से, लैवेंडर, मेंहदी, नींबू, अंगूर, चाय के पेड़ के तेल उपयुक्त हैं।

शाम को कुछ मिनटों के लिए बेस ऑयल को नाखून प्लेट में रगड़ा जा सकता है। फिर ऊपर कॉटन के दस्तानों को रखें और उत्पाद को रात भर के लिए छोड़ दें।

इसके अलावा, आप एक तेल स्नान तैयार कर सकते हैं। आवश्य़कता होगी:

• प्रत्येक जैतून, बादाम और एवोकैडो तेल में 3 बड़े चम्मच मिलाएं;
• 5-6 बूंद डालें आवश्यक तेलचाय का पौधा;
• पानी के स्नान में रचना को थोड़ा गर्म करें;
• अपनी उंगलियों को इसमें 15 मिनट के लिए डुबोएं;
• आवंटित समय के बाद, अपने हाथ धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

तेलों का उपयोग करने का दूसरा तरीका यह है कि इसे आयोडीन के साथ मिलाया जाए।

विधि:

• 1 बड़ा चम्मच जतुन तेलनींबू के रस की समान मात्रा के साथ मिलाएं;
• आयोडीन की कुछ बूँदें जोड़ें;
• रचना मिलाएं।

परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ एक कपास पैड को सिक्त किया जाता है और नाखूनों में रगड़ दिया जाता है। कुछ मिनटों के बाद हाथों को पानी से अच्छी तरह धो लें। नाखूनों को ठीक करने के लिए आप हर दिन तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

भविष्य में नाखूनों की विकृति को रोकने के लिए, केवल यात्रा करना आवश्यक है पेशेवर शिल्पकारमैनीक्योर करें और छल्ली को न काटें। रंगीन वार्निश लगाने से पहले एक सुरक्षात्मक बेस कोट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको केवल दस्ताने के साथ घरेलू रसायनों के साथ काम करने और अपने नाखूनों को यांत्रिक क्षति से बचाने की आवश्यकता है।