पैरों पर रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं। कठोर एड़ी से कैसे निपटें

एड़ी पर खुरदरी त्वचा एक ऐसी समस्या है जो अक्सर पुरुषों और महिलाओं दोनों में होती है, और साथ ही साथ बहुत अधिक असुविधा और अप्रिय उत्तेजना भी होती है। कई लोगों के लिए, यह शर्मिंदगी और यहां तक ​​​​कि परिसरों की भावना का कारण बनता है। एड़ियों की त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है और इस समस्या को कैसे ठीक करें? आज सबसे संवेदनशील सवालों के जवाबों पर विस्तार से विचार किया जाएगा।

एड़ियों की त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है?

कई तृतीय-पक्ष कारण हैं जो एड़ी पर खुरदरी त्वचा की उपस्थिति को भड़काते हैं:

1. अपने पैरों पर लंबे समय तक रहें।
2. असहज जूते पहनना।
3. जमीन पर नंगे पांव लंबा चलना, धूल।

हालांकि, कठोर एड़ी न केवल एक प्रकार का कॉस्मेटिक मुद्दा है। यह लक्षण कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है:

1. मोटापा, अधिक वजन।
2. अंतःस्रावी तंत्र में विकार।
3. शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी हो जाती है।
4. पैरों के फंगल घाव।

यदि आपको एड़ी पर अत्यधिक खुरदरी त्वचा मिलती है, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेने की सलाह दी जाती है। यदि आपको विभिन्न प्रकार की बीमारियों की उपस्थिति पर संदेह है, तो रोगी को नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं का एक सेट सौंपा जा सकता है।

फार्मेसी से सख्त एड़ी के उपाय

एड़ी पर खुरदरी त्वचा को हटाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका फार्मेसी में एक विशेष उत्पाद खरीदना है। आज, फार्मास्युटिकल कंपनियां पैरों की कोमल देखभाल के लिए सक्रिय रूप से देखभाल और औषधीय उत्पादों का उत्पादन कर रही हैं। उनमें से सबसे प्रभावी की सूची केवल हमारी साइट के पाठकों के लिए है!

विटामिन

एड़ी की खुरदरी त्वचा शरीर में विटामिन ए और ई की कमी का परिणाम हो सकती है। समस्या को खत्म करने के साथ-साथ एक निवारक उपाय के लिए, शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन की आपूर्ति करना आवश्यक है। सबसे इष्टतम तरीका "एविट" लेना है।

"एविट" कैप्सूल के रूप में निर्मित होता है जिसमें विटामिन ए और ई की आवश्यक मात्रा होती है। विटामिन के नियमित सेवन में योगदान होता है:

• केशिका रक्त की आपूर्ति की बहाली;
• केशिका पारगम्यता का सामान्यीकरण;
• ऊतक पारगम्यता का सामान्यीकरण;
• ऊतक श्वसन में सुधार;
• हाइपोक्सिया के लिए ऊतक प्रतिरोध में वृद्धि।

"एविट" एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट एजेंट है, जो आपको शरीर में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करने की अनुमति देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

मतभेदों में रचना के घटकों के लिए शरीर की व्यक्तिगत प्रतिरक्षा है, और आयु प्रतिबंध भी हैं (14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को देने की अनुमति नहीं है)।

खुराक बहुत सुविधाजनक है - आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है। चिकित्सा की अवधि 40 दिनों से अधिक नहीं है।

"एविटा" की लागत निर्माता पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, फार्मास्युटिकल कंपनी फार्मा एडी से 20 कैप्सूल लगभग 65 रूबल में खरीदे जा सकते हैं। मिरोला के पैकेज में समान संख्या में कैप्सूल के लिए, आपको 40 रूबल से अधिक का भुगतान नहीं करना होगा।

मक्खन

अरंडी का तेल एड़ी की खुरदरी त्वचा से निपटने में मदद करेगा। इस उपकरण का उपयोग चिकित्सा के कई क्षेत्रों में किया जाता है, जिसमें कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है। रचना अरंडी के बीज के तेल पर आधारित है।

अरंडी का तेल आपको इसकी अनुमति देता है:

• त्वचा को नरम करना;
• उपकला पोषण;
• फ्लेकिंग, शुष्क त्वचा को खत्म करना;
• त्वचा की सतह को चिकना करें;
• उथली झुर्रियों को हटा दें;
• त्वचा को फिर से जीवंत करना;
• इसकी सतह पर दरारें खत्म करें।

चिकित्सीय प्रभाव के लिए, तेल बाहरी रूप से लगाया जाता है। एक कॉटन पैड को तेल में अच्छी तरह से गीला करें, एड़ी पर लगाएं, सिलोफ़न से लपेटें, ऊपर से गर्म जुर्राब पर रखें। इस तरह के एक सेक को रात भर छोड़ना प्रभावी है।

अरंडी का तेल त्वचा द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, अप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाओं का कारण नहीं बनता है। मतभेदों के बीच - रचना के लिए केवल अतिसंवेदनशीलता।

30 मिलीलीटर तेल के साथ एक बोतल की अनुमानित लागत 35 रूबल है।

स्नान के लिए विशेष उत्पाद

गर्म साबुन के साथ अपनी एड़ी को नरम और मुलायम महसूस करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

फार्मेसी में, आप विशेष उत्पाद खरीद सकते हैं जो ऐसी प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाएंगे।

1. आवश्यक तेल। नीलगिरी, पुदीना और पाइन तेल आदर्श हैं। एक कटोरी गर्म पानी में तेल की कुछ बूंदें डालना और अपने पैरों को वहां 15-20 मिनट के लिए नीचे करना आवश्यक है।
2. फार्मेसी कैमोमाइल। उबलते पानी (2 लीटर) के साथ 300 ग्राम कैमोमाइल डालें, बर्तन को ढक्कन के साथ कवर करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को एक कटोरे में डालें, थोड़ा गर्म पानी डालें, अपने पैरों को आधे घंटे के लिए पानी में डाल दें।
3. ओक छाल और ऋषि। फार्मेसी में जड़ी बूटी खरीदें। एक लीटर उबलते पानी के साथ 100 ग्राम ओक और ऋषि छाल डालें, इसे कम से कम एक घंटे के लिए पकने दें। थोड़ा सा उबलता पानी डालें, पानी को हिलाएं और इसमें अपने पैरों को लगभग 20 मिनट तक कम करें।

ऐसी विधियां न केवल बहुत प्रभावी हैं बल्कि सुरक्षित भी हैं। इसके अलावा, फार्मेसी में स्नान के लिए सूचीबद्ध उपाय सस्ती हैं।

लोक उपचार के साथ घर पर खुरदरी त्वचा की एड़ी को कैसे साफ करें

पारंपरिक चिकित्सा के पारखी लोगों के लिए, प्राकृतिक सहायक आदर्श हैं। आप कुछ आसान-से-तैयार व्यंजनों के साथ अपनी एड़ी पर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं।

सिरका संपीड़ित

आपको सेब साइडर सिरका की आवश्यकता होगी। एक कपास पैड को सिरके में भरपूर मात्रा में भिगोएँ, एड़ी पर लगाएँ, एक पट्टी / धुंध के साथ ठीक करें। अपने पैर पर एक प्लास्टिक की थैली रखो, ऊपर - एक गर्म जुर्राब। सेक को रात भर छोड़ दें।

सुबह में, सेक को हटा दें, स्नान करें, एड़ी को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें। समस्या समाप्त होने तक प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं। यह नुस्खा रोकथाम की एक विधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (यह महीने में दो बार एक सेक करने के लिए पर्याप्त है)।

प्याज का छिलका

यह नुस्खा न केवल एड़ियों को नरम बनाएगा, बल्कि दरारें भी खत्म कर देगा। उबलते पानी (2 लीटर) के साथ मुट्ठी भर प्याज की भूसी डालें, बर्तन को ढक दें और एक अंधेरी जगह पर रख दें। एक घंटे के लिए आग्रह करें। फिर इन्फ्यूजन को छान लें और एक बाउल में डालें। पानी में 100 ग्राम सोडा और नमक मिलाएं। गर्म पानी डालें और अपने पैरों को एक बेसिन में नीचे करें। पानी पूरी तरह से ठंडा होने पर प्रक्रिया पूरी की जाएगी।

अपने पैरों को एक तौलिये से पोंछ लें, अपनी एड़ी को कच्चे अंडे की जर्दी के मिश्रण से चिकना करें, वनस्पति तेल से पीटा। एक प्लास्टिक बैग पर रखो, ऊपर गर्म मोजे। अपने पैरों को कई घंटों तक गर्म रखें, इस प्रक्रिया को रात में करना बेहतर होता है।

अंडा-सिरका मिश्रण

सबसे पहले पैरों को अच्छी तरह भाप लें। उसके बाद, एड़ी पर औषधीय मरहम की एक उदार, मोटी परत लगाएं। इसकी संरचना जर्दी, सिरका और जैतून का तेल है। एक व्हिस्क के साथ जर्दी मारो, 50 ग्राम सिरका और 100 ग्राम जैतून का तेल जोड़ें। आपको मेयोनेज़ जैसा दिखने वाला गाढ़ा मिश्रण मिलना चाहिए। जब मलहम लगाया जाए तो पैरों पर प्लास्टिक की थैलियां और गर्म मोजे डाल दें। सेक को रात भर छोड़ने की सलाह दी जाती है।

आलू का मुखौटा

कुछ कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, बराबर मात्रा में शराब डालें। मिश्रण को एक बाउल में चलाएँ, फिर परिणामी घी को 2 प्लास्टिक की थैलियों में डाल दें। पैरों के तलवों को मोटी मलाई से चिकना कर लें, फिर पैरों को आलू के गूदे के बैग में रख दें। प्रक्रिया की अवधि कम से कम 3 घंटे है।

एड़ी पर खुरदरी त्वचा पूरी तरह से हटाने योग्य है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समस्या से छुटकारा पाने के प्रस्तुत तरीकों में से कोई भी नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, केवल इस मामले में एड़ी को नरम और रेशमी बनाना संभव होगा। रूखी त्वचा को भी रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैरों की देखभाल करने, नियमित रूप से गर्म स्नान करने और झांवा का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मरीना इग्नातिवा

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ग्रीष्म ऋतु समुद्र, फलों, समुद्र तटों, सुंड्रेस - और, ज़ाहिर है, सैंडल का समय है। यदि सर्दियों में, कई निष्पक्ष सेक्स अभी भी पूरी तरह से पेडीक्योर नहीं कर सकते हैं, तो गर्मियों में पैर बिल्कुल सही होने चाहिए। इस अवधि के दौरान सबसे आम समस्या एड़ी पर खुरदरी त्वचा की समस्या है, जिसे अफसोस, नाखूनों पर एक सुंदर वार्निश के साथ भी छिपाया नहीं जा सकता है।

अपनी एड़ी पर चिकनाई कैसे लौटाएं, और उनकी देखभाल के रहस्यों के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?

खुरदरी त्वचा और फटी एड़ी के कारण - एड़ी सख्त क्यों होती है?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम चिकनी एड़ी का सपना कैसे देखते हैं, दुर्भाग्य से, एक निश्चित उम्र के बाद, हमारी एड़ी अचानक अपनी बचकानी कोमलता और कोमलता खो देती है।

इसके अलावा, कभी-कभी गहन और नियमित रूप से संवारने के बाद भी एड़ी खुरदरी रहती है।

यह किससे जुड़ा है, और एड़ी पर खुरदरी त्वचा के असली कारण क्या हैं?

• उचित देखभाल का अभाव।
• त्वचा का सूखना। कारण न केवल गर्मियों की अवधि में निहित है: कभी-कभी सर्दियों में ऐसा होता है जब अपार्टमेंट में हवा शुष्क होती है।
• गलत जूते। जैसा कि आप जानते हैं, तंग और निम्न-गुणवत्ता वाले जूते त्वचा के जल-वसा संतुलन और उसकी चोट के विघटन में योगदान करते हैं। इसके अलावा, अप्राकृतिक और त्वचा के लिए हानिकारक सामग्री जलन, एलर्जी, अत्यधिक पसीना और, परिणामस्वरूप, शुष्क त्वचा का कारण बन सकती है।
• अनुचित पोषण। विटामिन की कमी हमेशा त्वचा को दरारें, सूखापन, जलन और अन्य अभिव्यक्तियों के साथ प्रभावित करती है। लगातार डाइटिंग करने वाली लड़कियों में रफ हील्स आम हैं।
• अत्यधिक एड़ी की देखभाल। हाँ, ऐसा होता है! उदाहरण के लिए, बहुत बार-बार और गहन छीलने के मामले में, जिसमें त्वचा को पुन: उत्पन्न करने में समय लगता है (सप्ताह में एक से अधिक बार, इस प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है)।
• पानी बहुत सख्त पानी की आपूर्ति में।
• बार-बार हाइपोथर्मिया - या, इसके विपरीत, पैरों का अधिक गरम होना।
• घटिया सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग (साबुन और जैल सहित)।

वीडियो: अपनी एड़ियों को मुलायम और स्मूद कैसे बनाएं?

संभावित चिकित्सा कारण:

1. कवक। दरारों के साथ शुष्क और खुरदरी त्वचा का सबसे आम कारण। दुर्भाग्य से, कवक न केवल इन लक्षणों के साथ प्रकट होता है, और उचित उपचार के अभाव में, पैर बहुत भद्दे रूप प्राप्त कर लेते हैं, जो खुजली, पसीना और अन्य परेशानियों के साथ भी होता है।
2. टाइप 2 मधुमेह मेलिटस। इस मामले में, त्वचा की समस्याओं से निपटना बहुत मुश्किल है, और आप किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना नहीं कर सकते।
3. एंडोक्राइन सिस्टम की समस्याएं। सौंदर्यशास्त्र (एड़ी, इस मामले में) उपचार के बाद (या एक साथ) हल हो जाते हैं।
4. मोटापा। इस रोग में निचले अंगों की पूर्ण रक्त आपूर्ति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से उनका संबंध बाधित हो जाता है, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है, और त्वचा में दरार पड़ने की प्रवृत्ति होती है।
5. सोरायसिस। इस बीमारी के साथ, पूरी प्रतिरक्षा प्रणाली खराब काम करती है, और आप केवल क्रीम और स्वच्छता के साथ एड़ी पर त्वचा की खुरदरापन से छुटकारा नहीं पा सकते हैं - एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैरों की त्वचा के साथ गंभीर समस्याएं बहुत खतरनाक हो सकती हैं। इसलिए, ऐसे मामले में जब दरारों को अपने दम पर निपटाया नहीं जा सकता है, और साथ के लक्षण आपको असुविधा का कारण बनते हैं, यह एक त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सक से संपर्क करने के लिए समझ में आता है।

घर पर एड़ी की उचित सफाई - निर्देश

ब्यूटी सैलून में अपनी एड़ी की देखभाल करना एक सुखद अनुभव है। लेकिन हर किसी के पास सैलून के लिए पैसा, समय और इच्छा नहीं होती है।

और घर पर अपनी एड़ी की देखभाल करना बहुत आसान है। खासकर यदि आप ठीक से जानते हैं कि कैसे।

सबसे पहले पैरों को नहाने में भाप लें।

और यदि आप नहाने से पहले पैरों की मालिश भी करते हैं, तो परिणाम और भी आश्चर्यजनक, सुखद और लंबे समय तक चलने वाला होगा।

मसाज को हार्ड मैट पर मसाज करने या मटर, बॉल्स आदि के पैरों से सामान्य चलने से बदला जा सकता है।

कौन सा स्नान चुनना है? सर्वोत्तम व्यंजन:

• दुग्धालय। क्लासिक बेबी सोप को मोटे कद्दूकस पर रगड़ें, कटोरे में 1 बड़ा चम्मच / लीटर शेविंग और 0.5 लीटर गुनगुना दूध डालें, फिर गर्म पानी। हम पैरों को तब तक पकड़ते हैं जब तक कि पानी ठंडा न हो जाए।
• हर्बल। हम सूखी जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चम्मच / लीटर लेते हैं: ओक और कैमोमाइल की छाल, कलैंडिन और कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा। 1 लीटर उबलते पानी डालें, एक दिन के लिए जोर दें, और शाम को छना हुआ शोरबा एक कटोरे में डालें और उबलते पानी से पतला करें।
• सोडा और साबुन। 1 कटोरी के लिए - 1/2 कप साबुन की छीलन और उतनी ही मात्रा में सोडा, साथ ही उबलता पानी। हम लगभग 10 मिनट तक पैरों को पकड़ते हैं।
• साइट्रस। प्रक्रिया से 2-3 घंटे पहले, हम उबलते पानी में खट्टे छिलके पीते हैं, और फिर बस शोरबा को पानी में मिलाते हैं, साथ ही संतरे के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें।
• बिच्छू बूटी। एक कटोरी गर्म पानी में - 1 लीटर बिछुआ शोरबा (2 बड़े चम्मच / लीटर सूखे बिछुआ से)।
• तेल। पैरों और आत्मा के लिए सुगंध स्नान। 1 कटोरी के लिए - अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें।

यदि आपके पास अपनी एड़ी की दैनिक देखभाल करने का समय है, तो खुरदरी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए फाइलों और झांवा के बजाय स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है। वे अधिक धीरे से कार्य करते हैं (मोटे त्वचा की एक मोटी परत को हटाया नहीं जा सकता), लेकिन स्क्रब के नियमित उपयोग के साथ, "बच्चे की एड़ी" का सपना एक वास्तविकता बन जाता है।

यदि आप स्टोर फंड पर बचत करना चाहते हैं, तो आप अपने हाथों से घर पर स्क्रब बना सकते हैं - जो, वैसे, अक्सर होता है।

जरूरी! हम केवल पहले से ही उबले हुए पैरों पर स्क्रब लगाते हैं, और स्क्रब से मालिश करने के बाद हम मिश्रण को एड़ी पर 7-10 मिनट के लिए छोड़ देते हैं - यानी हम इसे धोने की जल्दी में नहीं हैं।

1. मक्खन के साथ चीनी। 1: 2 जैतून का तेल और चीनी मिलाएं, पैरों पर लगाएं, मालिश करें।
2. समुद्री नमक के साथ कॉफी। एक चम्मच में 1: 1 मिलाएं - मोटे समुद्री नमक और मोटे पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच / लीटर केफिर डालें, लगाएं, मालिश करें।
3. चीनी के साथ कोको। 2 चम्मच चीनी के लिए - 1 बड़ा चम्मच / लीटर कोको (नेस्क्विक नहीं, बल्कि सामान्य कन्फेक्शनरी कोको पाउडर) और गुच्छा के लिए दूध। हम मिश्रण करते हैं, लागू करते हैं, मालिश करते हैं।
4. नमक के साथ साइट्रस। 1 बड़ा चम्मच / लीटर बारीक नमक के लिए - 1 संतरे का छिलका, एक ब्लेंडर में पीस लें।
5. शहद के साथ नमक ... 2 बड़े चम्मच / लीटर शहद के लिए - 1 बड़ा चम्मच / लीटर समुद्री नमक।
6. खट्टा क्रीम के साथ रेत। अगर आप समुद्र के किनारे रहते हैं तो यह विकल्प आपके लिए है। समुद्री रेत की अनुपस्थिति में, हम सामान्य रेत लेते हैं। 1 मुट्ठी रेत के लिए - 2 बड़े चम्मच / लीटर वसा खट्टा क्रीम। हम मिश्रण करते हैं, लागू करते हैं, मालिश करते हैं।

आगे क्या होगा?

• यदि कोई स्क्रब नहीं है (या इसे बहुत आलसी कर रहा है) , तो हम कठोर त्वचा को हटाने के लिए स्नान के बाद एक फ़ाइल का उपयोग करते हैं। केवल बारीक-बारीक पक्ष का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: एड़ी की खुरदरी सैंडिंग खरोंच, दरारें - और इससे भी अधिक सूखापन की उपस्थिति में योगदान करती है। ऊँची एड़ी के जूते की चिकनाई और कोमलता केवल नियमित प्रक्रियाओं द्वारा दी जाती है जिसमें एक आसान और गैर-दर्दनाक स्क्रबिंग प्रभाव होता है।
• झांवां का उपयोग दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। सबसे पहले, वे पैरों की त्वचा को घायल करते हैं, और दूसरी बात, वे बैक्टीरिया के प्रजनन का एक स्रोत हैं।
• फ़ाइल का उपयोग करते समय, पहले सूखी एड़ी को क्रीम से चिकना करें और अवशोषण की प्रतीक्षा करें - इसलिए प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी।
• हम फ़ाइल का उपयोग थोड़ा नम करते हैं, लेकिन पानी के नीचे तीन एड़ी का नहीं ! हम एड़ी को तब तक पीसते हैं जब तक कि सख्त त्वचा पूरी तरह से निकल न जाए।
• अब पैरों को गर्म पानी से धो लें , सूखा पोंछें, वसा क्रीम के साथ प्रचुर मात्रा में ग्रीस करें और सूती मोजे डालें।

प्रति सप्ताह कम से कम 2-3 ऐसी प्रक्रियाएं - और आपको बाहर खुले जूते पहनने में शर्म नहीं आएगी।

जरूरी:

• फटी एड़ियांप्रक्रिया के तुरंत बाद उन्हें एक निस्संक्रामक के साथ इलाज किया जाना चाहिए, और केवल क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए जिसमें ऐसे घटक होते हैं जो दरारों के उपचार को बढ़ावा देते हैं (उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड)।
• खुरदरी त्वचा और कॉलस को काटने की अनुशंसा नहीं की जाती है! इस तरह की प्रक्रिया केवल घायल त्वचा के पुनर्जनन में तेजी लाएगी, जो अपनी "सुरक्षात्मक खुरदरापन" को और भी तेजी से हासिल करेगी। कोमल साधनों और विधियों का उपयोग करें - नियमित रूप से और सक्षम रूप से, और प्रभाव आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा।

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चिकनाई की ऊँची एड़ी के जूते पर त्वरित वापसी के लिए आज बड़ी संख्या में व्यंजन हैं।

लेकिन यह समझने योग्य है कि यदि आपने एक महीने के लिए अपनी एड़ी पर काम नहीं किया है, तो आप केवल 1 प्रक्रिया में "कवर से" उनके खिलते हुए रूप को वापस नहीं कर पाएंगे।

एड़ी की चिकनाई के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचार हैं:

1. अपने पैरों को 15 मिनट के लिए स्नान में भाप दें, उन्हें पोंछ लें, क्रीम से मालिश करें, नरम सूखे कद्दूकस से प्रक्रिया करें। अगला, एक गर्म स्नान करें, इसे फिर से पोंछ लें और पहले से तैयार मिश्रण लागू करें: 1 बड़ा चम्मच / लीटर स्टार्च, 1 बड़ा चम्मच / लीटर नींबू का रस, 1 कच्ची जर्दी। अब हम कुछ घंटों के लिए पैरों को पन्नी से लपेटते हैं, या रात के लिए बेहतर है। आपको बस एक हल्की फ़ाइल के साथ छिलके वाली त्वचा को हटाना है, पैरों को शॉवर के नीचे कुल्ला करना है और सूखने के बाद क्रीम से चिकना करना है।
2. हम ताजा तोरी की प्लेटों के साथ पैरों को लपेटते हैं और पन्नी के साथ 2 घंटे के लिए ठीक करते हैं। अगला, पैरों को कुल्ला, सूखा, एक फाइल के साथ फाइल करें, क्रीम के साथ चिकना करें।
3. हम पानी के स्नान में जैतून का तेल (लगभग 100 मिलीलीटर) गर्म करते हैं, मोम का एक टुकड़ा जोड़ते हैं, फिर प्रत्येक समुद्री हिरन का सींग का तेल और ग्लिसरीन का 1 चम्मच। गर्म मिश्रण को उबले और सूखे पैरों पर लगाएं, इसे रात भर सूती मोजे के नीचे छोड़ दें। हम मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं (आप इसे ठंडा भी कर सकते हैं)।
4. हम बिना चीनी और नमक के ज्यादा गाढ़ा दलिया नहीं पकाते हैं, इसे ठंडा करके पैरों पर गुनगुना करके लगाते हैं. हम इसे एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं, शीर्ष पर - मोज़े, एक घंटे के बाद हम धोते हैं, पैरों को सुखाते हैं और एक मोटी क्रीम के साथ चिकना करते हैं।
5. आधा में शहद और जैतून का तेल मिलाएं, पैरों पर लगाएं, एक फिल्म के साथ ठीक करें, 2 घंटे के बाद धो लें, पैरों को एक फाइल के साथ संसाधित करें, फिर, सामान्य योजना के अनुसार, शॉवर, तौलिया, क्रीम।
6. हम इस शोरबा के साथ स्नान में मजबूत हरे रंग की गलियां बनाते हैं, फ़िल्टर करते हैं और पैरों को भाप देते हैं। शराब बनाना आगे (स्नान के तुरंत बाद) - एक फिल्म में और पैरों के आसपास कुछ घंटों के लिए। फिर अपने पैरों को धोएं, सुखाएं, क्रीम लगाएं।
7. दूध के साथ दलिया मिलाएं (5 बड़े चम्मच / एल - 1 मुट्ठी) और कुचले हुए एलो के पत्ते। मिश्रण को पैरों पर लगाएं, पन्नी से 2-3 घंटे के लिए ठीक करें। अगला, हम एक फ़ाइल के साथ संसाधित करते हैं, एक मोटी क्रीम के साथ कुल्ला, सूखा और चिकना करते हैं।

एड़ी की कोमलता कैसे बहाल करें - फार्मेसी उपचार

आधुनिक फार्मेसियों में दरारें और त्वचा को नरम करने के लिए - बहुत सारी दवाएं।

नोट करें!

• समुद्री भेड़िया (पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, पुनर्स्थापित करता है)।
• बेपेंटेन (नरम करता है, ठीक करता है)।
• कैलेंडुला मरहम (चंगा करता है, नरम करता है, दरारें कसता है)।
• सैलिसिलिक मरहम (चंगा)।
• Balzamed (मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण करता है, सुरक्षा करता है)।
• Radevit (त्वचा पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, सूजन को दूर करता है)।
• लैमिसिल (संक्रमण और कवक के खिलाफ)।
• बायोएस्टिन (कवक और संक्रमण के खिलाफ)।
• ज़ज़िविन (दरारों से)।
• एम्बुलेंस (चंगा करता है, नरम करता है)।
• और आदि।

वीडियो: अपनी एड़ी को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं - घर पर अपनी एड़ी की देखभाल

एड़ी की देखभाल - अपनी एड़ी और पैरों पर दरारें और खुरदरी त्वचा को कैसे रोकें?

1. हम सही जूते पहनते हैं।
2. अधिक बार हम घास और कंकड़ पर नंगे पैर चलते हैं, हम अपने पैरों की मालिश करते हैं।
3. हम कोमल अपघर्षक उत्पादों का उपयोग करते हैं।
4. हम नियमित रूप से एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम (अधिमानतः रात में) लगाते हैं।
5. हम आहार और व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करते हैं।
6. हम स्विमिंग पूल, सौना और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर चप्पल पहनते हैं।
7. जूते चुनते समय हम सिंथेटिक सामग्री से बचते हैं।
8. हम बाथरूम में धोने योग्य आसनों का उपयोग करते हैं।
9. सप्ताह में 2-3 बार (आदर्श रूप से हर दिन) हम पैर स्नान (गर्म! गर्म पानी से नहीं!) करते हैं और एक स्क्रब का उपयोग करते हैं।
10. नहाने और नियमित स्नान के बाद पैरों पर ठंडा पानी अवश्य डालें। खासकर सोने से पहले।
11. नहाने के बाद पैरों और पंजों को हमेशा सुखाएं।
12. हम मोटे झांवा, सैंडिंग स्टोन और ब्लेड का उपयोग नहीं करते हैं।
13. प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, हम लागू फ़ाइल को एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ इलाज करते हैं (या कम से कम इसे साबुन से धो लें और इसके ऊपर उबलते पानी डालें)।

गर्मियों में, हम एड़ी की देखभाल की तीव्रता को तेज करते हैं।

खुरदरी एड़ी और दरारें न केवल एक सौंदर्य समस्या है, बल्कि गंभीर असुविधा भी है - चलते समय दर्द, साथ ही सुंदर खुले जूते चुनने में असमर्थता। ताकि समस्या गंभीर परिणामों में विकसित न हो, मोटे परत को हटा दिया जाना चाहिए, और पेडीक्योर के अलावा, एड़ी पर मोटे त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कई सरल लेकिन बहुत प्रभावी लोक उपचार हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है घर।

एड़ियों की त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है?

एड़ी पर खुरदरी और खुरदरी त्वचा की समस्या कई लोगों के लिए तीव्र होती है, इसके कई कारण होते हैं: अधिक वजन, असहज और कम गुणवत्ता वाले जूते, बार-बार एड़ी पहनना, पैरों पर भारी भार, खड़े काम से, आदि। ये विटामिन और खनिजों की कमी के परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, दरारें और स्ट्रेटम कॉर्नियम गुर्दे, अंतःस्रावी तंत्र, कवक के गंभीर रोगों के लक्षण हो सकते हैं, साथ ही शरीर में संक्रमण और हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं।

वास्तव में, त्वचा के माध्यम से लिपिड और पानी के नुकसान के परिणामस्वरूप एड़ी पर स्ट्रेटम कॉर्नियम दिखाई देता है; शरीर, विभिन्न कारणों से, इन पदार्थों के नुकसान की भरपाई करने में सक्षम नहीं है। पैरों पर लगातार तनाव के साथ, एड़ी की त्वचा खुरदरी हो जाती है, फट जाती है, दरारें दिखाई देती हैं। इसलिए, कठोर आवरण को व्यवस्थित रूप से हटाना और पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ और नरम करना महत्वपूर्ण है। लेकिन घर पर एड़ी का इलाज शुरू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा जो कारण की पहचान करने में मदद करेगा।

खुरदरी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको रोजाना अपने पैरों की देखभाल करनी चाहिए।

अपनी एड़ी की देखभाल खुद कैसे करें

किसी विशेष सैलून में प्रक्रियाओं के लिए आवेदन करना हमेशा समय और पैसा नहीं होता है, लेकिन आपको हर दिन पैरों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। कई बार परीक्षण किए गए लोक उपचार हैं जो किसी न किसी त्वचा को बहाल करने और खुरदरी, फटी एड़ी को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

कठोर परत को कैसे साफ करें

एड़ियों से सख्त त्वचा को हटाने के लिए सबसे पहले पैरों को अच्छी तरह स्टीम कर लेना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार और उन्नत मामलों में 1-2 दिनों के बाद किया जाना चाहिए। निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए स्नान त्वचा को पूरी तरह से नरम करने में मदद करेंगे:

• 3 लीटर गर्म पानी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल है, प्रभाव लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य है, यदि आप अपनी एड़ी को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, तो त्वचा लुढ़कने लगती है।
• फार्मेसियों से उपलब्ध एप्सम सॉल्ट या मैग्नेशिया, स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। पदार्थ को गर्म पानी के साथ एक बेसिन में जोड़ा जाता है, तब तक हिलाया जाता है जब तक कि क्रिस्टल पूरी तरह से भंग न हो जाए, एड़ी को 15-20 मिनट के लिए भिगो दें।
• हर्बल काढ़े के स्नान कठोर एड़ी को अच्छी तरह से नरम कर सकते हैं, बिछुआ, बर्डॉक, कैमोमाइल, कैलेंडुला का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, वे न केवल त्वचा को भाप देने में मदद करते हैं, बल्कि एक एंटीसेप्टिक प्रभाव भी रखते हैं, दरारों के उपचार को बढ़ावा देते हैं।
• सोडा के साथ गर्म स्नान भी एड़ी पर स्ट्रेटम कॉर्नियम को प्रभावी ढंग से नरम करता है, 1 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। बेकिंग सोडा की एक स्लाइड के साथ।

सोने से 2-3 घंटे पहले शाम को स्नान करना सबसे अच्छा होता है। केराटिनाइज्ड त्वचा को भाप देने के बाद, इसे झांवां से रगड़ें, आप जितना संभव हो सके खुरदरी परत को हटाने के लिए प्रक्रिया को कई बार दोहरा सकते हैं। फिर अपने पैरों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें, पोंछकर सुखा लें।

एक सेक एड़ी पर केराटिनाइज्ड बहुत मोटी परत को साफ करने में मदद करेगा:

• 99.5% फार्मेसी ग्लिसरीन और टेबल (सेब साइडर) सिरका 9% के लिए प्राकृतिक, शुद्ध समान भागों में मिलाएं। कई परतों में धुंध नैपकिन या एक पट्टी मोड़ो, तैयार संरचना में अच्छी तरह से सिक्त करें, पैरों पर लागू करें, पैरों को पन्नी के साथ लपेटें या प्लास्टिक की थैली पर रखें, ऊपर गर्म मोजे।
• 3-4 घंटों के बाद, पट्टी को खोल दें, अपने पैरों को झांवां से साफ करें, आप अतिरिक्त रूप से भाप स्नान कर सकते हैं और शेष खुरदरी परत को हटा सकते हैं।
• अपने पैरों को रगड़ें, पोंछें, एक मोटी क्रीम से फैलाएं।

किसी भी मामले में, घर पर पेडीक्योर करते समय, सूखी त्वचा को झांवां से न रगड़ें, इससे एड़ी की खुरदरी समस्या और बढ़ सकती है और गहरी, दर्दनाक दरारें हो सकती हैं।

भाप से स्नान करने से कठोर त्वचा नरम हो जाती है, जिससे एड़ी को साफ करना आसान हो जाता है

मास्क और संपीड़ित

लेकिन, अगर त्वचा बहुत खुरदरी है, और परत पहले से ही महत्वपूर्ण हो गई है और यहां तक ​​​​कि दरारें भी दिखाई देती हैं, तो यह एड़ी को साफ करने और क्रीम के साथ चिकनाई करने के लिए पर्याप्त नहीं है, पौष्टिक मास्क और संपीड़ित करना आवश्यक है।

सॉफ्ट हील्स के लिए

पैरों की त्वचा को हमेशा मुलायम बनाए रखने के लिए आप घर पर ही बना सकते हैं मास्क:

• 1 जर्दी को 1 बड़े चम्मच के साथ पीस लें। नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच डालें। अरंडी, जैतून, चाय के पेड़ से बेहतर कोई भी तेल, एक सजातीय स्थिरता तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और अपने पैरों में रगड़ें।
• 30-40 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें, क्रीम को अपने पैरों पर फैलाएं।

यदि कठोर परत बहुत मोटी है, तो त्वचा को नरम और साफ करने की निरंतर प्रक्रियाओं के अलावा, रात में निम्नलिखित रचना के साथ पैरों को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है:

• फार्मेसी से शुद्ध, प्राकृतिक ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें, यह अंत तक नहीं भरा है, सिरका सार को इसकी पूरी क्षमता में जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं। इस मिश्रण को रोजाना रात को नहाने के बाद एड़ी पर लगाएं, अगर उपचार व्यवस्थित तरीके से किया जाए तो इससे न केवल खुरदरी, खुरदरी त्वचा, बल्कि दरारों से भी छुटकारा मिलेगा।

घर पर रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप रात में अपनी एड़ियों पर ताजे नींबू के टुकड़े बांध सकते हैं, ऊपर बैग और मोजे रख सकते हैं। सुबह पट्टी हटा दें और पैरों को झांवां से साफ करें, गर्म पानी से धो लें और क्रीम से अच्छी तरह चिकनाई दें।

रफ एड़ियों के खिलाफ प्याज की रात का कंप्रेस भी बहुत प्रभावी है। एक मांस की चक्की में प्याज काट लें, उदारता से एड़ी को घी के साथ चिकना करें, शीर्ष पर एक धुंध पट्टी के साथ कवर करें, बैग और मोजे पर रखें। प्रातः काल सूजी हुई त्वचा को छीलकर पैरों को धोकर क्रीम से चिकना कर लें।

स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने के लिए, आप सेब साइडर सिरका के साथ लोशन बना सकते हैं, उपकरण न केवल खुरदरी परत को हटाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा के एसिड और क्षारीय संतुलन को भी बहाल करता है। एक कपास झाड़ू को सिरके के साथ उदारतापूर्वक गीला करें, अपनी एड़ी पर लागू करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, मोज़े पर रखें। लोशन को 3-4 घंटे के लिए रखें, फिर पट्टियों को हटा दें और अपने पैरों को झांवां से उपचारित करें, उन्हें पानी से धो लें और बेबी क्रीम से चिकनाई दें।

घर पर एड़ी के इलाज के लिए लोक उपचार का उपयोग करते समय, नियम द्वारा निर्देशित होने का प्रयास करें "कोई नुकसान न करें!" यदि आप स्नान या मास्क बनाने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको घटकों से एलर्जी है या नहीं। और, ज़ाहिर है, अगर आप लगातार एड़ी की देखभाल करते हैं, और खुरदरी त्वचा की समस्या हल नहीं हुई है, तो डॉक्टर को देखना अनिवार्य है, क्योंकि इसका कारण बाहरी प्रभाव नहीं, बल्कि आंतरिक रोग हो सकते हैं।

एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए आरामदायक जूते पहनें, सही खाने की कोशिश करें, अपने पैरों की मालिश करें और अपने पैरों पर भारी भार से बचें।

किसी न किसी वजह से हम साल भर चेहरे, गर्दन और हाथों की त्वचा का ख्याल रखते हैं, लेकिन एड़ियों को भूल जाते हैं। और केवल वसंत, या बल्कि गर्मियों के आगमन के साथ, जब सैंडल पहनने का समय होता है, तो हम एड़ी पर त्वचा के साथ समस्याओं को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। और फिर हम जल्दी करना शुरू करते हैं और ऐसा करने के लिए सोचते हैं, इसे जल्द से जल्द ठीक करने के लिए। लेकिन सब कुछ जल्दी नहीं होता है, एक अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कई अलग-अलग प्रक्रियाओं और धैर्य की आवश्यकता होती है। और यह पहले से जानना सबसे अच्छा है कि आपको पूरे साल अपनी एड़ी की देखभाल करने की ज़रूरत है, साथ ही हाथों से अपने चेहरे की भी।

एड़ी पर सख्त त्वचा के कारण

बाहरी कारक

वास्तव में, मुझे लगता है कि बाहरी कारण पहले से ही सभी को पता है। बात यह है कि अधिकांश वर्ष (शरद - सर्दी - वसंत) आप असहज जूते में चलते हैं (इसका मतलब सस्ता नहीं है), बस एक सीमित स्थान में पैरों की त्वचा की निरंतर उपस्थिति त्वचा की खुरदरापन की उपस्थिति को दबा देती है, यह पसीना आता है, फिर सूख जाता है, थक जाता है और उसे आराम और नियमित देखभाल की भी आवश्यकता होती है। इस संबंध में, कॉलस, कॉर्न्स और माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं, जो बदले में एड़ी की त्वचा और वास्तव में पूरे पैर की स्थिति को बढ़ाते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो उनके प्रति लापरवाह रवैया दुखद परिणाम देता है, जो भविष्य में बहुत ही कम समय में त्वचा को बिना नुकसान के चिकना और मुलायम बनाने की अनुमति नहीं देगा। पैरों की उपेक्षा के आधार पर, अपने आप को क्रम में रखने के लिए इसे 2 महीने तक का समय दिया जाना चाहिए।

आंतरिक फ़ैक्टर्स

एड़ी के ऊतकों के मोटे होने के आंतरिक कारण और अन्य "अस्वास्थ्यकर" अभिव्यक्तियाँ मानव शरीर में एक अशांत आंतरिक माइक्रोफ्लोरा के रूप में काम कर सकती हैं। यह विभिन्न प्रकार के रोगों (सूजन थायरॉयड ग्रंथि, कमी और, मधुमेह मेलेटस, आदि) से भी जुड़ा हो सकता है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, कमजोरी, मानसिक विकार, मुँहासे के साथ त्वचा पर एक सामान्य लगातार दाने, तो इस मामले में पहले डॉक्टर से परामर्श करना, मौजूदा बीमारियों की पूरी जांच और उपचार करना उचित है, और उसके बाद ही मोटे इलाज के कॉस्मेटोलॉजिकल तरीकों पर आगे बढ़ें। ऊँची एड़ी के जूते। नहीं तो आप सफलता को अपने कानों के रूप में नहीं देखेंगे।

घर पर खुरदरी एड़ी का इलाज कैसे करें

यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, और आप सुनिश्चित हैं कि आपको सौंदर्य प्रसाधनों के साथ एड़ी पर कठोर आवरण का इलाज करने की आवश्यकता है, तो धैर्य रखें, क्योंकि आप अपने पैरों पर मखमली त्वचा चाहते हैं।

नीचे पैरों की त्वचा को साफ करने, मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने की विधियाँ दी गई हैं, साथ ही निरंतर देखभाल के उपायों का एक सेट भी दिया गया है। सभी प्रक्रियाओं को लंबे कॉस्मेटिक रुकावटों के बिना व्यवस्थित और नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

पैर स्नान

स्नान तैयार करने के लिए, अपेक्षाकृत गर्म पानी में एक बेसिन में 1 बड़ा चम्मच घोलें। सोडा। अपने पैरों को वहां नीचे करें और 15-20 मिनट तक रुकें। प्रक्रिया के दौरान, पैरों और पैरों की एड़ी को अपने हाथों से मालिश करनी चाहिए। यह पैर स्नान रोजाना या हर दो दिन में और केवल शाम को सोने से पहले किया जा सकता है। उपचार एड़ी पर किसी न किसी ऊतक और कठोर कोशिकाओं को नरम करने में मदद करेगा।

सप्ताह में दो बार, आपको न केवल सोडा के साथ भाप से स्नान करने की ज़रूरत है, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों का एक सुखदायक और एंटिफंगल मिश्रण भी है। ऐसा करने के लिए एक कटोरी गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सेंट जॉन पौधा और औषधीय कैमोमाइल डालें। जैसे ही जड़ी बूटियों का पानी डाला जाता है और पानी थोड़ा ठंडा हो जाता है, अपने पैरों को वहां रखें और इसे 20 मिनट से ज्यादा न रखें।

कठोर एड़ी को कैसे साफ करें

यहाँ सब कुछ बहुत सरल है। उपरोक्त नुस्खा के अनुसार अपने पैरों को गर्म स्नान में भाप लेने के बाद, आपको आगे बढ़ना चाहिए खुरदरी त्वचा और मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करेंपैरों के लिए साधारण झांवां या विशेष कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग करना। एक नियम के रूप में, "शानदार" स्क्रब पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि झांवा का उपयोग एक सदी से अधिक समय से किया जा रहा है और यह मृत ऊतक को एक्सफोलिएट करने में आवश्यक अद्भुत परिणाम देता है।

मोटे एड़ियों को 4-5 मिनट तक साफ करना चाहिए, इसके बाद उन्हें उबले हुए शोरबा या गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए।

पोषण और जलयोजन

उपरोक्त प्रक्रियाओं को पूरा करने के 10 दिन बाद, आपको पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शुरू कर देना चाहिए। चूंकि स्क्रब के साथ कई प्रक्रियाओं के बाद, पुरानी त्वचा गायब हो जाएगी, और उसके स्थान पर एक युवा गुलाबी आवरण दिखाई देगा, जिसे फिर से सूखने और खुरदरेपन को रोकने के लिए पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होगी।

एड़ी के लिए लोक उपचार से, यह एकदम सही है (आप पहले स्पिन का उपयोग नहीं कर सकते)। इसे थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए और नियमित स्नान के बाद 3-4 मिनट के लिए पैरों में रगड़ना चाहिए। आप हमेशा एक विशेष वाणिज्यिक या अन्य चेहरे के मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जो उपलब्ध है उसके बीच वैकल्पिक करें।

मॉइस्चराइजिंग के लिए निम्नलिखित नुस्खा एक महीने में 8 बार से अधिक नहीं बनाया जा सकता है, यह पर्याप्त होगा। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच शहद। जतुन तेल। अपने पैरों पर मिश्रण की मालिश करें और रात भर छोड़ दें।

एड़ी की त्वचा की नियमित देखभाल

आपके द्वारा पैरों की आदर्श स्थिति प्राप्त करने के बाद (इसमें 1 से 2 महीने का समय लगेगा), अब आपको उनकी नियमित देखभाल करनी चाहिए ताकि फिर से खुरदरी त्वचा की उपस्थिति शुरू न हो। आगे की सभी प्रक्रियाओं में त्वचा का अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन शामिल होगा।

सोने से पहले, अपने पैरों पर सप्ताह में एक या दो बार मॉइस्चराइजर और पोषक तत्व लगाने का अभ्यास करें। पौष्टिक खरीदे गए फुट मास्क के रूप में परोसें, और घर पर स्वयं तैयार करें।

एक पौष्टिक फुट मास्क के लिए विकल्प। मिक्स: 2 चम्मच। नींबू का रस, 2 चम्मच। जैतून का तेल और दो अंडे की जर्दी। परिणामी मास्क को पैरों (पैरों) पर लगाएं और फिर एक सामान्य चिकित्सा पट्टी के साथ अच्छी तरह से उल्टा करें। इसलिए 30 मिनट तक रुकें, फिर अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।

एड़ी पर सख्त त्वचा को अब आपको परेशान न होने दें!

मोटे हील्स कई लोगों के जीवन में एक आम घटना है। यह समस्या विशेष रूप से गर्मी के मौसम में प्रासंगिक है, जब आपको सैंडल के लिए बंद जूते बदलने की आवश्यकता होती है। अक्सर, खुरदरी एड़ी का कारण अपर्याप्त देखभाल और ध्यान में होता है, लेकिन अक्सर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं सौंदर्य संबंधी असुविधा के पीछे छिपी होती हैं।

एड़ी पर खुरदरी त्वचा, जिसके कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, मालिक को बहुत परेशानी देती है, क्योंकि इसके लिए उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, समस्या को हल करने में, आप एक विशेषज्ञ - एक त्वचा विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते। सक्षम निदान आपको कारणों की पहचान करने और सर्वोत्तम उपचार विकल्प खोजने की अनुमति देता है। ड्रग थेरेपी के अलावा, इमोलिएंट्स, एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों के उपयोग सहित, स्पष्ट मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले उपचार के दौरान शामिल हैं।

एड़ी की त्वचा के मोटे होने के मुख्य कारणों में से एक तंग, तंग और असुविधाजनक जूते पहनना है, जो उपकला ऊतक की परत और पैर की त्वचा को मोटा करने का कारण बनता है। लगातार खड़े रहने से जुड़ा काम भी एड़ी की त्वचा के मोटे होने को भड़काने वाले कारक के रूप में काम कर सकता है।

एड़ी पर उपकला का मोटा होना भी कवक की रोगजनक गतिविधि के परिणामस्वरूप होता है - जिल्द की सूजन के प्रेरक एजेंट। इस मामले में त्वचा का मोटा होना सूक्ष्मजीवों की विषाक्त महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। ऐसी स्थितियों में उपचार में आवश्यक रूप से एंटिफंगल चिकित्सा शामिल है।

जैव रासायनिक प्रकृति की त्वचा की कोशिकाओं और ऊतकों में उल्लंघन भी एड़ी के मोटेपन को भड़काने वाले कारक के रूप में काम करता है। आंतरिक जल-नमक संतुलन, प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट चयापचय में परिवर्तन के कारण उपकला परतों की परत होती है।

एड़ी की त्वचा का मोटा होना अक्सर मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के साथ रोग, शरीर में चयापचय संबंधी विकार जैसे रोगों के साथ होता है। हार्मोनल रोगों में, चयापचय तंत्र के उल्लंघन के परिणामस्वरूप एपिडर्मिस का मोटा होना होता है। खुरदरी एड़ी विटामिन की कमी का संकेत है, विशेष रूप से, विटामिन ए या ई की कमी के साथ, पैर और एड़ी के क्षेत्र में छीलने, मोटा होना, दरारें देखी जाती हैं।

अपनी एड़ी से खुरदरी त्वचा को कैसे साफ़ करें

एड़ी पर खुरदरी त्वचा, जिसके कारणों की उत्पत्ति अलग-अलग होती है, के लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है। कभी-कभी एड़ी की त्वचा की स्थिति में गंभीर हस्तक्षेप के बिना अंतर्निहित बीमारी के चिकित्सीय उपचार के बाद दोष को समाप्त करना संभव है। सबसे अधिक बार, पैर स्नान को मुख्य चिकित्सीय उपाय के रूप में अनुशंसित किया जाता है, जो यांत्रिक या रासायनिक छीलने के लिए मोटे त्वचा को तैयार करना संभव बनाता है।

ब्यूटी सैलून में एड़ी की खुरदरी त्वचा को हटाना सबसे अच्छा है। हालांकि, प्राकृतिक उत्पादों से बने क्रीम, सॉफ्टनिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क का उपयोग करके घर पर यह संभव है।

कठोर त्वचा के खिलाफ, साबुन-सोडा समाधान के आधार पर, वे बहुमुखी हैं। कोई कम प्रभावी औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से तैयार स्नान नहीं हैं - ऋषि, मुसब्बर, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, लिंडेन खिलना। इस तरह की जल प्रक्रियाएं न केवल एक नरम कारक के रूप में काम करती हैं, बल्कि थकान, सूजन और पैरों में भारीपन के लक्षणों को भी दूर कर सकती हैं।

जल प्रक्रियाओं के अलावा सब्जियों, फलों, अंडों और औषधीय पौधों से बने विभिन्न मास्क उत्कृष्ट साधन हैं। विशेष रूप से, उबले हुए आलू, गोभी, प्याज, तोरी, नींबू और चाय की रचनाओं को प्रभावी माना जाता है। मास्क को एड़ी की त्वचा पर लगाया जाता है और रात भर प्लास्टिक रैप और मास्क के ऊपर पहने जाने वाले गर्म कपड़े या मोजे के नीचे छोड़ दिया जाता है। सुबह में, एक झांवां के साथ उपकला के नरम मृत हिस्से को हटा दें, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।