मास्क के सामने चेहरे को भाप देने में कितना समय लगता है. चेहरे की भाप लेने की प्रक्रिया की तैयारी

चेहरा है बिज़नेस कार्डकोई भी महिला, आखिरकार, दूसरे हमें कैसे देखते हैं, यह काफी हद तक उपस्थिति पर निर्भर करता है।

खराब पारिस्थितिकी, अनुचित पोषणतनाव सीधे त्वचा को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स, मुंहासे, झुर्रियां दिखाई देती हैं। समस्या त्वचा के उपचार में प्रक्रियाओं में से एक विभिन्न तरीकों का उपयोग करके चेहरे को भाप देना है।

त्वचा को प्रभावित करने के इस तरीके का इस्तेमाल कई तरह की प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है, लेकिन इसका पहला मकसद रोमछिद्रों को खोलना होता है.

निम्नलिखित मामलों में स्टीमिंग का उपयोग किया जाता है।

ब्लैकहेड्स से छुटकारा

भाप या उच्च तापमान के संपर्क में आने से रोम छिद्र खुल जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स बहुत आसान हो जाते हैं और उन्हें निकालना कम दर्दनाक होता है।

मुंहासों और ब्लैकहेड्स के लिए

स्टीमिंग वार्म अप ऊपरी परतत्वचा, जिससे सतह को गंभीर रूप से घायल किए बिना मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

रोमछिद्रों की सफाई के लिए

रोमछिद्र जो ग्रीस और गंदगी से भरे होते हैं, बैक्टीरिया के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल बन जाते हैं, जिससे सूजन हो जाती है। स्टीमिंग प्रक्रिया त्वचा के छिद्रों और ऊपरी परत से ग्रीस, अपशिष्ट और बैक्टीरिया को हटा देती है।

इसके अलावा, स्टीमिंग प्रक्रिया का उपयोग मास्क लगाने से पहले, सेल श्वसन में सुधार, चयापचय प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए किया जाता है।

प्रभावशीलता यथासंभव अधिक होने के लिए सक्रिय अवयवों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करना चाहिए। मास्क लगाने से पहले त्वचा को साफ कर लेना चाहिए और भाप लेने से न सिर्फ आप ऐसा कर पाते हैं, बल्कि रोमछिद्र भी खुल जाते हैं।

आप अपना चेहरा कैसे भाप सकते हैं

सबसे पहले, आपको प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए। त्वचा को पहले से साफ किया जाता है। चेहरे पर मेकअप नहीं होना चाहिए। हाथ भी साफ होने चाहिए ताकि खुले छिद्रकीटाणु प्रवेश नहीं कर पाए हैं।

बेहतर होगा कि त्वचा को सॉफ्ट जेल या क्लींजिंग दूध से साफ किया जाए। आगे लागू हल्का स्क्रब, इसे स्वयं करें या रेडीमेड का उपयोग करें।

प्रक्रिया से पहले, बालों को हटाना बेहतर होता है ताकि यह हस्तक्षेप न करे।

आपकी त्वचा के प्रकार को जानना महत्वपूर्ण है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रक्रिया कितने मिनट तक चलती है। के लिये तेलीय त्वचायह लगभग 12 मिनट है, सामान्य के लिए - 10, जबकि शुष्क त्वचा को 7 मिनट से अधिक समय तक प्रक्रिया के अधीन नहीं किया जाना चाहिए, ताकि नुकसान न हो, क्योंकि बाद वाले प्रकार में गुप्त वसा की न्यूनतम मात्रा के कारण कमजोर सुरक्षा होती है।

प्रक्रिया के लिए, एक कंटेनर का उपयोग करें, इसके लिए एक छोटा सॉस पैन सुविधाजनक है। आप स्टीमिंग डिवाइस भी खरीद सकते हैं।

प्रक्रिया के अंत के बाद, चेहरा तुरंत धोया या मिटाया नहीं जाता है। त्वचा को दस मिनट तक आराम करने की अनुमति दी जानी चाहिए, इस दौरान नमी छिद्रों में अवशोषित हो जाती है। फिर आपको अपना चेहरा पोंछकर सुखा लेना चाहिए कागज़ का रूमाल... उसके बाद, आप जो प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, उसके आधार पर एक मुखौटा या क्रीम लगाया जाता है।

साइड इफेक्ट से बचने के लिए प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करें

यदि सुरक्षा सावधानियों का पालन नहीं किया जाता है, तो साइड इफेक्ट और जटिलताओं का खतरा होता है। भाप के साथ काम करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यह बहुत गर्म होती है और जल सकती है। सही सामग्री चुनना और यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको जड़ी-बूटियों और सुगंधित तेलों से एलर्जी है।

• बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें, यह न केवल जल सकता है, बल्कि विपरीत प्रभाव भी डाल सकता है - जहाजों का बहुत अधिक विस्तार करना, अर्थात रोसैसिया की उपस्थिति को भड़काना।
• शुष्क त्वचा के लिए, प्रक्रिया महीने में एक बार की जाती है, एक्सपोज़र का समय 7 मिनट से अधिक नहीं है, लेकिन बेहतर है कि 5 मिनट से अधिक न करें।
• अधिकांश इष्टतम समयस्टीमिंग के लिए - सोने से 2-3 घंटे पहले।
• प्रक्रिया के अंत के बाद 3-4 घंटों के भीतर बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• उपयोग किए जाने वाले उत्पादों को एलर्जी के लिए पूर्व-परीक्षण किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उन्हें कलाई पर थोड़ी देर के लिए लगाया जाता है और प्रतिक्रिया की निगरानी की जाती है। अगर लाली, दाने हैं, तो आप इसका इस्तेमाल नहीं कर सकते।
• मुख्य शर्त यह है कि तैयारी को आंखों के आसपास नहीं लगाया जाना चाहिए, क्योंकि वहां की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है।
• यदि भाप लेने के बाद अचानक जलन दिखाई दे तो भविष्य में इस विधि का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

घर पर भाप लेने के तरीके

घर पर अपने चेहरे को भाप देने के कई तरीके हैं।

हर्बल भाप स्नान

पानी और कैमोमाइल

प्रक्रिया के लिए पानी और घास की आवश्यकता होगी। सबसे प्रभावी और सुरक्षित में से एक कैमोमाइल है। यह औषधीय पौधात्वचा पर अच्छी तरह से कार्य करता है, इसे कीटाणुरहित करता है और इसे उपयोगी घटकों के साथ संतृप्त करता है। कैमोमाइल से चेहरे को भाप देने के लिए काढ़ा बनाएं।

आप एक पूर्व-केंद्रित समाधान तैयार कर सकते हैं, और फिर इसे गर्म पानी में डाल सकते हैं, या प्रक्रिया के लिए उपयुक्त एक निश्चित मात्रा में एक बार में काढ़ा कर सकते हैं।

शोरबा को एक कंटेनर या भाप सौना में डाला जाता है। अगला, आपको इसके ऊपर झुकना चाहिए, लेकिन बहुत कम नहीं ताकि खुद को जला न सकें। ऊपर से आपको तौलिये से ढक देना चाहिए, टेरी सबसे अच्छा है, क्योंकि यह गर्मी को अच्छी तरह से रखता है। घोल धीरे-धीरे ठंडा हो जाता है, इसलिए चेहरे को थोड़ा नीचे झुकाना होगा। कैमोमाइल बाथ से आपके रोम छिद्र खुल जाएंगे।

आवश्यक तेल स्नान

इन उद्देश्यों के लिए, आपको गर्म पानी की भी आवश्यकता होती है, लेकिन इसमें काढ़ा नहीं, बल्कि एक आवश्यक तेल मिलाया जाता है। समस्याग्रस्त और तैलीय के लिए त्वचा फिटनींबू और पुदीने का तेल। अगर त्वचा सामान्य है तो बरगामोट का प्रयोग करें। रूखी त्वचा के लिए फ़िर या गुलाब मिलाएं।

झुर्रियों से निजात पाना है तो अच्छा सहायकनारंगी या लैवेंडर तेल हैं।

इस विधि का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई एलर्जी नहीं है, क्योंकि कुछ तेल शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को भाप स्नान में जोड़ा जाता है - यह केंद्रित होता है, इसलिए आपको इसकी आवश्यकता होती है की छोटी मात्रा.

लैवेंडर के साथ भाप लेना

पहाड़ का फूल एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक है। यह शायद ही कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया देता है, इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न प्रकारत्वचा। लैवेंडर के रूप में पीसा जा सकता है हर्बल आसवया उसके आवश्यक तेल का उपयोग करें। इस पौधे से स्नान करने से रोम छिद्र खुल जाते हैं, त्वचा कीटाणुरहित हो जाती है और चयापचय में सुधार होता है।

रुमाल या तौलिये से नहाएं

अगर आपका काढ़ा बनाने या पानी के बर्तन के ऊपर बैठने का मन नहीं है, तो आप अपने चेहरे को रुमाल या रुई के तौलिये से भाप सकते हैं। नैपकिन में भिगोया जाना चाहिए गर्म पानीऔर चेहरे पर लगाएं।

तापमान की निगरानी करना आवश्यक है ताकि कोई जलन न हो। सबसे बड़ी दक्षता के लिए, वे न केवल पानी का उपयोग करते हैं, बल्कि जड़ी-बूटियों के काढ़े का भी उपयोग करते हैं:

• ऋषि, कैलेंडुला - संयोजन त्वचा के लिए।
• ऋषि, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा - समस्या के लिए।
• बे पत्ती, लिंडन और कैमोमाइल - शुष्क त्वचा के लिए।

यह विधि आपकी त्वचा को जल्दी और आसानी से भाप देगी। जब आपको सर्वोत्तम प्रभाव के लिए छिद्रों को बड़ा करने की आवश्यकता हो तो मास्क से पहले इसका उपयोग करना अच्छा होता है।

मास्क से त्वचा को भाप देना और साफ़ करना

सफाई के लिए पानी और काढ़े की जगह विशेष मास्क लगाए जाते हैं। उनका प्रभाव त्वचा की परत को यथासंभव गहराई से गर्म करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, प्रभाव को बढ़ाने के लिए मास्क को ऊपर से एक कपड़े से ढका जा सकता है।

1. अंडा और शहद।

इसे बनाने के लिए जर्दी ली जाती है, उसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाया जाता है। मिश्रण को फेंटा जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है।

1. सूजी।

दूध में अनाज बनाया जाता है। मोटाई ऐसी है कि मुखौटा फैलता नहीं है, लेकिन आवेदन में आसानी के लिए यह बहुत घना नहीं है। बहुत गर्म अवस्था में इसे चेहरे पर लगाया जाता है।

1. सोडा।

आधा चम्मच बेकिंग सोडा लें, एक चम्मच के साथ मिलाएं दलिया... रचना को मध्यम स्थिरता के लिए पानी या दूध से पतला किया जाता है। इसे चेहरे पर लगाया जाता है और लगभग 25 मिनट तक रहता है, जिसके बाद इसे धो दिया जाता है।

थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधनों के साथ भाप लेना

यदि आप घरेलू उपचार तैयार नहीं करना चाहते हैं, तो उद्योग चेहरे को भाप देने के लिए थर्मोएक्टिव कॉस्मेटिक्स का उत्पादन करता है।

जेल

एक अच्छा प्रभाव देता है, छिद्रों को साफ करता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। इसका उपयोग पौष्टिक मास्क लगाने के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए किया जा सकता है।

लोशन

छिद्रों को अच्छी तरह से खोलता और साफ करता है।

मलाई

यह अक्सर सैलून में उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे घरेलू उपयोग के लिए भी खरीदा जा सकता है।

औद्योगिक उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सुरक्षित और उपयुक्त हैं।

नुकसान और मतभेद

किसी भी प्रक्रिया की तरह, स्टीमिंग में मतभेद हो सकते हैं, और कभी-कभी इसका अवांछनीय प्रभाव होता है।

घर से निकलने से ठीक पहले आपको प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए। प्रक्रिया के दौरान गंभीर रूप से संवेदनशील त्वचा को भी नुकसान हो सकता है।

मुख्य मतभेद:

• गर्भावस्था।
• दमा।
• हृदय की समस्याएं नाड़ी तंत्र.
• उच्च रक्त चाप।
• सिरदर्द।
• पुरानी बीमारियों, सर्दी और अन्य बीमारियों के तेज होने की अवधि।
• कुछ घटकों के लिए एलर्जी या उच्च संवेदनशीलता।

चेहरे के जहाजों के मजबूत विस्तार से बचने के लिए प्रक्रिया को अक्सर नहीं किया जाना चाहिए।

सवाल और जवाब

• क्या मुँहासे के लिए त्वचा को भाप देना संभव है?

क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है। यदि मुँहासे अलग हैं, तो इस प्रक्रिया की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि इससे उन्हें छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यदि पूरा चेहरा मुंहासों से ढका हुआ है, और वे गंभीर रूप से सूज गए हैं, तो भाप लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

• छीलने से पहले अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

• कितनी बार भाप लेना संभव है?

स्टीमिंग एक प्रभावी और लाभकारी कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। यदि आप इसे सही तरीके से अपनाते हैं और इसका दुरुपयोग नहीं करते हैं, तो आप चेहरे की त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं और त्वचा की युवावस्था को बनाए रख सकते हैं।

एक महिला का चेहरा उसका कॉलिंग कार्ड है। त्वचा को साफ, चिकनी, चमकदार और जवां दिखने के लिए इसकी लगातार देखभाल करनी चाहिए - हम में से प्रत्येक इस बारे में जानता है। इन उद्देश्यों के लिए, निश्चित रूप से, आप एक पेशेवर की ओर रुख कर सकते हैं - सौभाग्य से, हमारे समय में, कॉस्मेटोलॉजी बहुत विकसित है। लेकिन कई महिलाओं के लिए ब्यूटी सैलून में नियमित रूप से जाना बहुत महंगा होता है। हालाँकि, आप घर पर ही अपने शरीर और चेहरे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए अनिवार्य प्रक्रियाओं में से एक सफाई है। इसे अंजाम दिया जा सकता है विभिन्न तरीकेलेकिन किसी भी मामले में, सफाई से पहले छिद्रों को अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे कि यह किस लिए है और घर पर अपने चेहरे को सही तरीके से कैसे भाप दें।

प्रक्रिया का सार

भाप लेने से रोमछिद्रों का विस्तार होता है, उनमें से विषाक्त पदार्थ, मेकअप अवशेष, गंदगी, सीबम निकल जाता है।

इस प्रक्रिया के बाद, छिद्र खुल जाते हैं, और त्वचा नरम, अधिक लचीली और अधिक लोचदार हो जाती है।

घर पर त्वचा की गहरी सफाई, पौष्टिक और हीलिंग मास्क लगाने, ब्लैकहेड्स, मुंहासे और फुंसियों को दूर करने जैसे जोड़तोड़ से पहले आपको हर बार अपने चेहरे को भाप देना चाहिए।

विशेष रूप से तैलीय और मिश्रित त्वचा को ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।

अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खराब तरीके से की गई स्टीमिंग प्रक्रिया से दुखद परिणाम हो सकते हैं - जलन, लालिमा, एलर्जी की प्रतिक्रिया या यहां तक ​​​​कि एक थर्मल बर्न। इसलिए जरूरी है कि इसकी ठीक से तैयारी की जाए।

मास्क लगाने या सफाई करने से पहले अपने चेहरे को भाप देने से पहले, इसे ठीक से तैयार करना चाहिए:

• पहले खुद को धो लो गर्म पानीधोने के लिए हल्के साबुन या जेल से;
• हल्के जेल स्क्रब से गीले चेहरे का इलाज करें। छिद्रों को भाप स्नान के लिए जितना संभव हो सके तैयार करने के लिए यह आवश्यक है;
• धीरे से सुखाएं, सुखदायक लोशन लगाएं।

भाप लेने के तरीके

इस प्रक्रिया के कई प्रकार हैं - स्टीम बाथ, गर्म कॉटन नैपकिन का उपयोग और स्टीमिंग फेस मास्क।

आइए हर चीज के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

भाप स्नान

यह बहुत आसान है और प्रभावी तरीकाबाद की प्रक्रियाओं के लिए त्वचा तैयार करें।

इसके लिए हमें चाहिए:

• उथला कटोरा या कटोरा;
• विस्तृत मुलायम तौलिया(अधिमानतः टेरी);
• औषधीय जड़ी बूटियाँ;
• नरम करने वाला लोशन।

काढ़े का नुस्खा त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है:

1. सूखे के लिए - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच लिंडेन फूल, सिंहपर्णी, कैमोमाइल और 2 तेज पत्ते, 300 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, 5 मिनट के लिए उबाल लें;
2. संयुक्त के लिए - 1 बड़ा चम्मच। कैलेंडुला, ऋषि और टकसाल के चम्मच, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को फिर से गरम किया जाना चाहिए;
3. तैलीय और प्रवण के लिए मुंहासा- 1 चम्मच सेंट जॉन पौधा, सन्टी के पत्ते, ऋषि, लिंडेन के फूल, दो लीटर पानी डालें, इसे आधे घंटे के लिए पकने दें;
4. लुप्त होने के लिए - 2 बड़े चम्मच। एक चम्मच बिछुआ, दालचीनी और नद्यपान, 600 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, ढककर 35 मिनट के लिए पकने दें।

साथ ही कैमोमाइल के काढ़े का इस्तेमाल अक्सर चेहरे को भाप देने के लिए किया जाता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इसमें कई हैं उपयोगी गुण... कैमोमाइल के साथ भाप लेने से त्वचा को साफ करने, मॉइस्चराइज करने, मुंहासों को खत्म करने, छुटकारा पाने में मदद मिलती है नकली झुर्रियाँ... साथ ही, कैमोमाइल का काढ़ा घाव भरने वाले, कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में काम करता है।

कैमोमाइल का काढ़ा बनाना बहुत आसान है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच। दो गिलास उबलते पानी के साथ सूखे पुष्पक्रम के चम्मच डालें और इसे एक बंद ढक्कन के नीचे 25-35 मिनट के लिए पकने दें।

तैयार शोरबा गरम करें, एक कटोरे में डालें और कुछ मिनट के लिए ठंडा करें। फिर कंटेनर के ऊपर अपना सिर झुकाएं, तौलिये से कसकर ढँक दें और 4-5 मिनट प्रतीक्षा करें। जैसे ही आपको लगे कि त्वचा कोमल और नमीयुक्त हो गई है, तौलिया हटा दें, लोशन में डूबा हुआ रुई का उपयोग करके चेहरे से बची हुई नमी को हटा दें। उसके बाद, आप तुरंत आगे बढ़ सकते हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं- मास्क साफ करना या लगाना।

वैसे, भाप स्नान न केवल छिद्रों को चौड़ा करता है, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों और नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली को भी गहराई से गर्म करता है। इसलिए यह प्रक्रिया ऊपरी श्वास नलिका, राइनाइटिस आदि के रोगों के लिए बहुत उपयोगी है।

आवेदन

अनुप्रयोगों को लागू करने के लिए, आप भाप स्नान के समान काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए शोरबा में एक आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, गुलाब, मेंहदी, इलंग-इलंग, अंगूर, बादाम, या लैवेंडर) की 1 या 2 बूंदें मिलाएं।

प्रक्रिया के लिए, हमें एक बड़े सूती नैपकिन की आवश्यकता है।

एक नैपकिन को गर्म शोरबा में डुबोएं, इसे थोड़ा निचोड़ें और साफ त्वचा पर रखें। कपड़े के ठंडा होने के बाद इसे फिर से शोरबा में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस तरह के जोड़तोड़ को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

क्या यह महत्वपूर्ण है! अनुप्रयोगों के लिए बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें, अन्यथा आप जल सकते हैं।

स्टीमिंग मास्क

मुखौटा सरल है और सुरक्षित रास्ताअपना चेहरा सामने भाप लें गहरी सफाईऔर "ब्लैक स्पॉट" से छुटकारा पाएं। यह संवेदनशील, नाजुक और त्वचा की जलन और लाली के लिए प्रवण के मालिकों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

आप किसी भी फार्मेसी में तैयार मास्क खरीद सकते हैं, लेकिन इसे घर पर, उपलब्ध सामग्री से खुद बनाना बेहतर है।

हम आपको प्रभावी और . के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं सरल साधन:

• अंडे की जर्दीकिसी भी शहद के एक बड़े चम्मच और जैतून के तेल की समान मात्रा के साथ मिलाएं (आप इसे वनस्पति तेल से बदल सकते हैं)। द्रव्यमान को पानी के स्नान में गरम करें, पहले से साफ की गई त्वचा पर 15 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र में मास्क न लगाएं। फिर अपने आप को कमरे के तापमान पर पानी से अच्छी तरह धो लें;
• बिना किसी एडिटिव्स के दूध में गाढ़ा दलिया उबालें। 2 टीबीएसपी। ओटमील के चम्मच को 1 चम्मच के साथ मिलाएं पाक सोडाऔर 15-18 मिनट के लिए आवेदन करें;
• घने सूजी दलिया उबालें, थोड़ा ठंडा करें और 20 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। इस मास्क में क्लींजिंग, वाइटनिंग और स्मूदिंग गुण होते हैं।

गर्मी के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मास्क को टिशू पेपर से आंखों, मुंह और नाक के लिए छेद से ढक दें।

अन्य वार्मिंग प्रक्रियाओं के साथ एक साथ मास्क का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि इससे दोहरा थर्मल प्रभाव होगा।

कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि आप कितनी बार अपने चेहरे की त्वचा को भाप दे सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर 10 दिनों में एक बार से अधिक इस प्रक्रिया का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि बहुत बार भाप लेने से एपिडर्मिस की सूखापन और जलन हो सकती है। आपकी त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होगी, उतनी ही कम इन प्रक्रियाओं को किया जाना चाहिए।

हम बचपन से ही अपने चेहरे को साफ रखने के लिए धोने के आदी रहे हैं। बड़ी होकर लड़कियां फोम, स्क्रब, गोम्मेज और कॉस्मेटिक दूध... हालांकि, ये उत्पाद वयस्क त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

तथ्य यह है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या कहते हैं त्वचीय मलबे छिद्रों में बंद हो जाते हैं। यह एक चिकना स्राव है जो प्रतिदिन उत्पन्न होता है, गंदगी जो लगातार चेहरे पर जमा होती है, और मेकअप अवशेष। यह सब एपिडर्मिस की ऊपरी परत में काफी गहराई तक भरा हुआ है, कोशिकाओं के सामान्य श्वसन में हस्तक्षेप करता है, छिद्रों की संरचना को बाधित करता है, उन्हें खींचता है, और सूजन का कारण बनता है। ऑक्सीजन की मात्रा, त्वचा के लिए जरूरी, इस स्थिति में, यह कम और कम हो जाता है, यह फीका हो जाता है और तेजी से बूढ़ा हो जाता है, बासी दिखता है, कॉमेडोन दिखाई देते हैं - काले बिंदु।

इसलिए, समय-समय पर न केवल एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी परत को साफ करना आवश्यक है, बल्कि स्वयं छिद्रों को भी साफ करना आवश्यक है। और इसके लिए आपको अपने चेहरे को भाप देने की जरूरत है। इस तरह हम किसी भी प्रक्रिया की दक्षता बढ़ाते हैं, सक्रिय मदद करते हैं उपयोगी पदार्थकोशिकाओं में गहराई से प्रवेश करते हैं। साथ ही त्वचा पर मुंहासों की समस्या भी नहीं रहती है।

घर पर चेहरे को भाप कैसे दें, और इसे सही तरीके से कैसे करें, इस सवाल के कई जवाब हैं। केवल अपने लिए सही चुनना और तकनीक का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आपको त्वचा को भाप देने की आवश्यकता क्यों है?

गर्म भाप आपके चेहरे को साफ करने का सबसे असरदार तरीका है। उसके लिए धन्यवाद, स्क्रब और छिलके, क्रीम और टॉनिक, कुछ प्रकार की मालिश, मास्क का प्रभाव मजबूत और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

यहाँ एक बुनियादी जाँच सूची है लाभकारी प्रभावगर्म भाप के संपर्क में आने से:

• जब छिद्रों का विस्तार होता है, सीबम और कॉस्मेटिक मलबे, वायुमंडलीय और घरेलू गंदगी बाहर की ओर धकेल दी जाती है, जिसे बाद में सतह से आसानी से हटाया जा सकता है;
• यह काले बिंदुओं से चेहरे को प्रभावी ढंग से भाप देने के लिए पर्याप्त है - इस मामले में, कॉमेडोन आसानी से अपने आप निकल जाएंगे, एक सफाई मुखौटा-फिल्म द्वारा कब्जा कर लिया जाएगा या हल्के दबाव से हटा दिया जाएगा;
• अधिकांश मुखौटे, चाहे वे कितने भी महंगे और प्रभावी क्यों न हों, एपिडर्मिस में उतनी गहराई से प्रवेश नहीं करते जितनी आवश्यकता होती है; अपने चेहरे को भाप देना जानते हुए, हम परिणाम को बढ़ाएंगे, क्योंकि सक्रिय पदार्थसही जगह पर पहुंचेगा;
• सफाई कोशिकाओं, हम उनमें चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, और ऑक्सीजन की पहुंच भी देते हैं; नतीजा - नरम रंगचेहरे और प्राकृतिक ब्लश;
• ब्लैकहेड्स से चेहरे को भाप देना किशोरों सहित सभी प्रकार की सूजन, मुंहासों के खिलाफ भी प्रभावी है।

गर्म भाप के प्रभाव में छिद्रों को खोलने की प्रक्रिया वास्तव में प्रभावी हो जाती है यदि इसे नियमित रूप से लागू किया जाता है, प्रौद्योगिकी का अवलोकन करते हुए, इसे कॉस्मेटोलॉजिकल प्रभावों से पहले किया जाता है। यह शुद्ध करने, कायाकल्प करने, खामियों को खत्म करने, मॉइस्चराइज करने और पोषण करने में मदद करता है। हालांकि, जिनके छिद्र, इसके विपरीत, बढ़े हुए हैं, साफ-सुथरे होने चाहिए: इस मामले में, आपको उन्हें संकीर्ण करने के लिए विशेष साधनों की आवश्यकता होगी।

भाप से भरा चेहरा: प्रक्रिया

गर्म नम हवा में त्वचा को उजागर करने के कई तरीके हैं, लेकिन ऐसी प्रक्रिया का एल्गोरिथ्म हमेशा लगभग समान होता है। इसका पालन करना चाहिए ताकि खुद को और अपनी सुंदरता को नुकसान न पहुंचे।

• मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें जैसा कि आप आमतौर पर सोने से पहले करती हैं। इसके लिए अपनी जरूरत के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करें।
• फोम या जेल का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें। आप इसे एक विशेष टॉनिक से साफ कर सकते हैं, कभी-कभी लड़कियां माइक्रेलर पानी का उपयोग करती हैं।
• आपकी त्वचा को भाप देने के कई विकल्प हैं। जो आपको सूट करे या पसंद करे उसका इस्तेमाल करें। गर्म भाप पर इष्टतम समय 10-12 मिनट है। इस अवधि के दौरान, सभी छिद्र खुलते हैं, यहां तक ​​​​कि छोटे भी।
• उबले हुए चेहरे को न तो धोना चाहिए और न ही पोंछना चाहिए। यह न केवल प्रभाव को बेअसर करेगा, बल्कि गंदगी को फिर से अवशोषित करने की अनुमति देगा। त्वचा को अपने आप ठंडा और सूखने दें (10 मिनट)। फिर आप अपने चेहरे को सूखे और साफ रुमाल से पोंछ सकते हैं।
• इसके बाद, सफाई की जाती है: एक स्टोर में तैयार या खरीदे गए स्क्रब, गोमेज या छीलने का उपयोग इसके लिए किया जाता है, एक क्लींजिंग मास्क लगाया जाता है।
• उत्पाद को हटाने के बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक प्रभाव वाली क्रीम के साथ चेहरे का इलाज करने की सिफारिश की जाती है।

प्रक्रिया कितनी बार की जानी चाहिए?

सूखे और के लिए सामान्य त्वचासप्ताह में एक बार पर्याप्त है। बढ़े हुए छिद्रों के साथ वसायुक्त प्रकार के एपिडर्मिस को अधिक लगातार जोखिम की आवश्यकता होती है - हर तीन से चार दिनों में एक बार।

चेहरे की त्वचा को भाप देने के लिए गर्म पानी काफी है, लेकिन उबाला पानी नहीं। बहुत ज्यादा उच्च तापमानकेवल एपिडर्मिस को घायल करते हैं और इससे भी बदतर, संवहनी रसिया को भड़का सकते हैं।

शुष्क त्वचा को ठीक से भाप देने के लिए, आपको प्रक्रिया के समय को 5 मिनट तक कम करना चाहिए।

क्या जाना संभव है खुली हवागर्म भाप पर रोमछिद्रों को खोलने के बाद? नहीं, 4 घंटे के भीतर पाला और सीधी रेखाएं दोनों ही त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं। सूरज की किरणेंहवा और बारिश का जिक्र नहीं। प्रक्रिया के बाद किसी भी मौसम में घर पर रहना बेहतर है।

भाप लेने का आदर्श समय सोने से पहले, सोने से लगभग 2-3 घंटे पहले है। रात की अवधि के दौरान, त्वचा को आराम करने और चमकने का समय मिलेगा।

उपयोग के लिए तैयार कॉस्मेटिक स्टीमिंग उत्पाद

अपना चेहरा पानी के ऊपर रखना कभी-कभी असहज होता है। उदाहरण के लिए, यात्रा पर ऐसे कोई अवसर नहीं हैं। स्टीमिंग फेस मास्क या कोई अन्य उत्पाद जो रोमछिद्रों को खोल सकता है, बचाव के लिए आता है। हालाँकि, आपको पहले इसका परीक्षण करना चाहिए संवेदनशील त्वचाकलाई चेहरे को भाप देने के लिए होठों और आंखों के आसपास मास्क नहीं लगाया जाता है। जलन के पहले संकेत पर उपयोग बंद कर दें।

मतभेद

जब हम अपने चेहरे को गर्म भाप के ऊपर रखते हैं, तो हम इसे सांस लेते हैं। फेफड़े इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, वाहिकाओं का विस्तार होता है, दबाव कुछ हद तक बढ़ जाता है। इसलिए, मुंहासों के लिए या इसके नवीनीकरण के लिए चेहरे को भाप देने की विशेषताएं निम्नलिखित दर्दनाक स्थितियों के लिए सीमाओं का सुझाव देती हैं:

• उच्च रक्तचाप;
• अस्थमा और फेफड़ों की बीमारी;
• हृदय या संवहनी समस्याएं;
• तापमान में वृद्धि।

क्या जड़ी बूटियों का उपयोग करें

घर पर आपके चेहरे के लिए आदर्श भाप स्नान हर्बल है। इसे बनाना आसान है, हर्बल मिश्रण को फार्मेसी में बेचा जाता है या, यदि वांछित हो और कौशल के साथ, खेतों में एकत्र किया जाता है। हर प्रकार की त्वचा के लिए, अलग-अलग जड़ी-बूटियाँ हैं जो सफाई से पहले आपके चेहरे को भाप देने के लिए उपयुक्त हैं।

• कैलेंडुला, थाइम या अजवायन सूखी त्वचा के छिद्रों को बिना नुकसान पहुंचाए खोलने में मदद कर सकते हैं।
• रोवन या युवा बिछुआ बनाकर आप काले धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं।
• सेंट जॉन पौधा और कैलेंडुला, मुसब्बर और लैवेंडर, केला और कोल्टसफ़ूट, स्ट्रिंग और अमर के अर्क का उपयोग करके सूजन और मुँहासे की संख्या को कम करें।
• आप बर्डॉक जड़ों या ओक की छाल, सन्टी या बिछुआ, पुदीना, केला, हॉर्सटेल, चूने के संग्रह के काढ़े की गर्म भाप पर अपना चेहरा रखकर तैलीय त्वचा की समस्याओं का सामना कर सकते हैं।
• उपयोग करने के लिए अच्छा है और आवश्यक तेल,। ऋषि, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट की पत्तियां एक ही समस्या का सामना करती हैं।
• स्पष्टीकरण के लिए उम्र के धब्बेसिंहपर्णी उपयुक्त है।

प्रक्रिया करने की तकनीक

मुंहासों के सामने या मुंहासों से अपने चेहरे को इस तरह भाप लें। मुट्ठी भर जड़ी-बूटियाँ लें, एक गिलास उबलते पानी डालें, अच्छी तरह से ढक दें (आप सीधे थर्मस में काढ़ा कर सकते हैं) और कई घंटों के लिए छोड़ दें। परिणामी सांद्रण को एक गहरे कटोरे या सॉस पैन में डालें (सोचें कि उस पर अपना चेहरा रखना आपके लिए कितना आरामदायक होगा)।

एक बड़ा टेरी तौलिया तैयार करें, सभी मौजूदा घरेलू मुद्दों को हल करें, ताकि 10 मिनट के लिए कुछ भी आपको विचलित न करे। जलसेक को एक लीटर उबलते पानी के साथ मिलाएं, कंटेनर के सामने बैठें, अपने आप को ढकें और अपने चेहरे को जितना हो सके तरल की सतह पर लाएं। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि असुविधा या दर्द का अनुभव न हो। जैसे ही मिश्रण ठंडा हो जाता है, नीचे जाएं, आप अधिक उबलते पानी डाल सकते हैं।

स्टीमिंग खत्म होने के बाद सबसे अच्छा है कि लेट जाएं या चुपचाप बैठ जाएं, अपने हाथों से अपने चेहरे को छुए बिना और बिना पोंछे लगभग 10 मिनट तक इसी स्थिति में रहें। फिर आप सफाई या मॉइस्चराइजिंग के लिए प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

तौलिये से भाप लेना

यह विधि सामान्य से बहुत तेज है। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं: टेरी प्राकृतिक कपड़ाइसे जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े में सिक्त किया जाता है, बाहर निकाला जाता है, चेहरे के लिए आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाता है और लगभग 7 मिनट तक लगाया जाता है। इस समय मुख्य बात घर के कामों से विचलित न होकर लेटना या चुपचाप बैठना है।

चेहरे की भाप है अच्छी आदतत्वचा की देखभाल के लिए, अपने स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखने के लिए, स्वच्छता की देखभाल के लिए। यह एक बहुत ही सस्ता तरीका है जो हर महिला के लिए उपलब्ध है। नियमित उपयोग के साथ, इस तरह के स्टीमिंग का प्रभाव सैलून प्रक्रियाओं के परिणाम से अधिक होता है।

आपकी त्वचा को आदर्श के करीब लाने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। इसे साफ करने का सबसे सुलभ और व्यापक तरीका भाप लेना है। यह कुलीन सौंदर्य सैलून द्वारा उपेक्षित नहीं है, जहां इसका उपयोग किया जाता है नवीनतम घटनाक्रमकॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में, लेकिन आप घर पर आसानी से अपना चेहरा भाप सकते हैं, जो हमेशा हाथ में होता है - उदाहरण के लिए, गर्म पानी।

प्रक्रिया के लक्षण

भाप लेने का सार यह है कि गर्म और गीली हवात्वचा पर कार्य करता है, इसकी लोच बढ़ाता है, इसे नरम बनाता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, छिद्रों को खोलता है। इससे मृत कोशिकाओं, मेकअप कणों, वसा प्लग को हटाना संभव हो जाता है जो पहले दुर्गम थे। प्रक्रिया पूरी तरह से सफाई के लिए चेहरे को तैयार करती है, अर्थात्, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, वेन को हटाने के लिए, और इसके बाद लागू होने वाले मास्क और क्रीम की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा को भाप देने की कुछ बारीकियाँ होती हैं:

त्वचा को पहले से तैयार किया जाना चाहिए:

1. मेकअप को हटाना और क्लीन्ज़र से धोना आवश्यक है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है और डर्माटोज़ होने का खतरा है, तो आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया से पहले त्वचा साफ हो, क्योंकि अगर गंदगी खुले छिद्रों में चली जाती है, तो सूजन शुरू हो सकती है।
2. सुरक्षा के लिए पलकों और मुंह के आसपास लगाएं। वसा क्रीम.
3. बालों को एक विशेष टोपी या पट्टी के नीचे बांधा जाता है ताकि यह चेहरे पर न गिरे।

आगे की क्रियाएं भाप लेने की एक या दूसरी विधि पर निर्भर करेंगी।

आपकी त्वचा को भाप देने के तरीके

विशेष उपकरणों का उपयोग

सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता भाप प्रभाव के साथ तैयार मास्क पेश करते हैं।उत्पाद के घटक, पानी के साथ बातचीत करते समय, गर्मी उत्पन्न करते हैं, जिसके प्रभाव में छिद्रों का विस्तार होता है और अतिरिक्त वसा और अशुद्धियों को साफ किया जाता है। ऐसा उपाय त्वचा को कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स) से पूरी तरह से छुटकारा नहीं दिला सकता है, लेकिन यह सूख जाता है और त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है। इन मुखौटों का लाभ यह है कि इनका उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो तीव्र गर्मी के जोखिम (उच्च रक्तचाप, ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोग) में contraindicated हैं।

शीत हाइड्रोजनीकरण की विधि आज अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है।इस प्रक्रिया के लिए उत्पाद यात्रा करते समय अपरिहार्य हैं, साथ ही ऐसे मामलों में जहां त्वचा नम गर्मी के संपर्क में नहीं आती है। उनकी कार्रवाई जेल के घटकों से तरल की त्वचा की सतह कोशिकाओं में घुसने की क्षमता पर आधारित होती है, जिससे उनकी सूजन और केराटिनाइज्ड कणों की अस्वीकृति होती है। एक निश्चित प्लसऐसे फंडों का उपयोग यह है कि जेल की क्रिया के लिए आवश्यक समय 5 मिनट तक सीमित है।

शीत हाइड्रोजनीकरण उत्पादों को जैल के रूप में बेचा जाता है

ऑनलाइन स्टोर एक पुन: प्रयोज्य स्टीमिंग कपड़ा बेचते हैं।यह माइक्रोफाइबर जैसी सामग्री से बना है। प्रक्रिया के लिए, इसे अच्छी तरह से गीला करने के लिए पर्याप्त है, इसे 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें, और फिर इसे 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

घर पर प्रक्रिया को अंजाम देना

घर पर त्वचा को भाप देने के तीन मुख्य तरीके हैं - भाप (भाप स्नान) का उपयोग करना, एक आवेदन का उपयोग करना और एक भाप मुखौटा का उपयोग करना।

भाप भाप लेना

इस प्रक्रिया के लिए, आपको पानी की आवश्यकता होगी (एक लीटर पर्याप्त होगा), एक छोटा चौड़ा कंटेनर और एक बड़ा तौलिया जो आपके सिर और एक कटोरी पानी को ढक सकता है।

भाप लेने के बाद आप अपना चेहरा साफ करना शुरू कर सकते हैं। यदि यह योजनाबद्ध नहीं था, तो शुष्क त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है, और इसे अवशोषित करने के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें। तैलीय से संयोजन त्वचा को स्क्रब किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और टोनर लगा लें। अगर कोई नहीं है, तो ठीक है नींबू का रस 1: 5 के अनुपात में पानी से पतला, या सेब साइडर सिरका (एक गिलास पानी में उत्पाद का एक चम्मच लिया जाता है)।

भाप लेने के बाद, तापमान में अचानक परिवर्तन के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है। धोने के लिए भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ठंडा पानीया बाहर जाएं (यही कारण है कि शाम को प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है)। यदि अभी भी घर छोड़ना आवश्यक है, तो समय की गणना करना बेहतर है ताकि भाप लेने के बाद कम से कम दो घंटे बीत जाएं।

भाप लेने के लिए भी उपचार प्रभाव, काढ़े को पानी में मिला सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ... एक घटक चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि कौन सा एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

स्टीमिंग शोरबा आमतौर पर पहले से तैयार किया जाता है। सब्जियों के कच्चे माल को प्रति गिलास पानी में एक चम्मच की दर से लिया जाता है (संवेदनशील त्वचा के लिए, जड़ी बूटी की मात्रा आधी कर दी जाती है), एक उबाल लाया जाता है, 30 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और प्रक्रिया के लिए फिर से गरम किया जाता है। जड़ी-बूटियों को अलग-अलग इस्तेमाल किया जा सकता है या कई मिश्रणों को मिलाकर संग्रह से तैयार किया जा सकता है प्रकार के लिए उपयुक्तसमान भागों में त्वचा।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए जड़ी-बूटियाँ

फोटो गैलरी: शोरबा को भाप देने के लिए उपयुक्त पौधे

बिछुआ त्वचा को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। कोल्टसफ़ूट का शोरबा सूजन को दूर करने में मदद करता है कैलेंडुला मुँहासे के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है कैमोमाइल सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है एल्डरबेरी काढ़ा संवेदनशील त्वचा पर जलन से राहत देता है

आवश्यक तेलों का उपयोग भाप देने की प्रक्रिया को बहुत सारे उपयोगी गुण भी देता है।... ये पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और मनोवैज्ञानिक और पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं भावनात्मक स्थिति... हालांकि, यदि आप पहली बार उपयोग किए जाने वाले तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो पहली प्रक्रिया के लिए इसकी खुराक को कम किया जाना चाहिए, खुद को दो बूंदों तक सीमित करना चाहिए। भाप लेने के समय को कम करना भी बेहतर है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है।

तालिका: विभिन्न प्रकार की त्वचा को भाप देने के लिए आवश्यक तेल

अनुप्रयोग

चेहरे को भाप देने का एक और बहुत ही सामान्य तरीका है आवेदन। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको एक कंटेनर की आवश्यकता है गर्म पानी(आप औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ भी बदल सकते हैं या आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं) और बड़ा रुमालसूती कपड़े से बना:

1. हम कपड़े को गीला करते हैं, इसे बाहर निकालते हैं और इसे चेहरे पर लगाते हैं, इसे त्वचा की सतह पर कसकर दबाते हैं।
2. थोड़ा ठंडा होने के बाद, उपरोक्त चरणों को हटा दें और 3-4 बार दोहराएं।
3. लोशन के साथ भाप समाप्त होने के बाद, हम त्वचा को पोंछते हैं और आगे की प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ते हैं।

के साथ भाप लेते समय कपड़ा नैपकिनध्यान रखना चाहिए: अगर पानी बहुत गर्म है, तो आप जल सकते हैं।

स्टीमिंग मास्क

स्टीमिंग मास्क शहद या दलिया के आधार पर बनाया जा सकता है।

यदि आप में उत्पादित धन पर भरोसा नहीं करते हैं औद्योगिक स्थितियां, आप स्वयं एक स्टीमिंग मास्क तैयार कर सकते हैं (ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है: तैलीय और संयुक्त के लिए, उन्हें सप्ताह में एक बार, सूखे के लिए - हर 10 दिनों में एक बार) किया जा सकता है। यहाँ कुछ सरल व्यंजन हैं:

1. समान भागों में, जर्दी, शहद और जैतून का तेल चिकना होने तक मिलाएं। पानी के स्नान में संरचना को ऐसे तापमान पर लाया जाना चाहिए जब यह काफी गर्म हो, लेकिन तीखा न हो, और 10 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लागू हो। आप इसे लगाने के द्वारा मास्क का तापमान जांच सकते हैं पीछे की ओरकलाई आवश्यक समय के बाद, रचना को गर्म पानी से धो लें।
2. न केवल भाप लेना, बल्कि त्वचा को हल्का करना भी सूजी पर आधारित मास्क की मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको गाढ़ा दूध दलिया (नमक, चीनी और मक्खन न डालें) पकाने की ज़रूरत है, और इसके ठंडा होने के बाद आरामदायक तापमान 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। रचना बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है या उस स्थिति में जब चेहरे पर वाहिकाओं को फैलाया जाता है या सतह के करीब स्थित होता है।
3. एक अन्य विकल्प दलिया मास्क है। इनमें से गाढ़ा दलिया पानी में उबाला जाता है और बेकिंग सोडा डाला जाता है (3 पूरे बड़े चम्मच के लिए एक चम्मच सोडा लिया जाता है)। गर्म मिश्रण 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया और पॉलीथीन के साथ तय किया। अंत में त्वचा की हल्की मालिश की जाती है और उसके बाद ही मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। यह प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है मोटा टाइपत्वचा।

वीडियो: अपने घर को ठीक से कैसे साफ करें

मतभेद और सावधानियां

अक्सर यह सवाल उठता है कि आपको कितनी बार फेशियल स्टीमिंग करने की जरूरत है। अनुमेय शर्तों का पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है, लेकिन अगर कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए प्रक्रिया की आवृत्ति को हर 10 दिनों में एक बार, शुष्क त्वचा के लिए हर तीन सप्ताह में एक बार कम करना बेहतर होता है। त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होती है, वह इस तरह के आक्रामक प्रभावों के प्रति उतनी ही खराब प्रतिक्रिया करती है और जलन का खतरा उतना ही अधिक होता है।

भाप लेना और इसके contraindications है... इसमे शामिल है:

• हाइपरटोनिक रोग;
• संवहनी और हृदय रोग;
• दमा;
• तीव्र अवधि में त्वचा रोग;
• रोसैसिया (मकड़ी की नसें)।

अन्य थर्मल प्रभावों के समानांतर स्टीमिंग मास्क का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे ऊतक अधिक गर्म हो सकते हैं और यहां तक ​​कि जल भी सकते हैं। हालांकि इस तरह के फॉर्मूलेशन वाले लोगों के लिए contraindicated नहीं हैं उच्च रक्त चापऔर संचार संबंधी विकार, उन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए, प्रक्रिया के दौरान आपकी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए।

एक नए घटक का उपयोग करने से पहले, आपको कोहनी मोड़ पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर और दो घंटे तक प्रतीक्षा करके एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यदि इस दौरान कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो संघटक के साथ रचना का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य इनमें से एक है महत्वपूर्ण मानदंडसुंदरता। इसे बनाए रखने और बनाए रखने के लिए चेहरे की लगातार देखभाल करनी चाहिए। स्टीमिंग कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के केंद्र में है, और यह कितनी अच्छी तरह से किया जाता है यह उनकी प्रभावशीलता और अंतिम परिणाम को निर्धारित करता है।

विषय पर एक लेख: "मास्क के सामने अपने चेहरे को ठीक से कैसे भापें" अधिकतम प्रभाव? "पेशेवरों से।

प्रभावी चेहरे की त्वचा की देखभाल में सभी प्रकार के मास्क और स्क्रब का उपयोग और गहरी सफाई दोनों शामिल हैं। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि घर पर अपने चेहरे को कैसे भापना है।

सामान्य जानकारी

फेशियल स्टीमिंग वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है, और यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह में सुधार करने में भी मदद करती है। इस हेरफेर के बाद लगाया गया मुखौटा बहुत अधिक लाभ लाएगा।

गर्म भाप त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है। आपको भाप की आवश्यकता क्यों है? त्वचा कोमल हो जाती है, रोम छिद्र खुल जाते हैं और उनकी सामग्री आसानी से निकल जाती है।

लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि खराब गुणवत्ता वाली सफाई अक्सर विपरीत परिणाम देती है। आमतौर पर त्वचा पर रैशेज और कई तरह की जलन होती है। इसलिए, घर पर भाप लेना अच्छी तरह से संपर्क किया जाना चाहिए, पहले से ही मुख्य संकेतों और contraindications से खुद को परिचित कर लिया है।

प्रक्रिया की विशेषताएं

यह जानने के लिए कि कौन से तरीके आपको जल्दी और अच्छी तरह से अपने चेहरे को भाप देने की अनुमति देते हैं, आपको त्वचा के प्रकार को स्पष्ट करने की आवश्यकता है। सूखी त्वचा को 5-7 मिनट से अधिक समय तक स्टीम किया जा सकता है। तैलीय त्वचा को आठ से दस मिनट तक स्टीम किया जा सकता है। सामान्य त्वचा के लिए 10-12 मिनट पर्याप्त होंगे।

स्टीमिंग प्रक्रियाएं त्वचा को यथासंभव कुशलता से तैयार करने में मदद करेंगी। लेकिन यह बेहतर है कि उनके कार्यान्वयन के तरीकों की सिफारिश किसी ब्यूटीशियन द्वारा की जाए। उसकी सलाह के बिना आपको यह या वह तरीका नहीं अपनाना चाहिए।

प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करें

घर पर त्वचा को अच्छी तरह भाप देने के निम्नलिखित नियम हैं:

• प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपना चेहरा धोना होगा बहता पानी;
• शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दी जा सकती है;
• संवेदनशील त्वचा को रुमाल से ठीक से पोंछा जाएगा;
• प्रक्रिया के अंत में, गर्म पानी से धोना और अपने चेहरे को मुलायम तौलिये से पोंछना सही होगा;
• प्रक्रिया के बाद, तैलीय त्वचा का इलाज एक मास्क से किया जा सकता है जो छिद्रों को संकरा करता है;
• सूखी त्वचा को भाप देने के बाद, ठंडे पानी से धीरे से कुल्ला करना बेहतर होता है।

इस हेरफेर के तुरंत बाद ठंडे पानी से धोने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रक्रिया के अंत में, आपको ड्राफ्ट से बचने का प्रयास करना चाहिए।

मतभेद क्या हैं

बहुत से लोग स्टीमिंग प्रक्रिया के बाद दुष्प्रभावों के बारे में शिकायत करते हैं। इससे बचा जा सकता है यदि आप जानते हैं कि क्या मतभेद मौजूद हैं। सबसे पहले तो चेहरे पर भाप लेना हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए बहुत हानिकारक होता है।

इसके अलावा, हृदय विकृति के उपचार के बाद घर पर इस हेरफेर को करने की सख्त मनाही है।

भाप लेने के लिए अस्थमा एक और गंभीर contraindication है। चेहरे के बालों वाली महिलाओं के लिए त्वचा को भाप देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। घावों और किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया का पता लगाने के बाद स्टीमिंग प्रक्रिया को अंजाम देना भी असंभव है।

कौन से तरीके उपलब्ध हैं

त्वचा को प्रभावी ढंग से नरम करने के लिए निम्नलिखित स्टीमिंग विधियां हैं:

• भाप स्नान;
• विशेष संपीड़ित;
• घर के मुखौटे।

भाप विधि

घर पर अपना चेहरा साफ करने के लिए आप गर्म पानी से भाप का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को करने के लिए, एक उपकरण जिसमें पानी गर्म किया जाएगा, साथ ही एक तौलिया, हीलिंग प्लांट या आवश्यक तेल उपयोगी होंगे।

सही आवश्यक तेलों का चयन करना महत्वपूर्ण है। उचित रूप से चयनित आवश्यक तेल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं और त्वचा को शांत और ताज़ा करते हैं। वही जड़ी बूटियों के लिए जाता है। संवेदनशील त्वचा को साफ करने के लिए गुलाब, कैलेंडुला या कैमोमाइल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और आप नींबू या पुदीने से तैलीय त्वचा को साफ कर सकते हैं। सामान्य त्वचा के लिए मेंहदी, लैवेंडर या चमेली महान हैं।

घर पर, इस प्रक्रिया को निम्नानुसार सही ढंग से किया जाता है।

1. सबसे पहले आपको कंटेनर को गर्म पानी से भरना होगा।
2. फिर आपको वहां जड़ी बूटी या तेल डालने की जरूरत है और तीन से पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें।
3. इसके बाद ही आपको तवे पर झुकना चाहिए, अपने सिर को तौलिये से ढँकना चाहिए, फिर अपने चेहरे को गर्म सामग्री पर कई मिनट तक रखें।

जब रोमछिद्र खुलते हैं, तो टॉनिक में डूबा हुआ रुई का उपयोग करें। फिर छीलने वाले प्रभाव के साथ मास्क को धोने और लगाने की सिफारिश की जाती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट मिट्टी के मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनके पास एक उत्कृष्ट शोषक प्रभाव है।

पांच से सात मिनट बाद, आप लागू उत्पाद को धो सकते हैं, त्वचा को टॉनिक से पोंछ सकते हैं, फिर सुखदायक क्रीम लगा सकते हैं। अगर शाम को चेहरे पर भाप आती ​​है, तो आपको क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है।

पित्ती और फैली हुई रक्त वाहिकाओं वाली महिलाओं के लिए स्नान भाप की सिफारिश नहीं की जाती है। एलर्जी के साथ युवा महिलाओं के लिए तेलों के साथ स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। तेल का उपयोग करने से पहले कलाई की त्वचा पर इसका परीक्षण करना आवश्यक है। सबसे सुरक्षित लैवेंडर और नारंगी तेल हैं।

गर्म पोंछे का उपयोग करना

आप घर पर ही कॉटन या लिनेन नैपकिन का उपयोग करके त्वचा को भाप दे सकते हैं। एक साफ कपड़े को घोल से सिक्त करना होगा, और फिर, इसे थोड़ा निचोड़कर चेहरे पर लगाना होगा। जब नैपकिन ठंडा हो गया है, तो हेरफेर को दोहराया जाना चाहिए। स्टीमिंग प्रक्रियाओं को आपको कितनी बार करने की आवश्यकता है, इस सवाल का जवाब देना आसान है। यह त्वचा के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है। औसतन, घर पर ऐसी 4-5 प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है।

निम्नलिखित फंडों का सबसे बड़ा प्रभाव है:

• नद्यपान जड़ी बूटी;
• लैवेंडर जड़ी बूटी;
• बिच्छू बूटी;
• पुदीना;
• फार्मेसी कैमोमाइल;
• कैलेंडुला

प्रक्रिया के लिए 1 टेबल। घर पर भाप लेने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद का एक चम्मच, आपको 500 + 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा और थर्मस में रखना होगा। डालने में कितना समय लगता है यह उस कंटेनर पर निर्भर करता है जिसमें उत्पाद स्थित है। आमतौर पर इस तरह के उपाय के लिए 20-30 मिनट पर्याप्त होते हैं।

विशेष मास्क का प्रयोग

पोर्स को बड़ा करने के लिए ब्यूटीशियन स्पेशल मास्क बनाने की सलाह देते हैं। उनमें से कई घर पर बनाए जा सकते हैं। संवेदनशील एपिडर्मिस वाली महिलाओं के लिए स्टीमिंग मास्क बनाने की सिफारिश की जाती है। जिनकी त्वचा में जलन और सूजन की समस्या होती है उन्हें भी ऐसे तरीकों का सहारा लेना चाहिए।

घर पर बने मास्क से अपने चेहरे को भाप देने के कई फायदे हैं। मुख्य लाभ यह है कि वासोडिलेटेशन और बेहतर रक्त प्रवाह की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न सजीले टुकड़े और रक्त के थक्के घुल जाते हैं। त्वचा की कोशिकाएं ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं। यह त्वचा को एक ताजा, स्वस्थ रंग देता है।

सही ढंग से की गई प्रक्रिया इस तथ्य में योगदान करती है कि चेहरे की त्वचा अधिक लोचदार, ताजा और युवा दिखती है।

मास्क का उपयोग करने का एक और फायदा यह है कि गर्मी के संपर्क में आने की पृष्ठभूमि के खिलाफ चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। उपलब्धि के लिए सबसे अच्छा प्रभावसप्ताह में 2-3 बार ऐसे मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। औसत अवधिएक सत्र 15-20 मिनट का होता है।

मास्क के उपयोग के नियम

घर का बना मास्क अधिक फायदेमंद होगा यदि व्यक्ति ब्रश करने से पहले चेहरे को भाप देना जानता है।

अन्य वार्मिंग जोड़तोड़ के साथ मास्क को जोड़ना असंभव है। अन्यथा, एक दोहरा हीटिंग प्रभाव बनता है, जो अक्सर ऊतकों या कोशिकाओं के कुछ हिस्सों की मृत्यु की ओर जाता है। आप स्क्रब का उपयोग तभी कर सकते हैं जब सभी जोड़तोड़ खत्म हो जाएं।

घर के बने मास्क से सावधान रहें, आपको वो महिलाएं बनने की जरूरत है जिनके पास है गंभीर समस्याएंहृदय या संवहनी प्रणाली के साथ। हीटिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मास्क को कागज़ के तौलिये से ढक दें।

केवल गर्म बहते पानी से मास्क को धो लें। एक अलग तापमान पर, आप केवल चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सबसे असरदार मास्क

स्टीमिंग एजेंटों के लिए कई व्यंजन नहीं हैं। निम्नलिखित होममेड मास्क को सबसे प्रभावी माना जाता है:

• दलिया;
• सूजी;
• शहद और अंडा।

ओटमील मास्क तैयार करने के लिए, फ्लेक्स को कम वसा वाले दूध के साथ मिलाएं, फिर 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। अगला, आपको द्रव्यमान को हिलाना चाहिए, इसे ठंडा करना चाहिए और त्वचा पर लागू करना चाहिए। आवेदन के पंद्रह मिनट बाद उत्पाद को धोना आवश्यक है। दलिया मुखौटाछिद्रों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई को बढ़ावा देता है।

हाइपरसेंसिटिव एपिडर्मिस वाली महिलाओं के लिए, सूजी के मास्क की सिफारिश की जाती है। इसके नियमित इस्तेमाल से आप न सिर्फ त्वचा को साफ कर सकते हैं, बल्कि उसे गोरा भी कर सकते हैं। मुखौटा तैयार करना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको बिना चीनी के दूध रहित सूजी दलिया उबालना होगा और इसे अपने चेहरे पर लगाना होगा। 10-15 मिनट के बाद उत्पाद को धोना आवश्यक है।

आखिरकार

स्टीमिंग प्रक्रिया के अंत में त्वचा की स्थिति का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि चेहरे पर लाली दिखाई देती है, तो चुने हुए तरीके को छोड़ देना चाहिए।

नमस्कार, प्रिय पाठकों! अपने चेहरे को सही ढंग से और सुरक्षित रूप से भाप कैसे लें, यह एक बहुत ही गर्म विषय है अच्छा छुट्टी का दिन... क्या आप कहेंगे कि मैं गलत हूँ? बिल्कुल नहीं ...

अगर आप इस तरह के बारे में भूल जाते हैं तो न तो शानदार मेकअप और न ही एक भव्य पोशाक शाही रूप से शानदार और आकर्षक लगेगी महत्वपूर्ण विवरणहमारी त्वचा की स्थिति के रूप में। और सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, चेहरे की चिंता करता है। इसलिए मैंने इस विषय को सही समय पर उठाया।

भाप लेना: इसकी आवश्यकता क्यों है

मैं अपने ब्लॉग पर यह दोहराते नहीं थकता कि लगभग कोई भी सफाई या पोषण प्रक्रिया, चाहे वह मास्क हो, छीलने या चेहरे की सफाई, भाप से पहले होनी चाहिए। वैसे, मैंने सफाई प्रक्रियाओं के बारे में विस्तार से बात की, पढ़ें:

• फेस स्क्रब किसके लिए है?
• स्क्रब छीलने से कैसे भिन्न होता है
• कैसे छीलें
• हॉलीवुड चेहरे की सफाई

लेकिन वापस हमारे विषय पर। यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है? यह एक सरल प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, कार्य विनियमित और सामान्य होता है। वसामय ग्रंथियां, और सबसे महत्वपूर्ण बात, छिद्र जितना संभव हो उतना चौड़ा खुलते हैं। बढ़े हुए छिद्रों की आवश्यकता क्यों है? दो कारणों से:

1. इससे सभी प्रदूषणों को दिन के उजाले में यथासंभव कुशलता से निकालना संभव हो जाता है। भाप लेने से पहले की कोई भी सफाई प्रक्रिया दस गुना अधिक प्रभावी होगी। बेकिंग सोडा या नींबू से हल्का स्क्रब भी आश्चर्यजनक परिणाम देगा।
2. कोई भी पौष्टिक और पौष्टिक प्रक्रिया भी सबसे प्रभावी होगी। इस तरह से तैयार की गई मिट्टी जो कुछ भी आप इसे खिलाने के लिए चुनते हैं, उसे कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार और अवशोषित करेगी। मास्क से पहले त्वचा को भाप देना - बस!

मैं आपको और बताऊंगा। ऐसे "संकेतक" हैं जिनकी उपस्थिति में इस प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए। यह:

• मुँहासे की प्रवृत्ति (किसी भी मामले में जटिलताओं की अवधि के दौरान, चेहरे पर सूजन के साथ!);
• मुँहासे या सिर्फ ब्लैकहेड्स;
• बढ़े हुए छिद्र;
• पाउडर का नियमित उपयोग, नींवऔर इसी तरह के एजेंट जो चेहरे की त्वचा को "रोक" देते हैं।

ध्यान!स्टीमिंग का उपयोग न केवल घर पर किया जाता है: यहां तक ​​\u200b\u200bकि कुलीन सौंदर्य सैलून भी प्रारंभिक तैयारी के बिना सफाई शुरू नहीं करते हैं।

एक छोटा शैक्षिक कार्यक्रम: अपने चेहरे को भाप कैसे दें

जहाँ तक मुझे पता है, चेहरे की त्वचा को भाप देने के तीन मुख्य तरीके हैं:

1. भाप की मदद से - सबसे लोकप्रिय और सरल विधि, व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी और घर पर स्वतंत्र रूप से दोनों में उपयोग की जाती है।
2. एक गर्म नम कपड़े के साथ, आमतौर पर एक तौलिया।
3. विशेष स्टीमिंग मास्क या जेल का उपयोग करना।

बाथरूम में या रूसी स्नान में पूरे शरीर को भाप देने के अलावा, यहीं पर मेरे विकल्प समाप्त होते हैं। लेकिन यह एक अलग विषय है और हम आज इस पर विचार नहीं करेंगे। प्रस्तुत विधियों में से प्रत्येक की अपनी विशेषताओं, फायदे और नुकसान हैं, और मैं नीचे और अधिक विस्तार से उन पर ध्यान केंद्रित करूंगा।

अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप देने और सभी प्रकार की चोटों से बचने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• तैलीय त्वचा के लिए भाप लेना सबसे अधिक उपयोगी होता है, क्योंकि यह प्रक्रिया किसके उत्पादन को सामान्य करती है? सेबमऔर आपको इसकी अधिकता से डर्मिस को साफ करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्रक्रिया में लगभग 10-15 मिनट लग सकते हैं, लेकिन इसे सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। ड्राई और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए 5-10 मिनट एक्सपोजर की जरूरत होगी। पहले को महीने में 2 बार स्टीम किया जा सकता है, और दूसरा - 3, यानी हर दस दिन में एक बार।
• जब आप बाहर नहीं जा रहे हों तो कम से कम अगले एक या दो घंटे में प्रक्रिया को अंजाम देना अच्छा होता है।
• अपने बालों को एक बन या पोनीटेल में इकट्ठा करें, अपने चेहरे से स्ट्रैंड या बैंग्स को रिम से हटा दें, इसे एक तौलिये से लपेटें या अपने चेहरे को अधिकतम करने के लिए इसे अदृश्यता से सुरक्षित करें।
• प्रक्रिया से पहले, आपको अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना चाहिए: मेकअप को धो लें, अपने चेहरे को हाइपोएलर्जेनिक टॉनिक से पोंछ लें। हाथ साबुन से अच्छी तरह धोए जाते हैं।
• यदि आप भाप का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इससे पहले इन कोमल धब्बों को जलने से बचाने के लिए मुंह और पलकों के आसपास की त्वचा पर एक चिकना क्रीम या पेट्रोलियम जेली लगाना आवश्यक है।

आगे की कार्रवाई चयनित प्रकार के स्टीमिंग पर निर्भर करेगी। चिंता न करें, मैं उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से बताऊंगा।

भाप: सबसे लोकप्रिय तरीका

मूल "भाप" "भाप" शब्द में मौजूद है। यह कुछ भी नहीं है कि यह विशेष विधि सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और सभी "सामग्री" लगभग हमेशा हाथ में होती हैं। इसलिए, हम भाप का सही उपयोग करना सीखते हैं।

जरूरी!रोसैसिया से ग्रस्त त्वचा के लिए भाप स्नान उपयुक्त नहीं हैं। गर्म तौलिये का उपयोग करने पर भी यही बात लागू होती है, क्योंकि उच्च तापमान मकड़ी नसों की अभिव्यक्ति को बढ़ा सकता है।

के लिये भाप स्नानआपको चाहिये होगा:

1. एक लीटर वसंत या फ़िल्टर्ड पानी, संक्षेप में - शुद्ध;
2. तरल की संकेतित मात्रा के लिए, आवश्यक तेल की 5 बूंदें और / या सूखी जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा, त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाता है (आपको इसके बारे में जानकारी नीचे मिलेगी);
3. तौलिया या अन्य उपयुक्त कपड़ा।

वैसे!पानी में सिर्फ जड़ी-बूटियां और तेल ही नहीं मिलाए जा सकते। हमारे आज के उद्देश्यों के लिए उपयोग करना बहुत उपयुक्त होगा, आलू शोरबा, उदाहरण के लिए। यह शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है।

कार्य योजना

अब मैं सब कुछ अलमारियों पर रखूंगा, जैसा कि पहली कक्षा में था, ताकि प्रिय पाठकों, आपके पास कोई प्रश्न न बचे। इसलिए:

1. हमें पानी उबालने की जरूरत है। यदि आप जड़ी-बूटियों के साथ प्रक्रिया करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें पानी के साथ कंटेनर में डालें।
2. जड़ी बूटियों के लिए तरल के अपने लाभकारी गुणों को पूरी तरह से देने के लिए, हम कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करते हैं, और शीर्ष पर भी एक गर्म तौलिया के साथ - इसे 10-15 मिनट के लिए इस रूप में डालने दें।
3. शोरबा के साथ कंटेनर रखो (या पानी, बिंदु नहीं!) मेज पर, एक कुर्सी पर बैठें और भाप के ऊपर अपना चेहरा थोड़ा झुकाएं, और फिर अपने सिर और कंटेनर को एक तौलिया से ढक दें, जिससे एक प्रकार का स्नान हो।
4. याद रखें कि बहुत नीचे झुकें नहीं। जलने से बचने के लिए, पानी और चेहरे के बीच लगभग 30 सेमी के बराबर "दूरी" बनाए रखना इष्टतम है। अपने मुंह से सांस लेना बेहतर है।
5. अपने चेहरे को भाप से ऊपर रखने में कितना समय लगता है, मैंने ऊपर लिखा - यह सब त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। समय 5-15 मिनट के भीतर बदलता रहता है, इसके बाद अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, यह काफी पर्याप्त होगा।
6. तौलिये को हटा दें और इससे अपने गीले चेहरे को हल्के से थपथपाएं। वोइला! आप "भोज जारी रखें" के लिए तैयार हैं।

छोटे जोड़

यदि हाथ में कोई जड़ी-बूटी या तेल नहीं है, तो आप अपने चेहरे को साधारण गर्म पानी से भाप सकते हैं, हालाँकि, प्रक्रिया का प्रभाव इतना स्पष्ट नहीं होगा।

सलाह:मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे कम गर्म पानी चाहिए। एक कुर्सी के साथ औसत टेबल नहीं देता बड़ा अंतरअपने सिर और एक कटोरी गर्म तरल के बीच में। इसलिए निष्कर्ष: या तो आपको निचली मेज देखने की जरूरत है, या - एक ऊंची कुर्सी। दूरी बनाए रखने का यही एकमात्र तरीका है।

यदि आपके पास अभी भी कोई प्रश्न है, तो इस वीडियो को देखें, एक पेशेवर हर्बलिस्ट आपको बताएगा कि आपके चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे तैयार किया जाए:

सोच के लिए भोजन:स्टीमिंग के लिए, न केवल क्लासिक "सॉसपैन" उपयुक्त है, बल्कि विशेष उपकरण - वेपोराइज़र भी हैं। उनका उपयोग सैलून और घर दोनों में किया जाता है। स्टीम इनहेलर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयुक्त हैं - उदाहरण के लिए, "चुडोपार"।

और अब आपकी त्वचा के प्रकार के लिए हीलिंग जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों का चयन करने के बारे में वादा की गई जानकारी:

गर्म तौलिया आवेदन

भाप लेने की एक अधिक कोमल, लेकिन अधिक टिकाऊ विधि का उपयोग करना है गर्म संपीड़नया, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, अनुप्रयोग। उनके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जड़ी बूटियों का काढ़ा या सिर्फ उबलते पानी;
• प्राकृतिक कपड़े से बना एक तौलिया या रुमाल;

ऊपर वर्णित तकनीक का उपयोग करके जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें। आराम से बैठें और किसी से आपकी मदद करने के लिए कहें। एक तौलिया या नैपकिन को जलसेक में सिक्त किया जाना चाहिए, थोड़ा निचोड़ा जाना चाहिए, चेहरे पर लगाया जाना चाहिए और आंशिक रूप से ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।

जरूरी!तरल का तापमान बहुत अधिक नहीं होना चाहिए और चेहरे पर एक अप्रिय जलन हो सकती है!

तब सब कुछ उसी क्रम में दोहराया जाता है, जब तक कि एक निश्चित परिणाम प्राप्त न हो जाए:

• गीला
• निचोड़ना,
• हम लगाते हैं।

प्रक्रिया में आमतौर पर 25-35 मिनट लगते हैं। यह भाप विधि की तुलना में अधिक कोमल है, लेकिन, अफसोस, इतनी जल्दी नहीं।

वार्म अप मास्क

दिलचस्प और असामान्य तरीके सेअपने चेहरे को भाप देने के लिए विशेष वार्मिंग मास्क हैं। वे भाप की तरह लोकप्रिय नहीं हैं, और उनका प्रभाव उतना स्पष्ट नहीं है। हालांकि, उन लोगों के लिए जो पहली विधि में contraindicated हैं, भाप के बिना मास्क - आदर्श उपायछिद्रों को खोलने के लिए।

आप किसी फार्मेसी या किसी विशेष स्टोर पर एक समान रचना खरीद सकते हैं, साथ ही इसे स्वयं भी बना सकते हैं। सबसे लोकप्रिय उपाय चिकन जर्दी का मुखौटा और 1.5 बड़े चम्मच शहद है। सामग्री को मिलाया जाता है, गरम किया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि अंडा फटा नहीं है, और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।

मुझे लगता है कि वार्मिंग मास्क भी कम से कम गर्म होना चाहिए। इसलिए, इन उद्देश्यों के लिए दलिया - सूजी, दलिया और चावल से मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सब्जी प्यूरीयह भी अच्छा होगा, लेकिन यह विशुद्ध रूप से मेरी राय है।

आप उन्हें कैसे तैयार करते हैं? मुझे लगता है कि कोई भी गृहिणी दलिया बनाना जानती है? बस इतना याद रखना कि यह अभी भी बाहरी उपयोग के लिए एक उपाय है, मैं चीनी और नमक डालने की सलाह नहीं देता।

कई रेडीमेड (औद्योगिक) मास्क हैं, मैं यहां सब कुछ सूचीबद्ध नहीं कर सकता। और कुछ भी नहीं, मुझे लगता है। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उन्हें लागू करें। फिर भी, एलर्जी की जांच के लिए उपयोग और औद्योगिक विकल्पों से पहले मत भूलना।

आगे क्या होगा?

प्रक्रिया के बाद, त्वचा लोचदार, कोमल और चिकनी हो जाएगी, और गाल गुलाबी हो जाएंगे। प्रिय पाठकों, अब, सबसे सरल और सबसे जटिल दोनों प्रकार का मेकअप आप पर बहुत अच्छा लगेगा। मुझे लगता है कि आप थोड़ा सा उठाने का प्रभाव भी देखेंगे!

मैंने आपको आगे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए अपने खूबसूरत चेहरों को तैयार करने के मुख्य तरीके बताए हैं। अगर कुछ स्पष्ट नहीं है और आपके पास अभी भी प्रश्न हैं कि अपने चेहरे को कैसे भाप दें, तो संकोच न करें, उन्हें टिप्पणियों में लिखें। मैं हमेशा संपर्क में हूं और निश्चित रूप से सभी को जवाब दूंगा!

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एक महिला का चेहरा उसका कॉलिंग कार्ड है। त्वचा को साफ, चिकनी, चमकदार और जवां दिखने के लिए इसकी लगातार देखभाल करनी चाहिए - हम में से प्रत्येक इस बारे में जानता है। इन उद्देश्यों के लिए, निश्चित रूप से, आप एक पेशेवर की ओर रुख कर सकते हैं - सौभाग्य से, हमारे समय में, कॉस्मेटोलॉजी बहुत विकसित है। लेकिन कई महिलाओं के लिए ब्यूटी सैलून में नियमित रूप से जाना बहुत महंगा होता है। हालाँकि, आप घर पर ही अपने शरीर और चेहरे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए अनिवार्य प्रक्रियाओं में से एक सफाई है। इसे अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, सफाई से पहले, छिद्रों को अच्छी तरह से स्टीम किया जाना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे कि यह किस लिए है और घर पर अपने चेहरे को सही तरीके से कैसे भाप दें।

भाप लेने से रोमछिद्रों का विस्तार होता है, उनमें से विषाक्त पदार्थ, मेकअप अवशेष, गंदगी, सीबम निकल जाता है।

इस प्रक्रिया के बाद, छिद्र खुल जाते हैं, और त्वचा नरम, अधिक लचीली और अधिक लोचदार हो जाती है।

घर पर त्वचा की गहरी सफाई, पौष्टिक और हीलिंग मास्क लगाने, ब्लैकहेड्स, मुंहासे और फुंसियों को दूर करने जैसे जोड़तोड़ से पहले आपको हर बार अपने चेहरे को भाप देना चाहिए।

विशेष रूप से तैलीय और मिश्रित त्वचा को ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खराब तरीके से की गई स्टीमिंग प्रक्रिया से दुखद परिणाम हो सकते हैं - जलन, लालिमा, एलर्जी की प्रतिक्रिया या यहां तक ​​​​कि एक थर्मल बर्न। इसलिए जरूरी है कि इसकी ठीक से तैयारी की जाए।

मास्क लगाने या सफाई करने से पहले अपने चेहरे को भाप देने से पहले, इसे ठीक से तैयार करना चाहिए:

• सबसे पहले, अपने आप को गर्म पानी और धोने के लिए हल्के साबुन या जेल से धो लें;
• हल्के जेल स्क्रब से गीले चेहरे का इलाज करें। छिद्रों को भाप स्नान के लिए जितना संभव हो सके तैयार करने के लिए यह आवश्यक है;
• धीरे से सुखाएं, सुखदायक लोशन लगाएं।

इस प्रक्रिया के कई प्रकार हैं - स्टीम बाथ, गर्म कॉटन नैपकिन का उपयोग और स्टीमिंग फेस मास्क।

आइए हर चीज के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

यह आपकी त्वचा को बाद के उपचारों के लिए तैयार करने का एक काफी सरल और प्रभावी तरीका है।

इसके लिए हमें चाहिए:

• उथला कटोरा या कटोरा;
• एक विस्तृत नरम तौलिया (अधिमानतः टेरी);
• औषधीय जड़ी बूटियाँ;
• नरम करने वाला लोशन।

काढ़े का नुस्खा त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है:

1. सूखे के लिए - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच लिंडेन फूल, सिंहपर्णी, कैमोमाइल और 2 तेज पत्ते, 300 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, 5 मिनट के लिए उबाल लें;
2. संयुक्त के लिए - 1 बड़ा चम्मच। कैलेंडुला, ऋषि और टकसाल के चम्मच, उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को फिर से गरम किया जाना चाहिए;
3. तैलीय और मुँहासे-प्रवण के लिए - 1 चम्मच सेंट जॉन पौधा, सन्टी के पत्ते, ऋषि, लिंडेन के फूल, दो लीटर पानी डालें, इसे आधे घंटे के लिए पकने दें;
4. लुप्त होने के लिए - 2 बड़े चम्मच। एक चम्मच बिछुआ, दालचीनी और नद्यपान, 600 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, ढककर 35 मिनट के लिए पकने दें।

साथ ही कैमोमाइल के काढ़े का इस्तेमाल अक्सर चेहरे को भाप देने के लिए किया जाता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इसमें कई लाभकारी गुण हैं। कैमोमाइल के साथ भाप लेने से चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने, चेहरे को साफ करने, मॉइस्चराइज करने, मुंहासों को खत्म करने में मदद मिलती है। साथ ही, कैमोमाइल का काढ़ा घाव भरने वाले, कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में काम करता है।

कैमोमाइल का काढ़ा बनाना बहुत आसान है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच। दो गिलास उबलते पानी के साथ सूखे पुष्पक्रम के चम्मच डालें और इसे एक बंद ढक्कन के नीचे 25-35 मिनट के लिए पकने दें।

तैयार शोरबा गरम करें, एक कटोरे में डालें और कुछ मिनट के लिए ठंडा करें। फिर कंटेनर के ऊपर अपना सिर झुकाएं, तौलिये से कसकर ढँक दें और 4-5 मिनट प्रतीक्षा करें। जैसे ही आपको लगे कि त्वचा कोमल और नमीयुक्त हो गई है, तौलिया हटा दें, लोशन में डूबा हुआ रुई का उपयोग करके चेहरे से बची हुई नमी को हटा दें। उसके बाद, आप तुरंत कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं शुरू कर सकते हैं - मास्क को साफ करना या लगाना।

वैसे, भाप स्नान न केवल छिद्रों को चौड़ा करता है, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों और नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली को भी गहराई से गर्म करता है। इसलिए यह प्रक्रिया ऊपरी श्वास नलिका, राइनाइटिस आदि के रोगों के लिए बहुत उपयोगी है।

अनुप्रयोगों को लागू करने के लिए, आप भाप स्नान के समान काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए शोरबा में एक आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, गुलाब, मेंहदी, इलंग-इलंग, अंगूर, बादाम, या लैवेंडर) की 1 या 2 बूंदें मिलाएं।

प्रक्रिया के लिए, हमें एक बड़े सूती नैपकिन की आवश्यकता है।

एक नैपकिन को गर्म शोरबा में डुबोएं, इसे थोड़ा निचोड़ें और साफ त्वचा पर रखें। कपड़े के ठंडा होने के बाद इसे फिर से शोरबा में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस तरह के जोड़तोड़ को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

क्या यह महत्वपूर्ण है! अनुप्रयोगों के लिए बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें, अन्यथा आप जल सकते हैं।

मास्क गहरी सफाई और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने से पहले अपने चेहरे को भाप देने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है। यह संवेदनशील, नाजुक और त्वचा की जलन और लाली के लिए प्रवण के मालिकों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

आप किसी भी फार्मेसी में तैयार मास्क खरीद सकते हैं, लेकिन इसे घर पर, उपलब्ध सामग्री से खुद बनाना बेहतर है।

हम आपको प्रभावी और सरल उपचार के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

• अंडे की जर्दी में एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं (आप इसे वनस्पति तेल से बदल सकते हैं)। द्रव्यमान को पानी के स्नान में गरम करें, पहले से साफ की गई त्वचा पर 15 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र में मास्क न लगाएं। फिर अपने आप को कमरे के तापमान पर पानी से अच्छी तरह धो लें;
• बिना किसी एडिटिव्स के दूध में गाढ़ा दलिया उबालें। 2 टीबीएसपी। 1 चम्मच बेकिंग सोडा के साथ चम्मच दलिया मिलाएं और 15-18 मिनट के लिए लगाएं;
• घने सूजी दलिया उबालें, थोड़ा ठंडा करें और 20 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। इस मास्क में क्लींजिंग, वाइटनिंग और स्मूदिंग गुण होते हैं।

गर्मी के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मास्क को टिशू पेपर से आंखों, मुंह और नाक के लिए छेद से ढक दें।

अन्य वार्मिंग प्रक्रियाओं के साथ एक साथ मास्क का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि इससे दोहरा थर्मल प्रभाव होगा।

कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि आप कितनी बार अपने चेहरे की त्वचा को भाप दे सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर 10 दिनों में एक बार से अधिक इस प्रक्रिया का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि बहुत बार भाप लेने से एपिडर्मिस की सूखापन और जलन हो सकती है। आपकी त्वचा जितनी अधिक शुष्क और पुरानी होगी, उतनी ही कम इन प्रक्रियाओं को किया जाना चाहिए।

संवहनी जाल, "सितारों", कटौती, फोड़े, चेहरे पर जलन और अत्यधिक बालों के विकास की उपस्थिति में भाप को अत्यधिक सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो प्रक्रिया से पहले एक छोटा सा परीक्षण करें - मास्क या काढ़ा लगाएं औषधीय जड़ी बूटियाँपर अंदरूनी हिस्सा 12-17 मिनट के लिए कलाई। यदि उसके बाद हाथ पर लाल धब्बे दिखाई नहीं देते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से हेरफेर के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

लेकिन हृदय रोग या अस्थमा से पीड़ित महिलाओं के लिए आप अपने चेहरे को बिल्कुल भी भाप नहीं सकती हैं।

यदि आप स्टीम बाथ या स्टीम मास्क के बाद जलन का अनुभव करते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

याद रखें कि त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम उसकी देखभाल कितनी सही और नियमित रूप से करते हैं। खूबसूरत रहो!

• इसकी आवश्यकता क्यों है?
• प्रक्रिया प्रगति
• सिफारिशों
• मतभेद
• तरीकों
• प्रश्न जवाब

अगर आप साफ-सफाई पर पर्याप्त ध्यान दें तो त्वचा की कई समस्याओं से बचा जा सकता है। ज्यादातर लोग गलती से मानते हैं कि इसके लिए नियमित रूप से धोना ही काफी है। कुछ स्क्रब, छिलके और गोमेज जोड़ते हैं और अधिक की आवश्यकता नहीं देखते हैं गहराई से सफाईजबसे। और आखिरकार, त्वचीय मलबे से पूरे प्लग उनमें फंस गए हैं: सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष, वायुमंडलीय धूल के कण, वसामय जमा। नतीजतन, सेलुलर श्वसन बिगड़ा हुआ है, ऊतकों को आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा भयावह रूप से छोटी हो जाती है - त्वचा सुस्त हो जाती है, मुँहासे और ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं।

सफाई का चरण गहरा और उच्च गुणवत्ता वाला होने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि छिद्रों को कैसे खोला जाए ताकि उनमें से यह सारी गंदगी निकल जाए। मौजूद विभिन्न तकनीकऔर घर पर अपने चेहरे को भाप देने के तरीके - आप उनमें से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं।

इसकी आवश्यकता क्यों है?

क्या आपके चेहरे की त्वचा को भाप देना अच्छा है? आपको यह कब करना चाहिए? आमतौर पर, यह प्रारंभिक चरण बड़े पैमाने पर सफाई से पहले किया जाता है। भरा हुआ छिद्र... यह प्रक्रिया उन्हें गर्मी (या ठंड) के प्रभाव में जितना संभव हो उतना खोलने की अनुमति देती है। तदनुसार, इसके बाद लगाया जाने वाला स्क्रब, क्रीम, मास्क और कोई अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद एपिडर्मिस में बहुत गहराई तक प्रवेश करने में सक्षम होंगे। आवश्यक प्रक्रियाएंसेलुलर स्तर पर।

चेहरे पर छिद्रों को भाप देने की क्रिया का तंत्र काफी सरल है, और परिणाम आपको सबसे सुखद तरीके से आश्चर्यचकित कर सकते हैं:

• गर्म वाष्प वसामय जमा, सौंदर्य प्रसाधन, विषाक्त पदार्थों और अन्य त्वचा मलबे से छिद्रों को साफ करते हैं;
• काले बिंदुओं से चेहरे को भाप देना बहुत उपयोगी है, क्योंकि इस तरह की प्रक्रिया के बाद, उनकी छड़ें या तो स्वतंत्र रूप से सतह पर हटा दी जाती हैं (धकेल दी जाती हैं), या आपकी उंगलियों से हल्के दबाव में बहुत आसानी से निकल जाती हैं;
• सेलुलर श्वसन में सुधार - एक गारंटी सुंदर रंगचेहरे: एक प्राकृतिक ब्लश दिखाई देता है, और भूरापन और पीलापन दूर हो जाता है;
• यदि आप मास्क के सामने अपना चेहरा भापते हैं, तो इसकी प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी, क्योंकि पोषक तत्वएपिडर्मिस की बहुत गहराई में घुसना;
• कोशिकाओं में विभिन्न चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं;
• भाप से त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव पड़ता है;
• मुँहासे, ब्लैकहेड्स, कॉमेडोन काफ़ी कम हो जाते हैं, इसलिए समस्या त्वचा के सभी मालिकों और विशेष रूप से किशोरों के लिए इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है।

यदि आप सफाई से पहले नियमित रूप से अपने छिद्रों को भाप देते हैं, तो आप उन्हें जितना संभव हो उतना खोल सकते हैं और सभी त्वचीय मलबे को हटाकर स्क्रब और छिलके के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

यदि आप लगातार ऐसी प्रक्रियाएं करते हैं तो आप खुद आश्चर्यचकित होंगे कि आपकी त्वचा कितनी अच्छी और सुंदर हो जाएगी। यहां मुख्य बात सामान्य सिफारिशों का उल्लंघन किए बिना सब कुछ ठीक करना है।

दक्षता का रहस्य।गर्मी (गर्म पानी, वाष्प, थर्मोएक्टिव घटक) के प्रभाव में, यहां तक ​​​​कि सबसे संकीर्ण छिद्र भी खुल सकते हैं। हालांकि, कार्रवाई के इस सिद्धांत को देखते हुए, आपको बढ़े हुए छिद्रों से सावधान रहने की आवश्यकता है, जिसके लिए आपको विपरीत प्रभाव वाले साधनों का उपयोग करना होगा - संकुचन।

प्रक्रिया प्रगति

यदि आपको चेहरे की त्वचा को जल्दी और कुशलता से भाप देने की आवश्यकता है, तो आपको क्रियाओं के एक निश्चित एल्गोरिथ्म का पालन करना होगा। वह सबके लिए एक है मौजूदा तरीकेऔर तकनीकें। यदि आप इसका ठीक से पालन करते हैं, तो परिणाम सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा।

1. के साथ मेकअप हटाएं विशेष साधनइसके लिए।
2. क्लींजिंग मिल्क या जेल से धो लें।
3. अपने बालों को पिन करें या इसे टोपी / हेडस्कार्फ़ के नीचे रखें। यह महत्वपूर्ण है कि वे प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करें।
4. चयनित विधि के अनुसार छिद्रों को भाप दें।
5. सफाई से पहले कितनी देर तक आपको अपना चेहरा भाप लेना चाहिए? छिद्रों के पूर्ण उद्घाटन के लिए आवश्यक इष्टतम समय 10 मिनट है।
6. प्रक्रिया के बाद, अपने आप को तौलिये से न धोएं और न ही सुखाएं। त्वचा को एक और 10 मिनट के लिए आराम करने दें ताकि नमी पूरी तरह से अवशोषित हो जाए।
7. अपने चेहरे को सूखे कपड़े से पोंछ लें।
8. स्क्रब/छीलने/गोम्मेज से साफ करें।
9. सुखदायक मास्क लगाएं।
10. क्रीम से दमकती त्वचा का इलाज करें।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि आप कितनी बार अपना चेहरा भाप सकते हैं। आप इस योजना के अनुसार सप्ताह में 2 बार बहुत ही समस्याग्रस्त और दूषित त्वचा के साथ प्रक्रिया कर सकते हैं। अगर उसकी हालत इतनी गंभीर नहीं है, तो 1 बार पर्याप्त होगा।

अगर कुछ स्पष्ट नहीं है, तो आप हमेशा एक प्रशिक्षण वीडियो ढूंढ सकते हैं और देख सकते हैं कि एक पेशेवर इसे कैसे करता है। बेशक, प्रक्रिया की प्रभावशीलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगी कि किस प्रकार की स्टीमिंग विधि को चुना गया था। लेकिन इन तकनीकों के अवलोकन पर आगे बढ़ने से पहले, कुछ और सामान्य उपयोगी सलाहकॉस्मेटोलॉजिस्ट से।

भ्रांति।कुछ महिलाएं कोशिश करती हैं अपने दम परसौंदर्य प्रसाधनों (मास्क, जेल, वाइप्स) के थर्मल प्रभाव को बढ़ाने के लिए, जो छिद्रों को भाप देते हैं। ऐसा करने के लिए, वे सक्रिय रूप से इसकी कार्रवाई के दौरान आगे बढ़ते हैं: वे जिमनास्टिक करते हैं, नृत्य करते हैं, घर के आसपास कुछ करते हैं। और यह केवल इसे बदतर बनाता है। आखिरकार, वे इतनी तीव्रता से पसीना बहाते हैं। नमकीन पसीने की बूंदें थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधनों के नीचे मिल जाती हैं और गंभीर जलन पैदा करती हैं।

साइड इफेक्ट से बचने के लिए, आपको घर पर अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप देने में सक्षम होना चाहिए ताकि स्वास्थ्य समस्याएं न हों। इस प्रक्रिया को काफी खतरनाक की श्रेणी में शामिल किया गया है, क्योंकि तकनीक का पालन नहीं करने पर जटिलताओं का एक उच्च जोखिम होता है।

कन्नी काटना अवांछनीय परिणाम, सरल का पालन करें लेकिन महत्वपूर्ण सिफारिशेंकॉस्मेटोलॉजिस्ट से।

1. असहनीय गर्म पानी या भाप से अपनी त्वचा को भाप न दें: वे आपके चेहरे को जला सकते हैं या रोसैसिया के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।
2. शुष्क एपिडर्मिस के लिए, प्रक्रिया के समय को 5 मिनट तक कम करने और इसे महीने में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
3. भाप लेने के 3-4 घंटे के भीतर व्यक्ति को बाहर नहीं जाना चाहिए। यह किसी भी मौसम पर लागू होता है: पराबैंगनी प्रकाश और ठंढ दोनों का खुले और बंद छिद्रों पर समान रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
4. सोने से 2-3 घंटे पहले अपने रोमछिद्रों को भाप देने का सबसे अच्छा समय है।
5. किसी भी भाप से भरे कॉस्मेटिक उत्पादों का परीक्षण कलाई की संवेदनशील त्वचा पर किया जाना चाहिए।
6. उन्हें आंख क्षेत्र या होंठों पर नहीं लगाया जाना चाहिए।
7. यदि इस प्रक्रिया के बाद चेहरे पर जलन दिखाई देती है, तो इस विधि को छोड़ देना चाहिए और जल्द से जल्द एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट / त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण मील के पत्थर- घर पर रोमछिद्रों को भाप देने का तरीका चुनें। आखिरकार, कई तरीके हैं, और आपको केवल एक को चुनना होगा। लेकिन पहले आपको contraindications की सूची का अध्ययन करना होगा और अपने लिए निर्णय लेना होगा, न कि यह आपके लिए हानिकारक है या नहीं यह कार्यविधि.

मददगार सलाह।अपने होठों और आंखों के आसपास की त्वचा को अपने छिद्रों को भाप देने के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों से जलने से बचने के लिए, उन पर तैलीय मॉइस्चराइज़र लगाएं।

मतभेद

जिस समय आप छिद्रों को भाप देते हैं, गर्म हवा, वाष्प त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है और न केवल सेलुलर प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, बल्कि फेफड़ों में रक्त परिसंचरण और हवा के वेंटिलेशन को भी प्रभावित करती है। यदि कुछ आंतरिक अंगगिरावट हो सकती है। तदनुसार, इस प्रक्रिया में कई contraindications हैं:

• दमा;
• फेफड़ों की समस्याएं;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• उच्च रक्त चाप;
• तपिश।

यदि कोई है जीर्ण रोग(भले ही वे contraindications से संबंधित न हों), सभी संदेहों को दूर करना और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है यदि आप सफाई से पहले अपने छिद्रों को भाप सकते हैं। यह जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

खैर, अब, अंत में, लंबे समय से प्रतीक्षित तरीके जिससे आप अपनी त्वचा को क्रम में रख सकते हैं।

सावधान रहे!अगर आपके चेहरे पर बहुत अधिक सूजन (बहुत सारे मुंहासे) हैं, तो धुएं से संक्रमण और भी फैल सकता है।

तरीकों

घर पर सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप देने के तरीकों में, सौंदर्य सैलून (वाष्पीकरण, ठंडा हाइड्रोजनीकरण) में उपयोग किए जाने वाले उन्नत तरीके हैं, और हस्तशिल्प हैं, जो कि तात्कालिक साधनों (बेसिन, तौलिया) का उपयोग करके जितना संभव हो उतना सरल है। , हर्बल संग्रह)।

यह आपको चुनना है कि उनमें से कौन सा आपके लिए सबसे स्वीकार्य और प्रभावी होगा।

हर्बल भाप स्नान

यदि आपको अपने चेहरे को उच्च गुणवत्ता के साथ भाप देने की आवश्यकता है, अच्छी तरह से त्वचा के लिए न्यूनतम जोखिम के साथ, आपको भाप स्नान से बेहतर कुछ नहीं मिलेगा। और सबसे पहले आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार जड़ी-बूटियों का चयन करना होगा।

1. मुँहासे के लिए: मुसब्बर, अमर, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, लैवेंडर, कोल्टसफ़ूट, स्ट्रिंग, प्लांटैन।
2. तैलीय त्वचा के लिए: बटरबर, सन्टी, मुसब्बर, ओक, बिछुआ, बर्डॉक जड़ें, लिंडेन, पुदीना, हॉर्सटेल, केला।
3. शुष्क त्वचा के लिए: अजवायन के फूल, अजवायन, कैलेंडुला।
4. विरोधी शिकन: दौनी, कोल्टसफ़ूट, कैमोमाइल, ऋषि।
5. काले बिंदुओं से: पहाड़ की राख, बिछुआ।
6. उम्र के धब्बे के लिए: अजमोद, सिंहपर्णी।

प्रक्रिया को करने की तकनीक यथासंभव सरल है:

1. जड़ी बूटी से एक केंद्रित जलसेक या काढ़ा बनाएं।
2. एक गहरे कप (बेसिन, छोटा स्नान या) में पहले से तैयार एक लीटर उबलते पानी में एक गिलास हर्बल काढ़ा डालें। विशेष उपकरण- भाप सौना)।
3. कंटेनर के ऊपर इतना नीचे झुकें कि वाष्प आपके चेहरे को न जलाएं।
4. अपने सिर को टेरी टॉवल से ढक लें।
5. जैसे ही जलसेक ठंडा होता है, छिद्रों को अंत तक भाप देने के लिए, चेहरे को उपचार तरल की सतह के करीब लाएं या उबलते पानी डालें।

हर्बल स्नान आपको रोमकूपों के खुलने को अधिकतम करने की अनुमति देता है न्यूनतम समय... यह एक सिद्ध विधि है जो शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनती है।

तौलिया / रुमाल

एक टेरी टॉवल या कॉटन नैपकिन आपको घर पर बहुत जल्दी अपने चेहरे को भाप देने की अनुमति देता है - केवल 5-7 मिनट में। और वहां है सार्वभौमिक तरीका: उन्हें साधारण गर्म पानी में गीला करें, थोड़ा निचोड़ें, जलने से बचने के लिए ठंडा करें और समस्या क्षेत्र पर लगाएं।

और विशेष उपचार समाधान हैं जो न केवल छिद्र खोलेंगे, बल्कि त्वचा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालेंगे। और फिर तौलिया या रुमाल पहले से ही सीधे उनमें गीला कर दिया जाता है।

सबसे अधिक प्रभावी व्यंजनजड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के निम्नलिखित मिश्रण निकले:

1. समस्याग्रस्त / तैलीय त्वचा के लिए: ऋषि, सन्टी, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन + नींबू या पुदीना के आवश्यक तेलों का मिश्रण।
2. शुष्क त्वचा के लिए: लिंडन, कैमोमाइल, सिंहपर्णी, तेज पत्ते + गुलाब या देवदार के पंखों का आसव।
3. झुर्रियों से: दालचीनी, नद्यपान, बिछुआ + लैवेंडर या संतरे के आवश्यक तेल का काढ़ा।
4. के लिये मिश्रत त्वचा: ऋषि, कैलेंडुला, पुदीना + बरगामोट या चमेली एस्टर का मिश्रण।

अब आप जानते हैं कि अपने चेहरे को तौलिये से कैसे भापना है: शायद यह सबसे आसान में से एक है और त्वरित तरीकेन्यूनतम लागत के साथ। यदि आप और भी अधिक प्रभाव चाहते हैं और इसके लिए अपना बटुआ खाली करने के लिए तैयार हैं, तो थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधन आपकी सेवा में हैं।

थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधन

स्टाइक्स (ऑस्ट्रिया) से थर्मोएक्टिव टॉनिक लोशन

चेहरे को साफ करने के लिए स्टीमिंग जेल द्वारा एक बहुत ही ध्यान देने योग्य प्रभाव प्रदान किया जाता है, जो गंदगी, मृत कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों से छिद्रों को हटाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और क्रीम / स्क्रब / मास्क के बाद के आवेदन के लिए त्वचा को पूरी तरह से तैयार करता है। इस तरह के थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधन अच्छी समीक्षा एकत्र कर रहे हैं:

• अन्ना लोटन (इज़राइल), न्यू लाइन और कोरा (रूस) से जैल, स्टीफेल लेबोरेटरीज (आयरलैंड) से फिजियोजेल;
• Detox - स्टाइक्स (ऑस्ट्रिया) से थर्मोएक्टिव टॉनिक लोशन;
• नक्स (फ्रांस) से एक्सफ़ोलीएटिंग थर्मोएक्टिव मास्क।

इसके अलावा, ब्यूटी सैलून चेहरे की सफाई के लिए ठंडे हाइड्रोजनीकरण की पेशकश करते हैं। यह त्वचा को घायल या खिंचाव नहीं करता है। इस तरह की प्रक्रिया के लिए फंड इसराइल से अन्ना लोटन, मागिरे, पवित्र भूमि जैसे ब्रांडों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। आज वे सार्वजनिक डोमेन में बेचे जाते हैं, इसलिए घर पर कोल्ड फेशियल स्टीमिंग करना काफी संभव है।

1. अपने चेहरे पर हाइड्रेटिंग जेल लगाएं।
2. हल्के मालिश आंदोलनों के साथ इसे त्वचा में रगड़ें।
3. अपना चेहरा ढकें कपड़े का मुखौटामुंह और आंखों के लिए छेद के साथ।
4. शीर्ष पर, आप प्रभाव को बढ़ाने के लिए वार्मिंग सेक बना सकते हैं।
5. 10-15 मिनट के बाद, सब कुछ हटा दिया जाता है, जेल के अवशेष सूखे नैपकिन के साथ हटा दिए जाते हैं।

थर्मोएक्टिव कॉस्मेटिक्स की मदद से, यह बहुत उच्च गुणवत्ता वाला हो जाएगा और चेहरे को जल्दी से भाप देगा, क्योंकि इसमें विशेष सूत्र शामिल हैं - सौंदर्य उद्योग में नवीनतम विकास।

स्टीमिंग मास्क

एक विशेष स्टीमिंग फेस मास्क है जिसे घर पर तैयार करना आसान है। इसकी क्रिया का सिद्धांत अपने नीचे एक वैक्यूम बनाना है ताकि डर्मिस की परतें गहराई से गर्म हो जाएं। चेहरे पर थर्मल संरचना लागू होने के बाद, इसे आंखों और मुंह के लिए स्लिट्स के साथ एक विशेष फैब्रिक मास्क से ढंकना चाहिए। यह प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा।

इस तरह के होममेड मास्क की कई रेसिपी आपको घर पर अपने रोमछिद्रों को अच्छी तरह से भाप देने की अनुमति देंगी।

• अंडा शहद

जर्दी को जैतून के तेल और शहद (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) के साथ फेंटें।

• सूजी

सूजी के मोटे दलिया को बिना नमक के दूध में मनचाहे गाढ़ेपन तक पकाएं (ताकि यह फैल न जाए), चेहरे पर गर्म (लगभग गर्म) रूप में लगाएं।

• दलिया

बिना नमक के दूध में मोटा दलिया उबालें, 10 ग्राम बेकिंग सोडा मिलाएं, चेहरे पर गर्म (लगभग गर्म) लगाएं।

अब आप जानते हैं कि सफाई से पहले अपने चेहरे को कैसे भाप दें: बहुत सारे उत्पाद हैं, आप त्वचीय मलबे से छुटकारा पाने के लिए कोई भी तरीका चुन सकते हैं।

अपने रोमछिद्रों को साफ रखना आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, इसलिए नियमित रूप से इसकी देखभाल करें। और यदि कोई संदेह है, तो शायद वे इस विषय पर प्रश्नों और उत्तरों के एक खंड से दूर हो जाएंगे।

यह दिलचस्प है।ठंडे हाइड्रोजनीकरण (भाप) की तैयारी एक जेल के रूप में तैयार की जाती है, जो मुख्य रूप से रसीले पौधों के अर्क (इनमें मुसब्बर, कैक्टि, आदि शामिल हैं) के आधार पर उत्पादित होती है।

फेशियल स्टीमिंग पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि आप घर पर अपने चेहरे को भाप देने का फैसला करते हैं, तो आपको प्रक्रिया की हर बारीकियों पर काम करना होगा। सबसे ज्यादा जवाब समस्याग्रस्त मुद्देआपको हर चीज को अच्छी तरह से समझने में मदद मिलेगी।

• क्या मैं हर दिन अपना चेहरा भाप सकता हूँ?

सबसे दूषित त्वचा के साथ भी, आप हर दिन अपने चेहरे को भाप नहीं दे सकते। अधिकतम (तैलीय और समस्याग्रस्त एपिडर्मिस के लिए) - सप्ताह में 2 बार।

• क्या मैं मुंहासों से अपना चेहरा भाप सकता हूं?

यदि वे अविवाहित हैं और सूजन पूरे चेहरे पर नहीं फैली है, तो यह न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। लेकिन अगर दाने बहुत बड़े क्षेत्र को कवर करते हैं, तो पहले आपको सूजन को ठीक करने और राहत देने की आवश्यकता होती है।

• नाक पर त्वचा को भाप कैसे दें?

थर्मोसेटिंग स्ट्रिप्स का उपयोग नाक पर छिद्रों को भाप देने के लिए किया जा सकता है ताकि ब्लैकहेड गायब हो जाएं। और इसलिए उपरोक्त में से कोई भी तरीका चेहरे के किसी भी क्षेत्र की सफाई के लिए उपयुक्त है।

• क्या मुझे मिट्टी के मास्क के सामने अपना चेहरा भापने की ज़रूरत है?

किसी से पहले कॉस्मेटिक मास्क(चाहे वह घर हो या औद्योगिक) मिट्टी सहित रोमछिद्रों को भाप देना बहुत उपयोगी होता है। यह कॉस्मेटिक की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

• क्या छीलने से पहले मुझे अपना चेहरा भाप लेना चाहिए?

किसी भी छीलने से पहले, अपने चेहरे को ठीक से भाप लेना बेहतर होता है - यह कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मुख्य सलाह में से एक है।

आप क्लींजिंग इफेक्ट के साथ हर तरह के कॉस्मेटिक्स की मदद से हर दिन अपना चेहरा अच्छी तरह से धो सकते हैं, नियमित रूप से स्क्रब और पील्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन साथ ही यह महसूस करें कि रोम छिद्र बंद रहते हैं। इस वजह से, त्वचा की बहुत सारी समस्याएं उत्पन्न होती हैं: मुंहासे, सुस्त रंग, ब्लैकहेड्स, असमान राहत, आदि।

लेकिन घर पर भी, आप त्वचा के मलबे से छुटकारा पा सकते हैं यदि आप ऊपर वर्णित विधियों में से किसी एक का उपयोग करके अपने चेहरे के छिद्रों को अच्छी तरह से भाप दें। फिर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सफाई उत्पादों को उनके कार्यों को पूरा करने की गारंटी दी जाती है, पर्याप्त गहराई तक घुसना और डर्मिस की अंतरतम परतों से उस गंदगी को निकालना जो इसे साफ और अच्छी तरह से तैयार होने से रोकती है।