35 के बाद सैलून प्रक्रियाएं। विभिन्न आयु अवधि में चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का अवलोकन

क्या कोई विशेष आयु सीमा है, जिसे पार करने के बाद, आपको अपनी त्वचा की अधिक सावधानी से देखभाल करने की आवश्यकता है? यह हर महिला के लिए अलग होता है, लेकिन ज्यादातर 35 साल के बाद चेहरे की देखभाल करना शुरू कर देते हैं। जब एक युवा लड़की का चेहरा युवावस्था में ताजा होता है, तो वह कई छोटी-छोटी चीजों के बारे में सोचने का जोखिम नहीं उठा सकती है - रात में सौंदर्य प्रसाधनों को न धोना, देर शाम को बहुत सारे तरल पदार्थ का सेवन करना, विशेष रूप से धूम्रपान और वसायुक्त भोजन करना, या यहां तक ​​​​कि शराब के साथ बहुत दूर जाना। सुबह में एक आराम और ध्यान देने योग्य ताज़ा प्रतिबिंब आईने में उसका इंतजार करेगा। यह इस तथ्य के कारण है कि कम उम्र में, चयापचय अधिक तीव्रता से काम करता है, शरीर को ताकत और ऊर्जा की वसूली के लिए कम समय की आवश्यकता होती है।

युवा लड़कियां विशेष रूप से गर्म या बर्फ के पानी और बेबी सोप से अपना चेहरा धोने का जोखिम उठा सकती हैं, मॉइस्चराइज़र लगाना भूल जाती हैं और फिर भी खराब नहीं दिखतीं। दुर्भाग्य से, त्वचा की जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 25 साल की उम्र में शुरू होती है। आक्रामक से प्रभावित सूरज की किरणें, शरीर में हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव, डर्मिस की गहरी परतों में विषाक्त पदार्थों का संचय, हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन की सांद्रता कम हो जाती है, त्वचा निर्जलित हो जाती है, और नकली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इस बिंदु से, युवाओं की तुलना में त्वचा की अधिक गंभीरता से और अच्छी तरह से देखभाल करना शुरू करना उचित है।

जब एक महिला 35 वर्ष की आयु तक पहुंचती है, तो त्वचा कोशिका पुनर्जनन, जलयोजन और पोषण की प्राकृतिक प्रक्रियाएं और भी धीमी हो जाती हैं। त्वचा पतली हो जाती है, जिससे अधिक से अधिक तीव्र झुर्रियाँ होती हैं। इसलिए, एक व्यक्तिगत त्वचा देखभाल कार्यक्रम विकसित करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए आप किसी ब्यूटीशियन की मदद का सहारा ले सकती हैं या खुद इसकी रूपरेखा तैयार कर सकती हैं। त्वचा को बचाएं बहुत अच्छी हालतवी परिपक्व उम्रजटिल देखभाल में मदद मिलेगी - सैलून प्रक्रियाओं का संयोजन, घरेलू मास्क, प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनऔर एक स्वस्थ जीवन शैली।

सैलून में एसिड फेस पीलिंग

सैलून कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

सैलून उपचार देते हैं अच्छा प्रभावऔर अधिक है मजबूत प्रभावपारंपरिक सौंदर्य उत्पादों की तुलना में। 30 साल की उम्र तक उनके बिना करना काफी संभव है, लेकिन महिला जितनी बड़ी होगी, उसकी त्वचा को उतने ही शक्तिशाली समर्थन की आवश्यकता होगी।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी विभिन्न तरीकों की पेशकश करती है।

• पेशेवर चेहरे की मालिश... यह प्रक्रिया सबसे आम है, आसानी से सहन की जाती है और व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है (जब तक कि त्वचा व्यापक सूजन से प्रभावित नहीं होती है, तब तक कोई यांत्रिक क्षति- घाव और खरोंच - और ग्राहक का स्वास्थ्य संतोषजनक है - बुखार और अस्वस्थता के अन्य लक्षण नहीं हैं)। मालिश सूजन को दूर करने में मदद करती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और चेहरे की मांसपेशियों को टोन करती है।
• छीलना। स्वाभाविक रूप से, हर महिला समय-समय पर स्क्रब का उपयोग करती है। लेकिन यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी स्क्रबमृत तराजू के चेहरे को पूरी तरह से साफ करने में सक्षम नहीं है। प्रभाव की डिग्री के अनुसार, छीलने को प्रतिष्ठित किया जाता है: सतही, मध्य और गहरा। त्वचा को प्रभावित करने की विधि के अनुसार, छीलने को फल, अल्ट्रासोनिक, रसायन, लेजर, हीरा में विभाजित किया जाता है। फलों के छिलके को सबसे कोमल माना जाता है, और रासायनिक छीलने को सबसे प्रभावी माना जाता है। इसके साथ आप उम्र के धब्बे, निशान, निशान से भी छुटकारा पा सकते हैं। कुछ प्रकार के छिलकों के लिए त्वचा के प्रारंभिक प्रकाश संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। किसी भी प्रक्रिया की तरह, छीलने के लिए कई contraindications हैं। यह है हरपीज उच्च तापमानशरीर, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, छिलके के रासायनिक घटकों से एलर्जी।
• मेसोथेरेपी। ये हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, विटामिन, अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों से बने कॉकटेल के इंट्राडर्मल इंजेक्शन हैं। यदि पारंपरिक क्रीम त्वचा की सतह परत पर कार्य करती हैं, तो इंजेक्शन लाभकारी पदार्थों को इसकी गहरी परतों तक पहुँचाते हैं। यह समझाता है उत्कृष्ट प्रभावप्रक्रिया से। मेसोथेरेपी पर निर्णय लेने से पहले, अपने सामान्य चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। अंतर्विरोधों में गर्भावस्था की अवधि, कैंसर, संक्रामक रोग, सेप्सिस, संवहनी विकृति।
• लेजर रिसर्फेसिंग... यह त्वचा को लेजर बीम के संपर्क में लाने की प्रक्रिया है। वे इसके उत्थान और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। लेजर रिसर्फेसिंग छोटे से छुटकारा पाने में मदद करता है नकली झुर्रियाँठीक है, निशान और मुँहासे निशान। यह स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। प्रक्रिया के लिए मतभेद मानक हैं: गर्भावस्था, तपिश, गंभीर रोग।

35 के बाद मुझे कौन सी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए?

क्रीम का सही चुनाव 35 और अधिक प्रभावी होने के बाद चेहरे की देखभाल करने में मदद करेगा। दुकानों के विशाल वर्गीकरण के बीच खो जाने के क्रम में, आपको निम्नलिखित सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा।

• क्रीम चुनते समय सुनहरा नियम यह है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम का उपयोग करें। लेकिन प्रकृति ऐसी है कि 35 वर्षों के बाद शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और संभावना है कि त्वचा का प्रकार बदल जाएगा। शायद आपको दर्पण में और अधिक बारीकी से देखना चाहिए और त्वचा को नए सिरे से देखना चाहिए - क्या यह बहुत शुष्क हो गया है या, इसके विपरीत, बहुत तैलीय है?
• हयालूरोनिक एसिड त्वचा के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि उम्र के साथ इसका उत्पादन कम होता जाता है। यह चयनित क्रीम की संरचना में मौजूद होना चाहिए।
• यदि क्रीम की पैकेजिंग में कहा गया है कि इसका सुरक्षात्मक प्रभाव है, तो एसपीएफ़ फिल्टर को संरचना में शामिल किया जाना चाहिए। लंबे समय तक सीधे धूप में असुरक्षित चेहरे की त्वचा को उजागर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• वरीयता देना सबसे अच्छा है प्रसिद्ध ब्रांडजिन्होंने खुद को उत्कृष्ट साबित किया है, भले ही उनके उत्पादों की लागत प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक हो। युवाओं को बचाने के लिए बचत नहीं करनी चाहिए। किसी भी क्रीम की कीमत उसकी कीमत से बनती है। इसलिए, यदि इसे कम कीमत पर बेचा जाता है, तो यह विचार करने योग्य है कि क्या इसकी संरचना में इतने सारे उपयोगी पदार्थ हैं। इसके अलावा, आपको परिपक्व त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों को नहीं खरीदना चाहिए, जिनकी शेल्फ लाइफ समाप्त होने वाली है।
• एक अन्य घटक, जिसकी उपस्थिति क्रीम की संरचना में अत्यधिक वांछनीय है, कोलेजन है। उसके लिए धन्यवाद, त्वचा दृढ़ता प्राप्त करती है और अधिक लोचदार हो जाती है।
• यह याद रखना चाहिए कि इसमें मौजूद तत्व क्रीम की संरचना में सबसे पहले हैं। यदि सक्रिय तत्व सूची के बहुत अंत में हैं, तो क्रीम के अप्रभावी होने की संभावना है।

घर के मुखौटे

कई महिलाएं उम्र के साथ होम मास्क को अप्रभावी मानकर स्व-देखभाल करना छोड़ देती हैं। वास्तव में, सैलून प्रक्रियाओं और महंगी क्रीमों का बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, लेकिन घर का बना मास्क एक उत्कृष्ट सहायक होता है।

निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मास्क का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

1. 2 जर्दी, गेहूं के बीज का तेल मिलाएं, नींबू की कुछ बूंदें और एक चम्मच दलिया मिलाएं।
2. ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें, इसमें जैतून का तेल और एक बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाएं। इस मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शहद से कोई एलर्जी तो नहीं है।
3. एक पके केले को मैश करें, एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और थोड़ा सा वनस्पति तेल डालें।
4. ताजा स्ट्रॉबेरी को पीसकर अपने चेहरे पर लगाएं (स्वाभाविक रूप से, इसमें चीनी नहीं डाली गई है)।
5. पनीर, गाजर का रस और वनस्पति तेल का मिश्रण बनाएं।

सभी मास्क 15-20 मिनट के लिए अच्छी तरह से साफ त्वचा पर लगाए जाते हैं और गर्म पानी से धो दिए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, चेहरे पर एक दिन की क्रीम लगाई जाती है।

एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रभाव

शरीर में 35 वर्षों के बाद, चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। इसलिए, ठीक से ताकत हासिल करने के लिए, उसे एक अच्छे आराम की आवश्यकता होती है। त्वचा के स्वास्थ्य के साथ चमकने के लिए, एक महिला को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, और अधिमानतः आधी रात से पहले बिस्तर पर जाना चाहिए। शराब और धूम्रपान का त्वचा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह धूसर और गैर-वर्णन हो जाता है, इसलिए बुरी आदतों से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, यदि कोई हो। और, अंत में, कोई सौंदर्य प्रसाधन और महंगी प्रक्रियाएं मदद नहीं करेंगी यदि कोई महिला अच्छी तरह से नहीं खाती है और लगातार तनाव में है।

हमने पता लगाया है कि कौन से 5 लोकप्रिय उपचार यथासंभव लंबे समय तक स्थगित करने के लिए सर्वोत्तम हैं!

सर्जिकल लिफ्टिंग

लैंटन क्लिनिक के प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट नतालिया इमाएवा कहते हैं, "बेशक, सर्जिकल फेस लिफ्टिंग को 40 साल तक के लिए स्थगित किया जा सकता है, क्योंकि इस प्रकार के हस्तक्षेप से नरम ऊतकों में काफी स्पष्ट परिवर्तन होते हैं जिन्हें इंजेक्शन और हार्डवेयर विधियों द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है।"

इसलिए, यदि सैलून इस प्रकार के शिकन सुधार का सहारा लेने की पेशकश करता है, और आप अभी तक 35 वर्ष के नहीं हैं, तो बेझिझक अपने ब्यूटीशियन को बदल दें!

बोटॉक्स

कुछ लड़कियां गलती से मानती हैं कि बोटॉक्स का इंजेक्शन इतनी बकवास है, मैंने किया और भूल गया, लेकिन 20 साल की उम्र में भी! अपने आप को इतना हल्का न लें।

सबसे पहले, आप अपने चेहरे के भावों को खोने का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि बोटॉक्स के इंजेक्शन के बाद, झुर्रियों को बनाने वाली मांसपेशियों के तंतु आराम करते हैं। अपने नकाबपोश चेहरे से निकोल किडमैन के बारे में सोचें! यह, ज़ाहिर है, सबसे चरम उदाहरण है, लेकिन सभी संभावित परिणामों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

दूसरे, बोटॉक्स एक दवा की तरह है। एक बार दवा इंजेक्ट करने के बाद, आप निश्चित रूप से इसे फिर से दोहराएंगे - सिर्फ इसलिए कि कुछ महीनों के बाद झुर्रियां वापस आ जाएंगी और संभवतः, प्रक्रिया से पहले की तुलना में और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगी। यही कारण है कि अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट बोटॉक्स इंजेक्शन को तब तक स्थगित करने की सलाह देते हैं जब तक कि उनकी वास्तव में आवश्यकता न हो। और यह आमतौर पर 35 साल बाद ही होता है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी विटामिन, खनिज, हर्बल अर्क और के व्यक्तिगत रूप से बनाए गए कॉकटेल के एपिडर्मिस की मध्य परतों में एक इंजेक्शन है। पोषक तत्व... इस प्रक्रिया के बाद, कई दिनों तक त्वचा पर ध्यान देने योग्य बिंदु बने रहते हैं, जो समय के साथ गायब हो जाते हैं।

कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट लगभग 28-30 के बाद मेसोथेरेपी करने की सलाह देते हैं, लेकिन वास्तव में, आप प्रक्रिया को कई और वर्षों के लिए स्थगित कर सकते हैं। तथ्य यह है कि उचित देखभाल, नियमित स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग के साथ, त्वचा स्वयं लोच और दृढ़ता के लिए सभी "निर्माण सामग्री" उत्पन्न करती है। जैसे ही आप उसे ऐसे सक्रिय कॉकटेल के साथ "इलाज" करना शुरू करते हैं, त्वचा "आलसी" शुरू हो जाएगी। वास्तव में, यदि भोजन पहले से ही बाहर से आता है, तो स्वयं का समर्थन क्यों करें?

35 वर्ष की आयु से पहले मेसोथेरेपी करना त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने की स्थिति में ही संभव है - और यह नियम से अधिक अपवाद है।

Biorevitalization

एक जटिल नाम वाली इस प्रक्रिया का अर्थ है परिचित हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन। एक नियम के रूप में, पहली बार बायोरिविटलाइज़ेशन का प्रभाव दिखाई देता है - त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, ठीक झुर्रियाँ अदृश्य होती हैं। एकमात्र सवाल यह है कि प्रक्रियाओं को कब शुरू किया जाए?

एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहेगा कि त्वचा का निर्जलीकरण और 30 साल की उम्र में पहली झुर्रियाँ इंजेक्शन शुरू करने का कारण नहीं हैं। आपकी त्वचा अभी भी स्वयं कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम है (यह इसकी उत्तेजना के लिए है कि हयालूरोनिक एसिड इंजेक्ट किया जाता है) - यहाँ वही कहानी है जो मेसोथेरेपी के साथ है। आप बस समय से पहले त्वचा को "ओवरफीड" करते हैं, कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को धीमा कर देते हैं, और आपको सूक्ष्म झुर्रियों की तुलना में बहुत अधिक गंभीर समस्याओं से निपटना होगा। वैसे, क्या आप सुनिश्चित हैं कि वे हैं?

35 साल से कम उम्र के आपके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप एंटी-एज क्रीम, सीरम और तेल का उपयोग करें, साथ ही उचित सफाई सुनिश्चित करें।

भिन्नात्मक लेजर कायाकल्प

कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक की वेबसाइटों पर जो कुछ भी लिखा जाता है, आंशिक कायाकल्प (फ्रैक्सेल उपकरण पर) त्वचा पर वास्तव में गंभीर प्रभाव पड़ता है, और यह तभी किया जाना चाहिए जब स्पष्ट संकेतउम्र बढ़ने। यह, एक नियम के रूप में, 40 वर्ष की आयु तक नहीं होता है।

फ्रैक्शनल लेजर अभी भी कभी-कभी निशान और पोस्ट-मुँहासे को हटाने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन कायाकल्प के मामले में, यह झुर्रियों को स्पष्ट रूप से कम कर सकता है। सच है, युवा लड़कियों को ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है - केवल आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं, जिसे इस तरह के सक्रिय प्रभाव की आवश्यकता नहीं होती है।

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घर पे मदद करो

यदि युवावस्था में त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त है, नमी 25 में जोड़ा जाता है, तो 35 के बाद आपको पोषण का ख्याल रखना होगा। सफाई के लिए, पहले की तरह, उपयुक्त टॉनिक और दूधशराब पीना मना है।

उसके बाद, त्वचा को थोड़ा मालिश करके उत्तेजित किया जा सकता है बर्फ का एक टुकड़ा, जमे हुए हर्बल चाय विशेष रूप से अच्छे हैं। हाइड्रेशन और पोषण का अलग से ध्यान रखने की जरूरत है। सुबह मॉइस्चराइजर और शाम को पोषण देने से कमजोर त्वचा कोशिकाओं को पोषण मिलेगा। ठंड के दिनों में, हाइड्रेशन को बदला जा सकता है अतिरिक्त भोजन।

सप्ताह में एक या दो बार आपको करना है चेहरे का मास्क... एक नियम के रूप में, 35 वर्ष की आयु तक, पहले से ही पसंदीदा फॉर्मूलेशन हैं जिन्हें आपको अधिक सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू करने की आवश्यकता है। लेकिन कई सार्वभौमिक मुखौटे भी हैं जो लगभग सभी पर सूट करते हैं।

लेकिन आप कितनी भी कोशिश कर लें, 35 के बाद आप सिर्फ घरेलू नुस्खों से कुछ नहीं कर सकते। यहाँ बचाव के लिए आओ सैलून प्रक्रियाएं।

मुंहासों से चेहरे की सफाई

दैनिक सफाई के अलावा, आपको समय-समय पर मिलिया, मुंहासे, चकत्ते और ब्लैकहेड्स को साफ करना चाहिए। इंटरनेट पर आपको ऊपर दी गई समस्याओं से अपने चेहरे को कैसे साफ करें, इस पर कई वीडियो मिल जाएंगे। हालांकि, सावधान रहें: एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे व्यक्ति के लिए बिल्कुल भी काम नहीं करेगा।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सैलून क्लासिक मैनुअल सफाई और अधिक आधुनिक प्रकार दोनों की पेशकश कर सकता है:

• यांत्रिक,
• अल्ट्रासोनिक
• शून्य स्थान।

समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किसी विधि का चुनाव त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। 35 वर्षों के बाद, महीने में एक बार ऐसी प्रक्रियाओं के लिए किसी ब्यूटीशियन के पास जाना आवश्यक है।

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सैलून प्रक्रियाएं

1. Mesotherapy
2. बोटॉक्स
3. कोलोस्टोथेरेपी
4. लिपोफिलिंग।

• ऊंची कीमत।

लोक उपचार के साथ झुर्रियों से लड़ना

फल

सूखी त्वचा के लिए

तीसरा विकल्प मदद करता है माथे पर झुर्रियों को चिकना करें

सबजी

प्रभावी और ककड़ी का मुखौटा

हर्बल

मधु

पनीर और शहद से

जई का आटा

काओलिनिक

वशमास्का.रु

यौवन को घर में रखना

कुछ महिलाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उनकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ 25 साल बाद भी काफी जल्दी शुरू हो जाती हैं। युवा और तरोताजा दिखने के लिए आपको अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालने की जरूरत है।

चेहरे में परिवर्तन की प्रकृति कई कारकों पर निर्भर करती है:

• जीवन शैली;
• रोगों की उपस्थिति;
• एक महिला को कितनी बार तनाव होता है;
• अगर उसके बच्चे हैं;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• रहने की जगह।

झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, एपिडर्मिस के आरक्षित भंडार समाप्त हो जाते हैं, डर्मिस पतले हो जाते हैं, कोलेजन संश्लेषण कम हो जाता है, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं और लोच बिगड़ जाती है। कोशिकाएं तेजी से नमी खो देती हैं, और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर पूरी तरह से और व्यवस्थित त्वचा देखभाल शुरू करने का समय है।सबसे अच्छा तरीका समस्या के लिए एक एकीकृत, व्यवस्थित दृष्टिकोण है। एक भी कॉस्मेटिक उत्पाद स्थायी परिणाम नहीं देगा। विचार करना प्रभावी तरीकेघरेलू देखभाल, साथ ही 30 साल और थोड़ी उम्र के बाद प्रभावी उम्र बढ़ने विरोधी चेहरे के उपचार। कहाँ से शुरू करें?

सफाई

किसी भी जोड़तोड़ और 30 साल के बाद चेहरे की प्रक्रियाओं को फिर से जीवंत करने से पहले, त्वचा को अशुद्धियों और वसा से साफ किया जाना चाहिए। शाम को, सभी स्मॉग को धोया जाता है, सुबह - रात में सतह पर आने वाले विषाक्त पदार्थ।

क्लीन्ज़र को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आपको सबसे पहले रचना से परिचित होना चाहिए। घटकों को एलर्जी का कारण नहीं बनना चाहिए।
तीन क्लीन्ज़र लें। उनका उद्देश्य:

• मेकअप निकालें (दूध, लोशन);
• गंदगी (जेल, फोम, विशेष साबुन) धो लें;
• त्वचा को टोन करें।

साफ करने के बाद हल्का छिलका हटाने के लिए किया जाता है ऊपरी परतविषाक्त पदार्थों के साथ एपिडर्मिस। यह एसिड या उत्पादों के साथ विशेष सौंदर्य प्रसाधन हो सकता है प्राकृतिक संघटक... अखरोट की गुठली को पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, संतरा, गाजर या बंदगोभी के रस के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको घी न मिल जाए। अगर त्वचा ज्यादा रूखी है तो इसमें थोड़ा सा दूध मिलाएं। नींबू का रस लगाया जा सकता है, लेकिन जैतून के तेल से प्रभाव को नरम किया जाना चाहिए।

पानी मुख्य सफाई सहायता है। इसमें हर्बल इन्फ्यूजन और दूध मिलाया जाता है। समाधान का बहुत कम तापमान वाहिकाओं को संकुचित कर देगा, जिससे उनका टूटना हो सकता है। लाल जाल सबसे आकर्षक घटना नहीं है। बहुत ज्यादा गर्म पानीएक ही अप्रिय प्रभाव की ओर जाता है। धोने का मुख्य चरण गर्म पानी से किया जाता है। अंतिम मस्त है।

सफाई दैनिक या आवधिक हो सकती है।एपिडर्मिस को दिन में दो बार गंदगी और मेकअप से साफ करना चाहिए। गहराई से सफाईछिलके, मास्क, जो मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, स्थानीय चयापचय को सक्रिय करते हैं, राहत को स्तर देते हैं, सप्ताह में दो बार किए जाते हैं। 35 साल बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं - सप्ताह में एक बार।

इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाओं को ब्लैकहेड्स, रैशेज, कॉमेडोन्स से नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। इसमें किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है। इंटरनेट से भरी सभी तकनीकें आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं। सैलून निम्नलिखित प्रकार की सफाई प्रदान करते हैं:

• यांत्रिक;
• अल्ट्रासोनिक;
• शून्य स्थान।

अन्य घरेलू देखभाल विकल्प

30 साल की उम्र में सफाई, चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाओं के संयोजन में, सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क किया जाना चाहिए जो एपिडर्मिस को पोषण देता है। उपयोगी पदार्थ, इसे संरेखित करें, चंगा करें। वे गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर भी लागू होते हैं। लगाने के 20 मिनट बाद धो लें। क्रीम, शहद, खट्टा क्रीम, तेल वाले मास्क अच्छी तरह से पोषित होते हैं।

जोड़तोड़ को साफ करने के बाद, आवरण नमी और पोषण को बेहतर मानता है। विटामिन और तेलों वाली क्रीम त्वचा को उपयोगी घटकों से भर देती हैं। अन्य अपूरणीय सामग्री: पौधे के अर्क, विभिन्न सक्रिय तत्व। वे नमी संतुलन भी लंबे समय तक बनाए रखते हैं। गर्मियों में और दोपहर में मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, सर्दियों में और शाम को पोषण देना चाहिए। हयालूरोनिक एसिड वाली क्रीम नमी बनाए रखती हैं, एपिडर्मिस को सूखने से रोकती हैं। क्रीम में एक पदार्थ भी हो सकता है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, कोएंजाइम Q10।

स्ट्रेटम कॉर्नियम से स्क्रब से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी दलिया... तैलीय त्वचा के लिए नमक, कॉफी स्क्रब उपयुक्त हैं। संवेदनशील - दूध के साथ पिसी हुई जड़ी-बूटियाँ।

जिम्नास्टिक और मालिश एक और शक्तिशाली तरीका है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको मालिश की तकनीक बताएगा और दिखाएगा। फिर आप इसे स्वयं कर सकते हैं। मालिश 10 सत्रों, जिम्नास्टिक - प्रतिदिन के पाठ्यक्रमों में की जाती है।

छिलका और मास्क का सबसे अच्छा समय शाम का होता है। ऊतकों को ठीक होने का समय होगा, और शरीर जोड़तोड़ को अच्छी तरह से स्वीकार करेगा।

यदि आप सप्ताह में एक बार किसी ब्यूटीशियन के पास जाती हैं तो प्रभाव और भी अधिक स्पष्ट होगा। हम सैलून में 30-35 वर्षों के बाद चेहरे की प्रक्रियाओं के बारे में और जानेंगे।

सैलून में चेहरे की देखभाल

३५ वर्षों के बाद पेशेवर कायाकल्प करने वाले चेहरे के उपचार सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक अधिक कट्टरपंथी और प्रभावी तरीका है। इस उम्र में, क्रीम, मास्क, अच्छा आराम (युवाओं में) उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने और देखभाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको किसी विश्वसनीय क्लिनिक या ब्यूटी पार्लर में किसी पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

वह आपको लेने में मदद करेगा प्रभावी तरीकेउम्र बढ़ने से लड़ो। आपको सफाई की तरह होना पड़ सकता है, जिससे चकत्ते और अन्य अवांछित अभिव्यक्तियों से छुटकारा मिल जाएगा।

Mesotherapy

यह 30-35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है। अमीनो एसिड, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, हयालूरोनिक एसिड और अन्य लाभकारी पदार्थों के साथ विटामिन कॉकटेल जो डर्मिस, एपिडर्मिस और को प्रभावित करते हैं सामान्य स्थितिस्वास्थ्य।

मेसोथेरेपी पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, पूर्णांक को ठीक करता है, लोच बढ़ाता है, टर्गर।इंजेक्शन और गैर-इंजेक्शन तकनीकें हैं। पंचर दूसरे दिन ठीक हो जाते हैं। गैर-आक्रामक मेसोथेरेपी असुविधा का कारण नहीं बनती है, पुनर्वास अवधि की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे कम प्रभावी माना जाता है।

गहरा छिलका

35 के बाद चेहरे का यह उपचार न केवल कायाकल्प के लिए, बल्कि सफाई के लिए भी बहुत प्रभावी है। निम्नलिखित छीलने की तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• रासायनिक;
• फल;
• हीरा;
• डर्माब्रेशन।

ऊपरी परत और नीचे के एपिडर्मिस के हिस्से को हटा दिया जाता है। स्व-उपचार और कायाकल्प प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं। महीन झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, रंग समान हो जाता है, उम्र के धब्बे दूर हो जाते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

यह काफी दर्दनाक तरीका है। छीलने का कार्य केवल एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। एक निश्चित समय के लिए, बेहतर है कि बाहर न जाएं और किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए फॉर्मूलेशन से अपने चेहरे का इलाज करें।

फिलर्स के साथ कंटूर सुधार

फिलर इंजेक्शन 35 और उससे अधिक उम्र के चेहरे के कायाकल्प के लिए एक उपयोगी प्रक्रिया है। वे हयालूरोनिक एसिड पर आधारित हैं। उसके लिए धन्यवाद, त्वचा लोच प्राप्त करती है, नया अवतरण, झुर्रियाँ भर जाती हैं। इस हेरफेर की मदद से, आप अपनी भौहें उठा सकते हैं, सुविधाओं को अधिक सममित बना सकते हैं, और वॉल्यूम बदल सकते हैं। यह प्लास्टिक सर्जरी का एक बेहतरीन विकल्प है।

समोच्च प्लास्टिक की तैयारी:

• हयालूरोनिक एसिड के आधार पर, उनका उपयोग चेहरे के ऊतकों की मात्रा को फिर से भरने के लिए किया जाता है;
• Biorevitalizants - मॉइस्चराइजिंग के लिए हयालूरोनिक एसिड के साथ भराव;
• बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए चेहरे की मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है।

दवाएं समय के साथ बिखर जाती हैं, शरीर से बाहर निकल जाती हैं। प्रभाव छह महीने से एक साल तक रहता है, तुरंत आता है। फिलर्स का उपयोग होठों की मात्रा बढ़ाने, अंडाकार मॉडल बनाने, चीकबोन्स और नाक के आकार को सही करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।

उठाने की

35 साल की उम्र के बाद चेहरे के उपचार में लिफ्टिंग शामिल है। चेहरे की मांसपेशियों को कस लें, दोहरी ठुड्डी, झुर्रियों से राहत दें, नासोलैबियल सिलवटों को कम करें।

किस्में:

1. मैनुअल मालिश, अल्ट्रासोनिक, वैक्यूम। लक्ष्य उम्र बढ़ने, त्वचा की चिकित्सा और कॉस्मेटिक दोषों की अभिव्यक्तियों को रोकना और ठीक करना है। एक स्पष्ट प्रभाव प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों को टोन करता है, इलास्टिन, कोलेजन का उत्पादन करता है। सूजन दूर हो जाती है, चयापचय उत्पाद उत्सर्जित होते हैं। मालिश केवल एक विशेषज्ञ को सौंपी जानी चाहिए। भड़काऊ तत्वों, फोड़े, जिल्द की सूजन में विपरीत।
2. 35 वर्षों के बाद चेहरे की कायाकल्प प्रक्रिया के रूप में अच्छी समीक्षाएक रेडियो फ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग है। रेडियो फ्रीक्वेंसी विकिरण के संपर्क में। नए कोलेजन फाइबर के निर्माण को बढ़ावा देता है, त्वचा को चिकना करता है। इसमें लगभग 8 सत्र लगते हैं। सबसे पहले, एक विशेष जेल लगाया जाता है, फिर उपकरण लगाया जाता है। माइक्रोकिरकुलेशन और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। ऑन्कोलॉजी में विपरीत, प्रत्यारोपण की उपस्थिति, मिर्गी, मधुमेह, निशान, अन्य रोग।
3. सोना, प्लेटिनम धागे। थ्रेड इंसर्शन 35 वर्ष और उससे अधिक उम्र में एक लोकप्रिय चेहरे का कायाकल्प प्रक्रिया है। परिचय के बाद, उन्हें कड़ा कर दिया जाता है। ऐसे धागे घुलते नहीं हैं। लेकिन शोषक धागे भी हैं। वे समय के साथ शरीर से समाप्त हो जाते हैं, लेकिन कोलेजन मचान बना रहता है, जो लंबे समय तक चलने वाला परिणाम प्रदान करता है। APTOS थ्रेड्स में नॉच होते हैं, जो इंस्टाल होने के बाद, कपड़ों से चिपक जाते हैं। अवशोषित करने योग्य टांके स्थापित करने में आसान होते हैं, समाप्त करने में सक्षम होते हैं मध्यम संकेतमुरझाना। यह बड़ी सर्जरी, जिसे कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। संज्ञाहरण के बावजूद, कई रोगी इस तकनीक की पीड़ा के बारे में शिकायत करते हैं। पुनर्वास अवधि 2-4 सप्ताह लगते हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन

में से एक प्रभावी प्रक्रियाएं 30-35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए। लसीका प्रणाली का काम उत्तेजित होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सूजन समाप्त हो जाती है। आवेग धाराएं समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं, मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, झुर्रियों को चिकना करती हैं और टोनिंग करती हैं। मांसपेशियां अलग-अलग समय पर सिकुड़ती हैं।

इस तरह के जोखिम के बाद, त्वचा विभिन्न दवाओं और उपचारों को बेहतर ढंग से समझती है। मायोस्टिम्यूलेशन सुरक्षित है, इससे असुविधा नहीं होती है, लेकिन यह सूजन, घावों के लिए नहीं किया जाता है।

उपरोक्त तकनीकों के साथ निम्नलिखित युक्तियों से एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी:

1. त्वचा को अशुद्धियों, सौंदर्य प्रसाधन, टोनिंग, पोषण, मॉइस्चराइजिंग से समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।
2. अपने आहार को समायोजित करें। स्वस्थ, भिन्नात्मक भोजनरंग की रक्षा करेगा। अधिक फल और सब्जियां खाएं।
3. दिन में दो लीटर शुद्ध पानी पिएं।
4. व्यायाम करने से आपके चयापचय को गति देने में मदद मिलेगी। खासकर ताजी हवा में।
5. पर्याप्त नींद।
6. धूम्रपान, शराब पीना छोड़ दें। बहुत बार कॉफी न पिएं।

35 साल बाद चेहरे के लिए उपरोक्त सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और तकनीकें हासिल करने में मदद करती हैं उत्कृष्ट परिणाम... एक महिला बाहर से 10 साल छोटी दिख सकती है।

लेकिन एक्ससेर्बेशन के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। जीर्ण रोग, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, एआरवीआई, सूजन, जोखिम के क्षेत्र में चकत्ते। एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको contraindications के बारे में और बताएगा।

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उम्र आपकी उपस्थिति को कैसे प्रभावित करती है?

अपने तीसवें दशक में एक महिला अभी भी युवा, जोरदार और ताकत से भरी है। हालांकि, कुछ बदलाव दिखने में पहले से ही बताए गए हैं। आंखों के कोनों और माथे पर झुर्रियां दिखाई देती हैं। चेहरे के भाव जितने समृद्ध होंगे, सिलवटें उतनी ही अधिक ध्यान देने योग्य होंगी। उनकी उपस्थिति का कारण अचानक वजन घटाने, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, कमाना दुरुपयोग के साथ लगातार आहार हो सकता है। उपकला सूख जाती है और पतली हो जाती है, चेहरे पर अक्सर जलन होती है: छीलने, खुजली, लाल धब्बे। प्राकृतिक चमक धीरे-धीरे फीकी पड़ जाएगी, प्राकृतिक स्वर के आधार पर, त्वचा रूखी या बहुत पीली दिखाई दे सकती है।

30 वर्ष की आयु में उपकला की जल धारण करने की क्षमता क्षीण हो जाती है। उसी समय, रक्त प्रवाह की समस्याओं के कारण, एडिमा होती है, विशेष रूप से सुबह में ध्यान देने योग्य। आंखों के नीचे सूजन दिखाई देती है, गालों और ठुड्डी में हल्का सा ढीलापन संभव है। पास होना पतली महिलाएंएक अलग योजना की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। चमड़े के नीचे की वसा की परत में धीरे-धीरे कमी के कारण, नासोलैबियल सिलवटों को गहरा किया जाता है, चेहरा एक सुस्त अभिव्यक्ति प्राप्त करता है। होंठ अपनी मोहक कोमलता खो देते हैं, पतले और पीले हो जाते हैं।

एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको यह समझने में मदद करेगा कि 30 के बाद अपने चेहरे की त्वचा को कैसे जवां बनाए रखें। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से अनावश्यक खर्चों और उपस्थिति के साथ खतरनाक प्रयोगों से बचने में मदद मिलेगी। गलत तरीके से चुना गया कॉस्मेटिक उपकरणऔर बहुत आक्रामक प्रक्रियाएं बहुत उत्तेजित कर सकती हैं त्वचा संबंधी समस्याएं... लेकिन व्यवस्थित देखभाल न केवल लुप्त होने में देरी करेगी, बल्कि मुँहासे, बढ़े हुए छिद्रों, सुस्ती और स्वर के नुकसान से छुटकारा पाने में भी मदद करेगी।

घर की देखभाल

35 साल की उम्र के बाद चेहरे की देखभाल बुनियादी प्रक्रियाओं से शुरू होती है। सुबह और शाम को कोमल सफाई आवश्यक है। तैयारी का चुनाव त्वचा के प्रकार और मेकअप के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर निर्भर करता है। जिद्दी बनावट को हाइड्रोफिलिक तेल और हवादार फोम के संयोजन से हटाया जा सकता है। सामान्य स्वर आसानी से धुल जाता है कॉस्मेटिक दूधया माइक्रेलर पानी। बहुत शुष्क, परतदार त्वचा को पानी से नहीं धोना चाहिए, यह अल्कोहल-मुक्त इमल्शन और टोनर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। तेल, फूल और हर्बल अर्क के साथ दो चरणों वाला उत्पाद छाया, काजल और आईलाइनर को हटाने में मदद करेगा।

30 साल के बाद चेहरे की देखभाल उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों का मुकाबला करने पर आधारित है। विटामिन के एक कॉम्प्लेक्स के साथ सीरम और क्रीम पिलपिलापन को दूर करने और सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करने में मदद करेंगे:

• उपकला का घनत्व निकोटिनिक एसिड से सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है;
• रेटिनॉल पुनर्जनन को बढ़ाता है;
• विटामिन सी रिटर्न स्वस्थ रंगचेहरे के।

सफाई के बाद, त्वचा पर एक सांद्रण लगाया जाता है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर हयालूरोनिक एसिड। उत्पाद सामान्य नमी सामग्री को बनाए रखने में मदद करता है और सक्रिय पदार्थों के प्रवेश में सुधार करता है। सीरम पर एक क्रीम फैली हुई है फेफड़ों का प्रभावउठाने की। बीबी-उत्पाद जो देखभाल, छुपाने और रोशन करने वाले गुणों को मिलाते हैं, रंग को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। लेयरिंग से डरो मत। वन-स्टॉप सॉल्यूशन सभी समस्याओं का समाधान नहीं करता है परिपक्व त्वचा, केवल एक संतुलित परिसर ही उनका सामना करने में सक्षम है।

30 साल बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए जिम्मेदार पोषक तत्वजो सोने से पहले लगाया जाता है। प्राकृतिक वनस्पति तेलों, हर्बल अर्क, विटामिन और वनस्पति कोलेजन के साथ संतृप्त क्रीम उपयोगी हैं। चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद को हल्के से थपथपाते हुए चेहरे और गर्दन पर सफाई और फैलाने के बाद लगाया जाता है। आंखों के आस-पास के क्षेत्र के लिए हल्के बनावट का इरादा है। यदि पलकों में सूजन का खतरा है, तो रेटिनॉल या एस्कॉर्बिक एसिड वाले इमल्शन और जैल का उपयोग न करें। कैफीनयुक्त क्रीम जिनका भारोत्तोलन प्रभाव होता है, उपयुक्त हैं।

३० वर्षों के बाद गर्मियों में त्वचा की देखभाल का तात्पर्य के खिलाफ अनिवार्य सुरक्षा है हानिकारक प्रभावसूरज की किरणें। घर से बाहर निकलने से पहले कम से कम 30 के एसपीएफ वाली क्रीम, इमल्शन या जेल लगाने का नियम बनाना जरूरी है। चेहरे और गर्दन के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, उठाने वाले प्रभाव वाले उत्पाद बाजार में हैं।

विशेष उपचार

35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाओं का संचयी प्रभाव होना चाहिए। सबसे प्रभावी और के बीच उपयोगी विकल्पपौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और कसने वाले मास्क। आप ब्यूटीशियन के ऑफिस और घर दोनों जगह अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं। आवेदन 7-10 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रमों में किए जाने चाहिए, इसके बाद एक विराम होना चाहिए। अधिक दक्षता के लिए, फॉर्मूलेशन को वैकल्पिक करने की अनुशंसा की जाती है। उदाहरण के लिए, सक्रिय मॉइस्चराइजिंग के बाद, आप पोषण या भारोत्तोलन सत्र कर सकते हैं।

1. 35 साल बाद त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त सब्जियों की एक किस्मऔर फल। रसदार जामुन विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। अंगूर, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आंवले, काले और लाल रंग के करंट में प्राकृतिक होते हैं फल अम्लएक्सफ़ोलीएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और पुनर्योजी प्रभावों के साथ। एक दो जामुन को काटने और रस को चेहरे और गर्दन पर रगड़ने के लिए पर्याप्त है। 10 मिनट के बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए। शरद ऋतु-गर्मी के मौसम में, ऐसी प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जा सकती हैं। वे एक स्वस्थ रंग को फिर से जीवंत, बहाल, बहाल करते हैं।
2. ताजा निचोड़ा हुआ रस भी आपकी त्वचा पर नज़र रखने में मदद करेगा। गाजर का रसरंग में सुधार करता है, पोषण करता है, सूक्ष्म क्षति को ठीक करता है। सेब का रससेल पुनर्जनन को बढ़ाता है, छिद्रों को उज्ज्वल और कसता है। तरबूज का रस एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है जो झाग को हटाता है और महीन झुर्रियों को चिकना करता है।
3. सफेद, नीली या हरी मिट्टी से बने मास्क से 30-35 साल की उम्र में चेहरे का कायाकल्प हो जाता है। उनके पास एक भारोत्तोलन प्रभाव है और तेल के लिए आदर्श हैं, ढीली त्वचाबढ़े हुए छिद्रों के साथ। मिट्टी के अनुप्रयोगों को मॉइस्चराइजिंग फल या बेरी मास्क के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए। घर का बना मास्क बनाना आसान है। की छोटी मात्रासूखे पाउडर को गर्म पानी या दूध के साथ मिलाया जाता है, पूरी तरह से सजातीय होने तक रगड़ा जाता है और आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है। मुखौटा पूरी तरह से सूखने तक रखा जाना चाहिए, फिर इसे गर्म से धोया जाता है शुद्ध पानी... मिट्टी थोड़ी सूख जाती है, इसलिए प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग इमल्शन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
4. 35 साल बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए स्व-मालिश उत्कृष्ट है। इसे रोजाना शाम या सुबह त्वचा की सफाई के तुरंत बाद किया जा सकता है। मालिश लाइनों के साथ अपनी उंगलियों का प्रयोग करें, केंद्र से मंदिरों और ठोड़ी की ओर बढ़ते हुए। दबाव महसूस किया जाना चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं। अगला चरण सॉफ्ट टैपिंग है। ठोड़ी के नीचे का क्षेत्र और गालों के निचले हिस्से को सक्रिय रूप से थपथपाया जाता है पीछे की ओरहथेलियाँ। अंत में, पूरे चेहरे पर एक हल्का मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

ब्यूटी सैलून क्या प्रदान करते हैं?

35 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में अनिवार्य सैलून प्रक्रियाएं शामिल हैं। एपिडर्मिस की स्थिति के आधार पर, ब्यूटीशियन सलाह देते हैं:

• मैनुअल या हार्डवेयर मालिश;
• मेसोथेरेपी;
• बोटोक्स इंजेक्शन;
• भराव इंजेक्शन;
• एसिड या लेजर छिलके;
• जैव सुदृढीकरण।

केवल एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट 30-35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं लिख सकता है। इष्टतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की सिफारिश की जाती है। सैलून आपको घरेलू उपयोग के लिए सही देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगा, पेशेवर उत्पादों का अधिक प्रभाव पड़ता है।

30 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में कई तरह के इंजेक्शन शामिल हैं। हर छह महीने में हयालूरोनिक एसिड की तैयारी की सिफारिश की जाती है। 5-7 प्रक्रियाओं का एक कोर्स समर्थन करता है सामान्य स्तरनमी, त्वचा को कोमल और मुलायम रखता है। इंजेक्शन बहुत बार नहीं किया जा सकता है, एसिड प्रभावी रूप से पानी को बरकरार रखता है और सूजन को भड़का सकता है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी विभिन्न रचनाएं प्रदान करती है, उत्पादों की पसंद त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। यदि यह बहुत ढीला है, तो फिलर्स मदद कर सकते हैं। चीकबोन्स और ग्लैबेलर स्पेस में कई इकाइयों की शुरूआत के बाद, चेहरा चिकना और अधिक अच्छी तरह से तैयार हो जाता है। प्रक्रिया हर 10-12 महीनों में एक बार दोहराई जाती है, दवा की सटीक खुराक और ब्रांड एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाता है।

30 साल के बाद कायाकल्प करने वाले चेहरे के उपचार शायद ही कभी बोटॉक्स इंजेक्शन के बिना करते हैं। यह दवा मांसपेशियों को पंगु बना देती है, नई झुर्रियों को बनने से रोकती है। आमतौर पर, उत्पाद को नाक के माथे और पुल में इंजेक्ट किया जाता है। बोटोक्स और पॉलिमर जैल का एक कॉकटेल, जिसे वर्ष में एक बार प्रशासित किया जाता है, गहरी नासोलैबियल सिलवटों से निपटने में सक्षम है। आप बोटोक्स और हाइलूरोनिक एसिड के संयोजन का उपयोग करके छोटी झुर्रियों के जाल को हटा सकते हैं। प्रक्रिया के लिए कुछ contraindications हैं।

नाटकीय रूप से वजन कम करने वाली महिलाओं को गाल और ठुड्डी के ढीले होने की शिकायत होती है। जैव-सुदृढीकरण समस्या से निपटने में मदद करेगा। कोलेजन धागे इंजेक्शन द्वारा खींचे जाते हैं, प्रक्रिया लगभग दर्द रहित होती है और आधे घंटे में की जाती है। इसे करने के बाद, त्वचा अपने स्वयं के तंतुओं के उत्पादन को सक्रिय करती है, और निर्मित फ्रेम ऊतकों को डूबने नहीं देता है। प्रभाव 2 साल तक रहता है, और इसके अधिक प्रभावी होने के लिए, आपके वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और नमी के सामान्य स्तर को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है।

त्वचा को फिर से जीवंत करें जिसने बढ़े हुए छिद्रों के साथ अपनी लोच खो दी है। लेजर छीलने... यह कम दर्दनाक है, इसमें न्यूनतम contraindications है, परिणाम एक सप्ताह के भीतर दिखाई देता है। प्रक्रिया का प्रभाव पांच साल तक रहता है, फिर छीलने को दोहराया जाता है। उपचार के बाद, एपिडर्मिस को बहाल करने वाले गहरे मॉइस्चराइजिंग मास्क के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है। चेहरे और गर्दन को पराबैंगनी विकिरण से बचाना चाहिए, अन्यथा ध्यान देने योग्य उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

आधुनिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में उत्कृष्ट देखभाल गुण होते हैं। फाउंडेशन क्रीम विटामिन, कोलेजन, खनिज लवण और हर्बल अर्क से समृद्ध होती हैं। कायाकल्प प्रभाव परावर्तक कणों द्वारा समर्थित है, जो त्वचा को एक स्वस्थ कोमल चमक प्रदान करते हैं। तैलीय प्रकार के लिए, माइक्रोस्पंज वाले तानवाला उत्पाद उपयुक्त होते हैं, जो अतिरिक्त सीबम स्राव को अवशोषित करते हैं, लेकिन चेहरे को सूखा नहीं करते हैं।

नींव के नीचे एक सुरक्षात्मक क्रीम या लेवलिंग बेस लगाया जाना चाहिए। यह न केवल चेहरे को नेत्रहीन रूप से सीधा करता है, बल्कि छिद्रों को अशुद्धियों से भी बचाता है। सिलिकॉन वाला कोई भी उत्पाद करेगा, खनिज तेलों या अल्कोहल के साथ आधार का उपयोग करना अवांछनीय है। आक्रामक रचना एपिडर्मिस को सुखा देती है और गंभीर जलन पैदा कर सकती है।

30 के बाद, तले हुए बनावट के पक्ष में दबाए गए पाउडर को छोड़ना बेहतर होता है। उत्पाद को प्राकृतिक या सिंथेटिक फाइबर से बने एक शराबी ब्रश के साथ लगाया जाता है। यह वांछनीय है कि सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में सनस्क्रीन फिल्टर होते हैं, न केवल गर्मियों में उनकी आवश्यकता होती है. सर्दी का सूरजकम आक्रामक रूप से कार्य नहीं करता है, रंजकता बढ़ाता है और झुर्रियों के गठन में तेजी लाता है।

चमकदार लिपस्टिक के तहत, पौष्टिक बाम लगाना बेहतर होता है प्राकृतिक तेलकी रक्षा नाजुक त्वचाहोंठ। दवा इसे मलिनकिरण से बचाती है, छोटे घावों को ठीक करती है और सामान्य नमी बनाए रखती है। बाम की परत को दिन में कई बार नवीनीकृत किया जा सकता है। अगर आपके होंठ बहुत रूखे हैं, तो एक सॉफ्ट, ऑयली लिपस्टिक काम आएगी। लंबे समय तक चलने वाली बनावट और ट्रेंडी मैट शेड्सइसका उपयोग न करना बेहतर है, वे छीलने का कारण बनेंगे।

मेकअप आर्टिस्ट आवेदन करने की सलाह देते हैं हल्का मेकअपदैनिक। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन आपके चेहरे की रक्षा करेंगे नकारात्मक प्रभाव पर्यावरण, चेहरे को थोड़ा ऊपर उठाएंगे और आत्मविश्वास में वृद्धि करेंगे। आपको सौंदर्य प्रसाधनों की मोटी परत नहीं लगानी चाहिए, हर रोज मेकअप के लिए बेस, फाउंडेशन, रंगीन लिप बाम, मस्कारा, आईशैडो और ब्लश का एक छोटा सेट उपयुक्त होता है। त्वचा जितनी शुष्क होगी, सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना उतनी ही समृद्ध होनी चाहिए। सूखी बनावट के बजाय, मलाईदार का उपयोग करना बेहतर है, वे ठीक झुर्रियों को छिपाएंगे।

30 के बाद चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं घर पर या सैलून में करने की सलाह दी जाती है। एक अनुभवी ब्यूटीशियन आपको बता सकती है कि आपकी त्वचा की देखभाल कैसे की जाती है। एक उचित रूप से संगठित प्रक्रिया में बहुत अधिक समय नहीं लगेगा, उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद मिलेगी और फेसलिफ्ट सर्जरी जैसे अधिक आक्रामक हस्तक्षेप से बचने में मदद मिलेगी।

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कायाकल्प के सिद्ध तरीके

आधुनिक सौंदर्य उद्योग इतनी ऊंचाइयों पर पहुंच गया है कि 35 के बाद जल्दी, दर्द रहित और अधिक प्रभावी ढंग से दृश्य कायाकल्प प्राप्त करना संभव है। इसके अलावा, अधिकांश भाग के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप से जुड़े कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कई कायाकल्प तकनीकें हैं, जिनका उपयोग करते समय त्वचा पर कोई खुरदरा निशान नहीं होगा, पोस्टऑपरेटिव ड्रेसिंग पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है, और परिणाम एक पूर्ण पैमाने पर प्लास्टिक सर्जरी के बराबर है।

आजकल, कॉस्मेटोलॉजी में सर्जरी के बिना त्वचा में यौवन को बहाल करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, photorejuvenation और लेजर कायाकल्प 35 साल बाद। आइए इन अनूठी तकनीकों पर एक त्वरित नज़र डालें।

Photorejuvenation एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो उच्च आवृत्ति विकिरण के शक्तिशाली दालों के साथ त्वचा पर दर्द रहित, कम-दर्दनाक प्रभाव प्रदान करती है। तकनीक कोलेजन फाइबर की प्रारंभिक बहाली को बढ़ावा देती है, जो इसकी सतह परत की अखंडता को परेशान किए बिना त्वचा दोषों को समाप्त करती है। त्वचा की उम्र बढ़ने, स्पष्ट संवहनी नेटवर्क, उम्र के धब्बे की उपस्थिति के दृश्य संकेतों के लिए अनुशंसित।

35 के बाद फोटोरिजुवेनेशन प्रक्रियाओं के अलावा, जटिल उपचार में बोटॉक्स इंजेक्शन, मेसोथेरेपी, छीलने से मृत त्वचा को हटाना, मालिश शामिल है। प्रक्रिया में लगभग आधा घंटा लगता है। एक विशेषज्ञ द्वारा आवश्यक जोड़तोड़ करने की प्रक्रिया में, रोगी की आंखों को विशेष चश्मे से संरक्षित किया जाना चाहिए। अप्रिय संवेदनाएंप्रक्रिया के दौरान, रोगी अनुभव नहीं करता है - त्वचा पर केवल हल्की जलन महसूस होती है। सकारात्मक बदलाव photorejuvenation के 3-4 सत्रों के बाद हासिल किया जाता है।

35 वर्षों के बाद लेजर कायाकल्प एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान त्वचा की ऊपरी, केराटिनस परत प्रकाश की अत्यधिक सुसंगत किरण (लेजर) के साथ वाष्पित हो जाती है। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है, लेकिन त्वचा में गुणात्मक परिवर्तन थोड़ी देर बाद स्पष्ट हो जाते हैं। यह आमतौर पर कई हफ्तों की अवधि में होता है। डर्मिस में लेजर कायाकल्प प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है और कोलेजन की आवश्यक मात्रा का उत्पादन होता है। प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है, रोगी केवल चिढ़ सकता है विशिष्ट गंधजले हुए बाल।

ओजोन, बोटोक्स, एलोस थेरेपी

ओजोनेशन के साथ 35 के बाद कायाकल्प एक इंजेक्शन तकनीक है, जब ब्यूटीशियन द्वारा निर्दिष्ट क्षेत्रों में त्वचा के नीचे ओजोन युक्त तैयारी इंजेक्ट की जाती है। ज्यादातर ये पलकें, नासोलैबियल फोल्ड, माथे का हिस्सा भौंहों की लकीरों, गर्दन के बीच होते हैं। ओजोन इंजेक्शन का उद्देश्य त्वचा की सिलवटों को चिकना करना और कोशिका संरचना को नवीनीकृत करना है। ओजोन थेरेपी का उपयोग निशान और उथले निशान को हटाने के लिए भी किया जाता है।

बोटॉक्स और डिस्पोर्ट इंजेक्शन त्वचा के नीचे बोटुलिनम विष की तैयारी शुरू करने की एक तकनीक है, जो कोशिका द्वारा न्यूरोमस्कुलर आवेगों की प्राप्ति को अवरुद्ध करती है। दवाओं के बीच का अंतर केवल उनके नाम और तंत्रिका अंत पर प्रभाव की तीव्रता में है। इंजेक्शन वाले फॉर्मूलेशन चेहरे की मांसपेशियों के संकुचन को रोकते हैं, उनके ऊपर की त्वचा चिकनी हो जाती है, और झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। बोटोक्स 35 के बाद भौंहों में झुर्रियों की अनुपस्थिति के साथ-साथ कुख्यात "कौवा के पैर" के उन्मूलन के कारण एक कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है।

ईएलओएस कायाकल्प आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में एक नया चरण है, एक प्रक्रिया जो उच्च आवृत्ति वर्तमान और हल्की दालों के संयोजन का उपयोग करती है। आवेग एपिडर्मिस की निचली परतों में प्रवेश करते हैं और इसे सेलुलर स्तर पर नवीनीकृत करते हैं। ELOS कायाकल्प उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन की किसी भी अभिव्यक्ति के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम दिखाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में सूचीबद्ध तकनीकों का लंबे समय से उपयोग किया गया है और 35 के बाद महिलाओं को उनकी उम्र से बहुत कम दिखने की अनुमति मिलती है। हालांकि, किसी भी सबसे सुरक्षित प्रक्रिया से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

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वर्षों से, शरीर में कई प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, यही वजह है कि त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। उम्र से संबंधित नकारात्मक परिवर्तनों को छिपाने और युवा दिखने की चाहत रखने वाली अधिकांश महिलाओं के लिए 35 वर्षों के बाद चेहरे की प्रक्रियाओं को फिर से जीवंत करना एक तत्काल आवश्यकता बन जाती है। कोई कायाकल्प के लिए ब्यूटीशियन के पास जाता है, कोई लोक सौंदर्य व्यंजनों की मदद से घर पर झुर्रियों से लड़ता है। त्वचा की ताजगी और चिकनाई बनाए रखने के लिए आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी क्या प्रक्रियाएं प्रदान करती है?

युवावस्था के संघर्ष में महिलाएं नफरत की झुर्रियों को कम करने के लिए बहुत कुछ करने को तैयार हैं। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी समस्या के कई तरह के समाधान पेश करने में सक्षम है। सबसे आम एंटी-एजिंग चेहरे के उपचार मेसोथेरेपी, लिपोफिलिंग और अन्य इंजेक्शन हैं, गहरी छीलने, लेजर रिसर्फेसिंग, आरएफ-थेरेपी, हार्डवेयर फेशियल मसाज, फेस मास्क। आइए हम उनमें से उन पर थोड़ा और विस्तार से ध्यान दें जो आज सबसे व्यापक हैं।

1. Mesotherapyहयालूरोनिक एसिड पर आधारित विटामिन की तैयारी का एक चमड़े के नीचे का इंजेक्शन है। इस प्रकार, एपिडर्मिस की गहरी परतों को पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है, जो मास्क और क्रीम लगाने पर सतही रूप से कार्य करते हैं। एक ठोस प्रभाव के लिए, आमतौर पर 10 प्रक्रियाओं से युक्त पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है। पहली प्रक्रिया के बाद त्वचा की स्थिति में सुधार ध्यान देने योग्य है, पाठ्यक्रम के बाद, एक दीर्घकालिक प्रभाव देखा जाता है।
2. बोटॉक्स- ये इसी नाम की दवा के इंजेक्शन हैं। इसकी क्रिया का सार तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करना है, जो नकली झुर्रियों से बचाता है। यदि प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो विपरीत प्रभाव संभव है: के बजाय खूबसूरत चेहरासामंजस्यपूर्ण विशेषताओं के साथ, एक चेहरा विकृत या बेजान दिखने से बाहर आ सकता है, और भी गंभीर परिणाम हैं।
3. कोलोस्टोथेरेपीरिक्तियों को भरने के साथ समस्या क्षेत्रों में इंजेक्शन भी शामिल है। कोलोस्ट गोजातीय कोलेजन से बना एक बायोप्लास्टिक पदार्थ है। यह रिक्तियों को भरता है, झुर्रियों को बाहर निकालता है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, जबकि साथ ही कोलेजन फाइबर के विकास का मार्गदर्शन करता है।
4. लिपोफिलिंग।इस प्रक्रिया में, voids अपने स्वयं के वसा कोशिकाओं से भर जाते हैं। इस प्रक्रिया के बाद का प्रभाव अल्पकालिक है - एक वर्ष से अधिक नहीं।
5. आरएफ थेरेपी, लेजर कायाकल्प, थर्मोलिफ्टिंगचमड़े के नीचे के ऊतकों को गर्म करने की अनुमति दें, जैसे कि "वाष्पीकरण" वसा कोशिकाएं। इसके लिए धन्यवाद, कोलेजन फिलामेंट्स कड़े हो जाते हैं, और कोशिकाओं को बेहतर पुनर्जनन के लिए एक प्रोत्साहन मिलता है। प्रक्रिया के तुरंत बाद झुर्रियों में कमी ध्यान देने योग्य है, लेकिन छह महीने के बाद देखे जाने वाले परिणाम की तुलना में यह महत्वहीन है: 6 महीने के बाद चेहरा बहुत छोटा दिखाई देगा, लेकिन पुनर्जनन प्रक्रियाओं के फिर से धीमा होने के बाद, प्रक्रिया होगी दोहराने की जरूरत है।

उपरोक्त प्रक्रियाएं अत्यधिक प्रभावी हैं, लेकिन इसके कई नुकसान हैं:

• उपलब्धता एक लंबी संख्यामतभेद,
• गंभीर साइड इफेक्ट की संभावना
• ऊंची कीमत।

सबसे अच्छा एंटी-एजिंग फेशियल ट्रीटमेंट जो आप घर पर कर सकते हैं वो हैं मास्क और मसाज।

मालिश से रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में वृद्धि होगी। यदि मास्क लगाने से पहले मालिश की जाती है, तो इसके आवेदन का परिणाम अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

आप अपनी उंगलियों या स्टोर में खरीदे गए किसी विशेष उपकरण से त्वचा की मालिश कर सकते हैं। यह एक सस्ता रोलर मसाजर या बैटरी या मेन पर चलने वाला एक विशेष उपकरण हो सकता है। इसकी लागत अधिक है, लेकिन यह लंबे समय तक चलेगा, और इसके उपयोग का प्रभाव लगभग वैसा ही होगा जैसा किसी ब्यूटीशियन द्वारा समान प्रक्रियाओं से होता है।

फेशियल मसाज करने के बाद आप मास्क लगा सकते हैं।

सेब, संतरा, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, करंट, अंगूर इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त हैं।

झुर्रियों के लिए फ्रूट मास्क तैयार करने के कई विकल्प हैं। सबसे आसान तरीका है कि फलों और जामुनों को किसी भी संयोजन में काट लें, मसले हुए आलू को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। यह मुखौटामृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज और टोन करता है, लेकिन शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

सूखी त्वचा के लिएएक और विकल्प बेहतर है: प्यूरी से रस निचोड़ें और इसे 2: 1 के अनुपात में बादाम या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। सूती कपड़े से मास्क के आकार का एक टुकड़ा (नाक, मुंह और आंखों के लिए स्लॉट के साथ) काटा जाता है। मास्क को फल-तेल के मिश्रण में डुबोया जाता है, थोड़ा निचोड़ा जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। वे इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर भी रखते हैं।

तीसरा विकल्प मदद करता है माथे पर झुर्रियों को चिकना करें... ऐसा करने के लिए, पट्टी को अंगूर के रस (हौसले से निचोड़ा हुआ) के साथ लगाया जाता है, बालों को प्लास्टिक की टोपी के नीचे छिपाया जाता है, पट्टी को सिर पर कसकर घाव किया जाता है, और 10 मिनट के बाद हटा दिया जाता है। इस समय, कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त किया जाता है, विशेष रूप से - एंटीऑक्सिडेंट, जो अंगूर से भरपूर होते हैं, जबकि महिला भौंक नहीं सकती।

सब्जियों में खीरा, आलू, सौकरकूट झुर्रियों से लड़ने के लिए सबसे उपयोगी हैं।

खीरे से मॉइस्चराइजिंग मास्क, आलू और गोभी से पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं। यदि आप सब्जी मास्क को समृद्ध करते हैं तो और भी अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है आवश्यक तेल, फार्मेसी विटामिन, अंडे की जर्दी।

प्रभावी और ककड़ी का मुखौटा(मध्यम आकार की आधी सब्जी को बारीक घिसा जाता है) जतुन तेल(20 मिली) और कच्ची जर्दी। इसका उपयोग आलू की तरह ही किया जाता है। दोनों मास्क त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे सेल पुनर्जनन, कोलेजन संश्लेषण में सुधार होता है, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।

कपड़े का मुखौटा काढ़े या आसव में डूबा हुआ औषधीय जड़ी बूटियाँ, 10 मिनट के लिए चेहरे पर फिट बैठता है। केला और करंट की पत्तियां, कैमोमाइल और लाइम ब्लॉसम उम्र से संबंधित परिवर्तनों का विरोध करने में मदद करेंगे। आप लैवेंडर और गुलाब के पंखों के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं (ईथर की 5 बूंदों से अधिक प्रति चम्मच शोरबा नहीं)।

सबसे अच्छे एंटी-रिंकल मास्क में से एक किया जाता है पनीर और शहद से... इसे बनाने के लिए 25 ग्राम पनीर, 10 मिली दूध और शहद को मिलाकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। एक नरम नैपकिन के साथ निकालें, चेहरे को गर्म पानी से धो लें। दूध की जगह आप डाल सकते हैं हरी चाय(कसकर पीसा हुआ)।

झुर्रियों के लिए शहद मास्क का एक और नुस्खा: एक चम्मच जई का आटाएक चम्मच गर्म दूध डालें, उतनी ही मात्रा में गर्म शहद डालें। हनी मास्क सेल पुनर्जनन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, यहां तक ​​कि त्वचा की टोन और सूक्ष्म राहत को भी। उनका एकमात्र दोष एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना है।

सफेद मिट्टी झुर्रियों से अच्छी तरह लड़ने में मदद करती है।

निम्नलिखित नुस्खा की सिफारिश की जा सकती है: काओलिन और खट्टा क्रीम - दो भागों में, शहद और नींबू का रस- एक समय में एक टुकड़ा। सभी घटक मिश्रित हैं। द्रव्यमान को चेहरे पर 5-15 मिनट के लिए लगाया जाता है (त्वचा के प्रकार के आधार पर: सुखाने की मशीन, एक्सपोज़र का समय कम)। इस मास्क को लगाने के बाद सबसे पहले त्वचा की चिकनाई का असर दिखाई देता है। अगर महीने में दो बार किया जाए तो झुर्रियां लगभग अदृश्य हो जाएंगी।

मास्क तैयार करने के लिए दो भाग एलो जूस, एक भाग क्रीम और एक भाग जैतून का तेल मिलाएं। एक कपड़े को मिश्रण में डुबोया जाता है, चेहरे पर रखा जाता है, 20-25 मिनट तक प्रतीक्षा की जाती है, हटा दिया जाता है, अतिरिक्त को एक नरम तौलिये से हटा दिया जाता है, जिससे ब्लोटिंग मूवमेंट हो जाते हैं। मुखौटा मॉइस्चराइज करता है, टोन करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है, त्वचा को चिकना करता है।

निर्देश

और आराम। 35 के बाद एक महिला के लिए, गुणवत्ता आराम के लिए समय आवंटित करना आवश्यक है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी मासिक छुट्टी को आधा कर दें और वर्ष में दो बार आराम करें। और जरूरी नहीं कि विदेश में हो। अगर आपके क्षेत्र में कोई अच्छा मनोरंजन केंद्र या सेनेटोरियम है, तो आप इस खास जगह को छुट्टी के लिए चुन सकते हैं। देश छोड़े बिना आराम करना अपनी जन्मभूमि के बारे में अधिक जानने का एक शानदार अवसर है। लंबी थकाऊ उड़ानें, ओवरलोडिंग, भारी सूटकेस खींचना, साथ ही एक अलग समय क्षेत्र में रहना स्वास्थ्य, ताकत और सुंदरता को नहीं जोड़ता है।

विश्राम तकनीक, आत्म-मालिश, योग। एक महिला को रोजमर्रा की थकान का सामना करने में सक्षम होना चाहिए, जो 35 वर्षों के बाद खुद को अधिक से अधिक महसूस करती है। लंबे समय तक गतिहीन काम में गर्दन और पीठ की मांसपेशियां सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। आप साँस लेने के व्यायाम की मदद से तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देना भी सीख सकते हैं: एक कुर्सी पर वापस बैठें, अपनी नाक से गहरी साँस लें, और फिर दबाव के साथ साँस छोड़ें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। इस दौरान शांत और तनावमुक्त महसूस करने पर ध्यान दें। व्यायाम को कई बार दोहराएं। यदि आप किसी भी मांसपेशियों में जकड़न महसूस करते हैं, तो स्व-मालिश तकनीकों का उपयोग करें। शाम को योग कक्षाओं में भाग लेने से आपको काम के बाद अपनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलेगी।

नया ज्ञान और पाठ्यक्रम। कभी भी अंग्रेजी न सीखें, गाड़ी चलाना सीखें, क्रोकेट और बुनना सीखें, गिटार बजाएं। मुख्य बात यह है कि जीवन में शुरुआती संभावनाओं को गरिमा के साथ पूरा करने के लिए लगातार कुछ नया करने का प्रयास करना है। क्या आपने लंबे समय से फोटोग्राफी या डिजाइन में महारत हासिल करने का सपना देखा है? ऐसा करने का समय आ गया है: इसलिए आपका दैनिक जीवन ग्रे और नीरस नहीं होगा। और प्राप्त ज्ञान और कौशल आपको युवा महसूस कराएंगे। यह मत भूलो कि युवा वह है जो युवा महसूस करता है।

अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना। फाउंडेशन की मोटी परत के नीचे उभरती झुर्रियों को छिपाने की जरूरत नहीं है। एक ब्यूटीशियन से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो प्रभावी दिन और रात क्रीम, साथ ही साथ आई क्रीम पर सलाह देगा। 35 के बाद त्वचा की जरूरत गहन देखभालऔर विशेष घटक। पीलिंग, मास्क और एक विशेष एंटी-एजिंग फेशियल मसाज नियमित रूप से करनी चाहिए। हाथों की उम्र चेहरे से तेज होती है, वे ही महिला की उम्र बताती हैं। इसलिए, युवाओं के संरक्षण के लिए एक सौंदर्य कार्यक्रम में हाथों के लिए मास्क और कंप्रेस शामिल होना चाहिए।

युवावस्था में, महिलाओं की त्वचा लगभग हमेशा चिकनी और चमकदार दिखती है, यहां तक ​​​​कि उन मामलों में भी जहां परिचारिका विशेष रूप से सहारा नहीं लेती है विभिन्न प्रक्रियाएंउसकी देखभाल करने के लिए। हालांकि, उम्र के साथ, शरीर का चयापचय धीरे-धीरे धीमा हो जाता है, त्वचा की उपस्थिति खराब हो जाती है, यह सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों में सूख जाती है और झुर्रियां पड़ती हैं। 35 साल के बाद महिलाएं डर से अपना सिर पकड़ने लगती हैं और मदद के लिए ब्यूटीशियन के पास दौड़ती हैं। अक्सर, इस तरह की मदद की कीमत एक पैसे से अधिक होती है, लेकिन सुंदरता, जैसा कि हम सभी जानते हैं, बलिदान की आवश्यकता होती है, और असामयिक देखभाल के मामले में, यह पैसा है।

क्या महंगे उत्पादों और प्रक्रियाओं पर बचत करना संभव है, लेकिन फिर भी 35 के बाद भी युवा और ताजा दिखें? शायद नहीं। लेकिन सैलून प्रक्रियाओं की नियमितता की आवश्यकता प्रभावित हो सकती है। मुख्य बात यह है कि प्यार करना और अपने बारे में नहीं भूलना, नियमित रूप से चेहरे की देखभाल के उपायों का एक सेट करना, जिसमें 35 साल बाद अपना चेहरा साफ करना शामिल है। हजारों महिलाओं ने साबित कर दिया है कि घरेलू और लोक त्वचा देखभाल उत्पाद भी कारखाने में बने उत्पादों से कम प्रभावी नहीं हो सकते हैं। उनका सही उपयोग उम्र बढ़ने के पहले संकेत की उपस्थिति में देरी करने में काफी सक्षम है - छोटे, लेकिन पहले से ही ध्यान देने योग्य झुर्रियाँ।

35 वर्ष की आयु के बाद, पोषक तत्वों से युक्त तैयारी का उपयोग करके चेहरे की सफाई की जानी चाहिए। दैनिक के लिए सफाई करेंगेशराब पर आधारित माइक्रेलर पानी, टॉनिक या दूध। मालिश परिसरों द्वारा त्वचा और रक्त प्रवाह में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, सुबह अपने चेहरे को धोने के लिए बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा रगड़ना एक बढ़िया विकल्प है। हालांकि, आपको सावधानी के बारे में याद रखने की जरूरत है, शुरुआत के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना बेहतर है, और उसके बाद ही प्रक्रिया शुरू करें। चूंकि त्वचा जो सोने के बाद गर्म होती है, वह बर्फ के स्पर्श पर लालिमा के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है, त्वचा की सतह के करीब की नसों को ठंडा करने का भी जोखिम होता है और बहुत सुखद परिणाम नहीं मिलते हैं।

35 के बाद चेहरे की देखभाल के लिए अनिवार्य उपायों में, निश्चित रूप से, दैनिक मेकअप हटाने की प्रक्रियाएं हैं। अगर 35 साल की उम्र तक आप अभी भी हर शाम मेकअप के अवशेषों को धोने के आदी नहीं हैं, तो अब यह आदत अपने आप में डालने का समय है। अपना चेहरा धोने के बाद, अपनी त्वचा को एक अच्छी, तैलीय पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देना न भूलें।

फेस मास्क के फायदों को भी नजरअंदाज न करें। उदाहरण के लिए, सामान्य त्वचा के लिए, यूनिवर्सल मास्कमिट्टी और अन्य प्राकृतिक घटकों पर आधारित। कोशिश करें कि हफ्ते में कम से कम एक बार मास्क का इस्तेमाल करें।

यदि आप स्पष्ट रूप से विशेष रूप से घरेलू त्वचा देखभाल के लिए इच्छुक हैं, तो 35 साल बाद हर दिन चेहरे की त्वचा की यांत्रिक सफाई के लिए खुद को आदी करें। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सैलून प्रक्रियाओं में आपको कम समय लगेगा और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव की गारंटी होगी। आप घर पर जिस तरह की त्वचा देखभाल प्रदान करते हैं, वह केवल यह इंगित करेगा कि युवाओं को लम्बा करने के लिए आपको कितनी बार या कम बार सैलून जाना होगा।

त्वचा की सफाई के लिए सैलून प्रक्रियाओं में, सभी समान यांत्रिक, अल्ट्रासोनिक और वैक्यूम वाले को अलग कर सकते हैं। लेकिन उम्र बढ़ने वाली त्वचा को प्रभावित करने के अन्य तरीके हैं, जो आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी आज हमें आसानी से प्रदर्शित करता है।

उदाहरण के लिए, एक गहरी पिलिंग प्रक्रिया बन सकती है अच्छा विकल्प 35 साल बाद चेहरे की सफाई। प्रक्रिया पुराने एपिडर्मिस को हटाने पर आधारित है। सैलून में - न केवल मृत, बल्कि जीवित कण भी, जिसके परिणामस्वरूप वे सक्रिय रूप से खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देते हैं, जिसके लिए महिला एक छोटी और अधिक खिलने वाली उपस्थिति प्राप्त करती है। घर पर इस तरह के प्रभाव को प्राप्त करना लगभग असंभव है, लेकिन फेस मास्क के लिए कुछ व्यंजन कुछ इसी तरह का वादा करते हैं।

आप लेज़र रिसर्फेसिंग का उपयोग करके त्वचा को टाइट कर सकते हैं और दिखाई देने वाली झुर्रियों, ढीली त्वचा और निशानों से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन फिलर इंजेक्शन चेहरे के अंडाकार को बेहतर बनाने और त्वचा को अधिक चिकना बनाने में मदद करेंगे।

अक्सर, सौंदर्य प्रसाधनों का बाहरी उपयोग पर्याप्त नहीं हो सकता है, और फिर वे बचाव में आ सकते हैं। सैलून प्रक्रिया- गलत चिकित्सा। यह इंजेक्शन, विटामिन, पोषक तत्वों के साथ एक इंजेक्शन कॉम्प्लेक्स है और एक सुंदर और . के लिए आवश्यक है स्वस्थ दिखने वालात्वचा के तत्व।

चेहरे की मांसपेशियों के बारे में मत भूलना, सैलून मालिश उन्हें टोन करने में मदद करेगी, उठाने का एक कसने वाला प्रभाव होगा, और आरएफ थेरेपी चेहरे को तेज आकृति देगी और सुविधाओं को अधिक स्पष्ट रूप से रेखांकित करेगी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि उम्र के साथ, हमारी त्वचा कम दृढ़, लोचदार हो जाती है, उस पर बारीक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और रंग फीका पड़ जाता है। इस तरह के बदलाव अक्सर 35 साल की उम्र में मूड खराब करने लगते हैं। यह इस उम्र में है कि ज्यादातर महिलाएं कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ओर रुख करती हैं पेशेवर सलाहत्वचा की देखभाल के लिए। प्रकाशन में, हम त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद पर विशेषज्ञों की सिफारिशों पर विचार करेंगे, जिन्होंने 35 वर्षों के मील के पत्थर को पार कर लिया है, हम यह पता लगाएंगे कि घर पर किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें, और स्पर्श करें अच्छी आदतें, जो इस उम्र में त्वचा की यौवन को लम्बा करने में योगदान करने में सक्षम हैं।

35 . पर प्रसाधन सामग्री

35 साल की उम्र के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल जरूरी सही चुनावविशेष सौंदर्य प्रसाधन, जिसे ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है उम्र की विशेषताएं... आमतौर पर इसमें सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं।

35-37 वर्ष की आयु में, त्वचा को अतिरिक्त संपूर्ण जलयोजन की आवश्यकता होती है, जिसमें डर्मिस की गहरी परतें भी शामिल हैं। यह आपके चेहरे की देखभाल शुरू करने का समय है सीरम, विशेष रूप से उपयोगी होगा। वे उपयोगी घटकों की एक उच्च सामग्री वाले केंद्रित उत्पाद हैं और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक सक्रिय हैं।

अपने चेहरे को साफ करने के बाद, सोने से लगभग 1 घंटे पहले मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

चेहरे को धोने और साफ करने के लिए, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है कोमल उपायजो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है। जब आप 25 साल के थे, तो आप कठोर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते थे, अब उन्हें छोड़ देना बेहतर है। एक अच्छा विकल्पशायद ।

क्रीम चुनते समय, उन क्रीमों को वरीयता दें जिनमें शामिल हैं कोलेजन, चूंकि यह वह पदार्थ है जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है और कोशिका पुनर्जनन की कुंजी है।

किसी भी तरह की उपेक्षा न करें सनस्क्रीन... 35 साल की उम्र के बाद, त्वचा की देखभाल के लिए खुली धूप से बचना आवश्यक है। पराबैंगनी प्रकाश कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। आपको केवल छाया में धूप सेंकना चाहिए, और सड़क पर, अपने चेहरे को चौड़ी-चौड़ी टोपी, टोपी का छज्जा के साथ धूप से बचाएं, या एक विशेष छतरी का उपयोग करें।

यदि आप चुनने में नुकसान में हैं सही मतलब, तो अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, इस सवाल के साथ, आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार और उम्र के आधार पर निर्णय लेने में आपकी मदद करेगा।

निम्नलिखित वीडियो 35 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य उत्पादों का अवलोकन प्रदान करता है:

घरेलू उपचार - जवानी को लम्बा करें

35 वर्ष की आयु में चेहरे की त्वचा की घरेलू देखभाल का उद्देश्य त्वचा के उच्च गुणवत्ता वाले जलयोजन और पोषण पर ध्यान देना चाहिए। जिम्नास्टिक व्यायाम और चेहरे की आत्म-मालिश टोन को बनाए रखने में मदद करेगी।

के लिये सुबह की धुलाईकैमोमाइल, ऋषि या दौनी के जलसेक अच्छी तरह से काम करते हैं। इसके अलावा, सुबह अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना उपयोगी होता है, इस प्रक्रिया का रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। और आप से खाना बना सकते हैं हर्बल इन्फ्यूजन, यह प्रभाव को बढ़ाएगा।

द्वारा एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव डाला जाता है घर के मुखौटेजिसकी मदद से आप चेहरे की त्वचा की बेहद प्रभावी और सस्ते में देखभाल कर सकते हैं। इन्हें बनाने के लिए आप घर में मिलने वाले लगभग किसी भी फल और सब्जियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। हर कोई सरल जानता है और जल्दी मास्कखीरे, स्ट्रॉबेरी, केला, काले करंट आदि से।

अधिक जटिल खाना पकाने के लिए पौष्टिक मुखौटा आपको चाहिये होगा:

• मसले हुए आलू;
• दूध;
• मक्खन;
• अंडा।

सभी अवयवों को एक सजातीय द्रव्यमान में अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और फिर चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। तीस मिनट के बाद, आप मास्क को ठंडे पानी से धो सकते हैं। यह उत्पाद पूरी तरह से चेहरे को नरम और पोषण देता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करने के साथ-साथ पहली झुर्रियों को खत्म करने में मदद मिलेगी, आपको बस त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही लोगों को चुनने की जरूरत है। निम्नलिखित तेल 35 वर्ष की आयु की त्वचा के लिए एकदम सही हैं: आड़ू, खुबानी, गुलाब, शिया बटर, आदि।

35 साल बाद चेहरे की देखभाल में साधारण लोगों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जिससे त्वचा को अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी।

घर पर, व्यक्तियों को स्वतंत्र रूप से संचालित करना काफी संभव है। इसमें इतना समय नहीं लगता है, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। उंगलियों की गति हल्की होनी चाहिए, दिशा मालिश की रेखाओं के साथ सख्ती से होनी चाहिए। यह चेहरे की इस उम्र में विशेष रूप से प्रभावी है।

क्षेत्र की देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इस क्षेत्र की उचित देखभाल के बिना" कौए का पैर"30 साल बाद चेहरे पर दिखें। हालांकि, कंप्रेस, लोशन और मास्क से इसे आसानी से टाला जा सकता है।

जीवनशैली और त्वचा के अनुकूल आदतें

सही देखभाल 35 साल की उम्र के बाद, त्वचा अपने युवाओं को काफी हद तक बढ़ाएगी। अधिकतम परिणामों के लिए, यह महत्वपूर्ण है: स्वस्थ छविजिंदगी।

अपने पर विशेष ध्यान देना चाहिए आहारतथा स्लीपिंग मोड... यदि पहले आप सैंडविच खा सकते थे, पर्याप्त नींद नहीं ले सकते थे, और साथ ही एक युवा शरीर ने शांति से इस तरह के भार को सहन किया, तो अब कोई भी तनाव आपके प्रभाव को प्रभावित करेगा। दिखावट.

अधिक सब्जियां, फल, 8 घंटे की स्वस्थ नींद न केवल समग्र स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालेगी, बल्कि एक ताजा रंग और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में भी मदद करेगी। एपिडर्मिस के लिए विशेष रूप से फायदेमंद उत्पाद होते हैं विटामिन ए(जिगर, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम) और वी(लाल शिमला मिर्च, संतरा, काले करंट, ब्रसेल्स स्प्राउट्स)।

यदि आपके पास है बुरी आदतें - उन्हें छोड़ने का समय आ गया है। धूम्रपान हमेशा त्वचा की समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, शराब शरीर को जहर देती है और त्वचा से नमी छीन लेती है, जिसकी उसे 35 साल बाद इतनी जरूरत होती है।

अक्सर जाएँ ताज़ी हवात्वचा को ऑक्सीजन की जरूरत होती है। अपना ध्यान दें भौतिक रूप, अधिक कदम, एक गतिहीन जीवन शैली रक्त और लसीका के ठहराव की ओर ले जाती है, जिसके परिणामस्वरूप - त्वचा सहित शरीर के ऊतकों को बहुत कम पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

निष्कर्ष

35 साल की उम्र में त्वचा का प्राकृतिक रूप से मुरझाना शुरू हो जाता है। हम प्राकृतिक प्रक्रियाओं को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन उन्हें धीमा करना और स्थगित करना घर पर भी पूरी तरह से संभव कार्य है। आपको बस त्वचा की देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधन चुनने की जरूरत है, नियमित रूप से सरल प्रक्रियाएं करें, धूप से बचाव की निगरानी करें और बुरी आदतों को भी छोड़ दें।