बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जिनमें बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। फिर माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? सबसे सुरक्षित दवाएं कौन सी हैं?
आधुनिक नींव में आमतौर पर मॉइस्चराइज़र का एक परिसर होता है जो नमी बनाए रखता है। इस प्रयोजन के लिए, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एलोवेरा जेल, कैमोमाइल और कैलेंडुला अर्क, और अक्सर हयालूरोनिक एसिड होता है। और अगर आपको याद है कि हमारे शस्त्रागार में बीबी और सीसी क्रीम हैं जो त्वचा की देखभाल करते हैं और इसे सीधे मॉइस्चराइज़ करते हैं ... सामान्य तौर पर, यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो इसके लिए नींव को दोष न दें!
फाउंडेशन क्रीम त्वचा की उम्र बढ़ने को बढ़ावा देती हैं
कनाडा के त्वचा विशेषज्ञ (जिनका शोध हमारे लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि जलवायु परिस्थितियां समान हैं) ने महिलाओं के दो समूहों की तुलना की: टोन का उपयोग करना और न करना। परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे: मेकअप प्रेमियों की त्वचा छोटी दिखती थी! इसके लिए एक स्पष्टीकरण है। नींव और पाउडर, एक घूंघट की तरह, हवा, धूल, शहर के धुंध से त्वचा को छुपाते हैं, और यदि उनमें एसपीएफ़ होता है, तो सूर्य से भी! इसके अलावा, नींव में अक्सर एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी करते हैं। अपने पसंदीदा उत्पादों की जाँच करें: यह बहुत अच्छा है यदि उनमें विटामिन ई, सी, स्क्वालीन और तेल हों।
लोकप्रिय
यदि उत्पाद "केवल प्राकृतिक सामग्री" या "जैविक" कहता है, तो यह उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है
यदि केवल ... बिर्च पराग भी प्राकृतिक है, तो आप जानते हैं। और चिनार फुलाना का अपना प्राकृतिक मूल है। तो सावधान रहें!
रोमछिद्र सिकुड़ने वाले उत्पाद हैं
निराश न हों, लेकिन आपकी त्वचा के रोमछिद्रों का आकार आनुवंशिकता से निर्धारित होता है। तो सारी शिकायतें मम्मी-पापा से हैं। कॉस्मेटिक कंपनियां उपभोक्ता (आप!) अनगिनत सीरम, मास्क और अन्य मैक्रोपुलोस उत्पादों की पेशकश करके अरबों कमाती हैं जो कम समय में छिद्रों से छुटकारा पा लेंगे। मत देना! ज्यादातर मामलों में, यह एक विशुद्ध रूप से दृश्य प्रभाव है, छिद्र कम दिखाई देते हैं, क्योंकि वे केराटिन, सीबम ... और गुणा करने वाले बैक्टीरिया से कसकर भरे होते हैं। क्या आपको इसकी जरूरत है? यदि आप छिद्रों के बारे में चिंतित हैं, तो एक अच्छी नींव चुनें, और रेटिनॉल क्रीम रोमछिद्रों को निखारने वाले रंजकता को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
बेहतर होगा कि अपनी त्वचा को रात में सांस लेने दें और नाइट क्रीम का इस्तेमाल न करें
इस तरह हमारा शरीर काम करता है, रात में त्वचा सहित सभी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं होती हैं। दिन में जमा हुई गंदगी और सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा धोने के बाद, बेझिझक एक अच्छी पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। यह छिद्रों को बंद नहीं करेगा और आपकी त्वचा की प्राकृतिक सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करेगा।
देखभाल उत्पादों में इस्तेमाल होने वाले संरक्षक त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं
आइए इसका सामना करें: क्या आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों को एक विशेष रेफ्रिजरेटर (अलग!) में रखने के लिए तैयार हैं, एक असाधारण बाँझ रंग के साथ जार से क्रीम निकालें, और एक अधूरा जार भी हर 3-4 दिनों में कम से कम एक बार बदलें? बस, इतना ही। परिरक्षक अवयवों के टूटने को रोकते हैं, एक जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और बिना सील कंटेनरों में उत्पादों के शेल्फ जीवन का विस्तार करते हैं। उन्हें "धन्यवाद" कहें और याद रखें कि इन सभी पदार्थों ने सख्त त्वचाविज्ञान नियंत्रण पारित किया है।
कोई भी मादक घटक त्वचा को सुखा देता है
अगर हम विशेष रूप से शराब के बारे में बात करते हैं, तो निश्चित रूप से, यह सूख जाता है। लेकिन आप आमतौर पर लेबल पर अल्कोहल शब्द देखते हैं, है ना? अल्कोहल घटकों के कई उपयोग हैं। अल्कोहल एक humectant, विलायक, पायसीकारक, और यहां तक कि एक एंटीऑक्सीडेंट भी हो सकता है। कॉस्मेटिक उद्योग में अक्सर, प्रोपलीन ग्लाइकोल (मॉइस्चराइज़र), टोकोफेरोल (एंटीऑक्सीडेंट), सेटिल अल्कोहल (मोटा), एसडी 40 अल्कोहल (वसायुक्त दाग के लिए विलायक) और स्टीयरिल अल्कोहल (नरम, मॉइस्चराइजिंग) का उपयोग किया जाता है। और उनके बारे में कुछ भी भयानक नहीं है!
मुंहासे गंदगी से आते हैं
हाँ, बचपन में हमने काफी सुना ... मुँहासा - गंदे हाथों से, काल! और ब्लैक डॉट्स पोर्स में जमी गंदगी हैं! वास्तव में, मुंहासे सीबम के स्राव में वृद्धि और इसकी संरचना में बदलाव के कारण होते हैं। नतीजतन, त्वचा का बाधा कार्य बाधित होता है और बैक्टीरिया के विकास के लिए स्थितियां बनती हैं। इसलिए, समस्या त्वचा को धोने और देखभाल करने के लिए विशेष उत्पादों का सही ढंग से चयन करना और नियमित रूप से उपयोग करना आवश्यक है, और इससे भी बेहतर - एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। और लगातार धोने से त्वचा की रक्षा करने वाला लिपिड बैरियर नष्ट हो जाता है और स्थिति और खराब हो जाती है।
चेहरे के टोनर पैसे की बर्बादी हैं
लेकिन यहां हम आपको पैसे बचाने की पेशकश नहीं करेंगे। क्लींजिंग के बाद हर बार फेस टोनर जरूरी होता है, भले ही आपने अपना चेहरा पानी, झाग से धोया हो, या यहां तक कि लोशन से अपना चेहरा पोंछना पसंद करते हों। एक तरह से या किसी अन्य, सफाई त्वचा के एसिड संतुलन को बिगाड़ देती है, और टॉनिक बस इसे पुनर्स्थापित करता है।
अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछना मददगार होता है
सभी के लिए नहीं और हमेशा नहीं। एक तरफ, यह प्रक्रिया त्वचा को मज़बूत और ताज़ा करने में मदद करती है। दूसरी ओर, इस तरह की क्रियाएं कमजोर रक्त वाहिकाओं वाले या त्वचा के बहुत करीब स्थित सभी के लिए contraindicated हैं: एक स्वस्थ रंग के बजाय, आप मकड़ी नसों को खोजने का जोखिम उठाते हैं।
सेल्युलाईट आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा से संबंधित है
विरोधाभासी रूप से, "सेल्युलाईट के लिए अधिक पानी पीने" की सलाह के साथ, व्यापक दावे भी हैं कि शरीर में अतिरिक्त नमी सेल्युलाईट के कारणों में से एक है। दोनों सच नहीं हैं। तथ्य यह है कि हमारी वसा कोशिकाएं 10% पानी हैं, अर्थात, आप खुद को पानी में कैसे सीमित करते हैं, आप इसे उनमें से "निचोड़" नहीं सकते हैं, और आप कितने भी नशे में हों, आप सेल में अधिक नहीं भरेंगे जितना वह समायोजित कर सकता है ...
यदि आप अपने नाखूनों को हर समय वार्निश से ढकते हैं, तो वे भंगुर हो जाएंगे।
यदि विटामिन और प्रोटीन युक्त आधार पर सही ढंग से लगाया जाए, तो यह नाखूनों को मजबूत करेगा, क्योंकि हम उन्हें पहनने लगते हैं। और "नग्न", पेंट की एक परत द्वारा संरक्षित नहीं, सूक्ष्म प्रभावों के कारण नाखून अधिक बार टूटते हैं, जिसे हम महसूस नहीं करते हैं और नोटिस नहीं करते हैं (उदाहरण के लिए, कीबोर्ड का उपयोग करते समय)। नाखूनों की "साँस लेने" के लिए - यह सबसे बड़ा मिथक है। इसके बारे में सोचें: एक कील एक केराटिनाइज्ड प्लेट है। सांस लेने के लिए क्या है?!
चेहरे की मालिश से त्वचा में खिंचाव आता है और उसकी तेजी से उम्र बढ़ती है
इसके ठीक विपरीत: चेहरे और गर्दन की त्वचा की मालिश से एक उत्तोलन प्रभाव पैदा होता है - यानी त्वचा को कसता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। कोको चैनल ने इस बारे में बात की, और एक अन्य फ्रांसीसी महिला, जोएल सियोको ने एक विशेष मालिश परिसर विकसित किया जिसने उसे विश्व प्रसिद्ध बना दिया, और उसकी मालिश कई हॉलीवुड सितारों की पसंदीदा प्रक्रिया बन गई।
ठंडे पानी से बालों को धोने से बालों को एक समृद्ध रंग और चमक मिलती है
बालों की देखभाल के गुरु फिलिप किंग्सले का मानना है कि ठंडे पानी से धोना स्वस्थ चमक का कारण नहीं हो सकता। ठंड से रक्त वाहिकाओं का अस्थायी संकुचन होता है, बालों की जड़ों तक पोषक तत्वों का प्रवाह रुक जाता है, बालों को झटका लगता है, जो उपयोगी नहीं है। अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए, आपको बस शैम्पू को अच्छी तरह से धोना है और शाइन इफेक्ट के साथ एक अच्छा स्टाइलिंग उत्पाद लगाना है। अच्छा, या लेमिनेशन करें। लेकिन पानी का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
हर लड़की चाहती है कि वह हमेशा और किसी भी परिस्थिति में आकर्षक दिखे, और साथ ही उसकी उम्र बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है। अपनी देखभाल कैसे करें और हमेशा सुंदर और अच्छी तरह से तैयार रहने के लिए क्या उपयोग करें?
बहुत समय पहले, महिलाओं ने विभिन्न तरीकों का उपयोग करके अपनी उपस्थिति की देखभाल करना सीखा, जिनमें से कुछ आज तक जीवित हैं। और यह जानकर बहुत दुख होता है कि कुछ लड़कियां समय की कमी को सब कुछ दोष देकर ऐसा करने में आलसी होती हैं। अपना ख्याल कैसे रखें?
सबसे पहले, आइए जानें कि यह किस लिए है। इसका उत्तर सरल है: दूसरों को और खुद को खुश करने के साथ-साथ किसी भी स्थिति में आत्मविश्वास महसूस करना। बस पहले कोशिश करो! सुनिश्चित करें कि आप इसे पसंद करेंगे! अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और देखें कि स्पर्श करने पर आपकी त्वचा कितनी सुखद लगती है। एक सुंदर मैनीक्योर प्राप्त करें, अपने बालों को स्टाइल करें और ध्यान दें कि पुरुष आपको कैसे देख रहे हैं। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपके जैसे अन्य लोग भी, तो सब कुछ अपने आप हो जाएगा। लेकिन अगर आप नहीं जानते कि अपनी देखभाल कैसे शुरू करें, तो देखभाल के लिए नीचे दी गई सिफारिशों को देखें, और आप हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करेंगे!
चेहरा
चेहरा शरीर का वह हिस्सा है जिसे सबसे पहले देखा जाता है। इसलिए, उम्र की परवाह किए बिना, उसकी देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक लड़की जितनी जल्दी अपने चेहरे को फॉलो करने लगेगी, उम्र के साथ उसकी त्वचा पर उतना ही अच्छा दिखेगा। तो आप हमेशा युवा और आकर्षक दिखने के लिए अपना ख्याल रखना कैसे सीखते हैं?
नियमित रूप से अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करने से आप कई समस्याओं से बच सकते हैं, जिनमें झुर्रियाँ, फुंसियाँ, जलन, लालिमा, आँखों के नीचे बैग आदि शामिल हैं। चेहरे की देखभाल एक दैनिक दिनचर्या होनी चाहिए। यह हमेशा याद रखना चाहिए।
सबसे पहले, इस बात पर विचार करें कि एक लड़की को अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपनी देखभाल कैसे करनी चाहिए।
यदि आपके पास यह सामान्य है, तो गंभीर समस्या उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। यह चिकना और साफ दिखना चाहिए, और इसमें आवश्यक मात्रा में ग्रीस और नमी होनी चाहिए। ऐसी त्वचा पर लगभग कोई अनियमितता नहीं दिखाई देती है।
इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रकार सबसे आदर्श है, देखभाल अभी भी आवश्यक है।
सुबह चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए, इससे त्वचा विभिन्न परेशानियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो सकेगी। टॉयलेट साबुन का इस्तेमाल हफ्ते में करीब 2 बार सफाई के लिए किया जा सकता है। पानी पर्याप्त नरम होना चाहिए। अगर यह संभव नहीं है, तो धोने के बाद आपको अपने चेहरे पर एक कम करने वाली क्रीम लगानी चाहिए। इस प्रकार से आप फलों और सब्जियों के मास्क बना सकते हैं।
सोने से पहले सामान्य त्वचा की अच्छी देखभाल करना बहुत जरूरी है। यह चेहरे की स्वच्छता के लिए आवश्यक है। रात में चेहरे से मेकअप जरूर हटा लेना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अपने लिए सही मेकअप हटाने के लिए लोशन या दूध का उपयोग करें।
तेलीय त्वचा
बढ़ी हुई चिकनाई के कारण, ऐसे चमड़े में ध्यान देने योग्य चमक होती है। ज्यादातर मामलों में, एक तैलीय चेहरे पर छिद्र काफी बढ़े हुए और गंदे होते हैं। मुंहासे और फुंसियां आम हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी ग्रंथियों, साथ ही चयापचय के काम में गड़बड़ी होती है। तो अगर एक लड़की की त्वचा तैलीय है तो वह अपनी देखभाल कैसे कर सकती है?
आपको अपना चेहरा गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों की और भी अधिक तीव्र गतिविधि में योगदान देता है। इसलिए, नहाने या शॉवर लेने के बाद, आपको त्वचा को टोन करने, छिद्रों को कसने और तैलीयपन को कम करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है। अगर आपकी त्वचा एक ही समय में तैलीय और परतदार है, तो धोने से पहले इसे दही, केफिर या क्रीम से पोंछ लें। यदि आपकी आंखों के क्षेत्र में शुष्क क्षेत्र हैं, तो उन पर शुष्क त्वचा उत्पाद लगाएं।
तैलीय त्वचा के मामले में, सही खाना आवश्यक है - आहार से वनस्पति वसा, लार्ड, मसालेदार और मसालेदार भोजन, चॉकलेट, पेस्ट्री, शहद को बाहर करें। मेनू में किण्वित दूध उत्पाद, वनस्पति वसा, सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। इस स्थिति में मल्टीविटामिन बी1, बी2, सी उपयोगी हैं।सब्जी और फलों को सुखाने वाले मास्क अच्छी तरह से मदद करते हैं।
शुष्क त्वचा
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो अपनी देखभाल कैसे शुरू करें? धोने से कुछ मिनट पहले, नरम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप केफिर, दही या साधारण वनस्पति तेल से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। उसके बाद, आपको साबुन के बिना ठंडे पानी से धोने की जरूरत है। सब्जियों, जड़ी-बूटियों, जामुन या फलों से मास्क सप्ताह में तीन बार लगाना चाहिए।
शुष्क त्वचा के लिए, अपने आहार में वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन, साथ ही साथ विटामिन ए को शामिल करना उपयोगी होता है। इस मामले में, शराब से इनकार करना बेहतर है।
मिश्रित त्वचा
इस प्रकार की त्वचा के साथ, चेहरे का रंग असमान होता है। नाक, माथा, ठुड्डी पर चमक और आंखों के आसपास - छिलका और सूखापन।
यह सवाल पूछता है: "अगर उसके चेहरे पर मिश्रित प्रकार की त्वचा है तो एक लड़की अपनी देखभाल कैसे कर सकती है?"
तैलीय त्वचा के लिए तैलीय क्षेत्रों और शुष्क त्वचा के लिए शुष्क क्षेत्रों के लिए उत्पादों के साथ इलाज किया जाना चाहिए। सुबह में, फोम या मिश्रित जेल का उपयोग करके अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा होता है। गर्म पानी से न धोएं।
रात में आप कैमोमाइल के काढ़े या दूध में पानी मिलाकर अपना चेहरा धो सकते हैं। अगर आपके चेहरे पर मुंहासे या फुंसियां हैं, तो ऐसा उत्पाद लें जिसमें सैलिसिलिक एसिड या कैलेंडुला हो।
बालों की देखभाल
बाल हमेशा ध्यान आकर्षित करते हैं, खासकर घने और चमकदार बाल। अपना ख्याल रखना इतना आसान नहीं है, खासकर आपके बालों के लिए, क्योंकि इसमें बहुत समय और पैसा लगता है। लेकिन सुंदरता इसके लायक है! अगर पुरुष उसके पीछे घूमें तो कौन सी लड़की इसे पसंद नहीं करेगी?
एक महिला अपना या अपने बालों की देखभाल कैसे कर सकती है? बालों की देखभाल की शुद्धता में तीन चरण होते हैं:
तलाशी;
बालों को धोने से पहले आपको कंघी से अच्छी तरह कंघी करनी चाहिए। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, साथ ही डेड सेल्स भी दूर होते हैं। धोने के लिए इष्टतम पानी का तापमान 35 o है। इसके बाद, आपको अपने बालों में शैम्पू लगाने की जरूरत है और इसे हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। उसके बाद, संचित गंदगी को अच्छी तरह से धोने के लिए प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। अगला, बालों को एक तौलिये से पोंछना चाहिए, ताकि उनकी संरचना को बाधित न करें।
कंघी करना सिरों से शुरू होना चाहिए, बालों को पोनीटेल में इकट्ठा करना चाहिए, फिर जड़ों तक जाना चाहिए। यदि बाल कटवाने छोटा है, तो आपको जड़ों से शुरू करने की आवश्यकता है। आपको गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह गंभीर रूप से घायल हो जाते हैं। सबसे पहले इन्हें थोड़ा सूखने दें।
सुखाने को सावधानी से किया जाना चाहिए। यह स्वाभाविक रूप से हो तो बेहतर है। लेकिन चूंकि समय हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, आप हेअर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। अपने बालों को सुखाने से पहले, गर्मी से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं। हेयर ड्रायर को अपने सिर से 25 सेमी दूर रखें।
अपने बालों के प्रकार के आधार पर आपको अपना ख्याल कैसे रखना चाहिए?
सूखे बालों को विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों से धोना चाहिए, विशेष रूप से वे जो इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसे नुकसान से बचाते हैं और इसकी संरचना को बहाल करते हैं।
पुदीना जलसेक अच्छी तरह से मदद करता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच डालें और इसे लगभग 30 मिनट तक खड़े रहने दें। धोने के बाद, इस उत्पाद से अपने बालों को धो लें, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा।
इस तरह के बालों के लिए बर्डॉक ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप इसे जैतून के तेल के साथ समान अनुपात में मिला सकते हैं और 1 घंटे के लिए बालों की पूरी लंबाई पर लगा सकते हैं, जबकि सिर को फिल्म और तौलिये से लपेट सकते हैं, फिर शैम्पू से कुल्ला कर सकते हैं।
अगर किसी लड़की के बाल ऑयली हैं तो उसकी देखभाल कैसे करें?
ऐसे में पानी-सिरका का घोल मदद करेगा। यह एक degreasing एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको पानी के साथ सिरका मिलाना होगा (एक लीटर के लिए - सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा)।
अंडे की जर्दी तैलीय बालों की समस्या से भी अच्छी तरह लड़ती है। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच शराब, अंडे की जर्दी और 1 चम्मच पानी मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में 10 मिनट के लिए लगाएं। फिर शैम्पू से धो लें।
मिश्रित बालों का प्रकार
अगर किसी लड़की के मिश्रित प्रकार के बाल हैं तो अपना ख्याल कैसे रखें? इस मामले में, लिंडन, कैमोमाइल, टकसाल, बिछुआ और ऋषि के जलसेक का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी के साथ किसी भी जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच डालें, जोर देने में लगभग 2 घंटे लगते हैं। फिर छान लें और उसमें 1 चम्मच नींबू का रस या सिरका मिलाएं। यह जलसेक क्षतिग्रस्त सिरों को बहाल करेगा और अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिलाएगा।
कई हेयरड्रेसर सभी प्रकार के बालों के लिए burdock तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आपको बस इसे पूरी लंबाई में लगाना है, कई घंटों तक पकड़ना है और शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी से कुल्ला करना है। burdock तेल बहुत सावधानी से चुनें। केवल पारदर्शी खरीदना अधिक उचित है, क्योंकि गहरे रंग की किस्में बालों को डाई कर सकती हैं, जो गोरे लोगों को बहुत पसंद नहीं आएगी।
दाँतों की देखभाल
अपने दांतों को सही दिखने के लिए, आपको कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए, और तब आपकी मुस्कान बेदाग होगी।
- पेस्ट में कैल्शियम और फ्लोराइड होना चाहिए।
- अपने टूथब्रश को नियमित रूप से बदलें। महीने में एक बार पर्याप्त है।
- विटामिन डी (दूध, मछली), कैल्शियम (पनीर, दूध, पनीर), विटामिन बी (अनाज) की पर्याप्त सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
- आपको अपने दांतों को गोलाकार गति में कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना चाहिए।
- डेंटल फ्लॉस दांतों को ब्रश करने में काफी कारगर होता है। यह वह है जो सबसे दुर्गम स्थानों में प्रवेश कर सकती है। ताजी सांस के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
नाखूनों की देखभाल
एक महिला में सब कुछ सुंदर होना चाहिए, जिसमें नाखून भी शामिल हैं। दरअसल, आंकड़ों के मुताबिक, लड़कियों से मिलते समय पुरुष ध्यान देते हैं। हर तरह से अपना ख्याल रखना काफी मुश्किल होता है, लेकिन केवल इस तरह से ही आप हमेशा खुद पर कॉन्फिडेंट रह सकते हैं।
होम मेनीक्योर
सबसे पहले आपको पुराने वार्निश को हटाने की जरूरत है। विटामिन ई के साथ नेल पॉलिश रिमूवर के लिए लिक्विड का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। उसके बाद, अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें।
नाखून का आकार
अंडाकार या अर्ध-चौकोर आकार में रहना बेहतर है ताकि आपके नाखून टूटें नहीं। फ़ाइल का दुरुपयोग न करना बेहतर है। इसे नाखून पर किनारे से केंद्र तक 10 बार से अधिक नहीं चलाने की सलाह दी जाती है, इसे एक मामूली कोण पर पकड़ें।
हाथ स्नान
ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच), शॉवर जेल या तरल साबुन (1 बड़ा चम्मच), एक गिलास पानी, कोई भी आवश्यक तेल (एक-दो बूंदें), नींबू के रस की 3 बूंदें लें। फिर अपने हाथों को 20 मिनट के लिए स्नान में रख दें और अपने हाथों को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
cuticles
क्यूटिकल्स को विशेष कैंची से हटाया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको अपने नाखूनों को पौष्टिक तेल से उपचारित करने की आवश्यकता है।
आज ऐसे कई तरीके हैं जो आपको बताते हैं कि आप अपना ख्याल कैसे रखें। मुख्य बात यह है कि आपके लिए सही उपकरण चुनना है। आपको केवल विशेष दुकानों या फार्मेसियों में फोम, दूध, लोशन, क्रीम खरीदना चाहिए। हाथों से सौंदर्य प्रसाधन न खरीदें, और गंभीर समस्याओं से बचने के लिए हमेशा समाप्ति तिथियों की जांच करें।
चूंकि एक पुरुष को कुछ हद तक अपना ख्याल रखना पड़ता है, मजबूत सेक्स कभी नहीं समझ पाएगा कि ये सभी अनगिनत जार क्या हैं और एक महिला बाथरूम में इतना समय क्यों बिताती है। हालांकि, यह हमेशा याद रखना चाहिए कि अगर लड़की खुद को पसंद नहीं करती है तो वह आत्मविश्वास हासिल नहीं करेगी। अपने आप को शीर्ष पर महसूस करें, स्वयं बनें, क्योंकि आत्मविश्वास अप्रतिरोध्यता का मुख्य घटक है, यह व्यर्थ नहीं है कि हमें मानवता का सुंदर आधा कहा जाता है! तो चलिए इस स्टीरियोटाइप से चिपके रहते हैं।
परिषद संख्या 1
रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच अलसी का सेवन करें। एक गिलास गर्म पानी से अच्छी तरह चबाएं। आप आधे घंटे में खा सकते हैं।
यह क्या देगा?
यह उपाय शरीर को पूरी तरह से साफ करता है। इससे त्वचा चिकनी और तरोताजा हो जाएगी। छोटे लेकिन स्वस्थ वजन घटाने को देखा जाएगा। अलसी बालों और नाखूनों को भी मजबूत बनाती है।
ध्यान! शरीर में पथरी होने पर अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए।
परिषद संख्या 2
रोजाना उबले चुकंदर का सलाद खाएं। नाश्ते या रात के खाने के लिए, जो भी सुविधाजनक हो।
यह क्या देगा?
चुकंदर एक अनूठा रक्त शोधक है। और रक्त स्वास्थ्य अच्छे दिखने का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यह उपाय त्वचा की स्थिति और आंतरिक अंगों के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
परिषद संख्या 3
रोजाना सोने से एक घंटा पहले ग्लिसरीन और विटामिन ई का मिश्रण चेहरे पर लगाएं। ग्लिसरीन के 30 ग्राम के लिए, विटामिन ई के 10 कैप्सूल लें। कैप्सूल को सुई से छेदें और तेल को एक बोतल में निचोड़ लें। इन सभी को फार्मेसी में कम कीमत पर खरीदा जा सकता है। उत्पाद को लागू करने से पहले, आपको चेहरे की त्वचा को साफ करने और नरम ब्रश से हल्की मालिश करने की आवश्यकता होती है ताकि सतह थोड़ी लाल हो जाए। इस अवस्था में कोशिकाएं पोषक तत्वों को यथासंभव अवशोषित करती हैं। एक खामी है - ग्लिसरीन अवशोषित होने पर त्वचा थोड़ी चिपचिपी हो जाती है। बेचैनी को शांत करने के लिए अपनी त्वचा पर एक ताज़ा टोनर स्प्रे करें।
यह क्या देगा?
हर सुबह आप इस तरह के पोषण के लिए त्वचा की आभारी प्रतिक्रिया देखेंगे। झुर्रियां साफ हो जाएंगी और रंग एक समान हो जाएगा। आंखों के कोनों में कौवा के पैरों के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय। इसे आज़माएं और टिप्पणियाँ अतिश्योक्तिपूर्ण होंगी।
टिप # 4
रोजाना कम से कम 50 ग्राम नट्स जरूर खाएं। जो भी आपको पसंद हो।
यह क्या देगा?
2 सप्ताह में बाल और नाखून आपको बहुत धन्यवाद देंगे।
परिषद संख्या 5
हर तीन दिनों में एक बार, हम सूखे सरसों के पाउडर से एक हेयर मास्क बनाते हैं, जो वनस्पति तेल (अधिमानतः burdock या गेहूं के रोगाणु) के साथ दलिया की स्थिरता के लिए पतला होता है। नम बालों पर लगाएं, 20-30 मिनट तक रखें, धो लें।
यह क्या देगा?
इस मुखौटा का परिणाम अपने लिए बोलता है। और एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप अपने पुराने बालों को एक शानदार लहर में नहीं पहचान पाएंगे।
परिषद संख्या 6
अपने आप को कुछ नींद के मोज़े प्राप्त करें। प्राकृतिक फाइबर। सूत या ऊन। ऋतु के आधार पर। सोने से पहले, नहाने के बाद, अपने पैरों को मक्खन और पुदीने के तेल की कुछ बूंदों से अच्छी तरह से चिकना कर लें। फिर हम मोज़े पहनते हैं और इस तरह बिस्तर पर जाते हैं।
यह क्या देगा?
एक महीने में, आपके पैर ईर्ष्या और प्रशंसा के पात्र बन जाएंगे। समुद्र तट के मौसम से एक महीने पहले पूरी की गई यह प्रक्रिया आपको अच्छा करेगी। आप अपने नंगे पांव गर्व से दिखा पाएंगे।
टिप # 7
अब आइए पलकों की देखभाल करें। आपको काजल की एक खाली ट्यूब की आवश्यकता होगी। इसे मेरे अपने साबुन के ब्रश से अच्छी तरह से अंदर धो लें। हम इसे सुखाते हैं। हम गेहूं के बीज के तेल के अंदर टपकते हैं। हर चीज़! आपकी डाई-थकी पलकों को मजबूत और बढ़ाने का एक घरेलू उपाय तैयार है। सोने से पहले पूरी लंबाई पर तेल लगाएं। ब्रश के साथ इसे करना बहुत सुविधाजनक है। बहुत ज्यादा आवेदन न करें। यह बालों को थोड़ा सा लुब्रिकेट करने के लिए काफी है।
यह क्या देगा?
एक महीने के बाद, आप देखेंगे कि पलकें मोटी, बढ़ी हुई और स्पष्ट रूप से मजबूत हो गई हैं।
परिषद संख्या 8
आइए शरीर की त्वचा की देखभाल करें। हम एक गिलास समुद्री नमक लेते हैं (हालांकि सामान्य, टेबल नमक, आयोडीन के साथ भी उपयुक्त है), एक गिलास वसायुक्त खट्टा क्रीम जोड़ें। स्नान करने के बाद, एक वॉशक्लॉथ की मिटटी पर रखकर, परिणामस्वरूप दलिया से गर्दन सहित पूरे शरीर की सावधानीपूर्वक मालिश करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें। हम आलसी नहीं हैं और इसे हर स्नान के बाद करते हैं। मिश्रण को फ्रिज में रखा जा सकता है।
यह क्या देगा?
नमक सतह से केराटिनाइज्ड कणों को हटाता है और कीटाणुरहित करता है। अगर छोटे-छोटे पिंपल्स हों तो वे जल्द ही बीते दिनों की बात हो जाएंगे। खट्टा क्रीम नमक के प्रभाव को नरम करता है, नाजुक त्वचा को खरोंचने से रोकता है, और कोशिकाओं को पोषण भी देता है। क्या मुझे यह समझाने की ज़रूरत है कि नियमित उपयोग उल्लेखनीय परिणाम देगा।
परिषद संख्या 9
एक बार फिर त्वचा के बारे में। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने लिए ऐमारैंथ तेल जैसा खजाना खरीद लें। इस अद्भुत उत्पाद का मुख्य घटक स्क्वालीन है। और वह, बदले में, हमारी त्वचा के मुख्य घटकों में से एक है। तेल लगभग 100% अवशोषित हो जाता है और झुर्रियों, निशान, जलन, खिंचाव के निशान और त्वचा की अन्य समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में बेजोड़ है! शरीर और चेहरे दोनों को चिकनाई देते हुए, रोजाना ऐमारैंथ तेल का उपयोग करना संभव और आवश्यक है।
यह क्या देगा?
इससे कई तरह की समस्याओं से निजात मिलेगी। तेल का एकमात्र दोष इसकी कीमत है। हालांकि यह निस्संदेह इसके लायक है।
परिषद संख्या 10
बालों को धोने के बाद धोने के लिए विशेष पानी तैयार करें। बस इसमें मेन्थॉल तेल की कुछ बूंदें (1 लीटर - 5 बूंदों के लिए) मिलाएं और प्रत्येक धोने के बाद अपने कर्ल धो लें।
यह क्या देगा?
यह क्यों? पहली बार कोशिश करने के बाद सवाल तुरंत गायब हो जाएगा। खोपड़ी और हल्कापन पर अविश्वसनीय ताजगी। यह उपाय सिर दर्द से भी छुटकारा दिलाता है। प्रभावी रूप से रूसी से लड़ता है। अत्यधिक तैलीय बालों के साथ पूरी तरह से मदद करता है।
अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए एक लड़की को हर समय खुद पर काम करना चाहिए। सुंदरता- एक सापेक्ष अवधारणा, लेकिन एक व्यक्ति का खुद के प्रति रवैया तुरंत ध्यान देने योग्य है: उसके दिखने के तरीके से बहुत कुछ कहा जा सकता है! आत्मविश्वासी और आंतरिक रूप से शांत महिलाएं पुरुषों को आकर्षित करती हैं क्योंकि वे खुद से प्यार करती हैं।
एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है वह हमेशा अपने फिगर, हेयर स्टाइल पर नजर रखता है, स्वस्थ भोजन खाता है, अच्छे कपड़े पहनता है। यदि आप खुद को पसंद नहीं करते हैं, तो यह हार मानने का कारण नहीं है। इसके विपरीत, यह उपयोगी युक्तियों का उपयोग करने के लायक है जो आपको महान शारीरिक आकार में लाने में मदद करेंगे और आकर्षक दिखना।अच्छी तरह से तैयार होने का मतलब है हर दिन पूरी तरह से देखभाल के साथ खुद को खुश करना ...
स्व-देखभाल नियम
- सपाट पेट हर लड़की का सपना होता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि एब्स को मजबूत करने के लिए एक्सरसाइज की मदद से अपनी आदर्श स्थिति को हासिल करना असंभव है। एक निर्दोष पेट के लिए पुल्स मददगार होते हैं, इसलिए आप अपनी मांसपेशियों को बेहतरीन तरीके से प्रशिक्षित करते हैं।
- ज्यादा चलना! चलना आपके पैरों के आकार के लिए अद्भुत काम करता है।
- अगर आप जिम में वर्कआउट करने का फैसला करते हैं, तो ट्रेनिंग के बाद स्ट्रेचिंग करना न भूलें। स्ट्रेचिंग करने से मसल्स का लचीलापन और फीमेल फिगर की क्यूट शेप बनी रहती है।
- सुबह उठकर पानी पिएं! 2 गिलास पानी के बाद, आप नाश्ता शुरू कर सकते हैं - इसलिए आप निश्चित रूप से अधिक नहीं खाएंगे।
- नाश्ते से पहले एक चम्मच जैतून का तेल महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तेल न केवल त्वचा और बालों की स्थिति पर अच्छा प्रभाव डालता है, बल्कि मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में भी मदद करता है।
- भोजन के तुरंत बाद कभी भी पानी या चाय न पियें! 40 मिनट के लिए भोजन को पचने दें, और उसके बाद ही पेय का सेवन करें। यह पेट की दीवारों को खिंचने से रोकेगा।
- अपने चयापचय को तेज करने के लिए, अक्सर खाएं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। आदर्श रूप से, दिन में 5 बार।
- नियमित रूप से सौना जाना त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- सोने से पहले 3-4 घंटे तक भोजन न करें ताकि भोजन को पचने का समय मिले।
- शाम 4:00 बजे के बाद केवल प्रोटीन युक्त भोजन करें। दिन के इस समय कार्बोहाइड्रेट अनिवार्य रूप से वसा में बदल जाते हैं।
- एक कंट्रास्ट शावर लें और आपको पता भी नहीं चलेगा कि सेल्युलाईट क्या है! इसके अलावा, यह प्रक्रिया इच्छाशक्ति को बहुत अच्छी तरह से मजबूत करती है।
- जितना हो सके अपने भोजन को धीरे-धीरे चबाएं। यह न केवल आपके चयापचय को बढ़ावा देता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ रहने में मदद करता है। अच्छी तरह से चबाया हुआ भोजन पचने में आसान होता है और अधिक वजन में नहीं बदलता है!
- धीरे - धीरे खाओ। खाने के 20 मिनट बाद ही आती है तृप्ति का अहसास, भूले नहीं!
- टीवी के सामने और किताब के साथ खाने से खुद को अलग करें। यह वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है! अपने भोजन को एक पूरे समारोह में बदल दें - कटलरी का उपयोग करें, मेज पर सीधे बैठें, और बाहरी मामलों से विचलित न हों। तुम बहुत कम खाओगे!
- भूख के अचानक हमले को हराना आसान है: विचलित हो जाओ! 20 स्क्वैट्स करें, नहाएं, कुछ सुंदर कपड़े देखें ... आईने में देखें और तय करें कि क्या आप एक अतिरिक्त सैंडविच या कैंडी खरीद सकते हैं।
- अपने कंप्यूटर के सामने मत बैठो! हर आधे घंटे में व्यायाम करें - प्रेस को घुमाएं, स्क्वाट करें, पुश-अप्स करें, रस्सी कूदें। प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा।
- जितना अधिक आप व्यायाम करते हैं, उतना ही कम आप खाना चाहते हैं! यह एक विरोधाभास है, लेकिन यह सच है - जब शरीर सक्रिय ऊर्जा उत्पादन के चरण में प्रवेश करता है, तो वह अपने आंतरिक संसाधनों का उपयोग करता है और उनकी निरंतर पुनःपूर्ति की इतनी आवश्यकता नहीं होती है।
- हर घंटे एक गिलास पानी पिएं और आप ध्यान नहीं देंगे कि आपका वजन कैसे कम होता है! पानी त्वचा को यौवन प्रदान करता है, झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
- सिगरेट और शराब से उतना ही नफरत करना सीखें जितना आप ढीले पक्षों और बदसूरत पेट से नफरत करते हैं। वही चिप्स, सोडा और फास्ट फूड के लिए जाता है।
- मेवा और मक्खन से सावधान रहें - ये बहुत अधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हैं। कोशिश करें कि एक दिन में 10 से ज्यादा नट्स न खाएं, कम मात्रा में तेल के साथ सीजन सलाद।
- आलू भूल जाओ! इस उत्पाद में लाभ का संकेत भी नहीं है।
- रोटी कम खाओ। अपने आप को रोटी देते समय, अन्य खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करें।
- शुगर फ्री चाय पिएं। यह एक बहुत ही स्वस्थ आदत है, चाय का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन तभी जब चीनी और कुकीज को इसके साथ न जोड़ा जाए...
आप सब कुछ कर सकते हैं, मुख्य बात इच्छा है! व्यक्तिगत देखभाल के मामलों में, कथन " आंखें डरती हैं, लेकिन हाथ कर रहे हैं"बहुत खुलासा है। चिंता करना, आत्म-संदेह से पीड़ित होना और व्यक्तिगत परेशानियों के लिए दूसरे लोगों को दोष देना बंद करें। का इरादा बेहतर बनने के लिए- आपकी सभी पोषित इच्छाओं की पूर्ति के लिए पहला कदम।
इस नई समीक्षा ने कुछ अविश्वसनीय रूप से सरल लेकिन कार्रवाई योग्य युक्तियों को एक साथ रखा है, जिनमें से प्रत्येक आपको बहुत बेहतर दिखने में मदद करेगा।
ये टिप्स किसी भी परिस्थिति में और किसी भी परिस्थिति में मदद करेंगे, और इसलिए सभी को इन पर ध्यान देना चाहिए।
1. चेहरे के लिए योग
जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, चेहरे की मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं, जिससे दृढ़ता का नुकसान होता है और झुर्रियों का निर्माण होता है। चेहरे की मांसपेशियों के विकास के लिए व्यायाम का एक सरल सेट त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेगा। त्वचा की पूरी तरह से सफाई के बाद ये व्यायाम रोजाना शाम को करना चाहिए। चेहरे के लिए योग समय के साथ दोहरी ठुड्डी से छुटकारा दिलाएगा, गालों को कसेगा, चेहरे की रूपरेखा को स्पष्ट करेगा, नासोलैबियल सिलवटों और अभिव्यक्ति की रेखाओं को कम करेगा।
2. साइड पार्टिंग
पतले बालों के मालिक, जिनकी मात्रा वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, को क्लासिक सीधे भाग को साइड भाग में बदलना चाहिए। बालों के असमान वितरण के कारण, केश अधिक भरे हुए और अधिक चमकदार दिखेंगे। इसके अलावा, साइड पार्टिंग इस साल मुख्य सौंदर्य प्रवृत्तियों में से एक है।
3. आइब्रो स्टाइलिंग
भौहें एक आधुनिक महिला की छवि का एक महत्वपूर्ण गुण हैं। चेहरे की अभिव्यक्ति, आंखों की अभिव्यक्ति और यहां तक कि उनका आकार भी उनके आकार पर निर्भर करता है। इसलिए, अपनी सूखी, साफ भौहों को ऊपर की ओर ब्रश से रोजाना ब्रश करने का नियम बनाएं और विशेष उत्पादों का उपयोग करके उन्हें स्टाइल करें। इस तरह की एक छोटी सी तरकीब से आंखें बड़ी हो जाएंगी और टकटकी ज्यादा खुल जाएगी।
4. आईलाइनर
पलकों की जड़ों में पलकों और पलक की त्वचा के बीच की जगह पर सावधानी से पेंट करें। ऊपरी पलक को थोड़ा ऊपर की ओर खींचते हुए, एक नरम पेंसिल या जेल लाइनर का उपयोग करके इसे ठीक से लैश लाइन के साथ करें। इस तरह की ट्रिक आपकी आंखों को कुछ ही सेकंड में अधिक अभिव्यंजक और घनी पलकें बना देगी। इस टिप का उपयोग तब करें जब आप देर से चल रहे हों और आपके पास पूर्ण आंखों के मेकअप के लिए पर्याप्त समय न हो।
5. कूल शेड्स
अगली लिपस्टिक चुनते समय, आपको ठंडे रंगों को वरीयता देनी चाहिए। इस तरह के रंग नेत्रहीन रूप से दांतों को सफेद बना देंगे, जबकि लिपस्टिक के गर्म रंग, इसके विपरीत, मुस्कान के पीलेपन और अपूर्णता पर जोर देंगे।
6. बिल्कुल सही कर्ल
सही कर्ल बनाने के लिए अपने चेहरे से ट्विस्ट करें। सबसे पहले, इस प्रकार के कर्ल सबसे लोकप्रिय हैं और उन्हें ट्रेंडी माना जाता है, और दूसरी बात, ऐसे कर्ल बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं, चेहरे के प्रकार की परवाह किए बिना। तो, चेहरे से गिरने वाले कर्ल एक भारी ठोड़ी और चौड़े चीकबोन्स को छिपाने में मदद करेंगे, एक गोल चेहरे को नेत्रहीन रूप से संकीर्ण बनाएंगे, या इसके आदर्श अंडाकार पर जोर देंगे।
7. ड्राई शैम्पू
ड्राई शैम्पू खरीदें और हमेशा अपने साथ रखें। यदि आवश्यक हो, तो इसकी मदद से आप जहां भी हों, बालों को जल्दी से ताज़ा करना और इसकी मात्रा को बहाल करना संभव होगा। ड्राई शैम्पू रूट ज़ोन से वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित स्राव को हटा देता है और आपके बालों को एक और ताजगी देने के लिए केवल वहाँ लगाने की आवश्यकता होती है।
8. चिकना केशविन्यास
एक स्लीक हेयरस्टाइल जल्दी से एक परिष्कृत और सुरुचिपूर्ण लुक बनाने का एक अचूक तरीका है। इसके अलावा, इस तरह के केशविन्यास प्रदर्शन करने के लिए काफी सरल हैं और 2017 की मुख्य प्रवृत्ति हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके सिर के आकार के अनुरूप एक को ढूंढना है। यह ढीले, पूरी तरह से इस्त्री किए हुए बालों के साथ स्टाइल किया जा सकता है, एक लोहे के पार्श्विका क्षेत्र के साथ एक उच्च केश विन्यास, या एक नियमित पोनीटेल।
9. लिपस्टिक परीक्षण
ज्यादातर लोग लिपस्टिक के रंग को कलाई या हाथ के पिछले हिस्से पर लगाकर उसकी जांच करते हैं। हालांकि, त्वचा के ये क्षेत्र उत्पाद के वास्तविक रंग को कुछ हद तक विकृत करने में सक्षम हैं क्योंकि उनके पास होंठों के लाल रंग नहीं हैं। इसलिए आज से नई लिपस्टिक के लिए स्टोर पर जाकर अपनी उंगलियों के पैड पर रंगों का परीक्षण करें, जो स्वाभाविक रूप से थोड़े गुलाबी रंग के होते हैं।
10. फेस क्रीम लगाना
कई महिलाएं फेशियल केयर प्रोडक्ट्स का गलत तरीके से इस्तेमाल करती हैं, जिससे न सिर्फ उन्हें मनचाहा असर मिलता है, बल्कि खुद की त्वचा को भी नुकसान पहुंचता है। फेस क्रीम ठीक से काम करने के लिए, आपको इसे मसाज लाइन्स के साथ लगाने की जरूरत है। सभी मालिश रेखाएं चेहरे के केंद्र से उसकी परिधि तक चलती हैं। यह माथे से शुरू करने लायक है, नाक के पुल पर थोड़ी सी क्रीम लगाएं और इसे मंदिरों की ओर अलग-अलग दिशाओं में वितरित करें, ठोड़ी के फोसा से इयरलोब तक ले जाएं और इसी तरह।
11. निचला सिलिया
कई लड़कियां विशेष रूप से ऊपरी पलकों को डाई करती हैं, निचली पलकों को भूल जाती हैं, जिससे यह आभास हो सकता है कि वे वहां बिल्कुल नहीं हैं। एक और गलती निचली पलकों को बहुत मोटी रंग में रंगना है, जिसके परिणामस्वरूप आंखें नेत्रहीन गिर सकती हैं, और टकटकी गुड़िया जैसी हो जाएगी। परफेक्ट आई मेकअप में निचली लैशेस को एक लेयर में हल्का डाई करना शामिल है। इसके लिए भूरे या भूरे रंग के शवों का उपयोग करना बेहतर होता है। केंद्रीय सिलिया को पूरी तरह से चित्रित किया जा सकता है, और पक्षों पर बालों को केवल जड़ों पर ही कवर किया जा सकता है, आपकी उंगलियों के साथ अतिरिक्त मस्करा हटा दिया जा सकता है।
12. चेहरे का ब्रश
यदि आपके पास अभी भी एक समर्पित चेहरे की सफाई करने वाला ब्रश नहीं है, तो एक खरीदना सुनिश्चित करें। शोध के अनुसार, नियमित रूप से अपने चेहरे को गहराई से ब्रश करने से रोम छिद्र खुलते हैं, मौजूदा खामियों को दूर करता है, मुंहासों से राहत देता है, परिसंचरण और रंगत में सुधार करता है और आपकी त्वचा से लगभग 10 गुना अधिक अशुद्धियों को दूर करता है।
13. लाल लिपस्टिक
लाल लिपस्टिक हर महिला के लिए एक जरूरी उत्पाद है, चाहे उसकी उम्र या सामाजिक स्थिति कुछ भी हो। यह लिपस्टिक बिल्कुल सभी के लिए उपयुक्त है, बशर्ते कि आप सही छाया ढूंढने में कामयाब रहे। सबसे अधिक बार, लाल रंग के चमकीले रंग ब्रुनेट्स के लिए उपयुक्त होते हैं, मूंगा, नारंगी और ईंट के रंग भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त होते हैं जो गर्म रंग के प्रकार से संबंधित होते हैं, लेकिन ठंडे रंग के प्रकार के प्रतिनिधियों को नीले रंग के अंडरटोन के साथ लिपस्टिक का चयन करना चाहिए।
14. बर्फ का उपयोग करना
गर्म महीनों में अपना चेहरा धोने के लिए बर्फ के टुकड़े का प्रयोग करें। यह त्वचा को जल्दी ताज़ा और टोन करेगा, साथ ही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा। इसके अलावा, इस तरह के धोने के बाद, मेकअप चिकना हो जाएगा और लंबे समय तक चलेगा। और अगर आप साधारण पानी के बजाय कैमोमाइल, ग्रीन टी का काढ़ा फ्रीज करें या पानी में आलू या एलो जूस मिलाएं, तो आप जल्द ही मुंहासे, सूजन, छीलने और तैलीय चमक जैसी समस्याओं से निपटने में सक्षम होंगे।
परफ्यूम पहनने का एक चतुर तरीका।
क्या आप अपने पीछे इत्र की एक विनीत सिलेज छोड़ने का सपना देखते हैं? अपनी पीठ और कंधों पर परफ्यूम लगाएं। तब गंध आपके पीछे रहेगी, और दूसरों की नाक में नहीं लगेगी।
17. आंखों के नीचे चोट लगना
अक्सर, आंखों के नीचे काले घेरे पर पेंटिंग करते समय, हम केवल निचली पलकों के नीचे सुधारात्मक एजेंट लगाते हैं, नाक के पुल के बारे में भूल जाते हैं। नतीजतन, आंख के भीतरी कोने पर अंधेरा छाया उपस्थिति को थका हुआ दिखता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको आंखों के अंदरूनी कोनों से हलकों को ठीक से मास्क करना शुरू करना होगा, आसानी से निचली पलक के नीचे के क्षेत्र में जाना चाहिए।
हाईलाइटर का इस्तेमाल करें।
पाउडर से दूर न जाएं, ताकि मेकअप मास्क की तरह न लगे। टी-ज़ोन की तैलीय चमक को छिपाने के लिए इसका विशेष रूप से उपयोग करें। लेकिन चीकबोन्स की प्रमुख हड्डियों पर, ऊपरी होंठ के ऊपर डिंपल में और नाक के बीच में, हाइलाइटर लगाएं। इस टोटके से आपकी त्वचा में निखार आएगा और आपका लुक भी तरोताजा हो जाएगा।
