गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में वृद्धि। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न और उच्च रक्तचाप प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप

गर्भावस्था की शुरुआत गर्भवती माँ की स्थिति में कई बदलावों के साथ होती है, और स्वास्थ्य की स्थिति भी बहुत बदल जाती है। दुर्भाग्य से, इनमें से अधिकतर परिवर्तन बहुत सुखद नहीं हैं। इनमें से एक बहुत ही सुखद लक्षण नहीं है निम्न रक्तचाप है।

गर्भावस्था के संकेत के रूप में, दबाव को केवल अन्य लक्षणों के संयोजन के साथ ही माना जा सकता है।रक्तचाप में कमी इसलिए होती है क्योंकि प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के प्रभाव में संवहनी स्वर कम हो जाता है। निम्न रक्तचाप के कारण कमजोरी और चक्कर आना, जो कि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण भी हैं, परेशान कर सकते हैं।

अक्सर निम्न रक्तचाप के कारण बेहोशी हो जाती है, जिसके बारे में डॉक्टर द्वारा जांच करने पर गर्भावस्था की सच्चाई का पता चलता है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में रक्तचाप विषाक्तता से बहुत कम हो जाता है, जिससे स्वास्थ्य बहुत खराब हो जाता है। सांस की तकलीफ, कमजोरी, धड़कन, आंखों का काला पड़ना और टिनिटस, सोने की इच्छा, सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द और यहां तक ​​कि चेतना की हानि एक गर्भवती महिला में हाइपोटेंशन के सभी लक्षण हैं, जो एक दिलचस्प स्थिति के संकेत हो सकते हैं। .

कम दबाव वाली गर्भावस्था भ्रूण के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों में विकसित नहीं होती है, क्योंकि अपरा रक्त प्रवाह बाधित होता है, और बच्चे के पास पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं होती है।

प्रारंभिक अवस्था में उच्च रक्तचाप भी होता है, लेकिन यह गर्भावस्था का संकेत नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है।किसी भी मामले में, दोनों दिशाओं में कूदना एक माँ और उसके बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक होता है। यह जानते हुए कि दबाव गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है, डॉक्टर बच्चे को जन्म देने के सभी 9 महीनों के दौरान रक्तचाप के आंकड़ों की निगरानी करने की सलाह देते हैं।

दबाव को नियंत्रण में रखने के लिए, होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर प्राप्त करना उचित है। गर्भावस्था के दौरान सामान्य दबाव शुरुआत में ही 140/90 से अधिक और 100/60 से नीचे नहीं होना चाहिए, और यदि माप के दौरान विचलन का पता चलता है, तो दबाव को गर्भावस्था का संकेत नहीं माना जा सकता है, आपको मदद लेने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के किसी भी अन्य लक्षण की तरह, रक्तचाप, इस तथ्य के बावजूद कि यह आपके सामान्य की तुलना में थोड़ा कम हो गया है, को तब तक उपचार की आवश्यकता नहीं है जब तक यह स्वीकार्य सीमा के भीतर रहता है। एक नियम के रूप में, जब तक प्रारंभिक विषाक्तता गुजरती है, तब तक यह अपने आप सामान्य हो जाता है।

डॉक्टर के साथ पहली नियुक्ति के तुरंत बाद एक गर्भवती महिला का रक्तचाप मापा जाना शुरू हो जाता है। डॉक्टर यह भी स्पष्ट करेंगे कि क्या गर्भवती मां को हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप है। आखिरकार, आदर्श से इनमें से प्रत्येक विचलन परेशानी को भड़का सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कितना दबाव सामान्य माना जाएगा? और अगर इसे बढ़ाया या घटाया जाए तो क्या होगा?

इस लेख में पढ़ें

दबाव सामान्य है

हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार दबाव मापा। कुछ के लिए, यह लगभग लगातार थोड़ा बढ़ा या घटा है, लेकिन साथ ही यह असुविधा का कारण नहीं बनता है। जहां तक ​​गर्भवती होने की बात है, आदर्श रूप से उसे गर्भावस्था से पहले अपने दबाव को जानना चाहिए ताकि उसकी तुलना नई अवस्था में संकेतकों से की जा सके। एक स्वस्थ व्यक्ति में मान को 90-120 / 60-80 मिमी एचजी की सीमा में मान माना जाता है। कला। क्रमश। उच्च या निम्न कुछ भी विचलन माना जाता है और समायोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह मां और बच्चे को प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, 140/90 या 100/60 जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

एक महिला को स्वतंत्र रूप से दबाव पर नज़र रखने, कागज के एक टुकड़े पर इसके संकेतकों को चिह्नित करने और फिर इसे डॉक्टर को दिखाने की सलाह दी जाती है। चूंकि पहली तिमाही में सामान्य जीवन के लिए महत्वपूर्ण सभी मुख्य अंग भ्रूण में रखे जाते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

रक्तचाप को स्वयं कैसे मापें: महत्वपूर्ण नियम

दबाव को टोनोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है। फार्मेसियों में कई विकल्प हैं, जिनमें नवीनतम पीढ़ी - इलेक्ट्रॉनिक वाले शामिल हैं। वे उपयोग करने में काफी सरल हैं, इसलिए उनके उपयोग में कोई कठिनाई नहीं है। एकमात्र शर्त: एक महिला को निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना उचित है:

• एक ही समय में एक परीक्षा आयोजित करना सुनिश्चित करें;
• कॉफी और निकोटीन डेटा को बदल सकते हैं, माप से कम से कम एक घंटे पहले उनका उपयोग न करें (मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कुछ दिनों के खतरों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है);
• कफ पर डालने से पहले, कुछ मिनटों के लिए लेटना बेहतर होता है;
• यदि आप "छोटे तरीके से" शौचालय जाना चाहते हैं, तो आपको पहले जाना चाहिए, और फिर माप लेना चाहिए;
• दबाव मापने के दौरान बात करना, घूमना और घूमना प्रतिबंधित है;
• यदि प्राप्त डेटा के बारे में संदेह है, तो आप कुछ मिनटों में प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं;
• दवाएं संकेतकों को प्रभावित करती हैं, इसलिए माप लेने के कुछ घंटे बाद माप लिया जाना चाहिए;
• बैठने के दौरान दबाव का मापन किया जाना चाहिए।

कौन से संकेतक निम्न रक्तचाप का संकेत देंगे

यह हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचाप है जो अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था में होता है। यदि किसी महिला के पास पहले सामान्य संकेतक थे, तो 10% -15% का विचलन उसके शरीर को पहले से ही महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा। यानी दबाव 100/70 मिमी एचजी है। कला। किसी के लिए यह आदर्श होगा, और दूसरे के लिए कम किया जाएगा। परिवर्तनों को दोष देना होगा। एक गर्भवती महिला में इसकी मात्रा में वृद्धि के साथ, गर्भाशय की मांसपेशियां और रक्त वाहिकाओं की दीवारें शिथिल हो जाती हैं, जिससे उनका विस्तार और दबाव कम हो जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप निम्नलिखित लक्षणों में प्रकट होता है:

• एक महिला लगातार सोना चाहती है, जैसे कि उसके पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है;
• चलने पर सांस की तकलीफ बढ़ जाती है;
• सुस्ती आती है, काम करना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि ध्यान केंद्रित करना असंभव है;
• कभी-कभी टिनिटस सुना जाता है;
• एक महिला रुक-रुक कर हो सकती है;
• गर्भवती महिला के साथ, चक्कर आना।

निम्न रक्तचाप से पीड़ित होने की अधिक संभावना कौन है

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया से निदान लड़कियों में प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप की उच्च संभावना है, साथ ही उन लोगों में भी जो हाइपोटेंशन, एनीमिया की प्रवृत्ति रखते हैं। जोखिम क्षेत्र में गर्भवती माताएं शामिल हैं जो सख्त आहार पर हैं, नियमित तनाव का अनुभव करती हैं, और निम्न सामाजिक स्तर के कारण अच्छी तरह से नहीं खा सकती हैं। विषाक्तता, संक्रामक रोगों और एक गतिहीन जीवन शैली की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर का निर्जलीकरण भी हाइपोटेंशन का कारण बन सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि दुबले-पतले लड़कियों में निम्न रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन सुडौल रूपों वाली गर्भवती माताओं को बढ़े हुए या उच्च रक्तचाप का सामना करने की अधिक संभावना होती है।

गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन का क्या खतरा है

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप गर्भवती माँ के लिए आसान परेशानी नहीं है, यह बच्चे के लिए एक वास्तविक खतरा भी है। चूंकि पहले तो बच्चे के पास मां से रक्त परिसंचरण का एक अलग चक्र नहीं होता है, नियमित रूप से, ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप बच्चे के विकास में अंतराल हो सकता है। हालांकि, कम दबाव विषाक्तता और उल्टी की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकता है, जिससे गर्भवती मां को और भी बुरा लगेगा।

यह समझने के लिए कि कई गर्भवती महिलाओं पर "हमला" करना कितना भयानक है, हम लेख पढ़ने की सलाह देते हैं। इससे आप सीखेंगे कि कौन से कारक एक अप्रिय घटना के अग्रदूत बन जाते हैं, कौन से लक्षण इसके दृष्टिकोण का संकेत दे सकते हैं, और यह भी कि अगर गर्भावस्था के इस तरह के अप्रिय संकेत ने आपको भी नहीं छोड़ा है तो अपनी मदद कैसे करें।

दूसरी और तीसरी तिमाही के लिए, यहाँ भी, बच्चे के लिए हाइपोटेंशन भयानक है। वैसे, यदि संकेतक केवल कभी-कभी कम हो जाते हैं, तो इससे ऐसे गंभीर परिणाम नहीं आएंगे, क्योंकि नाल में वाहिकाएं पहले से ही स्वतंत्र रूप से सामान्य रक्त परिसंचरण का समर्थन कर सकती हैं। यदि एक गर्भवती महिला लगभग पूरी अवधि के लिए हाइपोटेंशन से पीड़ित होती है, तो परिणामस्वरूप, अपरा अपर्याप्तता, भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी, श्रम में कठिनाई, गर्भपात विकसित हो सकता है। लेकिन सबसे बुरी चीज जो हो सकती है वह है हाइपोटेंशन के कारण होने वाला गर्भपात। इसके अलावा, जब चक्कर आना या बेहोशी के दौरान मां गिरती है, तो गंभीर अंतर्गर्भाशयी चोटों को बाहर नहीं किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कैसे बढ़ाएं

निम्न दबाव से छुटकारा पाने के लिए, कई सिद्ध तरीके हैं जिनका संयोजन में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है:

• अचानक बिस्तर से उठना गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं है। बेहतर होगा कि आप शांति से उठें, थोड़ा सोएं और सुबह का आनंद लें। यह आपको मतली और चक्कर आने की समस्या से बचाएगा। कुछ ने कहा कि अगर वे ऊंचे तकिए पर सोते हैं तो वे बहुत बेहतर महसूस करते हैं।
• बिस्तर पर हल्का नाश्ता करना कोई सनक नहीं है, बल्कि विषाक्तता और हाइपोटेंशन के लिए एक अच्छी आदत है। इस प्रयोजन के लिए, एक छोटा crouton, फल उपयुक्त है।
• अगर आपको अचानक चक्कर आने का अहसास हो तो आपको फर्श या सोफे पर लेट जाना चाहिए, अपने पैरों को दीवार के सहारे ऊपर उठाना चाहिए और कुछ मिनटों के लिए इस स्थिति में रहना चाहिए। रक्त अपने विस्थापन के स्थान को बदल देगा और मस्तिष्क में प्रवेश करेगा, इसे पर्याप्त ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा।
• संपीड़न स्टॉकिंग्स का भी प्रभाव पड़ेगा, जो वैरिकाज़ नसों को भी रोकता है।
• हल्का व्यायाम आपकी सामान्य स्थिति में सुधार करेगा, आपके शरीर को टोंड रखेगा और आपके रक्तचाप को बढ़ाएगा।
• अपना खुद का ध्यान रखें, उसमें फल और जूस जरूर शामिल करें। साधारण रसोई का नमक भी समस्या को हल करने में मदद कर सकता है। इस तथ्य के कारण कि यह शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बेहतर तरीके से प्रसारित होगा। हाइपोटेंशन वाली गर्भवती महिलाओं को नमक का सेवन जितना होना चाहिए उससे थोड़ा अधिक करने की अनुमति है (हालाँकि यह उपाय हर चीज में पता होना चाहिए)।
• कच्ची अजवाइन और स्ट्रॉबेरी ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके रक्तचाप को बढ़ाएंगे।
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए विशेष चाय के रूप में, वे फार्मेसी में पाए जा सकते हैं (केवल निर्देशों को पढ़ने से एक युवा मां को कोई भी दवा गलत तरीके से लेने से बचाया जा सकता है!)
• संभव है, लेकिन शायद ही कभी, कम मात्रा में, दूध के साथ। चूंकि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दबाव बढ़ाना संभव है, इसका उपयोग करना संभव है, लेकिन सभी संभावित परिणामों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही कोई दवा ली जा सकती है! किसी की मत सुनो! गर्भावस्था से पहले जो कुछ भी पूरी तरह से सरल और परिचित था वह गर्भावस्था के दौरान काफी खतरनाक हो सकता है। निम्न रक्तचाप के लिए विशेष दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी शुरू हो जाती है! उनमें से कुछ पैथोलॉजी भी विकसित कर सकते हैं।

किस दबाव को उच्च माना जाता है

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी से शुरू होता है। कला। लेकिन प्रत्येक मामले में, सब कुछ व्यक्तिगत रूप से ध्यान में रखा जाता है। चूंकि एक महिला गर्भधारण से पहले 90/60 मिमी एचजी की सीमा में संकेतक हो सकती है। कला।, फिर 120/80 मिमी एचजी। कला। उसके लिए पहले से ही उच्च होगा।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के लक्षण कुछ हद तक निम्न रक्तचाप के समान होते हैं, हालांकि, माप से पहले उन्हें अभी भी पहचाना जा सकता है:

• एक महिला को अलग-अलग तीव्रता का सिरदर्द होता है;
• दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं, गर्भवती महिला को उसके सामने "हंस" दिखाई देता है;
• समय-समय पर कानों में बजना;
• विपुल पसीना शुरू होता है;
• होता है, हृदय की सामान्य लय में व्यवधान।

उच्च रक्तचाप से कौन अधिक ग्रस्त है

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दबाव में मामूली वृद्धि एक पूरी तरह से विशेषता और प्राकृतिक घटना है। दरअसल, भविष्य की मां के रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, हृदय पर भार बढ़ जाता है, लेकिन यह सब मातृ-अपरा-भ्रूण प्रणाली की सामान्य बातचीत के लिए आवश्यक है। हालांकि, महिलाओं की एक ऐसी श्रेणी है, जिनमें उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

उच्च रक्तचाप के पूर्ववर्ती होंगे:

• गर्भावस्था से पहले उच्च रक्तचाप का पता चला (उनमें जिनके पास लगातार या नियमित अंतराल पर 140/90 मिमी एचजी का दबाव है);
• न्यूरोएंडोक्राइन रोगों की उपस्थिति (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड और / या अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग, आदि);
• तंत्रिका तंत्र के रोग, संवहनी स्वर (एन्सेफलाइटिस, मायलाइटिस, मस्तिष्क और पीठ की चोट, आदि) के नियमन में गड़बड़ी के साथ;
• दिल और अन्य अंगों के रोग जो दबाव में वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं;
• हेपेटाइटिस;
• अधिक वजन;

यदि उच्च रक्तचाप का पता चलता है, तो गर्भवती मां को अस्पताल जाने की पेशकश की जाएगी। इनकार लिखने से पहले, इस तरह के निर्णय के परिणामों के बारे में जानना उचित है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का खतरा क्या है?

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप की तरह, उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की दीवारों को प्रभावित करता है, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है। यह प्लेसेंटा में सामान्य रक्त परिसंचरण को भी बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा लगातार खतरे में रहेगा। दूसरी तिमाही से, उच्च रक्तचाप से मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति हो जाएगी और, जो सबसे अप्रिय है, वह है जेस्टोसिस। बाद का निदान खुद को इतनी दृढ़ता से प्रकट कर सकता है कि या तो आपको एक प्रारंभिक सिजेरियन सेक्शन करना होगा, या यह सिफारिश करना होगा कि गर्भवती महिला को उसकी जान बचाने के लिए किया जाए।

एक महिला जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, पहले से ही अनुभव या समय से पहले श्रम है, उसे आवश्यक रूप से दैनिक आधार पर दबाव को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कैसे कम करें

उच्च रक्तचाप का पता चलने पर पहली बात यह है कि अंतर्निहित समस्या की पहचान करने के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए। सभी उच्च रक्तचाप अक्सर सहवर्ती रोग के रूप में प्रकट होते हैं, न कि अंतर्निहित रोग के रूप में। संकेतक को कम करने और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए केवल एक विशेषज्ञ ही उपयुक्त दवाओं का चयन कर सकता है। सामान्य तौर पर, एक गर्भवती महिला को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• नमक का सेवन कम करें;
• आम तौर पर फलों, सब्जियों (कच्चे और / या उबले हुए) के पक्ष में वसायुक्त खाद्य पदार्थ छोड़ दें;
• अपना वजन नियंत्रित करें, उपवास के दिनों की व्यवस्था करें;
• पूरे दिन सोफे पर न लेटें, अपनी नई अवस्था में आनंदित रहें;
• ताजी हवा में अधिक चलें, करें, प्रकाश करें, योग करें।

बेशक, किसी को आराम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। नियमित भार, निरंतर अति-रोजगार केवल विचलन के विकास को भड़काएगा। और, ज़ाहिर है, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना सुनिश्चित करें और डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। आखिरकार, एक समय पर यात्रा अक्सर आपको समय पर उपचार शुरू करने और गंभीर परिणामों से बचने की अनुमति देती है। सकारात्मक भावनाएं और इंप्रेशन बच्चे को ले जाने पर केवल एक अतिरिक्त प्लस बनेंगे, मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए आशावाद जोड़ें।

कभी-कभी, गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का सामना करना पड़ता है। रक्तचाप में "निचला" और "ऊपरी" होता है। आमतौर पर, सामान्य दबाव का संकेतक 120/80 मिमी एचजी की सीमा में होता है। कला। हर कोई ऐसे संकेतकों के साथ सहज महसूस नहीं करता है, इसलिए सभी के लिए अलग-अलग मानदंड हैं। संतोषजनक संकेतक 100/60 से 140/90 मिमी एचजी तक होते हैं। कला। यदि दबाव इन मानदंडों से अधिक हो गया है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, 100/60 से कम का पढ़ना निम्न रक्तचाप को इंगित करता है, जिसे हाइपोटेंशन कहा जाता है। शब्द का अर्थ है संवहनी स्वर में कमी, जिसकी स्थिति रक्तचाप संकेतक निर्धारित करती है। "निचला" दबाव को डायस्टोलिक कहा जाता है और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को दर्शाता है, और "ऊपरी" - सिस्टोलिक - हृदय की स्थिति और रक्त पंप करने में इसकी तीव्रता को दर्शाता है।

कुछ महिलाएं निम्न रक्तचाप को गर्भावस्था का सीधा संकेत मानती हैं। यह सच नहीं है। रक्तचाप, हालांकि यह एक बच्चे के गर्भ के दौरान बदल सकता है, यह उस गर्भाधान का लक्षण नहीं है जो हुआ है।

निम्न रक्तचाप के कारण और लक्षण

हर लड़की को यह जानना जरूरी है कि गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप क्यों दिखाई दे सकता है। कई कारक रक्तचाप की बूंदों को प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

निम्न रक्तचाप के साथ सिरदर्द की उपस्थिति

कभी-कभी गर्म स्नान करने के बाद, लंबे समय तक भरे हुए कमरे में रहने, लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने के बाद, गर्भवती माताओं को अच्छा महसूस नहीं होता है, जो रक्तचाप में कमी के साथ भी जुड़ा हुआ है। अध्ययनों से पता चला है कि 20 और 40 के दशक में लंबी और पतली लड़कियों में पीली त्वचा के साथ हाइपोटेंशन का सबसे अधिक खतरा होता है। उनके पास अक्सर ठंडे अंग, धीमी गति से नाड़ी होती है।

किसी विशेषज्ञ द्वारा रक्तचाप की निगरानी

कम दबाव खतरनाक क्यों है

इस तथ्य के बावजूद कि उच्च रक्तचाप से निपटना अधिक कठिन है, निम्न रक्तचाप भी कुछ कठिनाइयों के साथ खतरा है। आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ अपने मरीजों को ठीक-ठीक बताते हैं कि लो ब्लड प्रेशर का खतरा क्या है। स्थिति की हल्की अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर काफी सुरक्षित होती हैं।

हालांकि, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, निम्न रक्तचाप की घटना को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

भ्रूण की स्थिति का अध्ययन करना आवश्यक है। अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए साइन अप करें। गर्भाशय के चक्र में हाइपोटेंशन के कारण, रक्त परिसंचरण धीमा हो सकता है। यह एक बच्चे के लिए खतरनाक है, यह उत्तेजित कर सकता है। कभी-कभी अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता प्रकट हो सकती है। जब गर्भावस्था के दौरान उच्च नाड़ी और बहुत निम्न रक्तचाप होता है, तो श्रम प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करने का जोखिम होता है। महिला जोर से धक्का नहीं दे पाती है, जो गर्भाशय के खराब संकुचन का कारण है। यह बच्चे के जन्म में बहुत देरी करता है और जन्म के रक्तस्राव की धमकी देता है। अक्सर, निम्न रक्तचाप के साथ, डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन पर जोर देते हैं।

हाइपोटेंशन एक अलग बीमारी नहीं हो सकती है, लेकिन अन्य विकृति के लक्षण के रूप में कार्य करती है। निम्न रक्तचाप वाली बीमारियों में थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और पेट के अल्सर के विकार शामिल हैं। ये रोग एक महिला और उसके बच्चे के लिए असुरक्षित हैं। यदि आपको कम से कम एक लक्षण महसूस हो तो आपको डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए।

आपको पता होना चाहिए कि आप अपना रक्तचाप कैसे बढ़ा सकते हैं

जब पहली, दूसरी या तीसरी तिमाही में निम्न रक्तचाप प्रकट होता है, तो गंभीर विषाक्तता या जेस्टोसिस शुरू हो सकता है। आमतौर पर, संकेतक सामान्य सीमा के भीतर होते हैं, हालांकि, कालानुक्रमिक रूप से निम्न रक्तचाप के कारण, उन्हें बहुत अधिक आंका जा सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि क्रोनिक हाइपोटेंशन वाली लड़कियों में गर्भपात का खतरा होता है। आपको डॉक्टर के दौरे को बाद तक के लिए टालना नहीं चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आप अपने बच्चे को खतरे में डाल रही हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप कैसे बढ़ाया जा सकता है। यह आपके बच्चे को विकृति और इससे भी अधिक गंभीर परिणामों से बचा सकता है। यह देखते हुए कि स्थिति अप्रिय लक्षणों का कारण बनती है, उनसे छुटकारा पाने और जीवन की जादुई अवधि का आनंद लेने के लिए प्रयास करना आवश्यक है।

हाइपोटेंशन का उपचार और रोकथाम

यदि गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें कि इस बीमारी का क्या करना है। आमतौर पर, एक कप मीठी चाय जी मिचलाने, आंखों का काला पड़ना और हृदय गति को तेज करने में मदद करती है। इसके बजाय, आप डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा खा सकते हैं, जिसमें कोको की मात्रा कम से कम 70% हो। उसके बाद लेटना और आराम करना अनिवार्य है।

रक्तचाप को सामान्य करने के लिए एक घंटे की नींद पर्याप्त है। आपको एक अंधेरे कमरे में आरामदायक हवा के तापमान के साथ सोने की जरूरत है। खिड़की खोलने की सलाह दी जाती है ताकि कमरे में ताजी हवा रहे, और अपने पैरों को तकिए पर रखें।

यदि आप बहुत कम सोते हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो निम्न रक्तचाप हो सकता है। रात को सोने में ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें। आपको कम से कम 9 घंटे सोना चाहिए। अधिमानतः 10-11। दोपहर में 1-2 घंटे आराम करने से भी दर्द नहीं होता है।

अपने मेनू को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें। पोषण विशेषज्ञ भोजन के कुछ हिस्सों को विभाजित करने और थोड़ा सा खाने की सलाह देते हैं, लेकिन दिन में 5-6 बार। उसी समय, आपको मेनू में बड़ी मात्रा में प्रोटीन शामिल करने की आवश्यकता है: मछली, पनीर, मांस, केफिर, अंडे। कार्बोहाइड्रेट का सेवन अवश्य करें: फल, जामुन, सब्जियां, साबुत अनाज, चोकर। डॉक्टर विटामिन लेने की सलाह देते हैं। समूह बी और सी के विटामिन की तैयारी एकदम सही है।यदि आप आयरन की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित हैं, तो आयरन से तैयारी करें।

निम्न रक्तचाप के लिए एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है।

मजबूत चाय एक उत्कृष्ट टॉनिक और स्फूर्तिदायक एजेंट है। ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है। अगर आपको इसका प्राकृतिक स्वाद पसंद नहीं है तो आप इसमें एक चम्मच चीनी डाल सकते हैं। बहुत से लोग निम्न रक्तचाप वाली कॉफी पीते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान इस पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। इस पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं हैं, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है। हालांकि, आपको कॉफी पर ज्यादा भारी नहीं होना चाहिए।

कभी-कभी गोलियों के बजाय एक कप कॉफी पीना बेहतर होता है। कुछ भी बुरा नहीं होगा। इस मामले में, पेय मजबूत नहीं होना चाहिए, अधिमानतः दूध के साथ। यह एक सस्ता पेय बचाने और खरीदने लायक नहीं है। यदि आप अपने आप को लाड़-प्यार करने का निर्णय लेते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाली, प्राकृतिक कॉफी खरीदें और इसे एक तुर्क में बनाएं। विभिन्न सरोगेट टैचीकार्डिया का कारण बन सकते हैं और यकृत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप कॉफी का आनंद लेना चाहते हैं तो आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

जब आप गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के बारे में चिंतित हैं, तो यहां कुछ व्यंजन हैं। विधियों में से एक के लिए, आपको केवल आवश्यकता है:

• जिनसेंग की मिलावट;
• साफ चम्मच।

भोजन से पहले उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। खाना पकाने में कोई चाल नहीं है।

1. एक चम्मच में 15 बूँदें डालें।
2. एक महीने के लिए दिन में तीन बार लें।

एलुथेरोकोकस के अर्क का एक समान प्रभाव होता है, जो गर्भवती माताओं के लिए काफी सुरक्षित है। दो सप्ताह के लिए, उत्पाद के 2 मिलीलीटर दिन में दो बार लें। भोजन से पहले भी प्रयोग करें।

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, जो कि सुखद प्रतीक्षा अवधि की शुरुआत में सबसे अधिक तीव्रता से होता है, शरीर की कई प्रणालियों को प्रभावित करता है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव से संचार प्रणाली का काम भी प्रभावित होता है।

रक्तचाप संकेतक सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है जो संचार प्रणाली के काम की विशेषता है। महिला शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों के बावजूद, दबाव के आंकड़े 120 - 90/80 - 60 मिमी एचजी से अधिक नहीं होने चाहिए। इस मामले में, भ्रूण का विकास और महिला शरीर की कार्यप्रणाली प्रकृति द्वारा निर्धारित अनुसार होगी। प्रारंभिक गर्भावस्था में दबाव संकेतकों के अत्यधिक विचलन से कैसे बचें, इस तरह के उल्लंघन होने पर क्या करें?

प्रारंभिक अवस्था में निम्न रक्तचाप

गर्भावस्था की शुरुआत में हाइपोटेंशन आम है। इसका सबसे आम कारण प्रतीक्षा अवधि के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का न केवल गर्भाशय की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी प्रभावित करता है। नतीजतन, उनका विस्तार और दबाव गिरता है, ऐसी स्थिति असामान्य नहीं है। विषाक्तता के प्रभाव में प्रारंभिक अवस्था में दबाव में कमी अधिक स्पष्ट हो जाती है। आदर्श से मध्यम विचलन (90/60 से कम नहीं) को सुधार की आवश्यकता नहीं है और यह "विशेष स्थिति" की अभिव्यक्तियों में से एक है। निचले संकेतकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर यदि वे लंबे समय तक बने रहते हैं।

हाइपोटेंशन के लक्षण

टोनोमीटर रीडिंग के अलावा, निम्नलिखित तथ्य प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप की गवाही देते हैं:

दबाव में एक महत्वपूर्ण गिरावट बहुत खतरनाक है। यह केवल महिला की भावनाओं के बारे में नहीं है। पहली तिमाही में, अभी भी प्लेसेंटल सर्कुलेशन नहीं होता है (चूंकि प्लेसेंटा अंत में केवल इसके अंत की ओर बनता है), इसलिए, ब्लड प्रेशर सीधे गर्भाशय में रक्त परिसंचरण से संबंधित होता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी जो भ्रूण को दबाव में उल्लेखनीय कमी के साथ अनुभव होती है, उसके विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्तचाप कैसे बढ़ाएं

गर्भवती महिला द्वारा किए गए किसी भी सुधार को कड़ाई से पर्यवेक्षण के तहत और चिकित्सा सिफारिशों के अनुसार किया जाना चाहिए। गंभीर विकृति की अनुपस्थिति में, कई सरल तकनीकें इस स्थिति को कम करने में मदद करेंगी:

• जागने के बाद कुछ मिनट के लिए लेट जाएं। क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर स्थिति में शरीर का अचानक बदलाव चक्कर आना और मतली में योगदान देता है।
• ठंडे पानी के प्रवाह के साथ समाप्त होने वाला कंट्रास्ट शावर।
• संपीड़न अंडरवियर पहनना न केवल वैरिकाज़ नसों की रोकथाम है, बल्कि रक्तचाप को सामान्य करने का एक शानदार तरीका भी है।
• यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो लेट जाएं और अपने पैरों को सोफे के तकिए और आर्मरेस्ट पर रखकर थोड़ा ऊपर उठाएं। पैरों से खून निकलेगा और ऊपरी शरीर में जाएगा, मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा।
• कोमल शारीरिक गतिविधि - तैराकी, नृत्य - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों और संवहनी स्वर को उत्तेजित करता है।

प्रारंभिक अवस्था में बढ़ा हुआ दबाव

रक्तचाप संकेतकों में वृद्धि इन मूल्यों में कमी से कम खतरनाक नहीं है। चिंताजनक आंकड़े 140/90 और उससे अधिक के मान हैं, जो एक गर्भवती महिला में नियमित रूप से नोट किए जाते हैं। इस तरह के डेटा धमनी उच्च रक्तचाप की उपस्थिति का संकेत देते हैं, जो पुरानी और गर्भकालीन है।

• जीर्ण उच्च रक्तचाप। इस मामले में, संकेतकों के विचलन शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं के कारण होते हैं। सबसे आम कारण गुर्दे की बीमारी और अंतःस्रावी विकार हैं। कुछ दवाएं लेना, जैसे कि विरोधी भड़काऊ (स्टेरायडल और गैर-स्टेरायडल), हार्मोनल गर्भनिरोधक भी पुरानी दवा-प्रेरित उच्च रक्तचाप का कारण बन सकते हैं। उसी समय, गर्भावस्था से पहले भी एक महिला में दबाव में वृद्धि (140/90 अंक से अधिक) अक्सर नोट की जाती थी।
• गर्भावधि उच्च रक्तचाप। उल्लंघन सीधे गर्भावस्था के कारण ही होता है। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के बाद इस विकृति की अभिव्यक्ति संभव है। अगर इसे शुरुआती तारीखों में नोट कर लिया जाए तो यह बेहद खतरनाक संकेत है। दबाव में वृद्धि से रक्त वाहिकाओं के लुमेन में कमी आती है। नतीजतन, भ्रूण द्वारा विकास के लिए आवश्यक पदार्थों की खपत कम हो जाती है। यह स्थिति विकासात्मक देरी और गर्भपात दोनों का कारण बन सकती है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के लक्षण

रक्तचाप संकेतकों के विचलन की डिग्री के आधार पर, लक्षणों की गंभीरता भी बदल जाती है। संकेत:

• अलग-अलग तीव्रता का सिरदर्द।
• टिनिटस।
• दृष्टि संबंधी समस्याएं - दृष्टि की गुणवत्ता में गिरावट, आंखों के सामने मक्खियां चमकना।
• बहुत ज़्यादा पसीना आना।
• हृदय विकार, तचीकार्डिया।

उच्च रक्तचाप के कारण

गर्भावस्था के दूसरे भाग (20वें सप्ताह के बाद) के लिए रक्तचाप में वृद्धि अधिक विशिष्ट है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब उच्च रक्तचाप प्रारंभिक अवस्था में प्रकट होता है।

प्रारंभिक उच्च रक्तचाप की संभावना को बढ़ाने वाले कारक:

• गुर्दे और पित्त पथ के रोग।
• मधुमेह।
• थायरॉयड ग्रंथि में असामान्यताएं।
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का इतिहास।
• अधिक वजन।
• तनावपूर्ण स्थितियां।
• महिला की उम्र (रिश्ते सीधे आनुपातिक हैं)।

प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्तचाप कैसे कम करें

यदि उच्च रक्तचाप की समस्या नियमित नहीं है और इसके कारण अंगों और प्रणालियों के कामकाज की विकृति से जुड़े नहीं हैं, तो कुछ उत्पादों का उपयोग करके दबाव सुधार किया जा सकता है। यह मदद करेगा - चुकंदर, इसका रस, क्रैनबेरी का रस, शहद के साथ कद्दू का शोरबा। उत्तरार्द्ध तैयार करने के लिए, 200 ग्राम कद्दू लें। इसे क्यूब्स में काट लें और थोड़ा पानी से ढक दें। कद्दू को उबाल लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। कच्ची सब्जियों का हल्का सलाद - बीट, गाजर और गोभी, वनस्पति तेल के साथ अनुभवी, एक अच्छा इलाज होगा जो लाभ देगा। आहार का संकलन करते समय, पौधों के खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाना चाहिए। कूल हिबिस्कस चाय अन्य contraindications (जठरशोथ, पेट के अल्सर) की अनुपस्थिति में दबाव संकेतकों को थोड़ा कम करने में मदद करेगी। मध्यम शारीरिक गतिविधि - गर्भवती महिलाओं के लिए योग, चलना, तैरना - आपको एक अच्छा मूड देगा और आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान दबाव बढ़ने की रोकथाम

1. दबाव की बूंदों की रोकथाम और इसके सामान्यीकरण में पोषण बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह न केवल प्रोटीन के साथ आहार को संतृप्त करके मेनू में विविधता लाने के लिए आवश्यक है, बल्कि भोजन की खपत की नियमितता का भी ध्यान रखना है। छोटे हिस्से बनाकर अक्सर (दिन में कम से कम 4-6 बार) खाने की सलाह दी जाती है। यदि दबाव में कमी की प्रवृत्ति है - सुबह एक कप चाय, काली या हरी, उपयोगी होगी, कभी-कभी आप खुद को और कॉफी को लाड़ प्यार कर सकते हैं। बढ़े हुए दबाव के मामलों में, इसके विपरीत, ऐसे पेय का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा बाद के मामले में, नमक और अचार के सेवन पर प्रतिबंध का संकेत दिया गया है।
2. अपने आप को एक अच्छी रात का आराम (8-10 घंटे) प्राप्त करें। यदि दिन के दौरान लेटने का अवसर है, तो इस तरह के आनंद से खुद को सीमित न करें।
3. मध्यम शारीरिक गतिविधि, गर्भवती महिलाओं के लिए कक्षाओं में भाग लेना, ताजी हवा में चलना, तैराकी से मूड में सुधार होगा, मांसपेशियों की टोन और रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा, चयापचय को सामान्य करेगा, एक महिला की सामान्य भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप की निगरानी

घर पर एक टोनोमीटर की उपस्थिति आपको हर समय "नाड़ी पर उंगली" रखने की अनुमति देगी। अपनी बांह पर कफ आराम से रखते हुए, अपने टोनोमीटर का उपयोग करने के लिए निर्देशों का पालन करें। विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, सुबह और शाम को शांत अवस्था में दबाव मापा जाता है। संख्या निर्धारित करने के समय का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। शारीरिक गतिविधि या खाने के बाद, निगरानी से लगभग एक घंटे पहले प्रतीक्षा करना आवश्यक है।

वृद्धि की दिशा में परिणाम के विचलन का कारण हो सकता है:

• स्थगित तनाव, बढ़ी हुई भावुकता की स्थिति।
• शारीरिक व्यायाम।
• माप की पूर्व संध्या पर चाय, कॉफी, चॉकलेट पीना।
• नद्यपान जड़, जिनसेंग, लेमनग्रास, एलुथेरोकोकस युक्त दवाएं लेना।
• धूम्रपान।

संकेतकों में कमी का कारण हो सकता है:

• बांह पर कफ का अपर्याप्त फिट होना।
• माप लेटते समय लिया गया था, बैठे नहीं।
• जब तक डिवाइस अंतिम परिणाम ठीक नहीं कर देता तब तक हवा से खून बहना।

अपने चिकित्सक को माप परिणामों की रिपोर्ट करने की सलाह दी जाती है, खासकर यदि आप आदर्श से स्थिर विचलन देखते हैं।

अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहने से आपको एक स्वस्थ बच्चे को सहने में मदद मिलेगी, जिससे प्रतीक्षा अवधि आनंदमय और सुखद होगी।

विषय

कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का अनुभव होता है। गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के संबंध में एक बच्चे के गर्भ के दौरान एक मामूली हाइपोटेंशन उत्पन्न होता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण गिरावट भ्रूण के विकास को खतरा पैदा कर सकती है। विकसित हाइपोटेंशन के सटीक कारणों की पहचान करने और इसकी रोकथाम के उपायों को विकसित करने के लिए, परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना और विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है।

क्या प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं में दबाव बदलता है?

रक्तचाप हृदय प्रणाली के काम का मुख्य संकेतक है। यह प्रणालीगत रक्त प्रवाह के प्रभाव में रक्त वाहिकाओं (नसों, धमनियों और केशिकाओं) की दीवारों के संपीड़न की डिग्री को दर्शाता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की शुरुआत के कारण दबाव कम हो सकता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में धीरे-धीरे वृद्धि संवहनी दीवारों के स्वर को कमजोर करती है, जो संकेतकों में मामूली गिरावट को भड़का सकती है।

आदर्श

उम्र, जीवन शैली और गतिविधि की प्रकृति, वंशानुगत प्रवृत्ति और कई अन्य कारकों के आधार पर संकेतकों के लिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना शारीरिक मानदंड होता है। औसतन, 110 से 130 मिमी एचजी की संख्या को सामान्य माना जाता है। "शीर्ष" संख्या के लिए स्तंभ और "नीचे" के लिए 70 से 90 तक। गर्भावस्था के दौरान, 100/60 मिमी एचजी से नीचे के मान को कम माना जाता है।

सिस्टोलिक ("ऊपरी") दबाव दिल की तीव्रता को दर्शाता है, दिल की धड़कन की गति और ताकत को दर्शाता है। "लोअर", डायस्टोलिक, जहाजों की स्थिति को दर्शाता है, मायोकार्डियम की अधिकतम छूट के बिंदु पर मापा जाता है। निचला संकेतक गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में महत्वपूर्ण कमी की ओर जाता है, जो कि महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों, गर्भवती मां की रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर उनके प्रभाव के कारण होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में निम्न रक्तचाप क्यों होता है?

पहले महीनों में गर्भावस्था के दौरान दबाव में कमी परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है। भ्रूण के रक्त परिसंचरण के एक अतिरिक्त चक्र के गठन से माँ के शरीर में केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं का पारस्परिक विस्तार होता है, संवहनी स्वर में इस परिवर्तन के कारण डायस्टोलिक संकेतक कम हो जाते हैं। अन्य कारण हैं:

• धमनी हाइपोटेंशन के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
• बढ़े हुए भार के कारण हृदय के काम में गड़बड़ी;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• अंतःस्रावी विकृति और रोग (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस);
• एलर्जी;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया।

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप, जो शारीरिक कारणों से होता है, अर्थात शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण, निम्नलिखित कई बाहरी स्थितियों के प्रभाव पर निर्भर करता है:

• उच्च शारीरिक गतिविधि;
• भावनात्मक तनाव;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• अधिक काम;
• निर्जलीकरण;
• भोजन के बीच कुपोषण या लंबा ब्रेक;
• गंभीर रक्त हानि;
• एक अलग प्रकृति के संक्रमण।

निम्न रक्तचाप के लक्षण

टोनोमीटर (दबाव मापने के लिए एक उपकरण) के संकेतकों के अलावा, निम्नलिखित लक्षणों में से कई छोटे गर्भकाल में हाइपोटेंशन की गवाही देते हैं:

• सिरदर्द और चक्कर आना;
• कमजोरी, बेहोशी;
• जी मिचलाना;
• थकान में वृद्धि और प्रदर्शन में कमी;
• उनींदापन;
• आँखों में काला पड़ना;
• आपके कानों में बजना या शोर;
• शरीर में कांपना;
• हवा की कमी की भावना;
• सांस की तकलीफ;
• कार्डियोपालमस।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन खतरनाक क्यों है?

गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन से गर्भवती मां के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है, भ्रूण के सामान्य विकास और विकास के लिए जोखिम होता है। कम प्रदर्शन निम्नलिखित जटिलताओं को भड़का सकता है:

• भ्रूण हाइपोक्सिया। कम दबाव के कारण प्लेसेंटा में रक्त संचार बाधित हो जाता है और ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यक मात्रा की कमी के कारण बच्चे का दम घुटने लगता है।
• बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति के कारण पोषण की कमी के कारण भ्रूण की वृद्धि और विकास में मंदता।
• हाइपोटेंशन से माँ की स्थिति बिगड़ जाती है, प्रीक्लेम्पसिया (विषाक्तता) बढ़ जाती है - गर्भावस्था के दौरान होने वाले अंगों और प्रणालियों की शिथिलता।
• गंभीर हाइपोटेंशन (90/60 से नीचे के संकेतक) जल्दी गर्भपात या देर से समय से पहले जन्म के लिए एक उत्तेजक कारक हो सकता है।

निदान

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का पता लगाने के बाद, गर्भवती माँ को कई परीक्षाओं के लिए भेजा जाता है। उनका लक्ष्य संकेतकों में बदलाव के कारणों का पता लगाना और यह पता लगाना है कि क्या हाइपोटेंशन से मां, भ्रूण और बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया और गंभीर प्रतिकूल परिणामों के साथ प्रसव के स्वास्थ्य को खतरा है। एक महिला को हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ और कई अन्य विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेजा जाता है, जो निम्नलिखित नैदानिक ​​प्रक्रियाओं से गुजरते हैं:

• इकोकार्डियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम;
• नेत्रदान।

गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन का क्या करें

अधिकांश पेशेवरों द्वारा गर्भावस्था के दौरान दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस तरह के फंडों की औषधीय कार्रवाई वाहिकासंकीर्णन के उद्देश्य से होती है, जो नाल को रक्त की आपूर्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी और गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को भड़का सकती है, जिससे गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, डॉक्टर द्वारा अनुमत जीवनशैली सुधार, आहार नियमों और लोक उपचार की मदद से संकेतकों को विनियमित करना आवश्यक होगा।

गैर-दवा तरीके

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाने का सबसे सुरक्षित तरीका गर्भवती माँ की जीवन शैली के संबंध में डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए निम्नलिखित नियमों का पालन करना है:

• संतुलित पौष्टिक भोजन। एक गर्भवती महिला के आहार में अधिक सब्जियां, फल, ताजी जड़ी-बूटियां, अनाज शामिल होना चाहिए, प्रोटीन खाद्य पदार्थ - पनीर और किण्वित दूध उत्पाद, यकृत, मक्खन, अंडे का सेवन सुनिश्चित करें। एडिमा की अनुपस्थिति में, डॉक्टर की अनुमति से, आप नमक के सेवन की दर को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।
• अनुशंसित पीने के शासन का अनुपालन।
• दिन के शासन के साथ अनुपालन। एक पूरी रात की नींद की आवश्यकता होती है (दिन में 8 घंटे से) और ताजी हवा में दैनिक चलना (ऑक्सीजन की कमी और हाइपोडायनामिया घटना को बाहर करने के लिए)।
• नियमित शारीरिक गतिविधियाँ करना डॉक्टर से सहमत था। स्वास्थ्य और चिकित्सा इतिहास की स्थिति के आधार पर, एक महिला गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम कर सकती है, या अपने पसंदीदा खेल में शामिल हो सकती है - पूल में तैरना, नॉर्वेजियन घूमना, साइकिल चलाना आदि।
• एक कंट्रास्ट शावर पूरी तरह से संवहनी स्वर में सुधार करता है।
• गंभीर हाइपोटेंशन के साथ, एक महिला को सोने के बाद अचानक बिस्तर से बाहर निकलने की सलाह नहीं दी जाती है।
• ऊंचे तकिए पर लेटकर आराम करना बेहतर है। वैरिकाज़ नसों को रोकने और संवहनी स्वर में सुधार करने के लिए, आपको संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए, और परिश्रम के बाद या मतली के दौरान, अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने सीधे पैरों को ऊपर उठाएं (आप दीवार के खिलाफ झुक सकते हैं)।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग के अलावा, संकेतकों को कम करने के लिए निम्नलिखित विधियों का सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• चाय और कॉफी का दुरुपयोग। कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से पूरी तरह परहेज करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने सेवन को एक दिन में एक कप तक सीमित करना चाहिए।
• गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर की अनुमति और पर्यवेक्षण के बिना स्व-औषधि और हर्बल उत्तेजक लें।
• रक्तचाप कम करने वाले खाद्य पदार्थ (सोया, शहद, क्रैनबेरी, कद्दू, बादाम, खट्टे फल, वाइबर्नम, बीट्स) का दुरुपयोग करें।

लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान वैकल्पिक तरीकों का उपयोग केवल डॉक्टर की सहमति से ही संभव है। व्यक्तिगत मतभेदों की अनुपस्थिति में, आप निम्न में से किसी एक उपाय का उपयोग कर सकते हैं।

• जिनसेंग टिंचर। 15 बूँदें, दिन में तीन बार, 14-20 दिनों के लिए।
• रोडियोला रसिया रूट टी। 0.5 लीटर उबलते पानी में 0.5 चम्मच की आवश्यकता होती है। कुचल जड़। आप प्रति दिन 200-250 मिलीलीटर पी सकते हैं, 2-3 सप्ताह के लिए प्रवेश के एक महीने के बाद ब्रेक ले सकते हैं।

पाठ में गलती मिली?
इसे चुनें, Ctrl + Enter दबाएं और हम इसे ठीक कर देंगे!