Solaariumi mõju. Mis on solaariumile kahjulik, kasulikud omadused, kasutamise vastunäidustused

Suur hulk kaasaegsed naised soovivad saada ilusat, ühtlast ja kauakestvat päevitust, mis varjab naha ebatäiuslikkust ja kaotab vajaduse kasutada sihtasutus... Ainus võimalus naistele igal aastaajal sellist päevitust saada on külastada solaariumit – spetsiaalset masinat, mis toodab päikesega identset kiirgust.

Ta on kõiges kuulus kaasaegne maailm... Kuid mitte kõik ei tea, mis on solaarium kahju või kasu?

Päevitamise ajalugu

1920. aastate alguses tutvustas Coco Chanel päevitamise moodi. Vastuvõtt päevitamine muutub mainekaks elukutseks. Enne seda oli neil päevitus lihtsad inimesed kes töötavad või veedavad palju aega päikese käes. Loomulikult võttis nende nahk peale iseloomulik värv... Kuid pärast Teist maailmasõda hakkasid ilmuma esimesed ultraviolettkiirgusega lambid. Solaariumide tööstuslik tootmine algas 1976. aastal. Kaasaegsed naised kasutavad aktiivselt solaariumi teenuseid, jättes sotsiaalvõrgustikesse fotosid ja videoid oma päevitunud kehast.

Solaariumi tüübid

On selliseid tüüpe:

• vertikaalne: levinum solaariumitüüp. Kokpitis saate seistes liikuda muusika saatel, samal ajal kui päevitus langeb ühtlasemalt ja kiiremini. Kuid selles solaariumis kasutatakse võimsamaid lampe, kuna nende asukoht on kehast kaugemal, on suurem võimalus naha põletamiseks.
• horisontaalne: selles solaariumis on lambid keha lähedal, kuid nende võimsus ei ole suur ja naha põletamise oht on väike. Hügieenilistel eesmärkidel kasutatakse siin spetsiaalset kilet, mis vahetatakse välja iga kliendi jaoks. Pärast sellise solaariumi külastamist jäävad aga nahale valged laigud klaasi suurima survega kohtadesse kehale.

Solaariumi kahju ja kasu

Mitte igaüks ei tea, et solaarium aitab parandada välimust, lahendada mõningaid terviseprobleeme. Mõelge solaariumi kasutamise plussidele:

1. Ultraviolettkiirgus mõjub nahale õrnemalt kui päikesevalgus, pannes nahas tootma D-vitamiini, mis vastutab kaltsiumi vahetuse eest organismis. Samal ajal paraneb liigeste seisund ja luukoe... Kaasaegsetes lampides saab kasulike kiirte suhet reguleerida. Nad ei eralda kahjulikke kiiri.
2. Ultraviolettvalguse käes toodetakse naudinguhormooni serotoniini, mis parandab meeleolu ja suurendab stressitaluvust. Ta osaleb ka menstruaaltsükli reguleerimises.
3. Via ultraviolettvalgus kaitserakkude arv kehas suureneb ja need muutuvad aktiivsemaks. Aju valgusega kokkupuutumisel tugevneb immuunsus, kuna aju regulatsioonisüsteemid töötavad harmoonilisemalt.
4. Kerge päevituse korral nahk pruunistub, tuhmub ja muutub nähtamatuks peened juuksed jalgsi. Ultraviolettkiired avaldavad positiivset mõju epidermisele, parandavad rakkude toitumist kõigis nahakihtides ja vereringet. Samuti leevendavad nad bakterite paljunemist peatades nahapõletikku, vabastades selle väikestest vistrikutest.
5. Selline päevitus vähendab suhkru ja kolesterooli sisaldust veres, alandab vererõhku.
6. Suurepärane viis päevitamiseks talvine periood.
7. See päevitus on ühtlasem kui päikese käes.

Tavaliselt soovitatakse solaariumi külastada inimestele, kes on sageli haiged. külmetushaigused, bronhiit, kopsupõletik, depressioonis, stressis, D-vitamiini vaegusega inimesed, luumurrud, aga ka pustuloossete nahahaiguste all kannatajad, halvasti paranevad haavad.

Kuid peale positiivsete mõjude võib selline masin ka keha kahjustada. Mõelge solaariumi miinustele. Vastunäidustused:

1. Solaarium on vastunäidustatud biseptooli, sulfadimetoksiini, doksütsükliini, tetratsükliini võtmise ajal külmetushaiguste või soolehäirete korral. Need ravimid muudavad tundlikkust kiirte suhtes. Samuti ärge külastage solaariumit hormonaalsete tablettide ja rasestumisvastaste vahendite võtmise ajal.
2. Naha suurenenud tundlikkusega ultraviolettkiirte suhtes on solaariumi külastamine vastunäidustatud, kuna võib tekkida allergiline reaktsioon.
3. Teatud nahahaigused võivad ultraviolettvalgusega kokkupuutel halveneda.
4. Solaarium on keelatud kilpnäärmeprobleemidega inimestel.
5. Organismi neeldunud ultraviolettkiirgus võib põhjustada vähieelseid seisundeid. Seetõttu ei soovitata seda valu ja raskustunde korral rinnus, mastopaatia korral.
6. Naharakkudes elastiini ja kollageeni hävitades kuivatab ultraviolettkiirgus seda, põhjustab kortsude teket ja enneaegne vananemine... Juuksed muutuvad rabedaks.
7. Solaarium võib nahka kuivatades põhjustada põletusi.

Solaariumis ei saa päevitada mastopaatia, rinnaprobleemidega inimesed, kui on nahahaigused, imetavad emad, kellel on kalduvus vähile, ravimite võtmise ajal ja menstruatsiooni ajal. Solaarium on vastunäidustatud ka rasedatele ja lastele. Arstide arvamus viitab ka sellele, et solaarium on vastunäidustatud endokriinsete ja närvisüsteem, bronhiaalastma, ateroskleroosi, isheemilise ja hüpertensioon... Samuti raskete tuberkuloosivormide, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate, suhkurtõve ja pärast operatsioone. Kui olete protseduuri lõpetanud laseriga pinnatöötlus, keemiline koorimine, epileerimine tuleks edasi lükata solaariumi külastusega.

Igaüks meist peab perioodiliselt kuulma või lugema meediast argumendid ultraviolettkiirguse ohtude kohta meie kehale ja eriti solaariumitele. Kas solaarium on tõesti kahjulik? Kui jah, siis miks on solaarium kahjulik? Ja kuidas on õige päevitada solaariumis, et sellest maksimumi võtta?

Abinõude mittekasutamine ja solaariumi kasutamise reeglite eiramine võib tõepoolest kahjustada meie tervist. Paljudele inimestele meeldib ju tormata ühest äärmusest teise, mõistmata, et söestunud kooriku seisundisse praadimine on lihtsalt inetu. Lõppude lõpuks ei arva teie ümber olevad inimesed, et olete Maldiividel käinud, vaid nad arvavad, et näete rumal ja naljakas välja. See on pinnal, aga mis toimub meie kehas?

Kõik teavad, et kollageen vastutab meie naha sileduse ja elastsuse eest. Seega hävivad liigse päevitamiskirega kollageenikiud. Selle tulemusena kaotab nahk oma elastsed omadused ja ilmnevad märgid varajane vananemine: kortsud, lõtv, kuivus. Kuid see on kõige lihtsam kõrvalmõju. Naha katmine võib reageerida radikaalsemalt – igasuguste fotodermatiidide ja hüperpigmentatsiooniga. Viimast, muide, on sageli võimalik ainult ravida kirurgiliselt... Ja mõnikord ei saa seda üldse ravida.

Liigne entusiasm solaariumist pärsib närvisüsteemi tööd. Ja närvisüsteem on meile kõik.

Kuid õige ja mõõduka kasutamise korral on solaarium kasulik ja sellel on päikesekiirte ees omad eelised.

Päikeseline loomulik ultraviolettvalgus jaguneb kolme lainepikkuse rühma: UV-A, UV-B ja UV-C. Varem arvati, et peamine põhjus päikesepõletus ja naha vananemine on A-tüüpi UV-kiirgus, kuid hiljutised uuringud on näidanud, et B-tüüpi kiired tungivad sügavamale nahka ja hävitavad kollageenikihi, mis "vastutab" naha elastsuse ja sileduse säilitamise eest. C-tüüpi kiired ei jõua üldse Maa pinnale – neid hoiab atmosfääris osoonikiht.

Solaariumis keha mõjutavad ultraviolettkiired on rangelt ohutu ja kontrollitud lainepikkusega, mis muudab selle protseduuri kehale võimalikult ohutuks ja kasulikuks. See on solaariumi kõige olulisem eelis päevitamise ees.

Solaarium ja vastunäidustused

Mõne keha seisundi korral on solaariumi külastamine vastunäidustatud:

Kurnatusega;
raskete tuberkuloosivormidega;
naised raseduse ja imetamise ajal;
bronhiaalastma koos sagedaste ja raskete rünnakutega;
kõigi ägedate haiguste ja ägenemiste korral kroonilised haigused;
mis tahes tüüpi verejooksude (sh menstruatsiooni) korral;
mis tahes, nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste kasvajatega;
hüpertensiooni ja isheemilise haiguse, ateroskleroosi väljendunud ilmingutega;
närvi- ja endokriinsüsteemi tõsiste häiretega;
verehaiguste ja süsteemsete haigustega (näiteks reumatoidartriit);
suurenenud tundlikkusega päikesevalguse suhtes.

Mis kasu on solaariumist

puudus päikesekiired on inimkehale raske, kuigi me ei ole sellest alati teadlikud: näiteks võib depressioon tekkida siis, kui inimene hakkab nägema. maailm"v tumedat värvi". See kehtib ka Venemaa kohta, kus päikselised päevad aasta jooksul väga vähe. Lisaks on mõned vitamiinid, näiteks D3-vitamiin, mis tekivad nahas ainult päikesevalguse käes. Ja lühikesest põhjamaisest suvest ilmselgelt ei piisa, et tagada meile nende ainete vajalik varu.

Sel juhul on solaarium hea asendus suvistele päikesekiirtele. Ultraviolettkiirguse mõjul sisse Inimkeha endorfiine toodetakse - keemilised ained, tunne rõõm.

Ühe protseduuri kestus ja solaariumi külastamise sagedus sõltuvad mitmest tegurist:

1) vanus, naha seisund ja tervis,
2) seatud eesmärgid ( tervist parandav toime või lihtsalt "pruun"),
3) kasutatava aparatuuri võimsus ja omadused ning kvartslampide olek.

Kui kaua saab solaariumis päevitada?

Kui solaariumi pidajad on tööle kutsunud tõelised spetsialistid, soovitavad nad kohe päevitada täpselt nii palju, kui sinu vanuse ja välimusega inimestele soovitatakse - ja mitte sekunditki kauem.

Aga igal juhul, isegi kui oled loomult väga tume nahk, solaariumis päevitamist soovitatakse siiski mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Seda juhul, kui olete alla kolmekümne. Üle 30-aastased peaksid piirduma korraga nädalas.

Arstid arvutasid üldiselt välja lubatud päikese käes viibimise arvu aastas - ainult 50. Vastasel juhul hävib teie nahk pidevalt ja tal pole aega taastuda.

Uurige, millal viimati solaariumi lampe vahetati. Maksimaalne lubatud aeg lambi tööaeg - 540 tundi. Kui lambid on hiljuti vahetatud, vähendage solaariumis viibimise aega: põletuste tõenäosus suureneb oluliselt.

Kuidas solaariumis päevitada?

Et mitte kahjustada oma tervist, järgige kindlasti järgmisi reegleid:

Kaitske silmi tumedate prillidega (kui kannate kontaktläätsi – eemaldage need enne päevitamist!).
Kandke pea kohal bandaani või mütsi, et mitte juukseid kuivatada.
Kanna kehale spetsiaalset solaariumitoodet (päikesekaitsetooted ei sobi solaariumiks!).
Päevitamisel kasutage spetsiaalseid nibukatteid.
Samuti on parem nägu sulgeda: esiteks näonahk kuivab ja teiseks, tumepruun näol lisab paar aastat. Üldiselt pargitud nägu läheb mitte kõigile, kuigi mõne kerge kuldpruun on väga ilus.
Eemalda meik, ehted.
Ärge kasutage parfümeeriatooteid enne päevitamist.
Konsulteerige salongi töötajaga päevitusaja osas (see oleneb teie nahatüübist, selle hetkest päevitustasemest ning päevituslampide võimsusest ja koguarvust).
Parem on tätoveeringud solaariumis kinni katta, sest osa tinti võib tuhmuda või põhjustada allergilist reaktsiooni
Enne solaariumisse minekut ei tohi keha pesta seebi, dušigeelidega ega minna leiliruumi. Pärast neid protseduure kaotab nahk osa oma kaitsefunktsioonidest ja muutub ultraviolettvalguse suhtes väga tundlikuks.

Pärast solaariumi vajab nahk vaid kerget niisutust. Kuid mitte mingil juhul koorijates, alkoholikreemides ja sügavale imbumiskreemides. Joo palju vett, kuna solaarium dehüdreerib niigi veetustatud linnakeha.

Kuidas mõjutavad meie keha mõõdukad ultraviolettvalguse annused?

1. Aktiveerub närvitegevus.
2. Rasvade ainevahetus organismis aktiveerub.
3. Närvi- ja luukoe kiirem taastumine.
4. Veres suureneb erütrotsüütide arv ja nende hapnikuga küllastumine.
5. Suureneb naha hingamine ja südamelihase hapnikuga varustatus, mis suurendab südame kokkutõmbumisvõimet.

Tänu sellele mõjule solaariumit saab kasutada profülaktikaks ja lisaravina teatud haiguste korral pärast raviarsti nõusoleku saamist.

1. Lihas-skeleti süsteemi haigused:

artriit,
müosiit,
luumurdude tagajärjed.

2. Haigused siseorganid :

Bronhiit
trahheiit,
bronhiaalastma,
pleuriit,
reuma,
ateroskleroos
peptiline haavand.

3. Närvisüsteemi haigused:

Neuralgia,
vegetovaskulaarne düstoonia,
seljaaju ja perifeersete närvide vigastused.

4. Nahahaigused:

ekseem,
psoriaas,
haavandid pärast nahapõletust ja erüsiipel.

Solaariumi külastamise ajal ja pärast seda peate hoolikalt jälgima oma tervist, eriti kõhu, alaselja ja naha seisundit. õlavöötme- need kehapiirkonnad on ultraviolettkiirguse suhtes kõige tundlikumad. Kui tervislik seisund halveneb ja tunnete nahal ebamugavaid aistinguid, tuleb sellest kindlasti rääkida solaariumi spetsialistidele - nemad kohandavad seansi kestust.

Kas see artikkel oli teile kasulik?

Saate jätta kommentaari või lisada oma märkuse saidi jaotisesse

Paljud küsivad arstidelt tuleva teabe valguses küsimuse: kui kasulik on solaarium? Selle kahju ja kasu tuleks võrdselt hinnata, et "kunstliku" päevitamise saamise protseduurid avaldaksid kehale positiivset mõju.

Mis kasu on solaariumist? Pärast selle küsimuse esitamist tasub kõik positiivsed jagada kahte rühma: esteetiline ja eranditult meditsiiniline.

Esteetilisest küljest võib inimene solaariumides läbiviidavate protseduuride abil saavutada igal aastaajal ühtlase tumeda nahatooni, mis on tänapäeval nii populaarne. See on esimene, kuid kaugeltki ainus põhjus hankimisteenuste kasutamiseks kunstlik päevitamine.

Teiseks oluliseks esteetiliseks eeliseks on rasuse naha taseme langus, mis viib automaatselt akneprobleemide pehme lahenduseni. Tõsi, tasub mainida, et kui inimesel on akne, siis on Suurepärane võimalus selle tugevnemine mõnda aega pärast protseduuride läbimist.

Solaariumi eelised kehale koos meditsiinipunkt nägemine seisneb ennekõike D-vitamiini olulises tootmises. Viimane osaleb kaltsiumi kvalitatiivses assimilatsioonis ja sellest tulenevalt luustruktuuri tugevdamises. Lisaks ärge unustage kasulikku psühholoogiline mõju protseduurid solaariumis. Saadud D-vitamiin osaleb ju naudinguhormoonide tootmises, mis on pilves ilmaga nii vajalikud.

Samuti on arvamus, et solaariumis päevitamise eelised seisnevad selle nahavähi ennetusmehhanismis. Protseduuri käigus toodetakse spetsiaalset ainet - melatoniin, mis määrib naha sisse tumedat värvi... Ausalt öeldes tuleb märkida, et mitte kõik arstid ei nõustu selle hinnanguga täielikult. Jah, barjäär tekib, kuid pärast kunstliku päevitamise protseduuri läbimist rannas tasub seda kasutada kaitsevarustus aastast Sel viisil pargitud nahk saab loomuliku kaitsebarjääri, mis koosneb vaid 4 SPF-ist minimaalselt nõutava SPF 15-ga.

Ja viimane asi, mis väärib eraldi mainimist, on solaariumiprotseduuride positiivne mõju immuunsussüsteem organismi SARS-i ja gripihooajal.

Siiski on kunstliku päevituse saamisel teatud puudused.

Solaariumis protseduuride läbimise miinused

Kas solaarium on kehale hea? Suhteliselt on teatud riskid, millega puutub kokku inimene, kes taotleb regulaarselt kunstlikku päevitust.

Alustada tasub sellest, et nagu loomulik päevitus ja solaariumis saadud soodustab naha varajast fotovananemist. Ausalt öeldes tuleb märkida, et sellist efekti saab saavutada ainult siis, kui ei järgita solaariumi külastamise norme, mis on mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja mitte rohkem kui kolmkümmend seanssi aastas. Kui seda sätet ei järgita, kaotab nahk suure tõenäosusega oma elastsuse, mis omakorda põhjustab kortsude, vanuselaikude ja ketenduse teket. ülemised kihid epidermis.

Kõik armastavad pronksist nahatooni, mis tuleneb päikese käes viibimisest. Saate nautida ühtlast ja kaunist päevitust aasta läbi, päikese tööd teevad eriüksused - solaariumid. Lambid, mis kiirgavad ultraviolettkiirguse spektrit, mis on sarnased päikesega, võimaldavad kõigil saada soovitud päevitusastme, olenemata ilmast. Solaariumi populariseerimisega tekkis palju poleemikat, kas selline päevitus on kasulik ja kas see on organismile kahjulik.

Mõõdukas kokkupuude ultraviolettkiirgusega avaldab kasulikku mõju paljudele kehasüsteemidele. Aktiveeruvad hingamisprotsessid, paraneb vereringe, rakkudes toimuvad intensiivsemalt ainevahetusprotsessid. Endokriinsüsteem reageerib solaariumile positiivselt. Ultraviolettkiirguse mõjul toodab keha D3-vitamiini, mis osaleb kaltsiumi ja fosfori imendumises. Tänu sellele tugevneb lihas- ja luukude, kiirenevad paranemis- ja taastumisprotsessid.

Solaariumi eelised

Inimese immuunsus sõltub ka kokkupuutest UF-spektriga. Ultraviolettkiirguse puudumise tõttu olulised protsessid, mis viib immuunjõudude nõrgenemiseni. Solaarium võimaldab mobiliseerida kaitsefunktsioonid ja toniseerib immuunsüsteemi.

Veel üks asjaolu, mis selgitab, miks on kasulik solaariumis käia, on paranemine vaimne seisund... Solaariumikapslis olles võite end mererannas ette kujutada ja lõõgastuda. Ultraviolettvalgus aitab leevendada lihaspingeid ja vähendab stressi. Peeglist päevitunud keha nägemine, mis näeb välja sihvakam, parandab tuju ja enesetunnet. Paljudel hooajalise depressiooniga inimestel soovitatakse päikese käes viibimise pikendamiseks solaariumis käia.

Mõned eksperdid ütlevad, et solaariumi külastamine on kohustuslik, eriti talvel, ja seda soovitatakse inimestele, kellel on nahahaigused - psoriaas ja akne, samuti neile, kellel on oht haigestuda hüpertensiooni.

Kosmeetikud soovitavad solaariumi külastada neil, kellel on kapillaarvõrk... Ultraviolettkiirgusel on kasulik mõju mitte ainult nahale, vaid ka veresoontele.

Solaariumikahjustused

Kõik ülaltoodud on eelised. Solaariumi kahju on järgmine:

• liigse entusiasmiga ultraviolettkiirguse vastu ammenduvad naha ressursid, see muutub kuivemaks, hävivad kollageenikiud, võib tekkida enneaegne vananemine - fotovananemine;
• ultraviolettvalgus suurtes annustes provotseerib hea- ja pahaloomuliste kasvajate teket, aktiveerib moolide kasvu, halvimal juhul võib see põhjustada melanoomi - nahavähki;
• solaariumi ei tohiks külastada need, kes võtavad teatud ravimeid – rahusteid, mittesteroidseid valuvaigisteid, tritsüklilisi antidepressante ja antibiootikume. Ravimite tarvitamine organismis suurendab valgustundlikkust ning solaariumis viibimine võib põhjustada allergiat või põletushaavu.

Solaarium on kaasaegse kosmetoloogia üks edukamaid leiutisi. See teeb elu palju lihtsamaks nende jaoks, kes soovivad saada näol ja kehal igal aastaajal ilusat, ühtlast päevitust. See maagiline päikesekiirte aseaine pole pärast iluturule sisenemist oma populaarsust kaotanud. Selles artiklis räägime teile üksikasjalikult, milline on solaariumi mõju kehale, millised on selle plussid ja miinused.

Arvamused seda tüüpi kunstliku päevitamise kohta on vastuolulised: mõned usuvad seda ultraviolettkiired kehale kahjulikud, teised väidavad, et solaariumit saab külastada ilma tervist kahjustamata, peamine on valida õige päevitusprogramm. Noh, uurime, kas solaarium on tegelikult inimese tervisele kahjulik ja milline on arstide arvamus selles küsimuses.

Millist mõju avaldab solaarium kehale?

Erinevalt päikesekiirtest on solaariumides kasutataval ultraviolettvalgusel spetsiifiline lainepikkus, mis võimaldab seda minimeerida. negatiivne mõju kehal. Kiirgusparameetrid valitakse iga inimese jaoks individuaalselt, sõltuvalt tema nahatüübist. Niisiis, selleks hele nahk Ohutuks peetakse lainepikkust 290-320 nanomeetrit, tumedanahaliste jaoks - 320-400 nanomeetrit. Kaasaegsed solaariumid on varustatud süsteemidega, milles on paika pandud nahatüüp ja sellele vastav päevitusrežiim. Mis võib siis olla halb solaarium?

Fakt on see, et UV-kiired põhjustavad nahal fotokeemilisi reaktsioone, mis põhjustavad tõsiseid tagajärgi... Niisiis, solaariumi kahjustamine naistele seisneb selles, et püüdlemisel šokolaadipruun rikutakse ultraviolettkiirguse lubatud annust, mis põhjustab sageli põletusi. Pealegi pehme nahk hakkab enneaegselt vananema – muutub õhemaks ja muutub liigselt kuivaks.

Paljud tüdrukud eelistavad ülaosaga päevitamist. Kuid tasub meeles pidada, et ultraviolettkiired provotseerivad vähki, sh. rind. Solaariumis päevitades tuleks rindu kaitsta spetsiaalsete plastkorkidega või kasutada nibukleebiseid. Ja kindlasti järgi päevitamise ajakava!

Meeste jaoks on solaariumid vähem ohtlikud, kuid liigne kirg nende vastu võib kaasa tuua ka terviseprobleeme.

Oluline on teada! Pikaajaline solaariumis viibimine pärsib närvisüsteemi tegevust!

Kuidas päevitada solaariumis ilma kahju tekitamata?

Ohutu, kui sul pole solaariumi külastamiseks vastunäidustusi. Räägime neist veidi hiljem, kuid praegu kaalume, milliseid reegleid tuleb solaariumi külastamisel järgida, et soovitud efekti saavutada ilma tervist kahjustamata.

Solaariumis tervisliku päevitamise reeglid:

• kui võtate ravimeid, pidage enne solaariumisse minekut kindlasti nõu oma arstiga;
• võtke dušš kaks tundi enne solaariumi;
• ärge kasutage enne seanssi parfüüme ja kosmeetikat, kuna need võivad põhjustada pigmentatsiooni;
• enne kabiini sisenemist eemaldage ehted;
• kaitsta oma silmi ultraviolettkiirguse eest prillidega. Esmalt eemaldage kontaktläätsed;
• tuhmuse ja rabeduse vältimiseks katke pea puuvillase rätikuga;
• katke rindkere spetsiaalsete padjanditega;
• seansi ajal järgige rangelt juhiseid;
• kasutada spetsiaalsed vahendid solaariumis päevitamiseks;
• ei tohi ületada kabiinis viibimise lubatud aega;
• Pärast seansi lõppu minge sooja (mitte külma!) duši alla ja kandke nahale niisutajat.

Kui tihti saab solaariumit külastada?

Järkjärguline päevitamine on solaariumis kõige kahjutum päevituskogemus. Esimene seanss ei tohiks kesta üle 2-3 minuti, maksimaalne solaariumis viibimise aeg ei tohiks ületada 10 minutit.

Solaariumi saab külastada kord kahe päeva jooksul ja pärast 5-6 seanssi on soovitatav teha 10-päevane paus.

Näidustused

Mõnel juhul on solaarium lihtsalt kohustuslik. Miks sa küsid? Fakt on see, et pädeva lähenemisviisiga pakub protseduur mitte ainult ilus päevitus aga ravib ka erinevaid haigusi.

Solaariumi kasutamise näidustused:

• kahvatu nahk;
• ultraviolettkiirguse puudus;
• sündroom krooniline väsimus;
• kõvenemine;
• lihas-skeleti süsteemi haigused;
• neuralgia, vegetovaskulaarne düstoonia;
• nahahaigused.

Solaarium aitab vabaneda ka aknest näol, või nii öeldakse. Peamine on mitte üle pingutada, sest pärast 1-2 nädala möödumist ilmne paranemine võib akne süveneda.

Kas D-vitamiini puudust saab taastada?

Ultraviolettvalgus aitab kaasa organismis puuduva D-vitamiini koguse tekkele, kuid arstid märgivad: selleks, et oma keha täiendada hädavajalik vitamiin, pole üldse vaja solaariumisse minna, parem on päikesepaistelise ilmaga sagedamini näo peal kõndida.

Kuidas külastada solaariumi meditsiinilistel eesmärkidel?

Solaariumi külastamisel meditsiinilistel eesmärkidel esmalt tuleb kindlasti konsulteerida raviarstiga, kes teeb kindlaks nende protseduuride asjakohasuse ja määrab individuaalse ravikuuri. Samuti on vaja eelnevalt selgeks teha solaariumi parameetrid ja omadused, kus kavatsete ravi läbida.

Oluline on meeles pidada, et üks raviseanss ei tohiks kesta kauem kui 5 minutit, olenemata haiguse tüübist.

Vastunäidustused

Solaariumis päevitamisel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi.

• kroonilised haigused ägedas staadiumis;
• külm;
• kõrgendatud temperatuur keha;
• malaaria;
• aktiivne tuberkuloos;
• maksa- ja neeruhaigused;
• verehaigused;
• südame-veresoonkonna haigused;
• diabeet raskes vormis;
• mastopaatia;
• herpes;
• veenilaiendid;
• fibroadenoom, emaka müoom ja muud pahaloomulised/healoomulised moodustised;
• tsüst;
• mammoplastika;
• dermatiit;
• hemangioomid;
• peale sünnitust sh. keisrilõige;
• pärast operatsiooni.

Raseduse ajal solaarium on absoluutselt vastunäidustatud. Fakt on see, et hormonaalsete muutuste tõttu rasedate naiste kehas, sealhulgas edasi varajased kuupäevad, keha võib kattuda tumedate laikudega. Lisaks on see kehale lisakoormus ning kasvajate tekkerisk suureneb oluliselt.

Kell rinnaga toitmine (imetamine) ei tohiks sarnastel põhjustel solaariume külastada. Imetaval emal on parem oodata B-hepatiidi perioodi lõpuni, et mitte kahjustada tema tervist.

Kriitilistel päevadel solaariumis käimine on samuti vastunäidustatud. See on tingitud asjaolust, et kehatemperatuuri tõus võib provotseerida rikkalik verejooks ja sellepärast hormonaalsed muutused kehas menstruatsiooni ajal, päevitub nahk ebaühtlaselt.

Ilufoorumitel küsitakse sageli: kas pärast Botoxi ja Düsporti süstimist, aga ka eriti biorevitalisatsiooniprotseduure on võimalik solaariumis päevitada? Selles valdkonnas praktiseerivad eksperdid soovitavad tungivalt hoiduda solaariumi külastamisest esimese 10-15 päeva jooksul pärast süstimist, kuna kõrged temperatuurid ja UV-kiirgust, paranemisprotsess kestab kauem ja aeglasem.

Pärast protseduuri depilatsioon, sh shugaring, võib solaariumi külastada mitte varem kui päev hiljem, kuna nahk pärast karvade eemaldamist on väga tundlik ja kiiritus võib esile kutsuda ärritust, allergilisi reaktsioone ja hüperpigmentatsiooni.

Pärast laser karvade eemaldamine peate ootama vähemalt kaks nädalat ja alles siis planeerima solaariumireisi.

Kui teeksite tätoveering kehal, solaariumireis tuleks kuu võrra edasi lükata, kuna värske tätoveering võib ultraviolettkiirgusega kokkupuutel kiiresti tuhmuda.

Mis puudutab augustamine, siis lubatakse pärast punktsiooni solaariumi külastada mitte varem kui 2 nädala pärast, kuna värske haav paraneb kaua ja valusalt.

Kättesaadavus ilmajätmine kehal võib olla ka ajutine vastunäidustus solaariumi külastamiseks. Esiteks paistavad laigud päikesepõletuse taustal veelgi rohkem silma ja teiseks on võimalik retsidiiv. Pärast ravi võib päevitada mitte varem kui 6-12 kuud, kui nahavärv ühtlustub.

Pärast microbladingära päevita vähemalt kaks nädalat, sest UV-kiired võivad kahjustatud nahka ärritada.

Pärast saunad ja mered solaariumis võib päevitada mitte varem kui 3 päeva pärast, kuna tänu veeprotseduurid nahk muutub kiirgusele liiga vastuvõtlikuks ja võivad tekkida põletused.

Pikendatud ripsmetega Solaariumi saab külastada, kuid ainult tingimusel, et silmad on kaitstud spetsiaalsete prillidega.

Tervenenud armid, erinevate vigastuste tõttu kehale ilmumine ei ole solaariumile vastunäidustuseks.

Solaariumi külastamise ühilduvus erinevate haigustega

Eespool öeldi, et solaariumi saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Eelkõige on selline päevitus efektiivne psoriaasi, naha punetuse, bronhiidi, trahheiidi, astma, pleuriidi jne korral. Arstid soovitavad seda ka reuma, ateroskleroosi, artriidi, luumurdude tagajärgede, neuralgia, vegetovaskulaarse düstoonia, seljaaju vigastuste korral.

Kas muttide olemasolul on võimalik solaariumi külastada?

Muttide olemasolul nahal võite külastada solaariumit, kuid suuri kumeraid moodustisi tuleb kaitsta spetsiaalsete padjanditega ja mitte mingil juhul ei tohi sagedasi protseduure kuritarvitada.

Kui kehal on liiga palju mutte, ei soovita eksperdid solaariumis osaleda, kuna UV-kiirgus võib nende kasvu esile kutsuda. Pärast muti eemaldamist, sealhulgas moksibussiooni abil, on solaariumi külastamine täielikult keelatud kuni täielik tervenemine nahka.

Negatiivsed tagajärjed pärast solaariumi külastamist

Kirg solaariumi vastu põhjustab sageli selliseid negatiivseid tagajärgi nagu põletused, punetus, lööve, sügelus, turse, akne, palavik, peavalu, tumedad laigud, uued mutid, valged laigud. Need negatiivsed tagajärjed saab vältida, kui järgite ekspertide soovitusi (vt "Tervisliku päevitamise reeglid solaariumis"). Aga mida teha, kui probleemid ilmnevad? Siin on, kuidas toime tulla kõige levinumate kõrvalmõjudega.

Pane ära näo punetus ja punased laigud kehalõlid aitavad: päevalill, oliiv, kamper või takjas. Nahka rahustavalt mõjuvad ka salvid (näiteks "Rescuer"), taastavad pihustid (näiteks "Panthenol"). Samuti saad punetust eemaldada päikesejärgse kreemiga.

Põlenud Põletuste või haavade paranemise kõrvaldamiseks tuleb piirkondi töödelda kreemiga: salv ("Päästja"), pihusti (näiteks "Panthenol").

Kui sügeleb keha, tähendab see, et olete allergiline UV-kiirte või kasutatavate päevitustoodete suhtes. Kohalikud antihistamiinilised salvid (geelid) ja ravimid(näiteks "Loratadiin").

Kui pärast solaariumi peavalu, see tähendab, et keha on üle kuumenenud. Keha tuleb jahutada nii kiiresti kui võimalik. Joo klaas jahedat vett ja jäta 10-15 minutiks seisma. Värske õhk... Valuvaigisteid ei tohi võtta.

Alternatiiv solaariumile

Kui tahad omada pargitud nahka, aga antud vaade ka kunstlik päevitamine on teile vastunäidustatud kõrvalmõjud tekivad pärast iga seanssi, asendage solaariumireisid muude võimalustega.

Kuidas saab päevitada ilma solaariumita ja ikkagi mitte randa minna? Solaariumi asemel võid kasutada isepruunistavaid tooteid. Vääriliseks alternatiiviks on ka kohene päevitus, mida saab ühe protseduuriga. See on täiesti ohutu ja kahjutu, kuna parkaine - suhkruroo losjoon - sisaldab eranditult looduslikud koostisosad... Kiirpruunistuse ainsaks puuduseks on selle lühiajaline toime (7-14 päeva).

Protseduuri plussid ja miinused

Nagu iga kosmetoloogiline protseduur, solaariumil on ka omad head ja vead.

Plussid:

• ühtlane päevitus;
• tervendav toime;
• immuunsüsteemi tugevdamine;
• kõvenemine;
• pikaajaline tulemus;
• õrn mõju nahale võrreldes päikesega.

Miinused:

• suur hulk vastunäidustusi;
• tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes;
• kõrvalmõjud.

Solaarium tagab soovitud päevituse igal aastaajal ilma suurema vaevata. Samal ajal on protseduuril olulised vastunäidustused ja ranged piirangud, mille täitmata jätmisega kaasnevad tõsised kõrvalmõjud.

Kas sellisel viisil päevitada tasub, on teie enda otsustada. Kui plaanite siiski solaariumi külastada, hinnake esmalt objektiivselt oma tervist, naha seisundit ja vajadusel konsulteerige spetsialistiga. Ja pidage meeles: kursust tuleks alustada minimaalse ajaga, suurendades seda järk-järgult. Nii saate kindlasti soovitud tulemuse ilma oma tervist kahjustamata.