बच्चों के उत्पाद उन सामानों की श्रेणी हैं जो विशेष गुणवत्ता नियंत्रण के अधीन हैं। इसके उत्पादन के लिए केवल सर्वोत्तम उत्पादों और विश्वसनीय तकनीकों का उपयोग किया जाता है। आपके बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। दुकानों में बड़ी संख्या में ब्रांड हैं, जिनमें से माता-पिता के लिए चुनना बहुत मुश्किल है अच्छा निर्माता बच्चों का खाना... माता-पिता के लिए इसे आसान बनाने के लिए, हमारे विशेषज्ञों ने रैंकिंग में चयन किया है सबसे अच्छी फर्मसकारात्मक उपभोक्ता समीक्षाओं के आधार पर शिशु आहार निर्माता केवल सबसे लोकप्रिय और विश्वसनीय कंपनियां हैं।

वहां किस तरह का शिशु आहार है?

शिशु उत्पादों का बाजार बहुत विविध है। दुकानों में अलमारियों पर प्रस्तुत सभी प्रकार के जार, बक्से, बोतलें कई माता-पिता को भ्रमित कर सकती हैं। इसलिए, खरीदारी करने जाने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि शिशु आहार किस प्रकार का है, और उत्पादों के बारे में जानकारी से खुद को पहले से परिचित कर लें ताकि यह तय किया जा सके कि आपके बच्चे के लिए शिशु आहार खरीदना सबसे अच्छा है।

दूध का मिश्रण - यह वह उत्पाद है जो नवजात शिशुओं को भी खिलाने के लिए उपयुक्त है। यदि माँ अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती है तो यह उत्पाद बस अपूरणीय है। बच्चे के लिए एक अच्छे सूत्र में अनिवार्य रूप से शामिल होना चाहिए आवश्यक विटामिन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स जो एक बच्चे के लिए बहुत आवश्यक हैं। निश्चित रूप से, मां का दूधमिश्रण प्रतिस्थापित नहीं होगा, लेकिन एक विकल्प के रूप में अच्छी तरह से काम करेगा।

खिचडी - 4 महीने से बच्चों को पहली बार खिलाने के लिए उत्कृष्ट शिशु आहार। दलिया विशेष तकनीकों का उपयोग करके तैयार किया जाता है। परिणाम एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ पौष्टिक उत्पाद है जो बच्चे द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित किया जाता है।

प्यूरी बच्चों के भोजन के सबसे आम प्रकारों में से एक है। बच्चे के आहार में प्यूरी की शुरूआत 4 महीने से शुरू होती है। प्यूरी सब्जी, फल, मांस हो सकता है। आप एकल-चरण और बहु-चरण प्यूरी में भी अंतर कर सकते हैं, जिसमें एक या अधिक उत्पाद शामिल हैं, उदाहरण के लिए, फल या सब्जी सलाद। वयस्क बच्चे और बच्चे दोनों ही इस भोजन के बहुत शौकीन होते हैं, मुख्य बात यह है कि अपने बच्चे के स्वाद के अनुरूप सही प्यूरी का चयन करें। 10 महीने के बच्चे सुरक्षित रूप से अपने आहार में विभिन्न प्रकार के मांस और मछली प्यूरी शामिल कर सकते हैं, जिन्हें धीरे-धीरे वयस्क भोजन में बदलने के लिए थोड़ा नमकीन किया जा सकता है।

रस - 3 महीने से बच्चों को खिलाने के लिए उपयुक्त। जूस बेहतरीन जामुन और फलों से बनाया जाता है। छोटों के लिए, बिना चीनी डाले जूस तैयार किया जाता है। बच्चे जूस के बहुत शौकीन होते हैं, अगर कोई बच्चा मिश्रण, दलिया या मसले हुए आलू को मना कर देता है, तो उसके रस से इंकार करने की संभावना नहीं है।

यह तय करने के लिए कि कौन सी कंपनी सबसे अच्छा शिशु फार्मूला है, आपको सबसे पहले अपने स्थानीय डॉक्टर से परामर्श करना होगा। शिशु आहार के अच्छे ब्रांड के चुनाव के बारे में केवल वही आपको निष्पक्ष रूप से सलाह दे सकता है।

घरेलू निर्माता का सबसे सस्ता बेबी फ़ूड

घरेलू और विदेशी दोनों बच्चों के उत्पाद रूसी बाजार में प्रस्तुत किए जाते हैं। इसके अलावा, सभी बिक्री के आधे से अधिक विदेशी उत्पादों के लिए जिम्मेदार हैं, कई लोग मानते हैं कि यह विदेशों में है कि वे उत्पादन करते हैं सबसे अच्छा खानाशिशुओं के लिए। यह मुख्य रूप से माल की गुणवत्ता के कारण नहीं है, रूसी निर्माता बल्कि प्रतिस्पर्धी सामान का उत्पादन करते हैं। मुख्य कारण जानकारी की कमी है, उदाहरण के लिए, टेलीविजन विदेशी निर्माताओं के विज्ञापनों से भरा हुआ है। लेकिन, जैसा कि आंकड़े दिखाते हैं, अधिकांश माता-पिता अभी भी एक घरेलू निर्माता चुनना पसंद करते हैं, जो सस्ता हो और बच्चे इसे पसंद करेंगे।

1. फ्रूटोनानी

ये सर्वश्रेष्ठ में से एक है प्रसिद्ध निर्माताबच्चों के लिए पूरक आहार। उत्पाद लाभकारी रूप से कम कीमत को जोड़ते हैं और अच्छी गुणवत्ता... निर्माता को माता-पिता द्वारा निरंतर प्रचार के लिए बहुत प्यार किया जाता है जो पहले से ही कम कीमत को और भी आकर्षक बनाते हैं। इसका वर्गीकरण बहुत बड़ा है - रस, फलों के पेय, मसले हुए आलू, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए तैयार अनाज, बच्चे का पानी। विशेष रूप से संवेदनशील बच्चों के लिए, हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों की एक विशेष रूप से डिज़ाइन की गई लाइन है।

उत्पाद लाभ:

• एक बड़ा वर्गीकरण
• पहली फीडिंग शुरू करने के लिए अच्छा है
• स्वाद जो बच्चों को पसंद है

उत्पादों के नुकसान:

• निर्माता मिश्रण का उत्पादन नहीं करता है।

2. दादी लुकोशको

यह ब्रांड 1999 से रूसी बाजार में मौजूद है। वर्तमान में, उत्पाद जार और सॉफ्ट पैक दोनों में बेबी प्यूरीज़ के एक बड़े चयन का प्रतिनिधित्व करते हैं। मांस, मछली, सब्जी, फलों की प्यूरी बच्चों में बहुत लोकप्रिय हैं। बड़े चयन के कारण, शिशुओं में पोषण में एकरसता नहीं होती है। कई माताओं के अनुसार, यह सबसे स्वादिष्ट रूसी-निर्मित शिशु आहार है। . मैश किए हुए आलू के अलावा, निर्माता सबसे छोटी हर्बल चाय के लिए चाय के निर्माण में लगा हुआ है।

उत्पाद लाभ:

• प्राकृतिक अवयवों का उपयोग
• कम कीमत
• हर्बल चाय की उपस्थिति

उत्पादों के नुकसान:

• पता नहीं चला

3. अगुषा:

रूसी बाजार में बेबी फूड के सबसे प्रसिद्ध निर्माताओं में से एक। इस निर्माता के उत्पाद विविध हैं। दुकानों में आप पा सकते हैं उपयुक्त भोजनसभी उम्र के बच्चों के लिए। तीन पंक्तियाँ हैं: "पहला चम्मच" - 4 महीने की उम्र से पोषण के लिए बढ़िया - सब्जी, मांस प्यूरी, बायोकेफिर, दही। "अगुशा" - 6 महीने की उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त। ये विभिन्न प्रकार के योगहर्ट्स, सूखे अनाज, फलों के पेय, प्यूरी हैं। बच्चे तैयार अगुशा दलिया बड़े चाव से खाते हैं। नवीनतम पंक्ति "मैं स्वयं" 2, 5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है। ये एक विशेष पैकेज में दही, दही, मिल्कशेक हैं जो बच्चे को अपनी मां की मदद के बिना खुद खाने की अनुमति देता है।

उत्पाद लाभ:

• एक बड़ा वर्गीकरण
• सबसे सस्ता शिशु आहार
• आकर्षक पैकेजिंग
• नवजात शिशुओं के लिए शिशु आहार है

उत्पादों के नुकसान:

• पता नहीं चला

4. विषय

इस निर्माता के उत्पाद भी बहुत स्वादिष्ट और विविध हैं, जो छह महीने की उम्र से बच्चों को खिलाने के लिए उपयुक्त हैं। लोकप्रिय बच्चों के सामानों में, कोई भी बाहर कर सकता है - फलों के अतिरिक्त लुगदी, डिब्बाबंद मांस, बायोलैक, दही के साथ रस। "टेमा" ब्रांड के उत्पाद बच्चे द्वारा पूरी तरह से आत्मसात किए जाते हैं। कई माता-पिता स्वीकार करते हैं कि यह बच्चों के लिए सबसे अच्छे डेयरी उत्पादों में से एक है। बच्चे टेमा को उसके उत्कृष्ट स्वाद के लिए पसंद करते हैं, और माता-पिता इसे समय और पैसा बचाने के लिए पसंद करते हैं।

उत्पाद लाभ:

• स्वाद गुण
• किफायती मूल्य

उत्पादों के नुकसान:

• डिब्बाबंद मांस को खोलना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है

अच्छी गुणवत्ता का सर्वोत्तम विदेशी शिशु आहार

रूसी बाजार में बेबी फूड के उत्पादन में लगी कई विदेशी कंपनियों का भी प्रतिनिधित्व किया जाता है। कई माता-पिता विदेशी निर्माताओं को पसंद करते हैं। इसका एक कारण यह है कि ये एक सदी के इतिहास और अच्छी प्रतिष्ठा वाली कंपनियां हैं। कई अनुभव प्राप्त हुए लंबे साल, गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन करने में मदद करता है, जिसके पक्ष में एक ही परिवार की कई पीढ़ियां चुनाव करती हैं।

1. न्यूट्रिशिया

डच कंपनी, जो मुख्य रूप से सूखे मिश्रण और अनाज के उत्पादन में लगी हुई है। वे तीन प्रकार के उत्पादों का उत्पादन करते हैं: "न्यूट्रिलॉन" (कम वजन वाले बच्चों के लिए, पाचन समस्याओं के साथ, समय से पहले बच्चे), "बेबी" (एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भोजन, बड़ी मात्रा में विटामिन और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स से बना), "बेबी "(सौदेबाजी की कीमत पर उत्कृष्ट गुणवत्ता)।

उत्पाद लाभ:

• उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा शिशु फार्मूला
• छोटों के लिए उत्पादों की उपलब्धता
• hypoallergenic
• विभिन्न मूल्य श्रेणियां

उत्पादों के नुकसान:

• नहीं मिला था।

2. गेरबे

विश्व बाजार में शिशु आहार के अग्रणी निर्माताओं में से एक। समय-परीक्षणित गुणवत्ता। कंपनी 1927 से काम कर रही है। उत्पादों की उच्च गुणवत्ता मानकों और प्रौद्योगिकियों के सख्त पालन के कारण है। बच्चों के उत्पादों को विभिन्न प्रकार के फल, सब्जी, मांस प्यूरी, एकल-घटक और बहु-घटक रचना दोनों द्वारा दर्शाया जाता है। निर्माता जूस, डेसर्ट, कुकीज और बार का भी उत्पादन करता है।

उत्पाद लाभ:

• सुविधाजनक पैकेजिंग
• उत्कृष्ट गुणवत्ता वाला भोजन
• सबसे विस्तृत वर्गीकरण।

उत्पादों के नुकसान:

• ऊंची कीमत

3. हेन्ज़ो

एक अमेरिकी ब्रांड जिसे 19वीं सदी से जाना जाता है। उत्पादों को विभिन्न प्रकार के मिश्रण, अनाज, कुकीज़, मैश किए हुए आलू द्वारा दर्शाया जाता है, जो ट्रेस तत्वों और विटामिन से समृद्ध होते हैं। निर्माता सेंवई भी प्रदान करता है, जो 6-7 महीने के बच्चे के लिए भोजन के रूप में उत्कृष्ट है। किसी अन्य निर्माता के पास यह नहीं है।

उत्पाद लाभ:

• किफायती मूल्य
• बड़ा विकल्प
• अच्छा प्राकृतिक स्वाद

उत्पादों के नुकसान:

• नवजात शिशुओं के लिए कोई उत्पाद नहीं

4. नेस्ले

एक कंपनी जो डेढ़ सदी से बेबी फ़ूड का उत्पादन कर रही है। उत्पादों में 0 से 6 महीने के शिशु फार्मूला, विभिन्न ब्रांडों के तहत मैश किए हुए आलू और बेबी अनाज शामिल हैं। कंपनी अपने उत्पादन में केवल सिद्ध तकनीकों का उपयोग करती है।

उत्पाद लाभ:

• बहुत अच्छी विशेषता
• एक बड़ा वर्गीकरण
• मजेदार स्वाद

उत्पादों के नुकसान:

• नहीं मिला था

कौन सा शिशु आहार सबसे अच्छा है?

प्रस्तुत घरेलू और विदेशी निर्माताओं के बीच, एक स्पष्ट विकल्प बनाना और यह तय करना मुश्किल है कि कौन सा ब्रांड बेबी फूड खरीदना बेहतर है। प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, भुगतान करने की उनकी क्षमता को ध्यान में रखते हैं और यह तय करते हैं कि वास्तव में बच्चे के लिए क्या उपयोगी होगा और क्या नहीं। टॉडलर्स भोजन के बारे में बहुत पसंद करते हैं और इसलिए माता-पिता को बच्चे के खाने का आनंद लेने के लिए वास्तव में यह चुनने के लिए कई शिशु उत्पादों का प्रयास करना होगा। और सर्वोत्तम बेबी फ़ूड कंपनियों की हमारी रेटिंग आपको कई उत्पादों के बीच न खोने और एक विश्वसनीय निर्माता के पक्ष में चुनाव करने में मदद करेगी, जिसे हमारे देश में बड़ी संख्या में उपभोक्ताओं द्वारा पसंद किया जाता है।

मानव शरीर में सब्जियां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। वे प्रत्येक कोशिका को कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, आंतों के कार्य को सामान्य करते हैं, पेक्टिन शरीर से अनावश्यक यौगिकों को हटाते हैं, इसके अलावा, सब्जियां खनिजों और पानी में घुलनशील विटामिन का मुख्य स्रोत हैं।

कृत्रिम बच्चों के लिए, पहली बार खिलाने की उपयुक्त उम्र 4-4.5 महीने है। पर बच्चे स्तनपान 6 महीने तक के अलावा कुछ भी नहीं चाहिए स्तन का दूध, 6 महीने के बाद, दूध बच्चे के शरीर को सभी आवश्यक पदार्थों के साथ पूरी तरह से प्रदान नहीं कर सकता है, और बच्चे को उन्हें सब्जी प्यूरी / के साथ प्राप्त करना होगा।

अनाज के 14-15 दिनों के बाद सब्जियां पेश की जाती हैं, जबकि अनाज को पहले से ही एक फीडिंग को फॉर्मूला / स्तन के दूध से पूरी तरह से बदल देना चाहिए। अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, बच्चों में वेजिटेबल प्यूरी को पहले पूरक भोजन के रूप में पेश किया जा सकता है।

पहली बार खिलाने के लिए, एक सब्जी से मैश किए हुए आलू को पेश करने की प्रथा है। प्रारंभ में, सब्जी प्यूरी एक स्वतंत्र व्यंजन है, जिसे नाश्ते में लगभग 10 बजे या दोपहर के भोजन के लिए लगभग 2 बजे परोसा जाता है, आहार में शामिल होने के बाद ही मछली और सब्जियां एक साइड डिश बन जाती हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सबसे पहले उपयोग की जाने वाली प्यूरी हैं:

• गोभी;

पहले पूरक भोजन के रूप में, बच्चे को तोरी, ब्रोकोली, फूलगोभी, आलू या गाजर से मसले हुए आलू की पेशकश की जा सकती है।

और सफेद गोभी 14 दिनों के बाद (5 महीने में) बच्चे को दी जा सकती है। जब बच्चे को सभी सूचीबद्ध सब्जियां प्राप्त हो जाती हैं, तो आप एक बहु-घटक प्यूरी दे सकते हैं।

पहली बार खिलाने के लिए प्यूरी में नमक, चीनी, संरक्षक, स्टार्च, रंजक नहीं होना चाहिए।

• फूलगोभी का स्वाद ब्रोकली से बेहतर होता है और इसे बच्चों द्वारा खाए जाने की संभावना अधिक होती है।
• ब्रोकोली विटामिन सी से भरपूर होती है, जो शरद ऋतु और सर्दियों की अवधि में स्वास्थ्यवर्धक होगी।
• आलू में जटिल कार्बोहाइड्रेट, स्टार्च और कैलोरी होती है।
• एलर्जी रोगों की प्रवृत्ति या उपस्थिति वाले बच्चों को तोरी दी जानी चाहिए। यह सब्जी शरीर से अतिरिक्त पानी को निकाल देती है।
• कद्दू पेक्टिन और विटामिन से भरपूर होता है, कैलोरी में कम।
• गाजर एक स्रोत है, दृष्टि के लिए अच्छा है, बच्चे इसे मिठास के कारण पसंद करते हैं, लेकिन उन्हें अक्सर एलर्जी होती है, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
• कद्दू, तोरी और गोभी की प्यूरी में कैलोरी कम होती है और यह अधिक वजन वाले बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।

पहली सब्जी फ़ीड

पहले की सब्जी चाराऔद्योगिक प्यूरी का उपयोग करना बेहतर है। लाभ: वे समरूप होते हैं, अर्थात वे पर्याप्त रूप से कुचले जाते हैं, जो कि 4-6 महीने की उम्र के बच्चों के लिए बहुत आवश्यक है, इसके अलावा विटामिन और खनिजों से समृद्ध है। और किस निर्माता को चुनना है, हम नीचे चर्चा करेंगे।

आप सब्जियां खुद बना सकते हैं। घर की बनी प्यूरी स्वादिष्ट होती है और इसमें अधिक विटामिन होते हैं। इसे भाप में या अंदर पकाना बेहतर है छोटी राशिनिविदा तक पानी (सब्जियों को अधिक न पकाएं, उच्च तापमान विटामिन के लिए हानिकारक हैं)। फिर परिणामी को एक ब्लेंडर में काटा जाना चाहिए और 37 सी के तापमान तक ठंडा किया जाना चाहिए। सब्जी प्यूरी में घर का बनाजोड़ना चाहिए वनस्पति तेल(औद्योगिक मैश किए हुए आलू में आमतौर पर संरचना में तेल होता है)। सर्दियों में और शरद ऋतु की अवधिआप जमी हुई सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं, गर्मी और शरद ऋतु में उगाई जाने वाली ताजी सब्जियां लेना बेहतर है नियत तारीककोई रसायन नहीं। विशेष रूप से आयातित वाले, बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं। 10 महीने तक बच्चे को सब्जी प्यूरी में नमक डालने की जरूरत नहीं है।

चिंतित या परेशान न हों: पहली बार, बच्चा मैश किए हुए आलू को मना कर सकता है, और यह पूरी तरह से है सामान्य घटना... यदि, बच्चे के मना करने के बाद, आप उसे मैश किए हुए आलू नहीं देने का निर्णय लेते हैं, तो यह एक गलती होगी। प्रत्येक नए उत्पादआप 8-10 बार कोशिश कर सकते हैं, कुछ मामलों में बच्चे 15वें प्रयास से ही खाना शुरू कर देते हैं।

बच्चों के लिए सब्जी प्यूरी के लोकप्रिय निर्माता:

1. अगुशा। इसमें पहली बार खिलाने के लिए सब्जियों का एक छोटा वर्गीकरण है, इसलिए हम इस निर्माता को अधिक उम्र में वरीयता देने की सलाह देते हैं।
2. "दादी की टोकरी"। केवल पर्यावरण के अनुकूल, स्वच्छ कच्चे माल का उपयोग किया जाता है, समय-परीक्षण किए गए साथी खेतों से उगाए जाते हैं, उत्पादों को रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण अनुसंधान संस्थान के साथ विकसित किया जाता है। वर्गीकरण पर्याप्त है।
3. "बेबिविता"। वर्गीकरण में आलू को छोड़कर, पहले पूरक आहार के लिए सभी मैश किए हुए आलू शामिल हैं।
4. बेलाकट। तोरी, कद्दू, गाजर, ब्रोकोली, और फूलगोभी। पर्यावरण के अनुकूल, लेकिन, उदाहरण के लिए, "गेरबर" का स्वाद बेहतर होता है, और कीमत काफी भिन्न होती है।
5. गेरबर। पहली बार खिलाने के लिए एकदम सही उत्पाद, केवल जार छोटा है। प्यूरी उच्च गुणवत्ता के साथ बनाई जाती है, स्वादिष्ट, बच्चे स्वेच्छा से खाते हैं। मैश किए हुए आलू नहीं।
6. "डायपर"। तोरी, ब्रोकोली और फूलगोभी प्यूरी।
7. "सम्पर"। प्यूरी में उत्कृष्ट गुणवत्ता, स्वाद है और यह बिल्कुल सुरक्षित है। आलू को छोड़कर, पहले खिलाने के लिए सब कुछ है। विश्वसनीय गुणवत्ता नियंत्रण प्रणाली।
8. "फ्रूटोन्याया"। अच्छे मैश किए हुए आलू, सस्ती कीमत पर अच्छी गुणवत्ता, बच्चे स्वेच्छा से, विश्वसनीय पैकेजिंग खाते हैं।
9. हेंज। देश के बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित, अच्छी प्यूरी, के पास पहले पूरक खाद्य पदार्थों का पूरा वर्गीकरण है।
10. "हिप"। पहली फीडिंग के लिए, सभी प्रकार उपलब्ध हैं सब्जी प्यूरी... बड़ा जार।

युवा माता-पिता के सर्वेक्षण के दौरान प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, निम्नलिखित ब्रांडों को सबसे अधिक पसंद किया जाता है: "बाबुश्किनो लुकोशको", "गेरबर", "सैम्पर" और "फ्रूटोन्या"।

कृपया ध्यान दें: आमतौर पर विक्रेता प्रत्येक प्यूरी की शुरूआत के लिए उपयुक्त उम्र का संकेत देता है, लेकिन यह अवधि बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तावित से थोड़ी भिन्न हो सकती है, इसलिए हमारी वेबसाइट पर सिफारिशों का पालन करें, क्योंकि हम विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी का उपयोग करते हैं - बच्चे पर विशेष चिकित्सा साहित्य भोजन, सिफारिशें विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल।

सब्जी प्यूरी निर्माता चुनते समय क्या देखना है?

मैश किए हुए आलू "गेरबर", "सैम्पर" और "हिप्प" में बहुत अधिक विटामिन सी होता है - लगभग पूरी दैनिक आवश्यकता।

"बेबिविटा-तोरी" में बहुत कम होता है, इसमें एक अप्रिय पेस्ट जैसी स्थिरता होती है, व्यावहारिक रूप से इसमें विटामिन सी नहीं होता है।

मैश किए हुए आलू "डायलेनोक-ज़ुचिनी" में सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों की एक अच्छी मात्रा होती है, हालांकि यह सबसे सस्ते में से एक है।

फूलगोभी प्यूरी के सभी निर्माताओं में से सबसे अच्छी गुणवत्ता गेरबर प्यूरी है। लेकिन फूलगोभी "सैम्पर" और "हेन्ज़" में अत्यधिक खट्टा स्वाद होता है।

हमने आपको बुनियादी डेटा प्रदान किया है, और आप कौन सी प्यूरी चुनते हैं यह आपके अपने स्वाद और वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करता है। मैं नोट करना चाहूंगा: सस्ते का मतलब बुरा नहीं है।

और याद रखें: आपके बच्चे को सब्जियों का गुलदस्ता जितना अधिक मिलेगा, उतना ही अच्छा होगा, क्योंकि प्रत्येक सब्जी की एक अनूठी और अनूठी रचना होती है।

अपडेट किया गया: 04.11.2018 17:14:45

विशेषज्ञ: लैला वीस

शिशुओं के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने का विषय हमेशा युवा माता-पिता के बीच प्रासंगिक होता है, खासकर जो अपने पहले बच्चे की परवरिश कर रहे हैं। डॉक्टरों और अनुभवी पड़ोसियों, माता-पिता की राय अक्सर भिन्न होती है, और निर्णय अभी भी स्वतंत्र रूप से किया जाना है। हालांकि, भले ही 4, 5 महीने या आधे साल में बच्चे के आहार में फलों या सब्जियों से मैश किए हुए आलू को शामिल करने का निर्णय लिया गया हो, एक ब्रांड चुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि यहां तक ​​​​कि एक बच्चे के लिए भी पूरी तरह से अलग संवेदनाएं हो सकती हैं। एक ही उत्पाद। हम आहार के पहले परिचय के लिए उत्पाद के बारे में सलाह नहीं देंगे, हम इसे इस घटना के लिए शिशुओं की उम्र के लिए विशेषज्ञों के विवेक पर छोड़ देंगे, लेकिन हम आपको बताएंगे कि कौन से मसले हुए आलू अधिकांश लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं रूस में माता-पिता। हम एक रेटिंग समीक्षा प्रस्तुत करते हैं, जिसमें पहली बार खिलाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ प्यूरी शामिल हैं। हमने इसे निर्माताओं की प्रतिष्ठा, बाल रोग विशेषज्ञों और उपभोक्ताओं की राय के आधार पर संकलित किया है।

पहली बार खिलाने के लिए प्यूरी के सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं की रेटिंग

पहली फीडिंग के लिए प्यूरी के सर्वश्रेष्ठ विदेशी निर्माता

हम रूस में मांग में जाने-माने और इतने प्रसिद्ध ब्रांड बेबी फूड पेश नहीं करते हैं।

स्विस ब्रांड, जिसकी उत्पत्ति 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में हुई थी, आज पूरी दुनिया में जाना जाता है और इसे शिशु आहार का मानक माना जाता है - कंपनी उत्पादन तकनीक की सख्ती से निगरानी करती है, उत्पादों और व्यंजनों के चयन पर विशेष ध्यान देती है। गेरबर प्यूरी में न्यूनतम तरल, अधिकतम सब्जियां और फल शामिल हैं। पहले चरण के लिए निर्माता की पंक्ति में, एक सजातीय स्थिरता के साथ एक-घटक प्यूरी की एक किस्म है, जिसे निगलना सीखना आसान है। पैकेजिंग - एक कांच का जार जिसमें 80 ग्राम शुद्ध उत्पाद होता है।

एक जार की औसत कीमत 35 से 50 रूबल तक है।

गौरव

• शुद्ध रचना के साथ एक-घटक प्यूरी;
• 5 प्रकार की सब्जियां और सेब;
• वापस ले लिया टोपी;
• भोजन की एक ही सेवा के साथ पारदर्शी कांच का जार;
• वहनीय लागत।

कमियां

• परिभाषित नहीं।

हाइन्ज़

जर्मन ब्रांड खाद्य उत्पाद"वयस्क भोजन" के साथ बच्चों के पहले परिचित के लिए प्यूरी की एक पंक्ति प्रदान करता है। वी हाल ही मेंहेंज ने पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने वाले युवा माता-पिता के बीच लोकप्रियता हासिल की है - उत्पादों को संरचना की शुद्धता से अलग किया जाता है, नरम स्थिरता अक्सर बच्चों द्वारा पसंद की जाती है, "वे एक धमाके के साथ आते हैं।" बिंदु यूरोपीय और अमेरिकी मानकों को पूरा करने वाले मैश किए हुए आलू बनाने के लिए नुस्खा और तकनीकी नियमों के सख्त पालन में है। कद्दूकस की हुई सब्जियों और फलों का स्वाद प्राकृतिक, समृद्ध, धारणा के लिए आरामदायक होता है।

आप मसला हुआ आलू, सेब, नाशपाती, ब्रोकोली, फूलगोभी, कद्दू, गाजर का एक जार 35 ... 60 रूबल में खरीद सकते हैं।

गौरव

• 6 प्रकार की सब्जी और फलों की प्यूरी;
• एडिटिव्स की कमी;
• उच्च गुणवत्ता की आवश्यकताएं;
• अच्छा मूल्य;
• नरम स्थिरता।

कमियां

• परिभाषित नहीं।

हिप

जर्मन कंपनी हिप्प 19वीं शताब्दी के अंत की है और गेरबर और हेंज के लिए एक योग्य प्रतियोगी है। ब्रांड के विचारों में से एक बच्चों के लिए जैविक उत्पादों से उत्पाद बनाना है। तो, तोरी, फूलगोभी, ब्रोकोली और मकई, साथ ही आलू को मिट्टी में आक्रामक तैयारी की शुरूआत के बिना प्राकृतिक परिस्थितियों में साथी खेतों के वृक्षारोपण पर उगाया जाता है। उन सभी और फिर उत्पादों का परीक्षण प्रमुख यूरोपीय प्रयोगशाला हिप्प में किया जाता है।

प्यूरी को 80 और 125 ग्राम के कांच के डिब्बे में बेचा जाता है, एक छोटा हिस्सा 44 रूबल से खरीदा जा सकता है, जो अन्य कंपनियों के समान मात्रा के उत्पाद की तुलना में अधिक महंगा है।

गौरव

• पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए व्यापक उत्पाद श्रृंखलाओं में से एक;
• प्यूरी की गुणवत्ता में कमी को बाहर रखा गया है;
• चुनने के लिए अलग-अलग वॉल्यूम - 80 या 125 ग्राम;
• पूरक खाद्य पदार्थों के लिए उपयुक्त संगति।

कमियां

• कीमत समान मात्रा के लिए अन्य ब्रांडों की तुलना में तुलनात्मक रूप से अधिक है।

उपभोक्ता रेटिंग की चौथी पंक्ति में, अपेक्षाकृत युवा ट्रेडमार्कबेबी फ़ूड Bebivita के उत्पादन के लिए यूरोप से। श्रृंखला में सबसे छोटे से 4 महीने के लिए, मसला हुआ तोरी, फूलगोभी के फूल, पके गाजर और स्वस्थ ब्रोकोली प्रस्तुत किए जाते हैं। बेस घटक के हिस्से के रूप में, जीएमओ और रासायनिक योजक से मुक्त, निर्माता अतिरिक्त रूप से मकई का तेल, आवश्यक फैटी एसिड का एक भंडार, और चावल के आटे को पाचन में सुधार करने के लिए पेश करता है, जो अक्सर नए उत्पादों को पेश किए जाने पर पीड़ित होता है। प्यूरी का प्राकृतिक स्वाद, स्थिरता और गुणवत्ता यूरोपीय मानकों के अनुरूप है।

80 ग्राम प्यूरी के जार की औसत कीमत 33 रूबल से है।

गौरव

• बेहतर संरचना के साथ प्यूरी;
• कच्ची सब्जियों और फलों में हानिकारक घटकों और जीएमओ की कमी;
• किफायती मूल्य;
• अच्छी संगति।

कमियां

• अतिरिक्त घटकों के लिए संभावित असहिष्णुता।

स्विस ब्रांड सेम्पर मुख्य घटकों के बेहतर अवशोषण के लिए आवश्यक तेलों, फैटी एसिड और अतिरिक्त ट्रेस तत्वों से समृद्ध शिशु आहार के लिए सजातीय प्यूरी का उत्पादन करता है। पहले चरण के लिए उत्पाद लाइन में समरूप ब्रोकोली, आलू और तोरी या तोरी का संयोजन शामिल है (जो, हमारी राय में, काफी हद तक समान है)। प्यूरी को 125 ग्राम के जार में पेश किया जाता है, आप उन्हें 50 रूबल से खरीद सकते हैं।

गौरव

• बेहतर रचना;
• यूरोपीय गुणवत्ता;
• इष्टतम मूल्यमात्रा के संदर्भ में।

कमियां

• छोटे हिस्से का कोई जार नहीं।

कुछ लोगों ने जर्मन कंपनी हुमाना के बारे में सुना है, जो जैविक खाद्य के उत्पादन में माहिर है, यानी उपयोग किए जाने वाले कच्चे माल में उर्वरक, कीटनाशक और एंटीबायोटिक के रूप में कोई अनावश्यक समावेश नहीं होता है, प्रयोगशालाओं में उनकी सावधानीपूर्वक जांच की जाती है। पौधा। प्यूरी हुमाना 125 जीआर के जार में उपलब्ध है। लाइन में 5 महीने के बच्चों के लिए एकल-घटक और संयुक्त पोषण शामिल है।

नोट: मुख्य सब्जी या फल के अलावा, प्यूरी में मकई का आटा होता है - फाइबर का एक स्रोत, साथ ही पानी और सेब का रस एक नरम स्थिरता प्राप्त करने के लिए जो निगलने में आसान है। हालांकि, ये योजक अक्सर युवा माताओं को डराते हैं, हालांकि वे कोई खतरा नहीं उठाते हैं और उत्पाद के मूल्य को कम नहीं करते हैं।

एक जार की औसत कीमत 70 रूबल से है।

गौरव

• जैविक रूप से शुद्ध प्यूरी;
• पाचन की खुराक;
• एक घटक और संयोजन के साथ विभिन्न प्रकार की सब्जी और फलों की प्यूरी।

कमियां

• पहली बार खिलाने के लिए कोई छोटी राशि नहीं है;
• ऊंची कीमत;
• यह मुख्य रूप से विशेष दुकानों में पाया जाता है।

विश्व प्रसिद्ध NUTRICIA ब्रांड पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए प्यूरी की एक पंक्ति प्रस्तुत करता है। गाजर, सेब, नाशपाती, उज्ज्वल ब्रोकोली और कोमल फूलगोभी, केला - न्यूट्रीसिया रेंज में वे सभी मुख्य सब्जियां और फल शामिल हैं जो आमतौर पर 4, 5 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों को खिलाए जाते हैं।

पाचन में सुधार करने के लिए, निर्माता कुचल उत्पाद में मकई का आटा, पाउडर दूध मिलाता है - यह बच्चे के शरीर को नए पकवान के अनुकूल होने में मदद करता है। इन एडिटिव्स से डरने का कोई मतलब नहीं है - प्यूरी की गुणवत्ता की पुष्टि यूरोपीय प्रयोगशालाओं द्वारा की जाती है, प्यूरी में एक संतुलित और सावधानीपूर्वक चयनित रचना होती है।

एक कैन की औसत कीमत 125 ग्राम है। - 40 रूबल।

गौरव

• बड़े जार की छोटी कीमत;
• बेहतर रचना;
• सभी पूरक खाद्य पदार्थों के लिए प्यूरी की एक विस्तृत श्रृंखला।

कमियां

• केवल बड़े बैंक;
• तरल स्थिरता।

पहली फीडिंग के लिए प्यूरी के सर्वश्रेष्ठ घरेलू निर्माता

रूस फलदार खेतों में समृद्ध है, इसलिए स्थानीय रूप से उत्पादित सब्जी और फलों की प्यूरी बहुत प्रतिस्पर्धी और सबसे अधिक मांग में हैं। मांग कारकों में से एक अपेक्षाकृत कम कीमत है, क्योंकि परिवहन लागत कम से कम है।

FrutoNyanya रूसियों के बीच बच्चों के लिए भोजन के पसंदीदा ब्रांडों में से एक है। पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सभी प्रकार की प्यूरी की सिफारिश बच्चों के लिए की जाती है प्रारंभिक अवस्थाबाल रोग विशेषज्ञों के रूसी संघ द्वारा 4 महीने से, उनका परीक्षण किया जाता है और उन्हें सुरक्षित पाया जाता है।

Frutonyan लाइनअप में पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए, मसले हुए आलू और तोरी, फूलगोभी, गाजर, कद्दू, सेब हैं। उत्पाद में एक आदर्श स्थिरता है - दूध से अधिक गाढ़ा, यह देने के लिए सुविधाजनक है और बच्चे को निगलने की क्षमता पैदा करता है। एक पारदर्शी छोटे जार के किनारे पर ग्राम में विभाजन के साथ एक पैमाना होता है, जो आपको खाए गए भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करेगा। आप FrutoNyanya प्यूरी को 30 रूबल से 80 ग्राम में खरीद सकते हैं।

गौरव

• एडिटिव्स के बिना एक-घटक प्यूरी की शुद्ध संरचना;
• जार की छोटी मात्रा - 80 ग्राम ।;
• ग्राम पैमाने;
• प्रत्येक जार के लिए एक लॉक के साथ पॉलीथीन में अलग-अलग पैकेजिंग;
• किफायती मूल्य।

कमियां

• परिभाषित नहीं।

भोजन "बाबुश्किनो लुकोशको" व्यापक रूप से विज्ञापित नहीं है, लेकिन यह रूसी बाजार में उच्च मांग में है। बिंदु आदर्श गुणवत्ता-मूल्य अनुपात में है - मैश किए हुए आलू एक समान स्थिरता, सही मोटाई के साथ, संरचना में कोई योजक नहीं हैं, केवल उबली और पास्चुरीकृत सब्जियां और फल, पानी। शिशु आहार की श्रृंखला में, हमेशा की तरह, नरम तोरी, स्वादिष्ट फूलगोभी, पीला कद्दू, स्वस्थ ब्रोकली। नमक और चीनी के घटक नहीं होते हैं, लेकिन बच्चे आमतौर पर "दादी की टोकरी" का स्वाद पसंद करते हैं।

प्यूरी को 100 ग्राम के पारदर्शी जार में पैक किया जाता है। कागज स्टिकर और पीछे हटने वाले केंद्र ढक्कन के साथ। औसत कीमत 35 रूबल से है।

गौरव

• 100 ग्राम जार की वहनीय कीमत;
• एक-घटक प्यूरी की शुद्ध रचना;
• बच्चे के अनुकूल स्थिरता और स्वाद।

कमियां

• पहले चरण में नहीं मिला।

बच्चों के राशन के लिए बजटीय उत्पादों का ब्रांड अगुशा बिना एडिटिव्स के पूरक खाद्य पदार्थों के लिए एक घटक से स्वादिष्ट और मूल्यवान प्यूरी का उत्पादन करता है। गुणवत्ता और सुरक्षा रूसी आयुर्विज्ञान अकादमी की चौकस निगाह में है, जिसके साथ संस्थापक अगुशी उद्यम विम-बिल-डैन सहयोग करता है। सबसे छोटे के लिए, निर्माता "फर्स्ट स्पून" की एक श्रृंखला प्रदान करता है: बिना चीनी के मीठे कद्दूकस किए हुए सेब या नाशपाती, सब्जी स्क्वैश, कद्दू प्यूरी, ब्रोकोली और फूलगोभी। लाइन में 4 महीने की उम्र के बच्चों के लिए बायोकेफिर और जूस भी शामिल है, जो पहले चरण में पहले से ही आहार का विस्तार करने में मदद करेगा।

शुरुआती कीमत 100 जीआर। - 30 रूबल से।

गौरव

• रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी का गुणवत्ता नियंत्रण;
• वाइड लाइन "पहला चम्मच";
• किफायती मूल्य;
• आसानी से विभाजित करने के लिए 40 या 50 ग्राम का निशान (80 और 100 ग्राम के डिब्बे के लिए)।

कमियां

• एक बच्चे को खिलाने के लिए स्थिरता तरल, असहज लगती है।

प्यूरी टायोमा उन माता-पिता से अपील करेगी जो छह महीने से पहले अपने शिशु आहार में नए उत्पादों को शामिल करते हैं। मांस, सब्जी, फलों के संयोजन और जूस 6 महीने के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। चार और पांच महीने के बच्चों के लिए, इस श्रेणी में केवल जूस और स्क्वैश प्यूरी (5+) शामिल हैं। फिर भी, निर्माता की वफादार मूल्य निर्धारण नीति के कारण घरेलू ब्रांड "टेमा" के उत्पादों को पूरे रूस में कई माता-पिता द्वारा पसंद किया जाता है और उच्च गुणवत्ताएक जटिल संरचना के बिना भोजन।

सभी प्यूरी 125 जीआर के डिब्बे में बेची जाती हैं। ऐसे कंटेनर नहीं टूटेंगे, कांच के कंटेनरों की तरह, और सूरज की किरणों से सब्जियों, फलों और मांस को बिल्कुल भी खतरा नहीं होता है।

शुरुआती कीमत 40 रूबल है।

गौरव

• बड़ी पसंद;
• टिन पैकेजिंग क्षति से सुरक्षित है और प्यूरी को प्रकाश किरणों से बचाता है;
• इष्टतम गुणवत्ता-मूल्य अनुपात।

कमियां

• 4 महीने से लाइन में कोई पूरक खाद्य पदार्थ नहीं हैं, केवल 5-6 से।

सैडी प्रिडोन्या एंटरप्राइज ने हाल ही में स्पीलोनोक टीएम लॉन्च किया है। ये विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए उत्पाद हैं: विभिन्न प्रकार के फल, सब्जी और संयुक्त प्यूरी। यह उल्लेखनीय है कि आप उत्पाद को कांच के जार और 125 ग्राम कार्डबोर्ड बॉक्स दोनों में खरीद सकते हैं, जिसकी कीमत थोड़ी कम होगी - केवल 20-25 रूबल। निर्माता छुपाता नहीं है: चीनी को कुछ प्रकार की प्यूरी में जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, आड़ू प्यूरी के लिए। और यह पैकेज के सामने की तरफ लिखा है - माता-पिता के लिए कोई आश्चर्य नहीं।

"स्पेलेनोक" का वर्गीकरण मुख्य रूप से सब्जियों और फलों द्वारा दर्शाया जाता है, क्योंकि कंपनी "सैडी प्रिडोन्या" स्वतंत्र रूप से सभी फसलों को उगाती है और कच्चे माल की शुद्धता की गारंटी देती है। तैयार उत्पाद का गुणवत्ता नियंत्रण रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी द्वारा किया जाता है।

गौरव

• 4 महीने से बच्चों के लिए सब्जियों और फलों की प्यूरी की एक विस्तृत श्रृंखला;
• रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी का गुणवत्ता नियंत्रण;
• चुनने के लिए ग्लास और कार्डबोर्ड पैकेजिंग;
• कम कीमत।

कमियां

• कुछ खाद्य पदार्थ बहते दिखाई देते हैं;
• कुछ मैश किए हुए आलू होते हैं अतिरिक्त घटक(चीनी)।

विशेष रूप से कार्यक्रम के लिए एक नियंत्रण खरीद की गई थीदूध के साथ बच्चों का एक प्रकार का अनाज दलिया 7 ब्रांड।

1. बेबी क्वालीफाइंग दौर की नेता हैं
2. पोषक तत्व
3. अगुषा:
4. हेंज
5. विनी
6. बेबी
7. नेस्ले
क्वालीफाइंग राउंड के परिणाम
नमूनों की संख्या के लिए अधिकतम वोट डाले गए: 1, 3, 6।
नमूना # 1 नेता बन गया।
सेमीफाइनल परिणाम
सेमीफाइनल में, सुरक्षा आवश्यकताओं के अनुपालन के लिए उनकी जाँच की गई थी। हर कोई सुरक्षित है।
6 - कम है प्राकृतिक संरचनाइसके अलावा, कुछ दूध वसा को वनस्पति वसा से बदल दिया गया था।
अंतिम परिणाम

1 - इसमें आयोडीन होता है और चीनी के हिस्से को फ्रुक्टोज से बदल दिया गया है, जो बहुत मदद करता है अंत: स्रावी प्रणालीबच्चा, इसलिए विजेता दलिया "बेबी" था।

विशेष रूप से कार्यक्रम के लिए बच्चों के दूध चावल दलिया के छह ब्रांडों का परीक्षण किया गया।

1. अगुषा
2. हेंज
3. बेबी
4. हिप्पो
5. विनी
6. बेबी

सेमीफाइनल परिणाम

सभी नमूनों में खाद्य योजक, जीएमओ, संरक्षक और रंग नहीं होते हैं, लेकिन चावल के दलिया अगुशा और मलिष्का में उनके तैयार रूप में गांठ होती है।

अंतिम परिणाम

हिप्प और विनी चावल के दलिया में चावल का स्वाद खराब होता है, इसलिए "कंट्रोल खरीद" कार्यक्रम के विजेता हेंज और बेबी ब्रांड के अनाज थे।

6 किलो तक वजन वाले बच्चों के लिए डायपर
प्रतिभागी:

1. "बेला बेबी हैप्पी"
2. "पम्पर्स स्लीप एंड प्ले"
3. "लाइबेरो बेबी सॉफ्ट"
4. "मजेदार"
5. "मूनी"
6. "हग्गीज़"

विजेता: मूनी, हग्गीज

विशेषज्ञ की राय ई। ग्रिशेवा:“डायपर जितनी तेजी से नमी को अवशोषित करता है, उसकी गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होती है। लिबरो बेबी सॉफ्ट, मूनी और हग्गीज ब्रांड के डायपर नमी को सबसे अच्छी तरह अवशोषित करते हैं।
विशेषज्ञ की राय ओ। ज़खरेंकोवा:"सभी प्रस्तुत नमूने सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। लेकिन "लाइबेरो बेबी सॉफ्ट" ब्रांड के डायपर में, डायपर की सतह पर फॉर्मलाडेहाइड का थोड़ा सा प्रवास था। विजेता मूनी और हग्गीज डायपर हैं।

सब कुछ नियंत्रण में है
बच्चे के वजन पर ध्यान देते हुए साइज के हिसाब से डायपर चुनना बहुत जरूरी है। आवश्यक शर्त- डायपर सांस लेने योग्य होने चाहिए। स्पर्श करने के लिए, अंदर से ऐसे उत्पाद मिलते-जुलते हैं सूती कपड़े... डायपर को पैरों पर पकड़े हुए साइड इलास्टिक बैंड को भी सांस लेनी चाहिए - on अंदरइलास्टिक बैंड पर कोई ऑयलक्लोथ पैच नहीं होना चाहिए। डायपर को बेहतर तरीके से पकड़ने और बच्चे को सहज महसूस कराने के लिए, बेल्ट लोचदार होना चाहिए। जो बच्चे सक्रिय रूप से चलना शुरू करते हैं, उनके लिए डायपर-जाँघिया चुनना बेहतर होता है।

बहुमूल्य जानकारी
ई. मामेदोवा सवालों के जवाब देते हैं
प्रश्न: डायपर का उपयोग कितना खतरनाक है?
ए: डायपर कपड़ों का एक टुकड़ा नहीं है। बच्चे को हर समय डायपर में रहने की जरूरत नहीं है। डायपर परिवर्तन के बीच उपयोगी वायु स्नान... डायपर, लोकप्रिय मिथक के विपरीत, बच्चे के प्रजनन कार्य में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। डायपर के अंदर का तापमान तापमान से अधिक होता है वातावरण 1 डिग्री से अधिक नहीं।
प्रश्न: क्या आपको जापानी चमत्कार डायपर के लिए अतिरिक्त भुगतान करना चाहिए?
ए: ये डायपर थोड़ी नमी को अवशोषित करते हैं, जिससे बार-बार डायपर बदलते हैं। तदनुसार, त्वचा के पास ज़्यादा गरम होने और लाल धब्बों से ढकने का समय नहीं होता है। आप सस्ते डायपर खरीद सकते हैं, बस उन्हें बार-बार बदलें।
प्रश्न: बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग कैसे दें?
ए: एक नियम के रूप में, यह माता-पिता के लिए एक ज्वलंत प्रश्न है दो साल के बच्चे... आमतौर पर तीन से चार साल के बच्चे पहले से ही पॉटी वेल का इस्तेमाल करते हैं।
प्रश्न: क्या यह सच है कि निरंतर उपयोगडायपर टेढ़े पैरों को जन्म दे सकता है?
ए: यह सच नहीं है।

शिशु आहार के लिए सेब की चटनी
प्रतिभागी:

1. "अगुशा"
2. "विनी"
3. "गेरबर"
4. "न्यूट्रीशिया"
5. "थीम"
6. "फ्रूटोन्याया"

विजेता: "फ्रूटोन्याया"

लोकप्रिय चयन
अगुशा, विन्नी, टेमा, फ्रूटोन्याया ब्रांड के बेबी फूड के लिए सेब प्यूरी के लिए सबसे अधिक वोट डाले गए। लोकप्रिय वोट के परिणामों के अनुसार, अगुशा ट्रेडमार्क की सेब प्यूरी प्रमुख थी।

"टेस्ट खरीद" के विजेता का चयन
ओ फैज़िमातोवा, परीक्षण केंद्र के विशेषज्ञ:"विन्नी बेबी प्यूरी के निर्माण में, एक स्टार्च थिकनेस का उपयोग किया गया था, जिसे बच्चे के शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित किया जा सकता है। "टेम" ट्रेडमार्क के सेब प्यूरी में सूखे पदार्थों का द्रव्यमान अंश केवल 13% था। सर्वोत्तम परिणाम- 15.4% - ने फ्रूटोन्या ट्रेडमार्क की प्यूरी दिखाई। यह नमूना विजेता बन जाता है।"

प्रतियोगिता से बाहर विशेषज्ञता
ई। कोज़ेवनिकोवा, परीक्षण केंद्र के विशेषज्ञ:"Applesauce of the Gerber और Nutricia ट्रेडमार्क ने प्रयोगशाला परीक्षणों की पूरी श्रृंखला को सफलतापूर्वक पार कर लिया है।"

सब कुछ नियंत्रण में है
फ्रूट प्यूरी को के रूप में बेचा जाता है कांच का जारसाथ ही बहुपरत . में दफ़्ती... ग्लास पर्यावरण के अनुकूल है, लेकिन अगर मैश किए हुए आलू के साथ कांच के जार को लंबे समय तक प्रकाश में रखा जाता है, तो उत्पाद में विटामिन सी नष्ट हो जाता है, और मैश किए हुए आलू रंग और स्वाद को थोड़ा बदल सकते हैं। कार्डबोर्ड पैकेजिंग में मैश किए हुए आलू के साथ ऐसा नहीं होगा। कुछ निर्माता विशेष रूप से प्रकाश और धूल के खिलाफ एक रंगीन सुरक्षात्मक फिल्म के साथ जार को कवर करते हैं।
पाश्चराइजेशन द्वारा तैयार किए गए शिशु आहार के लिए फलों और सब्जियों की प्यूरी में कोई संरक्षक या खाद्य योजक नहीं होना चाहिए। एकमात्र परिरक्षक जो कानूनी रूप से फ्रूट प्यूरी के जार में पाया जा सकता है, वह है विटामिन सी, जो एस्कॉर्बिक एसिड है। यदि आप पूरक खाद्य पदार्थों पर अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो मैश किए हुए आलू न खरीदें जिनमें चीनी और स्टार्च हो।
लेबल को इंगित करना चाहिए कि किस उम्र में बच्चे को यह उत्पाद दिया जा सकता है। साथ ही, निर्माता को यह लिखना होगा कि प्यूरी का एक खुला जार कितना स्टोर किया जा सकता है। प्यूरी एक समान स्थिरता, हल्के बेज रंग की और विदेशी समावेशन से मुक्त होनी चाहिए।

स्वादिष्ट सुझाव
एस सिनित्सिन, शेफ
फल भरने के साथ दलिया
दलिया - 2 कप, दूध - 300 मिली, पानी - 300 मिली, सेब - 1 पीसी।, वाइन सिरका - 2.5 मिली, मक्खन, नमक, शहद - स्वाद के लिए, स्ट्रॉबेरी जैम - सजावट के लिए।

दूध में पानी मिलाकर उबाल लें। उबलते दूध में नमक, चीनी डालें और डालें ऑट फ्लैक्स... अच्छी तरह मिलाएँ, एक उबाल लें, ढक दें और धीमी आँच पर नरम होने तक पकाएँ।
एक कड़ाही में चीनी डालें, थोड़ा पानी डालें और तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक हल्का भूरा... छिलके वाले सेब को बिना छिलके के स्लाइस में काटें, वाइन सिरका के साथ छिड़के, कारमेल में डालें और दो मिनट के लिए भूनें।
दलिया में मक्खन, शहद और सेब डालें, मिलाएँ। सर्व करते समय स्ट्रॉबेरी जैम से गार्निश करें।

बहुमूल्य जानकारी
I.वोकेवा, शिशु आहार के विशेषज्ञ, सवालों के जवाब देते हैं
मैं वोकेवा:“शिशु आहार के लिए कच्चा माल अनिवार्य प्रमाणीकरण के अधीन है। रचना में विटामिन सी हो सकता है, जो एक बच्चे में प्रतिरक्षा के गठन और इसके खिलाफ सुरक्षा का मुख्य कारक है जुकाम... प्यूरी में मौजूद स्टार्च उत्पाद के स्वाद को थोड़ा बदल सकता है। रूसी निर्माताओं ने सीखा है कि उच्च गुणवत्ता वाला शिशु आहार कैसे बनाया जाता है, विशेष रूप से फलों और सब्जियों की प्यूरी के लिए। घरेलू शिशु आहार स्वाद और लाभ में आयातित से कम नहीं है ”।

बच्चों के सूखे दूध के मिश्रण का परीक्षण।
1. हिप्पी
2. सेम्पर
3. फ्रिसो
4. न्यूट्रिशिया
5. नेस्ले
6. बेबी
7. हुमना
लोकप्रिय वोट: 1.2, 3, 6.7

सेमीफ़ाइनल (सूक्ष्मजीवविज्ञानी पैरामीटर, सुरक्षा):

3. फ्रिसो - अतिरिक्त स्वीकार्य मानकखतरनाक बैक्टीरिया की सामग्री, लोहे की कम करके आंकी गई सामग्री।
अंतिम: 1, 2, 7 - परासरण में वृद्धि, 1 में। हिप-स्टार्च पाया गया।

विजेता (एक समान रचना के साथ) 4. न्यूट्रिशिया 5. नेस्ले 6. बेबी

टर्की बेबी प्यूरी

प्रतिभागी:

1. "गेरबर"

2. "हेंज"
3. "अगुशा"
4. "दादी की टोकरी"
5. "विषय"
6. "फ्रूटोन्याया"

लोकप्रिय चयन
हेंज, अगुशा और बाबुश्किनो लुकोशको ट्रेडमार्क की प्यूरी के लिए सबसे अधिक वोट डाले गए। लोकप्रिय वोट के परिणामों के अनुसार, Heinz ट्रेडमार्क के उत्पाद प्रमुख थे।

"टेस्ट खरीद" के विजेता का चयन
O. Knyazeva, परीक्षण केंद्र के विशेषज्ञ: "सभी प्रतिभागी डिब्बाबंद भोजन के लिए बाँझपन आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, और उनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। विजेता है ब्रांड बेबी प्यूरी "दादी की टोकरी"... केवल इस प्यूरी के उत्पादन में एक गाढ़ेपन के रूप में स्टार्च का उपयोग नहीं किया गया था, लेकिन चावल, जो शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है".

प्रतियोगिता से बाहर विशेषज्ञता
ओ। गल्किना, परीक्षण केंद्र के विशेषज्ञ: "ब्रांडों की प्यूरी" गेरबर "," टेमा "और" फ्रूटोन्या ", जो राष्ट्रीय चयन पास नहीं करते थे, मानक और सुरक्षा की सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।"

पहली फीडिंग बहुत है महत्वपूर्ण चरणएक बच्चे और उसकी माँ के जीवन में, वयस्क पोषण में पहला कदम। यहां न केवल खोजना महत्वपूर्ण है प्राकृतिक उत्पाद, जो केवल प्राकृतिक, ताजे उत्पादों से तैयार किया जाता है, बल्कि बच्चे के शरीर के अनुकूल एक घटक संरचना भी है, जिससे बच्चे में एलर्जी और पाचन संबंधी समस्याएं नहीं होंगी। कैन खोलने के बाद आपको सबसे पहले ध्यान देने की आवश्यकता है कि क्या डिब्बाबंद भोजन की "क्लिक" विशेषता रही है (यह होना चाहिए)। रचना को पढ़ना न भूलें, इसमें ऐसे घटक हो सकते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, उदाहरण के लिए, लस, लैक्टोज या दूध प्रोटीन।

बेबी फ़ूड के चुनाव को बहुत आसान बनाने के लिए, यह रेटिंग खरीदारों और विशेषज्ञों की राय के आधार पर बनाई गई थी।

खरगोश और चावल के साथ सेम्पर ब्रोकोली

सेम्पर 9 महीने के बच्चों के लिए एक बहुत ही सस्ती बहु-घटक प्यूरी है, जिसकी कीमत 200 ग्राम कैन के लिए केवल 120 रूबल है। खरगोश सबसे सुपाच्य मांस उत्पादों में से एक है, पचने योग्य प्रोटीन का प्रतिशत 96% है - यह टर्की, चिकन से भी अधिक है। चावल की एक विशेषता इसमें लस की अनुपस्थिति है, जो अक्सर बच्चों में एलर्जी के कारण contraindicated है। ब्रोकली आसानी से पचने वाली पत्ता गोभी है, असली खजानाविटामिन, खनिज और कोशिकाएँ। ब्रोकली के फायदे: कब्ज से राहत दिलाता है, ब्लड शुगर को सामान्य करता है, मजबूत बनाता है तंत्रिका प्रणाली, पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक, उत्पाद के 100 ग्राम में बच्चों के लिए विटामिन सी की 100% दैनिक खुराक, कैल्शियम की 25% खुराक और आयरन की 10% मात्रा होती है। प्यूरी सेम्पर विशेष रूप से से बनाया गया है प्राकृतिक संघटक: खरगोश, ब्रोकली, चावल, गाजर, नमक, पानी, कैनोला तेल, चावल का आटा (गाढ़ा करने के लिए), और क्रीम।

गोमांस के साथ TYOMA चिकन

2018 में बच्चों की प्यूरी की रेटिंग में नौवां स्थान TYOMA ब्रांड ने चिकन और बीफ के साथ लिया है। रचना वास्तव में प्राकृतिक है, उच्च कैलोरी पर्याप्त है, और पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक नहीं है, अर्थात्: चिकन और बीफ मांस, चावल (लस मुक्त), नमक, डिल (अर्क), दूध पाउडर और पानी - यह सब हमें एक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है : डॉक्टर के साथ प्रयोग करने से पहले परामर्श करना उचित है, क्योंकि डिल, या बल्कि यह ईथर के तेलऔर दूध (लैक्टोज) से शिशु में एलर्जी हो सकती है। गोमांस में क्या उपयोगी है: इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं; दिल, हड्डियों, मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, शरीर को "खराब कोलेस्ट्रॉल" से साफ करता है; याददाश्त में सुधार करता है। चिकन वही करता है, केवल यह "अतिरिक्त" कैलोरी के लिए अधिक लालची है और ग्लूटामाइन में उदार है - एक एमिनो एसिड जो मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित करता है। 100 ग्राम जार की कीमत 50 रूबल है। THEMA उन बच्चों के लिए सबसे अधिक आर्थिक रूप से लाभकारी उत्पाद है जिन्हें एलर्जी का खतरा नहीं है।

मिलुपा न्यूट्रिशिया तुर्की

Nutricia एक वैश्विक निर्माता है, जो शिशु आहार के क्षेत्र में सबसे मजबूत नेता है। तो, टर्की के स्वाद के साथ न्यूट्रीसिया का मिलुपा वास्तव में एक "अड़ियल", धूमधाम वाले पक्षी के अविश्वसनीय रूप से कोमल मांस से बनाया गया है। टर्की मांस के अलावा, संरचना में पानी और स्टार्च शामिल हैं। समीक्षाओं के अनुसार, रचना हल्की है, जैसा कि युवा टर्की मांस की एक स्पष्ट गंध के साथ एक पक्षी पट्टिका, स्वच्छ, सजातीय के रंग के अनुरूप है। 6 महीने से पहली बार खिलाने के लिए उपयुक्त। टर्की में उपयोगिता के बहुत अच्छे संकेतक हैं: सबसे पहले, टर्की मांस 95 प्रतिशत द्वारा अवशोषित होता है, और दूसरी बात, इसमें बहुत अधिक पोटेशियम होता है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, और फॉस्फेट - डीएनए की एक अभिन्न संरचनात्मक सामग्री और आरएनए। एक कैन की कीमत लगभग 80 रूबल है। बेबी खरगोश और टर्की प्यूरी की रेटिंग में दो एक-घटक प्रतिभागियों को क्रमिक रूप से सेवन करने की सलाह दी जाती है: खरगोश को पहले आहार में पेश किया जाता है, और उसके बाद ही, एक या दो महीने के बाद, टर्की।

बिबिकोल सेब और बकरी का दही

उत्पाद असली पेटू के लिए बनाया गया था। समीक्षाओं के अनुसार, स्वाद के लिए संरचना केवल चीनी के बिना सेब भरने के साथ दही पनीर जैसा दिखता है। सेब और प्राकृतिक बकरी के दही से बिबिकोल तैयार किया जाता है, जिसमें किण्वित किण्वन के परिणामस्वरूप, कैसिइन (प्रोटीन) टूट जाते हैं, लैक्टोज हाइड्रोलाइज्ड होता है - सरल शर्करा में अपघटन। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, बच्चे के शरीर द्वारा एलर्जी की प्रतिक्रिया और दूध प्रोटीन की अपच की संभावना कम हो जाती है। सेब लोहे का भंडार है, और एंटीऑक्सिडेंट कैटेचिन, सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक है (वैसे, एंजाइम कैटेचिन मुख्य कार्बनिक पदार्थ है जिसके कारण फल कट के बाद काला हो जाता है, ऑक्सीजन के साथ रासायनिक प्रतिक्रिया में प्रवेश करता है) . दो का युगल सबसे उपयोगी उत्पादभरण बच्चों का जीवऊर्जा, प्रतिरक्षा में सुधार, मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करता है, आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 80 ग्राम की कैन की कीमत लगभग 100-110 रूबल है।

हेंज ज़ुचिनी

Heinz बच्चों की स्क्वैश प्यूरी की रेटिंग में इजाफा कर रहा है। उत्पाद में नमक, चीनी नहीं होती है, प्राकृतिक तोरी को मकई स्टार्च और पानी के साथ तैयार किया जाता है ताकि स्थिरता को एक समान, थोड़ा तरल संतृप्ति मिल सके। तोरी के फलों में बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं: पोटेशियम, मैग्नीशियम - हृदय की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं; टाइटेनियम - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के साथ-साथ हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है; हड्डी और संयोजी ऊतकों के निर्माण में एल्यूमीनियम अपरिहार्य है, यही वजह है कि बढ़ते शरीर के आहार में तोरी का इतना महत्व है; समूह बी और सी, आदि के विटामिन। तोरी प्यूरी में एक मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे शरीर से लवण को हटाने में मदद मिलती है - इसका मतलब है कि डायपर को थोड़ा अधिक बार करना होगा! 4 साल से बच्चों को आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। 80 ग्राम के न्यूनतम हिस्से की कीमत लगभग 35 रूबल है।

तोरी के साथ दादी लुकोशको

बाबुश्किनो लुकोशकी बच्चों के लिए सबसे अच्छी वेजिटेबल मैरो प्यूरी है। उत्पाद 100% स्क्वैश प्यूरी से बनाया गया है - उबला हुआ फल, एक ब्लेंडर या एक समान कार्य करने वाले उपकरण के साथ बारीक कटा हुआ। 4 महीने की उम्र से पहले भोजन के रूप में अनुशंसित। तोरी अपने करीबी रिश्तेदार खीरे की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी और उच्च कैलोरी है, यह पचाने में भी आसान है, विशेष रूप से उबला हुआ। इस तथ्य के कारण कि स्क्वैश के पके फलों में सूखे (पानी के बिना) पदार्थों का द्रव्यमान अंश खीरे और अन्य खरबूजे और लौकी की तुलना में अधिक होता है, स्क्वैश के साथ बाबुशिनो लुकोशको का एक हिस्सा काफी मोटा हो जाता है। पके तोरी फल विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक पूरा परिसर हैं: टोकोफेरोल - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट; विटामिन सी, ए - मजबूत सुरक्षात्मक कार्यजीव; पोटेशियम तंत्रिका आवेगों आदि का संवाहक है। एक उत्पाद की कीमत 80 ग्राम - 50 रूबल है।

Frutonyan एक खरगोश के साथ

खरगोश के साथ फ्रूटोन्या 6 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सबसे अच्छी बेबी प्यूरी है, जब बच्चे के दांत सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं। दांतों के गठन के कारण, पशु मूल के अमीनो एसिड (लगभग 19, अपूरणीय सहित) से भरपूर एक अधिक ठोस, उदाहरण के लिए, मांस, धीरे-धीरे बच्चों के आहार में पेश किया जा सकता है। एक भाग खरगोश फ्रूटनी एक बच्चे के लिए वास्तव में "पहला मांस पकवान" बन जाएगा, क्योंकि रचना में विशेष रूप से ताजा खरगोश का मांस होता है, चावल का आटा, परिष्कृत मकई का तेल और पानी की एक बूंद दुर्लभता की स्थिरता देने के लिए। खरगोश बच्चों के पाचन तंत्र द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है। खरगोश का मांस हाइपोएलर्जेनिक, आहार के समूह से संबंधित है, क्योंकि अपेक्षाकृत छोटे हिस्से में होता है दैनिक दरआसानी से पचने योग्य प्रोटीन, वसा और कोलेस्ट्रॉल की न्यूनतम मात्रा, जो उन बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिनकी पेशीय प्रणाली और हृदय 4-5 महीनों के बाद "अति सक्रिय" वृद्धि से गुजरते हैं। 80 जीआर के लिए मूल्य। एक जार 70-90 रूबल से होता है।

सेब से फ्रूटोन्याया

सेब के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, और इसीलिए फ्रूट प्यूरेसेब के साथ फ्रूटोनिया मूल्य-गुणवत्ता अनुपात के मामले में माताओं के अनुसार सबसे अच्छी बेबी प्यूरी में से एक है . « Frutonyanya "में स्टार्च और चीनी के बिना एस्कॉर्बिक एसिड के साथ विशेष रूप से 100% प्राकृतिक सेब की चटनी होती है। सेब की चटनी का शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, रक्त को साफ करने, कोलेस्ट्रॉल को तोड़ने में मदद करता है, और बच्चे के "पहले दांत" को भी साफ करता है। एस्कॉर्बिक एसिड ग्लूकोज के टूटने और लोहे के अवशोषण को तेज करता है, यकृत पर लाभकारी प्रभाव डालता है, शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं में ऑक्सीडेंट के गठन को प्रभावी ढंग से रोकता है, और जमावट पर लाभकारी प्रभाव डालता है, रक्त के थक्के को बढ़ाता है। एक सौ ग्राम जार की कीमत केवल 25 रूबल है। 4 महीने से बच्चों के लिए उपयुक्त।

केवल गेरबर ब्रोकोली

बेबी ब्रोकली प्यूरी की रैंकिंग में Gerber सबसे अच्छा ब्रांड बन गया है। यह केवल असली ब्रोकोली से तैयार किया जाता है, जिसका द्रव्यमान अंश 80% है (शेष 20% शुद्ध पानी द्वारा लिया जाता है)। जैसा कि सभी जानते हैं, ब्रोकली न केवल बच्चों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी अनुशंसित है, क्योंकि सब्जी बहुत उपयोगी है। विशिष्ट स्वाद के बावजूद, "शराबी" ब्रोकोली हमेशा दुनिया में सबसे ऊपर दिखाई देती है स्वस्थ सब्जियां... ब्रोकोली गोभी एक पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद है, जिसमें फाइबर की एक अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर से अपशिष्ट के सर्वोत्तम उन्मूलन में योगदान देता है, और फाइटोनसाइड्स - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थविकास को दबाने और बैक्टीरिया, कवक और प्रोटोजोआ एककोशिकीय को पूरी तरह से नष्ट करने के लिए पौधों द्वारा स्रावित। इस प्रकार, ब्रोकोली का उपयोग रोकने के लिए किया जाता है विभिन्न रोगबच्चों और वयस्कों में। उत्पाद में सभी सबसे आवश्यक विटामिन, खनिज और वनस्पति प्रोटीन होते हैं। 80 जीआर के लिए मूल्य। लगभग 35-50 रूबल का एक जार। 4-5 महीने से खिलाने के लिए उपयुक्त।

जरबर ओनली फूलगोभी

फूलगोभी के साथ बेबी प्यूरी की रेटिंग गेरबर है। उत्पाद मोनोकंपोनेंट समूह से संबंधित है, जो पहले पूरक भोजन के रूप में 4+ महीने के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह उत्पाद 6:1 के अनुपात में अतिरिक्त पानी के साथ 100% प्राकृतिक फूलगोभी है, इसमें शर्करा, सोया, संरक्षक, जीएमओ आदि शामिल नहीं हैं। हानिकारक योजक... नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चलता है कि फूलगोभी पहले भोजन के लिए एक आदर्श उत्पाद है: यह आसानी से पच जाता है, पेट फूलना नहीं होता है, बहुत कम ही एलर्जी का कारण बनता है, सामान्य हृदय विकास को बढ़ावा देता है, और बच्चे के जहाजों और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। फूलगोभी वनस्पति प्रोटीन, विटामिन ए, सी, डी, ई, के, पीपी, आदि, खनिज, एसिड (ओमेगा -3 सहित) में समृद्ध है। 80 ग्राम हिस्से की कीमत 35-40 रूबल है।