भव्य चौड़े कूल्हे। महिलाओं में चौड़े कूल्हे सामान्य होते हैं।

कई में अफ्रीकी जनजातिबड़े कूल्हों को खुशियों की कुंजी माना जाता है पारिवारिक जीवन; वी प्राचीन चीनदुल्हन चुनते समय, कूल्हों और श्रोणि के आकार को ध्यान में रखा जाना चाहिए ... आधुनिक पश्चिमी फैशन विभिन्न मानकों को निर्धारित करता है - एक बचकानी आकृति वाले पतले मॉडल पूजनीय होते हैं, और "ऑवरग्लास" आकृति के मालिक उनके कारण जटिल होते हैं पैरामीटर। हालांकि, यह 39 वर्षीय लॉस एंजिल्स निवासी मिकेल रफिनेली (मिकेल रफिनेली) पर लागू नहीं होता है।

मिकेल बस अपने कूल्हों से खुश है, जो इसके अलावा, दुनिया में सबसे बड़े के रूप में पहचाने जाते हैं - उनकी मात्रा 2 मीटर 54 सेमी है। प्यार करने वाला जीवनसाथी, उसकी और चार गौरवशाली संतानों को मूर्तिमान करना। बेशक, उसका जीवन कठिनाइयों के बिना नहीं है: उदाहरण के लिए, संकीर्ण दरवाजे, कपड़ों का एक छोटा चयन या हवाई यात्रा की उच्च लागत (आपको दो सीटों के लिए टिकट खरीदना होगा, जो काफी महंगा है)। मिकेल जहां भी दिखाई देता है, आसपास के लोग महिला को लावारिस नहीं छोड़ते - चाहे वह आलोचना हो, मजाक हो या प्रशंसा। यह पूछे जाने पर कि क्या वह अपना वजन कम करना और "कमियों" से छुटकारा पाना चाहेंगी, मिकेल ने कहा: "मैं अपने शरीर में बहुत अच्छा महसूस करती हूं और मैं आहार के बारे में भी नहीं सोचती।"

(कुल 9 तस्वीरें)

प्रायोजक पोस्ट करें: माउटन फर कोट छूट: फर कोट और शॉर्ट फर कोट के 250 फैशनेबल और सुरुचिपूर्ण मॉडल तक हमेशा स्टॉक में! बड़े आकार (68 तक)!

1. मिकेल रुफिनेली एक कुर्सी पर बैठे हुए एक तस्वीर के लिए पोज देते हुए, लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, यूएसए। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

2. 40 साल के रेगी ब्रूक्स (Reggie Brooks) अपने प्रेमी के कूल्हों की चौड़ाई नापते हैं. (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

3. मिकेल अपने बच्चों के साथ खेलता है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

4. एक अमेरिकी महिला प्रदर्शित करती है कि उसे कैसे द्वारों को पार करना है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

5. मिकेल ट्रक चला रहा है। वी सार्वजनिक परिवाहनऔर कारों में इसके लिए पर्याप्त जगह नहीं है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

6. मानो या न मानो, मिकेल रूफिनेली एक मॉडल है। उसे विशेष पत्रिकाओं और साइटों में सुडौल आकृतियों वाले लोगों के बारे में देखा जा सकता है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

7. परिवार का खाना। मिकेल औसतन एक दिन में 3,000 कैलोरी खाता है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

8. मिकेल बिकनी नहीं पहनती हैं, लेकिन यह उन्हें परेशान नहीं करता है। उसके पास पहले से ही एक बहुत ही फ्लर्टी ब्रा है। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

9. प्रशांत सैरगाह के साथ चलते हुए पति-पत्नी एक तस्वीर के लिए पोज देते हैं। (लॉरेंटियू गारोफीनु / बारक्रॉफ्ट मीडिया)

अपने संगीत समारोहों में, बेयोंसे विशेष रूप से एक बॉडीसूट में मंच लेती हैं, जैसे कि प्रशंसकों का सारा ध्यान स्त्री कूल्हों पर केंद्रित हो। निष्पक्षता के लिए, हम ध्यान दें कि गायिका हमेशा अपने रूपों से संतुष्ट नहीं होती है: एक बार प्रशंसकों ने उसे "फ़ोटोशॉप" का उपयोग करके भी पकड़ा था। लगता है कि बेयोंस के शरीर का कौन सा हिस्सा सुधार के साथ "वजन कम करने" की कोशिश कर रहा था? यह सही है, कूल्हों।

स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट जोहानसन आधुनिक मॉडल मापदंडों से बहुत दूर एक सुडौल लड़की है। अभिनेत्री लंबे, पतले पैरों का दावा नहीं कर सकती है, लेकिन दुनिया भर में लाखों पुरुष अभी भी उसे बहुत सेक्सी पाते हैं। स्कारलेट के काफी सुडौल हिप्स हैं, जिन पर वह अक्सर बॉडीकॉन ड्रेसेस के साथ जोर देती हैं और इन आउटफिट्स में वह बहुत अच्छी लगती हैं।

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किम कर्दाशियन

इस सूची में उसके बिना यह कैसे हो सकता है! किम न केवल अपने कूल्हों के आकार के बारे में जटिल है, बल्कि हर संभव तरीके से अपनी मात्रा को प्रकट करने वाले कपड़े के साथ जोर देती है (यदि स्टार आमतौर पर जो पहनता है उसे वास्तव में एक पोशाक कहा जा सकता है ...) मुख्य बात यह है कि कान्ये वेस्ट को वास्तव में अपनी पत्नी का फिगर पसंद है!

जेनिफर लोपेज

जे लो की प्रसिद्ध आकृति भी बहुत ही स्त्री रूपों द्वारा प्रतिष्ठित है, और यह केवल "पांचवां बिंदु" नहीं है, जिसके लिए गायक खुद को इस तरह की घबराहट के साथ व्यवहार करता है। जेनिफर के कूल्हे काफी बड़े हैं, वह अपना वजन कम करने की कोशिश नहीं कर रही हैं और खुले बॉडीसूट पसंद करती हैं। लेकिन क्या कोई इसे पूरा कहने के बारे में सोचेगा? बिल्कुल नहीं।

जेनिफर हैविट से प्यारे करता है

अभिनेत्री जेनिफर लव हेविट के पास इस प्रकार की आकृति है - एक नाशपाती। काफी ग्रेसफुल टॉप के साथ, जेनिफर के हिप्स काफी बड़े हैं। अभिनेत्री लगातार अपना वजन कम कर रही है और वजन बढ़ा रही है, लेकिन ऐसा लगता है कि उसने पहले ही अपनी ख़ासियत को स्वीकार कर लिया है और जटिल नहीं है: जेनिफर अपने कूल्हों को छिपाती नहीं है और कभी-कभी कपड़ों की मदद से उन पर जोर भी देती है।

Iggy Azalea

दुनिया में कूल्हे और नितंब पतले नहीं हैं और गायक इग्गी अज़ालिया हैं। लेकिन यह जांघिया में मंच पर न जाने का कारण नहीं है! और इग्गी डांस कैसे कर सकता है ... ठीक है, क्या मॉडल पैरामीटर वाली लड़की इसे चित्रित करने में सक्षम हो सकती है? हमें कुछ संदेह है ...

एम्बर गुलाब

एक और सुडौल लड़की एम्बर रोज है, जो रैपर्स की पसंदीदा और कान्ये वेस्ट की पूर्व प्रेमिका है। बेशक, एम्बर की तरह कूल्हों के साथ, आपको पैदा होना होगा, आप उन्हें जानबूझकर नहीं खाते हैं, और आप उन्हें जिम में पंप नहीं कर सकते। इसलिए सुंदरता को अपने रूपों पर इतना गर्व है - उसे समझा जा सकता है!

निक्की मिनाज

सुडौल हिप्स वाली एक और हॉट गर्ल, जो उन्हें कॉन्सर्ट आउटफिट्स में निखारती है, वह है निकी मिनाज। निकी के करियर में फॉर्म्स ने अहम भूमिका निभाई तो फिर वजन कम क्यों?

ऐश्वर्या राय

भारतीय अभिनेत्री ऐश्वर्या राय की स्पष्ट पतली कमर और विशाल कूल्हों के साथ एक स्त्री आकृति है। हालांकि, हमारी समृद्ध कल्पना के साथ भी, भारतीय सिनेमा के एक सितारे को 45 किलो वजन की पतली साड़ी में नाचने की कल्पना करना असंभव है। ऐश्वर्या बहुत अच्छी लग रही हैं!

केली ब्रूक

केली ब्रुक एक उमस भरी महिला है! उसके पास न केवल रसीले कूल्हे और पतली कमर है, बल्कि एक ऐसी छाती भी है जिससे कोई केवल ईर्ष्या कर सकता है। ये पैरामीटर केली को होने से नहीं रोकते हैं सफल मॉडल- फैशन की दुनिया लंबे समय से 90-60-90 मानकों से थक चुकी है।

गुड लुक्स की चाहत में ज्यादातर महिलाएं अपने फिगर को सबसे पहले रखती हैं। इसके लिए, फैशन पत्रिकाओं के कवर से सुंदरियों की तरह बनने के लिए मानवता का सुंदर आधा बहुत त्याग करता है: वे आहार लागू करते हैं, खेल के लिए जाते हैं, और इसी तरह। लेकिन क्या यह प्रयास पुरुषों की नजर में इनाम के लायक है?

पुरुषों की राय: एक महिला का फिगर सममित होना चाहिए

और प्रसिद्ध सुंदरियों की तस्वीरों को देखते हुए वे किस आकृति को सबसे आकर्षक मानते हैं? दुनिया के विभिन्न देशों के वैज्ञानिक आज इस सवाल का जवाब दे सकते हैं, जिन्होंने सबसे आकर्षक महिला उपस्थिति के बारे में बार-बार जनमत सर्वेक्षण किया है।

वह "पुरुषों की नज़र से सुंदर महिला आकृति" क्या है - आप हमारे लेख से सीखेंगे!

यह पता चला है कि पुरुषों की आंखों के माध्यम से एक सुंदर महिला आकृति 90-60-90 के कुख्यात आकार में नहीं है, जैसा कि कई महिलाएं मानती हैं। लेकिन यहाँ अभी भी कुछ सच्चाई है।

कितने भिन्न लोग, आदर्श उपस्थिति के बारे में उतनी ही राय है। इससे पहले, में अलग समयफैशन डोनट्स में थे या बहुत दुबली - पतली लड़कियाँ... अब मुख्य आदर्श महिला आकृतिआप सममित अनुपात कह सकते हैं, और छाती, कमर और कूल्हों के आकार इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं।

प्रेमी हैं, दोनों पतले और अधिक वजन वाली महिलाएं:

1. बेहद पतलीउनके आंकड़े पर ध्यान आकर्षित करने के लिए गोल अनुपात होना चाहिए। छाती और कूल्हों का आकार लगभग समान हो और कमर छोटी हो तो बेहतर है। यह आंकड़ा लड़कियों के लिए बहुत अच्छा है। छोटा कद... पुरुष इस प्रकार की उपस्थिति को इस तथ्य के कारण पसंद करते हैं कि आप एक सज्जन व्यक्ति की तरह महसूस कर सकते हैं, उसकी रक्षा और देखभाल कर सकते हैं।
2. सुडौल महिलाएंपुरुषों का ध्यान भी आकर्षित करते हैं। उन्हें अधिक बार चुना जाता है गंभीर रिश्ते... मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, निम्न प्रकार के पुरुषों में इस प्रकार की उपस्थिति अधिक लोकप्रिय है सामाजिक स्थितिया जिनके पास एक ही आकार की मां है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि पूर्णता मध्यम होनी चाहिए - एक सैगिंग पेट और पक्ष किसी को भी चित्रित नहीं करते हैं। यदि आप किसी पुरुष की आंखों से देखें, तो एक पूर्ण महिला आकृति को सुंदर कहा जा सकता है यदि कमर कूल्हों से लगभग 70 प्रतिशत है, और छाती समान मात्रा में है।
3. सबसे आदर्श उपस्थितिएथलेटिक बिल्ड की महिलाओं के पास हैं। पेट भर गयाऔर जांघें, मध्यम आकार के स्तन और हाथ और पैर की थोड़ी फुली हुई मांसपेशियां निष्पक्ष सेक्स के मालिक को एक आदमी की नजर में सबसे वांछनीय बनाती हैं। लेकिन यहां आपको मांसपेशियों को पंप करने के साथ इसे ज़्यादा नहीं करने की ज़रूरत है, क्योंकि बहुत अधिक ध्यान देने योग्य बाइसेप्स फिगर को कम स्त्रैण बनाते हैं, जो पुरुषों को बहुत पसंद नहीं है।

पुरुषों के अनुसार घंटे का चश्मा आदर्श शरीर है

हालांकि हर किसी का स्वाद अलग होता है, लेकिन एक राय में, ज्यादातर पुरुष सहमत होते हैं - बड़े कंधों और संकीर्ण कूल्हों वाली मर्दाना आकृति बहुत आकर्षक नहीं होती है। सबसे अधिक परफेक्ट फिगरइसे "घंटे का चश्मा" माना जाता है। इस प्रकार की महिला के कूल्हे और छाती काफी छोटे होते हैं।

इस तरह का चुनाव इस तथ्य से जुड़ा है कि अवचेतन स्तर पर पुरुषों को स्वाभाविक रूप से अपने लिए एक स्वस्थ और उपजाऊ जोड़े का चयन करने के लिए स्वभाव से निर्धारित किया जाता है। और संकीर्ण कमर और चौड़े कूल्हे सिर्फ एक महिला की प्रजनन के लिए तत्परता का विचार पैदा करते हैं।

रोचक तथ्य!वैज्ञानिकों ने पाया है कि गिटार जैसी आकृति वाली महिलाओं में होता है एक बड़ी संख्या कीएस्ट्रोजन, जो बच्चों के गर्भाधान और असर में योगदान देता है। यह सेक्स हार्मोन है जो महिला शरीर को आकार देता है, जिससे कूल्हे कमर से अधिक चौड़े हो जाते हैं।

इसलिए, एक सुंदर महिला आकृति, जब अधिकांश पुरुषों की आंखों से देखी जाती है, एक घंटे के चश्मे के आकार में होनी चाहिए, यह दर्शाता है कि एक महिला एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है और जन्म दे सकती है।

"90-60-90" का आंकड़ा महिलाओं के पुरुषों के लिए आदर्श शरीर है

बहुत पहले नहीं, 90-60-90 के अनुपात को सुंदरता का मानक माना जाता था। ज्यादातर हसीनाएं इन्हीं पैमानों के लिए प्रयास कर रही थीं। लेकिन, जैसा कि यह निकला, ऐसे वॉल्यूम अक्सर उन पुरुषों को आकर्षित करते हैं जो दीर्घकालिक संबंधों के लिए तैयार नहीं हैं। अगर हम प्रजनन के लिए एक साथी के बारे में बात करते हैं, तो मुख्य मानदंड जो पुरुष भेद करते हैं वह है पतली कमर और चौड़े कूल्हे।

और सेंटीमीटर यहां मुख्य चीज नहीं हैं। लेकिन एक आदमी, जिसके पास पहली जगह में आकर्षण के केवल फैशनेबल गुण हैं, वह अपने लिए सबसे आदर्श, सबसे सुंदर, सबसे पतला खोज रहा है। ऐसा साथी पक्ष में अधिक फैशनेबल और ग्लैमरस सुंदरता की तलाश में हमेशा धोखा देगा।

आयताकार शरीर - पुरुष नेताओं के लिए आदर्श शरीर

लेकिन पुरुष नेताओं की आंखों के माध्यम से एक सुंदर महिला आकृति आयताकार होती है, बिना गोलाई और मुंह में पानी भरने वाली वक्र। ऐसी औरत दर्शाती है मजबूत चरित्रऔर खुद के लिए खड़े होने की क्षमता, इसलिए उसके लिए सर्वश्रेष्ठ जोड़ीशायद केवल तगड़ा आदमीनेतृत्व गुणों के साथ।

लेकिन कमजोर चरित्र वाले "मामा के छोटे बेटे", जो "अंगूठे के नीचे" जीने के लिए तैयार हैं, "आयताकार" आकृति वाली महिलाओं तक भी पहुंचते हैं, क्योंकि वे किसी के संरक्षण में रहना चाहते हैं।

ध्यान दें!महिलाओं में आयत आकारपुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का प्रभुत्व है, जो प्रत्यक्ष शरीर की चर्बीकमर क्षेत्र में, उन्हें कूल्हों से हटाकर। इस तरह के हबब तनाव प्रतिरोध और सहनशक्ति को बढ़ाते हैं, जो बनाता है महिला चरित्र"स्टील"।

महिला स्तन क्या होना चाहिए

अक्सर फ़ैशन पत्रिकाओं और टीवी स्क्रीन पर आप ऐसे मॉडल देख सकते हैं जिनके साथ बड़ा आकारस्तन। कई महिलाएं अपने स्तनों को हर संभव तरीके से बड़ा करने की कोशिश करती हैं, यह विश्वास करते हुए कि पुरुषों को यह प्रकार अधिक पसंद है। लेकिन यह जानने योग्य है कि मॉडल दिखने की सुंदरियां किशोरों या वृद्ध पुरुषों को अधिक पसंद आती हैं।

और वे ऐसी महिलाओं द्वारा केवल खुद को मुखर करने, दूसरों को अपना महत्व दिखाने के अवसर के कारण आकर्षित होते हैं।

महिला आकृति के साथ बड़ी छाती काहर कोई सुंदर नहीं सोचता। ज्यादातर पुरुषों की नजर में दूसरा या तीसरा सबसे स्वीकार्य आकार माना जाता है। और वे सेक्सी महिलाओं के लिए काफी सरल जिज्ञासा दिखाते हैं, लेकिन वे ऐसी महिलाओं से शादी नहीं करना चाहते हैं।

पतली और नाजुक लड़कियों के स्तनों पर बड़े आकारखूबसूरत से ज्यादा अश्लील लगती है। इसलिए, आपको अपने शरीर को सिलिकॉन से विकृत नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे स्वास्थ्य खराब हो सकता है, और आप वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे।

कमर और कूल्हे: पुरुषों के लिए आदर्श पैरामीटर क्या हैं

पुरुष किसी महिला को देखते समय तुरंत कूल्हों और कमर पर ध्यान देते हैं। अधिकांश मजबूत सेक्स के अनुसार यह क्षेत्र सबसे आकर्षक है।

लेकिन वास्तव में उनकी आँखों को क्या आकर्षित करता है? वैज्ञानिकों ने पाया है कि सहज स्तर पर, पुरुष अपने संभावित साथी का आकलन इस तरह से करते हैं - क्या उसे जानने लायक है, क्या वह पहले से ही अपने हाथ और दिल के लिए एक और दावेदार के साथ व्यस्त है, क्या वह स्वस्थ है, और इसी तरह।

और आप कमर, कूल्हों और उनके अनुपात से बिल्कुल पता लगा सकते हैं:

• पतली कमरपुरुष को दिखाता है कि महिला गर्भवती नहीं है, जिसका अर्थ है कि वह व्यस्त नहीं है;
• सज्जित, गोल कूल्हेके बारे में बात अच्छा स्वास्थ्यमादा और स्वस्थ संतान को जन्म देने की क्षमता;
• कमर और कूल्हों के बीच का अंतरएक महिला के चरित्र और एक बच्चे को सहन करने और खिलाने की उसकी क्षमता को दर्शाएगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला कितनी भरी हुई है, कमर और कूल्हों के बीच इष्टतम सूचकांक 0.7 से अधिक नहीं होना चाहिए। यानी कमर कूल्हों की 70% ही होनी चाहिए। इस तरह के पैरामीटर एक महिला की पूर्णता, ऊंचाई और शरीर के वजन की परवाह किए बिना ध्यान आकर्षित करेंगे (कारण के भीतर, निश्चित रूप से)।

रोचक तथ्य!कमर से कूल्हे का आकर्षक अनुपात देखने के लिए पुरुषों को सेंटीमीटर चलने की जरूरत नहीं है। उनके लिए एक महिला को 10 सेकंड के लिए देखना पर्याप्त है, और अंतर्ज्ञान ही उन्हें सही पैरामीटर बताएगा। महिला शरीर, जिसमें आप सुरक्षित रूप से प्रजनन पर एक और निर्णय ले सकते हैं।

लंबे पैर - महिला सौंदर्य का मानक

एक निर्विवाद तथ्य लंबी टांगों वाली महिलाओं में लगभग सभी पुरुषों की बढ़ती दिलचस्पी है। ऊंचाई और वजन के बावजूद, एक महिला के पैर लंबे होने चाहिए।.

इस सनक को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि छोटे पैरकी गवाही देना बचपनअर्थात्, स्त्री अभी भी प्रजनन के लिए तैयार नहीं है। और यौवन के दौरान महिला पैरलंबा होना शुरू हो जाता है, और यह सहज रूप से पुरुषों को यह समझने की अनुमति देता है कि लड़की बच्चे के जन्म के लिए तैयार है।

इतने लंबे पैर और एक महिला की सममित आकृति एक लाड़ प्यार और शालीन पुरुष की सनक नहीं है, बल्कि संतान पैदा करने की योजना को लागू करने में पूरी तरह से व्यावहारिक विकल्प है।

पुरुषों की राय में एक महिला के कपड़े किस आकार के होने चाहिए?

अगर महिलाओं को लगता है कि उन्हें 40 (या अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुसार XXS) के आकार तक वजन कम करने की जरूरत है, तो यह एक गहरी गलत धारणा है। कई अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष अपने चुने हुए को सबसे छोटे के बजाय 46 कपड़ों के आकार में देखना पसंद करते हैं।

उदाहरण के लिए, ब्रिटिश टीवी प्रस्तोता और अभिनेत्री केली ब्रूक के पास एक प्रभावशाली बस्ट है, और उसे पतला कहना मुश्किल है, लेकिन उसका फिगर ज्यादातर पुरुषों के लिए आदर्श बन गया है।

तुलना के लिए, यह समझने के लिए कि एक पतली महिला को कितना सुंदर माना जाता है, आप विभिन्न हस्तियों के आंकड़ों के मापदंडों के लिए प्राप्त सकारात्मक वोटों के अनुपात की तालिका देख सकते हैं।

जाहिरा तौर पर भी छोटा आकार महिलाओं के वस्त्रमजबूत सेक्स के साथ लोकप्रिय नहीं है और सहानुभूति के बहुत कम वोट प्राप्त कर रहा है।

लेकिन बहुत के लिए भी पूर्ण लड़कियांपुरुषों के साथ भी तिरस्कार का व्यवहार किया जाता है, और यदि उनका चुना हुआ व्यक्ति तेजी से भर्ती होने लगे तो उन्हें प्रसन्नता नहीं होगी अधिक वजन... विशेष रूप से लड़कियों के खिलाफ बड़ी मात्रा में अस्वीकृति सुनी गई, जिन्होंने तेजी से तीन या अधिक कपड़ों के आकार को गिरा दिया।

पुरुषों ने अपेक्षाकृत शांत प्रतिक्रिया व्यक्त की जब उनके साथी ने 1-2 आकारों से वजन बढ़ाया। और राय लगभग आधे में विभाजित थी, अगर उनके चुने हुए एक को 2-3 आकारों से पुनर्प्राप्त किया गया था।

तो पुरुषों की आंखों के माध्यम से एक सुंदर महिला आकृति निश्चित रूप से एक एनोरेक्सिक मॉडल नहीं है और एक आकारहीन मोटा नहीं है, बल्कि गोलाकार आनुपातिक आकार और पतली कमर वाली एक सुडौल महिला है।

आदर्श महिला आकृति के संबंध में पुरुषों के जर्मन समाजशास्त्रियों द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण ने बहुत ही रोचक परिणाम दिखाए। यह पता चला है कि पुरुष आदर्श के आधार पर बदलता है सामाजिक स्थितिदेश में।

युद्ध के समय या कब वित्तीय संकटपुरुषों की आंखें निर्देशित हैं घुमावदार रूप, और शांत समय में - पतली महिलाओं के लिए। इसलिए बढ़े हुए 2-3 किलो वजन के बारे में ज्यादा चिंता न करें, मुख्य बात यह है कि फिगर फिट है और शरीर स्वस्थ है। ऐसा करने के लिए, आपको नेतृत्व करने की आवश्यकता है स्वस्थ छविजीवन, वरीयता दें प्राकृतिक उत्पादऔर खेल खेलते हैं।

इस उपयोगी वीडियो में पुरुषों की नज़र से एक खूबसूरत महिला आकृति:

पुरुषों की नजर से नारी सौंदर्य विभिन्न देशदुनिया:

वे कहते हैं कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है। लेकिन नवीनतम वैज्ञानिक अनुसंधानसाबित कर दिया कि उसकी धारणा पहले की तुलना में बहुत कम व्यक्तिपरक है। वास्तव में, न्यूजीलैंड के मानवविज्ञानी बरनबी डिक्सन के अनुसार, पुरुष बहुत विशिष्ट शरीर मापदंडों वाली महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। इसके अलावा - और यह अनिवार्य रूप से विरोध की आंधी का कारण बनना चाहिए - वैज्ञानिक जोर देकर कहते हैं कि भार वर्ग महत्वपूर्णनहीं है।

गुप्त सूत्र महिला आकर्षणएक मानवविज्ञानी द्वारा गणना एक ऐसे सिद्धांत पर आधारित है जो बिल्कुल नया नहीं है। जैसा कि आप जानते हैं, कमजोर लोगों के लिए मजबूत सेक्स की रुचि यौन प्रवृत्ति पर निर्भर करती है, जो पहले से ही प्रागैतिहासिक काल में बनी थी। ये प्राचीन अत्याचारी, अवचेतन में छिपे हुए, आदर्श महिला की तलाश में पुरुषों को धक्का देते हैं - जीनस का एक भरोसेमंद जारीकर्ता, जिसकी प्रजनन क्षमता उसके चेहरे पर लिखी जाती है (अधिक सटीक, कुछ हद तक कम)।

कौन शारीरिक संकेतप्रजनन क्षमता दूसरों की तुलना में अधिक आकर्षक है? बेशक, चौड़े कूल्हे, जो बदले में, श्रोणि की चौड़ाई का संकेत देते हैं। लेकिन पुरुष, एक संभावित साथी की उपस्थिति का आकलन करते समय, निश्चित रूप से, इन सभी का एहसास नहीं करते हैं नाजुक बारीकियां- वे विशुद्ध रूप से दृश्य प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और इसे प्राप्त करने के लिए, "उपजाऊ" आकृति के मालिक के पास घोड़े के समूह या जहाज की कड़ी के आकार का पिछला भाग होना आवश्यक नहीं है। सारा नमक कूल्हों और कमर की परिधि के अनुपात में होता है, जिससे रूपरेखा में एक आकर्षक मोड़ दिखाई देता है।

और अब विक्टोरिया विश्वविद्यालय के नृविज्ञान के डॉक्टर बार्नबी डिक्सन ने पुरुष स्वयंसेवकों के एक समूह को एक ही महिला की विशेष रूप से संसाधित छवियों को देखने के लिए मजबूर करके इस अनुपात की गणना की। आधार के रूप में कुछ कम या ज्यादा अमूर्त मॉडल का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिक के सहयोगी कंप्यूटर प्रोग्रामतस्वीर में उसकी आकृति को संशोधित किया, कुछ हद तक पूरी तरह से बना दिया विभिन्न विकल्प... कुछ तस्वीरों में, प्रयोगात्मक महिला बस्टी और चौड़ी-कूल्हों वाली निकली, दूसरों में - पतली, दूसरों में - फूली हुई।

विषयों को इन संशोधनों को दस-बिंदु पैमाने पर रेट करने के लिए घूरना पड़ा, जबकि इन्फ्रारेड कैमरों ने, इस बीच, हर आंख की गति को रिकॉर्ड किया, टकटकी की दिशा निर्धारित की।

प्रयोग के परिणामों के आधार पर, "पसंदीदा" की संरचना निर्धारित की गई थी। शोधकर्ताओं ने कैमरों की रीडिंग का अध्ययन करने के बाद, उनके आकर्षण के रहस्य का खुलासा किया: यह पता चला है कि पुरुषों के विचारकमर पर जम गया और कूल्हों के साथ नीचे खिसक गया, और फिर वापस उठ गया, और इसी तरह कई बार। मूल वृत्ति के दायरे की खोज करने के बाद, वैज्ञानिकों ने कमर और कूल्हों के बीच के अंतर को उन आभासी मॉडलों में मापा जो स्वयंसेवकों को पसंद थे, और प्रतिष्ठित परिणाम प्राप्त किया।

तो, यहाँ यह है - महिला आकर्षण का सूत्र: कमर को कूल्हों से विभाजित करें और 0.7 प्राप्त करें। वैसे, "सोना" मानक 90-60-90 डिक्सन के सूत्र से कुछ सौवें हिस्से से कम हो जाता है। या तो कमर बहुत बड़ी है, या कूल्हे बहुत संकीर्ण हैं ... कमर और कूल्हों के बीच के अंतर का वह सात-दसवां हिस्सा - अविस्मरणीय मर्लिन मुनरो और जेसिका अल्बा में, प्रसिद्ध मॉडलविक्टोरिया सीक्रेट ऑफ एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो और, विरोधाभासी रूप से, पतला विवाद करने वाला केट मॉस।

बरनबी डिक्सन बहुत आलसी नहीं थे और उन्होंने अन्य देशों के पुरुषों पर अपनी गणना की वैधता की जाँच की। यह पता चला कि न केवल न्यूजीलैंड के निवासी, बल्कि ग्रेट ब्रिटेन, कैमरून, जर्मनी और चीन के निवासी भी गुप्त सूत्र के लालची हैं। "जैसा कि मुझे उम्मीद थी, यह देश और संस्कृति पर निर्भर नहीं करता है," मानवविज्ञानी कहते हैं। - कमर और कूल्हों के बीच का इष्टतम अनुपात महिला को आकृति की ऐसी आकृति देता है, जिसे देखते ही संकेत प्रकाश पुरुष के मस्तिष्क में रोशनी होती है। "यह व्यक्ति स्वस्थ है, वह आपको स्वस्थ बच्चों को जन्म देगा" - उसकी वृत्ति को निर्देशित करता है।

अध्ययन उन वैज्ञानिक परियोजनाओं को प्रतिध्वनित करता है, जिनके परिणाम पिछले साल जर्मनी में प्रकाशित हुए थे। रेगेन्सबर्ग विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने पाया है कि एक महिला आकृति के तेज वक्र पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं लम्बी टांगेंऔर एथलेटिक मांसपेशी लोच। वे विपरीत प्रक्रिया पर प्रकाश डालते हैं, पुरुष आकर्षण के नियमों की गणना करते हैं और उन लोगों को शांत करते हैं जिनके लिए "मजबूत सेक्स" की अवधारणा में शारीरिक शक्ति शामिल नहीं है।

यह पता चला है कि महिलाएं हाइपरट्रॉफाइड बाइसेप्स और ट्राइसेप्स पर चोंच नहीं मारती हैं, जो "रॉकिंग चेयर" की पसीने से तर बतरता में महान कार्यों द्वारा पोषित होती हैं, लेकिन कोमलता और संवेदनशीलता के संकेतों पर, जो पंप-अप मांसपेशियों, आपको सहमत होना चाहिए, हैं नहीं। "अवचेतन मन उन्हें एक संभावित साथी में पवित्र गुणों की तलाश करने के लिए कहता है, जो आक्रामकता की अनुपस्थिति का संकेत देता है, क्योंकि यह एक सौम्य चरित्र और संतुलित स्वभाव वाला व्यक्ति है जो बन जाएगा सबसे अच्छा पिताइच्छित संतानों के लिए, "अध्ययन लेखकों ने समझाया।

गोल कूल्हें बहुत खूबसूरत और स्त्रीलिंग होती हैं, लेकिन शरीर का यह हिस्सा अक्सर महिलाओं को देता है सबसे बड़ी संख्यापरेशानी। अगर कूल्हे भरे हुए हैं और कमर संकरी है, तो फिगर अभी भी भारी लगता है। अगर कमर भी ऐस्पन से दूर है, तो सिल्हूट बिल्कुल चौकोर हो जाता है। लेकिन यह समस्यान केवल सौंदर्य प्रकृति का।

अगर आपकी जांघें भरी हुई हैं, तो अपने लिए कपड़े ढूंढना मुश्किल हो सकता है। खासकर फैशन ट्राउजर 90:60:90 के अलावा अन्य मानकों पर नहीं बैठना चाहते। यह उन लड़कियों के लिए आसान नहीं होता जिनके कंधे नाजुक होते हैं और पतली कमर, चौड़े कूल्हों के साथ। इस मामले में, ऑर्डर करने के लिए कपड़े सिलने होंगे। हालांकि, आइए जानें कि इस तरह के एक जटिल आंकड़े के साथ क्या करना है ताकि इसे और अधिक आनुपातिक बनाया जा सके।

"नाशपाती" या "घंटे का चश्मा"

आइए सिद्धांत पर थोड़ा ध्यान दें। आप कैसे निर्धारित करते हैं कि आपका आकार किस प्रकार का है? यदि कूल्हे भरे हुए हैं, तो यह हमेशा असंगत नहीं दिखता है, कुछ के लिए यह बहुत सेक्सी और आकर्षक है। यह सब यहाँ अनुपात के बारे में है।

आपको कुछ माप लेने की आवश्यकता होगी, और विशेष रूप से - कमर के सबसे संकरे बिंदु पर और सबसे चौड़े - कूल्हों पर मापें। अब पहले को दूसरे में विभाजित करें:

• यदि परिणामी आकृति का मान 0.65 तक है, तो आपके पास नाशपाती के आकार की आकृति है;
• अगर 0.65 से 0.75 तक - "घंटे का चश्मा";
• और यदि अधिक है, तो आपका प्रकार एक सेब के करीब है।

महिलाओं के लिए अपने फिगर को अच्छे आकार में रखना सबसे मुश्किल काम है, आमतौर पर वे अधिक भावुक और तनाव से ग्रस्त होती हैं। यह बाकी है बढ़ा हुआ स्तरएस्ट्रोजन और तनाव अक्सर मिठाई की अत्यधिक खपत और अतिरिक्त पाउंड के संचय की ओर जाता है। तो अगर कूल्हे भरे हुए हैं, तो अंततः हमारे खाने की आदतों को दोष देना है।

आहार, या चरण संख्या एक

अपने आहार को सामान्य करना बहुत है महत्वपूर्ण कदमके लिए लड़ाई में तथ्य यह है कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की जांघें, चुंबक की तरह, कीमती वसा के नए भंडार को आकर्षित करती हैं। जो बेल्ट लाइन के नीचे फैलते हैं, उनका चयापचय बहुत धीमा होता है। यानी वे बहुत कम खा सकते हैं, लेकिन साथ ही उनका वजन कम नहीं होगा, और हर अतिरिक्त कैंडी कूल्हों पर जमा हो जाएगी।

उचित पोषण को आंकड़े की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। एक नाशपाती के आकार की आकृति के मालिक में चौड़े, पूर्ण कूल्हे संचित धन के साथ बड़ी कठिनाई के साथ होते हैं, क्योंकि जांघों और नितंबों में रक्त परिसंचरण आमतौर पर धीमा होता है। और इन क्षेत्रों में वसा कोशिकाओं के जमा होने से रक्त प्रवाह बाधित होता है।

के रूप में जाना जाता है, पोषक तत्त्वरक्त प्रवाह द्वारा ठीक से स्थानांतरित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि में इस मामले मेंशरीर संचय से ऊर्जा नहीं निकाल सकता। नाटकीय रूप से वजन घटाना आपके लिए कोई विकल्प नहीं है। ऐसे में चेहरा, कंधे, छाती जल्दी पतली हो जाएगी, जिससे शरीर में और भी ज्यादा असंतुलन हो जाएगा।

संतुलित आहार

आदर्श विकल्प सीमित वसा के सेवन के साथ कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के संतुलित अनुपात पर आधारित आहार होगा। इसके अलावा, अधिकांश कार्बोहाइड्रेट और वसा का सेवन सुबह के समय करना चाहिए। सब्जी लंच, फिर प्रोटीन स्नैक और हल्का लेकिन पौष्टिक डिनर चुनना सबसे अच्छा है। उबला हुआ मांस और बेक्ड मछली, साथ ही साथ विभिन्न प्रकार की सब्जियां आपके मेनू में मजबूती से शामिल होनी चाहिए।

आहार के बारे में थोड़ा और

चौड़ी वाली महिलाएं, पूरी जांघप्रति दिन 1500 किलो कैलोरी से अधिक का उपभोग नहीं करना चाहिए। केवल इस मामले में संचित वसा से धीरे-धीरे छुटकारा पाना संभव होगा। उदाहरण के लिए, यह एक कप हो सकता है दलियानाश्ते के लिए, केला, सेब या ताजा जूस। अपने दूसरे नाश्ते के लिए, आप पनीर के कुछ स्लाइस बना सकते हैं।

दोपहर के भोजन के लिए, साबुत अनाज की ब्रेड और उबले हुए मांस के दो स्लाइस के साथ एक सैंडविच बनाएं। संपूर्ण भोजन के लिए हरी सब्जियां और सब्जियां शामिल करें। किसी भी फल को मिठाई के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और रात के खाने से पहले आप दही और एक सेब के साथ नाश्ता कर सकते हैं।

रात के खाने के लिए चिकन फ़िललेट्स और बीन्स तैयार करें। अगर यह थोड़ा सा लगता है, तो बेझिझक वेजिटेबल सलाद डालें।

क्या खाएं और क्या मना करें

यह याद रखना चाहिए कि वर्णित प्रकार की आकृति वाली महिलाओं को आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जो चयापचय में तेजी लाते हैं:

• ये हैं, सबसे पहले, प्रोटीन के कम वसा वाले स्रोत, यानी चिकन ब्रेस्ट और उबला हुआ मांस, दुबली मछली, केफिर और पनीर।
• कार्बोहाइड्रेट का स्रोत फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां, पूरी गेहूं की रोटी और साबुत अनाज अनाज होना चाहिए।
• यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग में कोई समस्या नहीं है, तो व्यंजनों में मसाला (कॉर्डम, हल्दी) मिलाया जा सकता है, वे चयापचय को भी तेज कर सकते हैं।
• जितनी बार हो सके साग, पत्ता गोभी और टमाटर का सेवन करें (सर्दियों में आप टमाटर के रस का उपयोग कर सकते हैं)।

लेकिन फलियां और अनाज, केप और मछली की वसायुक्त किस्में, चावल और आलू, मिठाई और आटे के उत्पाद आपके आहार से बेहतर हैं।

शारीरिक व्यायाम

फुल हिप्स वाली लड़कियों को जरूर बढ़ना चाहिए शारीरिक गतिविधिपर निचला हिस्साआपका शरीर। मेटाबॉलिज्म को तेज करने, वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने और फिगर को अधिक आनुपातिक बनाने का यही एकमात्र तरीका है।

पैदल चलना या जॉगिंग करना बहुत मददगार होता है, इसलिए घर से काम करने के लिए हर दिन कुछ स्टॉप पैदल चलने से भी आपके आहार परिणामों में काफी सुधार हो सकता है। एक उत्कृष्ट व्यायाम विकल्प फेफड़े या स्क्वैट्स होंगे।

अपना वर्कआउट शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका वार्मअप करना है। अच्छी तरह से खिंचाव करें, झूलों की एक श्रृंखला करें और व्यायाम करना शुरू करें। घुटने के स्तर तक मुड़े हुए पैरों को कम करते हुए, पॉप-स्क्वैट्स करें। फिर फेफड़ों की ओर बढ़ें। ऐसा करने के लिए, आपको एक कदम आगे बढ़ाने की जरूरत है, अपने वजन को अपने दाहिने, मुड़े हुए पैर में स्थानांतरित करना और कुछ सेकंड के लिए रुकना। इस मामले में, बायां पैर भी मुड़ा हुआ है। फिर, धक्का देकर, आप सीधे खड़े हो जाएं और व्यायाम दोहराएं। प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। उन्हें अधिकतम आयाम के साथ खड़े या झूठ बोलने की स्थिति से किया जा सकता है।

अंत में, कार्डियो है सही विकल्पचयापचय को तेज करने और वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए। सप्ताह में दो से तीन बार कक्षाओं में कम से कम 45 मिनट देना आवश्यक है। इसके अलावा, आप चुन सकते हैं कि आपको किस प्रकार का प्रशिक्षण सबसे अच्छा लगता है। यह या तो व्यायाम बाइक, या ट्रेडमिल या तैराकी हो सकती है।

हमने नाशपाती के आकार की आकृति की विशेषताओं पर विचार करने की कोशिश की - यह कैसे भिन्न है, और आप इसे आहार और व्यायाम की मदद से कैसे ठीक कर सकते हैं।