Louise Hei kinnitused. Ma näen oma vanemaid kui väikseid lapsi, kes vajavad armastust

Psühholoogias on selline mõiste nagu kinnitused... Tegelikult on see lühike avaldus, mis sisaldab suhtumist, mis avaldaks positiivset mõju elule ja psühho-emotsionaalsele seisundile. Korduva kordamisega fikseeritakse see alateadvuses ja soovitud kehastub tegelikkuses. Paljude kuulsate kinnituste autor oli Louise Hay.

Louise Hay sündis Los Angeleses 8. oktoobril 1926. aastal. Seejärel sai temast kuulus kirjanik ja avaliku elu tegelane. Tema kontol on rohkem kui 30 psühholoogiaalast raamatut, ta omab kuulsate naiste igapäevaste kinnituste autorsust. Louise suri 91. eluaastal unes oma kodus Californias. See juhtus 30. augustil 2017. aastal.

Hiilgus tuli talle üsnagi küps vanus, ja elu algus ei tõotanud head: hirmutatud, poolnäljas, ilmajäetud vanemlik armastus psühholoogilise trauma ja füüsilise väärkohtlemise üle elanud. V noorukieas- rasked testid ja tõsised vead. Näib, et edasine töö modelliäris on edukas abielu, kuid paraku jälle reetmine, pettumus ja üksindus.
Ja siin on juhtum, millest sai "elutöö" algus: Louise käis psühholoogia loengus, kus kirjeldati, kuidas sündmused inimeses ja tema mõtted on omavahel seotud. Sellest hetkest alates hakkab ta õppima populaarset psühholoogiat, osaleb New Yorgi "Esimese usuteaduse kiriku" kongressidel, loeb ja annab nõu. Pärast mitmeaastast tööd ilmus „Kataloog psühholoogilised põhjused füüsilised vaevused, mis kirjeldavad taastumise mudeleid, avaldati seejärel brošüürina „Tervenda oma keha”.

Kas sa teadsid? L. Hay bestseller "You Can Heal Your Life" on USA-s kordustrükki tehtud üle 100 korra ning seda on tõlgitud 30 keelde ja avaldatud 33 riigis. Selle raamatu kogutiraaž on ületanud 50 miljonit eksemplari.

Ta räägib oma raamatutes ja arvukates väljaannetes, mida ühendab üldine teema "aita ennast". isiklik kogemus komplekside ületamine, nende endi taastumine raskest haigusest.

Võib-olla tänu väga raskele saatusele suutis see naine üles ehitada oma elufilosoofia, mis päästis tema elu, aitas tal ilma abita võita. Peamine elukreedo, mille ümber on üles ehitatud kogu Louise Hay filosoofia, oli: "Sa ei tohi kunagi, mitte mingil juhul ennast kritiseerida!" Ta oli kindel, et ennast ei tohi hirmutada halbadega ja uskus, et tuleb olla helde ja kannatlik. Oluline on oma puudusi ära tunda ja armastada. Samuti on oluline oma keha eest hoolitseda, õigesti toituda ja seda säilitada. Louise Hay uskus, et positiivne mõtlemine iga päev tervendab nii keha kui hinge. Põhjused mitmesugused haigused Louise ühendab inimesi valede tegude ja mõtetega.
Tervise ja õnne jaoks on Louise Hay sõnul vaja kaasata igapäevane elu kolm põhiseadet:

• kinnitused;

Tähtis! Üks Louise Hay filosoofilistest tõekspidamistest on, et tee tervenemiseni kulgeb andestuse kaudu. Alles pärast minevikku tagasivaatamist, vanade kaebuste mõistmist ja nendest lahti laskmist, negatiivsetest mõtetest puhastamist imbus ta armastusest teiste vastu ja leidis tervenemise raskest haigusest. KOOS meditsiinipunkt juhtus ime: pärast 6 kuud selle plaani järgi enda kallal töötamist vabanes Louise täielikult vähist.

Kinnitused igaks päevaks

Louise Hay olulisim teene on kinnituste tsüklid - enesehüpnoosivalemid, mis tugevdavad vajalikku kuvandit. Põhiprintsiibid, millele kinnitused on üles ehitatud:

1. Inimene vastutab oma elu ja iseenda eest.
2. Positiivne suhtumine elule ja kõigele ümbritsevale.
3. Arvestades suurt mahtu, on siin mõned neist. Mugavuse huvides on need jagatud rühmadesse erinevate eluvaldkondade järgi.

• Mu keha armastab olla terve!
• Olen terve nagu ei kunagi varem!
• Kõik mu organid töötavad suurepäraselt!
• Ma saan enda eest hoolitseda!
• See on mul veres elujõudu!
• Otsin pidevalt uusi võimalusi oma keha täiustamiseks!
• Minu keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada suurepärane tervis!

• Elu on selline ja see on täis armastust!
• Ma armastan ja olen armastatud!
• Minu elu on täis armastust!
• Mu süda on avatud armastusele!
• Ma armastan ja aktsepteerin oma lähedasi sellisena, nagu nad on!
• Andestan kõigile vanad vead. Vabastan nad armastusega!
• Olen sündinud selleks, et teada saada, et maailmas on ainult armastus!

Enesehinnangu pärast

• Ma hakkan mõistma, kes ma olen imeline inimene!
• Ma armastan ennast ja naudin ennast!
• Olen Issanda Jumala ilus looming!
• Ma armastan ja hindan ennast!

Raha eest

• Varustan end kõige vajalikuga!
• Seisan kindlalt jalgadel!
• Elan inimväärset elu, rahulik ja rõõmus!
• Minu sissetulek kasvab pidevalt!
• Olen rahamagnet.

Kas sa teadsid? Selleks, et kinnitused oleksid tähendusrikkad, on vaja, et need saaksid osaks sinu igapäevasest rutiinist, muutuksid harjumuseks. Psühholoogide seisukohalt kujuneb inimese harjumus välja 66 päeva jooksul. Pärast seda perioodi hakatakse teatud toiminguid tegema automaatselt.

Vaimseks arenguks

• Mul on tugev vaimne side!
• Ma tunnen oma ühtsust universumiga!
• Mu süda on avatud. Andestuse kaudu tajun armastust!
• Ma usaldan elu täielikult!

Töökliima jaoks

• Minu oma pakub mulle rahulolu!
• Minu sissetulek kasvab pidevalt!
• Töötan harmoonilises õhkkonnas!

• Saan turvaliselt kasvada ja areneda!
• Kõik, mida ma teen, toob mulle edu!
• Avardan oma võimalusi!

Louise Hay kinnitustest võib leida veel palju imelisi fraase. Veelgi parem, looge oma: kes, kui mitte teie, teab paremini, mida soovite?

1. Alustage iga fraasi asesõnadega "mina", "minu".
2. Kinnitus peaks puudutama seda, mida sa tahad, mitte vastupidi.
3. Kinnitus peaks olema lühike, konkreetne ja teie jaoks konkreetne.
4. Fraasi koostamisel kasuta sõnu, mis tekitavad sinus tõelisi emotsioone.
5. Fraas tuleks kirjutada ainult olevikuvormis.
6. Ärge kunagi kasutage "mitte" osakest.

Tähtis! Afirmatsioonide hääldamisel peaksid teie tunded ja aistingud nende sisuga kokku langema. Neid tuleb hääldada kaasatult, emotsionaalselt, samuti kõhklemata ja negatiivsete mõteteta.

Välja mõeldud? Nüüd korrake seda nii tihti kui võimalik ja teie enesehinnanguvalemid hakkavad tööle. Afirmatsioonid võib öelda vaikselt või valjusti, kirjutada paberile või isegi laulda. Järgige Louise Hay nõuandeid, kui nad jätkavad oma elu ja kasu. Ja pea meeles – ainult sina vastutad oma elu ja tervise eest!

Louise Hay kinnitused on lühikesed hoiakud, tekstid, mis muudavad teie alateadvust, et tervendada teie keha füüsiliselt ja vaimselt.

LOUISE HAY Rahandus ja enesearmastus:

LOUISE HAY andestuse kinnitus:

LOUISE HAY 101 mõte, mis kannab võimu

LOUISE HAY "Tervendava valguse" meditatsioon

LOUISE HAY "Ole õnnelik 21 päeva pärast"

LOUISE HAY TEKSTIKIITUSED

Minu valmisolek andestada alustab minu tervenemisprotsessi. Luban oma südamearmastusel pesta, puhastada ja tervendada iga mu kehaosa. Ma tean, et olen tervenemist väärt.

MA ULDIN OMA SISEMIST TARKUST

Kui ma igapäevaselt liigun, kuulan ma oma sisemisele häälele... Minu intuitsioon on alati minu poolel. Ma usaldan teda, ta on alati minu sees. Olen rahulik (rahulik).

OLEN VALMIS (VALMIS) ANDESTAMA

Endale ja teistele andestamine vabastab mind minevikust. Andestamine on lahendus peaaegu kõigile probleemidele. Andestamine on minu kingitus iseendale. Ma annan andeks ja vabastan end.

OLEN SÜGAVAL RAHULOLU KÕIGEGA, MIS TEEN

Iga hetk päevast on minu jaoks eriline, kuna järgin oma kõrgemaid instinkte ja kuulan oma südant. Olen oma maailmas ja asjades rahulik (rahulik).

MA USINDAN ELU

Elu kulgeb sujuvalt ja rütmiliselt ning mina olen osa sellest. Elu toetab mind ja toob mulle ainult head ja positiivne kogemus... Usun, et eluvool toob mulle kõrgeima hüve.

MUL ON TÄIUSLIK ELURUUM

Ma näen end elamas (elamas) imelises majas. Ta täidab kõik mu soovid ja rahuldab kõik mu vajadused. See asub ilusa asukohaga ja maksab nii palju, kui ma suudan endale lihtsalt maksta.

MA SAAN MINEVIKUST VABASTADA JA KÕIGILE ANDESTADA

Vabastan end ja kõik oma elus vanadest pahameelest. Nad on tasuta ja mina olen vaba (vaba), et liikuda edasi uue imelise kogemuse poole.

VÕIM ON ALATI KESKENDATUD OLEVIKUS

Minevik on unustuse hõlma jäetud ja sellel pole minu üle võimu. Ma võin saada vabaks (vabaks) just sel hetkel. Tänased mõtted loovad minu tuleviku. Ma kontrollin kõike ja saan oma jõu tagasi. Olen rahulik (rahulik) ja vaba (vaba).

MA OLEN VAIK (VAIKNE) SEE ON LIHTSALT MUUTUS

Ma ületan kõik takistused rõõmu ja kergusega. Kogemus areneb suurepäraseks uueks kogemuseks. Mu elu läheb aina paremaks.

TAHAN MUUTDA

Ma tahan end vanast vabastada negatiivsed uskumused... Asjad, mis mu teed blokeerivad, on vaid mõtted. Minu uued mõtted on positiivsed ja konstruktiivsed.

SEE ON AINULT MÕTE, AGA MÕTET SAAB MUUTA

Mind ei piira (mitte piiravad) mõtted minevikust. Ma valin oma mõtteid hoolikalt. Minuni tuleb pidevalt uus arusaam ja ma õpin maailma uutmoodi vaatama. Tahan muutuda ja areneda.

IGA MÕTE LOOB MINU TULEVIKU

Universum toetab täielikult iga mõtet, mille valin ja millesse usun. Mul on piiramatu valik oma mõtteid. Valin tasakaalu, harmoonia ja rahu ning väljendan neid oma elus.

VABASTAN KÕIKID OOTUSED

Hõljun läbi elu kerguse ja armastusega. Ma armastan ennast. Ma tean, et ainult head asjad ootavad mind igal mu elupöördel.

MA NÄEN SELGELT

Ma andestan kergesti. Ma hingan oma nägemusse armastust ja vaatan kõike kaastunde ja mõistmisega. Minu selge arusaamine kajastub minu nägemuses maailmast.

MA TUNNE TUNNE VAIKSENA JA ELU ARMASTAB JA TOETAB MIND

Hingan sisse elu täiust ja rikkust. Mul on hea meel näha, kui heldelt elu mind toetab ja mulle palju annab rohkem head kui oskan ette kujutada.

MINU ELU ON PEGEL

Inimesed minu elus on tegelikult minu peegeldus. See annab mulle võimaluse kasvada ja muutuda.

VÕRDSTAN MEESTE JA NAISTE ALGUSE

Mehelik ja naiselik minu olemused on täiuslikus tasakaalus ja harmoonias. Olen rahulik (rahulik) ja kõik on hästi.

VABADUS ON MINU JUMALIK ÕIGUS

Olen oma mõtlemises vaba (vaba) ja saan valida ainult häid mõtteid. Tõusen üle mineviku piirangutest ja leian vabaduse. Nüüd on minust saamas kõik see, mille jaoks mind loodi (loodi).

MA HÖÖBIN KÕIK HIRMAD JA kahtlused

Nüüd on minu valik vabastada end kõigist hävitavatest hirmudest ja kahtlustest. Ma aktsepteerin ennast ja loon rahu oma hinges ja südames. Olen armastatud (armastatud) ja kaitstud (kaitstud).

JUMALIK MEEL JUHENDAB MIND

Terve selle päeva aitavad nad mul valikut teha. Jumalik intelligentsus juhib mind pidevalt oma eesmärkide saavutamisel. Olen rahulik (rahulik).

KINNITUS MA ARMASTAN ELU

Minu sünnist saadik võõrandamatu õigus on elada täielikult ja vabalt. Ma annan elule täpselt seda, mida tahan elult saada. Olen õnnelik (õnnelik), et elan. Ma armastan elu!

MA ARMASTAN OMA KEHA

Loon oma hinges rahu ja mu keha peegeldab minu meelerahu laitmatu tervise näol.

MUUTAN IGA OSA OMA KOGEMUSEST VÕIMALUSEKS

Igale probleemile on lahendus. Kogu minu kogemus annab mulle võimaluse õppida ja areneda. Olen rahulik (rahulik).

Olen rahulik (rahulik)

Jumalik rahu ja harmoonia ümbritseb mind ja elab minus. Tunnen sallivust, kaastunnet ja armastust kõigi inimeste vastu, ka enda vastu.

KINNITUS MA KERGELT KOHANDAN

Olen avatud (avatud) kõigele uuele ja muutuvale. Iga hetk annab uue imelise võimaluse saada lähemale sellele, kes ma olen. Hõljun eluvooluga kaasas kergelt ja vabalt.

NÜÜD TÕUSEN ÜLE TEISTE INIMESTE HIRMUDE JA PIIRANGUTE

Minu lahendus loob minu kogemuse. Ma ei ole piiratud (mitte piiratud) oma võimes luua oma elus head.

Louise'i KINNITUS Hei MA OLEN VÄÄRT (VÄÄRT) ARMASTUS

Ma ei pea püüdma armastust teenida. Olen armastust väärt (vääriline), sest ma olen olemas. Mind ümbritsevad inimesed peegeldavad minu enda armastust iseenda vastu.

MINU MÕTTED ON LOOVUSED

Ma ütlen: "Kao välja!" iga negatiivne mõte, mis mu ajusse tuleb. Mitte ühel inimesel, mitte ühel kohal ega ühelgi asjal pole minu üle võimu, sest ma olen ainus oma mõtete looja. Ma loon oma reaalsust ja kõike, mis selles on.

MA ELAN MAAILMAS OMA SEKSUAALSUSEGA

Naudin oma seksuaalsust ja keha. Mu keha on minu jaoks selles elus ideaalne. Ma emban end armastuse ja kaastundega.

MA ELAN MAAILMAS OMA VANUSEGA

Igal ajastul on oma erilised rõõmud ja kogemused. Minu vanus on alati ideaalne teatud koha jaoks minu elus.

KINNITUS autor Louise Hei MINEVIK on igaveseks läinud

seda uus päev... Päev, mida ma pole kunagi varem elanud (elanud). Jään olevikku ja naudin iga hetke sellest.

LEVENDAN KÕIGEST KRIITILIST

Ma annan ainult seda, mida soovin vastu saada. Minu armastus ja heakskiit naasevad mulle igal mu eluhetkel.

KINNITUS, MA EI HOIA KEDAGI OMA KÕRVAL

Ma lasen teistel kogeda seda, mis on nende jaoks oluline, ja olen vaba (vaba) looma seda, mis on minu jaoks oluline.

MA NÄEN OMA vanemaid VÄIKESTE LAPSTENA, kes VAJAVAD ARMASTUST

Tunnen kaasa oma vanemate lapsepõlvele. Nüüd ma tean: ma valisin (valisin) nad, sest need olid täiuslikud selleks, mida ma peaksin (peaksin) õppima. Ma annan neile andeks ja vabastan ning vabastan ennast (iseennast).

MINU MAJA ON rahulik varjupaik

Õnnistan oma kodu armastusega. Toon armastust igasse nurka ja mu kodu vastab armastavalt soojuse ja mugavusega. Mul on siin hea ja rahulik elada.

KUI MA ÜTLEN ELULE "JAH", ÜTLEB ELU MULLE KA "JAH"

Elu peegeldab iga mu mõtet. Kuni säilitan positiivse mõtteviisi, annab elu mulle ainult häid kogemusi.

KOKKU PIISAB KÕIGILE, KA MINULE

Elu ookean on külluslik ja helde. Kõik mu vajadused ja soovid on täidetud enne, kui jõuan küsida. Head tuleb mulle igalt poolt, kõigilt ja kõigest.

MINU MAAILMAS ON KÕIK HEA

Kõik mu elus läheb õigesti, nüüd ja alati.

KINNITUS MINU TÖÖ RAHULDAB MIND TÄIELIKULT

Täna annan kõik oma võimed sellele, mida ma teen, sest ma mõistan: kui üks kogemus on läbitud, viivad need mind veelgi suuremale oma võimete realiseerimisele ja uutele kasulikele kogemustele.

LUISA HAY KINNITUSELU TOETAB MIND

Elu on mind loonud oma võimete realiseerimiseks. Ma usaldan elu ja elu kaitseb mind alati. Ma olen ohutu.

MINU TULEVIK ON TORE

Nüüd elan piiritus armastuses, valguses ja rõõmus. Minu maailmas on kõik hästi.

AVAN UUED UKSED ELU

Olen rahul sellega, mis mul on, ja tean, et uued kogemused ootavad mind alati ees. Tervitan uut avasüli. Usun, et elu on imeline.

KUULUTAGE MINU JÕU JA LOO ARMASTUSEGA OMA REAALSUS

Ma palun teil anda mulle rohkem mõistmist, et oma maailma ja kogemusi teadlikult ja armastusega üles ehitada.

NÜÜD LOON UUE IMELINE TÖÖ

Olen täiesti avatud (avatud) ja vastuvõtlik (vastuvõtlik) imelisele uus positsioon... Saan kasutada oma andeid ja Loomingulised oskused töötamine imelises kohas, inimestega ja nende jaoks, keda ma armastan. Ma teenin head raha.

KÕIK, MIDA PUUTAN, ON EDU

Nüüd loon endale uue arusaama edust. Ma tean, et suudan saavutada edu ja minu edu on selline, nagu ma seda ette kujutan. Astun Võitjate ringi. Võimalused on kõikjal hiilgavad. Ma tõmban enda poole jõukust kõigis eluvaldkondades.

OLEN AVATUD (AVATUD) JA SAAN (SAAN) UUTE TULUVIISIDEGA

Nüüd saan oma kasu oodatud ja ootamatutest allikatest. Olen piiramatu olend, kes saab piiramatust allikast piiramatul viisil. Olen õnnelik (õnnelik) väljaspool oma metsikumaid unistusi.

VÄÄRIN PARIMAT JA NÖÖPUN SELLE PARIMAGA NÜÜD

Minu mõtted ja tunded annavad mulle kõik, mida vajan, et nautida armastust ja edu. Ma väärin kõike parimat, sest olen sündinud (sündinud) maailma. Esitan oma kaubale pretensiooni.

KINNITUSELU ON LIHTNE JA KERGE

Kõik, mida ma pean igal hetkel teadma, on mulle avatud. Ma usun endasse ja usun ellu. Kõik on juba hästi.

TÄIELIKULT VASTAN IGALE OLUKORDA

Olen üks universumi energia ja tarkusega. Ma ammutan seda energiat ja mul on lihtne end kaitsta.

MULLE MEELDIB KUULATA OMA KEHA SÕNUMEID

Minu keha töötab alati optimaalse tervise nimel. Minu keha tahab olla turvaline ja terve. Töötan temaga ja saan terveks (terveks), tugevaks (tugevaks) ja täiuslikuks (täiuslikuks).

VÄLJENDAN OMA LOOMEVÕIME

Minu ainulaadsed anded ja loovus tungivad minusse ja väljenduvad kõige hämmastavamal viisil. Minu loovust kasutatakse alati.

OLEN POSITIIVSE MUUTUSE PROTSESSIS

Ma avan end kõige hämmastavamatel viisidel. Minuni võivad tulla ainult head asjad. Nüüd kiirgan tervist, õnne, jõukust ja meelerahu.

MA AKTSEPTEERIN OMA UNIKAALSUSE

Ei ole konkurentsi ega võrdlust, sest me kõik oleme erinevad ja loodud olema erinevad. Olen eriline (eriline) ja hämmastav (hämmastav). Ma armastan ennast.

KÕIK MINU SUHTED TEISTE INIMESTEGA ON HARMOONILISED

Ma näen enda ümber alati ainult harmooniat. Panustan meelsasti harmooniasse, mida ihaldan.Minu elu on rõõm.

MA EI KARDA ENDA SISSE VAADATA

Astudes läbi teiste inimeste arvamuste ja uskumuste loori, näen enda sees suurepärast olendit – tarka ja ilusat. Ma armastan seda, mida ma endas näen.

MA TUNNE ARMASTUST KÕIKJAL

Armastus on kõikjal ja ma armastan ja armastasin (armastus) Inimesi armastav täitke mu elu ja ma avastan, kui lihtne on väljendada oma armastust teiste vastu.

TEISTI INIMESTE ARMASTAMINE ON LIHTNE, KUI MA ENDA ARMASTAN JA NÕUSTUN ENDALE

Mu süda on avatud. Lasin oma armastusel vabalt voolata. Ma armastan ennast. Ma armastan teisi inimesi ja teised inimesed armastavad mind.

MA OLEN ILUS (ILUS) JA KÕIK ARMASTAVAD MIND

Kiirgan heakskiitu ja olen teiste inimeste poolt armastatud (armastatud). Armastus ümbritseb ja kaitseb mind.

MA ARMASTAN JA KINNAN END

Ma kiidan heaks kõik, mida ma teen. Ma olen piisavalt hea (hea) just sellisena (nii nagu ma olen). avaldan oma arvamust. Ma küsin endalt, mida ma tahan. Ma kuulutan oma jõudu.

SAAN TEHA OTSUSID

Usaldan oma sisemist tarkust ja langetan otsuseid kergesti.

REISIDES OLEN ALATI TURVALINE

Ükskõik millise transpordiliigi ma valin (valin), olen täiesti ohutu.

KINNITUS NÜÜD ON MUL TÄIUSLIK BIKAASA

Jumalik Armastus juhatab mind nüüd armastust täis suhteid minu (minu) täiusliku abikaasaga (naine) ja aitab neid säilitada.

TURVALISUS KUULUB MINULE NÜÜD JA IGAVESTI

Kõik, mis mul on ja mis ma olen, on kaitstud ja täiesti ohutu. Ma elan turvalises maailmas.

MAAILMA TERVENDAMISE PROTSESS ON KOHE

Iga päev näen meie maailma rahuliku, tervikliku ja tervenenuna. Ma näen, et iga inimene on hästi toidetud, hästi riides ja hästi varustatud.

MA ARMASTAN OMA PEREKONDA

Mul on armastav, harmooniline, õnnelik, terve perekond ja me kõik mõistame üksteist suurepäraselt.

MINU LAPSED ON JUMALIK KAITSE

Jumalik Tarkus elab igas mu lapses ning nad on õnnelikud ja kaitstud kõikjal, kuhu nad lähevad.

MA ARMASTAN KÕIKI JUMALA LOOMINGUID – SUURED JA VÄIKESED LOOMAD

Ma kohtlen kõiki elusolendeid kergelt ja armastusega ning tean, et nad on meie armastust ja kaitset väärt.

MULLE MEELDIB KOGEDA OMA LAPSE SÜNNIT

Sünnituse ime on normaalne loomulik protsess, ja möödun sellest kergelt, pingevabalt, armastusega.

MA ARMASTAN OMA LAST

Mind ja mu last seovad armastuse, õnne ja rahu sidemed. Oleme õnnelik perekond.

KINNITUS MU KEHA ON PAINDLIK

Tervendav energia voolab pidevalt läbi iga organi, liigese ja raku minu kehas. Liigun vabalt ja pingevabalt.

MA TEAN

Täiendan pidevalt oma teadmisi enda, oma keha ja elu kohta. Teadlikkus annab mulle jõudu enda eest vastutada.

MULLE ARMASTAN FÜÜSILISED TREENINGUD

HÕLIK ON MINU JUMALIK ÕIGUS

Olen edu väärt (vääriline) ja võtan kergesti vastu õitsengu, mis mu elust läbi voolab. Annan ja võtan vastu rõõmu ja armastusega.

MA OLEN ÜHENDUSES (ÜHENDATUD) JUMALIKKU MEELEGA

Iga päev pöördun sissepoole, luues ühenduse kogu universumi meelega. Olen pidevalt juhendatud ja juhendatud, hoolitsedes täielikult enda eest kõrgeim hüve ja õnne.

TÄNA VAATAN ELU VÄRSKE PIILMEGA

Olen valmis (valmis) nägema elu uues, teistsuguses valguses, märkama seda, mida ma varem näinud (pole näinud). Uus Maailm ootan oma uut välimust.

TÄNA AASTAN JALGA

Olen avatud (avatud) ja vastuvõtlik (vastuvõtlik) uutele asjadele elus. Olen valmis (tahaks) mõistma videomakke, arvuteid ja muid imelisi elektroonikaseadmeid.

HOIAN MINU JAOKS IDEALSE KAALU

Minu vaim ja keha on omavahel tasakaalus ja harmoonias. Ma saavutan ja säilitan oma ideaalkaalu kergesti, ilma pingutusteta.

OLEN SUUREPÄRAS VORMIS

Ma hoolitsen oma keha eest armastusega. Ma söön tervislikku toitu. Ma joon tervendavaid jooke. Mu keha reageerib mu hoolitsusele, hoides kogu aeg suurepärases vormis.

MINU LOOMAD ON TERVED JA ÕNNELIKUD

Suhtlen oma loomadega armastusega ja nad annavad mulle aimu, kuidas saan tagada nende vaimse ja füüsilise tervise. Elame õnnelikult koos. Olen harmoonias kogu Eluga.

KÕIK, MIS MA ISTUN, MUL KASVAB KÕIK

Iga taim, mida ma armastusega puudutan, õitseb kogu oma hiilguses. Toataimed on rõõmsad. Lilled on särtsakalt kaunid. Maitsvad puu- ja juurviljad valmivad ohtralt. Olen loodusega harmoonias.

TÄNA ON SUUR TERVENDAMISE PÄEV

Loon ühenduse universumi tervendava energiaga, et tervendada ennast ja kõiki enda ümber, kes on tervenemiseks valmis. Ma tean, et mu mõistus on võimas tervendav aine.

MA ARMASTAN JA AUSTAN OMA ELUS VANAKEID INIMESI

Ma ravin oma elus vanureid suur armastus ja austust, sest ma tean, et nad on tark ja suurepärane teadmiste, kogemuste ja tõe allikas.

MINU AUTO ON MINU MULLE OHUTU VARJUPAIK

Kui ma sõidan oma autoga, olen täielikult kaitstud (kaitstud), lõdvestunud (lõdvestunud) ja tunnen end mugavalt. Õnnistan armastusega kõiki teisi teel olevaid juhte.

MUUSIKA RIKASTAB MINU ELU

Täidan oma elu harmoonilise ja meeliülendava muusikaga, mis rikastab mu keha ja hinge. Loomingulised mõjud ümbritsevad ja inspireerivad mind.

Ma tean, KUIDAS OMA MÕTTEID SOTSIAALSADA

Ma väärin (väärin) puhkust ja vaikust, kui neid vajan, ning loon oma ellu ruumi, kust saan seda, mida vajan. Olen oma üksindusega rahus.

MINU VÄLIMUS VÄLJASTAB MINU ARMASTUST ENDA VASTU

Hoolin enda eest igal hommikul hästi ja kannan riideid, mis peegeldavad seda, kuidas ma elu armastan ja väärtustan. Olen ilus (ilus) nii seest kui väljast.

MULLE OMAB KOGU AEG MAAILMAS

Mul on palju aega iga ülesande jaoks, mis tuleb täna ära teha. Olen tugev isiksus, sest valin elamise praeguses hetkes. Siin ja praegu on kõik hästi.

PUHKAN ENDALE TÖÖST

Plaanin puhkust, et hingele ja kehale puhkust anda. Jään oma eelarve piiresse ja veedan alati suurepäraselt aega. Naasen tööle värskena (värskena) ja rahulikuna (rahulikuna).

LAPSED ARMASTAVAD MIND

Lapsed armastavad mind ja tunnevad end minuga turvaliselt. Lasin neil vabalt tulla ja minna. Lapsed hindavad mu täiskasvanud mina. Minu täiskasvanud mina on inspireeritud lastest.

MINU UNISTUSED ON TARKUSE ALLIKAS

Ma tean, et paljud mu küsimused Elu kohta saavad vastuse unenäos. Ma mäletan eredalt oma unenägusid, kui ma igal hommikul ärkan.

ÜMBRUSTAN ENNAST POSITIIVSETE INIMESTEGA

Minu sõbrad ja perekond kiirgavad armastust ja positiivset energiat ning ma toon need tunded tagasi. Ma tean, et pean võib-olla vabastama end nendest inimestest oma elus, kes mind ei toeta.

OMA FINANTSPROBLEEMIDEGA TULEMAN ARMASTUST

Kirjutan tšekke ja maksan arveid tänu ja armastusega. Minu pangaarvel on alati piisavalt raha, et varustada kõik eluks vajalikud ja isegi luksusesemed.

MA ARMASTAN OMA SISEMIST LAST

Laps minus teab, kuidas mängida, armastada ja imestada. Kui toetan seda osa oma olemusest, avab see mulle ukse mu südamesse ja mu elu rikastub.

PALUN ABI, KUI VAJAN SEDA

Mul on lihtne abi küsida, kui seda vajan. Tunnen end kaitstuna (kaitstuna) keset muutusi, sest tean, et muutus on Elu loomulik seadus. Olen avatud (avatud) teiste inimeste armastusele ja toele.

PÜHAD - ARMASTUSE JA RÕÕMU AEG MINU JAOKS

Alati on rõõm tähistada pühi koos oma pere ja sõpradega. Leiame alati aega naerda ja väljendada oma tänu paljude hüvede eest, mida elu meile annab.

OLEN KÕIGIGA KÕIGIGA, KEGA IGAPÄEV KOHTAN

Kiirgan lahkeid ja leebeid mõtteid müüjatele, ettekandjatele, politseinikele ja kõigile teistele inimestele, kellega iga päev kohtun. Minu maailmas on kõik hästi.

KINNITUS MA OLEN KAVAL SÕBER

Olen häälestunud (häälestatud) teiste inimeste mõtetele ja tunnetele. Annan oma sõpradele nõu ja tuge, kui nad seda vajavad, ning kuulan vajaduse korral armastusega.

MINU PLANEET ON MULLE TÄHTIS

Maa tervis on minu jaoks äärmiselt oluline. Iga päev, nii nagu me taaskasutame purke, pudeleid ja taaskasutatavat paberit, ringlusse võtan negatiivsed, ebapuhtad mõtted õigeteks, positiivseteks. Rahu ja vaikus algab minust!

Täna pole kellelegi saladus, et sina ja su elu sõltud sinu valitsevatest mõtetest. Iga päev tormab inimese peast läbi umbes 50-60 tuhat mõtet. Paljud neist mõtetest on teadvuseta ja ei mõjuta meie elu. Kuid 1-5% mõtetest on korduvad. Just nemad on ülekaalus. Kui mõtet pidevalt korratakse, muutub see uskumuseks ja mõjutab inimese otsustusprotsessi. Ja sageli on need uskumused piiravad.

Siin tulevad kinnitused sisse. Afirmatsioonid on teadlikud mõtted, mida inimene mõtleb meelega, et asendada juba väljakujunenud uskumusi.

Üldiselt pole kinnitused midagi muud kui mõtted. mõtted on positiivsed. Saate kinnitusi korrata kas valjusti või endale.
Võib-olla on kinnitused kõige lihtsam ja võimsam viis alateadvuse mõjutamiseks.

Tugevusest positiivne mõtlemine enamik inimesi maailmas õppis kuulsalt Ameerika psühholoogilt Louise Haylt, kes väärib kahtlemata austust oma eluloo ja elupositsiooni eest. See naine mitte ainult ei tulnud toime ebaõnnega, mis teda tabas, vaid aitas ka sadadel oma patsientidel haiguse ja ebaõnnestumise kohutavast kuristikust välja ronida.
Tema tee võib olla paljudele eeskujuks. Louise Hay kinnitused on tänapäeval väga populaarsed. Ja see pole üllatav, sest need on aidanud paljudel inimestel oma õnne leida.

Proovige ka Louise Hay kinnitusi. Lubage mul tuua teile näide mõnest Louise Hay kinnitusest, mis on aidanud tal saavutada elus edu ja saada eeskujuks paljudele põlvkondadele.

Aautor Louise Hay:

Teie väärikuse kinnitused:

• Ma väärin imelist elu.
• Ma väärin elus parimat.

Kinnitused maailmale avatud olemise kohta:

• Avan käed maailmale laiali ja kuulutan armastusega, et väärin ja aktsepteerin selles parimat.
• Ma kuulutan rahu ja harmooniat endas ja minu ümber. Kõik läheb hästi.
• Saan vabalt enda eest seista. Nüüd ma väljendan rahulikult kõike, mida tahan. Ma suhtlen ainult armastuse tundega.

Usaldus maailma kinnituste vastu:

• Ma usaldan kõrgemat mõistust, et ta juhib minu asju. Võtan selle Meele hea meelega oma asjades partneriks, suunan oma energia kergesti tööle võimsa Meelega. Sellest Meelest lähtuvad kõik loomingulised ideed, kõik vastused, kõik otsused, kõik tervenemised, mis muudavad minu töö kestva rõõmu allikaks ja võimaldavad mul saavutada edu igas ettevõtmises.
• Maailm ei ole ohtlik, see on sõber. Ma ei ole ohus. Mul pole eluga lahkarvamusi.
• Ma olen ohutu. Lõdvestun, lasen eluvoolul rõõmsalt edasi voolata.

Kinnitused oma võimete kohta:

• Kõik, mida vajan, saan alati!
• Nüüd luban endale head raha teenida.
• Tarkuse allikas on ammendamatu ja minu jaoks kättesaadav. Kõik, mida ma pean teadma, avalikustatakse õige aeg ja õiges kohas. võtan vastu õige lahendus.
• Saan näidata kogu oma loovust!
• Mul võib olla hea sissetulek, ma väärin head sissetulekut! Ma luban oma sissetulekutel pidevalt kasvada sõltumata sellest, mida majandusteadlased räägivad ja ütlevad.
• Miski ei takista mul küsimast seda, mida ma tahan. Mul on täielik sõnavabadus. Mu hinges on rahu.

Kinnitused teie vabadusele:

• Ma teen seda, mis mulle meeldib.
• Usaldades kõrgem intelligentsus aidata mind äris, ma lähen edust eduni.
• Annan oma mõtetele vabaduse. Minevik on möödas. Mu hing on rahulik.
• Loobun kõikidest piirangutest ja leian vabaduse olla mina ise.
• Mul on hea meel minevikust lahku minna. Ma naudin vabadust.
• Ma annan endale rõõmuga andeks. Ma naudin vabadust.
• Minevik on möödas. Valin armastuse ja kiidan heaks enda ja kõige selle, mida praegu teen.
• Kui ma lahkun minevikust, siseneb minusse uus, värske, eluline. Lasen eluvoolu läbi iseenda.

Kinnitused teie valikul:

• Minu valik on edasi liikuda. Olen avatud kõigele uuele. Valin teadmiste tee ja vaimne areng.
• Pean meeles pidama, et iga probleemi saab lahendada. Minu praegune probleem tundub mulle olevat midagi ajutist – see pole midagi muud kui see, mille kallal ma praegu töötan.
• Jumalik ettehooldus hoolitseb selle eest, mis minuga elus juhtub. Ma armastan ja hindan ennast. Kõik läheb hästi.

Eneseväärtuse kinnitused:

• MA OLEN hea mees... Olen avatud kõigile vaimsetele hüvedele, mida Universum võib mulle anda. Olen täis enesekindlust elu vastu ja selle mõistmist.
• Ma pole kellegagi ega millegagi võrreldav.
• Ma elan täna. Iga tema hetk toob midagi uut. Ma tahan aru saada, mis on minu väärtus. Armastan ennast ja kiidan oma tegusid heaks.
• Lõdvestun ja tunnistan oma eneseväärikust. Olen tasemel. Elu on kerge ja rõõmus.
• Loe rohkem "Enesehinnangu kohta ..."

Kinnitused teie missiooni kohta:

• Tulin siia maailma õppima tingimusteta armastus endale ja teistele.

Enesekinnitused:

• Ma olen midagi enamat kui minu füüsiline väljendus. Minu mõõtmatu osa on see, kuhu on koondunud mu jõud.
• Mul on hea meel, et olen see, kes ma olen. Olen elu täiuslik väljendus
• Vaba elada ja hingata täis rind- minu sünniõigus. Olen armastust väärt mees. Nüüdsest on minu valik täisvereline elu.

Kinnitused teiste inimeste kohta:

• Me kõik oleme ainulaadsed hämmastavad olendid, ei ole üksteisega sarnased. Ma sukeldun endasse ja ühendun Ühe Lõpmatu Meele ainulaadse väljendusega, mis on meie kõrgem mina.
• Mina olen armastus. Nüüd ma armastan ennast ja kiidan oma tegevuse heaks. Vaatan teisi inimesi armastusega.
• Ma tunnistan igaühe vabadust olla see, kes ta olla tahab. Me kõik oleme vabad, oleme kaitstud.

Muuda kinnitusi:

• Füüsilises maailmas muutub kõik ja nende muutuste voolus liikudes jään ma seotuks sellega, mis on minu sees ja mis on tugevam ja sügavam kui mis tahes muutus.
• Ma usaldan eluprotsessi. Minu elus juhtub ainult õige ja ilus.
• Minu jaoks on lihtne ja meeldiv vabaneda kõigest, mida elus enam vaja ei lähe.
• Nüüd ma ehitan uus elu reeglite järgi, mis mind täielikult rahuldavad.
• Otsustan rajada elu, mis pakub rõõmu ja küllust. Minu jaoks on see lihtne.
• Võtan oma otsused vastu armastusega, sest tean, et saan neid alati muuta. Olen täiesti ohutu.

Enesehinnangu kinnitused:

• Olen armastatud ja ihaldatud laps.
• Mu vanemad jumaldavad mind.
• Mu vanemad on minu üle uhked.
• Mu vanemad julgustavad mind.
• Ma armastan ennast.
• Ma luban endal olla see, kes ma tahan. Ma väärin elus parimat. Armastan ja väärtustan ennast ja teisi.
• Olen sihikindel inimene. Ma lähen lõpuni ja toetan ennast armastusega.

Kinnitused, mis väljendavad armastust oma keha vastu:

• Ma armastan oma keha.
• Mu keha armastab olla terve.
• Minu keha on täiuslikult struktureeritud ja tasakaalus.
• Armastus on koondunud mu südamesse.
• Mu veres on elujõudu.
• Iga mu keharakk on armastatud.
• Kõik mu organid töötavad hästi.

Töö kinnitused:

• Töötan alati inimestega, kes austavad mind ja maksavad hästi.
• Mul on alati suurepärased ülemused.
• mul on hea suhe koos kõigi kolleegidega ja töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas.
• Nad armastavad mind tööl.

Kinnitusedelust:

• Ma avan oma mõtetes ukse elule. Mul on tohutult ruumi enda kasvamiseks ja muutumiseks.
• Ma sündisin selleks, et teada saada, et maailmas on ainult armastus.
• Olen hakanud aru saama, kui imeline inimene ma olen. Ma armastan ennast ja naudin ennast.
• Olen Issanda Jumala ilus looming. Ta armastab mind lõputult ja ma aktsepteerin seda armastust.
• Olen avatud ja valmis imeliseks armastusel põhinevaks suhteks.
• Armastan ennast ja kiidan oma tegusid heaks.
• Ma armastan ja suudan tekitada teistes armastuse tundeid.
• Mind valdab rõõm. See levib minus iga südamelöögiga.
• Ma tean, et elu pakub mulle suurt tuge. Elu armastab mind ja hoolitseb minu eest.
• Edasi liigun kergelt ja enesekindlalt. Usaldan eluprotsessi ja järgin seda julgelt.
• Olen elu keskpunktis ja see on täis armastust.
• Ma olen väärt elu nautimist. Võtan vastu kõik rõõmud, mida elu mulle pakub.

Ja see pole nii täielik nimekiri kinnitused, mis aitasid Louise Hayl leida õnne ja harmooniat universumiga. Nagu näete, on kinnituste loend individuaalne.

Muide, saate hõlpsalt luua oma kinnituste loendi.
Soovin teile õnne ja edu eesmärgi saavutamisel!

Kinnitus- See on enesehüpnoosi positiivne väide. See on alateadvuse ümberprogrammeerimise viis, mis töötab, kui seda pikka aega iga päev kasutada.

On teada, et juba iidsetel aegadel teadsid inimesed selliste väidete eelistest ja kasutasid neid. Paljud tänapäevani säilinud iidsed mantrad on kasutusel ka tänapäeval.

Esmakordselt said nad meie riigis kinnitustest teada tänu Ameerika psühholoogi Louise Hay raamatutele. See naine, olles läbinud raskeid elukatsumusi (sh vähi), koges kinnituste võlu.

Louise Hay lõi kinnitused ise. Nende eesmärk oli lahendada probleeme, millega ta oma elus silmitsi seisis. Seetõttu koguti tema kinnituste hoiupõrsasse palju avaldusi erinevate eluvaldkondade parandamiseks. Seejärel aitasid kogutud teadmised ja kogemused tal saada maailmakuulsaks psühhosomaatika ja positiivse psühholoogia autoriks.

Louise Hay isiklik filosoofia seisneb lihtsas mõttes "Mida me anname, seda me saame." Psühholoog väidab, et vastutab kõige eest, mis inimesega tema elus juhtub. See on tingitud asjaolust, et inimese iga mõte ja tunne loob tema tuleviku. Ja milline tulevik inimest ootab, sõltub tema mõtete ja tunnete sisust: positiivsed mõtted loovad rõõmsa tuleviku ja negatiivseid mõtteid viia vastava eluni.

Sellega seoses juhib Louise Hay tähelepanu sellele, et pole mõtet, et inimene, olles oma elus sündmuste allikas, hakkab sageli raiskama oma energiat selleks, et süüdistada teisi inimesi oma ebaõnnestunud (nagu ta arvab) elus.

Kuid, ütleb psühholoog, on ka väljapääs: muutes endas negatiivse positiivseks, suudab inimene ümbritsevas maailmas positiivset “näha”.

Seetõttu on tema raamatute põhiidee see, et igaüks saab oma elu muuta oma mõtete kaudu.

Igapäevased positiivsed kinnitused

Louise Hay afirmatsioonid naistele

• Olen tark ja ilus naine
• Otsustasin kindlalt ennast armastada ja endale meeldida
• Mina vastutan oma elu eest
• Minu elu on täis armastust
• Ma armastan ja hindan ennast
• Mulle meeldib olla naine
• Ma täidan oma elu armastusega
• Ma näen elu ainulaadse kingitusena
• Olen kaitstud, minu ümber on kõik hästi
• Seisan kindlalt jalgadel.

Louise Hay kinnitused oma keha armastamise kohta

• Ma armastan oma keha
• Armastus on koondunud mu südamesse
• Kõik mu organid töötavad hästi
• Vaatan kõike armastusega
• Mu keha armastab olla terve
• Ma saan enda eest hoolitseda
• Iga mu keharakk on armastatud
• Imetlen oma imelist keha
• Ma õnnistan toitu, mida söön
• Mu veres on elujõudu

Louise Hay kinnitused suhetele

Louise Hay kinnitused parema töökliima kohta

• Mul on alati suurepärased ülemused
• Olen tööl armastatud
• Mul on lihtne tööd leida
• Ma teen oma karjääri lihtsaks
• Minu sissetulek kasvab pidevalt
• Minu äri kasvab üle kõigi minu ootuste
• Olen õnnelik, et mul see töö on
• Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi.
• Mul on head suhted kõigi kolleegidega ja töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas
• Ma tõmban alati kõige rohkem parimad kliendid ja mul on hea meel neid teenindada

Louise Hay vaimsed kinnitused

• Mind kaitseb alati jumalik jõud
• Mind juhib alati jumalik käsi
• Elu / Jumal armastab mind
• Ma usaldan elu täielikult
• Lasen minevikust kergesti lahti ja usaldan elu täielikult
• Ma olen vaba ja kõik minu minevikus on samuti vabad
• Olen valmis minema edasi uutele seiklustele, mis mind ees ootavad
• Kus iganes ma olen, olen rahulik
• Minu isiklik ingel hoiab mind turvaliselt
• Armastus ümbritseb mind nüüd ja igavesti. Ja täpselt nii ongi!

Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks

• ma armastan ennast
• Olen armastatud ja ihaldatud laps
• Mu vanemad on minu üle uhked
• Olen lahke ja armastav
• Olen alati terve
• Olen tark ja kiire taibuga
• Olen andekas ja loominguliselt andekas
• Olen isemajandav
• Ma annan endale andeks
• Kogu mu elu kuulub mulle.

Louise Hay "Suurepärane vanadus" kinnitused

• Olen igas vanuses noor ja ilus
• Minu iga päev on täis tähendust
• Kogu mu elu on suur seiklus
• Minu perekond toetab mind ja mina oma perekonda
• Mul on terve elu ees
• Naeran sageli: kiirgan rõõmu
• Minu teadmised avarduvad ja toetun oma tarkusele
• Minu hilisemad aastad on mulle kallid
• Mu keha uueneb pidevalt
• Annan endast parima, et ellu panustada

Louise Hay tervise kinnitused

• Ma armastan iga oma keharakku
• Head mõtted on suurepärase tervise võti
• Hingan sügavalt. Ma hingan elu ennast. Olen energiat täis
• Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett
• Tervis on minu Jumalik õigus ma võin seda väita
• Ma armastan kõike, mis aitab mul säilitada suurepärast tervist.
• Olen harmoonias oma "mina" osaga, mis tunneb tervenemise saladusi
• Olen valuvaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga
• Otsin pidevalt uusi viise oma keha tervendamiseks.
• Tervenemine toimub! Vabastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha vaimul loomulikult paraneda.

Louise Hay andestuse kinnitused

• Mu süda on avatud. Andestuse kaudu õpin ma armastust
• Annan endale kingituse – vabastan end minevikust ja võtan rõõmuga vastu oleviku.
• Minevik on seljataha jäänud, minevik ei domineeri enam minu üle. Praegune hetk loob minu tuleviku
• Mul on õigus oma jõule
• Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. ma olen hea
• Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind
• Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist.
• Ma saan muuta ainult iseennast. Lasen teistel olla nemad ise ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen
• Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Valisin enda jaoks parem viis elus
• Andestan kõigile vanad vead. Lasin neil armastusega minna

Louise Hay kinnitused heaolu meelitamiseks

• Iga minu töö on vääriliselt hinnatud ja tasutud
• Olen rahamagnet. Mind köidab heaolu mis tahes kujul
• Ma elan armastavas, harmoonilises ja rikkas universumis ning olen talle selle eest tänulik.
• Olen hea meelega avatud piiramatule heale, mis meid kõikjal ümbritseb
• Raha on vaimne seisund, mis hoiab mind edasi
• Ma muudan oma mõtteviisi: liigun vaesuse mõtetelt rikkuse mõtetele ja minu rahandus peegeldab neid muutusi.
• Ma väärin parimat ja aktsepteerin praegu parimat
• Tunnen end väärt inimesena
• Mida rohkem ma olen tänulik rahaline heaolu ja edu, nii rohkem põhjuseid sest tänulikkus ilmub mu ellu
• Mul on piiramatud valikud. Võimalusi on igal pool

Louise Hay kinnitused loovusele

• Vabastan end kõikidest kompleksidest, mis takistavad enda loomingulist väljendust.
• Ma tean, et suudan oma elus teha ime
• Olen ainulaadne, eriline, loominguline inimene
• Mõtlen selgelt ja väljendan end kergesti
• Minu potentsiaal on piiramatu
• Minu anded on nõutud, minu ainulaadseid võimeid hindavad kõik ümberkaudsed
• Olen elu enda rõõmus loominguline väljendus
• Olen kaitstud, olen rahul kõigega, mida teen
• Ideed tulevad mulle lihtsalt, ilma pingutuseta
• Loovuse võti on mõistmine, mida mõtteviis kujundab elukogemus... Seda lähenemist rakendan igas oma eluvaldkonnas.

Louise Hay kinnitused armastuse ligimeelitamiseks

• Ma tahan näha maailma läbi armastuse objektiivi, ma armastan kõike, mida ma näen
• Armastus on olemas. Lasin tal end õigel hetkel leida.
• Armastus ümbritseb mind, rõõm täidab kogu mu maailma
• Mu partner on mu elu armastus. Me jumaldame üksteist
• Elupõhimõtted on väga lihtsad – see, mida ma annan, tuleb mulle tagasi. Ma annan täna armastust
• Mulle meeldib vaadata peeglisse, öeldes: "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind"
• Mulle meeldib mu välimus, kõik armastavad mind
• Sügaval minu olemuse keskmes on ammendamatu armastuse allikas
• Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse keelt
• Mind ümbritseb armastus. Asjad on hästi

Louise Hay kinnitused edukaks karjääriks

• Parim töö ise otsib mind, nüüd on hetk, mil me kohtusime
• Töö võimaldab avaldada oma andeid ja võimeid, olen oma töö eest tänulik
• Tööl naudime kolleegidega üksteise edu
• Otsuste tegemine on minu jaoks lihtne. Tervitan uusi ideid ja pean oma lubadusi
• Mul on lihtne teiste ees rääkida. Olen endas kindel
• Võimalusi on igal pool. Mul on palju võimalusi
• Ma austan oma kolleege. Minust omakorda austatakse
• Ma väärin edukat karjääri, nõustun sellega nüüd
• Mul on lõputu potentsiaal. Tulevikus ootavad mind ainult head asjad
• Minu töö võimaldab mul realiseerida kogu oma potentsiaali. Tulen kõigi kohustustega edukalt toime

11 reeglit kinnitustega töötamiseks

Selleks, et kinnituste rakendamine annaks soovitud tulemuse, on vaja järgida teatud reegleid. Loetleme need.

1. Sa pead uskuma kinnitusse.
2. Afirmatsioonid tuleb öelda mitu korda ja paremini valjusti.
3. Kinnitused peaksid olema konkreetsed, mitte ebamäärased (mitte lihtsalt "ma tahan palju raha", vaid pigem "minu sissetulek on (konkreetne summa) rubla").
4. Afirmatsioonid peaksid tulema esimesest isikust (mina, mina, mina, minu).
5. Kinnitustes kasutada ei saa negatiivne osake"mitte". Alateadvuse jaoks sellist osakest ei eksisteeri. See mõistab vastupidist (öelge "ma ei ole haige", alateadvus ignoreerib "mitte" osakest ja mõistab, kuidas "ma olen haige").
6. Kinnitus ei tohiks olla pikk lause.
7. Peate olema valmis selleks, et mingi kinnitus ei tööta. See sõltub sellest, kas teie mõistus võtab kinnituse vastu või mitte. Näiteks ütlete, et armastate iseennast, kuid tunnete sisimas vastupanu. Niisiis, kõigepealt peate töötama negatiivse hoiakuga, mis teie sees on, eemaldama selle ja alles siis hakkama andma endale positiivset suhtumist.
8. Kinnitused on tõhusad, kui meie ütlemise tähendus vastab sellele, kuidas me seda teeme (me räägime elu tajumise rõõmust ja meie näol on sel hetkel igatsus, siis tõenäoliselt meie alateadvus seda ei aktsepteeri kinnitus).
9. Soovitav on, et kinnitused sisaldaksid sõnu, mis põhjustavad positiivseid emotsioone("Rõõmuga" jne).
10. Kinnitus on koostatud olevikuvormis (alateadvus tunneb ära ainult olevikku, sest sellel pole minevikku ega tulevikku).
11. Afirmatsioonide rolli ei tohi alahinnata, aga ka ülehinnata (näiteks afirmatsioonid ilma konkreetsete tegevusteta ei saa aidata kaalu langetada).

Kuidas kirjutada oma isiklikke kinnitusi

Miks peate koostama oma isiklikud kinnitused? Näib, et võtate valmis ja kasutate neid oma tervise heaks. Jah, tõepoolest, võite kasutada valmistooteid, eriti kui need teile sobivad ja annavad tulemuse.

Oma kinnitused on soovitatav koostada siis, kui tunned, et teiste inimeste kinnitused sulle ei sobi ehk sinu hing ei aktsepteeri neid. See on arusaadav, kuna teiste inimeste kinnitused koostasid teised inimesed enda jaoks. See tähendab, et nende valmisväidete energia on erinev, kandes nende koostanud autorite ja probleemide, mille lahendamiseks need koostati, jälge.

Mõned punktid, mis puudutavad kinnituste koostamist, olid loetletud eespool 11 reeglis. Neile saab lisada veel mõned:

• kinnitused peaksid olema head,
• need peavad olema tõelised (kandma saavutatavat kujutist),
• need ei tohiks sisaldada võrdlusi ("Ma tahan rohkem raha saada"),
• kinnitused peaksid olema isikliku iseloomuga ( puudutama ainult teid, mitte teie meest, naist jne),
• nad peavad kandma maksimaalselt ja parim viis Sinu jaoks,
• kinnitused peaksid pakkuma nende hääldusest rõõmu ja tekitama ainult positiivseid kujutluspilte ja emotsioone.

See, kuidas ja mitu korda positiivseid väiteid korratakse, sõltub inimesest endast. Piisab, kui keegi hääldab seda hommikul, pärastlõunal ja (või) õhtul, samal ajal kui keegi vajab korduvat enesehüpnoosi.

Afirmatsioonid ja psühhosomaatika

Niisiis mõjutavad kinnitused alateadvust - korduva kordamisega häälestavad nad alateadvuse teatud tulemusele, kuna need on seotud enesehüpnoosiga. Konkreetse positiivse hoiaku andmisega saab inimene aidata end terveneda mis tahes haigusest. Nii et meditsiinis on juhtumeid täieliku paranemise kohta isegi vähist. Märgitakse, et afirmatsiooni kasutavatel patsientidel on haigused kergemad ja paranemine kiirem.

Positiivsete kinnituste jõud, mida tuleb regulaarselt korrata, võib samuti aidata meeleolu parandada: stressirohkeid olukordi ja raskusi on kergem taluda, ilma et see kahjustaks oma seisundit. vaimne tervis läbida elukatsumusi, parandada suhteid lähedastega jne.

Leiti, et regulaarne positiivsete hoiakute kordamine kogu päeva jooksul loob positiivset, sisendab enesekindlust ja aitab saavutada soovitud tulemust.

Toon välja veel ühe positiivse punkti kinnituste kasutamisel. Nii juhtub, et lapsepõlvest me neelame negatiivsed hoiakud(vanematelt, sugulastelt, sisse lasteaed, koolis), mis in peale elu takistavad meid elamast. Õigesti valitud kinnitused võivad aidata ka seda probleemi lahendada. Oleks soov.

Soovin teile armastust ja rõõmu oma südames, meeltes ja mis kõige tähtsam - teie alateadvuses, ülejäänud järgneb!

Louise Hay on psühholoog ja positiivse mõtlemise eeliseid käsitlevate raamatute autor. See naine mitte ainult ei suutnud oma eluprobleemidega toime tulla, vaid ka aitas suur hulk inimesed leiavad elust õnne, enesekindlust ja rõõmu. Louise Hay kinnituste eesmärk on leida sisemine harmoonia positiivsete hoiakute kaudu. Tema kinnituste ainulaadsus seisneb selles, et neid testitakse praktikas ja need viivad nendeni positiivseid muutusi elus. Sul on võimalus hakata kirjutama oma elulugu ja muuta see selliseks, nagu soovid.

Afirmatsioonid naistele

Nende kinnituste eesmärk on paljastada naiselikkus, seksuaalsus, atraktiivsus ja enesekindlus. Valige üks teile kõige lähedasem hoiak ja korrake seda iga päev.

• Ma vastutan oma elu eest
• Olen ainulaadne ja jäljendamatu
• Mul on imeline elu
• Ma imetlen ennast
• Olen vaba ja kavatsen ennast inimesena realiseerida
• Ma kontrollin oma elu ise
• Tean oma tugevaid külgi ja kasutan neid oskuslikult
• Mulle meeldib olla naine
• Minu tulevik on helge ja ilus, sest ma ehitan seda ise
• Elu on minu jaoks ainulaadne kingitus
• Mulle meeldib, et elan siin ja praegu
• Ma kiirgan armastust
• Ma armastan ja hindan ennast

Louise Hay kinnitused armastuse ligitõmbamiseks

Armastuse kinnitused aitavad teil leida õnne isiklikus elus, parandada peresuhteid ja suunata teid õigele trajektoorile suhete arendamiseks vastassooga.

• Armastus ümbritseb mind kõikjal. Ma olen armastus ise
• Tulin siia maailma, et õppida ennast veelgi rohkem armastama ja seda armastust teistega jagada!
• Minu ja sinu armastus on suur jõud, mis teeb meid kahte õnnelikuks.
• Mu süda on avatud armastusele ja uutele suhetele
• Olen Universumile tänulik, et ma armastan ja mind armastatakse
• Mul on oma partneriga suurepärane suhe, mis põhineb vastastikusel austusel, mõistmisel, toetusel ja armastusel.

Kinnitused raha eest

Louise Hay rahakinnitused igaks päevaks annavad võimaluse avaneda uutele võimalustele, saada tõeliseks rahamagnetiks.

• Iga minu töö on vääriliselt tasutud
• Mul on miljon võimalust raha teenida, ma saan valida!
• Ma elan heldes, harmoonilises ja rikkas universumis, aitäh talle selle eest!
• Olen avatud kõikidele hüvedele, mida elu mulle pakub
• Tõmbeseadus toob minu ellu ainult head
• Ma armastan ja austan raha. Nad armastavad mind
• Raha toob mu ellu rõõmu. Need annavad mulle palju võimalusi ja perspektiive.
• Muudan oma mõtteviisi: mu mõtted muutuvad positiivseks ja meelitavad mu ellu raha.
• Karjääri edu kinnitused
• Louise Hay karjäärikinnitused annavad sulle võimaluse oma lihtsamas äris edu saavutada või oma kutsumuse leida. Need aitavad teil saada iseseisvaks ja enesekindlaks inimeseks.
• Minu töö võimaldab mul paljastada kõik oma anded ja võimed.
• Mind ootab ees hea tööpäev. Minu ootused saavad tõeks
• Ma tean, et kui mul on tööl raskusi, siis nad aitavad mind alati
• Minu töös on palju võimalusi ja väljavaateid.
• Ma austan oma kolleege ja nemad austavad mind
• Ma väärin edukat karjääri. Olen selleks valmis
• Minu potentsiaal võimaldab mul saavutada edu tööl ja tõusta karjääriredelil.

Andestuse kinnitused

Need positiivseid hoiakuid aitab teil vabaneda negatiivseid emotsioone, pettumusi ja pahameelt. Iga inimene valib oma tee - jääda solvunud ja solvunud inimese positsiooni või teha endale andestuse näol kingitus ja vabastada end negatiivsusest.

• Minevik on möödas, sellel pole minu üle võimu. Olevik loob minu tuleviku
• Ma keeldun olemast ohver, sest olen sündinud õnnelikuks ja elu nautimiseks.
• Ma andestan kõigile, kes mulle haiget tegid, ma vabastan need inimesed armastusega
• Inimestele andestades muutun tugevamaks ja õnnelikumaks
• Ma annan endale helde kingituse – annan endale ja teistele inimestele andeks vead ja reetmise. Keegi ei ole täiuslik
• Elan rõõmuga südames ja armastan kõiki, kes on ümber. Minu südames ei ole ruumi solvumisele ja kahetsusele.

Louise Hay kinnitused on võimas energia- ja positiivsuse allikas, mis aitab teil häälestuda õnnelik elu ja saada kasu, mida oma saatusest ootate. Ütle oma elule jah ja aktsepteeri seda, mida see sulle anda soovib! Edu ja ärge unustage vajutada nuppe ja