Teile ei tulnud pähegi, et missugune alatus on kangelanna Inna Tšurikova sõnadega, kes kunagi ühes vanas, veel nõukogude filmis hädaldas, öelda, et naine on pärast lahutust hüljatud, mees aga vaba ?! - kas on olemas kibe tõde ... meeste jaoks? Justkui keelataks neil pärast kallimaga lahkuminekut tundeid välja näidata. Meie pähe on kindlalt trügitud stereotüüp: õiglase soo osaks on muretseda ja patja nutta. Tüübil on vaja ainult paar korda sõpradega purju juua ja ongi tehtud. Rõõmsameelne ja värske, nagu noor kurk! Ja ainult need, kes ise oma naisest lahutuse läbi elasid, teavad, mis tunne see on.

Kes on süüdi ja mida teha?

Kurb olukord: vähemalt 50% pulmadest lõpeb täna lahutusega

Inimestel võib lahkuminekuks olla palju põhjuseid. Kuid see ei juhtu kunagi, välja arvatud harvadel juhtudel, et kogu lahutuse süü lasub ainult ühel abikaasadest. Seda juhuks, kui mõtlete nüüd, mis oli valesti ja miks eelistasid usklikud vabadust teie kõrval elule. Kui suudate oma tegevust erapooletult hinnata, pidage kindlasti meeles rohkem kui tosinat kella, mis hoiatasid eelseisva katastroofi eest.

1. Kas teie naine on kurtnud teie tähelepanu puudumise üle?
2. Täielik romantika puudumine hallis argipäevas?
3. Killustiku juurde kodutöö see ei lõpe kunagi?
4. Kas olete hellitanud teda komplimentide, kiituste, väikeste kingitustega nagu kimp metsalilled või südamekujulised šokolaadid?
5. Kas nad kuulasid tema taotlusi mitte laotada maja ümber maalilisi sokkide monogramme, mitte suitsetada köögis ega peksa tänavajalatsid korteri ümber?
6. Kui sageli jätsite oma kallima tühja korterisse üksi nurrudes, pühendades nädalavahetuse kalapüügile, jalgpallile ja muule nii kallile? mehe süda klassid?

Kui see kõik aset leidis ja te seda ohutult ignoreerisite, ei saanud te kellasid kätte. Me ei ütle seda selleks, et panna teid varem oma süüst aru saama endine naine, puistasid tuhka pähe ja taandusid kõrbesse ning selgituseks: enne kokkuvarisemist abielu mõraneb ja kõigub mõnda aega. Kui mees ja naine on teineteise suhtes piisavalt tähelepanelikud, kuulevad nad seda mõra ja hakkavad õigel ajal tegutsema. Kui ei, siis koos nähti oksa, millele kavatseti oma perepesa ehitada ja järglasi kasvatada. Seetõttu ei tee paha, kui analüüsite olukorda ja mõistate, milles on süüdi teie ja kus on teie naine. See võimaldab teil vältida vigu tulevikus, kui kired vaibuvad ja olete valmis uueks suhteks. Kui paned juhtunus kogu süü oma abikaasa kaela, siis järgmisel korral astud uuesti sama reha otsa. Vastupidiselt õuduslugudele, mis on täis meestefoorumeid, on paarid „armastavad, hoolivad, Ideaalne abikaasa"Ja" rumalat, ahnet, isekat emast naist" ei esine praktiliselt kunagi elus.

Aga see on hiljem. Ja nüüd, kui kassid oma hinge kriibivad, on teil üks ülesanne: lahutus võimalikult lihtsalt ja valutult üle elada.

Kes ütles, et mehed pärast lahkuminekut ei kannata ?!

1. Kes arvab, et tugevam sugu lahkub suhtest halvimal juhul veidi kulunud närvidega, ei tea temast midagi. Mehe hinge raputavad mõnikord sellised kataklüsmid, et nendest tulenev valu on füüsiliselt tunda. Naistel on selles osas rohkem vedanud: suurenenud emotsionaalsus on nende needus, aga ka väljund. Lahutatud naine võib nutta, hüsteerias põrandal ukerdada, juukseid välja kiskuda ja keegi ei süüdista teda selles, sest vaeseke on nii paha! Abikaasa, kes pisara viinaklaasi tilgutab, saab vaid sõbra õlaleplaksutuse ja nõu mitte longu vajuda. Häda on selles, et poistele on lapsepõlvest peale õpetatud: mehed ei nuta. Ja siis saame terve rahvahulga inimesi, kes ei tea, kuidas oma emotsioone väljendada. Mis, muide, on äärmiselt kahjulik mitte ainult vaimsele heaolule, vaid ka füüsiline tervis... Pole asjata, et sensitiivid daamid elavad statistika järgi paarkümmend aastat kauem kui vaoshoitud mehed!
   Viga: tõmbuda endasse, ole vait ja proovi üksi valuga toime tulla. Selline käitumine on täis närvivapustus ja sügavaim depressioon.
   Hea mõte: leida viis emotsioonide väljendamiseks. On vaja nutta - nutta. Kord või paar pole see keelatud isegi jõhkratele meestele. Ma tahan karjuda – minge loodusesse, eemale uudishimulikest kõrvadest ja karjuge, kuni kurk valutab. Kui soovite auru välja puhuda, ostke poksikott ja peksake seda seni, kuni tunnete end paremini. Kõige parem on seda teha mitte üksi, vaid sõbra seltsis, kes sind kuulab, mõistab ja toetab, ilma sarjade “Sa oled mees” ja “Võta end kokku, kalts” tembeldatud loosungeid välja andmata. See pole see, mida te praegu vajate. Kui teil pole absoluutselt kellegagi rääkida, registreeruge psühholoogi seansile. Esiteks võid olla temaga üdini aus, sest võõra inimesega rääkimine on alati lihtsam kui kellegagi, keda hästi tunned. Teiseks, hankige kasulikke nõuandeid, mida on juba palju.

   Võite oma probleemidest spetsialistile rääkida, kartmata hukkamõistu.

Mis on kõige rohkem õige tee leina valamiseks, mida mehed on ammusest ajast kasutanud? Täpselt nii, alkohol. Tõsi, oma konsultatsiooni eest sunnib see pudelis "psühholoog" maksma peavalu ja pohmelliga ning mõnikord ka suurenenud agressiivsusega, mäluhäirete ja enesetapumõtetega.
Viga: asuge meelerahu otsima palverännakule lähedalasuvatesse klubidesse ja pubidesse. Varem või hiljem avastad end vägivaldselt oma eksnaise ust välja löömas või leiad end hullemast olukorrast.
Hea mõte: leiad end kasulik tegevus... Hobid, reisimine ja sõpradega kohtumine aitavad tähelepanu hajutada, riskimata isiklikult kohtuda tuntud "oravaga", eeldusel, et nad ei muutu banaalseks märjukeks. Veelgi soovitavam on seada endale konkreetne eesmärk, mille saavutamine nõuab tõsiseid pingutusi, ja süstemaatiliselt selle poole liikuda. Näiteks liikuge kuue kuu jooksul järgmisele karjääriastmele. Või muutke oma segane garaaž paari nädalaga vitriingaraažiks. Või ... Mõelge ise, mida olete juba pikka aega plaaninud teha, kuid pole kogunenud.

Proovige leida tegevus, mis ei nõua privaatsust. Tõenäoliselt ei taha te nüüd enam kellegagi kohtuda, kuid peate enda nimel pingutama. Väldi üksindust, rahus ja vaikuses on kiusatus liiga suur, et taas mälestustesse ja eneserefleksioonidesse põrkuda.

2. Mõned mehed võtavad pärast lahutust poosi “Mul polnud sind tegelikult vaja” ja asuvad oma järgmist tüdruksõpra otsima. Vara! Edukat suhet on äärmiselt raske luua enne, kui vanad lõpuks minevikku taanduvad. Sa võrdled paratamatult uus naine eelmisega ja kas leia temas olematuid vigu - kui ikka armastad oma naist - või idealiseeri teda, kui naisest pole hea lahku minna. Igatahes ei lõpe kiirustav romantika muu kui uue vaheajaga. Kui sul just väga veab.
   Viga: alustada suhet trotsides oma naist. Rikkuge enda elu ja oma uut kirge, millest saab selles olukorras teie endise kohtumise süütu ohver.
   Hea mõte: mõnda aega piirata kontakte naistega, välja arvatud puhtalt sõbralikud ja ärilised. Tsölibaati pole vaja tabada, kuid hingetõmbepausi tegemine ei tee kindlasti halba.

   Anna endale aega, et lasta oma emotsioonidel jahtuda ja hingel rahuneda.

On mehi, kes lihtsalt eitavad tõsiasja, et tema ja naise vahel on kõik läbi. Isegi ametlik lahutusteade ei sunni neid reaalsusega leppima, sest selline mees on kindel, et kui ta natukenegi jõudu annab, mõtleb naine ümber.

Viga: jätkake endise poole kummitamist, kinkige talle, saatke armastussõnumeid, kaasake juhtumisse naise vanemad ja sõbrad ning jälgige teda sissepääsu juures.

Hea mõte: tunnistage, et teie perepaat on kolinaga vastu kive kukkunud, laske abikaasal rahus minna ja asuge uue purje all oma tulevase õnne poole teele.

Et endal oleks lihtsam, viige majast ära kõik naise poolt maha jäetud asjad, aga ka ühised fotod ja väikesed suveniirid: ühiste reiside magnetid, nimeta võtmehoidjaid, kruusid. Puhasta oma kodu mälestustest, muidu on teie lahkuminek pikk ja valus.

Kui naine algatab lahutuse, saab meheuhkus käegakatsutava süsti. Otse arm! Ma tahan lihtsalt meenutada "reeturit" kõiki parve, mille ta sisse lõi pereelu, mürgise sõnaga haiget teha, vastikuid asju teha ...

Viga: minge endise naisega avalisse konflikti, loputage naise nimi kõigil ristmikel ja süüdistage teda seitsmes surmapatus.

Hea mõte: proovige võimalikult palju säästa hea suhe naisega, kellesse sa kunagi armusid. Kes teab, kuidas elu kujuneb? Võib-olla teeb üks teist ühel päeval teisele tõsise teenistuse! Kui daam ise üritab skandaali tekitada, olge eemale ja hoidku. Austa ennast.

Boonus: väike psühholoogiline nipp, et võimalikult kiiresti hämarusest välja saada. Võtke paberileht ja kirjutage sellele üksikasjalikult kõik oma üksiku olemasolu eelised ning seejärel asetage leht nähtavale kohale. Järgmistel päevadel ärge unustage oma nimekirja aeg-ajalt uuesti läbi lugeda ja täiendada, kuni plussid teie alateadvuses kaaluvad üles lahutuse miinused.

Kas olete kuulnud muinasjuttu printsist, kes elas õnnelikult elu lõpuni, püüdis lõbu pärast, jõi õlut liitrite kaupa, laotas sokid ja pullid, kuhu tahtis, vestelnud sõpradega vabalt, alustas hoolimatult romansse – ja seda kõike tänu pöördunud printsessile ta õigel ajal maha? Nagu öeldakse, on lugu vale, aga selles ... noh, teate.

Võib-olla saite lahutusest rohkem kasu, kui kaotasite?

Täiendavad raskused

Kui noorpaari lahkuminek, keda ei koorma lapsed, hüpoteegid ja muud lahutust raskendavad asjaolud, on elus omaette raske periood, siis põgeneda on kahekordselt raske, kui see kõik on anamneesis.

Kui teil on ühised lapsed

Naise, isegi kallilt armastatud, võib lõpuks unustada, elust kustutada ja õppida teda tundma võõrana. Aga lapsed jäävad sinu omaks igaveseks. Kas soovite, et teie laps jääks elava isaga poolorvuks? Ära lase asjadel kulgeda omasoodu.

1. Otsustage niipea kui võimalik finantsküsimused... Kui lähed oma abikaasast skandaaliga lahku, tekib kiusatus teha kõik, et endine oma ninaga maha jätta. Kuid enne kiusatusele järele andmist pidage meeles, et sel juhul jätate oma lapse ilma mõnest materiaalsest rikkusest, kes enamasti jääb ema juurde. Nii et lõõgastuge, suurendage ausalt finantsabi, mida saate oma lapsele pakkuda – rõhutagem veel kord, laps, mitte naine! - konsulteerige juristiga ja minge maailma. Ükskõik, millist kibedust ja valu te oma abikaasa vastu tunnete, ei vabasta need teid vastutusest oma laste ees.
2. Tehke kohe kindlaks, kus, millal ja kuidas oma last näete. Enam-vähem rahumeelse lahkumineku puhul ei nõua selle küsimuse lahendamine tõsiseid pingutusi – ükski mõistlik naine ei võta oma lastelt võimalust isa näha. Paraku sunnivad lahutus ja vara jagamine inimesi väga harva oma seisukohta näitama parimad omadused: pole saladus, kui sageli püüavad solvunud naised last kasutada eksmehe väljapressimiseks ja manipuleerimiseks. Siin võib ainult soovitada varuda end kannatlikkusega, kasutada hea advokaadi tuge ja püüda austada oma isalikke õigusi. Maailma poolt parem, ja kui abikaasa näksib, siis kohtu kaudu.
3. Lastega kohtudes ära räägi neile oma ema kohta halvasti, isegi kui tead, et ta teeb sinu kohta sageli karme väljaütlemisi. Esiteks on see teie lapsele halb. Proovige lapsele öelda: isa peab nüüd eraldi elama, kuid ta armastab teid alati ja hoolitseb teie eest. Ja kui samal ajal isa ei kao teadmata suunas, vaid, vastupidi, leiab pidevalt suhtlemisvõimaluse ja näitab oma armastust, teeb aja jooksul laps ise vajalikud järeldused.

Ärge laske lahutusel teid lastest lahutada

Kui endine naine abiellub uuesti

Leppida armastatud naise kaotusega on üks asi, aga vaadata, kuidas ta vaid paar nädalat pärast lahutust koos uue väljavalituga altari ette marssis, on hoopis teine ​​asi. Tavaliselt pole selleks ajaks lahkumineku tekitatud haavad jõudnud veel paraneda. Jätkuvalt peate alateadlikult oma pere pesast ära lennanud naist oma naiseks, tunnete huvi tema isikliku elu üksikasjade vastu ja võib-olla hellitate isegi unistust taaskohtumisest. Ja siis selline löök!

1. Tehke kõik endast oleneva, et murda teid seovad sidemed. Ära püüa aru saada, mis toimub endise tüdruksõbra isiklikul rindel – see ei puuduta sind enam. Ärge küsige ise ühistelt sõpradelt ja lõigake otsustavalt kõrvale kuulujutt, kes on alati valmis teie mehele värsket teavet oma endise poole seikluste kohta edastama. Lühikesest "Mind see ei huvita" piisab, et rääkijad ei julgeks teid valgustada.
2. Muutke oma ümbrust. Pealegi ei aita sind reis kuurorti või külla: päikese käes lebaval ja metsas seeni korjaval inimesel on mõtlemiseks liiga palju vaba aega. Aga kajakkidega mööda jõge rafting või jõuline seljakott õlgadel mägedesse ronimine, kus päeval oled iga minut hõivatud suurte ja väiksemate takistuste ületamisega ning õhtul jääd surnud unega magama - see on ju mida sa vajad!
3. Suhtle rohkem. Aga ainult ettevõtetes, kus alkohol esiplaanile ei jää. Mängida paintballi? Imeline! Aidake sõbral tema korterit renoveerida? Ma olen teel! Ehitage koos sõpradega lennukid, millega järgmisel Red Bulli võistlusel entusiastlike pealtvaatajate aplausi ja hoovi saatel uhkusega vette sukeldud? Anna kaks! Leidke viis enda tegevuses hoidmiseks ja varsti hakkate märkama, et teie endise kuvand lahkub teie huvisfäärist.

Lojaalsed sõbrad ja huvitav tegevus- kõige kindlam vahend bluusi vastu

Kui uus mees ilmus koos oma naisega juba enne abielu lagunemist, see tähendab, et teie saite banaalse reetmise ohvriks, peamine ülesanne on mitte kibestada kogu naissoost korraga. Inimene on sotsiaalne olend. Väga vähesed meist suudavad elada üksi ja tunnevad end selle pärast suurepäraselt; enamik nõuab partnerit, et hästi elada. Ja isegi kui sa praegu kindlasti suhtele ei sobi, muutub olukord aja jooksul kindlasti. Et mitte muuta oma tulevasi otsinguid keeruliseks eelarvamusliku suhtumisega kõigisse maailma naistesse, viige reetmislugu kohe lõpule: andke oma naisele andeks. Mitte "andestamise ja vastuvõtmise" mõttes - kuna lahutus on juba toimunud, otsustasite sellest küljest ilmselt kõik ise. Tehke kõik endast oleneva, et vabaneda negatiivsetest tunnetest oma endise suhtes. Retsept on sama: ustavad sõbrad, jõuline tegevus ja aeg. Muide, palju aitab suhtlemine vastassugupoole esindajatega, keda sa ei pea seksuaalpartneriteks. Kindlasti on neid teie ettevõttes?

Kui olete juba vana

Oma elustiili radikaalne muutmine 50. eluaastates on ühtaegu hirmutav ja raske. Selleks vanuseks on lapsed juba suureks kasvanud ja elavad vanematest eraldi, karjääriga ei kaasne taevakõrgusi, kuid on väljakujunenud elukorraldus, traditsioonid ja harjumused, mille murdmine tekitab tõsist ebamugavust.

Vaadake olukorda teistmoodi. Kuna tegemist oli teie vanuses lahutusega, tähendab see sooja, usalduslik suhe teie peres teie naisel ei õnnestunud. Võib-olla põhines abielu lastel. Võib-olla hirmust muutuste ees. Aga olgu nii, aga nüüd on see peenike lõng katkenud ja sa avastasid, et sind ei seo miski. Nii et rõõmustage võimaluse üle üksteisest puhata! Lase oma naisel minna ja lase tal ja endal elu eraldi nautida. Õnneks ei pea te nüüd puuetega laste eest hoolitsema ja panustate kõik oma jõupingutused tuleviku eest hoolitsemisele! Valige oma huvidele vastav uus eesmärk ja asuge seda ellu viima. Tee mida sa tahad; ehitage oma elu nii, nagu soovite; planeerige tulevikku, pidades silmas ainult teie soove. Mis siis, kui see on teie võimalus leida oma tõeline õnn?

Argiasjades täielikult oma naise peale lootnud abikaasa jaoks on tõsine väljakutse vajadus ise süüa teha, samuti pesta, koristada, poes käia ja kommunaalmakseid maksta. Peame need keerulised teadused valdama. Kuid teil jääb vähem aega enesehaletsuseks ja rohkem põhjusi enesehinnanguks. Tegelema pesumasin ja sealiha keetmise õppimine potis pärast 50. eluaastat on suur saavutus.

Isegi kõrges eas ei tähenda lahutus elu lõppu.

Kuidas oma armastatud naisest lahutust üle elada: meeste ülevaated

Elasin eelmisel aastal läbi lahutuse. Õigemini, ma pole veel ellu jäänud. Ma mäletan seda siiani mitu korda päevas. Siin on see, mida ma sain aru ... Joogi ei aita üldse, vastupidi, see rikub kõik ära. Sport aitab uskumatult. Positiivsed emotsioonid abi. Reisimine aitab, aga mitte üksi. Vanasõna "Parem teha ja kahetseda, kui tegemata jätta ja kahetseda, et sa ei teinud" aitab.

kinni peetud

Hakkaksin jõusaalis käima. Sea endale eesmärk, näiteks lamades surumine 180 ja vasar-haamer-vasara rauatükke, kuni need alluvad.

TurboMartin
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Minu nõuanne: kõik asjad, mis sind seovad, kuni pisimate detailideni, dušigeelid, küünlad seal ... viska kõik minema või peida kaugele ja pikaks ajaks. Ja püüda mitte kaua jõude ja üksi olla ... Sõbrannad hoiavad palju kokku, mitte seksi osas - see on muidugi igaühe isiklik asi. Ma ei ole tegelikult selle pooldaja, lihtsalt suhtlemine vastassooga on väga häiriv.

Zlo-Kli
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Aeg ravib. Elasin ka selle läbi, raske oli. Läksin ülepeakaela tööle, see aitas.

See valutab kaua, aga kui õpid seda valu õigesti kasutama, oled saatusele ikkagi tänulik kõige juhtunu eest. Nende inimeste käitumine, kes julmalt reedavad, kasutavad neid, kes neid armastavad, näiteks minu jaoks on seletamatu ja ma ei taha sellest aru saada. Aga ma õppisin andestama. Ja unusta ... Ole kannatlik, otsi jõudu usust, perekonnast ja sõpradest. Kõik saab kindlasti korda.

Aleksei 101
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=8700

Video: kuidas lahuselu mehena üle elada

Abielulahutus pole amputatsiooniga võrreldes asjatu. Isegi kui sa ise oled sees Hiljuti mõistis, et suhe naisega jätab soovida, lõplik lahkuminek põhjustab kannatusi, mis on võrreldavad kehaosa kaotamise valuga. Kuid peate olema selgelt teadlik: ühel päeval see nõrgeneb. Reetmisvalu taandub, rebenemiskoha haavad paranevad, elu läheb rahulikku kanalit. Ja siis ilmub sinna koht teisele inimesele - sellele, kellega koos on teil võimalus ehitada oma tõeline õnnelik tulevik. Kõik, mida teilt praegu nõutakse, on oodata, loota ja mitte alla anda.

Kui noorpaar lahkub perekonnaseisuametist, käed rüpes, usuvad nad, et kõik on otsustatud ja miski ei tumesta nende elu. Kahjuks pöördub üle 50% paaridest sellesse asutusse tagasi, kuid mõnel muul põhjusel. Pole tähtis, kelle initsiatiivil inimesed nii raske sammu ette võtavad, oluline on see, mida nad sel perioodil läbi elavad.

Teadlased on korduvalt tõestanud, et mehed ja naised ei leia ühine keel ainult sellepärast, et neil on erinev arusaam toimuvast, erinev mõtlemine, loogika ja globaliseerumine. Ühesõnaga, need on täiesti erinevad. Aga elu poleks huvitav, kui kõik mõtleksid ühtemoodi. Ettearvatavus muudab suhted lahjaks.

Erinevalt naistest püüab keskmine mees oma emotsioone varjata, enamasti ei meeldi talle isegi mehe seltskonnas isiklikke probleeme arutada, mistõttu on vähestel teada, mis temaga lahutusprotsessi ajal ja pärast seda juhtub.

Kuidas mehed lahutusega toime tulevad ja kas nad seda üldse teevad?

Kuid tugevama soo esindajad, sisuliselt haavatavad inimesed ja nende jaoks väikseimgi häda võib tunduda tragöödiana. Kuigi mõnikord tüdrukud imestavad, kas mehed üldse lahutavad. Häiritsematu välimuse taga on peidus pahameel, kurbus ja isegi valu. Kuid enne nende kogemustest rääkimist tasub peatuda igaühe psühholoogilisel portreel. Meeste psüühika võib jagada nelja põhitüüpi (struktuur):

• looma struktuur toetub instinktidele ja refleksidele;
• biorobotite süsteem peab kinni oma harjumustest ja automatismist;
• meeste deemonlik struktuur kuulab nende meelt;
• inimsüsteemi psüühika usub intuitsiooni.

Kõik meeste kogemused sõltuvad sellest, millist psüühikat nad domineerivad. Kõige keerulisem on loomaliku psüühikaga meestel, kuna neil on raske voodiagressioonile vastu seista. Hirm harjumuspärasest eluviisist ilmajäämise ees varjutab mõistuse ja kui lahutus on vältimatu, siis ei saa ta ilma psühholoogi abita hakkama. Vastasel juhul ootab teda ees viltune joon või hullem.

Biorobotite süsteem järgib mõtlematult ühiskonnas aktsepteeritud stereotüüpe, harjumusi ja traditsioone. Abielu kokkuvarisemine on nende jaoks praktiliselt maailmalõpp, kuid neid saab kontrollida teadvusest mööda minnes seltsimeeste toel või armastatud ema kaalukate argumentide abil. Neid pole - teler aitab teda.

Domineeriva deemonliku süsteemiga mehe jaoks on esiplaanil isiklikud või plaanitud arvutused, seetõttu leiavad nad lahutusmenetluses kindlasti oma huvi, selline deemonite üritus maksab vähe verd. Ja kui naisele ikka asendust pole, siis lähiajal täidab ta selle tühimiku.

Inimlik psüühika ülesehitus on üsna haruldane. Seda tüüpi mehed on selleks valmis ammu enne lahutust. Pealegi jõuavad nad ka naise ette valmistada. Intuitiivsed arusaamad ja hingejuhised võimaldavad mehel ilma kellegi abita otsuseid teha ja järeldusi teha.

Kuidas oma naisest lahutust üle elada?

Hoolimata uudse psühholoogia katsetest väita, et on aeg stereotüüpe murda, saab mees ilma naiseta hästi hakkama ja vastupidi, inimloomus ei talu üksindust. Ja ükskõik kuidas mees väidab, et tunneb end pärast lahutust suurepäraselt, piinavad teda mõtted perekondlikud sidemed... Iga mees kogeb lahutust omal moel, kuid temast polnud kellelegi kasu. Püsivad vaimsed armid jäävad alles, isegi kui leitakse ajutine asendus.

Paradoksaalsel kombel on enamasti lahutuse algatajaks mees ja lava taga naine. Ja naisi süüdistatakse sagedamini lahkuminemises: "Ma ei suutnud kaminat hoida, ma ei hoolitsenud nende eest õigesti, nad polnud piisavalt targad ...". Emotsionaalselt juhivad naised mehi läbi elu, aga kui osavalt, ütleb lahutuste statistika.

Lahutuse läbimine, nagu selgus, pole mehel kerge, aga kui Kaua aega tagasi ei, siis pead õppima sellega elama!

Suhtlemine

Püüdke mitte olla isoleeritud, vestelge sõpradega, osalege üritustel. Üksindus ei ole Parim viis kogemusi. Mõtted täidavad pidevalt aju, algab enesepiitsutamine, põhjuste otsimine ja selle tulemusena - jõukatsumine või närvivapustus. Ärge viitsige, eilne on läinud ja homne pole veel käes. Tee endale ja oma sõpradele kingitus – mine reisile.

Töö

Mehed saavad täita vaba aeg töö, ärireis võib muutuda segavaks. Tootlikkus suureneb, kui investeerite kogu oma emotsionaalse stressi oma tööhetkedesse. Jätkake tööl ületunde ja proovige anda endast kõik, et teil poleks energiat kodus millegi üle mõelda. Lisaks edutamise võimalusele segab selline elutempo täielikult tähelepanu.

Toetus

Tõelised sõbrad ei lase oma sõbral üksi lahutust läbi elada. Nendega saab jalgpalli vaadata ja kalal käia. Ja nendel päevadel, kui sõbrad ei suuda tähelepanu pöörata, tulevad alati appi vanemad või lähisugulased.

Pea meeles! Lahutus ei ole lõpp, vaid uus eluvoor ja ainult sinust oleneb, milline see olema saab.

Kuidas aidata mehel lahutust üle elada

Olgu tugevam sugu milline tahes, kuid tema venna seas on inimesi, kes peavad lahutust väga raskelt läbi, täidavad oma leina rohelise maoga, annavad endast kõik ja isegi üritavad eluga hüvasti jätta. Sellised inimesed vajavad psühholoogi abi või lähedaste ja sõprade tugevat tuge. Kuid alkoholi omastamise ettevõtte loomine pole väljapääs. Peate aitama inimesel õppida elama teistsugust elu. Selleks peaksite võtma arvesse mõningaid nüansse:

1. Reeglina jagunesid peretuttavad pärast lahutust kahte leeri. Ühed toetavad meest, teised naist. Konflikti eskaleerumise vältimiseks on soovitatav vastasleeri sõpradega õigesti ümber käia. Proovige olukorda mitte teravdada, loopides muda endine naine. Parim variant see paraneks sõbralikud suhted endiste abikaasade ja tema sõprade vahel edasiseks tsiviliseeritud suhtlemiseks.
2. Kohe pärast lahutust ei ole soovitav uut partnerit otsida, kuna hetke kuumuses saate Veel kord saada ohvriks või rikkuda süütu naise elu. On ebatõenäoline, et kõik sammud mõeldakse emotsioonidele. Aeg ravib, elu teeb omad korrektiivid, oluline on võtta aega ja aktsepteerida toimuvat kui õppetundi tulevaste suhete jaoks. Sõpru on vaja selleks, et kannatlikult kuulata ära kõik solvunud abikaasa kaebused, kuid mitte lubada temapoolset manipuleerimist, mitte kahetseda, vaid püüda leida ühiste jõupingutustega kompromiss.
3. Alkohol aitab korraks unustada, kainestus aga süvendab ja süvendab valu, mis tuleb jällegi alkoholiga maha pesta. Vastavalt sellele, peale tõsiseid probleeme tervisega ja olukorra süvenemisega alkohol ei too. Lähedased peaksid tühimiku täitma maastikuvahetuse või hingestatud vestluste abil.
4. Halvad abilised võivad olla viha, solvumine ja vihkamine. Kui lahutus on toimunud, siis suhte kõrgel toonil selgitamine ei paranda suhet ega vähenda valu ega paranda tuju. Negatiivsuse rünnakud saab kustutada füüsilise tööga.

Kuidas mehe jaoks lahutust üle elada, kui tal on laps

Kohtuotsus on juba langetatud, kõik on otsustatud, paar läks lahku. Närvid, pisarad, pahameel – kõik on laste kogemustega võrreldes tähtsusetu. Neil on raske mõista, miks nende perekond kokku kukkus. See on aga omaette vestlus, aga mida peaks tegema mees, kes armastab oma last? Naiste salakavalus on arusaamatu ning laste manipuleerimine ja väljapressimine on nende peamised relvad. Mehel ei jää muud üle, kui eeskuju järgida, et mitte kaotada suhtlust lapsega.

Niisiis, mõned praktilised nõuanded:

Kui naine ei luba mehel last näha, siis skandaalid ei aita. Siin on vaja tarka taktikat. Esiteks tuleb talle anda aega jahtuda. Appi võivad tulla sõbrad või sugulased ja veenda naist isa-lapse suhtluse vajalikkuses. Terve mõistusega naine last ei röövi armastav isa... Noh, kui kõik on keerulisem, siis on parem loota ajale. Lapsed kasvavad ja nende mällu ladestuvad head soojad mälestused isast. Ja varem või hiljem leiab laps ise võimaluse isaga suhelda.

Kui kaua mehed lahutust läbi elavad ja kas see protsess on mehe jaoks raske?

Nagu eespool mainitud, jagunevad mehed mitut tüüpi psühholoogiliseks struktuuriks. Iga süsteem kogeb tragöödiat erineval viisil. Mõned mehed võivad lõputult abielluda ja lahutada, ilma et nad lahutuse ajal palju ebamugavusi kannataksid. Teised mehed kannatavad, kuni leitakse trööstija. Ja mõnel oli palju vähem vedanud ja nad saavad oma kogemusi kogu ülejäänud elu edasi kanda.

Sagedased on enesetapud või aeglane enesepiitsutamine kuni mõistuse kaotamiseni, palju on ka ootamatut liikumist alkoholi või narkootikumide kuristikku. Seda tüüpi meeste puhul ei saa te ilma psühholoogi abita hakkama.

Valu, nii füüsiline kui vaimne, võtab aega ja keegi ei saa kindlaks teha, kui palju seda vaja läheb. Palju sõltub mehe iseloomust, tema töökohast ja lahutusega seotud asjaoludest. Seetõttu on individuaalne lähenemine väga oluline.

Enesehinnang, omanikutunne, meheuhkus saavad haiget, enesehinnang langeb – need on aspektid, mis on mehe jaoks olulised. Isegi kõige häirimatum ja külmaverelisem mees ei saa sellises olukorras ükskõikseks jääda. Kuid kõik peaksid mõistma, et lahutust on võimalik üle elada, see pole katastroof.

Praktilised nõuanded meie psühholoogilt Natalia Goryunovalt.

1. Kahtlemata on mehel lihtsam lahutust üle elada, kui kogu tema vaba aeg on täidetud. Selle olukorraga aitavad toime tulla töö, hobid, sõbrad, sugulased. Eriti minu lemmiktöö.
2. Piitsutamine ei ole parim viis depressioonist välja tulla. Enesepiitsutamine või süüdlaste otsimine viib mehed ummikusse või alkoholi juurde. Seetõttu on maastiku vahetus, vaba aja veetmine, töökoormus kasulikum.
3. Mees peab juhtunuga leppima, võtma enesestmõistetavaks ja pöördumatuks mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. See on tõsiasi, mis võimaldab proovida end teistsuguses rollis.

kui teil on enda nõuanne, palun kirjutage need kommentaaridesse!

Teile ei tulnud pähegi, et missugune alatus on kangelanna Inna Tšurikova sõnadega, kes kunagi ühes vanas, veel nõukogude filmis hädaldas, öelda, et naine on pärast lahutust hüljatud, mees aga vaba ?! - kas on olemas kibe tõde ... meeste jaoks? Justkui keelataks neil pärast kallimaga lahkuminekut tundeid välja näidata. Meie pähe on kindlalt trügitud stereotüüp: õiglase soo osaks on muretseda ja patja nutta. Tüübil on vaja ainult paar korda sõpradega purju juua ja ongi tehtud. Rõõmsameelne ja värske, nagu noor kurk! Ja ainult need, kes ise oma naisest lahutuse läbi elasid, teavad, mis tunne see on.

Kes on süüdi ja mida teha?

Kurb olukord: vähemalt 50% pulmadest lõpeb täna lahutusega

Inimestel võib lahkuminekuks olla palju põhjuseid. Kuid see ei juhtu kunagi, välja arvatud harvadel juhtudel, et kogu lahutuse süü lasub ainult ühel abikaasadest. Seda juhuks, kui mõtlete nüüd, mis oli valesti ja miks eelistasid usklikud vabadust teie kõrval elule. Kui suudate oma tegevust erapooletult hinnata, pidage kindlasti meeles rohkem kui tosinat kella, mis hoiatasid eelseisva katastroofi eest.

1. Kas teie naine on kurtnud teie tähelepanu puudumise üle?
2. Täielik romantika puudumine hallis argipäevas?
3. Kodutööde killustik, mis ei lõpe kunagi?
4. Kas olete hellitanud teda komplimentide, kiituste, väikeste kingitustega nagu metsalillede kimp või südamekujuline šokolaaditahvel?
5. Kas nad võtsid kuulda tema palveid mitte laotada maja ümber maalilisi sokkide monogramme, mitte suitsetada köögis, mitte laksutada korteris tänavakingadega?
6. Kui sageli jätsite oma kallima tühja korterisse üksinda möllama, pühendades nädalavahetuse kalapüügile, jalgpallile ja muule mehele nii kallile tegevusele?

Kui see kõik aset leidis ja te seda ohutult ignoreerisite, ei saanud te kellasid kätte. Me ei ütle seda selleks, et mõistaksite endise naise ees oma süüd, puistate endale tuhka pähe ja lahkute kõrbesse, vaid selleks, et selgitada: enne kui see kokku kukub, läheb abielu mõnda aega mõranema ja koperdama. Kui mees ja naine on teineteise suhtes piisavalt tähelepanelikud, kuulevad nad seda mõra ja hakkavad õigel ajal tegutsema. Kui ei, siis koos nähti oksa, millele kavatseti oma perepesa ehitada ja järglasi kasvatada. Seetõttu ei tee paha, kui analüüsite olukorda ja mõistate, milles on süüdi teie ja kus on teie naine. See võimaldab teil vältida vigu tulevikus, kui kired vaibuvad ja olete valmis uueks suhteks. Kui paned juhtunus kogu süü oma abikaasa kaela, siis järgmisel korral astud uuesti sama reha otsa. Vastupidiselt meestefoorumitest kubisevatele õuduslugudele ei teki paare "armastav, hooliv, ideaalne abikaasa" ja "loll, ahne, isekas emane naine" praktiliselt kunagi elus ette.

Aga see on hiljem. Ja nüüd, kui kassid oma hinge kriibivad, on teil üks ülesanne: lahutus võimalikult lihtsalt ja valutult üle elada.

Kes ütles, et mehed pärast lahkuminekut ei kannata ?!

1. Kes arvab, et tugevam sugu lahkub suhtest halvimal juhul veidi kulunud närvidega, ei tea temast midagi. Mehe hinge raputavad mõnikord sellised kataklüsmid, et nendest tulenev valu on füüsiliselt tunda. Naistel on selles osas rohkem vedanud: suurenenud emotsionaalsus on nende needus, aga ka väljund. Lahutatud naine võib nutta, hüsteerias põrandal ukerdada, juukseid välja kiskuda ja keegi ei süüdista teda selles, sest vaeseke on nii paha! Abikaasa, kes pisara viinaklaasi tilgutab, saab vaid sõbra õlaleplaksutuse ja nõu mitte longu vajuda. Häda on selles, et poistele on lapsepõlvest peale õpetatud: mehed ei nuta. Ja siis saame terve rahvahulga inimesi, kes ei tea, kuidas oma emotsioone väljendada. Mis, muide, on äärmiselt kahjulik mitte ainult vaimsele heaolule, vaid ka füüsilisele tervisele. Pole asjata, et sensitiivid daamid elavad statistika järgi paarkümmend aastat kauem kui vaoshoitud mehed!
   Viga: tõmbuda endasse, ole vait ja proovi üksi valuga toime tulla. Selline käitumine on täis närvivapustust ja sügavat depressiooni.
   Hea mõte: leida viis emotsioonide väljendamiseks. On vaja nutta - nutta. Kord või paar pole see keelatud isegi jõhkratele meestele. Ma tahan karjuda – minge loodusesse, eemale uudishimulikest kõrvadest ja karjuge, kuni kurk valutab. Kui soovite auru välja puhuda, ostke poksikott ja peksake seda seni, kuni tunnete end paremini. Kõige parem on seda teha mitte üksi, vaid sõbra seltsis, kes sind kuulab, mõistab ja toetab, ilma sarjade “Sa oled mees” ja “Võta end kokku, kalts” tembeldatud loosungeid välja andmata. See pole see, mida te praegu vajate. Kui teil pole absoluutselt kellegagi rääkida, registreeruge psühholoogi seansile. Esiteks võid olla temaga üdini aus, sest võõra inimesega rääkimine on alati lihtsam kui kellegagi, keda hästi tunned. Teiseks saada head nõu, mida on niigi palju.

   Võite oma probleemidest spetsialistile rääkida, kartmata hukkamõistu.

Mis on kõige kindlam viis leina täitmiseks, mida mehed on kasutanud juba ammusest ajast? Täpselt nii, alkohol. Tõsi, oma konsultatsiooni eest sunnib see pudelis "psühholoog" maksma peavalu ja pohmelliga ning mõnikord ka suurenenud agressiivsusega, mäluhäirete ja enesetapumõtetega.
Viga: asuge meelerahu otsima palverännakule lähedalasuvatesse klubidesse ja pubidesse. Varem või hiljem avastad end vägivaldselt oma eksnaise ust välja löömas või leiad end hullemast olukorrast.
Hea mõte: leida endale kasulik tegevus. Hobid, reisimine ja sõpradega kohtumine aitavad tähelepanu hajutada, riskimata isiklikult kohtuda tuntud "oravaga", eeldusel, et nad ei muutu banaalseks märjukeks. Veelgi soovitavam on seada endale konkreetne eesmärk, mille saavutamine nõuab tõsiseid pingutusi, ja süstemaatiliselt selle poole liikuda. Näiteks liikuge kuue kuu jooksul järgmisele karjääriastmele. Või muutke oma segane garaaž paari nädalaga vitriingaraažiks. Või ... Mõelge ise, mida olete juba pikka aega plaaninud teha, kuid pole kogunenud.

Proovige leida tegevus, mis ei nõua privaatsust. Tõenäoliselt ei taha te nüüd enam kellegagi kohtuda, kuid peate enda nimel pingutama. Väldi üksindust, rahus ja vaikuses on kiusatus liiga suur, et taas mälestustesse ja eneserefleksioonidesse põrkuda.

2. Mõned mehed võtavad pärast lahutust poosi “Mul polnud sind tegelikult vaja” ja asuvad oma järgmist tüdruksõpra otsima. Vara! Edukat suhet on äärmiselt raske luua enne, kui vanad lõpuks minevikku taanduvad. Hakkad paratamatult uut naist eelmisega võrdlema ja kas leiad temas olematuid vigu – kui ikka armastad oma naist – või idealiseerid teda, kui naisest pole hea lahku minna. Igatahes ei lõpe kiirustav romantika muu kui uue vaheajaga. Kui sul just väga veab.
   Viga: alustada suhet trotsides oma naist. Rikkuge enda elu ja oma uut kirge, millest saab selles olukorras teie endise kohtumise süütu ohver.
   Hea mõte: mõnda aega piirata kontakte naistega, välja arvatud puhtalt sõbralikud ja ärilised. Tsölibaati pole vaja tabada, kuid hingetõmbepausi tegemine ei tee kindlasti halba.

   Anna endale aega, et lasta oma emotsioonidel jahtuda ja hingel rahuneda.

On mehi, kes lihtsalt eitavad tõsiasja, et tema ja naise vahel on kõik läbi. Isegi ametlik lahutusteade ei sunni neid reaalsusega leppima, sest selline mees on kindel, et kui ta natukenegi jõudu annab, mõtleb naine ümber.

Viga: jätkake endise poole kummitamist, kinkige talle, saatke armastussõnumeid, kaasake juhtumisse naise vanemad ja sõbrad ning jälgige teda sissepääsu juures.

Hea mõte: tunnistage, et teie perepaat on kolinaga vastu kive kukkunud, laske abikaasal rahus minna ja asuge uue purje all oma tulevase õnne poole teele.

Et endal oleks lihtsam, viige kodust ära kõik naise poolt maha jäetud asjad, aga ka ühised fotod ja väikesed suveniirid: ühisreiside magnetid, isikupärased võtmehoidjad, kruusid. Puhasta oma kodu mälestustest, muidu on teie lahkuminek pikk ja valus.

Kui naine algatab lahutuse, saab meheuhkus käegakatsutava süsti. Otse arm! Ma tahan lihtsalt "reeturile" meelde tuletada kõiki tema pereelus tehtud rämpsu, mürgise sõnaga haiget teha, vastikuid asju teha ...

Viga: minge endise naisega avalisse konflikti, loputage naise nimi kõigil ristmikel ja süüdistage teda seitsmes surmapatus.

Hea mõte: Püüdke säilitada parimat võimalikku suhet naisega, kellesse kunagi armusite. Kes teab, kuidas elu kujuneb? Võib-olla teeb üks teist ühel päeval teisele tõsise teenistuse! Kui daam ise üritab skandaali tekitada, olge eemale ja hoidku. Austa ennast.

Boonus: väike psühholoogiline nipp, et võimalikult kiiresti hämarusest välja saada. Võtke paberileht ja kirjutage sellele üksikasjalikult kõik oma üksiku olemasolu eelised ning seejärel asetage leht nähtavale kohale. Järgmistel päevadel ärge unustage oma nimekirja aeg-ajalt uuesti läbi lugeda ja täiendada, kuni plussid teie alateadvuses kaaluvad üles lahutuse miinused.

Kas olete kuulnud muinasjuttu printsist, kes elas õnnelikult elu lõpuni, püüdis lõbu pärast, jõi õlut liitrite kaupa, laotas sokid ja pullid, kuhu tahtis, vestelnud sõpradega vabalt, alustas hoolimatult romansse – ja seda kõike tänu pöördunud printsessile ta õigel ajal maha? Nagu öeldakse, on lugu vale, aga selles ... noh, teate.

Võib-olla saite lahutusest rohkem kasu, kui kaotasite?

Täiendavad raskused

Kui noorpaari lahkuminek, keda ei koorma lapsed, hüpoteegid ja muud lahutust raskendavad asjaolud, on elus omaette raske periood, siis põgeneda on kahekordselt raske, kui see kõik on anamneesis.

Kui teil on ühised lapsed

Naise, isegi kallilt armastatud, võib lõpuks unustada, elust kustutada ja õppida teda tundma võõrana. Aga lapsed jäävad sinu omaks igaveseks. Kas soovite, et teie laps jääks elava isaga poolorvuks? Ära lase asjadel kulgeda omasoodu.

1. Lahendage oma finantsprobleemid niipea kui võimalik. Kui lähed oma abikaasast skandaaliga lahku, tekib kiusatus teha kõik, et endine oma ninaga maha jätta. Kuid enne kiusatusele järele andmist pidage meeles, et sel juhul jätate oma lapse ilma mõnest materiaalsest rikkusest, kes enamasti jääb ema juurde. Nii et jahtuge, hinnake ausalt rahalise abi suurust, mida saate oma lapsele pakkuda – taaskord lapsele, mitte naisele! - konsulteerige juristiga ja minge maailma. Ükskõik, millist kibedust ja valu te oma abikaasa vastu tunnete, ei vabasta need teid vastutusest oma laste ees.
2. Tehke kohe kindlaks, kus, millal ja kuidas oma last näete. Enam-vähem rahumeelse lahkumineku puhul ei nõua selle küsimuse lahendamine tõsiseid pingutusi – ükski mõistlik naine ei võta oma lastelt võimalust isa näha. Paraku sunnivad lahutus ja vara jagamine inimesi üliharva oma parimaid omadusi näitama: pole saladus, kui sageli püüavad solvunud naised last kasutada eksmehe väljapressimiseks ja manipuleerimiseks. Siin võib ainult soovitada varuda end kannatlikkusega, kasutada hea advokaadi tuge ja püüda austada oma isalikke õigusi. Maailmas parem ja kui abikaasa näksib, siis kohtu kaudu.
3. Lastega kohtudes ära räägi neile oma ema kohta halvasti, isegi kui tead, et ta teeb sinu kohta sageli karme väljaütlemisi. Esiteks on see teie lapsele halb. Proovige lapsele öelda: isa peab nüüd eraldi elama, kuid ta armastab teid alati ja hoolitseb teie eest. Ja kui samal ajal isa ei kao teadmata suunas, vaid, vastupidi, leiab pidevalt suhtlemisvõimaluse ja näitab oma armastust, teeb aja jooksul laps ise vajalikud järeldused.

Ärge laske lahutusel teid lastest lahutada

Kui endine naine abiellub uuesti

Leppida armastatud naise kaotusega on üks asi, aga vaadata, kuidas ta vaid paar nädalat pärast lahutust koos uue väljavalituga altari ette marssis, on hoopis teine ​​asi. Tavaliselt pole selleks ajaks lahkumineku tekitatud haavad jõudnud veel paraneda. Jätkuvalt peate alateadlikult oma pere pesast ära lennanud naist oma naiseks, tunnete huvi tema isikliku elu üksikasjade vastu ja võib-olla hellitate isegi unistust taaskohtumisest. Ja siis selline löök!

1. Tehke kõik endast oleneva, et murda teid seovad sidemed. Ära püüa aru saada, mis toimub endise tüdruksõbra isiklikul rindel – see ei puuduta sind enam. Ärge küsige ise ühistelt sõpradelt ja lõigake otsustavalt kõrvale kuulujutt, kes on alati valmis teie mehele värsket teavet oma endise poole seikluste kohta edastama. Lühikesest "Mind see ei huvita" piisab, et rääkijad ei julgeks teid valgustada.
2. Muutke oma ümbrust. Pealegi ei aita sind reis kuurorti või külla: päikese käes lebaval ja metsas seeni korjaval inimesel on mõtlemiseks liiga palju vaba aega. Aga kajakkidega mööda jõge rafting või jõuline seljakott õlgadel mägedesse ronimine, kus päeval oled iga minut hõivatud suurte ja väiksemate takistuste ületamisega ning õhtul jääd surnud unega magama - see on ju mida sa vajad!
3. Suhtle rohkem. Aga ainult ettevõtetes, kus alkohol esiplaanile ei jää. Mängida paintballi? Imeline! Aidake sõbral tema korterit renoveerida? Ma olen teel! Ehitage koos sõpradega lennuk, millega järgmisel Red Bulli võistlusel entusiastliku publiku aplausi ja hooti saatel uhkusega vette sukeldute? Anna kaks! Leidke viis enda tegevuses hoidmiseks ja varsti hakkate märkama, et teie endise kuvand lahkub teie huvisfäärist.

Lojaalsed sõbrad ja huvitav tegevus on bluusi vastu kõige kindlam vahend

Kui teie naisel on juba enne lahutust uus mees, see tähendab, et olete saanud banaalse reetmise ohvriks, on peamine ülesanne mitte kibestada kogu naissoost korraga. Inimene on sotsiaalne olend. Väga vähesed meist suudavad elada üksi ja tunnevad end selle pärast suurepäraselt; enamik nõuab partnerit, et hästi elada. Ja isegi kui sa praegu kindlasti suhtele ei sobi, muutub olukord aja jooksul kindlasti. Et mitte muuta oma tulevasi otsinguid keeruliseks eelarvamusliku suhtumisega kõigisse maailma naistesse, viige reetmislugu kohe lõpule: andke oma naisele andeks. Mitte "andestamise ja vastuvõtmise" mõttes - kuna lahutus on juba toimunud, otsustasite sellest küljest ilmselt kõik ise. Tehke kõik endast oleneva, et vabaneda negatiivsetest tunnetest oma endise suhtes. Retsept on sama: lojaalsed sõbrad, tegevus ja aeg. Muide, palju aitab suhtlemine vastassugupoole esindajatega, keda sa ei pea seksuaalpartneriteks. Kindlasti on neid teie ettevõttes?

Kui olete juba vana

Oma elustiili radikaalne muutmine 50. eluaastates on ühtaegu hirmutav ja raske. Selleks vanuseks on lapsed juba suureks kasvanud ja elavad vanematest eraldi, karjääriga ei kaasne taevakõrgusi, kuid on väljakujunenud elukorraldus, traditsioonid ja harjumused, mille murdmine tekitab tõsist ebamugavust.

Vaadake olukorda teistmoodi. Kuna tegemist oli teie vanuses lahutusega, tähendab see, et teie naisel ei õnnestunud perekonnas sooje ja usalduslikke suhteid luua. Võib-olla põhines abielu lastel. Võib-olla hirmust muutuste ees. Aga olgu nii, aga nüüd on see peenike lõng katkenud ja sa avastasid, et sind ei seo miski. Nii et rõõmustage võimaluse üle üksteisest puhata! Lase oma naisel minna ja lase tal ja endal elu eraldi nautida. Õnneks ei pea te nüüd puuetega laste eest hoolitsema ja panustate kõik oma jõupingutused tuleviku eest hoolitsemisele! Valige oma huvidele vastav uus eesmärk ja asuge seda ellu viima. Tee mida sa tahad; ehitage oma elu nii, nagu soovite; planeerige tulevikku, pidades silmas ainult teie soove. Mis siis, kui see on teie võimalus leida oma tõeline õnn?

Argiasjades täielikult oma naise peale lootnud abikaasa jaoks on tõsine väljakutse vajadus ise süüa teha, samuti pesta, koristada, poes käia ja kommunaalmakseid maksta. Peame need keerulised teadused valdama. Kuid teil jääb vähem aega enesehaletsuseks ja rohkem põhjusi enesehinnanguks. Pesumasinaga tegelemine ja sealiha pärast 50. eluaastat potis küpsetamine on suur saavutus.

Isegi kõrges eas ei tähenda lahutus elu lõppu.

Kuidas oma armastatud naisest lahutust üle elada: meeste ülevaated

Elasin eelmisel aastal läbi lahutuse. Õigemini, ma pole veel ellu jäänud. Ma mäletan seda siiani mitu korda päevas. Siin on see, mida ma sain aru ... Joogi ei aita üldse, vastupidi, see rikub kõik ära. Sport aitab uskumatult. Positiivsed emotsioonid aitavad. Reisimine aitab, aga mitte üksi. Vanasõna "Parem teha ja kahetseda, kui tegemata jätta ja kahetseda, et sa ei teinud" aitab.

kinni peetud

Hakkaksin jõusaalis käima. Sea endale eesmärk, näiteks lamades surumine 180 ja vasar-haamer-vasara rauatükke, kuni need alluvad.

TurboMartin
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Minu nõuanne: kõik asjad, mis sind seovad, kuni pisimate detailideni, dušigeelid, küünlad seal ... viska kõik minema või peida kaugele ja pikaks ajaks. Ja püüda mitte kaua jõude ja üksi olla ... Sõbrannad hoiavad palju kokku, mitte seksi osas - see on muidugi igaühe isiklik asi. Ma ei ole tegelikult selle pooldaja, lihtsalt suhtlemine vastassooga on väga häiriv.

Zlo-Kli
http://www.sti-club.su/showthread.php?t=104862

Aeg ravib. Elasin ka selle läbi, raske oli. Läksin ülepeakaela tööle, see aitas.

See valutab kaua, aga kui õpid seda valu õigesti kasutama, oled saatusele ikkagi tänulik kõige juhtunu eest. Nende inimeste käitumine, kes julmalt reedavad, kasutavad neid, kes neid armastavad, näiteks minu jaoks on seletamatu ja ma ei taha sellest aru saada. Aga ma õppisin andestama. Ja unusta ... Ole kannatlik, otsi jõudu usust, perekonnast ja sõpradest. Kõik saab kindlasti korda.

Aleksei 101
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=8700

Video: kuidas lahuselu mehena üle elada

Abielulahutus pole amputatsiooniga võrreldes asjatu. Isegi kui olete ise hiljuti aru saanud, et teie suhe naisega jätab soovida, põhjustab lõplik lahkuminek kannatusi, mis on võrreldavad kehaosa kaotamise valuga. Kuid peate olema selgelt teadlik: ühel päeval see nõrgeneb. Reetmisvalu taandub, rebenemiskoha haavad paranevad, elu läheb rahulikku kanalit. Ja siis ilmub sinna koht teisele inimesele - sellele, kellega koos on teil võimalus ehitada oma tõeline õnnelik tulevik. Kõik, mida teilt praegu nõutakse, on oodata, loota ja mitte alla anda.

Abielulahutus on mõlemale abikaasale alati stressirohke. Mehel kulub sageli isegi kauem, enne kui mõistus pähe tuleb ja elu uuesti nautima hakkab.

Lahutatud mees peab hakkama positiivselt mõtlema ja mitte tegema oma soole omaseid vigu.

Pärast lahutust lähevad abikaasad lahku ja kõik hakkavad elama. Koos elama ja koos aega veetma harjunud mees jääb iseendaga üksi.

Enamiku meeste jaoks osutub see olukord üsna keeruliseks, isegi kui nad ise püüdsid lahutada.

Ootamatu ja ebatavaline üksindus ajab mehed sageli lööbele tegevused ja demonstratiivsed tegevused, mille eesmärk on ületada melanhoolia tundeid. Just lahutusjärgsel perioodil hakkavad mehed sageli kasutama, mängima hasartmängud, astuda ülemäärasesse seksuaalvahekorda jne. Selline käitumine on seletatav soovimatusega oma analüüsida psühholoogiline seisund ja olla oma mõtetega üksi.

Mehe väline lõdvestumine, rõõmsameelsus ja sotsiaalne aktiivsus on reeglina loodud selleks, et varjata võõraste silmade eest tema sisemist pinget ja soovi endasse tõmbuda.

Selline käitumine toob kaasa psüühilise kriisi ja pikaajalise depressiooni, mistõttu on nii oluline oma seisundit kainelt hinnata ja vajadusel spetsialistidelt abi otsida.

Mehe jaoks on eriti traumaatiline olukord, kui ta ei olnud lahutuse algataja.

Sel juhul mõistab ta, et ta on hüljatud ja hakkab kogema alaväärsuskompleksi. Oluline on mitte kogu aeg ainult ennast süüdistada, vaid püüda olukorda kainelt analüüsida. Mõlemad on alati lahutuses süüdi. Oluline on õppida õppetunnist ja arvestada kõigi oma varasemates suhetes tehtud vigadega, et te neid uues liidus uuesti ei teeks.

Kuidas lahutust üle elada?

Mehe lahutusolukorra muudavad sageli keeruliseks kaks võimalikku tegurit:

• Ta armastab oma naist jätkuvalt. Tunded naise vastu, kes ei ole enam abikaasa, võib viia lahkumineku eitamiseni. Sageli armastav mees ja pärast lahutust jätkab kohtumiste otsimist ja proovimist
• Mõnikord tulevad pooled kokku ja pered saavad taas kokku. Sel juhul lõppeb mehe jaoks kõik hästi. Kuid sagedamini naine ei naase endine abikaasa ja hakkab oma isiklikku elu edasi korraldama. Sellises olukorras satub armastaja eriti stressirohkesse olukorda, millest väljatulek võtab tal kaua aega. Soovitatav on püüda säilitada sõbralikud suhted oma naisega, kuid lõpetage huvi tundmine tema isikliku elu vastu. Leia endale uued hobid ja hobid, tegele pidevalt millegagi.
• Ta läheb oma lastest lahku. Kõige sagedamini abikaasade lahutuse tagajärjel, kellel on ühised lapsed, isa on see, kes on lastest eraldatud. V parimal juhul endised abikaasad jääma elama samasse asulasse ja lahendama rahumeelselt laste ühise hooldusõiguse küsimuse. Sel juhul saab mees aktiivselt osaleda laste elus ega kogeda nendega lahkumineku tõttu tõsist stressi.

Kuid sageli lahutusmenetlus toimub kohtus ja laste hooldusõiguse küsimus lahendatakse aastal.

Sel juhul võib isa mitmel põhjusel ilma jääda võimalusest sageli lastega suhelda.

See olukord mõjutab negatiivselt mehe seisundit, kuna ta on ilma jäetud võimalusest tunda end täielikult vanemana. enda lapsed.

Samuti võib probleemi keeruliseks teha naise ja lastega kolimine teise linna või piirkonda, teise riiki. Sellises olukorras on oluline leida kompromiss, mis sobib mõlemale abikaasale. See mitte ainult ei võimalda isal lapsi takistamatult näha, vaid ka kaitseb lapsi nende eest tarbetuid muresid vanemate lahutuse tõttu.

Meeste vead naisest lahutamisel

On teatud hulk meessoost tüüpilised vead toime pandud pärast lahutust:

1. Isolatsioon. Mees lõpetab teadlikult ühiskonda minemise ja juhtimise aktiivne pilt elu. Ta tõmbub endasse, analüüsib pidevalt hetkeolukorda ja lükkab tagasi lähedaste pakutava abi.
2. Tegevusetus. Mees lõpetab oma lemmikhobide tegemise, keskendub halvemini tööle ja püüab võimalikult palju katkestada kõik olemasolevad sotsiaalsed sidemed.
3. Konflikti esilekutsumine. Solvunud või solvunud mees hakkab naisega avalikku konflikti minema. See toob kaasa ühiseid solvanguid ja alandusi, mõlema poole kogetud stressi süvenemist. Ühiste laste juuresolekul areneb selline olukord tingimata vaidlusteks vanemlike kohustuste jaotamise, alimentide maksmise jms üle.
4. Kiiruga uude suhtesse astumine. Sageli teeb mees kohe pärast lahutust otsuse sõlmida uus tõsine suhe või jälle ametlikult. Sellist kiirustamist seletatakse sooviga uputada melanhoolia tunne, soov uute positiivsete tunnete järele ja alateadlik soov tõestada oma naisele oma paremust. Tegelikult lõpeb värske psühholoogilise trauma koormaga uude suhtesse astumine alati negatiivselt.

Seega on mehel vaja pärast lahutust pingelisest olukorrast välja tulla, mitte endasse tõmbuda, mitte sattuda, leida uusi hobisid ja tegevusi, nautida elu ja mõelda positiivselt. Lastesaamine on põhjus eksnaisega sõbralike suhete hoidmiseks ja konfliktidest teadlikult hoidumiseks.