Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid palavikuga on hädaolukordi, kus lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikualandajaid. Mida on lubatud imikutele anda? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised on kõige ohutumad ravimid?
Sissejuhatus
Tähelepanu
Tähelepanu omadused
Järeldus
Bibliograafia
1. SISSEJUHATUS
Inimene on pidevalt mõjutatud paljudest erinevatest stiimulitest. Inimteadvus ei suuda kõiki neid objekte üheaegselt piisava selgusega haarata. Midagi on selge teadvuse väljas, midagi pole päris selgelt tajutav, midagi on väga ebamäärane ja palju jääb üldse märkamata. Ümbritsevate objektide - objektide ja nähtuste - massist eristab inimene neid, mis teda huvitavad, vastavad tema vajadustele, eluplaanidele. Igasugune inimtegevus nõuab objekti eraldamist ja sellele keskendumist.
2. Tähelepanu mõiste
Tähelepanu - see on vaimne protsess, mis ei ole iseseisev refleksiooni vorm, vaid teatud refleksioonivormide (aistingud, tajud, mälu, mõtlemine, kujutlusvõime, emotsioonid ja tunded) organiseerimine, mille tulemusena midagi peegeldub teadvuses selgemalt ja teine vähem selgemalt ... Tähelepanu on teadvuse keskendumine ja keskendumine konkreetsele objektile. Tähelepanu objektiks võib olla mis tahes objektiivse maailma objekt või nähtus või kogu grupp need, nende objektide omadused ja omadused, aga ka isiksuse enda tegevused, mõtted, ideed ja kogemused.
Tähelepanu esialgne vorm on orienteeruv refleks või, nagu IP Pavlov seda nimetas, refleks "mis see on?", Mis on reaktsioon kõigele uuele, ootamatule, tundmatule.
Tähelepanu ise ei ole sama vaimne protsess nagu näiteks tajumine, meeldejätmine, mõtlemine või kujutlusvõime. Me võime tajuda, mäletada, mõelda, kuid me ei saa olla "tähelepanuga hõivatud". Tähelepanu on inimese vaimse tegevuse erivorm, mis tahes tegevuse vajalik tingimus.
Sõltuvalt objekti olemusest, millele inimese tähelepanu on suunatud, eristatakse välist ja sisemist tähelepanu. Väline tähelepanu – meid ümbritsevatele objektidele ja nähtustele suunatud tähelepanu. Sisemine tähelepanu on tähelepanu, mis on suunatud iseenda mõtetele, tunnetele ja kogemustele. See jaotus on muidugi teatud määral meelevaldne, kuna paljudel juhtudel mõtleme objekti või nähtuse tajumisega seoses keskendunult, püüdes seda mõista, takerdume sügavalt selle olemusse.
Tähelepanul on väline väljendus, mis avaldub mitmetes aktiivsetes kohanemisliigutustes objekti paremaks tajumiseks. Inimene võtab kindla poosi, käib kaasas, kuulab tähelepanelikult, liigsed liigutused viibivad, hingamine aeglustub; kontsentreeritud sisemise tähelepanuga tardub inimene vahel liikumatus asendis, hinge "hoides", pilk näib puuduvat, tormab kaugusesse, mille tõttu keskkond teda ei sega.
3. Tähelepanu kvaliteet
Tähelepanu on mitmetahuline protsess, mida iseloomustavad mitmed omadused, millest peamised on: intensiivsus, maht, keskendumine, keskendumine, stabiilsus, aktiivsus, ümberlülitumine ja jaotus.
Tähelepanu intensiivsus on kvaliteet, mis määrab taju, mõtlemise ja mälu efektiivsuse ning teadvuse selguse üldiselt. Mida suurem on huvi tegevuse vastu (seda suurem on selle tähenduse teadvustamine) ja mida raskem on tegevus (mida vähem tuttav see inimesele on), seda suurem on segavate stiimulite mõju, seda intensiivsem (pingeline) on tähelepanu.
Tähelepanu maht- selle kvaliteedi määrab samaaegselt peegelduvate objektide arv, see sõltub tajutavate objektide tähenduslikkusest ja nende semantilisteks plokkideks rühmitamise võimalusest. Näiteks üheaegselt tajutavate tähtede arv, kui need esitatakse eraldi, ei ületa kuus. Kui neist saab moodustada silpe või sõnu, siis tajutavate ja samaaegselt kajastuvate tähtede arvu saab määrata nende arvu järgi neljas kuni kuues sõnas.
Tähelepanu keskendumine- See on tähelepanu kvaliteet, mis määrab selle kõrge intensiivsuse ühe objekti mahuga.
Juhatuse all mõista eelkõige voolu selektiivsust kognitiivsed tegevused, selle objektide meelevaldne (tahtlik) või tahtmatu (tahtmatu) valik. Samas ei avaldu selektiivsus mitte ainult etteantud tegevuse valikus, üksikute mõjutuste valikus, vaid ka nende enam-vähem pikaajalises säilimises (kujundite teadvuses hoidmises).
Tähelepanu stabiilsus määrab keskendunud tähelepanu säilimise kestus. See on ajas tähelepanu tunnusjoon. Stabiilsuse indikaator on tegevuse kõrge produktiivsus (maht, töö täpsus) teatud aja jooksul.Intensiivse keskendumise kestus oleneb mitmetest tingimustest: tegevuse iseloomust ja sisust, suhtumisest tähelepanuobjekti. Pikaajaline keskendumine ühele ja samale objektile on võimatu, kui see ise ei muutu või kui seda ei saa vaadata erinevate nurkade alt. Tähelepanu stabiilsuse aste suureneb tähelepanuobjekti keerukuse suurenedes.
Isiksuse tegevus on oluline tähelepanu jätkusuutlikkuse tagamiseks. Inimese aktiivsus võib avalduda väliselt väljendatud praktilistes tegevustes tähelepanuobjektidega või sisemises vaimses tegevuses, mis on seotud probleemide lahendamisega, mis nõuavad tähelepanuobjektide kõige täielikumat peegeldust.
Tähelepanu vahetamine - see on kiire tähelepanu liikumine, mille tingib teadlikult ja tahtlikult püstitatud uus ülesanne. See võib avalduda üleminekul teatud tegevuse ühelt objektilt teisele või ühelt operatsioonilt teisele. Sel juhul toimub ümberlülitus ühe tegevuse piires.
Vahetamise efektiivsus oleneb eelneva ja järgnevate tegevuste soorituse omadustest (ülemineku näitajad kergelt tegevuselt raskele üleminekul oluliselt vähenevad ja vastupidisel juhul suurenevad). Vahetuse õnnestumine on seotud inimese suhtumisega varasemasse tegevusse: mida huvitavam on eelmine tegevus ja mida vähem huvipakkuv on järgnev, seda keerulisem on ümberlülitamine. Vahetatavuses on olulisi individuaalseid erinevusi. Mõned inimesed liiguvad kiiresti ja lihtsalt ühelt tegevuselt teisele. Teiste jaoks nõuab see üleminek pikka aega ja pingutusi, mis on seotud närvisüsteemi sellise tunnusega nagu närviprotsesside liikuvus.
Erinevalt teadlikust tähelepanu ümberlülitamisest on tähelepanu hajumine tahtmatu tähelepanu kõrvalekaldumine põhitegevusest võõrobjektidele. Tähelepanu hajutamine mõjutab negatiivselt töötulemusi. Kõrvaliste stiimulite häiriv mõju sõltub nende omadustest ja tehtava töö iseloomust. Äkilised, katkendlikud, ootamatud stiimulid, aga ka emotsioonidega seotud stiimulid on väga häirivad. Monotoonse töö pikaajalisel tegemisel suureneb väsimuse suurenedes kõrvalstiimulite mõju. Kõrvaliste stiimulite häiriv mõju avaldub rohkem vaimses tegevuses, mis ei ole seotud väliste tugedega. See on tugevam kuulmis- kui visuaalse tajuga.
Suutlikkust segavatele teguritele vastu seista nimetatakse mürakindluseks. Selle võime arendamisel inimestel täheldatakse olulisi individuaalseid erinevusi, mis on tingitud nii närvisüsteemi erinevustest, nimelt selle tugevusest kui ka spetsiaalsest väljaõppest, mille eesmärk on suurendada mürakindlust.
Tähelepanu jaotuse all mõista selle kvaliteeti, mis määrab inimese võime teha samaaegselt mitut toimingut, hajutades tähelepanu nende vahel. Tähelepanu jaotuse tase sõltub paljudest tingimustest: kombineeritud tegevustüüpide olemusest (need võivad olla homogeensed ja heterogeensed), nende keerukusest (ja sellega seoses vajaliku vaimse stressi määrast), nende tundmise ja tundmise aste (põhitehnikate omandamise tasemel tegevus). Mida keerulisemad on kombineeritud tegevused, seda keerulisem on tähelepanu hajutada. Vaimse ja motoorse tegevuse kombineerimisel võib vaimse tegevuse produktiivsus langeda suuremal määral kui motoorne aktiivsus. Neid kahte tüüpi vaimset tegevust on raske ühendada. Tähelepanu jaotamine on võimalik, kui iga sooritatav tegevus on inimesele tuttav ja üks on mingil määral tuttav, automatiseeritud (või automatiseeritav). Mida vähem automatiseeritud on üks kombineeritud tegevustest, seda nõrgem on tähelepanu jaotus. Kui üks tegevustüüpidest on täielikult automatiseeritud ja selle edukaks rakendamiseks on vaja ainult perioodilist teadvuse kontrolli, täheldatakse tähelepanu keerulist vormi - vahetamise ja rasside kombinatsioon määratlused .
4. Tähelepanu liigid
Vastavalt inimese aktiivsusele tähelepanu korraldamisel eristatakse kolme tüüpi tähelepanu: tahtmatu, vabatahtlik, post-tahtlik.
Tahtmatu tähelepanu- see on teadvuse koondumine objektile, mis on tingitud selle objekti kui ärritaja eripärast. Iga piisavalt tugev ärritus – valjud helid, ere valgus, terav lõhn – võib tahes-tahtmata tähelepanu tõmmata. Tähelepanu äratamiseks on eriti oluline stiimulite kontrast. Uudsus on tahtmatut tähelepanu põhjustavate stiimulite üks olulisi tunnuseid. Pealegi ei tähenda see mitte ainult absoluutset uudsust (see stiimul pole inimest varem kunagi mõjutanud), vaid ka suhtelist (tuttavate stiimulite ebatavaline kombinatsioon).
Tahtmatut tähelepanu võivad vallandada ka tunnetatud objektidega seotud tunded. Tahtmatut tähelepanu tekitavate põhjuste hulka kuulub ka varasema kogemuse mõju, eelkõige inimese teadmiste ja harjumuste mõju.
Psühhokorrektsioonitöö tunnused sõltuvad sellest, millist tulemust psühholoog või õpetaja soovib saavutada. Esialgu tuleb meeles pidada, et “Paljud iseloomuanomaaliad, eriti puberteedieas omased, kaovad vanusega ja need, mis osutuvad püsivamaks, on üsna korrigeeritavad. Hüsteerilisi tunnuseid on kergem parandada kui epilepsia tunnuseid. Pikaajaline depressiivne meeleolu nõuab intensiivsemat meditsiinilist ja pedagoogilist pingutust kui liigne fantaasia ja afektihood. ”Aktsenteeritud inimestega töötamise eripära seisneb selles, et rõhuasetused ei viita psühhopatoloogilistele nähtustele, vaid on normi variandid. Veelgi enam, teatud tüüpi rõhutamise võimalikke negatiivseid tagajärgi tasakaalustab selle positiivne mõju manifestatsioonile. loovus isiksus, isiksuse areng. Seetõttu ei ole psühhokorrigeerivad mõjud tingimata suunatud rõhutatud tunnuse tasandamiseks. Ainsad erandid võivad olla juhud, kui rõhutamine viib sotsiaalse kohanemise rikkumiseni.
Rõhuasetusega psühholoogi töö seisneb peamiselt rõhuasetuse ja teiste vahelise erilise suhte korrigeerimises või loomises, võttes arvesse tema rõhuasetuse olemust. Sellise töö erijuhtum võib olla psühholoogi ja aktsenti vahelise suhte konstrueerimine psühhokorrektsiooni protsessis.
Psühholoog peaks esimesele kontaktile lähenema teatud hoiakuga.
Toome näitena A.E. pakutud esimese kontakti taktikalise plaani. Lichko ja koostatud, võttes arvesse noorukite rõhumärkide psühholoogilisi omadusi. Esiteks antakse noorukile psühholoogile teadaolevat teavet, mis on saadud erinevatest allikatest. Teismeline peab neid kinnitama või ümber lükkama, midagi lisama ja selgitama. Juba selles etapis saate leida emotsionaalselt kõige rohkem olulised teemad sellistel põhjustel nagu tegematajätmised, teatud teemade arutamise vältimine, autonoomsed reaktsioonid. Suhtlemise algfaasis on need teemad parem kõrvale jätta. Ametlike päringute abil saate valusatest teemadest sujuvalt kõrvale hiilida ning seejärel arendada kontakti tema mitteametlike suhete ja hobide suunas. Olles saavutanud siin teatud tulemuse, võib naasta "valuliku teema" juurde.
Psühhokorrektsiooni lähenemisviisid
Rõhutajale suunatud psühhokorrektsioonimeetmed ei tohiks olla suunatud rõhutatud joone silumisele. Põhirõhk on rõhutaja teadlikkusel oma iseloomu spetsiifilistest iseärasustest, olukordadest ja suhetest, milles ta tunneb end kõige haavatavana, ning tema enda tegudest, mis selle haavatavuseni viivad. Teadlikkus suurendab nende olukordade ja enda tajumise avarust ja paindlikkust nendes olukordades. Ilmuvad uued viisid olukorra analüüsimiseks ja suureneb uute tegevusviiside kujunemise tõenäosus.
Konkreetsed toimingud, mille abil teadlikkust saavutatakse, erinevad lähenemiseti.
Ratsionaalne (selgitav) psühhokorrektsioon kasutab apelleerimist loogikale, mõistusele. See viiakse läbi individuaalsete vestluste režiimis, mille käigus selgitatakse pealetükkimatus vormis, kaasates teiste elust pärit näiteid, tema tegude põhjuseid, vigu, vigu, iseloomu tugevaid ja nõrku külgi. Vestluse ajal püüab psühholoog teda teatud otsuseni juhtida.
Grupi psühhokorrektsiooni meetodid on samuti suunatud oma omaduste realiseerimisele, kuid selleks kasutavad nad kaudset mõju grupi arvamuse ja mustrite kaudu. inimestevaheline suhtlus grupis. Rühmaarutelude puhul on oluline teema valik. See peaks vastama osalejate huvidele ja olema seotud nende omadustega. Kasulik on arutleda järgmistel teemadel: kontaktid ümbritsevate inimestega, suhted pereliikmetega, isikliku elu edu. Noorukite puhul võib see hõlmata selliseid teemasid nagu suhted vanematega, suhted kaaslastega, elutee valik jne.
Üks rühmameetodite variante on perekondlik psühhokorrektsioon. Teatud iseloomuomaduste ülearendamist võivad soodustada peresuhete iseärasused. See kehtib muidugi eelkõige noorukite kohta. Laste iseloomuomaduste alahindamine vanemate poolt ei saa mitte ainult kaasa aidata konflikti suurenemisele peresuhetes, vaid põhjustada ka patokarakteroloogiliste reaktsioonide, neurooside ja rõhutatud tunnustel põhineva psühhopaatilise arengu kujunemist.
Psühholoogi taktika võib olla järk-järgult jõuda individuaalsetest vestlustest iga pereliikmega üldise pere psühhokorrektsioonini, mille käigus (võib-olla terve rea kohtumiste käigus) luuakse produktiivseid perekonnasisese hindamise ja suhtlemise viise. Esiteks soodustab psühholoog ühepoolsete kohtumiste käigus mõlema poole emotsionaalset reaktsiooni. Pärast emotsionaalset reaktsiooni tehakse vahet konflikti olemuse või vale suhte vahel. Selgitatakse osapoolte iseloomuomadusi, iga pereliikme ekslikke ideid, nende tegude motivatsiooni.
Peal viimane etapp toimub hinnangute vastastikune korrigeerimine ja produktiivse suhtluse mallide koostamine. Selles etapis on võimalik kasutada sotsiaalse ja psühholoogilise treeningu elemente, psühhodraama, mitteverbaalseid rühmameetodeid.
Rõhutatud isiksuste korrigeerimise individuaalsed ja rühmameetodid pakuvad, eriti esimestel etappidel, sihipärast tegevust nende spetsiifiliste omaduste, nõrkuste ja tugevuste mõistmiseks. Edasised sammud juba kindlustavad ja arendavad saavutatud tulemust, kuid rõhk enda omaduste ja tegude paremale teadvustamisele avaldub ka siin. Poleks liialdus väita, et eneseteadvus on rõhutatud isiksuste psühhokorrektsiooni põhiteema, et just see võimaldab visandada järgnevate muutuste kontuure.
Üldise eesmärgi saab psühholoog täpsustada seoses juhtumi spetsiifikaga. Näitena toome mitu võimalikku psühhokorrektsiooni tegevussuunda:
Adekvaatsete ideede kujundamine nende sotsiaalsete tegevuste ja olukordade kohta, milles inimene tunneb end kõige haavatavana, oskuste kujundamine sotsiaalsete olukordade ja teiste arvamuste adekvaatseks tajumiseks ja analüüsimiseks ning neile produktiivseks reageerimiseks;
Oma põhiseaduslike tunnuste ja neuropsüühiliste reservide tundmine ning oma elustiili ja tegevuse korraldamise õppimine vastavalt olemasolevatele sisemistele piirangutele;
Ebaproduktiivsete reageerimisviiside muutmine korduvates eluoludes, kaasates vastusesse iseloomu tugevamad ja vastupidavamad küljed;
Adekvaatse ja paindliku tulevikuhoiaku kujundamine, mitmekülgse ja sisuka oma tulevikule orienteerituse kujundamine. Võimalikud on ka paljud teised valikud, mis suurendavad teadlikkuse ja käitumise paindlikkust.
Hüpertüümide olulisim omadus on nende suur liikuvus, aktiivsus, kalduvus pahandustele, rahutus, seltskondlikkus, jutukus. Kõik see sisse haridusprotsess avaldub rahutuse ja distsipliinimatuse kujul. Hüpertüümide selline käitumine põhjustab väga sageli õpetajate pahameelt ja teravat reaktsiooni. Rahulolematus võib areneda õpetaja stabiilse negatiivse hoiaku kujunemiseks sellise õpilase suhtes. Karmi negatiivse hoiaku kujunemine võib sageli jääda õpetajale endale märkamatuks. Stabiilse stereotüüpse negatiivse hoiaku kujunemist soodustab asjaolu, et just hüpertimaalne segab õpetajat tunni läbiviimist kõige enam puhtalt väliselt. Ja aja jooksul võib seda moonutatult tajuda kui pahatahtlikku käitumist, õpilasepoolset lugupidamatuse ja mittemeeldimise demonstreerimist õpetaja vastu. Hüperajal käitumise põhjuste sellist moonutatud tõlgendust õpetaja poolt tugevdab ka selline hüperajale iseloomulik käitumine nagu vanematega (positsiooni või vanuse järgi) distantsitunde puudumine.
Hüpertüümide kuritegevust põhjustavad pigem mitte selgelt väljendunud antisotsiaalsed hoiakud, vaid kergemeelsus, hüperaktiivsus, rühmitusreaktsioonid ja kalduvus riskida. Kuid need "lihtsad" põhjused põhjustavad kõike sama kõrge riskiga delinkventne käitumine hüpertüümide seas. Vastavalt A.E. Lichko, "... hüpertüümiline tüüp on üks viiest kõige" riskantsemast "kuritegevuse seisukohast". Ja koos tema manifestatsioonis lähedase ebastabiilse tüübiga on ta selle kriteeriumi järgi kindlalt juhtival kohal.
Hüpertensiivne subjekt muudab temaga kontakti loomise lihtsaks. Psühhokorrektsiooni käigus tuleks hoiduda suunavatest meetoditest. Erilist tähelepanu tuleks pöörata produktiivseks suhtlemiseks piisava vahemaa hoidmisele. Seda tüüpi iseloomu rõhutamise korral tuleb pidevalt arvestada, et hüpertiimide distsipliini ja rahutuse jms aluseks on nende iseloomuomadused, mitte negatiivne haridusmotivatsioon ja veelgi enam mitte negatiivne või vaenulik suhtumine. õpetaja. Erilised raskused hüpertüümidega töötamisel tekivad range regulatsiooni, range distsipliini, pideva obsessiivse eestkoste ja väiklase kontrolli tingimustes. Sellistes olukordades ei riku distsipliini tõenäolisemalt mitte ainult laps, vaid ka vihapursked ja psühholoogiga konfliktid. Hüpertüümide kuritegevust ei põhjusta mitte asotsiaalne hoiak, vaid kergemeelsus, hüperaktiivsus, rühmitusreaktsioonid ja kalduvus riskida. Sellegipoolest on hüpertüümide kuritegevus suur. Hypertymata loob kergesti kontakti. Kuid nendega ühenduse võtmisel ei ole direktiivsed meetodid vastuvõetavad. Erilist tähelepanu tuleks pöörata produktiivseks suhtlemiseks piisava vahemaa hoidmisele.
Demo tüüp
Peamiseks tunnuseks demonstratiivsel rõhutamisel on tähelepanujanu oma isikule, egotsentrism, soov silma paista, olla tähelepanu keskpunktis. See omadus määrab nii demonstratiivse aktsendi käitumise kui ka temaga psühholoogilise ja pedagoogilise suhtlemise eripära.
Rõhutatud hoolimatus sellise inimese suhtes, positsiooni "sa ei paista üldisel taustal kuidagi silma" aktiivses vormis avaldumine on äärmiselt tugev mõjumõõt. Kuriteoga seoses võib õigusvastase käitumise reaalselt võimalikuks motiiviks saada soov endale tähelepanu tõmmata, kui seda teisiti teha ei saa. Kuid sagedamini lahendatakse see probleem fantaseerimise või enesesüüdistamisega, sealhulgas nende enda kuritegelike kalduvuste (võimete) osas, aga ka väidetavalt kunagi ebaseaduslike tegude kaudu.
Ettevaatlik tuleks olla fantaasiate, demonstratiivsete aktsentide leiutiste "paljastamisel". Vahetu paljastamise oht, pettuse paljastamine ("ta pole see, kellena ta end ette kujutas") on demonstratiivse isiksuse jaoks sageli talumatu. Siin võivad reaktsioonid olla kõige teravamad ja isegi ohtlikumad: enesetapukatsed, kodust põgenemine, koolist lahkumine, katsed muuta väljamõeldised mis tahes viisil reaalsuseks.
Psühholoogilise, pedagoogilise ja psühhokorrektsioonilise töö käigus demonstratiivsete aktsentide-tüdrukutega on soovitatav delikaatselt ja delikaatselt minna probleemi teise aspekti juurde. Näiteks kuidas nende seksuaalse "täiskasvanuea" demonstreerimine (vaatamata sellele, et veel pole olnud ühtegi seksuaalkontakti) võib viia tüdruku ohvri kuritegelikku olukorda. Demonstratiivses teismelises tuleb tekitada tunne, et ta tunneb temast kui inimesest huvi. Kuid positiivseid hinnanguid ja tasusid tuleks anda ainult tõeliste saavutuste ja võimete eest.
Psühhokorrektsioonitöö käigus peab psühholoog demonstratiivset tüüpi noorukiga kontakti loomiseks tekitama temas tunde, et nad on temast kui inimesest huvitatud. Edasistes suhetes temaga tuleb kinni pidada veenvast hüperkaitsest. Positiivseid hinnanguid ja tasusid tuleks anda valikuliselt – ainult tõeliste saavutuste ja võimete eest. Psühhokorrektsiooni käigus tuleks püüda tagada, et aktsent räägiks teistest pikemalt, et ta teadvustaks pretensioonika demonstratiivsuse negatiivseid külgi. Sellise inimese mõju väga tugevaks mõõdupuuks on rõhutatud teadmatus, positsiooni "sa ei paista üldisel taustal kuidagi silma" ilming. Reaktsioon sellisele positsioonile demonstratiivses isiksuses on aga erinev: silmapaistmise vajaduse hüperaktualiseerimisest (käitumistasandil võib see väljenduda isegi demonstratiivse enesetapu või demonstratiivsena. antisotsiaalne käitumine, kuigi sagedamini lahendatakse probleem fantaseerimise või enesenoomitustega) kuni afektiplahvatuseni, teravalt negatiivse suhtumise väljakujunemiseni selle suhtes, kellelt eiramise ja keskmistamise idee pärineb. Sellele tüübile negatiivsed küljed rõhutatud demonstratiivsus avaldub kõige paremini lugude kaudu teistest inimestest.
Kinni jäänud tüüp
Seda tüüpi peamised tunnused on kinnijäänud afekt, emotsionaalse reaktsiooni kõrge stabiilsus ja kestus, pahameel. Sellega seoses tuleb arvestada, et isegi sellist last kogemata solvades, ebaseaduslikult “puudutades” võib psühholoog temaga isikliku kontakti pikaks ajaks kaotada. Kontakti kaotamine ja pahameele takerdumine võivad mõjutada mitte ainult isiklikke suhteid, vaid ka suhtumist ainesse ja õppeedukust. On kindlaks tehtud, et suhtumist ainesse ("armastan - ei meeldi", "mulle meeldib - ei meeldi") vahendab õpilase suhtumine õpetajasse. Sarnaselt avalduvad ka afekti ja pahameele püsimine kinnijäänud aktsuendis suhetes eakaaslastega. Siiski sisse sel juhul negatiivse muutusega isiklikes hoiakutes kaasneb sageli kättemaksuplaan, vastus kurjategijale. See kättemaks võib olla üsna peen ja ajaliselt edasi lükatud.
Pahameele kinnijäämine võib mõjutada sellise õpilase suhtumist ainesse, õppeedukust. Üldiselt uuringute kohaselt A.A. Reana, ainesse suhtumise sõltuvus suhtumisest õpetajasse, on omane mitte ainult alg- ja keskkooliõpilastele, vaid ka gümnaasiumiõpilastele, isegi õpilastele. Käitumise muutmise tööd saab teha ilma konkreetse põhjuseta, kuid igal võimalusel. Näiteks arutluskäik ja vestlused pikaajaliste kaebuste soovitavuse üle, kättemaksuhimu solvunud inimese neuropsüühilise ja somaatilise tervise hävitamise seisukohast. Samas ei ole fraasid suunatud konkreetsele rõhutajale, vaid kõigile, kes kuulavad. Sellise õpilase abistamise ülesanne on kiirendada tema väljumist "ummikus". Raskus seisneb selles, et õpetajad peaaegu ei märka seda tüüpi rõhutamist (85% juhtudest A. A. Reani sõnul ei pööra nad sellele tähelepanu). See on eriti murettekitav, kui tegemist on antisotsiaalse orientatsiooniga õpilastega.
Psühholoogiline korrektsioon võib toimuda kahes suunas. Esimene on see, et psühholoog võtab temaga suhtlemisel (suhtlemisel ja tegevusel) arvesse kinnijäänud isiku isikuomadusi. See, mis on teiste õpilaste jaoks vastuvõetav või isegi sobiv, võib olla ummikusse sattunud õpilaste jaoks täiesti vastuvõetamatu.
Teine suund on psühholoogiline korrigeerimine isiksuse, hoiakute ja käitumissüsteemide enim kinni jäänud rõhuasetustes. Seda tööd saab teha "üldiselt", ilma konkreetse põhjuseta, igal võimalusel spontaansete vestluste vormis. Mõnikord võib korrigeerivat potentsiaali kandvad fraasid ja mõtted suunata justkui mitte rõhutajale endale, vaid rühmale tervikuna. Need võivad toimuda näiteks üldiste aruteludena pikaajaliste kaebuste ebaotstarbekuse, kättemaksuhimu üle, vähemalt solvunud inimese neuropsüühilise ja somaatilise tervise hävitamise seisukohalt.
Mõjuvõimalusi on palju: emotsionaalselt sugestiivsest, sugestiivsest kuni ratsionaalse, teaduslikel faktidel põhineva selgituseni. Kinnijäänud rõhuasetuse levimus kurjategijate grupis ei ole nii suur, kuigi on siiski märgatav. hulgas erinevat tüüpi rõhuasetuste järgi on see tüüp kurjategijate grupis 5.-6. kohal ja on 24% (Rean A.A., 1991).
Emotsionaalne tüüp
Emotsionaalse noorukiga suheldes muutub psühholoogi emotsionaalne avatus, tundlikkus ja emotsionaalne reageerimisvõime ülimalt oluliseks. Tänu sellele, et nende vajadus sümpaatia ja empaatia järele on aktualiseeritud ja selgelt väljendatud, osutub õpetaja vastav empaatiline käitumine äärmiselt soovitavaks. Sel juhul on võimalik saavutada emotsionaalne reageerimisvõime, kaastunne ja empaatia, mida ei saa muul viisil teha, ja meeleheitlikud pingutused. Reeglina viib õpetaja empaatiaavaldus positiivse ja usaldusliku suhte kiirele loomisele emotsionaalse isiksusega. Siiski tuleks arvesse võtta emotsionaalsete aktsentide äärmist emotsionaalset tundlikkust ja sellest tulenevalt nende meeleolu suurt muutlikkust. Vale ja veelgi enam ükskõiksus ja kalk, emotsionaalsed isiksused tunnevad end äärmiselt peenelt ja reageerivad sellele kiiresti, muutes oma suhtumist ja käitumist.
Sellise isiksuse põhijooneks on kõrge tundlikkus ja sügavad reaktsioonid peente emotsioonide vallas. Iseloomustab lahkus, lahkus, siirus, emotsionaalne reageerimisvõime, kõrgelt arenenud empaatia. See on teistele selgelt nähtav. Sellistel inimestel on sageli "silmad märjas kohas"
Emotsionaalne avatus, tundlikkus ja emotsionaalne reageerimisvõime on emotsionaalsete noorukitega suhtlemisel äärmiselt olulised. sellistel isikutel on vajadus sümpaatia ja empaatia järele väljendunud. Sel juhul saab kiiresti luua positiivse, usaldusliku kontakti. Selliste inimestega suheldes tuleb arvestada nende äärmise emotsionaalse tundlikkusega ja seega ka meeleolu suure muutlikkusega. Võlts, ükskõiksus, kalk, emotsionaalsed isiksused tunnevad end väga peenena ja reageerivad sellele kiiresti, muutes oma suhtumist ja käitumist. Vastavalt A.A. Reana on eriti negatiivne ja murettekitav tõsiasi, et teismelise emotsionaalsed tipud jäävad õpetajatele peaaegu alati märkamatuks. Kuid emotsionaalsed teismelised vajavad ülimalt kaastunnet ja empaatiat. Nad on kõige tundlikumad selle suhtes, et neid mõistetakse valesti. Just nemad reageerivad kõige teravamalt erinevatele pedagoogilistele "torketele". Sellise teismelise jaoks on ükskõiksus oma kogemuste suhtes emotsionaalne puudus. Emotsionaalne puudus ise võib vallandada kuritegevuse. Emotsionaalsetel noorukitel võib emotsionaalne puudus olla eriti negatiivsete tagajärgedega. Ja vastupidi, positiivse emotsionaalse kontakti olemasolu õpetaja ja sellise teismelise vahel võib anda äärmiselt positiivseid tulemusi.
Kummalisel kombel on emotsionaalsete aktsentide osatähtsus kurjategijate rühmas üsna suur ja ulatub umbes 36%-ni (Rean A.A., 1991). Sarnaseid arve esitavad ka teiste uuringute autorid, milles emotsionaalsete (terminoloogiline vastavus – "labiilne") aktsente on 36% (Lichko A. E, 1983).
Põnev tüüp
Psühholoogilised soovitused erutava aktsendiga suhtlemiseks on täielikult määratud selle omadustega. Peamised neist on irratsionaalsus ja käitumise impulsiivsus, selle tingimine ajendite ja kontrollimatute impulsside poolt. Sotsiaalse suhtluse vallas väljendub see ülimadala tolerantsusena. Psühholoogi teadmised nendest tunnustest ja nende ennetamine, valmisolek neile vastavate käitumisreaktsioonide avaldumiseks on juba iseenesest positiivse tähendusega.
Seetõttu ei ole psühholoogiteenistuse oluline ülesanne mitte ainult erutavate aktsentide diagnoosimine, vaid ka õpetajate teavitamine. "Eritav rõhutamine on kuritegeliku käitumise selge riskitegur." Vastavalt A.E. Lichko, ta (terminoloogiline kirjavahetus - "epileptoid") on kuritegevuse sageduse järgi igat tüüpi rõhumärkide hulgas teisel kohal.
Psühhokorrektsioonitöös peaks psühholoog arvestama, et erutava aktsendiga on kontakti loomine lihtsam väljaspool afektiivse pinge perioode. Temaga vesteldes peaksite olema põhjalik ja kiirustamatu. Tuleb anda võimalus sõna sekka öelda. Rääkides rõhuasetuse omadustest, tuleks negatiivseid omadusi puudutada väga hoolikalt ja alles pärast tähelepanu osutamist ja positiivsete omaduste hindamist. Negatiivseid omadusi ei tohiks hinnata, psühholoogi seisukoht peaks olema neutraalne. Tuleks näidata, millist kahju võivad need omadused talle tuua, veenda teda harjuma, et vältida tüütuid olukordi. Vestlus peaks olema põhjalik ja rahulik. Laske täielikult välja rääkida.
Tsüklotüümiline tüüp
Temaga suhtlemise omadused sõltuvad faasist. Tõusu ajal toimub kontakti loomine samamoodi nagu hüpertüümilise tüübi puhul. Majanduslanguse ajal vajab see tüüp eriti psühholoogilist ja emotsionaalset tuge. Psühholoogi elementaarne ülesanne on sisendada kindlustunnet, et langusele järgneb tingimata tõus, et selle põhjus on tegelikult kehas, selle füüsilistes protsessides. Seda tüüpi tunnuseks on hüpertüümiliste ja düstüümiliste seisundite pidev muutumine. See muutus ei ole juhuslik. Rõõmus sündmus ei tekita mitte ainult rõõmsaid emotsioone, vaid ka aktiivsusjanu, suurenenud jutukust, aktiivsust. Kurvad sündmused ei põhjusta mitte ainult leina, vaid ka depressiooni. Seda seisundit iseloomustab reaktsioonide ja mõtlemise aeglustumine, emotsionaalse reaktsiooni aeglustumine ja vähenemine.
Peamine ülesanne on sisendada kindlustunnet, et langusele järgneb tingimata tõus, et selliste muutuste põhjus on tema keha füsioloogiliste protsesside iseärasused.
Murelik tüüp
Peamine tunnus on suurenenud ärevus, ärevus võimalike ebaõnnestumiste pärast, ärevus enda saatuse, lähedaste saatuse pärast. Samas reeglina sellisel murel objektiivseid põhjuseid ei ole või need on ebaolulised. Iseloomulik on valvsus väliste olude ees ja inimestega kokkupuutes. Kõrge efektiivsus, mõnikord alluvuse ilminguga. Pidev valvsus väliste asjaolude ees on ühendatud ebakindlusega omad jõud enne neid asjaolusid ja inimestega kokku puutudes.
Kõik see määrab äreva aktsentiga suhtlemise iseärasused. Seda tüüpi on raske kontakti saada. Heidutus on aeglane. Kontakti loomiseks on sageli kasulik puudutada valdkondi, kus aktsent püüab ülekompenseerida. Selle tüübi puhul tuleks järgida mittesuunavaid psühhokorrektsiooni meetodeid: korduvad pikad vestlused, üksikasjalik analüüs faktid ja olukorrad, mis kummutavad usku alaväärsusesse ja kahtlustavat ärevust teiste ebasoodsas suhtumises.
Düstüümiline tüüp
See on hüpertiimi täielik vastand. Düstüümikud kalduvad keskenduma elu tumedatele ja kurbadele külgedele. See avaldub kõiges: käitumises, suhtlemises, elu, sündmuste, inimeste tajumise iseärasustes. Need inimesed on loomult tõsised. Aktiivsus pole neile omane.
Nad vajavad tuge. Nad peavad õigesti selgitama, et elu pole nii halb, kui talle tundub. Proovige näidata elu positiivseid külgi.
Ülendatud tüüp
Peamine omadus on vägivaldne ülendatud reaktsioon. Saate hõlpsasti rõõmustada rõõmsate sündmuste ja meeleheite pärast kurbade sündmuste üle. Nad on kurbadele faktidele äärmiselt vastuvõtlikud. Samal ajal on sisemine muljetavaldavus ja kogemus ühendatud elava välise ilminguga.
Nendega suhtlemise tõhusus avaldub alles siis, kui emotsioonid hakkavad vaibuma. Kuna sel juhul suudavad nad vähemalt midagi tajuda. Parem on neil vähendada kogetavate sündmuste tähtsust.
Pedantne tüüp
Need on märgatavad: suurenenud täpsus, soov korra järele, otsustamatus ja ettevaatlikkus. Igapäevaelus iseloomustab neid kohusetundlikkus. Enne kui midagi ette võtavad, mõtlevad nad kõigele pikalt ja hoolikalt läbi. Nad ei muuda oma elus midagi asjatult. Selle taga on vastumeelsus ja suutmatus teha kiireid muudatusi, võtta vastutust.
Siin on peamine soovitus harjuda võimalikult varakult enda eest vastutama, arendada oskust mitte karta oma tegude, vigade pärast ja usku, et muutustes pole midagi kohutavat, nagu elus endas.
Rõhumärkidega tegelemisel ei panda rõhku rõhutatud joonte korrigeerimisele, vaid sellele, et inimene mõistaks oma iseloomuomadusi, olukordi, milles ta tunneb end eriti haavatavana. Mõistmise korral suureneb uute toimeviiside tekkimise tõenäosus.
Eriti oluline on arvestada laste tegelaskujude rõhutamisega vanemate endi poolt, sest Selle alahindamine võib kaasa aidata mitte ainult konflikti suurenemisele peresuhetes, vaid põhjustada ka lapse patoloogiliste iseloomuomaduste ja patoloogiliste reaktsioonide arengut, rõhutamisel põhinevate neurooside ja psühhopaatiate teket.
Ja lõpetuseks tahaksin meenutada, et silmapaistev filosoof I. Kant kirjutas inimese iseloomu kohta järgmist: Öelda inimese kohta lihtsalt, et tal on iseloom, tähendab mitte ainult tema kohta palju öelda, vaid ka öelge tema kiituseks palju, sest see on haruldane , mis tekitab muuhulgas austust ja üllatust ... Omada iseloomu tähendab omada seda tahteomadust, tänu millele teeb subjekt enda jaoks kohustuslikuks teatud praktilised põhimõtted, mille ta ette kirjutab. iseendale oma mõistusega kui millelegi muutumatule ... Siin pole peamine mitte see, mida loodus inimesest teeb, vaid see, mida ta endast teeb; sest esimene viitab temperamendile (ja subjekt on enamasti passiivne) ja ainult teine näitab, et tal on iseloom. Seega tasub öelda, et loomulikult vajavad psühholoogilist abi rõhutatud iseloomuomadustega inimesed, kuid psühholoog ei lähe oma kliendiga terve elu kaasa. Ta peaks ainult aitama inimesel mõista oma iseärasusi, mõista, kas ta peab muutuma, aitama tal ühiskonnas õigesti kohaneda ja õppima aktsepteerima ennast sellisena, nagu ta on.
Ülaltoodu põhjal saab teha järgmised järeldused:
1) Rõhuasetusega psühholoogi töö seisneb peamiselt rõhuasetuse ja teiste vahelise erilise suhte korrigeerimises või loomises, võttes arvesse tema rõhuasetuse olemust.
2) Rõhutajale suunatud psühhokorrektsioonimeetmed ei tohiks olla suunatud rõhutatud joone silumisele.
3) Direktiivmeetodid ei ole hüpertüümidega töötamisel lubatud. Seda tüüpi iseloomu rõhutamise puhul tuleb pidevalt arvestada, et distsipliini ja rahutuse jms aluseks hüperajas on nende iseloomuomadused.
4) Demonstratiivne tüüp nõuab psühholoogilt huvi inimese vastu. Seda tüüpi rõhutatud demonstratiivsuse negatiivset külge näidatakse kõige paremini lugude kaudu teistest inimestest.
5) Kinnijäänud rõhuasetuse psühholoogiline korrigeerimine peaks toimuma emotsionaalselt - sugestiivne, ratsionaalse selgitusega ja teaduslikel faktidel põhinev.
6) Suhtlemisel emotsionaalse noorukiga muutub äärmiselt oluliseks õpetaja emotsionaalne avatus, tundlikkus ja emotsionaalne reageerimisvõime.
7) "Eritav rõhutamise tüüp on kuritegeliku käitumise selge riskitegur."
8) Tsüklotüümilist tüüpi rõhumärkidega interaktsiooni tunnused sõltuvad selle oleku faasidest (langus või tõus)
9) Äreva tüübi puhul tuleks kinni pidada mittejuhitavatest psühhokorrektsiooni meetoditest.
10) Düstüümiliste aktsentidega töötades on vaja keskenduda tema isiksuse toetamisele.
11) Eksalteeritud iseloomu rõhutamise tüübiga suhtlemise tõhusus avaldub alles siis, kui emotsioonid hakkavad vaibuma. Kuna sel juhul suudavad nad vähemalt midagi tajuda.
12) Peamine soovitus pedantse rõhuasetusega töötamisel on harjutada rõhutaja võimalikult varakult enda eest vastutama, arendada oskust mitte karta nende tegude, vigu ja usku, et selles pole midagi kohutavat. muutustes, aga ka elus eneses.
(juhendid hariduspsühholoogidele)
Koostanud: N.P. Chesnokova
Probleemiks on soovituste puudumine või nõrk väljatöötamine erinevate tasemete kasutajatele nende väljatöötamise käigus tekkivate tehnoloogiliste raskuste tõttu.
Diagnostiliste probleemide lahendamine psühholoogilise järelduse ja soovituste koostamiseks nõuab psühholoogi erikvalifikatsiooni. Soovitused töötatakse välja juhul, kui psühholoogiline diagnoos tehakse täpselt ja tehakse psühholoogiline järeldus.
Protseduuri jada saab esitada loogilise ahelana:
Psühholoogilise raporti koostamine (psühholoogiline diagnoos ja prognoos edasiseks arenguks);
Psühhokorrektsiooni- või arendustöö viiside ja vahendite määramine;
Psühholoogilises järelduses vormistatud psühholoogilise diagnoosi sõnastus sisaldab prognoosi - edasise arengu tee ja olemuse ennustust. Prognoos on fikseeritud kahes suunas: tingimusel, et vajalik töö tehakse koos lapsega, ja tingimusel, et sellist tööd ei tehta õigeaegselt. Seega võib psühholoogilisi soovitusi käsitleda kui vahendit kavandatud korrigeerimis-, arendus- ja enesearenguviiside rakendamisel. psühholoogiline abi.
Parandus- või arendusviiside (soovituste sisu) valik ja analüüs eeldab nende kontseptuaalse põhjendamise protseduuri.
L - andmed (elu - elu) - vaimsete ilmingute registreerimine päriselus;
Q - andmed (küsimus - küsimus) - küsimustike ja enesehindamise meetodite abil saadud subjektiivsed andmed;
T - andmed (test - test) - testide abil saadud objektiivsed andmed.
Nende kolme andmetüübi abil konstrueeritud mahuline LTQ – uuritava muutuja kujutis saab konstrueerimise aluseks. psühholoogiline nõustamine.
Soovitused töötatakse välja olemasolevate standardtehnikate ja tervikliku lähenemise alusel, mis arvestab isiksuse aktiivsust, sidusust, terviklikkuse ja absoluutsuse poole püüdlemist, sünergiat ja akmeoloogiat. Integreeritud lähenemisviisi rakendatakse isiklike ilmingute modaalsuste kategooriate ideede põhjal.
1. Submodaalsused on mittespetsiifilised "altpoolt", mis on iseloomulik meile igaühele kui indiviidile (klassifikatsiooni ilmingud ja isiksuse muutujad).
2. Modaalsused on sotsiaalsed ja tüüpilised ilmingud isiksuses (inimeste tüpoloogia).
3. Supermodaalsus-ego mittespetsiifilised "ülalt" (isiksuse kui indiviidi süsteemsed ilmingud).
4. Metamodaalsused on mittespetsiifilised "kasvus", mis paneb inimese absoluudiga seotuks, muudab ta üliisiksuseks (ideaalid, südametunnistus, jumal jne).
1. kõrvalekallete eest vaimses ja isiklikus arengus (paranduslik aspekt);
2. lõppenud arengutsüklitele ja nendele protsessidele, mis alles hakkavad arenema (arengu aspekt);
3. ennetada kõrvalekaldeid arengus (ennetav aspekt);
4. tutvustada lapsi, vanemaid, õpetajaid, administratsiooni psühholoogiliste teadmistega (kasvatuslik aspekt).
Diagnostilise läbivaatuse tulemuste tõlgendamine läbivaatuse või konsultatsiooni olukorras koos järgneva soovituseks "tõlkega" esitatakse järgmistes vormides:
Psühholoogi jaoks - indikaatorite väärtused ja lühike teave tõlgendatavate muutujate sisu kohta;
Otsustajale - üldkirjeldus ilma spetsiaalse psühholoogilise terminoloogia ja intiimse teabeta;
Teema jaoks - kerget tüüpi teave, mis pakub enesetõlgenduse võimalust;
Rõhutatud analüüsi jaoks - teave rõhuasetuste või tunnuste levimuse kohta.
Näide 1. Õpilaste psühholoogilised portreed isiksuseomaduste järgi (need on sellised fundamentaalsed isiksusetegurid nagu emotsionaalsus, domineerimine, moraal) on mittespetsialistidele kergesti kättesaadavad.
1) tuues esile kolm peamist aspekti:
Subjekt – võime tunnetada objekte: asju, mõisteid, olekuid,
Ja teave: sensuaalne, semantiline, sümboolne, käitumuslik;
Suhteline – võime tunnetada suhteid, s.t. objektide ja nende omaduste vaheline seos;
Teoloogiline – võime tunnetada orienteeritud protsesse ja ennustada sündmusi.
2) protseduurilised dominandid, mõistmistasandite juhtivad tunnused ja mehhanismid, mida esindavad süsteemse mõistmise mehhanismi submodaalsused:
| № | Mõistmise tase | Domineeriv | Juhtiv omadus | Mehhanismid |
| Fenomenoloogiline | Arusaamine viite kaudu teadaolevale | Empaatia | Tõmbe empaatia metafoor Identifitseerimine äratundmisena | |
| Klassifikatsioon | Klassifikatsioon atribuudi järgi | Teadlikkus | Peegeldus põhjuslik omistamine | |
| Tüpoloogiline | Tüübile määramine tunnuste kogumi järgi | Usaldus | Insight Projection Stereotüübi intuitsioon | |
| Süsteemne | Mõistmine kui süsteemi kaasamine | Lapsendamine | Valgustus Identifitseerimine assimilatsioonina Struktureerimine Süstematiseerimine | |
| Integraalne | Mõistmine korrelatsiooni kaudu suuna, eesmärgi, absolutismiga | Orienteerumisabi | Sünergia Integratsiooni Absolutiseerimise Orientatsioon |
Kui soovituste andmisel on oluline sotsiaalplaan, siis sel juhul on tulemuslikum juhtjoontel põhinev terviklik lähenemine, s.t. "mõistmise" kategooria modaalsed esitlused: empaatia, teadlikkus, usaldus, aktsepteerimine, abi.
2. Adressaat (kellele).
3. Esitluse (või valmistamise kuupäev).
4. Eesmärk kui "ideaalse" kvaliteedi, suhtumise, protsessi, mehhanismi kuvand.
5. Korrigeerimise, arendamise või enesearendamise eesmärkide saavutamise viiside ja vahendite, konkreetsete võtete ja tehnikate kirjeldus.
Suuline - koolituste, enesediagnostika, nõustamise jms tulemuste põhjal. fikseerimisega tegevusliikide arvestuse päevikusse;
Kirjalikud - psühholoogiliste ja pedagoogiliste konsultatsioonide, massiuuringute, diagnostiliste osade, administratsiooni ja muude avalike organisatsioonide tellimuste täitmise tulemuste põhjal.
Psühholoogilise teabe tõlgendamine ja tõlkimine mittespetsialistide "keelde";
Nende aktsepteerimine kliendi, kliendi, potentsiaalse kliendi poolt enesemuutmiseks ja enesearendamiseks;
Tagasiside psühholoogilise abi teemast;
Üksikisiku, meeskonna, organisatsiooni arengu dünaamika.
1.. Viivad läbi huvitatud isikud, kelle vastutus on vajadusel kehtestatud otsusega pedagoogiline nõukogu;
2. muundub enesekontrolliks olukorras, kus vastutus oma arengu tulemuste eest kandub psühholoogilise abi subjektile.
Kontrollimeetodid: kordustesti protseduurid, vestlus, vaatlus, eksperthinnangud, dokumentatsiooni analüüs.
Eetilised standardid soovituste koostamise protseduurile kehtib psühhodiagnostika ja nõustamine.
Soovituste väljatöötamine on psühholoogi töö tulemus sügaval tungimisel vaimsesse ja isiklik areng isik. See protseduur tuleks käsitleda psühholoogi töösüsteemi vaheetapina, kuna psühhodiagnostiline töö on tihedalt põimunud korrigeeriva, arendava ja ennetavaga. Soovituste rakendamise ja lõpptulemuse eest vastutab psühholoog. See on üks tema kutsetegevuse tulemuslikkuse hindamise kriteeriume.
Akmeoloogiline invariant, mis toimub soovituste koostamise protseduuris, on psühholoogi enesetaotlus kasvatus-, ennetus-, parandus- ja arendustööks.
Kallid lõpetajad!
Eksami ettevalmistamine:
Koostage tunniplaan. Alustuseks määrake: kes sa oled - "öökull" või "lõoke":
"Öökullid" on kõige aktiivsemad 19.00-24.00.
"Larks" - varahommikul-kella 6-9 ja keset päeva.
Igaks ettevalmistuspäevaks plaani tehes tuleb selgelt määratleda, mida täna täpselt uurima hakatakse. Mitte üldiselt: "Teen natuke tööd", vaid millised rubriigid ja teemad.
Alustage kõige raskemast osast, osast, mida teate kõige halvemini. Aga kui sul on raske "kiikuda", võite alustada materjalist, mis on teile kõige huvitavam ja meeldivam. Võib-olla jõuate tasapisi töörütmi ja asjad lähevad.
Vaheldumisi tundide ja puhkuse vahel, näiteks 40 minutit õppimist, seejärel 10 minutit pausi. Sel ajal saab nõusid pesta, lilli kasta, harjutusi teha, duši all käia.
Tehke selle teema jaoks võimalikult palju erinevaid avaldatud teste. Need treeningud tutvustavad teile katseobjektide konstruktsioone.
Treeni stopper käes, jälgi testi sooritamise aega (A-osa ülesanded võtavad ühe ülesande kohta keskmiselt 2 minutit).
Eksamiteks valmistudes ärge kunagi arvake, et te ei tule ülesandega toime, vaid vastupidi, maalige endale vaimselt triumfipilt.
Jätke päev enne eksamit, et korrata kõiki vastuseplaane, peatuge veel kord kõige raskematel küsimustel.
On teada, et eksamite sooritamine et eksamite sooritamine, õpetamine on ennekõike mälu ärakasutamine.
§ Selgub, et mälu on kõige visam ja teravam kella 8 ja 12 vahel. Seejärel hakkab mäluteravus langema ja alates kella 17-st hakkab see uuesti kasvama ning kella 19-ks saavutab kõrge taseme (kui te pole selleks ajaks väga väsinud);
§ Kõige paremini jääb meelde see, mis on huvitav ja tekitab tundeid. Olgu need tunded mitte eriti meeldivad, peaasi, et poleks ükskõiksust. Kui õpite õppematerjali pähe, proovige seda täita, tunnetega värvida. Kui jätate mõne seadme seadme pähe, esitage endale küsimus: "Milleks see on mõeldud? Kas sellest on mulle isiklikult praktilist kasu?" jne.
§ Mis on arusaadav, jääb hästi meelde. Teabe mõistmine tähendab teatud määral seda juba meeles pidada.
§ Täiesti uus materjal jääb halvasti meelde. Kõik uus tuleb kaasata, siduda juba tuntud materjaliga või praktikaga.
§ Saage alguses kõikidest definitsioonidest hästi aru. Paljud õpetajad armastavad täpsed määratlused... Psühholoogid aga usuvad, et need tuleb ümber sõnastada, oma sõnadega muuta. See arendab mõistust ja sellised määratlused jäävad väga meelde.
§ Mõjub hästi meeldejätmisele, koostades loetu skeeme, katkendeid, samuti teabe vaikselt ja valjusti väljaütlemist.
Pöörake erilist tähelepanu õpitava kursuse materjali keskele. Algus ja lõpp jäävad paremini meelde – "ääreefekt". Väga suur materjal tuleb jagada lõikudeks, rühmadeks, mis on mingi kriteeriumi järgi ühendatud.
Eksami eelõhtul
Paljud usuvad, et eksamiks täielikuks valmistumiseks ei piisa ainult ühest, viimasest õhtust enne seda. See ei ole õige. Olete juba väsinud ja te ei pea ennast üle pingutama. Vastupidi, õhtul lõpetage ettevalmistus, minge duši alla, jalutage. Magage nii hästi kui võimalik, et tõusta värskena, tunnetades oma tervist, jõudu, "võitlevat" suhtumist. Eksam on ju omamoodi võitlus, milles tuleb end tõestada, näidata oma võimeid ja võimeid.
Eksamipunkti tuleb jõuda hilinemata, soovitavalt pool tundi enne testimise algust. Olemas peab olema pass, pass (mitte sünnitunnistus) ja mitu (varuks) musta tindiga geel- või kapillaarpliiatsit.
Katsetamise ajal
Testi alguses antakse teile teada vajalik teave (kuidas ankeeti täita, milliseid tähti kirjutada, kuidas koolinumbrit kodeerida jne). Pane tähele!!! Teie vastuste õigsus sõltub sellest, kui hoolikalt kõiki neid reegleid meeles peate!
Ankeetide täitmise korras on võimalikud mõned muudatused, millest Teid kindlasti teavitatakse.
Testi tulemuste saamisel on Teil õigus hinnanguga mittenõustumisel esitada (3 päeva jooksul peale tulemuse teatavakstegemist) kaebus konfliktikomisjonile.
Siin on mõned üldised retseptid edukama testimise taktikaks:
1. Astu julgelt klassi kindlustundega, et kõik läheb korda.
2. Pingete leevendamiseks tehke hingamisharjutusi:
Istu mugavalt
Hinga sügavalt läbi nina (4–6 sekundit),
- hinge kinni hoides (2–3 sekundit).
3. Keskendu! Pärast testimise eelosa läbimist (ankeetide täitmist), kui olete enda jaoks kõik arusaamatud hetked selgeks teinud, proovige keskenduda ja unustada teised. Sinu jaoks peaks olemas olema vaid ülesannete tekst ja kontrolltöö aega reguleerivad tunnid. Kiirusta aeglaselt! Ajapiirangud ei tohiks mõjutada teie vastuste kvaliteeti. Enne kui oma vastuse kirjutad, lugege küsimus kaks korda uuesti läbi ja veenduge et sa said õigesti aru, mida sinult nõutakse.
4. Alusta lihtsalt! Alustage vastamist neile küsimustele, milles te ei kahtle, ei peatu nendel, mis võivad tekitada pikki mõtteid. Siis rahunete maha, teie pea hakkab selgemalt ja selgemalt töötama ning sisenete töörütmi. Vabanete omamoodi närvilisusest ja siis suunatakse kogu teie energia raskematele küsimustele.
5. Jäta vahele! Peate õppima raskeid või arusaamatuid ülesandeid vahele jätma... Pidage meeles: tekstis on alati küsimusi, millega saate kindlasti hakkama. On lihtsalt rumal jätta punkte vahele lihtsalt sellepärast, et sa ei jõudnud "oma" ülesanneteni, vaid takerdusite nendesse, mis teile raskusi valmistavad.
6. Lugege ülesanne lõpuni! Kiirustamine ei tohiks viia selleni, et proovite ülesande tingimustest "esimeste sõnade järgi" aru saada ja lõpetate lõpu oma kujutlusvõimes. seda õige tee teha tüütuid vigu kõige lihtsamates asjades.
7. Unustage ebaõnnestumine viimases ülesandes (kui see osutus teie jaoks liiga raskeks). Mõelge ainult sellele iga uus ülesanne on võimalus punkte koguda.
8. Välista! Paljusid ülesandeid saab kiiremini lahendada, kui kohe ei otsi õige variant vastata ja järjekindlalt välistada need, mis on selgelt sobimatud. Välistamismeetod lõpuks võimaldab teil keskenduda vaid ühele või kahele võimalusele, mitte kõigile viiele või seitsmele (mis on palju keerulisem).
9. Planeeri kaks ringi! Arvutage aeg nii, et kahel kolmandikul ettenähtud ajast teete läbi kõik lihtsad ülesanded ("esimene ring"). Siis on teil aega nende ülesannete eest maksimumpunktid koguda ja seejärel rahulikult naasta ning mõelda rasketele ülesannetele, mille pidite alguses vahele jätma ("teine ring").
10. Vaata järele! Jätke aega oma töö kontrollimiseks, kui vaid selleks, et oleks aega üle vaadata ja ilmseid vigu märgata.
Psühholoogiline abi stressiolukorras.
1. Hingamine: läbi sügava hingamise, hinge kinni hoidmine sissehingamise haripunktis ja aeglaselt väljahingamine (pärast väljahingamist, öelge vaimselt lühike sõna). Mitte mingil juhul ei saa seda pikendada, see toob kaasa aju hüperventilatsiooni ja muutunud seisundi.
Stressivastane hingamine on psühholoogilise tasakaalu peamine komponent.
2. Minutiline lõdvestus (lihaste lõdvestamine): keskenduge näoilmele ja kehaasendile. Lõdvestage lihaseid, ühinege selle sügava hingamisega pika sissehingamisega.
3. Vaadake ringi ja uurige väga aeglaselt ja hoolikalt kõike, umbes sada. Vaadake oma mõtetes läbi kõik olukorra üksikasjad. See tõmbab tähelepanu stressirohkelt pingelt kõrvale.
4. Enne eksamit, autokoolitus: "Tean kõike, õppisin hästi, saan eksami sooritatud, eksami sooritan, olen oma teadmistes kindel, olen rahulik."
Tõhus täitmine tööülesanded esitab vaimselt pingelistes tegevusolukordades tõsiseid nõudmisi advokaadi emotsionaalsetele ja tahtelistele omadustele: otsustusvõime, sihikindlus, enesekontroll, emotsionaalne tasakaal, vastupidavus, rahulikkus, diskreetsus, meelekindlus, enesekindlus, reageerimisvõime, õiglus jne. Nende omaduste kujunemine on otseselt seotud inimese kogetavate pingetega ja stressisituatsioonides käitumise kogemusega.
Sage stress ja advokaadi suutmatus leevendada vaimset pinget eneseregulatsiooni meetoditega (autogeenne treening, autohüpnoos, lihaslõõgastus, keha- ja hingamisteraapia, meditatsioon jne) võib viia ärevuse astme tõusuni. emotsionaalne ebastabiilsus ja isegi närvivapustused... Oma käitumise reguleerimiseks ja stressile vastu seistamiseks peavad advokaadid omama selget arusaama peamistest tema haridust mõjutavatest teguritest. Neid tegureid nimetatakse sageli järgmiselt:
· Suur töökoormus (ülekoormus) tööga;
· Pikk vahemaa töö ja kodu vahel (liiklusstress);
· Ebapiisav palgatase ja majanduslikud stiimulid;
· Radikaalsed muudatused tööülesannetes või töötingimustes (edutamine, üleviimine teise osakonda vms);
Sisenemise protsess uus positsioon;
· Vajadus karjääri kindlustamise nimel sageli järeleandmisi teha;
· Suurenenud vastutus otsuste tegemisel, sh kriminaal- ja tsiviilasjades;
· Advokaadi tunne, et lahknevus selle vahel, mida ta peaks, mida ta tahaks ja mida ta tegelikult teeb;
· Ajapuudus kriminaalasjade uurimisel;
· Oht isiklikule ja ametialasele autoriteedile;
· Tagasiside puudumine tippjuhtidelt töötulemuste hindamise kohta;
Mitterahuldav ärisuhe juhi, kolleegide ja alluvatega;
· Kuriteosündmuse negatiivsete tegurite tajumine (laipade olemasolu, vigastused elavatel isikutel, äge stress lähedastel, kes on kaotanud lähedased jne);
· Kuritegude toimepanemises kahtlustatavate isikute kinnipidamisel võimalik oht elule ja tervisele;
· Kuritegeliku maailma esindajate kättemaksuähvardused;
· Ebakindlus tööülesannete ja -kohustuste osas;
· Volituste puudumine ametipädevusse kuuluvates küsimustes otsuste tegemisel;
· töökohtade kasvu ebakindlus, kõrgemale ametikohale edutamise võimaluse puudumine või piiramine;
· Ettevõtte organisatsioonilise struktuuri muutmine või ümberkorraldamine;
· Ebasoodne sotsiaalpsühholoogiline kliima professionaalses meeskonnas;
· Inimestevahelised konfliktid ja mobing.
Kroonilise stressi ja emotsionaalse ebastabiilsuse teket advokaadi käitumises võivad lisaks kutsetegevuse teguritele mõjutada perekondlikud olukorrad, igapäevane iseloom ja töövälisel ajal viibimine (abieluprobleemid; lahutus; rahaprobleemid; alkoholi kuritarvitamine). ; kolimine uude elukohta; abikaasa surm; surnud sugulane või sõber; haigus; abikaasa töökaotus; "isade ja laste" probleem jne).
Peamiseks reegliks stressist ülesaamisel on advokaadi oskus probleemidest üle saada, mitte olla nende suhtes passiivne, samal ajal mitte langeda pahameele alla, süüdistada teisi ja mitte koguda näiteid saatuse ebaõiglusest. Vastus stressile peab olema sisukas ja tasakaalustatud. Esimesele emotsionaalsele impulsile ei saa järele anda, tuleks olla vaoshoitud ja lahe, vaata maailm realistlikult ja ka realistlikult tegutseda.
Ameerika psühhoterapeut D. Powell pakub mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teil stressiga toime tulla kõige väiksemate kahjudega.
1. Tuleta meelde, mida sa tundsid, kui kõik oli hästi. Kui kujutate end ette mugavas olukorras, on sellega seotud tunded.
2. Lõdvestu füüsiliselt. Kui keha ja lihased on lõdvestunud, siis psüühika ei saa olla pinges.
3. Püüdke olla realistlikum, kui kirjeldate olukorda endale või oma lähedastele; milles sa oled. Vältige sõnu nagu mitte kunagi, alati, vihka.
4. Ela tänase päeva nimel. Seadke tänaseks eesmärgid ja saavutage need.
5. Ära lase endal "uppuda" enesehaletsusse, ära keeldu abist. Armastus, sõprus ja abi on võimsad stressimaandajad.
6. Pane stress enda kasuks tööle. Paljud inimesed on võitnud stressi, keeldudes olema kaotajad. Nad vastasid proovile tõstetud peaga. Kui saate vastu võtta negatiivne sündmus(näiteks töö kaotamine) kui vajadus midagi positiivset ette võtta (näiteks parema töö leidmine), alistad stressi tema enda relvaga.
7. Püüdke mitte pidada minevikusündmusi lüüasaamiseks.
8. Käsitle stressi kui energiaallikat. Võtke iga probleemi, mida elu tekitab, kui väljakutset.
9. Sa ei saa vastutada teiste käitumise eest, küll aga saad kontrollida oma reaktsiooni nende tegudele. Teie peamine võit on emotsioonide üle.
10. Ära püüa kõigile meeldida, see on ebareaalne, sa pead aeg-ajalt endale meeldima.
11. Joonistage oma tulevikust vaimne pilt ja võrrelge seda lühiajalise kriisiga, mida praegu kogete.
Advokaatide praktikas kasutavad nad erinevaid meetodeid stressiga võitlemine ja vaimsete pingete leevendamine. Kõigepealt tuleks välja kutsuda meetod kohustuslik analüüs tekkinud olukord, mis hõlmab stressi põhjustanud tegurite väljaselgitamist ja selle ületamise viiside otsustamist.
Märkimisväärne on "seiskamismeetod", mis soovitab ajutiselt kõrvaldada keerulised, stressi tekitavad probleemid, suunata tähelepanu puhkusele, hobidele, huvidele, tegevustele. füüsiline harjutus jne. "Keelamiseks" on soovitatav järgida järgmisi näpunäiteid:
a) einestada väljaspool asutust, ettevõtet, organisatsiooni;
b) lõuna ajal mitte pidada kutsetegevusega seotud vestlusi;
c) püüda lõunapausi ajal tööasjadest täielikult välja lülitada, mitte vastata telefonikõnedele, teha veidi füüsilist trenni vms;
d) puhka aktiivselt vaba aeg(kasutada aktiivse puhkuse vorme - sportimine, jalutuskäigud pargis, metsas jne);
e) ärge jätke tööl tähelepanuta huumorit, kuna see leevendab liigset vaimset pinget;
f) osaleda organisatsiooni avalikus elus, spordiüritustel, isetegevuslikel esinemistel jne.
TO tõhusad meetodid stressiga tegelemine hõlmab erinevaid lõõgastusviise ja enesehüpnoosi (vt harjutuste kirjeldust allpool).
Stressi juhtimises suur tähtsus on lõõgastus või lõõgastus. Lõõgastus on tuntud:
· Vähendab sisemist ärevust;
· Parandab tähelepanuvõimet ja võimaldab keskenduda olukorrale; - rahustab keha ja hinge;
· Vähendab ärevust ja loob advokaadile soodsa töökeskkonna.
HARJUTUSED
Harjutus "Stressivastane lõõgastus" (soovitatav Maailmaorganisatsioon tervis)
1. Istu mugavalt (kodus saab pikali), riided ei tohiks liikumist takistada.
2. Suletud silmadega hinga aeglaselt ja sügavalt. Hingake sisse ja 10 sek. hoidke hinge. Hingake aeglaselt välja, järgige lõõgastust ja öelge endale mõttes: "Hingake sisse ja välja, nagu mõõn ja vool." Korda protseduuri 5-6 korda, puhka 20 sekundit.
3. Tõmba tahtliku pingutusega kokku üksikud lihased või nende rühmad. Hoidke kokkutõmmet 10 sekundit, lõdvestage lihaseid. Seega minge üle kogu keha, jälgige hoolikalt, mis temaga toimub. Korrake protseduuri kolm korda.
4. Püüa võimalikult konkreetselt ette kujutada lõdvestustunnet, mis valdab sind alt üles: varvastest läbi sääremarjade, reite, torso kuni peani. Korrake endale: "Ma rahunen maha, tunnen end hästi, miski ei häiri."
5. Kujutage ette, et lõdvestustunne tungib kõikidesse kehaosadesse. Tunned, kuidas pinge sinust lahkub. Tunned, et su õlad, kael, näolihased on lõdvestunud, tuletad meelde Kaltsunukk... Nautige 30-sekundilist kogemust.
6. Loe 10-ni, öeldes endale mõttes, et iga järgneva numbriga muutuvad su mõtted aina lõdvemaks. Nüüd on teie ainus mure, kuidas lõõgastusseisundit nautida.
7. "Ärkamine" on tulemas. Loendage 20-ni. Öelge endale: "Kui ma loen 20-ni, avanevad mu silmad, tunnen end värskena. Ebameeldiv pinge mu jäsemetest kaob."
Harjutus "Psühhohügieeniline võimlemine"
Esimene osa on suletud silmadega selili. Psühhohügieenilise võimlemisega tegelev inimene hääldab vaimselt järgmise enesehüpnoosi valemi: "Ma olen täiesti rahulik." Siis tuleb võimalikult elavalt ette kujutada, et parem käsi on väga raske, hääldades vaimselt valemit: "Mu parem käsi on väga raske. nagu soojas vannis. Kerge jahedus ümbritseb otsaesist."
Teine osa - tuleb ette kujutada: "Olen rõõmsameelne ja rahulik. Hingamine on vaba, ühtlane, sügav. Tundub, et laen. sisemine energia... Värskus ja rõõmsameelsus täidavad mind. Kontrollin ennast pingutuseta. Ees ootab viljakas päev. Tahe kogutakse nagu vedru. Lihased tõmbusid pingesse. Tähelepanu ... Tõuse püsti!"
Kolmas osa on voodist tõusta ja trenni tegema hakata.
Õhtune hügieeniline võimlemine toimub enne magamaminekut. Voodis lamades pöörake erilist tähelepanu soojustundele jäsemetes ja kogu kehas.
Harjutus "Hingamine" ja "seismine"
Hingake täielikult, tõstke samal ajal käed üles, puudutades neid kõrvu ja hoidke paar sekundit hinge kinni. Kiiresti alla kummardudes laske kätel vabalt rippuda ja hingake õhku läbi suu välja, tehes häält "ha" mitte häälega, vaid õhusurvega. Seejärel, hingates aeglaselt, sirguge, tõstke käed pea kohale. Sissehingamisel on soovitav piltlikult ette kujutada, kuidas positiivseid jooni(jõudu, rahulikkust, värskust, tervist) ning väljahingamisel "antakse ära" kõik negatiivne (nõrkus, ärevus, hirm, haigus).
Treeningu mõjuks on ärevuse astet, depressiivseid sümptomeid vähendav ja efektiivsuse tõstmine. Treeningut on soovitatav teha iga päev.
