Как морально вынести прерывание беременности? Отзывы женщин, которые столкнулись с абортом по медицинским показаниям Как пережить прерывание беременности.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Под абортом понимают прерывание беременности до наступления 6-месячного срока, то есть до того времени, когда ребенок становится способным к самостоятельному развитию. По истечению 6-месячного срока начинают говорить не об аборте, а о преждевременном рождении. Существует несколько форм аборта:

при самопроизвольном аборте прерывание беременности не запланировано и происходит внезапно. Заканчивается самопроизвольный аборт выбросом плаценты и обычно уже мертвого плода. Синонимом самопроизвольного аборта является слово «выкидыш»;
искусственный аборт – спланированное действие, для осуществления которого женщина обращается в больницу. Искусственный аборт разрешен до 2-месячного срока беременности;
терапевтический искусственный аборт осуществляется под пристальным наблюдением врача и проводится в тех случаях, когда беременная женщина не может по состоянию здоровья доносить плод.

Основные психологические причины аборта

Рассматривая психологические причины аборта, следует отметить, что они будут неодинаковы для самопроизвольного, искусственного и искусственного терапевтического прерывания беременности.

Самопроизвольный аборт – прямое следствие бессознательного выбора еще не родившегося ребенка или матери. В данном случае либо душа малыша принимает решение появиться в другом месте, либо мать пока не готова к рождению.

Самопроизвольный аборт – результат общения на уровне душ матери и ребенка. Если совместимость найти не получилось, ребенок не рождается.

Не исключено, что в дальнейшем, когда женщина еще раз забеременеет, именно эта душа ребенка вернется к ней еще раз. Роды пройдут успешно, а значит, наступил момент, когда найден баланс душ.

При добровольном решении сделать аборт у женщины есть непреодолимый страх родить ребенка. Довольно часто при таком аборте возникают осложнения, которые еще больше усиливают чувство вины.

Обретение душевного баланса при добровольном аборте возможно лишь в том случае, если женщина смогла убедить душу ребенка, что сейчас ей не время рожать и что она очень боится идти на этот шаг.

Терапевтический аборт очень похож на искусственный, но есть некоторые отличия. Женщина переживает те же эмоции и чувства, что и при «осознанном» аборте, однако она не самостоятельно принимает решение не рожать, а перекладывает ответственно на врачей.

Удивительное совпадение, но обычно аборт совпадает с разочарованием, несбывшимися мечтами и желаниями женщины, нереализованными проектами. Плохие мысли не позволяют женщине доносить ребенка.

Разбираемся, как пережить аборт

Если вам не посчастливилось столкнуться с такой ситуацией, как прерывание беременности, нужно четко представлять себе, как пережить аборт и избавиться от чувства вины.

Важно осознать, что аборт – прямое следствие того, что женщина пока не готова рожать и, более того, не имеет для этого никаких реальных возможностей. Это пройденная (пусть и очень неприятная) ситуация, которая уже случилась и на которую, как бы вы себя не корили, все равно не сможете повлиять.

Существует мнение, что аборт – защита души не родившегося ребенка. Не исключено, что те страдания, которые ему были бы уготованы после рождения, оказались бы гораздо страшнее тем, что ему пришлось перенести при аборте.

Женщина, сделавшая аборт или пережившая выкидыш, должна осознать свою ответственность за свое будущее. Да, вы не смогли родить и сделать счастливым этого ребенка, но сможете обеспечить полноценную жизнь другому малышу, которого родите, когда будете на самом деле готовы к этому.

Не стоит зацикливаться на анализе своего поступка. Примите свое решение на эмоциональном и духовном уровнях, осознайте ситуацию и примите решение никогда больше в нее не попадать.

Быть мамой – предназначение каждой женщины, которое заложено самой природой. Девушка взрослеет и становится женщиной, способной выносить и родить дитя, но иногда все же случаются такие события когда приходится идти против природы.

Как бы ни было печально, но к прерыванию беременности прибегают женщины и молодые девушки все чаще по разным причинам: неблагополучное материальное состояние, слишком юный возраст, нежелание иметь детей «сейчас» или вообще, невозможность выносить, вероятность родить ребенка с отклонениями. Прервать беременность – пол беды, ведь приходится потом ждать последствий, которые могут быть очень печальными.

Последствия аборта

Постабортный синдром – так принято называть совокупность психических и физических болезней, возникающих у большинства девушек после проведения операции как сразу, так и с течением времени. Последствия от пережитого стресса могут быть самыми разнообразными: от алкоголизма до невозможности иметь детей в будущем. Каждая женщина, пережившая аборт, страдает после сделанного, ведь начать жить снова после убийства собственного дитя очень сложно.

Очень важно прийти в себя после пережитого и обрести душевный покой, даже если смятение, боль в душе не дают жить спокойно, необходимо наладить эмоциональное состояние, чтобы прошлое больше не беспокоило и отпустить ситуацию как неизбежную. Возможно, что урегулировать свое эмоциональное и психическое состояние удастся нескоро, но в любом случае необходимо провести мысленный диалог с собой, чтобы объяснить себе причину и успокоить. Хорошо когда рядом есть родные и близкие, которые смогут поддержать, сказать теплые слова, помочь разобраться в себе и своем поступке. Конечно, проще пережить аборт тем, кто сделал это вынужденно вследствие невозможности выносить, противопоказаний для беременности или изнасилования. Ведь тогда, женщина не может сделать практически ничего, чтобы родить здорового и живого малыша.

Однако, чаще всего девушка идет на этот шаг добровольно и оказавшись перед выбором, делает его не в сторону не родившегося малыша. После прерывания беременности причины уже неважны, сделанного нельзя вернуть, а впереди еще длинная жизнь и нужно следовать своему пути дальше, оставив как можно меньшую часть себя с неродившимся ребенком. Психика женщины уже нарушена и, кроме депрессии, могут возникнуть ряд болезней, связанных с проведением самой операции.

Не секрет, что самым безопасным является медикаментозное прерывание, делающееся на раннем сроке до 1 месяца. Хирургическое вмешательство чревато невозможностью иметь детей в будущем и это риск с которым осведомлена любая девушка, делающая этот шаг. Поэтому на него стоит идти осознанно и с готовностью принять и выдержать все последствия.

Как избежать постабортный синдром

Как правило, женщины полностью осознающие свой поступок, переживают аборт легче, чем юные девушки, не понимающие как жить после этого. В любом случае, это потрясение требует от женщины большой силы воли и духа, твердого характера, чтобы не сломить хрупкую женскую натуру.

Разговор с собой. Очень важно сесть и хорошо подумать о причинах, толкнувших на аборт, об обстоятельствах, которые не могли сложиться иначе. Не нужно упрекать себя и говорить «если бы», обвинять в происходящем и опустошать свой мозг, нужно отпустить это как прошлое. Если будет совсем тяжело,то лучше поплакать вдоволь и перейти эту черту, начать жить снова.
Простить себя. Очень важно получить прощение от своей души за этот поступок, искренне и со всеми эмоциями выразить просьбу о прощении к себе и малышу, можно сходить в церковь и раскаяться в своем грехе.
Найти весомые причины. Мы всего лишь люди и часто совершаем ошибки, так что нужно найти причины, которые обусловят поступок и помогут в борьбе с самобичеванием.
Не замыкаться в себе. Ходить по улице с друзьями, близкими, чаще бывать в компании, на свежем воздухе. Свежие новости и разговоры вдохнут в жизнь силы и энергию, стоит только дать близким доступ к своим чувствам, страхам, всем эмоциям. Если есть любимый человек, то переживать это происшествие вдвоем гораздо легче, чем одной, ведь поддержка любимого и ласковые слова помогут лучше, чем любое лечение у лучших психологов.

Вернуться к нормальной жизни будет непросто, окружающий мир уже не будет прежним. У женщины, прервавшей беременность, полностью перевернется ощущение реальности, поменяются ценности и жизненный уклад, однако время лечит. Чем больше рана в душе, тем больше времени на ее лечение потребуется, главное верить в лучшее, оставаться оптимистично настроенным и знать, что жизнь продолжается.

Как избежать депрессии после аборта

У большого количества женщин, сделавших аборт, диагностируется депрессия различной степени тяжести. В некоторых случаях ее проявления наблюдаются даже спустя несколько лет после невынашивания плода.

После искусственного прерывания беременности многие женщины испытывают психологические проблемы. Интенсивность и длительность этих переживаний у разных женщин различная, но исследования показывают, что психологический дискомфорт может ощущаться до пяти лет.

Причины и последствия прерывания беременности

Причинами чаще всего становятся:

социальный фактор (например, беременность наступила в результате изнасилования, женщина не имеет возможности вырастить ребенка, на аборте настоял партнер и т.д.);
медицинские показания (есть угроза здоровью женщины или у плода обнаружены серьезные отклонения в развитии).

После аборта могут выявляться осложнения различного рода, такие как:

гормональные нарушения;
дисфункция яичников;
бесплодие;
увеличение риска образования опухолей.

Даже после медикаментозного аборта, считающегося наиболее «щадящим» и вызывающим минимальное количество осложнений, могут возникать обильные кровотечения.

Психологические травмы диагностируются очень часто, но значительное число женщин так и не обращаются за помощью.

Главные симптомы депрессии после аборта

Согласно данным исследований, в течение десяти дней после выкидыша острое чувство психологического дискомфорта испытывает около половины женщин, тогда как среди женщин, сделавших аборт, этот процент ниже.

Однако в более длительной перспективе (вплоть до нескольких лет) последствия психологической травмы выявляются у двадцати процентов женщин, сделавших аборт, и у трех процентов - перенесших выкидыш.

Как вывести мужа из депрессии после потери работы? Узнай из статьи.

Это явление связывается с тем, что выкидыш для женщины является ситуацией, к которой она не была готова, тогда как намеренное прерывание - действие осознанное, далеко не всегда дающееся легко.

Женщины, пережившие аборт, нередко словно «застывают» в состоянии отрицания, стремясь забыть случившееся.

Многие женщины жалуются на:

повышенную утомляемость, как физическую, так и психическую;
снижение инициативы, пассивность, эмоциональную неуравновешенность;
расстройства сна и аппетита;
увеличение уровня тревожности.

Наиболее сильные эмоциональные реакции наблюдаются у молодых девушек, прервавших первую беременность, и у женщин, вынужденных сделать аборт по медицинским показаниям.

Также высокий уровень постабортного стресса выявляется у следующих групп женщин:

имевших проблемы с психикой или склонность к депрессиям в прошлом;
религиозных (или изначально не принимавших аборт);
вынужденных прервать вынашивание по настоянию партнеров или родителей;
делавших аборт на поздних сроках;
хранивших свой «грех» в тайне.

Существует несколько вариантов развития событий:

В некоторых случаях состояние женщины нормализуется через несколько дней. Если этого не произошло, то в дальнейшем (или параллельно с описанными процессами) у женщины часто появляется чувство вины в произошедшем, многократное «проигрывание» ситуации прерывания беременности, навязчивые воспоминания.
Иногда депрессия может выявиться через довольно длительный промежуток времени. Это связано с тем, что депрессию блокировали защитные механизмы женской психики, которые оказались сняты по какой-либо причине (новая беременность, новая психологическая или жизненная травма, информация об абортах в СМИ и т.д.).
У многих женщин возникают мысли о самоубийстве. Некоторые женщины начинают разговаривать с не родившимся ребенком, представлять его. Часты ночные кошмары.
Порой женщина не может сосредоточиться даже на ежедневной деятельности и уж тем более - выполнять сложную работу. В некоторых случаях женщина начинает избегать всего, что может напомнить ей об аборте (боится посещать больницы, проходить осмотр у гинеколога, испытывает острые переживания при виде беременных и женщин с детьми).
Увеличивается число конфликтов с друзьями и родственниками. Может возникнуть чувство недоверия к партнеру, гнев, боязнь сексуальных контактов. Около семидесяти процентов пар, не состоявших в браке, расстаются в течение года после аборта. Партнеры далеко не всегда могут и хотят оказать необходимую поддержку, что только усугубляет состояние женщины.

Как бороться с затяжной депрессией? Читай далее.

Из чего складывается лечение атипичной депрессии? Читай статью.

Как справиться с горем и чувством вины

Нужно поговорить с собой и простить себя. Признаться себе во всем, что беспокоит, в каждой мелочи, ничего не скрывая от себя. Делать это можно неоднократно, как только захочется. Свои переживания можно записывать.
Желательно пройти курс медикаментозного лечения. Гормональная терапия поможет быстрее привести организм в норму и зачастую облегчить эмоциональное состояние. Часто назначаются также витаминные препараты и пищевые добавки.
Консультация психолога показана всем женщинам, испытывающим после аборта хотя бы часть названных выше симптомов. Начать посещать психолога стоит как можно раньше: так негативных последствий будет меньше. Во многих городах есть кризисные центры для женщин, где можно получить помощь психолога даже бесплатно. При длительной депрессии психолог может назначить курс антидепрессантов. В некоторых случаях психологи рекомендуют ходить на консультации и партнерам: так можно минимизировать конфликты в паре, а женщина получит дополнительную поддержку.
По возможности не стоит отказываться от помощи родных и друзей. Если они в курсе случившегося и стремятся помочь, не нужно держать переживания в себе. Очень помогает беседа с близкими подругами, имеющими опыт прерывания беременности. Если таких подруг нет - можно попытаться найти поддержку на одном из форумов в интернете.
Облегчить душевное состояние могут занятия благотворительностью. Если сложно общаться с детьми (например, поехать волонтером в приют), то можно перечислить деньги на лечение больного ребенка в один из крупных фондов.
Некоторым женщинам помогает посещение храмов. Если есть желание исповедаться - не стоит себе в нем отказывать. Но не нужно и ходить в храм, если не хочется. Если к исповеди женщина еще не готова - можно просто помолиться в небольшом храме.
При первых признаках депрессии стоит попытаться уменьшить количество времени, проводимого в раздумьях и переживаниях по поводу случившегося. Иногда состояние облегчает любимое хобби, активная деятельность, поездки.
Ни в коем случае не следует искать спасения в алкоголе и успокаивающих препаратах, купленных без рецепта врача. Алкоголь не только не помогает бороться с депрессией, он усиливает ее проявления.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как психологически пережить аборт

при самопроизвольном аборте прерывание беременности не запланировано и происходит внезапно. Заканчивается самопроизвольный аборт выбросом плаценты и обычно уже мертвого плода. Синонимом самопроизвольного аборта является слово «выкидыш»;
искусственный аборт – спланированное действие, для осуществления которого женщина обращается в больницу. Искусственный аборт разрешен до 2-месячного срока беременности;
терапевтический искусственный аборт осуществляется под пристальным наблюдением врача и проводится в тех случаях, когда беременная женщина не может по состоянию здоровья доносить плод.

Основные психологические причины аборта

Разбираемся, как пережить аборт

Полное/частичное копирование материалов публикации «Метафизика аборта. Как психологически пережить аборт» допускается с указанием обратной активной ссылки на статью.

Читайте про психологические причины болезней на портале Хорошие привычки.

К сожалению, когда женщина теряет своего ребенка, независимо, по каким причинам это произошло, для нее, и для всей семьи это очень сильный психологический удар.

Известно, что физиологическое состояние женщины после аборта восстанавливается намного быстрее, чем ее душевное равновесие. Независимо от того, каков был вид прекращения беременности, запланированный или неожиданный (по медицинским показателям), стресс после аборта неизбежен, стресс может перейти в депрессию.

Какие же психологические последствия может повлечь за собой аборт?

Женщины, которые сделали аборт, продолжают переживать психологическую травму на протяжении многих лет. Согласно исследованиям психологов, сразу же после выкидыша (в течение 10 дней) примерно половина женщин испытывает острый психологический дискомфорт, в то время, как после аборта сильный психологический дискомфорт испытывают только 30% женщин. Зато, через 5 лет последствия психологической травмы продолжают испытывать около 3% женщин, перенесших выкидыш, и 20% женщин, сделавших аборт.

Чувство вины и пустота в душе могут ощущаться годами. В этом случае не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно, отрицать или игнорировать наличие проблемы, а лучше обратиться за помощью к специалистам.

К причинам развития депрессии после прерывания беременности относятся:

ухудшение отношений с партнером;
скорбь об утраченном ребенке;
раскаяние о согласии на проведение процедуры прерывания беременности;
осознание причастности к лишению жизни своего еще не родившегося ребенка.

Пережить эмоциональную боль после аборта бывает гораздо сложнее, чем при потере долгожданного ребенка во время запланированной беременности (выкидыше), поскольку выкидыш происходит по независящим от женщины обстоятельствам, а на аборт она идет осознанно.

Кроме чувства вины и сожаления об утраченном ребенке, сильная депрессия у женщин, сделавших аборт, развивается из за предательства партнера . Ведь, если мужчина рад беременности, не настаивает на аборте и не исчезает из жизни женщины при известии о беременности, женщина идет на аборт намного реже.

Еще одной причиной депрессии может быть неуверенность женщины в будущем : неуверенность в том, что она сможет впоследствии забеременеть и выносить здорового ребенка (такие случаи, действительно, не редкость), или боязнь того, что придется еще когда-либо в будущем пережить аборт.

Симптомы, характеризующие депрессию после аборта

Физическое здоровье женщины после аборта восстанавливается в течение нескольких недель. В течение двух месяцев может держаться гормональный дисбаланс, который характерен для беременности. Однако, эмоциональное состояние женщины может сильно ухудшиться. Даже если беременность была нежелательна в силу социальных или других причин, даже если аборт не был спонтанным, а был хорошо обдуман, после утраты ребенка может развиться тяжелая депрессия.

Симптомы, характеризующие депрессию, включают в себя:

видения, галлюцинации, ночные кошмары, напоминающие об утраченном ребенке;
неспособность вспомнить аборт и события, которые с ним связаны;
отказ от отношений, замкнутость, отчужденность, неспособность переживать любовь;
бессонница;
чувство безнадежности и вины;
мысли об уходе из жизни;
расстройство приема пищи;
раздражительность;
нарушения в сексуальной сфере;
злоупотребление успокоительными, алкоголем или иными психоактивными веществами.

Выраженность симптомов депрессии зависит от срока беременности, мотивов, по которым сделан аборт, отношений с партнером, влиянии на принятие решения родственников.

Женщина чувствует вину, ее начинает посещать тревога за свое будущее, она считает, что недостаточно уделяла внимание своему здоровью, неправильно вела себя, допускала какие-то фатальные ошибки. У особенно эмоциональных (чаще молодых) девушек, страх и безнадежность могут поглощать все мысли. И, почти у каждой, возникает вопрос: а что же будет дальше?

Если вы чувствуете, что такие симптомы могут быть применены к Вам - нужно начинать принимать меры по лечению депрессии: обратиться за помощью к специалистам (врач-терапевт, врач-психотерапевт, медицинский психолог).

Полностью избавиться от негативного состояния после аборта невозможно, но снизить постабортовую депрессию вполне по силам каждой женщине.

Женщина, перенесшая аборт должна понимать, что есть много способов освободиться от страданий и вернуть себе радость жизни. Однако, не при каких условиях не следует прибегать к помощи алкоголя или наркотиков. Такое «лечение души» неизбежно усугубит депрессию, а также сулит множество новых проблем, как со здоровьем, так и социального характера.

Лучший путь к преодолению депрессии после аборта – искреннее принятие помощи от своих близких. Только добрые слова и поддержка родных людей являются своеобразным, и единственно приемлемым способом избавления от негативных чувств в этом состоянии. Не отказывайтесь от него, а примите его целиком и полностью.

Конечно, наряду с этим, есть еще ряд действенных психологических приемов, помогающих преодолеть это состояние. К таким приемам и методам можно отнести:

Осознание того, что это всего лишь депрессивное состояние организма, а не образ вашей последующей жизни. И как любое состояние, оно когда-то закончится. Забывается боль, забываются страдания, и жизнь следует своим чередом.
Максимально ограничьте себя от негативной информации. Не следует просматривать фильмы ужасов, криминальные новости и т.д.
Наладьте свое питание. Обычно в такой ситуации пропадает аппетит. А когда организм перестает принимать жизненно необходимые витамины, минералы - портится физическое состояние, что ведет и к ухудшению психики.
Нормализуйте сон. Активность проявляйте днем, отвлекаясь на бытовые проблемы. И после приятной усталости можно благополучно уснуть ночью.
Побуждайте себя к активному образу жизни. Самая тяжелая борьба – это борьба с самой собой. Вы должны взять свои эмоции «в кулак» и распланировать свои последующие действия.
Впустите в свою жизнь как можно больше света! Днем бывайте на улице, вечером включайте яркое комнатное освещение, также можно уехать на отдых.
Ищите взаимопонимание и уважение окружающих вас людей. Это прекрасный способ постепенно вернуться на свою прежнюю жизненную тропу и продолжать жить по-старому.

Некоторые врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют ограждать себя в этот период от общения с детьми, потому что они вызывают воспоминания, нервозность, срывы. Но психика каждой женщины индивидуальна. Кому-то детский смех действует на нервы, а кто-то, наоборот, умиляется и радуется. Здесь решать придется самим.

Психологи утверждают, что очень хорошо помогает справиться с депрессией после аборта общественная работа, либо благотворительность. Вы можете помочь волонтерам, или же добровольно поработать воспитателем в детском доме.

Решая вопрос о том, как пережить депрессию после аборта, не забывайте, что жизнь не заканчивается, просто женщина приобретает некий новый опыт (пускай и не самый позитивный), за которым неизменно наступит светлая полоса.

Статью подготовила: педагог-психолог Мытницкая Ю.О.

Психологическая помощь после аборта

Психологическая помощь после аборта.

Аборт - это жестокая реальность, травма, где жертв много: ребенок, сама женщина и ее окружение. Для женщины аборт всегда потеря, для кого-то добровольная, для кого-то вынужденная, потеря ребенка, возможность реализовать свои материнские или отцовские чувства.

Никто не предупреждает женщину, что как было прежде уже не будет. У нее желание вернуть как все было до беременности, избавиться от ребенка и жить дальше прежней жизнью, и это желание прежней жизни загоняет женщин в ловушку.

Что же происходит с женщиной после аборта, когда ребенка больше нет.

70 % женщин, по данным некоторых авторов, сталкиваются с явными трудностями после произошедшего, остальные 30% не признают это проблемой и могут считать, что сделали все верно. Могут не связывать возникающие у них психологические сложности с абортом.

У большинства женщин возникает ощущение не восполняемой утраты, чувство вины за содеянное, сожаление, ощущение себя никчемной. Произошла безвозвратная потеря, женщины переживают горе, душевную боль и эти переживания находятся за пределами обычных человеческих эмоций.

Но выразить их в социально приемлемой форме, оплакать, похоронить, вместе с другими людьми погоревать, получить утешение, женщины не могут. Рана кровоточит, а исцелить ее женщина не знает как.

Исследовательница этой проблемы, Тереза Берк, назвала такие слезы запретные , на них у женщины в нашем обществе нет права, раз она добровольно убила своего ребенка. Но с чувствами не поспоришь, они есть и найти выход не могут.

Это состояние, неспособность выразить свои чувства и справиться с гневом, болью, страхом и виной, неспособность принять убийство ребенка,получило название постабортный синдром.

Совершенно различные личины может принимать постабортный синдром:

депрессия,
апатия,
грусть и неконтролируемые слезы,
приступы гнева,
чувство обиды
воспоминания об аборте, вызванные чем-либо увиденным или услышанном
чувство скорби в возникающие в годовщину аборта или предполагаемого дня рождения ребенка,
самобичевание,
тревожность,
страх будущего,
повышенная раздражительность,
вина, что я живу, а ребенок нет,
подавление мыслей об аборте,
избегание ситуаций, мест, людей напоминающих об аборте,
отторжение к мужчинам, отказ от близких отношений,
эмоциональная отстраненность от близких,
холодность и жестокость к собственным детям,
неприязнь беременных и детей
агрессия к врачам, к лицам причастных к решению об аборте,
неразборчивые половые связи,
плохой сон
кошмарные сновидения,
отсутствие аппетита или переедание
снижение полового влечения,
мысли о самоубийстве,
злоупотребление алкоголем,наркотиками

Постабортный синдром могут переживать также мужчины, дети, врачи, консультанты, все те люди которые как-то столкнулись с этим, участвовали в принятии решения или его осуществлении.

Это кризисное состояние для женщины и в своем проживании утраты она проходит те же стадии:

Отрицание свершившегося, чувства женщиной не выражаются, отмечается отрешенность и оцепенение.

Агрессия на окружающих, что позволили сделать или не поддержали, не остановили ее, агрессия может быть явной, а чаще скрывается и как следствие подавляется, что приводит к вытесненным чувствам.

Депрессия , потеря интереса к жизни, и все выше перечисленные проявления ПАС

Принятие , оно наступает, когда полноценно пройдены другие стадии горевания, а чувства проявлялись и осознавались.

Не всегда так происходит у женщин после аборта. И она застревает на предыдущей стадии в различных ее проявлениях.

В уже упомянутой книге «Запрещенные слезы» Терезы Берк , говорится что для женщин в обществе существует социальный запрет на открытое выражение своих чувств. Позиция такова - нет ребенка - нет проблемы, нет чувств, нет горя. Такое отношение не дает возможность женщине полноценно прожить, свое горе, исцелить себя.

Какая психологическая помощь и кем может оказываться женщине, которая перенесла аборт:

Это могут быть разные люди : близкие и друзья, психолог и священник.

На разных уровнях осознания и принятия : на психологическом или душевном и духовном.

Чем большими ресурсами женщина воспользуется, тем ей легче будет справиться.

После аборта со стороны близких людей желательно:

Быть рядом, когда необходимо
Быть недалеко,чтобы когда необходимо, быть рядом. Чтобы женщина знала, что поддержка есть, нужно только позвать
Дать возможность побыть одной, если женщина хочет этого
Говорить с ней о своем отношении и своих чувствах
Обсуждать с ней ее состояние и ее чувства.

Самой женщине важно:

Не заталкивать боль и делать вид, что все хорошо
Дать выход эмоциям, поплакать, покричать, дать выход гневу, слезам
Определить круг доверенных лиц, которые смогут поддержать и понять, не останутся в стороне
Если возникают опасения, что другие, которых не хочется посвящать узнают, может быть ограничить на время круг общения, дать себе время побыть одной, или только с близкими.
Говорить о своих чувствах, что волнует, что думается об этом
Если близкие не хотят об этом и слышать, понять, у них тоже защита от переживаний, и прежде чем говорить о себе, спросить что они думают и чувствуют
Если близкие не знают и не должны узнать, или совсем не хотят говорить, найти любого постороннего человека, напр. психолога или священника, и с ним об этом поговорить

О чем женщине стоит подумать и на какие вопросы откровенно ответить:

Осознать последствия аборта: признать убитого ребенка, именно то,что это был ребенок,а не сгусток материи
Признать, что боль которую она испытывает, связана с потерей ребенка и оплакать ее
Использовать внешнее выражение печали, траур, насколько это возможно
Разобраться с подавленными чувствами: горем, виной, гневом, одиночеством, амбивалентной привязанностью к потерянным детям
Понять, как на свою жизнь повлияла понесенная утрата
Простить людей: муж, родители, друзья, медработники, другие люди не поддержавших или склонявших к этому поступку
Простить саму себя и получить прощение от Бога
Переключиться с болезненных переживаний на позитивный настрой
Обрести готовность примириться с пережитым и получить исцеление
Возможность пересмотреть свою жизнь, увидеть картину своей жизни в целом и и научиться воспринимать ее в новом свете
Открыть для себя смысл произошедшего и позволить Богу трансформировать пережитое в желание обрести надежду, покой и освобождение
Возместить совершенное в позитивном направлении.

Эти вехи или этапы для преодолении негативных переживаний или исцеления могут проходить женщины, как сами, так и с помощью психолога.

Для профессиональной психологической помощи можно кратко обозначить этапы работы:

Признание убийства ребенка и отреагирование чувств.
Возвращение ребенка в семейную систему.
Определение вины участников события и их прощение.
Принятие себе прощения от ребенка, от Бога.
Выбор возможного возмещения.

Применяемые методики в психологической работе: Генограмма, «Семейная социограмма», «Дневник событий», «Письмо ребенку» и др.

Только последовательно, шаг за шагом, называя вещи своими именами, отреагировав чувства и обратившись к ресурсам, психолог и женщина дойдут до цели, до исцеления. Один из важных критериев ее достижения будет отказ от абортов в будущем.

Согласно практическим всем психологическим школам, принятие решения об аборте, в психологическом плане, есть показатель наличия проблем внутри женщины и внутри семьи, такое решение определяется отношениями со своими родителями, особенно с мамой, наличием внутриличностных конфликтов, отношением к себе, как к женщине, наличием и качеством эмоциональной зрелости.

Исходя из этого работа психолога с переживаниями после аборта будет неизбежно затрагивать такие темы как отношение к себе, отношение с мамой и др.

Поэтому принятие решения об отказе от абортов в будущем - показатель положительных изменений в психической организации женщины.

Для проживания этого события, чтобы аборт не оказал влияния на последующие беременности, будущих детей, на отношения с супругом и близкими, для женщины важно желание изменить свою жизнь, свои мысли, переживания, быть готовым работать над собой и встретиться с болью, неприятными и отвергаемыми чувствами.

Такую работу можно и нужно назвать исцеление через покаяние, ведь покаяние переводится как перемена ума, перемена образа мыслей, осознание того, что как было прежде, уже не может быть.

Прежние чувства открывшись, сменяются новыми, прежние помыслы и намерения, осознавшись приносят благой плод.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Самая обсуждаемая в последнее время тема аборта стала все чаще появляться на женских форумах, ведь это не просто обычная операция как аппендицит, а гораздо серьезнее, ведь его последствия очень сложно пережить эмоционально. Быть мамой – предназначение каждой женщины, которое заложено самой природой. Девушка взрослеет и становится женщиной, способной выносить и родить дитя, но иногда все же случаются такие события когда приходится идти против природы.

Последствия аборта

Очень важно прийти в себя после пережитого и обрести душевный покой, даже если смятение, боль в душе не дают жить спокойно, необходимо наладить эмоциональное состояние, чтобы прошлое больше не беспокоило и отпустить ситуацию как неизбежную.
Возможно, что урегулировать свое эмоциональное и психическое состояние удастся нескоро, но в любом случае необходимо провести мысленный диалог с собой, чтобы объяснить себе причину и успокоить. Хорошо когда рядом есть родные и близкие, которые смогут поддержать, сказать теплые слова, помочь разобраться в себе и своем поступке. Конечно, проще пережить аборт тем, кто сделал это вынужденно вследствие невозможности выносить, противопоказаний для беременности или изнасилования. Ведь тогда, женщина не может сделать практически ничего, чтобы родить здорового и живого малыша.

Как избежать постабортный синдром

Разговор с собой. Очень важно сесть и хорошо подумать о причинах, толкнувших на аборт, об обстоятельствах, которые не могли сложиться иначе. Не нужно упрекать себя и говорить «если бы», обвинять в происходящем и опустошать свой мозг, нужно отпустить это как прошлое. Если будет совсем тяжело,то лучше поплакать вдоволь и перейти эту черту, начать жить снова.
Простить себя. Очень важно получить прощение от своей души за этот поступок, искренне и со всеми эмоциями выразить просьбу о прощении к себе и малышу, можно сходить в церковь и раскаяться в своем грехе.
Найти весомые причины. Мы всего лишь люди и часто совершаем ошибки, так что нужно найти причины, которые обусловят поступок и помогут в борьбе с самобичеванием.
Не замыкаться в себе. Ходить по улице с друзьями, близкими, чаще бывать в компании, на свежем воздухе. Свежие новости и разговоры вдохнут в жизнь силы и энергию, стоит только дать близким доступ к своим чувствам, страхам, всем эмоциям. Если есть любимый человек, то переживать это происшествие вдвоем гораздо легче, чем одной, ведь поддержка любимого и ласковые слова помогут лучше, чем любое лечение у лучших психологов.

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда. Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз - семью. Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме - беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится По каким причинам? Что необходимо знать о

Причины прерывания беременности

Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:

Одна из главных причин прерывания беременности - неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость - все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение - рожать или не рожать ребенка.
Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор - сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один - женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.

Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние - постабортный синдром.

Постабортный синдром

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия - депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
Ухудшение аппетита, нарушение сна.
Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Какие могут быть последствия?

Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.

Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.

Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.

А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.

Самостоятельное решение проблемы

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Разговор по душам

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Помощь любимого человека

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день. Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом. Даже если вы осуществляете используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку - порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Обращение к специалисту

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Гинеколог

Первый врач, к которому следует пойти, - это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона. Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее. В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Психотерапевт

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

Сексолог

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, - это сексолог. Поскольку аборт - серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни. Одной из таких проблем является иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу. Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Нельзя затягивать

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, - это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего. Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее. Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить депрессию Даже самую серьезную проблему можно решить, главное - не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.