Транс человечеством использовался с незапамятных времен, начиная от ритуальных танцев и до всевозможных религиозных ритуалов. Получилось так, что это слово для русского уха звучит несколько зловеще. В литературе есть множество терминов, используемых как синонимы и читателей часто запутывающих: измененное состояние сознания, фазовое состояние, альфа-состояние, гипнотическое состояние и пр. В этой статье мы узнаем, что такое вхождение в транс. Самые эффективные техники, а также другие моменты тоже будут интересны читателю.

Гипноз

Это также транс, но в контексте его четкого целенаправленного использования (медицинский гипноз, эстрадный гипноз, самогипноз). Вход в состояние измененного сознания (транс) сам по себе психотерапевтичен, для организма это сигнал, что это время можно посвятить самовосстановлению. При этом психологи полагают, что за полчаса медитации можно лучше отдохнуть, чем за целые 3 часа пассивного обычного отдыха.

Что это такое?

Транс - это нормальное состояние нашей психики и тела, которое в нашей жизни встречается каждый день. Попробуйте вспомнить сейчас ситуации, когда вы, словно замечтавшись, на некоторое время абстрагировались от реальности.

Измененное состояние сознания могло возникнуть во время длительной поездки, когда вы, полностью погрузившись в себя, и не заметили, как скоро пролетело время. А также во время просмотра передачи по телевизору, когда вы сообразили, опомнившись, что в ее суть совершенно не вникли, при этом не можете вспомнить ничего, что показывали на экране.

Естественный транс

Естественное измененное состояние сознания у нас наступает во время выполнения легкой, но монотонной и длительной работы, когда внимание полностью «сворачивается», от окружающей суеты отдаляясь, при этом искажается восприятие времени. Сидим ли мы на берегу тихой реки, или стоим в длиннющей очереди - транс к нашему сознанию "приходит в гости" словно самый близкий приятель.

Транс - это не что-то выходящее из ряда вон, сверхъестественное или таинственное - это целительное, естественное для психики и тела изменённое состояние, которое необходимо уважать и которым следует правильно пользоваться, при этом учитывая тот факт, что оно влияет положительно почти на все системы и функции организма.

90-минутный базовый биоритм

Учёные у человека обнаружили 90-минутный базовый биоритм активности. Он характеризуется существенным изменением активности мозга. В этом цикле днём приходится 70 минут на простое состояние бодрствования, при этом 10 минут - на естественное состояние транса.

Вы, скорее всего, замечали, что на лекции или каком-то семинаре ваше внимание постоянно «пульсирует», другими словами, информацию от преподавателя вы воспринимаете ясно и чётко лишь некоторое время, после чего начинаете справляться с сонливостью, зевать, при этом существенно снижается резкость вашего внимания. Человеку в данный момент сложнее из фона выделять фигуры, труднее концентрироваться.

Данный полуторачасовой цикл ночью продолжается, при этом стадии бодрствования как таковой нет (конечно, если мы спим). Но можно отметить, что мы просыпаемся в некоторые часы от каждого шороха или, к примеру, ощущаем переполненный мочевой пузырь, при этом в другое время мы спим, как убитые, и можем даже не услышать будильник.

Восприятие мира

В нашем мозге каждое полушарие воспринимает мир уникальным образом. При этом левое полушарие специализируется непосредственно на числах, словах, линейно-цифровых рассуждениях и аналитическом мышлении. Правое же отвечает за воображение, образность, фантазии, предчувствие, творчество, мечты.

В данном полуторачасовом цикле отмечается, что изменяется электрическая активность нашего мозга: пика своей активности достигает левое полушарие, в то время как активность правого сведена к минимуму, потом наоборот - достигает пика активность правого полушария, а активность левого сокращается до минимума.

О трансовой культуре

У каждого народа с давних времен существовала собственная трансовая культура. Интересно, что в Древней Руси распространены были магические групповые действа, которые приводили человека в глубокое погружение в транс. Упоминания о них до нас дошли в форме описаний языческих празднеств. Культура славян была тесно связана с посвященными божествам или духам календарными обрядами.

Обряды подразделялись на группы. Они были связаны с циклом обновления и умирания природы. К ним относились весенние обряды, русальные и купальские празднества, сбор урожая, а также многие другие. Общая энергетика была необходима для создания щита от бед и несчастий, а также для призыва удачи в конкретное селение. Важными элементами такой практики являлись ритуальные танцы, в основном хороводы, вводившие их участников в транс.

Наши предки погружались в такое состояние регулярно, сбрасывая все появившееся напряжение, и так заботились о персональном здоровье, а также здоровье рода… Что же происходит сегодня?

Трансовая современная культура изменилась достаточно сильно, при этом совсем не в сторону улучшения. Из старых традиций осталась, пожалуй, только баня, и та в измененном виде. Церковь помогает верующим (здесь ещё остались саногенные ритуалы), при этом куда отправиться атеистам? Им можно порекомендовать почитать работы современных философов, психологов. Например, пользуется популярностью книга Ошо «Методика вхождения в транс». Стоит отметить, что многие из мыслителей считают, что именно дефицит транса привёл человечество на современном этапе к расцвету алкоголизма, наркомании, а также различных маний…

Как в себе убить лошадь?

Для нас в XXI веке становится нормой круглосуточно быть готовым к нагрузке и работе. Финансовый успех теперь нас делает сексуальными, при этом мания работы в обществе признана уже давно. Никто и не пытается даже «в себе убить лошадь», скорее наоборот, мы хотим продать любой ценой ещё больше, таким образом стать в разы круче.

Но при этом, если график нашего рабочего дня слишком интенсивен и не дает возможности расслабиться в те 10 минут описанного выше базового биоритма, возникает нехватка естественного транса. Приводит это к тому, что появляется после работы настойчивое желание этот дефицит компенсировать. Для этого в идеале следует предаться какому-то монотонному и приятному «ничегонеделанью», к примеру, смотреть TV, слушать любимую музыку, вязать крючком или спицами, пройтись и пр. Главное, чтобы это было без спешки и добровольно.

Негативный транс

В соответствии со всем, что было указано выше, можно сделать вывод, что транс - это способ предотвращения информационной перегрузки, следовательно, он нас делает более стрессоустойчивыми. Таким образом организм себя защищает от стрессов, в то время как их сила и количество становятся чрезмерными. Под воздействием излишней усталости человек должен входить спонтанно в естественный лёгкий транс, подчиняясь своему 90-минутному базовому биоритму.

Аддиктивный транс

Следующий способ,позволяющий компенсировать естественный транс - это всевозможные маниакальные увлечения. Среди них азартные игры (компьютерные игры, казино), заедание стрессов большим количеством пищи, интернет-зависимость, зацикленность на сексе, безудержный шопинг - все это варианты компенсации недостатка транса. Отличие здесь лишь в способе - один уходит в музыку от реальности, другой не способен отлипнуть от телевизора, свою реальную жизнь заменяя переживаниями героев сериалов…

Искусственные трансы

Безусловно, проблемы на работе и в семье часто создают ужасные условия. Резко снижается качество жизни. Многие при этом начинают свою жизнь скрашивать при помощи наркотиков, алкоголя и сигарет. Это обычный пример, когда нехватка естественных трансов, при помощи которых наша психика должна регулярно разряжаться, восстанавливаясь таким образом, влечет «жажду» искусственных трансов. Ни для кого не секрет, что всевозможные психотропные вещества тоже вызывают эффект кайфа и расслабления, но вы понимаете, какие могут быть у этого последствия.

Психологический транс

Недостаток естественного транса можно эффективно и без негативных последствий восполнить при помощи различных психотехник. Ими владеют психотерапевты и психологи. Это аутогенная тренировка, медитация, йога, самогипноз, тайцзы, цигун и другие психотехники, при помощи которых вы способны, овладев саморегуляцией, снимать самостоятельно психоэмоциональное актуальное напряжение.

В заключение

Кто-то из мыслителей когда-то сказал, что мудрость - это признание фактов. Так вот, транс - это абсолютно реальная вещь, которая обуславливается нашей физиологией, а также влияет на психику. Цель этой статьи - понять нашу трансовую культуру, поскольку это самый первый шаг к счастью и здоровью. Вы способны помочь также своим родным, уважая их личные ритуалы, а также помогая отыскать новые.

Так, для некоторых людей поход на рыбалку - на самом деле трансовая культура. Для каких-то женщин вязать крючком или на спицах столь же важно, как заниматься йогой или медитацией, при этом совершенно не имеет никакого значения, что её творчеством никто не пользуется. Позвольте себе расслабиться и войти в состояние транса, только транса естественного - и вы увидите, как это здорово!

К. Хоффман утверждает, что "Транс до сих пор традиционно определяют, как состояние пониженного сознания или состояние дрёмы. Однако, более поздние антропологические определения связывают его с изменёнными состояниями сознания (Чарльз Тарт), и это становится всё более принятым".

К. Хоффман также полагает, что "...состояние транса должно обсуждаться во множественном числе, потому что есть больше чем одно изменённое состояние сознания, значимо отличающееся от обыденного (повседневного) состояния".

Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности - бета-волн .

Транс отличается от обычного состояния сознания направленностью внимания - при нём у человека образуется внутренний фокус внимания (т.е. внимание направлено на образы , воспоминания , ощущения , грёзы , фантазии и т.д.), а не внешний, как при обычном состоянии сознания.

Медициной транс, в свете исследование последователей Махариши Махиш Йоги, признается целебным состоянием сознания, при котором человек получает приблизительно в два раза больше отдыха, чем во время сна. Когда человек входит в трансовые состояния намеренно, то такой транс называется многими духовными школами востока медитацией .

Есть мнение, что намеренное вхождение в транс это одна из форм самогипноза. Человек может входить в транс также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т.п. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными, после чего, обычно, человек стремится заснуть и тем самым ещё больше устранить последствия стресса в своей нервной системе.

Согласно М. Эриксону, транс сам по себе терапевтичен (то есть просто нахождение в нём), потому что во время его течения возможно психическое переструктурирование, сложно осуществимое в "обычном" состоянии сознания.

Трансовые состояния очень сильно различаются по степени: практически любое сосредоточение на чём-либо из внутреннего фокуса внимания (попытка вспомнить или представить что-то) приводят к появлению транса, так как внимание человека, пусть и незначительно, но уже в меньшей степени, чем до этого направлено на "внешний", окружающий мир.

Типы трансов

1. Повседневный транс (обычная мечтательность, переход в сон, и назад в бодрствование, автоматическое выполнение привычных действий и т.д.).

2. Углублённый транс (обычно называют гипнозом) - намеренное усиление и продление по времени естественного феномена - транса, осуществляемое обычно при помощи другого человека.

3. Сомнамбулический транс - глубокое трансовое состояние, при котором человек выглядит и ведёт себя как не находящийся в трансе.

Проявления транса

Микродинамика транса

М. Эриксон и Э. Росси выделили формально-динамические аспекты, обязательные для транса, назвав их его микродинамикой:

• фиксация внимания
• Депотенциализация сознания (временное снижение действенности, активности сознания). Для этого могут быть использованы такие техники, как:
  • Замешательство (особенно эффективна с теми, кто всё стремится объяснить логически, разложить по полочкам)
  • Насыщение (в современном сленге можно было бы выразиться: "загрузить" человека информацией - вызвать у него такую мыслительную активность, которую ему было бы сложно поддерживать)
  • Удивление (техника, близкая к замешательству, но с юмором и игрой слов)
  • Психологический шок
• Запуск бессознательного поиска (терапевтический этап, связанный с активизацией работы бессознательного)
• Бессознательные процессы и гипнотическая реакция (можно сказать - это постэффект, возникающий в результате терапевтической работы - предыдущего этапа)

Минимальные признаки транса

М.Р. Гинзбург и Е.Л. Яковлева указали на целый ряд признаков трансового (гипнотического) состояния:

• Неподвижность (в "обычном" состоянии сознания люди никогда не находятся длительное время в неподвижном состоянии).
• Закрывание глаз
• Расслабление (мышц тела, в том числе на лице)
• Изменение диаметра зрачков
• Замедление дыхания
• Замедление рефлексов , в том числе сглатывания
• Мышечные подёргивания
• Лёгкие покачивания головой
• Дрожание ресниц

К дополнительным признакам транса относят, в частности, т.н. буквализм - человек в трансе склонен понимать (по крайней мере на уровне сознания) обращённую к нему речь буквально.

Физиологические проявления

Внешние и внутренние проявления транса у обыкновенных людей по данным современной медицины:

• фиксация взгляда
• расширение либо сужение зрачков
• замедление глотательного и мигательного рефлексов
• замедление и углубление дыхания
• замедление частоты сердцебиения
• снижение реакции на внешние раздражители
• мышечная релаксация
• разглаживание складок на лице
• задержка моторных реакций

Базовые техники наведения и поддержания транса

Традиционно различают два направления деятельности психолога с клиентами в трансовом состоянии: сопровождение и ведение. Действуя в этих широких направлениях, психолог обычно применяет различные техники:

• Сопровождение нацелено на то, чтобы помочь человеку полнее погрузиться в свои воспоминания и субъективный опыт, сделать его более подробным (увидеть образы, услышать звуки, испытать телесные ощущения, пережить эмоции и т.д.).

Чтобы сопровождать клиента в течение его транса, психологу необходимо предоставлять ему конгруэнтные описания, которые бы помогали ему оставаться в трансе. Для этого можно использовать технику неопределённые слова (например, родовые наименования , такие как - "одежда", для описания куртки, брюк, юбки, плаща; "время года" - для весны, лета, зимы, осени; или формулировка Я не знаю... (где вы, что вы делаете, чувствуете, видите, слышите, с кем вы, и т.д.), подразумевающая что клиент знает это и представить; и т.п.), которые создают пустую, неопределённую смысловую рамку (фрейм), которую заполняет сам клиент, нередко считая, что психолог детально описывает его переживания.

• Ведение - создание нового опыта у клиента на базе имеющегося, на основе предложенного психологом сюжета для транса.
• Сопровождение в приятном воспоминании .
• Ратификация (подтверждение того, что психолог видит, замечает что человек входит в транс, по минимальным его признакам, сделанное в виде высказывания, одобряющего (как подкрепление) - облегчает вхождение человека в транс и поддерживает трансовое состояние.
• Диссоциация - целый ряд техник, позволяющих клиенту разделиться (например, с частью собственного тела, посмотреть на себя со стороны, из другого места, или времени):
  • Диссоциативная речь - использование речи не ассоцирующей, а диссоцирующей (например, вместо "Вспомни", "Позволь прийти воспоминанию", вместо ""Ты чувствуешь контакт с..."", ""Твоё тело (рука, нога, и т.п.) чувствует контакт с..."", использование выражение, типа "Приходят образы", "Приходят звуки" и т.п., и т.д.).
• Релятивизация - введение дополнительной степени свободы в утверждения при общении с клиентом, посредством делания высказываний относительными, менее утвердительными, и, соответственно, вызывающими меньше сопротивления . Например, вместо "Приходит воспоминание", употребить "Может прийти воспоминание" - оно может прийти и может не прийти - обе возможности предусмотрены, и это представлено нормальным, что помогает поддерживать и развивать трансовое состояние.

Этот технический приём позволяет внушение перевести из прямого в косвенное.

• Сигналинг (пальцевой идеомоторный сигналинг) . Ле Крон в 1952 году предложил использовать идеомоторные движения пальцами для общения с человеком, находящимся в трансе (поставить так называемые "сигналы" на пальцы - "да", "нет", "не знаю", "не хочу говорить"). Некоторые авторы считают что более удобно пользоваться двумя сигналами - "да" и "нет". Такой сигналинг можно использовать для метакоммуникации с клиентом, находящимся в трансе, в частности для того, чтобы быть более конгруэнтным во время сеанса, а также для реализации возможностей коммуникации не только с вербализированными сознательными частями личности клиента, но и с невербализированными бессознательными его частями.
• Гармонизация с клиентом (подстройка) - эти техники используются для создания и поддержания контакта с клиентом.
• Использование многоуровневого языка (при коммуникации с клиентом, адресация обращения психологом как сознанию, так и к бессознательному клиента; также это использование слов в различных значениях , использование интонационного выделения для обращения к различным проблемам или уровням проблем клиента - самих слов и интонационного выделения, соответственно; использование метафор и рассказывание историй ).
• Говорение на языке клиента .
• Самогипноз .

Литература

• Гинзбург М.Р., Яковлева М.Е. Эриксоновский гипноз: систематический курс . - М.: Московский психолого-социальный институт, 2008. - 312 с. - ISBN 978-5-9770-0397-1
• Hoffman, Kay (1998). The Trance Workbook: understanding & using the power of altered states . Translated by Elfie Homann, Clive Williams, and Dr Christliebe El Mogharbel. Translation edited by Laurel Ornitz. ISBN 0-8069-1765-2 .

Примечания

Ссылки

• Русскоязычный сайт, посвящённый Эриксоновскому гипнозу

См. также

Раздел очень прост в использовании. В предложенное поле достаточно ввести нужное слово, и мы вам выдадим список его значений. Хочется отметить, что наш сайт предоставляет данные из разных источников – энциклопедического, толкового, словообразовательного словарей. Также здесь можно познакомиться с примерами употребления введенного вами слова.

Найти

Значение слова транс

транс в словаре кроссвордиста

Словарь медицинских терминов

транс (франц. transe)

кратковременное (1-2 мин.) состояние амбулаторного автоматизма, при котором больной куда-то бежит, раздевается и совершает другие импульсивные действия; наблюдается при эпилепсии.

Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков

транс

транса, мн. нет, м. (фр. transe) (книжн.). Повышенное нервное возбуждение, помрачение сознания при гипнозе, экстазе и т.п. Впасть в транс. ? У спиритов - состояние медиума во время спиритического сеанса.

транс

(латин. trans - через) (книжн.). Первая часть сложных слов означающая

движение через какое-н. пространство (обозначенное второю частью), напр. транссибирский, трансокеанский, трансполярный, трансатлантический;

расположение за какими-н. пределами (обозначенными второю частью), напр. трансальпийский.

Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

транс

А, м. (книжн.). Повышенное нервное возбуждение с потерей самоконтроля, а также помрачение сознания при гипнозе, экстазе. Впасть в т. Больной в трансе (в состоянии транса).

транс

Приставка. Образует прилагательные со знач.:

проходящий через! большое пространство, напр. трансарктический, трансатлантический, трансконтинентальный;

расположенный за пределами чего-н., напр. трансальпийский,} трансграничный.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.

транс

Внезапно наступающее повышенное нервное возбуждение с потерей самоконтроля и с кратковременным расстройством сознания, выражающееся в бессознательном совершении различных поступков.

Состояние экстаза, ясновидения, отрешенности и т.п.

транс

Начальная часть сложных слов, вносящая значение: через пространство, названное во второй части слова (трансальпийский, трансарктический, трансатлантический, транскавказский и т.п.).

Энциклопедический словарь, 1998 г.

транс

ТРАНС (франц. transe - оцепенение) вид сумеречного помрачения сознания (см. Сумеречное состояние). Трансом обозначают и состояния отрешенности, экстаза, ясновидения и др.

транс

ТРАНС... (от лат. trans - сквозь, через, за) приставка, означающая:

движущийся через какое-либо пространство, пересекающий его, напр. трансатлантический;

следующий за чем-либо, расположенный по ту сторону чего-либо, напр. трансальпийский;

обозначение или передачу через посредство чего-либо, напр. транслитерация.

Транс

(франц. transe, от transir ≈ оцепенеть), состояние помраченного сознания, при котором выполняются автоматические, внешне целесообразные, иногда сложные действия (например, ходьба по улицам, путешествие в транспорте). Переживаемое в период Т. не сохраняется в памяти (амнезия). Наблюдается главным образом при эпилепсии, истерии, в стадии глубокого гипноза. Т. обозначают также состояния отрешённости, экстаза, «ясновидения» и др.

Википедия

Транс (Граубюнден)

Транс - коммуна в Швейцарии, в кантоне Граубюнден.

Входит в состав округа Хинтеррайн. Население составляет 55 человек (на 31 декабря 2006 года). Официальный код - 3641 .

Транс (психическое состояние)

Транс - ряд изменённых состояний сознания, а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации.

К. Хоффман утверждает, что «Транс до сих пор традиционно определяют, как состояние пониженного сознания или состояние дрёмы. Однако, более поздние антропологические определения связывают его с изменёнными состояниями сознания (Чарльз Тарт), и это становится всё более принятым».

К. Хоффман также полагает, что «…состояние транса должно обсуждаться во множественном числе, потому что есть больше чем одно изменённое состояние сознания, значимо отличающееся от обыденного состояния».

Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности - бета-волн.

Транс отличается от обычного состояния сознания направленностью внимания - при нём у человека образуется внутренний фокус внимания (то есть внимание направлено на образы , воспоминания , ощущения, грёзы , фантазии и т. д.), а не внешний, как при обычном состоянии сознания.

Когда человек входит в трансовые состояния намеренно, то такой транс называется многими духовными школами востока медитацией.

Есть мнение, что намеренное вхождение в транс это одна из форм самогипноза. Человек может входить в транс также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т. п. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными, после чего, обычно, человек стремится заснуть и тем самым ещё больше устранить последствия стресса в своей нервной системе.

Согласно М. Эриксону, транс сам по себе терапевтичен, потому что во время его течения возможно психическое переструктурирование, сложно осуществимое в «обычном» состоянии сознания.

Трансовые состояния очень сильно различаются по степени: практически любое сосредоточение на чём-либо из внутреннего фокуса внимания приводят к появлению транса, так как внимание человека, пусть и незначительно, но уже в меньшей степени, чем до этого направлено на «внешний», окружающий мир.

Транс

Транс :

• Транс.
• Транс.
• Транс-изомеры в химии
• Транс - фильм режиссёра Дэнни Бойла 2013 года.
• Транс - разговорное, уничижительное обозначение трансгендерных или транссексуальных людей.
• Транс - 10 серия 3 сезона первого возрождения американского телесериала « Сумеречная зона ».

Транс (музыкальный жанр)

right Транс - это стиль электронной танцевальной музыки, который развился в 1990-е годы. Характерные признаки стиля: искусственность звучания, заметное внимание к тембрам и гармоническим партиям (по сравнению с техно), темп как правило от 128 до 145 ударов в минуту.

Транс-музыка стала зарождаться в 80-е годы. Большую популярность транс стал приобретать в начале 90-х в Европе, в таких странах как Германия, Нидерланды, Франция, Бельгия и Великобритания. Изначально транс был мягкой разновидностью техно , но позже отделился в самостоятельный стиль. Стиль получил такое название из-за повторяющихся ритмичных мелодий, которые будто бы погружают слушателя в состояние транса. Транс может звучать на танцевальных мероприятиях как под открытым небом, так и на различных закрытых площадках. Транс очень разносторонний и разнообразный стиль музыки. Его также можно исполнять на акустических инструментах.

Транс (фильм)

«Транс» - детективный триллер режиссёра Дэнни Бойла по сценарию Джо Эхирна и Джона Ходжа, ремейк одноименного телефильма 2001 года. Премьера в Великобритании состоялась 27 марта 2013 года, в США фильм вышел в ограниченный прокат 5 апреля 2013 года, в России - 4 апреля 2013.

Главные роли исполняют Джеймс Макэвой, Розарио Доусон и Венсан Кассель. Картина была преимущественно положительно принята мировыми кинокритиками, отмечавшими тонко написанный сценарий, мощную визуальную стилизацию, актёрские работы и музыку Рика Смита, клавишника группы Underworld .

Примеры употребления слова транс в литературе.

Четвертый силуэт в зюйдвестке принадлежал женщине со сгорбленными плечами и грубым брыластым лицом, которая пока что, казалось, погрузилась в какой-то глубокий безнадежный транс .

Наблюдая за ней и пытаясь оценить неудачу при индукции, автор заметил ее пристальный взгляд, направленный куда-то в пространство, на уровне плеча, а выражение ее лица и очевидное отключение от окружающих показали, что у нее возникло глубокое состояние транса .

Его бывшая испытуемая также присутствовала среди слушателей, и когда он пригласил ее подняться на сцену, она сделала это с довольным видом и произвольно впала в глубокое состояние транса , как только дошла до стола, за которым автор сидел.

Кто-то из них будет показывать обычное состояние бодрствования, другие-- легкое, среднее и глубокое состояние транса как различные типы гипнотических реакций.

Потом он закрыл глаза и неподвижно встал, всем видом показывая, что у него возникло глубокое гипнотическое состояние транса .

Но и легкое, и глубокое состояние транса характеризовались потребностью каким-то образом, не обязательно четко, ощущать и осознавать внешнюю реальность.

Быстро оценив в уме все, что было сделано, и все, что можно еще сделать, я решил, что нужно вызвать глубокое состояние транса с возможностью диссоциативной регрессии, то есть процедура регрессии путем диссоциации его от определенной части прошлого жизненного опыта, который он мог рассматривать с точки зрения наблюдателя, находящегося в другой временной точке своего жизненного пути.

Теперь он знал, что возникшее у него глубокое состояние транса носило совершенно иной характер.

Когда это произойдет, он поймет, что впадает в глубокое состояние транса , в котором не сможет контролировать действия своего тела.

Старый Волк говорил это нараспев, чуть подвывая, как хорошо затверженный урок, а остальные, закрыв глаза и поводя из стороны в сторону головами, в трансе внимали знакомому с детства рассказу.

По звуку она в лучшем случае похожа на эстрадно-симфонический оркестр, который решил сыграть веселый индастриал, - следствие того обстоятельства, что индустриальные коллективы в массовом порядке сползли в транс .

Она успешно обучала других, как следует индуцировать состояние глубокого транса .

Одна испытуемая, которую многие врачи безуспешно пытались погрузить в состояние транса , вызвалась участвовать в демонстрационном сеансе.

Поэтому, проснувшись, испытуемая оказалась в первоначальном состоянии душевного смятения, которое было прервано быстрым развитием глубокого транса .

Транс (от фр. transir - оцепенеть) - функциональное состояние психики, в котором изменяется степень контроля сознания над обработкой информации. Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности - бета-волн…

Медициной транс признается целебным состоянием сознания, при котором человек получает приблизительно в два раза больше отдыха, чем во время сна. Когда человек входит в трансовые состояни я намеренно, то такой транс называется обычно медитацией.

Человек может входить в транс также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т.п. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными.

Признаки наступления транса

Внешние и внутренние проявления транса у обыкновенных людей по данным современной медицины:

фиксация взгляда

расширение зрачков

замедление глотательного и мигательного рефлексов

замедление и углубление дыхания

замедление частоты сердцебиения

снижение реакции на внешние раздражители

мышечная релаксация

разглаживание складок на лице

задержка моторных реакции

Эйфория - вид транса

Эйфори?я (греч. ???????, от eu - хорошо, правильно, phero - нести, переносить) то есть несущая добро, истину. Эйфория - всезаполняющее счастье, восторг, кайф, экстаз.

1) В узком смысле (в психиатрии) - формы болезненно-повышенного настроения, характеризующаяся благодушием, безмятежным блаженством, состоянием тихой радости. В отличие от гипертимии для эйфории не характерно повышение двигательной и интеллектуальной активности, напротив, может наблюдаться замедление мыслительной деятельности (вплоть до персевераций). Эйфория наблюдается при слабоумии при органических процессах в головном мозге.

2) В широком смысле (в наркологии) - феномен, являющейся составной частью синдрома наркотического опьянения, включающий измененное состояние психики и различные соматические ощущения человека, находящегося в наркотическом опьянении. Т. о., в широком смысле, эйфория включает в себя не только эмоциональные изменения, но и целый ряд психических и соматических ощущений, чувствований, за счет которых достигается положительный эмоциональный сдвиг.

Структура эйфории различна для состояний опьянения, вызванных разными наркотиками. Эйфория, вызванная употреблением алкоголя и снотворных препаратов, слагается из собственно эмоциональных изменений в сочетании с приятной двигательной и интеллектуальной заторможенностью. Опийная эйфория характеризуется состоянием соматического наслаждения на фоне эмоционального покоя, блаженства без интеллектуальной заторможенности. При употреблении стимуляторов положительный эмоциональный сдвиг вторичен и обусловлен физическим и интеллектуальным просветлением, подъемом, ощущением общего подъема жизнедеятельности. Эйфория при употреблении гашиша и психоделических припаратов имеет в качестве первопричины изменения восприятия и мышления особое мистическое, фантастическое состояние сознания. Несмотря на разнообразие изменений психики, возникающих при опьянении различными наркотическими веществами, можно отметить, что чем более проявляются следующие признаки, тем более сильную эйфорию может испытывать индивид:

неуправляемость психической деятельности;

диссоциация психической деятельности;

протопатичность ощущений - их глубинность, безотчетность, необъяснимость.

Эйфория каждого вида наркотического опьянения является динамическим феноменом, включающим несколько последовательно сменяющих друг друга фаз. Собственно эйфория отчётливее всего ощущается в динамике, при переходе от нормального или плохого настроения до чрезвычайно повышенного. Характер, длительность каждой фазы при приеме одного и того же наркотика может меняться в зависимости от субъективной установки человека, пути введения наркотического вещества, и особенно, от стадии заболевания (наркомании) - в динамике каждого вида наркомании эйфория претерпевает существенную трансформацию.

Коротко: Эйфория - состояние радостного возбуждения и энтузиазма

Нирвана – вид транса

Нирва?на (санскрит???????, nirv??a, пали nibb?na, «угасание, прекращение») - понятие, обозначающее состояние освобождения от страданий. В общем смысле нирвана - состояние, при котором отсутствуют страдания, страсти; состояние умиротворённости, «высшего счастья». По своей сути нирвана - трансцендентное состояние непроходящего покоя и удовлетворённости. Нирвана - разрыв в цепи перерождений (сансары), прекращение перевоплощений, абсолютный, ненарушимый Покой. Нирвана не поддается никаким определениям. По поводу того, как именно надо ее понимать, среди буддийских буддологов и исследователей буддизма всегда велись и продолжают вестись споры. В брахманизме и индуизме нирвана - слияние с Брахмой. Принципиально сейчас принято различать 3 вида нирваны:

Моментальная нирвана - кратковременное состояние покоя и просветления, знакомое каждому человеку.

Жизненная нирвана - состояние Достигшего нирваны в этом теле при жизни.

Вечная нирвана - состояние Достигшего нирваны после разрушения физического тела.

Согласно учению Будды, несмотря на страдание, пронизывающее все уровни сансарического существования, существует состояние, в котором страдания больше нет, и это состояние достижимо. Это и есть состояние нирваны или транса. Переживание состояния нирваны в буддизме часто обозначается понятием амата, абсолютного духовного достижения, таковости, разрушающей причинно-следственную связь кармического существования.

Сутра-питака характеризует нирвану как «освобождённый разум (читта), не имеющий более привязанностей». Оазум более не идентифицируется с феноменами бытия, он становится непреходящим, вечным, тем самым становясь освобождённым. Нирвана обозначает собой окончание незнания (авидья), погружающего разум в бесконечную череду перерождений, зависимого существования (сансару). В строгом смысле нирвана не является каким-либо местом или состоянием, это - постижение безусловной Истины.

Сатори – транс

Сатори (яп. ?, сатори; кит. ?, у; санскр. ??????, самбодхи - букв. «просветление») - внутреннее персональное переживание опыта постижения истинной природы (человека), достижение «состояния одной мысли» (дъхйана) в медитативной практике дзен. Считается, что достичь состояния сатори можно, помимо медитативной практики, благодаря тривиальным, ординарным событиям и предметам. В японской буддийской традиции сатори используется наряду с термином «кэнсё» - (яп. ??, кэнсё:, «самопознание»).

Катарсис – транс

Ка?тарсис (от греч. ???????? - возвышение, очищение, оздоровление).

Понятие в античной философии; термин для обозначения процесса и результата облегчающего, очищающего и облагораживающего воздействия на человека различных факторов.

Понятие в древнегреческой эстетики, характеризующее эстетическое воздействие искусства на человека. Термин «катарсис» употреблялся многозначно; в религиозном значении (очищение духа посредством душевных переживаний), этическом (возвышение человеческого разума, облагораживание его чувств), физиологическом (облегчение после сильного чувственного напряжения), медицинском.

Термин, применявшийся Аристотелем в учении о трагедии. По Аристотелю, трагедия, вызывая страх, гнев, сострадание, заставляет зрителя переживать душевное волнение, тем самым очищая его душу, возвышая и воспитывая его.

В современном психоанализе; процесс уменьшения или снятия тревоги, конфликта, фрустрации посредством их вербализации и эмоциональной разрядки.

http://destiny.forum2x2.com/t248-topic

— слышали многие. А что собой представляет само состояние транса — мало кто знает.

Сегодня на сайте психологической помощи сайт, Вы узнаете, как войти в транс и как происходит наведение состояния транса в условиях, когда Вас можно загипнотизировать , и в обычных, житейских условиях.

Что такое транс, как измененное состояние сознания

Одно из измененных состояний сознания — вот что такое транс в психологическом понимании. Т.е. когда человек в трансе, он, в зависимости от глубины транса, теряет возможность четко осознавать настоящее, не может критически оценивать ситуацию и адекватно мыслить.

Сам по себе транс не имеет ничего сверхъестественного, практически каждый человек ежедневно, иногда помногу раз в день входит в состояние транса , сам этого не осознавая.
Например, когда Вы кого-то слушаете…на уроке, на лекции, в приватной беседе по душам, Вы можете заметить за собой как Вы отстранились от происходящего в данный момент: вы как бы витаете в облаках, грезите, мечтаете…фантазируете — это уже состояние транса, или измененное сознание, т.е вы не совсем осознаете, что происходит, что Вам говорят…

Также, человек может спонтанно (непроизвольно) войти в транс, например во время управления машиной…либо будучи пассажиром какого-либо транспортного средства… Многие водители могут припомнить такие моменты, когда они добрались до дома, не запомнив сам путь…как бы на автопилоте — это тоже был транс, т.к. в это время они могли в своем воображении находиться где угодно, а автомобиль вести автоматически, на подсознательном уровне…

Даже при обычном чтении книги Вы можете не заметить как вроде бы прочли страницу, или несколько, но совсем не поняли, не осознали, что прочитали — это было состояние транса…

Как войти в транс и стать гипнабельным (внушаемым)

Очень важный момент — это то, что если человеку войти в транс, то он может стать гипнабельным (внушаемым) — это состояние транса может быть использовано как для добра, так и для зла .

Как вы уже догадались — транс это обычное, естественное состояние нашего сознания…точнее — переход из сознания в подсознание, обычно из левого полушария головного мозга (сознание) в правое (подсознание), оставляя между ними некий мостик. Такой вид транса иногда называют бытовым.

Такое естественное явление могут использовать мошенники всех мастей, например, вербовщики , гадалки на вокзале…навязчивые продавцы и недобросовестные рекламодатели (практически любая реклама содержит скрытое, гипнотическое послание для вашего подсознания).

Но если человек знает как войти в транс самостоятельно, то он может использовать состояние транса и свою внушаемость в этот момент, для изменения своей личности , акцентуации характера …улучшения здоровья и качества жизни …например, с помощью самогипноза , медитаций и расслабления для снятия стресса и выхода из депрессии…

И конечно, произвольное наведение транса, иногда глубокого, гипнотического, используют гипнотизеры для эстрадных шоу, и гипнотерапевты для лечения методом гипноза различных психологических недугов.

Как ввести человека в транс

Прежде чем гипнотизировать , нужно знать как ввести человека в транс …это будет не простой бытовой транс, а гипнотический…с более сильным изменением сознания и выходом на более глубинные уровни — этим обычно занимаются специалисты, т.к. дилетант может навредить психике человека.

Самый же простой способ ввести человека в транс, когда он уже становится внушаемым — это просто ввести его в замешательство, в состояние стопора, недоумения или оцепенения… Например, быстро и уверенно говорить и говорить, глядя сквозь него на полупонятном ему языке…при этом нарушив личную дистанцию и ярко жестикулируя (причем жесты не соответствуют словам, т.е. уже вводят человека в заблуждение и транс).

Как не поддаться тому, чтобы Вас ввели в транс и сделали внушаемым?

Чтобы Вас не ввели в транс и не смогли Вам внушить что-то нехорошее и не сделали человеком-роботом или зомби , Вам нужно уметь противостоять этому.
Самый простой способ противостоять наведению транса и гипнотизированию — это смотреть человеку между глаз, чуть выше линии его глаз, в так называемую точку «третьего глаза»….как бы сквозь него…

Есть и другие техники и методы противостояния гипнозу и наведению транса — но здесь нужна некоторая тренировка и обучение.