როგორ ვაპატიოთ ღალატი? და ღირს მისი პატიება? როგორ გადარჩეს ქმრის ღალატი - რჩევა ფსიქოლოგისგან.

თანამედროვე ქორწინება ჰგავს ფხვნილის კასრს იმით, რომ ადამიანები, რომლებიც შედიან ოჯახურ კავშირში და ერთგულების ფიცს დებენ, ადვილად დაარღვევენ მას. ასეთი ქმედებების მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეული კონკრეტული წყვილის მიხედვით, თუმცა არსებობს ზოგადი მეთოდები, რომლის დახმარებითაც შეგიძლიათ აღადგინოთ ურთიერთობები ან გაამარტივოთ ღალატის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი. შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გადარჩეს ქმრის ღალატი, ხოლო ფსიქოლოგების რჩევა საშუალებას მოგცემთ არ დაშალოთ ხე ხსნის საქმეში საკუთარი ქორწინება.

უნდა აპატიო ქმრის ღალატი? ფსიქოლოგის რჩევა უნდა იქნას გამოყენებული საფუძველზე ინდივიდუალური მახასიათებლებიერთგული და კონკრეტული სიტუაცია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ მიზეზი, რამაც მეუღლე აიძულა მარცხნივ წასულიყო. დარგის ბევრი თანამედროვე სპეციალისტი თვლის, რომ ქალები ყველაზე ხშირად ღალატობენ ქმარს ყურადღების ნაკლებობის გამო ან შურისძიების გამო (გაცილებით იშვიათად). მამაკაცებს უფრო მეტი მიზეზი აქვთ მრუშობისათვის, იმ ძირითად ფაქტორთა შორის, რომელთაგან აღსანიშნავია:

სექსუალური უკმაყოფილება

ეს არის ღალატის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. მამაკაცებს სჭირდებათ არა მხოლოდ აქტიურობა სქესობრივი ცხოვრება, არამედ გარკვეული მრავალფეროვნება ინტიმურ სფეროში. იმისათვის, რომ არ დაიღალოთ ერთმანეთი, ორივე პარტნიორმა უნდა იმუშაოს როგორც საკუთარ თავზე, ასევე ურთიერთობაზე. დროთა განმავლობაში ბევრი ცოლი იწყებს აღქმას საკუთარი ქმრებისახლის ინტერიერის მსგავსად, როგორც ჩანს, მეუღლე ყოველთვის ხელთ არის და მას წასასვლელი არ აქვს ("ვის შეიძლება დასჭირდეს ის ჩემს გარდა?"). ეს მიდგომა ზიანს აყენებს მამაკაცის სიამაყეს და თუ ადამიანს აქვს თვითშეფასების ნარჩენები, ის არ მოითმენს ასეთ თანხვედრას.

ცხოვრების წესების შეუთავსებლობა

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ღირებულებების, იდეალებისა და ცხოვრებისეული მითითებების ერთობლიობა. მამაკაცს შეუძლია მოითხოვოს ქალები, როგორიცაა მოვლა, გახსნილობა, გარეგნობის შენარჩუნება სათანადო მდგომარეობაში და მხარდაჭერის მზადყოფნა. რთული მომენტი... იმ შემთხვევაში, როდესაც ორივე პარტნიორი უყურებს ერთობლივ მომავალს ერთი მიმართულებით, ქმრები იშვიათად ფიქრობენ მარცხნივ წასვლაზე. თუმცა, საპირისპირო სიტუაციაში, როდესაც მეუღლეები შორდებიან ერთმანეთს, ყველა წინაპირობა იქმნება გვერდით ვნების მოსაძებნად.

თვითდამტკიცების საჭიროება

ის არის ლიდერი და ჭეშმარიტად ტრიუმფალური გამარჯვებისთვის მას სჭირდება ბრძოლა ან ხანგრძლივი ბრძოლა. მისი არყოფნა გულისხმობს საპირისპირო სქესის საგნისადმი ინტერესის გაქრობას და ქალის ძიებას, რომელიც პარტნიორს ნამდვილ დამპყრობლად იგრძნობს. გამარჯვების სურვილი ყოველმხრივ არის მამოძრავებელი ფაქტორი, რომელიც იწვევს მეცნიერებისა და ტექნოლოგიის სხვადასხვა აღმოჩენებს. ის ხანდახან მონოგამიას მამაკაცის განსაცდელს ხდის.

მოწყენილობა და ერთფეროვნება ურთიერთობებში

თუ ურთიერთობა ოთხ წელზე მეტხანს გაგრძელდა, მათ აქვთ დიდი შანსი გახდნენ რუტინა, სადაც ორი ადამიანი უბრალოდ შეეგუება ერთმანეთს. დაგროვილი უთანხმოება და ფარული წყენა ადრე თუ გვიან გამოჩნდება ზედაპირზე და იწვევს სკანდალებს და მეუღლის მხრიდან ნუგეშის ძიებას. როდესაც მამაკაცი უკვე 40 წელზე მეტია, და მისი ასაკისთვის მას არ ჰქონდა დრო გააცნობიეროს თავი შემოქმედებით სფეროში და ასვლა კარიერის კიბე, მას აქვს კრიზისი. არასრულფასოვნების კომპლექსი, რომელიც დაფუძნებულია თვითრეალიზაციის ნაკლებობაზე, ხშირად უბიძგებს ღალატისკენ.

სტატისტიკა ირწმუნება, რომ ყველაზე მეტად ღალატისკენ მიდრეკილი არიან ნარცისისტული ხასიათის მამაკაცები, მიდრეკილნი არიან ნარცისიზმისკენ და აქვთ ეგოისტური ხასიათი. წარმოუდგენლად რთულია ამ ტიპის მამაკაცებისთვის საკუთარი თავის გაკონტროლება, როდესაც კომპლიმენტი ჟღერს ლამაზი გოგონას ტუჩებიდან. ასეთი საგნები იცვლება ბევრად უფრო ხშირად, რადგან მათ მუდმივად სჭირდებათ ახალი ფაქტები მათი თანმიმდევრულობისა და მიმზიდველობის მხარდასაჭერად.

Ეს საინტერესოა! ეჭვიანობა არის ერთგვარი გენერატორი, რომელიც იკვებება დაუცველობითა და შიშით. ამიტომ უმიზეზოდ ეჭვიანი ქალებიმამაკაცები მიდიან ნაკლებად რთულ ქალებთან უფრო მაღალი თვითშეფასებით.

მჭირდება ქმრის ღალატის პატიება: ფსიქოლოგის აზრი

შესაძლებელია თუ არა პატიება ქმრის ღალატს? ფსიქოლოგის პასუხი განსხვავდება რიგი გარემოებებისა და მის მიმართ მეუღლის დამოკიდებულების მიხედვით. მიაჩნიათ, რომ მრუშობას აქვს პატიების უფლება შემდეგ სიტუაციებში:

1. ღალატი იყო შემთხვევითი (ერთჯერადი) ხასიათისა და პროვოცირებული იყო ქმრის ხანგრძლივი ყოფნით მივლინებაში ან წვეულებაზე დალეული ალკოჰოლის გადაჭარბებული დოზით.
2. ადამიანი გულწრფელად ინანიებს თავის ბოროტმოქმედებას და სურს გამოსწორება ნებისმიერ ფასად.
3. საერთო ბავშვების ყოფნა. განქორწინება უარყოფითად აისახება ფსიქიკაზე. არასრულწლოვანი ბავშვი... თუმცა, მუდმივი სკანდალებიმშობლები ეჭვიანობის გამო სერიოზულ საფრთხეს უქმნიან ბავშვებს.
4. ღალატი მოხდა ეჭვიანობის ან შურისძიების გამო.

ფსიქოლოგის რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს მამაკაცის ღალატი, არ იყოს ზედმეტი რეაგირება ამ უსიამოვნო მოვლენაზე. ქალების უმეტესობისთვის მოტყუება იწვევს რისხვას და რისხვას, მაგრამ ღირს დაელოდოთ მათ დამშვიდებას. ღრმა, გახანგრძლივებული ამოსუნთქვა ხელს უწყობს ემოციების სითბოს გაგრილებას. მომავალში, თქვენ არ უნდა გააქტიუროთ იმედგაცრუების და უკმაყოფილების მზარდი გრძნობები საკუთარ თავში, მაგრამ მკაცრად არ არის მიზანშეწონილი თქვენი მისამართით თანაგრძნობის გამომუშავება.

ღალატის ფაქტის გულწრფელი პატიება აუცილებელია თავად ქალისთვის, რადგან სიბრაზის, უკმაყოფილებისა და იმედგაცრუების კოქტეილი ძალიან დამანგრეველია და შეიძლება გამოიწვიოს განვითარება ქრონიკული დაავადებები... მნიშვნელოვანია აღიაროთ თქვენი მეუღლის ღალატთან დაკავშირებული ნეგატიური გრძნობების მთელი სპექტრი და აღიაროთ საკუთარი თავი, რომ დაბნეული და გაბრაზებული ხართ. მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯები, რომ სწრაფად მოიცილოთ ბლუზი და აღადგინოთ გონებრივი კომფორტი.

როგორ გადარჩეს ქმრის ღალატი და? ფსიქოლოგის რჩევა: უპირველეს ყოვლისა, შეწყვიტეთ მთელი პასუხისმგებლობის დაკისრება მხოლოდ თქვენს მეუღლეზე. ნებისმიერ კონფლიქტურ სიტუაციაში მისი ყველა მონაწილეა დამნაშავე. უთანხმოება ჩვეულებრივ იწყება იქ, სადაც არ არსებობს ურთიერთპატივისცემა და გაგება, ამიტომ ღირს შეძლებისდაგვარად ობიექტურად შეაფასოთ თქვენი საკუთარი როლი წარმოქმნილ პრობლემაში. ქალები, რომლებმაც განიცადეს სტრესი მას შემდეგ, რაც სიმართლე გამოვლინდა მათი მეუღლის მარცხენა კამპანიების შესახებ, შეიძლება მათთვის მიეცეს შემდეგი რეკომენდაციები:

1. ქმართან საუბარი "გულწრფელად" აუცილებლად უნდა შედგეს და ეს უსიამოვნო დისკუსია არ შეიძლება გადაიდოს უკან. თქვენ არ უნდა გახსოვდეთ ძველი წყენა და პრეტენზიები, მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ ღალატის განხილვას, რაც მოხდა.
2. პარტნიორებს სჭირდებათ გინების და ჩხუბის გარეშე, გამოავლინონ ის თვისებები, რაც მათ ყველაზე მეტად აღიზიანებს ერთმანეთში. შემდეგ ყველამ უნდა გამოთქვას საკუთარი აზრი და შესთავაზოს პრობლემის გადაჭრის საკუთარი ხედვა.

მაშინაც კი, თუ მეტოქე გამორიცხულია და ქმარი პირობას დებს, რომ მთელ ყურადღებას მიაქცევს მხოლოდ ოჯახს, თქვენ არ უნდა იყოთ ძალიან ბედნიერი. ის ფაქტი, რომ ვნება ქრება მხედველობიდან არ იმოქმედებს იმაზე, რომ მეუღლე გამუდმებით ადარებს ცოლს თავის ბედიას და ეს შედარება ხშირად არ იქნება ცოლის სასარგებლოდ.

Ეს არის მნიშვნელოვანი!თუ ქმართან რთული საუბარი დაგეგმილია კონკრეტულ დროს კონკრეტულ ადგილას, თქვენ არ უნდა მოხვიდეთ იქ ცრემლებისგან ადიდებულმა თვალებმა, ძილის ნაკლებობამ და კანის დაბურულობამ. მნიშვნელოვანია ზრუნვა თქვენს გარეგნობაზე, შეხვედრისას გამოიჩინოთ მადლი, დაუძლეველობა და თავდაჯერებულობა.

როგორ გადაურჩეთ ქმრის ღალატს? ფსიქოლოგის რჩევა: არ დადოთ გონება საკუთარ სინდისთან, შეეცადეთ დაუბრუნდეთ "როგორც ადრე" პრობლემის მოშორებით. აგრესიული ქცევაჭურჭლის დამსხვრევა და ხმაურიანი სკანდალები ასევე არ იწვევს რაიმე პოზიტიურ შედეგს, ისევე როგორც სამწუხარო ზეწოლის მცდელობას. ნეგატივი მოგვიანებით უნდა გადააგდოთ, მიმართოთ მას უმცირეს დესტრუქციულ არხზე, გარშემო მყოფებისათვის ზიანის მიყენების გარეშე.

თქვენ უნდა შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ გადადება გონებრივი ჭრილობაერთგულთა ღალატის შემდეგ, გარკვეული პერიოდი გაქრება. სევდა და მწუხარება ადრე თუ გვიან გაივლის და იმის ნაცვლად, რომ პასიურად დაელოდოთ ბედნიერ ცვლილებებს, ფსიქოლოგები გირჩევენ, რომ გაუმკლავდეთ ფინანსებს, თუკი მოგეცემათ საშუალება, დაისვენოთ და გაემგზავროთ საყვარელ მეგობართან ერთად. მკვეთრი პეიზაჟის ცვლილებები და ახალი გამოცდილება აჩქარებს სტრესის შემსუბუქების პერიოდს.

თუ პარტნიორებმა, დისკუსიების შემდეგ, მიიღეს ინფორმირებული გადაწყვეტილება დარჩენის მიზნით, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ მათ მიიღონ აქტიური ნაბიჯები ერთმანეთთან დაახლოების მიზნით. შენი საუკეთესო არჩევანია სამსახურში დროის გატარება, შვილების მიანდო ბებია -ბაბუის დროებითი მოვლა და ერთად წასვლა სამოგზაუროდ ან რომანტიკულ კრუიზში. მეორის დამათრობელი ატმოსფერო თაფლობის თვეიდეალურია ნულიდან ურთიერთობის დასაწყებად.

ვ თანამედროვე საზოგადოებაარსებობს მოსაზრება, რომ ამაყი და Ძლიერი ქალიუნდა გადაწყვიტოს თავისი პრობლემები და არ უჩიოდეს სხვას სირთულეებზე. სინამდვილეში, არაფერია სამარცხვინო იმაში, რომ ითხოვო მეგობრები და ოჯახის წევრები დახმარებისთვის, ითხოვო მათი გულწრფელი აზრი არსებული სიტუაციის შესახებ და მოიძიო მათი მხარდაჭერა. არაერთი ამხანაგის არარსებობისას და სულის ამხანაგები, შეგიძლია დაგროვილი ტკივილი და იმედგაცრუება ფურცელზე გადაიტანო, ხმამაღლა წაიკითხო შენი ტანჯვა, შემდეგ დაწვა და ფერფლი ქარში გაანადგურო.

ხშირად, მოსიარულე ქმრის დატოვება საუკეთესო ვარიანტია მოვლენების განვითარებისთვის. ბევრ ქალს მიაჩნია, რომ ღირს თვალის დახუჭვა მრუშობის ფაქტზე და განაგრძო ცხოვრება ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა ისე, რომ არ დაშავდეს ბავშვები, ნათესავები ან მეგობრები. გაჩუმების ვარიანტს აქვს დაბალი ეფექტურობა და ქალმა არ უნდა შეთანხმდეს საკუთარ სინდისთან ქორწინების შენარჩუნების მიზნით, რომელიც დიდი ხანია "იჭედება".

როგორ ვაპატიოთ ქმრის ღალატი? : უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია იმის გაგება, რომ მეუღლის იდეა ყოველთვის არ არის იდენტური საქმეების ნამდვილ მდგომარეობასთან. Ნებისმიერ პრობლემური მდგომარეობათქვენ უნდა შეეცადოთ შეხედოთ მას რაც შეიძლება ობიექტურად, სპეკულაციისა და დაუსაბუთებელი ვარაუდების გარეშე. ასევე გამონაყარია პასიურად დაველოდოთ ორგულ მეუღლეს, რომ გადაიფიქროს და გადაწყვიტოს ოჯახში დაბრუნება. დაინახავს სისუსტეს ცოლის ქმედებებში, ქმარი ძნელად განიცდის სინანულს ან შეცვლის ქცევის ვექტორს.

რა არ უნდა გააკეთოს ცოლმა ქმრის ღალატის შემდეგ: რჩევა ფსიქოლოგისგან

ქმრის ღალატის შემდეგ სტრესი უფრო დიდხანს გრძელდება და უფრო რთულია ქალებისთვის, რომლებმაც არ ესმით მრუშობის მიზეზები და გადააქვთ მთელი პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც მათ მეუღლეს დაემართა. სიბრაზის დროს ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია გააკეთოს ისეთი რამ, რაც მომავალში პრობლემები მხოლოდ გაიზრდება, ამიტომ ქალებმა, რომლებმაც გაიგეს ქმრის ღალატის ფაქტი, უნდა გამოიყენონ შემდეგი პრაქტიკული რეკომენდაციები:

1. არ არის საჭირო რაიმე მცდელობა შეხვდეს მოწინააღმდეგეს და ესაუბროს მას "პირისპირ". იმ შემთხვევაში, თუ მეუღლის ბედია იქნება ახალგაზრდა, უფრო წარმატებული და ლამაზი, ძალიან ძნელი იქნება თავმოყვარეობის დარტყმისგან თავის დაღწევა. აზრი არ აქვს მეტოქის პროვოცირებას სკანდალში ან სამარცხვინოდ დაჭერა არგუმენტებით, როგორიცაა "ჩვენ გვყავს ორი შვილი, რომლებიც განქორწინებას გაივლიან და მამას ენატრებიან".
2. მკაცრად მომაბეზრებელია თქვენი ქმრის მიმართ ზედმეტი აგრესიის გამოვლენა. აუცილებელია აღიარებული ღალატის ფაქტი და არა ღია შეტევაზე გადასვლა. ღირს თქვენი პოზიციის მკაფიოდ დადგენა, იქნება ეს გადაწყვეტილება ცალსახა განქორწინების შესახებ თუ ურთიერთობის პაუზა საბოლოო განაჩენის დასაფიქრებლად.
3. უსარგებლოა ცდუნების ან ქმრის დაბრუნების მცდელობა ნათესავებს, მეგობრებსა და კოლეგებს შორის მისი მოტყუების შესახებ ინფორმაციის გავრცელებით.

ნაღვლიანი და ხუჭუჭა ხასიათის მქონე ზოგიერთი ქალი, ქმრების მოტყუების შემდეგ, ჩქარობს მეორე უკიდურესობას და ცვლის მათ ქცევას აგრესიულიდან მკვეთრად მეგობრულ. ზოგი მათგანი სტუმრობს სილამაზის სალონს და პარიკმახერს იმ იმედით, რომ მოიზიდავს მეუღლეს ახალი გზით ნათელი გარეგნობაშერწყმული მლიქვნელობასთან. ფსიქოლოგთა უმეტესობა ფიქრობს, რომ მოქმედებების ასეთი ალგორითმი აბსოლუტურად არაეფექტურია. გარდა ამისა, ცრუ ემოციები, დათრგუნულ რისხვასთან ერთად, იწვევს განსხვავებულ და ფიზიოლოგიურ დონეზე.

Მნიშვნელოვანი!მრუშობაში დაჭერილი ქმრის დასჯა (მათ შორის ფიზიკური დასჯა) ზოგჯერ პრობლემის ყველაზე მაცდური და სწორი გადაწყვეტაა. სიყვარული არ შეიძლება აშენდეს დაშინების და შიშის საფუძველზე. მაშინაც კი, თუ მეუღლე ბრუნდება ოჯახში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და ასრულებს სამაგალითო მამისა და ქმრის როლს, პირველი წარმატებული შესაძლებლობის შემთხვევაში ის გაიქცევა ნაკლებად ავტორიტარული ცხოვრების პარტნიორთან.

იმის ნაცვლად, რომ თავი დაიმცირონ და შეადარონ თავი მეტოქეს, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ ქალებმა ყურადღება მიაქციონ საკუთარ განვითარებას. ქმრის ღალატი შეიძლება გახდეს მამოძრავებელი ფაქტორი, რომელიც უბიძგებს ცხოვრებაში დრამატულ ცვლილებებს. დროა დარეგისტრირდეთ ფიტნესზე, შეიძინოთ აბონემენტის გამოწერა ან შეიძინოთ მთის ველოსიპედი, მიიღოთ დაუგეგმავი შვებულება ან საერთოდ დატოვოთ საძულველი სამუშაო ადგილი... ღალატისა და ქმრისგან განშორების შემდეგ ცხოვრების გასაუმჯობესებლად ფსიქოლოგები შემდეგ რჩევებს იძლევიან:

1. თქვენ უნდა ისწავლოთ აქტიური მოსმენის ხელოვნება. ამისათვის საკმარისია მხოლოდ ნამდვილი ინტერესის გამოხატვა გამოცდილებისა და მოვლენების მიმართ, რომლებიც აღელვებს თანამოსაუბრეს. ასევე ღირს გავითვალისწინოთ გარშემომყოფთა ინტერესები და არ დავაყენოთ ისინი თქვენს მოთხოვნილებებზე ქვემოთ.
2. მეუღლეებს შორის ნდობა უნდა აღდგეს. ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია, ვინაიდან ძნელია ერთხელ მოტყუებული ქალისთვის კიდევ ერთხელ დაიჯეროს თავისი მოტყუებული მეუღლე. თითოეული წყვილი გადაწყვეტს ეს შეკითხვათავისებურად: ზოგიერთში, საწყის ეტაპზე, კონტროლდება sms მიმოწერა და კომუნიკაცია სოციალურ ქსელებში, ზოგში კი მეუღლეები ცდილობენ ნდობის საფუძველზე ახალი ურთიერთობების დამყარებას.
3. არ არის საჭირო სასწრაფოდ ეძიოს შურისძიება ერთგულებზე ღალატის გზით პირველი მამაკაცი, რომელიც გამოჩნდება. არსებობს მოღალატე ქმრის შემცვლელი, მაგრამ ადამიანი, რომელიც ცხოვრებაში ჩნდება, განსხვავებული უნდა იყოს უკეთესი მხარეასე რომ, "სიცხის დამბლა" იქნება გამონაყარი გადაწყვეტილება.

როგორ ვაპატიოთ ქმარს ღალატი? ფსიქოლოგის რჩევა: შერიგებისკენ ნაბიჯების გადადგმა უნდა მოხდეს მხოლოდ არსებული სიტუაციის დეტალური ანალიზისა და ღალატის მიზეზების დადგენის შემდეგ. ღალატი მძიმე ტვირთია და უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ მეუღლისადმი დაკარგული ნდობის აღდგენას შეიძლება მრავალი თვე ან წლები დასჭირდეს.

Მნიშვნელოვანი!ღალატის შემდეგ ურთიერთობა სავარაუდოდ აღარასოდეს იქნება იგივე. მათ ელოდება ახალი ტური, ან ისინი მთლიანად ამოწურავენ თავს. აქედან გამომდინარე, ღირს მტკიცედ გვესმოდეს, რომ არაფერი მოხდება "როგორც ადრე" და ასეთ სიტუაციებში წარსულის შენარჩუნების მცდელობას აქვს დესტრუქციული პოტენციალი.

გზები, რათა დავიცვათ ურთიერთობა ღალატისგან

თავიდან აცილების მიზნით შესაძლო ღალატი, ქალმა ყურადღება უნდა მიაქციოს ოჯახში ფსიქიკურად ხელსაყრელი მიკროკლიმატის შექმნას. კარგი იდეაა შემოგთავაზოთ ისეთი მშვენიერი, როგორიც არის ყოველკვირეული რომანტიკული ვახშამისახლში ან რესტორანში. ღირს ერთობლივად მიიღოს გადაწყვეტილებები და განიხილოს განსაკუთრებით მწვავე მომენტები, რათა თავიდან იქნას აცილებული საჩივრებისა და პრეტენზიების დაგროვება. მეუღლეებმა, რომელთაც სურთ ურთიერთობების გაუმჯობესება და მათში ახალი ნაკადის შემოტანა, უნდა გაითვალისწინონ ფსიქოლოგების შემდეგი რეკომენდაციები:

1. იპოვნეთ ჰობი ან ჰობი, რომელიც საინტერესო იქნება ორი პარტნიორისთვის. ეს შეიძლება იყოს ჩოგბურთი, ცხენოსნობა, კლდეზე ცოცვა, ან უფრო მშვიდი აქტივობები, როგორიცაა ბილიარდი ან ეგზოტიკური ენის კურსები.
2. შეთანხმდით პირად დროზე, როდესაც ცოლ -ქმარს შეუძლიათ მშვიდად გაუმკლავდნენ საკუთარ საქმეებს ან სოციალურ ქსელებში ან საყვარელ სატელევიზიო შოუს ბანალურ სიახლეებს.
3. პერიოდულად მოაწყეთ რომანტიული შეხვედრები გარეთ სახლის ავეჯი... პეიზაჟის შეცვლა ხელს უწყობს უკეთეს ურთიერთობას.

არ უნდა დაიშვას სიტუაციები, როდესაც მამაკაცი გამუდმებით კონფლიქტში მოდის წინა ქორწინებიდან ხარჭის ზრდასრულ შვილთან ან ქალიშვილთან. ფსიქოლოგები არ გირჩევენ "დედისა" და "ცოლის" კონცეფციებს შორის დაშლას, ასე რომ თქვენ გჭირდებათ ძალისხმევა და გარკვეული დიპლომატიური ნიჭი, რომ შექმნათ ყველაზე კომფორტული გარემო საკუთარ სახლში.

ბევრი ქალი მიმართავს სპეციალისტებს საჩივრებით, როგორიცაა "მე არ შემიძლია ვაპატიო ქმრის ღალატი, მაგრამ ჩვენ ერთად ვცხოვრობთ". ფსიქოლოგის რჩევა ასეთ შემთხვევაში აშკარა იქნება: აუცილებელია დასრულდეს ურთიერთობა, რომელშიც ორივე პარტნიორი თავს არაკომფორტულად გრძნობს. თუ მეუღლეებს სურთ ურთიერთობის შენარჩუნება, მაგრამ არ აქვთ სათანადო მომზადება კონსტრუქციული დიალოგის ჩასატარებლად, მათ უნდა მიმართონ შუამავლებს კვალიფიციური ფსიქოლოგების სახით.

მრუშობის სიტუაციაში ფსიქოლოგის დახმარება ასეთია: ქალს ეძლევა ყოვლისმომცველი დახმარება, დაწყებული მრუშობის მიზეზების ძიებით და დამთავრებული ქმედებების ოპტიმალური ალგორითმის შემუშავებით, ემოციური სიმშვიდის აღსადგენად. თუ კლასიკურმა ფსიქოლოგიამ არ მოიტანა სასურველი შედეგი, ღირს კომპეტენტურ ჰიპნოზისტთან ვიზიტის გათვალისწინება. მას შეუძლია შეცვალოს ქალის დამოკიდებულება მოტყუების მიმართ ქვეცნობიერის დონეზე და მნიშვნელოვნად შეამციროს შფოთვა და შფოთვა.

ფსიქოლოგიისა და ჰიპნოზის სფეროში აღიარებული სპეციალისტი არის ნიკიტა ვალერიევიჩ ბატურინი, ავტორი და შემქმნელი რიგი უნიკალური ტექნიკაშიშებთან და სხვადასხვა ნევროზულ დარღვევებთან საბრძოლველად. ჰიპნოზის დახმარებით თქვენ არ შეგიძლიათ მოაჯადოოთ თქვენი ქმარი და აიძულოთ მას შეხედოს საკუთარ თავს მოსიყვარულე თვალებით. თუმცა, ჰიპნოზის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ:

• ქვეცნობიერის დონეზე გათავისუფლდით წყენისა და რისხვისგან;
• თვითშეფასების გაზრდა;
• გახდი წარმატებული და მოთხოვნადი;
• შეცვალე ცხოვრება უკეთესობისკენ შედარებით მოკლე დროში.

ის ქალები, რომლებსაც ეშინიათ შემდგომი არსებობისა და ახალი ნაცნობების, უნდა გაეცნონ ამ ვიდეოს:

"მე არ შემიძლია დავივიწყო ჩემი ქმრის ღალატი", - თითქმის ყველა ქალთა ფორუმი სავსეა უბედური ქალების სასოწარკვეთილი ძახილებით. როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შეეგუოთ ღალატს, გახსოვდეთ, რომ ადამიანების უმეტესობამ განიცადა ეს. ეს ნიშნავს, რომ რეალისტურია ნებისმიერი გამოცდის გადარჩენა.

როგორ უნდა მიიღოთ ღალატი, თუ არ შეგიძლიათ დამშვიდდეთ? თქვენ უნდა მისცეთ თავისუფლება ემოციებს: იტირეთ, ესაუბრეთ მეგობრებს. მოსმენა სევდიანი მუსიკაიძლევა ერთგვარ თერაპიულ ეფექტს. გაისეირნეთ სასწრაფოდ, ეწვიეთ სპორტული დარბაზს. Ფიზიკური აქტივობახელს შეუწყობს ფსიქიკას რთულ სიტუაციაში. ნეგატივის შეკავება ჭამს შიგნიდან. ამიტომ ეცადე ხელები დაკავებული რაიმე სასარგებლოთ. თქვენ უნდა დაუშვათ რისხვა. მთავარი პირობაა არ აჩვენო დამნაშავეს გრძნობების აფეთქება.

ფსიქოლოგის რჩევა ამბობს - სასარგებლოა ხმამაღლა საუბარი. ამასთან, არჩეულს საყვედურობთ, თქვენ უფრო მეტად რისკავთ მასთან ერთად წასვლას. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია გამოიყენოთ "ცარიელი სკამის" ტექნიკა. წარმოიდგინეთ მოსიყვარულე სკამზე მჯდომი საყვარელი. გამოთქვით ცარიელი ადგილი. წყენის განცდა გამოსავალს პოულობს სალაპარაკო ფრაზებით, მცირდება კონფლიქტის ესკალაციის რისკის დონე.

მიიღეთ ფაქტი, რაც მოხდა

ტკივილისგან თავის დაღწევა ერთადერთი სწორი გამოსავალია.

არ არსებობს იმის შეცვლის საშუალება, რაც მოხდა. ღალატი მოხდა, წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია. რჩება მხოლოდ ბედნიერი მომავლის შექმნა. ეცადეთ მომდევნო დღეები შეავსოთ ექსკლუზიურად პოზიტიური ემოციებით.

აიძულეთ მოძალადე მოინანიოს

მოტყუებულები ჩვეულებრივ ცდილობენ თავიანთი ცოლების დადანაშაულებას. ზოგჯერ მამაკაცის ღალატის ძირეული მიზეზი მართლაც რჩეული ადამიანის სიცივეა. თუმცა, არასწორი ადამიანი ხშირად ცდილობს საკუთარი თავის გამართლებას: გამოიწვიოს თანაგრძნობა მეუღლის დადანაშაულებით. ნუ მისცემ თავს უფლებას თავი დამნაშავედ იგრძნოს. პასუხისმგებლობის გადატანა ბავშვური ქმედებაა. მოტყუებული მეუღლე საკმაოდ ზრდასრული კაცია.

როგორ ვაპატიოთ ქმარს ღალატი, როდესაც მოღალატე უარს ამბობს შეცდომის აღიარებაზე? გულწრფელი მონანიება არის ერთადერთი სწორი გზა ურთიერთობების დასამყარებლად. სამწუხაროა, როგორც წესი, ცდილობენ უმწიფარი ადამიანები, რომლებიც თავს არიდებენ პასუხისმგებლობას. სანამ იტყვით "არ შემიძლია ვაპატიო ქმრის ღალატი", აიძულე დამნაშავემ ისწავლოს გაკვეთილი, გულწრფელად მოინანიოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ქმედების გამეორების რისკი.

სწორი საუბარი

ქმრის ღალატი ზოგჯერ გამოწვეულია მეუღლის ქცევით. შეეცადეთ გაარკვიოთ ჭეშმარიტი მიზეზიგაგრილება. განიხილეთ პრობლემა მასთან. გულწრფელი დისკუსიები აღადგენს ურთიერთგაგებას, დაუბრუნებს გულწრფელობას ურთიერთობაში.

ყურადღებით მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, შეეცადეთ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები. აგრესიული თავდასხმა გამოიწვევს თავდაცვითი პოზიციის მიღებას, დამნაშავეს გაუჭირდება შინაგანი გამოცდილების გახსნა. ექსკლუზიურად მშვიდობიან მოლაპარაკებებს შეუძლია კონფლიქტის მოგვარება.

გარდა იმისა, რომ გაიგოს როგორ აპატიოს ქმარი ღალატის შემდეგ, გაგება რეალური მიზეზიღალატს შეუძლია თვისობრივად გააუმჯობესოს კავშირი.

დაიმახსოვრე მხიარული მომენტები

დაიმახსოვრე ბედნიერი მომენტებიქორწინება ეცადე ისევ განიცადო ძველი გრძნობები. განაახლეთ სიხარული, ნდობა, პატივისცემა. ბედნიერი ოჯახური მოვლენების ხელახალი განცდა დაგეხმარებათ გონების სიმშვიდის აღდგენაში. წარსულის მოგონებები შეგაშინებთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის, რომელიც დაბრკოლდა.

გაითვალისწინეთ თქვენი მეუღლის დამსახურება, ისაუბრეთ ხმამაღლა. რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აპატიოთ ქმარს გამოწვეული ტკივილი, გაჩნდება ქვეცნობიერად. გულუხვი კეთილგანწყობილი დამოკიდებულება გამოავლენს დადებითი თვისებებიქორწინება.

იცხოვრე ცალკე

დროებითი შესვენება შექმნის პირობებს მომხდარი მოვლენების დასაფიქრებლად, ქორწინების ღირებულების გასაგებად. პრობლემის პირადად განხილვა ხელს შეუწყობს დამოუკიდებლობის აღდგენას, გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი, იქნება ყველაზე სწორი. მცირე ხნით დაშორების შემდეგ მიხვდებით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. ალბათ საყვარელი ადამიანის დროებითი არყოფნა არჩეულს შეაწუხებს, შეეცდება საყვარლის დაბრუნებას. რასაკვირველია, განმარტოებული გატარება ხელს უწყობს შინაგანი სიმშვიდის აღდგენას, სულიერი კომფორტის პოვნას.

იპოვნეთ ახალი ჰობი

იპოვეთ საინტერესო ჰობი... მიიღეთ სრული უფასო საათები. დეპრესიული მდგომარეობა თანდათან შეწყვეტს შეწუხებას. წადი სპორტით. ფიზიკური ვარჯიშებიათავისუფლებს სტრესს, აწარმოებს ბედნიერების ჰორმონებს. იოგა დაგეხმარებათ ჰარმონიის პოვნაში. ნაქარგები, ფოტოგრაფია, ბინის განახლება - ნებისმიერი საქმიანობა გადაიტანს ყურადღებას, მისცემს დადებითი ემოციები... მონოტონური ხელის მუშაობა განსაკუთრებით ამშვიდებს.

იზრუნეთ ბავშვებზე

ბავშვები იცავენ თქვენს გონიერებას, აძლევენ ძალას რთულ დროს გადალახოს. მოაწყეთ ერთობლივი გასეირნება, დაუკავშირდით უფრო ხშირად. დაუთმო Განსაკუთრებული ყურადღებაშვილისთვის. მგრძნობიარე ბავშვები ყოველთვის ამჩნევენ მშობლების გაწყვეტილ ურთიერთობას. აუცილებელია შევეცადოთ ბავშვს გულდასმით ავუხსნათ მოხსნის მიზეზები. მაგრამ ეს უნდა გვახსოვდეს: თქვენ არ შეგიძლიათ დასაჯოთ მამა, რომ აუკრძალოთ მას შთამომავლობასთან ურთიერთობა. მოზარდებს სჭირდებათ პრობლემების დამოუკიდებლად გადაჭრა.

გაზარდეთ თქვენი თვითშეფასება

როგორ დაივიწყოს ქმრის ღალატი და, რაც მთავარია, როგორ მიიღოს ღალატი, რეალურად გააცნობიეროს მხოლოდ თავმოყვარეობის აღდგენით.

დაუცველ ქალებს უჭირთ ღალატი. თავდაჯერებულმა, პირიქით, იცის ქალის მიმზიდველობის მნიშვნელობა.

მამაკაცებს მოსწონთ პატარა თავხედური ქალები. ამიტომ, დაუკავშირდით, გაერთეთ, მიიზიდეთ მამრობითი სქესის ყურადღება. განაახლეთ გარდერობი, ეწვიეთ სილამაზის სალონებს. ჩამოაყალიბეთ საკუთარი თავის თვითშეფასება.

დაიმახსოვრე კომპლიმენტები: საყვარელი ადამიანები, თანამშრომლები, განსაკუთრებით მეგობრები. სთხოვეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს აღწეროს თქვენი დამსახურება. ჯობია ჩაწერო, გადაიკითხო. ღალატი გამოწვევაა თვითშეფასებისათვის. დააბრუნეთ საკუთარი თავის აღფრთოვანება საკუთარი თავის მიმართ.

შეეცადეთ აღადგინოთ ნდობა

ქმრის ღალატი, რაც ერთხელ მოხდა, შეიძლება განმეორდეს. ყოველთვის ძნელია დაკარგული ნდობის აღდგენა. ახსენით საყვარელ ადამიანს შფოთვის მიზეზები. სახლში დაგვიანება, დაუსაბუთებელი დაგვიანება, ხშირი ზარები შეიძლება გამოიწვიოს მეუღლის უსიამოვნო აზრები, რადგან ისინი შეიძლება იყოს განმეორებითი ღალატის ნიშნები.

დაე დამნაშავემ ბევრი იმუშაოს ნდობის დასაბრუნებლად: ასრულებს სახლში ადრე მოსვლის თხოვნას, აიღებს ტელეფონს დროულად, უზიარებს გამოცდილებას. თუ რჩეული აფასებს თავის ცოლს, ის კვლავ შეეცდება მოიპოვოს ნდობა.

ნუ ეჭვიანობ

ქმრის შეცდომის შემდეგ, რაც არ უნდა ეცადო, ძნელია კვლავ ენდო ადამიანს. ეჭვიანობამ შეიძლება მთლიანად გაანადგუროს ჰარმონიის დამყარების ყველა მცდელობა. თუმცა, ეცადე იპოვო ძალა დაივიწყოს ტკივილი. თქვენი ტელეფონის, კომპიუტერის, ფოსტის შემოწმება, უსასრულოდ მოწყობა დაკითხვებით, თქვენ რისკავთ უსამართლოდ შეურაცხყოფას თქვენს საყვარელ ადამიანს. ალბათ არ არსებობს ეჭვიანობის მიზეზები. ეჭვიანობას შეუძლია შეჭამოს საყვარელი ადამიანი შიგნიდან. საჭიროა გააცნობიეროს: დაბრუნება სანდო ურთიერთობამოითხოვს ორივეს ძალისხმევას.

მიიღეთ სპეციალისტის დახმარება

ექსპერტის რჩევა ეხმარება პრობლემის მოგვარებაში, თუ როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი ყველაზე სწორად. აფასებს კონკრეტული მდგომარეობა, კონსულტანტი ოჯახური პრობლემებიმოსამართლეები მიუკერძოებლად. ხანდახან მოტყუებული ცოლები იღებენ არასწორ გადაწყვეტილებებს: ისინი განქორწინდებიან, შურისძიებას იღებენ თავიანთ ქალბატონებზე, რჩებიან იმავე ქალთან. სპეციალისტის გარე ხედი ხელს შეუწყობს ხელსაყრელ მომსახურებას.

ფსიქოლოგის რჩევა გვარწმუნებს - ნებისმიერი რთული სიტუაციამისი გადალახვა შესაძლებელია.

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ორივე მეუღლე გადაწყვეტს ძალისხმევის გაკეთებას. ბევრი წყვილი უარს ამბობს მესამე მხარის რჩევების მოსმენაზე. თუმცა, ეს არის სპეციალისტი, რომელიც შემოგვთავაზებს ნდობის აღდგენის, პატივისცემის დაბრუნების და ნდობის მოპოვების მეთოდებს. ჯობია ერთად ვიმკურნალოთ. თუმცა, თუ თქვენი მეუღლე უარს ამბობს სხდომებზე ერთად დასწრებაზე, მოდი მარტო. კონსულტანტი დაგეხმარებათ შემუშავებაში უარყოფითი ემოციები- შფოთვა, უკმაყოფილება, ტკივილი, დაუცველობა, დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია.

დაელოდე გარეთ

თქვენ უნდა გაუძლოთ გარკვეულ პერიოდს, რათა საბოლოოდ გათავისუფლდეთ შეურაცხყოფისგან. თქვენ არ უნდა წარმოიდგინოთ სიხარული, როდესაც ტკივილი იშლება შიგნით. იმის პრეტენზია, რომ ბედნიერი ხარ, მხოლოდ გააუარესებს პრობლემას. მიეცით საკუთარ თავს დრო იმის დასადგენად, თუ როგორ დაივიწყოთ ქმრის ღალატი და იპოვოთ ძალა, რომ იცხოვროთ.

შეეცადეთ გულწრფელად გადადოთ წარსული წყენები. თქვენ არ შეგიძლიათ შეახსენოთ რჩეულს ძველი ბოროტმოქმედება. მუდმივი საყვედურები მხოლოდ გაამწვავებს კონფლიქტს. მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ საყვარელი ადამიანის დაბრუნება, აპატიეთ ღალატი სამუდამოდ. გაუთავებელი შეხსენებები გაუცხოებს რჩეულს, რაც დამატებით გაღიზიანებას გამოიწვევს.

ზოგჯერ მსგავსი სიტუაციები მხოლოდ აძლიერებს კავშირს. ქორწინების სიძლიერის ერთგვარი შემოწმება შეიძლება სასარგებლო იყოს. სხვა ცხოვრების ცდის შემდეგ, ორგული მეუღლე ხშირად დარწმუნებულია, რომ არავინ არსებობს ცოლზე უკეთესი... დაიმახსოვრე ეს, როდესაც საყვარელი მეორე შანსს ითხოვს.

დასკვნა

როგორ აპატიოთ ქმრის ღალატი და იცხოვროთ, თუ არ გჯერათ საუკეთესოს? ნებისმიერი რთული სიტუაციანამდვილად გადარჩება ცუდი ცხოვრების პერიოდი მიდის, კარგი პერიოდები ყოველთვის მოდის სანაცვლოდ. ჩვენ ვცხოვრობთ იმისათვის, რომ განვიცადოთ სხვადასხვა სახის ადამიანური ემოციები. ხანდახან სიმწარე უნდა იგრძნო. რთული პრობლემების გადაჭრის მრავალი ვარიანტი არსებობს.

რადგან თქვენ აპირებთ ოჯახის შენარჩუნებას, ეცადეთ გულწრფელად დაივიწყოთ და გაუშვათ ღალატის ტკივილი. ბრალდებებს, საყვედურებს და ჩხუბს მხოლოდ კავშირის განადგურება შეუძლია. მიზეზების გაუთავებელი ძებნა ართულებს სიტუაციას. ქორწინება გადარჩება დადებითი ემოციების, მხარდაჭერისა და სინაზის წყალობით. ყველა იმსახურებს შანსს მეორე ცდისთვის. მიეცით საკუთარ თავს შესაძლებლობა იყოთ პირველ რიგში ბედნიერი.

ცხოვრებაში ზოგი ქალი ემუქრება მეუღლის ღალატს. შემდეგ კითხვა "როგორ უნდა აპატიო ქმრის ღალატი და იცხოვრო?" ავტომატურად ჩნდება. უპირველეს ყოვლისა, უარყოფითი გავლენა შინაგანი მდგომარეობა, თვითშეფასება. ქალს შეუძლია იგრძნოს რისხვა, იმედგაცრუება, წყენა. ჩნდება საკუთარი არა მიმზიდველობის, არასრულფასოვნების კომპლექსების განცდა. ზოგჯერ ქალი ფიქრობს, რომ ცხოვრება უბრალოდ ქვევით მიდის.

ფსიქოლოგები ჯერ გვირჩევენ ემოციების განდევნას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი მომავალში მხოლოდ ხელს შეუშლიან სიმშვიდის დაბრუნებას. ზოგისთვის ჭურჭლის დამსხვრევა ეხმარება. თუმცა, შეიძლება მთის მთას დასჭირდეს. ეს უფრო ადვილია - მიმართეთ თქვენს მეგობრებს, იტირეთ მათ "ჟილეტში", ისაუბრეთ. მაშინაც კი, თუ ამბავი მეორდება, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მანამ, სანამ ქალი თავად არ დაიღლება წუწუნებით.

ემოციების გადაყლაპვა სხვაგვარად დაეხმარება:

1. ხმამაღალი მუსიკის მოსმენა.

2. სწრაფი ტემპით სიარული, სირბილი, დიდი ფიზიკური აქტივობა.

3. შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე სასარგებლო. მთავარია, ხელები ყოველთვის დაკავებული გქონდეთ.

ძირითადი წესი არ არის უჩვენო გრძნობების აფეთქება ორგულ მეუღლეს. თუმცა, რისხვას გამოსავალი სჭირდება. ამავდროულად, ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ მართალია სასარგებლოა ხმამაღლა საუბარი, მაგრამ ღალატობს ორგულ მეუღლეს, არსებობს კიდევ უფრო დაშორების რისკი.

უნდა აპატიო ქმრის ღალატი? როდესაც ეს არის იზოლირებული შემთხვევა, მაშინ დაუყოვნებლივ არ უნდა "მოაჭრათ მხრიდან". თუ ქალს არ სურს მეუღლის დაკარგვა და სურს გააგრძელოს მასთან ცხოვრება, უმჯობესია გამოიყენოთ "ცარიელი სკამის" ტექნიკა. საჭიროა წარდგენა საგანიდა მეუღლე იჯდა მასზე და იწყებს ყველა თქვენი წყენის გამოხატვას, ემოციურად გამოხატავს რისხვას.

ჯობია ცარიელ სივრცეში ვილაპარაკოთ. ამავე დროს, წყენის გრძნობა დაითრევს ყოველ წარმოთქმულ ფრაზას. ქვედა ხაზი - კონფლიქტური სიტუაციის რისკი, რომელიც გამოიწვევს განქორწინებას ან სიბრაზის ახალ აფეთქებას - მცირდება.

მიიღე ის რაც მოხდა

მას შემდეგ, რაც ქალი საუბრობს, დგება ეტაპი, როდესაც ის, რაც მოხდა, უბრალოდ უნდა იქნას მიღებული როგორც ფაქტობრივი შესრულება. აქ მთავარია შეინარჩუნოთ დისკრეცია. გაბრაზება ხელს შეუშლის სიტუაციის ფხიზელ შეფასებას. თუ ოჯახის შენარჩუნების სურვილი არსებობს, ქალი მშვიდად უნდა დარჩეს. ყველაზე სწორი, მაგრამ არა ასე მარტივი გამოსავალი- ტკივილის მოშორება. მნიშვნელოვანია აღიაროთ ის ფაქტი, რომ რაც მოხდა შეუძლებელია შეიცვალოს.

ღალატი ხდება, ახლა თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მომავლის გაუმჯობესებაზე. ამისათვის თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე და შეეცადოთ თქვენი დღეები შეავსოთ მხოლოდ პოზიტიური ემოციებით.

მოინანიე შენი ქმარი

მოღალატეები ყოველთვის ადანაშაულებენ სხვებს ღალატში. ხშირად, ამაში მეუღლის სიცივეა დამნაშავე. სხვა შემთხვევებში, მოღალატე ქმარი ცდილობს, ცოლი დაადანაშაულოს, უბრალოდ გააღვიძოს სხვების თანაგრძნობა. ქალმა არ უნდა მისცეს საკუთარ თავს დანაშაულის გრძნობა. მოზარდები დაქორწინდებიან. პასუხისმგებლობის გადატანა თქვენს ქმედებაზე სხვაზე მხოლოდ "საბავშვო ბაღია".

შეგიძლიათ აპატიოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს იყო იზოლირებული შემთხვევა, სისულელის გამო ჩადენილი და როდესაც მეუღლე გულწრფელად მოინანიებს იმას, რაც გააკეთა. სხვა შემთხვევებში და განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ქმრები ცდილობენ თანაგრძნობაზე ზეწოლას, ესენი არიან უმწიფარი პირები, რომლებიც მზად არიან მომავალში გაიმეორონ დანაშაული.

გულწრფელი დიალოგი

ზოგიერთი მამაკაცისთვის ღალატი არის უბედური შემთხვევა, გონების დროებითი დაბინდვა. თუ მათ სურთ ოჯახის შენარჩუნება, მაშინ მათ აინტერესებთ კითხვა "აპატიებენ თუ არა ქალები ქმრის ღალატს?" ეს დამოკიდებულია ქალის ბუნებაზე და ცხოვრების კონკრეტულ სიტუაციაზე.

ხშირად რომ მამაკაცის ღალატიიწვევს მეუღლის ქცევას. სანამ ქმარს დააბრალებენ, ქალმა გარედან უნდა შეხედოს საკუთარ თავს (შინაგანი სამყაროს დაკვირვების ჩათვლით). თუ არსებობს ასეთი შესაძლებლობა, უმჯობესია გულწრფელად ისაუბროთ. ასეთი დისკუსია გამოავლენს საიდან იწყება ურთიერთობების ბზარები და მოგცემთ შესაძლებლობას დააბრუნოთ ძველი გრძნობები. ქალმა არ უნდა დააბრალოს ქმარი, მან უნდა მოუსმინოს მას. ძალზე მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და ემოციების შეკავება.

აგრესია მხოლოდ ავტომატურად გამოიწვევს დაცვას. მაშინ ქმარი აღარ გაუხსნის თავის აზრებს ცოლს. ხშირად მშვიდობიანი პირდაპირი საუბარიშეუძლია კონფლიქტური სიტუაციის მოგვარება. მაინც შეგიძლია მეგობრებად დარჩენა.

თუ ქმარი ერთხელ შეიცვალა, ეს შეიძლება განმეორდეს. უკვე დაკარგული ნდობის აღდგენა ძალიან ძნელია. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ საუბარი გვიან ზარებზე, სახლში მისვლაზე და ა.შ. გამოხატეთ როგორ აღიქმება ეს ქალის მხრიდან. თუ მეუღლე აფასებს ოჯახურ ცხოვრებას, მაშინ ის შეეცდება სიტუაციის გამოსწორებას და დაკარგული ნდობის მოპოვებას.

დაიმახსოვრე კარგი მომენტები

ნუ შეჩერდებით უარყოფითზე - ღალატზე. თქვენ უნდა შეეცადოთ რაც შეიძლება ხშირად დაიმახსოვროთ ის კარგი მომენტები, რაც თავდაპირველად იყო. პირველი შეხვედრის სიხარული ხელახლა რომ განიცადო, კოცნა, ეცადე დააბრუნო სიხარულის განცდა, რაც შეხვედრების დროს იყო.

სიმშვიდის მოპოვება დაეხმარება გამოცდილებას, თუმცა მცირე, მაგრამ ოჯახის სიხარული... ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გახსოვდეთ ქმრის ყველა დამსახურება, რადგან ერთხელ მან დაიმსახურა სიყვარული. ყველა მისი კარგი თვისება ხმამაღლა უნდა იყოს ნათქვამი. ეს ავტომატურად და გაუცნობიერებლად დაგეხმარებათ აპატიოთ ღალატი და ტკივილი.

ცალკე განსახლება

ორივე მეუღლე უნდა იყოს მარტო, რათა ასახოს სიტუაცია. კარგი გადაწყვეტილება- დროებით ცალკე ცხოვრობენ. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დამოუკიდებლობის აღდგენას, არამედ იმის გაგებას, თუ რამდენად დიდი იყო ქორწინების ღირებულება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ქალი თავად მიხვდება, რისი გაკეთება სურს შემდეგ და როგორ ააშენოს თავისი ცხოვრება.

ახალი ჰობი

ახალი ჰობი ასევე დაგეხმარებათ დავიწყებაში. თუ დღის განმავლობაში არის თავისუფალი საათები, საჭიროა მათი სრულად აღება. მაშინ ჩაგვრა შეწყვეტს შეწუხებას. მაგალითად, შეგიძლიათ სპორტით დაკავდეთ. დაღლილობა კარგად ხსნის სტრესს, სხეული იწყებს "ბედნიერების ჰორმონების" გამომუშავებას. იოგა ხელს შეუწყობს ჰარმონიის მოპოვებას.

თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ რემონტი, ბინის ხელახალი განვითარება, ფოტოგრაფია და ა.შ. ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც მოგწონთ, გადაიტანს თქვენ სევდიანი ფიქრებისგან და დადებით ემოციებს მოგანიჭებთ. მონოტონური სამუშაო, რომელიც უნდა გაკეთდეს თქვენი ხელებით, ეხმარება განსაკუთრებით.

ბავშვებზე ზრუნვა

ბავშვები ყოველთვის იძლევიან ძალას გადარჩეს ყველაზე რთულ დროსაც კი. მე უნდა მივცე მათ მეტი მეტი ყურადღება, უფრო ხშირად დაუკავშირდით, გაისეირნეთ. ბავშვები ყოველთვის გრძნობენ უთანხმოებას ოჯახში და ამ დროს ეს მათთვის ძალიან რთულია. ამასთან, შეუძლებელია მამის დასჯა შვილების ნახვის აკრძალვით.

გაზარდეთ თვითშეფასება

ქმრის ღალატი ყველაზე რთულია იმ ქალებისთვის, რომლებიც საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებულები. მამაკაცებს მოსწონთ მათი ანტიპოდი. თქვენ უნდა შეეცადოთ გადაიტანოთ თავი, გაიცინოთ, გაერთოთ და მიიპყროთ საპირისპირო სქესის ყურადღება. მიზანშეწონილია განაახლოთ თქვენი გარდერობი, დაიწყოთ ფიტნესისა და სილამაზის სალონების მონახულება.

მნიშვნელოვანია საკუთარი თვითშეფასების ამაღლება ნებისმიერი საშუალებით. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ კომპლიმენტები. სთხოვეთ მეგობარს აღწეროს თქვენი დამსახურება. კიდევ უკეთესი - ჩაწერეთ ყველა წვრილმანი, შემდეგ კი ხელახლა წაიკითხეთ ჩანაწერები. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის რწმენის აღდგენა და სხვების აღტაცების გრძნობა.

არ შეიძლება ეჭვიანობ

როგორ აპატიოთ და დაივიწყოთ ქმრის ღალატი? ქმრის ღალატის შემდეგ, ძალიან რთულია სხვა ადამიანს ენდო. ეჭვიანობა ხშირად ეწინააღმდეგება ურთიერთობაში ჰარმონიის აღდგენას. ჩვენ უნდა შევეცადოთ გავიგოთ, რატომ წავიდა ქმარი სხვა ქალზე.

ფსიქოთერაპევტის დახმარება

ფსიქოთერაპევტები დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მათ შეეძლებათ შეაფასონ პრობლემა, რომელიც წარმოიშვა მიუკერძოებლად. გარეგნულმა გარეგნობამ შეიძლება გამოავლინოს ისეთი ნიუანსები, რომლებსაც კონფლიქტის ორივე მხარე ვერ ხედავს. ნებისმიერი სიტუაცია გადალახულია, მთავარია სურვილი, მათ შორის გამოსწორება. ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის აღდგენაში, გაუმკლავდეთ დეპრესიას, სასოწარკვეთილებას, დაბალ თვითშეფასებას.

მოლოდინი

არ არის საჭირო მისი გათიშვა სიცხეში. დრო სჭირდება ტკივილთან და უკმაყოფილებასთან გამკლავებას. არ ღირს გამოსახვა ბედნიერი ქალითუ არ არის მიზანშეწონილია წარსულში ჩახედვა და ერთმანეთის წყენის გახსენება, შემდეგ კი მათი გაშვება. ნუ აწამებ შენს მეუღლეს მუდმივი შეხსენებით, ეს მხოლოდ კიდევ უფრო გააუცხოებს მას.

როგორ მოიქცეს მიმტევებელი ღალატი ქმარზე

ღირს თუ არა ქმრის ღალატის პატიება, თუ ეს იზოლირებული შემთხვევაა? ეს სიტუაცია საუბრობს ოჯახში არსებულ პრობლემებზე. ხშირად, ქორწინების შემდეგ, ქალი თანდათან წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას, მთლიანად აძლევდა სიცოცხლეს შვილებს ან საყვარელ მეუღლეს. თუმცა, ამავე დროს, არ უნდა დაივიწყოს საკუთარი გარეგნობა. Დაბრუნება წინა ურთიერთობასაკუთარ თავზე უნდა იმუშაო

ქმრის ღალატის შემდეგ, მიზანშეწონილია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ცალკე ცხოვრება. ეს საშუალებას მისცემს დაალაგოს საკუთარი გრძნობები და ქალი გამოჩნდება ქმრის წინაშე, გარეგნულად შეიცვალა. Თუ იქ არის საერთო ბავშვები- არ არის საჭირო მათი კომუნიკაციის ხელის შეშლა. არ სთხოვო ქმარს დაბრუნება. შერიგება ხანგრძლივი პროცესია. ეს რთული პერიოდია და ორივე მხარემ უნდა აღადგინოს ურთიერთობა.

ქმრის ღალატი ყოველთვის ტკივილი და იმედგაცრუებაა. საყვარელი ადამიანის ღალატის ფაქტი არის ყველაზე ძლიერი გამოცდა, რადგან ქალი აღიქმება მხოლოდ როგორც ღალატი. სიმართლის მიღება და მასთან ერთად ცხოვრების სწავლა ადვილი საქმე არ არის. კიდევ უფრო ძნელია პატიება და ყველაფრის მიუხედავად, ოჯახის შენარჩუნება. მაგრამ ასეთი გადაწყვეტილების მიღებამდე ქალმა უნდა გაარკვიოს, თუ რა აიძულა მისმა ქმარმა სხვის მკლავებში და ღირს თუ არა მათი ქორწინება ბრძოლა.

სამწუხაროდ, არ არსებობს ცალსახა პასუხი კითხვაზე, რატომ ღალატობენ მამაკაცები. მიუხედავად ამისა, შესაძლებელია გაიგოთ მოღალატე ქმრის მოტივები, თუ თქვენ ცდილობთ მიუკერძოებლად, თითქოს გარედან, შეხედოთ თქვენს ერთად ცხოვრებადა გააანალიზეთ ურთიერთობა. როგორც წესი, ღალატის მიზეზი ზედაპირზე დევს, თქვენ უბრალოდ უნდა მიმოიხედოთ გარშემო.

ის შეწუხებულია

სამუშაო, სახლი, ყოველდღიური ცხოვრება, სესხები და გადასახადები ... დღითი დღე იგივე რუტინა. ყველა ერთსა და იმავეზე საუბრობს რა უნდა გააკეთოს, იგივე რუტინა. იშვიათი გასვლა მეგობრებთან ერთად შაბათ -კვირას და შემდეგ ისევ ერთფეროვანი სამუშაო დღეები.

და შემდეგ ის ჩნდება - მხიარული, მარტივი. ის ლამაზია, მას აქვს იგივე "საიდუმლო". და ის არ ესაუბრება მას ბიზნესზე. ადამიანი იწყებს ემოციების განცდას, რაც მას ძალიან აკლდა, მასში მონადირე იღვიძებს. ცხოვრება აღარ ჩანს ნაცრისფერი, ნათელი ფერები... ახლა კი, სამსახურის შემდეგ, ის მიდის არასწორ ადგილას, სადაც მისი ცოლი, შესაძლოა შვილები და თბილი სადილი ელოდება. ის ჩქარობს იმას, ვინც ინტრიგებს, აცდუნებს, რომელთანაც ყველაფერი პირველად ხდება. მისთვის ეს არის დისკი, ადრენალინი, გაძლიერებული იმით, რომ ეს კავშირი საიდუმლო და აკრძალულია.

ზოგჯერ, როდესაც განიცდის შერყევას, მამაკაცი ამშვიდებს და წყვეტს ურთიერთობას. თუმცა, ხშირია შემთხვევები, როდესაც ის შეგნებულად არ წყვეტს კომუნიკაციას, მიიჩნევს თავის ბედიას სტრესის მოსახსნელად და მღელვარების მისაღებად.

მას უბრალოდ უყვარს ქალები

ასევე არსებობს მამაკაცის ტიპი, რომელსაც საერთოდ მოსწონს ქალები. ისინი ამბობენ ასეთ ადამიანებზე "არ გამოტოვებს არც ერთ ქვედაკაბას". წინა მაგალითისგან განსხვავებით, როდესაც ქმარს აკლია „წიწაკა“ სპეციფიკურ, ოჯახურ ურთიერთობებში, მამაკაცი ქალების მამაკაცი არ არის იმდენად შედეგი, რამდენადაც „ნადირობის“ პროცესი. მათ წარმოდგენა არ აქვთ როგორ შეიძლება ყოველთვის იყო ერთ ქალთან.

მაშინაც კი, როდესაც ისინი დაქორწინდებიან, ასეთი მამაკაცები არ ცდილობენ იყვნენ ერთგულები. თუმცა, მხარეებს შორის ურთიერთობა იშვიათად იჭიმება დიდხანს. ისინი ცოლის წინაშე თავს დამნაშავედ არ გრძნობენ. უფრო მეტიც, ისინი ხშირად ამაყობენ თავიანთი პოლიგამიით და თვლიან, რომ ეს არის მათი მამაკაცური ბუნების გამოვლინება.

როგორც წესი, ისინი თავიანთ არსს აჩვენებენ მეუღლეს ქორწილამდეც კი. მაგრამ სიყვარულით დაბინდული გონება უარს ამბობს ფაქტების მიღებაზე. ხშირად ქალს სჯერა, რომ ის შეძლებს ქმრის შეცვლას, გახდება მისთვის ერთადერთი და ერთადერთი, რადგან ის უბრალოდ არ დაქორწინდა მასზე.

ერთი რამის გაგება: შანსი იმისა, რომ შესაძლებელი იქნება ასეთი კაცის დაფიქსირება პრაქტიკულად ნულის ტოლია. თუ თქვენი ქმარი მიეკუთვნება ასეთი მოსიყვარულე "მამაკაცების" კატეგორიას, თქვენ კარგად უნდა დაფიქრდეთ მზად ხართ ყველაფრისთვის შემდგომი ცხოვრებაშეეგუა მის ღალატს.

მოტყუება იძლევა მნიშვნელობის გრძნობას

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, მამრობითი კომპლექსები ხშირად იწვევენ ღალატს. კარიერაში სტაგნაცია, ფინანსური სირთულეები, თუნდაც საკუთარი თავის ბანალური შედარება სხვებთან, უფრო წარმატებული ან სპორტული, შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანში აზრები, რომ ის არაფერია.

ამ შემთხვევაში, ღალატი არის საკუთარი თავის მტკიცების, გამოვლენის საშუალება: მე ვარ საჭირო, შესაბამისად, მნიშვნელოვანი. გვერდით კომუნიკაცია აღიქმება, როგორც ანაზღაურება ცხოვრების სხვა სფეროებში წარუმატებლობისთვის.

ის ცოლის მხრიდან ინტერესს ვერ ხედავს

მოტყუებული ცოლები, როგორც წესი, ადანაშაულებენ ორგულ ქმარს მომხდარში და მათ ნაძირალებსა და ნაძირლებს უწოდებენ. მაგრამ ხდება და საკმაოდ ხშირად, რომ სწორედ ცოლის მხრიდან უყურადღებობა აიძულებს მამაკაცს შეხედოს სხვა ქალებს. ეს ხდება, მაგალითად, როდესაც ქალი ვერაფერს ხედავს გარშემო, სამსახურის გარდა. ის არის ნიჭიერი, ამბიციური, აშენებს წარმატებულ კარიერას. მას, რა თქმა უნდა, უყვარს ქმარი, მხოლოდ ის ყოველთვის სადღაც უკანა პლანზეა. და მას, როგორც კაცს, სურს იყოს პირველზე.

აი კიდევ ერთი მაგალითი ცხოვრებიდან. ცოლი იწყებს ბავშვებსა და ყოველდღიურ ცხოვრებას. იგი წყვეტს სათანადო ყურადღებას საკუთარ თავს, ავიწყდება მისი ჰობი და ინტერესები. დაკარგავს თავს როგორც ქალს, ასევე კარგავს ინტერესს ქმრის მიმართ. მისი გაუთვითცნობიერებლად ის ექსკლუზიურად ხდება მარჩენალი და შთამომავლობის მამა. მაგრამ კაცმა არ დათმო საკუთარი თავი! მას, ისევე როგორც ადრე, სურს ნახოს ქალი მის გვერდით, თუმცა საოჯახო საქმეებით ცოტა დაღლილი, მაგრამ მაინც რომანტიული და სათუთი. მას სურს თავი ძლიერად იგრძნოს, სურს მასზე ზრუნვა და სურვილი. მას სურს ურთიერთგაგება! და ის პოულობს მას ოჯახის გარეთ. ძალიან ბევრია გაუთხოვარი გოგონებივისაც სურს იგრძნოს მამრობითი მხარიდა რომლებიც მზად არიან უპასუხონ მამაკაცის ინტერესს.

მას არ უხარია სექსი

მამაკაცს სჭირდება სექსი. ხარისხიანი, რეგულარული და მრავალფეროვანი. მისთვის საწოლთან ურთიერთობა ქორწინების კეთილდღეობის ერთ-ერთი მაჩვენებელია. სამწუხაროდ, რეალობა ისაა, რომ ბევრ ქალს ეშინია ქმრებისთვის საკუთარი თავის გამოვლენის, მათ ეშინიათ ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ სურთ და რაც მათ მოსწონთ, მათ ეშინიათ, რომ არ გაიგონ. არ მიიღეს სიამოვნება სიახლოვისგან, მათ ჩუმად გადასცეს საკუთარ თავს: "მე არ მინდა შენ", "შენ არ მაინტერესებ".

შედეგად, დაუხარჯავი სექსუალური ენერგია გროვდება და ორივე მეუღლეში და მოითხოვს გასვლას. ქალი იწყებს ქმრის "ჩაბარებას" წვრილმანების გამო, არ ესმის, რომ სწორედ მისი უკმაყოფილება მეტყველებს მასში. მამაკაცი, ცოლის ლექციებით გახვეული, მიდის ორთქლის გასაქრობად სხვა ადგილას. სხვა ქალზე.

როგორ ზუსტად გავიგოთ, რომ საყვარელ ადამიანს სხვა ჰყავს

შეამოწმეთ თქვენი ქმრის კონტაქტები

უმარტივესი და ალბათ ყველაზე სწორი გზაზუსტად იმის დასადგენად, ღალატობს თუ არა ქმარი - შეხედეთ მის ტელეფონს: წაიკითხეთ მიმოწერა, ნახეთ ვისთან და როდის დაუკავშირდება. შეტყობინება ან ზარი "Slava ZhEK" - დან, რომელიც დროულად არ წაიშალა ღამის პირველ საათზე, სავსებით საკმარისია ღალატის სერიოზული ეჭვისთვის. ნუ დაივიწყებთ ამის შესახებ სოციალური ქსელებიდა მესინჯერები. ვინაიდან კომუნიკაციის ეს მეთოდები დღეს ძალიან პოპულარულია, დიდი ალბათობით მათ შეუძლიათ შეინახონ ღალატის უტყუარი მტკიცებულება.

ტელეფონის დაბლოკვა და სოციალურ ქსელებში დახურული გვერდები შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ადამიანი განზრახ მალავს თავის კონტაქტებს. და მიუხედავად იმისა, რომ აშკარა მტკიცებულება არსებობს ამ საქმესარა, ასეთი ფაქტი თავისთავად უკვე სერიოზული საფუძველია დასაფიქრებლად.

დააკვირდით მის ქცევას

მამაკაცი, რომელსაც გვერდით ჰყავს ქალი ძალიან ხშირად აძლევს თავს. ის იწყებს უფრო მეტად ზრუნვას საკუთარ გარეგნობაზე, უფრო ყურადღებით ვიდრე ადრე, ეპყრობა ტანსაცმლის არჩევანს. ზოგჯერ ცვლილებები არა მხოლოდ შესამჩნევია, არამედ მკვეთრად გასაოცარია.

აქვს მას მეტი სამუშაო? ჰკითხეთ რატომ

საღამოს შეხვედრები კარგად სრულდება შუაღამის შემდეგ, უფრო ხშირი მივლინებები, სამსახურიდან ზარები ... ეს ყველაფერი დიდი ხანია კლასიკურია. თუ ქმარი, რომელიც ყოველთვის მუშაობდა საღამოს ხუთამდე, მოულოდნელად იწყებს ყველაფრის დახარჯვას თავისუფალი დრო, ეს მაინც უცნაურია.

შეეცადეთ ესაუბროთ მას სამუშაო მომენტებზე. მას არ სურს ამის განხილვა და თავს არიდებს საუბარს? მას ალბათ არაფერი აქვს სათქმელი.

დაიჭირე იგი ტყუილში

ქმარმა თქვა, რომ ის წავიდა დედის დასახმარებლად, მაგრამ მას არ ჰყავს? უთხარი მას ამის შესახებ. დასვით პირდაპირი შეკითხვა, რატომ მოგატყუათ და სად იყო ის სინამდვილეში? ადრე თუ გვიან, თქვენ უნდა შეხვდეთ სიმართლეს ასე თუ ისე. ასე რომ, იქნებ აზრი აქვს ამის გაკეთებას ახლა?

ძალიან ხშირად ქალები ცდილობენ თავი აარიდონ მწარე სიმართლეს, რადგან თავს მოუმზადებლად გრძნობენ არჩევანის წინაშე: დატოვონ თუ დარჩნენ. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ თუ მართლა იყო ღალატი, ასეთი გადაწყვეტილება გარდაუვალია. სიმართლის შიში არ არის ტყუილად ცხოვრების მიზეზი.

პირველი, შეეცადეთ დამშვიდდეთ.

დიახ, მოტყუება მტკივა. დიახ, გეჩვენებათ, რომ სამყარო დაინგრა და თქვენ არ იცით როგორ მოახდინოთ რეაგირება გამოვლენილ სიმართლეზე. შემზარავია მომავალში ჩახედვა, აბსოლუტურად წარმოდგენა არ აქვს, როგორ უნდა იცხოვრო.

უპირველეს ყოვლისა, ღირს გაგება: ცხოვრება გრძელდება. თქვენამდე არის სიტუაცია, რომელიც უნდა გაიაროთ საკუთარ თავში და გააცნობიეროთ. არ შეიძლება იყოს რაიმე გადაწყვეტილებაზე საუბარი, სანამ ემოციები მძვინვარებს შიგნით. დაისვენე ცოტა ხნით, დარჩი საკუთარ თავთან სულ მცირე ორი დღით მაინც, მიეცი თავს ბევრი ტირილი. გაათავისუფლეთ დაგროვილი უარყოფითი გარეთ. დაიძინე. და მხოლოდ ამის შემდეგ იმოქმედე.

რაც აუცილებლად არ უნდა გააკეთო

ასე რომ, ეს არის გაუთავებელი გაბრაზება, გამომწვევად სუსტი და ასევე ყველა მეგობრისა და ნაცნობის ჩართვა თქვენს ოჯახურ პრობლემებში. თქვენთვის ახლა ძალიან რთულია, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ღირსება და მოიქცეთ სათანადოდ.

ესაუბრეთ ქმარს

ეს უფრო ადვილი სათქმელია, ვიდრე გაკეთებული, რა თქმა უნდა. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, საუბარი აუცილებელია, რადგან ღალატი ეხება თქვენ ორს. გარდა ამისა, რაც არ უნდა აბსურდულად მოგეჩვენოთ, სავარაუდოდ, თქვენი ქმარი ახლა შენზე არანაკლებ განიცდის. ორივესთვის მნიშვნელოვანია ზუსტად გაარკვიოთ რატომ მოხდა ეს. არ არის საჭირო ვინმეს დადანაშაულება, უბრალოდ მოუსმინეთ ერთმანეთს. ეს არის ალბათ ყველაზე რთული რამ, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლია. მაგრამ თუ არ გესმით როგორ და რატომ აღმოჩნდით ასეთ სიტუაციაში, თქვენ არ მიიღებთ ნამდვილად სწორ, აუცილებელ, სწორ გადაწყვეტილებას თქვენთვის. ასე რომ, გამბედაობა დაელაპარაკე შენს ქმარს!

თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ოჯახი ერთად

რაც არ უნდა მოხდეს, მოემზადეთ იმისთვის, რომ მოგიწევთ ძალიან რთული გზის გავლა. ისევ და ისევ, თქვენი მეხსიერება დაგიბრუნებთ ღალატს, თქვენ მოგიწევთ ხელახლა ისწავლოთ თქვენი მეუღლის ნდობა. ამიტომაც თქვენთვის უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია გაიგოთ მოტყუების ნამდვილი მიზეზი და საყვარელ ადამიანთან ერთად გადაწყვიტოთ როგორ გაუმკლავდებით ამ სიტუაციას.

თუ ნამდვილად გადაწყვეტილი გაქვთ თქვენი ქორწინების გადარჩენა, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ თქვენს ქმარსაც იგივე უნდა... თუ ის გულწრფელად ნანობს და მზად არის, ისევე როგორც თქვენ, იბრძოლოს თქვენი ურთიერთობისთვის, შესაძლებელია ოჯახის გადარჩენა. ამ გამოცდის ერთად ჩაბარების გადაწყვეტილება ორმხრივი უნდა იყოს.

თუ ხედავთ, რომ ადამიანს ნამდვილად არ აინტერესებს ის, რომ დიდი ხანია თქვენ არ გეკუთვნით, დატოვეთ იგი მარტო. მარტო შენი სურვილი არ არის საკმარისი. ვ საუკეთესო შემთხვევა, თქვენ მიაღწევთ იგივე შედეგს.

შეიძლება ღალატის პატიება?

ბევრი ქალი, ვინც განიცადა ღალატი, დარწმუნებულია, რომ ღალატის პატიება შეუძლებელია. პატიება ძალიან ხშირად აღიქმება როგორც საკუთარი თავის დამცირება. თუმცა პატიება არ უნდა დაგვავიწყდეს. ეს ნიშნავს, რომ მიეცი საშუალება საკუთარ თავს კვლავ ბედნიერი იყოს. პატიება აუცილებელია და არა იმდენად ქმრისთვის, რამდენადაც თავად ქალისთვის. თუ მეუღლეები გადაწყვეტენ ერთად დარჩენას, მაშინ აუცილებელია პატიება, რაც არ უნდა მძიმე იყოს ასეთი გადაწყვეტილება. აშენება ჯანსაღი ურთიერთობაძველი წყენა ნაკლებად სავარაუდოა წარმატების მიღწევა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ღალატის მსხვერპლი?

ღალატის შემდეგ ცხოვრება შესაძლებელია. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ საკმაოდ ბევრი წყვილი ახერხებს კრიზისის გადარჩენას. იმისათვის, რომ მსგავს სიტუაციაში კვლავ არ აღმოვჩნდეთ, მნიშვნელოვანია ქალმა ღრმად გადახედოს ქმართან წარსულ ურთიერთობას, ისწავლოს მასთან ურთიერთობების დამყარება ახალი გზით, უფრო ღიად, ისე რომ არ გაიქცეს პრობლემა მომავალში, მაგრამ ერთად გადაჭრის. თქვენ მტკიცედ უნდა ისწავლოთ: თუ გადაწყვეტთ აპატიოთ და დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან, არასოდეს გახსოვდეთ ხმამაღლა რა მოხდა.

თუ მაინც გადაწყვეტ წასვლას

ეცადეთ წარსული არ გადმოიტანოთ თქვენთან ერთად. აიღეთ ვალდებულება იყოთ ბედნიერები თქვენს ახალ ცხოვრებაში და ნუ დაამყარებთ წყენას. რაც მოხდა მოხდა. არც პირველი ხარ და არც უკანასკნელი. უპირველეს ყოვლისა, მიეცით საკუთარ თავს დასვენების შანსი. კიდევ უკეთესი, შეცვალე გარემო ცოტა ხნით. იფიქრეთ თქვენს ჰობიზე. ალბათ თქვენ დიდი ხანია გინდოდათ რამის გაკეთება, მაგრამ მაინც არ მიგიღიათ ხელი - ახლა დროა! შეხვდით მეგობრებს, გაიცანით ახალი ადამიანები და არასოდეს ინანოთ საკუთარი თავის მიმართ!

შეეცადეთ ისწავლოთ სიტუაციიდან, მადლობა გადაუხადეთ ქმარს გამოცდილებისთვის და ყველაფრისთვის, რაც გქონდათ (ბოლოს და ბოლოს, ბევრი კარგი რამც უნდა ყოფილიყო!) და გაუშვით. რა თქმა უნდა, ეს ადვილი არ იქნება, ამას გარკვეული დრო დასჭირდება. მაგრამ, მხოლოდ უკმაყოფილებისა და იმედგაცრუების ტვირთის დატოვებით, შეგიძლიათ შექმნათ რაიმე ახალი.

სიტუაციები ოჯახურ ცხოვრებაში განსხვავებულია, როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი. ზოგი ქალი განაწყენებულია თავისი მამაკაცებით წვრილმანების გამო, ზოგი კი ადვილად აპატიებს მამაკაცის "ბლუპერს". სხვა საკითხია, თუ თქვენ შეექმნათ კითხვა, როგორ აპატიოთ ქმრის ღალატი. აქ თქვენ მოგიწევთ ნება მუშტად აიღოთ და არ დაუშვათ ქალების უმეტესობა. გამოიყენეთ გამოცდილი ფსიქოლოგების რჩევა ამაში რთული სიტუაცია.

როგორ აპატიოს ქმრის ღალატი და იცხოვროს

ბუნებრივია, წყენა დარჩება სულში. მხოლოდ დრო განკურნავს მას, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ეს პროცესი უფრო სწრაფად გახადოთ. მაგალითად მიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგი... ისინი თავიანთ კლიენტებს ეუბნებიან, როგორ აპატიონ ქმრები, თითქმის ყოველდღე. ყოველივე ამის შემდეგ, უპირველეს ყოვლისა, ეს პრობლემა შიგნით ცხოვრობს.

ქმარი რეფორმირებულია, ის შენთანაა და არსად წავა. ახლა ასევე ღირს გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმა და ქმრის ღალატის დავიწყება. უბრალოდ აიღე და დაივიწყე. გამოცდილი ფსიქოლოგები გეტყვიან რა უნდა გააკეთოთ და როგორ გააგრძელოთ ცხოვრება.

ყველა თქვენგანს არ შეუძლია წარმოიდგინოს თითქოს არაფერი მომხდარა. დამიჯერეთ, ქმრის დასჯისას თქვენ არ უნდა გამოხატოთ რისხვა თქვენს მეუღლეზე, არამედ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ქმარი საკუთარ თავს ადანაშაულებს.

მას შემდეგ რაც დაიწყებ გონს მოსვლას, თუკი ის მაინც გიყვარს და ის შენს წინ დაცოცავს და პატიებას ითხოვს, აპატიე მას. ყველას შეუძლია დაბრკოლდეს ამ ცხოვრებაში, მათ შორის თქვენც. ოჯახის გულისთვის ქალები მზად არიან ყველაფრისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენს შვილებს უცხო ადამიანი არ სჭირდება. რომლებიც, თუ არა მათი ქმარი, ასევე განებივრებენ და შეიყვარებენ მათ. ოჯახში ღირს პატიება.

თუ გული ტკივილს გცემს და არ იცი როგორ აპატიო ქმრის ღალატი, სცადე ეს ორი ერთად, რომ მშვიდად ვისაუბროთ და ყველაფერი უმცირესი დეტალებით განვიხილოთ. ნუ შეწყვეტ მას, სანამ ის ხსნის. ყოველივე ამის შემდეგ, იქნებ ქმარმა გითხრათ ის, რაც თქვენ არც კი გქონდათ ეჭვი და შეგიძლიათ მხოლოდ ერთად გადაწყვიტოთ.

ასეც რომ იყოს, ნუ აჩვენებ, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობ და მზად ხარ აპატიო მას. შეინარჩუნეთ ნეიტრალიტეტი. მთელი საუბრის გასაგრძელებლად დაუსვით საკუთარ თავს ერთი შეკითხვა: "რა ვქნა, რომ ჩემი ოჯახი ერთად იყოს?"

როგორ იცხოვროს ქმრის ღალატის შემდეგ

კითხვა, თუ როგორ უნდა აპატიოს ქმრის ღალატი, რა თქმა უნდა, რთულია. ყველას არ შეუძლია აპატიოს ქმარს ლაშქრობა მარცხნივ, მაგრამ ბრძენი ქალიშეძლებს ყველაფრის გადალახვას ოჯახის შენარჩუნების მიზნით. აქ მთავარი ის არის, რომ ქმარს ესმის თქვენი და შეცვლის სიტუაციას თქვენთან ერთად.

ბევრი ქალი, ქმრის ღალატის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ირწმუნება, რომ მას შემდეგ, რაც მან აპატია, ოჯახში გაჩნდა ურთიერთობების ახალი რაუნდი, რომელიც კიდევ უფრო გაძლიერდა.

თქვენთვის შემდეგი ნაბიჯი იქნება მხოლოდ პოზიტიური მომენტების გახსენება. ღირს უფრო ხშირად შეგახსენოთ, თუ რატომ შეგიყვარდათ ერთმანეთი, რამდენი სასიამოვნო მომენტი იყო და რამდენი პრობლემა განიცადა თქვენ ორმა უკვე.

დაიმახსოვრეთ თქვენი არდადეგები და შვილების დაბადება, თქვენი ქორწილი და მხიარული დღეებიდაბადების. ერთი სიტყვით, ისე რომ შენი ისტორიების შემდეგ გაქვს ღიმილი და ნოსტალგია სახეზე.

ნუ ადანაშაულებთ ერთმანეთს და ნუ სპირალურად ადანაშაულებთ. ეს მხოლოდ გაამძაფრებს თქვენს ისედაც რთულ გონებრივ მდგომარეობას. თუ საბოლოოდ გადაწყვიტეთ აპატიოთ ქმრის ღალატი, მაშინ შეეცადეთ საერთოდ არ შეახსენოთ ეს შემთხვევა.

შენი ქმარიც ზრდასრული ადამიანია და მას თავად ესმის, რომ შენს მიმართ უპატივცემულოდ იქცეოდა. და თუ ასე მოიქცევით ბრძენი ცოლიდა თქვენ იტყვით დღითიდღე რამდენად მშვენიერია თქვენთან ერთად, მაშინ მიხვდება, რომ ცოტა ხნის წინ მან თითქმის დაკარგა საკუთარი თავი საყვარელი ადამიანი... და დამიჯერეთ, ის აღარ შეიცვლება.

აღსანიშნავია, რომ ქალი, რომელმაც განიცადა ქმრის ღალატი, თუნდაც შერიგების შემდეგ, გამუდმებით გამოხატავს ეჭვს ქმრის მიმართ. ფრთხილად იყავით აქ, რადგან გადაჭარბებული სიფხიზლე მხოლოდ გაანადგურებს ყველაფერს, რისი მიღწევაც მოახერხეთ შერიგების შემდეგ.

რასაკვირველია, გასაგებია, რომ ქმრის ოჯახში დაბრუნება სულაც არ ნიშნავს ყველაფრის დავიწყებას, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ კონტროლის ქვეშ და არავითარ შემთხვევაში არ შეახსენოთ ამის შესახებ.

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც ქალები ქმრების ღალატის შემდეგ აწყდებიან, არის სექსი. რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა სიყვარული, თუ ზუსტად იცი, რომ შენი ქმარი სხვა ქალს ეხუტებოდა. თქვენ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აპატიოთ ქმარს ღალატი ბოლომდე, მაგრამ თქვენი ქმარი ასევე არ არის ტკბილი.

რაც შეიძლება ვინმემ თქვას, მაგრამ მთლიანი ოჯახური ცხოვრებააგებულია ერთმანეთის სიახლოვესა და პატივისცემაზე. ამიტომ, თქვენ არ უნდა ჩაიკეტოთ საკუთარ თავში ან, პირიქით, დაუმტკიცოთ თქვენს ქმარს, რომ თქვენ მის ბედიაზე უკეთესი ხართ სექსში. თქვენ ნამდვილად უკეთესი იქნებით, თუ ქმარი თქვენთანაა და არა მასთან. და ყველა წუწუნი რა თქმა უნდა განკურნავს დროს.

როგორ გადაურჩეთ ქმრის ღალატს და აპატიეთ მას

ჩვეულებრივ, როდესაც ისინი საუბრობენ ქმრის ღალატზე, ჩვენ ვსაუბრობთ მის ღალატზე, ამიტომ, როდესაც ეს კითხვა დგება, ისინი ნამდვილად ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ უნდა ისწავლონ ცხოვრება მისი ღალატის შემდეგ.

სამწუხაროდ, არცერთი ქალი არ არის დაზღვეული ქმრის ღალატისგან, რაც არ უნდა ძლიერი და ურღვევი იყოს ის კავშირები, რომლებიც მას ქმართან აკავშირებს. და ყველა ქალის რეაქცია ღალატზე განსხვავებულია: ვიღაც ახერხებს სწრაფად გახდეს სიტუაციის ბედია და აპატიოს ქმრის საქციელი, ვიღაც მაინც ვერ პოულობს ძალას აპატიებს და მთლიანად წყვეტს ყოველგვარ კავშირს ოდესღაც საყვარელ ადამიანთან, ზოგს კი არ აქცევს ამას ყურადღებას

ნებისმიერ შემთხვევაში, ქმრის ასეთი ქმედება მოწმობს ამაზე. რომ თქვენი ურთიერთობა სერიოზულ კრიზისშია და თქვენ სასწრაფოდ უნდა გააკეთოთ რამე თუ მისი შენარჩუნება გსურთ. კარგად - ან დაიშალეთ.

პირველ რიგში, თავად გადაწყვიტეთ გჭირდებათ თუ არა მისი პატიება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენი ქმარი გამოუსწორებელი ქალია, ნახვამდის და არა მშვიდობით, ყველაფერი მეორდება ისევ და ისევ.

მაგრამ თუ ეს არ არის თქვენი საქმე და თქვენ ნამდვილად გსურთ პატიება, რადგან ამ ადამიანთან ურთიერთობას თქვენთვის გარკვეული მნიშვნელობა აქვს, მაშინ მოგიწევთ ცდა.

თუ თქვენ შემთხვევით შეიტყვეთ ქმრის ღალატის შესახებ და მან თავად გააკეთა ყველაფერი, რომ ეს ფაქტი დაგიმალოთ, ეს მხოლოდ იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ მისთვის ძალიან ძვირფასები ხართ და მას არ სურს თქვენი დაკარგვა. Იფიქრე ამაზე. ალბათ ეს დაგეხმარებათ აპატიოთ მისი ღალატი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ადამიანს აქვს შეცდომები ცხოვრებაში.

თქვენ შეგიძლიათ აპატიოთ ქმრის ღალატი მაშინაც კი, როდესაც ქმრის თვალში ხედავთ გულწრფელ მონანიებას, ის ყოველმხრივ ცდილობს პატიების მოპოვებას და ცდილობს თქვენთან ძველი ურთიერთობის დამყარებას.

შესაძლებელია, რომ ცოტათი გაცივდეთ და დაფიქრდეთ ყველაფერზე რაც მოხდა, ცოტა ხნით მოგინდებათ ცალკე ცხოვრება. ნუ შეგეშინდებათ ამ ნაბიჯის, ის დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და თქვენი ქმრისთვის სასარგებლო იქნება ცოტათი მარტო ყოფნა.

ისაუბრეთ იმაზე, რაც მოხდა. დიახ, ეს საუბარი ადვილი არ იქნება. მაგრამ თქვენ ორივე გჭირდებათ და, პირველ რიგში, თქვენ თვითონ. თქვენ შეძლებთ გამოხატოთ ყველაფერი, რაც დაგროვდა თქვენს სულში, ხოლო გამოხატული უკმაყოფილება კიბოს სიმსივნესავით აღარ ჩაჯდება თქვენს გულში და თქვენი ქმარი შეეცდება მისცეს ახსნა თავისი საქციელისთვის.

ბევრი ქალის ყველაზე დიდი შეცდომა, ვინც გადაწყვეტს აპატიოს ქმრის ღალატი, არის მისი მუდმივი შეხსენება ყოველ უმცირეს ჩხუბში. ამრიგად, ისინი გამუდმებით ახსენებენ ამას საკუთარ თავს და ვერ ივიწყებენ, ქმარი კი დანაშაულის მუდმივი გრძნობით ცხოვრობს.

მხოლოდ რამდენიმე ქმარს შეუძლია გაუძლოს ამ მჩაგვრელ მდგომარეობას, ჩვეულებრივ, წყვილი განქორწინებამდე მიდის, ან ქმარი კვლავ იწყებს ნუგეშის ძებნას გვერდით. არასოდეს გააკეთო ეს. დაიმახსოვრე, თუ მართლა გინდა ქმრის პატიება, უბრალოდ სამუდამოდ უნდა დაივიწყო ინციდენტი.

”მითხარი, როგორ აპატიო შენი ქმრის ღალატი? 3 წელია დაქორწინებულები ვართ. გარეგნულად, ჩვენ გვყავს იდეალური ოჯახი. ჩვენ გვყავს პატარა ქალიშვილი. მე მაქვს პრესტიჟული და საინტერესო სამუშაო... ჩვენ არ გვაქვს საყოფაცხოვრებო და მატერიალური პრობლემები.

როდესაც ჩემმა ქმარმა დამიარა, აღარ იყო მოსიყვარულე, ნაზი და სიმპათიური ადამიანი. ყველა ამტკიცებდა, რომ უკეთეს ქმარს ვერ ვიპოვიდი და რომ ჩემი სიყვარული სიყვარულში გადაიზრდება. ქორწინებიდან ერთი წლის შემდეგ, მან დაიწყო მოტყუება წვრილმანების შესახებ და აჩვენა მისი ხასიათის მიმზიდველი თვისებები (უხეშობა, მოუთმენლობა, გაღიზიანება).

ჩვენ რამდენჯერმე განვიცადეთ სერიოზული ჩხუბი. შემდეგ, იმ იმედით, რომ ურთიერთობა გაუმჯობესდება, მათ გადაწყვიტეს შვილის ყოლა. ჩემი ორსულობის დროს ჩვენ ასევე განვიცადეთ რამდენიმე დიდი ჩხუბი (მე არ მინდოდა და ვერ შევეგუებოდი ძალადობას საკუთარ თავზე და ჩემს აზრზე). მაგრამ ვერც კი წარმოვიდგენდი, რომ საფრთხე სულ ახლოს მელოდა.

ჩემმა ქმარმა დაიწყო ჩემი მეგობარ გოგონასთან დიდი დროის გატარება, მე კი "ვტოვებდი" რთული მშობიარობისა და ბავშვთან ერთად ღამის სიფხიზლის შემდეგ. ჩემთვის ძალიან რთულ დროს ის გაერთო იმ ადამიანთან ერთად, ვისთანაც მე ყველაფერს ვუზიარებდი და ვისი უპირობოდ მჯეროდა. შემდეგ მან აღიარა ყველაფერი და მან დაადასტურა მისი სიტყვები.

მან თქვა, რომ ის მისთვის უცხო არ იყო და ესმოდა მისი, და მე სულ დამავიწყდა ის ბავშვის მოვლაში. თავიდან მინდოდა მასზე შურისძიება ანალოგიურად, შემდეგ მივხვდი, რომ ეს ასე არ იყო Საუკეთესო გზა... არ მინდა განქორწინება.

მგონი მას ვუყვარვარ. გეფიცები რომ აღარასოდეს დამიშავებს. ზოგჯერ მეჩვენება, რომ ისინი კვლავ ხვდებიან. ან მე უკვე პარანოიდი ვარ. როგორ აღგიდგენთ ნდობას? როგორ დავძლიოთ იგი და მისი ღალატი? როგორ ვაპატიოთ ქმრის ღალატი? იადვიგა პავლიუშჩიკი ".

პასუხობს ფსიქოლოგი ელენა პორავაევა

”ყველა ამბობდა, რომ თქვენ ვერ იპოვით უკეთეს ქმარს და რომ სიყვარული გადაიზრდება სიყვარულში.” ანუ, თქვენ არ გიყვარდათ იგი. ისინი დაქორწინდნენ, რადგან "ყველამ" გადაწყვიტა ... ფაქტობრივად, სად არის სამართალი: საუკეთესო ქმარიის სხვებმა განიხილეს, მაგრამ თქვენ უნდა იცხოვროთ მასთან?

და ვინ არის ახლა იმის პრეტენზია, რომ თქვენ გაქვთ მხოლოდ გარედან მდიდარი ოჯახი? იმის გამო, რომ სიყვარული არ გადაიქცა სიყვარულში და ერთი წლის შემდეგ დაიწყო პრობლემები, რომლებიც ბუნებრივი იყო ფსიქოლოგიურად უცნობებისთვის, რომლებიც კვლავ მეზობლებივით ცხოვრობენ კომუნალურ ბინაში, ბავშვის მიუხედავად.

ახლა მოდით ვისაუბროთ ბავშვზე. ბავშვობაში ურთიერთობა არ უმჯობესდება! დაფიქრდით: თქვენ ორმა არ შეგიძლიათ დაალაგოთ საქმეები ერთმანეთთან, მაგრამ ასევე "დაიწყოთ" მესამე?! მიუხედავად იმისა, რომ, პრინციპში, შესაძლებელია იმის გაგება, თუ საიდან გაჩნდა მითი "თუკი ურთიერთობა ქმართან გაგიფუჭდებათ, გააჩინე შვილი": ქალი გადადის ცოლის როლიდან დედის როლზე, ის მთლიანად გადავა ქმრისგან, ან თუნდაც ბავშვობაში შემოღობილი.

და ყველა თავის თავზე იქნება ... მხოლოდ ასეთი ქმრისგან მამობრივი მოვალეობების შესრულების მოთხოვნა უსარგებლოა. ბავშვის დაბადებამდეც კი, ის იწყებს, როგორც ამბობენ, მთელი სერიოზულობით. ჩემმა მეუღლემ გადაწყვიტა საკუთარი სათამაშო აეღო, მე კი ჩემი!

და ის მიიღებს საკუთარ თავს, მაგალითად, ბედიას. და ეს საინტერესოა: რაც უფრო პრობლემატურია დაბადება და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი(და ოჯახში ასეთი შინაგანი დაძაბულობით, ეს პროცესი ხშირად პრობლემურია ქალისთვის), რაც უფრო ნაკლებად ყურადღებიანია ქმარი ცოლის მიმართ. მაგალითად, გაერთე, ძვირფასო, შენ ასე გინდოდა!

და კიდევ ერთი "უსაფრთხოების წესი" ასჯერ გაიმეორა: ნუ უშვებთ თქვენს უახლოეს მეგობრებსაც კი თქვენს ოჯახურ პრობლემებსა და საიდუმლოებებში. თუ თქვენ გჭირდებათ ხმამაღლა საუბარი, უჩივით დღიურს ან პირად თერაპევტს. უფრო უსაფრთხოა.

შენ აჩუქე შენს მეგობარს ყველაფერი შენი. სუსტი წერტილებიდა, ალბათ, გულის სიღრმეში, მან შენი შურდა სადღაც. თქვენი გარეგანი კეთილდღეობა, თქვენი პრესტიჟული სამუშაო, თქვენი მატერიალური სიმდიდრე ...

და რადგან სოციალურ სფეროში მან ძლივს შეძლო თქვენი დამარცხება, ეს იყო ბუნებრივი ნაბიჯი მისი მხრიდან, რომ ეცადა თქვენი ქმრის წაყვანა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მან აღმოაჩინა, რომ გარეგანი კეთილდღეობით, თქვენი კავშირი არასანდოა. უკაცრავად, მაგრამ ბევრი მეგობრისთვის ცდუნება ძალიან დიდია!

ამასთან, თქვენს მეუღლეს საერთოდ არ სურს თქვენგან განშორება: თქვენი პრესტიჟული პოზიცია და კეთილდღეობა (აშკარად მიღებული არა თქვენი დახმარების გარეშე) შეიძლება იყოს ამის მიზეზი. ან იქნებ მას სჭირდება ორი ქალბატონის ჰარემი, რომლებიც, უფრო მეტიც, თითქმის იბრძვიან მის გამო. ამიტომ, შესაძლოა ისინი თქვენს შეყვარებულთან არიან და ხვდებიან ...

თქვენ გეკითხებით, როგორ აპატიოთ ქმრის ღალატი და გსურთ ნდობის აღდგენა, მაგრამ მე ვწუხვარ, თქვენ ვერ დააბრუნებთ იმას, რაც იქ არ იყო! ალბათ თქვენ ნამდვილად გსურთ შექმნათ ნამდვილად იდეალური ოჯახი(მაგრამ ეს უშედეგოა).

თუ გესმით თქვენი გრძნობები და არ მიამაგრეთ ადამიანი, რომელიც "ფიქრობს, რომ მას უყვარს", მაგრამ სინამდვილეში ამაში არ არის ნდობა, თუკი შეგიძლიათ თავისუფლად, ძლიერად, დამოუკიდებლად იგრძნოთ თავი ნებისმიერი მეგობრისგან, მაშინ ბევრი შანსი გაქვთ საკუთარი ბედნიერება.