რა გჭირდებათ ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად? ინფექციების მიმართ ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის ტრადიციული გზები

ყველა მშობელმა იცის, რომ იმუნიტეტი პასუხისმგებელია ორგანიზმის მგრძნობელობაზე დაავადებების მიმართ. ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან. მზარდ ორგანიზმს სჭირდება არა მხოლოდ მავნე ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლა, არამედ ენერგიის დახარჯვა სათანადო ზრდა-განვითარებაზე.

ასევე, იმუნური სისტემის უკმარისობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, არახელსაყრელი ცხოვრების პირობებით, არასწორი კვებადა ცხოვრების წესი, ასევე ქრონიკული დაავადებები.

დღესდღეობით რამდენიმე ადამიანს შეუძლია დაიკვეხნოს შესანიშნავი ჯანმრთელობა. საბავშვო ბაღებსა და სკოლებში ბავშვებში ხშირი გაციება დიდი ხანია ნორმად იქცა. ვიღაც ამბობს, რომ ყველაფრის ბრალია ეკოლოგია, ამინდის პირობები და ცხოვრების ზოგადი ხარისხის დონე, რომელიც ბოლო წლებში საგრძნობლად შემცირდა.

თუმცა, არსებული ვითარება არ არის იმის მიზეზი, რომ დავნებდეთ და ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობას მივცეთ გზა. პირიქით, უნდა წაახალისოს მშობლებმა მოძებნონ გზები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ბავშვის იმუნიტეტის სწრაფ ამაღლებას.

იმუნიტეტის ასამაღლებელი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენი საყვარელი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მაშ ასე, ვნახოთ, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი შვილი ძალით აღსავსე იყოს და ცხოვრებით ისიამოვნოს.

• 1 სწორი კვება
• 2 ვიტამინების შემცველი საკვები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
• 3 ხილი და ბოსტნეული
• 4 მთელი მარცვლეული მარცვლეული
• 5 თაფლი
• 6 ხახვი და ნიორი
• 7 D ვიტამინით გამდიდრებული საკვები
• 8 თხილი
• 9 გემრიელი ვიტამინის ნაზავის რეცეპტი
• 10 რეცეპტი 1: ჯანსაღი ვიტამინის ნაზავი
• 11 რეცეპტი 2: ვაშლზე
• 12 რეცეპტი 3: ხმელი ხილის ნაზავი
• 13 ახალი წვენები და მათი სარგებელი
• 14 მულტივიტამინური პრეპარატი
• 15 რძის პროდუქტი მიკრობების აღმოსაფხვრელად და ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენისთვის
• 16 ყოველდღიური რუტინა
• 17 დილის ვარჯიში
• 18 სიარული და გამკვრივება
• 19 დაისვენე და დაიძინე
• 20 ძილისა და სიფხიზლის რეკომენდებული ხანგრძლივობა ბავშვებისთვის 1,5 თვე - 3 წელი
• 21 ჰიგიენა და სისუფთავე სახლში
• 22 ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების თავისებურებები
  • • 22.0.1 1. „ოთხი მწვანილი“. სამზარეულოსთვის აიღეთ წმინდა იოანეს ვორტი, უკვდავი, გვირილა და არყის კვირტები(თანაბარი რაოდენობით), დაასხით მათ მდუღარე წყალი და დატოვეთ ღამით თერმოსში. მიიღეთ დღეში ერთხელ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
    • 22.0.2 2. „კაკლის ფოთლები“. Z ხელოვნება. ფოთლის კოვზებს დაასხით 3 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. დალიეთ 1 თვე
    • 22.0.3 3. „მონასტრო ჩაი“. ლიტრი წყლისთვის ვიღებთ 1 ს.კ. ველური ვარდის კოვზი და ელეკამპანის ფესვების ნაჭრები, ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში და დაჟინებით მოიხარშეთ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ, იმავე რაოდენობით, დაამატეთ წმინდა იოანეს ვორტი და ორეგანო, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 2 საათი.
    • 22.0.4 4. "ივან ჩაი, პიტნა, წაბლის ყვავილები, ლიმონის ბალზამი." შეურიეთ ინგრედიენტები თანაბარი რაოდენობით. 2 სუფრის კოვზისთვის საჭიროა 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. ჩვენ დაჟინებით ვიყენებთ და ვიყენებთ მცირე რაოდენობით მთელი დღის განმავლობაში.
    • 22.0.5 5. Cowberry ჩაი. შემადგენლობა: გამხმარი ლინგონბერის ფოთლები- 12გრ., შაქარი - 10გრ.. მდუღარე წყალი დაასხით ლინგონის ფოთლებს და ადუღეთ 10 წუთი. დაამატეთ შაქარი და დალიეთ ახლად მოხარშული.
    • 22.0.6 6. „ჩაი მთის ნაცარისაგან“. შემადგენლობა: ჟოლო ჩირი - 5გრ, ხმელი შავი მოცხარის ფოთლები - 2გრ, მთის ნაცარი - 30გრ დაასხით მდუღარე წყალი 7-10 წუთი. ჩაასხით ჭიქაში, ადუღეთ მდუღარე წყალში.
• 23 წამლის რეცეპტი თაფლისგან, ნიორისგან, ლიმონისგან
• 24 პროპოლისი იმუნიტეტის აღსადგენად
• 25 ვარდის ბულიონი - ყველაზე მეტი სასარგებლო გზაიმუნიტეტის გაძლიერება
• 26 დეკორაციის მომზადება და გამოყენება
• 27 მიმოხილვა

სწორი კვება

ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის უმარტივესი გზაა მისთვის მაქსიმალური დიეტის უზრუნველყოფა. სასარგებლო პროდუქტებირომელიც უზრუნველყოფს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით.

სრული ზრდისა და განვითარებისთვის საჭიროა ბავშვისთვის დიეტა., რომელიც მოიცავს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, მინერალებისა და ვიტამინების საჭირო რაოდენობას.

ვიტამინების შემცველი პროდუქტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ყველაზე ნაცნობი ხალხური საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ბავშვის იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ამაღლებაში, არის საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს. ეს პროდუქტები ასევე უნდა შედიოდეს ბავშვის რეგულარულ მენიუში., მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ჩვეულებრივი დიეტა არ არის საკმარისი (არასეზონი, კლიმატის ცვლილება, ბოლო გაციება და ა.შ.).

თუ სიტუაცია მოითხოვს, მაშინ უნდა გაზარდოთ ამ ჯანსაღი პროდუქტების რაოდენობა.

Ხილი და ბოსტნეული

ყველამ იცის, რომ ისინი შეიცავს ვიტამინების, ბოჭკოების, მინერალებისა და ფიტონუტრიენტების მაღალ შემცველობას. ხილთაგან იმუნიტეტზე ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს ციტრუსები და ვაშლი, რომლებიც გამდიდრებულია C ვიტამინით (აუცილებელია გაციების პროფილაქტიკისთვის). და ვაშლი ასევე ხელს უწყობს ჯანსაღი ნაწლავის მიკროფლორის შენარჩუნებას და საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას.

ასევე რეკომენდებულია: ბროწეული, პომიდორი, მოცვი, წითელი კომბოსტო, გრეიფრუტი(სასარგებლო ზეგავლენას ახდენს არა მხოლოდ იმუნიტეტზე, არამედ გულზეც), სტაფილო და გოგრა (შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გარდაიქმნება A ვიტამინში), ბროკოლი (აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები).

მთელი მარცვლეული მარცვლეული

ბევრი ვერ აფასებს მარცვლეულის სარგებელს. თუმცა, ისინი არიან კარგი წყაროვიტამინები და მიკროელემენტები. ამიტომ დიეტოლოგები გვირჩევენ საუზმისთვის ფაფის ჩართვას ბავშვთა რაციონში.

ხარშვისას ფაფის თითქმის ყველა სასარგებლო ნივთიერება ქრება.. რეკომენდირებულია მარცვლების დაასხით მდუღარე წყალი და დაჟინებით ღამით. ფაფაში ვიტამინების შემცველობის გასაზრდელად რეკომენდებულია მასში კენკრის ან ხილის (ჩირის) დამატება.

თაფლი

ბებიებიც გვითხრეს, რომ გავცივდით, ჩაი თაფლით დალიეთო. ის ძალიან კარგად აძლიერებს იმუნიტეტს და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემა. თაფლი ძალიან გემრიელი სამკურნალო საშუალებაა. ამიტომ, თქვენ არ უნდა დაარწმუნოთ თქვენი შვილი, რომ ჭამოს კოვზი თაფლი. უმჯობესია აირჩიოთ ფუტკრის თაფლი.

ამ შემთხვევაში სჯობს ფუტკარს მიატოვოთ და ნაკლებად ალერგენული ვარიანტი აირჩიოთ. ასევე არ მისცეთ თაფლი 2-3 წლამდე ბავშვებს, რადგან. ამ ასაკში ალერგიის განვითარების რისკი ყველაზე მაღალია.

ხახვი და ნიორი

ცალკე უნდა აღინიშნოს ეს ბოსტნეული, რადგან. ისინი შეიცავს უამრავ ფიტონციდს, რომლებიც ებრძვიან მავნე ბაქტერიებს. ხახვი და ნიორი დიდი ხანია საუკეთესო ხალხური საშუალებაა იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ასამაღლებლად. შეიძლება ბავშვს სწორედ ასე მივცეთ, პურთან ან სხვა საკვებთან ერთად.მაგრამ ყველა ბავშვს არ უყვარს ხახვი და ნიორი მათი მწარე გემოს გამო.

ამ შემთხვევაში ხახვი შეიძლება წვრილად დავჭრათ და დავამატოთ თეფშზე, ტოსტზე კი ნიორი მოვასხათ. მათი არასტაბილური თვისებები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დაცვა. ხახვი ან ნიორი დაჭერით თეფშზე და მოათავსეთ საწოლთან ან სხვა ადგილიდან, სადაც ბავშვი ხშირად ჩერდება.

D ვიტამინით გამდიდრებული საკვები

ესენია: ზღვის თევზი, მცენარეული ზეთები და რძის პროდუქტები. Ზე ამ მომენტშიარსებობს თეორია, რომ გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლა შესაძლებელია მხოლოდ D ვიტამინის დახმარებით. ის ორგანიზმში ძირითადად კანის მეშვეობით ხვდება მზის სხივებით.

თხილი

სასარგებლო ეფექტი სხეულზე. ყველა თხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროდუქტი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ასევე რეკომენდებულია სხვადასხვა მცენარეული ჩაის, რძის და მაწონი პროდუქტების, ახლად გამოწურული წვენების გამოყენება, მაგრამ მათ შესახებ მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

გემრიელი ვიტამინის ნაზავის რეცეპტები

ჯანსაღი საკვების მიღება შესაძლებელია საკვებთან ერთად ან დიეტური დანამატის სახით. თუ თქვენ არ გაქვთ დრო, რომ წინასწარ შეადგინოთ თქვენი შვილისთვის მენიუ დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ შეგიძლიათ რეგულარულად მისცეთ მას გემრიელი ხალხური საშუალება - ვიტამინის ნარევები. მათ შეუძლიათ ადვილად დაეხმარონ ბავშვის იმუნიტეტის სწრაფად ამაღლებას. ქვემოთ მოცემულია ამ რეცეპტებიდან რამდენიმე.

რეცეპტი 1: ჯანსაღი ვიტამინის ნაზავი

მულტივიტამინის ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 ლიმონი, 50 გრ ლეღვი და 100 გრ ქიშმიში, ჩირი გარგარი, თაფლი და არაქისი ან ნიგოზი. მომზადებამდე ლიმონი კარგად გარეცხეთ ცხელი წყლის ქვეშ. გახეხეთ მისი ცედრა.

შემდეგ ბლენდერში გახეხეთ თხილი, ქიშმიში, გარგარი ჩირი, ლეღვი და შეურიეთ ცედრა. მომზადებულ ნარევში გაწურეთ ლიმონის წვენი და დაუმატეთ თხევადი თაფლი. მიღებული შემადგენლობა დატოვეთ 48 საათის განმავლობაში ბნელ თასში. შემდეგ მიეცით ბავშვს 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

რეცეპტი 2: ვაშლზე

წამლის დასამზადებლად მიიღეთ: 3 ვაშლი, 1 ჭიქა ნიგოზი, 0,5 ჭიქა წყალი და თითო 0,5 კგ. მოცვი და შაქარი. შემდეგ კენკრა გახეხეთ და ვაშლი დაჭერით პატარა კუბიკებად.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, შეავსეთ წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე. მიღებული მასა შედგით მაცივარში. უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ.

რეცეპტი 3: ხმელი ხილის ნაზავი

ხმელი ხილის ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 ლიმონი და 250 გრ ქიშმიში, თაფლი, ნიგოზი, ქლიავი და გარგრის ჩირი.
ლიმონით ყველაფერს ისე ვაკეთებთ, როგორც პირველ რეცეპტში.

ჩირს ვახარისხებთ, ვრეცხავთ და ვაშრობთ. ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა, გახეხეთ ბლენდერით ან გადაატრიალეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. შემდეგ დაასხით თაფლი და გადაიტანეთ სტერილურ ქილაში. აუცილებელია ბავშვს მივცეთ 1 ჩაის კოვზი 30 წუთის განმავლობაში. ჭამის წინ 3 ჯერ დღეში.

ახლად გამოწურული წვენები და მათი სარგებელი

ჩვენ ვიცით, რომ ბოსტნეული და ხილი კარგია ორგანიზმისთვის. მაგრამ ასევე სასარგებლოა ახალი წვენები, რომლებიც ბევრად უკეთესია, ვიდრე პაკეტებიდან მიღებული წვენები. ისინი შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურს აქტიური ნივთიერებებიმთელი ორგანიზმის მუშაობაში მონაწილეობა. მაგრამ თითოეული წვენი სხეულზე განსხვავებულად მოქმედებს, ამიტომ თქვენ უნდა გესმოდეთ ყველა სახის წვენი, რომელიც შეგიძლიათ და უნდა დალიოთ თქვენს შვილს.

• გარგარი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ღვიძლსა და კანზე, აუმჯობესებს მხედველობას;
• ნარინჯისფერი. შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს C, B1, B5, B12. რეკომენდებულია გაციებისა და სტრესის დროს;
• არყი. ატონიზირებს, ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას;
• ყურძენი. რეკომენდებულია ბავშვებისთვის, მდიდარი რკინით, ტონებით;
• ბროწეული. იგი ჰემატოპოეტურია, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, დადებითად მოქმედებს თითქმის ყველა ორგანოს მუშაობაზე, შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მინერალურ მარილებს, შაქარს, ბოჭკოს;
• გრეიფრუტი. შეიცავს C ვიტამინს, ახდენს მეტაბოლიზმის და არტერიული წნევის ნორმალიზებას;
• მსხალი. ხელს უშლის სიმსუქნეს;
• კომბოსტო. სწრაფად შეიწოვება, მდიდარია ქლორით, გოგირდით და იოდით, აუმჯობესებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობას;
• ლიმონის. C ვიტამინის და მრავალი სხვა სასარგებლო ნივთიერების წყარო, აუმჯობესებს ნერვულ და სისხლის მიმოქცევის სისტემებს;
• სტაფილო. შეიცავს კალიუმს, ფოლიუმის მჟავას და კაროტინოიდებს, რომლებიც ქმნიან A ვიტამინს. ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია მდგომარეობაზე. კანიდა ლორწოვანი გარსები;
• ზღვის წიწაკა. შეიცავს ვიტამინებს - A, B1, B2, B3, C, E, მიკროელემენტებს - ბორს, რკინას, მანგანუმს, მცენარეულ ანტიბიოტიკებს და ორგანულ მჟავებს;
• Ატამი. მდიდარია კალიუმის მარილებით, რომლებიც აძლიერებენ გულის კუნთებს;
• ჭარხალი. შეიცავს კალციუმს, ნატრიუმს, ქლორს. აუმჯობესებს ნერვული სისტემის, თირკმელების, ნაღვლის ბუშტის და სისხლძარღვების მდგომარეობას. რეკომენდებულია დალევა მომზადებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ;
• პომიდორი. მდიდარია ბუნებრივი შაქრით, C ვიტამინით, ორგანული მჟავებით. აუმჯობესებს მეხსიერებას, გულის მუშაობას, მეტაბოლიზმს, ნერვული სისტემის მდგომარეობას, გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები;
• გოგრა. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ნაწლავებისა და ღვიძლის მუშაობას. ასუფთავებს ტოქსინებს, ებრძვის გაციებას და სტრესს;
• შავი მოცხარის წვენი. ამაღლებს იმუნიტეტს;
• ვარდის წვენი. აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, მადას, ინფექციებისადმი წინააღმდეგობას, ზრდის გამძლეობას;
• ვაშლი. მდიდარია რკინით, კალიუმით და ბორით.

წვენის დალევის შემდეგ სთხოვეთ ბავშვს ჩამოიბანოს პირი წყლით, რათა მინანქარი კარგ მდგომარეობაში იყოს.

მულტივიტამინური პრეპარატები

თუ იმუნური სისტემა ძალიან დასუსტებულია ან არ გაქვთ შესაძლებლობა მიაწოდოთ ბავშვს ვიტამინების საჭირო რაოდენობა, რომელიც საკვებით იქნება მიწოდებული, მაშინ უნდა მიმართოთ აფთიაქებში გაყიდულ პროდუქტებს.

თუ თქვენს პატარას არ აქვს რაიმე განსაკუთრებული მითითება ექიმისგან, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ მულტივიტამინის პრეპარატები. ისინი შეიცავს ყველაფერს აუცილებელი ვიტამინებიდა კვალი ელემენტები, რომლებიც ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს.

ბავშვისთვის ვიტამინების არჩევისას ღირს მისი ასაკისა და სხვა ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინება, რადგან. მასზეა დამოკიდებული დღიური განაკვეთისაჭირო ნივთიერებების მოხმარება.

თუ არა, მაშინ გაქვთ შანსი აირჩიოთ არასწორი დოზა, რაც გამოიწვევს არასასურველ შედეგებს. ბავშვისთვის ვიტამინის კომპლექსის არჩევისას უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს ან ფარმაცევტს მაინც აფთიაქში.

რძის პროდუქტები მიკრობების აღმოსაფხვრელად და ნაწლავის მიკროფლორის აღსადგენად

ნაწლავი თამაშობს არსებითი როლიიმუნიტეტის ფორმირებაში, ტკ. სწორედ მასში მუშაობს უჯრედების უდიდესი რაოდენობა იმუნური სისტემა.

იმუნიტეტის დაქვეითება ხდება დისბაქტერიოზის გამო (ნაწლავში პრებიოტიკების ნორმალური რაოდენობის შემცირება). პრებიოტიკები აწარმოებენ ვიტამინების უმეტეს ნაწილს და ისინი ასევე პასუხისმგებელნი არიან ტოქსინების აღმოფხვრაზე.და ხელს უშლის მავნე ბაქტერიების ზრდას.

ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის შესანარჩუნებლად საჭიროა ლაქტობაცილები და პრებიოტიკები. ამ დროისთვის მაღაზიებში საკმაოდ ბევრია „გამდიდრებული“ და „გამაგრებული“ სასმელი. მაგრამ სჯობს აპრობირებული მეთოდით იმოქმედოთ, რათა ძალიან სწრაფად აიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი.

უძველესი დროიდან რძის ნებისმიერ პროდუქტს ეძახდნენ ყველი, მათ შორის ხაჭო, საიდანაც ამზადებდნენ შემწვარ ნამცხვრებს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ თქვენი შვილი დღეში ორჯერ მოიხმარს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, SARS-ისა და გრიპის განვითარების რისკი საგრძნობლად მცირდება (ეს განსაკუთრებით ეხება 3-დან 7 წლამდე ასაკის ბავშვებს). ავადმყოფობის შემთხვევაში ბავშვებს, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, ნაკლებად გამოხატული სიმპტომები აქვთ და მნიშვნელოვნად ამცირებენ დაავადების ხანგრძლივობას.

ყოველდღიური რეჟიმი

იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელი და აქტიური გაიზარდოს, მას სჭირდება სწორი რუტინადღე, რომელიც უნდა მოიცავდეს ვარჯიშებს, სეირნობას, კვებისა და ძილის განრიგს, ასევე ჰიგიენურ პროცედურებს.

დილის ვარჯიში

უმჯობესია დღე დაიწყოთ მუხტით, რომელიც ხელს უწყობს გამხიარულებას, კუნთებისა და სისხლძარღვების ტონუსში მოყვანას, რაც არცთუ მცირე გავლენას ახდენს გონებრივ აქტივობაზე.

იმ პირობით, რომ ბავშვი რეგულარულად აკეთებს დილის ვარჯიშებს, მისი მადა უმჯობესდება.მცირდება სისხლმომარაგება, ტვინის ფუნქციონირება, დაავადებების რისკი და სწრაფი გადატვირთვის რისკი.

სიარული და გამკვრივება

ბავშვის იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ასამაღლებლად კარგი საშუალებაა ისეთი ხალხური საშუალებები, როგორიცაა: სუფთა ჰაერი და გამკვრივება. ბავშვის გამკვრივება უნდა დაიწყოს ჩვილობიდან. უპირველეს ყოვლისა, ბევრის შეცდომა არ უნდა გაიმეოროთ - ბავშვის ზედმეტად შემოხვევა და ცხელ და დაბურულ ოთახში შენახვა.

ჩაიცვით თქვენი შვილი ამინდის მიხედვით. დაივიწყეთ ძველი გამოთქმა „სიცხე ძვლებს არ ამტვრევს“. უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ სხეულის გადახურება ჰიპოთერმიაზე უარესია. იგივე ეხება ფეხებს: ადამიანის ფეხი შექმნილია გრილ ზედაპირზე სიარულისთვის. ფეხებში არ არსებობს სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოები, რომლებიც შეიძლება მოყინული იყოს, ამიტომ ბავშვში ოდნავ მაგარი ფეხი აბსოლუტური ნორმაა.

შეფუთვასთან ერთად, ცხელი აბაზანები ძალიან მავნებელია. ბავშვის დასაბანად წყალი უნდა იყოს 37-38°C.ბავშვის გასამაგრებლად რეკომენდებულია საბანაო წყლის ტემპერატურის თანდათანობით შემცირება.

წაიყვანეთ ბავშვი სასეირნოდ, სასურველია დღეში ორჯერ. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან. სახლში სუნთქავს მტვერს (დღეში რამდენჯერმეც რომ მოაწესრიგო, მაინც დარჩება), შემორჩენილ ჰაერს (განსაკუთრებით გათბობის სეზონზე).

სახლში ყოფნისას ბავშვი არ იღებს საკმარის ჟანგბადს, რომელიც გაჯერებს სხეულის ყველა უჯრედს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებები. თუ არ გაქვთ საშუალება გარეთ გაიყვანოთ, მაშინ რაც შეიძლება ხშირად გაანიავეთ ოთახი.

დაისვენე და დაიძინე

არცერთი ხალხური საშუალება არ დაეხმარება თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებას, თუ ის სათანადო დასვენებას არ მიიღებს. ბავშვები, განსაკუთრებით პატარები, ძალიან სწრაფად იღლებიან და ძილი ხელს უწყობს დაკარგული ენერგიის შევსებას. 7 წლამდე ბავშვს სჭირდება დღის ძილი.

თუ ის არ მიიღებს, მაშინ ნერვული სისტემის გადატვირთვაარამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შემდგომ განვითარებაზე. გარდა კუნთებისა და ტვინის მოდუნებისა, ძილის დროს ორგანიზმი მდიდრდება ჟანგბადით (ღრმა ძილის დროს ფილტვები იხსნება და სუნთქვა ღრმა ხდება).

ღამის ძილამდე რამდენიმე საათით ადრე, თქვენ უნდა ითამაშოთ წყნარი თამაშები თქვენს შვილთან ერთად (შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები). ეს საშუალებას მისცემს მას დამშვიდდეს, რაც აუცილებელია ძილის წინ. სხეულის სრული დასვენებისთვის, ღამის ძილიუნდა დაიწყოს არაუგვიანეს 22.00 საათისა. ძილის წინ აუცილებლად გაანიავეთ ოთახი, რომელშიც ბავშვს სძინავს. შეგიძლიათ სასეირნოდ წასვლაც.

საბავშვო ბაღის უმცროსი (3-4 წლის) და საშუალო (4-5 წლის) ჯგუფების ყოველდღიურ რუტინაში ძილისთვის გათვალისწინებულია 12-12,5 საათი, აქედან 2 საათი ერთჯერადად. დღის ძილი. უფროსი (5-6 წლის) და მოსამზადებელი (6-7 წლის) ჯგუფის ბავშვებისთვის საჭიროა 11,5 საათი ძილი (10 საათი ღამით და 1,5 საათი დღის განმავლობაში).

სკოლის ასაკის ბავშვებში ძილის ხანგრძლივობა განსხვავდება ასაკის მიხედვით და არის:

• 7-10 წლის ასაკში - 11-10 საათი;
• 11-14 წლის ასაკში - 10-9 საათი;
• 15-17 წლის ასაკში - 9-8 საათი.

ჰიგიენა და სისუფთავე სახლში

ბავშვები, განსაკუთრებით 3 წლამდე ასაკის ბავშვები, იკვლევენ სამყაროს. ისინი ყველგან დაცოცავენ და ყველა კუთხეში იყურებიან. შეუძლიათ იატაკზე სეირნობა, წამში კი ხელის პირში ჩადება. ამიტომ ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია სახლის სისუფთავე. ყოველდღე გამოყავით დრო დასუფთავებისთვის (ის ასევე უნდა შეიცავდეს სველს).

თუ პატარა ბავშვი გყავთ, მაშინ შინაურ ცხოველებთან ერთად დაელოდეთ. ასევე უნდა მოერიდოთ დიდი რაოდენობით რბილ სათამაშოებს და წიგნებს ოთახში, სადაც ბავშვი მდებარეობს, რადგან. ისინი აგროვებენ უამრავ მტვერს.

სრული განვითარებისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია ბავშვის ჰიგიენა. ბავშვები ძალიან აქტიურები არიან და ამიტომ ხშირად ბინძურდებიან და ოფლიანდებიან. ამიტომ, თამაშის შემდეგ და ჭამის წინ ხელების დაბანა აუცილებელია, ყოველდღიური შხაპის მიღება და, რა თქმა უნდა, დილის ტუალეტის დაცვა. არ მისცეთ ბავშვებს უფლება მიირთვან ჭუჭყიანი ბოსტნეული და ხილი, ან აწიონ ნივთები ქუჩაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები.

ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების თავისებურებები

თუ თქვენს შვილს ცოტა ხნის წინ ჰქონდა დაავადება, მაშინ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ძალიან სწრაფად. ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს ძალების აღდგენას და არა ნეგატიური გავლენასხეულზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს ვიტამინის ნარევების (რეცეპტები აღწერილია ადრე) და სხვადასხვა ჯანსაღი ჩაის, ნაყენებისა და დეკორქციის დახმარებით.

ჩაის და ნაყენის რეცეპტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად:

1. "ოთხი მწვანილი". მოსამზადებლად აიღეთ წმინდა იოანეს ვორტი, უკვდავი, გვირილა და არყის კვირტები (თანაბარი რაოდენობით), დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ღამით თერმოსში. მიიღეთ დღეში ერთხელ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

2. "კაკლის ფოთლები". Z ხელოვნება. ფოთლის კოვზებს დაასხით 3 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. დალიეთ 1 თვე

3. "ჩაის მონასტერი". ლიტრი წყლისთვის ვიღებთ 1 ს.კ. ველური ვარდის კოვზი და ელეკამპანის ფესვების ნაჭრები, ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში და დაჟინებით მოიხარშეთ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ, იმავე რაოდენობით, დაამატეთ წმინდა იოანეს ვორტი და ორეგანო, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 2 საათი.

4. "ივან ჩაი, პიტნა, წაბლის ყვავილები, ლიმონის ბალზამი". შეურიეთ ინგრედიენტები თანაბარი რაოდენობით. 2 სუფრის კოვზისთვის საჭიროა 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. ჩვენ დაჟინებით ვიყენებთ და ვიყენებთ მცირე რაოდენობით მთელი დღის განმავლობაში.

5. "Cowberry ჩაი". შემადგენლობა: ჩირი ხმელი ფოთოლი - 12 გ, შაქარი - 10 გრ.. მდუღარე წყალი დაასხით ცაცხვის ფოთლებს და ადუღეთ 10 წუთი. დაამატეთ შაქარი და დალიეთ ახლად მოხარშული.

6. "როუანის ჩაი". შემადგენლობა: ჟოლო ჩირი - 5გრ, ხმელი შავი მოცხარის ფოთლები - 2გრ, მთის ნაცარი - 30გრ დაასხით მდუღარე წყალი 7-10 წუთი. ჩაასხით ჭიქაში, ადუღეთ მდუღარე წყალში.

მედიცინის რეცეპტები თაფლის, ნივრის, ლიმონისგან

პროპოლისი იმუნიტეტის აღსადგენად

პროპოლისი ერთ-ერთი საუკეთესო ანტივირუსული და ანტიმიკრობული საშუალებაა.ის შეიცავს მინერალებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააქტიურება და მოდულაცია დამცავი ფუნქციებიორგანიზმი. ამის წყალობით, იმუნიტეტის მატება რამდენიმე საათში ხდება.
კარგი წამალია თაფლი პროპოლისთან ერთად.

მის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა აიღოთ თაფლი და სუფთა პროპოლისი 4: 1 თანაფარდობით და დნება წყლის აბაზანაში. შემდეგ საფუძვლიანად აურიეთ.

მიეცით ბავშვს ½ ჩაის კოვზი. ასევე, პროპოლისის ნაყენი შეიძლება დაემატოს რძეს (1-2 წვეთი). უმჯობესია დალიოთ რძე ძილის წინ პროპოლისთან ერთად.

ვარდის ნახარში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ყველაზე სასარგებლო საშუალებაა

აუმჯობესებს მხედველობას, ამაგრებს თმას და ფრჩხილებს, აღადგენს ღვიძლში მეტაბოლურ პროცესებს, აქვს მსუბუქი ქოლეტური ეფექტი და ახდენს საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას.

ვარდის თეძოს ნახარში კარგი ხალხური საშუალებაა იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ავადმყოფობის შემდეგ ძალიან სწრაფად შეუძლია ბავშვს ფეხზე დაყენება.

როგორ მოვამზადოთ და გამოვიყენოთ დეკორქცია

მიიღეთ 4 ს.კ. კოვზები დაქუცმაცებულ ვარდის ბარძაყს, დაასხით 1 ლიტრი. წყალი და წამოადუღეთ.როგორც კი წყალი ადუღდება, შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. სასმელის მომზადების შემდეგ გააგრილეთ და გადაწურეთ. ბულიონის გემოს გასაუმჯობესებლად დასაშვებია თაფლის, შაქრის ან ქიშმიშის დამატება.

ვარდის ნახარშის მიცემა ნებადართულია 6 თვიდან ბავშვებს - თითო 100 მლ. თითოეულ დღეს. 1-3 წლის ბავშვის ნორმა არის 200 მლ, ხოლო 3-7 წლის ასაკში - 400 მლ. უფროს ბავშვებს ნებადართული აქვთ 600 მლ-მდე გაზრდა.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მოწოდებული გზებიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენიმე, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ წარმატება დამოკიდებულია კანონზომიერებაზე.

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვს იმუნიტეტი, როცა ის მუდმივად ავად არის, მაშინ როცა ოდნავი ჰიპოთერმიაც კი გაციებას იწვევს? არსებობს უამრავი ტექნიკა, რათა გაზარდოს სხეულის დაცვა. მაგრამ ჯერ უნდა გესმოდეთ, რატომ განიცდის ბავშვის იმუნური სისტემა და რა არის პროვოცირების ფაქტორი.

უმეტეს შემთხვევაში, მშობლები თავად უწყობენ ხელს შვილების ხშირ ავადობას. ფაქტია, რომ მაშინაც კი, როდესაც ოდნავი გაციებაც კი ხდება, ისინი იწყებენ შვილში ანტიბიოტიკების შეყვანას. ამავდროულად, სხეული წყვეტს რაიმეს გაკეთებას თავის დასაცავად, რადგან მისი ფუნქციაა ამ საქმესანტიბაქტერიული პრეპარატების ჩატარება.

აუცილებელია არა მხოლოდ იმუნური სისტემის საშუალება, გაუმკლავდეს პათოგენებს დამოუკიდებლად, არამედ დაიცვას გარკვეული წესები, რომლებიც ხელს უწყობს მის გაძლიერებას.

ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერების გზები

ბავშვებში სუსტი იმუნიტეტი წარმოიქმნება რიგი ფაქტორების გამო. ძალიან ხშირად მცირდება ავადმყოფობის შემდეგ. ამავდროულად, ბავშვი მიდრეკილია ოდნავი ინფექციისკენ და მიდრეკილია გართულებებისკენ, თუნდაც გაციების შემდეგ, დაავადება შეიძლება ქრონიკული გახდეს. ამ შემთხვევაში მშობლები ფიქრობენ რა გააკეთონ და რა ზომები მიიღონ ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით.

ბავშვში იმუნიტეტი შეიძლება გაიზარდოს მთელი რიგი ღონისძიებების გამოყენებით:

• კურსის მკურნალობა იმუნოსტიმულატორებით. ამ მიზნებისათვის არ არის აუცილებელი წამლების გამოყენება ტაბლეტის სახით, შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვეულებრივი ინტერფერონი ფხვნილის სახით და განზავდეს, შემდეგ ჩაასხათ ცხვირის გასასვლელებში. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ხსნარი. ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს დაავადების განმეორების თავიდან აცილებას. თუმცა, არ არის რეკომენდებული ამ პრეპარატების მუდმივი გამოყენება. საკმარისია 10 დღე.
• ვიტამინოთერაპია. ბავშვებში იმუნიტეტის ასამაღლებლად რეკომენდებულია აუცილებელი მიკროელემენტების ნაკლებობის შევსება. ამისთვის ამჟამად ბევრი ვიტამინის კომპლექსია სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის.
• გამკვრივება. ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაარის კონტრასტული შხაპი, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი და გაზარდოს ორგანიზმის წინააღმდეგობა სხვადასხვა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ და დაიწყოთ პატარა. უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ მონაცვლეობით მხოლოდ ფეხები და ხელები დაასხით ცხელი, შემდეგ ცივი წყალი. შემდეგ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გადაიტანეთ მთელ სხეულზე. ბავშვებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ტემპერატურის გაშვება.
• დღის რეგულაცია. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ყოველდღე სტუმრობს სუფთა ჰაერიდა ეძინა მინიმუმ 8-9 საათი დღეში. რაც უფრო პატარაა ბავშვები, მით მეტი დრო სჭირდებათ მათ დასაძინებლად. სიარული არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი ცივ ამინდშიც კი. შეგიძლიათ 20 წუთით გახვიდეთ გარეთ და ეს საკმარისი იქნება.

პროდუქტები სხეულის დაცვის გაზრდის მიზნით

ბევრ მშობელს აინტერესებს, რომელი საკვები ზრდის ბავშვებში იმუნიტეტს, რადგან ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები, პირველ რიგში, საკვებიდან უნდა მოდიოდეს.

პირველ რიგში საჭიროა ელექტრომომარაგების რეგულირება. არცერთი კვება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ამავდროულად, ბავშვებში საუზმე უნდა დაიწყოს რძეში შემავალი მარცვლეულის პროდუქტებით. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა მარცვლეული: შვრიის ფაფა, შვრიის ფაფა, ფეტვი ან ბრინჯი. თუ ბავშვს არ მოსწონს ასეთი საკვები, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ომლეტით ან მოხარშული კვერცხით. ასევე სასარგებლოა ხაჭო არაჟნით. ამრიგად, მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისი პროტეინი იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

პირველი კურსები ყოველთვის უნდა იყოს დიეტაში. რეკომენდებულია ყოველდღიურად ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება, რომელიც შეიცავს ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებს.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად აუცილებელი საკვები:

1. კეფირი, ნატურალური იოგურტი, ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, არაჟანი;
2. რბილი ყველი;
3. თევზის უცხიმო ჯიშები;
4. ბანანი, ფორთოხალი, მანდარინი, ხურმა, ვაშლი, ფეიხოა, ​​კივი და სხვ.;
5. პომიდორი, ბადრიჯანი, კიტრი, ბულგარული წიწაკა, ყაბაყი, გოგრა, ბროკოლი;
6. ნიორი და ხახვი.

ის ასევე უნდა შეიცავდეს ჯანსაღი სასმელებიაძლიერებს იმუნიტეტს ბავშვებში: ხილის სასმელები ახალი კენკრისგან, ჟელე და ბუნებრივი მცენარეული ჩაი.

საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და ჯანსაღი. აუცილებელია საღეჭი რეზინის, ჩიფსების და სხვა სუროგატის გამორიცხვა. სასარგებლოა ზეითუნის ზეთის გამოყენება, სალათებში დამატება. D ვიტამინი, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს, ასევე გვხვდება მცენარეულ ზეთში.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ხილი და ბოსტნეული უნდა იყოს ჯანსაღი შუადღის საჭმელი ან საჭმელი, მაგრამ ისინი ვერ შეცვლიან სრულ კვებას. ჯობია მთლიანად მიატოვოთ შეძენილი კოტლეტი და გამორიცხოთ წითელი ხორცი ბავშვის რაციონიდან. ინდაური უფრო სასარგებლო იქნება და განსაკუთრებით ქათმის ბულიონი.

იმუნიტეტის ხალხური საშუალებები

როგორ ავამაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით ძალიან აქტუალური თემაა, რადგან ბევრი დედა და მამა უბრალოდ არ ენდობა თანამედროვე მედიკამენტებს და სურთ გაზარდონ შვილების ორგანიზმის წინააღმდეგობა ბუნებრივი რეცეპტებით.

• ვარდის დეკორქცია. ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია თითქმის ყველაში ასაკობრივი კატეგორიები. ფაქტია, რომ ეს კენკრა შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, თუნდაც გამხმარი სახით. ვარდის თეძოს მოხარშვა და ჩაის ნაცვლად გამოყენება შესანიშნავი დამხმარე საშუალება იქნება გამაგრებისთვის ბავშვის სხეულიეპიდემიების დროს.
• მწყერის კვერცხები. ამ ინსტრუმენტს სთავაზობენ მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდების მრავალი მომხრე. მწყერის კვერცხები შეიცავს ისეთ სასარგებლო ელემენტებს, როგორიცაა ვიტამინები A, C, მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი და ფოსფორი. დღეში ორი ცალი საკმარისია მზარდი ორგანიზმისთვის საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის ასანაზღაურებლად.
• ნატურალური ტკბილეული. ამ მიზნით, შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი მკურნალობა, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს იმუნიტეტი. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ თანაბარი რაოდენობით: ქიშმიში, ნიგოზი, ნუში, ფინიკი და გარგრის ჩირი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ქლიავი. შემდეგ ყველა ინგრედიენტი დაფქვით ბლენდერში და აურიეთ ერთმანეთში, გააკეთეთ მათგან პატარა ტკბილეული. ჯანსაღი დელიკატესი არა მხოლოდ აძლიერებს ორგანიზმს, არამედ არეგულირებს ნაწლავების მუშაობას.
• პიტნის, ლიმონის ბალზამის, გვირილისა და ივან ჩაის ნახარში. ასეთი მწვანილი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების მთელ რიგს, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას და ხელს უწყობენ დაავადებისგან გამოჯანმრთელებას. ყველა ინგრედიენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე ან კომბინირებული. არ არის აუცილებელი ციცაბო დეკორქციის გაკეთება, შეგიძლიათ უბრალოდ მოხარშოთ ისინი ჩვეულებრივი ჩაის მსგავსად.
• სამკურნალო წამალი. ამ სასარგებლო საშუალების მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ ახალი მოცვი და შაქართან ერთად ათქვიფეთ ბლენდერში. მიეცით ბავშვს მზა შემადგენლობა დღეში 2-ჯერ. თუ ალერგია არ არის, შეგიძლიათ უფრო ხშირად მიიღოთ.

ხალხური საშუალებებით ბავშვის ორგანიზმის გაძლიერება დამხმარე ტექნიკაა, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში იძლევა დადებითი დინამიკა: რეციდივების რაოდენობა მცირდება, რეზისტენტობა იზრდება ეპიდემიების დროს. მთავარია, დაიცვათ ზომა და არ გადააჭარბოთ, რომ ბავშვებს ზიზღი არ განუვითარდეთ. ამისათვის რეკომენდებულია ალტერნატიული რეცეპტები, საფუძველზე გემოვნების პრეფერენციებიბავშვი.

მშობლების უმრავლესობისთვის უპირველეს ყოვლისა კითხვაა, როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნური სისტემა – ბავშვები ხშირად ცივდებიან და ვირუსულ დაავადებებს იღებენ. ექიმები გვირჩევენ, მეტი ყურადღება მიექცეს დაავადების პრევენციას და 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში იმუნიტეტის გაუმჯობესებას. სწორედ ამ პერიოდშია გადატანილი ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციები საშიში გართულებებით. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, მაშინ მზარდი სხეულის დაცვაში ყველაზე მნიშვნელოვანი როლი მიიღება ბავშვებში იმუნიტეტის გაზრდის გზით.

ბავშვების იმუნიტეტის აღდგენისა და გასაძლიერებლად შესაფერისი მეთოდების არჩევისას უპირატესობა უნდა მიენიჭოს უსაფრთხო და ეფექტურ ვარიანტებს. ამ მხრივ, ბევრი მშობელი დაინტერესდება, თუ როგორ უნდა აიმაღლოს ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით. რეცეპტები ალტერნატიული მედიცინაბუნებრივი გამოყენების საფუძველზე ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომლებიც სათანადო დოზირებით ვერ აზიანებენ ახალშობილ ბავშვებსაც კი.

საკუთარი იმუნური დაცვის დაქვეითების მიზეზები

იმუნიტეტის ამაღლება სასურველია ადრეული ასაკიდან. 1-დან 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში იმუნური სისტემის პასუხი არასტაბილურია და ხშირად სუსტია. იმუნური პასუხის სიძლიერე დამოკიდებულია ორგანიზმის მდგომარეობაზე. როგორც წესი, ერთ წლამდე ჩვილებს არ აქვთ შეძენილი (ადაპტაციური) იმუნური პასუხი, რომელიც დაფუძნებულია რეცეპტორების აქტივობაზე, რომლებიც შექმნილია უცხო სტიმულის ამოცნობისთვის.

შეძენილი იმუნიტეტი ვითარდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

დაბადებიდან ერთ წლამდე ის საწყის ეტაპზეა. განსაზღვრავს ფაქტორებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნორმალური განვითარებაიმუნური სისტემა სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში და ზრდის ვირუსული და ბაქტერიული ეტიოლოგიის გაციებისადმი მგრძნობელობას. Მათ შორის:

• სასუნთქი სისტემის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის თანდაყოლილი პათოლოგიები;
• ადგილობრივი იმუნური პასუხის შესუსტება, რაც იწვევს ნაზოფარინქსსა და პირის ღრუში ქრონიკული ინფექციის ლოკალური კერების წარმოქმნას;
• ალერგიის გამოვლინებები;
• დისბაქტერიოზი;
• ინტოქსიკაცია და ჰიპოქსია გესტაციის პერიოდში.

ცალკე, აღსანიშნავია სხვა მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს ავადობის გაზრდას მცირე ასაკის ბავშვებში:

• ბავშვთა ბაღის, დაწყებითი სკოლის, საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში (მაღაზიები, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, სათამაშო დარბაზები, საბავშვო გასართობი ცენტრები) სტუმრობისას ადამიანთა დიდ რაოდენობასთან კონტაქტი;
• არადამაკმაყოფილებელი ეკოლოგიური მდგომარეობა;
• ორგანიზმში ვიტამინების, მიკროელემენტების, სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა;
• ადრეულ ბავშვობაში ინფექციური დაავადებებით გამოწვეული გართულებები;
• ანტიბიოტიკების და სხვა მედიკამენტების არაგონივრული მიღება;
• სტრესი, გადაჭარბებული ფსიქოლოგიური სტრესი;
• საცხოვრებელ ზონაში ჰიგიენისა და სანიტარული სტანდარტების შეუსრულებლობა.

როდესაც ეძებთ პასუხს კითხვაზე, როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით, უმჯობესია, პირველ რიგში გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან. ტრადიციული მკურნალების ყულაბაში არსებობს მრავალი ეფექტური რეცეპტი, რომელიც მიმართულია ხშირად ავადმყოფი ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებაზე, თუმცა მათი დანიშვნისას გასათვალისწინებელია შესაძლო უკუჩვენებები.

ინფექციების მიმართ ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის ტრადიციული გზები

პირველი ნაბიჯები, თუ როგორ უნდა აიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი, რომელიც უკვე 3-4 წლისაა, ორიენტირებულია ინფექციებისგან სხეულის ბუნებრივი დაცვის შემცირების მიზეზების აღმოფხვრაზე. დიდ როლს თამაშობს სწორი რეჟიმიდღე და კარგი კვება. თერაპიის პროგრამა მოიცავს:

• კომპლექსური ვიტამინის პრეპარატები. ავადმყოფობის დროს და მის შემდეგ იზრდება ვიტამინებისა და მინერალური ელემენტების მოხმარება, რისი კომპენსირება რთულია ჩვეულებრივი საკვების მიღებით;
• ბიოსტიმულაციური დანამატები ეფუძნება ბუნებრივი ინგრედიენტები(ადაპტოგენები). ადაპტოგენები აქტიურად აფერხებენ დაავადების განვითარებას ან ხელს უწყობენ მის მსუბუქ მიმდინარეობას. ეს არის ნაყენები, დეკორქცია, ექსტრაქტები ჟენშენის ფესვიდან, მაგნოლიის ვაზისგან (ჩინური და შორეული აღმოსავლეთი), ელეუტეროკოკი, ექინაცეა, პროპოლისი. სააფთიაქო ანალოგები - "იმუნალი", "იმუნორმი", "იმუნექსი" (ექინაცეა), "აპილიკვირიტი" (ფუტკრის რძე, ძირტკბილა), "პოლიტაბსი" (ფერმენტირებული მტვერი), "ცერნილტონი" (მშრალი მტვრისგან მიღებული ექსტრაქტი), "ფიტოვიტი" (სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტები), "ლიკოლი" (ჩინური მაგნოლიის ვაზის ზეთი);
• იმუნომოდულატორული მოქმედების ფარმაცევტული პრეპარატები. მედიკამენტები "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" ინიშნება ადრეული ასაკიდან - მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ იმუნიტეტის გაზრდაც კი. ჩვილს. ეს მედიკამენტები შეიცავს ბავშვისთვის უვნებელ ბაქტერიების ფრაგმენტებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად ყელის, ცხვირ-ხახის და ბრონქების ინფექციური დაავადებების გამომწვევი აგენტებია. მედიკამენტები მოქმედებს ვაქცინის მეთოდის მიხედვით. პატარა პაციენტის სხეულში მოხვედრის შემდეგ ისინი აიძულებენ იმუნურ სისტემას დამოუკიდებლად მოერგოს პათოგენებს, უპასუხოს მათ შეღწევას და გამოიმუშავონ ანტისხეულები, რომლებიც ლოკალიზებულია პათოგენური ბაქტერიების და ვირუსების აქტივობაზე.

მშობლებმა, რომლებიც ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გაზარდონ ბავშვის იმუნიტეტი 3-4 წლის ასაკში, უნდა იცოდნენ, რომ ადაპტოგენებითა და იმუნომოდულატორებით მკურნალობა სისტემატიურ მიდგომას მოითხოვს. სასურველი შედეგის მისაღწევად, ასეთი პრეპარატები მიიღება მუდმივად დიდი ხნის განმავლობაში. თერაპიის კურსის შემდეგ იქმნება იმუნიტეტი, რომელიც დაიცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან გარკვეული დროის განმავლობაში (ინდივიდუალური მაჩვენებელი).

2-3 თვიანი შესვენების შემდეგ ჩვეულებრივ ინიშნება რევაქცინაცია. დოზას, მიღების ხანგრძლივობას და მეორე კურსის ვადას განსაზღვრავს პედიატრი.

ალერგიისადმი მიდრეკილი ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად აუცილებელია თაფლისა და ფუტკრის პროდუქტების შემცველი პრეპარატების დანიშვნა სიფრთხილით. თუ ადრე იყო ასეთი ნივთიერებების მიმართ ალერგიის შემთხვევები, თაფლზე დაფუძნებული მედიკამენტები უნდა განადგურდეს.

სხვა გზები თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს 2 წლის და უმცროსი ასაკის ბავშვის იმუნიტეტი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ გამკვრივებას, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის საკუთარი დაცვის სათანადო დონეზე შენარჩუნებას. ბავშვის გამკვრივების დაწყება რეკომენდებულია ადრეული ასაკიდან - 1,5-2 თვიდან. ამ მიზნებისათვის რეგულარულად ტარდება გამკვრივების პროცედურები:

• შიშველი ფეხებით სიარული. ბავშვს უნდა მიეცეთ საშუალება ფეხშიშველი იაროს იატაკზე, თანდათან გაზარდოს სეანსის ხანგრძლივობა. ვ ზაფხულის პერიოდიიატაკზე სიარული სჯობს ბალახზე ფეხშიშველი სიარული ჩაანაცვლოთ. ამის შემდეგ ბავშვს აცვია მშრალი ფეხსაცმელი და აიძულებს აქტიურად იმოძრაოს სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად;
• ფეხების ჩამოსხმა. პროცედურა ჩვეულებრივ ტარდება საღამოს, ძილის წინ. წყლის ტემპერატურა პირველ სესიაზე არის 20°C. დუშის ხანგრძლივობა 30 წამია. ყოველი 3-4 სესიის შემდეგ ტემპერატურა იკლებს 1°C-ით. თუ პატარა პაციენტი სწრაფად ეგუება დოზირებას და პროცედურა არ უქმნის მას დისკომფორტს, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ გრილი წყლის ზემოქმედების დრო 2 წუთამდე;
• ფეხის აბაზანები. მოათავსეთ ბავშვი გრილი წყლით სავსე აბაზანაში. სესიის დროს ის ერთი ფეხიდან მეორეზე უნდა გადავიდეს;
• კონტრასტული ფეხის აბაზანები ეფექტური მეთოდიგამკვრივება, რომელიც სასარგებლო იქნება მშობლებისთვის, რომელთაც სურთ ისწავლონ ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლება ხალხური საშუალებებით. პროცედურისთვის მზადდება ორი აბაზანა. ერთში წყალი თბება 37°C-მდე, მეორეში წყლის ტემპერატურა 20°C-მდეა. მონაცვლეობით ჩამოწიეთ ბავშვის ფეხები, ჯერ ერთ აბაზანაში, შემდეგ მეორეში. წყალში ოთხი ჩაყვინთვის შემდეგ სხვადასხვა ტემპერატურაბავშვს ფეხები მშრალად შეიმშრალეთ და ჩაიცვით თბილი წინდები. თანდათან გრილი წყლის ტემპერატურა ეცემა 15°C-მდე, ხოლო თბილი წყლის ტემპერატურა 42°C-მდე იზრდება;
• პროფილაქტიკური გაღრმავება. გრილი წყლით 22°C-ზე გახურებას აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი. პროცედურა ტარდება დილით და საღამოს დაბანის დროს. ყოველდღიური სესიების ყოველი კვირის შემდეგ, გამრეცხი წყლის ტემპერატურა მცირდება 1°C-ით;
• ხშირი გასეირნება სუფთა ჰაერზე. სიცოცხლის მეორე კვირიდან დაწყებული, თქვენ უნდა იაროთ ბავშვთან ერთად ყოველდღე 30-40 წუთის განმავლობაში. ზაფხულში რეკომენდებულია დღეში რამდენჯერმე გასეირნება.

მშობლებმა, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან, როგორ აღადგინონ ბავშვის იმუნიტეტი სახლში, ყურადღება უნდა მიაქციონ აკუპრესურა. ბავშვის სახეზე და სხეულზე გარკვეული წერტილების რეგულარული მასაჟი იწვევს ნივთიერებების წარმოქმნას, რომლებიც აძლიერებენ მათ იმუნიტეტს. ესენია ინტერფერონი (ცილა, რომელიც გამოიყოფა ორგანიზმის მიერ ვირუსის შეყვანის საპასუხოდ), ლიზოზიმი (ანტიბაქტერიული აგენტი), კომპლემენტი (იმუნური სისტემის ცილების ნაკრები, რომელიც პასუხისმგებელია იმუნურ პასუხზე). აქტიური წერტილები განლაგებულია:

• გულმკერდის შუაში მეხუთე ნეკნის დონეზე;
• საუღლე ღრუში;
• ცხვირის ხიდის ძირში;
• ყურის ხრტილის წინა კიდის წინ;
• ცხვირის ფრთაზე ნასოლაბიალური ნაკეცის ფუძის ოდნავ ზემოთ;
• ხელის ზურგზე საჩვენებელ თითსა და ცერა თითს შორის.

ორგანიზმის იმუნური სისტემის აღსადგენად აუცილებელია აქტიური წერტილების მასაჟი ყოველდღიურად 10-14 დღის განმავლობაში, ისევე როგორც გაციების პირველი ნიშნის დროს, მას შემდეგ, რაც ბავშვი ARVI პაციენტთან შეხდება. პროცედურა ტარდება ცერა თითის, საჩვენებელი ან შუა თითის მსუბუქი დაჭერით წრიული მოძრაობებით. როტაცია ხორციელდება ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. ექსპოზიციის დრო ორივე მიმართულებით 4-5 წამია.

სამკურნალო პრეპარატები და ნარევები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

ბავშვთა იმუნიტეტის ხალხური საშუალებები მოიცავს სამკურნალო მცენარეებისგან დამზადებულ დეკორქციას და ინფუზიებს. წამლების რეცეპტები, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს იმუნურ დაცვას მაღალ დონეზე:

• მცენარეული კოლექცია. გამომშრალი ბალახი შერეულია - ძირტკბილას ფესვი და ელეკამპანი (თითო ნაწილი თითო ნაწილი), ბაბუა (2 წილი), ჟოლოს ფოთლები (4 წილი). ჩაის კოვზ ნედლეულს ასხამენ წყალს (150 მლ), მიიყვანენ ადუღებამდე და ადუღებენ ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ფილტრავენ. მზა ბულიონი უნდა მიეცეს ბავშვს 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა;
• მცენარეული კოლექცია. 4 სუფრის კოვზ მწვანილის მშრალ ნარევს (2 წილი ორეგანო და კოლტფუტი, 1 წილი კალამუსი, 4 წილი ვიბურნიუმი და ჟოლოს ფოთოლი) დაასხით 0,5 ლ ადუღებული წყალი, გააჩერეთ 5-10 წუთი, გაფილტრეთ, მიეცით ბავშვს. დალიეთ 2-3 დოზით. მკურნალობის ხანგრძლივობა ერთი თვეა;
• ვარდის თეძოს დეკორქცია. 2 სუფრის კოვზ მშრალ კენკრას დაასხით 0,5 ლ წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 5-7 წუთი;
• ვიტამინის ნაზავი. კაკალი, ქიშმიში, ფინიკი (თითოეული 1 ჭიქა), ნუში (0,5 ჭიქა), ორი ლიმონი, ალოეს ახალი ფოთოლი 100 გრ ოდენობით გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მასას დაუმატეთ 400-500 მლ თაფლი, კარგად აურიეთ, გააჩერეთ მაცივარში სამი დღე. მიეცით ბავშვს 1 დესერტის კოვზი დღეში ორჯერ;
• ვიტამინის ნაზავი. 1 ლიმონი და 0,5 კგ მოცვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მასას დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი, კარგად აურიეთ. მიეცით ბავშვს დღეში ორჯერ, 1 სუფრის კოვზი თბილ ჩაისთან ერთად (სასურველია მცენარეული - კამის, გვირილის, პიტნის, ჟოლოს ფოთლების, ცაცხვის ყვავილებისგან).

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად სასარგებლოა პატარა პაციენტის მენიუში მოცვის, შავი მოცხარის, ვიბურნუმისა და ჟოლოსგან დამზადებული წვენებისა და კომპოტების შეტანა. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი, კეფირი), ახალი, მოხარშული და ორთქლზე მოხარშული ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს ყოველდღიურ დიეტაში.

ცივ და წვიმიან სეზონს დედებს ბევრი საზრუნავი მოაქვს. დაიწყებს თუ არა ბავშვი მუდმივად ავადმყოფობას? თუ თქვენი ბავშვი დადის საბავშვო ბაღში ან განვითარების სკოლაში, შემდეგი ზომები დაგეხმარებათ გააძლიეროს მყიფე იმუნური სისტემა.

ზრდასრული მოსახლეობის 100%-მა იცის როგორ გააჩინოს ბავშვები, მაგრამ 99.9%-მა არ იცის რა გააკეთოს ბავშვებთან შემდეგ. კომაროვსკი

ბავშვების იმუნიტეტის გაძლიერება ყველა მშობლის უფლებამოსილია. უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მოითხოვს კომპლექსური მიდგომარაც დიდ შრომას და მოთმინებას მოითხოვს. გამკვრივებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. მიზანშეწონილია გაძლიერების პროცედურების დაწყება სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან. ისინი კარგი შედეგის გარანტიას იძლევიან. მთავარია, ისინი თქვენი ოჯახის ცხოვრების წესად აქციოთ.

ორშაბათობით ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. იმიტომ რომ კვირას ბებიების მოსანახულებლად მიდიან და, სამწუხაროდ, სიყვარულის საზომად საჭმელი მიჩნეულია. კომაროვსკი

ხშირი დაავადებების მიზეზები

ბავშვების ორგანიზმს უამრავი გაციება ელის. და თუ ადრე მათ აერთიანებდა ცნობილი აბრევიატურა OP3, ახლა უფრო მეტი სწორი სახელიგანიხილება ARI (მწვავე რესპირატორული ინფექციები), რომელიც არ ცვლის საკითხის არსს.

ბაქტერიები და ვირუსები, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვების იმუნიტეტის დასუსტება და ბავშვის დასაძინებლად დაძინება, როგორც ადრე, დიდი რაოდენობითაა - მრავალრიცხოვანი ქვეჯგუფებითა და ქვეტიპებით. სწორედ ეს მრავალფეროვნება იწვევს დაავადებათა შეურაცხმყოფელ სერიას, როდესაც ბავშვი, რომელიც დაავადებულია ერთი ტიპის ვირუსით და მასზე იმუნიტეტი აქვს გამომუშავებული, მაშინვე აიღებს მეორეს, რომლისგანაც მას არანაირი დაცვა არ აქვს.

სხვა ის არის, რომ ყველა ბავშვი არ არის თანაბრად მგრძნობიარე ინფექციის მიმართ. ხდება ისე, რომ ორი წლის ბავშვი ერთსა და იმავე ბაღში დადის, ერთი ბავშვი მუდმივად ავად არის, მეორე კი წელიწადში 1-2-ჯერ. რატომ?

დასუსტებული იმუნიტეტი ბავშვებში

დღეს რუსეთში ხშირად და ხანგრძლივად დაავადებული ბავშვების რაოდენობა 70-75%-ს შეადგენს. ეს გამოწვეულია დასუსტებული იმუნიტეტის გამო, რომელიც ხშირად ყალიბდება ცხოვრების პირველ წლებში.

• ცნობილია, რომ რაც უფრო მეტი ბავშვი ურთიერთობს სხვა ჩვილებთან, მით უფრო ხშირად „იჭერენ“ ინფექციებს. პირველ რიგში, ეს ეხება საბავშვო ბაღის ბავშვებს. თუ შესაძლებელია, ეცადეთ, ბავშვი 4-5 წლის შემდეგ გააგზავნოთ ბაღში, ხოლო ეპიდემიის პერიოდში (თითქმის მთელი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდი) არ ეწვიოთ მასთან ხალხმრავალ ადგილებს (მაღაზიები, კინოთეატრები, ტრანსპორტი).

• მწეველთა ბავშვები ავადდებიან არა მხოლოდ უფრო ხშირად, არამედ დიდი რაოდენობით გართულებებით.
• ვადამდე დაბადება ნაადრევი ჩვილებიგანსაკუთრებით ხშირად ავადდებიან სიცოცხლის პირველ წელს.
• ხელოვნური კვება- ასეთ ბავშვებში იმუნოგლობულინი A თითქმის ყოველთვის მცირდება, რომელიც პასუხისმგებელია ცხვირის, ფარინქსისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის იმუნიტეტზე.
• ალერგია - ზრდის ოტიტის (ყურის დაავადება) და სინუსიტის ( პარანასალური სინუსებიცხვირი). ზოგჯერ ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ განმეორებითი ინფექციები იმის გამო ქრონიკული დაავადებებიგულმკერდის ღრუს ორგანოები, თირკმელები.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვების იმუნიტეტი?

1. სახლის ზოგადი დასუფთავება - ვყრით დიდ რბილ სათამაშოებს, ხალიჩებს, მაქსიმალურად ვაფუჭებთ თქვენს სახლს!
   
2. ოთახის სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს ჩვეულებრივი წყლით, სარეცხი საშუალებების დამატების გარეშე. მიზანშეწონილია იყიდოთ მტვერსასრუტი HEPA ფილტრით, უმჯობესია ეს იყოს რობოტი მტვერსასრუტი, რომელსაც ყოველდღიურად სჭირდება გაშვება. მტვერი, რომელიც დაფრინავს სახლში, ავრცელებს ვირუსებს, ალერგენებს.
3. ბაქტერიციდული ულტრაიისფერი ნათურები დახურული ტიპისშეუძლია მთელი დღე იმუშაოს ხალხის თანდასწრებით.
4. სახლის მცენარეები. ბევრი მათგანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს, რომლებიც იცავს სახლს გაციებისგან. მაგალითად, ციპერუსი ამცირებს ბაქტერიების შემცველობას ჰაერში 59%-ით, ბეგონია და პელარგონიუმი - 43%-ით, ასპარაგუსი - 38%-ით და ყავის ხე- 30%-ით. ამ სასარგებლო ნაერთებით მდიდარია გერანიუმი, აზალია, ასპარაგუსი, ლაქოვანი დიფენბახია, ბენჯამინის ფიკუსი, ყველა ციტრუსი. სხვათა შორის, გამოიყოფა მცენარეებით ეთერზეთებიარა მხოლოდ ასუფთავებს ჰაერს, არამედ აუმჯობესებს სახლში მცხოვრებთა კეთილდღეობას, ზრდის მათ წინააღმდეგობას მწვავე რესპირატორული დაავადებების მიმართ. ასე რომ, თუ თქვენ ჯერ არ შეუერთდით შიდა მეყვავილეობას, გირჩევთ, სწრაფად იპოვოთ "მწვანე მეგობარი".
   
5. ოთახი უფრო ხშირად საჭიროებს ვენტილაციას - განსაკუთრებით დილით, ღამის შემდეგ. ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20 გრადუსს.
6. გარეთ გასვლამდე შეიზილეთ ბავშვის ცხვირის ლორწოვანი გარსი Viferon მალამოთი ან ოქსოლინის მალამოთი.
7. სახლში დაბრუნების შემდეგ ბავშვის ცხვირი ჩამოიბანეთ ნებისმიერით ფიზიოლოგიური ხსნარი(აკვამარისი, ფიზიომერი). შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააწვეთოთ ცხვირში ზღვის მარილის ხსნარი (1 ჩ/კ თითო ჭიქა წყალში), ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის (3-4 წლის ასაკიდან) ჩამოიბანეთ ყელი ხსნარით. ასე რომ თქვენ დაიბანეთ შესაძლო ვირუსები ნაზოფარინქსიდან.
8. თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გაცივდით, არ დაიზაროთ საკუთარი თავისთვის (ან სხვა ავადმყოფისთვის) სპეციალური ნიღაბი გაიკეთოთ.
   
9. იარეთ შვილთან ერთად რაც შეიძლება მეტი. დაბადებიდან წესად აქციეთ ბავშვის გვერდით ჰაერში ყოფნა დღეში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს ყინვა (15 გრადუსამდე) და ძლიერი ქარი - ამ დღეებში შეგიძლიათ გარეთ ყოფნა 30-40 წუთამდე შეამციროთ, მაგრამ დღეში ორჯერ.
10. ეცადეთ, ბავშვი კონტრასტული შხაპს მიაჩვიოთ, ის ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ ერთსა და იმავე დროს. თქვენ შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ფეხებით, მონაცვლეობით მიმართოთ მათ თბილი, შემდეგ ცივი წყალი. თუ ბავშვს მოსწონს პროცედურა, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მთელი სხეული. დაიწყეთ მცირე ტემპერატურის სხვაობით - 25-დან 38 გრადუსამდე. თანდათან გაზარდეთ განსხვავება ქვედა ლიმიტის გამო, ეს შეიძლება იყოს 5 და 20 გრადუსი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის მგრძნობელობაზე. თქვენ უნდა დაასრულოთ ასეთი შხაპი თბილი წყალი.
11. მშობლებისთვის ყველაზე რთულია რეჟიმის დაცვა." მსუბუქი ტანსაცმელი". ბავშვების შეფუთვას დაბადებიდან ვართ მიჩვეული. როგორც ჩანს, ბავშვს სწორედ იმიტომ გაცივდა: ბინაში ფეხშიშველი დარბოდა ან ქუჩაში ხელთათმანები გაიხადა. სინამდვილეში, ბავშვების „ყინვაგამძლეობა“ მთლიანად ჩვენზეა დამოკიდებული. თუ ბავშვი დაბადებიდანვე შეეგუება მსუბუქ საფენში წოლას, შემდეგ იატაკზე ცოცვას, ზედმეტი ბლუზის გარეშე გარეთ გასვლის არ შეგეშინდება. ბავშვის ჩაცმისას, განსაკუთრებით უფროსის, არ დაგავიწყდეთ, რომ ის, როგორც წესი, ყოველთვის მოძრაობაშია. ყველაზე ხშირად ცხელა და არა ცივა.
    
12. საკმარისი ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. რამდენს სძინავს თქვენს შვილს?
13. კვება. გაზარდეთ მწვანილი ფანჯრის რაფებზე. მიირთვით მეტი ბოსტნეული ოჯახურად. დაამატეთ პრობიოტიკები და ვიტამინები. ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს დიდი რაოდენობით საკვებში. ვ ყოველდღიური კვებათქვენ უნდა შეიყვანოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს: ვიტამინებს A, C, E, ჯგუფებს B, D, ასევე კალიუმს, მაგნიუმს, სპილენძს, თუთიას და იოდს. ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს მინერალები, ცილები და ვიტამინები საკვებთან ერთად. დარწმუნდით, რომ 5 წლის ასაკში ბავშვი სვამს მცენარეულ ჩაის და შავ, მწვანე ჩაი. განსაკუთრებით სასარგებლოა ახლად გამოწურული წვენები და წვენები რბილობით. ვარდის ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, კალიუმს, მაგნიუმს და სხვა ელემენტებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ბავშვის იმუნური სისტემის ხარისხზე.
14. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აჭამოთ ბავშვი ძალით: ჯანსაღი იმუნიტეტი არ არსებობს ზედმეტად კვებაზე. მაგრამ სასმელი უნდა იყოს უხვად. ეს არ ეხება გაზიან ტკბილ ლიმონათებს. ბავშვს სჭირდება მეტი წყალი, უგაზო მინერალური წყალი, ჩაი, ხილის სასმელები, კომპოტები. ბავშვის სითხის საჭიროების გასარკვევად ბავშვის წონა გაამრავლეთ 30-ზე. შედეგად მიღებული რიცხვი იქნება სასურველი.
    
15. ეცადეთ დაიცვათ თქვენი შვილი სტრესისგან. ის ასევე უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. სტრესის ჰორმონებს დიდი ხანია დადასტურებული აქვთ იმუნოსუპრესიული თვისება.
16. ყოველი დილა ვცდილობთ დავიწყოთ აქტიური ცხოვრების წესით. დილით მსუბუქი საუზმის შემდეგ 5-10 წუთი უნდა დაეთმოთ ვარჯიშს. გასეირნება შიშველი ფეხებიბალახზე, კენჭები ზღვაზე ან უბრალოდ ბინაში დადებითად მოქმედებს ბავშვის ორგანიზმის იმუნურ სისტემაზე.
17. სამი წლის ასაკიდან და ჩვენების მიხედვით, მცენარეთა იმუნოსტიმულატორები და ადაპტოგენები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმუნური უჯრედების ფუნქციონირებისა და იმუნური აქტივობის მქონე ნაერთების წარმოებისთვის. ისეთი საშუალებები, როგორიცაა ექინაცეა, ელეუტეროკოკი ან ჟენშენი, შესაძლოა ექიმმა ურჩიოს სეზონურ კურსებს. ფიტონციდების შემცველი მცენარეები გვეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში და გაციების პროფილაქტიკაში. ნიორი და ხახვი შეიძლება დაემატოს ბავშვთა საკვებს.
    
18. თეთრეული და ტანსაცმელი არ უნდა იყოს ნათელი, რადგან შეიცავს ტექსტილის საღებავებს. ისინი შეიძლება იყოს დამატებითი ალერგენები. თეთრეული უმჯობესია შეიძინოთ კლასიკური ნატურალური ქსოვილებისგან თეთრი ფერი. გარეცხეთ პიჟამა და თეთრეულიხშირად ავადმყოფ ბავშვს უნდა მიეცეს ბავშვის ფხვნილი 60 გრადუსზე. ასევე ღირს ნივთების დამატებითი გამრეცხვის გამოვლენა.
19. მნიშვნელოვანი რჩევა: ჩასუნთქვა უნდა გაკეთდეს, თუ სურდო იწყება. ეს არის შესანიშნავი საშუალება ვირუსების განადგურებისთვის, რომლებიც შემოიჭრნენ ცხვირ-ხახის ლორწოვან გარსში. ქვაბში ცხელ წყალში დაამატეთ ბაქტერიციდული ეთერზეთი (ლავანდა, მიხაკი, ბერგამოტი, ღვია, კალენდულა) ან ვიეტნამური ოქროს ვარსკვლავის ბალზამი (საკმარისია ასანთის ღვეზელი) ან სამკურნალო მცენარეები (მაგ. დაფნის ფოთოლი, ლიმონის ბალზამი, გვირილა, ორეგანო ან ლავანდა).
20. თუ გრძნობთ, რომ ბავშვი ავადდება, ეს პროცედურა ღამით უნდა ჩაიტაროთ. ჩვენ ფეხებს და ხელებს ჩავწევთ ცხელი წყალი. გააჩერეთ ისინი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კანი არ გაწითლდება. მთავარი ის არის, რომ არ იყოს "დაშლა", ანუ დამწვრობა. შედეგად, ორთქლმოყრილი და ვარდისფერ კანს ხელებზე „ხელთათმანები“, ხოლო ფეხებზე „მუხლზე წინდები“ უნდა ჰგავდეს. მშრალი მდოგვი ჩაასხით ბამბის წინდაში, ჩაიცვით და შალის წინდა გადაიტანეთ. და ეს არის - ჩვენ დასაძინებლად მივდივართ.
    
21. თბილი ჩაი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ სეზონში. ეს შეიძლება იყოს ჟოლოს ჩაი ცაცხვით, ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით, ჩაი ექინაცეასთან ერთად.
22. გიყვარდეს შენი შვილი! თუ გრძნობთ, რომ საბავშვო ბაღს ავადმყოფობა მოაქვს, შეცვალეთ იგი საკუთარი თავით ან ბებიით, ძიძათ. მიეცით ბავშვს ფსიქოლოგიური დაცვადა იმის გაგება, რომ ის სიყვარულში იზრდება. ყველამ ვიცით, რომ მრავალი დაავადება ფსიქოსომატური ხასიათისაა.
23. მიეცით თქვენს შვილს პრობიოტიკები. ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიების შტამებმა შეიძლება დაიცვან ცუდი სახეობები. სასარგებლო ბაქტერიები დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ასე რომ, ბავშვმა რეგულარულად უნდა მიირთვას იოგურტი, კეფირი და მჟავე კომბოსტო.
    
24. ვიტამინები და მინერალები. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, თუთიამ და D ვიტამინმა შეიძლება გააუმჯობესოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირება. მიეცით ბავშვებს მეტი ჩაი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ნიორი და თევზის ზეთი.
25. ნუ გაიტაცებთ ვაქცინაციებითა და ანტიბიოტიკებით. გადაჭარბებული გამოყენებისას იმუნიტეტი ნადგურდება, მავნე ბაქტერიები კი რეზისტენტული ხდება და წყვეტს ჩვეულებრივ მკურნალობაზე რეაგირებას.
26. ასწავლეთ თქვენს შვილს ჰიგიენის წესები. ქუჩაში და ტუალეტში ყოველი ვიზიტის შემდეგ, ცხოველებთან თამაშის შემდეგ და ჭამის წინ, ბავშვმა უნდა დაიბანოს ხელები. ყოველდღე აუცილებელია კბილების ორჯერ გახეხვა, აბაზანის მიღება. ხველების და ცემინებისას ბავშვმა პირზე ხელსახოცი უნდა აიფაროს.
    

ვფიქრობ, ბავშვების იმუნიტეტი „ბუნებრივად“ უნდა გაძლიერდეს. ჩემს ბორკას ყელი არ სტკივა უკვე 2 წელია! იცი როგორ დავამარცხეთ ისინი? ექიმმა გვირჩია, რომ ყოველ დილით და საღამოს პრევენციული ღონისძიების სახით შვილს ყელი გაგვევლო გრილი წყლით. ყოველდღე ვამცირებდით წყლის ტემპერატურას. ახლა ბორია ღაღადებს, ჩემი აზრით, ყინულივით ცივი ონკანის წყლით.

ვეთანხმები ოლგას: რაც უფრო მარტივია პრევენცია, მით უკეთესი. ჩემს უფროს შვილს ცხვირს ყოველთვის წყლით ვრეცხავდი "ცივ სეზონზე", როცა ის საბავშვო ბაღიდან ან სასეირნოდან ბრუნდებოდა. სანამ ბავშვი სასეირნოდ წავიდოდა ცხვირი ოქსოლინიკის მალამოთ შევუსხი, თუმცა არც ისე დიდი ხნის წინ გავიგე, რომ ამ მალამოს გამოყენება ორსულებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს ეკრძალებოდათ.

"oxolink"-ის შესანიშნავი ალტერნატივა არის ცხვირის სპრეი ზღვის წყლით. ახლა ბევრი მათგანია და ისინი შესაფერისია SARS-ის პროფილაქტიკისთვის. ისევე, როგორც მხოლოდ წყლით, ჩამოიბანეთ ბავშვს ცხვირი გასეირნებამდე და შემდეგ. ყველაზე მეტად აკვამარინი მომწონს. ღამით კი „დელფინს“ ვსვამთ. მოსახერხებელი რამ! საჩეთები იყიდება სარეცხი მოწყობილობის გარდა. ისინი შეიცავს ზღვის მარილს ვარდის ექსტრაქტით. განზავდეს თბილ წყალში და ჩამოიბანეთ ბავშვის ცხვირი.

სხვათა შორის, ვარდის შესახებ. შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. C ვიტამინის ზღვა! მე ასე ვაკეთებ: ნაყოფს თერმოსში ვასხამ მდუღარე წყალს და ვზივარ ნახევარი დღე. შაქრის ნაცვლად თაფლს ვამატებ და ჩემს ქალიშვილს დილით და საღამოს ვსვავ. და საერთოდ, კომპოტის ნაცვლად შეგიძლიათ მისცეთ!

ჩვენთან, როცა მთელი ოჯახი გრიპით იყო დაავადებული, წვრილად დავჭერი - წვრილად ხახვი, დავდე თეფშებზე და მოვათავსე ბინის ირგვლივ. და ბავშვის გვერდით ღამით პირდაპირ საწოლში ჩასვა. Pah-pah, არ არის ინფიცირებული.

გოგოებო და მე პატივს ვცემ ნიორს, ძველ ხალხურ საშუალებას ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. უბრალოდ წვიმიან და „გადამდები“ სეზონზე ნელ-ნელა მთელ ჩემს საკვებს ვამატებ. თუნდაც ბავშვი. კარგად, და, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა მისი დაკიდება გასუფთავებული, მძივების მსგავსად, საწოლზე ...

გაქვთ საკუთარი რეცეპტები ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად?გაგვიზიარეთ.

მშობლებს განსაკუთრებული შეშფოთების საფუძველი არ აქვთ, თუ ბავშვი ავადდება ARVI-ით წელიწადში რამდენჯერმე ამის გარეშე სერიოზული შედეგები. ასეთი სიხშირე დასაშვებად ითვლება, რადგან განვითარებადი ორგანიზმი, ახალი ვირუსის წინააღმდეგ, ავითარებს მის მიმართ იმუნიტეტს.

თუ თქვენი შვილი, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს, მუდმივად ავადდება სხვადასხვა ინფექციური და კატარალური დაავადებებით, ერთი მტკივნეული მდგომარეობიდან მეორეში, გაძლიერების და გამოჯანმრთელების დრო არ აქვს, მაშინ სერიოზული ზომების მიღება გჭირდებათ.

იცოდე როგორ აირიდო გაციება.

ამ სტატიიდან შეიტყობთ, თუ როგორ სწრაფად აიმაღლოთ იმუნიტეტი ერთი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვისთვის, როგორ გაიზარდოთ იმუნიტეტი 12-13 წლის და მეტი ასაკის მოზარდებში სახლში და ასევე მიიღოთ ბევრი სხვა სასარგებლო ინფორმაცია.

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი ხშირად დაავადებული ბავშვისთვის?

თუ თქვენი ბავშვი მუდმივად ავად არის, შეეცადეთ დაიცვან მარტივი წესები რაც 3-4 წლის ბავშვს ავადმყოფობის შემდეგ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება:

1. ბავშვს კარგად უნდა ეძინოს - მისი ღამის ძილი უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათი. არ დაივიწყოთ დღის დასვენება - ამ ასაკში ბავშვმაც დღის განმავლობაში ერთი საათი მაინც უნდა დაიძინოს.
2. უფრო ხშირად წადით სასეირნოდ. ოპტიმალური მდებარეობაგასეირნებისთვის იქნება პარკი, ტყე, ან მოგზაურობა ტბაში ან მდინარეში, სადაც შეგიძლიათ ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი და თბილ სეზონზე ფეხშიშველი ირბინოთ ბალახზე.
3. დარწმუნდით, რომ საკვები დაბალანსებულია და შეიცავს ვიტამინების აუცილებელ კომპლექსს და ნუტრიენტები.
4. შეიტანეთ რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოცია თქვენი პატარას ცხოვრებაში.
5. სხეულის აღდგენისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები. ვიტამინები და მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, უმჯობესია მიიღოთ პედიატრთან შეთანხმებით.
6. გააკეთეთ ტანვარჯიში და მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები თქვენს შვილთან ერთად.

იმუნური სისტემის აღდგენა პნევმონიის შემდეგ

საბედნიეროდ, ასეთი დიაგნოზი ხშირად არ სვამენ ახალგაზრდა პაციენტებს. ექიმთან დროული წვდომით, ასევე ყველა დანიშნულების დაცვით, ასეთი დაავადების სწრაფად დაძლევა შესაძლებელია.

გამოჯანმრთელების შემდეგ ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი როგორც ბავშვის, ასევე 14-15 წლის მოზარდისთვის პნევმონიის შემდეგ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა, რომ ეცადო წარმართო ჯანსაღი და აქტიური სურათიცხოვრება, ნაკლები დრო დაუთმეთ ტელევიზორის ყურებას და კომპიუტერთან ჯდომას.

ორგანიზება სათანადო კვება ბავშვი მინიმუმამდე დაიყვანოს არაჯანსაღი საკვების მოხმარებით, როგორიცაა ჩიფსები და კოკა-კოლა.

აუცილებელია ყურადღების მიქცევა გამკვრივება. მსგავსი პროცედურათქვენ უნდა დაიწყოთ ძალიან ფრთხილად, მხოლოდ დაავადების სიმპტომების სრული განთავისუფლების შემდეგ. დაიწყეთ თანდათან გამკვრივება ნესტიანი პირსახოცით გაწმენდით, ბალახზე ან ქვიშაზე ფეხშიშველი სიარულით. როდესაც ბავშვის სხეული მიეჩვევა, შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის დათრგუნვა, ჯერ თბილი წყლის გამოყენებით, თანდათანობით შეამციროთ გრადუსი.

თუ შესაძლებელია, წაიყვანეთ თქვენი მოზარდი ზღვაზე ან მთაში, სადაც მას შეუძლია ისუნთქეთ სუფთა ზღვის ან მთის ჰაერი.

შესაძლებელია სახლში მოხარშვა მცენარეული დეკორქციამიზნად ისახავს იმუნიტეტის ამაღლებას. გთხოვთ იყოთ მოთმინება: სრული რეაბილიტაციახოლო ბავშვის ჯანმრთელობის აღდგენას შესაძლოა 3-დან 4 თვემდე დასჭირდეს.

იმუნიტეტის სტიმულირება ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ

ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ 7-8 წლის და სხვა ასაკის ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად, აუცილებელია ყოვლისმომცველი ღონისძიებების გატარება:

1. უხვი სასმელი- სითხე გამოდევნის ორგანიზმში დაგროვილ ტოქსინებს. სასმელად შეგიძლიათ შესთავაზოთ სუსტი ჩაი, ყველა სახის კომპოტი და წვენები, სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია, ჩვეულებრივი წყალი გაზების გარეშე. ამ მიზნებისთვის უმჯობესია არ გამოიყენოთ გაზიანი სასმელები, რადგან ისინი არანაირ სარგებელს არ მოუტანს მყიფე სხეულს.
2. ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება- ბავშვს ყოველდღიურად სჭირდება რძის პროდუქტების მიღება. ეს შეიძლება იყოს კეფირი, არაჟანი, იოგურტი, ხაჭო - ისინი მდიდარია სასარგებლო ლაქტობაცილებითა და ბიფიდობაქტერიებით. თუ ბავშვი უარს ამბობს ასეთი პროდუქტების გამოყენებაზე, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ ნივთიერებების შემცველი სპეციალური პრეპარატები. მთავარი ის არის, რომ ამ პრეპარატების გამოყენება შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
3. იმუნომოდულატორების მიღება და სხვა ჰომეოპათიური საშუალებები მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის სტიმულირებას, უმჯობესია ჩატარდეს სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ.

ეცადეთ, თქვენი შვილი ნაკლებად დაუკავშირდეს ავადმყოფ ადამიანებთან, სანამ მისი იმუნიტეტი სრულად არ გაძლიერდება, რათა თავიდან აიცილოთ ხელახალი ინფექციის რისკი.

როგორ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ იმუნიტეტი?

როგორც კი ბავშვი დაიბადება, მშობლები ცდილობენ დაიცვან ის ინფექციური დაავადებებისგან და ეკითხებიან საკუთარ თავს: როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტიწ. არ არის აუცილებელი მყიფე ორგანიზმზე სხვადასხვა ექსპერიმენტების ჩატარება - მთავარია არ გადააჭარბოთ და ზიანი არ მიაყენოთ.

1. ეცადეთ ბავშვს ძუძუთი აწოვოთ, იმიტომ დედის რძეშეიცავს არა მხოლოდ ბავშვის განვითარებისთვის სასარგებლო და მკვებავ ნივთიერებებს, არამედ ანტისხეულებს, რომლებიც ხელს უშლიან დაავადების განვითარებას. დედის რძის მეშვეობით ჩვილები იღებენ მის იმუნიტეტს, რომელიც იცავს მათ ინფექციებისგან.
2. განახორციელეთ გამკვრივება- აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას. დაიწყეთ საჰაერო აბაზანებით, თანდათანობით გადადით წყლის პროცედურებზე. ეცადეთ ბავშვი ნაკლებად შემოახვიოთ, რადგან ჩვილები ავადდებიან არა ჰიპოთერმიისგან, არამედ გადახურებისგან.
3. დარწმუნდით, რომ სათამაშოები, რომლებთანაც თქვენი ბავშვი თამაშობს, სუფთაა.. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, რომლებსაც ის პირში აყენებს. პლასტმასის სათამაშოებიხშირად დაიბანეთ, უმჯობესია თავი შეიკავოთ რბილი სათამაშოებით თამაშისგან, რადგან ისინი მტვრის დაგროვების ადგილია.
4. ნუ გააკეთებთ ექსპერიმენტებს საკვებზე. დამატებითი საკვები საუკეთესოდ მიიღება 6 თვის შემდეგ. შეიტანეთ ახალი საკვები თანდათანობით 3-დან 4 დღემდე ინტერვალით, როგორც კი ბავშვი მიეჩვევა ადრე დანერგილ საკვებს. აკონტროლეთ სხეულის რეაქცია და ალერგიული რეაქციების არარსებობა. 8-9 თვიდან თანდათან შემოიტანეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - ისინი ქმნიან სასარგებლო მიკროფლორას ნაწლავებში და ხელს უშლიან ინფექციური დაავადებების განვითარებას.
5. ავადმყოფობის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს- მიცემა მედიკამენტებიმხოლოდ ექიმთან შეთანხმებით. გაციების დროს მიეცით ბავშვს ბევრი სითხე, რათა ტოქსინები უფრო სწრაფად დატოვონ სხეული სერიოზული ზიანის მიყენების გარეშე.
6. არ თქვათ უარი ვაქცინაციაზე. სერიოზული დაავადებების თავიდან აცილება უკეთესია, ვიდრე მათი წარმოშობის შედეგების განკურნება და დაძლევა.

დაიმახსოვრეთ: ბავშვის ჯანმრთელობას გაუადვილდება, თუ ოჯახის სხვა წევრებიც არ არიან ავად. ამიტომ იზრუნეთ არა მხოლოდ ბავშვის იმუნურ სისტემაზე, არამედ საკუთარ თავზეც.

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში იმუნიტეტის ამაღლების ძირითადი საშუალებები.

ვიტამინები და პროდუქტები, რომლებიც ზრდის ბავშვის იმუნიტეტს

იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტმა დაიცვას მისი ჯანმრთელობა, თქვენ უნდა მოიხმაროთ მთელი რიგი ვიტამინები ყოველდღე. დაბალანსებული დიეტის საფუძველია ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, მაკროელემენტებით და სხვა სასარგებლო კომპონენტებით სავსე საკვები.

იზრუნეთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე მის დიეტაში ვიტამინების ჩართვით, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს ბავშვებში. მათი ძირითადი სია, ისევე როგორც პროდუქტებში შემავალი სასარგებლო ელემენტები, წარმოდგენილია ცხრილში:

არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი ძლიერ დასუსტებულია და საკვებიდან ვერ იღებს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ოპტიმალურ პროპორციას.

საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს, რომლებიც ზრდის იმუნიტეტს ბავშვებში, ყველაზე ხშირად მიიღება 1-ჯერ დღეში დილით ან ჭამის შემდეგ, რადგან ამ დროს ორგანიზმი ყველაზე აქტიურია, ამიტომ სასარგებლო ელემენტები უკეთესად შეიწოვება.

ყველაზე მოთხოვნადს ვიტამინის კომპლექსებიმოიცავს:

1. პიკოვიტი. სხვადასხვა ვერსიები ხელმისაწვდომია ბავშვის ასაკის მიხედვით. იგი მზადდება საღეჭი და ყლაპვის ტაბლეტების სახით და სიროფის სახით. მის სტრუქტურაში არის 9 ვიტამინი და მინერალი, რომელიც ახდენს ორგანიზმში ბიოქიმიური პროცესების ნორმალიზებას. ეს პრეპარატი ინიშნება:
   • სკოლის ასაკის ბავშვებში მომატებული დაღლილობის დაკვირვებისას;
   • მაღალი ფიზიკური და გონებრივი გადატვირთვა;
   • ცუდი მადა;
   • სათანადო კვების ნაკლებობა;
   • ავადმყოფობის შემდეგ;
   • იმუნური სისტემის სტიმულირება ინფექციური და გაციების წინააღმდეგობის გაწევისთვის;
   • სეზონური ვიტამინის დეფიციტი;
   • ზოგადი თერაპიის დროს სხვა პრეპარატებთან.
2. ქინდერ ბიოვიტალი. ხელმისაწვდომია გელისა და საღეჭი დათვების სახით. მისი მიღება შეუძლიათ 1-დან 13 წლამდე ბავშვებს.ასეთი საშუალების სტრუქტურაში შედის ვიტამინები, მაკროელემენტები და მიკროელემენტები. ვიტამინების ეს კომპლექსი ხელს უშლის ბერიბერის წარმოქმნას, ახდენს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს ნორმალიზებას, ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სხვადასხვა დაავადებებისგან.
   ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ:
   • პროფილაქტიკური და თერაპიული მიზნებისათვის ორგანიზმში ვიტამინების არასაკმარისი პროპორციის გაზრდის მიზნით;
   • ვიტამინის კომპლექსების მაღალი მოთხოვნილება;
   • იმუნური სისტემის გააქტიურება;
   • ბავშვებისა და მოზარდების სწრაფი ზრდის დროს;
   • დაბალანსებული დიეტის ნაკლებობა.
3. ვიტრუმი ბავშვები. შეიცავს 12 ვიტამინს და 10 მინერალს, მაკროელემენტებსა და მიკროელემენტებს. შეიძლება გამოიყენონ 2-დან 5 წლამდე ასაკის ბავშვები ყველაზე ხშირად ინიშნება თუ ბავშვს აქვს საჭიროება:
   • მაკროელემენტები და მიკროელემენტები;
   • იმუნური სისტემის აქტივობის გაუმჯობესება;
   • ბერიბერის განვითარების პრევენცია;
   • საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით ცუდი კვების გამო;
   • ყურადღებისა და მეხსიერების გააქტიურება;
   • გადალახვა მაღალი დატვირთვებისკოლაში.
4. Imuno Kids "Plus" მწარმოებლისგან Multi Tabs. სტრუქტურა შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ პრობიოტიკებს. მისი გამოყენება ააქტიურებს ორგანიზმის დამცავ თვისებებს, ახდენს იმუნური სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზებას, იცავს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ამდიდრებს ორგანიზმს სასარგებლო კომპონენტებით.
   მისი მიღება რეკომენდებულია, თუ:
   • აუცილებელია პროფილაქტიკური ზომების მიღება, რათა თავიდან იქნას აცილებული ARVI-ით ინფექცია ეპიდემიის დროს;
   • საჭიროა ვიტამინის დეფიციტის დაძლევა;
   • ანტიბიოტიკების მიღებისას უნდა გაძლიერდეს იმუნური სისტემა;
   • აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმის ადაპტაციური თვისებების სტიმულირება.
5. ანბანი. მას აქვს 13 მინერალი, 9 ვიტამინი და პრებიოტიკები იმუნური სისტემის გასაუმჯობესებლად და ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზებისთვის. ასეთი კომპლექსი უნდა იქნას მიღებული:
   • ბავშვის აქტიური ზრდის დროს;
   • იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად;
   • ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ;
   • დაბალანსებული დიეტის არარსებობის შემთხვევაში;
   • ჰიპოვიტამინოზის აღმოსაფხვრელად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასეთი ვიტამინები უნდა მიეცეს ინსტრუქციის მკაცრად დაცვით, ასევე ბავშვის ორგანიზმის რეაქციების დაკვირვებით. ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და მიმართეთ ექიმს. თუ მიღების შემდეგ ამ წამლისბავშვს დარღვეული აქვს განავალი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მიღებული საშუალება მისთვის შეუფერებელია და მისი მიღება უნდა შეწყდეს.

მწვანილი ბავშვებისთვის, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს

იმუნური სისტემის მუშაობის სტიმულირებისთვის სამკურნალო მცენარეების გამოყენება ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ბავშვთა ორგანიზმი გაციების მიმართ უფრო მდგრადი ხდება.

განვიხილოთ ყველაზე ხშირად გამოყენებული მწვანილი, რომლებიც ზრდის ბავშვების იმუნიტეტს:

1. ექინაცეაგანსხვავდება ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული მახასიათებლებით და გააჩნია აკუმულაციური თვისებები. ამ მცენარის ხანგრძლივი გამოყენება ხელს უწყობს გაციების რაოდენობის შემცირებას. Echinacea მიიღება როგორც ნაყენი ან decoction.
   დეკორქციის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ამ მცენარის 2 სუფრის კოვზი (გამოიყენება ფოთლები, ყლორტები, ყვავილები), რომელსაც უნდა დაასხათ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ 30 წუთი. გემოს გასაუმჯობესებლად დაამატეთ ცოტა თაფლი ან ლიმონის წვენი. აუცილებელია ამ საშუალების გამოყენება 1 სუფრის კოვზი ძირითადი კვებიდან ერთი საათის შემდეგ.
2. ვარდის კენკრაგახადოს ბავშვის ორგანიზმი უფრო მდგრადი ინფექციური დაავადებების მიმართ, აძლიერებს დამცავ თვისებებს და ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. ამ მცენარის სამკურნალო თვისებები აიხსნება C ვიტამინის დიდი რაოდენობით, რომელსაც შეიცავს ვარდის თეძოები. ის ააქტიურებს ინტერფერონის გამომუშავების პროცესს. კენკრა ცოტათი უნდა დაქუცმაცდეს და დაასხით მდუღარე წყალი. დაჟინებული მოთხოვნის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჩაივით.
3. ძირტკბილა შიშველიახასიათებს ტკივილის შემსუბუქების, გაციებისგან დაცვის, ასევე სხეულის ტონუსის უნარი.
   ამ მცენარის ფესვიდან დეკორქციის მოსამზადებლად საჭიროა ამ მცენარის 1 ჩაის კოვზი და ჭიქა მდუღარე წყალი. გადაწურეთ ბულიონი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, რათა შეფუთოთ. ამ დროის გასვლის შემდეგ, გადაწურეთ, დაამატეთ მდუღარე წყალი ამ სასმელის დასამზადებლად.
   ეს საშუალება უნდა იქნას მიღებული სიფრთხილით, ბავშვში ალერგიული რეაქციის არარსებობის შესამოწმებლად. დაიწყეთ 10 წვეთი, თანდათან გაზარდეთ 1/3 სუფრის კოვზამდე. ის უნდა მიირთვათ ჭამამდე 30 წუთით ადრე 3-4 ჯერ დღეში.

ამ მცენარეებთან ერთად გამოიყენება მცენარეულ მედიცინაშიც და სხვა მცენარეები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს ბავშვებისთვის, Მაგალითად:

• გვირილა;
• Სტ. ჯონს ვორტი;
• ლინდენი;
• პიტნა;
• თიამი.

აფთიაქებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მზა საფასური.შეიცავს რამდენიმე მცენარეს.

თუ თქვენი შვილი ღებულობს სხვა მედიკამენტებს, როგორიცაა ვიტამინები ან იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მედიკამენტები, მცენარეული მედიკამენტების გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ფაქტია, რომ ყველა წამალს და ბალახს არ შეუძლია ურთიერთქმედება ერთმანეთთან სხეულის სასარგებლოდ, ამიტომ მათი კომბინაცია საგულდაგულოდ უნდა იყოს შერჩეული.

სამედიცინო პრეპარატები

მძიმე პირობებში, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ხშირ გაციებას ან ინფექციურ დაავადებებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური მედიკამენტების მიღება იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ აუცილებელია ყველა მედიკამენტის მიღება მკაცრად პედიატრთან შეთანხმებით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ, ინსტრუქციის მიხედვით, დოზის დარღვევის გარეშე.

არსებობს რამდენიმე სახის იმუნოსტიმულატორული აგენტები:

1. მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე:
   • იმუნალური - შეიცავს ექინაცეას, რომელიც გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის;
   • ელეუტეროკოკის ექსტრაქტი;
   • ჟენშენის ნაყენი.
2. ბაქტერიული წარმოშობის მქონე. ამ პრეპარატების სტრუქტურაში შედის ბაქტერიების ფერმენტები, რომლებიც იწვევენ ინფექციურ დაავადებებს, როგორიცაა პნევმოკოკი ან ოქროსფერი სტაფილოკოკი. მათ აქვთ ძლიერი იმუნოსტიმულატორული ეფექტი. ეს პრეპარატები მოიცავს:
   • რიბომუნილი;
   • ბრონქო-მუნალური;
   • ლიკოპიდი;
   • იმუდონი.
3. ნუკლეინის მჟავებით. ამ პრეპარატებს ახასიათებთ იმუნომოდულატორული, აღდგენითი და ჭრილობის შეხორცების მახასიათებლები. მათ შორისაა დერინატი.
4. ინტერფერონის შემცველი პრეპარატებიყველაზე დიდ დადებითად მოქმედებს დაავადების პირველად სტადიებზე. ისინი ეკუთვნის:
   • ვიფერონი;
   • ფლუფერონი;
   • ანაფერონი;
   • ამიქსინი.
5. თიმუსის პრეპარატებიგამოიყენება იმუნური სისტემის სერიოზული სტიმულირებისთვის. შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ ექიმი. ისინი ეკუთვნის:
   • თიმალინი;
   • ვილოზენი;
   • თისტიმულინი.

როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით?

ტრადიციული მედიცინა მდიდარია მრავალი რეცეპტით, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის სტიმულირებას.

1. მზარეული გარგარისა და ქიშმიშის კომპოტი. იმისთვის, რომ კომპოტი მართლაც სასარგებლო იყოს, იქ შაქარი არ უნდა დაამატოთ. თუ ბავშვი უშაქრო სასმელზე უარს იტყვის, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. მსგავსი სასმელის მომზადება შესაძლებელია არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ ზამთარში, გაყინული ან გამხმარი გარგარის გამოყენებით. დაგჭირდებათ:
   • 1 კილოგრამი გარგარი;
   • 2 სუფრის კოვზი ქიშმიში;
   • 5 ლიტრი წყალი.
2. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ჭამს ნიორის კბილი. მაშინაც კი, თუ ის ჭამს არა ყოველდღე, არამედ 1-ჯერ 2-3 დღეში, ეს მნიშვნელოვნად გააძლიერებს მის იმუნიტეტს.
3. მოამზადეთ ლიმონიანი ჩაი. ასეთი სასმელი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლოც იქნება, რადგან ის შეიცავს ასკორბინის მჟავას და ლიმონის ქერქში შემავალ ეთერზეთებს.
4. ბოლოკი და სტაფილო წვენინებისმიერი ასაკის ბავშვს მოეწონება, თუ მას დაუმატებთ კოვზ თაფლს და რამდენიმე წვეთ ლიმონის წვენს. ღირს ამ ბოსტნეულისგან წვენის დამატება თანაბარი პროპორციით.
5. მტვერიასევე შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა. უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი 2-ჯერ დღეში (დილით და საღამოს). ასეთ პროდუქტთან მიმართებაში უკიდურესად ფრთხილად უნდა იყოთ - მისი გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია ფუტკრის პროდუქტებზე.
6. ალოეს და თაფლის სიროფიაქვს საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობა. მაგრამ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მისი გემო არც თუ ისე სასიამოვნოა, ამიტომ ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას მის მიღებაზე. გამოწურეთ ლიმონის წვენი, დაამატეთ თაფლი და ალოეს წვენი. ნარევი შედგით მაცივარში 2 საათით. გამოიყენეთ 1 ჩაის კოვზი 1-ჯერ დღეში. სიროფის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
   • 250 გრამი თაფლი;
   • 150 მილილიტრი ალოეს წვენი;
   • 5-6 ცალი ლიმონი.
7. როუანის დეკორქციააქვს შესანიშნავი სამკურნალო თვისებები. მის მოსამზადებლად აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ხმელი კენკრა და 200 მილილიტრი წყალი. ხილს დაასხით წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. ბულიონი უნდა დადგეს მინიმუმ 3 - 4 საათის განმავლობაში, ისე რომ კარგად გაჟღენთილი იყოს, უმჯობესია მთელი ღამე დავტოვოთ. ანალოგიურად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ველური ვარდის, კუნელის და მოცვის დეკორქცია. 12 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებს შეუძლიათ დალიონ ეს ინფუზია 50-100 მილილიტრი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
8. ნაწილი ვიბურნის ნაყოფიშეიცავს არა მხოლოდ სასარგებლო ვიტამინებს, მაგალითად, A, C, P და B ჯგუფს, არამედ ანტიოქსიდანტებს. ბუნებრივი წითელი საღებავების არსებობა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ინფექციურ დაავადებებს, არა მხოლოდ SARS, არამედ ჰერპეტური ვირუსებით. 20 ვიბურნუმის კენკრა უნდა დაფქვით ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, დაუმატეთ 1 კოვზი თაფლი და ერთი ჭიქა თბილი წყალი. უმჯობესია დალიოთ ასეთი სასმელი ძილის წინ, რადგან ვიბურნუმი არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, არამედ ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ამშვიდებს. ნერვული სისტემა.

გამოიყენეთ ეს რეცეპტები და შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ 16-17 წლის ბავშვებისა და მოზარდების იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით ქიმიკატების გამოყენების გარეშე.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის იმუნური სისტემა სწრაფად იმოქმედოს და თავიდან აიცილოთ ხშირი დაავადებები.

ხშირად გვესმის ახალგაზრდა დედებისგან, რომელთა შვილები საბავშვო ბაღში ან სკოლაში დადიან - ჩვენ ერთი კვირა დავდივართ, შემდეგ ორი კვირა ავად ვართ! რა უნდა გააკეთოს და როგორ იყოს? როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ბავშვში? ასეთ კითხვებს ასეთი ბავშვების მშობლები ხშირად უსვამენ პედიატრებს და იმუნოლოგებს, მაგრამ პრობლემა მხოლოდ სამედიცინო ჩვენებით ვერ გადაიჭრება, აუცილებელია ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება და შენარჩუნება მისი ცხოვრების ყველა სფეროში და მიმართულებით.

1. კვება

მიიღეთ Განსაკუთრებული ყურადღებაბავშვის კვება. რაც შეიძლება სასარგებლო გახადეთ თქვენს დიეტაში მეტი ბოსტნეულისა და ხილის შეტანით. ბავშვის რაციონიდან მთლიანად გამორიცხეთ ჩიფსები, სოდა და სხვა მავნე ნივთიერებები. ახლა ბევრი მშობელი იფიქრებს, რომ ეს არარეალურია, განსაკუთრებით თუ მათი შვილები ცუდი მადა. შემიძლია ვთქვა, რომ ამაში არარეალური არაფერია. ინტერნეტში ან კულინარიულ წიგნებსა და ჟურნალებში უამრავი ჯანსაღი, გემრიელი რეცეპტებიკვება ბავშვებისთვის. კერძებისა და დეკორაციების საინტერესო პრეზენტაციის მაგალითები ხელს შეუწყობს მადის ამაღლებას და ჯანსაღი მოხარშული საკვების გასინჯვის სურვილს. აუცილებელია ბავშვის დიეტა უფრო დაბალანსებული იყოს ვიტამინებით, მინერალებითა და ცილებით.

ბავშვის ორგანიზმს სითხე სჭირდება. მისი დეფიციტი, პირველ რიგში, გავლენას ახდენს ბავშვის კანისა და ლორწოვანი გარსების მდგომარეობაზე, მნიშვნელოვნად ამცირებს მათ დამცავ ფუნქციას. სითხის დეფიციტი ასევე აისახება სისხლის თვისებებზე. უფრო ბლანტი სისხლი ვერ უზრუნველყოფს ნორმალურ იმუნურ პასუხს და ანტისხეულების სწრაფ მობილიზაციას "ავარიის" ადგილზე. ამ მხრივ ყველაზე სასარგებლოა მცენარეული ჩაი. ამჟამად საბავშვო მაღაზიებში იყიდება მცენარეების სპეციალური ნარევები, რომლებიც რეკომენდებულია სხვადასხვა დაავადებისა და მათი პროფილაქტიკისთვის. მაგრამ ჩვეულებრივი ჩაიც კი (შავი, წითელი ან მწვანე) ბევრია სასარგებლო თვისებები. წვენების სასარგებლო თვისებების შესახებ ბევრი კამათია. წვენები, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვში იმუნიტეტის გაზრდა, უნდა იყოს რბილობი. ახლად გამოწურული წვენები და ხილისა და ბოსტნეულის ნარევები საუკეთესოდ შეეფერება.

მიეცით თქვენს შვილს ვარდის ჩაი. ვარდი, პირველ რიგში, ვიტამინების უზარმაზარი წყაროა. გარდა ვიტამინებისა, ვარდი შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, ლიმონის და ვაშლის მჟავას და სხვა ბევრ სასარგებლო ელემენტს. ასეთი ჩაი შეგიძლიათ მოამზადოთ თერმოსში ან ორთქლის აბაზანაში. ერთი ლიტრი მდუღარე წყალში, თქვენ უნდა მოადუღოთ დაახლოებით 40 კენკრა. მშრალი კენკრა შეიძლება წინასწარ დაქუცმაცდეს, შემდეგ ჩაი უფრო გაჯერებული იქნება. რეკომენდებულია ჩაის დალევა ჭამის წინ არა უმეტეს ერთი თვის განმავლობაში. მაშინ თქვენ უნდა დაისვენოთ.

3. მულტივიტამინური კომპლექსები

ბავშვებს, მოგეხსენებათ, უფრო მეტი ვიტამინები და მინერალები ესაჭიროებათ, ვიდრე მოზრდილებს (ეს ნივთიერებები ინტენსიურად იხარჯება ზრდის პროცესში) და, შესაბამისად, უფრო მეტად ემუქრებათ ჰიპოვიტამინოზის განვითარების რისკი შემდგომი იმუნოდეფიციტით. ამის გათვალისწინებით, ბავშვებში იმუნიტეტის არასპეციფიკური სტიმულაციისთვის რეკომენდებულია ბავშვებისთვის ადაპტირებული მულტივიტამინური პრეპარატების გამოყენება. მულტივიტამინების მიღება უნდა მოხდეს ჰიპოვიტამინოზის განვითარების ყველაზე დიდი რისკის პერიოდებში (ზამთარი-გაზაფხული). კონკრეტული მულტივიტამინური პრეპარატის არჩევანი საუკეთესოდ განიხილება პედიატრთან, რომელიც აკვირდება ბავშვს.

4. წამლები იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად

არსებობს სპეციალური პრეპარატების ჯგუფი - იმუნოსტიმულატორები. ზოგიერთ შემთხვევაში მათი გაუქმება შეუძლებელია, მაგრამ ამ პრეპარატების გამოყენება უნდა განიხილებოდეს და შეათანხმოთ ექიმთან. იმუნოსტიმულატორების არასწორმა მიღებამ შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა - ის უბრალოდ ვერ იმოქმედებს დამოუკიდებლად, დამატებითი სტიმულის გარეშე. მცენარეული პრეპარატები ყველაზე უსაფრთხოა. მათი უმრავლესობა მზადდება ექინაცეას და ასტრაგალუსის საფუძველზე. ბავშვებისთვის ეს პრეპარატები იწარმოება სიროფისა და ჰომეოპათიური გრანულების სახით. ზოგიერთი მცენარეული ექსტრაქტი (სალბი, ევკალიპტი, გვირილის ზეთი) გამოიყენება არომათერაპიისთვის, რაც ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს ბავშვებში. სხვა იმუნომოდულატორები მიიღება სისხლის უჯრედებისგან (ინტერფერონი, ვიფერონი, თიმოგენი), მიკროორგანიზმები (იმუდონი, IRS-19), აქტიური ქიმიური კომპონენტებიდან (არბიდოლი). ყველა ეს პრეპარატი ძალიან პოპულარულია ბავშვებში გაციების სამკურნალოდ. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ: ამ მედიკამენტების მიღება გამართლებული უნდა იყოს.

5. ყოველდღიური რუტინის დაცვა და უარყოფითი ემოციების შემცირება

საქმე იმაშია, რომ არაფერი მცირდება ბავშვთა იმუნიტეტისტრესის მსგავსად. რეჟიმიდან გადახრა ასევე სტრესია ბავშვის ორგანიზმისთვის. ამიტომ, წესად აქციეთ: დაიცავით რეჟიმი და ეცადეთ არ გაკიცხოთ და არ უყვიროთ ბავშვს. თუ პირველი რატომღაც ჯერ კიდევ ნათელია, მაშინ ბევრს შეიძლება გაუჭირდეს მეორესთან. მაგრამ მაინც გირჩევთ სცადოთ. მაგალითად, ვცდილობთ არა ვიფიცოთ, არამედ დავუძახოთ ბავშვს სალაპარაკოდ. იცით, გინების გარეშე ბავშვებს ბევრი რამ ესმით, მეტიც, მსჯელობაში ბავშვური სპონტანურობიდან ნებისმიერი ხუმრობა იძენს კომიკურ მხარეს. და მაშინვე შინაგანი წყენა და გაღიზიანება იცვლება აღვირახსნილი სიცილით.

6. ტანსაცმელი ამინდის მიხედვით

დადგა ცივი სეზონი, წინ ზამთარია. ხშირად ვხდებით მოწმეები, როცა ბავშვები მშობლებთან ერთად ქუჩაში დადიან ან საბავშვო ბაღში, სკოლაში დადიან. ყურადღება მიაქციეთ, რამდენად განსხვავებულად არიან ჩაცმული ბავშვები ტანსაცმლის სიმკვრივის თვალსაზრისით. ზოგიერთი მშობელი ნულოვან ტემპერატურაზე ცდილობს შვილს ზამთრის თბილ კომბინეზონში შემოახვიოს, პირზე შარფი შემოახვიოს, რომ ცივი ჰაერი არ შევიდეს, ზოგი კი შვილს თხელი ჟაკეტითა და ბერეტით მიჰყავს. დაფიქრდით, რაში ჩააცვით თქვენს შვილს? რა თქმა უნდა, ბავშვის სხეულის ჰიპოთერმია არ არის იმუნიტეტის ამაღლების მეთოდი, მაგრამ მაინც ეცადეთ ბავშვის ჩაცმა ამინდის მიხედვით. ობიექტურად შეაფასეთ ტემპერატურული რეჟიმი, ნუ ეცდებით ბავშვის ჩაცმას ძალიან მჭიდროდ, რადგან თქვენი ბავშვი ქუჩაში მოძრაობს და შესაძლოა ოფლი გამოვიდეს და ეს უფრო სწრაფად გაცივდება. არავითარ შემთხვევაში არ დაიფაროთ ბავშვს პირსა და ცხვირზე შარფი, რადგან სუნთქვისგან სველი შარფით სუნთქვისას ის უფრო მეტად დაავადდება.

7. გამკვრივება

სხვა კარგი გზაბავშვში იმუნიტეტის განვითარება. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ეს პროცესი მოითხოვს მკაცრ ტემპერატურულ რეჟიმს და სიფრთხილეს, რათა არ გაცივდეს სხეული და არ დატოვოთ იგი. ჩვილებისთვის, მაგალითად, საკმარისია ჰაერის აბაზანების მიღება 5-10 წუთის განმავლობაში ყოველი გადახვევისა და საფენის გამოცვლისას. დააკვირდით ტემპერატურას ოთახში, ის არ უნდა იყოს 18 გრადუსზე დაბლა. ყოველ დღე დაამატეთ ერთი წუთი, პროცედურა 30 წუთამდე გაზარდეთ დღეში. უფროს ბავშვებს, როგორც გამკვრივებას, შეიძლება შესთავაზონ კონტრასტული შხაპის მიღება ყოველდღიურად, სასურველია ერთსა და იმავე დროს. თავდაპირველად, შეგიძლიათ წყალი მხოლოდ ფეხებამდე მიმართოთ, ცივი წყლის მონაცვლეობით თბილი წყლით. თუ თქვენს შვილს მოსწონს ეს პროცედურა, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მთლიანად ჩასხმა. წაიკითხეთ რამდენიმე რჩევა: უმჯობესია დაიწყოთ მცირე ტემპერატურის სხვაობით - 26-დან 38 გრადუსამდე, თანდათან გაზარდოთ განსხვავება (ქვედა ზოლის დაწევა); დაასრულეთ შხაპი მხოლოდ თბილი წყლით.

8. სავალდებულო ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე

საკმარისი სიარული სუფთა ჰაერზე - მინიმუმ ერთი საათი დღეში. ბავშვთან ერთად ნებისმიერ ამინდში აუცილებლად უნდა იყოთ სუფთა ჰაერზე, იქნება ეს ზამთარი, შემოდგომა, გაზაფხული თუ ზაფხული. ყოველდღე 20-30 წუთის განმავლობაში ლაშქრობა ამდიდრებს სისხლს ჟანგბადით, ხსნის ემოციურ სტრესს და აძლიერებს ნერვულ სისტემას, რითაც გვეხმარება დაავადების წინააღმდეგობის გაწევაში. ნუ დაივიწყებთ ოთახს - ის რეგულარულად უნდა იყოს ვენტილირებადი.

9. აქტიური ცხოვრების წესი – გზა ძლიერი იმუნიტეტისკენ

რაც არ უნდა კლიშე ჟღერდეს, დღის მოძრაობით დაწყება ძალიან სასარგებლოა. ყოველ დილით, რძით თბილი ჩაის შემდეგ, 10 წუთს ვუთმობთ აქტიურ მოძრაობას. Როგორ? დიახ, სხვადასხვა გზით. ზოგჯერ ეს ნორმალური დამუხტვაა (როგორც აქ საბავშვო ბაღი), ზოგჯერ ცეცხლგამჩენი ცეკვები მუსიკაზე ან რაიმე ეგზოტიკურზე, როგორიცაა ბავშვთა იოგა. რამდენიმე სავარჯიშო საშუალებას მისცემს ბავშვს იგრძნოს ინტერესი მის მიმართ და აჩვენოს თავისი ფიზიკური აქტივობა. ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ძალიან სასარგებლოა ფეხშიშველი სიარული, რადგან ადამიანის ცალზე ბევრი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან იმუნიტეტზე. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, ნება მიეცით ბავშვს ქვიშაზე ირბინოს, ზღვის კენჭებიან უბრალოდ ფეხშიშველი ბინაში.

10. გაიღიმეთ თქვენს შვილს

იმისათვის, რომ თქვენი შვილი იყოს ჯანმრთელი და ფსიქოლოგიურად სტაბილური, დაუთმეთ მას მეტი დრო და გაახარეთ. ესაუბრეთ მას ყველა მის ინტერესებზე და ახალ ცოდნაზე. გარშემორტყმულიყავით სტრესული სიტუაციებიდან, უყურეთ მხიარულ მულტფილმებს ან გადაცემებს მასთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, სიცილი, როგორც იმუნიტეტის გაზრდის საშუალება, ძალიან ეფექტურია. უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ცუდი განწყობა ამცირებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს, კარგი განწყობა კი ამაღლებს ადამიანის იმუნიტეტს.

დღეისათვის ბავშვში იმუნური სისტემის გაძლიერების მრავალი გზა არსებობს: ხალხური, დროში გამოცდილი, მედიკამენტებით დამთავრებული. თქვენზეა დამოკიდებული, აირჩიოთ მრავალი მეთოდიდან რომელი გახდება თქვენი და თქვენი შვილის გადარჩენა. არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ ბავშვს გააკეთოს, ჭამოს, დალიოს ის, რაც არ მოსწონს ან არ სურს. მოუსმინეთ თქვენს შვილს, გახადეთ ჯანმრთელობის ხელშეწყობის პროცესი არა მხოლოდ რაც შეიძლება სასარგებლო, არამედ სახალისო, უბრალოდ მაშინ ჯანმრთელობის გაუმჯობესების უსწრაფესი შედეგები არ დაგელოდებით.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადრეულ ასაკში ბავშვებს წელიწადში 8-10-მდე მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია აქვთ. თუ ბავშვის იმუნური სისტემა ნორმალურად ფუნქციონირებს, ის შეიძლება დაავადდეს სხვადასხვა ტიპის გრიპით და ადენოვირუსული ინფექცია 4-5 ჯერ თითო რბილი ფორმა(ცხვირის გამონადენი, ხველა, დაბალი ტემპერატურა).

იმუნური სისტემის ჩამოყალიბება და განვითარება ხდება მრავალი წლის განმავლობაში, რადგან იმუნოლოგიური მეხსიერება (არ უნდა აგვერიოს თანდაყოლილ იმუნიტეტში) არ არის მემკვიდრეობითი, არამედ შეძენილი ადამიანის მიერ განვითარების პროცესში.

ახალშობილი ბავშვები დაცულია დედის ანტისხეულებით. რომელი მათგანი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რითი იყო დედა ავად და რა ვაქცინაცია გაუკეთა ორსულობამდე. ბავშვს ძუძუთი კვებავს, მზა ანტისხეულებს აძლევს. ახალშობილებში საკუთარი ანტისხეულების სინთეზი შეზღუდულია.

არის კრიტიკული პერიოდები ბავშვის იმუნური სისტემის ჩამოყალიბებაში.

I პერიოდი (ბავშვის სიცოცხლის 28 დღემდე).

ამ დროს იმუნური სისტემა დათრგუნულია, ამიტომ ახალშობილი ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეა. ვირუსული ინფექციებიდა ოპორტუნისტული მიკრობები.

II პერიოდი (სიცოცხლის 3-6 თვე).

ის გამოწვეულია ბავშვის ორგანიზმში დედის ანტისხეულების განადგურებით. მაგრამ მიკრობების შეღწევა უკვე ავითარებს იმუნურ პასუხს თანდაყოლილი იმუნოგლობულინების გამო. ამ პერიოდში ბავშვები ექვემდებარებიან SARS-ის გამომწვევ ვირუსებს. ჩვილებს აქვთ ნაწლავური ინფექციების და ანთებითი რესპირატორული დაავადებების რისკი.
თუ სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვს არ მიუღია დედის ანტისხეულების საჭირო რაოდენობა (ეს შესაძლებელია, თუ დედას არ აწუხებდა შესაბამისი დაავადებები, არ იყო აცრილი მათ წინააღმდეგ ან არ აწოვებდა ბავშვს ძუძუთი), მაშინ ბავშვობის ინფექციები ხდება. მისთვის რთული და ატიპიური: წითელა, ყივანახველა, წითურა, ჩუტყვავილა. მნიშვნელოვანია ბავშვის ვაქცინაცია პრევენციული ვაქცინაციის გრაფიკის მიხედვით დროულად.
ამავე ასაკში შეიძლება გამოჩნდეს კვებითი ალერგია.

III პერიოდი (სიცოცხლის 2-3 წელი).

ბავშვი მნიშვნელოვნად აფართოებს კონტაქტებს გარე სამყაროსთან. პირველადი იმუნური პასუხი რჩება იმუნური სისტემის მთავარ კომპონენტად. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვში ყალიბდება ახალი იმუნოგლობულინები, ადგილობრივი იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე განვითარებული და ბავშვები კვლავ ძალიან მგრძნობიარენი არიან ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ.

IV პერიოდი (6-7 წელი).

ალერგიული რეაქციაზე პასუხისმგებელი იმუნოგლობულინები მაქსიმალურ მნიშვნელობებს აღწევს, ვინაიდან სწორედ ამ პერიოდში უფრო ხშირად ყალიბდება ქრონიკული დაავადებები და იზრდება ალერგიული დაავადებების სიხშირე.

V პერიოდი (მოზარდობა).

ეს არის ორგანიზმში სწრაფი ზრდისა და ჰორმონალური ცვლილებების დრო. გოგონებისთვის 12-13 წელია, ბიჭებისთვის 14-15 წელი.
ინფექციური დაავადებებისგან სრულად დასაცავად ერთადერთი გზა არის საკუთარი იმუნიტეტის განვითარება, რომელიც ყალიბდება მიკროორგანიზმებთან შეხვედრისას. ბავშვებში ხშირი SARS არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს იმუნური სისტემის გაუმართაობად. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, მაგრამ დაავადება ნათლად და სწრაფად მიმდინარეობს, მშობლებმა არ უნდა იფიქრონ, რომ ბავშვს აქვს იმუნიტეტი. ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ მას აწუხებს დაავადებები, რომლებიც ქრონიკულ ფორმებში გადადის.

ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების მობილიზებისთვის აუცილებელია ზოგადი გამაძლიერებელი ტექნიკის გამოყენება (მაგალითად, გამკვრივება) და მულტივიტამინების მიღება. რაციონში აუცილებელია ჭვავის პურის, რძის პროდუქტების და პარკოსნების ჩართვა. გრიპის ეპიდემიის დროს აუცილებელია ბავშვის კონტაქტის მაქსიმალურად შეზღუდვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წამლები, რომლებიც იცავს ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს (გრიპფერონი, ვიფერონი, დერინატი).

ძალიან ეფექტურია ისეთი დადასტურებული ტრადიციული მედიკამენტები, როგორიცაა ნიორი და ხახვი. ისინი გამოყოფენ ფიტონციდებს - ნივთიერებებს, რომლებიც მომაკვდინებელია მრავალი პათოგენური მიკროორგანიზმისთვის. უმარტივესი რეცეპტი:
წვრილად დაჭრილი ნივრის კბილი დადეთ თეფშზე და მოათავსეთ ბავშვის გვერდით, ნივრის თავი კი ძაფზე შეიძლება კისერზე ჩამოკიდოთ.

მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად ავადდებიან დასუსტებული იმუნური სისტემის გამო. არ იჩქაროთ სამსახურში, აუცილებლად მიეცით ბავშვს დრო, რომ საბოლოოდ გაძლიერდეს ავადმყოფობის შემდეგ (ამას მინიმუმ 2 კვირა დასჭირდება). იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ბავშვს დალიეთ ვარდის ნახარში, მიეცით ლიმონი ან თაფლის წყალი(1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან თაფლი აურიეთ ჭიქა ადუღებულ წყალში).

გამოჯანმრთელებისთვის ძალიან სასარგებლოა გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, კოლტფუტი და ახალი წვენები. ჩაიტარეთ მასაჟი, სამკურნალო პროცედურები, მიაჩვიეთ ბავშვი ტანვარჯიშს, უფრო ხშირად ეწვიეთ მას სუფთა ჰაერზე. ერთი სიტყვით, გამოიყენეთ ყველა ცნობილი საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ხშირი ინფექციური დაავადებებით და გაციებით ეთნომეცნიერებაგირჩევთ რძეში 2-3 ლეღვის მოხარშვას დაბალ ცეცხლზე. მიეცით ბავშვს კენკრა ჭამოს და რძე თბილი დალიოს.

ხშირად დაავადებული ბავშვებისთვის სასარგებლოა ასეთი ვიტამინის ნარევის მიცემა.
გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში 1,5 ჭიქა ქიშმიში, 1 ჭიქა კაკლის მარცვლები, 0,5 ჭიქა ნუში, 2 ლიმონის კანი და თავად ლიმონები გაწურეთ მიღებულ მასაში და შეურიეთ 0,5 ჭიქა გამდნარ თაფლს. ნარევი 1-2 დღის განმავლობაში გააჩერეთ ბნელ ადგილას და მიეცით ბავშვს 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

ქატო იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
1 ს.კ ხორბლის ან ჭვავის ქატო, დაასხით 1 სუფრის კოვზი წყალი და ადუღეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ 1 ს.კ. გააშრეთ კალენდულას დაქუცმაცებული ყვავილები და ადუღეთ კიდევ 5 წუთი. გააგრილეთ, გადაწურეთ და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი (თუ არ არის ალერგიული თაფლზე). დალიეთ 1/4 ს.კ. 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ამ სასმელის დალევა შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში.

ცხენის კუდის დეკორქცია ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
1 ს.კ horsetail pour ქ. მდუღარე წყალი, ადუღეთ. დალიეთ 30 მლ 3-ჯერ დღეში. ასეთი სასმელის დალევა შესაძლებელია შემოდგომაზე, გრიპის ეპიდემიამდე ან ავადმყოფობის შემდეგ, ორგანიზმის გასაძლიერებლად. ეს საშუალება შესანიშნავად აძლიერებს დასუსტებულ იმუნიტეტს, კარგად ატონიზირებს სხეულს. გაეცანით უკუჩვენებებს, რადგან. ცხენის კუდი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს დაავადებული თირკმელები ან თირკმლის ქვები.

პროპოლისის ნაყენი გაზრდის ბავშვებს იმუნიტეტს.
იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვს უზმოზე ჩააწვეთეთ თბილ რძეში პროპოლისის ნაყენით. წვეთების რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე და იმაზე, თუ როგორ მოითმენს ის ფუტკრის პროდუქტებს. 3-დან 7 წლამდე ბავშვებს შეიძლება მიეცეს 3-5-7 წვეთი. თანდათან გაზარდეთ რაოდენობა. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, დალიეთ პროპოლისი ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ ერთი თვე - შესვენება. თუ ბავშვი უკვე ავად არის, ნაყენი დაუმატეთ რძეს დღეში ორჯერ. ავადმყოფობის დროს შეგიძლიათ გახვიდეთ (3-5 წლის ბავშვები) 10 წვეთი დღეში ორჯერ. გამოჯანმრთელების შემდეგ მიეცით ბავშვს ნაყენი კიდევ ორი ​​კვირის განმავლობაში, მაგრამ დოზა შეამცირეთ პროფილაქტიკამდე.

მოცვი ლიმონით იმუნიტეტისთვის შესანიშნავი საშუალებაა.
იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ 1 კგ მოცვი და 2 საშუალო ზომის ლიმონი (თესლები ამოიღეთ), მასას დაუმატეთ 1 ს/კ. თაფლი, კარგად აურიეთ. არის ნარევი 1-2 ს.კ. ჩაისთან ერთად 2-3-ჯერ დღეში. რეცეპტი შესაფერისია ბავშვებისთვისაც კი.

კედარის ზეთი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.
იმისთვის, რომ გაციებამ მოგაცილოთ, მიიღეთ კედრის თხილის ზეთი 1/3 ჩ/კ სხეულის გასამაგრებლად. 2-3-ჯერ დღეში (ჭამის წინ) ერთი თვის განმავლობაში. დააკვირდით თქვენი ბავშვის განავალს. თუ ის ძალიან სუსტდება, მაშინ შეამცირეთ დოზა.

ხახვის სიროფი გააძლიერებს ბავშვის იმუნურ სისტემას.
გაციების მიმართ იმუნიტეტის ასამაღლებლად ცივ ამინდში გამუდმებით მიიღეთ შემდეგი ნარევი: აიღეთ 250 გრ ხახვი, წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ 200 გრ შაქარი და დაასხით 0,5 ლ წყალი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე სიროფამდე. მიიღეთ 1 ჩ.კ. ბავშვები და 1 ს.კ. ლ. მოზრდილები 3-ჯერ დღეში ჭამამდე, სანამ წამალი არ დასრულდება. ხოლო თუ სახლში თაფლია და მასზე ალერგია არ გაქვთ, უბრალოდ უნდა აურიოთ 1 ს/კ. ხახვის წვენი 1 ჩ.კ. თაფლი და მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

„ზღვის პლაჟი“ მუდმივ დაავადებებს მოგიხსნით.
საშუალება, რომელიც დაიცავს თქვენს შვილს გაციებისგან, ყელის ტკივილისგან და ა.შ. აიღეთ ზღვის მომრგვალებული კენჭები (იყიდეთ შინაური ცხოველების მაღაზიაში). კენჭებს დაასხით თბილ ადუღებულ წყალთან ერთად ზღვის მარილი და წვეთი ძმარი და დღეში 3-ჯერ ამ კენჭებზე ბავშვმა 3-5 წუთის განმავლობაში ფეხშიშველი უნდა იაროს. ესე იგი - არ იქნება ხშირი ავადმყოფობები!

გენტიანი გაზრდის ბავშვის იმუნიტეტს.
10 გრ ღენტის ფესვებს დაასხით ლიტრი წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ 20 საათი. დაძაბულობა. დაუმატეთ 1 კგ შაქარი. მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე. Დაწყნარდი. შეინახეთ გრილ ადგილას. მიეცით ბავშვებს ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ, როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.

ნიშნავს ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებას
ეს ინსტრუმენტი არა მხოლოდ სრულყოფილად აუმჯობესებს ბავშვების იმუნიტეტს, არამედ ამაღლებს სიცოცხლისუნარიანობას, ასევე ხელს უწყობს სისხლის გაწმენდას, მათ შორის ლეიკემიით. აიღეთ 0,5 კგ სტაფილო და ჭარხალი, გარეცხეთ, გაფცქვენით, წვრილად დაჭერით, ჩაყარეთ ქვაბში და დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ წყალი 2 თითით ფარავდეს ბოსტნეულს. ტაფა დადგით ცეცხლზე და დაბალ ცეცხლზე მოხარშეთ ჭარხლის მოხარშვამდე, გადაწურეთ. შემდეგ ნახარშს დაუმატეთ ერთი მუჭა გარეცხილი ქიშმიშის ნაყოფი და გარგარის ჩირი, კვლავ დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, ადუღეთ 3-4 წუთი. გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი და დაჟინებით შედგით გრილ ადგილას 12 საათის განმავლობაში, მიეცით ეს საშუალება ბავშვებს 0,5 ს.კ. 3 ჯერ დღეში 1 თვის განმავლობაში.

გამკვრივება და ვიტამინის ინფუზია გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს
დასუსტებული ორგანიზმისთვის ყველა ყველაზე საჭირო ნივთიერების შემცველი ვიტამინის ინფუზიის მომზადების რეცეპტი. აიღეთ ლინგონის 2 ნაწილი, ჭინჭრის ფოთლები და ვარდის თეძოები - თითო 3 წილი. გახეხეთ, კარგად აურიეთ, მოადუღეთ 4 ჩაის კოვზი კოლექციის ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 3-4 საათი, შემდეგ გადაწურეთ. დალიეთ, რომ ბავშვს მიეცით ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ შეაჩერეთ ერთი თვე და კვლავ დაიწყეთ ინფუზიის მიცემა. ამავდროულად, დაიწყეთ ბავშვის გამკვრივება, ჯერ თბილი წყლით გაწურეთ, შემდეგ კი თანდათან შეამცირეთ ტემპერატურა. ასეთი მკურნალობის შემდეგ ბავშვი გაძლიერდება და შეწყვეტს ავადმყოფობას.