Negatiivset energiat võib kohata kõikjal. Igal pool on inimesi, kes pidevalt kurdavad elu üle, kellel on halvad harjumused ja kes käivad lihtsalt närvidele. Tunded, mida nad levitavad, mõjutavad tugevalt teie mõtteid ja tegevusi, nii et kaitsmine negatiivsete energiaallikate eest on hädavajalik, kui soovite olla rahulikum ja õnnelikum inimene.

Kõik võivad kergesti alistuda negatiivsetele tunnetele ja ainsaks erandiks on sel juhul inimesed, kes mõtlesid välja, kuidas nendega kiiresti toime tulla. Need 14 viisi näitavad teile täpselt, kuidas positiivsed inimesed negatiivsusest lahti saavad. Saate neid saladusi lihtsalt ja lihtsalt oma elus kasutada.

1. Otsi õnne oma sisemaailmast

Positiivsed inimesed ei ehita oma õnne väliste stimulantide ümber. Nad mõistavad, et niipea, kui haigusetekitaja kaob, muutub tuju kohe ja kaugeltki mitte parem pool... Selle asemel otsivad nad pidevalt sisemisi positiivse energia allikaid ja harjutavad tähelepanelikkust.

2. Pea kinni positiivse mõtlemise reeglitest

Mõtted mõjutavad sinu tegusid, nii et kui mõtled negatiivselt, siis ei tasu loota helgele tulevikule. Ärge langege vabandustesse, mida teie aju välja mõtleb. Ainult positiivsete mõtete ja igas probleemis heade külgede otsimise kaudu võite olla kindel, et olete täielikult otsustanud ainult edu saavutamiseks.

3. Usu endasse

Ärge kunagi lubage endal negatiivsust liiga isiklikult võtta. Teie elus on palju rohkem inimesi, kelle arvamust peate ignoreerima, sest see on teie jaoks parem närvisüsteem... Alati on lõputult põhjuseid endasse uskuda, isegi kui tunned end täiesti abituna ja väärtusetuna. Sellised negatiivsed mõtted on vaid ajutised takistused ja neil pole tegelikkusega mingit pistmist.

4. Eralda end negatiivsetest inimestest nii palju kui võimalik.

Teie keskkonnal on teile tohutu mõju, hoolimata sellest, kui iseseisvaks te end peate. Kui veedate suurema osa oma ajast positiivsete inimestega, saate suurema tõenäosusega peagi õnnelikumaks ja rahulolevamaks inimeseks. Teisest küljest, kui olete liiga lähedastes suhetes nendega, kellele meeldib kurta ja hädaldada, on teil palju raskem oma elust negatiivset energiat eemaldada.

5. Tehke sporti

Kehaline kasvatus on otseselt seotud endorfiinide vabanemisega, mis vastutavad hea tuju ja heaolu eest. Keha treenimine tasub end alati ära ning sellel on kasulik mõju, mis vähendab pingeid ja suurendab õnnetunnet. Teisest küljest, kui te ignoreerite oma keha vajadusi, viib see selleni, et varsti kogete kõike. negatiivsed tagajärjed passiivsus ja ebatervislikud eluviisid.

6. Veeda rohkem aega looduses

Looduses viibimine puhastab meelt ja lõdvestab keha. Positiivsed inimesed nad pühendavad alati osa oma päevast jalutuskäikudele värskes õhus ja naudivad mõnuga meie planeedi ilu. See parim viis puhkamiseks ja lõõgastumiseks!

7. Väldi läbimõtlematuid kulutusi

V kaasaegne maailm allahindlused ja müügid on loodud selleks, et teie tähelepanu pärast aktiivselt konkureerida, nii et nüüd on lihtsam kui kunagi varem raha tühjaks kulutada. Kuna planeerimata ostud võivad meie tuju koheselt tõsta, unustame sageli, et pikemas perspektiivis on need ebatervislikud harjumused, edukad inimesed vältida iga hinna eest.

8. Aktsepteeri oma vigu ja ebaõnnestumisi.

Positiivsed ja edukad inimesed näevad ebaõnnestumist ainsana. õige tee teadmisi ja kasvu. Kui nende plaanid ja lootused purunevad, hakkavad nad leegitsema uus viis alla andmise asemel võidule. Isegi kui ebaõnnestumine tekitab sinus negatiivse tunde, pead sa mõistma, et see möödub kiiresti. Ja selle protsessi kiirendamiseks piisab, kui mitte alla anda ja edasi mõelda positiivselt.

9. Õppige vastutama

Peate õppima alati vastutama selle eest, mis teie elus juhtub. Olgu see edu või ebaõnnestumine, need on alati teie tegude ja mõtete tagajärg. Ei tasu süüdistada välised tegurid ja teised inimesed, keskenduge paremini asjadele, mida saate parandada.

10. Õppige oma mõtteid kontrollima

Mõistus võib äkiliste negatiivsete mõtete tõttu kergesti teie kontrolli alt väljuda. Õnnelikud inimesed tea, et kui nad ei suuda oma mõtteid kontrollida, kaotavad nad hetkega kontrolli oma tegude ja käitumise üle. Sel põhjusel harjutavad paljud meelekontrolli harjutusi, nagu meditatsioon, palve ja muud.

11. Andke endale väljateenitud puhkus.

Selle asemel, et püüda olla alati õige ja parim, peate mõnikord oma eesmärkide ja teisejärguliste ambitsioonide mõtisklemiseks tempot aeglustama ning lihtsalt koormat leevendama. See võimaldab teil vältida läbipõlemist, mis muutub alati negatiivse energia kogunemise põhjuseks.

12. Usu, et alati on lahendus.

Kõigil on vahel lootusetult raske. Sellistel hetkedel hakkavad paljud kahtlema oma võimes praegust probleemi lahendada. Asi on selles, et alati on võimalus takistusest üle saada ja positiivsed inimesed ei lase sellest mõttest kunagi lahti. Isegi kui nad jõuavad päris põhja, usuvad nad, et see kindlasti juhtub, nii et tulevikus võivad nad jõuda päris tippu ja saada veelgi tugevamaks.

13. Õppige ütlema ei

"Jah" ja "ei" ütlemise väärtus õige hetk tõeliselt hindamatu. Vaatamata levinud eksiarvamusele, et sa peaksid alati ütlema jah, on need mõlemad sõnad võimsad ja sina kontrollid, mis sinu elus juhtub.

Edukad inimesed keskenduvad alati oma prioriteetidele, selle asemel, et teistele meeldida. Seetõttu teavad nad, et on palju asju, millele pole vaja jah-sõna öelda.

14. Pea meeles, et sa ei vaja kõigi heakskiitu.

Kui lased teiste inimeste arvamustel end kontrollida, võib olla väga raske tunda end õnnelikuna ja enesekindlalt. Kuid paljud inimesed kardavad pidevalt, et nad ei saa kiitust ja kriitikat. Peaksite juba praegu hakkama mõtlema ja tegutsema vastupidises suunas.

Kasutage taunimist oma ideede autentsuse ja tõesuse näitajana. Fakt on see, et maailmas pole nii palju asju, mille kohta peaksite teiste arvamust huvitama.

Ärge unustage neid lihtsaid, kuid väga tõhusad reeglid ja ennetamiseks lugege need uuesti vähemalt kord kuus. Siis pole teie elus kindlasti ruumi negatiivne energia!

Kas teil on sõpru või kolleege, kes on pidevalt kõigega rahulolematud? Nad kurdavad elu, töö, sõprade ja pere üle. Nad ei ole rahul oma tervisliku seisundi, ilma, teede ja uus värv Jared Leto juuksed. Saate seda lõputult loetleda.

Kui olete kunagi sellise inimesega suhelnud, olete ilmselt ise kogenud, kui raske on pärast temaga vestlust hoida. positiivne suhtumine ja ärge heituge. Kuid sellised inimesed pole nii haruldased. Ja nendega suhtlemist pole alati võimalik vältida.

Et negatiivsust kiirgav inimene sinust kogu energiat välja ei imeks, proovi järgida neid juhiseid.

1. Sea piirid ja hoia neid

Väga raske on hakkama saada inimestega, kes on oma probleemides kinni ega suuda keskenduda nende lahendamisele. Nad tahavad, et ümbritsevad toetaksid neid moraalselt ja jagaksid neid 24 tundi ööpäevas. Sa ei katkesta nende lõputuid kaebusi, sest kardad tunduda ebaviisakas ja kalk. Siiski on üks asi pakkuda emotsionaalne tugi, ja teine ​​on jääda kõrvuni nende negatiivsuse sohu.

Et mitte sellesse sohu sattuda, paigaldage selged piirid ja hoidke distantsi enda ja negatiivsuse allika vahel.

Mõelda vaid, kas sa istuksid terve päeva kellegi kõrval, kes suitsetab ühte sigaretti teise järel ja naudiks suitsu? Ebatõenäoline. Nii et astuge tagasi ja hingake värske õhk... Igas mõttes.

Kui te ei suuda lähitulevikus end tüütult negatiivse vestluskaaslase seltskonna eest kaitsta, proovige teda neutraliseerida, küsides, kuidas ta lahendab probleemi, mille üle ta pidevalt kurdab. Sageli piisab sellest, et vestluspartner teema lõpetaks või vestluse konstruktiivsemasse suunda pööraks. Vähemalt mõnda aega.

2. Ära lase teisel inimesel end välja ajada

Emotsionaalne reaktsioon näitab, et me ei suuda olukorda objektiivselt hinnata. Emotsioonid võivad teid mõneks sekundiks võimust võtta või teie käitumist täielikult kontrollida. Kui negatiivsust kiirgav inimene suutis sind vihaseks või tasakaalutuks muuta, tähendab see, et sa ei suutnud säilitada olukorrast kainet vaadet.

Kui seisate silmitsi negatiivse käitumisega, mis teeb teile haiget, ärge vastake solvanguga solvamisele. Säilitage oma väärikus ja ärge laskuge vestluskaaslase tasemele. Püüdke küpseda juurtes.

3. Soovitage minna üle kergematele teemadele

Mõned inimesed lähevad negatiivseks ainult oma haigetel teemadel. Need teemad võivad teile üsna kahjutud tunduda. Näiteks kui keegi on oma tööga rahulolematu, siis ta mainib seda mis tahes põhjusel, kas täppi või mitte, ja kurdab selle üle pidevalt. Kui proovite oma positiivset kommentaari sisestada, saate veelgi suurema annuse negatiivsust.

Ärge püüdke muuta vestluskaaslase suhtumist tema jaoks valusasse teemasse. Võib-olla on tema probleemid selle teemaga palju sügavamad, kui tundub. Parim väljapääs soovitab muuta teema kergemaks ja positiivsemaks. Jagage naljakaid lugusid, meeldivaid mälestusi – kõike, mis võib teise inimese tähelepanu obsessiivsetelt mõtetelt kõrvale juhtida.

4. Keskendu mitte probleemile, vaid lahendusele

See, kuhu keskendute, mõjutab teie tähelepanu emotsionaalne seisund... Kui keskendute probleemidele, millega silmitsi seisate, siis te ainult kasvate negatiivne mõju stressifaktorid. Kui otsite võimalust hetkeolukorra parandamiseks, siis tunnete rahulolu, mis põhjustab positiivseid emotsioone ja aitab üle saada.

Sama põhimõtet tuleks kasutada ka negatiivsete inimestega suhtlemisel. Lõpetage lihtsalt mõtlemine sellele, kui tüütu teine ​​inimene on. Selle asemel küsige endalt, kuidas saate selle inimese käitumist mõjutada nii, et see teid ei häiriks. See aitab sul muretsemise lõpetada ja olukorra üle kontrolli saada.

5. Eemaldu teiste arvamustest

Edukad inimesed kalduvad mõtlema sisemiselt. See tähendab, et selliste inimeste ideede kohaselt sõltub nende heaolu ainult neist endist. Psühholoogid nimetavad seda isiksuseomadust sisemiseks kontrollikohaks. Negatiivsed inimesed süüdistavad tavaliselt teisi ja süüdistavad teisi kõiges, mis nendega juhtub või ei juhtu. Nad näitavad näidet välisest kontrolli asukohast.

Kui teie eneseväärtus ja rahulolu sõltuvad teiste inimeste arvamustest, ei saa te olla õnnelik ilma kellegi teise heakskiiduta. Kui emotsionaalselt tugevad inimesed olles kindlad, et teevad midagi õigesti, ei lase nad pinnapealsetel hinnangutel ja teiste sarkastilistel kommentaaridel end eksiteele viia.

Sa ei ole nii hea, kui inimesed sind võidu puhul kiidavad. Kuid mitte nii halb, nagu teid ebaõnnestumise korral peetakse. Tähtis on see, mida olete õppinud ja kuidas õpitut kasutate.

6. Ära püüa teisi inimesi parandada

Saate mõnda inimest aidata, näidates neile eeskuju. Mõne jaoks ei saa te seda teha. Ära lase energia vampiirid ja manipulaatorid rikuvad teie sisemise tasakaalu. Sa ei saa kontrollida seda, mida ei saa kontrollida.

Kui miski ei sobi teile armastatud inimese käitumises ja loodate, et aja jooksul ta muutub, siis on parem nendest lootustest loobuda. Tõenäosus, et see jääb samaks, nagu see oli, on liiga suur. Kui sa tõesti tahad midagi muuta, ole aus ja pane kõik kaardid lauale. Andke oma kallimale teada, kuidas te end tunnete ja miks te nii tunnete.

Kuid enamikul juhtudel ei tohiks te isegi proovida teist inimest muuta. Aktsepteerige teda sellisena, nagu ta on, või lahkuge tema elust.

See võib tunduda liiga karm, kuid see on parim valik. Kui proovite inimest muuta, hakkab ta sageli vastuseks vastu ja saate vastupidise efekti. Kuid kui loobute nendest katsetest ja lihtsalt toetate seda inimest, andes talle vabaduse iseseisvalt otsustada, kelleks ta saada tahab, saab ta järk-järgult ennast muuta. Ja muutu hämmastaval viisil. Võib-olla muutub teie suhtumine sellesse inimesesse.

7. Hoolitse enda eest

Ärge unustage ennast lihtsalt sellepärast, et teised teevad sama. Kui olete sunnitud töötama või elama sama katuse all pideva negatiivsuse allikaga, veenduge, et teil oleks piisavalt aega puhata ja oma sisemisi ressursse üles ehitada.

Salvestage alati õige olukord päris raske. Sest negatiivsed inimesed võid öösiti ärkvel olla ja esitada küsimusi: "Mida ma valesti teen?", "Kas ma olen nii halb, et minuga nii räägitakse?", "Võib-olla solvasin teda kuidagi?", et ta tegi seda minuga. !" jne.

Võite muretseda nädalaid, kuid. Isegi aastaid. Kahjuks on mõnikord see negatiivse inimese eesmärk. Ta püüab teid vihastada ja viia teid oma negatiivse mõtlemise tasemele. Seetõttu hoolitsege enda eest, et saaksite tulevikus selliste emotsionaalsete vampiiride rünnakuid ohutult tõrjuda.

Ja lõpuks ...

Nii raske kui ka seda tunnistada on, mõnikord oled sina ise negatiivse allikas. Mõnikord tekitab teie sisemine kriitik teile palju rohkem stressi kui teie ümber. Proovige endaga kokkuleppele jõuda ja lülitage see kriitik vähemalt päeva lõpuni välja. See lihtne näpunäide muudab su enesetunde palju paremaks.

Negatiivsed mõtted ei aita teil probleemidega toime tulla ega teid paremaks muuta. Mäleta seda.

Energia kodus. Harmoonilise reaalsuse loomine Kivrin Vladimir

Kuidas vältida negatiivset mõju

Geopatogeensete tsoonide mõju organismile ei saa vältida, kuid seda saab nõrgendada. Parim viis- liikuda vähemalt neutraalsesse tsooni, kuid mitte alati päris elu võimaldab teil selle targa otsuse ellu viia. Sageli asuvad hooned, milles inimesed töötavad, geopatogeensetes tsoonides, kuid tootmist on tavaliselt väga raske mujale viia, pealegi nõuab see suuri materjalikulusid. Otsige teine korralik töö paljudel inimestel on see raske, nii et peate võtma meetmeid keha kaitsmiseks kahjulikud mõjud... Elukohaga on see veelgi keerulisem - tuleb vahetada tavapinda, asustatud korterit, kulutada sellele jõupingutusele ja ressurssidele, mida enamasti on vähe, kuid vahel tuleb elu säilitamiseks kolida ja tervist.

Raamatust Lastest autor Rajneesh Bhagwan Shri

Raamatust Karjala ravitseja vandenõud ja Andrei Levšinovi tuju autor Andrei Levšinov

Et mitte sõltuda kellegi teise negatiivsest arvamusest, on mu hinges rahu ja vaikus. Olen tugev, enesekindel inimene. Olen inimene, kes teab oma väärtust. See hind on väga kõrge. Kõrge hinna andsid mulle sünnist saati Jumal ja loodus. See ei sõltu millestki ega kellestki. Inimesed ei saa seda hinda endale lubada

Raamatust Tugevaimad vandenõud ja loitsud armastuseks, seksiks, perekondlikud suhted autor Estrin Anatoli Mihhailovitš

Negatiivse maagilise mõju kõrvaldamine (1) On juhtumeid, kui inimestevahelised suhted halvenevad tühi ruum, millegi pärast. Sageli on suhete halvenemise põhjuseks maagilised mõjud, mille eesmärk on tülitsemine, lahkuminek, konflikt või varjatud intriigid. See vandenõu

Raamatust Naiste vandenõud armastuse, tervise ja õnne nimel. 147 tugevaim naiste vandenõud autor Bazhenova Maria

Negatiivse maagilise mõju eemaldamine (2) Süütage küünal ja lõigake lõke kääridega Igaüks, kes julgeb Talle vastu rääkida või oma tingimusi seada, saab Tema poolt kohe karistada. Võim tuleb selle mehe juurde ja vaatab teda selle kõrgusest. Ja ta rebib ära oma kaunistused ja sõnad

Raamatust Karmateraapia. Eelmiste elude tervendamine autor Angelite

Vandenõu lapse päästmiseks negatiivsete mõjude eest Kas arvate, et teie laps on sattunud halba seltskonda? Kas ta on halvasti mõjutatud? Muidugi on siin vähe meeldivat. Kunagi ei tea, mis häda juhtub. Kuid pole vaja meelt heita. Proovige seda: võtke õun, lõigake see pooleks

Raamatust Tõmbeseadus autor Hicks Esther

Võimalus vabaneda negatiivsest minevikust Nagu me teiega juba käsitlesime, on alateadvuses negatiivse kuhjumise inerts võimalik peatada alles siis, kui hakkame mõistma, mille eest me end peidame, milliste kogemuste ja mälestuste eest. Ja esimene test, mille olete võib-olla juba läbinud, mõtlete

Raamatust Vandenõud Siberi ravitseja... 14. väljaanne autor Stepanova Natalia Ivanovna

Kuidas vabaneda negatiivsest minevikust Teame juba, et meie peamine ülesanne on puhastada oma eelmine elu valede tegude valusatest tagajärgedest. Vastasel juhul jätkub enda vigade edastamise ahel edasi. Teoreetiliselt pöördume me ikka ja jälle sellesse maailma tagasi,

Siberi ravitseja 7000 vandenõu raamatust autor Stepanova Natalia Ivanovna

Kuidas vältida vanade uskumuste ja harjumuste mõjutamist? Jerry: Aabraham, tundub, et enamikul meist on raske vabaneda vanadest ideedest, uskumustest ja harjumustest. Kas saate anda meile avalduse, mis aitab meil vältida minevikukogemuste ja uskumuste mõju? Abraham: I

Raamatust Hinge tervendamine. 100 meditatsioonitehnikat, tervendavat harjutust ja lõõgastust autor Rajneesh Bhagwan Shri

Kuidas vabaneda inimese negatiivsest mõjust Kirjast: “Kirjutan seda kirja hinges värisedes. Ma ei tea, kui tihti mehed sulle kirjutavad, aga ma tegin oma otsuse. Sinu raamatu ostis mu ema. Lugesin selle ühe õhtuga läbi ja ostsin siis veel 12 teie raamatut.

Raamatust Jooga rasedatele autor Guerra Dorothy

Kuidas vabaneda inimese negatiivsest mõjust Kirjast: “Kirjutan seda kirja hinges värisedes. Ma ei tea, kui tihti mehed sulle kirjutavad, aga ma tegin oma otsuse. Sinu raamatu ostis mu ema. Lugesin selle ühe õhtuga läbi ja ostsin siis veel 12 teie raamatut.

Raamatust The Reasonable World [Kuidas elada ilma tarbetuid muresid] autor Svijaš Aleksander Grigorjevitš

Negatiivse aktsepteerimine ... Inimene peab õppima läbi saama oma olemuse negatiivsete osadega, alles siis saab ta terviklikuks.Me kõik tahame elada ainult positiivses osas; kui oled õnnelik, siis aktsepteerid seda ja kui oled õnnetu, lükkad selle tagasi. Aga te olete mõlemad.

Raamatust 30 sammu rikkuse poole autor Natalia Borisovna Pravdina

Negatiivse vabastamine ... Armastus on alguses alati ilus, sest sa ei too sinna oma hävitavaid energiaid. Alguses tood sellesse positiivseid energiaid – mõlemad partnerid tõmbavad energiad positiivseks ja kõik on lihtsalt hämmastav. Aga siis vähehaaval negatiivne

Raamatust Wisdom [Skills System for Further Energy Information Development. V etapp, teine ​​etapp, osad 1 ja 2] autor Veriššagin Dmitri Sergejevitš

Halb tuju ja pessimism on üllatavalt nakkavad. Need võivad rikkuda hea tuju ja meid üle koormata. Kuidas õppida mitte võtma enda peale teiste inimeste negatiivsust, sellest räägitakse artiklis. Emotsioonid on energia. Viha, pettumus, hirm kiirgavad oma sagedust. Inimesed järglastena püüavad selle laine kinni ja hakkavad sellel sagedusel vibreerima. Siis juhtub järgmine: sõltuvalt tema energetiku tundlikkusest ja tugevusest toimub suhtlus negatiivsega. Vastake küsimusele, kui kaua on teile muljet avaldanud ebameeldiv uudis, negatiivne väljend. Kui kaua sa seedid ja mõtled sellele pidevalt? Kui kuulete taas pessimistlikku inimest, pidage meeles kellaaega, mitme minuti või tunni pärast te lõpetate sellele mõtlemise. Räägime loomulikust tundlikkusest negatiivsete vibratsioonide suhtes. Kõrge tundlikkuse tunnused. 1. Tunned ärevust, hirmu teiste inimeste ees sõna otseses mõttes füüsiliselt. 2. Sa väsid kiiresti seltskonnas. 3. Mõtiskled pidevalt enda ja teiste kogemuste üle. 4. Üritad igat olukorda klaarida, kõik riiulitel ära sorteerida, olenemata sellest, kas see on vajalik või mitte. 5. Taastumiseks peate olema üksinduses ja täielikus puhkuses. 6. Oled ideaalne kuulaja ja kõik tahavad sinuga kaastunnet otsides oma probleemidest rääkida. Tundub, et sa kannad märki, ma kuulan ükskõik keda ja kahetsen. See võime on suurepärane, kuid soovite lühendada aega, mis kulub inimeste mõjutamiseks, kes teile ei meeldi või kelle suhtes tunnete end ebamugavalt. Ära lase neil end häirida ja oma aega ja energiat raisata. Reeglina nad abi ei vaja, kuid oluline on negatiivne enda peale visata. Kuidas mitte absorbeerida teiste inimeste negatiivsust, viise. Kõige elementaarsem reegel on õppida oma tundeid mõistma ja kuulama. 1. Küsi endalt, kust see emotsioon tuli? Kas need on sinu enda või kellegi teise emotsioonid? Proovige kindlaks teha, kes ja mis teid ärevust tekitas. Jälgige ketti alates Head tuju halvaks. Tihti ei toimu muutus ootamatult, vaid tuleb hilinemisega. Lihtsalt rääkides inimesega, mõeldes enda omale ja tema sõnade tähendus pole veel teieni jõudnud. Ja kui sa lõõgastusid, tulvas sind üle melanhoolia ja ärevus. Tõenäoliselt arvasite, et need on teie tunded, ja olete rohkem laadinud. 2. Kui suudate leida ja leida negatiivsuse allika, proovige seda vältida. Suurendage rääkimise ajal inimesega distantsi. Ärge laske tal tungida teie isiklikku ruumi. Mugav kaugus - käe pikkus. 3. Kui negatiivsuse mõju vähendamiseks pole võimalust lahkuda või eemalduda, suunake tähelepanu sisemistele aistingutele või hingamisele. Ärge kuulake, mida inimene ütleb, vaid mõelge omale, saate lugeda sajast nullini, lahutades kolm. Ümisege laulu, meenutage anekdooti. Laadige oma meelt teabega, siis jääb osa sõnadest kahe silma vahele. Hingamisel on sama mõju. Sinu mõistus jälgib su hingamist ja ka energia püsib tasakaalus. Jälgige sisse- ja väljahingamist. Saate keskenduda välisele. Uurige hoolikalt tänavat väljaspool akent või kriimustust poleeritud laual. Ärge laske negatiivsetel vibratsioonidel oma vibratsioonidega kokku puutuda. Kõige tähtsam on õppida aistinguid jälgima. Kõik muud tehnikad telliskiviseinte ehitamisest tuliseinte või peegliteni on sama laadi, mida eespool kirjeldasin. Nimelt tähelepanu ümberlülitamine välisele või sisemisele. See, mida te ette kujutate, ei oma tähtsust. Mida paremaks saate ja näete, siis kasutage seda. 4. Õppige toituma positiivsest energiast. Külastage sagedamini kohti, kus tunnete end tõeliselt hästi ja mugavalt. Pidage neid tundeid meeles ja kui jääte uuesti haigeks, reprodutseerige need ja tunnete end paremini. Hea on endale, lähedastele, amulette panna. Kuidas seda teha, leiad grupi voost.

Mark Twain

Kes on negatiivsed inimesed?

Negatiivne inimene on see, kes pidevalt kaebab ja jätab sulle hulga oma probleeme. Ta ei liiguta sõrmegi, et neid ise lahendada, vaid hüüab anuvalt ja mõnikord nõudlikult appi. Niipea, kui te sellega edasi lähete, võetakse teid vastutama kõigi õnnetuste eest, mis sellise inimesega on juhtunud või juhtuvad alles tulevikus.

Negatiivne inimene ei toeta sind kunagi. Pealegi on ta valmis tegema kõik endast oleneva, et teie idee ebaõnnestuks. Kui hakkate kaalust alla võtma, oodake teda külla maitsva koogiga. Kui jätad suitsetamise maha, puhub ta hea meelega suitsu silma. Sinu ebaõnnestumised ja jõuetuse tunne teevad ta õnnelikumaks.

Negatiivsed inimesed on reeglina kriitikale täiesti suletud ja võtavad seda äärmiselt valusalt. Nad ei taha ennast muuta ja vihkavad igasugust katset muuta olemasolevat asjade korda. Kellegi teise edu ärritab neid ja ebaõnnestumine mõnitab neid. Negatiivne inimene näeb kõiges ainult halba, ei usu oma jõusse ja levitab enda ümber meeleheite ja meeleheite õhkkonda.

Miks on nii oluline negatiivsed inimesed oma elust välja tõrjuda? Sellel on kolm peamist põhjust.

1. Negatiivsed inimesed ei lase teil kasvada ja oma elueesmärke saavutada. Need heidutavad teid tegutsemast, külvavad kahtlust ja viivad teid eksiteele.
2. Selliste inimeste negatiivne energia mõjutab teie energiataset. Lisaks võivad need põhjustada stressi ja ärevust.
3. Sinu elu sõltub otseselt ümbritsevatest. Mida rohkem on nende hulgas negatiivseid tegelasi, seda raskem ja maalähedasem see läheb. Positiivsed inimesed aitavad teil saavutada seda, mida soovite, negatiivsed inimesed muudavad teie elu sohu, millesse te upute.

Kuidas negatiivsetest inimestest lahti saada

1. samm: määrake oma eesmärgid

Kõigepealt uurige, millised probleemid teil on, ja seejärel koostage nende lahendamise plaan. Küsige endalt, kas kõik sobib teile endas ja elus. Mõelge sellele, mis takistab teil oma eesmärke saavutamast. Otsustage, millised on teie eesmärgid ja kui palju soovite neid saavutada. Kas suudad oma harjumusi, keskkonda, elustiili nende nimel kardinaalselt muuta? Tehke kindlaks, millised inimesed teie ümber takistavad teid ja kes lükkavad teid edasi.

2. samm. Leidke kahjurid

Negatiivsed inimesed panevad sind halvasti tundma. Need vähendavad teie energiat ja jätavad teid tühjaks ja pettunud. Pärast nendega suhtlemist tunnete purunemist, ärritust, pahameelt.

Sellised inimesed heidutavad sind alati näitlemast. Nad suhtuvad sinusse ja su kavatsustesse mõistvalt, kuid ei paku kunagi abi, vaid ainult heidutavad muutusi. "Teil ei õnnestu", "See on liiga ohtlik", "Me peame ootama", "Sa oled juba hiljaks jäänud" - need ja sarnased sõnad on neile alati valmis.

Negatiivsed inimesed võivad olla erinevad ja mõnikord võivad nad olla toredad. Aga kui sa ikka näed inimeses mürgist laengut, siis on parem temast eemale hoida.

3. samm. Laske neil minna

Lihtsalt alusta. Saate ise tõhusalt ja valutult negatiivseid inimesi oma keskkonnast eemaldada. Vältige neid. Ära võta telefoni. Eemaldage need oma sõprade hulgast sotsiaalvõrgustikes.

Vältige selgitusi. Igal juhul aus. Vastasel juhul võib see muutuda showdowniks, mis annab järjekordse põhjuse oma verd juua. Negatiivsed inimesed saavad korraldada suhtetöötubasid, nii et ärge jamage nendega. Laske neil lihtsalt oma elust lahkuda.

4. samm: ära tunne end süüdi

On ainult üks elu, nii et te ei tohiks seda hävitada lihtsalt sellepärast, et kardate teise inimese tuju rikkuda. Sa pead olema parim sõber iseendale. Kui sa ei võta vastutust oma elu ja heaolu eest, ei tee seda sinu eest keegi.

Kui otsustate inimese oma elust eemaldada, olete tõenäoliselt enne seda proovinud kõiki võimalusi tema muutmiseks. Kui mitte ühtegi targad sõnad ei aidanud, siis ei jää muud üle, kui sellisest inimesest lahti saada. Sa ei pea kogu oma elu samade inimestega aega veetma. Olenemata põhjusest, inimesed kasvavad ja muutuvad. Ja nendevaheline suhe võib areneda või tuhmuda.

Ära seda unusta Negatiivne mõju negatiivsed inimesed ei saa alahinnata. See on võimeline kriipsutama kõik teie eluplaanid ja võtma jõust ka kõige võimsama inimese.

Kas olete pidanud oma keskkonda radikaalselt muutma?