Первые дни после зачатия — ощущения. Основные признаки оплодотворения после овуляции

Содержимое

После наступления зачатия в организме женщины происходят многочисленные изменения, обусловленные гормональной перестройкой. Как правило, первые признаки и симптомы зачатия возникают после задержки. Однако в некоторых случаях возможно появление ранних симптомов и признаков, указывающих на произошедшее зачатие.

Овуляция и зачатие

Возникающая в середине менструального цикла овуляция обеспечивает осуществление репродуктивной женской функции. Под овуляцией понимают выход зрелой яйцеклетки из фолликула с целью последующего оплодотворения сперматозоидом, которое происходит в маточной трубе.

В период внутриутробного развития у девочек закладываются около 2 миллионов фолликулов, которые содержат незрелые яйцеклетки. К началу полового созревания их численность значительно сокращается. Первый период полового созревания завершается к 12-14 годам, когда наблюдается первая менструация.

У девушек в течение первых 1-2 лет после наступления месячных цикл отличается двухфазностью, но овуляция отсутствует, что связано с недостаточной продукцией половых гормонов. К 16 годам цикл полностью нормализуется. Он имеет относительно постоянные параметры, исключая периоды беременности, лактации и пременопаузы.

Нормальный цикл длится от 21 до 35 дней и не отличается патологическими симптомами и признаками, существенно ухудшающими самочувствие женщины. Обязательным условием является наличие двух фаз и овуляции, без которой репродукция невозможна. Менструальное кровотечение варьирует от 3 до 7 дней. Адекватный объём кровопотери подразумевает использование не менее 4 прокладок в сутки.

Параметры менструального цикла генетически обусловлены.

Изменения, происходящие в течение цикла, обеспечивают репродуктивную функцию. Цикл зависит от функционирования гипоталамуса, который секретирует ФСГ и ЛГ. Деятельность гипофиза регулируется гипоталамусом посредством рилизинг-гормонов.

Начало цикла совпадает с первым днём менструации. Происходит активная выработка ФСГ гипофизом, что приводит к развитию нескольких фолликулов в одном из яичников, функционирующих попеременно. Развивающиеся фолликулы являются временной гормональной структурой, необходимой для выработки эстрогенов. Эстрогены, в частности, эстрадиол, обеспечивают развитие фолликула, разрастание эндометрия матки для последующего внедрения плодного яйца.

Полное развитие проходит только один фолликул, который по мере своего увеличения становится доминантным. Вокруг него образуется гранулёзная оболочка. Полость наполняется жидкостью на этапе примордиального фолликула. Когда фолликул полностью созревает, он называется граафовым пузырьком, который содержит полноценную яйцеклетку.

По мере накопления ФСГ и эстрадиола, гипофиз получает сигнал к выработке ЛГ. Происходит разрыв оболочки фолликула, из которой выходит зрелая яйцеклетка. На месте фолликула образуется жёлтое тело, продуцирующее прогестерон. Если зачатие не наступает, жёлтое тело рассасывается в конце цикла. Завершается яичниковый цикл.

Маточный цикл включает несколько фаз.

1. Десквамация. Отторжение функционального слоя матки и наступление менструации.
2. Регенерация. Восстановление поверхностного функционального эндометрия за счёт базального слоя.
3. Пролиферация. Разрастание железистой ткани и стромы.
4. Секреция. Видоизменение слизистой, что подразумевает её рыхлость.

При воздействии негативных факторов может быть временное отсутствие овуляции. После 30 лет отсутствие овуляции несколько циклов в год считается нормой. Стойкая ановуляция наблюдается при симптомах эндокринных патологий, которые подлежат диагностике и лечению.

Овуляция является важным условием зачатия. Именно поэтому её определение с целью последующих половых актов в благоприятные дни повышает возможность зачатия.

Определить овуляцию с целью повышения возможности зачатия можно при помощи различных способов. В частности, ведение календаря, в котором отмечается первый день менструации и фиксируется длина цикла, может помочь вычислить приблизительный день овуляции. Овуляция наступает приблизительно в середине цикла и делит его пополам. После наступившей овуляции менструальное кровотечение отмечается в норме через 12-14 дней. Если цикл нерегулярный, за основу вычислений можно взять его среднюю продолжительность.

Измерение базальной температуры является альтернативой тестов на овуляцию. В основе метода - измерение температуры в прямой кишке, влагалище или ротовой полости. Желательно для измерений использовать ртутный термометр. Измерения проводится после 6-часового ночного сна в 5-6 часов утра. Перед измерением температуры нельзя двигаться. В противном случае результаты будут ошибочными. Лежать следует неподвижно в процессе исследования 5 минут.

В первую фазу цикла под воздействием ФСГ базальная температура не превышает 37 градусов. При выбросе ЛГ перед овуляцией она снижается на 0.3-0.4 градуса, а затем возрастает до 37 и выше градусов. Перед менструацией при отсутствии зачатия температура опускается. В критические дни температура находится в диапазоне 37 градусов.

На результаты измерений влияет непродолжительный прерывистый сон, движения, алкоголь, ОРВИ, половые акты. При данных условиях результате будут необъективными.

Результаты измерений, как и даты в календаре менструации, можно отмечать как в бумажном, так и электронном варианте. Для простоты и удобства можно использовать специальные программы, в которых есть возможность делать различные пометки.

Многие гинекологи считают измерение базальной температуры устаревшим методом, на результаты которого оказывают влияние многочисленные факторы. Определить овуляцию возможно при помощи аптечных тестов, которые реагируют на уровень ЛГ в моче.

Тесты на овуляцию рекомендуется выполнять с 10 утра до 8 вечера. Нельзя использовать первую утреннюю мочу. Обычно каждая упаковка содержит 5 тест-полосок для того, чтобы отследить динамику роста ЛГ и выявить наиболее яркую полоску. О приближающемся благоприятном дне для зачатия свидетельствует ярко-красная тестовая полоска. Это значит, что овуляция должна наступить в течение 12-48 часов. Аналогом экспресс-тестов является специальный прибор многоразового использования, определяющий благоприятные для зачатия дни по слюне.

Наступление овуляции сопровождается многочисленными изменениями, происходящими в организме. Определить наиболее подходящие для зачатия дни можно по характерным признакам и симптомам.

1. Выделения. Цервикальный канал шейки матки содержит железы в подслизистом слое, которые вырабатывают защитную слизь. Этот секрет заполняет канал подобно пробке и защищает репродуктивные органы от проникновения инфекции. К концу первой фазы выделения становятся более жидкими, что благоприятствует продвижению сперматозоидов. Выделения по своему внешнему виду напоминают белок яйца. Кроме того, могут наблюдаться мажущие выделения, указывающие на разрыв оболочки фолликула.
2. Изменение положения шейки матки. Во время и после менструации шейка находится низко. В благоприятные для зачатия дни она поднимается высоко и приоткрывается.
3. Болезненность внизу живота. Боли могут быть ноющими и схваткообразными. Ноющие боли обусловлены признаком раздражения тканей незначительным кровоизлиянием при выходе яйцеклетки. При сокращениях маточной трубы может отмечаться схваткообразная боль со стороны овулировавшего яичника. У некоторых женщин симптомы болезненности сохраняются в течение двух суток.

При овуляции могут также отмечаться такие симптомы, как головные боли, увеличение чувствительности груди, повышение аппетита, обострение обоняния. Как правило, в данный период повышается либидо. Этот признак обусловлен самой природой.

Симптомы приближающейся овуляции имеют индивидуальный характер. Иногда отмечается отсутствие субъективных признаков. В таком случае можно использовать тесты на овуляцию, календарный метод, измерение базальной температуры.

Яйцеклетка готова к оплодотворению в течение 16-32 часов. Именно этот период считается самым благоприятным для зачатия. Тем не менее сперматозоиды отличаются живучестью в течение пяти суток после полового акта. Незначительная часть сперматозоидов может «дожидаться яйцеклетки» в половых путях женщины.

Оплодотворение происходит в маточной трубе при слиянии сперматозоида и яйцеклетки. Однако до того, как сперматозоид окажется в непосредственной близости от ампулярного отдела трубы, он должен преодолеть расстояние в 17-20 см.

Влагалище является губительной средой для мужских половых клеток. Значительная их часть погибает гораздо раньше потенциального оплодотворения. Именно поэтому возможность зачатия повышается при значительном количестве здоровых активных сперматозоидов.

Теоретически, для оплодотворения достаточно даже одного полноценного сперматозоида, который может проникнуть сквозь оболочку яйцеклетки. В головке спермия содержится вещество, растворяющее оболочку. Доказано, что в этом процессе участвует множество мужских половых клеток, которые помогают единственному сперматозоиду проникнуть внутрь яйцеклетки. Также считается, что яйцеклетка избирательно подходит к выбору «кандидатов», позволяя только конкретной половой клетке завершить оплодотворение.

Оплодотворённая яйцеклетка двигается по трубе в полость матки, непрерывно делясь. Спустя несколько дней плодное яйцо оказывается в маточной полости, где может мигрировать до двух дней. После имплантации зачатие можно считать свершённым. Начинает активно вырабатываться гормон ХЧГ, который можно зафиксировать в моче по экспресс-тестам начиная с первого дня задержки.

Первые признаки наступления беременности

Самым достоверным признаком беременности считается задержка менструации. Начиная с первого дня задержки можно выполнить тест на определение беременности малого срока.

После оплодотворения в организме происходят многочисленные изменения, которые могут проявляться в виде конкретных симптомов и признаков. Как правило, самые ранние симптомы появляются уже после задержки месячных и положительного результата теста на беременность. Тем не менее у некоторых женщин признаки и симптомы произошедшего зачатия можно заметить раньше.

Многие признаки и симптомы беременности связаны с имением гормонального фона. Известно, что половые гормоны регулируют не только деятельность репродуктивной системы, но и всего организма.

Гинекологи называют следующие первые признаки симптомы, которые могут наблюдаться после зачатия.

1. Выделения. Об имплантации можно судить по незначительным коричневым выделениям мажущего характера, которые появляются до задержки. Появление незначительного количества крови связано с повреждением сосудов функционального слоя матки в процессе внедрения плодного яйца. При беременности снижается иммунитет на фоне гормональных колебаний, что вызывает активизацию условно-патогенной флоры. Именно поэтому частым спутником беременности, в том числе после зачатия, считается молочница или кандидоз.
2. Вздутие. Женщина может заметить повышенное газообразование, вздутие живота, особенно в вечернее время. Многие представительницы замечают этот признак по одежде, которая может стать тесной.
3. Изменение вкусовых пристрастий. Этот симптом может появиться одновременно с обострением обоняния. Женщина отмечает непереносимость некоторых продуктов и запахов. У некоторых возникает повышенный аппетит.
4. Спазмы в нижней части живота. Зачастую первым симптомом беременности являются спазмы, покалывания и боли тянущего характера. Этот признак может также указывать на угрозу. Именно поэтому при усилении болей следует обратиться к врачу. Болеть может и тот яичник, в котором интенсивно развивается желтое тело беременности.
5. Нагрубание молочных желез. В течение беременности железы активно готовятся к лактации. Первые признаки увеличения, нагрубания молочных желез можно отметить ещё до задержки месячных. Несколько позже можно увидеть появление молозива.
6. Показатели базальной температуры. Известно, что перед очередной менструацией показатели базальной температуры снижаются. После зачатия базальная температура находится на отметке 37.1-37.4 градусов. Повышение температуры связано с продукцией прогестерона, который также называют гормоном беременности. Если базальная температура снижается, это может указывать на риск прерывания беременности.
7. Тошнота. Это один из ранних признаков, который нередко ассоциируется именно с беременностью. При выраженности тошноты можно говорить о появлении токсикоза. Причины токсикоза специалистом доподлинно неизвестны. Однако считается, что этот признак указывает на благоприятное течение беременности.
8. Общее состояние и психоэмоциональный фон. Симптомами наступившей беременности являются сонливость, слабость, быстрая утомляемость. Признаком также считается изменчивость настроения, плаксивость, которые связаны с изменением гормонального фона.
9. Простуды и обострение хронических заболеваний. При беременности снижается иммунитет, что является механизмом защиты. Иммунитет снижается, чтобы материнский организм не смог отвергнуть растущий организм, воспринимаемый как чужеродное тело. Отмечается возникновение симптомов простуды до задержки. Возможно появление признаков молочницы, связанных со структурной перестройкой слизистых влагалища, гормональными колебаниями и активизация грибковой флоры. Запущенная молочница может привести к развитию симптомов цистита и уретрита.

Развитие беременности по дням

Оплодотворение и последующее зачатие происходит в течение периода жизнеспособности яйцеклетки.

Первый-третий день

Продвижение сперматозоидов к яйцеклетке занимает не менее двух часов. После проникновения мужской половой клетки в яйцеклетку происходит оплодотворение, которое не всегда завершается зачатием. Первые трое суток оплодотворённая яйцеклетка двигается по трубе, непрерывно при этом делясь. В данный период признаки и симптомы беременности отсутствуют. Признаки могут появиться при имплантации в трубе и развитии внематочной беременности.

С первых дней зачатия могут отмечаться признаки физиологического снижения иммунитета и лабильность настроения. Могут возникнуть изменения вкусовых пристрастий, лёгкая тошнота и нагрубание желез груди.

Четвертый день

Сокращение маточных труб способствует опущению оплодотворённой яйцеклетки в матку. Женщина может ощущать незначительные схваткообразные боли. Перед имплантацией возможна миграция плодного яйца в маточной полости в течение двух дней.

Пятый-седьмой день

Отмечаются признаки и симптомы имплантации. В частности, возможно появление незначительного количества мажущих коричневых выделений до задержки. Интенсивные боли с одной стороны живота, появление обильных выделений указывают на имплантацию в трубе. Однако данные симптомы обычно появляются несколько позже по мере роста плодного яйца.

Восьмой-десятый день

Завершается имплантация плодного яйца. Этот период гинекологи называют критическим. На беременность могут отрицательно повлиять неблагоприятные факторы. Может появиться сонливость, тошнота, усиленный аппетит, жажда. Определить беременность можно по анализу крови, который указывает на повышение уровня ХЧГ.

Одиннадцатый-четырнадцатый день

Женщина может заметить появление признаков, которые обычно не появляются перед очередной менструацией. В некоторых случаях отмечается отсутствие характерных симптомов приближающихся месячных. Возникает ощутимое нагрубание молочных желез, их болезненность. Может присутствовать тошнота и повышенное слюноотделение, извращение вкуса.

На 14-15 день тест на беременность показывает положительный результат в случае зачатия.

Именно в период от зачатия до появления первых признаков беременности под влиянием различных негативных факторов происходит формирование серьезных дефектов, аномалий и уродств, известных как пороки развития плода. Согласно современным данным, из-за различных аномалий около 70 % беременностей заканчиваются гибелью эмбриона на ранних стадиях беременности. Примерно 25 % детей рождаются с различными (анатомическими, психическими, функциональными, биохимическими) отклонениями.

Зачатие: что нужно знать о тератогенах?

Тератогенами называют факторы, способные изменить строение или функцию органов плода, вызвать формирование уродств или внутриутробных пороков развития. Последствия воздействия тератогенов зависят от характера и дозы вредоносного фактора, продолжительности его воздействия, срока беременности, на котором происходило воздействие тератогена, а также от состояния защитных сил мамы и плода. Именно благодаря индивидуальной устойчивости даже безусловные тератогены вызывают развитие отклонений лишь в 1–10 % всех случаев.

Зачатие: с особой осторожностью

Характер повреждающего действия тератогена зависит от срока беременности: наиболее чувствительными оказываются органы и ткани, которые в момент воздействия негативного фактора находятся в процессе формирования. От зачатия до 13-го дня беременности характерен феномен «все или ничего», то есть при воздействии на эмбрион вредных факторов он либо погибает, либо остается жизнеспособным и в дальнейшем его развитие не нарушается.

С 13-го по 57-й день беременности происходит формирование тканей и органов плода, поэтому плод в это время максимально чувствителен к воздействию повреждающих агентов. К 8 неделям беременности (56 дней) все органы плода уже сформированы, в дальнейшем происходит только их рост. Поэтому воздействие тератогенов в этот период редко приводит к развитию пороков.

Необходимые предосторожности после зачатия

Учитывая, как много всего происходит в 2–3 недели, пока женщина , многие вещи необходимо продумать еще на этапе гипотетической возможности ее наступления. Никогда не рано начать думать о том, как те или иные ваши действия могут повлиять на формирование будущего ребенка. Ниже приведены 10 несложных правил, которые надо соблюдать женщине, ожидающей .

1: Беречься от токсинов после зачатия.

Есть вещества, у которых способность оказывать негативное влияние на плод подтверждена печальной статистикой. Аномалии развития возникают в 4 % случаев воздействия на беременную женщину агрессивных химических веществ. В первую очередь важно избегать вредных пристрастий: курения, алкоголя, наркотиков. Любое количество алкоголя может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.

Если вы работаете на вредном производстве, подумайте о временной смене работы или планируйте зачатие после полноценного отпуска. Свинец и ряд органических растворителей (которые встречаются в краске, клее и лаке), пестициды и некоторые другие химические вещества, а также ионизирующее излучение (радиация), вибрация и электромагнитные поля могут также отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от ремонтных работ дома, избегайте контакта со средствами против домашних насекомых. Старайтесь не контактировать с бытовыми химикатами, аэрозолями и моющими средствами (особенно с запахом аммиака и хлора), используйте вместо синтетических чистящих средств питьевую соду, уксус, лимон.

2: После зачатия избегать близкого общения с людьми, больными инфекционными или вирусными заболеваниями.

Некоторые инфекции могут повлиять на развитие вашего ребенка в этот период. Около 3 % аномалий развития плода возникают из-за перенесенных инфекционных заболеваний. Все тератогенные инфекции объединены в группу TORCH. Один из ярких примеров – краснуха. Если женщина заболевает краснухой в начале беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота. Чтобы уберечься от краснухи, сделайте от нее прививку за полгода до планирования беременности. Если же Вы опоздали с прививкой (при беременности она противопоказана), то избегайте контакта с детьми.

Еще одна из опасных инфекций – токсоплазмоз. Человек заражается токсоплазмой при употреблении сырого мяса или при контакте с испражнениями инфицированных животных. Протекает токсоплазмоз, как легкая простуда. Но если беременная женщина впервые инфицируется токсоплазмой, то болезнь может вызвать дефекты в органах и тканях плода. Чтобы уберечь себя от инфицирования, тщательно мойте руки после прогулки, контакта с землей или кошачьим поддоном, не пробуйте сырое мясо, когда готовите еду.

К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, герпес и некоторые другие вирусы. Если женщина переболеет ими до беременности, то благодаря сформированному иммунитету ребенку ничего не угрожает. Узнать, входите ли вы в группу риска по TORCH-инфекциям, можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови.

Здесь необходимо отметить, что нормальная беременность со времени, когда эмбрион уже закрепился в матке, может сопровождаться недомоганием, похожим на вирусную инфекцию. В частности, повышением общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от мамы, а другая половина от папы, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. Но ведь и вирусная инфекция тоже приводит к повышению температуры. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Также ранние сроки беременности часто сопровождаются учащенным мочеиспусканием, но исключить инфекцию мочевых путей необходимо. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

3: После зачатия не принимать медикаментов, без которых можно обойтись.

Даже если избежать болезни не удалось, не спешите хвататься за лекарства. Многие лекарственные средства являются потенциально тератогенными, наиболее опасно их влияние в период закладки органов плода (18–55-й день беременности). Негативное влияние медикаментов на течение беременности и плод отмечается в 1 % случаев. Поэтому при назначении лекарственного средства в период беременности следует тщательно оценивать соотношение ожидаемого терапевтического эффекта для будущей мамы и возможного риска для плода. На основании экспериментальных данных (негативное воздействие лекарственных препаратов на плод изучается на животных – по понятным причинам включать в подобные исследования беременных женщин неэтично и небезопасно), а также результатов случайных клинических наблюдений. Лекарственные средства по степени риска для плода принято разделять на пять категорий от «А» (безопасные) до «Х», в которую включены препараты, абсолютно противопоказанные в период беременности. Лекарственных средств, которые можно было бы отнести к категории «А», практически не существует. Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно ТОЛЬКО С ОДОБРЕНИЯ ВРАЧА АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА. Надо отметить, что пищевые добавки и препараты, созданные на основе лекарственных трав, в большинстве случаев вообще не исследуются на возможную тератогенность, поэтому их применение во время беременности нежелательно.

Без лекарств?

Чтобы избежать негативного влияния медицинских препаратов на беременность, пользуйтесь следующими правилами.

• Не планируйте беременность в течение трех месяцев после перенесенных острых заболеваний, при которых вы принимали лекарственные препараты (любые).
• Если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов по поводу хронического заболевания, то при планировании беременности обратитесь к врачам для подбора наиболее безопасной комбинации препаратов.
• Если беременность наступила на фоне приема медикаментов, прекратите их прием в первый день задержки менструации (при получении первого положительного теста на беременность).
• Если прием потенциально вредных медикаментов произошел на сроке после 2 недель беременности, необходима консультация гинеколога и медицинского генетика.

4. Избегать вакцинации после зачатия.

Некоторые , например, против кори, свинки, ветряной оспы и краснухи состоят из живых ослабленных вирусов. Они провоцируют легкий вариант соответствующей болезни и активируют у человека защиту против настоящих вирусов. Но если эти ослабленные вирусы попадут в плод, то он может быть поврежден. Иммунная система плода не имеет средств, чтобы противостоять даже ослабленным живым вирусам. Такие вакцины противопоказаны во время беременности. Существуют также безопасные вакцины для беременных. Такие вакцины не содержат живых вирусов, но, учитывая риск развития аллергических реакций, вакцинацию лучше отложить на вторую треть беременности.

5. Избегать радиоактивного и электромагнитного облучения после зачатия.

Ионизирующее излучение также обладает тератогенным эффектом. Однако в этом случае все зависит от дозы воздействия. Так, воздействие в дозе до 10 рад безвредно для плода, а в дозе более 25 рад с большой вероятностью вызовет формирование пороков развития. Большинство диагностических процедур (рентгенологическое обследование, флюорография) характеризуются дозировкой излучения менее 5 рад, то есть вполне безопасной. А вот компьютерная томография характеризуется довольно высокой дозой излучения (поскольку проводится серия рентгеновских снимков, излучение, сопровождающее каждый из них, суммируется). Во время беременности рентгенологические исследования в профилактических целях противопоказаны и могут выполняться только по серьезным показаниям.

Стоит знать, что доза облучения, полученная человеком во время единоразового авиаперелета, сопоставима с уровнем радиации, которая воздействует на людей во время нахождения в рентген-кабинете. Поэтому лучше избегать перелетов на самолетах в ранние сроки беременности.

Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от микроволновой печи, компьютера, телевизора и даже сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Избыточное воздействие электромагнитного поля на организм человека приводит к выраженному подавлению иммунитета и нарушению деятельности эндокринных органов, замедлению или неправильному развитию эмбриона. Есть исследования, показывающие, что младенцы, чьи мамы во время беременности подвергались интенсивному воздействию электромагнитных полей, имеют больший риск развития функциональных заболеваний центральной нервной системы, у них чаще отмечаются задержки нервно-психического развития, повышенная утомляемость, сниженная обучаемость, головные боли и депрессии.

6. Правильно питаться после зачатия.

В случае планирования заблаговременно или тут же после установления беременности необходимо обратить внимание на рацион питания.

Ваш рацион теперь должен включать:

• 1,5–2 литра чистой негазированной воды. Как известно, организм человека, в том числе еще нерожденного на 80 % состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
• Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
• Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов они быстро придают организму дополнительные силы.
• Злаки, злаковый хлеб, крупы – источник «правильных» углеводов.
• Мясо, рыбу, яйца – только после хорошей термической обработки. Все это источники белка, главного строительного материала. Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.
• Молочные продукты, особенно «живые».

• сырое и недостаточно термически обработанное мясо и рыба;
• блюда из грибов и мясо диких животных;
• копчености, мясные или рыбные консервы, продукты, богатые консервантами и другими пищевыми добавками.

7. Запасаться фолиевой кислотой и витаминами.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности нервной системы, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть следствием дефицита витамина B9 у беременных. Природный аналог фолиевой кислоты, содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, к сожалению, очень плохо усваивается из пищи. Для предотвращения нарушений развития в поливитаминах должно быть не менее 800 мкг фолиевой кислоты. Женщинам, у которых уже есть дети с подобными проблемами, назначают 4 мг чистой фолиевой кислоты в сутки (4 таблетки). Кроме фолиевой кислоты в поливитаминах для будущей мамы должен содержаться витамин Е. Этот витамин на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов. Рекомендуемая доза витамина Е в этом сроке беременности 1500 МЕ.

Обратите внимание на содержание витамина А (ретинола). Он накапливается в организме, а его избыток может вызывать пороки развития у плода. Максимально допустимая доза ретинола в поливитаминах – 2500 МЕ в сутки.

Если вы живете в районах с недостатком йода и не пользуетесь йодированной солью, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150–200 мкг в сутки. Исключение составляют женщины с повышенной функцией щитовидной железы, в таком случае йод противопоказан.

8. Больше отдыхать.

Очень часто первым признаком беременности становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».

Гормональная перестройка, резкое повышение уровня прогестерона в крови, с одной стороны, вызывает расслабление сосудов, что приводит к падению артериального давления, а с другой – перестраивает обмен веществ в сторону накопления, что сопровождается снижением уровня сахара в крови. Конечно, эти два явления сказываются на самочувствии. Полноценный сон и отдых как никогда необходимы будущей маме. Рекомендуется увеличить продолжительность сна ночью и по возможности больше отдыхать днем. Как правило, уже к началу второго триместра организм адаптируется к переменам и изменениям, и сонливость проходит.

9. Обеспечить дозированную физическую нагрузку.

Как бы вы ни волновались за сохранность беременности, будет категорически неправильно, если вы полностью исключите физическую активность. Наоборот, доказано, что умеренная физическая нагрузка очень полезна для сохранения здоровья мамы и правильного развития ребенка. Прогулки на свежем воздухе, привычные аэробные нагрузки в первом триместре обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают психоэмоциональный статус, устраняют боли, обеспечивают правильную работу кишечнику. Кроме того, физическая активность усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует правильному формированию плаценты и является профилактикой плацентарной недостаточности и позднего токсикоза беременности.

У активных будущих мам родовой процесс происходит быстрее примерно на 30 %, а осложнений в родах регистрируется меньше.

10. Не посещать сауну и не принимать горячих ванн.

В начале беременности эти, безусловно, полезные в другой период жизни водные процедуры лучше исключить. Связано это с опасностью перегревания, которое может быть причиной формирования пороков развития нервной трубки (головного и спинного мозга) плода, резкому изменению артериального давления (вплоть до обмороков), кровотечения.

Обычно нормально протекающий первый месяц беременности не требует никакого медицинского наблюдения. Чтобы удостовериться в факте наступившей беременности, можно в домашних условиях провести тест на беременность. При УЗИ влагалищным датчиком через 3 недели после зачатия можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие в таких ранних сроках может привести к угрозе прерывания беременности.

Наши прабабушки пытались узнать произошло ли зачатие задолго до задержки менструации, прислушиваясь к своему телу или доверяя народным приметам. Сверхточная медицинская диагностика беременности возникла ближе к началу 1960 г., когда на основании экспериментальных выводов немецкого ученого – доктора Зондека – был создан первый тест, позволяющий определить количество ХГЧ в моче женщины. Поэтому до 1960 г. в гинекологических кабинетах женщинам рассказывали о том какими могут быть первые признаки беременности после зачатия, предупреждая, что в некоторых случаях предполагаемая симптоматика свидетельствует о заболеваниях органов репродуктивной системы.

Болезненные ощущения внизу живота как признак беременности

Многие женщины испытывают неприятные ощущения внизу живота сразу после зачатия. Эти ощущения чем-то могут напоминать боли, наблюдаемые перед наступлением очередной менструации. Обычно спазмы, описываемые подавляющим количеством беременных, когда они вспоминают о начале своей беременности не связаны с ростом матки. Это естественная реакция организма на успешное завершение зачатия. Однако если боли длятся больше 2 недель, а менструация не наступает, высока вероятность внематочной беременности. В таком случае необходима консультация гинеколога, который сделает трансвагинальное УЗИ чтобы исключить угрозу самопроизвольного прерывания беременности или аномальное положение плодового яйца.

Дисфункция пищеварительной системы и беременность

Чаще всего первые признаки беременности после зачатия связаны с пищеварительной системой женщины. Их следует воспринимать всерьез, если зачатие произошло не ранее чем неделю назад до появления следующих симптомов:

• метеоризм, сопровождаемый тяжестью в желудке;
• изжога;
• тошнота и рвота;
• неприятие определенных продуктов и запахов;
• желание поменять свой рацион или добавить в него блюда с неожиданными вкусовыми сочетаниями.

Почувствовать когда произошло зачатие можно лишь тогда, когда оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка внедриться в стенку матки. До этого момента гормональный фон женщины остается прежним, поэтому узнать о точной дате наступления беременности руководствуясь наблюдениями за работой пищеварительной системы не представляется возможным.

Психологический аспект беременности

Активно планирующие беременность женщины, специально высчитывают благоприятные дни для зачатия и поэтому находятся в напряженном психологическом состоянии. Они пытаются объяснить частые перемены в своем настроении наступлением долгожданной беременности. В этом есть доля правды: беременные действительно пребывают в сложном психологическом состоянии. Благодаря изменениям на уровне гормонального фона можно почувствовать, что оплодотворение состоялось. Женщина становится очень эмоциональной. Она испытывает жалость к себе, причиной которой может быть панический страх за своего ребенка или необратимость будущих родов (это состояние связано с тем, что беременная боится самого процесса родоразрешения).

Болезненность молочных желез: мастопатия или беременность?

Верные признаки беременности после зачатия связаны с изменениями молочных желез. Около 90% рожениц чувствовали дискомфорт в области груди сразу после вероятного зачатия. Молочные железы увеличиваются задолго до первого дня задержки менструации (примерно за 1,5 – 2 недели). Грудь становится округлой. Можно заметить, как ареолы и соски становятся шире, приобретая насыщенный коричневый оттенок. Таким образом грудь начинает подготовку к будущему кормлению младенца.

Цистит как сигнал о наступлении беременности

Самый маленький срок беременности очень часто сопровождается циститом. Причина воспаления мочевого пузыря может быть связана не только с изменениями, произошедшими в матке (которая поначалу напоминает куриное яйцо), но и перестройкой всего организма. Иммунная система женщины ослабляется. Поэтому до самого дня родов она может испытывать проблемы с мочеиспусканием, причиной которых могут быть инфекции. Впрочем, сейчас цистит лечат безопасными антибиотиками, которые можно применять даже тогда, когда срок меньше 7 недель.

Повышение базальной температуры

Женщины, желающие узнать когда наступят благоприятные дни для зачатия регулярно измеряют базальную температуру тела. Этот метод практикуют те, для кого особенно важна дата родов. Ведь некоторые мамы стремятся родить ребенка к определенной знаменательной дате: Новому году, годовщине свадьбы или другому важному событию. Считается, что резкое повышение температуры свидетельствует об овуляции. Если в последующие дни после овуляции температура повышается, значит произошло зачатие. Но если зачатие состоялось, а температура не повышается, у женщины можно диагностировать недостаток прогестерона, который зачастую становится причиной выкидышей.

Простуда как вероятный симптом беременности

В первые дни после зачатия можно почувствовать слабость, общее недомогание, повышение температуры тела. Такое состояние часто сопровождается всеми симптомами ОРЗ: насморком, кашлем, болью в горле. Так организм реагирует на произошедшие с ним изменения. Поэтому некоторые женщины говорят о возможной дате родов, считая день зачатия от дня простуды, если срок совпадает с последующей задержкой менструации. Это условие оправдано в том случае когда можно вспомнить о примерной дате начала простуды.

Диагностика с помощью выявления ХГЧ в крови и моче женщины

Задолго до родов в организме женщины вырабатывается гормон – хорионический гонадотропин. Этот гормон производится в считанные дни после зачатия будущей плацентой. А значит можно узнать о примерной дате наступления беременности задолго до того как пройдут первые дни задержки менструации. Достаточно определить наличие в организме ХГЧ (это можно сделать тремя способами: купить тест на беременность, сделать специальный анализ крови или мочи). Наиболее достоверный результат можно получить если срок с начала оплодотворения – 10 дней. Некоторые женщины, считая благоприятные дни делают тест на ХГЧ сразу же когда у них повышается базальная температура, однако такие результаты можно поддать сомнению поскольку концентрация гормона поначалу не превышает допустимую в организме не беременных женщин.

Зачем нужно знать о первых признаках беременности?

Не все женщины высчитывают дни овуляции, потому как пользуются контрацептивами или не имеют постоянного сексуального партнера. Поэтому для них дни задержки очередной менструации становятся неожиданностью. Не все тесты на беременность могут показать достоверный результат. Бывали случаи когда женщина узнавала о том, что у нее внушительный срок беременности незадолго до… родов. Конечно, не заметить шевеления ребенка в утробе сложно, но, как показывает история, можно. А значит необходимо знать о первых симптомах возможной беременности чтобы помочь доктору определить какова предварительная дата родов. Особенно это важно для тех женщин у кого нерегулярный менструальный цикл и, следовательно, дни овуляции в каждом месяце могут меняться.

Как определить срок зачатия?

Возможный срок зачатия принято считать с первого дня последних месячных. Таким же образом определяется возможная дата родов для того чтобы предотвратить случаи перенашивания беременности или определить степень недоношенности в случае преждевременных родов. Рассчитывается дата зачатия двумя способами:

1. К дате первого дня последней менструации добавляют 40 недель или 280 дней (предварительно высчитав срок на овуляцию – 2 недели).
2. От первого дня последних месячных отсчитывают 3 месяца и добавляют к полученной дате неделю.

Определив срок зачатия, женщина сможет обезопасить себя и малыша. Ведь многие медикаменты, косметические процедуры, методы функциональной диагностики недопустимы в срок от начала беременности до самих родов. К тому же каждая женщина обязана знать свой срок беременности чтобы успеть определиться с тем что она будет делать дальше. Если будущая мама работает на вредном производстве, ей придется уволиться, чтобы не подвергать опасности жизнь своего малыша. Кроме того, она сможет понять причину своего недомогания и кардинальных перемен в настроении, что облегчит жизнь не только ей, но и окружающих ее людей.

Каждая женщина просто обязана знать признаки беременности в первые дни после зачатия. Это важно, потому что тогда можно вовремя отказаться от каких-то вредных привычек, поменять планы – например, не употреблять алкоголь на праздничном застолье или начать пораньше ложиться спать, чтобы у организма были силы справиться с грядущими изменениями.

Физиологические особенности протекания беременности в первые две недели

Наступление данного состояния возможно только во время овуляции, которая в норме происходит примерно на 14-й день с момента наступления месячных. При овуляции яйцеклетка начинает медленно двигаться к матке, во время этого движения и происходит ее оплодотворение. После этого яйцеклетка продолжает двигаться по маточной трубе, и примерно через 7 дней эмбрион закрепляется на стенке матки. С этого момента начинается развитие беременности – этап называется эмбриональным.

Как можно точно определить наступление беременности

Есть три достоверных способа для выявления свершившегося зачатия. Решение, к какому из них прибегнуть, зависит от срочности и важности данной информации.

Посещение гинеколога

Врач проведет гинекологический осмотр, в результате которого по изменению состояния матки и шейки скажет свое заключение. Самый ранний срок, когда врач может определить беременность таким образом, – это 7-10 день после оплодотворения, когда эмбрион уже закрепился на стенке матки.

Пожалуй, самый достоверный метод. Сроки такие же – 7-10 день после зачатия.

Тест-полоска

Тоже очень точный метод, но им надо уметь правильно пользоваться. Сроки, когда тест-полоска даст верный результат, – примерно 14 день после оплодотворения.

Тест-полоска реагирует на наличие гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в крови – он вырабатывается плацентой.

Концентрация гормона в крови начинает нарастать после закрепления эмбриона в матке и достигает необходимой для реакции концентрации примерно через 14 дней.

Если сделать тест раньше, то он не покажет наличие беременности из-за слишком низкой концентрации гормона. Поэтому важно повторять тест через каждые 2 дня в течение недели. Дело в том, что в первые дни содержание ХГЧ увеличивается очень быстро – каждые двое суток происходит удвоение его концентрации. Определить произошедшее зачатие можно не раньше, чем через две недели после оплодотворения.

Симптотермальный метод

Достоверность этого метода очень высока, и с помощью него женщина уже на вторые сутки может сказать, беременна она или нет. Метод основан на ежедневном наблюдении за состоянием своей репродуктивной системы.

Каждый день снимаются показания базальной температуры, состояние слизистой шейки матки. Данные заносятся в специальный график.

Метод позволяет с большой точностью диагностировать любые изменения в репродуктивной системе. Например, можно с точностью 100% знать, что именно сегодня день овуляции. Чтобы правильно использовать данную методику, необходимо прежде пройти специальное обучение, а затем ежедневно практиковать наблюдения за собой.

Из вышесказанного необходимо запомнить: пока яйцеклетка не закрепилась в матке, определить наступление беременности первыми тремя способами нельзя. А тест-полоску бессмысленно использовать раньше, чем через 14 дней после предполагаемого зачатия.

Основные признаки в первые несколько суток после оплодотворения

Если нет никакой срочности, то, наблюдая за своим организмом, можно догадаться об этом самой уже на сроке 7-14 дней, когда тест-полоска еще будет «молчать». Рассмотрим, какие симптомы беременности в первые дни могут быть в зависимости от особенностей организма женщины.

Изменения в груди

Молочные железы набухают, становятся тугими, можно почувствовать распирание и покалывание в груди. Грудь таким образом может реагировать и на обычные месячные, но, во-первых, при наступлении беременности эти проявления намного ярче, а во-вторых, они наступают раньше предполагаемой даты следующих месячных.

Сонливость, головокружение, бросает то в жар, то в холод

Все это красноречивые признаки того, что началась смена гормонального фона в организме. Начинается эта перестройка примерно с 10-14 дня беременности и длится обычно 2-3 месяца. Указанные симптомы исчезают в течение недели, когда происходит адаптация организма к процессу перестройки. У всех эта адаптация происходит по-разному.

Можно вообще не почувствовать все перечисленные симптомы, а на возникшую сонливость в течение 3-4 дней и вовсе не обратить внимания.

Изменение внешнего вида живота

Когда происходит закрепление яйцеклетки, матка на это реагирует тем, что немного приподнимается. Внешне это можно заметить по бугорку на животе, который становится выше. Говорят, «живот поднялся». Это едва заметное изменение можно наблюдать уже на 8-10 день после предполагаемого зачатия и обычно только у худеньких женщин.

Задержка менструации

Если цикл месячных в норме, то есть примерно 28 дней, то следующие месячные приходят через 14 дней после овуляции. А в случае наступления зачатия во время овуляции через 14 дней наблюдается отсутствие месячных.

Небольшие кровянистые выделения

Происходят на 7-10 день после оплодотворения. Этот признак встречается редко. Возникают такие выделения из-за порывов сосудов в месте прикрепления эмбриона к стенке матки. Продолжаются 1-2 дня.

Обычно они возникают непосредственно за 1-2 дня до месячных. А в случае беременности могут проявиться в «неположенное» время. Продолжаются недолго и обычно сильно не беспокоят. Если есть предположение, что зачатие произошло, и известно, в какой день, то осталось запастись терпением и подождать неделю, после чего усилить наблюдение за собой.

Если есть сонливость и больше ничего, не стоит думать, что беременность есть. Чтобы делать выводы, нужно отметить наличие нескольких признаков либо, наоборот, их отсутствие. Особенно, если это в первый раз и личного опыта еще нет.

Как протекает беременность в первые недели

Итак, беременность все же наступила. Какие теперь изменения в организме происходят, и каких состояний можно ждать?

Изменение веса

В норме вес теперь должен понемногу увеличиваться каждую неделю. Этот показатель в обязательном порядке отслеживает врач-гинеколог, когда беременная встает на учет в женскую консультацию.

Вес не должен расти слишком быстро, но и на месте стоять не должен. На практике же бывает всякое, даже его уменьшение.

Это может быть связано с большой нагрузкой на работе или дома, а также со стрессами, нехваткой сна и недостаточным питанием.

Это признаки токсикоза первого триместра. Токсикоз бывает не у всех, и точные причины возникновения этого состояния до сих пор неизвестны.

Частое мочеиспускание

Этот симптом проявляется дважды в течение всего периода: в первом триместре и во втором, только причины разные. В первом триместре причина частого мочеиспускания в резком приливе крови к органам малого таза, вследствие чего почки на некоторое время переходят в другой режим работы. Обычно этот признак проявляет себя 1-3 недели.

Светлые выделения из влагалища

Это выделения шейки матки, они являются нормой. В течение всего периода вынашивания ребенка выделения меняют свой цвет и консистенцию.

Матка продолжает увеличиваться

Каждую неделю врач-гинеколог фиксирует поднятие дна матки. Это один из способов наблюдения за развитием беременности.

Это происходит постепенно в течение первого триместра. Давление понижается с нормального 120/70 ориентировочно до 100/60, но этот показатель очень индивидуален.

Происходит это оттого, что объем крови в кровеносной системе беременной женщины увеличивается в 1,5 раза.

Запоры, скопление газов в кишечнике

Этот неприятный симптом случается по причине слабой перистальтики кишечника на фоне измененного гормонального фона в период вынашивания ребенка. Дело в том, что одним из главных гормонов в это время является прогестерон, который расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, что в первую очередь необходимо для поддержания матки в расслабленном состоянии.

Действие прогестерона затрагивает и кишечник, ухудшая его перистальтику. Для профилактики запоров важно скорректировать питание.

Когда женщина принимает решение стать матерью, все ее мысли направлены на то, чтобы это волшебное событие наступило как можно скорее. Причем узнать о своем «интересном положении» можно задолго до задержки менструации. У большинства женщин неспецифические симптомы беременности могут проявиться уже в первую неделю или две после зачатия. Причем распознать их достаточно легко. И речь идет не о тошноте и рвоте, которые чаще всего выдают за самые ранние признаки беременности. О чем же тогда?

В этой статье мы расскажем вам о том, когда начинаются первые симптомы, указывающие на зарождение новой жизни внутри женщины, и как их можно распознать. Поэтому изучив нашу сегодняшнюю публикацию, вы сможете узнать о беременности в первые дни после зачатия, еще до того, как будете использовать тест для подтверждения своего нового положения. Поговорим?

Когда появляются первые признаки беременности после зачатия?

Всем нам известно еще с уроков анатомии в школе, что на оплодотворение яйцеклетки после овуляции отводится от 12 до 24 часов. Если на данном этапе зачатия не произошло, то яйцеклетка погибает. После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом она начинает свой путь к матке по маточной трубе, при этом активно делится, создает плаценту и пуповину. Через неделю эмбрион, достигший размера горошины, прикрепится к стенке матки. Именно с этого момента в организме женщины начинают происходить некоторые изменения.

Итак, признаки беременности на следующий день после зачатия не возникают, и даже не третий или пятый день, а только к 20 дню цикла, когда эмбрион благополучно добрался до матки и надежно закрепился на ее стенке.

Какие самые первые признаки беременности после зачатия?

Существуют особо ранние симптомы , свидетельствующие о зарождении новой жизни внутри женщины. О них мы расскажем далее.

Влагалищное кровотечение

Уже через 7-10 дней после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, нарушая ее целостность и вызывая незначительное кровотечение. Его легко можно спутать со скудными месячными, если не знать некоторых секретов. Во-первых, имплантационные выделения имеют розоватый цвет и быстро прекращаются. Во-вторых, они не сопровождаются болевыми ощущениями. К слову, такие влагалищные кровотечения проявляются далеко не у всех женщин.

Изменения в самочувствии

Примерно через неделю после зачатия женщина может чувствовать непривычную усталость, слабость , сонливость, апатию. На данном этапе будущих мам могут беспокоить головные боли. Причиной данных ощущений является усиленная выработка гормонов беременности, которые отныне в течение всех 9 месяцев будет влиять на организм женщины.

Боли в области груди

В первую неделю после зачатия женщина может отметить незначительные болезненные ощущения в молочных железах. На этом этапе грудь увеличивается, становится более упругой. Соски и ареола немного темнеют и набухают.

Тошнота

Об этом признаке беременности знают все женщины. Поэтому когда спустя 2 недели после зачатия начинает беспокоить тошнота, то это практически всегда свидетельствует о наступившей беременности.

Изменение пищевых привычек

Непереносимость определенных продуктов питания или же, наоборот, пристрастие к ним также свидетельствует о зарождении новой жизни внутри женщины. Виновниками таких перемен являются гормоны беременности. Дело в том, что слюна в этот момент изменяет свой состав, поэтому некоторые продукты будут иметь другой привкус.

Повышение базальной температуры

Если будущая мама следит за своим циклом, то за пару дней до предполагаемых месячных можно заметить данный фактор.

Ну и конечно, самый явный признак наступившей беременности - задержка месячных. Однако иногда отсутствие «красного дня календаря» может произойти по причине, никак не связанной с ожиданием ребенка. Довольно часто месячные не наступают вследствие тяжелой физической нагрузки, эмоционального стресса. Случается и другая ситуация, когда влагалищные кровотечения наблюдаются в течение всех 9 месяцев беременности.

Как вы уже догадались, точно определить, беременны вы или нет, можно только на приеме у врача-гинеколога. Если после предполагаемой даты зачатия прошло более 4 недель, а месячные не наступили, при этом в течение данного периода вы ощущали некоторые изменения в состоянии здоровья и самочувствии, то настоятельно рекомендуем вам в ближайшее время посетить женскую консультацию. Надеемся, что результат обследования будет таким, как вы хотите.

Специально для - Надежда Витвицкая