सही जूते और उनका आकार कैसे चुनें: कीमत और गुणवत्ता का सही संयोजन। सही जूते का आकार कैसे चुनें

आकार के अनुसार जूते चुनने के लिए, आपको जूते के अंगूठे और अंत के बीच की आवश्यकता होगी अंगूठेपैर एक ही अंगूठे के नाखून के आकार से कम नहीं रहा।

आपको समझौता नहीं करना चाहिए और तंग जूते चुनना चाहिए, भले ही वे बहुत सुंदर हों। इससे कॉर्न्स बनने, त्वचा और कॉर्न्स के सख्त होने का खतरा होता है। अधिक विशाल जूतेअंगूठे से भार को कम करने के लिए एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता होती है, जो चलते समय लगभग आधा सेंटीमीटर आगे बढ़ता है। चौड़ाई के लिए जूते कैसे जांचें?

यह महत्वपूर्ण है कि जूते अच्छे और पतले लेकिन टिकाऊ सामग्री से बने हों। फिर, जूते या जूते पहनकर, आप चौड़ाई में सही विकल्प के लिए जूते की जांच कर सकते हैं।

वे इसे इस तरह करते हैं। अपने जूतों पर रखो और उन्हें छोटी उंगली से अंगूठे की हड्डी तक की दिशा में जोर से स्ट्रोक करें। सही जूतों को आचरण की रेखा के साथ थोड़ा झुर्रीदार करना चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपने शायद बहुत टाइट जूते चुने। और यह कॉर्न्स, कॉलस, पैर और पैर की उंगलियों के विरूपण का खतरा है।

पैड गुणवत्ता

ब्लॉक संयुक्त भागों से बना होना चाहिए। पैर की उंगलियों से जाने वाला हिस्सा एड़ी के क्षेत्र से अधिक चौड़ा होना चाहिए। इस प्रकार, धूप में सुखाना और अंतिम पैर के आकार के अनुसार बनाया जाना चाहिए। अन्यथा, पैर थक जाएगा और व्यक्ति को ऐसी बीमारियां हो जाएंगी जिनके बारे में उसे पहले संदेह भी नहीं था। तो बचाने और खरीदने की कोई जरूरत नहीं सस्ते जूतेनहीं तो यह पैसा फिर दवाओं पर खर्च करना पड़ेगा।

जूता सामग्री की गुणवत्ता

जूते चमड़े के होने चाहिए या प्राकृतिक कपड़ाताकि पैर सांस ले सके। वह चमड़े के जूतों में कभी सांस नहीं ले पाएगा। यह कारण बनता है बहुत ज़्यादा पसीना आनाऔर प्रभाव शरीर पर भाप लेना. और ऐसे वातावरण में कवक तेजी से विकसित होते हैं और रोगजनक बैक्टीरिया गुणा करते हैं।

इससे बचने की सलाह दी जाती है, साथ ही प्राकृतिक कपड़ों से बने मोजे का चुनाव करें। सिंथेटिक पैर पैर को मजबूती से दबाते हैं, रक्त वाहिकाओं पर भार बढ़ाते हैं, खराब होते हैं और रक्त प्रवाह धीमा करते हैं।

पैर में अत्यधिक पसीना न आने के लिए, आपको रबर के तलवों वाले जूते खरीदने की ज़रूरत नहीं है। रबर आउटसोलस्नान के प्रभाव का भी कारण बनता है, आपको एक मजबूत और अधिक प्राकृतिक एकमात्र चुनना चाहिए, उदाहरण के लिए, रबर से बना।

जूतों का सही चुनाव

यदि कोई व्यक्ति खेल में सक्रिय रूप से शामिल है या कम से कम जॉगिंग भी करता है, तो आरामदायक खेल के जूते की आवश्यकता होती है। ये जूते पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने होने चाहिए। इस जूते का सोल आरामदायक, रबर का होना चाहिए और यदि कोई व्यक्ति सर्दियों में पहाड़ों पर जाता है या खेल खेलता है, तो एक एंटी-स्लिप सोल की जरूरत होती है।

पर खेलने वाले जूतेसीम को सावधानी से बनाया जाना चाहिए, और वे अंदर की ओर निशान के साथ बाहर नहीं जाने चाहिए, ताकि घर्षण के दौरान पैर को चोट न पहुंचे। अन्यथा, कॉलस, कॉर्न्स और सख्त हो सकते हैं। जूतों के सीम को अच्छी तरह से मजबूत किया जाना चाहिए ताकि वे अलग न हो सकें।

दौड़ते समय अपनी एड़ी में जकड़न से बचने के लिए या व्यायाम, आपको मध्यम ऊंचाई का एक शाफ्ट चाहिए, लेकिन उच्च नहीं (एड़ी क्षेत्र में)। क्‍योंकि एड़ी को रगड़ने से आपको टेंडन में सूजन आ सकती है।

स्पोर्ट्स शूज में क्या लेस होना चाहिए?

सबसे पहले, यह बस होना चाहिए। लेसिंग आपको पैर की परिपूर्णता को मॉडल करने की अनुमति देता है यदि यह सूज जाता है या सूज जाता है, या, इसके विपरीत, इस पूर्णता को कम करने के लिए यदि पैर में कदम कम हो जाता है।

सही जूते पहनकर पैर को ज्यादा निचोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे रक्त संचार बाधित हो सकता है।

हड्डी रोग के जूते

ऐसे जूतों में आवश्यक रूप से मूल्यह्रास प्रणाली होती है। जब कोई व्यक्ति धीमी गति से भी दौड़ता है, तो पैरों पर भार शरीर के भार का तीन गुना होता है। यदि किसी व्यक्ति का वजन अधिक है, तो उसके घुटने और रीढ़ की हड्डी में जबरदस्त तनाव का अनुभव होता है, इसलिए पैरों को स्वस्थ रखने के लिए वजन को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

कुशनिंग सिस्टम वाले जूते खरीदकर आप रीढ़ और नीकैप पर भार कम कर सकते हैं। इस मामले में, हवा की एक परत एकमात्र के साथ वितरित की जाती है। फिर जूते झटके को अवशोषित करते हैं और उस कठोर सतह पर प्रभाव डालते हैं जिस पर व्यक्ति चलता है।

यह और भी बेहतर है अगर जूते में एड़ी क्षेत्र में इनसोल के नीचे विस्कोलेस्टिक स्टिक से बना पैड हो।

यदि कोई व्यक्ति लगातार जॉगिंग कर रहा है, तो आराम के लिए, आपको ऐसे जूते चुनने होंगे जिनमें धूप में सुखाना अच्छी तरह से झुकता हो। इस तरह के जूते धावक को किसी भी दिशा में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम करेंगे, पैर गतिशील होगा, और एक स्थिति में जमे हुए नहीं होगा।

सक्रिय खेलों के लिए जूते

यदि ऐसे खेलों के लिए जूते की आवश्यकता होती है जहां एक व्यक्ति लगातार कूदता है, दौड़ता है और आम तौर पर सक्रिय रूप से चलता है, उदाहरण के लिए, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल या हैंडबॉल के दौरान, आपको स्नायुबंधन की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। यदि आप सुरक्षित टखने के निर्धारण के साथ एक मॉडल चुनते हैं तो आप जूते के साथ ऐसा कर सकते हैं।

यह एक कठिन सतह पर पैरों के प्रभाव को नरम करना संभव बना देगा, लेकिन साथ ही साथ पूरे खेल क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ें।

ऐसे जूतों की जाँच करना सरल है: आपको इसे तलवों में मोड़ने की ज़रूरत है - इसे आधे में झुकना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति शीतकालीन खेल के मैदान में खेलता है जहां शीतदंश के क्षेत्र होते हैं, तो एक मोटे तलवे की आवश्यकता होती है, जहां राहत और विरोधी पर्ची प्रणाली होती है। यह कंसोल इलाके में बदलाव के साथ ट्रैक पर अच्छी गतिशीलता प्रदान करता है - अवरोही और आरोही।

व्यायाम करने के जुते

यह भारी नहीं होना चाहिए, मोटा नहीं होना चाहिए, हॉल के लिए जूते का दूसरा नाम "हल्कापन" है। यह तेज़ गति के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए ऐसे जूतों का एकमात्र पतला, हल्का, लेकिन टिकाऊ होना चाहिए, और किसी भी स्थिति में रबर का नहीं होना चाहिए।

यदि खेल के जूते में एक आर्थोपेडिक ठीक से सिलवाया गया ब्लॉक है (पैर की उंगलियों में पहले से ही एड़ी में चौड़ा) और एक आरामदायक पीठ के साथ एड़ी को ठीक करना, ऐसे जूते जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन पर भार को कम करेंगे। यह रीढ़ और नीकैप्स को अत्यधिक परिश्रम और संबंधित चोटों से भी बचाएगा। हॉल के चारों ओर आसान और त्वरित गति के लिए खेल के जूते में कुशनिंग पैर के बीच और एड़ी क्षेत्र में होनी चाहिए।

ख़रीदने में सावधानी आरामदायक जूतें, आप अपने पैरों के जीवन को जारी रखते हैं और आने वाले वर्षों के लिए उनके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

सही जूते कैसे चुनें

अपने जूते का आकार सही तरीके से कैसे निर्धारित करें?

इस खंड में, हम यह समझाने की कोशिश करेंगे कि आप अपने जूते के आकार को सही ढंग से कैसे निर्धारित कर सकते हैं, अपने पैर का आकार लें। हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर भी आकर्षित करते हैं कि आपको लंबे समय तक दोनों पैरों से आकार लेने की आवश्यकता है ज्ञात तथ्यकि हमारे पैर बिल्कुल एक जैसे नहीं हैं। उनमें से एक अनिवार्य रूप से दूसरे से बड़ा है, जूते का आकार चुनते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अपने पैरों से पैरामीटर लेते समय, आपको दिन के अंत तक पैरों की सूजन जैसे तथ्य को ध्यान में रखना होगा। जूते के मॉडल चुनते समय, आपको अपने पैरों में वृद्धि की मात्रा पर भी विचार करना होगा। आप हमारे जूतों के चयन में हमेशा हमारे विशेषज्ञों से योग्य सहायता प्राप्त कर सकते हैं, हमारे विशेषज्ञ हमारे स्टोर में पेश किए जाने वाले मॉडलों से अच्छी तरह वाकिफ हैं और यदि आपको एक जोड़ी चुनने के बारे में कोई संदेह है तो आप अपने आकार का सही चयन करने में सक्षम होंगे।

हम दस साल से बेच रहे हैं। ट्रेडमार्क KingShoe (KingShu, KingShoes) मास्को और रूस के क्षेत्रों में अच्छी तरह से जाना जाता है। खुदरा दुकानों में हमारे विशेषज्ञ हमेशा जूते चुनने और सलाह देने में सक्षम होंगे कस्टम आकार, इस तरह के आकार के सुंदर मालिक।

यहां हम इसकी लंबाई के आधार पर पैर के आकार की गणना के लिए एक तालिका प्रदान करते हैं।

इस आकार के चार्ट का उपयोग कैसे करें, कागज के एक टुकड़े पर नंगे पैर खड़े हों, एक पेन या पेंसिल उठाएं, अपने लेखन को फर्श पर लंबवत रखें और अपने पैर को ट्रेस करें, फिर नीचे दिए गए चार्ट का उपयोग करके एड़ी से पैर तक मापें, अपना आकार निर्धारित करें , दायां स्तंभ आपके पैर की लंबाई है, मध्य स्तंभ हमारा आकार है, बायां स्तंभ अंग्रेजी आकार का है।

थोड़ी देर बाद, इस पृष्ठ पर, हम आपके पैर से आकार लेने के अधिक विस्तृत प्रदर्शन के साथ एक वीडियो पोस्ट करेंगे।

इस ऑपरेशन को नंगे पैर करने के लिए दोनों पैरों को साफ करके खड़े हो जाएं श्वेत सूचीकागज और किसी करीबी से अपने पैरों को घेरने के लिए कहें एक साधारण पेंसिल के साथ. अधिक सटीकता के लिए, पेंसिल को पैर के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए और थोड़ा कोण (पैर की ओर इशारा करना) पर रखा जाना चाहिए। अब प्रत्येक "प्रिंट" की लंबाई को मापें। यदि एक पैर दूसरे से बड़ा निकला, तो बराबर होना बेहतर है अधिक मूल्य. इसे गोल करें बड़ा पक्ष 5 मिमी तक, इसलिए वांछित संख्या तैयार है।

और जूतों की अलग-अलग मात्रा निर्धारित करने के लिए, आपको दो और माप लेने होंगे। पहला पैर के बाहरी किनारे से भीतरी तक की दूरी है, जो पीछे के साथ अपने आर्च के उच्चतम बिंदु से होकर गुजरती है। यह बिंदु वास्तव में पैर की तह (वृद्धि) के पास स्थित होता है।

पैर की लंबाई। लंबाई पर जूते के आकार की निर्भरता

कई जूता नंबरिंग सिस्टम हैं। रूस में, पैर की लंबाई के अनुसार जूते का आकार आसानी से निर्धारित किया जाता है, क्योंकि हमारे पास एक मीट्रिक प्रणाली है: पैर की लंबाई को आधा में विभाजित करें और लंबाई को इस आधे में जोड़ें। उदाहरण के लिए, पैर की लंबाई 24 सेमी 24:2=12 है। 12+24=36 आकार। वही प्रणाली अंतरराष्ट्रीय आईएसओ मानक में है। यूरोप में जूते के आकार के पदनाम अंतरराष्ट्रीय मानक की तुलना में थोड़े बड़े हैं, क्योंकि यह धूप में सुखाना की लंबाई से निर्धारित होता है न कि पैर की लंबाई से। इंग्लैंड में, जूते का आकार निर्धारित किया जाता है, जैसा कि यूरोप में, धूप में सुखाना की लंबाई से होता है, केवल वहां की प्रणाली मीट्रिक नहीं, बल्कि इंच होती है। 0 आकार - 4 इंच। हालांकि, कुछ प्रमुख निर्मातापैर की लंबाई के आकार के आधार पर उनकी टेबल।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि जूते का आकार कितना सही और सही है, मॉडल के संचालन की अवधि और उसके मालिक के आराम दोनों। वी आधुनिक परिस्थितियांहम लगातार जूते या जूते पहनते हैं:

• काम पर;
• कार्यालय में;
• मकानों।

इस मोड में, पैरों को आराम करना चाहिए या कम से कम सहज महसूस करना चाहिए, और यदि वे जकड़े हुए हैं, तो इसका कारण हो सकता है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। इसलिए जरूरी है कि आप उन चीजों पर नजर रखें जो आप पर हैं।

सही जूते का आकार ढूँढना

हमारा पैर त्रि-आयामी है, इसलिए जूते चुनते समय, न केवल लंबाई, बल्कि पैर की परिपूर्णता, साथ ही साथ कदम की ऊंचाई को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

अपने पैर को कागज या कार्डबोर्ड की शीट पर रखें, अपने शरीर के वजन को उसमें स्थानांतरित करें - शरीर के वजन के नीचे पैर की मात्रा में थोड़ी वृद्धि होगी। एक पेंसिल के साथ पैर की रूपरेखा तैयार करें। उसी समय, इसे सख्ती से लंबवत पकड़ें और पैर के खिलाफ मजबूती से दबाएं।

अपने पैर को हटा दें और सबसे दूर के बिंदुओं (बड़े पैर की अंगुली और एड़ी के फलाव की नोक) को एक सीधी रेखा से जोड़ दें। खंड की लंबाई को मापें और इसे 1.5 से गुणा करें। यह आपका आकार होगा। उदाहरण के लिए, खंड की लंबाई 25 सेमी है, इस आंकड़े को 1.5 से गुणा करने पर हमें आकार 37.5 प्राप्त होता है।

जूतों के आयामों के अलावा, आपको अपनी पूर्णता जानने की जरूरत है।

इसे निर्धारित करने के लिए, पैर की परिधि को मापें मापने का टेप. पैर के मध्य भाग के साथ परिधि को मापें - मेटाटारस (पैर के मेहराब की उभरी हुई हड्डियों के साथ - आंतरिक और बाहरी)। दिन में माप लेना सही है, लेकिन सुबह नहीं जब पैर थोड़ा संकुचित हो। शाम के समय पैर की नाप भी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि गलत आंकड़े मिलेंगे- रोजाना के बोझ से टांग सूज जाएगी।

GOST के अनुसार, 4 मिमी की पूर्णता चरण के साथ माप की 12 इकाइयाँ हैं।

यह पता लगाने के लिए कि आपके पास क्या परिपूर्णता है, गणितीय सूत्र का उपयोग करके इसकी गणना करें: W \u003d 0.25V - 0.15C - A

पैर W की परिपूर्णता मिमी B में पैर की परिधि के बराबर है, 0.25 से गुणा, मिमी C में पैर की लंबाई घटाकर, 0.15 से गुणा किया जाता है और निरंतर गुणांक A को घटाया जाता है, जो पुरुषों के लिए 17 और पुरुषों के लिए 16 है। महिला।

विभिन्न देशों में जूते का आकार

रूस और पूर्व के देशों में सोवियत संघपैर के आकार को पैर की सही लंबाई के रूप में समझा जाता है, 0.5 सेमी तक गोल, आराम और आंदोलन की स्वतंत्रता के लिए अंतराल के बिना। यह तथाकथित अंतरराष्ट्रीय मानक, माप की मीट्रिक प्रणाली है।

कई यूरोपीय देशों में, विशेष रूप से, फ्रांस में, स्टिचमास प्रणाली को अपनाया गया है। जूते का आकार धूप में सुखाना के आकार से निर्धारित होता है, जो एक छोटी सी वृद्धि के साथ पैर की लंबाई के बराबर होता है, और इसे shtiches में मापा जाता है (1 शची 2/3 सेमी के बराबर होता है)।

इंच प्रणाली (इंग्लैंड, यूएसए) में, माप क्रमशः इंच में होते हैं, संख्या 1/3 इंच (1 इंच 2.54 सेमी) के माध्यम से जाती है।

जूते खरीदने के निर्देश

कभी-कभी ऐसा क्यों होता है कि हमारे द्वारा खरीदे गए जूते अलमारी में सालों से धूल फांक रहे हैं? ऐसा लगता है कि मॉडल सुंदर है, और कीमत काफी महंगी है, और यह शैली के अनुरूप है, लेकिन इसे पहनने की कोई इच्छा नहीं है। और सभी क्योंकि इसमें असहज है। यह थोड़ा चलने लायक है, और कठोर एकमात्र सचमुच पैरों को जला देता है, पैर पसीना, रगड़, एड़ी "छोड़ देता है"।

इसलिए, एक चीज खरीदते समय, सही आकार चुनना, एक मॉडल चुनना और अन्य चयन मानदंडों का पालन करना बेहद जरूरी है।

नियमों के अनुसार जूते चुनना

1. कई लोगों के लिए, बाएं और दाएं अंगों का माप थोड़ा अलग होता है। जब एक बूट या जूता एक पैर पर पूरी तरह से बैठता है, और दूसरा पैर असहज होता है, तो अक्सर एक तस्वीर का निरीक्षण करना संभव होता है। इसलिए, जूते चुनते समय, सबसे पहले, उस पैर से निर्देशित रहें, जिसका आकार बड़ा है। कई जोड़ियों पर कोशिश करके, आप एक ऐसा मॉडल ढूंढ पाएंगे जो दोनों पैरों पर आराम से फिट हो।
2. जूते खरीदते समय, एड़ी पर ध्यान दें - यह दृढ़ होना चाहिए। ऑपरेशन के दौरान नरम जल्दी से बस जाएगा और एड़ी को ठीक नहीं करेगा, जिससे आपको बहुत असुविधा होगी। जुर्राब के आकार की जाँच करें - जब आप उस पर दबाव डालते हैं, तो उस पर कोई डेंट नहीं होना चाहिए।
3. जूते स्थिर होने चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते चुनते समय, नीचे की ओर दबाएं। यदि एड़ी पीछे हटती है, तो संभावना है कि चलते समय यह रास्ता देगी, जिसके कारण चाल चौंका देने वाली और अनिश्चित हो जाएगी। यह भी सुनिश्चित करें कि बीच की दूरी ऊँची एड़ी के जूतेऔर कम से कम 3 सेमी का एकमात्र। यदि दूरी 2.5 सेमी या उससे कम है, तो खरीदने से मना कर दें। अस्थिरता के अलावा, आपके पास जो भी भार होगा वह एड़ी पर नहीं होगा, जैसा कि शारीरिक रूप से उचित है, लेकिन मेटाटारस पर, जो शारीरिक रूप से इसके लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, और एक अनैस्थेटिक हड्डी के गठन का कारण बन सकता है।
4. एकमात्र लचीला होना चाहिए, अन्यथा पैर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन अपना कार्य पूरी तरह से नहीं कर पाएंगे, पैर थक जाएगा, और आप जल्दी थक जाएंगे। यह निर्धारित करने के लिए कि मॉडल कितना लचीला है, इसे पैर के अंगूठे पर मोड़ें। यदि पर्याप्त लचीलापन नहीं है, भले ही आप वास्तव में जूते या जूते पसंद करते हैं, उन्हें एक तरफ रख दें, उन्हें पहनने से आपको खुशी नहीं मिलेगी।
5. अपने पैर की परिपूर्णता को ध्यान में रखते हुए, जूते सही ढंग से खरीदें। एक तंग, संकीर्ण मॉडल पैर को रक्त की आपूर्ति को बाधित करेगा, इसके विरूपण का कारण बन सकता है, और मांसपेशियों के कार्य को खराब कर सकता है। यह अपेक्षा न करें कि ऑपरेशन के दौरान मॉडल अच्छी तरह से फैला हुआ है। ऐसा होने से पहले, आप फफोले और कॉर्न्स विकसित कर सकते हैं जिससे आपके आकार के जूते भी पहनना मुश्किल हो जाता है। यदि आपने जूते पर कोशिश की है और वे आपको फिट करते हैं, लेकिन वे तंग हैं, तो किसी भी मामले में एक ही मॉडल न लें, लेकिन एक आकार बड़ा। अन्य मॉडलों पर ध्यान दें जो आपको लंबाई और पूर्णता दोनों में समान रूप से सूट करेंगे।
6. चेक करना न भूलें अंदरूनी हिस्साजूते, सुनिश्चित करें कि यह नरम है, कोई खुरदरा सीम नहीं है।
7. शाम को अपनी खरीदारी की योजना बनाएं। भावना जब "पैर डाल रहा है" शायद कई लोगों से परिचित है। शाम तक पैर सूज जाते हैं, यह प्राकृतिक प्रक्रियायहां तक ​​​​कि युवा स्वस्थ पैरों के लिए, और एक जोड़ी जो आपने सुबह खरीदी थी, वह आपको शाम को कुछ परेशानी दे सकती है। वहीं, शाम को खरीदे गए जूतों में पैर पूरे दिन आरामदायक और आरामदायक रहता है।
8. एक बारीकियां है जिसे कम ही लोग जानते हैं। जब आप कालीन पर खड़े होते हैं, तो आपका पैर काफी आरामदायक होता है, भले ही जूते आपको बिल्कुल फिट न हों। सख्त मंजिल पर कालीन से उतरें, चारों ओर घूमें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि आकार आपको सूट नहीं करता है तो आप तुरंत असुविधा महसूस करेंगे।

क्या आपने आकार का अनुमान लगाया?

लंबाई की जाँच करना

अपने जूते रखो और एक कठिन सतह पर चलो। अंगूठे के सिरे और जूते या जूते के अंगूठे के बीच लगभग 1.5 सेमी की दूरी होनी चाहिए। अंतराल आवश्यक है, क्योंकि आंदोलन के दौरान पैर बढ़ता है और अंगूठा कुछ मिलीमीटर आगे बढ़ता है।

पूर्णता के लिए जाँच कर रहा है

यदि आप बूट के शीर्ष के साथ छोटी उंगली से अंगूठे की दिशा में एक मजबूत जोरदार आंदोलन चलाते हैं और सामग्री थोड़ी झुर्रियों वाली होती है, तो आपने अपनी पूर्णता के लिए सही जूते चुने हैं। यदि कोई बदलाव नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह आपके लिए तंग है और आपने चुनने में गलती की है।

अपने आकार के जूते खरीदें

उपरोक्त अनुशंसाओं को ध्यान में रखते हुए, आपके आकार को सही ढंग से निर्धारित करने में कुछ मिनट लगते हैं। कुछ समय लें और अगली बार जब आप पूरी तरह से सशस्त्र जूते की दुकान पर जाएँ। अपने मानदंडों को ठीक से जानकर, आप खोज करने में समय बचाएंगे वांछित मॉडलऔर आप वास्तव में उच्च गुणवत्ता चुन सकते हैं।

जूते की एक जोड़ी खरीदते समय और इतना ही नहीं, अपने पसंद के मॉडल पर कोशिश करना हमेशा संभव नहीं होता है। मदद आती है आकार चार्टजूते जो अभी भी संदेह छोड़ते हैं, और अचानक खरीद असफल हो जाएगी। ऐसा तब होता है जब आप इसे इंटरनेट के माध्यम से करते हैं, उदाहरण के लिए, चीनी, अमेरिकी, जर्मन, जापानी, अंग्रेजी या इतालवी साइटों पर।

यूएस और रूसी जूते के आकार का अनुपालन

यदि खरीदारी रूस में नहीं, बल्कि विदेशों में और विशेष रूप से एक आभासी नेटवर्क की मदद से की जाती है; यह समझना महत्वपूर्ण है कि घरेलू जूते और उत्पादों की लेबलिंग, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका से, काफी भिन्न है। इसका मतलब है - आप अनजाने में गलत अनुमान लगा सकते हैं सही जोड़ी. इस मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए, आपको एक विशेष तालिका की आवश्यकता है। यह इंगित करता है, और इस तरह के महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है जैसे कि वृद्धि की ऊंचाई, पैर की परिपूर्णता।

रूसी में यूरोपीय जूते का आकार

यूके या फ्रांस के विशेष जूतों की एक जोड़ी होना हर फैशनिस्टा का सपना होता है, क्योंकि स्कूल के पैमाने पर, ऐसे जूते उच्चतम स्कोर प्राप्त करते हैं। मॉडल का डिज़ाइन, कट की गुणवत्ता, चयनित सामग्री के साथ सहायक उपकरण को ध्यान में रखा जाता है। इसलिए, ब्रिटिश, फ्रेंच और अन्य अंतरराष्ट्रीय इंटरनेट साइटें घरेलू खरीदारों के बीच इतनी मांग और लोकप्रिय हैं। खरीदारी करने से पहले, आपको यूरोप और रूस में जूते के आकार की अनुरूपता को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, यूरोपीय लोगों के पैर संकीर्ण होते हैं, इसलिए रूसी ऐसे जूते फिट करेंगे जो सामान्य से बड़े आकार के हों।

चीनी - रूसी में

चीनी स्टोर से अपनी पसंद की जोड़ी चुनने के लिए, पैर की लंबाई निर्धारित चयन मानदंड बन जाती है, और जूते का आकार प्राप्त मूल्य के समान होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस देश में लोग लघु हैं, इसलिए लेबलिंग और यूरोपीय मानकउन पर लागू न हों। चीनी आकारजूते और रूसी अलग हैं। ऐसी विदेशी साइट से ऑर्डर देने के लिए, आपको एक सेंटीमीटर में पैर की लंबाई मापने की जरूरत है, आकार सीमा में समान मान ज्ञात करें। कुछ भी जटिल नहीं है - एक वयस्क का आयाम सही ढंग से निर्धारित होता है।

बच्चों के जूते का आकार चार्ट

एक बच्चे को लेने के लिए मिलान जोड़ीएक विदेशी साइट से जूते, आपको उसके जूते के धूप में सुखाना की लंबाई की आवश्यकता होगी, या यह खुद को मापना बेहतर है कि पैर पर कितने सेंटीमीटर हैं। परिणामी मूल्य याद रखें, जिसका डिकोडिंग बच्चों के जूते के आकार के मिलान की एक विशेष तालिका द्वारा प्रदान किया जाएगा। तो कैसे निर्धारित करें का प्रश्न दो मिनट के भीतर हल हो जाता है। यह केवल तालिका अनुपात खोजने और अपना आदेश देने के लिए बनी हुई है।

पुरुष

अपने पसंदीदा स्नीकर्स या जूते चुनना पर्याप्त नहीं है, यहां तक ​​​​कि एक वयस्क व्यक्ति को अपने पैर को शासक के साथ मापने की आवश्यकता होती है और उसके बाद ही खेल या क्लासिक कट का सबसे उपयुक्त मॉडल चुनें। आयामी ग्रिड हमेशा बचाव के लिए आता है पुरुषों के जूते, जो संरचना, लंबाई, पैर की मात्रा की सबसे छोटी बारीकियों को ध्यान में रखता है, अंतरराष्ट्रीय बाजार में आम तौर पर स्वीकृत GOST प्रदान करता है।

महिलाएं

सशर्त वर्गीकरण आकार सीमाके लिए उपलब्ध आधुनिक महिलाएं. सही जोड़ी खोजने के लिए, फिर से, पैर की लंबाई के एक व्यक्तिगत माप की आवश्यकता होती है। उसके बाद ही, एक विशेष तालिका माप की किसी भी अंतरराष्ट्रीय इकाइयों और आकार में एक त्वरित और स्पष्ट अनुवाद प्रदान करती है महिलाओं के जूतेखरीद पर यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित किया जाएगा। फिर आप वर्चुअल पर जा सकते हैं जूतों की दुकानऔर एक आदेश दें। नीचे एक तालिका दी गई है कि कैसे एक महिला के पैरों के आकार का पता लगाया जाए।

Aliexpress पर जूते का आकार - टेबल

एक बच्चे और एक वयस्क के लिए एडिडास, नाइके, यूरो, प्यूमा ब्रांडेड स्नीकर्स हमेशा Aliexpress पर ऑर्डर किए जा सकते हैं। कीमतों की तुलना करते समय, यह स्पष्ट हो जाता है कि इस अंतरराष्ट्रीय साइट पर खरीदारी करना लाभदायक और किफायती है। तो, एक बच्चा उम्र के अनुसार आकार सीमा निर्धारित कर सकता है या एक छोटे पैर की लंबाई भी माप सकता है। यदि जूते का आकार उपलब्ध है, तो Aliexpress पर - तालिका बनाने में मदद करेगी सही पसंद. सटीक तालिका मान प्रत्येक के साथ संलग्न हैं मॉडल रेंज.

पैर की परिपूर्णता - तालिका

जूते के आकार की तालिका अपने भविष्य के मालिक के बिना भी खरीदारी करने में मदद करती है। मुख्य बात दो मुख्य मापदंडों को जानना है। यह पैर की लंबाई और चौड़ाई है, ताकि आप जो जोड़ी पसंद करते हैं उसे प्राप्त करने के बाद, आप पसंद को याद न करें, रिटर्न जारी न करें, और अपना मूड खराब न करें। यदि पैर की परिपूर्णता ज्ञात है, तो तालिका आपको बताएगी कि कौन सा जोड़ा धूप में सुखाना की लंबाई के साथ सबसे उपयुक्त होगा विशिष्ट मामला. मूल्य प्राप्त करने के लिए, आप ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं। पैर की लंबाई और चौड़ाई दर्ज करें, सिस्टम तुरंत पैर की प्रचलित पूर्णता और उपयुक्त आकार सीमा देगा।

वर्ल्ड वाइड वेब की मदद के बिना पैर की लंबाई और चौड़ाई को पूर्णता के वास्तविक संकेतक में अनुवाद करना संभव है, आपको बस एक साधारण सूत्र का उपयोग करके गणना करने की आवश्यकता है, पहले से ही अज्ञात के बजाय विकल्प ज्ञात पैरामीटर. मानक तालिका के विरुद्ध परिणामी औसत मान की जाँच करें और पता करें कि आकार सीमा से कौन सी स्थिति परिणामी पूर्णता से मेल खाती है। इस तरह की गणना का उपयोग न केवल वयस्कों द्वारा किया जा सकता है, बल्कि किशोर लड़कियों और लड़कों द्वारा भी किया जा सकता है।

अपने पैर का आकार कैसे पता करें

एक योग्य जोड़ी चुनते समय अपने मापदंडों को निर्धारित करने के लिए, आपको पैर की लंबाई को मापने की जरूरत है, और फिर प्रस्तावित तालिका मूल्यों के साथ इसकी तुलना करें। कुछ भी जटिल नहीं है, आपको एक शासक चाहिए, थोड़ा खाली समय। हालांकि, अपने पैर के आकार को जानने से पहले, इसे पहनने की सलाह दी जाती है नायलॉन जुर्राब, माप ठंडे मौसम में किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, सर्दी या वसंत महीने), अधिमानतः सुबह में घर का वातावरण. पैर में सूजन नहीं होनी चाहिए।

बच्चों के जूते के आकार का निर्धारण कैसे करें

उसी सिद्धांत से, आप पैर को जल्दी से माप सकते हैं छोटा बच्चा. बेचैनी, बेचैनी में मुश्किल पैदा होती है छोटा आदमी. इसलिए, बच्चों के जूते के आकार को निर्धारित करने से पहले, टुकड़ों को शांत करने, उन्हें किसी चीज़ पर कब्जा करने की सलाह दी जाती है। आदर्श रूप से, यह मापना वांछनीय है कि बच्चा कब सो रहा है; या पहले से ही पहने हुए जोड़े के धूप में सुखाना का उपयोग करें। नई चीज को मार्जिन से लें, क्योंकि बच्चों के पैर जल्दी बढ़ते हैं।

वीडियो

अपने जूते चुनने के लिए, आपको अपने पैरों के आकार को जानना होगा। यह पैर की लंबाई और चौड़ाई से निर्धारित होता है। वहाँ कई हैं विभिन्न प्रणालियाँजूता नंबरिंग उस देश पर निर्भर करता है जो इसे पैदा करता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि एक बच्चे और एक वयस्क के लिए जूते का आकार कैसे चुनें।

अंतर्राष्ट्रीय मानक

यह मानक आईएसओ 3355-77 अक्षरों और संख्याओं में व्यक्त किया गया है, इसका उपयोग रूस में भी किया जाता है। इस पर जूतों की संख्या मिलीमीटर में पैर का आकार है, और इसकी लंबाई एड़ी के किनारे से अंगूठे की नोक तक मापी जाती है, ब्लॉक के आकार के लिए कोई सुधार नहीं किया जाता है, जो सिस्टम को सरल बनाता है।

यूरोपीय प्रणाली

इस प्रणाली में जूते के आकार की गणना जूते के धूप में सुखाना की लंबाई से की जाती है। 2/3 सेमी के बराबर स्ट्रोक या दशमलव प्रणाली में 6.7 मिमी माप की एक इकाई के रूप में लिया जाता है। धूप में सुखाना की लंबाई हमेशा पैर की लंबाई से कुछ मिलीमीटर लंबी होती है, अंतर कार्यात्मक भत्ता है।

अंग्रेजी प्रणाली

यह प्रणाली पैर के आकार को इंच में निर्धारित करती है (एक इंच 2.54 सेमी के बराबर होता है)। अंग्रेजों ने नवजात शिशु के पैरों के आकार को जीरो साइज के रूप में अपनाया है। इस प्रणाली में आकारों की संख्या 0 से 13 तक प्रत्येक 1/3 इंच पर जाती है, और फिर 0 से 13 तक दोहराई जाती है।

अमेरिकी प्रणाली

अमेरिकी प्रणाली सभी तरह से अंग्रेजी प्रणाली के समान है, लेकिन 1/12 इंच की दूरी से शून्य पर स्थानांतरित हो जाती है, जो कि 2.1 मिमी है। इसके अलावा, अमेरिकियों के पास महिलाओं के लिए एक विशेष जूता नंबरिंग सिस्टम है। यह व्यवस्था और भी कमी की दिशा में स्थानांतरित हो गई है।

जूते की चौड़ाई

चौड़े पैरों के लिए सही जूते का आकार कैसे चुनें? आकार के साथ, एक और पैरामीटर प्रदान किया जाता है - पूर्णता। रूस में, GOST 3927-88 के अनुसार, जूते की पूर्णता 1 से 12 प्रत्येक 4 मिमी, यूरोप में - 1 से 8 प्रत्येक 5 मिमी, संयुक्त राज्य अमेरिका और ग्रेट ब्रिटेन में - अक्षरों द्वारा निर्धारित की जाती है: ए, बी, सी , आदि। हर 5 मिमी।

जूते के आकार को निर्धारित करने के लिए, आपको पहले पैर की लंबाई को मापने की जरूरत है। कोई आपकी मदद करे तो बेहतर है। अपने जुर्राब पैर को एक सफेद कागज़ के टुकड़े पर रखें। पैर सही ढंग से झूठ बोलने के लिए, आपको सीधे खड़े होने की जरूरत है। क्या किसी ने आपके पैर को पेन या पेंसिल से ट्रेस किया है। फिर एड़ी से खींचे गए निशान पर सबसे बड़े पैर के अंगूठे की नोक तक की दूरी को मापें। यह आपका आकार होगा।

अधिक सटीकता के लिए, और क्योंकि पैर एक दूसरे से आकार में थोड़े भिन्न हो सकते हैं, दोनों पैरों के पैरों के निशान खींचे और मापें। आपको वह चुनना होगा जो बड़ा हो।

पैर की परिपूर्णता को भी मापा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक सेंटीमीटर के साथ, मेटाटार्सल के साथ पैर की परिधि को मापें, जो कि पैर के बाहरी और आंतरिक मेहराब की सबसे उभरी हुई हड्डियों के बीच है।

अपने पैरों को सुबह मापना सबसे अच्छा है, लेकिन सुबह नहीं। तब आपका पैर अपने सामान्य आकार में आ जाता है। सुबह में, यह अभी भी थोड़ा संकुचित है, और शाम तक यह दैनिक भार के बाद सूज जाएगा।

स्टोर में जूते का सही आकार कैसे चुनें? उस ब्रांड के जूते खरीदना सबसे अच्छा है जिससे आप परिचित हैं कि आप पहले से ही पहने हुए हैं। फिर बेझिझक उसी आकार को लें, लेकिन, निश्चित रूप से, इसे आज़माना बेहतर है, क्योंकि हो सकता है कि जूते आपको चौड़ाई में फिट न हों।

यदि जूते चमड़े के हैं, तो समय के साथ वे थोड़ा फैल जाएंगे, इसलिए, एक ऐसा चुनें जो पैर पर अच्छी तरह से फिट हो, लेकिन दबाता नहीं है।

न केवल जूतों का स्थायित्व फिटिंग पर निर्भर करता है, बल्कि आपके पैरों की स्थिति पर भी निर्भर करता है। तंग जूतेयह तेजी से फट जाएगा, कॉर्न्स, पैरों पर कॉलस बन जाएगा, उंगलियां मुड़ी हुई हैं। इसलिए फिटिंग खड़े रहकर ही करनी चाहिए, दुकान के आसपास थोड़ा घूमना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

हमेशा वही जूते खरीदें जो आपके पैरों में अच्छे से फिट हों। इसके फैलने या फैलने की उम्मीद न करें। इसमें समय लगता है, और आपके पास अपने पैरों के लिए समस्याएं पैदा करने का समय होगा। इसके अलावा, केवल चमड़े के जूते थोड़े खिंचे हुए होते हैं। कोशिश करते समय पैर की उंगलियों को निचोड़ना नहीं चाहिए, अन्यथा पैर न केवल सूज जाएंगे, बल्कि चोट भी लग जाएगी।

अगर आपने अभी भी खरीदा है चमड़े के जूते, और वह आपको थोड़ा दबाती है, तो आप एक विशेष स्ट्रेचिंग स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। अपने जूतों को अंदर और बाहर स्प्रे करें, उन्हें लगाएं और थोड़ी देर के लिए उन्हें पहन लें। दो-तीन घंटे बाद त्वचा में खिंचाव आ जाएगा और जूते आपको फिट हो जाएंगे।

एक बच्चे के लिए

एक छोटे, बढ़ते हुए पैर का ठीक से विकास होना बहुत जरूरी है। गलत तरीके से चुने गए जूतों के कारण इसलिए, आपको बच्चे के लिए जूतों के आकार का सावधानीपूर्वक चयन करने की आवश्यकता है।

अगर बच्चा अभी भी नहीं चलता है, तो जूतों का आकार ज्यादा मायने नहीं रखता, क्योंकि उसे बूटियों के अलावा कुछ भी खरीदने की जरूरत नहीं है। जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो एड़ी के पैटर्न के अनुसार जूते का आकार चुना जाता है, उसी तरह से बनाया जाता है जैसे वयस्कों के लिए।

बच्चों के जूते का आकार कैसे चुनें शरद ऋतु? सर्दियों में बच्चे के पैरों को गर्म रखना चाहिए। इसलिए, गर्म मोजे पर जूते या महसूस किए गए जूते पहनना बेहतर है। स्वाभाविक रूप से, वे, मोज़े के साथ, थोड़ा होना चाहिए बड़ा आकारताकि पैर न दबें और वे आराम से रहें।

चूंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, उसके पैरों का आकार भी तेजी से बढ़ेगा, इसलिए आपको उसकी एड़ी को काफी बार खींचना होगा।