В латинское название вида человек - Homosapiens, кроме слова разумный, следовало бы включить слово стареющий, ибо старость - характерный признак человека. “Пожилой” - “начинающий стареть”, “старость” - “период жизни после зрелости, в который происходит ослабление организма” и, наконец, “старый” - “достигший старости”.

Такие определения наводят на мысль, что где-то в нашем подсознании чётко зафиксирована норма, мы примерно знаем, как должен выглядеть человек в пожилом и старческом возрасте. В самом общем виде под старением понимают - достижение некоторого предела этих изменений. Причём эти изменения происходят на биологическом уровне, когда организм становится более уязвим, возрастает вероятность смерти; на социальном уровне - человек выходит на пенсию, меняется социальный статус, социальная роль, поведение; наконец, на психологическом, когда человек осознаёт происходящие изменения и приспосабливается к ним. Известный американский психолог Э.Эриксон считал старость стадией развития личности, на которой возможно либо обретение такого качества, как целостность личности, либо переживание отчаяния от того, что жизнь почти кончена, но прожита она не так, как хотелось и планировалось.

Основная задача старости - достижение ценности, осознание и принятие прожитой жизни и людей, с которыми она себя свела, как внутренне необходимой и единственно возможной. Цельность основывается на понимании того, что жизнь состоялась и в ней уже ничего нельзя изменить.

Цикл старения состоит из трёх стадий: 1) "удаления от дел", "отставки", "пенсионный возраст" (50-60-70 лет); 2) старости (70 и более лет); 3) последней стадии - дряхлости, болезненной старости и смерти. Старость характеризуется весьма лаконично: полная незанятость, отсутствие каких-либо ролей, кроме семейных, растущая социальная изоляция, постепенное сокращение круга близких людей, особенно из среды сверстников, физическая и умственная недостаточность.

На основании зависимости типа старости от характера деятельности, которой она заполнена, психологи различают 4 психологически - благополучных типа старости:

1) активная, творческая старость, когда человек выходит на заслуженный отдых и, расставшись с профессиональным трудом, продолжает участвовать в общественной жизни, воспитании молодежи и т.д.;

2) старость с хорошей социальной и психологической приспособленностью, когда энергия стареющего человека направлена на устройство собственной жизни - материальное благополучие, отдых, развлечения и самообразование - на всё то, на что раньше недоставало времени;

3) “женский” тип старения - в этом случае приложение сил старика находится в семье: в домашней работе, семейных хлопотах, воспитании внуков, в даче; поскольку домашняя работа неисчерпаема, таким старикам некогда хандрить или скучать, но удовлетворённость жизнью у них обычно ниже, чем у двух предыдущих групп;

4) старость в заботе о здоровье (“мужской” тип старения) - в этом случае моральное удовлетворение и заполнение жизни даёт забота о здоровье, стимулирующая различные типы активности; но в этом случае человек может придавать излишнее значение своим реальным и мнимым недомоганиям и болезням и его сознание отличается повышенной тревожностью.

Наряду с выделенными благополучными типами старости наше внимание обращают и на отрицательные типы развития:

а) агрессивные, старые ворчуны, недовольные состоянием окружающего мира, критикующие все, кроме самих себя, всех поучающие и терроризирующие бесконечными претензиями;

б) разочарованные в себе и собственной жизни, одинокие и грустные неудачники, постоянно обвиняющие себя за действительные и мнимые упущенные возможности, делая себя тем самым глубоко несчастными.

Семья становится основным фактором, в ней должно строиться отношения на основе личной ответственности за благополучие всех и каждого, стремления облегчить положение лиц старшего возраста. Характерно, что пожилые люди склонны очень высоко оценивать свои семейные отношения и качество помощи, получаемой ими от семьи. Необходимо, однако, иметь в виду, что сам по себе уход со стороны близких людей вызывает естественную благодарность у беспомощного человека, поддерживая его уверенность в том, что он занимает в семье надлежащее ему место и пользуется любовью и уважением.

Подводя итог, можно выделить следующее: 1. Период старости наступает при пересечении человеком условной границы в 60 -65 лет, но процент людей этого возраста, не считающих себя стариками, в мире с каждым годом нарастает в связи с общим прогрессом медицины, социальным прогрессом и повышением качества жизни.

2. Старость - явление в большей степени социального, чем физического порядка, психологическое развитие продолжается и в старости.

4. На работу психических функций в старости влияет трудовая деятельность, осуществляемая или продолжаемая человеком, так как она приводит к сенсибилизации включённых в неё функций и тем самым способствует их сохранности.

5. Душевное здоровье стареющего человека определяется его вовлечённостью в общение. Сужение социальных связей связано с прекращением обязательной профессиональной деятельности, с постепенным “вымыванием” возрастной когорты сверстников, с нарастающей усталостью от интенсивных социальных контактов.

6. После 60 лет постепенно приходит осознание социального отчуждения стариков от последующих поколений, которое переживается болезненно, особенно в обществах, где нет необходимости социальной поддержки старости.

7. У людей преклонного возраста постепенно перестраивается мотивационная сфера: ведущими потребностями становятся телесные потребности, потребность в безопасности и надёжности.

8. Как правило, старики не строят долгосрочных планов - это связано с общим изменением временной жизненной перспективы. Психологическое время меняется в старости, и большее значение теперь имеет жизнь в настоящем и воспоминания о прошлом, чем будущее.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.

Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й - комбинированный . И открывают маленький секрет - чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.

Мы в сайт расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант - определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.

Усталый тип старения

Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.

Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».

Подход к омоложению:

• применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
• аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
• ручной тонизирующий массаж;
• неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.

Мелкоморщинистый тип

О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят - «красиво стареет».

Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.

Подход к омоложению:

• восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
• фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
• поверхностно-срединные пилинги;
• контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
• ботулинотерапия для коррекции морщин.

Деформационный тип

Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.

Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто - она плотная и обычно имеет хороший цвет.

Подход к омоложению:

• пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
• скульптурные массажи для укрепления мышц;
• миостимуляция;
• гимнастика для лица;
• радикальное решение - точечные и комплексные виды пластики лица.

Мышечный тип

Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка - плохо.

Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.

Подход к омоложению:

• стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• мезотерапия и химические пилинги;
• микротоковая и ультразвуковая терапия;
• лазерное омоложение.

Комбинированный тип

Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.

Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.

Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):

• химические пилинги;
• мезотерапия и биоревитализация;
• скульптурный массаж лица;
• гимнастика для лица;
• лазерное омоложение.

Быстрый тест на тип старения

Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.

Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:

У - усталый

ММ - мелкоморщинистый

Д - деформационный

М - мышечный

1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).

2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).

3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).

4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).

5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).

Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип - комбинированный.

10.4. Типология старости

О. В. Краснова (2005) пишет: «Бытует мнение, что со старшим возрастом связаны только негативные изменения личности. Из статьи в статью кочуют “обобщенные портреты” пожилых людей и “типологии старости”, которые зачастую при ближайшем рассмотрении оказываются несостоятельными и ничего не дают ни для развития науки, ни для пожилых людей, ни для психологических и социальных служб, призванных оказывать им профессиональную помощь, ни для студентов, готовящихся стать психологами или социальными работниками <…> Немецкий геронтолог X. Томэ объясняет, что предвзятые мнения психология унаследовала у психиатрии. Понятно, что психиатры сталкивались именно с патологическими изменениями личности, поэтому в медицине указанные явления были поняты как деградация, снижение продуктивности и приспособляемости в позднем возрасте. Психологи же с готовностью восприняли “медлительность, снижение жизнеспособности, неспособность к интеграции отдельных способов поведения, гротескное проявление отдельных странностей, скупость, недоверие, болтливость, тоску, интроверсию, ригидность и пр.” как отличительные черты пожилого человека, так сказать, неизбежный итог его душевного развития <…> Зарубежные исследования пожилых людей также показали несостоятельность тезисов как об общем сокращении духовной продуктивности, так и о деградации личности, т. е. дезинтеграции и снижении способности к адаптации. Эти выводы вовсе не означают, что в пожилом возрасте вообще не происходит никаких психических изменений. Просто эти изменения не находятся в прямой зависимости от возраста и сами по себе не так уж существенны».

Этот оптимизм трудно безоговорочно разделить. Ведь он может тоже привести к такому же результату, что и негативное мнение о пожилых: зачем о них заботиться, если у них и так все хорошо. Но правда в словах О В. Красновой состоит в том, что типичный портрет пожилого человека действительно описать невозможно, потому что старческие изменения у разных людей проявляются по-разному.

Имеется много подходов к выделению типов старения и старости. Так, М. П. Бельски (1910) выделял четыре типа адаптации к старости: развивающийся, отдыхающий, требующий, нереализованный. Ф. Гизе предложил выделять три типа стариков: негативный тип, отрицающий у себя какие либо признаки старости; экстравертированный тип, признающий наступление старости, но к этому признанию приходящий через внешнее влияние и путем наблюдения окружающей действительности, особенно в связи с выходом на пенсию (наблюдения за выросшей молодежью, расхождение с ней во взглядах и интересах, изменения положения в семье); интравертированный тип, остро переживающий процесс старения. Появляется тупость по отношению к новым интересам, оживление воспоминаний о прошлом, ослабление эмоций, стремление к покою.

Д. Бромлей (Bromley, 1966, 1988) выделил на основе стратегий приспособления в старом возрасте пять типов пожилых.

1. Конструктивный тип. Характеризует зрелую личность, хорошо интегрированную, которая наслаждается жизнью, созданными тесными и близкими отношениями с другими людьми. Люди с такой позицией всю жизнь были спокойными, довольными и веселыми. Они сохраняют эти черты и в старости, радостно относятся к жизни, активны, стремятся помогать друг другу. Из своего возраста и недомогания не делают трагедии, ищут развлечений и контактов с другими людьми. Они принимают факты пожилого возраста, включая выход на пенсию и в конечном счете смерть. Такие люди терпеливы, гибки, осознают себя, свои достижения, возможности и перспективы. Представители этого типа сохраняют способность наслаждаться едой, работой, игрой и могут быть еще сексуально активны.

2. Зависимый тип. Вторая стратегия также общественно приемлема, но имеет тенденцию к пассивности и зависимости. Она присуща людям, которые всю жизнь не очень доверяли себе, были слабовольными, уступчивыми, пассивными. Старея, они с еще большим усердием ищут помощи, признания, а не получая их, чувствуют себя несчастными и обиженными. Они полагаются на других людей в своем материальном обеспечении и ждут от других эмоциональной поддержки. Они довольны выходом на пенсию, свободой от работы, хорошо понимают свои личные качества, сочетают чувство общей удовлетворенности жизнью с тенденцией к сверхоптимизму, непрактичностью.

3. Оборонительный тип. Менее конструктивная модель приспособления к пожилому возрасту. Формируется у людей, которые как бы покрыты броней. Они не стремятся к сближению с людьми, держатся замкнуто, отгораживаются от людей. Такие люди преувеличенно эмоционально сдержанны, скрывают свои чувства, несколько прямолинейны в своих поступках и привычках. Предпочитают быть самообеспеченными, неохотно принимают помощь от других людей. Они избегают высказывать собственное мнение, с трудом делятся своими жизненными либо семейными проблемами, отказываются от помощи, доказывая себе то, что они независимы. Старость они ненавидят, так как она вынуждает их быть зависимыми, отказаться от работы и активности. Они завидуют молодым. Эти люди с большой неохотой и только под давлением окружающих оставляют профессиональную работу. Оборонительную позицию они временами занимают по отношению ко всей семье, что выражается в избегании проявления своих претензий и жалоб в адрес семьи. Защитным механизмом, используемым ими против страха смерти и обездоленности, является активность «через силу», постоянная подпитка внешними действиями.

4. Враждебный тип. Люди этого типа агрессивны, взрываются, подозрительны, имеют тенденцию к перекладыванию на окружающих собственных претензий и приписыванию им вины за все свои неудачи. Они мало реалистичны в оценке действительности. Недоверие заставляет их замыкаться и избегать контактов с другими людьми. Они отгоняют мысль о переходе на пенсию, ибо, как и люди с оборонительным отношением, используют механизмы разрядки напряжения через активность, с отягощением. Эти люди не воспринимают свою старость, с отчаянием думают о прогрессирующей утрате сил. Это соединяется с враждебным отношением к молодым людям, иногда с переносом этого отношения на весь мир.

5. Самоненавидящий тип. Этот тип отличается от предыдущего тем, что агрессия направлена на себя. Люди этого типа склонны к депрессии и фатализму, у них отсутствуют интересы и инициативы. Они чувствуют себя одинокими и ненужными, свою жизнь считают неудавшейся, к смерти относятся без боязни, как к избавлению от несчастного существования. Такие люди критикуют и презирают собственную жизнь. Они пассивны, иногда в депрессии, недостаточно инициативны. Они пессимистичны, не верят, что могут повлиять на свою жизнь, чувствуют себя жертвой обстоятельств. Люди этого типа хорошо осознают факты старения, но они не завидуют молодым. Они не бунтуют против собственной старости, а лишь безропотно принимают все, что шлет судьба. Смерть не беспокоит их, ее они воспринимают как избавление от страданий.

Описание типов старых людей по Эриксону. Первый тип называется «прометеевым» , и к нему относят личности, для которых жизнь - непрерывное сражение. В поздние годы такие люди продолжают сражаться с новыми трудностями - возрастными болезнями. При этом они стремятся не только сохранить, но расширить субъективное пространство своего жизненного мира. Испытывая, в конце концов, необходимость в опоре на других, они принимают лишь ту помощь, которая завоевана ими. Это люди, сохранившие активность благодаря жизнестойкости и упорству духа. Они субъекты своей жизни. Заметив у себя нежелательные изменения, они изобретательно компенсируют их, не снижая самооценки.

Другой тип, представители которого тоже отличаются активным отношением к жизни, носит название «продуктивно-автономный» . Как в ранние, так и в поздние годы жизни личности такого типа ориентированы на высокие достижения, успех, который обеспечивается многообразными стратегиями. Они самостоятельны, критически относятся к разным социальным стереотипам и общепринятым мнениям. Люди, жизненный путь которых отличается дерзанием, креативностью, успехом, конструктивно относятся и к спутникам старости - ухудшению физического состояния, появлению разных болезней. Своеобразно протекает процесс старения у выдающихся творческих личностей, имеющих возможность до глубокой старости продолжать свою креативную жизнь. Во многих случаях жизненный путь таких людей - это сплав счастья и страданий, чередование моментов потери и обретения нового смысла своей жизни. К числу причин, вызывающих у них острое чувство недовольства собой, относятся, в частности, исчерпанность жизненной программы, расхождение между масштабностью творческого дара и весьма неполной его реализацией в результатах деятельности.

И. С. Кон дает классификацию типов старости в зависимости от характера деятельности, которой она заполнена:

1. Первый тип - активная, творческая старость. Люди, расставшись с профессиональным трудом, продолжают участвовать в общественной жизни, живут полнокровной жизнью, не ощущая какой либо ущербности.

2. Второй тип старости также отличается хорошей социальной и психологической приспособленностью, но энергия этих людей направлена главным образом на устройство собственной жизни - материальное благополучие, отдых, развлечения и самообразование, на что раньше не доставало времени.

3. Третий тип, в котором преобладают женщины, находит главное приложение силы в семье. Им некогда хандрить или скучать, но удовлетворенность жизнью у них обычно ниже, чем у представителей первых двух типов.

4. Четвертый тип - люди, чьим смыслом жизни стала забота о здоровье, которая стимулирует достаточно разнообразные формы активности и дает определенное моральное удовлетворение. Однако они склонны преувеличивать значение своих действительных и мнимых болезней.

Все эти типы старости И. С. Кон считает психологически благополучными и замечает, что есть и отрицательные типы. К таковым могут быть отнесены агрессивные старые ворчуны, критикующие все, кроме себя. Другой вариант негативного проявления старости - разочарование в себе и собственной жизни, одинокие и грустные неудачники. Они винят себя за действительные и мнимые упущенные возможности.

Психиатр Е. С. Авербух выделяет два крайних типа в собственном отношении к своей старости. Одни долго не чувствуют и даже не осознают свой возраст, поэтому в поведении «молодятся», подчас теряя в этом чувство меры; другие - как бы переоценивают свою старость, начинают чрезмерно беречь себя раньше времени и больше, чем это требуется, ограждают себя от жизненных треволнений.

Другие отечественные психиатры условно выделяют три типа старости: счастливая, несчастливая и психопатологическая. Счастливая старость характеризуется умиротворенностью, мудрой просветленностью мировосприятия и мировоззрения, созерцательностью, сдержанностью и самообладанием. Так называемая несчастливая старость обусловливается повышением уровня личной тревоги, тревожной мнимости по поводу своего физического здоровья. Характерны также склонность к частым сомнениям и опасениям по незначительному поводу, неуверенность в себе, в будущем, потеря прежнего и отсутствие иного смысла жизни, размышления о приближающейся смерти. Психопатологическая старость проявляется возрастно-органическими нарушениями психики, личности и поведения. Наблюдается снижение адаптационных возможностей психопатической личности с частым развитием разнообразных дезадаптационных реакций.

По мнению А. У. Тибиловой (1991), существуют три типа возрастных изменений личности. Первый тип - адекватное самовосприятие с пониманием негативных изменений, проявляется в повышении тревожности, неудовлетворенности своими возможностями и понимании необратимости усиления недугов и стремлении «себя обезопасить», консерватизме взглядов и ригидности суждений и интересов. Второй тип - гипертрофированное восприятие изменений, происходящих с возрастом в психической, физической и социальной сферах, что проявляется в пониженном настроении, понимании необратимости жизненных потерь, замыкании интересов на вопросах здоровья, социального и материального благополучия, развитии ипохондрии, тревожности. Третий тип - полярный второму, характеризуется субъективной недооценкой возрастных изменений, несколько преувеличенным представлением о своих способностях наряду с недооценкой сниженных возможностей. Два последних типа при нарастающем заострении личностных качеств представляются граничащими с акцентуацией личности соответственно по типу депрессии и гипомании.

Самарский хирург проф. Г. Л. Ратнер, рассуждая о психологии пожилого больного, выделил несколько психологических типов пожилых пациентов, обращающихся к врачу. К первой группе он отнес людей, утративших жизненные ориентиры, доживающих свои дни как придется.

Ко второй группе относятся старые люди, имеющие пристанище, но не пользующиеся уважением окружающих. Они часто бывают нечистоплотными, болтливыми, ворчливыми. Одинокие, они пытаются найти сочувствие у окружающих, но из-за своего характера, ограниченности интересов отклика не находят, а то и подвергаются насмешкам. Для такого человека попасть к врачу - праздник.

Третью группу пожилых пациентов составляют люди, сохранившие достоинство и независимость. Среди них встречаются и диктаторы, которые держат в узде всю семью.

К четвертой группе относятся так называемые баловни судьбы. Чаще это бывают мужчины. В семье они окружены почетом и вниманием, у них нет никаких обязанностей, за их здоровьем внимательно следят. Одни из них воспринимают это как должное и начинают третировать всех членов семьи, другие - благодарно принимают такое отношение, стараются быть полезными.

Наконец, есть люди, никак нежелающие стареть и признавать себя стариками. Они пытаются отстать от своего поколения, остаться в более молодом возрасте, и иногда им это удается. Рассказы о тихой мудрой старости их не прельщают.

Т. П. Денисова,

А. И. Анциферова (200) выделяет два типа, отличающихся друг от друга уровнем активности, стратегиями совладения с трудностями, отношением к миру и к себе, удовлетворенностью жизни.

Представители первого типа мужественно, без особых эмоциональных нарушений переживают уход на пенсию, который воспринимается ими как освобождение от социальных ограничений, предписаний и стереотипов рабочего периода. У них отмечается высокая активность, которая связана с позитивной установкой на будущее. У многих старых людей выход на пенсию связан со стремлением передать профессиональный опыт ученикам. Они испытывают тягу к воспитанию нового поколения, наставничеству. Занятия новым делом, установление дружеских контактов, сохранение способности контролировать свое окружение порождают удовлетворенность жизнью и увеличивают ее продолжительность.

У представителей второго типа развивается пассивное отношение к жизни, они отчуждаются от окружения, сужают круг своих интересов. Они теряют уважение к себе и переживают тяжелое чувство ненужности. То, к чему человек стремился, посвятил свою жизнь (работе, воспитанию детей), оказалось миражом, фантомом. Вследствие этого происходит переоценка ценностей, былые достижения и успехи заносятся в разряд неудач и ошибок. Старики понимают, что их мечты и надежды уже никогда не осуществятся, и их старость превращается в тризну жизненных надежд и мечтаний. Такие люди тяжело переживают свой поздний возраст, не борются за себя, погружаются в прошлое и, будучи физически здоровыми, быстро дряхлеют.

И. В. Шаповаленко (2008) показала (правда, на относительно малой выборке), что пожилые, активно включенные в социальную жизнь, чаще отмечают у себя приобретения в старости и реже - потери (табл. 10.1).

Старение личности может проявляться в выделенном зарубежными авторами синдроме неприятия старения, в основе которого лежит внутренний конфликт между потребностями личности и ограниченными в силу физического и психического постарения возможностями их удовлетворения. Это противоречие приводит к явлению фрустрации и разным формам социально-психологической дезадаптации личности.

Социолог А. Качкин (1995) в зависимости от того, какие интересы, стороны жизни выступают для пожилых людей главенствующими, выделяет следующие типы: семейный - нацелен только на семью, ее благополучие; одинокий - наполненность жизни достигается главным образом за счет общения с самим собой, собственными воспоминаниями (возможен вариант одиночества вдвоем); творческий - не обязательно связан с художественным творчеством, может реализовать себя и на садовом участке; социальный - пенсионер-общественник, занятый общественно-полезными (по его представлениям) делами и мероприятиями; политический - человек, заполняющий свою жизнь участием (активным или пассивным) в политической жизни (пожилые являются не только в нашей стране большей частью электората, занимая при этом консервативные позиции и разделяя консервативные взгляды по ряду социально-политических вопросов; однако консерватизм не тождествен пассивности в политической жизни - напротив, сопоставление результатов участия в выборах в США и в России и других странах показывает наибольший процент участия пожилых избирателей по сравнению с другими возрастными категориями); религиозный] угасающий - человек, который так и не смог или не захотел компенсировать былую полноту жизни каким-то новым занятием, не нашел применения своим силам; больной - люди такой направленности заняты не столько поддержанием собственного здоровья, сколько наблюдением за протеканием болезни.

Таблица 10.1. Приобретения и потери в старости у активно социальных и активно пассивных пожилых лиц, процент случаев

При рассмотрении различных типологий нужно учитывать, что они всегда относительны, поскольку в реальной жизни «в чистом виде» психологические типы встречаются редко.

автора Белопольская Наталия

Запах старости – Мне нужна консультация психолога, – обратился ко мне мужчина, на вид лет шестидесяти. И проблема у меня, наверное, не совсем стандартная, – добавил он. – У меня появился «запах старости».Я постаралась сохранить невозмутимый вид. С какими вопросами люди

Из книги Аутотренинги автора Красоткина Ирина

СТРАХ СТАРОСТИ, ОДИНОЧЕСТВА Мы не думаем об этом, пока молоды и полны сил. Но вот приходит время зрелости, и все более тягостные мысли охватывают нас в минуты слабости и бессилия. Человек видит себя старым, дряхлым, немощным, слепым, глухим, дрожащим, безобразным, а главное

Из книги 48 советов по обретению красоты и здоровья автора Правдина Наталия Борисовна

НЕ ОСТАВИМ ЛАЗЕЕК СТАРОСТИ Старость не наступает мгновенно, а подбирается к человеку, используя слабые места, такие как:– неправильный образ мыслей;– негативное восприятие себя и других;– неправильное питание;– отсутствие привычки радостного движения;– страх

Из книги Путь исполнения желаний автора Джумм Юлия

Глава 30. Программы старости. Долгожители Во все времена люди искали секрет долголетия и ищут сейчас. Некоторые считают, что надо вести здоровый образ жизни, кто-то соблюдает диету, кто-то занимается каким-то специальным видом физкультуры или совершает магические обряды.

Из книги Характеры и роли автора Левенталь Елена

ОТНОШЕНИЕ К СТАРОСТИ Циклотимик не чувствует возраста. С удивлением замечает он изменения своего лица и тела, в то время как его душа по–прежнему остается молодой. Психологический возраст циклотимика всегда меньше его биологического возраста.Даже в глубокой старости

Из книги Основы психологии семьи и семейного консультирования: учебное пособие автора Посысоев Николай Николаевич

ОТНОШЕНИЕ К СТАРОСТИ Эпилептоид боится старости, ведь она уносит здоровье и подрывает его власть над людьми. С возрастом его трепетное отношение к своему здоровью все усиливается, принимая характер тяжелой ипохондрии.Он не доверяет своей семье и считает, что при первом

Из книги Твои возможности, человек! автора Пекелис Виктор Давыдович

ОТНОШЕНИЕ К СТАРОСТИ Многие шизоиды встречают старость, окруженные признанием, уважением за мощные интеллектуальные прорывы, меняющие жизнь окружающих людей, увеличивающие их степень познания мира.Однако это может быть и одинокая старость, потому что нестандартность

Из книги Загадка смерти. Очерки психологической танатологии автора Налчаджян Альберт Агабекович

ОТНОШЕНИЕ К СТАРОСТИ Отношение астеника к старости зависит от степени его самовоспитания и меры ментального здоровья.Если он откажется от укрепления своей хрупкой нервной системы, то попадет под власть своего больного подсознания. Невыносимо грустно для него будет

Из книги Психология взрослости автора Ильин Евгений Павлович

ОТНОШЕНИЕ К СТАРОСТИ Истероидная личность испытывает леденящий ужас перед старостью, потому что та уносит свежесть и красоту. Истероид нежно любит себя, и любая потеря, касающаяся его здоровья и внешности, поражает его в самое сердце.По–прежнему произведение

Из книги Психология развития человека [Развитие субъективной реальности в онтогенезе] автора Слободчиков Виктор Иванович

7. Супружество в старости Изменения в жизни семьи в связи с выходом на пенсиюСупружество пожилого возраста характеризуется проявлениями старости у обоих супругов. Снижается производительность труда и увеличивается число проблем, связанных со здоровьем. На данной

Из книги Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний автора Дальке Рудигер

НЕ НАДО СТАРОСТИ БОЯТЬСЯ Не надо впадать в панику, возмущаться природой. Как я раньше чувствовала, что всю жизнь была молода, так и сейчас чувствую, что всю жизнь была старая. И у этого возраста есть свои привлекательные стороны.М. ШАГИНЯНСуществуют два понятия

Из книги Одиночество автора Красникова Ольга Михайловна

§ 2. О «мудрой старости» Как предупреждать или хотя бы отсрочить социальную смерть, а таким путем - также физическую, биологическую смерть человека? Социальные психологи советуют прежде всего восстановить молодость социального атома человека, найти для него достойных

Из книги автора

10.3. Адаптация людей к феномену старости Д. Ж. Курцмен пишет, что с возрастом отмечается потеря психологической гибкости и способности к адаптации. И мужчины и женщины становятся менее податливыми, у них пропадает охота экспериментировать в жизни. Любовь к новому,

Из книги автора

Из книги автора

Архетипы старости Швейцарский писатель Макс Фриш в своих дневниках иронично описал психологию старения как трехступенчатую систему, в которой каждый легко может определить «свою» ступень. Фриш различает «тех, кто еще не отмечен», «тех, кто уже отмечен» и стариков.По

Из книги автора

Одиночество в старости Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. Коко Шанель По-разному у людей складываются судьбы. Бывает, что человек в молодости жил в большой семье, имел много друзей, но потом родные – кто разъехался, кто умер, с друзьями пути

Содержимое

Старение кожи лица у женщин – это не мгновенный процесс. Его ускоряют внешние агрессивные фактора, стресс и внутренние проблемы (хронические заболевания, неправильное питание). Поэтому, желая отодвинуть этот процесс, следует начинать заботиться о себе с раннего возраста.

Признаки старения кожи: как определить проблему

Существует ряд простых тестов, которые помогут определить степень проблемы. Среди них можно выделить следующее:

1. Область глаз чаще всего подвергается возникновению мимических морщин. Чтобы определить степень поражения данной области, если вам за сорок, следует приподнять брови пальцами. Если это происходит без усилий, то кожа уже опустилась.
2. Понять, как именно выглядит овал вашего лица со стороны, можно, взяв зеркало. Посмотрев на себя в профиль, и слегка опустив при этом голову, вы увидите, в каких именно местах кожа ослаблена.
3. Серьезные проблемы хорошо видны, если опустить голову над зеркалом. Таким образом станут заметны все складки и избытки кожи.
4. В положении лежа можно прощупать кожу перед ушами и на заднебоковой части шеи. При наличии обвисших участков, плохой эластичности и плотности, можно говорить о серьезных проблемах.

Первые признаки старения кожи лица появляются в среднем в возрасте от 25 до 27 лет. При этом очень важно уделять время профилактическим мерам, которые помогут справиться не только с вилянием стресса, но и последствиями нездорового образа жизни.

Типы старения кожи

Процесс старения кожи лица – это сложная совокупность функциональных и структурных изменений, которые затрагивают все кожные прослойки. Так как причиной внешних изменений никогда не является что-то одно (увядание кожи или уменьшение жирового слоя лица), речь идет о глобальных изменениях, затрагивающих все анатомические структуры лица и шеи. Так, например, при потере костной ткани (выпадение или замена зубов в течении жизни), изменяется общая форма лица, появляются провалы в области щек.

Поэтому так важно делать упор на комплексное решение – чтобы скорректировать возрастные изменения овала лица, нужно обязательно провести полноценную ортодонтическую процедуру. И только после этого можно говорить о каких-либо омолаживающих операциях, будь то прохождение косметологического курса или хирургического вмешательства.

Несмотря на то, что процесс старения отличается схожими процессами, выделяют несколько типов старения:

• усталый;
• мелкоморщинистый;
• деформационный;
• мускульный.

Для женщин славянского типа внешности распространены преимущественно три первых типа.

Усталый тип

При таком морфотипе старения характерна отечность и некоторая пастозность лица. Это происходит из-за нарушения процесса лимфооттока и значительного снижение тонуса мимических мышц. Наименьшая эластичность кожных покровов заметна в нососкуловой области. Появляются носогубные складки, «морщины марионетки», обвисает кожа овала лица в местах опущения щек. Уголки глаз смотрят вниз, что создает усталый вид и придает некоторый оттенок хронического изнурения.

Мелкоморщинстый тип

Причины старения кожи в этом типе обуславливаются ослаблению подкожно-жирового слоя. Наиболее явным признаком, как понятно из названия, считают проявление морщин в местах мимических мышц и носогубных складок. Тем не менее общий мышечный тонус снижается незначительно, поэтому кожа не обвисает в тех местах, как это выражено в предыдущем типе. Мелкоморщинистый подтип характерен появлением морщин в области губ и глаз(над теми мышцами, что постоянно в работе), но поскольку подкожная клетчатка распределена равномерно, нет сильно выраженных проблем в скуловой области.

Деформационный тип

Данный тип выражается в виде отечности и дряблости, которая особенно ярко проявляется в нижней трети лица. Кожа нередко бывает блестящей и пористой, сохраняя особенности жирного вида. Нарушение пигментации появляется редко, но возможен купероз. При этом кожный покров недостаточно плотный, из-за чего деформируется не только овал, но и скуловая часть.

Щеки часто провисают, а линия овала лица становится неровной и как будто «плавающей», поскольку в области губ деформация видна наиболее сильно. Нередко появляется второй подбородок, жировые складки под нижнем веком и значительное опущение верхнего.

Мускульный тип

Несмотря на то, что данный тип характерен для жительниц Азии, он нередко встречается и в европейской части. Подвид определяется хорошей развитостью мимических мышц и недостаточностью подкожно-жировой клетчатки.

Мускульное старение отличается тем, что овал лица сохраняется до глубокой старости, но при этом хорошо выражены носогубные складки, морщины вокруг глаз и некоторая опухлость век. Кожа щек не подвергается деформации, оставаясь ровной и гладкой.

Процедуры ухода при разном старении кожи:

Даже если вы внезапно осознали, что тот самый возраст уже не за горами, посетите косметолога, чтобы получить консультацию по поводу типа старения кожи. Это поможет подобрать правильную программу ухода и избавиться от неприятных проблем, исключая проявление сильной деформации.

В каком возрасте человек считается пожилым, а в каком ~ старым? Ответ на этот, казалось бы, простой вопрос далеко не однозначен. Различают несколько видов старости: хронологичес­кую, физиологическую, психологическую и социальную.

Доминирующим фактором в определении хронологической старости является количество прожитых лет. Физиологической - состояние здоровья, совокупность соматических отклонений организма. Психологическая определяется самоощущением че­ловека, видением своего места в возрастной структуре. Соци­альная как бы вбирает в себя признаки всех названных видов, однако она не есть простая совокупность прожитых лет, перене­сенных заболеваний и эмоциональных переживаний, а является синтезом разных видо& старости.

Все виды старости взаимообусловлены и оказывают опреде­ленное влияние друг на друга. Далеко не все определяется ка­лендарным возрастом. Хронически больной человек гораздо рань­ше начинает чувствовать преклонный возраст, чем физически крепкий и здоровый. Людовик II Венгерский в 20 лет умер с признаками глубокой старости, а немецкий поэт Гете на девятом десятке выглядел как юноша и писал юношеские стихи. Наступление разных видов старости обычно не совпадает во време­ни, они могут обгонять и отставать друг от друга. В то же время в человеке все взаимосвязано, это единая система, невозможно с достаточной степенью уверенности и аргументированности ут­верждать, какой из названных видов наиболее активно иниции­рует общий процесс старения.

К сожалению, и прежние, и современные определения ста­рости давались и даются как бы для бесполых и вненациональ­ных существ, но давно известно, что мужчины и женщины ста­реют по-разному, с неодинаковой скоростью, так же как люди разных этносов.

Скорость старения определяется биологическими и соци­альными условиями.

Рассмотрим подробнее каждый из видов старости. Хронологическая (календарная) старость. Древнегреческий мыслитель Пифагор (VI в. до н. э.), вероятно, принял бы по­этический строй Эльдара Рязанова («осень жизни, как и осень года»), так как полагал, что четырем временам года соответ­ствуют четыре периода жизни человека, каждый из которых рав­няется 20 годам: период становления (до 20 лет); молодой че­ловек (от 20 до 40); расцвет сил (40-60); старость (60-80 лет).

Авиценна считал, что возраст 50-60 лет - это уже начало старости.

Почему возраст от 60 до 70 назван желанным? Может быть, потому, что до него редко доживали, но желали дожить? А мо­жет быть, китайцы полагали, что в этом возрасте начинается умиротворение плоти и обретение мудрости? Кстати, Лев Тол­стой в преддверии своего шестидесятилетия с большим увлече­нием изучал Конфуция и, как он писал в своем дневнике, меч­тал о том, чтобы избавиться, наконец, от мучительной борьбы двух крайностей - порывов духа и власти плоти.

Писатель Виктор Гюго был, видимо, демографом-любителем. Возраст 40-45 он называл «юностью старости» или «старостью юности», уверяя, что с этих лет человек начинает стареть. Но именно в этом возрасте у Гюго был скандальный роман с замуж­ней женщиной, его возлюбленная попала в тюрьму за прелюбо­деяние, а сам романист избежал наказания, поскольку принад­лежал к сословию пэров.

Русский профессор демографии А. П. Рославский-Петров­ский 150 лет назад предложил свое деление человеческой жизни на этапы с романтическими названиями для поколений:

Подрастающее малолетние до 5 лет

дети до 15

Цветущее молодые до 30

возмужалые до 45

пожилые до 60

Увядающее старые до 75

долговечные до 100 лет и старше

Два известных советских демографа, С. Г. Струмилин и Б. Ц. Урланис, предложили оригинальную схему деления возрас­тов на три периода по отношению к трудовой деятельности - дорабочий, рабочий, после рабочий, каждый из которых, в свою очередь, включает три группы:

Дорабочий младенчество до 1 года

детство 2-12 лет

подростковый период 13-15

Рабочий юность 16-24

зрелость 25-44

поздняя зрелость 45-59

Послерабочий пожилой возраст 60-69

ранняя старость 70-79

глубокая старость после 80 лет

Принятая в международных сравнениях классификация вклю­чает 8 периодов:

Младенчество до 1 года Детство от 1 года до 5-7 лет Школьные годы 5-14 лет Юношеские годы 15-24 Годы наибольшей активности 15-44 Средний возраст 45-64 года Ранний период старости 65-74 года Старость от 75 лет

Российская демография и статистика ориентированы на юри­дическое понимание трудоспособного возраста: первый период - до 16 лет, второй - от 16 до 60 для мужчин и до 55 для жен­щин, третий - старше второго для мужчин и для женщин.

Физиологическая (физическая) старость (подробнее - в главе «Социально-медицинский аспект старения»). Физиологическая старость труднее, чем хронологическая, поддается классифика­ции и установке возрастных барьеров. Во-первых, потому, что процесс физического старения во многом индивидуален". В од­ном и том же пожилом возрасте одни люди могут быть здоровы и не стары, другие по состоянию своего здоровья как бы обгоняют свой возраст. Во-вторых, у одного и того же человека различные органы и даже структура одного и того же органа изнашиваются в неодинаковой степени и не одновременно (эти явления носят название гетеротопности и гетерокинетичности, позже рассмот­рим их подробнее).

Первая попытка определения времени физической старости принадлежит еще Гиппократу. Он обозначил 10 физиологичес­ких циклов, каждый из которых равняется 7 годам жизни челове­ка, начиная с нулевого возраста.

Идея, заложенная первым лекарем мира, стала основопо­лагающей для его коллег-последователей. Немецкий физио­лог М. Рубнер предлагал деление возраста на следующие периоды:

1) младенчество - до 9 месяцев;

2) ранее детство - 13-14 лет;

3) юношеский возраст - до 19-21 года;

4) зрелость - до 41-50 лет;

5) старость - от 50 лет;

6) почтенная старость - от 70 лет.

Другой немецкий ученый, патологоанатом Л. Ашофф, пред­ложил классификацию с тем же числом периодов, что и у Гип­пократа, но с несколько другими временными порогами:

1) внутриутробный период;

2) первые 7 дней жизни;

3) младенчество - до 1 года;

4) детство - до 7 лет;

5) отрочество - до 14 лет;

6) годы созревания - до 25 лет;

7) зрелый возраст - до 45 лет;

8) начало старости - до 65 лет;

9) собственно старость - до 85 лет;

10) почтенная старость - после 85 лет.

Доктор медицины Дипак Чопре в книге «Нестареющее тело, вечный дух» убеждает, что первопричина старения - в нашем «ущербном мировоззрении», действующем как гипноз, как все­общее внушение, создающем фиктивное представление о разме­рах жизни и смерти. «Эти убеждения, - пишет автор, - раньше самой старости создают мир отчуждения, увядания и смерти».

С другой стороны, в мировой литературе давно существует фабула, не раз использованная художниками слова, которая, если не говорить о глубоком философском содержании этих произве­дений, может быть сведена к тому, что старик возжелал стать молодым и влюбленным, заложив за это душу дьяволу. Это и «Фауст» Гете, и «Манфред» Байрона, «Портрет Дориана Грея» Уайльда, «Шагреневая кожа» Бальзака. Конец истории обяза­тельно трагичен - ад.

Социальная старость. В настоящее время пожилые люди - одна из самых представительных демографических и социальных групп населения. Представление о социальной старости связано прежде всего с возрастом всего общества в целом.

Социальный возраст человека соотносится со средней продолжительностью жизни в определенной стране и определенном временном отрезке. В Замбии, Мали, Афганистане, где сред­няя продолжительность жизни 43-44 года, старики «моложе», ^ чем в Японии, Канаде, Швейцарии. В. И. Ленин в одном из писем Инессе Арманд называл себя стариком (имея в виду не партийную кличку, а собственный возраст), хотя ему тогда было 50 лет. Вряд ли кто-то из сегодняшних пятидесятилетних так отзовется о себе, обращаясь к женщине, которую он называет не иначе как «диа френд». Однако в России того времени мужчин такого возраста было менее 10%, и, вероятно, многие из них считали себя стариками.

Старение в большей степени социальный, чем биологический процесс, неодинаковый для разных эпох и культур, для предста­вителей различных социальных слоев и групп. Каков сегодня «баль­заковский» возраст женщины? Сколько лет было гоголевским ста­росветским старичкам? Старушке Пульхерии Ивановне - 55, ее супругу - на 5 лет больше. В том возрасте, в котором добрая старушка Арина Родионовна дремала у окна под жужжание своего веретена, в XX в. Маргарет Тетчер и Голда Меир были премьер-министрами, а Майя Плисецкая танцевала на сцене.

В романах и пьесах И. С. Тургенева пятидесятилетние появ­ляются с разными прилагательными: «ворчливый», «болтливый», «шустрый»... но всегда со словом «старик». "

Я памятник себе воздвиг нерукотворный...

Мой прах переживет и тленья убежит... - эти строки мы помним с детства, реже вспоминается другое пуш­кинское стихотворение того же времени: ;

От меня вечор Лейла равнодушно уходила,

Я сказал: «Постой, куда?»

А она мне возразила:

«Голова твоя седа».

Откуда и почему у молодого 37-летнего человека мысли о смерти, о старости? Почему 50-летних называют стариками? Не оттого ли, что из всех лицеистов, однокашников Александра Сергеевича, только князь Горчаков дожил до глубокой старости, что продолжительность жизни в пушкинский век равнялась как раз 36-37, а во времена Ивана Сергеевича Тургенева - 47-49 годам?

Понятно, что чем выше уровень старения населения в целом, тем дальше отодвигается индивидуальная граница старости. На­ступление социальной старости регулируется, однако, не только демографическим старением населения, но и длинным рядом других социальных определителей, в числе которых - условия труда и отдыха, санитарно-гигиенические условия, уровни здра­воохранения и социального обеспечения, культуры и образова­ния, экологической безопасности и развития общественного про-, изводства, удовлетворения материальных и духовных потребнос­тей, уровень комфорта и благоприятный климат. Немаловажен и ряд субъективных моментов: наличие вредных привычек, хро­нические заболевания, травмы, наследственность.

Социальная старость есть определенный момент социальной жизни. Если физиологическая жизнь имеет две четкие даты - рождение и смерть, то для социальной жизни нет фиксируемых начала и окончания. Социальная жизнь начинается со времени становления человека личностью, то есть ответственным и со­знательным субъектом (деятелем) социальной жизни, и закан­чивается с утратой этих качеств. Окончание социальной жизни может не совпадать с физиологической смертью.

И сама социальная старость может не соответствовать физи­ческой старости. Известно множество примеров как исключи­тельных, так и рядовых людей, которые, несмотря на физичес­кую слабость или даже немощность, остаются личностями и ве­дут активную социальную жизнь. К сожалению, есть примеры противоположного поведения, когда задолго до утраты физичес­ких сил люди утрачивают личностную характеристику и ведут лишь биологический образ жизни.

Между сроками начала жизни и наступления старости сущест­вует прямая зависимость, что характерно и для высшего вида жизни - социальной. В начале века и вплоть до 30-х гг. поло­вина населения России была неграмотной, поэтому периоды зре­лости и старости начинались в более ранние сроки. Высокораз­витое производство в современном обществе предполагает по­стоянное повышение образовательного уровня населения и, следовательно, более позднее вступление в самостоятельную жизнь, отсроченное временем получения необходимого образо­вания.