ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದಾಗ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಏನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ? ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು? ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ?
ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಪ್ರಸ್ತುತತೆ
ರಷ್ಯಾದ ಆಧುನಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಧುನೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.
ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಇಡೀ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೀವನಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಖಾತರಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅರ್ಥ, ಅಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳೇ ರಾಜ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ರಾಜ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಮನಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಚನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಮಗುವಿನ ಜೀವನ.ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಸ್ವಭಾವವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು»
ಗುರಿ: ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತು: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ.
ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು:
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.
ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳು:
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯ, ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ.
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು.
ವಿಧಾನಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು, ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳು:
ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ:
ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು
* ತೆರೆದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ:
ಫೋಲ್ಡರ್ಗಳು-ಸ್ಲೈಡರ್ಗಳು
ಪೋಷಕ ಸಭೆಗಳು
ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ
ಕಿರುಪುಸ್ತಕಗಳು
ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು
ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ
"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು" ಎಂಬ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಿಲುವನ್ನು ಮಾಡುವುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ದಿನಗಳು "ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲುಗಳು"
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಆಧಾರ MBDOU "ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ನಂ. 35" ಎಂಬುದು ಪಾಲಿಸೆವೊ, ಕೆಮೆರೊವೊ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
1. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ
ಚಾರ್ಟರ್ ಆಫ್ ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಅನುಸಾರವಾಗಿ (WHO) ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು "ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ರೋಗ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಗೋಳದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಮಾರ್ಚ್ 16, 2010 ರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಎಫ್ಜಿಟಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಕ್ಕಳ ಬಹುಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು: ದೈಹಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಅರಿವಿನ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ.
ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಲವಾರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: "ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ", "ಆರೋಗ್ಯ", "ಸುರಕ್ಷತೆ".
ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ- ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಿನ್ಯಾಸ, ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ 7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ (ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ಎಸೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ
ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ : ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಬಾರದು; ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಇದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆವರಣದ ತಾಂತ್ರಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಗ್ನಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ನಡೆಯುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಆವರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.
ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಘಟನೆ: ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳುಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು : ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ವಾಕ್, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.
ಸಿ-ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ : ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ : ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ
ಸಂಸ್ಥೆ ಸೂಕ್ತ ಮೋಡ್ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಗತ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆ.
ದೊಡ್ಡ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಚಿತತೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು
ಆರಾಮದಾಯಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾತಾವರಣದ ಸೃಷ್ಟಿವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಸಂಸ್ಥೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿ, ಸಂಗೀತ ಕೊಠಡಿ, ಜಿಮ್, ಈಜುಕೊಳ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಘಟನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು:
ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯ ತತ್ವ,
ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯ ತತ್ವ,
ವಯಸ್ಸಿನ ತತ್ವ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ;
ಸ್ಥಿರತೆಯ ತತ್ವ - ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಪರಿಸರದ ಚೈತನ್ಯ;
ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಲಯದ ತತ್ವ;
ಪರಿಸರದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ತತ್ವ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ;
ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತತ್ವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂಘಟನೆಪರಿಸರ;
ಪ್ರಕೃತಿ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಒಬ್ಬರ "ನಾನು" ಗೆ ಮುಕ್ತತೆಯ ತತ್ವ;
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವ.
ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪು ಜಾಗವನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಟ. ಪ್ರತಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಟ, ಸಂಶೋಧನೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ.
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಲೋಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ನೇರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯೋಜನೆ , ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯದ ಸೃಷ್ಟಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು.ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕರೇ (ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲ).ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅವನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇತರ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಕರುಣಾಮಯಿ ವರ್ತನೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು : ಮತ್ತೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಸಮಾನ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ.
5. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆ (CGP): ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ (CHS) ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಶುಚಿತ್ವ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ದೇಹ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಗುವಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರವು ದೇಶದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವ ಕಲೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಆದ್ಯತೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅವರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ರಚನೆ : ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ: ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರದೇಶದ "ಸುರಕ್ಷತೆ" ಯ ವಿಷಯವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಸುರಕ್ಷತೆ) ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳು:
ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿಯಮಗಳ ಪರಿಚಯ (ನೈತಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸೇರಿದಂತೆ);
ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದ ರಚನೆ;
ಲಿಂಗ, ಕುಟುಂಬ, ಪೌರತ್ವ, ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳ ನೈತಿಕ ಆಧಾರಗಳ ರಚನೆ.
MBDOU "D / s No. 35" ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ:
1.ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳು
2.ನಿದ್ರೆ
3. GCD - ನೇರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
4. ನಡಿಗೆಗಳು
5.ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
6.ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು
7. ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು
8. ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ – ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿ, ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ತರಗತಿಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಶಾಂತ, ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವೂ ಆಗಿದೆ.ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಪರ, ಪೋಷಕರ ಪರೋಪಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತುಮಗುವಿಗೆ; ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟಿತ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಬಳಕೆಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿವಯಸ್ಕರ ಸರಿಯಾದ ಅನುಕರಣೀಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಕಡೆಗೆ ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು - ಕಾರ್ಮಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಕುಟುಂಬ, ವಿರಾಮ - ನಾವು ಗೆಳೆಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು, ನಾವು ಕರೆದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯಗಳು. ಈ ಮಾದರಿಯು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣದ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಶೇಷ ಸಂಘಟಿತ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ
ವೆರಾಕ್ಸಾ, T. S. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ [ಪಠ್ಯ]: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ / ಸಂ. N. E. ವೆರಾಕ್ಸಾ, T. S. ಕೊಮರೊವಾ, M. A. ವಾಸಿಲಿಯೆವಾ. - 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ - ಎಂ. : ಮೊಝೈಕಾ-ಸಿಂಟೆಜ್, 2012. - 336 ಪು.
2. ನಿಕಾನೊರೊವಾ T. S. Zdorovyachok [ಪಠ್ಯ]: ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಂ. T. S. ನಿಕಾನೊರೊವಾ, E. M. ಸೆರ್ಗೆಂಕೊ - ವೊರೊನೆಜ್: ChP ಲಕೋಟ್ಸೆನಿನ್ S. S., 2007. - 96p.
3. Teplyuk S. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು[ಪಠ್ಯ] / S. Teplyuk., Yu. Razenkova // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 2005.- ಸಂಖ್ಯೆ 10. - ಎಸ್. 102-109.
4. Teplyuk S. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು [ಪಠ್ಯ] / ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕೈಪಿಡಿ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. S. ಟೆಪ್ಲಿಯುಕ್. - ಎಂ.: ಮಾನವತಾವಾದಿ. ಸಂ. ಸೆಂಟರ್ VLADOS, 2009. - 160p.
5. ಶಿರೋಕೋವಾ, G. A. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು [ಪಠ್ಯ]: ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್/ G. A. ಶಿರೋಕೋವಾ. - ಪ್ರಕಾಶನಾಲಯ. ಫೀನಿಕ್ಸ್ 2009. - 222 ಪು.
ಕಟೆರಿನಿಚ್ ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಸೆರ್ಗೆವ್ನಾ,
ವಂಬೋಲ್ಡ್ ಐರಿನಾ ಅಯೋಗನ್ನೆಸೊವ್ನಾ,
ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು
MKDOU "ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್" ಸನ್ "
ತಾರ್ಕೊ-ಸೇಲ್, ಪುರೊವ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆ.
“ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜ್ಞಾನದ ಶಕ್ತಿ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
V.A. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್ತರದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕ್ಷಯರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಸಂಪರ್ಕ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರಿತಿರುವ, ಪುರೋವ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ, phthisiatrician ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇಲೆ, 1996 ರಿಂದ, ಶಿಶುವಿಹಾರ "Solnyshko" ಒಂದು ಪುರಸಭೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ "ಸನ್ಶೈನ್" ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ.
ನಮಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪು ಇದೆ. ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ, ಅವರು ಪುರೋವ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ (ಖರಂಪುರ್, ಖಲ್ಯಾಸೊವೆ, ಸಾಂಬರ್ಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹಿಂದುಳಿದ ಕುಟುಂಬಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜಿಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಥಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ. ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆಯ ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪಾಲಕತ್ವದ ಪುರೋವ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲಾ ಆಡಳಿತದ ಇಲಾಖೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ನಿರಂತರ ಚಲನೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಂಖ್ಯೆ 109 ರ ದಿನಾಂಕ 03/23/2003 ರ ಆದೇಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ತಂಗುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಕೀಮೋಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಮಂಟೌಕ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸಿಲರಿ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕುಟುಂಬ ಸಂಪರ್ಕ.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಾವು "ಆರೋಗ್ಯ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ರೂಪಿಸುವುದು. ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಸಲು.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ:
- ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
- ನೈತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾನದಂಡಗಳು:
- ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.
- ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ.
- ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮೋಡ್.
- ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು.
- ಸಮಾಜ ಕಲ್ಯಾಣ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ತತ್ವಗಳು:
- ತತ್ವ "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!";
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವ;
- ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರಂತರತೆ;
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ;
- ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ತತ್ವ;
- ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರ್ಯಾಯ;
- ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮರ್ಪಕತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ತರಗತಿಗಳ ರೂಪಗಳು: ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
- ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಗೀತದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ವರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ;
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಧಾನಗಳು:
1. ಮೋಟಾರು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ವಿಧಾನಗಳು:
ಚಲನೆಯ ಅಂಶಗಳು (ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ಎಸೆಯುವುದು);
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್,
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಡೆಗಳು (ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸ್ನಾನ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್).
3. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಂಶಗಳು (ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ವಾತಾಯನ, ಆವರಣದ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅನುಸರಣೆ ....)
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಧಾನಗಳು: ಮುಂಭಾಗ, ಗುಂಪು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನ, ಅರಿವಿನ ಆಟ, ಆಟದ ವಿಧಾನ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳ ವಿಧಾನ.
ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
1. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ).
2. ಪರಿಹಾರ-ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ಷೇಮ, ಬೆರಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್...)
3. ಉತ್ತೇಜಿಸುವ (ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ).
ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ.
- ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ:
- ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;
- ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ಆರೋಗ್ಯ ಮೀಸಲು).
ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ.
ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹತ್ತು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
- ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ!
- ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು!
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೋಪವನ್ನು ನಂದಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಹೊರಬರಲಿ!
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
- ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿ!
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ!
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
- ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ!
ಶಿಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಂತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ - "ಏನು ಕಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ?". ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ - "ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?". ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ.
ಮಗುವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆಕಳಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ವಿಚಲಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಒಡನಾಡಿಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವನನ್ನು ಬೈಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಎರಡೂ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಒಯ್ಯಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂತಹ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಸಲ್ಲಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ 2 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಶಿಲ್ಪಿ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿ", "ಸಮುದ್ರವು ಅಲೆಯುತ್ತಿದೆ" .
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ("ಚಿಟ್ಟೆ", "ಬೇಲಿ", "ಗೂಬೆ".).
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಚಡಪಡಿಕೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, "ಆರೋಗ್ಯ" ದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗುಂಡಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮಣಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತುಂಡುಗಳು, ಕಾರ್ಕ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಒರೆಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೌಸಿಂಗ್.
ಮತ್ತು ನಾವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಅಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು, ಓಡಲು, ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೆಗೆಯುವುದಕ್ಕೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು "ಮಿಲ್", "ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್", "ಐರನ್ಸ್", ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಮಾರ್ಗಗಳು, ಬೀಜಗಳ ಚೀಲಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು.
ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೆಟ್ಟಿಲು ವೇದಿಕೆಗಳುಲಯಬದ್ಧ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠದ ಭಾಗ, ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ರಜೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯಬಹುದು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ಸ್ಟಾಂಪ್, ಚಪ್ಪಾಳೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಮೋಟಾರು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಪಾಠದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್ಆಟಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಆಟವು ಭಾವನೆಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಲಾಹಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗದಂತೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ (ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಆಟವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಂತರ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಇದು ಶಿಶುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ "ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಮೊಲ ಕುಳಿತಿದೆ", "ವಸ್ತುವನ್ನು ಹುಡುಕಿ". ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ನೆಲದಿಂದ ಪಾದಗಳು", ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳ ಆಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ . ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಬೆರಳು ಆಟಗಳು.ಅವರು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳುಕೈಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಟಿಗಳಿಂದಲೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿನ ಆಟಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಾವು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಟಗಳು"ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ", "ಫಿಂಗರ್ ಈಸ್ ಎ ಬಾಯ್", "ಎಲೆಕೋಸು", ಇತ್ಯಾದಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅಂದರೆ. ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಬಳಸಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕೈಬೆರಳುಗಳು.ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳುಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯನು ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ.
ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮಾನಸಿಕ-ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಥೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಕಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ತರಗತಿಗಳು ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಗುರಿಯಾಗಿಸಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಡುಗರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ನೃತ್ಯ ಮಾದರಿಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ, ಸಂಗೀತ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ತರಬೇತಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮರಳು ಆಟಗಳು.
ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಓದುವ ಮತ್ತು ಎಣಿಸುವ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಸಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಭಾಷೆಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವು ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ನೃತ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸಂಗೀತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ನವೀನ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಕೌಶಲ್ಯದ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು
|
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಧಗಳು |
ದಿನದ ಸಮಯ |
ವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ |
|
1. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
|||
|
ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ |
30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ. ಊಟದ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ |
ಕಲಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಅದರ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. |
ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರು |
|
ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು |
ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 2-5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ದಣಿದಂತೆ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
|
ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು |
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ - ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ |
ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಅದರ ಹಿಡುವಳಿ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು. |
|
ವಿಶ್ರಾಂತಿ |
ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ |
ನೀವು ಶಾಂತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ (ಟ್ಚಾಯ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿ, ರಾಚ್ಮನಿನೋವ್), ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಸೌಂದರ್ಯದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
ಕಲಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಕ್ರದ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಆವರಣವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. |
ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು. |
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರು |
|
ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ |
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸುಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪಗುಂಪು ಜೊತೆ ದೈನಂದಿನ |
ಶಿಕ್ಷಕರು, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು |
|
|
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ |
3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಮಯ; ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ದೃಶ್ಯ ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ |
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು |
|
|
ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ |
ಕೋಣೆಯ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಕಡ್ಡಾಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ |
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು |
|
|
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ತೇಜಕ |
ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ದೈನಂದಿನ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು. |
ನಡೆಸುವ ರೂಪವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತೊಳೆಯುವುದು; ribbed ಬೋರ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್; ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡುವುದು |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ |
ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ |
ನಡೆಸುವ ರೂಪವು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ |
ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲಸದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
|
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
|||
|
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ |
ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು - ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು - 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸು - 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು - 25-30 |
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಸಮಸ್ಯೆ-ಆಡುವ (ಆಟದ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) |
ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ |
ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ |
ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ |
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ನರ್ಸ್ |
|
ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ |
ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ನರ್ಸ್. |
|
3. ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
|||
|
ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲಸದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ; ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಬಾರಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತರಗತಿಗಳು |
ಇತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ. |
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು |
|
ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ |
30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಪಾಠಗಳು. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ |
ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಗುಂಪಿನ ಕಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು. |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಬಣ್ಣ ಮಾನ್ಯತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಬಾರಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಠವಾಗಿ |
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಒಳಾಂಗಣದ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಣ್ಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ವರ್ತನೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು |
25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 10-12 ಪಾಠಗಳ ಅವಧಿಗಳು. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ |
ನಡೆದಿತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು 6-8 ಜನರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ |
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು |
|
ಫೋನೆಟಿಕ್ ರಿದಮ್ |
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ತಿಂದ ನಂತರ. ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ. ಮಿಲಿ. ವಯಸ್ಸು-15 ನಿಮಿಷ., ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು-30 ನಿಮಿಷ. |
ಶಿಕ್ಷಕರು, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು |
|
"ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು" ಸರಣಿ A ಸಂಖ್ಯೆ. 0000677, ಸರಣಿ A ಸಂಖ್ಯೆ. 0000678 ಜುಲೈ 9, 2012 ರಂದು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಸೀದಿ ಸಂಖ್ಯೆ. 62502649561190
ನಾವು ತ್ಯುಮೆನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, YaNAO ಮತ್ತು Khanty-Mansi ಸ್ವಾಯತ್ತ ಒಕ್ರುಗ್-ಯುಗ್ರಾ ಅವರ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು:
- ಶಿಕ್ಷಣ ಅನುಭವ, ಲೇಖಕರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಬೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಟಗಳು;
- ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು (ವೀಡಿಯೊ ಸೇರಿದಂತೆ), ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸುವುದು ಏಕೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ?
ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಡರಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಎಕನಾಮಿಕ್ಸ್, ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಲಾ (ಕಜಾನ್)
ಸೈಕಾಲಜಿ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ
ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ
ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸ
ತರಬೇತಿಯ ನಿರ್ದೇಶನ "ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣ"
ಪ್ರೊಫೈಲ್ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ"
ನೆರವೇರಿದೆ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 932 - ಯು
ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ವಿಭಾಗ
ಲಾಟಿಪೋವಾ ಮದೀನಾ ಫಿರ್ಗಟೋವ್ನಾ
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಲಹೆಗಾರ :
ಪೆಡಾಗೋಗಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್
ಟೆರ್ಟಿಚ್ನಾಯಾ ವಾಸಿಲಿಸಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ
ಕಜಾನ್-2015
ವಿಷಯ
ಪರಿಚಯ ……………………………………………………………………………… 3
1.ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು …………………………………………………….7
1.1. "ಆರೋಗ್ಯ" ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಾರ
1.2 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರದ ರಚನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ……………………………………………………………………… 11
1.3. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಚಿತತೆಯ ಸಂಘಟನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ………………………………………………………… 15
2. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ …………………………………… .. 25
2.1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿ ……………………………………………………………………………….
2.2 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ……………………………………………………………………………… 32
2.3 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ………………………………………….39
ತೀರ್ಮಾನ ……………………………………………………………….42
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ……………………………………………………………………………………
ಅನುಬಂಧ …………………………………………………………………………..47
ಪರಿಚಯ
ಇಂದು, ಫೆಡರಲ್ ರಾಜ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, "ಶಾರೀರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ", ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು "ಆರೋಗ್ಯ", "ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಸೇರಿದಂತೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವಾಲಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಡೇಟಾ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 21 ನೇ ಶತಮಾನವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 8.1% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. 6.75% ರಷ್ಟು - ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರ ವಿಚಲನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ನೇ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 1.5% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವೀನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೆರಾ ಅಲಿಯಾಮೊವ್ಸ್ಕಯಾ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೋಧಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ."
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ; ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿತರಣೆ; ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಧಾರ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ..
ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಗತ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ), ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಹಲ್ಲು ಬ್ರಷ್, ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ).
ಪ್ರತಿ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಮಾನವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿವಿಧ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾದರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ವಿಚಾರಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್) ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಗುಂಪುಗಳ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು.
A.A ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೊಡಲೆವಾ, ಎ.ಎಲ್. ವೆಂಗರ್, ವಿ.ಡಿ. ಡೇವಿಡೋವಾ, M.I. ಲಿಸಿನಾ, ವಿ.ಎ. ಸ್ಲಾಸ್ಟೆನಿನಾ, E.O. ಸ್ಮಿರ್ನೋವಾ. V.A. ಡೆರ್ಕುನ್ಸ್ಕಾಯಾ, S.A. ಕೊಜ್ಲೋವಾ, L.G ರ ಕೃತಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕಸಯನೋವಾ, O.A. ಕ್ನ್ಯಾಜೆವಾ, I.M. ನೊವಿಕೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ (ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯ) ಒಂದು ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳ ಹುಡುಕಾಟ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಇದು ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದೇಶ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.
ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತು - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಸಂಶೋಧನಾ ಕಲ್ಪನೆ : ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸವು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:
ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಕ್ಕಳು;
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು;
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು.
ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕಕಾರ್ಯಗಳು:
1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು.
2. ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ ವಯಸ್ಸಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ.
3. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸದ ರಚನೆ: ಪರಿಚಯ; ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ, ಎರಡು ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ; ತೀರ್ಮಾನ; ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಪಟ್ಟಿ; ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು.
1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ
1.1. "ಆರೋಗ್ಯ" ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಾರ
"ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪದದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಚಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ: "ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ರೋಗ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. "
ಆರೋಗ್ಯವು ಜೈವಿಕ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ (ಆನುವಂಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು), ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮೀಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ತನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಮೂರು ವಿಧದ ಆರೋಗ್ಯಗಳಿವೆ: 1) "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" (ವ್ಯಕ್ತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ); 2) "ಗುಂಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ" (ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಂಪು, "ಸ್ತರ - ಪದರ"); 3) "ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" (ಜನಸಂಖ್ಯೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ).
ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. LA ಅಬ್ರಹಾಮ್ಯನ್, MI ಲಿಸಿನಾ, TA ರೆಪಿನಾ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ" ವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಆಧಾರವು ಮೂಲಭೂತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯತೆಗಳು: ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ.
"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು I.V. ಡುಬ್ರೊವಿನಾ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಿಭಾಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಭಾವಚಿತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಸೃಜನಾತ್ಮಕ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿರುವ ಮುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತುಕಾರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದಲೂ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.
I.V ಪ್ರಕಾರ. ಡುಬ್ರೊವಿನಾ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು (ದಯೆ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸತ್ಯ) ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪತ್ತಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು 50% - ಜೀವನಶೈಲಿ, 20% - ಆನುವಂಶಿಕತೆ, 20% - ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10% - ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ (ದೈಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ), ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ (ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್) ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ವೃತ್ತಿಪರ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಪರಿಸರ, ಜನಾಂಗೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, "ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್" ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮಾಪನ. ಆರೋಗ್ಯದ 5 ಹಂತಗಳಿವೆ (ಆರೋಗ್ಯ ರೇಟಿಂಗ್: ಸರಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ).
ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ವೃತ್ತಿಪರ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಧಾನದ ನೇಮಕಾತಿ, ಪೋಷಣೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಮರಣ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜನನ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದ ರಚನೆಯು ಜ್ಞಾನದ ಹೊಸ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು "ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಜ್ಞಾನ.
"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ: ಪಿಎ ವಿನೋಗ್ರಾಡೋವ್, ಬಿಎಸ್ ಎರಾಸೊವ್, ಒಎ ಮಿಲ್ಸ್ಟೀನ್, ವಿಎ ಪೊನೊಮಾರ್ಚುಕ್, ವಿಐ ಸ್ಟೊಲಿಯಾರೊವ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ .
G. P. ಅಕ್ಸೆನೋವ್, V. K. ಬಾಲ್ಸೆವಿಚ್, M. ಯಾ. ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್; ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು "ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ." ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
ಅಕ್ಕಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು
1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು(ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ).
2. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ (ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ನಿಂದನೆ).
3. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆ (ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ).
4. ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
5. ಮಾನವ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾನವ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಾನವ ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ 16 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಉದ್ದೇಶವು "ದೀರ್ಘ, ಪೂರ್ಣ, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು; ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು - ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಸೋಂಕು, ಎಚ್ಐವಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಎ.ಎಫ್. ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಎಸ್.ಎಫ್. ವಾಸಿಲೀವ್, ಎಂ.ಎಲ್. ಲಾಜರೆವ್, ಒ.ವಿ.ಮೊರೊಜೊವಾ, ಟಿ.ವಿ. ಪೋಷ್ಟರೆವಾ, O.Yu. ಟಾಲ್ಸ್ಟೋವಾ, Z.I. ತ್ಯುಮಸೇವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ, ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಗೆ ರಾಜ್ಯ ನೀತಿಯ ಆಶಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ರಾಜ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಹಾರವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
1.2 ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರದ ರಚನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳುಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಬಾಲ್ಯನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆ. ನರಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅನಿಯಮಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ತೂಗಾಡುವುದು, ಪುಟಿಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ "ಆಳವಾದ" ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದ ಸೋಂಕಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ರೋಗಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.
ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ಗೆ ಸಹ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳ ಸ್ಥಿರ ರಚನೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ;
ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ;
ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ ಸೇವಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ಮಾನಸಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
ಬೌದ್ಧಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ರಚನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳುಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ; ಆಶಾವಾದ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ರೋಗ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು "ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆ ಎಂದರೆ ಏನು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂರ್ತವಾದ ವರ್ತನೆ. ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಾರದು, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಬಾರದು, ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ತರಗಳಿಂದ ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ (ಶೀತ, ಮಳೆ, ಕರಡು), ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅವರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. .
ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಗೊಂದಲವಿದೆ - "ದೊಡ್ಡದು, ಒಳ್ಳೆಯದು" (ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!) ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" - ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲದ ಹಾಗೆ. ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ("ನೀವು ಕೊಳಕು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", "ನೀವು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ . ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು) ಭೌತಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಇನ್ನೂ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ("ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದರು, ಶಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆ ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರು"). ಆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೋಭಾವದ ಕಾರಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ (ತಣ್ಣನೆಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕೊಚ್ಚೆಗುಂಡಿ ಮೂಲಕ ಓಡುವುದು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ದೂರ ಮತ್ತು ಅಸಂಭವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪಾಲನೆ, ತರಬೇತಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳ ರಚನೆಯು (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕುತೂಹಲ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
1.3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯ ರೂಪಗಳು
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು:
1. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ; ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
2. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ (ಗಮನದಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಿ).
3. ನಗರದ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್, ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿ, ದಾರಿಹೋಕರಿಗೆ ನೂಕಬೇಡಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೋಡಿ.
4. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ; "ಇಲ್ಲ" ನಿಯಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
5. ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ; ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ: ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ದೇಹದ ಆರೈಕೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಮನೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪು:
1. ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ; ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿ; ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು); ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ; ಅಂಗದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶದ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಲೇಸ್ ಮಾಡಿ, ಅಂದವಾಗಿ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; ನಯವಾಗಿ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
2. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವಂತ ಜೀವಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು, ಬದುಕಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ, ತಲೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು); ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು: ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
3. ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ತಂದೆಯಂತೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ." "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ."
4. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಶ್ರಮ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.
5. ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
6. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಮುಖವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಆದರೆ ಹಿಮದಿಂದ ಅಲ್ಲ; ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು - ಜಂಪ್, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ - ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
7. ಆಹಾರದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ತೊಳೆಯುವುದು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮ; ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಸಿಂಕ್, ನಲ್ಲಿನಿಂದ ಸೋಪ್ ಸುಡ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
8. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಫೋರ್ಕ್, ಚಮಚವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ, ಕಟ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಬಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಸ್ಲರ್ಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೇಟ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್, ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ; ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ, "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
9. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ. ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: ಸೀನುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ; ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು:
1. ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಅವನ ಹೆಸರು, ಉಪನಾಮ, ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಕಟ್ಟು, ನಡಿಗೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು; ಹೃದಯವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅದು ಏಕೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗು, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ತಾಯಿ (ತಂದೆ), ಅಜ್ಜಿ (ಅಜ್ಜ), ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಲಿಂಗನೋಟ (ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಕಟ್ಟು)
2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಉದ್ದೇಶ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. “ನನಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕ ಇದೆ - ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಇದು ನನಗೆ ನಿಲ್ಲಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. . ತರಬೇತಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
3. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಮೂಲ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ, ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ; ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ತುಂಡನ್ನು "33 ಬಾರಿ" ಅಗಿಯಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ಯೋಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತಲೆಯನ್ನು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
4. ಪರಿಚಯಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಉಸಿರಾಟ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ವೀರರ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ನೀವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಹಿಮ ಕರಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಗಳ ಬಳಿ ನಡೆಯಿರಿ (ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳು, ಹಿಮದ ಪದರಗಳು ಒಡೆಯಬಹುದು); ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಜಲಾಶಯಗಳಿಗೆ ಏರಲು. ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ (ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ).
6. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಬೆಂಕಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆವರಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ; ನೀವು ಪಂದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಇಲಾಖೆಯ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ ತಿಳಿಯಿರಿ - 01.
7. ಮಾನವ ಜೀವನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ; ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ, ನಡವಳಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಸಂವಹನದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು:
1. ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ; ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮದು ಏನು ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು, ಪೋಷಕ, ಮತ್ತು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?).
2. ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಅವರು ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ (ಭಯ, ಆಯಾಸ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಸಂತೋಷ, ಆತಂಕ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ನಗು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಭಯ, ಕಣ್ಣೀರು, ಆತಂಕ, ನಿರಾಶೆ, ಆತ್ಮತೃಪ್ತಿ, ಸ್ನೇಹಪರತೆ. , ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಭಯಾನಕ , ಆಸಕ್ತಿ). ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂಗಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
3. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
4. ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಲವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಅನುಗ್ರಹ ಏನೆಂದು ಹೇಳಿ; ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ರಚನೆ; ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
6. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
7. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಚಿತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
8. ಮಾನವ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಖರತೆ, ಶುಚಿತ್ವ, ಸಾಮಾಜಿಕತೆ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ, ನಿಷ್ಠುರತೆ, ದಯೆ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಸಭ್ಯತೆ, ಉತ್ತಮ ತಳಿ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಭೆ, ಶಕ್ತಿ.
9. ಮನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು; ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಟೇಬಲ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು.
10. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ; ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹರಡಬೇಡಿ, ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆಲೋಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಕೌಶಲ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು "ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ."
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಸಂಗೀತ ಪಾಠಗಳು. ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ; ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೇ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆ, ದೇಹದ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್‌ಗಳು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಾಕ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಡಿಗೆಗಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ರಿಲೇ ರೇಸ್, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಯು ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಕೆಲಸಗಾರರು. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಆಟ, ನಡಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು; ಕವಿತೆಗಳ ಕಂಠಪಾಠ; ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಅನುಕರಣೆ; ವಿವರಣೆಗಳು, ಕಥಾವಸ್ತು, ವಿಷಯದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳ ಪರಿಗಣನೆ; ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟಗಳು; ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳು; ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು; ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳು; ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು; ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್; ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್; ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕಲಾತ್ಮಕ ಪದ, ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕ - ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅದರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಟಗಳು, ಬೊಂಬೆಯಾಟ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಫಿಂಗರ್ ಥಿಯೇಟರ್‌ಗಳು, ಫ್ಲಾನೆಲೋಗ್ರಾಫ್, ಆಡಿಯೊ ಸಿಡಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಗಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡ ಪದವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ, ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು-ವಯಸ್ಕರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು (ಮಕ್ಕಳು - ಪೋಷಕರು - ಶಿಕ್ಷಕರು) ರಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅವರ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ರಚನೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಡಳಿತವು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ, ಸಕ್ರಿಯ, ಅಳುವುದು, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಶಾಂತವಾಗಿ. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬರಿಗಾಲಿನ, ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಶುಚಿತ್ವದ ಅಭ್ಯಾಸದ ರಚನೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸರದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತರಗತಿಗಳು, ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು, ಆಟದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, "ಆರೋಗ್ಯ" ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ರೂಪಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಅವರ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ತರಗತಿಗಳು, ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಆಟ, ನಡಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವೂ ಸಹ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ
2.1. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿ
ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗವನ್ನು MBDOU ಸಂಖ್ಯೆ 1 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು "ಸ್ಪಾರ್ಕ್", p.g.t. ಅಕ್ಟೋಬ್. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸತತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು (ಹೇಳಿಕೆ, ರಚನೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ) ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಜೂನ್ 2015 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. - ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015 ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ 8 ಗುಂಪುಗಳಿವೆ: 1 ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು, 2 ಹಿರಿಯ ಗುಂಪುಗಳು, 1 ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು, 2 - 2 ನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು, 2 - 1 ನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು. ಅಧ್ಯಯನವು ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ 23 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು: 11 ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 12 ಹುಡುಗಿಯರು.
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಗದ ದೃಢೀಕರಣ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು:
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು;
ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆ;
ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ.
MBDOU "Ogonyok" ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಚಿತತೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
1) ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣ, ಸುಸಜ್ಜಿತ ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು;
2) ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆ; ಮಕ್ಕಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭತ್ಯೆಯು 5-7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
3) ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನ (ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ);
4) ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ;
5) ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ-ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು: ಕಾಲುಗಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು; ವಾಕಿಂಗ್ - ಕಾಲುಗಳ ಉಪ್ಪು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು; ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏರ್ ಸ್ನಾನ; ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು; "ಕಡಲತೀರ"; ಬರಿಗಾಲಿನ; ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್; ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು; ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಗರಿಷ್ಠ ವಾಸ್ತವ್ಯ; ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು: ಸೌನಾ - ಶವರ್ - ಫೈಟೊಬಾರ್; ಈಜುಕೊಳ - ಸೌನಾ - ಫೈಟೊಬಾರ್. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು; ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ; ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಭೌತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಸರಾಸರಿ, ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆದರು ಮತ್ತು 2.5-3.0 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರು.
ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ವಲಯ "ಮೆರ್ರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 72-75%, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷ- 80-87%. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳು, ಸಮಿತಿಗಳು ನಡೆದವು, ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.
ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರು(ಅನುಬಂಧ 1). ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹಾಜರಾತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕೆಲಸದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಚಲನೆ ಇದೆ:
15 ಮಕ್ಕಳು ಗುಂಪು 1 ರಿಂದ ಗುಂಪು 2 ಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು;
8 ಮಕ್ಕಳು ಗುಂಪು 2 ರಿಂದ ಗುಂಪು 1 ಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು;
1 ಮಗು ಗುಂಪು 1 ರಿಂದ ಗುಂಪು 3 ಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು;
1 ಮಗು ಗುಂಪು 3 ರಿಂದ ಗುಂಪು 4 ಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲಸ, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅನುಬಂಧ 2).
ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಡೆಸಿದ ಕೆಲಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೈಕೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನ ಪರಿಸರವು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳುಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು (210 ರಲ್ಲಿ 113) II ಮತ್ತು III ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 93 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 20 ಮಕ್ಕಳು). ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸವು ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ; ಅದರ ವಿಷಯವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:
1) ಮಾನವನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವ;
2) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ (ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆ);
3) ಮನರಂಜನಾ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ
ಆಯ್ದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ: ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನವನ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇನ್ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಭಾಗವಹಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಮಟ್ಟ: ಮಗುವಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಂದಾಜು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಕರೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಹದಗೊಳಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟ: ಮಗುವಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ; ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ, ಮನರಂಜನಾ ಮತ್ತು ಹದಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು (ಅನುಬಂಧ 3).
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, 99% ಮಕ್ಕಳು "ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ (ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ; ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ), ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ: "ನಾನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು", "ನಾನು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ಟಿವಿಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ", "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಹೆಸರು: "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ", "ಗಟ್ಟಿಯಾಗು", "ವಾಲ್ರಸ್ನಂತೆ ಈಜುವುದು", ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಹೆಸರು: "ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ", "ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ", "ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಿರಿ", " ಡ್ರಗ್ಸ್", "ಧೂಮಪಾನ", "ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರ".
ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. 47% (11 ಮಕ್ಕಳು) "ಚೇಸ್" ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, 39% (8 ಮಕ್ಕಳು) ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, 86% (20 ಮಕ್ಕಳು) ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, 1% (2 ಮಕ್ಕಳು) ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, 1% ( 2 ಮಕ್ಕಳು) ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು "ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ", ಆದರೆ ಕೇವಲ 22% (5 ಮಕ್ಕಳು) ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
61% (14 ಮಕ್ಕಳು) ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, 39% (9 ಮಕ್ಕಳು) "ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು (34%) ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು", "ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು", "ನೀವು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು", "ಗಾಳಿ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ", ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ”, “ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ”, “ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು”, “ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಬೇಕು”, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 1).
ಕೋಷ್ಟಕ 1
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಟ್ಟ (ಪ್ರಯೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು)
ಮಾನದಂಡ
ಮಟ್ಟಗಳು (%)
ಚಿಕ್ಕದು
ಸರಾಸರಿ
ಹೆಚ್ಚು
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳು
ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ 57% ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, 40% ಮಕ್ಕಳು ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 16% ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಬಹುಪಾಲು ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ - 53% ಮತ್ತು 32%, ಎರಡನೇ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ - 41 ಮತ್ತು 45%, ಮೂರನೇ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ - ಕ್ರಮವಾಗಿ 38% ಮತ್ತು 44%. ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾಗಶಃ ರೂಪುಗೊಂಡ ವಿಚಾರಗಳು ಪರಿಸರ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರೂಪುಗೊಂಡ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
2.2 ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ
ಪ್ರಯೋಗದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ: ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು.
ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸಲು.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
3. ಪೋಷಣೆ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
4. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ (ಪರಿಸರ, ನಿದ್ರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ).
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಪ್ರದೇಶ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭತ್ಯೆಯು 5-7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕುರುಹುಗಳು, ತರಗತಿಗಳು, ಸಾಲುಗಳು "ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ" ಇರುತ್ತವೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನ (ಶಿಶುವಿಹಾರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ),
ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ;
ಕೆಲಸವು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿತು.
ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಕ್ರಾಸ್-ವಾತಾಯನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮಕ್ಕಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ);
ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 20-22 ° C ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜನದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು; ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್; - ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಟೆಂಪರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು; ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ತೊಳೆಯುವುದು, ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ನೀರಿನಿಂದ ಆಡುವುದು); ಬರಿಗಾಲಿನ; ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ.
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸೇವಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಲವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವರ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿತರು, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೊರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳು ಅಶುದ್ಧ, ಕೊಳಕು ಎಂದು ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು, ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತೊಳೆದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅರ್ಧ ತೇವವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕೈಗಳು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತವೆ. ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳು ತೊಳೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರದರ್ಶನ, ವಿವರಣೆ, ನೇರ ನೆರವು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು.
ಸಹ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳುಚೇತರಿಕೆ: ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್; ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ಬೆರಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿದೆ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಒಂದು ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವು ದಕ್ಷತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಕೊಡುಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್. ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಆಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇವು ನಗು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿತ್ತು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿದರು.
ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವವು ಅವರಿಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಂಗರ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ತರಗತಿಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅನುಬಂಧ 5):
ಪಾಠ 1. "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದೇಶ - ಆರೋಗ್ಯ." ಉದ್ದೇಶ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ನೀಡುವುದು, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು; ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ.
ಪಾಠ 2. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ." ಉದ್ದೇಶ: ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ದಿನದ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಪಾಠ 3. "ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ." ಉದ್ದೇಶ: ಮಾನವ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ. ನೈತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಪಾಠ 4. "ನಾವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರೋಣ." ಉದ್ದೇಶ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಗೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪಾಠ 5. "ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು." ಉದ್ದೇಶ: ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಅನುಬಂಧ 5)
25 - 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕುರಿತು ತರಗತಿಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ಬಾರಿ ಗುಂಪಿನ ಆವರಣದಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದವು, ಒಂದು ವಾರ, ಪಾಠದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಪುಸ್ತಕದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ವಿವರಣೆಗಳು, ಪಾಠದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಂಜನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಡಮ್ಮಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದವು. ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ದಿ ಕ್ವೀನ್ ಆಫ್ ದಿ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು, ನಂತರ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಪೇಸ್ಟ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ನಂತರ ಆಟವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯಿತು. ಆಟ "ಟೂತ್ ಡಾಕ್ಟರ್". ಮಕ್ಕಳು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರಾಗಿ ಬದಲಾದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ - ಪ್ರಾಣಿಗಳು (ಕರಡಿಗಳು, ಅಳಿಲುಗಳು, ಬನ್ನಿಗಳು, ಉಡುಗೆಗಳ) ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದವು.
ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಒಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ನಾವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕ್ಷೇಮ ನಿಮಿಷಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾ, ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಮೇಲೆಯೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಕೇವಲ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನದ ಮೊತ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡವಳಿಕೆ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು (ಲೇಖಕ ಆರ್. ಸ್ಟರ್ಕಿನಾ, ಎನ್. ಅವದೀವಾ, ಒ. ಕ್ನ್ಯಾಜೆವಾ), ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ "ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಬಳಸಿದರು. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು” (ಲೇಖಕ ಕೆ. ಬೆಲಾಯಾ, ವಿ .ಜಿಮೊನಿನಾ, ಎಲ್. ಕುಟ್ಸಾಕೋವಾ). ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಜೀವ ಸುರಕ್ಷತೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು:
- "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜನರು, ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ";
- "ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು";
ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕು?
ಗುಂಪು "ವಿಷಕಾರಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಇದರಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೆಲವು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿತರು. ಎ ನಂತರದ ತರಗತಿಗಳು"ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ", ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಮೂಲಕ ಕೊಳಕು ನೀರನ್ನು ನೋಡಿದರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಬಹಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. "ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು" ಎಂಬ ಪಾಠವು ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು: ಈಗ ಅವರು ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾಠದ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆದರು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ವಯಸ್ಕರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು - ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ರಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಅನುಬಂಧ 6).
ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಡೆಸಿದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸಗೊಂಡರು, ಗಾಳಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕಾರುಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅವರ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು: "ಕಾರುಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ಹೊಗೆ ಜೀವಂತ ಮರಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ." ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಠದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ಅಮ್ಮಾ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸವು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ (ನಿಯಮಾವಳಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನುಸರಣೆ), ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು).
2.3 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲಸವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ; ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದ ರಚನೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಚಯ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಂಶಗಳು. ತರಗತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ವೀಕ್ಷಣೆ, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಅವರು ಪಡೆದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಯಿತು, ಆಟದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹುಡುಕಾಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಯಿತು.
ಪ್ರಯೋಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶ: ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 2).
ಕೋಷ್ಟಕ 2
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು (ಪ್ರಯೋಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಂತ)
ಮಾನದಂಡ
ಮಟ್ಟಗಳು (%)
ಚಿಕ್ಕದು
ಸರಾಸರಿ
ಹೆಚ್ಚು
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳು
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ
ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಾಸರಿ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ 11% ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, 17% ಮಕ್ಕಳು ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 66% ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು - ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ (66%). ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಂತದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ. ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಚಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (76%), 21% ಸರಾಸರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು 3% ರಷ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬದಲಾಗಿವೆ: 57% ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, 25% ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗಶಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, 18% ಮಕ್ಕಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. 64% ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮನರಂಜನಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು (ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ 38%), 26% ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, 12% ಮಕ್ಕಳು ಮನರಂಜನಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ.
ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳೂ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮೊಬೈಲ್, ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಒಡನಾಡಿಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ. ತರಗತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು - ಪಾದಚಾರಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ದಾಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಿದರು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಶವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ತರಗತಿಗಳು, ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಆಟ, ನಡಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವೂ ಸಹ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಬಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ "ಒಗೊನಿಯೊಕ್" ನ ಹಿರಿಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಹತ್ವ, p.g.t. ಆಕ್ಟೋಬ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು, ಮೋಟಾರು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಕೆಲಸವು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅವಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದಳು, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ: ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ; ವಾತಾಯನ; ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ; ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ; ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದುಕೈಗಳು; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು.
ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ "ಸ್ಟಾರ್ನಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ - ಆರೋಗ್ಯ", "ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ", ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ "ನಾವು ಏಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ", "ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ" - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳುನಾವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಗಾಳಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು, ಸಸ್ಯಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವಲೋಕನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ, ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹೆಲ್ತ್ ಕಾರ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪಾಲಕರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲೆಯ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೆಲಸ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಊಹೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ
1. ಬೊಲೊಟಿನಾ, ಎಲ್.ಆರ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಭತ್ಯೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು / L.R. ಬೊಲೊಟಿನಾ, S.P. ಬಾರಾನೋವ್, T.S. ಕೊಮರೊವಾ. - ಎಂ.: ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್, 2005. - 240 ಪು.
2. ವೆಂಗರ್, ಎಲ್.ಎ. ಸೈಕಾಲಜಿ: ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ / LA ವೆಂಗರ್, V.S. ಮುಖಿನಾ. - ಎಂ.: ಅಕಾಡೆಮಿ, 2007. - 446 ಪು.
3. Vorobyeva, M. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ / M. Vorobyeva // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 1998. - ಸಂಖ್ಯೆ 7. - S. 5 - 9.
4. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ, ಎಲ್.ಎಸ್. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೃತಿಗಳು. - V.4 / L.S. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ. - ಎಂ.: ಪೆಡಾಗೋಜಿ, 1984. - 213 ಪು.
5. ಗಲ್ಪೆರಿನ್, ಪಿ.ಯಾ. ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1978. - 240 ಪು.
6. ಗ್ಲಾಜಿರಿನಾ, ಎಲ್.ಡಿ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ: ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು / ಎಲ್ಡಿ ಗ್ಲಾಜಿರಿನಾ. - ಎಂ.: ವ್ಲಾಡೋಸ್, 1999. - 365 ಪು.
7. ಡೇವಿಡೋವ್, ವಿ.ವಿ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಾಲ್ಯ/ ವಿ.ವಿ. ಡೇವಿಡೋವ್. - ಎಂ.: ಜ್ಞಾನೋದಯ, 1992. - 342 ಪು.
8. ಡೊರೊನೊವಾ, ಟಿ.ಎನ್. ಪೋಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು / T.N. ಡೊರೊನೊವಾ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 2004. - ಸಂ. 1. - ಪಿ. 63.
9. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್: XXI ಶತಮಾನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ / ಕಂಪ್. Yu.E. ಆಂಟೊನೊವ್, M.N. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು - M. : ಗಾರ್ಡರಿಕಿ, 2008. - 164 ಪು.
10. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ, ಯು.ಎಫ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು: ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶ/ Yu.F.Zmanovsky // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 1993. - ಸಂಖ್ಯೆ 9. - P. 34-36.
11. ಕರ್ಮನೋವಾ, ಎಲ್.ವಿ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಹಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು: ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ / ಎಲ್ವಿ ಕರ್ಮನೋವಾ - ಎಂ .: ನಾರ್. ಅಸ್ವೆತಾ, 1980. - 162 ಪು.
12. ಕೊಡ್ಝಾಸ್ಪಿರೋವಾ, ಜಿ.ಎಂ. ಡಿಕ್ಷನರಿ ಆಫ್ ಪೆಡಾಗೋಜಿ / G.A. ಕೊಡ್ಜಾಸ್ಪಿರೋವಾ, A.Yu. ಕೊಡ್ಝಾಸ್ಪಿರೋವ್. - ಎಂ.: ಮಾರ್ಚ್, 2005. - 448 ಪು.
13. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್, ಎ.ಎನ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ / A.N.Leontiev. - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ, 1979. - ಎಸ್. 13 - 25.
14. ಲಿಸಿನಾ, M.I. ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ / M.I. ಲಿಸಿನಾ. - ಎಂ.: ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, 1997. - 98 ಪು.
15. ಮಾರ್ಟಿನೆಂಕೊ ಎ.ವಿ. ಯುವಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ / ಎ.ವಿ. ಮಾರ್ಟಿನೆಂಕೊ. - ಎಂ.: ಮೆಡಿಸಿನ್, 1988. - 224 ಪು.
16. ಮಖನೇವಾ, M. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು / M. ಮಖನೇವಾ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 1993. - ಸಂಖ್ಯೆ 2. - ಪು. 22 - 24.
17. ನೆಝಿನಾ, ಎನ್.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ / N.V. ನೆಜಿನಾ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 2004. - ಸಂಖ್ಯೆ 4. - S. 14-17.
18. ಪಿಚುಗಿನಾ, ಎನ್.ಒ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ: ಉಪನ್ಯಾಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು / N.O. ಪಿಚುಗಿನಾ. - ರೋಸ್ಟೊವ್ ಎನ್ / ಡಿ: ಫೀನಿಕ್ಸ್, 2004. - 384 ಪು.
19. ಮಾನಸಿಕ ನಿಘಂಟು / ಸಂ. ವಿ.ಪಿ. ಜಿನ್ಚೆಂಕೊ, ಬಿ.ಜಿ. ಮೆಶ್ಚೆರ್ಯಕೋವಾ. - ಎಂ.: ಆಸ್ಟ್ರೆಲ್: AST: ಟ್ರಾನ್ಸಿಟ್‌ಬುಕ್, 2006. - 479 ಪು.
20. ರೂಬಿನ್ಸ್ಟೀನ್, ಎಸ್.ಎಲ್. ಮಗುವಿನ ಚಿಂತನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ / ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್. - ಎಂ.: ಜ್ಞಾನೋದಯ, 1946. - 421 ಪು.
21. ಸ್ಮಿರ್ನೋವಾ, ಇ.ಒ. ಮಗುವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಪೆಡ್ಗಾಗಿ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳು / E.O. ಸ್ಮಿರ್ನೋವಾ. - ಎಂ. : ಸ್ಕೂಲ್-ಪ್ರೆಸ್, 1997. - 384 ಪು.
22. ಸ್ಟೊಝರೋವಾ, M.Yu. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆ / M.Yu. ಸ್ಟೋಝರೋವಾ. - ರೋಸ್ಟೊವ್ ಎನ್ / ಡಿ: ಫೀನಿಕ್ಸ್, 2007. - 208 ಪು.
23. ಫೋಮಿನಾ, ಎ.ಐ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು / A.I. ಫೋಮಿನಾ. - ಎಂ. : ಗಾರ್ಡರಿಕಿ, 2007. - 183 ಪು.
24. ಶಪೋವಾಲೆಂಕೊ, I.V. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ (ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ): ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು / I.V. ಶಪೋವಾಲೆಂಕೊ. - ಎಂ. : ಗಾರ್ಡರಿಕಿ, 2007. - 349 ಪು.
25. ಯುರ್ಕೊ, ಜಿ.ಪಿ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ / G.P.Yurko. - ಎಂ. : ಯುನಿಟಿ-ಡಾನಾ, 2008. - 98 ಪು.
26. ಯುಮಾಟೋವಾ, ಎ.ವಿ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ / ಎ.ವಿ. ಯುಮಾಟೋವಾ // ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ. - 1996. - ಸಂಖ್ಯೆ 3. - S. 12 - 14.
ಅನುಬಂಧ 1
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ MBDOU ಸಂಖ್ಯೆ 1 "ಸ್ಪಾರ್ಕ್"
ವರ್ಷ
2013
2014
2015
ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮಾಣ
210
210
210
ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ
210
177
210
% ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
100%
84,3%
100%
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ
114(54%)
48(23%)
27 (13%)
ಡಿಸ್ಪೆನ್ಸರಿ ನೋಂದಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ
ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ
ಶ್ರವಣ ದೋಷಗಳು
ಮಾತಿನ ದೋಷ
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಅಲರ್ಗೋಪಾಥಾಲಜಿ
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಇಎನ್ಟಿ ರೋಗಗಳು
ಮೂಲಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್
CHBD
ZPR
ರಕ್ತಹೀನತೆ
ಮರುಕಳಿಸುವ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
ಆರ್-ಮಂಟೌಕ್ಸ್
100%
84,3%
100%
ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳು
1 ಗುಂಪು
113
121
2 ಗುಂಪು
3 ಗುಂಪು
4 ಗುಂಪು
ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಸರಾಸರಿ
114
120
ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ
ಹೆಚ್ಚು
ಕಡಿಮೆ
ಅನುಬಂಧ 2
MBDOU ಸಂಖ್ಯೆ 1 "Ogonyok" ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆ
ಸಂಘಟನೆಯ ರೂಪಗಳು
ಈವೆಂಟ್ನ ಥೀಮ್
ಗಡುವು
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ
ವಾರ್ಷಿಕ ಗುರಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವಾತಾವರಣವಾಗಿ ಜಾಗ.
ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು
"ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಜಾಗದ ಸಂಘಟನೆ"
"ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯ"
"ಆಟವು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ"
"ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು-ಪ್ರಯೋಗಗಳು"
"ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವ"
"ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ"
ಅಕ್ಟೋಬರ್
ನವೆಂಬರ್
ನವೆಂಬರ್
ನವೆಂಬರ್
ಜನವರಿ
ಜನವರಿ
ಕಲೆ. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ
ಮುಬರಕ್ಷಿನಾ ಎಫ್.ಎಫ್.
ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು
ಶಿಕ್ಷಣಾಧಿಕಾರಿ ಸಾಲುನ್ ಎಂ.ಎನ್.
ಆರೈಕೆದಾರ
ತುಖ್ಫತುಲಿನಾ Z.M.
ಆರೈಕೆದಾರ
ಗಲಿಯುಲ್ಲಿನಾ ಜಿ.ಎ.
ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ ಸತ್ತರೋವಾ ಜಿ.ಎಸ್.
Ph / w ಬೋಧಕ Latypova M.F.
ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಪರಿಶೀಲನೆ
"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯದ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ"
ಆಯೋಗ
ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಶೀಲನೆ
"ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಸಂಘಟನೆ"
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು
ಕಾರ್ಯಾಗಾರ
"ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ"
ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮುಬರಕ್ಷಿನಾ ಎಫ್.ಎಫ್., ಸಮೂಹ ಶಿಕ್ಷಣಾಧಿಕಾರಿಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಭೆ
- "ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ರೂಪಾಂತರ"
- "ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಜಾಗದ ಸಂಘಟನೆ"
ಹಿರಿಯ ಆರೈಕೆದಾರ
ಶಿಕ್ಷಕ ಕಮಾರ್ಟ್ಡಿನೋವಾ O.A.
PPK ಸಂಖ್ಯೆ 2
"OHP ಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪರಿಸರ"
ತಜ್ಞರು, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಗುಂಪುಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರು
« ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಜಾಗದ ಸೃಷ್ಟಿ »
ಶಿಕ್ಷಣ ತಂಡ
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರ
ಸಭೆಗಳು, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕುರಿತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಫೋಲ್ಡರ್ಗಳು, ಸಮಾಲೋಚನೆ: “ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪಾತ್ರ”, ಪತ್ರಿಕೆ “ ಸ್ನೇಹಪರ ಕುಟುಂಬ”, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಚಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ. ವರ್ಷದ
ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ
ಇಮಾಮೊವಾ L.A., ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕರು
ವಿಧಾನ ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸ
"ಆರೋಗ್ಯ", "ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.
"ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ" ವೆರಾಕ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು
ಮೊಬೈಲ್ ಆಟಗಳ ಫೋಲ್ಡರ್ ಮರುಪೂರಣ
"ಆರೋಗ್ಯ ಸಪ್ತಾಹ" ನಡೆಸುವುದು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ
Ph / w ಬೋಧಕ Latypova M.F.
ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮುಬರಕ್ಷಿನಾ ಎಫ್.ಎಫ್.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು
Ph / w ಬೋಧಕ ಲ್ಯಾಟಿಪೋವಾ M.F.,
ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು
ಅನುಬಂಧ 3
ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
1. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
2. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
3. "ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
4. "ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
5. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
6. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಾ?
7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ಅನುಬಂಧ 4
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ
ತಿಂಗಳು
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
1.
2.
3.
4.
ಪಾಠ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಲ್ಯಾಂಡ್ - ಆರೋಗ್ಯ"
ಉದ್ದೇಶ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ. ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
ಸಂಭಾಷಣೆ "ವಿಷಕಾರಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು"
ಉದ್ದೇಶ: ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಅವರು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬಾಹ್ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಪಾಠ "ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ"
ಉದ್ದೇಶ: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರೇಸ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು
ದಿನದ ಕ್ರಮ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಆಟ-ಪಾಠ "ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ"
ಉದ್ದೇಶ: ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ
ಸಮಾಲೋಚನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು »
ಪ್ರದರ್ಶನ "ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳು"
ಅನುಬಂಧ 4 ರ ಮುಂದುವರಿಕೆ
5.
6.
ಪಾಠ "ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ"
ಉದ್ದೇಶ: ಮಾನವ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು. ಮಹತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ. ನೈತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಪಾಠ "ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು"
ಉದ್ದೇಶ: ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್: "ಆಟವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ"
ಸಮಾಲೋಚನೆ: "ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"
ಪತ್ರಿಕೆಯ ಸಂಚಿಕೆ "ಸೌಹಾರ್ದ ಕುಟುಂಬ"
7.
8.
9.
ಪಾಠ "ನಾವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರೋಣ"
ಉದ್ದೇಶ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಗೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪಾಠ "ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು." ಉದ್ದೇಶ: ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಪಾಠ "ಬೊಗಟೈರ್ ರಜೆ"
ಉದ್ದೇಶ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ಕೌಶಲ್ಯ, ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.
ಸಲಹೆ: "ಮಗುವನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು"
ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆ“ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಅನುಬಂಧ 5
ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರಲ್ಲಿನ ಪಾಠದ ಸಾರಾಂಶ
ವಿಷಯ: "ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು"
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿಷಯ:
- ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು;
- ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ;
- ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಕ್ರಮಬದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳು: ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು, ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಥೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಸ್ತು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಗಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲಿನ ಚಿತ್ರ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕನ್ನಡಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್,
ಶಬ್ದಕೋಶದ ಕೆಲಸ: ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ದಂತಕವಚ, ದಂತವೈದ್ಯ, ಕ್ಷಯ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಪದಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು.
ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕೆಲಸ:
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ.
ಪಾಠದ ಪ್ರಗತಿ
ಶಿಕ್ಷಕ: ಹುಡುಗರೇ, ಕೆ. ಚುಕೊವ್ಸ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ಒಗಟನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೇಳು:
ನನ್ನ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಾಗಿಲುಗಳು
ಬಿಳಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ - ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಬೇಟೆ,
ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಿಳಿ ಮೃಗಗಳಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಒಗಟು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಸರಿ! ಬಿಳಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಬಹುದು.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದಂತಕವಚದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಈ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಕ್ಷಯ. ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ - ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿ?
ಹುಡುಗರೇ, ಈಗ ನಾನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ? ಹುಡುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಕ್ಷೇಮ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ (ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ)
1.
ನಾನು ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಡಿನೊಳಗೆ ನುಸುಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್.
2.
ಇನ್ನೂ ಮಲಗದ ಮೊಲಗಳಿವೆ, ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಿಮಪಾತಗಳಿವೆ.
ಎತ್ತರದ ಮೊಣಕಾಲು ವಾಕಿಂಗ್
3.
ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಡುತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಮುಳ್ಳು ಆಗಿದೆ
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ
4.
ಚಳಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗೋಣ
ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸೋಣ
ಸುಲಭವಾದ ಓಟವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬುಗ್ಗೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಈಗ, ಮಕ್ಕಳೇ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆಸನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಮ್ಮ ಪಾಠವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ?
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ?
L. ಫದೀವಾ ಅವರ "ನಾವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂಬ ಕವಿತೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
ನಾವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ!
ಅವನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ದಂತವೈದ್ಯ?
ಇದು ಮೂಳೆ ಕಾಲಿನಿಂದ ಅಲ್ಲವೇ?
ಮತ್ತು ಅವನು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿಲ್ಲವೇ?
ರಫಲ್ ಅಲ್ಲವೇ?
ಕೋಪವಿಲ್ಲವೇ?
ಬಾಗಿಲು ಮೆಲ್ಲನೆ ತೆರೆಯಿತು,
ವೈದ್ಯರು - ರಾಣಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ!
ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕಳು.
"ಮೊದಲು" ನಾನು ಡೇರ್ಡೆವಿಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ!
ನಾನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ!
ಸಹ ಮೂರು - ವೇಳೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಜೊತೆ.
ಅವರು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಕೇವಲ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಕೆಂದರೆ
ನಾನು ಎಂತಹ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ!
ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾಗೇ ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?
ಮಕ್ಕಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಅವನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಏನು? ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು?
ನೀವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
- ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಗಿಯಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳೇ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಕೆಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕುಂಚದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಗೆಳೆಯರೇ, ಯಾವ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ. (ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ).
ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ.
ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ನೀವು ಹಾತೊರೆಯಲಿ
ಅವನ ಅವನತಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಭಯಾನಕ ಸುಳ್ಳು ದವಡೆ
ಊಟವನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು,
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಲ್ಲುಗಳು
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಡಬಹುದೇ?
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ!
ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಟವನ್ನು ಆಡೋಣ "ಹಲ್ಲಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು." (ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ) ನಾನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಗುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
ಶಿಕ್ಷಕ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಹುಡುಗರೇ! ಇಂದು ನಾವು ಕಲಿತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಅನುಬಂಧ 6
ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ
ವಿಷಯ: "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುವುದು"
"ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ನೀಡಿದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವುಳ್ಳದ್ದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು: “ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ”
ಆರ್ಥಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಉದ್ವೇಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ರಷ್ಯಾದ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಪ್ರೊಫೆಸರ್ S. M. ಗ್ರೊಂಬಾಚ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ "ಅಂದಾಜು ಪದವಿ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದರ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ, ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಶುವಿಹಾರ) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಶಾಲೆ" ಆಗಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಕ್ರೀಡೆ, ವಿರಾಮ, ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. - ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ತಂಡಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮುದಾಯದ ನಿಯಮಗಳು, ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಂವಹನದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್. ಜನರು, ಇದನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ರಚನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಳಿಗೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಲಗತ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ರಚನೆಯು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಅಂತಹ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪರಿಭಾಷೆ, ಜ್ಞಾನ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸ್ವಭಾವದ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ರೂಪುಗೊಂಡ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರ, ರಾಜ್ಯ, ಜನರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಯು ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಿವರ್ ಆಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದರ ಸುಧಾರಣೆ. ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಬೋಧಪ್ರದ ವರ್ಗೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ರೂಪುಗೊಂಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಸ್ವಯಂ ಗೋಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದ್ಭುತ ರಷ್ಯಾದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕೆ.ಎಸ್. ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ರೂಪಿಸಿದ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತತೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮನರಂಜನಾ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ವರ್ಗಗಳ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಬೇಕು ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆ (ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಪ್ರಮಾಣದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ).
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರ (ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನ ಸುತ್ತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಸ್ವಭಾವದ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
“ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ) ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯ, ಶ್ರಮ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನದ ಒಂದು ಕಣವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವಾಗುತ್ತದೆ"
M. ಮಾಂಟೆಲ್
ನಮ್ಮ ಯುಗವು ಮಹೋನ್ನತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಯುಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದ ಹೂವುಗಳು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯವು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪತ್ತಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. “ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು" - ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಸಮಾಜದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ದರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವು ಕೇವಲ ರೋಗದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವರ, ಭವಿಷ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪದವೀಧರರು ಶಾಲೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದತ್ತಾಂಶವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಸಂಖ್ಯೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು 5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ 10% ಮಾತ್ರ, 10-25% ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆರರಿಂದ ಏಳನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ (ಭಂಗಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಓದುತ್ತಾರೆ, ಎಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವ, ಕಳಪೆ ಕೈ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ ( ಪರಿಶ್ರಮ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಒಬ್ಬರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಚಕಗಳು. ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವೈಫಲ್ಯದ ಆತಂಕದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ನರಮಾನಸಿಕ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು 20% ರಷ್ಟು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 20% - ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ, ಅಂದರೆ, ಪರಿಸರದಿಂದ, 10% - ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ, 50% - ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ, ಅವನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ. ಪೋಷಕರು 50% ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇತರ 50% ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಂಭೀರ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಇಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾನೂನು "ಶಿಕ್ಷಣ", "ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಲ್ಯಾಣ", ಹಾಗೆಯೇ ರಷ್ಯಾದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ತೀರ್ಪುಗಳಂತಹ ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯ", "ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ರಾಜ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೀತಿಯ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮೇಲೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಕೈಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಹಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಮಕ್ಕಳು - ಪೋಷಕರು - ಶಿಕ್ಷಕರು) ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಮಾಣ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮನಸ್ಸು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಆದ್ಯತೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸಂಸ್ಥೆಜೀವನ ಪರಿಸರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ.
ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ. ಶಿಕ್ಷಣ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶಿಕ್ಷಕರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು, ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ದೇಶನವೆಂದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
"ಆರೋಗ್ಯ", "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಎಂಬ ವಿಷಯವು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಬೇಕು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿಸರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಾರ್ಯಗಳು
1. ಮಕ್ಕಳ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತ ಮನೋಭಾವದ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೌಕರರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
3. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಚಯದ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
4. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ: ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ, ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ.
5. ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಡಿಪಾಯ
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಘಟಕದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನಿರಂತರ, ಸಮರ್ಪಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ತಯಾರಿಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಫ್‌ಜಿಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನವೀನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗಶಿಕ್ಷಣ, ಪುನರ್ವಸತಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಜೀವನಶೈಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡವಳಿಕೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾನದ ರಚನೆ, ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ. 3-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಂಘಟನೆಯಿಂದಾಗಿ: ವಿಷಯಾಧಾರಿತ, ನೀತಿಬೋಧಕ, ಮೊಬೈಲ್, ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್-ಮುದ್ರಿತ, ಕಥಾವಸ್ತು-ಪಾತ್ರ -ಆಡುವುದು, ನಾಟಕೀಕರಣ ಆಟಗಳು, ಅನುಕರಣೆ ಆಟಗಳು.
5-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಕಥಾವಸ್ತು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಆಟಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಮಗ್ರ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
1. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು;
- ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
-ವಿವಿಧ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಸರಳವಾದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಭಂಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
2 ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ
ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕಾರದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಗೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಸ್ವಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು;
- ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ;
- ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
3 ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ NOD ಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷ
ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳು;
- ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಸರಿಪಡಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
4. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏರ್ ಸ್ನಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು;
- ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಆಟದ ಪಾತ್ರದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್;
- ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಮನ್ವಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್;
- ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ.
5 ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಟಗಳು,
- ಗಮನ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು;
- ಜಾನಪದ ಆಟಗಳು;
6 ಲಾಗರಿಥಮಿಕ್ಸ್.
ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮೋಟಾರ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಪದ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಸರಿಪಡಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಲಯಬದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
7. ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ
ಕಥಾವಸ್ತು-ವಿಷಯಾಧಾರಿತ;
- ಮಕ್ಕಳ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
8. ಕ್ರೀಡಾ ರಜೆ.
9. ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ವಿರಾಮ.
10. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸಚಳುವಳಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ
ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ;
-ಒಡಿಎ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ.
11. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು
ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏರ್ ಸ್ನಾನ;
- ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್;
- ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆ;
- ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು.
ಸಾಹಿತ್ಯ
1. Belaya K. Yu., Zimonina V. A. "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು." ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 2000.
2. Kashtanova T. V. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಸ್ಥೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಎಂ.: 2002.
3. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ M. N. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಎಂ.: ARKTI, 2002.
4. ಲಜರೆವಾ N. N. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ: ವಿಧಾನದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಕೆಲಸಗಾರರು// N. N. ಲಜರೆವಾ, A. A. ಅಸ್ತಶ್ಕಿನಾ. ತೊಲ್ಯಟ್ಟಿ, 2004.
5. ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ T. S. "ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು" - M.: ಸ್ಕೂಲ್ ಪ್ರೆಸ್, 2006.
ಶಿಕ್ಷಕ-ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ: ಅನುಫ್ರೀವಾ ಜಿ.ಇ.
1
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಬೇಕಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳು. 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಜೀವನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಯುವ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:
- ಜೈವಿಕ;
- ಮಾನಸಿಕ;
- ಸಾಮಾಜಿಕ.
ಈ ಘಟಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವನ ಜೈವಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಜೈವಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅತಿಯಾದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಯು ಪೋಷಕರ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ರಚನೆ ನೈತಿಕ ಆದರ್ಶಗಳುಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಚಾರವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮಗುವಿನ ಕೆಲಸದ ಪರಿಚಯವೇ ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉದಾಹರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:
- ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್;
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಚ್ಛತೆ;
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.
ಮಗುವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆಟಗಳು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಗು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೋಟಾರ್ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗು ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಬಾಚಣಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್, ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಕ್ರಮೇಣವಾದ ತತ್ವವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು
ಇಂದು, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು;
- ಬೆರಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
- ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು;
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 2-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನವೀಕೃತ ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭಾಷಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತಹ ವಿರಾಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಇದು ಕೈಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಉಪಕರಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಶ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ದೂರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೋಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವಿರಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಊಟದ ನಂತರ, ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಉತ್ತೇಜಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನೇಕ ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಬಟನ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
