ორსულობის 30 კვირა რა. ორსულობის ოცდაათი კვირა: განვითარება, პოზიცია, ნაყოფის პრეზენტაცია, დედის გრძნობები

ორსულობის 30 კვირა არის დეკრეტული შვებულების პერიოდი. დროა სრულად გავამახვილოთ ყურადღება დედობის მომავალზე. თუ ქალს აინტერესებს რამდენი თვეა - დაახლოებით 7,5 სამეანო.

ფოტო ულტრაბგერითი ბავშვი და დედა დაავადებული ქოშინით
დატენვის დონის მოვლა
წონა როგორ გავიგოთ

ნაყოფის ზომა 30 კვირაში არის დაახლოებით 39,9 სმ, ბავშვის წონა 1,6-1,7 კგ. ორსულობის დასრულებამდე ბავშვმა ჯერ კიდევ უნდა მოიპოვოს დაახლოებით იგივე, თუმცა ურთულესი პერიოდი გავიდა, შეგიძლიათ ცოტა დაისვენოთ, გააკეთოთ აქტიური მომზადებამშობიარობამდე.

რა ემართება ბავშვს 30 კვირაში.

1. ნერვული სისტემა აგრძელებს გაუმჯობესებას, ჩამოყალიბებულია ფსიქიკის თავისებურებები.
2. ტვინის მასა იზრდება, კონვოლუცია უფრო ღრმა ხდება, ნერვული კავშირები ნეირონებს შორის ძლიერდება.
3. ბავშვი აღარ აკეთებს ქაოტურ მოძრაობებს, მაგრამ მგრძნობიარეა ნებისმიერი გარე სტიმულის მიმართ. ხმამაღალი ხმის გაგონებისას ის გარკვეულ მოძრაობებს აკეთებს კიდურებით, ახელს თვალებს. გარდა ამისა, ნაყოფი არა მხოლოდ აღიქვამს ინფორმაციას, არამედ იძენს მისი დამახსოვრებისა და ანალიზის უნარს.
4. ცხიმოვანი ფენა აგრძელებს აქტიურად განვითარებას. ბავშვი ინახავს იმ ნივთიერებებს, რომლებიც მას დასჭირდება დაბადების შემდეგ: ანტისხეულები, ცილები, რკინა, კალციუმი.
5. სასქესო ორგანოების ფორმირება დასრულდა. გოგონებში ჩამოყალიბდა საშო, ბიჭებში სათესლე ჯირკვლები სკროტუმში ეშვებოდა.
6. ბავშვის თვალის კუნთები იწყებს შეგნებულად მოძრაობას.
7. ნაყოფი აქტიურად ავარჯიშებს ფილტვებს, რათა მომზადდეს დაბადების შემდეგ ჰაერის სუნთქვისთვის. ნეკნი მოძრაობს რიტმულად, ფილტვები ივსება ამნიონური სითხით. ეს საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ფილტვების ტევადობა, განავითაროთ საჭირო კუნთები.
8. ბავშვი კვლავ იკვებება პლაცენტის მეშვეობით. მას ჭიპლარის დახმარებით უმაგრებენ. დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ნაყოფის მოძრაობის ბუნება, ყურადღება მიაქციოს ბავშვის გადაჭარბებულ აქტივობას ან ხანგრძლივ სიმშვიდეს. ფაქტია, რომ იშვიათ შემთხვევებში ჭიპზე კვანძები წარმოიქმნება, დაჭიმვისას ნაყოფზე ჟანგბადის წვდომა იბლოკება. ამ დროისთვის არ უნდა უგულებელყოთ ულტრაბგერითი სკანირება და გინეკოლოგთან ვიზიტი ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის.

გადაიღეთ ულტრაბგერითი ფოტო, როგორც სუვენირი

ორსულობის 30 კვირაზე დაგეგმილი ექოსკოპია, როგორც წესი, არ კეთდება, თუმცა, შეშფოთებული დედის დასამშვიდებლად ან დიაგნოზის დასადასტურებლად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს გამოკვლევა.

30 კვირაში ჩატარებული ულტრაბგერითი სკანირება საშუალებას იძლევა:

• განსაზღვრეთ ბავშვის პოზიცია, არ ინერვიულოთ, თუ ბავშვს ჯერ არ აქვს სწორი პოზიცია (თავი ქვემოთ), მას ჯერ კიდევ აქვს რამდენიმე კვირა მის განკარგულებაში;
• გულის სტრუქტურის გარკვევა, მისი მუშაობის შეფასება;
• განსაზღვრეთ პლაცენტის სიმწიფის ხარისხი და პოზიცია, ჩვეულებრივ 30 კვირისთვის მას აქვს სიმწიფის ნულოვანი ხარისხი და სისქე დაახლოებით 30 მმ;
• ბავშვის განვითარების გესტაციურ ასაკთან შესაბამისობის გარკვევა;
• სუნთქვის შეფასება და მოძრაობის აქტივობანაყოფი;
• ზოგიერთის იდენტიფიცირება პათოლოგიური პირობები, რომლებიც ადრეულ ეტაპებზე უხილავია.

ბევრი მშობელი მოუთმენელია, რომ რაც შეიძლება მალე ნახოს ბავშვი. ორსულობის 30-ე კვირაში გადაღებული ულტრაბგერითი სკანირების ფოტოდან და ვიდეოდან ჩანს არა მხოლოდ ადამიანის სხეულის მკაფიო მონახაზი, არამედ ბავშვის სუნთქვაც - ის გულმოდგინედ ემზადება დაბადების შემდეგ სპონტანური სუნთქვისთვის.

თუ ქალი ორსულია ტყუპებზე, 30 კვირისთვის ჩვილების წონა დაახლოებით 1,3-1,4 კგ-ია. ეს უკვე სრულფასოვნად ჩამოყალიბებული ბავშვები არიან, განვითარებული ტვინითა და ბუჩქოვანი ლოყებით. ზოგადად, ტყუპისცალი ორსულობა დიდად არ განსხვავდება მარტოხელა ორსულობისგან, იმ გამონაკლისით, რომ, რა თქმა უნდა, დედისთვის უფრო რთულია მრავალჯერადი ბავშვის გაჩენა. ნაადრევი მშობიარობის მეტი რისკი არსებობს, ამიტომ ქალმა უნდა აკონტროლოს მისი მდგომარეობა, იყოს ყოველთვის მზად.

დედის კეთილდღეობა

საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი აგრძელებს სწრაფად ზრდას და წონაში მატებას, ამიტომ მომავალი დედები ორსულობის 30-ე კვირამდე თავს საკმაოდ უხერხულად გრძნობენ.

სხეულში შემდეგი ცვლილებები ხდება.

1. საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას. ის ფსკერს აღწევს 30 კვირაში მკერდი.
2. წონის მატება ამ დროისთვის უდრის 10,5-16 კგ.
3. ორგანიზმი მშობიარობისთვის ემზადება. ჰორმონების გავლენით შემაერთებელი ქსოვილი იჭიმება და რბილდება. ეს შეიძლება გამოვლინდეს თეძოსა და წელის ტკივილით.
4. გადიდებული საშვილოსნო იკუმშება კიდურებისკენ მიმავალი ნერვული დაბოლოებები, რაც გამოიხატება მათ დაბუჟებაში, ჩხვლეტში.
5. სწორ ნაწლავზე საშვილოსნოს წნევის გამო ორსულს აწუხებს მეტეორიზმი, ყაბზობა. ამ უსიამოვნო მოვლენების თავიდან ასაცილებლად, მეტი ბოჭკოვანი უნდა მოიხმაროთ. და კუჭში სისავსის განცდის მოშორებას, ფრაქციული კვება დაგეხმარებათ.
6. საშვილოსნოს ზეწოლის გამო დიაფრაგმაზე ქალს ქოშინი აწუხებს.

ქალის გრძნობები, მიუხედავად მხიარული მოლოდინისა, საკმაოდ უსიამოვნოა. ძნელი დასაჯერებელია, რომ თქვენ უნდა ატაროთ ბავშვი კიდევ 10 კვირის განმავლობაში. ორსულობის 30-ე კვირას დედა გრძნობს.

1. მოუხერხებლობა და დაღლილობა. სიარული ხდება ნელი.
2. დაახლოებით ყოველი მეათე ორსული განიცდის დეპრესიას, რომელიც გამოწვეულია ჰორმონალური მატებითა და სიმძიმის შეგრძნებით.
3. ნერვიულობა და გაღიზიანება. ნუ უგულებელყოფთ დეპრესიას, რადგან ის უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის მდგომარეობაზე. ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს, მიმართოთ ფსიქოლოგს.
4. მშობიარობის შიში. ხშირი მოვლენა ქალისთვის უფრო გვიან პერიოდში. სულ უფრო ხშირად ჩნდება აზრები: „ტკივილს ვერ ვიტან“, „დავაგლიჯავ“, „მშობიარობა ისე არ ჩაივლის, როგორც უნდა“. ეცადეთ აკონტროლოთ ემოციები, მოერგეთ მხოლოდ პოზიტიურს.

ორსულობის გვიან პერიოდში ძილის კომფორტული პოზიციის პოვნა ადვილი არ არის. არ არის რეკომენდებული მუცელზე ძილი, ზურგზე ასევე არ არის რეკომენდებული, რომ საშვილოსნომ ღრუ ვენა არ დაიჭიროს. ამიტომ, ამ პერიოდში ქალები ხშირად განიცდიან უძილობას.

დიდი ხნის ნანატრის დროა დეკრეტული შვებულება

ქვედა ღრუ ვენის სინდრომი ვითარდება ორსულთა დაახლოებით 80%-ში. მძიმე საშვილოსნო შეკუმშავს ვენურ ჭურჭელს, რის შედეგადაც ირღვევა სისხლის მიმოქცევა ფილტვებში, ტვინში, პლაცენტაში და სხვა ორგანოებში. ეს იწვევს თავბრუსხვევას, ტინიტუსს და გონების დაკარგვას. ამიტომ, არ უნდა უგულებელყოთ ექიმების რეკომენდაცია გვერდზე ძილის შესახებ. ქალის დასვენების ოპტიმალური პოზიციაა: ჯდომა დახრილი ზურგით 45 გრადუსიანი კუთხით. და თქვენ უნდა დაიძინოთ თქვენს გვერდზე. იმისათვის, რომ თქვენი ყოფნა უფრო კომფორტული იყოს, რეკომენდებულია ორსულობისთვის სპეციალური ბალიშის შეძენა.

მაგრამ არა სიხარულის გარეშე. ორსულობის 30 კვირა არის დიდი ხნის ნანატრი დეკრეტული შვებულების დრო. ახლა უფრო გაგიადვილდებათ გაუმკლავდეთ თქვენს მდგომარეობას და შეგიძლიათ დაისვენოთ მინიმუმ მთელი დღე!

ნაყოფის მოძრაობები 30 კვირაში ძალიან კარგად გრძნობს თავს და ზოგიერთ შემთხვევაში ტკივილს იწვევს ქალს. ბავშვების უმეტესობამ ამ დროისთვის უკვე დაიკავა გარკვეული პოზიცია, ამიტომ ისინი იჭერენ მკლავებს და ფეხებს საშვილოსნოს კედლებში და, უფრო მეტიც, საკმაოდ მგრძნობიარედ.

ფეხმძიმობით დაღლილი დედები მოთმინება უნდა გამოიჩინონ - არც ისე ბევრი რჩება, მშობიარობისთვის და მომავალი დედობისთვის მომზადებით სავსე საქმეებში და ყოველდღიურ საზრუნავში, ვერ შეამჩნევთ, როგორ მიფრინავს დრო.

Ჰაერის უკმარისობა

გამონადენი ან როგორ ამოვიცნოთ მშობიარობის დაწყება?

ნორმალური გამონადენი გესტაციის 30 კვირაში უნდა იყოს ერთგვაროვანი კონსისტენციის, რძისფერი, ოდნავ მჟავე სუნი.

ჩირქის, შედედებული კოლტების, ლორწოს არსებობა მიუთითებს ქალის სასქესო ტრაქტში ინფექციის არსებობაზე. პათოგენურ ბაქტერიებს შეუძლიათ გარსების ანთება და ნაადრევი გახეთქვა. ამნისტიური სითხე... თუ ინფექცია აღწევს საშვილოსნოში, შესაძლებელია პოლიჰიდრამნიოზი და ნაყოფის ინფექცია. ამიტომ, გამონადენის ხასიათის ცვლილება არის კარგი მიზეზი სპეციალისტთან ვიზიტისა და გამოკვლევის ჩასატარებლად.

დაუყოვნებლივ უნდა დაიკავოთ ჰორიზონტალური პოზიცია და დარეკოთ სასწრაფო დახმარებაისეთი ნიშნების არსებობისას, როგორიცაა:

Ნამდვილად არ

დაგაინტერესებთ ეს სტატიები:

ყურადღება!

საიტზე გამოქვეყნებული ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და განკუთვნილია მხოლოდ საინფორმაციო. საიტის ვიზიტორებმა არ უნდა გამოიყენონ ისინი სამედიცინო რჩევად! საიტის რედაქტორები არ ურჩევენ თვითმკურნალობას. დიაგნოზის დადგენა და მკურნალობის მეთოდის არჩევა რჩება თქვენი დამსწრე ექიმის ექსკლუზიურ პრეროგატივად! გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ სრული დიაგნოსტიკა და თერაპია ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ დაგეხმარებათ დაავადების სრულად მოშორებაში!

...იღიმება და თავს მაღლა იწევს, იღრიჭება და სკდება.

... ის თავად წყვეტს როდის დაიძინოს და როდის გააღვიძოს.

... მუცელზე უმცირეს შეხებასაც კი გრძნობს.

... მას ესმის თქვენი, რეაგირებს სტიმულებზე, ახსოვს და აანალიზებს.

ის შენი შვილია. ის გგრძნობს. Მას უყვარხარ. დღეს. ახლა. Ყოველთვის არის.

30 კვირის ორსულობა. ბავშვის განვითარების თავისებურებები, ბავშვის მოძრაობა, ცვლილებები მომავალი დედის სხეულში.

ბავშვი აგრძელებს ზრდას და წონაში მატებას. ბავშვის წონა გესტაციის 30 კვირაში არის დაახლოებით 1300-1500 გრამი სიმაღლით დაახლოებით 40 სმ.

• - სასუნთქი სისტემის გაუმჯობესება გრძელდება. აღსანიშნავია, რომ ფილტვები თავად აწარმოებენ სუფრაქტანტს. ახლა ბავშვი ავარჯიშებს ფილტვებს: გულმკერდი აწვება და ეცემა, ხოლო ამნიონური სითხე ფილტვებში შედის და შემდეგ გამოდევნის.

• - გრძელდება თავის ტვინის გაუმჯობესება, რომელზედაც სულ უფრო მეტი კონვოლუცია და ღარები ყალიბდება. იზრდება ტვინის მასაც. საინტერესო ის არის, რომ პატარა კაციარა მხოლოდ რეაგირებს სტიმულზე, არამედ იცის როგორ დაიმახსოვროს და გააანალიზოს იგი. თუ ბავშვს პირველად ესმის ძლიერი ხმა, ის აკეთებს გარკვეულ მოძრაობებს ხელებითა და ფეხებით და გაახილავს თვალებს. თუ ეს ხმა გაგრძელდება, მაშინ ბავშვი მასზე სულ უფრო ნაკლებად რეაგირებს. ბავშვი ეჩვევა სტიმულს და აღარ იღებს მას როგორც ახალს.

• - სამუშაო პროცესები იხვეწება ნერვული სისტემა... ფუნქციონირებენ ნერვული უჯრედებიჩნდება ნერვული ბოჭკოები, იქმნება მიელინის გარსი.

• - ბავშვის კანი აგრძელებს გლუვებას. ეს გამოწვეულია კანქვეშ ცხიმის დაგროვებით.

• - ორიგინალური lanugo fluff იწყებს გაქრობას.

• - ღვიძლი ინახავს რკინას, ის მონაწილეობს სისხლის უჯრედების წარმოქმნაში ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს.

• - 30-ე კვირას დამთავრდა როგორც ბიჭის (სათესლე ჯირკვლები მთლიანად ჩავარდა სკროტუმში), ასევე გოგონას (საშო და გარე სასქესო ორგანოები სრულად ჩამოყალიბებული) სასქესო ორგანოების ფორმირება.

• - ბავშვი რეაგირებს სინათლეზე, რადგან მისი თვალები ღიაა! ქუთუთოები იხსნება და იხურება. არის წამწამები.

აღვივებს

ბავშვის მოძრაობები ნაკლებად ხშირად იგრძნობა. და ეს გასაგებია, რადგან ყოველ კვირას საშვილოსნოში ნაკლები ადგილია. ბავშვი იზრდება. ახლა კი ისე სწრაფად ვერ ცურავს, როგორც ადრე. ბავშვს ურჩევნია დარჩეს ერთ პოზაში, ამოძრავებს ხელებს, ფეხებს, მუხლებს, იდაყვებს. და ის ესმის ამ მოძრაობებს მომავალი დედა... ზოგჯერ ისინი საკმაოდ მტკივნეულია.

ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ წყნარი ბავშვი მოულოდნელად იწყებს ტრიალს და ძალიან აქტიურად უბიძგებს, ან აქტიური ბავშვიუცებ დიდხანს გაჩუმდა. რა თქმა უნდა, არ არის გამორიცხული, რომ ბავშვმა ამ გზით აჩვენოს თავისი ხასიათი. მაგრამ მას შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი ჟანგბადი. ყოველთვის უყურეთ ნამსხვრევების მოძრაობას.

თუ გაწუხებთ, რომ ბავშვი ძალიან ცოტა ან ძალიან მოძრაობს, აიღეთ საბანი კალმით და უყურეთ ნამსხვრევების მოძრაობას.

• 1 საათის განმავლობაში დაკვირვებისას - მინიმუმ 6 მოძრაობა ნამსხვრევების სიფხიზლის დროს
• 6 საათის განმავლობაში დაკვირვებისას - მინიმუმ 10 მოძრაობა
• 12 საათის დაკვირვებისას - მინიმუმ 24 მოძრაობა

დედა. ცვლილებები ქალის სხეულში გესტაციის 30 კვირაში. ექიმთან ვიზიტი და ტესტების გავლა.

• - ორსულობის 30 კვირის შემდეგ თვეში 2-ჯერ ან ორ კვირაში ერთხელ მოგიწევთ გინეკოლოგთან ვიზიტი. ექიმი მოუსმენს ბავშვის გულისცემას, გაზომავს მუცლის გარშემოწერილობას და საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს.

• - თქვენ უნდა გაიაროთ სისხლის ანალიზი აივ-ზე, სიფილისზე, B ჰეპატიტზე, C ჰეპატიტზე და Rh ფაქტორზე და ასევე წაიღებენ ნაცხს თქვენს ფლორაზე. და, როგორც ყოველთვის, შარდის ანალიზი თირკმელების ფუნქციის მონიტორინგისთვის.

• - თქვენ უნდა მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოსს, ასევე ოფთალმოლოგს. ოფთალმოლოგმა უნდა მოგაწოდოთ აზრი, შეიძლება თუ არა დამოუკიდებლად მშობიარობა ან არის თუ არა ჩვენება საკეისრო კვეთაზე.

• - მატება უნდა იყოს დაახლოებით 10-11 კგ.

• - საშვილოსნოს მდებარეობა ჭიპიდან 7,5-10 სმ-ით არის

• - სუნთქვა ძნელდება, შეიძლება აღმოჩნდეს უმნიშვნელო ქოშინი, ვინაიდან საშვილოსნოთ გადაადგილებული დიაფრაგმა ზეწოლას ახდენს გულზე, რამაც, თავის მხრივ, შესაძლოა შეიცვალოს მისი მდებარეობაც კი.

ორსულობის 30-ე კვირაში შესაძლო სირთულეები და როგორ გავუმკლავდეთ მათ, აღწერილია ცხრილში მოცემულ სტატიაში.

ორსული ოცდაათი კვირის-რამდენი თვისაა?

სამეანო თვე ზუსტად ოთხი კვირაა, გესტაციურ ასაკად კი სამეანო კვირად ითვლება. ასე რომ, ორსულობის 30 კვირა არის 7,5 სამეანო თვეებიორსულობა ორსულობის რვა თვის ორ კვირაში ან მის გარეშე. ასევე არის 28 კვირა ჩასახვიდან და 26 კვირა დაგვიანებული მენსტრუაციისგან.

ორსულობის 30 კვირა არის თქვენი დასაწყისი შრომითი შვებულება... ეს შვებულება კანონით ენიჭება ყველა ორსულ ქალს. ამაში ბევრი ქალია ბოლო კვირებიიწყებენ „გაგიჟებას“ - იწყებენ რეცხვას, მომზადებას, გაწმენდას და ასე შემდეგ იმ რაოდენობით, რომ ეს საშინელი ხდება. ეს უკანასკნელნი ჰიბერნაციაში გადადიან. არა მგონია ღირდეს ახსნა. Კითხვა. რატომ მიდიხარ უკიდურესობებში?

დეკრეტულ შვებულებაში თქვენ უნდა დაისვენოთ სხეული, მოემზადოთ ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა დაისვენოთ თქვენს სულს. იძინეთ საკმარისი რაოდენობით, იარეთ, იკითხეთ საინტერესო წიგნები(განსაკუთრებით მშობიარობის პერიოდებზე და ძუძუთი კვება), იპოვეთ ახალი ნაცნობები, დაკავდით სპორტით, იპოვეთ თქვენთვის საინტერესო აქტივობა, რა თქმა უნდა, საჭმლის მომზადება და სახლის კომფორტის შექმნა.

დაბოლოს, დადგა ორსულობის 30-ე სამეანო კვირა, რომელიც აღნიშნავს დეკრეტული შვებულების დაწყებას - ყველაზე დიდი ხნის ნანატრი ეტაპი ყველა მომავალი დედისთვის. ამ პერიოდში მუცელი უკვე საკმაოდ დიდი იყო, ამიტომ ქალს უფრო უჭირს სიარული და მარტივი საყოფაცხოვრებო მოვალეობების შესრულება.

რა ხდება 30 კვირაში

ნაყოფი იკვებება ჭიპლარის და პლაცენტის მეშვეობით, რომელიც გაჟღენთილია სისხლძარღვთა ქსელით, ამიტომ მას აქვს მდიდარი, ნათელი ყავისფერი ელფერი. ორსულობის ოცდამეათე კვირამდე ის უკვე იწონის დაახლოებით 600-700 გ-ს, აღწევს დიამეტრში დაახლოებით 15-20 სმ-ს, ხოლო სისქე 2-3 სმ-ია.

ჭიპლარი აწვდის ყველა საკვებ ნივთიერებას, ჟანგბადს, ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია კვებისა და კვებისათვის. სწორი განვითარებანაყოფს. იგი შედგება ჭიპის არტერიისა და ვენისგან და სიგრძე შეიძლება იყოს 30-დან 100 სმ-მდე.

ბავშვი კიდევ უფრო გაიზარდა, თავისი ზომით ზამთრის ნესვის მსგავსია. მისი სიმაღლე ქუსლებიდან გვირგვინამდე არის დაახლოებით 38 სმ, ხოლო ნაყოფის წონა 30 კვირაში 1400 გ.ბავშვი უკვე საკმაოდ დიდია, მისი შინაგანი ორგანოებიკარგად განვითარდა, ამიტომ ნაადრევად დაბადების აღარ ეშინია.

ბავშვის მოძრაობის დროს ჭიპლარის კვანძები შეიძლება ჩამოყალიბდეს, რომლებიც შეიძლება გაიჭედეს ბავშვის ზრდის დროს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით დავაკვირდეთ ნამსხვრევების აქტივობას და სიხშირეს, რადგან კვანძს შეუძლია შეწყვიტოს ჟანგბადის ნაკადი.

ჩვეულებრივ, ისინი უნდა იყვნენ:

• საათში - დაახლოებით 6 მოძრაობა;
• 6 საათში - დაახლოებით 10 მოძრაობა;
• 12 საათში - დაახლოებით 24 მოძრაობა.

ცვლილებები ქალის სხეულში და გრძნობებში

ოცდამეათე კვირისთვის ბავშვი უკვე მნიშვნელოვნად გაიზარდა, ამიტომ მომავალი დედა გრძნობს მცირე დისკომფორტს. ყველა შინაგანი ორგანოა მუცლის ღრუდა მცირე მენჯს განიცდის საშვილოსნოდან ზეწოლა, ამიტომ ქალს აქვს საჭმლის მონელების პრობლემები, ხშირი შარდვაც.

ორსულობა ოცდამეათე კვირის შემდეგ ხასიათდება სიმძიმის ცენტრის ცვლის გაგრძელებით, შესაბამისად, ორსული ქალის სიარული ფაქტიურად ყოველდღე იცვლება. მას ხალხში "იხვი" უწოდებენ. მომავალი დედის ორგანიზმში სხვა ცვლილებები მოიცავს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას, რაც იწვევს სიცხისა და სიცივის შეგრძნებების მონაცვლეობას მთელს სხეულში, ასევე ოფლიანობის მატებას.

მზადდება ჰორმონალური სისტემის რეკონსტრუქცია და პროგესტერონის გამომუშავება ქალის სხეულიმომავალი მშობიარობისთვის, შესაბამისად, მომავალი დედის ძვლები, სახსრები აგრძელებს დარბილებას და შემაერთებელი ქსოვილი მენჯის არეში დაჭიმულია. ეს ხელს უწყობს მომავალი მშობიარობის გაადვილებას, მაგრამ იწვევს მტკივნეული შეგრძნებების გაჩენას.

სხვა ცვლილებები სხეულში:

• ხელებში დაბუჟება და ჩხვლეტა ქვედა და ზედა კიდურების შეშუპების გამო;
• ჰაერის ნაკლებობა დაკავშირებულია ჰორმონალური დონის ცვლილებასთან და დიაფრაგმის შეკუმშვასთან.

წონა და საშვილოსნო ორსულობის 30 კვირაში

ორსულობის ოცდამეათე კვირამდე ქალის წონა იზრდება 10-11 კგ-ით, მაგრამ ეს მაჩვენებელი დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიქალები, ფიზიკისა და სხეულის მასის ინდექსის ჩათვლით. ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში მატება არ უნდა აღემატებოდეს მაქსიმალურ დასაშვებ 16-17 კგ-ს, ამიტომ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ სხეულის წონის ყოველკვირეული მატება.

ორსულობის ოცდამეათე კვირას ახასიათებს საშვილოსნოს მაღალი აწევა - ჭიპის დონიდან დაახლოებით 8-11 სმ. მისი ფსკერის სიმაღლე დაახლოებით 30-31 სმ-ია ბოქვენის სიმფიზიდან. მუცლის ღრუში სწორედ ამ მდებარეობის გამო აჭერს ის დიაფრაგმას, ამიტომ მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს სუნთქვის პრობლემები და ქოშინი.

საშვილოსნო იწყებს აქტიურად მომზადებას მომავალი მშობიარობისთვის, ამიტომ მომავალ დედას შეუძლია რეგულარულად იგრძნოს მუცლის კუნთების დაძაბულობა - ცრუ შეკუმშვა. ისინი არ ატარებენ უარყოფითი შედეგებიდედისა და ბავშვის სიცოცხლისთვის და ასევე არ მოაქვს ტკივილი, მნიშვნელოვანი დისკომფორტი და გამონადენი.

დაწყება ზოგადი აქტივობათან ახლავს უკვე რიტმული, რეგულარული და მზარდი ტკივილი... ამიტომ, თუ ამ დროს არის დამახასიათებელი სიხშირით ინტენსიური კრუნჩხვითი ტკივილი, განსაკუთრებით თან ახლავს სისხლდენა სასქესო ტრაქტიდან, მაშინ სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი უკვე საკმაოდ დიდია, მას მაინც შეუძლია თავისუფლად გადაადგილება საშვილოსნოს ღრუში, მაგრამ ორი კვირის შემდეგ მისი ყველა მოძრაობა შეიზღუდება და მომავალ დედას შეეძლება ოდნავი მოძრაობაც კი იგრძნოს.

ამიტომ მნიშვნელოვანია ნაყოფის პოზიციის დროულად დადგენა და ვარჯიშების აქტიური შესრულება, თუ ბავშვმა არასწორი პოზიცია დაიკავა. სპეციალური სავარჯიშოების კომპლექტი დაეხმარება ნაყოფს ორსულობის 30-ე კვირას დაიკავოს თავის სწორი პოზიცია.

გამონადენი გენიტალური ტრაქტიდან

ჩვეულებრივ, გამონადენს, ისევე როგორც წინა კვირებში, აქვს გამჭვირვალე ან რძისფერი შეფერილობა, შედედების და ჩირქის სახით დამატებითი ჩანართების გარეშე. 30 კვირაში მათი რაოდენობა შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს და ოდნავ მომჟავო სუნი ჰქონდეს.

Რაიმე ცვლილება ნორმალური გამონადენიორსულობის ოცდამეათე კვირის შემდეგ არის სიგნალი სპეციალისტთან დასაკავშირებლად:

• სისხლის შერევა მიუთითებს მშობიარობის დაწყებაზე, პლაცენტის აშლილობაზე და საშვილოსნოს ყელის პათოლოგიებზე;
• წყლიანი გამონადენი მიუთითებს ამნისტიური სითხის შესაძლო გაჟონვაზე ( ხშირი სიმპტომისაშვილოსნოს ყელის ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა);
• ყვითელი და მომწვანო გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს სასქესო ორგანოების ინფექციაზე.

უზი

ორსულობის 30 კვირაზე ულტრაბგერითი სკანირება ჩვეულებრივ ტარდება დაუგეგმავად მხოლოდ სამედიცინო ჩვენებები... ორსულს მიმართავენ ულტრაბგერითი სკანირებისთვის სხვადასხვა პათოლოგიის ეჭვის შემთხვევაში და ასევე გინეკოლოგის მიერ დანიშნული მკურნალობის დინამიკის თვალყურის დევნებისთვის.

აპარატის დახმარებით სონოლოგი განსაზღვრავს:

• როგორ ხდება ბავშვის შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების განვითარება;
• პლაცენტის სიმწიფე, სისქე და მდებარეობა;
• საშვილოსნოს მდგომარეობა და სიგრძე;
• ნაყოფის წონა და სიმაღლე. ორსულობის 30 კვირაში ბავშვის წონა საშუალოდ არის დაახლოებით 1300 გ-1500 გ, წონისა და სიმაღლის გარდა, სპეციალისტი ატარებს ფეტომეტრიას;
• ნაყოფის მდებარეობა. ჩვეულებრივ, ამ დროს ბავშვი უკვე იკავებს სწორს ცეფალიური პრეზენტაცია, რაც ხელს შეუწყობს მის დაბადების პროცესს.

ასევე სონოლოგი ამოწმებს ჭიპლარს და საშვილოსნოს არტერიას. რაიმე პათოლოგიის გამოვლენის შემთხვევაში, ორსულობის ჩამტარებელი გინეკოლოგი დანიშნავს მკურნალობას და წყვეტს ორსულის ჰოსპიტალიზაციას სამედიცინო დაწესებულებაში.

ნაყოფი 30 კვირაში

რა ხდება გესტაციის 30 კვირაში და როგორ გამოიყურება ემბრიონი?

საშვილოსნოში ბავშვი უკვე ახალშობილს ჰგავს, მაგრამ კანი მაინც ორიგინალური ლუბრიკანტით არის დაფარული. მისი კანი ყოველდღიურად უფრო და უფრო გლუვდება და აღარ არის ნაოჭები, როგორც ადრე.

მის ფილტვებში თანდათან წარმოიქმნება სპეციალური ნივთიერება – სურფაქტანტი, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მათი სწორი ფუნქციონირებისთვის. ის ხელს უშლის ალვეოლის პატარა ბუშტუკების ერთმანეთთან შეკვრას, რომლის მეშვეობითაც ჟანგბადი შედის სისხლში. ნაყოფის სიცოცხლისუნარიანობისთვის სურფაქტანტის მინიმალური შესაძლო დონე მიიღწევა მხოლოდ 32 კვირამდე, მაგრამ ალვეოლი აგრძელებს მის წარმოებას დაბადებამდე.

საშვილოსნოში ყოფნისას ბავშვი აკეთებს „სუნთქვის მოძრაობებს“, რომლის დროსაც ფილტვები ივსება ამნიონური სითხით. ეს ხელს უწყობს გულმკერდის კუნთების გაძლიერებას. მისი დაწევისას ამნისტიური სითხეავსებს ფილტვებს და აწევისას ამოიძვრება.

ბავშვის გული რიტმულად სცემს. საინტერესოა, რომ ბიჭებს უფრო დაბალი გულისცემა აქვთ, ვიდრე გოგოებს.

ნაყოფის აქტიური განვითარება 30-ზე სამეანო კვირაორსულობა თავის ტვინში გრძელდება. ამ უმნიშვნელოვანეს ორგანოში უფრო და უფრო მეტი კონვოლუცია და ღერო ჩნდება. მან უკვე იცის, როგორ დაარეგულიროს ბავშვის სხეულის ტემპერატურა, ამიტომ ორსულობის ოცდამეათე კვირას ბავშვი იწყებს თანდათანობით მოშორებას ქვემეხიდან - ლანუგოსგან, რომელიც მთელ სხეულს ფარავს. ბევრი ბავშვისთვის ფუმფულას არ აქვს დრო, რომ გაქრეს დაბადების მომენტისთვის, ამიტომ ბავშვები მასთან ერთად იბადებიან. არ ინერვიულოთ, ლანუგო დროთა განმავლობაში გაქრება.

უკვე მეშვიდე თვის შუა რიცხვებში ბავშვს აქვს ფსიქიკის და ნერვული სისტემის თავისებურებები, ასევე არის ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები. ქალს შეუძლია შეამჩნიოს ეს დღის გარკვეულ მონაკვეთში მოძრაობების გააქტიურებით.

კვება 30 კვირაში

უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის 30-ე კვირას შეიძლება ახასიათებდეს ყაბზობა, ამიტომ უნდა გამოირიცხოს საკვები, რომელიც აძლიერებს განავალს. ორსული ქალის დიეტა უნდა იყოს მაქსიმალურად სწორი და დაბალანსებული ნაყოფის განვითარებისთვის. ის უნდა შეიცავდეს:

• მთელი მარცვლეული შავი პური;
• ახალი ბოსტნეული და ხილი, მწვანილი;
• რძე და რძის პროდუქტები;
• მარცვლეულის ფაფა;
• ორთქლზე მოხარშული ან მოხარშული თევზი;
• მცენარეული ცხიმები.

მიზანშეწონილია შეზღუდოთ ხმელი თევზის, ტკბილი საკვების, ყავის, ასევე პარკოსნების და სხვა გაზწარმომქმნელი პროდუქტების გამოყენება. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს მარტივი ნახშირწყლები, როგორიცაა მაკარონი, შაქარი და ცომეული. სწორი კვებათავიდან აიცილებთ შებერილობას, სიმძიმეს და ზედმეტი კილოგრამების გაჩენას.

პოტენციური პრობლემები 30 კვირაში

ბავშვი უკვე გაიზარდა და გაძლიერდა, ამიტომ მშობიარობა ორსულობის 30-ე კვირაში შეიძლება ძალიან კარგად დასრულდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ახალშობილთა გადარჩენის საშუალო მაჩვენებელი ამ დროს არის დაახლოებით 95%. მაგრამ ამ შემთხვევაში ბავშვს შეიძლება დასჭირდეს ინკუბატორში მოვლა და ხელოვნური ვენტილაციაფილტვები სურფაქტანტის არასაკმარისი რაოდენობით.

წყლის ნაკლებობა ერთ-ერთი შესაძლო პრობლემაა., რომლის დიაგნოსტირება შესაძლებელია მაშინ, როდესაც ორსულობის ოცდამეათე კვირაში ამნისტიური სითხის მოცულობა 500 მლ-ზე ნაკლებია. ეს პათოლოგია გამოწვეულია მალაბსორბციით. ამნისტიური სითხეან მისი ფორმირება პლაცენტის მიერ. ამ პათოლოგიის დიაგნოსტიკის შემდეგ, მომავალ დედას ენიშნება სპეციალური თერაპია.

Სხვებთან შესაძლო პრობლემებიეხება:

• მუქარა ნაადრევი მშობიარობა;
• პლაცენტური უკმარისობა;
• ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა. ამ პათოლოგიის ნიშანია მოკლე საშვილოსნოს ყელი, რომელიც იხსნება მუდმივად მზარდი ბავშვის ზეწოლის ქვეშ. შედეგად, მშობიარობა შეიძლება მოხდეს ნაადრევად;
• შაქრიანი დიაბეტი ორსულობის დროს;
• ნაყოფის დაგვიანებული განვითარება.

კიდევ ერთი საფრთხეა საშვილოსნოს ტონის მომატება. ჩვეულებრივ, ის ქალების მხოლოდ მესამედში ჩნდება და პროვოცირებულია ფიზიკური აქტივობით, ნერვული დაძაბულობით და სტრესით. დიაგნოზის დასმისას მნიშვნელოვანია ექიმის ყველა რეკომენდაციის დაცვა, მეტი დასვენება და ზედმეტი დატვირთვის თავიდან აცილება. ნებისმიერი პათოლოგიის დროული დიაგნოსტიკისთვის მნიშვნელოვანია ყველაფრის გავლა საჭირო ანალიზებიდა რეგულარულად ეწვიეთ თქვენს გინეკოლოგს.

ყველა ამ პრობლემის რისკი იზრდება ორსულ ქალში ტყუპებით. ამიტომ, მრავალჯერადი ორსულობის დროს, ქალმა კიდევ უფრო ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი სეკრეცია და ჯანმრთელობა.

რა უნდა ვეძებოთ

• ვინაიდან მუცელი ორსულობის 30 კვირაში მნიშვნელოვნად იზრდება ზომაში, ქალს უჭირს გადაადგილება და მარტივი საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულება. არასასურველი შედეგების თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია ნელი მოძრაობების გაკეთება - ნაზად ადექით საწოლიდან, მოერიდეთ მკვეთრ მოხვევებსა და მოხვევებს.
• ლიგატების და სახსრების დარბილების გამო, ასევე იმის გამო დიდი მუცელიქალს შეიძლება აწუხებდეს წელის ტკივილი. ამ უსიამოვნო სიმპტომისგან თავის დასაღწევად ორსულმა სწორი პოზა უნდა შეინარჩუნოს. ამ მიზნით ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ამ მიზნით სპეციალური სახვევის ტარება, ასევე მუცლის კუნთების საყრდენი.
• მუცელი, მოცულობის მატება იწვევს კანის დაჭიმვას და ქავილს. ერთ-ერთი სერიოზული კოსმეტიკური ეფექტიდიდი მუცელი არის სტრიები, რომელთა თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით აღმოფხვრა. მათთან საბრძოლველად ძალიან ეფექტურია ზეთები - ციტრუსის, ნუშის, ზეთისხილის, ასევე სპეციალიზებული კრემები. ძლიერი ქავილის დროს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაივარცხნოთ კანი, ეს მხოლოდ გაზრდის სტრიების რაოდენობას. ქავილის მოსახსნელად რეკომენდირებულია კანის მასაჟი ზემოაღნიშნული ზეთებისა და სპეციალური ლოსიონების გამოყენებით.
• როდესაც ქალს ფეხის კრუნჩხვები აწუხებს, იატაკზე შიშველი ფეხებით სიარული ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზელვა ან ვარჯიშები, რომლებშიც ქალი ფეხის თითს თავისკენ იწევს.
• გესტაციის 30 კვირაზე სექსი არ არის აკრძალული, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები, მათ შორის მრავალჯერადი ორსულობა, ნაადრევი დაბადების საფრთხე და სხვა პათოლოგიები, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ბავშვის გაჩენას. ამ შემთხვევაში უნდა აირჩიოთ კომფორტული პოზები, მოერიდოთ უხეში და აქტიურ მოძრაობებს, ასევე მუცელზე ზეწოლას.

დეკრეტულ შვებულებაში გასვლის შემდეგ ქალისთვის მნიშვნელოვანია მეტი დასვენება, სიარული სუფთა ჰაერიდა შეასრულეთ დაბალი ინტენსივობა ფიზიკური ვარჯიში... ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს ფორმას, არამედ თავიდან აიცილებს ნაყოფის ჰიპოქსიას.

რამდენი თვეა ორსულობის 30 კვირაში

ბევრ მომავალ დედას აინტერესებს კითხვა ორსულობის რომელ თვეშია. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანების უმეტესობამ იცის მათი ვადა მხოლოდ კვირებში. ასე რომ, ორსულობის რამდენი თვეა 30 კვირაში?

არსებობს ემბრიონული ტერმინი, რომელიც იწყება ჩასახვის მომენტიდან და მეანობა - ითვლება ბოლო მენსტრუალური სისხლდენის პირველი დღიდან. გინეკოლოგები იყენებენ სამეანო მეთოდი, რომელიც შეიცავს 4 კვირას ან 28 დღეს 1 თვეში. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ, რომ ორსულობის 30 კვირა არის 7,5 თვე.

კალენდარული თვე შეიცავს 30-31 დღეს, ამიტომ 30 კვირა თითქმის სრული 7 თვეა. ამ პერიოდში არ დაბადებული ბავშვის ასაკი დაახლოებით 28 კვირაა.

იპოვე ხარვეზი? აირჩიეთ და დააჭირეთ Ctrl + Enter

გრძნობები. ამ დროისთვის ნაყოფი სრულად არის ჩამოყალიბებული, თუმცა ჯერ კიდევ ცოტას იწონის, მაგრამ უკვე ძალიან აქტიურად და რეგულარულად მოძრაობს, რაც მომავალ დედას ანიჭებს სიამოვნებას და დისკომფორტს.

ბევრი სამედიცინო ცენტრებიშეთავაზება ადვილი არ არის ულტრაბგერითი, რომელიც აუცილებელია ორსულობის 30 კვირის პერიოდისთვის და გადაუღოთ ბავშვს ფოტო. შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც ჩვეულებრივი შავ-თეთრი ფოტოსურათი, რომელშიც შეგიძლიათ იხილოთ მხოლოდ ბავშვის სხეულისა და თავის ზოგადი მონახაზი, ასევე ნამდვილი პორტრეტი, რომელშიც აშკარად ჩანს მომავალი ადამიანის სახის ყველა მახასიათებელი. ფოტოს ტიპი და ხარისხი დამოკიდებულია არჩეულ ულტრაბგერის ტიპზე და ორსულობის ხანგრძლივობაზე.

ულტრაბგერის სახეები

გესტაციის 30 კვირაში პოზაში მყოფ ქალს სთავაზობენ მესამე სკრინინგის გავლას. ეს კვლევა მიზნად ისახავს ორსულობის მიმდინარეობის, ნაყოფისა და დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესწავლას, გარკვევას ზუსტი თარიღიორსულობა და მისი მიმდინარეობის პათოლოგიების არსებობა. მესამე სკრინინგზე განსაკუთრებით გულდასმით იკვლევენ ბავშვის სახეს, რითაც რამდენიმე სერიოზული დაავადებები... გესტაციის 30 კვირაზე ულტრაბგერითი სკანირება შეიძლება იყოს:

• 2D, როდესაც ეკრანზე გამოჩნდება ბრტყელი შავ-თეთრი სურათი. ასეთი ექოსკოპიაც კი საკმარისია, რომ გამოცდილმა ექიმმა გამოიკვლიოს ბავშვი და გამოიტანოს დასკვნები, რამდენად ჯანმრთელია, რამდენი კვირისაა და როგორ მიდის მისი განვითარება. ზოგიერთი ცენტრი გთავაზობთ ბავშვის ფოტოს დაბეჭდვას, რომელიც მომავალ დედას შეუძლია შეინახოს და აჩვენოს;
• სამგანზომილებიანი ულტრაბგერა უფრო თანამედროვედ ითვლება, ვინაიდან ექიმის ეკრანზე ნაჩვენებია არა ბრტყელი სურათი, არამედ ნაყოფის სხეულის სამგანზომილებიანი გამოსახულება. ამ სურათზე კარგად არის გამორჩეული სახის თვისებები, სხეულის კონტურები და ბავშვის სახეზე არსებული ემოციებიც კი, რომლებსაც ასევე ბევრი რამის თქმა შეუძლია ექიმს. არ არის რეკომენდებული 3D ულტრაბგერის გაკეთება 33 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, რადგან მესამე ტრიმესტრის ბოლოს ბავშვი ხდება ნაკლებად მოძრავი და სურათი არც ისე ნათელია;
• ოთხგანზომილებიანი ულტრაბგერითი განსხვავდება სამგანზომილებიანისაგან იმით, რომ სურათი ეკრანზე დინამიურად, რეალურ დროში ჩანს. თუ 2D და 3D ულტრაბგერის დროს მოწყობილობა აგზავნის მოკლე პულსს და შემდეგ აშენებს სურათს ასახული სიგნალის მიხედვით, მაშინ 4D ტექნიკა ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ულტრაბგერითი ტალღები მუდმივად გადის მუცელში და სენსორის გადაადგილება შესაძლებელია. ზუსტი სურათის მიღება.

4D ულტრაბგერა ითვლება ყველაზე ზუსტ და თანამედროვედ, მაგრამ ამას ყველა კლინიკა ჯერ არ აკეთებს. ჩვეულებრივ, ორსულ ქალს უგზავნიან 3D და 4D ექოსკოპიაზე იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს ეჭვი, რომ ბავშვი არასწორად ვითარდება, იწონის ნორმაზე ნაკლები ან მეტი, ან ძალიან აქტიურად მოძრაობს. რაიონულ ანტენატალურ კლინიკაში ჩვეულებრივი გამოკვლევისთვის, როგორც წესი, საკმარისია ორგანზომილებიანი კვლევა, რომელიც აჩვენებს ნაყოფის პრეზენტაციას, საშვილოსნოს და პლაცენტის ზომასა და მდგომარეობას და ყველა სხვა ფაქტორს, რომელსაც ექიმი აქცევს ყურადღებას. პოზიციაზე მყოფ ქალს შეუძლია გაიაროს 3D ან 4D ულტრაბგერითი პროცედურა დამსწრე ექიმის მითითებით ან, სურვილისამებრ, ფასიან სამედიცინო ცენტრში.

4D ულტრაბგერის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ გამოკვლევა არ არის დამოკიდებული საშვილოსნოში ბავშვის მდებარეობასა და პრეზენტაციაზე. თუ ორგანზომილებიანი და სამგანზომილებიანი გამოკვლევის დროს ბავშვი ზურგს აქცევს და ექიმის მზერას ხელებს აიფარებს, მაშინ ექიმი ვერ დააყენებს. სწორი დიაგნოზიდა გამოკითხვა არასრული იქნება. 4D-ში შეგიძლიათ სურათის მიღება ნებისმიერი კუთხიდან და ბავშვის პოზიციას მნიშვნელობა არ აქვს. ექიმი შეისწავლის ემბრიონის სახეს და დაადგენს მის სქესს, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ აშორებს ნაყოფი სენსორს.

პროცედურა დაახლოებით ერთ საათს გრძელდება და მთელი ამ ხნის განმავლობაში მომავალი დედა უნდა იწვა. გამოკვლევისა და გამოკვლევის შედეგების მიხედვით ექიმი წერს დასკვნას, რომელიც ჩასმულია ბარათში და შეუძლია ემბრიონის ფოტო გადაღება. ორგანზომილებიანი კვლევისას გამოსახულება იქნება შავ-თეთრი, მსგავსი პოლაროიდის ფოტოსურათის, სამგანზომილებიანი კვლევისას ფოტო იქნება უფრო დიდი ზომა, უფრო მკაფიო და ყვითელ ტონებში. 4D ულტრაბგერა საშუალებას გაძლევთ სახლში წაიღოთ ბავშვის მოძრაობების მოკლე ვიდეო ჩანაწერი.

3D და 4D საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ საშვილოსნოს ღრუ, შეაფასოთ პლაცენტის მდგომარეობა და ემბრიონის გარეგანი მახასიათებლები. მაგრამ მხოლოდ ორგანზომილებიან კვლევას, რომელიც სავალდებულოა, შეუძლია შეამოწმოს მისი შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა.

რა ემართება ბავშვს 30 კვირის ასაკში?

გესტაციის 30 კვირაში ბავშვი უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია, თუმცა ის ჯერ კიდევ ცოტას იწონის. ყველა მომდევნო კვირაში ნაყოფი იზრდება და წონაში იმატებს. სწორედ ამ მომენტში იწყებს ბავშვი ჯერ კიდევ ჩამოშლილი ფილტვების „გავარჯიშებას“, მკერდის შეკუმშვას და მოკვეთას, მუცელში ჩარევას. ბავშვისთვის სასარგებლოა ამნისტიური სითხის ჩასხმით ასეთი ვარჯიშები: სიმულირებული სუნთქვა ავარჯიშებს გულმკერდისა და მუცლის კუნთებს, ზრდის ფილტვების ტევადობას და ამზადებს ნაყოფს სპონტანური სუნთქვისთვის.

ზოგჯერ სითხის ჩასუნთქვის შემთხვევაში ბავშვი იწყებს სლოკინს, რასაც მომავალი დედა გრძნობს. ეს ნორმალური, თუმცა არც თუ ისე სასიამოვნო პროცესია, რომელიც რამდენიმე წუთში გაქრება, როცა საშოს ნერვის გაღიზიანება გაქრება.

ბავშვის სხეული აგრძელებს განვითარებას. იმისდა მიუხედავად, რომ ბავშვის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, გესტაციის 30 კვირაში და შემდეგ ის აგრძელებს ზრდას, ყოველ კვირას მატულობს 1,5-2 სმ. თუ ორსულობის 29-ე კვირამდე ბავშვი მხოლოდ 1500 გრამს მიაღწევს, მაშინ ორსულობის მომდევნო კვირაში ის კიდევ 150-200 გრამს იმატებს. ეს გრამი გამოიყენება კანქვეშა ცხიმის ფორმირებისთვის. წონის მომატების წყალობით ემბრიონის კანი უფრო გლუვი ხდება, სხეული და კიდურები მრგვალდება, სახის ნაკვთები ნაკლებად მკვეთრი ხდება. ულტრაბგერით სურათზე აშკარად განასხვავებთ სახის ნაკვთებს და თუ ფოტო კარგ აღჭურვილობაზე კარგმა სპეციალისტმა გადაიღო, თქვენც კი ხედავთ, როგორ გამოიყურება ბავშვი და როგორ გამოიყურება.

ულტრაბგერითი სკანირების დროს გადაღებული ფოტოს ნახვით შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ გამოიყურება ბავშვი დაბადების შემდეგ.

სახე ასევე კარგად არის განვითარებული ორსულობის 30-ე კვირამდე. თუ ამ პერიოდში უყურებთ ნაყოფის ფოტოს ულტრაბგერითი სკანირებით ან მსგავს კვლევებზე, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სრული სურათი, შეგიძლიათ იხილოთ ბავშვის სახის გამომეტყველება, რომელიც შუბლშეკრული და იღიმება და აჩვენებს სხვა, უფრო რთულ ემოციებს. ბავშვს შეუძლია თვალების გახსნა და დახუჭვა, წარბების დაჭყლეტა და ღიმილი, რაც ფოტოზე ჩანს.

გარკვეული ცვლილებები ასევე ეხება ბავშვის გარეგნობას. კანქვეშა ცხიმის დაგროვების გამო სხეული უფრო მრგვალდება, კანი ვარდისფერდება, ნაყოფის თავზე თმა იწყებს ზრდას. ლანუგო, ფუმფულა, რომელიც მოიცავს ბავშვის მთელ სხეულს ადრეული თარიღებიორსულობა, თანდათან ქრება და იცვლება გლუვი კანი, რომელშიც აქამდე უმოქმედო თმის ფოლიკულები... ფოტოდან მიხვდებით, როგორ გამოიყურება ბავშვი დაბადებამდე და რამდენი ცვლილება ელოდება მას ჯერ კიდევ.

ბავშვის ტვინის ზრდა, კონვოლუციების გამოჩენა და ამ პერიოდისთვის დამახასიათებელი ნერვული სისტემის განვითარება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ნაყოფი მოძრაობს საკმაოდ გააზრებულად და არა ქაოტურად, როგორც ორსულობის პირველ თვეებში. ულტრაბგერითი სკანირების დროს შეგიძლიათ ნახოთ, როგორ იკვლევს ბავშვი ხელებს და ფეხებს, რეაგირებს სინათლეზე და მის გარშემო არსებულ ხმებზე. ბავშვის მოძრაობები უფრო მოწესრიგებული ხდება იმის გამო, რომ ნაყოფისა და პლაცენტის ზრდის გამო საშვილოსნოში სივრცე სულ უფრო და უფრო მცირდება და მისთვის მოძრაობა არც ისე კომფორტულია.

• ერთ საათში, იმ პერიოდში, როდესაც ბავშვი ყველაზე აქტიურია. შეფერხებების ნორმალური რაოდენობაა 6 ან მეტი;
• თორმეტ საათში პირსონის მეთოდით. განრიგში მითითებულია ნაყოფის პირველი მოძრაობის დრო და მეათე. ჩვეულებრივ, მათ შორის არაუმეტეს ორი საათისა უნდა გავიდეს;
• გაანგარიშება სადოვსკის მეთოდით, როდესაც განიხილება, აქტივობის რამდენი პერიოდი ჰქონდა ნაყოფს ჭამის შემდეგ საათში. მოძრაობები უნდა იყოს 4-დან 10 საათამდე.

ბავშვის სასქესო ორგანოები უკვე კარგად არის ჩამოყალიბებული 30 კვირის ასაკში და მშვენივრად გამოირჩევა ექოსკოპიითა და ფოტოგრაფიით. თუ მშობლებს ჯერ კიდევ არ აქვთ წარმოდგენა, ეყოლებათ ბიჭი თუ გოგო, დიდი შესაძლებლობა აქვთ მესამე სკრინინგის დროს გაარკვიონ ბავშვის სქესი.

რა ხდება ქალის ორგანიზმში ორსულობის 30-ე კვირაში?

ქალმა, რომელიც დედობისთვის ემზადება, ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ორსულობის დროს მის ორგანიზმში განხორციელებული ყველა ცვლილება. თუ მომავალმა დედამ ზუსტად იცის, რამდენი კვირის ორსულობაა, მაშინ ის წარმოიდგენს რა ხდება მის სხეულში ამ კონკრეტულ მომენტში, რა მოხდება შემდეგ და რამდენი რჩება დაბადებამდე.

ორსულობის 30 კვირისთვის პოზაში მყოფი ქალი 10-12 კგ-ით მეტს იწონის ვიდრე ორსულობამდე, მაგრამ ამ რიცხვიდან უმნიშვნელო გადახრა ნორმალურია. ორსულობის 30 კვირაში ჰორმონალური ფონი ოდნავ იცვლება, აღდგება ენდოკრინული სისტემა, და ქალს შეიძლება შეექმნას სხეულის თერმორეგულაციის ცვლილება - მომავალი დედა შეიძლება სულ ცხელა, ან, პირიქით, ოდნავ გაყინული იყოს. ორსულობის დროს ჰორმონალური ქარიშხლის გამო, ხასიათიც შეიძლება გაუარესდეს. 30 კვირის ქალი შეიძლება გახდეს ღრიალი ან გაღიზიანებული, მაგრამ ეს ქრება მომდევნო 2-3 კვირაში, თუ ნორმალური ნაკადიორსულობა. და იმ შემთხვევაში, თუ განწყობის ცვალებადობა გაგრძელდება დიდი ხანის განმვლობაში, მაგრამ მხოლოდ გააძლიერეთ, უმჯობესია განიხილოთ ისინი ექიმთან.

ჰორმონალური ცვლილებები აისახება არა მხოლოდ დედობისთვის მომზადებული ქალის განწყობაზე. ესტროგენის დიდი გამოყოფა, რომელიც ამ დროს ხდება, იწვევს იმ ფაქტს, რომ ცხიმი იწყებს ქალის კანქვეშ დაგროვებას. მომავალმა დედამ შეიძლება შეამჩნიოს, რომ მას აქვს დეპოზიტები გვერდებზე, დუნდულოებსა და თეძოებზე და რომ ლოყები მომრგვალებულია. სისრულე განპირობებულია იმით, რომ ქალის სხეული ინახავს პოზიციას ნუტრიენტებიმომავალი ბავშვის ძუძუთი კვების პერიოდისთვის, რადგან ეს პროცესი მოითხოვს უამრავ რესურსს და კალორიას ორგანიზმიდან.

ის, რომ ქალი, რომელიც დედობისთვის ემზადება, უფრო იწონის, მის კეთილდღეობაზე აისახება. მომავალი დედები ხშირად უჩივიან ქოშინს, შეშუპებას და სახსრების ტკივილს, რაც უამრავ უხერხულობას იწვევს. ამ შემთხვევაში ექიმები გვირჩევენ ამ დროს ნაკლები წოლა, მეტი მოძრაობა და მორევა, სისხლძარღვებში სისხლის დაშლა. ორსული ქალების რეგულარული იოგა ან აკვა აერობიკა ხელს შეგიშლით ზედმეტად გასუქებას და მოამზადებთ თქვენს ორგანიზმს ბავშვის დაბადებისთვის. Მაინც, ფიზიკური აქტივობაასევე სასარგებლო იქნება ბავშვისთვის: სწორი მუშაობადედის ფილტვები და გული საშუალებას მისცემს მას სისხლიდან მიიღოს მისთვის საჭირო ჟანგბადი.

ზოგჯერ მუცელში მყოფმა ბავშვმა შეიძლება აცნობოს მომავალ დედას, რომ გახურების დროა: თუ პატარას არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი, ან მას სურს პოზიციის შეცვლა, ის უფრო აქტიურად და მკვეთრად მოძრაობს. ორსულობის 30-ე კვირას ქალები უკვე წარმოიდგენენ, რატომ მოძრაობს ბავშვი შიგნით და ამ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ რეაგირება მოახდინონ მის მოძრაობებზე.

ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში საშვილოსნო საგრძნობლად იჭიმება და გადიდებულია. ორსულობის 30-ე კვირას იგი მდებარეობს ჭიპის ზემოთ დაახლოებით 7-10 სმ-ით, ზოგჯერ კი ოდნავ მეტით, რაც გავლენას ახდენს მომავალი დედის ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. ქალები, რომლებიც ამ დროს დედობას აპირებენ, ხშირად უჩივიან მათი კეთილდღეობის გაუარესებას, რადგან გადიდებული საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, რაც ორგანიზმისთვის უსიამოვნო შედეგებს იწვევს. ყველაზე ხშირად ისინი განიცდიან:

• ფილტვები. ორსულობისას გადიდებული საშვილოსნო ქვემოდან ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმაზე, რაც ამცირებს ფილტვების მოცულობას და ართულებს სუნთქვას და შესაბამისად პოზაში მყოფ ქალებს უჩნდებათ ქოშინი. სუნთქვითი ვარჯიშები, რომლებსაც მომავალი დედა ასრულებს ორსულთა კურსებზე და რეგულარული მცირე ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც ატონიზირებს სხეულის ყველა სისტემას, დაგეხმარებათ;
• გული. იმის გამო, რომ საშვილოსნო იზრდება ზომაში, იზრდება მუცელი, მომავალი დედა სულ უფრო და უფრო იწონის, ორსულობის დროს 10-დან 30 კგ-მდე იმატებს, გული ხშირად ვერ უმკლავდება გაზრდილ დატვირთვას და ბევრი ქალი სწავლობს მხოლოდ გულის დაავადებებს. ბავშვის დაბადების შემდეგ;
• კუჭი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა... როდესაც საშვილოსნო იზრდება, ის იცვლის პოზიციას და იჭერს დანარჩენ ორგანოებს. კუჭზე განსაკუთრებით მოქმედებს წნევა და შარდის ბუშტირომლებიც ამ ორგანოს გვერდით არიან. კუჭის პრობლემები ტანჯავს მომავალი დედაყველა ორსულობა: პირველ ტრიმესტრში მას აწუხებს ტოქსიკოზი, ხოლო ბოლოში - გულძმარვა და კუჭის შეკუმშვით გამოწვეული საჭმლის მონელების დარღვევა. გულძმარვის შესამცირებლად პოზაში მყოფ ქალს ურჩევენ უფრო მსუბუქი, ორთქლზე მოხარშული საკვების მირთმევას და მეტი რძის პროდუქტების მიღებას;
• ტკივილს იწყებენ აგრეთვე სახსრები, რომლებმაც ორსულობისას ზედმეტი წონა მიიღეს. განსაკუთრებით ორსულობის დროს იტანჯება ზურგი და მუხლები, ამიტომ მოლოდინ დედას ბავშვის ტარებისას ურჩევენ სახვევის გამოყენებას, რაც ხელს შეუწყობს ზურგის ქვედა ნაწილის განმუხტვას და სპორტის უგულებელყოფას. თუ სახსრების ტკივილი ძალიან ძლიერი ხდება, მიმართეთ ექიმს;
• ორსულობის დროს კანი ასევე განიცდის რიგ ცვლილებებს. ბავშვის მოლოდინის პერიოდში სხეულის მოცულობა მატულობს, პოზაში მყოფი ქალი იწონის მეტს და შესაბამისად კანი იჭიმება და არასაკმარისი ელასტიურობის შემთხვევაში შესაძლოა გაჩნდეს სტრიები. მუცლისა და მკერდის კანის ახალგაზრდობისა და სიახლის შესანარჩუნებლად, მომავალ დედას რეკომენდებულია მეტი წყლის დალევა და სწორი კვება, რადგან საერთო მიზეზისტრიები არის სიმშრალე კანიდა არასაკმარისი რაოდენობავიტამინები. უფრო მეტიც, ჰორმონალური ცვლილებებისხეულში ხშირად პროვოცირებულია გამონაყარი და პიგმენტაცია. არ ინერვიულოთ, თუ კანმა დაკარგა სიგლუვე და სიახლე, როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.

ორსული ქალის სხეულში სხვა ცვლილებები დაკავშირებულია საშვილოსნოში ბავშვის განვითარებასა და მდებარეობასთან. 30-ე კვირას ჩვილები ჩვეულებრივ ბრუნდებიან, თავდაყირა დგანან და ემზადებიან დაბადებისთვის. მაგრამ, თუ ეს არ მოხდა, მომავალ დედას რეკომენდებულია ამის გაკეთება სპეციალური ვარჯიშებიისე, რომ ნაყოფი გადადის ცეფალიურ პრეზენტაციაზე. გარდა ამისა, ექიმები გვირჩევენ, რომ ამ პერიოდში ქალს ნაკლები ინერვიულოს და მეტი დრო დაუთმოს დაუბადებელი ბავშვი: კუჭის მოფერება, საუბარი, გონებრივად მიმართვა. ბავშვს შეუძლია იგრძნოს დედის შეხება, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია ფოტოზე და ამიტომ ასეთი ავტომატური ვარჯიში ორივეს გამოადგება.

თუ მესამე ტრიმესტრში ულტრაბგერითი სკანირება აჩვენებს, რომ ბავშვს თავი არ დაუქნია, არამედ აიღო მენჯი ან განივი პრეზენტაციადედას ურჩევენ შემდეგი ვარჯიშების შესრულებას:

• ნახევრად ხიდი. იმისთვის, რომ ზურგი ზედმეტად არ დაიხაროს, ორსულებს ხიდზე დგომა არ არის რეკომენდებული, ნახევრად ხიდზე, პირიქით, შესაძლებელია და აუცილებელია. ქალი წევს ზურგზე, მუხლებს იყრის და ფეხებს იატაკზე ეყრდნობა. ამოსუნთქვისას ის იატაკზე მაღლა დგება და მენჯის ქვეშ და ზურგის ქვედა ნაწილში დებს დიდ ბალიშს, რომელზეც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. ვარჯიშის დროს მენჯი თავიდან უნდა იყოს დაახლოებით 20 სმ სიმაღლეზე, რამდენ ხანს იწვა ამ მდგომარეობაში, დამოკიდებულია ქალის გამძლეობაზე. პირველ დღეს რეკომენდირებულია 2-3 წუთი წოლა, შემდეგ კი პერიოდი თანდათან 20 წუთამდე გაზარდოთ. სხეულის პოზიციიდან გამომდინარე, მუცელი მოდუნდება, საშვილოსნოს ტონუსი იკლებს და ბავშვს მეტი თავისუფალი ადგილი აქვს და ამ შემთხვევაში ის პოულობს გზას გადაბრუნდეს ცეფალურ პრეზენტაციაში;
• თუ ძნელია ნახევრად ხიდის გაკეთება დიდი ხნის განმავლობაში, შეგიძლიათ იგივე პოზიცია დაიკავოთ, მენჯის აწევა და დაწევა, ჩათვლა და გარეთ. ეს სავარჯიშო ხელს შეუწყობს ნაყოფს და აქცევს და გააძლიერებს მენჯის იატაკისა და პრესის კუნთებს, რომლებიც უშუალოდ მონაწილეობენ მშობიარობაში;
• ორსული ქალის მაღალი ტონალობით რეკომენდებულია ასევე ტანვარჯიშის გაკეთება, დიკანის ვარჯიშები. ქალს სჭირდება მარჯვენა მხარეს დაწოლა, ზურგის გასწორება, ფეხების გაჭიმვა და 10 წუთის განმავლობაში დაწოლა მარჯვენა მხარეს, შემდეგ შეტრიალდეს მარცხნივ და კვლავ იწვა 10 წუთის განმავლობაში. ვარჯიში უნდა განმეორდეს 4 ჯერ;
• სავარჯიშო "Kitty" ასევე დაეხმარება ემბრიონს გადაბრუნდეს ცეფალურ პრეზენტაციაში. მუცლის მოდუნება და შეკუმშვა, რომელიც ხდება მისი შესრულების დროს, ასტიმულირებს ნაყოფის მოტორულ აქტივობას და ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ ნაყოფი იკავებს სწორი პოზიციასაშვილოსნოში.

ყველა ვარჯიში უნდა შესრულდეს მხოლოდ ორსულობის წამყვანი ექიმის ნებართვის შემდეგ, ვინაიდან თვითშესწავლაგანსაკუთრებით 30 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, არსებობს ნაყოფის დაზიანების მაღალი რისკი.

ზოგჯერ რეკომენდებულია ჩვეულებრივი ფანრის გამოყენება, რათა ბავშვი გადააქციოს ცეფალურ პრეზენტაციად. ვინაიდან მუცლის კანი სინათლეს გადასცემს და ბავშვი ამ დროს უკვე ძალიან ცნობისმოყვარეა, დედებს ურჩევენ ფანარი აანთონ. ქვედა ნაწილიმუცელი. ბავშვი, რომელიც დაინტერესებულია ნათელი წერტილით, მიაღწევს მას და თავისთავად გადაბრუნდება.

ემბრიონის ფოტოები საჭიროა არა მხოლოდ ექიმებისთვის დიაგნოზის დასადგენად, არამედ თავად ქალისთვისაც, რომელიც დედობისთვის ემზადება. ისინი ეხმარებიან მას უყუროს ბავშვის განვითარებას, უყუროს როგორ იცვლება და ვითარდება, როგორ დგინდება მისი სახის ნაკვთები და ჩნდება ხასიათის პირველი ნიშნები. დროული ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკანაყოფი ექიმებს საშუალებას მისცემს დაადგინონ პათოლოგიების ან დაავადებების პირველი ნიშნები, გარდა ამისა, როგორც ორსული დედის, ასევე მის მუცელში მყოფი ნაყოფის ფოტოები მშვენიერი და ძალიან შემაშფოთებელი მოგონებებია, რომელსაც ყველა მშობელი აფასებს.

30 კვირის ორსულობა, მესამე ტრიმესტრი იწყება 29 კვირიდან და გრძელდება 42 კვირამდე, აღინიშნება ცვლილება სოციალური სტატუსიქალები. დროა გადადოთ სამუშაო, ბიზნესი და სრულად ჩაერთოთ ბავშვის დაბადებისთვის, საკუთარი თავის და თქვენი კეთილდღეობისთვის მზადებაში. სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობა და სტრესული სიტუაციები, რამაც შეიძლება გააუარესოს როგორც ქალის, ასევე ნაყოფის მდგომარეობა, მინიმუმამდე უნდა დაიყვანოს.

ორსულობა 30 კვირა არის პერიოდი, როდესაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ ბავშვისთვის მზითევის შეგროვება სამშობიაროში, ისწავლოთ სწორად სუნთქვა და დაასრულოთ კითხვა. გამოსადეგი ინფორმაციადა საჭიროების შემთხვევაში გააკეთეთ სპეციალური ვარჯიშები, მენჯის ან ბრიჩის პრეზენტაცია... დროა გარშემორტყმულიყავით საკუთარ თავს და თქვენს პატარას სიყვარულით, სინაზით და მზრუნველობით.

ქალის კეთილდღეობა: 30 კვირის ორსულობა, ორსულობის კალენდარი

მესამე ტრიმესტრში მომავალი დედა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს. სიარული უფრო და უფრო რთულდება სიმძიმის ცენტრის გადაადგილების გამო. მუცელი აგრძელებს ზრდას, ის ჯერ კიდევ საკმარისად მაღალია. 30 კვირის ორსულობა: რა ემართება ქალის წონას? ამ პერიოდში მომავალ დედას შეუძლია საშუალოდ 400 გრამი მოიმატოს. მთლიანი წონის მომატება ამ დროისთვის შეიძლება იყოს 10-11 კილოგრამი. თუ ეს რიცხვები უფრო მაღალია, მაშინ უნდა იფიქროთ კვებაზე. ბოლოს და ბოლოს, ამ პერიოდში ბავშვიც სწრაფად იზრდება და 4 კილოგრამიანი ბავშვის დაბადება მაინც უფრო რთულია, ვიდრე სამი კილოგრამი. იმისათვის, რომ არ აკრიფოთ ჭარბი წონა, აუცილებელია ფქვილისა და ცხიმოვანი საკვების მოხმარების შეზღუდვა. უმჯობესია ეს ჩაანაცვლოთ მჭლე თევზით, დიეტური მოხარშული ხორცით, ბოსტნეულით და ხილით. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ ალერგენულ საკვებს, როგორიცაა თაფლი, შოკოლადი და ხიზილალა. ხანმოკლე სიარული დაგეხმარებათ წონის ნორმალიზებაში. კუნთები სუსტდება მომავალი დაბადებისთვის მომზადებისას. მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს, მოხვევებს, მოხვევებს. დივანიდან ან სკამიდან ადგომა ძალიან ნელი და გლუვია. მკერდი აგრძელებს ზრდას ორსულობის 30 კვირაში. რა ხდება მასთან? სხეული ემზადება ბავშვის კვებისათვის: მკერდი ასხამენ, ძუძუს წვერები უხეშდება. კოლოსტრუმის გამონადენი უფრო და უფრო ხშირად ჩანს. ტანსაცმლისა და თეთრეულის დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მკერდის ბალიშები. არაფრის გამოწურვა არ გჭირდებათ.

შესაძლო დისკომფორტი და ტკივილი

ორსულობა 30 კვირა არის დრო, როდესაც კარგად უნდა იზრუნოთ ზურგზე და ზურგზე.

არ უნდა იაროთ ან იჯდეთ დიდხანს. შეიძლება იყოს ტკივილი და წვის შეგრძნება ფეხებში, განსაკუთრებით საღამოს, ხანგრძლივი გახანგრძლივების შემდეგ დღე დარჩენაფეხზე. თუ ეს არ მოგვარდება, მაშინ ღამით ქალს კვლავ აწუხებს კრუნჩხვები. დაღლილი ფეხების მოდუნებაში დაგეხმარებათ გრილი აბაზანები და მასაჟები, ასევე რეგულარული დასვენება დღის განმავლობაში. ღირს ფეხსაცმლის დავიწყება მაღალი ქუსლები(მაქსიმალური სიმაღლე - 4 სანტიმეტრი). ეს მხოლოდ ზრდის დატვირთვას ხერხემალზე, ზურგზე და ფეხების ლიგატებზე. ზრდის გაჩენის შანსებს ვარიკოზული ვენებივენები.

ქოშინი კიდევ ერთი პრობლემაა, რომელსაც ქალები აწყდებიან ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მოზრდილი მუცელი იწყებს დიაფრაგმაზე დაჭერას. ასეთი უსიამოვნო გამოვლინებების შემცირება ხელს შეუწყობს შემცირებას ფიზიკური აქტივობადა თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ თქვენი პოზა, შეეცადეთ ზურგი სწორი იყოს. დღითიდღე უფრო და უფრო ძნელია დასახლება. ორსულობის ბალიშები შეიძლება სამაშველოში მოვიდეს მუცლის გვერდითი პოზიციაში დაჭერით.

ორსულობის განვითარებას 30 კვირაში შეიძლება თან ახლდეს უფრო გამოხატული სავარჯიშო შეკუმშვა. შეკუმშვის შემთხვევაში, რომელიც იწვევს მძიმე დისკომფორტს, ექიმები გირჩევენ შეცვალოთ აქტივობის ტიპი, შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა წყალი. სხვათა შორის, ესენი მტკივნეული შეგრძნებებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას სიკეთისთვის. შეკუმშვის დროს უბრალოდ შეეცადეთ ივარჯიშოთ მშობიარობის დროს სწორი სუნთქვის ტექნიკა.

ორსულობა, რა თქმა უნდა, ძალიან სასიხარულო მომენტია ყველა ქალის ცხოვრებაში, არის გარკვეული სირთულეები ორსულობის 30 კვირა - შეგრძნებები:

ნაყოფის განვითარება და მისი მოძრაობა მოუხერხებელია;

სიმძიმე, შებერილობა, კუჭის დისკომფორტი;

დასვენება, სიმშვიდე და შოპინგი დაგეხმარებათ მოემზადოთ მომავალი დაბადებისთვის.

ყოველთვის თან იქონიეთ გაცვლითი ბარათი ყველა ანალიზით და შესწავლით.

ოჯახის წევრის თანხლებით ყოველდღიური სეირნობის სასარგებლოდ უარი თქვით საოჯახო საქმეებზე.

დაიწყეთ საავადმყოფოზე ზრუნვა.

ორსულობა არის ბედნიერი მომენტი ყველა ქალის ცხოვრებაში. იყავით ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ და მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. მიუხედავად ყველა სირთულისა და სირთულისა, ძალიან მალე გაიხსენებთ ამ დროს ღიმილით, მუცელში რხევის მონატრებას.