एक महिला को क्या करना चाहिए, इस संबंध में एक गतिरोध है। संबंध गतिरोध पर है: क्या करें, "जागने की कॉल" के संकेत

प्रत्येक जोड़े का रिश्ता, चाहे जितने वर्षों तक एक साथ रहे, एक तरह के संकट का अनुभव होने लगता है। परिवार में गलतफहमी, आपसी कलह, झगड़े और, संभवतः, विश्वासघात है।

रिश्ता किस मोड़ पर रुक जाता है?

पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि पारिवारिक संबंधों में संकट कभी भी आ सकता है। ऐसा एक साल में हो सकता है। पारिवारिक जीवनऔर 20 वर्षों के बाद, निश्चित रूप से, ये अवधियाँ सशर्त हैं, और सभी जोड़े उनके अधीन नहीं हैं। समझना कि पारिवारिक रिश्तेगतिरोध में हैं, आ सकते हैं:

• शादी के तुरंत बाद। यह इस तथ्य के कारण है कि नवविवाहित एक साथ रहना शुरू करते हैं और रोजमर्रा की कई समस्याओं का सामना करते हैं। सहवासइसमें जिम्मेदारियों का वितरण, दायित्वों का उदय, दैनिक दिनचर्या में बदलाव भी शामिल है। कल जो आपने स्वयं आदेश दिया था उसे स्वीकार करना बहुत कठिन है खुद का समयलेकिन आज आपको अपने जीवनसाथी के साथ तालमेल बिठाना होगा।
• रिश्ते के एक साल बाद। शादी से पहले, जोड़ों के बीच एक रोमांटिक अवधि थी जो शुरुआत के साथ समाप्त होती है साथ रहना... पारिवारिक जीवन की शुरुआत के साथ, पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ बहुत समय बिताते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तृप्ति और ऊब होती है।
• बच्चे के जन्म के बाद। खतरनाक पलों में से एक। पहले बच्चे की प्रतीक्षा का उत्साह समाप्त हो जाता है, और रातों की नींद हराम हो जाती है, पेट और गंदे डायपर में शूल का दौर शुरू हो जाता है। युवा माता-पिता पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, माँ के पास व्यावहारिक रूप से अपने लिए समय नहीं होता है। इसके अलावा, माँ अपने पति की तुलना में बच्चे को अधिक समय देती है। यह सब धीरे-धीरे जमा होता है, परिवार में चिड़चिड़ापन और असंतोष दिखाई देता है।
• शादी के 3-5 साल बाद। यह वह दौर है, जिसकी मनोवैज्ञानिक विशेषता रखते हैं, कि प्रेम बीत जाता है, केवल एक आदत रह जाती है। रोमांटिक रिश्ते अब कोई जगह नहीं हैं, और न ही समय है। फूल केवल अवसर पर दिए जाते हैं रोमांटिक रात का खाना- केवल छुट्टियों पर। इस अवधि के दौरान, परिवारों में एक और बच्चा दिखाई देता है। बातचीत के विषय धीरे-धीरे समाप्त हो जाते हैं, रुचियां अलग हो जाती हैं।
• शादी के 10-12 साल बाद। यह वह समय होता है जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, उन्हें शिक्षित करने में अधिक समय और प्रयास लगता है। काम से असंतुष्टि और जिस चीज से वे प्यार करते हैं उसके लिए समय की कमी इस तथ्य को जन्म देती है कि पति-पत्नी चिड़चिड़े हो जाते हैं। साथ ही झगड़ों का कारण बच्चों, खासकर लड़कों की परवरिश को लेकर अलग-अलग विचार हो सकते हैं। इस अवधि को वित्तीय स्थिति में सुधार की विशेषता है, जिससे पति-पत्नी में भी संतुष्टि नहीं होती है। एक घर है, एक कार है, एक बैंक खाता है, लेकिन इसके लिए प्रयास करने के लिए और कुछ हासिल करने के लिए कुछ भी नहीं है।
• शादी के 20-25 साल बाद। आमतौर पर, यह अवधि तब शुरू होती है जब पति-पत्नी 40 वर्ष की आयु की रेखा को पार करते हैं और समझते हैं कि जीवन समाप्त हो रहा है, और सभी लक्ष्य प्राप्त नहीं हुए हैं। वे अधूरी इच्छाओं के लिए एक-दूसरे को दोष देने लगते हैं। यह इस समय है कि पति एक युवा लड़की के साथ संबंध शुरू कर सकता है। इस प्रकार, वह साबित करना चाहता है कि वह अभी भी युवा है, कि उसका पूरा जीवन आगे है। ऐसा रिश्ता आमतौर पर एक परिदृश्य के अनुसार विकसित होता है: एक बवंडर रोमांस समाप्त हो जाता है जब पति एक युवा मालकिन को छोड़ देता है, लेकिन परिणामस्वरूप अपनी पत्नी के पास वापस आ जाता है, क्योंकि नया परिवारजीवन के प्रति दृष्टिकोण में असहमति का सामना करना पड़ता है।

कैसे समझें कि पारिवारिक रिश्ते गतिरोध में हैं?

रिश्ते संकट का सामना कर रहे जोड़े निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• एक दूसरे के प्रति असंतोष;
• आपसी समझ की कमी;
• एक दूसरे के बारे में चिड़चिड़ापन;
• आपसी तिरस्कार;
• बार-बार झगड़े;
• मौन विरोध;
• विचारों में अंतर;
• अंतरंग जीवन में समस्याएं।

और सबसे अधिक बार, यदि पारिवारिक संबंध गतिरोध में हैं, तो एक-दूसरे में रुचि गायब हो जाती है, उत्साह को उदासीनता से बदल दिया जाता है। अंतरंग जीवन सिर्फ एक कर्ज बन जाता है जिसे महीने में एक बार चुकाना होगा। और एक-दूसरे के विश्वासघात के बारे में जानने के बाद भी, पति-पत्नी चुप रहना पसंद करते हैं और दिखावा करते हैं कि कुछ भी नहीं हो रहा है, क्योंकि घोटालों से तलाक हो सकता है, और कोई भी स्थिरता को नष्ट नहीं करना चाहता है। दुर्भाग्य से, कई विवाहित युगलऔर वे इस तरह रहते हैं: एक दृश्यमान सुखी मूर्ति, लेकिन वास्तव में हर किसी का अपना जीवन लंबे समय तक होता है, और बच्चे और भौतिक चीजें, जैसे कि एक अपार्टमेंट, एक कार, एक संयुक्त व्यवसाय, एक दूसरे से जुड़े होते हैं।

पारिवारिक संबंधों के गतिरोध को तोड़ना

ऐसी स्थिति में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रिश्ते को अपनी गति न दें, क्योंकि देर-सबेर वे तलाक की ओर ले जाएँगे। निम्नलिखित क्रियाएं रिश्ते को संकट से बाहर निकालने और परिवार को बचाने में मदद करेंगी:

• सिर्फ बात। शायद अगर आप एक दूसरे को अपने दावों के बारे में बताते हैं, और एक दूसरे को सुन भी सकते हैं, तो रिश्ता बदल सकता है।
• मुझे एक दूसरे से ब्रेक लेने की जरूरत है शायद कुछ हफ़्ते अलग भी रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको छुट्टी पर विदेश जाने की जरूरत है, नहीं। आप अपने माता-पिता या रिश्तेदारों, किसी दूर के दोस्त के पास जा सकते हैं। और, हो सकता है, एक दूर की व्यावसायिक यात्रा इसे बदल देगी। इस समय के दौरान, आमतौर पर पति-पत्नी के पास एक-दूसरे को याद करने और यह समझने का समय होता है कि उनके लिए अलग होना कितना कठिन है। लेकिन अगर आप यह समझ लें कि अकेले रहना बेहतर है, तो शादी बर्बाद हो जाती है।
• एक साथ एक शौक खोजें। कॉमन अफेयर्स आपको एक दूसरे के करीब लाते हैं, तो सोचें कि आप दोनों के लिए क्या दिलचस्प होगा? पर्वतारोहण, खेल, बागवानी, मछली पकड़ना, यात्रा करना। वैसे, बुद्धिमान महिलाएंवे अक्सर पति के शौक साझा करते हैं, भले ही उन्हें यह पसंद न हो: वे फुटबॉल देखते हैं, बर्फ में मछली पकड़ने पर फ्रीज करते हैं।
• दोस्त के लिए समय निकालें। किसी रेस्तरां में, किसी प्रदर्शनी में, किसी बैले में, किसी थिएटर में जाओ। बस पार्क में टहलें, अपनी जवानी के स्थानों में, अपनी पहली तारीखों में। अकारण उपहार दें, रोमांटिक डिनर की व्यवस्था करें। इस समय यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पति-पत्नी अकेले हों, बच्चों के बिना। बच्चों को दादा-दादी के पास, स्कूल कैंप में भेजा जा सकता है।
• यदि आप अपने दम पर गतिरोध से बाहर निकलने का रास्ता नहीं खोज सकते हैं, तो आपको एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक को देखने की जरूरत है। एक विशेषज्ञ आपको कारणों को समझने में मदद करेगा पारिवारिक संकटऔर समाधान खोजें।

दुर्भाग्य से, सभी जोड़े बीज संकट से बचने का प्रबंधन नहीं करते हैं। लेकिन भले ही बीज जीवन में समस्याएं आएं, यह तलाक का कारण नहीं है। एक सुखी पारिवारिक जीवन एक घर का काम है जिसके लिए ऊर्जा और प्रयास की आवश्यकता होती है। केवल दैनिक कार्यअपने आप पर और रिश्ते परिवार में आपसी समझ और प्यार लाने में सक्षम होंगे।

आप लंबे समय से एक रिश्ते में हैं, एक साथ बहुत कुछ कर चुके हैं, और अचानक किसी बिंदु पर आपको एहसास होता है कि आप एक मृत अंत में हैं। कि आप दोनों इस भावना के साथ रहते हैं कि रिश्ता एक निश्चित सीमा तक पहुंच गया है, और कहां आगे बढ़ना है यह स्पष्ट नहीं है। और क्या आपको आगे बढ़ने की ज़रूरत है? फिर सवाल उठता है - अगर रिश्ता गतिरोध पर है - क्या करें?

कभी-कभी हम मृत सिरों के लिए लेते हैं नए मोड़, संबंधों का संकट। वे अवधि जब आपके संयुक्त लक्ष्यों और योजनाओं को संशोधित किया जाता है, जब आप पहले से ही जीवन के एक निश्चित सीमा को हल कर चुके होते हैं, और आपके रिश्ते के लिए नए कार्य निर्धारित करने का समय आ गया है। लेकिन अक्सर रिश्ता एक मृत अंत में होता है जब भविष्य के बारे में आपकी इच्छाएं और विचार आपके साथी की इच्छाओं और लक्ष्यों के साथ इतने विपरीत होते हैं कि एक साथ रहने का कोई मतलब नहीं होता है। दोनों मामलों में कैसे कार्य करें - हम इस लेख में बात करेंगे।

विशिष्ट जीवन स्थितियां जो एक रिश्ते को एक मृत अंत तक ले जाती हैं

आप में से एक रिश्ते को विकास के अगले स्तर पर ले जाना चाहता है, दूसरा नहीं।

शादी के बाद वर्षोंसहवास। बच्चों का जन्म। सहवास, यदि इससे पहले वे अलग रहते थे। सामान्य तौर पर, कोई भी भारी बदलावजो मौलिक रूप से रिश्तों और उनमें आपकी भूमिकाओं को बदल देगा।

हमेशा दोनों साथी एक ही समय में एक रिश्ते में विकसित और विकसित होने की इच्छा नहीं रखते हैं। कुछ मामलों में, भागीदारों में से एक इसके लिए शुरू में तैयार नहीं है, उदाहरण के लिए, एक परिवार और बच्चे नहीं चाहता है। तदनुसार, रिश्ते की अवधि की परवाह किए बिना, यह इस इच्छा को पूरा नहीं करता है।

आप में से एक या दोनों अपने वर्तमान संबंधों में प्रगति नहीं कर रहे हैं।

यह उन मामलों के बारे में है जब सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन साथ ही उनमें से एक या दोनों को कुछ याद आ रहा है। आप लगातार कसम खाते हैं। या, इसके विपरीत, आप किसी तरह करीब आने की कोशिश करते हैं, एक साथ अधिक समय बिताते हैं। अपना निवास स्थान, पेशा बदलें। लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता।

कुछ सहकारी कार्य पूरा किया और पाया कि इसके अलावा और कुछ नहीं है।

यह उन स्थितियों के बारे में है जहां शादी के कई वर्षों के बाद पति-पत्नी अलग हो जाते हैं (या अलग होने की इच्छा महसूस करते हैं), 25-30। यह अक्सर तब होता है जब बच्चों की परवरिश मुख्य एकीकृत कार्य था। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं और अपना जीवन जीना शुरू करते हैं, तो अचानक पता चलता है कि वे इस तरह के रिश्ते का मुख्य गोंद थे। और वह सब - एक मृत अंत। आगे क्या करना है यह स्पष्ट नहीं है। दो प्यार करने वाले, जिनके बीच कुछ भी सामान्य नहीं है। और आप खुशी चाहते हैं और अंत में, अपने लिए जीवन।

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रिश्ते एक गतिरोध पर हैं - क्या करें?

उपरोक्त सभी उदाहरणों में क्या समानता है? एक रिश्ते में एक रिश्ते की कमी, साँझा उदेश्य... रिश्ते एक गतिरोध पर समाप्त हो जाते हैं जब यह स्पष्ट नहीं होता है कि आप एक साथ क्यों हैं। और, वास्तव में, आपके पास ठीक दो विकल्प हैं। आप या तो एक लक्ष्य पाते हैं जो आपको जोड़ता है, जीवन के माध्यम से आपके संयुक्त आंदोलन का अर्थ, या आप नहीं पाते हैं, और फिर आप इस तरह के रिश्ते को जारी नहीं रख पाएंगे।

दोनों ही मामलों में अनिश्चितता का दौर गुजरना होगा। और इस अवधि के दौरान, रिश्तों में तनाव बढ़ रहा है, घोटालों और स्पष्टीकरणों ने उन्हें और भी कमजोर कर दिया है। और एक साथ रहने की इच्छा अक्सर ऐसे अधिभार का सामना नहीं करती है। आइए यह समझने की कोशिश करें कि कैसे एक महिला गतिरोध की इस अवधि के विशेष रूप से तीव्र क्षणों को सुचारू कर सकती है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि अपनी स्थिति को भी ठीक कर सकती है और तदनुसार, सुधार कर सकती है मनोवैज्ञानिक जलवायुसामान्य रूप से एक रिश्ते में।

जो हो रहा है उसका "अतिरिक्त महत्व" हटा दें

महिलाओं का रुझान नाटकीय होता है। अधिक सटीक रूप से, सब कुछ इतनी गहराई से महसूस करना और इतना अनुभव करना कि वास्तव में कठिन स्थितियां, जैसे गतिरोध, किसी रिश्ते में संकट के क्षण, बहुत कम ही सक्षम होते हैं।

अब जो हो रहा है उसके बारे में एक साथी से झगड़े और आरोप ऐसे क्षणों में विशेष रूप से खतरनाक होते हैं। आप पहले से ही रसातल के किनारे चल रहे हैं। यदि इस समय आप अपनी पूरी ताकत से अपने आदमी को उसके पास धकेलना शुरू कर दें, तो इसकी कितनी संभावना है कि वह आपके साथ बने रहने की इच्छा खुद में पाएगा?

जी हां, अभी आप दोनों के बीच जो कुछ हो रहा है वह बहुत ही अप्रिय क्षण है। आपने इस रिश्ते में बहुत सारी ऊर्जा और समय लगाया है। यह महसूस करना मुश्किल है कि कुछ भी काम नहीं कर रहा है और रिश्ता एक धागे से लटक रहा है। लेकिन इस स्थिति के महत्व को भी कम करके आंका नहीं जाना चाहिए। आपको एक साथ कई महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता है, इसलिए आपको एक-दूसरे का समर्थन करना चाहिए, और संचित असंतोष और असंतोष को अपने साथी पर नहीं डालना चाहिए।

कल्पना कीजिए कि एक लॉग जमीन पर पड़ा है। इतना मोटा कि आप उस पर सुरक्षित चल सकें। क्या आपने प्रस्तुत किया है? अब कल्पना करें कि आपको उसी लॉग के साथ चलना है, जो जमीन से ऊपर उठाया गया है, उदाहरण के लिए, 30 मीटर। एक पूरी तरह से अलग कार्य, है ना?

जब आप अत्यधिक महत्व के साथ जो हो रहा है उसे बनाते हैं, तो आप इस सशर्त लॉग को जमीन से ऊपर उठाते हैं। जितना अधिक महत्व, उतना ही ऊँचा उठाएँ। आप इसे अपने और अपने साथी के लिए मुश्किल बनाते हैं। ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है - जो पहले से ही कठिन है उसे जटिल बनाने के लिए।

भावनाओं को व्यक्त करें, भावनाओं को नहीं

ऐसे कार्य की जटिलता को समझते हुए, मैं अब भी आपसे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने का आग्रह करता हूं। आप लगातार संघर्ष और दुर्व्यवहार की स्थिति में किसी रिश्ते में गतिरोध को तोड़ने की समस्या को हल नहीं कर पाएंगे। आपको अपमान, तिरस्कार, आरोपों के बिना एक-दूसरे से बात करना सीखना होगा। यदि आप स्वयं सामना नहीं कर सकते - किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। ऐसी स्थिति में एक मनोवैज्ञानिक आपको अपने साथी के प्रति नकारात्मकता से छुटकारा पाने और अपने संवाद को एक शांतिपूर्ण चैनल में अनुवाद करने का तरीका खोजने में मदद करेगा।

उसने जो सुना है उससे वह क्या समझता है? वह समझता है कि आप उसके चरित्र और जीवन शैली ("आप हर समय कहीं बाहर घूमते हैं") को स्वीकार नहीं करते हैं, वह आपके लिए जो करता है उसकी सराहना नहीं करते ("आप मुझसे बिल्कुल प्यार नहीं करते") और आप नहीं करते उसका बिल्कुल भी सम्मान करें (अंत में अपने अपमान का अपमान करें)

ऐसे बयानों से आप क्या हासिल कर सकते हैं? यह संभावना नहीं है कि वह आज शाम आपके साथ घर पर रहेगा।

इसे सही कैसे करें? उसी से शुरू करो। कि आप इसे समझते हैं। कि वह थक जाता है, कि वह बहुत संवाद करना पसंद करता है और यह बहुत अच्छा है कि उसके कई वफादार दोस्त हैं जिनकी कंपनी में वह अच्छा महसूस करता है (क्या ऐसा नहीं है?) फिर अपनी भावनाओं का वर्णन करें। कि आप उसकी गर्मजोशी को याद करते हैं, और आप नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है, ताकि वह आपको थोड़ा और समय दे। यह स्थिति जो आपको दुखी करती है, और आप वास्तव में चाहेंगे कि वह आपको समाधान खोजने में मदद करे।

बस इतना ही। क्या आपको फर्क महसूस होता है?

यदि आप सहमत नहीं हो सकते हैं?

अगर रिश्ता गतिरोध पर है, लेकिन सहमत होना असंभव है तो क्या करें? संभावित समझौते आप दोनों को शोभा नहीं देते, एक-दूसरे के लिए भावनाएँ और स्नेह हैं, लेकिन संयुक्त भविष्य की तस्वीर अभी भी सामने नहीं आती है?

यह जानना कि कब छोड़ना है और कब आगे बढ़ना है, भावनात्मक अस्तित्व की कुंजी है।

जब तक हम 200% सुनिश्चित नहीं हो जाते कि रिश्ता खत्म हो गया है, हम इस पर विश्वास करना जारी रखते हैं। यह समझ में आता है, क्योंकि कुछ वर्षों (या महीनों) में हम एक व्यक्ति से इतने जुड़ जाते हैं, हम कह सकते हैं कि "उसमें विकसित" हो, कि यह बहुत दर्दनाक है। यह स्पष्ट है कि आप रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं: हमेशा उम्मीद है कि वे बेहतर के लिए बदल जाएंगे।

हर किसी में यह साहस नहीं होता कि वह किसी रिश्ते को उसी क्षण बर्बाद कर दे, जब वह वास्तव में समाप्त हो जाता है। यहां 21 संकेत दिए गए हैं कि "फिनिता ला कॉमेडी", अगर यह अभी तक नहीं आई है, तो पहले से ही बहुत करीब है। यदि आप सभी में से कम से कम चार बिंदु कहते हैं: "यह हमारे बारे में है," - सामान्य से अधिक गंभीरता से बिदाई के बारे में सोचें।

1. नाराजगी

आप अपने पार्टनर को बार-बार नाराज करते हैं, लेकिन कुछ कहते नहीं हैं। आप सोचते हैं कि इस तरह आप अपने रिश्ते को बनाए रखते हैं, लेकिन वास्तव में आप केवल उस अप्रिय क्षण में देरी कर रहे हैं जब सभी संचित नकारात्मक टूट जाएंगे और आपका कनेक्शन एक दर्दनाक विराम में समाप्त हो जाएगा।

आक्रोश कहीं नहीं जाता है, खासकर अगर इसके कारण होने वाले कारक गायब नहीं होते हैं। यदि यह बाहर नहीं फैलता है, तो इसका मतलब है कि यह अंदर जमा हो जाता है, और यह तनाव और बीमारी का कारण बनता है। और, ज़ाहिर है, यह रिश्ते को नष्ट कर देता है - धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से।

2. अनादर

यदि आप और आपका साथी उस बिंदु पर पहुंच गए हैं जहां आप आपसी अनादर दिखाते हैं, तो यह आपके भ्रम को नष्ट करने का समय है। जो आपका अनादर करता है उसके लिए स्नेह महसूस करना बंद करने से आसान कुछ नहीं है।

लोग एक दूसरे के मूल्य के सम्मान और जागरूकता के बिना एक साथ रहना जारी रख सकते हैं, जिससे एक साथी की जरूरतों और इच्छाओं के बारे में पूर्ण उदासीनता पैदा होती है। खैर, हम किस तरह की निरंतरता के बारे में बात कर सकते हैं?

3. अवमानना

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किन उद्देश्यों ने अवमानना ​​​​को उकसाया, चाहे वह एक असफल करियर हो, उपस्थिति में बदलाव हो, या कुछ और। भागीदारों को किसी भी स्थिति में एक-दूसरे का समर्थन करना चाहिए, क्योंकि क्या यह गर्मजोशी नहीं है जिसकी हमें किसी भी परिस्थिति में, और विशेष रूप से कुछ व्यक्तिगत समस्याओं के दौरान इतनी आवश्यकता होती है।

यदि आप एक-दूसरे के साथ अवमानना ​​​​के साथ व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, तो रिश्ते से गर्माहट नहीं मिलती और समझने वाले दोस्त के साथ नहीं रहते, बल्कि एक ठंडे व्यक्ति के साथ रहते हैं जो आपकी निंदा करता है, क्यों जारी रखें?

4. झूठ

मैं उस झूठ के बारे में बात कर रहा हूं जब आप किसी व्यक्ति से बिना किसी भावना के "आई लव यू" कहते हैं। आप उसे चोट पहुँचाने से डरते हैं, लेकिन आप वास्तव में उसकी रक्षा नहीं कर रहे हैं, लेकिन केवल उसे बदतर बना रहे हैं। सच्चाई सामने आ जाएगी: आप जीवन भर झूठ नहीं बोल सकते और साथ ही इसे अपने और अपने साथी के लिए बर्बाद नहीं कर सकते।

ठीक है, अगर आप अपने आप से कहते हैं: "हम खुश हैं, मैं खुश हूं, हमारे साथ सब कुछ ठीक है," जब आपको लगता है कि आपके लिए सब कुछ खत्म हो गया है, तो यह भी वास्तविकता से पलायन है।

5. अविश्वास

अगर आपको अपने पार्टनर पर भरोसा नहीं है तो इसका एक कारण है। यदि वे इतने गंभीर हैं कि विश्वास बहाल नहीं किया जा सकता है, तो इस व्यक्ति के साथ क्यों रहें? अपना सारा जीवन जाँचने, चिंता करने और अपनी नसों को बर्बाद करने के लिए?

6. जनता में शपथ ग्रहण

आप अपने साथी के बारे में जितनी अच्छी बातें कह सकते हैं, सार्वजनिक रूप से कही जा सकती हैं। और सभी बुरी चीजों को निजी बातचीत के लिए छोड़ दिया जाता है। किसी व्यक्ति को सार्वजनिक रूप से डांटने का अर्थ केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया या छिपी हुई नाराजगी को प्राप्त करना है।

इसके अलावा, यदि आप अपने साथी को सार्वजनिक रूप से डांटते हैं या यहां तक ​​\u200b\u200bकि अपने आप को उसके बारे में अप्रिय चुटकुलों की अनुमति देते हैं, तो इसका मतलब है कि अंदर असंतोष बढ़ रहा है, जो पहले से ही फूटना शुरू हो गया है।

7. दूरी

आप पहले ही अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध तोड़ चुके हैं और इस तरह "धीरे से" उसे बताएं कि यह खत्म हो गया है। हो सकता है कि इसे तुरंत करना बेहतर हो, और दुख और संदेह पैदा न करें?

8. प्यार का सबूत मांगना

"अगर तुम मुझसे प्यार करते हो, तो ..." इस तरह से किसी व्यक्ति के जीवन को प्रबंधित करना बहुत लुभावना है, और यदि आप कभी-कभी यह वाक्यांश सुनते हैं, तो कुछ गलत हो गया।

एकमात्र व्यक्ति जो अपनी भावनाओं को बदल सकता है, वह स्वयं है, और आपके कुछ कार्यों का इससे कोई लेना-देना नहीं है।

ठीक है, यदि आप स्वयं ऐसा कहते हैं, तो सोचें कि क्या आपको वास्तव में इस व्यक्ति की आवश्यकता है, यदि वह कुछ करता है तो क्या वह प्यार हो जाएगा? और क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं?

9. सार्वजनिक अपमान

अगर आपका पार्टनर आपको एक बार समाज में अपमानित करता है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि वह इसे बार-बार करेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उस शाम उसने बहुत पी लिया था या उसका मूड खराब था।

एक साथी का सार्वजनिक अपमान केवल गहरी आत्म-घृणा की बात करता है, और आप इस व्यक्ति को कितना भी प्यार देते हैं, यह उसके आत्मसम्मान के साथ बदलने और काम करने की दृढ़ इच्छा के बिना स्थिति को ठीक नहीं करेगा। और यह न केवल ठीक करना, बल्कि स्वीकार करना भी मुश्किल है।

10. दूसरे व्यक्ति के साथ जुनून

यदि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आसक्त है - चाहे वह उसके साथ मित्र हो या घनिष्ठ संबंध की आशा रखता हो - तो देर-सबेर यह ब्रेकअप की ओर ले जाएगा।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि पार्टनर पूरी तरह से एक-दूसरे में डूब जाएं और अपनी सारी ऊर्जा केवल एक व्यक्ति को दें, लेकिन किसी और के प्रति जुनून संदेह, ईर्ष्या और आक्रोश से भरा है।

हां, आपका पार्टनर आपके रिश्ते में स्पष्ट रूप से कुछ याद कर रहा है यदि वह किसी अन्य व्यक्ति के लिए इतना आकर्षित है, लेकिन आप शायद ही उसे दे सकते हैं। और आपको निश्चित रूप से किसी अन्य व्यक्ति की खातिर खुद को धोखा नहीं देना चाहिए।

11. पोर्नोग्राफी के प्रति दीवानगी

पार्टनर द्वारा साथ में पोर्न देखने में कुछ भी अजीब या गलत नहीं है। दृश्यरतिकता की कुछ झलक उत्तेजित होने में मदद करती है और एक साथी के साथ बाद में बिस्तर पर कोशिश करने के लिए कुछ नया खोजने में मदद करती है।

लेकिन अगर पार्टनर में से कोई एक पोर्नोग्राफ़ी से ग्रस्त है, तो पूरी संतुष्टि उसे हमेशा दूर कर देगी: कई ओर्गास्म के ग्रिल की खोज में, वह विकृति के रास्ते पर समाप्त हो सकता है।

इसलिए, यदि आप इस तरह के संरेखण से संतुष्ट नहीं हैं, तो इस जुनून के मूल कारण और संभावित परिणामों के बारे में सोचें।

12. भावनात्मक बेवफाई

कुछ लोग मानते हैं कि मोनोगैमी ही एकमात्र चीज है संभावित प्रकाररिश्ते, दूसरों के लिए यह मुश्किल और लगभग असंभव है।

यदि आप विभिन्न प्रकार के यौन अनुभवों के लिए बदलते हैं, तो संबंध अभी भी बनाए रखा जा सकता है, लेकिन यदि उस व्यक्ति से भावनात्मक लगाव है जिसके साथ आपका अंतरंग संबंध था, तो संबंध समाप्त करने का समय आ गया है।

अपने साथी की बेवफाई के बारे में पता चलने पर लोग सबसे पहला सवाल पूछते हैं, "क्या आप उससे प्यार करते हैं?" क्योंकि यह भावनात्मक है, नहीं शारीरिक संबंधरिश्ते का मूल है, और अगर यह चला गया है, तो आपके पास यहां करने के लिए और कुछ नहीं है।

13. संघर्ष को समाप्त करने में असमर्थता

यह एक आम सहमति तक पहुँचे बिना एक अंतहीन संघर्ष के रूप में शुरू होता है, जो धीरे-धीरे "जैसा आप चाहते हैं" में विकसित होता है, जब साथी अब अपने संघर्ष के परिणामों की परवाह नहीं करते हैं।

एक नियम है: कभी भी एक-दूसरे से नाराज होकर बिस्तर पर न जाएं। और निश्चित रूप से उसमें कुछ है।

यदि कोई भी साथी अपने अभिमान और तर्क में हमेशा विजेता बनने की इच्छा को शांत नहीं कर सकता है, अपने लक्ष्य को प्राप्त किए बिना समाप्त नहीं हो सकता है, तो इस संबंध में कोई निरंतरता नहीं है।

14. अवचेतन

यदि आप अनजाने में ऐसी चीजें करते हैं जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाती हैं, तो आपका मानस आपको बताता है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए।

आप जो चाहें सोच सकते हैं, लेकिन आपके कार्य आपके सभी आश्वासनों और आशाओं से बेहतर वास्तविक इच्छाओं की बात करते हैं।

15. जुनून

यदि आपके साथी को शराब या मादक द्रव्यों का शौक है, वह एक दुकानदार, जुआरी, काम करने वाला, या सेक्स के प्रति जुनूनी है, तो आप हमेशा दूसरे या पांचवें स्थान पर रहेंगे और आपको वह नहीं मिलेगा भावनात्मक संबंधकि मैं चाहूंगा।

अगर आपको जुनून नहीं है, तो आपके साथी की लत न केवल उसकी, बल्कि आपकी भी जिंदगी बर्बाद कर सकती है। बहुत सुखद संभावना नहीं है।

16. पूर्व के लिए दर्दनाक लगाव

यदि आपका साथी अभी भी किसी पूर्व प्रेमिका या पति/पत्नी के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखता है, तो यह रिश्ते को नष्ट कर देता है।

पूर्व भागीदारों का सम्मान करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आपके पास है आम बच्चे, लेकिन पहली भूमिका अभी भी वर्तमान पार्टनर को सौंपी गई है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो गौण और अनावश्यक महसूस करना आसान है, और यह टूटने का एक सीधा रास्ता है।

17. धमकी और भावनात्मक ब्लैकमेल

इस स्पष्ट संकेत अस्वस्थ रिश्ते. भावनात्मक धमकीअक्सर कहा जाता है गहरा प्यारलेकिन वास्तव में यह नियंत्रण है। और नियंत्रण, बदले में, इंद्रियों का दुरुपयोग है। आपको इससे दूर भागना है जहाँ तक आप देख सकते हैं।

18. लगातार तुलना और रेटिंग

क्या आपका साथी आपकी तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से कर रहा है जो अधिक आकर्षक दिखता है, अधिक पैसा कमाता है, होशियार है और आपसे अधिक दिलचस्प है? यह अपमान का एक रूप है। अगर किसी को लगता है कि किसी और के यार्ड में घास हरी है, तो उन्हें वहां जाने दें।

लोग अद्वितीय प्राणी हैं, हालांकि कई मायनों में वे समान हैं। आपको अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए, अपने साथी की बात तो सुनने ही दें।

19. उदासीनता

जब आप एक दूसरे की परवाह नहीं करते तो साथ क्यों रहते हैं?

20. लगाव का नुकसान

रूममेट चाहने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अगर आप एक रिश्ते को और बेहतर बनाना चाहते हैं, तो ऐसे पार्टनर के साथ न रहें जो आपका एकमात्र साथी नहीं है। सिर्फ इसलिए मत रहो क्योंकि तुम सहज हो।

21. शारीरिक शोषण

कोई बहाना नहीं है, कोई स्पष्टीकरण नहीं है, कोई परिस्थिति या वादे मायने नहीं रखते हैं। आपको बस जाना है।

सामान्य तौर पर, रिश्तों में टकराव दर्द से छुटकारा पाने का एक तरीका है, लेकिन उनके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। यह एक रिश्ते में पैदा हुए असंतोष और आक्रोश के एक फोड़े को खोलने का एक तरीका हो सकता है, ताकि घाव को साफ किया जा सके, रास्ते में जो है उसे दूर किया जा सके और रिश्ते को बचाया जा सके।

लेकिन यह एक अलग तरीके से भी होता है, जब संघर्ष संबंधों को तोड़ने का एक तरीका है, तो दूसरे व्यक्ति को सूचित करें कि वे खत्म हो गए हैं, कि यह अब एक दूसरे को पीड़ा देने के लायक नहीं है।

और कुछ संघर्षों को दूसरों से अलग करना सीखना बेहतर है, अन्यथा यह दोनों भागीदारों के लिए दर्दनाक और बुरा होगा।

एक रिश्ते में एक मृत अंत। प्यार कैसे वापस पाएं?

नमस्कार प्रिय ब्लॉग साइट पाठकों! आज मैं दो करीबी लोगों के बीच शादी में प्यार के विषय पर बात करूंगा, जो किसी कारण से एक-दूसरे से दूर होने लगे और समझ में नहीं आया कि आगे क्या करना है। प्यार कैसे रखेंऔर परिवार, अगर आपका रिश्ता गतिरोध में है?

हमारे ब्लॉग पर बहुत से लोग आते हैं जो एक में बहुत रुचि रखते हैं महत्वपूर्ण सवाल: अगर दोनों पति-पत्नी हों तो शादी में प्यार कैसे बनाए रखें बंद कर दिया हैबिलकुल समझनाएक दूसरे?

बाद रूमानी संबंधकिसी भी जोड़े को निराशा और नाराजगी का दौर होता है। ऐसा क्यों हो रहा है और इस अद्भुत रिश्ते को वापस लाने के लिए विशेष रूप से क्या किया जा सकता है?

उन लोगों पर विश्वास न करें जो आपको समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि सबसे आसान तरीका है कि आप ब्रेक अप करें और एक नए साथी की तलाश शुरू करें। ये पूरी तरह सही नहीं है. सबसे पहले, आपके बच्चे हो सकते हैं जो सब कुछ समझते हैं और चाहते हैं कि माँ और पिताजी हमेशा साथ रहें।

मनोवैज्ञानिक और का पता कैसे लगाएं भावनात्मक स्थितिआपका बच्चा, इस लेख को पढ़ें।

दूसरे, यदि आपने कोई गलती की है और संबंध बनाना नहीं सीखा है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि नए साथी के साथ ऐसा दोबारा नहीं होगा। और फिर क्या? कब तक नई सभाओं की तलाश करें, बुढ़ापे तक? लेकिन साथ ही, एक टूटी हुई गर्त में रहना आसान है और फिर कड़वा पछताना है कि आपने सबसे आसान रास्ता अपनाया।

जोड़े जो कई वर्षों से एक साथ रह रहे हैं और अब एक-दूसरे को नहीं समझते हैं, वही व्यवहार कर सकते हैं। वे अक्सर कसम खाते हैं, इसके अलावा, यह किसी भी कारण से होता है, वे चिढ़ जाते हैं या बस चुप रहते हैं।

वे चुप क्यों हैं? और उनके पास बात करने के लिए कुछ नहीं है, अब कोई सामान्य विषय नहीं हैं। पति-पत्नी में से प्रत्येक अपना रहता है स्वजीवन... यह सिर्फ इतना है कि पति और पत्नी अपने बच्चों से एकजुट होते हैं, और निश्चित रूप से, सामान्य रहने की जगह।

ऐसे दो लोग रहते हैं जो कभी इतने करीब थे और उन्होंने अपने सामने एक महान भविष्य देखा और अपनी मृत्यु तक प्यार में विश्वास किया।

लेकिन ऐसा क्यों हुआ? आखिर कोई तो वजह रही होगी!

मेरी बात सुनने के बाद, मेरे मनोवैज्ञानिक ने खुद के लिए साइन अप किया!

महिला रात में रोना शुरू कर देती है, एक कैफे में अपने दोस्तों के साथ काम करने के बाद मिलती है और उनसे अपने दुर्भाग्यपूर्ण भाग्य के बारे में शिकायत करती है।

पति पूरी तरह से अपने आप में समा जाता है, अपना जीवन भी जीना शुरू कर देता है और कुछ करने की कोशिश भी नहीं करता है, क्योंकि उसकी पत्नी कड़वी हो गई है और तलाक की बात करती है, क्योंकि उसे प्यार के बिना जीने की बात नहीं दिखती।

इस रिश्ते में आप सिर्फ पति या सिर्फ पत्नी को दोष नहीं दे सकते। परिवार में दो लोग हैं, इसलिए दोनों को दोष देना है।

यदि एक पुरुष और एक महिला ने एक-दूसरे को समझना नहीं सीखा है, तो उनका रिश्ता विफल हो जाता है। लेकिन अगर आप किसी से बात ही नहीं कर रहे हैं तो आप उसे कैसे समझ सकते हैं? इसका मतलब है कि हमें एक-दूसरे से बात करना सीखना होगा। यह कैसे करें पढ़ें।

पत्नी अक्सर अपने पति पर असंवेदनशील होने का आरोप लगाती है, उसकी बात नहीं सुनना चाहती और बस उसकी समस्याओं को टाल देती है। लेकिन साथ ही वह इस बात का भी ध्यान नहीं रखती कि वह और उसका पति लंबे समय से अलग-अलग कमरों में सो रहे हैं।

पति का व्यवहार पति-पत्नी के बीच होने वाले सेक्स की मात्रा पर निर्भर हो सकता है। लेकिन यह सिर्फ समस्या हो सकती है।

पारिवारिक जीवन के पक्षों में से एक बहुत हो सकता है महत्वपूर्ण विवरण, जिस पर उस आदमी को पहले शक भी नहीं हुआ। अर्थात्: पत्नी ने अपने पति को मना कर दिया यौन संबंध, अर्थात्, किसी क्षण से अंतरंग जीवनपति-पत्नी के बीच बस गायब हो जाता है।

आइए देखें कि एक पुरुष और एक महिला अपने रिश्ते को कैसे बनाते हैं। शादी से पहले सबसे उज्ज्वल और सबसे लापरवाह अवधि होती है जब हर कोई खुश होता है, कोई समस्या नहीं होती है, और केवल उज्ज्वल संभावनाएं आगे की प्रतीक्षा करती हैं।

शादी के पास से जुड़ी परेशानी और मौद्रिक खर्च, कार्यदिवस आते हैं, और जल्द ही, शायद, परिवार का एक नया सदस्य दिखाई देगा।

बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं का व्यवहार बदल जाता है। पत्नी अब पूरी तरह से बच्चे में लीन है और अपने पति को भूलकर खुद को केवल उसी को समर्पित करने के लिए तैयार है। सबसे पहले, पुरुष इस पर ध्यान नहीं देता है और चुपचाप देखता है कि उसकी पत्नी एक महिला से मां में बदल जाती है। आगे क्या होगा?

यदि एक पुरुष और एक महिला ने एक-दूसरे से बात करना सीख लिया है, तो वे निश्चित रूप से यह पता लगाना शुरू कर देंगे कि उनके रिश्ते में क्या हो रहा है। और वे अतीत की भावनाओं को ठंडा करने का एक कारण खोज लेंगे, वे परिवार की नाव को प्यार की दिशा में मोड़ना शुरू कर देंगे।

यदि पति-पत्नी समस्या को शांत करने के सिद्धांत का पालन करते हैं, तो यह समस्या दूर नहीं होगी, यह केवल बदतर होने लगेगी और रिश्ते में एक वास्तविक टूटने की ओर ले जाएगी।

पति-पत्नी अलग-अलग कमरे में क्यों सोते हैं? कारण फिर से बच्चा हो सकता है। तथ्य यह है कि कुछ महिलाएं हमेशा उसके साथ रहने के लिए बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाने की कोशिश करती हैं। सबसे पहले, बच्चा दोनों पति-पत्नी के लिए नींद में हस्तक्षेप करता है, जो काफी समझ में आता है, क्योंकि वह छोटा है, वह अक्सर रात में रोता है।

लेकिन कुछ समय बाद कोयल का असर काम करने लगता है। यह क्या है?

प्रकृति में, सब कुछ सबसे छोटे विवरण के लिए सोचा जाता है। जब कोयल अपने अंडे को छोटे पक्षियों के घोंसले में फेंकती है, तो वे इसे नोटिस नहीं करते हैं और अपने अंडे के साथ ऐसा अंडा देते हैं। लेकिन अंडे सेने के बाद, कोयल काम पर लग जाती है: वह बदले में अपने छोटे पड़ोसियों को घोंसले से बाहर धकेल देती है, जिसके बाद सारा ध्यान दत्तक माता - पिताकेवल वह इसे प्राप्त करता है।

एक आदमी के साथ भी ऐसा ही होता है अगर बच्चा अपने माता-पिता के साथ सोता है। महिला का सारा ध्यान अब अपने बच्चे पर केंद्रित है, इसलिए पुरुष बिस्तर में ज़रूरत से ज़्यादा हो जाता है और दूसरे कमरे में चला जाता है।

यह स्पष्ट है कि माँ नहीं चाहती कि कोई उसके बच्चे के साथ हस्तक्षेप करे, भले ही वह पिता हो, वह अपने पति को सोफे पर जाने के लिए कहती है। बातचीत इस तथ्य के बारे में है कि यह अस्थायी है, फिर सब कुछ बदल जाएगा। लेकिन दुनिया में अस्थायी से ज्यादा स्थायी कुछ भी नहीं है। आप इसके बारे में जानते हैं, बिल्कुल।

और अंत में यौन जीवनपति-पत्नी समाप्त हो जाते हैं।

केवल बच्चे और आम रहने की जगह ही उन्हें जोड़ने लगती है। कुछ देर बाद दो बार स्नेहमयी व्यक्तिपूरी तरह से अजनबी हो जाते हैं और तलाक के बारे में सोचने लगते हैं। एक रिश्ते में एक वास्तविक मृत अंत, जिससे कोई रास्ता नहीं लगता है।

लेकिन क्या सच में ऐसा है?

आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं, केवल आपको इस गतिरोध से बाहर निकलने और प्यार के मूल में लौटने का प्रयास करना होगा।

क्या करें? याद रखें, गाली-गलौज और गाली-गलौज कभी भी उस महान भावना को वापस लाने में मदद नहीं करेगी जो कुछ साल पहले थी। उठी हुई आवाज़ में अंतहीन तसलीम भी मदद नहीं करेगा।

अगर आप प्यार लौटाने का फैसला करते हैं और दोनों बदलाव के लिए तैयार हैं तो कहां से शुरू करें?

सबसे पहली बात यह निर्धारित करना है कि आपका रिश्ता वास्तव में गतिरोध में है और इसे बेहतर के लिए बदलना शुरू करने का समय आ गया है।

यानी आप दोनों को अपनी सारी शिकायतें एक-दूसरे से जाहिर करनी चाहिए और उसमें करना चाहिए शांत वातावरण... स्वाभाविक रूप से, आस-पास कोई बच्चा, माता-पिता या अजनबी नहीं होना चाहिए। जब तक, निश्चित रूप से, आपने पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श नहीं लिया है। तब आपको कुछ कार्यों की पेशकश की जाएगी, क्योंकि ऐसे मनोवैज्ञानिक अच्छे विशेषज्ञ होते हैं।

अगर किसी कारण से आप यहां नहीं जाना चाहते हैं परिवार मनोवैज्ञानिक, काफी सरल कार्यों को स्वयं पूरा करने का प्रयास करें और देखें कि क्या होता है और आपके रिश्ते में क्या बदलाव आएंगे।

किसी भी परिवार में महिला और पुरुष दोनों को समस्या होती है। यदि इन समस्याओं को व्यक्त नहीं किया जाता है, तो उनका पता नहीं लगाया जा सकता है। फिर वे स्नोबॉल की तरह बढ़ने लगते हैं, हर साल धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

उदाहरण के लिए, एक महिला को याद हो सकता है कि बीस साल पहले उसके पति ने उसे कैसे नाराज किया, उसने माफी नहीं मांगी, लेकिन उसने कुछ नहीं कहा। और यह आक्रोश उसके अंदर बढ़ता है और उसे वर्तमान में अपने पति के साथ संबंध स्थापित करने से रोकता है। परिवार में अंतरंग सम्बन्धध्वस्त हो। और यह एक आदमी के लिए बहुत बुरा है। और एक दुष्चक्र होता है, जिसमें से कोई रास्ता नहीं है, अगर आप चुप रहें और अपने जीवनसाथी के शब्दों और दावों के जवाब में पीछे हटें।

इसलिए, यदि आपका रिश्ता विकसित होना बंद हो गया है और नीचे की ओर लुढ़क रहा है, तो सबसे पहली बात यह है कि उन समस्याओं की पहचान करें जो आपको पीछे खींच रही हैं। दिल से दिल की बातचीत कभी दर्द नहीं देती। आप आज से शुरू कर सकते हैं।

इसके अलावा, यदि कोई पुरुष अपने दावों को संक्षेप में बता सकता है, तो एक महिला को अपनी समस्याओं को समझने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, हर महिला बहुत कुछ बोलती है। पुरुषों से बड़ा, मैंने इस बारे में एक अन्य लेख में विस्तार से बात की है।

एक बार जब आप सभी समस्याओं से छुटकारा पा लेते हैं, तो यह आपके लिए तुरंत बेहतर महसूस करेगी। जैसा कि वे कहते हैं, यदि आप नीचे को छूते हैं, तो आप केवल ऊपर जा सकते हैं।

कहाँ जाना है? लेकिन यहां आप केवल एक ही सलाह दे सकते हैं: आपको सामान्य हितों को खोजने और एक साथ बढ़ने और विकसित होने की आवश्यकता है। यदि आप और आपके पति या पत्नी हाल ही मेंबात करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं था, ऐसा सामान्य कारण आपके जीवन में कुछ नया लाएगा।

किसी भी घर में हमेशा एक महिला का अपना अलग कमरा होता है। और वहाँ वह पराक्रम और मुख्य के साथ मज़े कर रही है: वह चाहती है - वह बोर्श बनाती है, चाहती है - वह बर्तन धोती है!

आपके पास सामान्य विषय होने लगेंगे जो सभी के लिए दिलचस्प होंगे, धीरे-धीरे आप एक दूसरे के साथ संवाद करना और समाचार साझा करना फिर से सीख पाएंगे।

आप किस प्रकार के सामान्य कारण के बारे में सोच सकते हैं? बच्चों और उनकी देखभाल पर विचार नहीं किया जाता है, क्योंकि आप इतने सालों से ऐसा कर रहे हैं।

नहीं सामान्य शौक, जिसका अर्थ है कि बातचीत के लिए कोई विषय नहीं हैं।

हमें पूरी तरह से कुछ नया लाने की जरूरत है, जो पहले नहीं हो सकता था। वांछनीय, असामान्य, यहां तक ​​कि अविश्वसनीय भी।

उदाहरण के लिए, एक साथ जिम जाना शुरू करें। अलग से नहीं, बल्कि एक साथ, और यहां तक ​​कि प्रशिक्षण में एक दूसरे की मदद भी करते हैं।

आप कुछ दिलचस्प और के साथ आ सकते हैं असामान्य शौक... मैं एक जोड़े को जानता हूं जिन्होंने साथ में स्कूबा डाइविंग करने का फैसला किया। हालांकि कुछ समय तक उन दोनों ने कल्पना भी नहीं की थी कि यह क्या है।

दोनों को पहले से ही यह पता लगाने के लिए साहित्य का अध्ययन करना पड़ा कि वे स्वयं में क्या कर रहे हैं। फिर प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए पाठ्यक्रमों में जाएं, उपकरण के लिए पैसे बचाएं। उन्होंने पढ़ाई की पानी के नीचे का संसार, पानी के नीचे गुफाओं के अंदर विभिन्न अभियानों के बारे में फिल्में देखीं। और भी बहुत कुछ।

सबसे पहले, वे काला सागर में एक साथ तैरते थे, एक ही समय में छुट्टी लेते थे और एक साथ बहुत समय बिताते थे। हालांकि कई सालों से उन्होंने हमेशा एक-दूसरे से अलग आराम किया है।

और फिर उनका रिश्ता और बढ़ गया नया स्तरक्योंकि उन्हें फिर से मुश्किलों से पार पाना था और एक दूसरे की मदद करनी थी।

आज वे लाल सागर में गोता लगा रहे हैं और बहुत खुश हैं कि इस तरह के असामान्य शौक ने उनकी शादी को बचा लिया।

आपको स्कूबा डाइविंग करने, रचनात्मक होने और कल्पना करने की ज़रूरत नहीं है। पुरुष अधिक निष्क्रिय होते हैं, इसलिए पत्नी को सबसे पहले दिमाग से सोचना होगा। लेकिन यह इसके लायक है, क्योंकि आपका रिश्ता एक छोटे से प्रयास से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

एक साथ चर्चा करें कि आप क्या करना चाहते हैं, और उस दिशा में आगे बढ़ना शुरू करें। यदि आंदोलन छोटे चरणों में होता है, तो यह पहले से ही अच्छा है। इस दिन से आपस में बात करना और अपनी सभी समस्याओं को एक साथ सुलझाना न भूलें।

उदाहरण के लिए, मैं और मेरे पति यह ब्लॉग चला रहे हैं।

आप मुझ पर विश्वास कर सकते हैं कि यह गतिविधि बहुत दिलचस्प है। हमने बहुत सी ऐसी चीजें सीखी हैं जिनके बारे में हमें पहले जरा भी अंदाजा नहीं था। एडवर्ड अच्छे स्वास्थ्य लेख लिखता है और मैं एक वेबमास्टर और वेब डिज़ाइनर के रूप में काम करता हूँ।

शायद आपको ऐसा कुछ करना चाहिए?

इन विषयों पर जल्द ही हमारे पास ट्यूटोरियल होंगे, उन पर ध्यान दें।

प्यार लौटाओयह संभव है, लेकिन इसके लिए आपको कुछ प्रयास करने की जरूरत है। और ये प्रयास न केवल पति-पत्नी में से एक की ओर से होना चाहिए, बल्कि दूसरे को भी बहुत प्रयास करना चाहिए। आखिरकार, शादी हमेशा दो प्यार करने वाले लोग होते हैं, लेकिन एक नहीं, है ना?

पास होना इश्क वाला लवविकास के सात चरण हैं, क्या आपने इस बारे में लेख पहले ही पढ़ लिया है?

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आप अक्सर "हमारा संबंध गतिरोध पर है" जैसे वाक्यांश सुन सकते हैं। लेकिन हर व्यक्ति प्रेम, विश्वास, आनंद, खुशी से भरे सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने का प्रयास करता है। शायद इसका कारण किसी लड़के या लड़की का स्वार्थ है। इस गतिरोध में क्या हो रहा है? और इससे कैसे बाहर निकलें?

रोमांटिक रिश्ते के बाद किसी भी कपल को निराशा और नाराजगी का दौर आता है। ऐसा क्यों हो रहा है और इस अद्भुत रिश्ते को वापस लाने के लिए विशेष रूप से क्या किया जा सकता है?

उन लोगों पर विश्वास न करें जो आपको समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि सबसे आसान तरीका है कि आप ब्रेक अप करें और एक नए साथी की तलाश शुरू करें। ये पूरी तरह सही नहीं है. सबसे पहले, आपके बच्चे हो सकते हैं जो सब कुछ समझते हैं और चाहते हैं कि माँ और पिताजी हमेशा साथ रहें।

दूसरे, यदि आपने कोई गलती की है और संबंध बनाना नहीं सीखा है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि नए साथी के साथ ऐसा दोबारा नहीं होगा। और फिर क्या? कब तक नई सभाओं की तलाश करें, बुढ़ापे तक? लेकिन साथ ही, एक टूटी हुई गर्त में रहना आसान है और फिर कड़वा पछताना है कि आपने सबसे आसान रास्ता अपनाया।

इस रिश्ते में आप सिर्फ पति या सिर्फ पत्नी को दोष नहीं दे सकते। परिवार में दो लोग हैं, इसलिए दोनों को दोष देना है।

क्या करें और कैसे बनें?

पहले यह तय करना जरूरी है कि आपका रिश्ता किस तरह का है। और क्या यह उन्हें बिल्कुल भी रखने और सही करने लायक है। ऐसे रिश्ते 2 प्रकार के होते हैं:

• जब रिश्ता पूरी तरह से बर्बाद हो जाता है: शाश्वत झगड़े, विवाद आदि। आपको यकीन है कि एक-दूसरे को समझने और सहमत होने का कोई तरीका नहीं है। ऐसा रिश्ता दोनों पार्टनर पर बोझ डालता है। वे बस समाप्त हो गए, और उन्हें जारी रखने का कोई मतलब नहीं है। यह सिर्फ एक "मृत अंत" नहीं है, यह एक बिंदु है।
• एक अन्य प्रकार का गतिरोध वही झगड़े, घोटालों आदि है, लेकिन दोनों पक्षों को एक दूसरे की जरूरत है। वे आपसी समझ को खोजने के लिए केवल एक दूसरे से चिल्लाना चाहते हैं। वे एक दूसरे के बिना नहीं रह सकते।

लेकिन कुछ गलत है, नाराजगी, दर्द, कड़वाहट, अपराधबोध खुशी और खुशी के साथ मिश्रित है ... यह एक सर्पिल जैसा दिखता है। रिश्ते का एक दौर खत्म हो गया है, लेकिन एक नया शुरू हो गया है, जिसमें वे अभी भी एक-दूसरे को खोना नहीं चाहते हैं।

यदि आपका बिल्कुल दूसरे प्रकार का संबंध है, तो क्या हो रहा है इसे समझने के लिए कुछ चरणों पर विचार करें और उन्हें स्थापित करने का प्रयास करें:

पहला कदम

चाहना सामंजस्यपूर्ण संबंध? अंत में, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें! फटकार के लिए फटकार का जवाब न दें। पुराने गिले-शिकवे याद नहीं आते। एक दूसरे को माफ कर दो। समझना। शायद आपके साथी में आपसे कोमलता और समझ की कमी है? अपने प्रियजन का पक्ष लें, उसकी स्थिति में खड़े हों, उसे सुनने और समझने की कोशिश करें। एक-दूसरे के आगे झुकें, अपने आप पर स्पष्ट रूप से जोर न दें। लचीले बनो, क्योंकि तुम्हारी खुशी इस पर निर्भर करती है!

दूसरा चरण

क्षतिग्रस्त संबंधों के कारणों को बाहर खोजने की आवश्यकता नहीं है, अर्थात। रोजमर्रा की कठिनाइयाँ, परिचितों का प्रभाव, आदि उस गतिरोध का कारण नहीं हैं जिसमें परिवार प्रवेश कर चुका है। यह महत्वपूर्ण है कि पति-पत्नी अपने सामने आने वाली कठिनाइयों का सामना कैसे करते हैं। हमेशा एक दूसरे का समर्थन करें! घर में जलन और गुस्सा न लाएं, लेकिन उन्हें अपने आप में न छिपाएं, बल्कि अपने अनुभव साझा करें, लेकिन किसी प्रियजन का मूड खराब न करें!

तीसरा कदम

हकीकत बदलें। एक साथ एक खेल खेलें। 100% कि खेल के दौरान आप करीब आ जाएंगे। आखिरकार, एक साथ बिताए गए समय के रूप में कुछ भी आपको करीब नहीं लाता है।

चरण चार

भावनाओं के बारे में बात करना सीखें! हम खुलने से बहुत डरते हैं! .. हम अपनी भावनाओं को तिरस्कार के पीछे छिपाते हैं, उदासीनता का मुखौटा ... यह एक मृत अंत है। बोलना! अपने प्यार को कबूल करो! रोज रोज। फोन के जरिए। बैठक में हु। इस बारे में बात करें कि आप एक दूसरे को कैसे महत्व देते हैं। छोटी-छोटी बातों के लिए भी धन्यवाद दीजिए, क्योंकि छोटी-छोटी चीजें नहीं होतीं! हमारा जीवन छोटी-छोटी चीजों से बना है। ये ईंटें हैं, एक को बाहर निकालो, सब कुछ ढह जाएगा!

चरण पांच

एक दूसरे को छुओ, बस मत चलो! पालतू, आलिंगन, चुम्बन! एक दूसरे को देखो, एक नज़र का आदान-प्रदान करो और मुस्कुराओ!

खुश रहो कि तुम साथ हो!

तिरस्कार और आक्रोश को प्यार और देखभाल से बदलने की कोशिश करें। वास्तविक भावनाओं के बारे में बात करें, उनसे अवगत रहें। हम सभी दोष के बिना नहीं हैं। यदि आप अपने साथी को उसकी कमी के बारे में बताना चाहते हैं, तो इसे प्यार से, प्यार से करने की कोशिश करें और, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप केवल एक साथ संबंध बना सकते हैं, अलग से नहीं, इसलिए हमेशा समस्या पर चर्चा करें और इसे एक साथ हल करें। नाराजगी मत रखो, क्योंकि यह बढ़ेगा और तुम्हारे बीच एक दीवार का निर्माण करेगा। अपनी भावनाओं को साझा करें और अलगाव को बढ़ने न दें।

आपको शुभकामनाएँ और प्यार!

यदि आपको अपने दम पर सामना करना मुश्किल लगता है, तो प्रश्न पूछें और हम साथ मिलकर उत्तर खोजने का प्रयास करेंगे।